Чем заняться в свободное от работы время – 43 ,

10 занятий, которым посвящают свободное время успешные люди

1. Займитесь спортом или просто прогуляйтесь

Sergey Nivens/Shutterstock.com

Этот совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность физической активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.

Без разницы, чем займётесь: будет ли это занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если вы хотите быть продуктивным в течение восьми часов на работе, уделите немного свободного времени своему телу.

2. Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта

Creativemarc/Shutterstock.com

В окружающем нас мире столько всего нового и интересного, что просто грех просиживать вечера на любимом диване. Почаще выбирайтесь из своего уютного мирка и ищите вдохновение в самых неожиданных местах: если вы повар — посетите музей, если художник — сходите в ресторан. Новая обстановка перезапустит ваш мозг и поможет найти решение давних проблем.

Домашняя жизнь хороша, но оглянитесь вокруг. Вы видели где-нибудь домоседов-новаторов или руководителей крупных компаний, которые проводят свободное время перед телевизором на диване? Мы — нет.

3. Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами

Monkey Business Images/Shutterstock.com

У нас не хватает времени даже на звонки, не говоря уже о встречах с близкими людьми и теми, с кем мы ведём дела. Но живое общение в тесном кругу гораздо важнее, и им никогда не стоит пренебрегать. Все проблемы и недомолвки съедают нас, не дают сосредоточиться на работе и в конечном итоге сказываются на продуктивности.

Укрепить связи с коллегами и родными (если всё так плохо) поможет совместный ужин или домашнее мероприятие. Кто знает, возможно, изменившееся в лучшую сторону отношение ваших коллег станет трамплином для карьерного роста.

4. Научитесь говорить «нет»

file404/Shutterstock.com

Мудрые люди понимают, что нельзя быть одновременно в нескольких местах и переделать всю работу за один день. Перед тем, как взяться за дополнительный проект, принять приглашение на вечеринку и согласиться помочь коллеге, они спрашивают себя: «Какая цель для меня сейчас приоритетна? Приблизит ли меня к ней то, что я собираюсь сделать, или только усложнит задачу?»

Сказать «да» ненужному делу — значит автоматически отказаться от сотни других, иногда более важных. Чем быстрее вы придёте к осознанию этого, тем лучше будет для вас.

5. Проводите время на природе

vvvita/Shutterstock.com

Трудно быть в хорошей форме, когда целыми днями дышите кондиционируемым воздухом и работаете под искусственным освещением. Так нельзя не только работать, но и вообще жить. Целеустремлённые люди находят способы единения с природой, при контакте с которой восполняются ваши силы и энергия.

Вам ничто не мешает поступать точно так же: выберитесь с семьёй на пикник, съездите за город или просто перенесите рабочее место в сад, если вы работаете удалённо. Возможностей масса — стоит только захотеть их реализовать.

6. Побудьте в режиме офлайн

Gustavo Frazao/Shutterstock.com

Назойливые уведомления, email и соцсети не дают нам покоя круглые сутки. И если во время работы «выйти из эфира» могут далеко не все, то в свободное время устроить себе цифровой детокс по силам каждому. Успешные люди заняты делами не меньше вашего, но они выделяют время, которое принадлежит им и только им.

Вы не сможете как следует отдохнуть, если будете каждые несколько минут отвлекаться на трели вашего смартфона. Отключитесь от внешнего мира, не портите свой досуг и не раздражайте близких — за несколько часов вашего «молчания» конец света вряд ли наступит.

7. Заведите вечерние привычки

Monkey Business Images/Shutterstock.com

Все знают, что от правильных утренних «ритуалов» зависят ваши продуктивность и настроение в течение всего дня. Однако мало кто знает, что не менее важно и его завершение. Некоторые люди собираются с мыслями, прокручивая в голове события прошедшего дня, другие — читают, чтобы отвлечься от проблем и снять стресс, а кто-то отключает телефон до утра, чтобы не проснуться среди ночи от запоздалого уведомления.

Уделите внимание вашим вечерним занятиям и сформируйте собственные привычки, которые помогут вам встретить новый день полным энергии для будущих свершений.

8. Устройте себе настоящий отпуск

Nadezhda1906/Shutterstock.com

Похвастаться тем, что действительно отдыхали в отпуске, могут лишь немногие счастливчики. Современный ритм жизни не даёт нам уйти от работы даже в личное время. И всё же отпуск бывает даже у самых важных руководителей. Раз они смогли его себе позволить, так почему бы это не сделать вам?

Если вы такой уж незаменимый сотрудник, то договоритесь с руководством хотя бы о нескольких неприкосновенных днях или выделите определённое время, когда будете доступны. Отдых должен быть отдыхом!

9. Инвестируйте в себя и учитесь чему-то новому

Matej Kastelic/Shutterstock.com

Получая знания и осваивая новые навыки, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет ваше обучение, главное — процесс.

Запишитесь на курсы, посещайте семинары или поступите на заочное отделение в вуз для получения ещё одного образования. Вкладывая капитал в себя, вы становитесь более опытным и ценным сотрудником, что будет только способствовать профессиональному росту.

10. Снимите стресс и посвятите время себе

Photobac/Shutterstock.com

Кем и где бы мы ни работали, стресс сопровождает нас повсюду и накапливается, влияя на наши самочувствие и продуктивность. Успешные люди понимают это и используют свободное время для здорового отдыха, уделяя внимание лично себе.

Это может быть всё что угодно: медитация, йога, дыхательные практики. Любое занятие, которое поможет вам отвлечься и расслабиться.

---

В каждой неделе 168 часов, 40 из них (или около того) вы проводите на работе. Для еды, сна, отдыха и всего остального остаётся еще 128 часов. На что вы их потратите?

Используйте своё время с умом.

lifehacker.ru

необычные и интересные хобби — Женский сайт Краснодара Women93.ru, новости, афиша, мероприятия

Говорят, что хобби – это частичка детства в жизни взрослого человека. Нам нравится посвящать время любимым увлечениям, они – и отдушина, и хороший способ отдохнуть от ежедневной рутины. Если вязание, вышивка и бисероплетение уже не вызывают прежнего восторга, попробуйте освоить самые необычные и интересные хобби из нашего списка.

Чем занять себя в свободное время дома с пользой, когда в мире существует тысячи видов увлечений, которые кардинально отличаются от привычных для нас форм творчества. Стандартные и даже банальные виды рукоделия всегда останутся в тренде, но это не означает, что выбор ограничен. Возможно, в одном из предложенных вариантов занятий обнаружите в себе скрытый, неразвитый талант.

Чем занять себя в свободное время дома с пользой: 10 идей

Дороданго

Хандра, скука, депрессия настигают в сезон дождей, в особенности осенью, весной. Но не любителей покатать шары из грязи! Да, не ослышались. У подобного увлечение даже есть название — дороданго. Подобное времяпровождение придумали японцы.

Техника проста: землю смешивают с водой до состояния грязи. Консистенция требуется твёрдая, так как из жидкой не только «каши не сваришь», но и шары не полепить. Полученную грязь формируют в ровную модель шара. После сушки начинается процесс полировки. Грязевой шар натирают до зеркального сияющего блеска. Технология несложная, но процесс трудоёмкий.

Подобное хобби набирает популярность. Глянцевые шарики ровной формы популярны в качестве предметов декора.

Некоторые шары становятся произведением искусства, выставляются на продажу. Но что самое интересное, их покупают.

Японские шары

Японцы не перестают удивлять мир новыми нестандартными увлечениями. Неугомонные жители страны восходящего солнца придумали, как делать шары из фольги! И вновь занятие набрало популярность.

Алюминиевая фольга предназначена для упаковки, приготовления еды. Но только у людей со скучной фантазией. Японский ювелир скомкал фольгу в шарик, обработал маленьким молоточком. После указанных манипуляций приступил к полировке.

После многократного повторения шар по виду напоминал металлическое изделие. После позолоты невозможно догадаться, что это выполнено из пищевой фольги.

И, конечно же, полученные предметы отлично зарекомендовали себя в стильном интерьере.

Вторая жизнь для старых вещей

Современное направление, связанное с помощью природе, заботой об экологии окружающего мира. Повторное использование вещей – вид прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый стол, если его достаточно перекрасить, художественно оформить и сделать в популярном винтажном стиле.

Из винных пробок получается практичная подставка под горячие кастрюли. А уж из пластиковых бутылок можно создать всё что угодно, главное проявить фантазию.

Ролевые игры

Хочется почувствовать себя прекрасной дамой, которой рыцари слагают песни? А может, грезите о битвах на мечах или, напротив, об умных беседах викторианской эпохи? В таком случае ролевые игры для вас! Это увлечение, как правило, предусматривает детальное воссоздание выбранной эпохи или события.

Участники пишут сценарий, шьют костюм, осваивают привычки, манеру речи своих персонажей, даже сочиняют биографии для полного погружения в образ.

Исторические моменты отыгрываются разные, от захвата замка до первого полёта на воздушном шаре. Эти занятия подарят новые впечатления, научат импровизировать. Увлечение, развивающее полезные навыки, что может быть лучше?

Дудлинг

Пожалуй, самое доступное увлечение в мире. Чтобы заняться дудлингом, понадобятся ручка, лист бумаги и совершенно пустая голова. Ведь doodle – это каракули, то, что, задумавшись, автоматически рисует каждый человек. Цветочки, закорючки, кружочки и палочки.

Дудлинг может быть абстрактным, когда просто заполняете лист бумаги каракулями. Или сюжетным, когда, например, в силуэте носорога рисуются цветы или разнообразные треугольники. Считается действенной медитацией, «разгрузкой» для мозга.

Карвинг

Чем занять себя в свободное время дома с пользой? Иногда необычные хобби появляются из совершенно обыденных занятий. Вот нарезаете овощи для салата и вдруг думаете о том, что помидор мог бы смотреться и более изящно. Не успеваете оглянуться, а перед вами уже сад из редисочных цветов и яблочных лебедей.

Карвинг – художественное вырезание овощей. Любите кушать вкусные и красивые блюда? Карвинг для вас. Рекомендуется приобрести набор специальных ножей для лепестков и перьев, или оттачивать мастерство, орудуя тесаком, как делают это мастера японской кухни.

Квиллинг

Квиллинг или бумагоскручивание – подходящий вариант для терпеливых эстетов. Создание картины из тонких разноцветных полосок – настоящее искусство, требующее концентрации и аккуратности. Шедевры квилинга ничуть не проигрывают нарисованным картинам, их с гордостью можно повесить в гостиной.

Между тем материалы для этого увлечения доступны каждому желающему. Потребуется бумага и устройство для квилинга. Его можно соорудить, если удалить верх у иглы с толстым ушком так, чтобы получились вилы, а острый конец иглы вставить в стерку карандаша. Бумага пропускается между вилами, накручивается, и получается желаемая изящно свёрнутая полоска будущего шедевра.

Поскроссинг

Подходящее занятие для общительных и энергичных. Посткроссинг заключается в рассылке открыток по всему миру. Требуется зарегистрироваться на специальном сайте (воспользуйтесь международным или российским вариантом), получить адрес и отправить карточку. Одновременно кто-нибудь пошлёт открытку вам. Как видите, всё просто.  Существует десятки вариантов посткроссинга: от классического до «путешествующего конверта».

Благодаря этому увлечению соберёте коллекцию заграничных открыток, найдёте новых, любопытных друзей со всех уголков мира.

Пэчворк

Лоскутное шитьё не потеряет популярности, так как старые вещи появляются, а новые всегда нужны. Иногда проблема проявляется в другом. Со временем хочется изменений в интерьере, а скучные однообразные пледы не впечатляют. Появляется желание в индивидуальных вещах ручной работы. Благодаря такому прикладному творчеству получится проявить фантазию по максимуму.

Лоскутки для шитья попросите у друзей, родственников или в ближайшем ателье. Так как главная идея – соединить разные ткани всевозможных текстур и рисунков, создавая нечто новое и неповторимое. Техникой пэчворк можно сшить плед, подушки, одеяла, игрушки или декорировать предметы интерьера.

Добрые дела

Человек морально больше получает, когда отдает, а не когда получает.

Для этих целей появилась благотворительность. Суть заключается в том, чтобы помогать тем, кто нуждается в помощи. Если есть некоторая сумма денег – переведите в фонд помощи. Но лучше всего лично помогите.

Организуйте сбор детских игрушек и пожертвуйте их в детский дом. Увидев счастливые глаза – однозначно почувствуете себя лучше. Заметите, как появляется энергия способная «горы свернуть». Пожилым людям также требуется помощь, хотя бы просто сходить за них в магазин или в аптеку. Посетите приют для животных, помогите с уходом за ними. Привезите туда старые вещи, они часто требуются в роли подстилок для кошек и собак.

Хобби помогают проявить индивидуальность. Делают жизнь насыщеннее и интереснее, зажигают огонёк в глазах, а увлечённый человек – счастливый человек.

А какое увлечение у вас?

women93.ru

10 вариантов, чем заняться в свободное время

Как бы мы ни были заняты делами и работой, у каждого человека всегда найдется свободная минута, которую бывает нечем занять. Это может быть и время, проведенное в ожидании в очереди, и свободный от обязательств выходной день. Бесцельное времяпровождение может быть очень приятным занятием. Но иногда даже на досуге хочется почувствовать себя продуктивным человеком, не зря потратившим драгоценные часы. Чем заняться в свободное время, если все книги прочитаны, брюки отутюжены, а плита начищена до блеска? Рассмотрим несколько идей.

1. Можно попытаться начать учить иностранный язык. Или хотя бы несколько фраз, взятых из разговорника. Ученые утверждают, что изучение иностранных языков замедляет процессы старения в мозгу. Кроме бонусов со стороны матушки-природы, это хороший способ развлечься и, возможно, дать старт новой карьере;
2. Заработать на продаже ненужных вещей. Для этого можно посвятить свободное время тому, чтобы сфотографировать и выставить на продажу ненужные вещи из шкафа или гаража;
3. Начать вести блог. Хороший способ самовыражения, а также еще одна возможность получить небольшой дополнительный заработок;
4. Посвятить время и своей внешности: сделать маникюр, педикюр, или хорошую укладку. Этот способ больше подойдет девушкам, которые гадают, чем заняться в свободное время. Нет предела совершенству – поухаживайте за собой сами, или посетите салон красоты;
5. Позвонить родственникам, расспросить, как обстоят их дела. Очень часто родители или бабушки с дедушками недополучают внимания от взрослых детей и внуков. Им будет очень приятно, что вы, наконец, нашли лишние полчаса, чтобы пообщаться с ними и, не торопясь, выслушать последние новости;
6. Если у вас есть старый друг, с которым вы очень давно не виделись, можно посвятить свободное время походу на почту и покупке для него настоящей открытки. В наше время получить бумажное письмо – большая редкость, поэтому вряд ли можно переоценить радость, которую люди получают от получения настоящих, а не электронных писем;
7. Завести домашний сад в квартире или на балконе. Съездите в крупный гипермаркет и приобретите цветы, если никогда не решались сделать этого раньше. Почитайте, каким образом можно устроить зимний сад в своем жилище.  В крайнем случае, можно попробовать посадить на подоконнике лук;
8. Заняться творчеством. Что касается этого варианта досуга, здесь у каждого будет свой, наиболее излюбленный, вариант. Одному понравится рисовать картины масляными красками. Другой может скачать на компьютер приложение, имитирующее электронный синтезатор, и попробовать сочинять свои мелодии. Третий будет без ума от постановки доступных простому обывателю химических опытов в домашних условиях – например, можно создать из подручных средств декоративную свечу;
9. Послушать интересную лекцию о саморазвитии. Дополнительная информация никогда не бывает лишней. Поэтому попробуйте забить в поисковике запрос, связанный с тайм-менеджментом, личностным ростом, секретами успеха. Кто знает, может быть именно в этот раз найденная крупица информации поможет вам добиться успеха на своем поприще;
10. Посвятить досуг развитию логического мышления. Для этого можно приобрести головоломку или сложный паззл. Можно и просто воспользоваться пылящимся двадцать лет на полке учебником математики.

Человек с широким кругом интересов всегда сумеет найти, чем занять себя в свободное время. Воспользуйтесь информацией из этого списка, или же составьте еще в рабочее время свой собственный список дел. Тогда, если у вас появиться минутка досуга, скучать точно не придется.

psyhacker.com

Чем занять себя в свободное время

Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием.

Что требуется от Вас? Лишь потратить немного времени на поиски! В этом Вам сможет помочь наша статья.

Что делать, если скучно дома?

1. Ударьтесь в творчество. Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

2. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
3. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.

Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку. Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте: как найти хобби по душе.

4. Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
5. Освойте новые навыки в кулинарии. Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
6. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
7. Фильмы всегда помогут скрасить скуку. Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
8. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
9. Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

Особую эффективность уборка имеет в местах, в которые Вы мало заглядываете. Будь то чердак, коморка или промежуток между кроватью и стеной. После такой уборки Вы наверняка найдете множество утерянных вещей.

10. Использовать свободное время в пользу для дома можно так же путем воплощения старых проектов по его устройству. Украсьте его, спрячьте то, что давно «мозолит» Вам глаза, совершите рейд на предмет починки.

          11. Занять себя можно и заботой о домашнем питомце. Устройте ему банный день или внеплановый осмотр у ветеринара.

Чем заняться за пределами дома?

1. Упражнения на воздухе. Они разгонят скуку, принесут пользу Вашему организму. Физические нагрузки вызывают выброс эндорфина, что приносит чувство счастья.
2. Исследуйте родной город. В поисках нового Вы сможете открыть удивительные места, о которых раннее даже не догадывались. Наилучшим транспортом для экскурсии станет велосипед. Он поможет Вам не только быстрее передвигаться, но и держать себя в подобающей форме.
3. Занимайтесь волонтерством. Найдите нуждающиеся фонды и помогите им в сборе средств, или же пожертвуйте свои, если имеете на то возможность.

Волонтерство может заключаться так же и в помощи питомникам. Очень часто им не хватает персонала для ухода и даже элементарных прогулок с животными. Почему бы не потратить свое свободное время во благо братьям нашим меньшим?

Помогать можно и близким людям. Поинтересуйтесь кому из родных необходима Ваша поддержка, может именно в этот момент Вы жизненно кому-то необходимы.

Что делать, если скучно на работе?

1. Начальник уже битый час говорит, о том, что всем давно известно? И Вы никак не можете сосредоточиться на его словах. Карандаш или ручка помогут Вам в этом. Рисуйте машинальные механические рисунки. Это с одной стороны развеет скуку, а с другой поможет сосредоточиться.
2. Если работа приносит скуку, значит она слишком легка для Вас. Придумайте себе творческий, усложненный проект, который сможет лишить чувства тоски на долгое время!
3. Опять можно вспомнить об уборке. Которая с легкостью займет все Ваше свободное время. Приведите в порядок рабочее место, разложите на нем все «по полочкам». Это облегчит Вам жизнь, да и аккуратность не останется незамеченной.
4. Почти каждый из нас имеет на рабочем месте компьютер о котором мы упорно не хотим заботиться. Только представьте сколько бутербродов было съедено над клавиатурой и сколько капель кофе могли в нее проникнуть.

Начните с монитора — с ним дела обстоят легче всего. Почистить компьютер можно не только в прямом смысле этого слова. Приведите в порядок все хранящиеся в нем материалы — систематизируйте по папкам, удалите никому не нужные файлы.

5. Медитация. Она не только занимает свободное время, но и приводит Ваш внутренний мир в порядок. Особенно эффективно заниматься ней после неприятного разговора, или наоборот, перед походом к недовольному Вами начальником.
6. Читайте. Будь то классическая литература или современные детективы. Да и спрятать книгу не составит труда, в особенности если она имеет электронный вариант — поменять открытое окошко на мониторе дело пары секунд.
7. Позовите на помощь интернет. Свободное время можно провести за общением с друзьями в социальных сетях, чтением новостей или просто интересных статей. Посетите так же сайты, предоставляющие товары для продажи. Возможно именно в этот момент Вы найдете ту рубашку, которую так давно хотели.
8. Окиньте взглядом рабочее пространство. Вполне возможно, что Вы обнаружите коллегу, которому так же абсолютно нечем заняться. Найдите повод подойти к нему, и начните разговор. Конечно, если с этим человеком вы уже состоите в дружеских отношениях, то все будет намного проще.

Что делать в дальней дороге?

Если Вас отправили в далекую командировку или Вы попросту решили навестить дальних родственников это совсем не значит, что Вам предстоят дни скуки. Так чем же занять себя?

1. Наблюдайте за людьми. Пытайтесь разгадать каждого человека — куда он спешит, сколько ему лет, кем работает. Включайте фантазию и придумывайте сказочные истории о проходящих мимо героях. Особенно интересные наблюдения можно записывать. Некоторые писатели так и начинали свои книги.
2. Иногда одного лишь наблюдения мало. Прислушивайтесь ко всему происходящему вокруг. Достаточно часто вырванные из контекста фразы бывают забавными — это с легкостью поднимет Вам настроение.
3. И вновь взовем к воображению. Придумайте себе новый образ и ведите себя в соответствии с ним. Пусть все окружающие поверят в то, что вы тайный агент или известная модель.
4. И вновь общение, которым Вы сможете заняться с помощью социальных сетей. Если же Вы не покидали пределы роуминга, то и звонок сможете себе позволить.

Чем заняться с другом?

1. Достаточно часто появляется проблема выбора занятия, которое придется по душе обоим. Найдите компромисс. Например Вы хотите поиграть в настольную игру, а Ваш друг только и делает, что твердит о фильме, рекламу которого видел вчера. Вам не составит никакого труда объединить эти два занятия и с удовольствием провести свободное время.
2. Включите музыку и релаксируйте. Тут очень важно, чтобы музыкальные вкусы совпадали, иначе прослушивание превратится в постоянный спор.
3. Приготовьте что-то необычное и наешьтесь до отвала. А после небольшого отдыха от трапезы займитесь физическими нагрузками, которые помогут сбросить только что наработанные калории. Например устройте соревнования в езде на велосипеде или беге.
4. Вспомните о юморе. Поспорьте с другом, возьмите его, так сказать, «на слабо». Если при этом Вы находитесь в людном месте — это просто идеально. Но только не забывайте о рамках приличия!

Специально для скучающей компании

Нет ничего проще, чем придумать занятие для компании. И так, приступим к нашему списку!

1. Для начала приведите друзей в тонус. В этом может помочь например такая игра как «Я».

Правила очень просты и понятны для любого возраста. Каждый по кругу говорит «Я», при этом обязательно произносить надо только в свою очередь, запрещено говорить любые другие слова, и, особенно, запрещено смеяться. Игроку, который нарушает запреты к частичке «Я» добавляется любое слово и т. д. Развитие этой игры будет зависеть только от фантазии вас и Ваших друзей.

2. Немного более подвижная и интеллектуальная игра «Крокодил». Суть этой игры состоит в том, что один человек должен показывать названное ему слово или словосочетание (можно даже целое предложение) не произнося при этом ни звука. Все игроки, кроме загадавшего, пытаются отгадать. Тот, кто называет загаданное правильно от первого и до последнего слова выигрывает и ему передается право показывать, а загадывает ему, что же именно изображать, только что показывающий игрок.
3. Если все таки Ваша компания боле склонна к малоподвижным играм предложите им сыграть в «Мафию». Создайте карточки для жеребьевки, которые смогут распределить следующие роли : Мафия (в зависимости от количества игроков 2-3), Врач, Полицейский, мирные жители.

После жеребьевки ведущий командует всем «Город засыпает» и будит каждого героя словами «Просыпается мафия» и т.д. Мафия совершает выбор, кого она «убивает», врач выбирает кого исцелить, а полицейский указывая на того или иного игрока узнает мафия ли он. Узнайте: что делать при депрессии.

По завершению всех ходов ведущий пробуждает город и рассказывает, что произошло за ночь. Мафия будет считаться победителем, когда убьет всех мирных жителей или полицейского. Победителем будет считаться город, если все мафиози будут разоблачены. Не забывайте проводить голосование после каждой ночи, в котором каждый будет иметь право высказать свое мнение. И помните о том, что рассказывать кем Вы являетесь категорически запрещено!

4. Если Вы любите посмеяться приобретите себе игру «Твистер», которая пользуется высокой популярностью среди жителей Америки. Играя в нее каждый сможет показать возможности своей растяжки и насмеяться от души!
5. Возвращаемся к интеллектуальному проведению свободного времени. Каждый придумывает соседу справа героя, политика, животное или что-то иное, только одушевленное. После чего придуманное пишется на бумажке и клеится на лоб. Таким образом каждый игрок получает кого-то, кого должен разгадать.

Отгадывание происходит с помощью наводящих вопросов, на которые можно отвечать только «Да» или «Нет». Игра продолжается до тех пор, пока последний участник не угадает свою роль.

6. Свободное время можно скоротать и с помощью собственных рук. Достаточно распространенная игра «5 пальцев» поможет Вам узнать всю правду о своих друзьях. Суть заключается в том, что каждый игрок имеет 5 пальцев. Все по очереди начинают говорить о том, чего они никогда не делали. Например : «Я никогда не прыгал с парашютом». Все, кто хотя бы раз в жизни прыгали с парашютом загибают палец.

Так длится до тех пор, пока у кого-то из игроков не будут загнуты все 5. И тут он выбирает правду или действие. При выборе правды задается вопрос, на который он обязан отвечать только правдиво, а при выборе действия получает задание, которое обязан незамедлительно выполнить.

После ответа на вопрос или выполнения задания игра продолжается. Все остаются со своим количеством пальцев, только у загнувшего все пальцы рука обновляется. Первым задает вопрос тот, у кого произошло обновление.

7. Игра «3-х литровая банка». Выбирается буква из алфавита и на эту букву каждый по очереди должен называть что-то, что сможет поместиться в 3-х литровой банке.

Повторения запрещены, а так же запрещено называть слова в уменьшительно — ласкательной форме. Например, если кто-то сказал «мяч» назвать «мячик» Вы уже не сможете.

Для завершения игры, когда Вы увидите, что играть становится сложно, предложите условия выбывания. Каждому на раздумье дается 20 секунд. Если игрок не смог ничего назвать он выбывает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется явный победитель.

Немного советов

Старайтесь делать то, что всегда казалось неосуществимым. Выходите из зоны комфорта как бы страшно Вам при этом ни было. Помните, что она ограничивает Вас, не выпускает из мертвой точки.

Делайте то, что приносит Вам исключительно приятные эмоции, веселит, смешит. Смех продлевает жизнь!

Не забывайте о потребности организма в отдыхе. Может быть появившуюся тоску сможет согнать ванна с арома маслами?

Устраивайте себе тренировки не только физические, но и умственные. Запишите в список всех своих однокурсников, или составьте календарь самых важных дат, при этом пользуясь только памятью.

И предупреждений

Каждый из нас ленив в своей степени, но все же ленив. Когда нас томит совсем непривлекательное дело у нас появляется миллион дел, которые необходимо срочно сделать, лишь бы не писать тот занудный отчет, или не заканчивать надоевшие чертежи.

Так и чувство скуки может появиться, когда над Вами висит важное дело, дед-лайн которого еще не скоро. Помните, что это обман, который приведет к постоянному отложению дела. Задание все равно придется выполнить, но как долго оно будет висеть ярмом на шее зависит только от Вас.

Успешные люди выполняют все быстро и четко. Вот и Вы, подобая им, справьтесь с неинтересной работой как можно скорее и после занимайтесь только тем, что Вам хочется!

psyh-olog.ru

50 бизнесов-подработок, которые вы можете начать самостоятельно

«50 идей для собственного бизнеса на стороне», это перевод статьи известного американского блоггера Трента Хемма.

Мы уверены, что у читателей есть еще много интересных идей. Делитесь своими мыслями в комментариях, и я уверен, что со временем мы выпустим 100 идей, а потом и 200.

Множество людей думают о том, как самостоятельно начать простой бизнес «на стороне», поэтому я составил список из 50 идей, которые собрал за последний год или около того.

Все эти идеи просты для старта и большую часть вы можете реализовать, не создавая юридическое лицо. Большинство можно развивать дома в свободное время.

Посмотрите есть ли среди них та идея, которая вам подходит больше всего, если вам что-то понравится, то найдите руководство по тому, как начать в понравившейся области.

Надеюсь вы найдете здесь подходящую идею или получите вдохновение, чтобы начать что-то свое.

50 бизнес идей

1) Реставрация антиквариата

Прекрасный вариант для тех, кто любит антиквариат. Возьмите изношенный антиквариат себе домой, потратьте время и силы для того, чтобы превратить эту старую вещь во что-то прекрасное, затем перепродайте с выгодой для себя.

2) Авто детейлинг (методика полного ухода за автомобилем)

Если вы внимательны к мелочам и любите, чтобы вещи были натерты до блеска, тогда авто детейлинг лучший бизнес для вас. В целом, ваша задача заставить автомобили сверкать внутри и снаружи, а многие люди будут счастливы хорошо заплатить за такую услугу.

3) Услуги няни

Вы не знаете, чем занять себя вечером? Возможно, вы любите детей? Работа няней может быть прекрасным сторонним бизнесом для вас. Присматривайте за детишками вечером пятницы и субботы, и вы обеспечите себе солидный доход.

4) Кровать и завтрак (Bed аnd breakfast — B&B)

У вас дома есть свободная комната? Превратите ее в минигостиницу «кровать и завтрак». Это прекрасно сработает, если у вас живописный дом или вы живете в месте, которое привлекает путешественников и туристов.

5) Блоггинг

Если вам нравится писать, найдите тему, которая вас завораживает и начните свой блог. Все что вам надо — это компьютер, немного времени и энергии, достаточной для того, чтобы писать постоянно. Это может начаться как увлечение и превратиться в бизнес.

У нас на сайте вы можете найти руководство по заработку на блоге, а также информацию о реальности заработка на блоге и канале YouTube.

6) Украшение тортов

Вам нравится печь и у вас есть чувство прекрасного? Выучитесь оформлять торты и готовьте их для различных праздников. Один мой знакомый делает так и обеспечивает себе дополнительно немного денег.

7) Изготовление свечей

Изготовление свечей — это прекрасное маленькое ремесло, доступное для обучения. Вы зачастую сможете продавать свечи в местных магазинах, а также через веб сайты типа Авито и eBay.

8) Изготовление леденцов

Домашние леденцы легче приготовить, чем вы могли бы подумать, и они весьма популярны. Упакуйте их в красивую маленькую коробочку и продайте в местном магазине подарков. Вы можете начать достаточно быстро.

9) Изготовление открыток

Это еще одно ремесленное искусство, которое вы можете попробовать. Сделайте поздравительные открытки из старых фотографий, нескольких пустых открыток и большого количества воображения. Вы также можете продать их через магазин сувениров или на интернет сайтах.

10) Кейтеринг (отрасль общественного питания, связанная с оказанием услуг на удаленных точках)

Если вам нравится готовить, то начните домашний кейтеринг бизнес. Ведь кейтеринг это бизнес, который вознаграждает тех, кто хорошо планирует и может работать на выходных.

11) Домашний детский сад

Бизнес по присмотру за детьми требует минимального количества лицензий и бумажной работы. Если вы любите детей и у вас много свободного времени и места в доме, то этот бизнес прекрасно вам подойдет.

12) Уборка

Многие компании и учреждения нуждаются в услугах людей, которые могут заниматься уборкой за небольшую плату в нерабочее время. Это прекрасный вариант для тех, кто готов потратить несколько часов поздно вечером или на выходных.

13) Коллекционная торговля

Если есть определенный вид коллекционирования, в котором вы очень хорошо разбираетесь, то вы можете заработать хорошие деньги как торговец коллекционными вещами. Используйте такие инструменты как eBay и Авито, чтобы находить различные редкие вещи и затем их перепродавать. Я и сам в прошлом имел некоторый успех в области коллекционирования карточек и видео игр.

14) Устранение компьютерных неисправностей

Я раньше успешно этим занимался. Если у вас есть расположенность к решению проблем с компьютерами, то это прекрасный вариант, чтобы начать.

15) Перепродажа

В магазинах подержанных товаров и на аукционах часто много хороших вариантов сделок, если вы знаете как правильно их находить, зачастую вы можете перепродать эти вещи и получить неплохой доход. Начните с посещения сайтов и магазинов подержанных товаров и критически изучите цены на предлагаемые там вещи.

Также можно успешно зарабатывать, если перепродавать товары из Китая, покупая их через АлиЭкспресс. Важно только выбрать правильную нишу.

16) Домашнее печенье

Также, как и леденцы, домашнее печенье может прекрасно продаваться. Испеките, красиво упакуйте и распродайте через местные магазины подарков и сувениров. Зачастую с помощью социальных сетей вы сможете найти людей, которые купят у вас несколько пакетов на различные мероприятия

(У нас есть знакомая, которая начинала с приготовления печенья и жареных орешков дома. Распространялось печенье через небольшие продуктовые магазины. Когда она поняла, что спрос есть, то продала свою норковую шубу и купила аппарат для производства. В настоящее время уже имеется цеховое производство и она участвует в различных выставках, в том числе на ВДНХ. Вот реальный пример реализации такой бизнес идеи — прим. переводчика)

17) Готовка ужинов

Я недавно встретил женщину, которая зарабатывает неплохие деньги в качестве временного шеф-повара. Раз в неделю она приходит в чей-нибудь дом, готовит хорошие блюда для семьи, потом моет всю посуду. Таким образом семья получает много свободного времени, а женщина немного наличных. Если вам нравится готовить, то это прекрасная возможность, чтобы заработать, однако, вам придется приложить много усилий, чтобы найти клиентов.

18) Организатор мероприятий

Различные мероприятия вроде свадьбы или большой вечеринки требуют большого количества подготовительной работы, которую многие люди просто не хотят брать на себя. Это может быть прекрасным вариантом для вас. Возьмите на себя ответственность по планированию и координации.

19) Ди-джей на праздниках

Вы аудиофил? Если у вас прекрасная аудиосистема и большой выбор музыки, то вы уже имеете все что надо, чтобы предложить себя в качестве ди-джея на различных событиях. Это прекрасный способ занять свои вечера и немного заработать в процессе.

20) Тренировки

Если у вас хорошая физическая форма, то вы можете заработать немного денег преподавателем спорт секции или персональным тренером. В фитнес клубы зачастую приходят люди, которые хотят позаниматься с тренером. Также вы можете найти людей, которые не хотят ходить в тренажерный зал. Таких вы можете тренировать из дома удаленно.

21) Изготовление мебели

Если вы поклонник работы по дереву, и у вас есть хотя бы базовый набор оборудования, то вам легко будет начать бизнес по изготовлению мебели для дома. Вам потребуются только следующие инструменты: пила, дрель, шлифовальный станок, а также немного креативности и желание работать по дереву. Если у вас есть инструменты или вы хотите превратить ваше хобби в бизнес, то это может быть для вас прекрасным вариантом небольшого собственного дела.

22) Услуги садовника

У меня уже есть знакомые, которые хотят получить такие услуги, значит спрос есть. Если упрощенно, то некоторые люди готовы заплатить другим, чтобы у них в саду начали расти овощи или цветы.

23) Мастер на все руки (разнорабочий)

У вас хорошо получается базовый ремонт по дому? Дайте людям знать, что они могут вам позвонить в случае небольшой поломки, например, водопровода. Вы будете поражены насколько простую работу готовы оплатить другие люди.

24) Хаусклининг (уборка домов, в том числе мытье фасадов)

Многие люди просто не любят убираться у себя дома и готовы заплатить хорошие деньги, чтобы кто-то другой работал за них. Это прекрасный и достаточно гибкий способ дополнительного заработка, особенно если у вас есть свободное время в течение рабочей недели.

25) Декорирование интерьера

Вы любите заниматься дизайном интерьера? У вас есть большая коллекция материалов для дизайна? Многие люди будут счастливы нанять тех, кто поможет красиво обставить их дом, к примеру, я совершенно не смыслю в дизайне.

26) Изготовление бижутерии

Если у вас есть расположенность для скрупулезной работы и много терпения, то самодельная бижутерия может быть для вас вполне выгодной. Такие вещи вполне можно продавать через сервисы типа eBay и Авито.

27) Вязание, вышивание

Вы хорошо делаете скатерти и свитеры? Существует огромный рынок для таких изделий, а что еще лучше, вы можете заниматься этим в свободное время, практически в любом месте. Как и другие подобные вещи, вы можете продавать в магазинах подарков и через интернет.

28) Ландшафтный дизайн

Вы расположены к стрижке кустов, деревьев и газонов? Многие люди будут рады заплатить за такие услуги. Это не только хорошая подработка для взрослого человека, но и неплохая возможность заработка для тинейджера.

29) Готовка «еды с собой»

Готовка еды впрок это прекрасный способ сэкономить деньги себе, но вы всегда можете готовить такие блюда для других и продавать с наценкой. Приготовьте 8 порций запеканки и продайте 6 из них (например, коллегам по работе), чтобы покрыть свои расходы и получите 2 порции для себя бесплатно. Вы можете брать заказы у других людей и таким образом узнать, что они хотят.

30) Онлайн медиа-консультант

Вам нравятся форумы, Фейсбук, Твиттер и т.д? Станьте консультантом и помогите другим людям с продвижением. Начните понемногу — помогите местным предпринимателям сделать страничку на фейсбуке и зарегистрируйте их в твиттере. Далее вы можете развиваться в любом направлении.

(Сейчас требуются специалисты готовые продвигать страницы социальных сетях, особенно в новых для России — Instagram, LinkedIn, Twitter. Поэтому, если вы сможете освоить подобную профессию, то без работы не останетесь. Найдите профильные группы и комьюнити, посвященные этой тематике, и вы увидите, как много людей просят помочь в этом деле — прим. переводчика)

31) Уход за домашними животными

Многие люди ненавидят купать своих питомцев и стричь их шерсть — я знаю это, потому что сам ненавижу. Специалисты делают эти услуги за небольшое вознаграждение — это прекрасная работа для человека, который любит собак и кошек.

32) Присмотр за домашними животными

Когда люди совершают долгие поездки, они всегда очень озабочены тем, что случится с их питомцами. Тут самое время вам появиться и предложить свои услуги, по передержке животных, либо быть готовым жить у других людей в доме и заботиться об их любимцах. Это прекрасно сочетается с услугами по уходу за животными.

33) Выгул домашних животных

Многие занятые люди оставляют своих питомцев на целый день, но понимают, что их животным нужны энергичные прогулки в течение дня, они также хотят освободить себя от необходимости выгула животных. Если у вас есть ежедневно свободное время, то это прекрасная возможность для вас потренироваться, подышать свежим воздухом, пообщаться с животными и заработать немного денег. Также сочетается с двумя предыдущими подработками.

34) Уборка за собаками

Для многих людей, живущих в собственных домах в пригородах, уборка отходов за своими питомцами это настоящий ужас. Вместо того, чтобы убираться самостоятельно они наверняка захотят нанять кого-то, кто сможет заниматься этой работой на регулярной основе несколько раз в неделю. Более того существуют даже специальные службы оказывающие такую услугу. Также можно сочетать с тремя предыдущими пунктами.

35) Выращивание продуктов на продажу

Вам нравится выращивать овощи? Сфокусируйтесь на одном растении и продавайте излишки в продуктовые магазины, а также на фермерские рынки. Мой отец выращивает томаты и зарабатывает приличные деньги в течении зимних месяцев. У вас может хорошо получиться, особенно если сможете выращивать овощи в течение зимы — февраль это месяц, когда свежие томаты могут продаваться очень хорошо.

36) Корректирование и редактирование

Вы хорошо знаете родной или иностранный язык и хороши в грамматике? Тогда у вас вероятно есть шанс работать корректором на дому. Отрекламировать себя может быть тяжело — ищите тех, кто может быть заинтересован в ваших услугах и обращайтесь непосредственно к ним.

37) Публичные выступления

Если вы такой человек, который легко может завоевать внимание всей комнаты, то публичные выступления могут быть подходящим занятием для вас. Пользуйтесь любой возможностью выступить на публике, и вы будете удивлены возможностям, которые могут для вас открыться.

38) Скрапбукинг (вид рукодельного искусства, заключающийся в изготовлении и оформлении семейных или личных фотоальбомов)

Многие люди мечтают иметь красивые фотоальбомы. Они собирают все необходимое для этого, но никогда не доходят до процесса создания. Вы можете прийти им на помощь, используя их идеи и материалы, и создать для них прекрасный фотоальбом.

39) Уход за пожилыми людьми

Много пожилых людей нуждается в помощи с различными простыми домашними задачами — уборкой, стиркой и т.д. Дети пенсионеров зачастую совершенно не против нанять кого-либо, чтобы они помогали их престарелым родителям.

40) Вышивка

Моя жена хорошо обращается со швейной машинкой и частенько подшивает и перекраивает одежду наших детей. Она легко могла бы сделать еще один шаг и предложить свои услуги другим людям, выполняя базовые работы по ремонту и подгону одежды, за небольшую сумму в свободные вечера.

41) Социальные медиа

Почти все используют Фейсбук, Твиттер и другие соц. сети. Помимо создания и продвижения страниц, еще необходимо администрирование и управление. Знаете ли вы, что многие компании готовы платить людям, которые смогут администрировать их социальные аккаунты, в том числе удаленным образом. Если вы большой поклонник соцсетей и прекрасно в них разбираетесь, то это может быть прекрасной возможностью для вас начать свой собственный бизнес, которым вы будете наслаждаться. Поищите сайты в интернете, которые смогут вам дать информацию по этой теме, о том, как начать это дело и где найти компании готовые вам заплатить.

42) Изготовление мыла и продуктов Спа

Создание домашнего мыла и других продуктов по уходу не так сложно, как вы могли подумать. Это занятие требует только времени и терпения. Такие вещи вы, как и многое другое, можете продавать в местных магазинах и через интернет.

43) Преподавание музыки

Если вы знаете как играть на музыкальном инструменте (особенно пианино или гитаре) и вы терпеливы, то у вас есть все что надо, для обучения других людей. Предложите свои уроки другим людям — это может быть прекрасным способом подработать. Для такого дела совершенно не обязательно быть профессиональным музыкантом и заканчивать профильные заведения, достаточно просто хорошо владеть музыкальным инструментом.

44) Изготовление игрушек

Люди готовы платить хорошие деньги за игрушки ручной работы. Такие игрушки вы вполне можете делать дома в свободное время. Делать самостоятельно можно многое: от простых вещей, вроде мартышки из носка, до более искусных типа шахмат ручной работы. Сувенирные магазины — отличное место для продажи таких вещей.

45) Преподавание и репетиторство

Вы хорошо знаете какой-то школьный или университетский предмет? Вы терпеливы с детьми и тинейджерами? Тогда вы вполне подходите, чтобы заниматься репетиторством. Найдите родителей и дайте им знать, что вы можете подготовить их ребенка по какому-нибудь предмету. Вы можете работать на местном уровне или на всю страну через интернет. (Такой способ заработка абсолютно реальный и проверенный. Многие студенты из крупных вузов таким образом зарабатывают себе на хлеб — прим. переводчика).

46) Видео съемка и монтаж

Многим людям нравится иметь красивые видеозаписи, сделанные для особенных событий, таких как свадьба или день рождения. Вы можете самостоятельно проводить видеосъемку или монтировать уже существующие видеозаписи. Так или иначе имея хорошо укомплектованный компьютер, немного креативности и терпения, вы можете делать приличные видеоролики на заказ прямо у себя дома.

47) Виртуальный помощник

Многие ультра-занятные люди хорошо оценят, если кто-то сможет проверять и отвечать на их емэйлы, организовывать расписание, списки дел, дополнять их календарь и прочее, при минимальном общении. Лучшим является то, что вы можете осуществлять такие услуги из дома с хорошим интернет соединением.

48) Веб дизайн

Много маленьких компаний из вашего окружения хотели бы иметь некоторое присутствие в интернете. Обычно у них нет большого бюджета для таких вещей. Тут вы и можете прийти на помощь. Найдите себе клиентов из вашего местного сообщества или круга общения и сделайте им сайт за небольшую плату. Затем найдите достаточное количество клиентов и у вас будет прекрасный дополнительный бизнес, которым вы сможете заниматься в свободное время удаленно.

49) Планирование свадеб

Если вы из тех людей, которые не могут пройти мимо свадебного магазина и постоянно думают о различных свадебных украшениях, то подготовка свадеб может быть для вас подходящим способом дополнительно заработка. Прекрасным вариантом начать будет создание веб сайта, также знакомитесь с людьми и предлагайте свои услуги через местные сообщества.

50) Написание статей/ Редактирование

Если вам нравится писать, тогда пишите и редактируйте контент для различных компаний в свободное время, это прекрасный способ подзаработать денег. Многие владельцы сайтов и различных компаний нуждаются в написании статей на различные темы. Некоторые заплатят вам за простой пост или комментарий.  Этот бизнес не требует вложений и накладных расходов, вам надо просто иметь подходящих клиентов, готовых заплатить.  RealWritingJobs.com это прекрасное место, чтобы начать (если вы знаете английский, если нет, то узнайте как изучить его бесплатно или посмотрите аналогичные сайты в России — прим. переводчика)

youfrugal.ru

27 приятных дел, которыми можно заняться в свободное от работы время | Stimulas.ru

Вам надоели однообразные воскресенья перед телевизором? Вы устали от соцсетей и компьютерных игр?

Предлагаем вам 27 приятных дел, которыми можно разнообразить ваш досуг:

1. Перечитать любимую книгу.

Есть книги, которые можно перечитывать бесконечно, и они всегда приносят только приятные эмоции. Наверняка и у вас есть такая книга. Может, это исторический роман, а может, приключения индейцев из далекого детства?

2. Понежиться в пенной ванне.

Душистая пена расслабляет и снимает усталость после трудного дня. Романтичную атмосферу создадут зажженные свечи. А после ванны можно выпить чашечку ароматного кофе.

3. Приготовить что-то необычное.

Почему бы не порадовать себя вместо банальных котлет чем-то нестандартным: мексиканским, японским или итальянским блюдом. Ведь интернет полон несложным и вкусных рецептов, стоит только попробовать!

4. Заняться творчеством.

У вас есть хобби? Вязать крючком, вышивать крестом. Выпиливать лобзиком или лепить из соленого теста. Не замахивайтесь на сложный проект, требующий много времени и сил. Создайте милую безделушку за час, отдохнете душой.

5. Посмотреть старые фотографии.

Много приятных минут приносят старые фотоальбомы. И каждый снимок говорит вам: «А помнишь…»

6. Посидеть с друзьями в кафе.

Иногда стоит выбираться веселой компанией в новые, непривычные места. Устройте конкурс – кто отыщет лучшее кафе, и обойдите их все по очереди. Несколько незабываемых выходных вам обеспечено!

7. Покататься на велосипеде.

Весеннее солнышко пригревает так заманчиво! Стряхните зимнюю скуку и лень! Почувствуйте ветер в лицо и ощутите приятную усталость. Заодно и ноги подкачаете.

8. Устроить тематическую вечеринку.

Обзвоните всех друзей, согласуйте тему и проведите ближайший уик-энд в ковбойском салуне или на съемочной площадке Голливуда. А может, вам больше по душе пиратский корабль?

9. Навестить бабушку.

Это может на первый взгляд показаться не самым приятным развлечением, но искренняя радость скучающей старушки и восхитительные блинчики вам обеспечены!

10. Поиграть в шахматы.

В одиночку это сделать не получится. Вы – мастер? Поищите себе достойного противника. Вы – неофит? Тогда в партнеры подойдет и ребенок. Заодно и его играть научите.

11. Сделать перестановку в комнате.

Иногда стоит переставить мебель, чтобы комната заиграла по-новому. А под шкафами и диванами кроме пыли порой находятся и приятные сюрпризы. Вот где скрывались любимый синий носок и пульт от телевизора!

12. Устроить неожиданную экскурсию.

Абсолютно точно, в вашем городе есть несколько интересных мест, куда стоит наведаться, чтобы расширить кругозор. Выставка живописи, ботанический сад, театральная премьера. Где вы еще не были?

13. Сходить в баню.

Нет прекраснее места для расслабления, чем баня или сауна. Особенно в хорошей компании. И для здоровья полезно.

14. Испечь «мамино» печенье.

Помните любимое лакомство детства? Может быть, поискать мамин рецепт и попробовать испечь его самостоятельно?

15. Выбросить старые вещи.

Огромное удовольствие доставляет очистка пространства. Берите большой мусорный пакет и идите по квартире «по грибы». Все дряхлое, сломанное, нелюбимое – срочно выбросить!

16. Послушать старые диски.

Замечали ли вы, что при звуках старых мелодий, с которыми связано что-то приятное, сама собой включается улыбка? Так почему бы не послушать песни тинейджерского периода или студенческих свиданий?

17. Потанцевать.

Безотказный метод для поднятия настроения. Все равно, где и с кем: дома со шваброй под зажигательную самбу или в грохочущем музыкой клубе с друзьями.

18. Купить пару безделушек.

Почему бы, не дожидаясь повода, не сделать приятный подарок себе любимому? Забавный сувенир или новая расческа, любовно выбранная для самого себя, очень поднимают настроение.

19. Позвонить студенческому другу.

Поройтесь в старых записных книжках, найдите давно позабытую фамилию и наберите номер. А вдруг повезет, и друг студенческих лет так и не сменил его? Вам точно будет, о чем пообщаться.

20. Сходить в боулинг.

Если погода не радует, а пошевелиться хочется, отличный способ — боулинг.

21. Сменить имидж.

Подстричься, перекраситься, просто надеть вместо джинсов платье… Порадуйте себя переменами.

22. Порыться в архиве.

Достаньте с антресолей коробку с бумагами. Письма из прошлого, дневники, открытки… Приятных воспоминаний хватит на весь вечер.

23. Сделать что-то своими руками.

Все равно, что — связать носки или починить розетку. Лишь бы получить удовлетворение от процесса – и результата!

24. Навести порядок.

Самыми приятными минутами бывают те, когда весь день потрачен на уборку, и дом сияет чистотой. Можно посидеть в тишине и насладиться.

25. Помечтать об отпуске.

Полистайте журналы, представьте себя на месте вон того загорелого тела. Подумайте, куда бы вам отправиться на этот раз.

26. Выбраться на природу.

Лучший отдых — на свежем воздухе. Выбор за вами — река или море, лес или парк. Подойдет и родительская дача!

27. Посмотреть комедию.

Иногда так хочется завернуться в плед и провести вечер перед телевизором. Только фильм лучше выбрать позитивный.

Кстати, эти 27 приятных дел можно делать одно за другим, и комбинировать между собой

Нескучных вам выходных!

VN:F [1.9.20_1166]

Рейтинг: +2 (из 6 оценок)

Рекомендуем к прочтению:

stimulas.ru

Чем заняться в свободное время? • Фаза Роста

Можете вспомнить, когда вы в последний раз говорили: “Мне так скучно!” и задавались вопросом, чем заняться в свободное время? Поздравляем, значит, оно у вас есть.

Вам все наскучило и вы от всего устали? Единственное развлечение — это ваш смартфон? Да и тот уже порядком надоел.

Невозможно же бесконечно получать удовольствие от интернет серфинга, фотографий в Instagram и новостной ленты Facebook!

Мы знаем, чем можно заняться в свободное время и готовы предложить вам множество конструктивных вариантов провести время с пользой.

Выбирайте любой из предложенных ниже видов деятельности и используй свое свободное время на максимум!

Как проводят время успешные люди

Как вы считаете, что делают успешные люди после окончания рабочего дня? А на выходных? На самом деле то, как люди проводят свое личное время, имеет большое влияние на то, кем они становятся в их профессиональном мире.

Используйте свое свободное время для обучения и саморазвития. Ведь вы — это самое важное, что у вас есть. Итак, какие варианты можно предложить тем, кто стремится к успеху?

Читайте

Прочтите хороший роман или книгу по саморазвитию. Чтение должно стать первой привычкой, о которой вы вспоминаете, когда у вас есть полчаса свободного времени.

Источник: iStock

Просто забросьте ее в сумку и у вас будет, чем заняться, пока вы едете в метро после работы. Чтение расширяет ваши знания и делает вас действительно интересным человеком.

Изучайте языки

Вероятно, вы слышали этот совет тысячу раз, но так и не прислушались к нему. Знание двух и больше языков — это явное преимущество! Билингвальность развивает наши социальные, когнитивные и профессиональные навыки.

Подумайте хотя бы о том, что, выучив английский, вы сможете смотреть “Шерлока” или “Игру престолов” в оригинале и без субтитров. Звучит заманчиво?

Запишитесь на курсы

Обучение не заканчивается в университете. Возможно, вы всегда знали, что вам суждено стать астрономом? Почему бы не воплотить эту мечту?

Никогда не прекращайте процесс обучения.

Не стоит презрительно относиться к бесплатным онлайн-курсам. Если у вас есть свободное время и Интернет соединение, вы можете прокачать любой из своих навыков. В Youtube полно обучающих вебинаров и интересных мастер-классов.

Заведите хобби

Вы думаете, что фокус на работе приведет вас к успеху? Вроде бы, все логично: вы ни на что не отвлекаетесь и усиленно работаете на результат. Но не так все просто.

Дело в том, что если вы сосредотачиваетесь только на одном аспекте, это приведет вас к выгоранию и потере энтузиазма.

Хобби поможет вам избавиться от стресса и развить навыки в другой области. Все, что вам нужно, — это переключиться.

Не зря говорят, что хороший отдых — это смена рода деятельности. Найдите себе увлечение.

Тренируйтесь

Небольшой ворк-аут никому не помешает. Включите любую из популярных видеотренировок на Youtube и подвигайтесь под ритмичную музыку. Можно делать все: кардио, силовые, стретчинг, пилатес и степ-аэробику.

Сжигайте калории, наращивайте мышцы и наполняйте кислородом мозг! Это поможет вам освободиться от стресса, который вы получили на работе.

Такие занятия в свободное время улучшат ваши способности и расширят ваш образ мышления. Результаты вас приятно порадуют.

Время творчества

Если уж и развиваться, то во всех сферах! Как давно вы представляли себе возможность сотворить шедевр мирового уровня? Не можете припомнить? Значит, сейчас — самое время.

Рисуйте

Вооружитесь красками, карандашами, кистями, мольбертом…Если вы считаете, что таланта у вас нет совсем, попробуйте нарисовать картины по номерам. Их ассортимент просто удивляет: от горных пейзажей до милых тигрят.

Почему бы не украсить стену комнаты собственноручно написанной картиной? Ну почти собственноручно 🙂

Раскрашивайте

Раскраски только для детей? А вот и нет. Слышали о раскрасках-антистрессах для взрослых? Это действительно затягивает. Мелкие ажурные рисунки, изящные мандалы и диковинные узоры поглотят ваше внимание надолго.

Возьмите в руки горячий пистолет

Знаете, как применить термоклей не по назначению? Советуем поинтересоваться! Интернет кишит идеями интересных поделок, создать которые вы сможете при помощи клея из горячего пистолета. Это и чехлы для телефона, и украшения для волос, и браслеты, и роскошные предметы интерьера.

Напеките булок или печенья

Или штрудель. Или мясо по-французски. Главное, чтобы атмосфера дома наполнилась ароматами домашней кухни. Экспериментируйте с рецептами, начинками и специями.

Выбирайте цвет кондитерских посыпок и вкус ликера для пропитки коржей пирога.

Колдуйте над ингредиентами и делайте это с любовью!

Пойте

Вы в курсе, что один из признаков депрессии — нежелание петь. Докажите, что вы не страдаете от депрессивных расстройств.

Источник: iStock

Пойте любимые песни и отмечайте, как улучшается ваше настроение. Кстати, это занятие можно совместить со встречей с близкими друзьями и большой компанией завалиться в местный караоке-холл.

Медитируйте

Успокоить свой ум — это тоже особый вид творчества. Вам понадобится коврик для йоги, успокаивающая музыка и 20 минут свободного времени. Этого достаточно для того, чтобы переключиться на волну умиротворения и спокойствия.

Можете добавить сюда аромасвечи и легкий полумрак. Желательно быть одному.

Мы привели только 6 примеров того, чем занять себя в свободное время с помощью творчества. Но за бортом нашего внимания остались вышивка, шитье, макраме, бисероплетение и еще множество видов рукоделия.

Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Сделайте свой досуг креативным и разнообразным!

Беспорядок, пошел прочь!

В этом разделе речь пойдет не только о генеральной уборке вашего жилища. Особого ухода требует не только ваша квартира.

Если у вас выдалось 20-30 минут свободного времени и вы находитесь дома, а не на улице, рекомендуем вам обратить внимание на вещи, которые, возможно, требуют вашего срочного участия.

Наведите чистоту

Чтобы с самого начала не было интриги, начнем мы все-таки с уборки вашего дома. Конечно, получаса вряд ли будет достаточно, чтобы вылизать дочиста все поверхности вашего жилья, но кое-что сделать вы успеете:

1. Пройдитесь по дому и посмотрите, не валяются ли вещи там, где им не место.
2. Разберите, наконец, пакет с пакетами и выбросите ненужные записки, старые газеты и квитанции.
3. Протрите пыль или погладьте вещи.
4. Пересмотрите баночки со специями — что стоит докупить на этой неделе?

В общем, сделайте все те незначительные мелочи, на которые обычно у вас нет времени.

Разберитесь с финансами

Оплатите счета за коммуналку и погасите ежемесячные платежи по кредитам (которых, мы надеемся, у вас нет).

Рассчитайте суммы дохода и расходов на ближайший месяц и решите, не стоит ли вам на время умерить свои запросы. Или, наоборот, начать жить на широкую ногу.

Составьте “предсмертный” список дел

Звучит пугающе? Согласны! Но все не так страшно. Просто настало время разобраться со своей жизнью и расставить уже приоритеты, цели и мечты.

Выпишите на бумагу все, что бы вы хотели успеть до того, как…сами понимаете. Это очищает голову от ненужной чепухи и оставляет только важное:

1. Куда бы вы хотели съездить?
2. Чему научиться?
3. С кем познакомиться?
4. Какие книги прочитать?
5. Что попробовать?

Только глобальные и веховые цели. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд.

Поухаживайте за собой

Ну наконец-то этот пункт! Дождались!

Ну, вы знаете: маникюр, педикюр, массаж, депиляция, стрижка, покраска, укладка, пилинг, чистки, маски, ванны, сауны..Если делать все, то откуда вообще у вас может быть свободное время? 🙂

Представьте, что ваше тело — это храм вашей души. Давно ли вы ухаживали за храмом? Насладитесь заботой о себе и немного освежите свое тело.

Не делайте ничего

Это вишенка на торте! Что делать в свободное время? Ни-че-го.

Просто валяйтесь, расслабляйтесь, включите телевизор, выключите телевизор, вздремните, позвоните подруге, снова вздремните, полистайте журнал, отложите его в сторону…

Все, что вам нужно — это подзарядить внутреннюю батарейку. Не тратьте энергию на активную деятельность.

Скоро энергетические обновления установятся, и вы сможете с удвоенным запасом сил вернуться в привычный ритм жизни. Это тоже забота о себе.

Возможно, после прочтения наших рекомендаций у вас появились новые мысли по организации своего досуга? У нас получилось хоть немного замотивировать вас отложить в сторону смартфон? Будьте продуктивны даже в свободное время!

 

Бесплатный онлайн-курс

“Мужчина: честная инструкция по применению”

• Как перезагрузить непонятные отношения?
• Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
• Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11

fazarosta.com