Нечего делать дома – «Чем заняться, когда нечего делать?» – Яндекс.Знатоки

www.selfcreation.ru

Что делать

Люди прошлых поколений были бы абсолютно поражены, если бы узнали, что в 21 веке появится такая проблема, как отсутствие интереса. Современный мир настолько переполнен изобилием и удобствами, что человеку попросту ничего не хочется делать. Как ни крути, это проблема. Из-за отсутствия желания, заинтересованности к чему-либо, человек начинает страдать. У всех есть свои планы, мечты и цели. Так вот, когда они не реализуются (а если ничего не делать, они навряд ли исполнятся), индивид начинает ощущать неполноценность жизни, собственную ущербность и нескончаемую тоску. В результате, психологические проблемы могут перерасти в более явные, физические. От ничегонеделания некоторые особи прибегают к радикальным решениям, находя усладу в алкоголе, наркотиках. Потребность в переживаниях заставляет идти на отчаянные меры, такие как участие в преступлениях, либо полное погружение в виртуальный мир компьютера. Кроме того, тоска и грусть сильно влияют на общее состояние организма, ведь вырабатываются эти чувства за счет недостатка гормонов. В итоге, человек «карает» себя же ослабленным иммунитетом и болезнью. Так запускается механизм саморазрушения.

Почему возникают ситуации, когда человеку нечем заняться?

Вспомните детство. В эту радостную пору не было никаких забот, потому и интерес не был ущемлен в какие-то рамки и постоянно разжигал любопытство. Войдя во взрослую жизнь появляется масса проблем: необходимо себя обеспечивать (а порой и не только себя), постоянно в голове витают мысли о деньгах, обязанностях, ответственности. Разумеется, в моменты, когда открывается возможность просто отдохнуть, человек попросту выбивается из сил, не желая больше ничего не делать. Из-за отсутствия личного увлечения, индивид теряет всякий интерес к неоплаченной деятельности. Таковы законы капитализма. Именно эта система взаимодействия в обществе и создало ситуацию, когда делать ничего не хочется. Это навязчивое состояние может удерживать особь в недеянии годами, что явно не окажет одолжение человеку в будущем.

Что делать человеку, которому действительно нечего делать?

Во-первых, осознать, что заняться чем-либо можно даже сидя в комнате метр на метр. Желание первично. Если вы начали читать данную статью, значит у вас уже появился мотив начать чем-нибудь заниматься. Делать можно как простые, так и более глобальные вещи. Хорошим решением проблемы ничегонеделания является формулировка листа со своими потребностями и желаниями. Чтобы начать заниматься активной деятельности, нужно понимать, зачем это вообще нужно. Многие психологи рекомендуют вести собственный дневник потребностей, где вы будете записывать все, что хотите получить в будущем. Однако, не стоит себя перегружать. Рекомендуется не записывать более 10 необходимостей на ближайший период. В противном случае вы придете к обратному, когда из-за большого количество пунктов «нужно» отпадает желание начать заниматься чем-либо. Но есть и еще одно решение, которое не подразумевает никакого планирования — проявление спонтанности, как выразился однажды знаменитый мыслитель 20 века Эрих Фромм. Творчество — это усилия, прилагаемые человеком для самопознание через внешнюю деятельность. Творцы часто безработны, однако, это не означает, что они ничем не занимаются — они выбрали путь спонтанной деятельности. Вы же можете объединить эти 2 пути, совмещая спонтанную и запланированную активность. В результате, получится некая комплексная система, дополняющая себя: творчество будет вас вдохновлять к генерации желаний, а последние повлияют на общую активность.

Где взять мотивацию человеку, который ничем не занимается?

Это несложно. Достаточно подумать о смерти, чтобы понять, что жизнь индивида полностью принадлежит ему. Отказ от деятельности — это практически отказ от жизни. Время не вернуть назад, а в дальнейшем обращения совести станут еще громче, если вы не начнете активно действовать. Не стоит до начала вовлечения в определенный род занятий сразу же нагружать себя слишком строгими требованиями. Никто не в праве заставлять вас работать в нелюбимой сфере. Именно поэтому у человека есть право выбирать. Достаточно попробовать себя в одном занятии хоть немного времени, чтобы понять, подходит оно или нет.

Что конкретно предпринять человеку, которому нечем заняться?

Правила самообразования гласят, что человек сам ответственен за наличие у него интереса. Нужно понять, что желанием можно управлять. Движение движет интересом и без него навряд ли что-либо изменится. Если вы попали в ситуацию, когда делать абсолютно нечего, стоит попытаться взяться за ближайшее занятие, чтобы хоть как-то разжечь искру в глазах. Как только данная деятельность начнет приедаться, можно ее заменить на другую, таким образом разнообразив активное времяпровождение. Это и есть то самое движение, что в обязательном порядке создаст у индивида интерес к жизни, хобби и увлечениям, а также поможет найти работу по душе. Никто не будет жить за вас. Пора начать принимать ответственность за собственные действия (или их отсутствие) на себя и тогда непременно внутренний стержень личности даст о себе знать, побудив вас к активной, полной красок жизни. Применяйте данные правила к конкретной жизненной ситуации — они универсальны.

Кому нечего делать.

Бывают разные типы людей и всем по разным причинам бывает нечего делать,кто-то постоянно работает свободного времени бывает совсем мало, человек не знает чем себя занять. Есть люди у которых род деятельности состоит из больших промежутков свободного времени. А кто- то просто стоит в очереди или в пробке и ему нечего делать. Есть те которые лежат на диване и думают что же делать когда нечего делать, а на самом деле не хотят ничего делать!

chtodelat24.ru

Что делать если скучно — Чем заняться, если нечего делать дома в свободное время

Проблема под шифром «что делать, если скучно» волновала не одно поколение людей. Вспомните пушкинского Евгения Онегина – русская хандра разъедала его молодую беспечную жизнь и толкала на необдуманные поступки.

На самом деле чувство скуки знакомо очень многим: скучают дети дома на каникулах, скучают подростки в одиночестве среди кучи гаджетов и книг, скучают молодые мамочки в декрете и даже успешные мужчины и женщины иногда предаются такой неблагодарной и совершенно бесполезной штуке как тоска.

Казалось бы, вокруг бурлит и бьет ключом технический прогресс, когда можно общаться с кем угодно, не выходя из дома, читать книги и смотреть лучшие шедевры кинематографа, играть в игры и ходить на всевозможные кружки, мы все также ощущаем пустоту и обреченность. Что это? Одиночество? Тоска? Грусть? Отсутствие смысла жизни? Пожалуй, все выше перечисленные факторы и образуют понятие под названием скука. А вот, что делать, если скучно? В этом вопросе мы и попробуем разобраться.

Что делать, если скучно и нечего делать

Помните, в детстве вы часто подходили к вечно занятой и встревоженной маме и настойчиво просили: «Развлеки меня». Мамы в таких случаях обычно отвечают одинаково: «Займись чем-то полезным». И они, как всегда, правы. Обычно скука появляется, как результат безделья. И если вас уже тревожит вопрос, чем заняться, когда скучно, значит все не так безнадежно. Значит, вы уже готовы к деятельности. Главное – начать.

Если скука настигла вас вечером дома, и вы уже пересмотрели все фильмы, перечитали комиксы и просто маетесь без дела, попробуйте глубоко вдохнуть, сделать пару физических упражнений и перейдите к тому занятию, которое вы долго откладывали на потом – уберитесь в кладовке, рассортируйте фотографии по годам и событиям, нарисуйте портрет любимого кота. Но если даже и это дело не идет, тогда не заставляйте себя, просто попробуйте разобраться, почему это случилось именно сейчас. Или, может, вам постоянно скучно? Тогда необходимо что-то менять. К примеру, вам не хватает новых впечатлений или новых знакомств. Отправьтесь-ка на ближайшую выставку или на концерт, поинтересуйтесь, че там интересного произошло в мире моды и посетите торговый центр. Купите себе что-нибудь очень желанное, расскажите об этом друзьям лично или в соцсетях и скуку как рукой снимет.

Чем заняться, когда дома скучно

Культпоходы – это, конечно, хорошо. Но бывает же, что вы дома один и нет возможности выйти на улицу. Тогда сам собой возникает вопрос: что делать, если нечего делать. Итак, вы поиграли уже во всевозможные компьютерные игры, пересмотрели все смешное и несмешное видео, нарисовали кота, пообщались в соцсетях, сосчитали все ромбики на ковре и даже задумали переклеить обои, но скука так и не прошла. Предлагаем вам топ-10 самых интересных дел, которыми вы можете заняться дома.

1. Переберите вещи в гардеробе. Устройте себе небольшой показ мод, потанцуйте перед зеркалом, придумайте, что хотите завтра надеть.
2. Примите ванную с пенкой, сделайте домашние спа-процедуры: маску для лица и волос, самомассах с аромамаслами, скраб для тела.
3. Если вы мамочка в декрете, и ребенок уснул, займитесь мыловарением, вязанием, изготовлением поделок или другим творчеством.
4. На выходных можете перейти к более глобальным делам – например, пересадить комнатные растения, пересмотреть все книги в домашней библиотеке и внести их в специальный журнал читателя.
5. Часто детям 10-12 и вовсе невдомек, чем заняться, когда дома скучно. Летом весело – каникулы, друзья, можно весь день гулять во дворе. А что делать зимой, например, когда болеешь один дома, изолированный от общества? Можно поиграть в шпионов. Прислушаться к шороху за стенкой и представить, что твои соседи, к примеру, инопланетяне, а ты секретный агент, который их разоблачил.
6. Соберите пазл, желательно – из малюсеньких деталей.
7. Запишите свои мысли в дневник.
8. Позвоните на первый попавшийся номер по телефону и спросите: «Это прачечная?»
9. Поприседайте, покачайте пресс, решитесь, наконец, накачать бицепс и станьте супер-героем.
10. Соберите вокруг себя кучу неожиданных предметов: посуду, ведра, швабры, табуретки и попробуйте извлекать из них музыку. Не забывайте, что ваши соседи – инопланетяне, поэтому не открывайте им дверь.

Да, дома можно попрактиковать и вправду интересные занятия, другое дело, когда становится вдруг скучно на уроке или в разгар школьной дискотеки – вот это уже точно проблема.

Чем заняться в свободное время

Если вы не знаете, чем заняться в свободное время – у вас уже есть, как минимум, два повода для радости.

Во-первых, у вас есть свободное время.

Во-вторых, у вас есть желание им приятно распорядиться.

Так что распорядитесь этой возможностью как можно рациональней.

1. Даже если вы на данный момент один (без друзей или без пары), отправляйтесь в кино, в музей или в театр, если вы этого хотите. Не отказывайте себе в удовольствии только из-за того, что кто-то не смог пойти вместе с вами. Смотреть кино в компании, конечно, интересней, однако наедине с самим собой вы сможете глубже проанализировать малейшие детали, погрузиться в свой внутренний мир и познать самого себя.
2. Начните изучать иностранный язык.
3. Посетите кулинарные курсы, танцевальный мастер-класс или уроки нетрадиционного массажа.
4. Займитесь благотворительной деятельностью.

Что делать, если скучно на работе

Бывает, что скука настигает нас на работе или в школе, а вы не знаете, как ее достойно встретить. Если вы скучаете во время учебного или рабочего процесса, значит, у вас пропала мотивация. Попробуйте сосредоточиться на каком-то интересном проекте и пообещайте себе приятный сюрприз. Например: «Если я сделаю этот отчет до вечера, то смогу съесть 1порцию мороженого».

Бывает, что вам ну очень скучно, а заняться совсем нечем, к примеру, во время перерыва. Вы можете смастерить из мусорной корзины баскетбольное кольцо и забрасывать в него шарики из бумаги. Можно нарисовать смешные карикатуры на своих коллег или придумать им забавные прозвища. Можно попросить вашего корпоративного ди-джея или того, кто заправляет в вашей компании музыкой, поставить вашу любимую мелодию или записанный вами шуточный ролик про сотрудников компании. На работе вы также можете написать очень трогательное письмо своему ребенку или любимой девушке. Однако не забывайте, что делу время, а потехе – час.

Видео: Что делать, если скучно. Чем заняться?

nauchitsya-sdelat.ru

Что делать когда скучно? Мне нечего делать дома. Подскажите что поделать.

Найди себе увлечение. например выращивать цветы, вязать, шить и т. д. и не будет скучно

Можно позвать подругу и устроить вечеринку)

Cool I just got a free Minecraft gift code at <a rel=»nofollow» href=»http://freeminecraftgiftcode.net» target=»_blank»>http://freeminecraftgiftcode.net</a>

Нечего делать тогда рекомендую это: 1) Можно по зодротить в CS:GO или Майнкравт или Доту 2) Если у тебя нет этого тогда посмотри телек (если есть) 3) если по телеку одна реклама тогда по делай селфи (какие хочеш) 4)Если этого тебе мало тогда полазий в инете и найдёш мой ответ на ответахMail.ru 5)Если уж нечего нету то выйди погуляй (зависемость от погоды) 6)Можеш поиграться в игрушки (если есть)

Вы должны сделать так как я делаю иду гулять, рисую, делаю оригами, смотрю ютуб.

Я когда мне скучно допиываю вою историю) Пишу книгу и выкладываю туда свои чувства. можно вести дневник.

зарег. в соц-сетях в ок ру в вк если уже есть то начни играть в игру *аватария* в ней тебе точно не будет скучно

можно приготовить что нибудь, или заняться рукоделием это самые хорошие занятия.

если вам скучно можно что нибудь сделать из бумаги или из фетра сходите на улицу если нет никого дома познакомтесь если вы не стиснительный

Cool I just got a free Minecraft gift code at <a rel=»nofollow» href=»http://freeminecraftgiftcode.net» target=»_blank»>http://freeminecraftgiftcode.net</a>

1.сделай DIW 2.посмотри любимых блоггеров 3.потискай домашнее животное 4.попробуй что-нибудь приготовить 5.сходи прогуляйся

Ребята если вам очень сильно скучно просто зайдите вот к моим друзьям на сайт queenspalace

Займись чем всегда занимаешься)

можите здесь побывать <a rel=»nofollow» href=»http://kamtent86.ru» target=»_blank»>http://kamtent86.ru</a>

Гуляй…. Помогай и т. д.

позови друзей

touch.otvet.mail.ru

Чем заняться, когда нечего делать дома

У многих из нас периодически возникает вопрос, чем заняться, когда нечего делать дома? Бывают такие моменты, когда все домашние дела переделаны, а впереди еще длинный день или вечер. Эти часы можно посвятить тому, до чего давно не доходили руки, давним задумкам и планам, своему хобби или другим, не менее интересным делам.

Идеи, чем заняться, когда нечего делать

1. Спорт. Если у вас выдалась свободная минутка, то посвятите ее физическим упражнениям. Сегодня на просторах интернета довольно много обучающих видео, которые понятно рассказывают о преимуществах того или иного упражнения. Это позволит не только провести время с пользой, а и подкорректировать фигуру.
2. Новый образ. Если вы давно хотели опробовать определенный образ или сделать яркий макияж, то сейчас самое время для экспериментов.
3. Ароматическая ванна. В конце трудного дня или когда просто хочется расслабиться, поможет ванна. Зажгите свечи, налейте в воду душистую пену и добавьте несколько капель эфирного масла. Такой отдых поможет снять напряжение в теле и освободить голову от лишних и тяжелых мыслей.
4. Массаж. В свободное время приведите в порядок или побалуйте свою кожу. Сделайте самомассаж, обертывания или пилинг проблемных мест. Возможно, со временем такие процедуры станут регулярными.
5. Домашние дела. Когда выдается свободная минутка, попробуйте проанализировать, действительно ли в вашем доме полный порядок. Возможно, в шкафу вы уже давно не можете сразу найти свои носки и рубашки, рабочее место завалено использованными бумажками или где-то в углу стоит ящик с ненужным хламом, который давно пора перебрать. В конце концов, можете смело сделать перестановку в доме.
6. Чтение интересной книги. Это довольно увлекательное времяпровождение, благодаря которому вы сможете узнать много нового, полезного и интересного, при этом наслаждаясь приятным чтивом.
7. Хобби и увлечения. Это еще один вариант, чем заняться, когда нечего делать. Вспомните, что вам нравится и приносит радость? Это может быть рисование или лепка, вышивка или вязание, игра на гитаре или восточные танцы. Свободное время как раз предназначено для таких дел, а также совершенствования в них.
8. Музыка любимых исполнителей или танцы. Когда не хочется заниматься ничем серьезным, просто послушайте любимую музыку. Хорошая музыка и танцы прекрасно поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом.
9. Самосовершенствование. Тут простор для фантазии довольно богат. Одним из самых востребованных является изучение иностранных языков, знания которых открывают широкие возможности в различных направлениях. Психология, история, астрономия, химия … воспользуйтесь свободным временем, совершенствуясь, не сидите без дела.
10. Интересный фильм. Практически у каждого есть в закладках фильм, который уже давно хочется посмотреть, но все не находится времени. Это тот самый момент, когда следует о нем вспомнить.
11. Компьютер. Почти у каждого из нас в компьютере можно найти кучу неразобранных фотографий и видео, просмотренных фильмов, которые находятся в разных несистематизированных папках. А на электронной почте завалялось масса непрочитанных, но совсем ненужных писем, которые пора давно удалить. В дни такого досуга не лишним будет обратить внимание на свою виртуальную жизнь.
12. Тренировка интеллекта. Иностранный язык, компьютерная игра, веб-дизайн или новый движок для сайта – изучать можно все, что угодно, все это положительно скажется на развитии вашего интеллекта.
13. Выход из дома. Если уж вам совсем не найти дома занятие себе по душе, можно просто выйти на улицу на прогулку или встретиться с друзьями, сходить в гости к родственникам. Для девушек подойдет прогулка по магазинам в компании подруг, ничего так не поднимает настроение как покупка новых и интересных вещей.

Конечно, это далеко не весь перечень, чем заняться, когда нечего делать дома. Самое главное, не поддаваться лени и депрессии, чтобы не погрязнуть в “ничегонеделании”. Ведь на самом деле, найти себе занятие очень просто, главное правильно поставить перед собой цели. Тогда и лишнего времени не будет. Можно даже составить список дел, которые нужно сделать в такое свободное время.

Как? Вы еще не читали:

magia-krasoty.com

чего делать, когда делать нечего?

Итак, что поделать, когда нечего делать?

1. Во-первых, можно почитать книгу. Так вы пополните свои запасы знаний и скоротаете время. Если же вы, к сожалению, не любитель чтения, то этот метод, конечно, не подойдет.
2. Во-вторых, вы можете заняться спортом. Каким именно — выбираете вы. Как говорится, спорт – это сила. Благодаря таким занятиям вы слегка подкачаете или  подтянете свое тело.
3. Третье, что вы можете поделать, так это потанцевать. Включите любимый сборник и начинайте от души выплясывать. Танцуйте так, как будто вас никто не видит. После такого действа на душе станет радостно.
4. Четвертое занятие – пойдите в парк. Просто пройдитесь, разомните свои косточки, подышите свежим воздухом, насладитесь солнечным деньком. Такая прогулка пойдет вам на пользу.
5. Пятое – хобби. Если вам интересно, что делать, когда делать нечего, то мы попробуем ответить на него наиболее объективно. Вы любите рисовать? Начните творить.
6. Что делать, когда делать нечего? Еще один способ того, чем себя занять – позаботиться о братьях наших меньших. Найдите в доме хлебные крошки или накрошите хлеба  и покормите на улице птиц. Они будут вам безмерно благодарны, особенно если на дворе зима.
7. Чего делать, когда делать нечего? Сядьте в удобное кресло, сделайте себя горячего шоколада, какао или кофе и подумайте. Просто поразмышляйте над тем, что было, будет и есть.
8. Вам нечем заняться? Чего делать, когда делать нечего? Сделайте уборку во всем доме, подметите весь мусор, вымойте полы так, чтобы они блестели.
9. Еще один метод — приготовьте вкусное блюдо. Какое – решать, конечно же, вам.
10. Хороший вариант – лечь спать. Сон полезен для организма, так что подарите ему несколько часов этого дивного занятия.
11. Чего делать, когда делать нечего и в голову ничего не приходит? Позвоните человеку, с которым вы не общались уже много месяцев или даже лет, узнайте, как у него дела, как жизнь, что у него нового. Вполне вероятно, что ему этот звонок будет приятен.
12. Еще один способ, как хорошо провести время – это посмотреть смешную комедию или слезливую мелодраму. Устройтесь поудобнее и включайте фильм, наслаждаясь каждой минутой просмотра.
13. Хороший способ скоротать время – начать косметический ремонт. Такое дело занимает много времени. Поэтому если вы давно не занимались им, подумайте, может уже пора. Начните с самого простого – с обоев. 
14. У вас много свободного времени? Тогда затейте большую стирку. Начните с постельного белья, штор  и покрывал, а закончите самым простым – носками и колготками.
15. Вам нечего делать? Тогда поговорите со своими родными, расскажите им о том, как они вам дороги, насколько сильно вы их любите. Не забудьте самое важное – обнимите их покрепче и поцелуйте!

Если вам все равно делать нечего, то позвоните друзьям, они обязательно придумают вам занятие по душе, а возможно, даже и составят компанию. Вместе всегда веселее и интереснее. Не грустите и не скучайте!

fb.ru

чем заняться на работе, дома

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, что делать, когда нечего делать. Скука способна вызвать депрессию, поэтому не давайте себе скучать даже в самой безвыходной ситуации. Занятие найдется для любого случая.

 

Чем заняться дома, когда нечего делать?

• Хобби. Тривиально. Банально. Наверняка вы уже подумали об этом. Но ничего так не поднимет настроение и скоротает время как увлеченность любимым делом. Сейчас идеальное время для любимых дел, которые давно откладывались на потом.
  — Начать рисовать картину по цифрам? Да.
  — Вышить крестиком красивую картину? Пожалуйста!
  — Посмотреть новый кинофильм? Скорее включайте его!

Можно даже совместить несколько любимых занятий вместе.

• Полезные дела. Избавление от скуки хорошо сочетается с выполнением домашних дел, которые постоянно откладывались на потом. Переберите вещи в шкафу, отсортируйте фотографии для печати, помойте цветы и подоконники т.д.
• Красота. Займитесь собой – полежите в ванной, сделайте сложную маску для лица или пригласите на дом специалиста по маникюру или массажиста.
• Приготовление вкусняшек. Если вам нравится готовить, то пришло время выбрать новый рецепт и порадовать родных изысканным блюдом. Составляем список продуктов и бегом в магазин!
• Планирование. Составьте план на ближайшую неделю, год или месяц. Определите для себя цели и займитесь их реализацией. Если дело идет к концу года, посмотрите на прожитые 365 дней со стороны. Советуем прочитать: Как подвести итоги уходящего года
• Общение с близкими. Давно не виделись с бабушкой или не сплетничали с одноклассницей? Позвоните им и пригласите в гости. Пока будете ждать гостей, можно испечь торт или пирог.
• Музыка и танцы. Если скучно и нечего делать, то устройте зажигательные танцы под любимые композиции. Это занятие не только приятное, но и полезное для фигуры. Танцевать можно пока наводите порядок в квартире. А если у вас маленький ребенок спит, то оденьте наушники и Let’s dance!
• Помощь. Уделите время тому, кому нужна помощь. Это могут быть домочадцы, родственники или незнакомцы. Переберите вещи, а ненужную одежду в хорошем состоянии отдайте в благотворительный фонд. Предложите свою помощь приюту для животных.

Что делать на работе, когда нечего делать?

• Спланируйте отпуск. Даже, если вы только что оттуда. Посмотрите в интернете новые места, посчитайте во сколько вам обойдется путешествие. Посчитайте, на чем можно сэкономить, чтобы посетить то или иное место или побывать в двух городах. Разузнайте про каучсерфинг. Составьте план на каждый день пребывания в новом городе.
• Чтение книг. Для ситуаций, когда все дела переделаны, а до конца рабочего дня еще много времени, имейте в запасе книгу любимого писателя или жанра. Не хотите читать? Скачайте на телефон аудиокнигу.
• Рисование. Если под рукой находятся листы и ручки с карандашами и имеется талант, то займитесь творчеством. При появлении начальства принадлежности можно легко спрятать.
• Развлечения на смартфоне или в компьютере. В интернете полно различных способов развлечься – игры, тесты, видео и т.д. Если на работе ограничен доступ к сайтам, то скачайте дома на телефон интересные приложения.
• Кроссворды. Приобретите журналы и газеты с кроссвордами, судоку, шарадами. Решение головоломок помогает скоротать время и тренирует мозги.
• Зарядка. Офисные работники проводят много времени в сидячем положении, а это плохо сказывается на состоянии здоровья. Отсюда лень, сонливость и нерабочее настроение. Раз в 2 часа делайте зарядку и разминайтесь – это избавит от скуки и приблизит конец рабочего дня.

• Перекус. Питье чая со сладостями на работе – весьма приятное занятие и помогает убить 10-15 минут времени. Рекомендуется сделать выбор в сторону полезных и здоровых перекусов, чтобы не накопить несколько лишних килограммов.
• Тренинги. Выберите интересующий вас онлайн тренинг и самосовершенствуйтесь. На работе это приносит вдвойне больше пользы – вы зарабатываете деньги и получаете новые знания.

Чем заняться вне дома, когда скучно?

• Шоппинг. Поход по магазинам и приобретение понравившихся или нужных вещей приходится по душе многим людям. Можно побродить по торговым центрам в поисках скидок или выгодных покупок. Но не забудьте сначала составить список крайне необходимых вещей, это замет еще 10-15 минут.
• Кинотеатр. Почему бы не познакомиться с новинками киноиндустрии? Пригласите друга или посетите зал самостоятельно. В любом случае вокруг будет много людей, и вы не будете чувствовать себя одиноко.
• Прогулка по городу. Пройдитесь по знакомым улицам, посетите достопримечательности, пофотографируйте красивые места. Занятие будет еще более приятным, когда в наушниках звучат любимые саундтреки.
• Курсы. Идеальное занятие, позволяющее скоротать не только текущее время, но и другие скучные моменты – это запись на курсы. Учите иностранный язык, ходите на фитнес, в бассейн и т.д.
• Кафе. Развеять скуку можно в кафе с приятным дизайном и живой музыкой. Попробуйте новое блюдо или просто закажите чашечку ароматного кофе.
• Аттракционы. Почему бы не вспомнить детство и не сходить в парк аттракционов? Существует много аттракционов для взрослых, которые помогут вам отдохнуть и развеяться.

Что делать, если скучно в дороге?

• Знакомство. Этот вариант подойдет вам, если вы едете в общественном транспорте. Общение с новыми людьми хорошо помогает скоротать время в дороге.
• Сон. Если вы спокойно переносите сон в сидячем положении, то поспите. Вы получите заряд бодрости и не заметите, как приедете к месту назначения.
• Творчество. Возьмите с собой в дорогу вязание и вышивку. Занятие творчеством хорошо выручаете в поезде или самолете.
• Фильм. Скачайте несколько фильмов, которые вы давно хотели посмотреть и вы не заметите, как пролетит время. Это особенно актуально в длительных поездках, перелетах.
• Мечты. Что может быть лучше, чем ехать, смотреть в окно на мелькающие пейзажи и мечтать? Дорога хорошо помогает переосмыслить текущие события и успокоиться.
• Ознакомление с маршрутом. Если вы собрались посетить новый город или страну, то с помощью интернета или других ресурсов постарайтесь узнать о них побольше. Почитайте информацию о достопримечательностях и поищите новые интересные места.
• Наблюдения. Тайком рассмотрите людей, которые находятся с вами в одном транспорте. Пофантазируйте насчет того, как они живут и куда едут. Осторожно подслушайте чужой разговор. Запишите в блокнот услышанное и используйте как основу для рассказа.

Чем заняться за компьютером, когда заскучал?

• Заработок. В интернете таится множество вариантов для получения дополнительной прибыли. Написание статей, создание сайтов, ведение блога, работа в декрете, и т.д. Выбирайте себе занятие по душе. Не стоит упускать этот вариант из виду, если нет соответствующих навыков — при необходимости вы сможете найти обучающие материалы.
• Игры. Спасут от скуки сайты с флеш играми, а если вас не впечатляет их графика, то скачайте интересную и захватывающую клиентскую игру. Есть множество платных и бесплатных игр.
• Видеосвязь с близкими. Позвоните и пообщайтесь с помощью веб-камеры и скайпа с друзьями и родственниками. Вы испытаете массу положительных впечатлений, особенно, если они живут далеко от вас.
• Поиск второй половинки. Существует множество сайтов знакомств, которые помогают найти спутника жизни. Заполняйте анкету, и смело отправляйтесь на его поиски. Советуем прочитать: Как найти и сохранить свою любовь на всю жизнь
• Развлекательные ресурсы. Найти, чем заняться можно, совершив увлекательное путешествие по интернету и посетив различные сайты.

Адрес ресурса	Что нужно делать?
multator РУ	Создайте мультфильма
mailfuture РУ	Напишите письмо себе или другому человеку в будущее
hatewall РУ	Выплесните негатив на «Стене ненависти»
drawi РУ	Порисуйте
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf	Полопайте пузыри
wishpush. com	Загадайте желание
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool	Погоняйте шары
29a.ch/sandbox/2011/neonflames	Нарисуйте неоновый вихрь
www.donothingfor2minutes. com	Потратьте 2 минуты на ничегонеделанье
www.biglongnow. com	Похлопайте дверями
button.dekel РУ	Нажмите на волшебную кнопку, чтобы все стало хорошо
natribu. org	Отправьте на этот сайт нехорошего человека
inudge. net	Создайте музыку
editor.0lik. РУ	Обработайте фотографию
bestmaps.ru/place	Ознакомьтесь с лучшими фотоснимками со спутника
alchemygame.ru/mods/1/play/	Почувствуйте себя алхимиком

Несерьезные занятия для двух скучающих людей

1. Отметьте некруглую годовщину ваших отношений. Вы вместе 3 месяца и 11 дней? Идеальный повод для праздника. Хотя 101 день звучит интересней:)
2. Позвольте парню накрасить себя.
3. Примите ванну с резиновыми уточками.
4. Составьте вымышленную родословную для своего домашнего любимца.
5. Посетите магазин и полностью обновите свой образ, а потом пойдите так в кафе.
6. Приготовьте друг другу любимые блюда из детства.
7. Сходите в кино и в момент, когда никто не смотрит, задерите свою футболку.
8. Общайтесь цитатами из книг, фильмов и песен.
9. Возьмите каталог одежды или нижнего белья и пририсуйте моделям хвосты и рога.
10. Соорудите из подручных средств шатер и переночуйте в нем.
11. Устройте бой подушками.
12. Сфотографируйтесь, как вы корчите рожи, и закажите кружку с лучшим изображением.

Скука – это состояние, при котором отсутствует интерес и мотивация. С ним необходимо бороться любым удобным способом. Можно позволить себе ничем не заниматься некоторое время, чтобы привести мысли в порядок. Но затем снова возвращайтесь к веселой и насыщенной жизни.

Полезные статьи, чтобы скоротать время:

 

Об авторе статьи:

Наталия Филимонова

Психолог, семейный терапевт, карьерный коуч. Член Федерации психологов-консультантов России и член профессиональной Гильдии психотерапии и тренинга.

story-woman.ru