Что самое главное в жизни человека?
Вся наша жизнь состоит из множества вещей, которые наполняют ее. Ставя на что-то одно, мы упускаем другое. Но что именно самое главное? На чем сконцентрироваться, чтобы не пожалеть об этом в старости? Как сделать жизнь яркой, полноценной и счастливой?
Гоняться за карьерой, отношениями, развлечениями, деньгами? Всю жизнь мы метаемся от одного с другому, но так не успеваем все сделать. Всегда заняты, суетимся, крутимся, стараемся. Жизнь ограничена, а мы носимся как белка в колесе, не понимая происходящего.
Как объять необъятное, при ограниченности времени, сил и самой жизни? Как исполнить свои цели, мечты и желания? Как не упустить самое важное, чтобы не пожалеть в старости? Что важно, а что не очень? Часто вещи, которые принято считать в обществе самыми важными, не делают нас счастливыми. Но другие мелочи помогают получить от жизни все.
Содержание статьи
Что самое главное в жизни человека?
1. Главное в жизни карьера и деньги?
Все мы хотим преуспеть в своих делах.
Работа, профессия, карьера и прочие планы. Много желаний достичь чего-то большего, чтобы преуспеть, но не все так просто. Тратим всю энергию и все время на работу. В итоге всю жизнь кладем на алтарь работы и зарабатывания денег. Но что в итоге?
Карьера важна, но мы редко жалеем в старости, что мало работали. А что мало путешествовали, отдыхали и любили довольно часто жалеем. Цели и самореализация важны для жизни, но не стоит класть всю жизнь исключительно на это. Карьера должна быть частью жизни, но не самой важной и тем более не единственной целью.
Найди свое предназначение и любимое дело. Путь работа будет любимой, тогда все будет хорошо. Когда делаешь то, что нравится, то даже не считаешь это работой. Это любимое дело.
LinkedIn Sales Navigator , Unsplash2. Главное в жизни отношения и семья?
Сложно быть счастливым в жизни без отношений. Не стоит жертвовать отношениями и семьей ради других вещей. Отношения и близкие украшают нашу жизнь.
Не стоит забывать о том, что отношения иногда рушатся, а семьи распадаются.
Вложившись, можно оказаться у разбитого корыта в самый сложный момент жизни. Главное в жизни отношения и семья, но иногда нам приходится начинать с самого начала.
Не бойся любить и отдавать себя без остатка. Но находи смелость начать с нуля, если так распорядилась судьба. Без любви жизнь скучна и сера.
Aleksandra Khoroshykh , Unsplash3. Главное в жизни самореализоваться?
В жизни важно достигнуть целей и мечты. Но не всегда это получается. Мы можем положить всю жизнь на достижения, но потерять вкус к мечте по пути. Иногда цель оказывается недостижима.
Главное в жизни самореализоваться, но при этом постараться получать удовольствие от жизни. Зачем мечта, если она не стоит вложенных сил и времени? Мечты должны вносить в жизнь радость.
Жизнь не дает второго шанса для того, чтобы самореализоваться в полной мере. Тебе следует сделать это при этой жизни, а точнее прямо сейчас. Занимайся теми делами, которые приводят тебя к целям, а не отнимают время.
Постарайся в жизни оставить память после себя.
Внеси смысл в свою жизнь. Постарайся самореализоваться, но при этом получать удовольствие от жизни.
4. Главное в жизни здоровье?
Что в этом списке бесспорно, так это здоровье. Избегай работать на износ, зарабатывая депрессию и стрессы, но теряя здоровье. Когда нет здоровья и какие-то проблемы, то ничего не хочется и на надо.
Спорт, питание и здоровый образ жизни. Физическое и психологическое здоровье важны. Помни об этом с самой молодости. Тебе этот совет точно пригодится. Приятно провести жизнь в красивом, спортивном, активном и клевом теле. Ты же всегда этого хотел.
Alexander Jawfox , Unsplash5. Главное в жизни развлечения?
Гоняться всю жизнь за кайфом и развлечениями? Только кидаться в приключения, путешествия и праздник? Но иногда мы слишком переигрываем, когда кидаемся попробовать в жизни все и сразу.
В один момент понимаешь, что делать ставку только на развлечения и отдых слишком глупо. Нужны какие вершины и цели, чтобы сделать жизнь более полноценной.
Отдых нужен тем людям, которые занимаются нелюбимым делом. Кто делает то, что хочет, тому развлечения и отдых не так интересны. Об этом давно говорят многие известные люди, включая Илона Маска.
Самое главное в жизни человека счастье
Что самое главное в жизни человека, если все важно и все не так важно одновременно? Важно в жизни только одно. Это счастье. Если ты счастлив, когда делаешь это, то все отлично. Важно брать от жизни все и получать удовольствие при этом.
Каждый день находить удовольствие в мелочах, которые образуют твою жизнь. Карьера, отношения, самореализация, развлечения и многое другое. Важно найти баланс между всем этим, чтобы быть счастливым. Быть счастливым каждый день и использовать его толково.
Marvin Meyer , UnsplashНе распылять свои лучшие дни на лень, бессмысленные вещи или нелюбимые дела. Не тратить молодость и взрослые годы на глупости, а использовать его с пользой.
Что самое важное и главное в жизни человека? Счастье! Любимая работа, любимое дело, любимые друзья, любимая семья, любимая вторая половинка, любимые хобби, любимые развлечения и любимый отдых.
Постарайся быть счастливым во всем, чем занимаешься. Тогда ты в старости согласишься с тем, что взял от жизни все.
Делай все с любовью и будь счастлив. В конце концов только это будет иметь значение.
Что в жизни самое главное? | Психология
«В нашей жизни не столько важно положение,
в котором мы находимся, сколько направление,
в котором мы движемся».
О. Холмз
Есть люди, которые не задумываются над тем, для чего они делают то, что делают. Кажется, что им легко жить. Легче, чем тем, кто пытается в чём-то разобраться. А на самом деле — нет.
В жизни каждого человека есть хорошее и плохое. Есть дни, которые хочется повторить снова и снова, а есть то, о чём и вспоминать неприятно.
Каждый хочет, чтобы хорошего было больше, чем плохого. Но люди думающие идут к положительным целям сознательно, и, следовательно, чаще их достигают. А люди, не имеющие ориентиров, только ждут «нечаянной удачи», но попадают чаще как раз в неприятные ситуации. Им труднее и противостоять трудностям. Перед препятствиями, которые неизбежны в жизни, они оказываются слабее. И часто сдаются, даже не попытавшись найти выход.
Пустоту и безысходность заполняют развлечениями. Пьют, чтобы забыть о плохом. Убегают от реальности в развлечения и времяпровождение. Эти занятия отвлекают от внутренней пустоты и бесцельности, и на какое-то время может создаться впечатление «насыщенной и интересной жизни». Тем более, что современный мир предоставляет человеку бескрайний выбор способов «развлечься». В сущности, размеры этой разросшейся «индустрии удовольствий» прямо пропорциональны отсутствию здоровых ориентиров у людей.
«Жизнь прожить — не поле перейти». Всем известно, что жизнь у каждого своя. Но не про каждого скажешь, что он действительно живёт. И пока кто-то переживает чужую, придуманную жизнь в телесериалах, романах и компьютерных играх, его собственная жизнь проходит мимо. Ежедневно сотни и тысячи людей ждут чуда, они ждут, что кто-то придёт и сделает их жизнь интересной.
Есть такой парадокс: чтобы жить, людям нужны цели. Но когда цель появляется, нередко от неё попадают в зависимость, и начинают служить ей, теряя свободу — нарушают закон ради карьеры. Отнимают у других, чтобы дать самое лучшее своим близким… Лгут и шантажируют, чтобы удержать близкого человека рядом.
Часто борьбу за мир и правду, насильственное исправление всех вокруг и отстаивание добра «с кулаками» преподносят как высокие идеалы и ценности. Какая бы не была «важная» цель, если, стремясь к ней, мы переступаем границу между добром и злом, то не сейчас, так позже, цель становится ненужной, близкие люди — чужими, всё рушится и теряет смысл. Любая деятельность должна быть направлена на то, чтобы добра в мире стало хоть немного больше, а зла — меньше. Стремиться к тому, чтобы говорить, думать и делать всегда только доброе.
Самое главное всегда остаётся неизменным. То, что даёт силы и желание жить, ставит цели и объединяет людей, рождает идеи и открывает новые возможности. Это «вечный двигатель» в каждом из нас — поиск знаний и желание трудиться, созидать, улучшать.
И другая сторона — стремление не разрушать, не причинять вреда. Ради этого остаются вместе семьи, прекращаются ссоры и останавливаются кровопролитные войны, выздоравливают больные и исправляются многие ошибки. Жизнь течёт и меняется очень быстро. Но если сохранить стремление к доброму, никакие перемены не страшны.
Можно пережить сотни и тысячи падений и снова подниматься, чтобы двигаться дальше. Что бы ни случилось, самое главное никуда не денется. Его нельзя ни уничтожить, ни потерять — можно только отказаться, забыть о нём, но потом всё равно вспомнить снова. И пока помним, пустоты не будет. Не будет непреодолимых трудностей, потерянных надежд и жизненных крахов. Всегда будет, для чего жить.
«Помощь — препятствие для существующего или возможного зла».
Платон.
Что самое главное в жизни человека
Наша жизнь, наполнена множеством хороших и плохих моментов, но что самое главное в жизни человека, знают и догадываются немногие. Человек всю жизнь, ищет счастья и спокойствия, но мало кто его все же, находит. Каждый день, мы мчимся на работу или учебу, живя однообразной жизнью, что самое главное, не хотим ничего менять в своей жизни, хотя постоянно жалуемся на судьбу и во всем, виним именно ее.
Психологи изучили данный вопрос, и сегодня, в данной статье, предоставят вам эффективную и нужную информацию, чтобы вы поняли, в чем ценность жизни и что, самое главное в ней.
Определитесь сами, что для вас самое главное в жизни
Почему-то, мы ищем ответ на вопрос, на который сами можем ответить, так как, самое главное в жизни человека, заложено и придумано, нами самими. Человек сам решает, что для него важнее всего, а что нет. Не имеет смысла слушать окружающих на данную тему, так как у всех, будет разный ответ и мнение об этом. Ценность жизни, мы сами для себя выбираем, поэтому определитесь сами, что для вас самое главное в жизни. Можете составить список всего, что вы считаете ценным, именно в вашей жизни. Сделайте такой список, и потом выберете с него, только один пункт, самый важный для вас. Тогда, таким образом, мы сами на свой вопрос и ответите, и он будет самым правильным.
Что нужно современным людям
Если вопрос, касается не только вас лично, но и всех людей, и вы хотите понять, что самое главное в жизни человека, тогда вам, стоит заняться изучением людей. Лучший вариант, это понять, что сейчас нужно современному человеку, тогда вы поймете, что самое важное.
Не сложно догадаться, сегодня большинству людей, не хватает денег, и это проблема, заставляет ценить деньги и придавать им, настолько большое значение, что они становятся, самыми главными в жизни человека. Конечно, не только деньги, но и здоровье, слава, успех. Современное поколение, любит развлечения и удовольствия, поэтому, пока для них, нет особого атрибута, что самое главное в жизни. Для людей семейных, на первом месте стоит здоровье и деньги, но на самом деле говорить, что это самое главное в жизни мужчины и женщины, не имеет смысла. У нас заложены другие ценности, но мы, не обращаем на них, никакого внимания и поэтому, страдаем в поиске удовольствия.
Самое главное в жизни это счастье
Как же много мы слышим, слово счастье, когда его желают друг другу, когда о нем говорят, когда к нему стремятся всю жизнь. На самом деле счастье есть, но в основном люди, только стремятся к нему всю жизнь, но так и не достигают. Это связано с тем, что мы сами создаем себе счастье, и сами ставим барьеры, говоря, от чего, мы можем быть счастливыми.
Самое главное в жизни это семья и дети
Практически каждая семья, скажет, что самое главное в их жизни, это их дети и семья. Но на самом деле, данная ценность не вечна, по той причине, что дети вырастают, и скоро будут жить, отдельно, создавая свои семьи. А также, потому что 80% семей разводятся в течение 2-3 лет, что говорит о возрасте, данной ценности.
Получается, что всего 20% семей, имеют то, что считается самым главным в жизни человека. Может быть, действительно для кого-то семья и дети, самое главное в жизни счастье, это их выбор, так как мы сами себе выбираем, что нам ценить больше всего.
Самое главное это найти свое предназначение
Каждый человек, без исключения, был послан в этот мир не случайно, у каждого есть своя миссия и предназначение, которое в течение жизни, должно быть выполнено. Но как вы сами видите, большинство людей, живут не, то, что без предназначения, но даже и без целей. Люди практически каждый день, делают одно и то же, как запрограммированные роботы, ходят на работу, чтобы прокормить семью и решать проблемы в ней. Так продолжается всю жизнь, и человек не найдя свое предназначение, начинает бояться смерти, так как прожил не ту жизнь, которую было нужно. Помните, жизнь не дает второго шанса, поэтому найдите сами себя в жизни, и цените, если найдете, так как это, могут сделать, сегодня, лишь единицы.
Самое главное оставить вечную память после себя
Мы знаем многих знаменитых людей, которые занимались тем, что им приносило радость и после их смерти, память о них, осталась вечной. Поэтому, если вы хотите прожить жизнь не зря и со смыслом, вам нужно заняться тем, что приносит вам радость, и тем самым помогает людям, которые сохранят о вас, вечную память. Перестаньте расстраиваться по мелочам, займитесь, наконец, поиском себя и своего любимого дела, это, намного, веселее и жизнерадостнее, чем ходить на нелюбимую работу, ради денег и выживания. Мы живем в современный век технологий, а не в древности, где больше ценилось выживание, в материальном мире. Помните, что только вы сами, можете определить, что для вас самое главное в жизни, и что вы хотите добиться.
Действуйте и у вас, все в жизни получиться, главное перестать заниматься тем, что не приносит ни радости, ни счастья и тогда, ваша жизнь обретет смысл и о вас, останется вечная память, как и о многих людях, которые так делали.
Если возникли вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Что самое важное в жизни
Сознание детей, как правило, чисто и не отштамповано стереотипами повседневной жизни. Так что же говорят дети о самом важном в жизни человека?..
О том, что дети считают самым важным в жизни, расказывается в одной очень интересной притче…
Как-то раз отец из одной богатой семьи решил свозить своего маленького сына в небольшую деревню, а вернее на ферму, чтобы тот сам, своими глазами, увидел и осознал насколько бедными могут быть люди.
Приехав на ферму, они провели там целый день в гостях у одной очень бедной семьи, а вечером решили остаться ещё и переночевать у них.
Вернувшись домой, отец решил разузнать у своего сына о его впечатлениях об увиденном:
— Скажи, как тебе, понравилось путешествие?
— Это было просто невероятно, папа!
— Да, согласен с тобою, это просто невероятно насколько бедными могут быть люди – продолжал беседу отец — и какие выводы ты сделал из увиденного?
Сын ответил:
— Знаешь, папа, я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них аж четыре пса.
У нас есть большой бассейн посреди сада, а у них — целый залив, которому не видно края.
Мы освещаем свой сад лампами, а им светят Луна и звёзды.
У нас патио на заднем дворике, а у них — целый горизонт.
После этого ответа, состоятельный отец сына просто лишился дара речи.
А сын продолжал:
— Я тебя очень благодарю, папа, за то, что ты показал мне насколько богаче эти люди по сравнению с нами.
На Земле есть три драгоценности:
пища, вода и добрые слова.
Глупцы же считают драгоценностями камни.
Ведический мудрец Чанакья Пандит
И действительно, самое важное в жизни — это любовь близких и друзей, здоровое питание, свежий воздух и вода, что дарует хорошее настроение, счастье и судьбу, которая непосредственно зависит от позитивного отношения к жизни.
И что самое интересное, всё выше перечисленное купить невозможно. Купить за деньги можно лишь любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими впрок на будущее, но они не способны дать вдохновение и желание жить дальше, поскольку они не могут согреть душу. А если ваша душа не наполнена заботой и любовью, то ваша жизнь пуста и одинока.
«Мы искусственно вызываем счастье с помощью внешних вещей, но оно не даёт нам подлинное довольство и свободу от наших тягот. Это очень мелкое счастье, ненадежное и мимолетное.
Я не хочу сказать, что ради обретения счастья мы должны бросить друзей и имущество. Вместо этого нам нужно отказаться от искаженного восприятия вещей и несбыточных ожиданий в отношении того, что они способны дать нам.»
Сантье Кхадро
Великий мудрец Сократ, увидев много красивых вещей на рынке, воскликнул: «Как много красивых вещей, которые мне совсем не нужны!». Он прекрасно понимал истинную природу отношений и источника настоящего счастья, где деньги играют лишь незначительную роль.
Сократ так же замечал: «Сладкую еду, богатые одежды, всякую роскошь — вы называете счастьем. А я думаю, что ничего этого не желать — это самое большое блаженство, и для того, чтобы приблизиться к этому высшему счастью, надо приучить себя нуждаться в немногом». Вещи — это то, что мы должны использовать для дарения счастья другим. В этом плане очень ярким является м/ф «Любовь к вещам», который рассказывает о жизни, в которой люди любят и заботятся не о друг друге, а лишь о вещах, ради достижения которых, готовы использовать других людей…
Kris.h.Nive
www.LifeSecrets.in.ua
САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ У ЧЕЛОВЕКА — ЭТО ЗДОРОВЬЕ, И ОНО – В НАШИХ РУКАХ!
Сегодня мы подводим итоги опроса, проведенного в нашем сообществе «Ямал – территория здоровья!» в преддверии Всемирного Дня здоровья. В нем приняли участие 390 участников. Более половины опрошенных (66%) считают, что ведут здоровый образ жизни. А теперь посмотрим, фактически является ли образ жизни наших респондентов здоровым.
Не курят 88% опрошенных, из них 10% расстались с этой пагубной привычкой. Однако, находятся под негативным воздействием табака 63% респондентов, пребывая в накуренных помещениях постоянно или периодически.
Отрадно, что почти 90% граждан, принявших участие в опросе, знают о пользе физической активности, о том, что недостаток ее приводит к развитию различных заболеваний, но при этом, только 20 % из них занимаются спортом регулярно.
Наши граждане достаточно хорошо осведомлены о вреде алкоголя, избыточного веса для организма, это подтверждают результаты опроса, согласно которым, более 60% уверены, что употребление алкоголя однозначно вредит здоровью, а вред избыточного веса подтверждают 95% респондентов.
Несмотря на это, недостаточно употребляют фрукты и овощи 76% опрошенных, а по-прежнему предпочитают готовить пищу посредством жарения 8%, что в конечном итоге отрицательно скажется на здоровье.
Ну а как обстоят дела со стрессом у наших респондентов? Цифра достаточно внушительная: 98% подвержены стрессу! Из них 50% опрошенных часто подвергаются стрессу, 48% – периодически, и только 2% (и, наверное, они лукавят) не подвергаются стрессу вообще.
Учитывая бешеный ритм нашей жизни, такая картина вполне реальна. Главное – уметь справиться со стрессом. Наиболее распространёнными способами справится с психоэмоциональным напряжением стали: занятие любимым делом и общение с близкими, друзьями (по 30%), более 20% опрошенных для эмоциональной разгрузки используют физические упражнения. Печально, что до сих пор, преодолевают стресс при помощи алкоголя и сигарет 6% респондентов. Вероятно, они не задумываются о грозных последствиях воздействия этих вредных привычек. К сожалению, пока не распространена у нас в регионе практика обращения за помощь к профессиональным психологам.
Конечно, выявленная картина в полной мере не отражает реальную действительность, поскольку участниками сообщества «Ямал – территория здоровья!» являются преимущественно приверженцы здорового образа жизни.
Для всех еще раз напомним основные принципы здорового образа жизни:
• Регулярные занятия спортом!
• Умение сказать «НЕТ!» стрессу!
• Почаще улыбаться, отгонять от себя негативные мысли!
• Правильное питание!
• Контроль своего веса!
• Отказ от вредных привычек!
Соблюдайте эти правила и будьте здоровы!.
Что в жизни самое главное?
Участники лагеря 30 национальностей говорили на одном языке.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
Алексей Карпов, 35 лет, Архангельская область:
— Играю на пиле скрипичным смычком. Обычной двуручной пиле для распиловки деревьев. Этот инструмент является визитной карточкой нашего региона. Еще на жалейке, свирели, ложках. Творчество — то, чем я живу. В этом лагере был в прошлом году, приехал снова, потому что получаю здесь новые знания. Приятно находиться среди молодых людей, которые едины во мнении: нам всем нужно жить в мире и согласии. Для меня главное в жизни — развиваться, не стоять на месте и радовать других людей.
Александр Антюфеев, 22 года, Кировская область:
— Я впервые на этом форуме и мне очень интересно общаться с другими участниками. Это совершенно другой мир, другая планета. Например, на днях одна девушка из Ингушетии рассказывала про брачные отношения в их республике. У нас в области такого нет — познакомил девушку с родителями, и все.
Можно жениться. А в Ингушетии — целый процесс сватовства, знакомства. Лагерь «Поколение» — диалог разных культур. И этот диалог начинается здесь.
Для меня самое главное в жизни — оставаться честным.
Петр Нестеров, Камчатка, по национальности коряк:
— Я родился и вырос в месте, где соблюдаются корякские традиции. Горжусь своей культурой, своей родиной. Мне всегда есть что рассказать о ней. Например, у нас есть обрядовый праздник «Алхалалалай». Это праздник всех коренных народов Камчатки. Мы отмечаем его осенью, когда все собираются и радуются тому, что удачно отработали сезон. Даже свадьбу мы с супругой устроили на «Алхалалалай» в 2013 году. На ней присутствовало более 3000 человек — все желающие.
Лагерь очень полезен для меня — знакомлюсь с ребятами из других регионов. Надеюсь, что мы будем общаться и в дальнейшем. И у нас будут совместные проекты.
Работаю преподавателем хореографии коренных малочисленных народов Камчатки.
Для меня главное в жизни — семья, сын, ему почти два года.
Ефстафий Кариофилидис, 21 год, Крым:
— Я — активист общества греков Крыма. Второй раз приезжаю в лагерь. Здесь есть возможность познакомиться с людьми разных культур, разных религий. Интересно общаться с ними. Например, мы много говорим о национальных традициях.
Снимаем ролик про свадьбу мусульманина и православной девушки. Тема сложная, но актуальная. Хотим показать, что мы не должны всегда ставить религию превыше всего. Главное — и все религии с этим соглашаются — любовь.
— А ты сможешь жениться на мусульманке? — спрашиваю Ефстафия.
Парень задумался, а потом неуверенно ответил:
— Ну невозможно все сразу изменить.
— А что для тебя главное в жизни?
— Быть искренним, любить и заниматься любимым делом.
Екатерина Маюрова, Магадан, по национальности бурятка:
— Много лет живу в Магадане. У нас там землячество. И я заместитель его председателя. Вместе отмечаем бурятские праздники — Сур-Харбан, Сагаалган.
В лагере второй раз. В прошлом году группа, с которой мы снимали ролик, взяла Гран-при. Надеюсь, и в этом году наша работа не останется незамеченной.
Для меня самое главное в жизни — семья. И чтобы, где бы мы ни оказались, не теряли нашей традиционности.
Алена Моисеева, Марий Эл:
— Я корреспондент в республиканской газете, пишу на марийском языке о жизни, событиях, происходящих у нас в республике.
Наша нация сохранила и чтит нашу традиционную религию. Многие называют ее язычеством — наши верования связаны с природой и многобожием. Бог воды, бог земли и так далее. Зимой, весной, летом, осенью мы выезжаем за город и молимся о плодородном годе, хорошей погоде, урожае…
Для меня главное в жизни — гармония и доброта.
ЕСТЬ МНЕНИЕ
Главное — научить думать и дружить
Советник руководителя ФАДН России Диана ФЕДОСОВА считает, что с молодежью нужно говорить об общих для всех народов ценностях.
И говорить современным языком, который интересен и понятен.
Россия стоит на трех китах: многонациональность, поликонфессиональность и колоссальное языковое разнообразие. И эти преимущества должно осознать молодое поколение. Те самые 30 миллионов человек в возрасте от 14 до 30 лет — более 20 процентов активного и восприимчивого к внешнему воздействию населения страны.
Их интересы сегодня связаны с интернетом, и чем моложе аудитория, тем выше этот процент. У многих происходит виртуализация реальности, появляется острое ощущение одиночества, чувствуется нехватка друзей. Они — лeгкая добыча для манипуляторов, всевозможных вербовщиков экстремистского толка.
Современные средства коммуникации позволяют, не вставая с дивана, быстро собирать большое число последователей. Здесь все зависит только от того, кто выступает в роли лидера. И лидерами должны стать умные и взвешенные. За молодежью нужно идти в интернет, прикладывая много усилий, чтобы быть им интересными. Идти в виртуал если не с опережением, то хотя бы в ногу с ними, постепенно увлекая за собой и в офлайн-форматы, уходя от формализма и казенщины.
Сегодня у молодежи происходит разделение мира на «родное» и «чужое». К отвергнутому относится всe, что за границей родного края, области или республики. Межнациональный мир, построенный на таком фундаменте, не более чем карточный домик. Поэтому ребят нужно стимулировать к межнациональному диалогу. Требуется грамотная работа, направленная на всестороннее развитие личности, в сознании которой будут гармонично сочетаться любовь к малой и большой родине, идентичность национальная с общероссийской гражданской. Они должны быть представителями своего народа, но в то же время ощущать себя гражданином великой страны, уникальной цивилизационной общности.
Многодневные форумы и тематические смены в лагерях — один из самых распространенных способов организации работы с молодежью. Ребята за несколько дней проходят курс: мастер-классы специалистов, творческие вечера, встречи с известными людьми, пользующимися их признанием. Это очень непростая, но увлекательная работа.
На вопрос о том, как разрешать межнациональные конфликты, один из участников молодежного лагеря уверенно ответил: «Научиться думать и любить людей».
Крайне важно, чтобы полученный опыт они перенесли в жизнь. Есть одно но: контакт нельзя прерывать ни на минуту, иначе каждый раз придется начинать сначала. Нужно говорить с молодежью на языке современных технологий, но о вечных ценностях, темах и героях, которые всегда сохраняют актуальность.
Читайте далее.
Что главное в жизни человека?
Дата публикации . Опубликовано в Жизнь
Жизнь человека состоит из огромного количества дней, часов, минут и секунд. И каким будет каждое мгновение нашей жизни, зависит только от каждого из нас. Единственное, что следует всегда помнить — жизнь неповторима. Нельзя будет когда-нибудь вернуться в какой-то миг, день или минуту, чтобы что-то исправить или сделать иначе. То, что сделано однажды, уже сделано навсегда. Мы можем сделать что-то другое, лучше или хуже, но исправить и переделать то, что уже произошло, невозможно.
У каждого из нас есть в жизни такие моменты, о которых человек хотел бы забыть и больше никогда не вспоминать.
Но они раз за разом всплывают в памяти. Возможно, именно для того, чтобы мы не повторяли подобных ошибок в будущем. Есть в нашей жизни и мгновения, о которых вспоминается с теплотой и нежностью. Ради таких моментов мы, собственно, и живем. И чем больше их в нашей жизни, тем она лучше и радостнее.
В жизни главное не деньги, карьера или власть. Главное — прожить так, чтобы было что вспомнить с наилучшими и самыми теплыми чувствами. Главное — любовь и искренние отношения, нежность и человеческая забота. Недаром говорят: «Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы они относились к тебе». Ведь самое страшное в жизни — это одиночество. И оно бывает не только тогда, когда человек остается один, но и тогда, когда вокруг, казалось бы, много людей, но ты один со своими мыслями, чувствами и переживаниями, и ни с кем ими поделиться или посоветоваться. Как говорят, самое страшное одиночество в толпе.
Человек — существо общественное, он не может жить без общения с такими, как он сам — без этого он постепенно деградирует.
Именно через общение человек самовыражается, раскрывает себя, свои мысли и взгляды на жизнь. И именно через это так страшно одиночество. Вспомним бабушек, которые сидят на лавочках возле своих домиков и готовы кому-то рассказать всю свою жизнь — чтобы было, кому послушать. Они всегда ждут своих детей, которые давно выросли и разъехались, ждут внуков, у которых есть гораздо более важные дела, чем пообщаться с бабушкой, ждут просто человека, который их выслушает и поймет… Именно поэтому так часто разнообразные мошенники так легко втираются в их доверие: достаточно лишь приветливо улыбаться, слушать и сочувствовать…
Поэтому главное в жизни — человечность, общение, любовь… Главное — чувства и положительные эмоции, которые нужно не только чувствовать, но и дарить другим. Только тогда жизнь будет счастливой.
Виктория, www.vitamarg.com
5 самых важных вещей в жизни
Жизнь коротка, и самое ценное можно легко потерять.
Иногда такие потери возникают по причине внешних обстоятельств.
Иногда мы заставляем себя терять то, что для нас больше всего значит.
Произойдет ли несчастный случай, который изменит вашу жизнь, или вы на мгновение сделаете что-то нехарактерное, что приведет к непоправимому ущербу, вы часто понимаете, что у вас было, только когда оно исчезло.
Вот почему вам нужно защищать некоторые фундаментальные аспекты своей жизни с непреодолимым рвением.
Любовь — самая важная вещь на свете, но бейсбол тоже неплох.
— Йоги Берра
У нас разные жизни и приоритеты. Однако в жизни есть драгоценности, которые в значительной степени универсальны.
Никогда не потеряйте :
Семья
Наши отношения — самые важные вещи в мире. Они являются важнейшим фактором счастья и в сочетании с вашим призванием, как правило, являются причиной нашей жизни.Для большинства семья находится наверху списка с точки зрения ценностей и приоритетов.
Иногда легко забыть, как много для нас значит семья.
Это люди, с которыми мы обычно живем, и трудно жить с другим человеком — как бы сильно мы ни любили их. Любовь сменяется разочарованием, и иногда… нам кажется, что мы ненавидим другого человека.
Однако ваша семья незаменима и драгоценна, поэтому вы должны посвятить свое время и энергию развитию этих драгоценных отношений не только ради своих близких, но и ради себя.
Друзья
Как и семья, друзья — одна из самых важных вещей в мире. Трудно найти хороших друзей, поэтому, когда вы их найдете, вам нужно сделать все возможное, чтобы укрепить эти отношения.
Хороший друг может стать как семья. Вы устанавливаете неразрывную связь с кем-то, на кого всегда можете рассчитывать — независимо от того, насколько мрачны дела. Хороший друг — это доверенное лицо, плечо, на которое можно опереться, а иногда и голос разума для нас.
Всегда помните, как вам повезло, что вы нашли того, кого действительно можете назвать хорошим другом.
Любовь
Любовь включает друзей и семью, ваше призвание и интимные отношения.
Но это также включает в себя все, что вы любите, и все ваши встречи с другими людьми. Он включает в себя то, что вам нравится делать, истории, с которыми вы выросли, и добрые взаимоотношения с незнакомцами, которые напоминают вам о любви, которая существует в этом мире.
Это может показаться отдельными, не связанными между собой вещами, но это возможность испытать любовь в ее различных формах.Любовь может придать нашей жизни смысл и цель, как что-то еще…
Ваш звонок
Это ваше ощущение значения . Это твоя страсть, твоя муза. Ваше призвание придает цели вашей жизни и наполняет вас чувством жизненной силы, которое делает все проще и приятнее. Это также то, как вы меняете ситуацию.
Ваше призвание — дело всей вашей жизни. Это ваше наследие. Найти то, к чему у вас есть страсть, и следовать этой страсти — значит найти средство, которое вы будете использовать, чтобы внести свой вклад в мир.
Здоровье
Это одна из тех вещей типа «ты не знаешь, сколько это значит, пока не исчезнет».
Многие люди пропустят этот момент, даже не задумываясь.
Однако, если у вас возникнет хотя бы одно небольшое осложнение со здоровьем, вы точно поймете, насколько это важно. При первых признаках осложнений понимаешь, что все под угрозой из-за плохого здоровья.
Имея хорошее здоровье, вы можете проводить больше времени с друзьями и семьей, наслаждаться любовью в своей жизни и следовать своим увлечениям сколько душе угодно.С плохим здоровьем… вы в конце концов все потеряете. Итак, позаботьтесь о своем здоровье, чтобы у вас было больше времени, чтобы наслаждаться другими самыми важными делами в своей жизни.
12 самых важных вещей в жизни
Эта статья содержит ссылки, по которым CareerAddict может получать комиссию за соответствующие покупки.
В современном цифровом мире многих из нас бросают в глаза социальный статус, материальные вещи и предметы роскоши — и как вы можете винить нас? Нам постоянно показывают, что образ совершенства включает в себя эти вещи, с отредактированными изображениями в Instagram и реалити-шоу, подчеркивающими элиту.
На самом же деле статусные, дизайнерские и дорогие вещи ничего не стоят; они не сделают вас ни счастливым, ни здоровым. Итак, независимо от того, в какой части мира вы находитесь, самые важные вещи в вашем списке должны включать следующее.
1. Здравоохранение
Быть здоровым — это единственная и самая важная часть нашего существования. Без хорошего здоровья наша жизнь может оборваться. Тем не менее, важно не воспринимать хорошее здоровье как должное и кормить наш организм питательными веществами, которых он заслуживает, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физической активностью.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HSS), поддерживая здоровый образ жизни, вы можете «снизить риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и рак) и улучшить общее состояние здоровья».
2. Семья
Хотя иногда вы можете спорить и раздражаться на свою семью, они — ваша единица и те, к которым вы можете обратиться во времена счастья и печали.
Независимо от того, через что вы проходите со своей семьей, они всегда будут рядом, чтобы направлять и поддерживать вас, а также помогать вам учиться и расти как личность.
Любовь члена семьи безусловна и не должна восприниматься как должное. Некоторые люди живут по жизни, не осознавая, насколько важна поддержка их семьи, и проводят большую часть своего существования, чувствуя себя несчастными. Итак, если вы обычно не показываете своей семье, как много они для вас значат, сейчас самое время начать!
3. Друзья
Как и семья, друзья — жизненно важная часть нашего существования и счастья. Это люди, которые могут поделиться с вами лучшими моментами вашей жизни и будут рядом, когда вам нужно будет поговорить о личных проблемах.
Хотя настоящих друзей найти сложно, у большинства из них есть несколько надежных друзей, на которых они могут положиться. И даже если вы перерастете некоторых друзей на разных этапах своей жизни, у вас будут возможности наладить новые отношения с людьми, с которыми вы встречаетесь.
4. Любовь
Любовь — это эпицентр каждого аспекта вашей жизни, она связана не только с партнером. Вы будете любить своего партнера уникальным образом, но также будете испытывать неизменную привязанность к своей семье и друзьям.
Любовь — это также чувство, которое будет двигать вами на протяжении всей вашей карьеры, внеклассных занятий, интересов и хобби. Более того, вы испытаете любовь в ее разнообразных формах; вы можете отправиться в отпуск и полюбить определенный город, кухню или культуру. Важно то, чтобы вы принимали все, что любите и чем наслаждаетесь.
5. Назначение
Наличие цели — фундаментальный компонент полноценной жизни. Без цели у нас не будет мотивации достигать великих дел или даже делать что-то простое, например, вставать с постели по утрам.По словам психолога Стива Тейлора, отсутствие цели «делает нас более уязвимыми перед скукой, тревогой и депрессией».
Между тем твердое чувство цели может положительно повлиять на нашу жизнь.
Если вы выберете страницу из книг успешных предпринимателей, то большинство из них сделали это благодаря целеустремленности и целеустремленности. Они упорно работали, потому что были уверены в том, чего они могут достичь — и этой цели мы должны следовать, чтобы чувствовать себя успешными в жизни.
6. Страсть
Наряду с целью приходит страсть; наши желания, наши мечты и наши надежды в жизни. Когда вы чем-то увлечены, вам придется много работать, чтобы этого добиться. Например, Худа Каттан была самостоятельным визажистом, но ее страсть к косметике подтолкнула ее к созданию империи красоты, которая сейчас стоит более 600 миллионов долларов.
Тем не менее, страсть у всех выглядит по-разному; некоторые люди будут стремиться отдавать что-то обществу, в то время как другие будут стремиться к личной выгоде.Просто убедитесь, что ваша страсть направлена на благое дело и приносит радость не только вам, но и другим.
7. Велнес
Помимо здорового тела, очень важен и здоровый дух! К счастью, мы живем в то время, когда психическое благополучие находится на переднем крае, а тем, кто борется с любыми психическими расстройствами, предоставляется лечение и уход, которые им необходимы, чтобы вести счастливую жизнь.
Тем не менее, есть много способов улучшить свое самочувствие.Найдите занятия, которые помогут вам расслабиться; будь то ежедневная медитация, прослушивание мотивационного подкаста или просто прогулка, чтобы собраться с мыслями. Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что ваше благополучие стоит во главе каждого из этих мероприятий.
8. Образование
Хорошее образование поможет вам продвигаться по жизни. Это не обязательно означает, что вы должны получить высшее образование, чтобы добиться успеха. На самом деле это означает, что вы должны продолжать узнавать что-то новое ежедневно.
Метод обучения полностью зависит от вас — вы можете посмотреть обучающее видео, документальный фильм или фильм; почитайте книгу или новости. Важны знания, которые вы получаете в процессе образования, и то, как вы решите применить их в своей жизни.
Сделайте еще один шаг в своем образовании с помощью онлайн-курса на Coursera.
9. Время
Умение ценить время действительно важно в жизни.
Время драгоценно и бесценно, и им нужно пользоваться.Когда мы лучше понимаем время, мы можем сформировать хорошие привычки и структурировать нашу повседневную деятельность. Мы можем делать то, что поможет нам прогрессировать, а также планировать время, которое можно проводить с семьей, друзьями и заниматься хобби.
10. Вода
Вода — самая важная часть выживания — без чистой воды мы не смогли бы жить. Наше тело на 60% состоит из воды, и она используется всеми нашими клетками, органами и тканями, чтобы помочь регулировать температуру и поддерживать другие функции организма.Поэтому, чтобы избежать обезвоживания и риска заболеть, нам нужно выпивать не менее шести стаканов воды в день.
11. Продовольствие
Хотя еда может быть удовольствием и хобби, она также является необходимой частью нашего существования. Нашему организму нужны углеводы, белок, жиры, минералы и витамины, чтобы функционировать и оставаться здоровым. Итак, чтобы поддерживать свое здоровье, нам нужно полагаться на здоровую и сбалансированную диету.
12. Сон
Сон также играет жизненно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии.Как сообщается в Healthline, «сон менее 7-8 часов в сутки связан с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта». Но недостаток сна не только подвергает риску наше здоровье, но и отрицательно влияет на наше настроение. Вы когда-нибудь замечали, как вы становитесь ворчливым и раздражительным, когда не выспались? Это потому, что плохое качество сна напрямую связано с расстройствами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.
Итак, теперь, когда вы больше осведомлены о факторах нашей жизни, которые действительно имеют значение, вы можете по-другому взглянуть на то, что является важным, и тратить меньше времени на размышления о поверхностных вещах.
Что самое важное в твоей жизни? Присоединяйтесь к разговору и дайте нам знать в разделе комментариев ниже!
Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 17 апреля 2015 года.
10 самых важных вещей в жизни, чтобы быть счастливым
Что важно?
Что для вас сейчас самое важное в жизни?
Если бы вам пришлось расставить по приоритетам 5 самых важных вещей в своей жизни, какими бы они были?
«Что для вас наиболее важно» и «что для вас наиболее важно» — это два разных вопроса.
Большинство людей используют общие термины, такие как «семья» и «отношения», и для вас они вполне могут быть такими.
Но конкретнее. Что сейчас для вас самое важное в жизни?
Как узнать, что важно?
То, что вы считаете важным, исходит из ваших ценностей и убеждений.
Вы понимаете, насколько что-то важно для вас, только когда вам приходится жить без этого.
Когда что-то или кто-то знакомится, вы принимаете их как должное, потому что они всегда рядом.
Некоторые вещи, которые, как вы думаете, вам нужны, пока у вас их нет. Вы понимаете, что можете жить без них, и жизнь продолжается.
Другие вещи вы принимаете как должное, но когда теряете их, понимаете, насколько они важны.
Здоровье большое. Мы воспринимаем свое здоровье и физические функции как должное.
Но когда вы серьезно заболели или получили тяжелую травму, вы цените хорошее здоровье.
То же самое и с людьми. Когда вы теряете кого-то, вы понимаете, насколько он важен.
10 самых важных вещей в жизни
1. ВЫ
Абсолютно самое важное в вашей жизни — это вы.
Вы — отправная точка для всего остального.
Если вы не собрались вместе, вы не сможете в полной мере наслаждаться жизнью и раскрывать свой потенциал.
Жизнь будет полна борьбы и вызовов вместо восторга и побед.
Когда вы достигнете определенного уровня саморазвития и зрелости, ваша жизнь начинается.
Для некоторых людей старше 20 лет, для других — 50 лет.
Как ни парадоксально, чтобы достичь этой точки, вам нужно пройти период полной противоположности.
Мудрость рождается из глупости, успех от неудач, счастья и благодарности от боли и страданий.
Самоуважение, структура и цель вашей повседневной деятельности закладывают прочный фундамент для построения прекрасной жизни.
2. Целеустремленность
Наличие цели или миссии — это знание того, кто вы есть и чего хотите достичь.
У вас есть четкая цель или задача, которая, по вашему мнению, важнее всех остальных.
Все ваши решения и действия теперь будут направлены на это.
Человек без жизненной цели похож на медузу в океане, плывущую там, где его уносит прилив.
Люди с определенной целью смотрят в глаза определенным образом. Они ведут себя определенным образом.
Они формируют мир вокруг себя для достижения своей цели.
Если вы не знаете свою цель, вам нужно найти ее прямо сейчас.
3. Личностное развитие
Вы всегда можете быть чем-то большим, чем вы думаете сейчас.
Катализатором личного роста и развития часто являются боль и борьба.
Вы доходите до точки, когда понимаете, что никто не придет вас спасти. Это не просто «произойдет».
Это зависит от вас.
Оглядываясь назад, можно сказать, что тяжелые времена — это благословение.
Они учат вас тому, что дает вам возможность начать свою жизнь в совершенно новом направлении.
Иногда одно новое восприятие, одно событие или один разговор могут все изменить.
Читайте хорошие книги, усваивайте качественную информацию и применяйте полученные знания в своей жизни.
Стремитесь к личному совершенству, что бы это ни значило для вас.
Примите решение стать лучшим собой и жить своей лучшей жизнью.
4. Хорошие воспоминания
В конце жизни все, что у вас есть, — это ваши воспоминания.
Хорошие воспоминания приходят из прошлого опыта.
Знание того, кем вы хотите быть и какой образ жизни вы хотите жить, дает вам огромную ясность.
Большинство людей понятия не имеют, кто они и чего хотят.
Когда у вашей жизни есть цель, и вы окружены хорошими людьми, занимающимися крутыми делами, вы создадите особые воспоминания, которые останутся на всю жизнь.
5. Чувство юмора
Сегодняшние люди слишком серьезны.
Их легко обидеть, они принимают все на свой счет.
Вы можете видеть строгость и серьезность окружающих вас людей.
Жизнь с чувством юмора исключает ненужный стресс и драмы из вашей жизни.
Обратите внимание, сколько вещей беспокоит вас в среднем за день.
Действительно ли они стоят негатива, хотя бы на мгновение?
Научитесь смеяться и видеть смешные стороны, и больше всего смеяться над собой.
Как только вы начнете видеть забавную сторону жизни, вы заметите, как много есть над чем посмеяться.
Чувство юмора не только делает вас более привлекательным, но и улучшает качество вашей жизни.
6. Оптимистичный прогноз
Ваше восприятие реальности становится вашей реальностью.
Если ваше мировоззрение безрадостное и мрачное, то вы увидите это, куда бы вы ни посмотрели.
Точно так же, когда ваш взгляд на вещи оптимистичен, вы видите совершенно другой мир.
Возможности появляются, люди более восприимчивы к вам, вы больше любите себя.
Устойчивый успех практически невозможен при отрицательном отношении.
Сталкиваясь с жизненными трудностями без оптимизма и веры в то, что все будет хорошо, долго не протянешь.
Оптимизм — это образ жизни.
Со временем вы пожнете то, что посеяли.
7. Ваше время
Ваше время — самый ценный ваш актив. Как вы вкладываете свои?
Люди недооценивают свое время.
Поразительно, как многого можно достичь за несколько месяцев, когда вы сосредоточены на результате.
У вас есть ограниченное количество времени.
Однажды ты кончишься, и ничего не останется.
Деньги? Вы можете заработать больше.
Отношения? Вы можете найти другой.
Время? Как только он ушел, его уже нет, и вы не получите его обратно.
8.
Ваше здоровьеБез здоровья — ничто.
Вы можете быть миллионером или королем, но если вы прикованы к больничной койке, у вас ничего не останется.
На каждом углу есть закусочная.
Легче сидеть дома и смотреть Netflix, чем ходить в спортзал.
Сигареты и алкоголь легко доступны.
Продукты, которые убивают вас, более доступны, чем те, которые не убивают.
Когда у вас здоровые дух и тело, вещи, которые вы когда-то считали невозможными, становятся легко доступными.
Вы живете в лучшем настроении.
Вы легко преодолеваете трудности, ваша личность и мировоззрение улучшаются, а ваша уверенность в себе повышается.
Здоровье — это не только есть фрукты и заниматься спортом. Сюда входит психическое и духовное здоровье.
Вам нужно укреплять свой ум, как и свое тело.
Если не стимулировать его постоянно, он начинает исчезать.
Рано или поздно наши привычки догоняют нас.
От того, как вы относитесь к своему разуму и телу сегодня, зависит ваша жизнь в будущем.
Будьте на высоте. Это самое мудрое вложение, которое вы когда-либо сделаете.
9. Благодарность
Благодарность — мощное состояние для жизни.
Вы можете подумать, что вам не за что быть благодарным.
Но посмотрите вокруг, где вы живете? У вас есть теплая постель и полный желудок.
На самом базовом уровне будьте благодарны, что вы здесь.
Многие люди не проснулись сегодня, их жизнь окончена. Вы по-прежнему здесь.
Вы также можете быть благодарны за свое будущее и за то, что вас ждет.
То, что вы делаете и как думаете сегодня, определяет, кем вы станете завтра.
Благодарность — это не то, о чем вы говорите, это то, что вы чувствуете.
Всегда есть кто-то хуже вас.
Сохраняйте эту перспективу и будьте благодарны за то, что у вас есть.
Всегда стремитесь быть больше, делать больше и иметь больше.
10. Способность действовать
Жизнь — это не думать, мечтать и желать. Жизнь о делах.
Все говорят, что хотят от жизни большего.
Но сколько людей предпринимают последовательные действия в этом направлении?
Идеи — ничто без исполнения. У всех есть идеи.
Легко говорить о том, что вы «хотите» делать или что вы «собираетесь» делать, «когда».
Забудьте обо всем этом.Действовать.
Это не должно быть гигантских прыжков, это может быть самая маленькая вещь.
Мелочи, повторяемые ежедневно с течением времени, будут двигать вас к великим делам.
Когда вы знаете, чего хотите, и имеете план для этого, остается только действовать.
Как бы вы ни думали, что вам придется потрудиться, чтобы достичь своих целей, умножьте это в десять раз.
Ничего стоящего не дается легко.
Но когда вы предпринимаете твердые действия для достижения единственной цели, ничего не сделать слишком сложно.
Цитаты о самых важных вещах в жизни
«Очень трудно заставить людей сосредоточиться на самых важных вещах, когда вы переживаете период бума» — Джефф Безос
«Главное — взять на себя ответственность и инициативу. , решая, чем вы живете, и расставляете приоритеты вокруг самых важных вещей »- Стивен Кови
« Самое важное, что я должен сказать, — это то, о чем я часто не думал, что мне нужно говорить — потому что они были слишком очевидны » Андре Жид
«Вы должны сформировать в своей жизни чувство расстановки приоритетов, акцентирования внимания на важных вещах и откладывания несущественных вещей, которые ни к чему не приведут» — Гордон Б.Хинкли
«Из пяти самых важных вещей в жизни здоровье на первом месте, образование или знания на втором месте, а на третьем — богатство. Я забыл о двух других »- Чак Берри
5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните
Принято думать о том, что является самым важным в жизни. Все мы стремимся к тому, чтобы относиться к действительно важным вещам, которые, в конечном итоге, принесут нам счастье и удовлетворение.
То, как мы настраиваемся на создание хорошо прожитой жизни, а не полужизни, часто больше связано с сожалениями о том, что мы не смогли сделать, а не о том, что мы на самом деле сделали.
Мы больше сожалеем, что не стали нашим идеалом или тем человеком, которым действительно хотели быть. Мы сожалеем о том, что прожили невыполненную жизнь. Мы сожалеем, что живем в страхе и не имеем смелости сосредоточиться на вещах и людях, которые действительно имеют наибольшее значение.
Что на самом деле важно в жизни? Помня об этом вопросе, мы рассмотрим то, о чем большинство людей сожалеет, что не делают этого, и о том, как жить жизнью, основанной на том, что действительно важно
О чем мы сожалеем больше всего
«Я знал, что если я проиграю, я не буду» Я сожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался.”- Джефф Безос
Исследования показали, что людей больше преследуют сожаления о невыполнении своих надежд, целей и стремлений, чем сожаления о невыполнении своих обязанностей, обязательств и ответственности.
Опубликованный в Emotion , исследователи опросили сотни участников, проводя различие между «идеальным« я »(не достигающим целей, которые они поставили перед собой, своими мечтами и амбициями) и« должным образом »(не отвечающим требованиям). нормы и правила, которые они имели для себя или выполняли свои обязательства перед другими).Они попросили участников перечислить, назвать и распределить по категориям свои сожаления.
В разных исследованиях участники говорили, что они чаще сожалеют о своем идеальном «я» (72% против 28%). Кроме того, когда их просили назвать свое самое большое сожаление в жизни, участники с большей вероятностью упоминали сожаление о том, что не реализовали свое идеальное «я» (76% против 24%).
«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своему идеальному« я », становясь тем человеком, которым мы хотели бы быть.Это сожаления, которые останутся с вами, потому что это то, на что вы смотрите сквозь лобовое стекло жизни. «Должные» сожаления — это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади «. — Том Гилович
Давайте поразмышляем над парочкой вопросов:
О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?
О чем вы больше всего не хотите сожалеть о своей жизни, когда ваше время истекло?
Люди сожалеют о своем бездействии больше, чем о своих действиях в долгосрочной перспективе.Не влюбляться, не тусоваться с хорошими друзьями и не работать над здоровым телом — это всего лишь пара общих тем.
Может быть, вы так и не начали писать эту книгу, несмотря на вашу любовь к писательству. Возможно, вы не открыли бизнес своей мечты, потому что боялись того, что подумают люди, если вы действительно попытаетесь.
Дело в том, что действие — это первый шаг , чтобы избежать сожалений. Уверенность приходит с действиями. Если взять на себя обязательство довести дело до конца, а затем набраться смелости, это придаст импульс.
Если мы не будем бесстрашно преследовать эти вещи, мы начнем обвинять себя в том, что не предприняли никаких действий, и сожаление усугубляется.
The Willa, Shoulda, Coulda
Если вы четко понимаете наши цели и приоритеты в жизни, вы можете создать личную силу, необходимую для того, чтобы преодолевать трудности и принимать меры в отношении наиболее важных вещей.
Когда вы примете решение сосредоточиться на самом важном в жизни, вы перейдете от слов «бы, могла, следовала» к «Я прожил жизнь, достойную того, чтобы жить» и «Я добился успеха.”
Чтобы пройти самое трудное путешествие, нам нужно делать только один шаг за раз, но мы должны идти дальше. — Китайская пословица
Книга Бонни Уэр « The Top Five Regrets of the Dying » 2012 года много рассказывает о том, как жить жизнью, сводящей к минимуму сожаления. Уэр много лет лечился в паллиативной помощи, ухаживая за пациентами, которые ушли домой умирать. Когда она расспрашивала этих пациентов о сожалениях, которые они испытывали, или о том, что они сделали бы по-другому, возник ряд общих тем.
Пятью наиболее распространенными темами в порядке убывания были:
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.
- Мне жаль, что я не работал так усердно.
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
- Хотел бы я оставаться на связи с друзьями.
- Я хотел бы позволить себе быть счастливее.
Самым распространенным сожалением, безусловно, было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.По словам Уэра:
«Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали».
Эти темы похожи на те, которые возникли, когда журналист Guardian Эмма Фрейд задала вопрос в Twitter : «О чем вы больше всего сожалеете?»
Страх, самообвинение и неправильный выбор в отношении любви, обучения и потери были наиболее частыми реакциями.
Наиболее частые сожаления касались:
- Не делать правильных вещей / быть рядом, когда кто-то умер
- Не говоря ни слова
- Не получают высшего образования
- Страх следовать своей мечте
- Безответное или отсутствие стремления к любви
- Самообвинение из-за беспокойства
- Слишком много времени, чтобы внести изменения
5 самых важных вещей в жизни
На основе всех моих исследований, разговоров с клиентами, друзьями, семьей и моего собственного самоанализа сожалений в моей жизни, в вашей жизни есть 5 основных вещей, о которых вы, вероятно, пожалеете, если не выполните что-то с ними. Cегодня.
Многие другие сожаления, которые могут у вас возникнуть, являются побочным продуктом неправильного понимания основных вещей.
1. Стать лучшей версией себя
Мы часто позволяем сомнениям и страху удерживать нас от жизни, полной цели и страсти. Это мешает нам постоянно расти и становиться лучшей версией самих себя. Мы забываем поддерживать хорошее здоровье и отношения с членами семьи или заниматься самообслуживанием для улучшения психического здоровья.
У нас есть несколько вещей, которые мы хотим делать в своей жизни, но многие из этих вещей так и не увидят свет.Мы обеспокоены тем, что у нас нет нужной информации для принятия правильного решения. Мы боимся перемен, которые могут произойти в нашей жизни, и поэтому выбираем безопасный путь.
Это приводит к сожалению, самообвинению и неуверенности в себе. Тем не менее, именно в нас есть возможность создать ту удивительную жизнь, которую мы хотим. Это означает не беспокоиться о том, что думают другие или как нас будут судить.
Полностью присутствуйте, окружите себя нужными людьми, которые подбадривают вас, получают больше удовольствия и больше рискуют. Независимо от того, сколько раз вы падаете, вы снова встаете и продолжаете двигаться вперед.
«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Проводить исследования. Мечтать. Обнаружить.» –Марк Твен
2. В погоне за мечтой
Если у вас нет ясности в отношении вашей большой цели, мечтаний и целей, очень легко попасть в невыносимую рутину, состоящую из долгих часов на работе, мягких отношений и нездоровых привычек.
В этом случае нет роста, изменения или трансформации. Вместо того, чтобы преследовать свои мечты и расти каждый день, вы застреваете в тупике.
Когда у вас есть четкое направление своей жизни и ваши приоритеты находятся в центре внимания, вы более четко представляете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.
Вы живете целенаправленной и страстной жизнью. Вы полностью доверяете себе, поэтому готовы пойти на больший риск в погоне за своей мечтой. Начните ставить цели сегодня.
3.Не жить чужой жизнью
Сравнивать себя с другими и жить чужой жизнью может привести только к горечи, неуверенности в себе, бездействию и душевной боли.
«Будь собой; все остальные уже заняты.» –Оскар Уайльд
Мы должны вносить изменения в свою жизнь, потому что мы этого хотим, а не из-за действий или реакции кого-то другого. Держитесь подальше от негативного окружения и негативных людей, которые могут отравить ваш прогресс, подорвать вашу уверенность и вызвать неуверенность в себе.Вместо этого окружите себя множеством людей, которые вас вдохновляют.
Многих из нас затягивает жизнь, которую, по нашему мнению, должен вести хороший сын или дочь, или которую родители ожидают от нас.
Мы часто принимаем важные жизненные и деловые решения, потому что думаем, что это то, что сделает наших родителей счастливыми. Мы считаем, что наше счастье происходит благодаря их счастью.
Только позже, когда мы становимся неудовлетворенными своей жизнью, мы начинаем сомневаться, чьей жизнью мы на самом деле живем и действительно ли мы сосредотачиваемся на важных вещах в жизни.
4. Начиная с завтрашнего дня
Мы всегда думаем, что у нас больше времени, чем мы. На самом деле мы не знаем, что принесет завтра, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это начать вносить изменения сегодня.
Если вы потратите всего пять минут на что-то важное в настоящий момент, это поможет вам на шаг приблизиться к своей мечте.
Это может быть ваше решение, ваш разговор, что-то, что вы читаете и т. Д. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.
Например, если вы хотите больше путешествовать, вы можете составить план, чтобы ежемесячно откладывать деньги на большой отпуск.В следующие пару недель поищите возможные направления и составьте маршрут, когда выберете одно из них. С каждым маленьким шагом вы приближаетесь к достижению своей цели, поэтому начните сегодня, даже если это просто создание плана или графика.
Подробнее о создании плана действий можно узнать здесь.
5. Проводите время с семьей и друзьями
Одно из самых больших вложений, которое вы можете сделать в своей жизни, — это высвободить больше времени для общения с наиболее важными людьми.
Часто легче сказать, чем сделать. Как вы совмещаете свои рабочие обязанности с тем, чтобы поужинать дома с семьей или проводить больше времени с детьми?
Продолжительное рабочее время может вызвать беспокойство и стресс. Вы беспокоитесь о том, что «не потратите время на работу» и создадите проблемы с начальником и коллегами, но в то же время ваша семья также рассчитывает, что вы будете рядом.
Важно контролировать свое расписание, чтобы быть на связи как в повседневной жизни, так и в моменты, которые важны в сердцах и умах самых близких вам людей.
Одно исследование с участием 309 000 человек показало, что «отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Вероятно, это связано с тем, что социальные связи помогают нам снизить уровень гормонов стресса и повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, которые делают нас счастливыми и здоровыми.
Самые важные вещи в жизни часто являются самыми важными людьми в вашей жизни, поэтому сделайте своим приоритетом проводить с ними время.
Последние мысли
Слишком часто мы не сосредотачиваемся и не тратим достаточно времени на то, чтобы понять, как мы можем прожить счастливую жизнь, которую хотим.Это приводит к взаимным обвинениям, неуверенности в себе, обвинениям и сожалениям.
Проясните, что и кто наиболее важен для вас и вашей цели, а затем предпримите смелые шаги, чтобы сосредоточиться только на тех вещах, которые действительно важны.
Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов создать полноценную жизнь, а не жизнь, полную сожалений.
Подробнее о том, как жить полноценной жизнью
Изображение предоставлено Кэти Тредуэй через unsplash.com
5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните
Принято думать о том, что является самым важным в жизни.Все мы стремимся к тому, чтобы относиться к действительно важным вещам, которые, в конечном итоге, принесут нам счастье и удовлетворение.
То, как мы настраиваемся на создание хорошо прожитой жизни, а не полужизни, часто больше связано с сожалениями о том, что мы не смогли сделать, а не о том, что мы на самом деле сделали.
Мы больше сожалеем, что не стали нашим идеалом или тем человеком, которым действительно хотели быть. Мы сожалеем о том, что прожили невыполненную жизнь. Мы сожалеем, что живем в страхе и не имеем смелости сосредоточиться на вещах и людях, которые действительно имеют наибольшее значение.
Что на самом деле важно в жизни? Помня об этом вопросе, мы рассмотрим то, о чем большинство людей сожалеет, что не делают этого, и о том, как жить жизнью, основанной на том, что действительно важно
О чем мы сожалеем больше всего
«Я знал, что если я проиграю, я не буду» Я сожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался ». -Джефф Безос
Исследования показали, что людей больше преследуют сожаления о невыполнении своих надежд, целей и стремлений, чем сожаления о невыполнении своих обязанностей, обязательств и ответственности.
Опубликованный в Emotion , исследователи опросили сотни участников, проводя различие между «идеальным« я »(не достигающим целей, которые они поставили перед собой, своими мечтами и амбициями) и« должным образом »(не отвечающим требованиям). нормы и правила, которые они имели для себя или выполняли свои обязательства перед другими). Они попросили участников перечислить, назвать и распределить по категориям свои сожаления.
В разных исследованиях участники заявили, что они чаще сожалеют о своем идеальном Я (72% vs.28%). Кроме того, когда их просили назвать свое самое большое сожаление в жизни, участники с большей вероятностью упоминали сожаление о том, что не реализовали свое идеальное «я» (76% против 24%).
«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своему идеальному« я », становясь тем человеком, которым мы хотели бы быть. Это сожаления, которые останутся с вами, потому что это то, на что вы смотрите сквозь лобовое стекло жизни. «Должные» сожаления — это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади.»- Том Гилович
Давайте поразмышляем над парочкой вопросов:
О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?
О чем вы больше всего не хотите сожалеть о своей жизни, когда ваше время истекло?
Люди сожалеют о своем бездействии больше, чем о своих действиях в долгосрочной перспективе. Не влюбляться, не тусоваться с хорошими друзьями и не работать над здоровым телом — это всего лишь пара общих тем.
Может быть, вы так и не начали писать эту книгу, несмотря на вашу любовь к писательству.Возможно, вы не открыли бизнес своей мечты, потому что боялись того, что подумают люди, если вы действительно попытаетесь.
Дело в том, что действие — это первый шаг , чтобы избежать сожалений. Уверенность приходит с действиями. Если взять на себя обязательство довести дело до конца, а затем набраться смелости, это придаст импульс.
Если мы не будем бесстрашно преследовать эти вещи, мы начнем обвинять себя в том, что не предприняли никаких действий, и сожаление усугубляется.
The Willa, Shoulda, Coulda
Если вы четко понимаете наши цели и приоритеты в жизни, вы можете создать личную силу, необходимую для того, чтобы преодолевать трудности и принимать меры в отношении наиболее важных вещей.
Когда вы примете решение сосредоточиться на самых важных вещах в жизни, вы перейдете от слов «бы, могла, следовала» к «я прожил жизнь, достойную того, чтобы жить» и «я сделал мир лучше».
Чтобы пройти самое трудное путешествие, нам нужно делать только один шаг за раз, но мы должны идти дальше. — Китайская пословица
Книга Бонни Уэр « The Top Five Regrets of the Dying » 2012 года много рассказывает о том, как жить жизнью, сводящей к минимуму сожаления. Уэр много лет лечился в паллиативной помощи, ухаживая за пациентами, которые ушли домой умирать.Когда она расспрашивала этих пациентов о сожалениях, которые они испытывали, или о том, что они сделали бы по-другому, возник ряд общих тем.
Пятью наиболее распространенными темами в порядке убывания были:
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.
- Мне жаль, что я не работал так усердно.
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
- Хотел бы я оставаться на связи с друзьями.
- Я хотел бы позволить себе быть счастливее.
Самым распространенным сожалением, безусловно, было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие». По словам Уэра:
«Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали».
Эти темы похожи на те, которые возникли, когда журналист Guardian Эмма Фрейд задала вопрос в Twitter : «О чем вы больше всего сожалеете?»
Страх, самообвинение и неправильный выбор в отношении любви, обучения и потери были наиболее частыми реакциями.
Наиболее частые сожаления касались:
- Не делать правильных вещей / быть рядом, когда кто-то умер
- Не говоря ни слова
- Не получают высшего образования
- Страх следовать своей мечте
- Безответное или отсутствие стремления к любви
- Самообвинение из-за беспокойства
- Слишком много времени, чтобы внести изменения
5 самых важных вещей в жизни
На основе всех моих исследований, разговоров с клиентами, друзьями, семьей и моего собственного самоанализа сожалений в моей жизни, в вашей жизни есть 5 основных вещей, о которых вы, вероятно, пожалеете, если не выполните что-то с ними. Cегодня.
Многие другие сожаления, которые могут у вас возникнуть, являются побочным продуктом неправильного понимания основных вещей.
1. Стать лучшей версией себя
Мы часто позволяем сомнениям и страху удерживать нас от жизни, полной цели и страсти. Это мешает нам постоянно расти и становиться лучшей версией самих себя. Мы забываем поддерживать хорошее здоровье и отношения с членами семьи или заниматься самообслуживанием для улучшения психического здоровья.
У нас есть несколько вещей, которые мы хотим делать в своей жизни, но многие из этих вещей так и не увидят свет.Мы обеспокоены тем, что у нас нет нужной информации для принятия правильного решения. Мы боимся перемен, которые могут произойти в нашей жизни, и поэтому выбираем безопасный путь.
Это приводит к сожалению, самообвинению и неуверенности в себе. Тем не менее, именно в нас есть возможность создать ту удивительную жизнь, которую мы хотим. Это означает не беспокоиться о том, что думают другие или как нас будут судить.
Полностью присутствуйте, окружите себя нужными людьми, которые подбадривают вас, получают больше удовольствия и больше рискуют. Независимо от того, сколько раз вы падаете, вы снова встаете и продолжаете двигаться вперед.
«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Проводить исследования. Мечтать. Обнаружить.» –Марк Твен
2. В погоне за мечтой
Если у вас нет ясности в отношении вашей большой цели, мечтаний и целей, очень легко попасть в невыносимую рутину, состоящую из долгих часов на работе, мягких отношений и нездоровых привычек.
В этом случае нет роста, изменения или трансформации. Вместо того, чтобы преследовать свои мечты и расти каждый день, вы застреваете в тупике.
Когда у вас есть четкое направление своей жизни и ваши приоритеты находятся в центре внимания, вы более четко представляете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.
Вы живете целенаправленной и страстной жизнью. Вы полностью доверяете себе, поэтому готовы пойти на больший риск в погоне за своей мечтой. Начните ставить цели сегодня.
3.Не жить чужой жизнью
Сравнивать себя с другими и жить чужой жизнью может привести только к горечи, неуверенности в себе, бездействию и душевной боли.
«Будь собой; все остальные уже заняты.» –Оскар Уайльд
Мы должны вносить изменения в свою жизнь, потому что мы этого хотим, а не из-за действий или реакции кого-то другого. Держитесь подальше от негативного окружения и негативных людей, которые могут отравить ваш прогресс, подорвать вашу уверенность и вызвать неуверенность в себе.Вместо этого окружите себя множеством людей, которые вас вдохновляют.
Многих из нас затягивает жизнь, которую, по нашему мнению, должен вести хороший сын или дочь, или которую родители ожидают от нас.
Мы часто принимаем важные жизненные и деловые решения, потому что думаем, что это то, что сделает наших родителей счастливыми. Мы считаем, что наше счастье происходит благодаря их счастью.
Только позже, когда мы становимся неудовлетворенными своей жизнью, мы начинаем сомневаться, чьей жизнью мы на самом деле живем и действительно ли мы сосредотачиваемся на важных вещах в жизни.
4. Начиная с завтрашнего дня
Мы всегда думаем, что у нас больше времени, чем мы. На самом деле мы не знаем, что принесет завтра, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это начать вносить изменения сегодня.
Если вы потратите всего пять минут на что-то важное в настоящий момент, это поможет вам на шаг приблизиться к своей мечте.
Это может быть ваше решение, ваш разговор, что-то, что вы читаете и т. Д. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.
Например, если вы хотите больше путешествовать, вы можете составить план, чтобы ежемесячно откладывать деньги на большой отпуск.В следующие пару недель поищите возможные направления и составьте маршрут, когда выберете одно из них. С каждым маленьким шагом вы приближаетесь к достижению своей цели, поэтому начните сегодня, даже если это просто создание плана или графика.
Подробнее о создании плана действий можно узнать здесь.
5. Проводите время с семьей и друзьями
Одно из самых больших вложений, которое вы можете сделать в своей жизни, — это высвободить больше времени для общения с наиболее важными людьми.
Часто легче сказать, чем сделать. Как вы совмещаете свои рабочие обязанности с тем, чтобы поужинать дома с семьей или проводить больше времени с детьми?
Продолжительное рабочее время может вызвать беспокойство и стресс. Вы беспокоитесь о том, что «не потратите время на работу» и создадите проблемы с начальником и коллегами, но в то же время ваша семья также рассчитывает, что вы будете рядом.
Важно контролировать свое расписание, чтобы быть на связи как в повседневной жизни, так и в моменты, которые важны в сердцах и умах самых близких вам людей.
Одно исследование с участием 309 000 человек показало, что «отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Вероятно, это связано с тем, что социальные связи помогают нам снизить уровень гормонов стресса и повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, которые делают нас счастливыми и здоровыми.
Самые важные вещи в жизни часто являются самыми важными людьми в вашей жизни, поэтому сделайте своим приоритетом проводить с ними время.
Последние мысли
Слишком часто мы не сосредотачиваемся и не тратим достаточно времени на то, чтобы понять, как мы можем прожить счастливую жизнь, которую хотим.Это приводит к взаимным обвинениям, неуверенности в себе, обвинениям и сожалениям.
Проясните, что и кто наиболее важен для вас и вашей цели, а затем предпримите смелые шаги, чтобы сосредоточиться только на тех вещах, которые действительно важны.
Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов создать полноценную жизнь, а не жизнь, полную сожалений.
Подробнее о том, как жить полноценной жизнью
Изображение предоставлено Кэти Тредуэй через unsplash.com
5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните
Принято думать о том, что является самым важным в жизни.Все мы стремимся к тому, чтобы относиться к действительно важным вещам, которые, в конечном итоге, принесут нам счастье и удовлетворение.
То, как мы настраиваемся на создание хорошо прожитой жизни, а не полужизни, часто больше связано с сожалениями о том, что мы не смогли сделать, а не о том, что мы на самом деле сделали.
Мы больше сожалеем, что не стали нашим идеалом или тем человеком, которым действительно хотели быть. Мы сожалеем о том, что прожили невыполненную жизнь. Мы сожалеем, что живем в страхе и не имеем смелости сосредоточиться на вещах и людях, которые действительно имеют наибольшее значение.
Что на самом деле важно в жизни? Помня об этом вопросе, мы рассмотрим то, о чем большинство людей сожалеет, что не делают этого, и о том, как жить жизнью, основанной на том, что действительно важно
О чем мы сожалеем больше всего
«Я знал, что если я проиграю, я не буду» Я сожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался ». -Джефф Безос
Исследования показали, что людей больше преследуют сожаления о невыполнении своих надежд, целей и стремлений, чем сожаления о невыполнении своих обязанностей, обязательств и ответственности.
Опубликованный в Emotion , исследователи опросили сотни участников, проводя различие между «идеальным« я »(не достигающим целей, которые они поставили перед собой, своими мечтами и амбициями) и« должным образом »(не отвечающим требованиям). нормы и правила, которые они имели для себя или выполняли свои обязательства перед другими). Они попросили участников перечислить, назвать и распределить по категориям свои сожаления.
В разных исследованиях участники заявили, что они чаще сожалеют о своем идеальном Я (72% vs.28%). Кроме того, когда их просили назвать свое самое большое сожаление в жизни, участники с большей вероятностью упоминали сожаление о том, что не реализовали свое идеальное «я» (76% против 24%).
«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своему идеальному« я », становясь тем человеком, которым мы хотели бы быть. Это сожаления, которые останутся с вами, потому что это то, на что вы смотрите сквозь лобовое стекло жизни. «Должные» сожаления — это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади.»- Том Гилович
Давайте поразмышляем над парочкой вопросов:
О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?
О чем вы больше всего не хотите сожалеть о своей жизни, когда ваше время истекло?
Люди сожалеют о своем бездействии больше, чем о своих действиях в долгосрочной перспективе. Не влюбляться, не тусоваться с хорошими друзьями и не работать над здоровым телом — это всего лишь пара общих тем.
Может быть, вы так и не начали писать эту книгу, несмотря на вашу любовь к писательству.Возможно, вы не открыли бизнес своей мечты, потому что боялись того, что подумают люди, если вы действительно попытаетесь.
Дело в том, что действие — это первый шаг , чтобы избежать сожалений. Уверенность приходит с действиями. Если взять на себя обязательство довести дело до конца, а затем набраться смелости, это придаст импульс.
Если мы не будем бесстрашно преследовать эти вещи, мы начнем обвинять себя в том, что не предприняли никаких действий, и сожаление усугубляется.
The Willa, Shoulda, Coulda
Если вы четко понимаете наши цели и приоритеты в жизни, вы можете создать личную силу, необходимую для того, чтобы преодолевать трудности и принимать меры в отношении наиболее важных вещей.
Когда вы примете решение сосредоточиться на самых важных вещах в жизни, вы перейдете от слов «бы, могла, следовала» к «я прожил жизнь, достойную того, чтобы жить» и «я сделал мир лучше».
Чтобы пройти самое трудное путешествие, нам нужно делать только один шаг за раз, но мы должны идти дальше. — Китайская пословица
Книга Бонни Уэр « The Top Five Regrets of the Dying » 2012 года много рассказывает о том, как жить жизнью, сводящей к минимуму сожаления. Уэр много лет лечился в паллиативной помощи, ухаживая за пациентами, которые ушли домой умирать.Когда она расспрашивала этих пациентов о сожалениях, которые они испытывали, или о том, что они сделали бы по-другому, возник ряд общих тем.
Пятью наиболее распространенными темами в порядке убывания были:
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.
- Мне жаль, что я не работал так усердно.
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
- Хотел бы я оставаться на связи с друзьями.
- Я хотел бы позволить себе быть счастливее.
Самым распространенным сожалением, безусловно, было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие». По словам Уэра:
«Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали».
Эти темы похожи на те, которые возникли, когда журналист Guardian Эмма Фрейд задала вопрос в Twitter : «О чем вы больше всего сожалеете?»
Страх, самообвинение и неправильный выбор в отношении любви, обучения и потери были наиболее частыми реакциями.
Наиболее частые сожаления касались:
- Не делать правильных вещей / быть рядом, когда кто-то умер
- Не говоря ни слова
- Не получают высшего образования
- Страх следовать своей мечте
- Безответное или отсутствие стремления к любви
- Самообвинение из-за беспокойства
- Слишком много времени, чтобы внести изменения
5 самых важных вещей в жизни
На основе всех моих исследований, разговоров с клиентами, друзьями, семьей и моего собственного самоанализа сожалений в моей жизни, в вашей жизни есть 5 основных вещей, о которых вы, вероятно, пожалеете, если не выполните что-то с ними. Cегодня.
Многие другие сожаления, которые могут у вас возникнуть, являются побочным продуктом неправильного понимания основных вещей.
1. Стать лучшей версией себя
Мы часто позволяем сомнениям и страху удерживать нас от жизни, полной цели и страсти. Это мешает нам постоянно расти и становиться лучшей версией самих себя. Мы забываем поддерживать хорошее здоровье и отношения с членами семьи или заниматься самообслуживанием для улучшения психического здоровья.
У нас есть несколько вещей, которые мы хотим делать в своей жизни, но многие из этих вещей так и не увидят свет.Мы обеспокоены тем, что у нас нет нужной информации для принятия правильного решения. Мы боимся перемен, которые могут произойти в нашей жизни, и поэтому выбираем безопасный путь.
Это приводит к сожалению, самообвинению и неуверенности в себе. Тем не менее, именно в нас есть возможность создать ту удивительную жизнь, которую мы хотим. Это означает не беспокоиться о том, что думают другие или как нас будут судить.
Полностью присутствуйте, окружите себя нужными людьми, которые подбадривают вас, получают больше удовольствия и больше рискуют. Независимо от того, сколько раз вы падаете, вы снова встаете и продолжаете двигаться вперед.
«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Проводить исследования. Мечтать. Обнаружить.» –Марк Твен
2. В погоне за мечтой
Если у вас нет ясности в отношении вашей большой цели, мечтаний и целей, очень легко попасть в невыносимую рутину, состоящую из долгих часов на работе, мягких отношений и нездоровых привычек.
В этом случае нет роста, изменения или трансформации. Вместо того, чтобы преследовать свои мечты и расти каждый день, вы застреваете в тупике.
Когда у вас есть четкое направление своей жизни и ваши приоритеты находятся в центре внимания, вы более четко представляете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.
Вы живете целенаправленной и страстной жизнью. Вы полностью доверяете себе, поэтому готовы пойти на больший риск в погоне за своей мечтой. Начните ставить цели сегодня.
3.Не жить чужой жизнью
Сравнивать себя с другими и жить чужой жизнью может привести только к горечи, неуверенности в себе, бездействию и душевной боли.
«Будь собой; все остальные уже заняты.» –Оскар Уайльд
Мы должны вносить изменения в свою жизнь, потому что мы этого хотим, а не из-за действий или реакции кого-то другого. Держитесь подальше от негативного окружения и негативных людей, которые могут отравить ваш прогресс, подорвать вашу уверенность и вызвать неуверенность в себе.Вместо этого окружите себя множеством людей, которые вас вдохновляют.
Многих из нас затягивает жизнь, которую, по нашему мнению, должен вести хороший сын или дочь, или которую родители ожидают от нас.
Мы часто принимаем важные жизненные и деловые решения, потому что думаем, что это то, что сделает наших родителей счастливыми. Мы считаем, что наше счастье происходит благодаря их счастью.
Только позже, когда мы становимся неудовлетворенными своей жизнью, мы начинаем сомневаться, чьей жизнью мы на самом деле живем и действительно ли мы сосредотачиваемся на важных вещах в жизни.
4. Начиная с завтрашнего дня
Мы всегда думаем, что у нас больше времени, чем мы. На самом деле мы не знаем, что принесет завтра, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это начать вносить изменения сегодня.
Если вы потратите всего пять минут на что-то важное в настоящий момент, это поможет вам на шаг приблизиться к своей мечте.
Это может быть ваше решение, ваш разговор, что-то, что вы читаете и т. Д. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.
Например, если вы хотите больше путешествовать, вы можете составить план, чтобы ежемесячно откладывать деньги на большой отпуск.В следующие пару недель поищите возможные направления и составьте маршрут, когда выберете одно из них. С каждым маленьким шагом вы приближаетесь к достижению своей цели, поэтому начните сегодня, даже если это просто создание плана или графика.
Подробнее о создании плана действий можно узнать здесь.
5. Проводите время с семьей и друзьями
Одно из самых больших вложений, которое вы можете сделать в своей жизни, — это высвободить больше времени для общения с наиболее важными людьми.
Часто легче сказать, чем сделать. Как вы совмещаете свои рабочие обязанности с тем, чтобы поужинать дома с семьей или проводить больше времени с детьми?
Продолжительное рабочее время может вызвать беспокойство и стресс. Вы беспокоитесь о том, что «не потратите время на работу» и создадите проблемы с начальником и коллегами, но в то же время ваша семья также рассчитывает, что вы будете рядом.
Важно контролировать свое расписание, чтобы быть на связи как в повседневной жизни, так и в моменты, которые важны в сердцах и умах самых близких вам людей.
Одно исследование с участием 309 000 человек показало, что «отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Вероятно, это связано с тем, что социальные связи помогают нам снизить уровень гормонов стресса и повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, которые делают нас счастливыми и здоровыми.
Самые важные вещи в жизни часто являются самыми важными людьми в вашей жизни, поэтому сделайте своим приоритетом проводить с ними время.
Последние мысли
Слишком часто мы не сосредотачиваемся и не тратим достаточно времени на то, чтобы понять, как мы можем прожить счастливую жизнь, которую хотим.Это приводит к взаимным обвинениям, неуверенности в себе, обвинениям и сожалениям.
Проясните, что и кто наиболее важен для вас и вашей цели, а затем предпримите смелые шаги, чтобы сосредоточиться только на тех вещах, которые действительно важны.
Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов создать полноценную жизнь, а не жизнь, полную сожалений.
Подробнее о том, как жить полноценной жизнью
Изображение предоставлено Кэти Тредуэй через unsplash.com
5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните
Принято думать о том, что является самым важным в жизни.Все мы стремимся к тому, чтобы относиться к действительно важным вещам, которые, в конечном итоге, принесут нам счастье и удовлетворение.
То, как мы настраиваемся на создание хорошо прожитой жизни, а не полужизни, часто больше связано с сожалениями о том, что мы не смогли сделать, а не о том, что мы на самом деле сделали.
Мы больше сожалеем, что не стали нашим идеалом или тем человеком, которым действительно хотели быть. Мы сожалеем о том, что прожили невыполненную жизнь. Мы сожалеем, что живем в страхе и не имеем смелости сосредоточиться на вещах и людях, которые действительно имеют наибольшее значение.
Что на самом деле важно в жизни? Помня об этом вопросе, мы рассмотрим то, о чем большинство людей сожалеет, что не делают этого, и о том, как жить жизнью, основанной на том, что действительно важно
О чем мы сожалеем больше всего
«Я знал, что если я проиграю, я не буду» Я сожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался ». -Джефф Безос
Исследования показали, что людей больше преследуют сожаления о невыполнении своих надежд, целей и стремлений, чем сожаления о невыполнении своих обязанностей, обязательств и ответственности.
Опубликованный в Emotion , исследователи опросили сотни участников, проводя различие между «идеальным« я »(не достигающим целей, которые они поставили перед собой, своими мечтами и амбициями) и« должным образом »(не отвечающим требованиям). нормы и правила, которые они имели для себя или выполняли свои обязательства перед другими). Они попросили участников перечислить, назвать и распределить по категориям свои сожаления.
В разных исследованиях участники заявили, что они чаще сожалеют о своем идеальном Я (72% vs.28%). Кроме того, когда их просили назвать свое самое большое сожаление в жизни, участники с большей вероятностью упоминали сожаление о том, что не реализовали свое идеальное «я» (76% против 24%).
«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своему идеальному« я », становясь тем человеком, которым мы хотели бы быть. Это сожаления, которые останутся с вами, потому что это то, на что вы смотрите сквозь лобовое стекло жизни. «Должные» сожаления — это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади.»- Том Гилович
Давайте поразмышляем над парочкой вопросов:
О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?
О чем вы больше всего не хотите сожалеть о своей жизни, когда ваше время истекло?
Люди сожалеют о своем бездействии больше, чем о своих действиях в долгосрочной перспективе. Не влюбляться, не тусоваться с хорошими друзьями и не работать над здоровым телом — это всего лишь пара общих тем.
Может быть, вы так и не начали писать эту книгу, несмотря на вашу любовь к писательству.Возможно, вы не открыли бизнес своей мечты, потому что боялись того, что подумают люди, если вы действительно попытаетесь.
Дело в том, что действие — это первый шаг , чтобы избежать сожалений. Уверенность приходит с действиями. Если взять на себя обязательство довести дело до конца, а затем набраться смелости, это придаст импульс.
Если мы не будем бесстрашно преследовать эти вещи, мы начнем обвинять себя в том, что не предприняли никаких действий, и сожаление усугубляется.
The Willa, Shoulda, Coulda
Если вы четко понимаете наши цели и приоритеты в жизни, вы можете создать личную силу, необходимую для того, чтобы преодолевать трудности и принимать меры в отношении наиболее важных вещей.
Когда вы примете решение сосредоточиться на самых важных вещах в жизни, вы перейдете от слов «бы, могла, следовала» к «я прожил жизнь, достойную того, чтобы жить» и «я сделал мир лучше».
Чтобы пройти самое трудное путешествие, нам нужно делать только один шаг за раз, но мы должны идти дальше. — Китайская пословица
Книга Бонни Уэр « The Top Five Regrets of the Dying » 2012 года много рассказывает о том, как жить жизнью, сводящей к минимуму сожаления. Уэр много лет лечился в паллиативной помощи, ухаживая за пациентами, которые ушли домой умирать.Когда она расспрашивала этих пациентов о сожалениях, которые они испытывали, или о том, что они сделали бы по-другому, возник ряд общих тем.
Пятью наиболее распространенными темами в порядке убывания были:
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.
- Мне жаль, что я не работал так усердно.
- Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
- Хотел бы я оставаться на связи с друзьями.
- Я хотел бы позволить себе быть счастливее.
Самым распространенным сожалением, безусловно, было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие». По словам Уэра:
«Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали».
Эти темы похожи на те, которые возникли, когда журналист Guardian Эмма Фрейд задала вопрос в Twitter : «О чем вы больше всего сожалеете?»
Страх, самообвинение и неправильный выбор в отношении любви, обучения и потери были наиболее частыми реакциями.
Наиболее частые сожаления касались:
- Не делать правильных вещей / быть рядом, когда кто-то умер
- Не говоря ни слова
- Не получают высшего образования
- Страх следовать своей мечте
- Безответное или отсутствие стремления к любви
- Самообвинение из-за беспокойства
- Слишком много времени, чтобы внести изменения
5 самых важных вещей в жизни
На основе всех моих исследований, разговоров с клиентами, друзьями, семьей и моего собственного самоанализа сожалений в моей жизни, в вашей жизни есть 5 основных вещей, о которых вы, вероятно, пожалеете, если не выполните что-то с ними. Cегодня.
Многие другие сожаления, которые могут у вас возникнуть, являются побочным продуктом неправильного понимания основных вещей.
1. Стать лучшей версией себя
Мы часто позволяем сомнениям и страху удерживать нас от жизни, полной цели и страсти. Это мешает нам постоянно расти и становиться лучшей версией самих себя. Мы забываем поддерживать хорошее здоровье и отношения с членами семьи или заниматься самообслуживанием для улучшения психического здоровья.
У нас есть несколько вещей, которые мы хотим делать в своей жизни, но многие из этих вещей так и не увидят свет.Мы обеспокоены тем, что у нас нет нужной информации для принятия правильного решения. Мы боимся перемен, которые могут произойти в нашей жизни, и поэтому выбираем безопасный путь.
Это приводит к сожалению, самообвинению и неуверенности в себе. Тем не менее, именно в нас есть возможность создать ту удивительную жизнь, которую мы хотим. Это означает не беспокоиться о том, что думают другие или как нас будут судить.
Полностью присутствуйте, окружите себя нужными людьми, которые подбадривают вас, получают больше удовольствия и больше рискуют. Независимо от того, сколько раз вы падаете, вы снова встаете и продолжаете двигаться вперед.
«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Проводить исследования. Мечтать. Обнаружить.» –Марк Твен
2. В погоне за мечтой
Если у вас нет ясности в отношении вашей большой цели, мечтаний и целей, очень легко попасть в невыносимую рутину, состоящую из долгих часов на работе, мягких отношений и нездоровых привычек.
В этом случае нет роста, изменения или трансформации. Вместо того, чтобы преследовать свои мечты и расти каждый день, вы застреваете в тупике.
Когда у вас есть четкое направление своей жизни и ваши приоритеты находятся в центре внимания, вы более четко представляете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.
Вы живете целенаправленной и страстной жизнью. Вы полностью доверяете себе, поэтому готовы пойти на больший риск в погоне за своей мечтой. Начните ставить цели сегодня.
3.Не жить чужой жизнью
Сравнивать себя с другими и жить чужой жизнью может привести только к горечи, неуверенности в себе, бездействию и душевной боли.
«Будь собой; все остальные уже заняты.» –Оскар Уайльд
Мы должны вносить изменения в свою жизнь, потому что мы этого хотим, а не из-за действий или реакции кого-то другого. Держитесь подальше от негативного окружения и негативных людей, которые могут отравить ваш прогресс, подорвать вашу уверенность и вызвать неуверенность в себе.Вместо этого окружите себя множеством людей, которые вас вдохновляют.
Многих из нас затягивает жизнь, которую, по нашему мнению, должен вести хороший сын или дочь, или которую родители ожидают от нас.
Мы часто принимаем важные жизненные и деловые решения, потому что думаем, что это то, что сделает наших родителей счастливыми. Мы считаем, что наше счастье происходит благодаря их счастью.
Только позже, когда мы становимся неудовлетворенными своей жизнью, мы начинаем сомневаться, чьей жизнью мы на самом деле живем и действительно ли мы сосредотачиваемся на важных вещах в жизни.
4. Начиная с завтрашнего дня
Мы всегда думаем, что у нас больше времени, чем мы. На самом деле мы не знаем, что принесет завтра, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это начать вносить изменения сегодня.
Если вы потратите всего пять минут на что-то важное в настоящий момент, это поможет вам на шаг приблизиться к своей мечте.
Это может быть ваше решение, ваш разговор, что-то, что вы читаете и т. Д. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.
Например, если вы хотите больше путешествовать, вы можете составить план, чтобы ежемесячно откладывать деньги на большой отпуск.В следующие пару недель поищите возможные направления и составьте маршрут, когда выберете одно из них. С каждым маленьким шагом вы приближаетесь к достижению своей цели, поэтому начните сегодня, даже если это просто создание плана или графика.
Подробнее о создании плана действий можно узнать здесь.
5. Проводите время с семьей и друзьями
Одно из самых больших вложений, которое вы можете сделать в своей жизни, — это высвободить больше времени для общения с наиболее важными людьми.
Часто легче сказать, чем сделать. Как вы совмещаете свои рабочие обязанности с тем, чтобы поужинать дома с семьей или проводить больше времени с детьми?
Продолжительное рабочее время может вызвать беспокойство и стресс. Вы беспокоитесь о том, что «не потратите время на работу» и создадите проблемы с начальником и коллегами, но в то же время ваша семья также рассчитывает, что вы будете рядом.
Важно контролировать свое расписание, чтобы быть на связи как в повседневной жизни, так и в моменты, которые важны в сердцах и умах самых близких вам людей.
Одно исследование с участием 309 000 человек показало, что «отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Вероятно, это связано с тем, что социальные связи помогают нам снизить уровень гормонов стресса и повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, которые делают нас счастливыми и здоровыми.
Самые важные вещи в жизни часто являются самыми важными людьми в вашей жизни, поэтому сделайте своим приоритетом проводить с ними время.
Последние мысли
Слишком часто мы не сосредотачиваемся и не тратим достаточно времени на то, чтобы понять, как мы можем прожить счастливую жизнь, которую хотим.Это приводит к взаимным обвинениям, неуверенности в себе, обвинениям и сожалениям.
Проясните, что и кто наиболее важен для вас и вашей цели, а затем предпримите смелые шаги, чтобы сосредоточиться только на тех вещах, которые действительно важны.
Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов создать полноценную жизнь, а не жизнь, полную сожалений.
Подробнее о том, как жить полноценной жизнью
Изображение предоставлено Кэти Тредуэй через unsplash.