Расторопша для печени как принимать: Рецепты для очищения печени при помощи расторопши

Содержание

Рецепты для очищения печени при помощи расторопши

Неправильный образ жизни негативно отражается на свойствах печени к самоочищению. Именно поэтому органу необходима дополнительная поддержка. Чистка печени расторопшей – действенная процедура, которую можно проводить самостоятельно, без вреда для здоровья.

Как действует расторопша на печень

Расторопша пятнистая, или молочный чертополох, – лекарственное растение, которое применяют не только в народной, но и официальной медицине. Все части травы являются полезными для человеческого организма. Очистка печени расторопшей проводится шротом, листьями, корнями.

Обычно очищение печени расторопшей осуществляют не менее 30 дней. После прохождения чистки пациенты отмечают положительные результаты: восстановление процессов пищеварения, а также улучшение функционирования органа в целом.

Экстракт молочного чертополоха применяется в традиционной медицине, входя в состав лекарственных средств.

Данные препараты стимулируют образование гепатоцитов и предупреждают повреждение тканей токсинами на клеточном уровне.

Многолетние исследования установили, что растение эффективно при увеличении печени и циррозе даже в запущенных стадиях. Применение травы показало высокую эффективность даже в тех случаях, когда медикаментозная терапия не принесла результатов. Также расторопша ускоряет излечение алкогольного и вирусного гепатита при условии полного отказа от спиртных напитков.

Полезные свойства

способствует синтезу желчи;
оберегает печеночные клетки от негативного воздействия;
восстанавливает поврежденные гепатоциты;
устраняет воспаления;
уменьшает вязкость желчи;
стимулирует процесс очищения желчевыводящих протоков;
предупреждает возникновение холестерина;
стимулирует процесс обмена веществ;
является отличным антисептиком.

Однако

наиболее полезным качеством расторопши является бережная защита, а также мягкое оздоровление печеночных тканей.

Чистка печени расторопшей поможет нормализовать количество липидов, наладить пищеварительный процесс и общее состояние органа.

Как употреблять расторопшу для очищения

Принимать расторопшу для чистки печени необходимо, предварительно посоветовавшись со специалистом. Оптимальный способ очистки специалист подберет с учетом имеющихся заболеваний и индивидуальных особенностей.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется соблюдать следующие правила:

очищать орган необходимо не менее 30 дней, не прерывая курса;
процедуру очищения начинают с небольших доз, постепенно увеличивая до рекомендуемой дозировки;
все лечебные отвары готовят на водяной бане для сохранения лечебных свойств травы;
для более эффективного результата рекомендуется принимать растение в виде спиртовых настоек, порошка или капсул. Силимарин, содержащийся в его составе, подвергается разрушительному воздействию света и высоких температур, поэтому отвары употребляют в профилактических целях.

Существует множество рецептов приготовления травы для очищения печеночных клеток.

Семена

настои и отвары;
чай;
настойки на спирту;
масло.

Кроме того, семена можно употреблять в свежем виде, разжевывая после еды, или перемолоть в порошок. Шрот обладает приятным ореховым привкусом и быстро усваивается организмом. Его можно добавлять в чай, кисель, кашу. Оптимальная суточная доза 5-10 г.

Шрот

Шрот – это порошок, получившийся в результате измельчения семечек расторопши

. Это прекрасное антисклеротическое средство, которое можно принимать как в чистом виде, запивая большим объемом воды, так и добавляя его в различные блюда.

Шрот применяют по 5 г трижды в день, за полчаса до еды. Курс чистки — один месяц, после чего делают интервал в 10 дней и повторяют терапию. Для поддержания нормального состояния органа очищающие процедуры осуществляют в течение 1 года.

Отвар

Одним из эффективных методов очищения является употребление отвара. 2 ложки семян – на 0,5 л воды. Отвар кипятят до тех пор, пока не останется половина жидкости. Получившийся настой процеживают и пьют по 3 ложки 4 раза в сутки, спустя час после еды.

Пророщенные семена

В целях стабилизации состояния при гепатите, а также для очистки печеночных клеток употребляют по 1 столовой ложки пророщенных семян расторопши ежедневно.

Масло

На основе травы изготавливают лекарственные препараты, которые эффективно справляются с холециститом, токсическими повреждениями органа

, дистрофией, жировым гепатозом, холангитом, а также способствуют освобождению органа от токсических веществ. Противопоказаниями к применению масла являются расстройства психики и серьезные патологии сердца.

С профилактической целью масло добавляют в готовые блюда. Эффективно очистить клетки поможет следующая схема: масло принимают на голодный желудок по 5 г 3 раза в сутки. Курс очищения достаточно длительный – 45-60 дней.

Суспензии

Из шрота и масла расторопши можно приготовить целебные суспензии, которые способствуют извлечению желчи и чистят желчные каналы. Очищение печени расторопшей эффективнее всего осуществлять весной:

Для приготовления необходимо 50 г семян, измельченных кофемолкой, и 70 г масла. Компоненты смешивают в стеклянной посуде. Получившуюся суспензию хранят в сухом и темном месте, встряхивая перед использованием. По 5 г состава необходимо принимать трижды в день после еды. Очищающую процедуру проводят 1 месяц. Суспензия – достаточно сильное средство, поэтому перед употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом. Во время курса могут наблюдаться излишняя потливость и жидкий стул. Такие явления считаются нормальными.

Курс очищающей процедуры по следующему рецепту составляет от 1 недели до 30 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей. Для приготовления целебного состава понадобится:
- 100 г семян;
- 70 г масла;
- веточка укропа;
- 5 г лопуха.

Сухие компоненты измельчают, заливают маслом и убирают в холод. Полученная суспензия приятна на вкус и обладает отличными очищающими свойствами. Употреблять по 5 г 3 раза в день после еды.

Продолжительность чистки индивидуальна. Во время процедуры запрещено употреблять животные жиры, белковые продукты, спиртные напитки.

Ежедневный рацион должен состоять из легких блюд, фруктов, овощей и каш.

Отвар из корней

Считается, что отвар, приготовленный из корней растения, помогает в борьбе с лишним весом, способствует восстановлению функций и очищению печеночных тканей.

Для приготовления 30 г корешков заваривают 200 г кипятка, держат на огне 30 минут, цедят и доливают воды. Применять полученный напиток натощак по 1 столовой ложке.

Чай

Готовый чай можно купить в аптеке, а также приготовить самостоятельно. Чай из расторопши изготавливают как из засушенных растений, так и свежих листьев и цветков.

Для приготовления 5 г растения заливают кипящей водой, настаивают полчаса и употребляют маленькими глотками в теплом виде. Суточная доза составляет 1 стакан.

Настойка

Кроме того, настойку можно изготовить из семян, перемолотых кофемолкой. Семена необходимо залить качественным спиртом и выдержать в прохладном затемненном месте на протяжении 2-7 дней. Употреблять настойку следует аккуратно, по рекомендации врача, который назначит необходимую дозировку. Оптимальная доза составляет 15-20 капель.

Настойку запрещено пить при циррозе, холецистите, панкреатите, заболеваниях органов дыхания, психических нарушениях.

Настой

Для приготовления потребуется 5 г семян, 500 г кипятка, мята. Длительность приема – 45 дней, употреблять натощак 3 раза в сутки по 1 стакану.

Капсулы

На основе экстракта расторопши изготавливают лекарственные средства. Одна капсула содержит разовую дозу растения, обеспечивающую поступление полезных веществ в организм.

В некоторых случаях дозировка может быть увеличена лечащим врачом.

Расторопша входит в содержание некоторых препаратов: «Карсил», «Легалон». Порошок растения можно встретить в средствах «Сибектан», «Силимар», «Гепабене», «Фосфонциале». Их следует принимать согласно инструкции по применению.

Противопоказания

Чистка печени расторопшей не подходит людям, страдающим следующими патологиями:

психическими заболеваниями;
болезнями сердца и сосудов;
желчекаменной болезнью;
тяжелыми патологиями дыхательной системы;
гиперкалиемией;
эпилепсией;
при переизбытке фосфора в организме;
при беременности;
в период грудного вскармливания;
в детском возрасте до 12 лет;
при аллергии на компоненты травы.

Кроме того, не рекомендуется продолжать очищение при появлении негативных реакций: диареи, запоров, болезненности в животе, кожной сыпи.

При превышении дозировки могут возникнуть негативные последствия. Симптомами передозировки являются спазмы в животе, расстройство пищеварения, кожные высыпания. Эти случаи требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Очищение расторопшей – недорогой и эффективный способ вывести из печени токсичные вещества и восстановить ее утраченные функции. Большинство людей, попробовавших данный народный способ очищения, отмечают преимущественно положительные результаты.

Расторопша для печени: как принимать порошок для эффективной чистки

Печень выполняет ряд функций, без которых не проходит ни один процесс в человеческом организме. Именно по этой причине этому органу нужно уделять особое внимание, ведь если его функциональность нарушиться, пострадает весь организм.

Чтобы работоспособность печени всегда находилась в норме, ее периодически необходимо очищать от токсинов, которые в ней накапливаются. И для этих целей идеально подходит расторопша. Это растение обладает многочисленными лечебными свойствами. Ну а чем именно полезна расторопша для печени мы сейчас и поговорим.

Свойства

Расторопша (в народе известна как молочный чертополох или колючник) – уникальное растение, которое оказывает на печень регенерирующее и противовоспалительное действие. Именно по этой причине его довольно часто используют при лечении желтухи, цирроза и различных отравлений.

Настои и отвары из расторопши рекомендуют принимать тем, кто страдает от таких заболеваний, как желчнокаменная болезнь и холецистит. Лечебный эффект этой травы достигается за счет наличия в ней трех флавонолигнанов, которые при взаимодействии друг с другом создают уникальное вещество силимарин.

Именно оно оказывает на организм лечебное действие, при этом не вызывая проявление побочных эффектов, свойственным обычным лекарственным препаратам.

Они не появляются даже в том случае, если дозировка травы будет значительно превышена, а это говорит о полной безопасности данного растения.

По этой причине чистка печени расторопшей является самым эффективным и безопасным методом оздоровления организма.

Это растение способствует стимуляции возобновления клеток печени, при этом оно подавляет воздействие на них вредных веществ, которые проникают в организм вместе с пищей. Именно благодаря этим свойствам расторопша довольно часто входит в состав современных лекарственных препаратов, основное действие которых направленно на очищение и восстановление печени.

Очищение печени расторопшей: рецепты

Расторопша для чистки печени должна приниматься курсами. Как правило, для этих целей из этой травы готовят различные отвары и настои. Но помните, что их прием – это прямое воздействие на печень извне, что может привести к различным последствиям. Поэтому хорошо будет, если вы заранее проконсультируйтесь со специалистом и уточните у него, как принимать расторопшу для чистки печени.

Также следует отметить, что эта трава воздействует на организм медленно, поэтому применять ее следует продолжительное время. Весь период лечения вам нужно будет придерживаться определенных правил в питании. Нужно будет полностью исключить из рациона мучные изделия, жирные сорта мяса и рыбы, а также все жареные, соленые, копченые и маринованные продукты.

Лучше всего, если ваш рацион будет полностью состоять из вегетарианских блюд, то есть, овощей и фруктов. В них содержится много клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, а следовательно, будет способствовать эффективному очищению организма от токсинов.

Кроме того, они не оказывают сильной нагрузки на печень, а в момент ее восстановления это очень важно. Следует также соблюдать водный режим. Пейте как можно больше воды. Она будет способствовать расширению желчных протоков и выведению токсинов.

Противопоказания

Расторопша очень полезная трава. Она не имеет никаких противопоказаний и побочных действий. Однако, что касается очищающих процедур, то здесь имеются ограничения. Проводить их следует людям, старше 25 лет. Считается, что именно при достижении этого возраста печень успевает накопить в себе много «мусора».

Кроме того, если у вас имеются проблемы с пищеварением или заболевания ЖКТ, то применение расторопши пойдет вам только на пользу. Ведь она также способствует быстрому заживанию тканей, что очень важно при язвенных заболеваниях, а также снятию воспаления и спазмов.

Применять настои и отвары из расторопши следует с осторожностью людям, которые больны эпилепсией и имеют сердечно-сосудистые заболевания, а также тем, у кого имеются болезни дыхательных путей и психологические нарушения.

Как проводить очищение печени расторопшей?

Чтобы очистить печень, вам нужно будет приготовить из росторопши настой или отвар (рецепты описаны ниже), которые принимаются по определенной схеме.

Как правило, после их приема необходимо принять горизонтальное положение и положить в область правого подреберья грелку, которая будет прогревать печень и способствовать расширению желчных протоков.

Это облегчит и ускорит процесс очищения.

Прогревать печень следует 40-50 минут. Затем следует еще около часа полежать под теплым одеялом, ну а дальше опять диета. После очищения нельзя употреблять в пищу ничего, кроме воды и свежевыжатых соков, разбавленных водой в соотношении 1:1.

По истечению 2-3 часов после принятия отвара или настоя, рекомендуется делать очистительную клизму. А сами процедуры нужно выполнять через день.

Помните, что приготовленные лечебные средства из расторопши нельзя хранить более 48 часов. Поэтому готовьте их в небольших количествах и лучше каждый день.

Рецепты приготовления отваров и настоев из расторопши

В интернете можно найти много рецептов приготовления настоев и отваров из расторопши. Мы же для вас выбрали только самые эффективные. Рассмотрим процесс их приготовления более детально.

Чай из расторопши

Для очищения печени народная медицина советует использовать чай из расторопши, который готовиться следующим образом:

возьмите столовую ложку измельченных листьев или семян расторопши;
залейте их ½ стакана кипятка и дайте настояться около получаса;
после процедите напиток и выпейте не спеша натощак.

Для наилучшего очищающего эффекта, чай можно также принимать и за 30 минут до сна. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка и его действие, в него можно добавить немного настойки из перечной мяты.

Отвар из семян расторопши

Очищение печени расторопшей в домашних условиях можно проводить и при помощи отвара, приготовленного из семян этого растения. Для этого вам потребуется:

семена расторопши – 30 г.;
вода – 0,5 л.

Семена нужно измельчить до порошкообразного состояния. Для этих целей можно использовать кофемолку или блендер. Затем порошок заливается водой и ставиться на медленный огонь. Варить отвар следует до тех пор, пока его изначальный объем не уменьшиться в два раза.

После напиток следует процедить и принимать по 1 ст.л. каждые 60 минут в течение всего дня на протяжении 2 недель.

Порошок из расторопши

Хорошим очищающим действием обладает и порошок из плодов расторопши. Если в готовом виде вам купить его не удалось, вы можете самостоятельно его приготовить, измельчив в кофемолки семена.

Принимают порошок по 1 ч.л. за 20 минут перед каждым приемом пищи, запивая его большим количеством минеральной воды без газов. Можно использовать Есентуки, Баржоми или другую минеральную воду. Только требуется предварительно вскрыть бутылку за 10-12 часов, чтобы из нее вышел весь углекислый газ.

Продолжительность курса лечения

Если вы решили очистить печень при помощи расторопши, помните, что вам придется на протяжении 2-4 недель принимать отвары и настои, при этом соблюдать диету (описана выше). Если у вас имеются серьезные заболевания печени, то курс лечения может достигать 3-х месяцев.

В этот период вам нужно забыть обо всех напитках, содержащих алкоголь. Первые 23 дня лечения вам нужно принимать соцветия репешка за полчаса до основных приемов пищи. Для этого вам потребуется взять ложку измельченных соцветий и залить их 300 мл воды, после чего довести до кипения и снять с огня. После чего отвар нужно настоять около получаса и процедить. Принимать по ½ ст. л.

После прохождения одного курса, следует прекратить прием этого отвара на одну неделю. Если требуется лечение расторопшей и на протяжении второго месяца, то перед каждым употреблением пищи вам нужно выпивать дополнительно отвар, приготовленный из соцветий репешка и 2 частей цветков бессмертника. Готовиться он по такому же принципу, что и вышеописанный отвар.

Если курс лечения расторопшей длиться 3 месяца, то последние 30 дней вам нужно употреблять 3 раза в день по 1 ст.л. сока из листьев этого растения. Для его приготовления вам потребуется купить в аптеке литр сока листьев расторопши и 150 мл водки, которым его необходимо разбавить для увеличения срока хранения.

Помните, что какой бы способ очищения печени расторопшей вы не выбрали, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Если у вас имеются заболевания, при которых противопоказан алкоголь, то прием сока из листьев расторопши вам противопоказан.

Не забывайте, что эффективность лечения во многом зависит от вашего подхода к нему. Если вы будете пренебрегать вышеописанными рекомендациями, то вы рискуете в «бонус» заработать себе различные проблемы со здоровьем.

Если не будет соблюдаться строгая диета, то это приведет к засорению кишечника, в результате которого все токсичные вещества, которые должны выводиться из организма, будут в нем накапливаться. А это приведет к интоксикации, которая повлечет за собой нарушение функциональности многих внутренних органов.

Естественно, что при проблемах с печенью лучше всего обращаться за помощью к специалисту. Он поможет подобрать вам лекарственные препараты, которые быстро устранят причину появления патологий и восстановят функциональность органа. Помните, что отвары и настои расторопши являются ишь вспомогательными средствами в лечении заболеваний печени и они не смогут заменить основное лечение.

Как принимать и заваривать расторопшу для чистки печени: рецепты и советы

Очистка печени – это полезная процедура, которая заставляет орган полноценно работать, предотвращает развитие патологических нарушений. Существует множество вариантов проведения терапевтического мероприятия. Один из наиболее популярных — чистка печени расторопшей. Эффект лечения зависит от степени понимания специфики использования растения.

Полезные свойства расторопши для работы печени

Расторопша (чертополох молочный) – сорняковое растение с белыми или розовыми цветами, колючими пятнистыми листами. Широко применяется в кулинарии, в народной и традиционной медицине.

Трава богата витаминами, слизью, силимарином и другими компонентами, оказывает благотворное влияние на печень человека:

нейтрализует токсины;
стимулирует выработку ферментов;
синтезирует белок, глутатион;
стимулирует желчный пузырь;
уменьшает вероятность развития холестериновой дистрофии;
восстанавливает поврежденные клетки;
снижает риск ожирения органа;
защищает печень от внешнего неблагоприятного влияния.

Расторопша эффективно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обмена веществ. Ее применяют для очищения при алкогольной интоксикации или во время приема таблеток.

Правила приема расторопши

Растение используют для профилактики и лечения. Помимо общей очистки, фитолекарство способствует защите печени от неблагоприятных воздействий.

Чтобы правильно почистить железу внешней секреции, рекомендуется после приема препарата лечь, разместить заранее приготовленную грелку в области правого подреберья и прогревать печень 30-40 минут.

Затем грелку убирают и проводят 1 час под теплым одеялом. На период очистки из рациона исключают жирную, жареную, соленую, острую пищу, сладости. Необходимо полностью отказаться от алкоголя.

Предпочтение нужно отдать правильным продуктам — натуральным сокам или минеральной воде.

Масло

Чистка печени маслом расторопши помогает организму освободиться от токсических веществ, повышает защиту органа от воздействия ядов и загрязнений. Основное преимущество фитопрепарата — насыщенность полезными компонентами, среди которых — витамин Е, называемый естественным антиоксидантом. Масло расторопши способствует избавлению от болей в печени и активному желчному выведению.

Продукт можно приобрести в любой аптеке. Он выпускается как жидкость или в виде капсул. Взрослые употребляют ежедневно по 1 чайной ложке жидкого масла или по 4 капсулы трижды в сутки. Желательно принимать средство во время еды.

Растительную выжимку используют для приготовления лекарственной суспензии.

Хранить бутылочки с маслом необходимо в темном сухом месте при температуре не выше 25°С. Желательно, чтобы препарат находился вне досягаемости детей.

Семена

Семена расторопши для очистки печени включают в состав очищающего чая или отвара. На основе зерен делается спиртовая настойка или полезная суспензия.

Как правило, семечки растения измельчают, но допустимо использовать их целыми.

Регулярное применение фитосредства способствует улучшению функционирования железы и исчезновению симптомов недомоганий – горечи во рту, боли в области подреберья, тошноты, проблем с кожным покровом.

Из семян добывают полезное масло и получают порошкообразную смесь – шрот. Правила применения расторопши зависят от того, каким образом обрабатывалось исходное сырье.

Для цельных или молотых зерен дневная дозировка одинакова: по 1 ч. л. три раза в день.

Порошок

Порошок молочного чертополоха — измельченные семена. Средство наиболее эффективно, поскольку в ход идут все зерновые компоненты.

“Мука” расторопши употребляется в сухом виде или становится ингредиентом суспензии. Измельченное растение пьют по 5 г трижды в сутки, обильно запивая чистой водой либо минералкой без газа, за 30 минут до приема пищи.

Для приготовления суспензии 50 г (10 ч. л.) порошка смешивают с 70 г аналогичного масла, тщательно перемешивают и помещают в герметичную емкость. Хранят смесь в темном сухом месте, принимают трижды за сутки по 1 ч. л. Перед употреблением емкость хорошо встряхивают.

Шрот

Шрот – второе название порошка, в который перетирают семя расторопши. Под ним продукт выпускают и продают в аптеке. Приобретать расторопшу в виде шрота стоит, если нет возможности измельчить зерна самостоятельно. Упакована “растительная дробь” в полиэтиленовый герметичный пакет и картонную коробку. На пачке обычно напечатана инструкция по применению.

Для очистки печени эффективно использование отвара корней растения. Для его приготовления берут 30 г корня, заливают 1 стаканом горячей воды. Емкость помещают на медленный огонь и варят на протяжении получаса. После остывания смесь процеживают, добавляют 1 стакан теплой кипяченой воды. Принимать отвар рекомендуется ежедневно натощак по 1 ст. л.

Цветы, листья и сок молочного чертополоха полезны для организма и используются как сырье для настоек, как пряности и ингредиенты блюд. Меню, включающее расторопшу, помогает защитить весь организм от влияния патогенных раздражителей.

Как правильно заваривать

Знатоки народного лечения собрали наиболее эффективные рецепты, в которых прописано, как заваривать расторопшу в домашних условиях.

Наиболее популярный рецепт: 1 чайная ложка семян заливается 1 стаканом кипятка. Смесь оставляют для запаривания на 20 минут, затем процеживают. Полученное количество напитка рекомендуется делить на 3 приема. Небольшими глотками отвар принимают за полчаса до завтрака, обеда и ужина.

Вариант второй: измельчить 1 ст. л. семян расторопши (можно воспользоваться кофемолкой), влить 0,5 л воды, поставить на медленный огонь и варить до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится примерно наполовину.

После этого снять с огня, дать настояться. Как только отвар остынет, процедить. Принимать по 1 ст. л. каждый час. Для усиления желчегонного эффекта к настойке добавляют несколько граммов измельченной травы репешок.

Чистить печень у детей можно отваром расторопши на молоке. В кастрюлю засыпают 1 ст. л. цельных семян травы, заливают их 1 стаканом теплого молока и отправляют на огонь. После закипания тщательно перемешивают.

Оставляют на выключенной плите настаиваться на всю ночь. Утром отвар еще раз доводят до кипения, после чего остужают и процеживают. Дают ребенку пить 4 раза в сутки по 0.

25 стакана (примерно 50 г) после каждого приема пищи.

Загрузка …

Сколько времени необходимо пить расторопшу

Курс лечения расторопшей зависит от возраста человека, его образа жизни, формы используемого продукта. Терапия лекарственным растением может проводиться от 1 недели до нескольких месяцев.

Если используется травяное масло, курс очищения продолжается 30-60 дней. Для большей эффективности рекомендуется повторять чистку 2-3 раза в год.

Применять семечки в составе чая или отвара рекомендуется не дольше 2 месяцев. Предпочтительный перерыв между курсами очистки обычно составляет 3-4 месяца, после чего терапию повторяют. Если же употребление лекарства осуществляется в течение всего дня (методика приема через каждый час), время очистки составляет максимум 2 недели

Использование суспензии допустимо не дольше 30 дней, что связано с высокой концентрацией эффективных компонентов в данном средстве.

Шрот расторопши в чистом виде разрешено пить не более 2 недель. После этого нужно сделать перерыв на 2 недели, затем повторить курс.

При наличии заболеваний очищать организм следует в течение 3 месяцев. Недопустимо приступать к очистке в период обострения печеночных заболеваний. Чтобы не нанести вред собственному организму, перед началом мероприятия необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к терапии

Чертополох молочный – полезное средство для лечения или профилактики различных недугов. Тем не менее, существуют противопоказания, ограничивающие прием травы. Чистить печень от загрязнений расторопшей запрещено, если присутствует:

Индивидуальная чувствительность к растению.
Период беременности.
Грудное вскармливание.
Психические расстройства.
Камни в желчном пузыре.
Онкологические образования в печени.

При возникновении расстройств пищеварения, появлении сыпи, покраснений или болезненных ощущений во время очищающих процедур в домашних условиях следует отменить терапию и обратиться за консультацией к доктору.

Очищение печени травой расторопшей – хороший способ стабилизировать работу внутреннего органа. Чтобы процедура дала положительный результат, необходимо пошагово следовать инструкциям по применению продукта. Для контроля состояния печени желательно проводить мероприятие под присмотром квалифицированного специалиста.

Статья была одобрена редакцией

Чистка печени расторопшей — народный способ, признанный гепатологами

Мы постоянно находимся в окружении токсических веществ — выхлопные газы в воздухе, консерванты и красители в пище, хлор и другие примеси в воде.

Это сильнейшая нагрузка на все органы, отвечающие за дезинтоксикацию и защиту (в первую очередь — на печень). Врачи давно признали необходимость помогать организму в избавлении от шлаков.

Чистка печени расторопшей — «народный» рецепт, который широко применяется традиционной медициной.

Состав и свойства

Расторопша — это сорняк, колючка, которая растет буквально под ногами во многих странах с жарким климатом. Содержит уникальные вещества. Они используются для изготовления многих гепатопротекторов. Для печени важны:

Силимарин — защищает и восстанавливает поврежденные мембраны гепатоцитов, стимулирует синтез белка и рост клеток (регенерация органа), нейтрализует яды и токсины, увеличивает желчеобразование. Именно это вещество из растения включено в такие известные лекарства как «Карсил», «Ливорин форте», «ЛИВ 52» и многие другие.
Лигнаны — фенольные соединения, удаляющие токсины и излишки холестерина из организма.
Эфирные масла — стимулируют регенерацию клеток, снимают симптомы воспаления.
Флавоноиды — нейтрализуют свободные радикалы (основные агрессивные агенты, повреждающие мембраны гепатоцитов).
Органические кислоты — лучшие сорбенты организма.
Слизь и смолы — снижают воспаление и обладают антисептическими свойствами.
Белок (незаменимые аминокислоты) — строительный материал клеток.

Для чистки печени используют всё растение (семена, корни, листья). Наибольшую популярность получили семена расторопши (как целые, так и перемолотые в кофемолке).

Рецепты

Очищение печени расторопшей проводят по схемам, аналогично курсу лекарственных препаратов. Способы зависят от формы — отвар, настой, масло, шрот.

Отвар

Рецепт: одну чайную ложку сырья заливаем 500 мл воды и увариваем до уменьшения объема в два раза. Полученные 250 мл процеживаем. Столовую ложку отвара пьем за пол часа до еды (или через час после) 3 раза в день. Курс — 1 месяц.

Чай

Завариваем из семян и листьев (на стакан воды чайная ложка). Используем обычный керамический чайник. После того, как чай немного остынет, пьем по 50 мл четыре раза в день. При необходимости подогреваем на водяной бане.

Шрот

Это порошок из измельченных семян, листьев и корней растения. Считается лучшим для очищения при условии, что все инструкции по приготовлению и использованию соблюдены правильно.

Важно! В промышленных условиях шрот получают после экстрагирования масла растения. Основное действующее вещество — силимарин является достаточно неустойчивым. Он теряет свои свойства при длительном контакте с воздухом, солнечным светом, при температуре выше 60 °С. Потому лучше делать его самостоятельно в домашних условиях.

Как приготовить самим

Домашний шрот готовят в кофемолке непосредственно перед употреблением. Можно перемолоть небольшое количество семян на день и поместить полученную муку в стеклянную банку в темное место.

Недостаток способа — получение муки, которая в составе содержит масло. По действию похоже на промышленный шрот, но имеет особенности. Положительный момент — возможность готовить разовую дозу препарата без потерь целебных свойств силимарина.

Как выбрать готовый

Преимущество готового продукта заключается в качестве переработки. Покупая шрот в магазине или аптеке, обращаем внимание на следующее:

Упаковка — прозрачный герметичный пакет. В ней сразу видны посторонний примеси, говорящие о низком качестве.
Происхождение сырья — южные страны с жарким климатом (лучше Средняя Азия). В таких растениях больше целебных свойств.
Цвет — темный. Недозревшие семена серо-желтые или пшеничные. В них силимарин еще не сформировался, и эффект будет намного меньше.
Капсулы шрота (БАДы) не гарантируют качества. Контроль за их производством не такой строгий, как за лекарственными средствами. Единственный плюс — удобство приема.

В любом случае, капсулы нужно покупать только в аптеках, лучше в составе добавок известных торговых марок.

Как использовать

Принимать шрот расторопши можно как лекарство: 1 ч. л. три раза в день за 30 минут до еды. Курс — 40 дней, через две недели его можно повторить. Профилактическая доза составляет 1 ч. л. утром натощак один раз в день.

Перед использованием растения нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергии. Для этого выпиваем минимальную дозу — четверть чайной ложки. Если через сутки изменения состояния не наблюдается (нет кожных высыпаний, кашля, отека слизистой оболочки носа, слезотечения), препарат безопасен.

Шротом расторопши заправляют многие блюда: салаты, соки, бутерброды, добавляют в выпечку. Можно сделать коктейль: шрот замачиваем на ночь, затем добавляем любые ягоды и фрукты и взбиваем блендером. Такой напиток пьем не более 100 мл в день.

Важно! Готовые блюда с добавлением расторопши лучше не нагревать.

Масло

В нем отсутствует клетчатка, но жирорастворимые вещества (ненасыщенные жирные кислоты, витамин Е) содержатся в концентрированном виде. Очищение именно маслом расторопши показано при тяжелых заболеваниях печени (циррозе, хронических гепатитах, воспалении желчевыводящих путей). Обладает выраженной способностью стимулировать регенерацию тканей печени.

Готовое

Выпускается в жидком виде и капсулах. Способ производства — холодный отжим, который позволяет сохранить максимум полезных свойств.

Жидкое масло пьют три раза в день во время приема пищи (по 1 ч. л.). Курс — два месяца. Масло можно добавлять в пищу во время приготовления, но стараться избегать термической обработки.

Капсулы — по 4 штуки три раза в день с каждым приемом пищи в течение месяца, при необходимости повторяют через две недели.

Домашнее

Готовя средство самостоятельно, мы полностью уверены в его натуральности. Для этого нам понадобится пол литра оливкового масла и 5 чайных ложек семян расторопши.

Смешиваем ингредиенты.
Ставим на водяную баню на 10 минут.
Остуживаем и процеживаем.

Три чайные ложки полученного состава принимаем за пол часа до приёма пищи в течение месяца.

Микс рецепты

Для очищения печени часто используют сочетание лекарственных растений. Рассмотрим некоторые составы:

Нам потребуется: 100 г семян растения, 10 г корня лопуха и столько же укропа. Перемалываем все кофемолкой, добавляем 70 мл масла расторопши. Храним смесь в холодильнике. Принимаем по 1 ч. л. три раза в день после еды.
Измельчаем 100 г семян и смешиваем с маслом. Других добавок не требуется. Принимаем как в предыдущем рецепте.
Завариваем чай из расторопши и мяты перечной (по 1 ч. л. на стакан воды). Принимаем в течение дня.

Обратите внимание! Во время чистки возможно послабление кишечника и повышенное потоотделение. Длительность очищения семенами зависит от степени тяжести основного заболевания и подбирается индивидуально.

Противопоказания

Принимать расторопшу для чистки печени нужно под врачебным контролем. Имеются противопоказания:

психические заболевания;
тяжелые болезни сердца и сосудов;
желчекаменная болезнь;
воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
аллергическая реакция;
избыток калия и фосфора в организме;
беременность и лактация;
детский возраст.

Все ограничения связаны с сильным желчегонным действием (риск возникновения печеночной колики) или непереносимостью компонентов растения.

Читайте также о других вариантах очищения печени с:

оливковым маслом и лимоном;
овсом;
изюмом.

Чистка печени расторопшей: как правильно принимать шрот в домашних условиях

Здоровье печени – основа хорошего самочувствия организма. Роль печени заключается в нейтрализации токсинов и вредных веществ, образующихся в процессе жизни. Печень производит необходимые элементы для защиты клеток от воздействия окружающей среды. В статье рассматривается несколько эффективных способов чистки, особенно – чистка печени расторопшей.

Возможна ли чистка печени в домашних условиях

Печень – орган, самостоятельно отвечающий за очистку организма. Но процесс самоочистки бывает нарушен вследствие болезни, травмы либо вредных воздействий. Узнать о состоянии печени, о функциональности возможно, обратившись к гастроэнтерологу.

Печени необходима помощь, если наблюдается:

Повышенное газообразование;
Изжога;
Тошнота;
Запоры;
Истощенность организма;
Вздутие живота.

Чем полезен шрот

Шрот – отход отжима масла из продукта. Шрот из овса, сои, горчицы, хлопка относят к отходам высокой ценности из-за содержания белка. Действующим активным веществом шрота расторопши называют силимарин, помогающий образованию новых клеток печени. Жирные кислоты, оставшиеся после обработки, обладают антиоксидантными свойствами, поддерживают эластичность сосудов, замедляют распад клеток.

Витамины Е и А, содержащиеся в расторопше, помогают работе иммунной системы. Польза растения для очищения оценивается в силу экспериментально доказанного точечного воздействия на больные клетки органа. Благодаря комплексу активных компонентов расторопша мягко воздействует на стенки кишечника, выводя больше шлаков и токсинов.

В каких случаях принимать

Врачи рекомендуют начать курс лечения при появлении указанных симптомов:

Расстройство сна.
Сбой в работе желудка, кишечника.
Частые мигрени.
Рост числа простудных заболеваний.
Повышенная нервозность и раздражительность.

Принимать шрот расторопши для чистки печени нужно, поддерживая здоровье всего организма. Профилактика заболеваний желчного пузыря, лечение акне, нормализация давления, ритма сердца, снятие отёчности – появляется, правильно употребляя расторопшу.

Приём шрота в домашних условиях

Измельчать семена лучше кофемолкой либо приобрести уже готовый продукт в любой аптеке.

Профилактика заболеваний: 1 чайную ложку шрота утром перед едой, запивая стаканом воды. Курс продолжается до 30 дней, повторять допустимо 2 раза в год.

При заболеваниях гепатитом, циррозом печени, гастритом, холециститом – рекомендуется употреблять шрот расторопши по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Длительность курса и количество повторений назначает лечащий врач.

Противопоказания

Несмотря на описанную пользу приёма расторопши, растение может нанести вред. Чтобы избежать любого побочного эффекта, полагается обратиться за консультацией врача. Самостоятельное лечение способно усугубить имеющиеся болезненные симптомы.

Одно из свойств расторопши – желчегонное. Этот способ очистки может навредить людям с обнаруженными камнями в желчном пузыре.
Астма служит препятствием для применения расторопши. Описаны случаи, когда трава усиливала эффект отёчности дыхательных путей.
Аллергические реакции на растительные препараты делают запретным употребление шрота.
Начинать применение расторопши беременным, кормящим женщинам следует после консультации с врачом. Детям приём этого препарата назначается только педиатром.

Если при пользовании порошком растения появляется тяжесть в желудке, диарея, боль в правом подреберье и длится в течение 2-3 суток – следует немедленно прекратить употребление и обратиться к врачу.

Какой шрот выбрать

Порошкообразный пакетированный шрот – безопасный и эффективный выбор. При покупке возможно самостоятельно убедиться в отсутствии различных примесей или сора. Отдать предпочтение стоит порошку тёмного цвета, что свидетельствует о высоком содержании полезного вещества.
Капсульная упаковка пользуется спросом из-за отсутствия горького привкуса травы.
Процедура принятия расторопши в таком случае значительно облегчается. Однако проследить за качеством состава в таком случае гораздо сложнее.
Биодобавки. Шрот часто входит в состав различных пищевых добавок, его нетрудно найти в аптеке. Очищение при помощи биодобавок многие называют сомнительным способом.

Отзывы об использовании шрота из расторопши:

Наталья, 27 лет. Новогодние праздники принесли мне боли в боку. Вспомнив все известные рекомендации для очистки организма, в ближайшей аптеке спросила расторопшу. Продавец посоветовала шрот, отказываться не стала. Спустя неделю состояние кожи улучшилось, пропала изжога, боли в правом боку. Пользу от этого продукта я ощутила скоро.
София, 36 лет. Шрот из расторопши купила для похудения, чтобы почистить организм. Вскоре после применения метаболизм значительно улучшился, килограммы стали покидать меня. Лицо сияло, ощущения тяжести в желудке перестало беспокоить.
Иван, 52 года. Врач посоветовал принимать шрот комплексно с медикаментами, чтобы снизить отрицательное влияние на организм. Однозначно могу сказать – очищает шрот хорошо, самочувствие улучшилось, появилось больше энергии. Главное – низкая цена.

Если приём шрота кажется подозрительным или непривлекательным, известны альтернативные способы чистки печени расторопшей.

Рецепты:

Чай. Главное в приготовлении чая из расторопши – соблюдение пропорций. Одну чайную ложку семян, заливая их на 15 мин кипятком, нужно заваривать на стакан воды. Затем напиток следует отфильтровать и употреблять горячим два раза в сутки маленькими глотками.
Отвар. Одну чайную ложку измельчённых семян залить полулитрами воды и поставить на огонь. Когда смесь уварится в 2 раза – процедить и принимать по столовой ложке до еды.

Масло. Взрослым принимать по чайной ложке с каждым приёмом пищи. Можно заправлять овощные салаты, разбавляя с оливковым маслом.
Спиртовая настойка. Для приготовления настойки измельчённые семена в соотношении 1 к 5 залить водкой или спиртом. Банку закрыть и поставить в холодное тёмное место, настаивая продукт в течение 5 дней. Употреблять настой по 10 капель 1 раз в день.
Листья. Когда листья расторопши молодые – можно употреблять в сыром виде. Начинают засыхать – добавляют листья в домашний чай. Такой приём следует продолжать в течение 2 недель.
Корень. Сохранность полезных свойств корень расторопши обеспечит в порезанном на кусочки и засушенном виде. Сделать это можно в тёмном месте либо в духовке при 50 градусах. Хранится продукт до года. Применяют при заболеваниях печени, при запорах, проблемах с мочеиспусканием, радикулитах. Действенный эффект замечен даже при зубной боли.

Чистка печени овсом

Овёс с давних времен является отличным лекарственным средством. Он способен укрепить иммунитет, помогает в лечении гастрита и язвы желудка, сахарного диабета, снимает лишнюю нагрузку в работе печени. Чтобы токсины из печени не попадали в кишечник, перед началом приёма овса следует его чистить.

Очистка настоями и отварами из неочищенного злака считается наиболее эффективной. Для приготовления отвара 100 граммов овса варят в литре воды. Когда приготовленный отвар остынет, пить его нужно по полтора литра в день вприкуску с ложкой мёда.

Настаивать измельчённый овёс можно в термосе или чайнике. Рецепт прост: ложку порошка залить литром кипятка и оставить на 12 часов. Когда готовую смесь процедили, принимать настой до еды по 200 мл.

Диета для восстановления работы печени

Стоит исключить из потребления алкогольную продукцию, сигареты. Жареное, жирное, острое, солёное – противопоказаны. Список правил, помогающих начать восстановление, очистить организм:

Принимать пищу нужно маленькими порциями 4-6 раз в день.
Готовить самостоятельно паровую, варёную или запечённую пищу.
Сахар стоит заменить на фруктозу, мёд.
Снизить потребление жиров животного происхождения.
Меню должно включать блюда, содержащие белок (мясо, рыба, молочка).
Потреблять от 2 литров воды.
Меню следует составлять разнообразным, содержащим суточную норму полезных микроэлементов.

Полезные продукты для печени

Свежие фрукты и овощи содержат природный сорбент, помогающий очищать организм. Это источник клетчатки и витаминов всех групп. Яблоки или айва, кроме употребления в сыром виде, применяются запечёнными.

Зелень (укроп, сельдерей, петрушка) – богата минералами, свёкла и капуста улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить пользу помидоров, обладающих желчегонным действием.

Комфортной работе печени помогают чёрные, зелёные чаи. Вместо кофе врачи рекомендуют употреблять цикорий. Чай с добавлением мяты способствует снятию болевых ощущений при заболеваниях печени. Свежевыжатые фруктовые соки следует употреблять осторожно.

Восстановление печени расторопшей. Как почистить печень с помощью расторопши?

Печень — это один из самых важных органов организма человека. Она дает о себе знать, когда болезнь уже имеет место быть. Поэтому для поддержания печени в здоровом состоянии важно проводить профилактику, а также правильно её лечить.

Большинство лекарственных препаратов для очищения печени состоят из расторопши. Как ни странно, но это растение является сорняком, а для печени — это ценнейшее лекарственное средство.

Действие расторопши на печень. Лечебные свойства расторопши для печени

Расторопша для печени

Использование расторопши для очищения и лечения печени указано даже в предписаниях Всемирной организации здравоохранения
Это растение применяется не только для очищения желчевыводящих путей, восстановления работы желчного пузыря, но и в качестве поддерживающе терапии при гепатитах острой и хронической формы.
Действие расторопши на печень основано на увеличении восстановительной способности нашего самого главного органа в организме. Благодаря расторопше происходит образование гепатоцитов — клеток, из которых состоит орган, а также прекращается проникновение токсинов на клеточном уровне
Лечебные свойства расторопши для печени обеспечивают нормальную физиологическую жизнедеятельность этого органа. Таблетки производятся из плодов растения, а в народной медицине применяются также листья и корни сорняка

Можно ли восстановить печень с помощью расторопши?

Здоровая печень

Последние научные данные утверждают, что расторопша является эффективным средством даже при ожирении печени и цирроза на поздних стадиях заболевания. Кроме этого можно прекрасно восстановить печень с помощью расторопши, даже если лечение традиционными средствами не дает положительных результатов.

Ученые уверены, что расторопша ускоряет выздоровление пациентов, больных гепатитом, который был вызван как употреблением алкоголя, так и действием вируса.

Помните: Расторопша эффективна только в том случае, если человек перестает пить алкоголь. Поэтому во время лечения не рекомендуется употреблять спиртные напитки, тем более тем людям, у которых заболевание этого органа произошло под негативным воздействием алкоголя.

Как принимать расторопшу для чистки печени?

Болезни печени

Производить лечение печени при помощи этой травы необходимо в течение одного месяца. На протяжении всего времени нормализуются показатели липидных соединений, восстанавливает свою работу система пищеварения, а также улучшается работа главного фильтра в организме — печени.

Как принимать расторопшу для чистки печени? Существует несколько способов для проведения лечения:

Способ №1: Отвар семян. Две чайной ложки семян залейте 500 г воды. Уваривайте жидкость на медленном огне в два раза. Процедите отвар и принимайте по столовой ложке за полчаса до еды или через час после еды.

Способ №2: Масло расторопши. Его можно приобрести в любой аптеке. Принимайте масло перед едой по чайной ложке. Производите такое лечение в течение 2-х месяцев. Уже через две недели после начала приема масла, вы почувствуете облегчение, начнут исчезать симптомы заболевания.

Способ №3: Чай. Одну чайную ложку листьев или семян растения заварите стаканом кипятка. Оставьте в емкости, пусть настоится, пока не остынет. Пейте настой маленькими глотками, растягивая на 4 приема. Перед употреблением подогрейте на водяной бане.

Как принимать семена расторопши для печени?

Семена расторопши

В семенах любого растения растения содержится много микроэлементов. В семенах расторопши есть ретинол, токоферол, калий, медь, цинк, железо. Поэтому людям, которые имеют проблемы с печенью, интересно, как принимать семена расторопши для печени. Их можно использовать в таком виде:

штрот — перетертые семена
отвар, приготовленный на водяной бане
жевать целые семена после еды
спиртовая настойка
чай
масло

Все эти способы применения семян эффективные в лечении заболеваний печени. Масло, чай, порошок, отвар или настойка способствуют регенерации клеток и препятствует развитию желчнокаменной болезни.

Как принимать штрот расторопши для печени?

Порошок расторопши

Штрот — это сухой порошок из семян растения. Принимают штрот расторопши для печени, запивая большим количеством воды.

Рецепт: Выпейте 1 чайную ложку порошка, запивая кипяченой водой. Делайте так 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения — 30-40 дней. Потом делаете перерыв 10 дней и снова продолжаете лечение. Делайте такие курсы в течение года до улучшения состояния.

Масло расторопши для лечения печени

Масло расторопши

Лекарственные препараты не назначаются людям с нарушением психики и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Масло расторопши для лечения печени используется в комплексе с другими препаратами. Прекрасно помогает справиться с холециститом, холангитом, ДЖВП, токсическим повреждением печени и жировой дистрофии печени.

Чай из расторопши для печени

Чай из расторопши

Чай из этого растения используется в качестве самостоятельного лекарственного препарата для устранения проблем с фильтром организма. Чай из расторопши для печени можно заваривать как из сухого растения, так и из свежих листьев и цветов.

Рецепт: Небольшую часть листьев или цветов залить крутым кипятком. Настоять и принимать небольшими глотками. Обычно на день человеку хватает стакана такого чая. Пейте пару глотков, просыпаясь утром после сна, и столько же оставляйте на ночь — перед сном.

Расторопша в капсулах для печени

Расторопша в капсулах

Многие люди ленятся заваривать себе отвар или чай из трав, поэтому для них удобнее употреблять лекарства в таблетированном виде. Расторопша в капсулах для печени — это удобное и эффективное лечение, так как в одной капсуле содержится разовая доза травы для взрослого человека.

Но доза также может рассчитываться врачом в индивидуальном порядке. Если у пациента запущенная форма болезни, тогда доктор назначит применение двух капсул за прием.

Расторопша для печени, противопоказания

Врач прощупывает печень

Как говорилось выше, это лекарственное растение не назначается людям с нарушением психики и серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями
Не назначается расторопша для печени, если у пациента имеется желчнокаменная болезнь. Она может вызвать болевой приступ из-за смещения камней

Помните: Если у человека ЖКБ, тогда ему противопоказаны любые желчегонные средства!

У некоторых пациентов наблюдается аллергия на расторопшу
Противопоказания на применение расторопши распространяется на детей до 12 лет
Не назначается лекарство с расторопшей, если в организме имеется переизбыток калия и фосфора
Противопоказана расторопша беременным женщинам и женщинам, которые кормят ребенка грудью

Как правильно принимать расторопшу с пользой для печени: советы и отзывы

Расторопша в поле

Прежде чем принимать расторопшу, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если у пациента есть противопоказания, он обязательно скажет об этом, или наоборот, при их отсутствии назначит капсулы препарата для комплексного лечения.

Каждому человеку хочется правильно принимать расторопшу с пользой для печени, поэтому вот несколько советов:

Совет: Начинайте употребление отвара, настойки или масла с небольших доз. Если организм принял лекарство нормально, значит, можно доводить дозу до рекомендуемой и продолжать лечение.

Совет: Врачи утверждают, что силимарин — действующее вещество расторопши, разрушается под воздействием света и высоких температур. Поэтому применение отвара и чая не дает желаемых результатов. Лучше использовать спиртовую настойку, порошок или капсулы расторопши.

Отзывы о лекарственных препаратах на основе этого лекарственного растения только положительные. Люди излечиваются от гепатитов, как только одной расторопшей, так и в комплексе с другими действенными препаратами.

Печень — это наш природный фильтр, поэтому ей нужно помогать и беречь её от токсинов и других вредных воздействий. С этими функциями отлично справится расторопша. Консультируйтесь с врачом, лечитесь и будьте здоровы!

Видео: Расторопша — лечение печени

Статьи: Шрот расторопши: применение и польза

Расторопша – ярко-пурпурные цветы с колючим стеблем и листьями. Вы наверняка встречали ее во время прогулок или путешествий на природе, это растение семейства астровых распространено практически по всему миру. Расторопша или чертополох – съедобное растение, применяемое в диетическом питании. Пригодиться может все: цветы и корни, плоды и листья. Ее употребляют в сыром виде, сушат, делают настойку и даже жарят. В чем же причина такой популярности этого растения?

Польза расторопши

Секрет в том, что доступность растения сочетается с массой полезных свойств и уникальными веществами в его составе. Плоды расторопши пятнистой содержат флавоноиды и флавонолигнаны, соединение которых ученые называют силимарином. Также части этого растения содержат белки и витамин К.

Расторопша полезна при сахарном диабете обоих типов, при проблемах с суставами и зрением, при нарушениях перистальтики кишечника и расстройствах пищеварения. Силимарин, согласно исследованиям, является природным антиоксидантом, он оказывает противовирусный эффект и борется с воспалениями.

Но главное действие этого соединения – гепатопротекторное. Поэтому чаще всего расторопша применяется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. Она стимулирует выработку желчи, предотвращая ее застой, нормализует баланс гормонов и ферментов, оказывает мощный детокс-эффект. В аптеке можно встретить разные продукты из этого растения – настойки, масла, экстракты, и одна из самых популярных форм применения – шрот.

Шрот расторопши: доступный, натуральный и безопасный

Аптеки и интернет-магазины предлагают множество гепатопротекторов, многие из которых – дорогостоящие препараты, требующие назначения врача. Ищете доступное, натуральное и безопасное средство – лучший вариант – шрот расторопши. Как принимать для печени этот продукт, и на какие еще органы он оказывает положительное воздействие?

Обилие жирной и жаренной пищи, переедания, злоупотребления алкоголем, пищевые отравления – серьезная нагрузка на печень, не говоря уже о панкреатите, гепатите и других заболеваниях этого органа. Часто врачи назначают силимарин для восстановления и поддержки печени.

Поскольку шрот расторопши по сравнению с экстрактом и настойкой содержит небольшое количество силимарина, лучше всего принимать его для очищения печени и общей нормализации обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.

Детокс печени, в том числе после алкоголя, шротом рекомендовано проводить курсами продолжительностью в месяц. Принимайте по 1 столовой ложке шрота за 20-30 минут до еды трижды в день, запивайте достаточным количеством воды. После перерыва в 10 дней курс можно повторить.

Благодаря уникальному сочетанию ферментов, чертополох показан людям с проблемной поджелудочной железой. Он восстанавливает структуру органа, облегчает состояние при острых воспалениях, улучшает обмен веществ и выработку панкреатического сока, защищает клетки поджелудочной. Пить капсулы или принимать шрот расторопши доктора рекомендуют в качестве профилактического средства при хроническом панкреатите, перед включением в оздоровительный комплекс, дозировку необходимо обсудить с лечащим врачом.

При гастрите с повышенной кислотностью шрот чертополоха способен оказать хороший эффект. Флавоноиды улучшают пищеварение, линганы оказывают онкопротекторный эффект, витамины группы В укрепляют центральную нервную систему и повышают устойчивость к стрессу – одному из провоцирующих гастрит факторов. Шрот нормализует выработку желудочного сока, таким образом, снижается угроза раздражения желудка кислотой при гастрите.

Шрот расторопши для похудения

Благодаря своим свойствам чертополох – отличный помощник в похудении. Это растение:

очищает организм от токсинов;
нормализует липидный обмен;
ускоряет обмен веществ и нормализует работу щитовидной железы;
улучшает работу ЖКТ;
продлевает чувство насыщения.

Кроме того, благодаря антиоксидантному эффекту, расторопша положительно влияет на тургор кожи, поэтому вам не придется переживать, что после похудения появятся ненужные складки и морщины.

Дневная норма приема шрота для похудения – по одной чайной ложке до еды. Капсулы, как правило, принимают по 1 капсуле в день за полчаса до еды или через полтора после.

Шрот расторопши: противопоказания

Принимать шрот нужно после консультации с лечащим врачом или терапевтом, чтобы избежать побочных эффектов. И вот почему: этот продукт противопоказан людям с желчекаменной болезнью. Также имеется ряд других противопоказаний:

расстройства и заболевания психики;
тяжелые болезни сердца и сосудов;
воспалительные заболевания ЖКТ в острой стадии;
аллергия или непереносимость растения;
переизбыток калия и фосфора в организме;
беременность и кормление грудью;
детский возраст.

Как принимать шрот расторопши

Способов применения шрота несколько. Его можно принимать как самостоятельный продукт в дозировке в зависимости от назначения, а также добавлять в готовые блюда. Хотите совместить вкусное с полезным – добавьте продукт в йогурт, в салат или в выпечку. Очень просто приготовить оздоравливающий коктейль: шрот расторопши на ночь залейте водой или соком, утром добавьте любые ягоды или фрукты и взбейте блендером. Для оздоровления, нормализации рациона и стройности – отличный вариант!

Покупайте шрот расторопши от Amrita по доступной цене на нашем сайте, и будьте здоровы!

Лечение расторопшей: инструкция по применению

Где находится большое количество полезных веществ и целительной силы для органов пищеварения? Что поможет в лечении ран, язв, экзем и ожогов? Для тех, кто разбирается в травах и разнообразных частях растений, ответ, вероятно, очевиден. А мы напомним и расскажем всем подробнее об этом чудо-средстве. Речь пойдет о расторопше.

Уникальные семена расторопши сажают в почву еще весной. Всходят они через 2 недели и дают нам целебный дар природы, который будет эффективен для похудения, для лечения заболеваний печени, в борьбе с кожными проблемами и другими недугами. Общеукрепляющие свойства, повышение иммунитета, ускорение регенерации тканей дает растение с колючим соцветием. Из расторопши также готовят масло, которое будет эффективно при диабете, псориазе, лечении различных аллергий.

Расторопша для печени имеет особое значение. При гепатитах, злоупотреблении алкоголем, длительным приеме лекарственных и токсичных препаратов рекомендовано проводить очистку организма. Из семян делают масло и порошок, из листьев и корней отвары. Расторопша действует, как мочегонное, желчегонное потогонное средство. Активный компонент силимарин нормализует работу и функции печени.

Чертополох молочный, колючник — другие названия этого растения, содержащего полиненасыщенные кислоты, жирорастворимые витамины, селен, цинк, так необходимые для поддержания и сохранения молодости организма. Также оно является антиоксидантом. Семена расторопши можно прорастить. Известно, что концентрация полезных веществ увеличивается в 10 раз в свежих ростках!

Как принимать расторопшу

Вид и курс приема подбирается индивидуально, в зависимости от цели приема и наличия заболеваний. Сок, настой, чай, отвар, шрот, компрессы — все является целебным для очищения и восстановления продуктивной работы организма.

Расторопша популярна и эффективна для похудения. Она выводит токсины, снижает уровень вредного холестерина. При отсутствии вредных веществ в организме, при нормальной работе пищеварительной системы у вас не будет необходимости часто посещать косметолога, покупать дорогие средства по уходу за кожей, волосами.

Свежий цвет лица, отсутствие высыпаний и других воспалительных проявлений, сильные волосы, твердая ногтевая пластина, хороший аппетит, заряд энергии на целый день, повышение умственной работоспособности и физических показателей для спортсменов дает расторопша. Купить расторопшу необходимо всем, кто следит за своим здоровьем, слушает свой организм, составляет грамотный рацион, имеет хронические заболевания, проходит комплексное лечение.

Расторопшу можно добавлять в каши, мюсли, купить урбеч из семян расторопши, словом, употреблять ее в любом, вкусном и комфортном для себя виде. Будьте здоровы!

Расторопша, цена которой доступна каждому, продается в нашем интернет-магазине biofam.

Смотрите видео о лечение расторопшей.

Фото: просторы интернета

Расторопша для печени – восстановление и защита

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ РАСТОРОПШУ

Народная медицина использует чай из расторопши, масло, настои, спиртовые настойки, порошок и урбеч из семян этого растения.

Семена расторопши можно смолоть в кофемолке (3-4 ч ложки семян), добавить немного мёда, чтобы получилась паста. Мёд поможет быстрейшему всасыванию полезных элементов из расторопши. Такую пасту желательно готовить на один день и хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке за полчаса до еды 3 раза в день.

Порошок из семян можно просто добавлять в блюда, не подлежащие дальнейшей термической обработке. Максимальная доза в сутки – 3 чайные ложки.

Использование перемолотых семян и урбеча из расторопши помимо восстановления печени хорошо очищает кишечник от шлаков и токсинов. Эффективно при дисбактериозе и нерегулярном стуле.

Водный настой, или чай из семян, способствует регенерации печени, устраняет печеночное давление. Такой напиток назначается и при воспалении желчного пузыря. Готовить его просто: 1 чайную ложку семян залить стаканом кипятка и дать настояться 15 мин. Процедить, остудить и принимать в виде чая 3 раза в день.

Помимо этого, семена расторопши можно прорастить. Известно, что концентрация полезных веществ в свежих ростках увеличивается в 10 раз!

ПРОРАЩИВАНИЕ

промойте семена чистой водой и замочите их в воде на 12 часов в стеклянной банке. Сверху укройте банку марлей, сложенной в несколько раз (можно закрепить резинкой).
промойте семена, не открывая банку. После каждого промывания ставьте банку на блюдце вверх дном под углом 40-60 градусов. В блюдце налейте немного воды. Семена сами возьмут столько, сколько им необходимо. Промывать следует 2-3 раза в день. Процесс проращивания обычно занимает около 7 дней.
Промойте и просушите проростки. Их необходимо тщательно разжевывать (можно предварительно снять кожицу) и употреблять поштучно – 7-8 шт в день.
Хранить проростки можно 10 дней в холодильнике в плотно закрытой таре.

Очищение и восстановление печени с использованием расторопши следует проводить курсами от 4 до 6 недель.

лечение печени, гепатита, применение для похудения и противопоказания. Шрот расторопши.

Введение

Расторопшу (расторопшу пятнистую), представляющую собой высокое растение с крупными пурпурно-лиловыми соцветиями и пестрыми, покрытыми белыми пятнами листьями, часто можно встретить сегодня на пустырях, железнодорожных насыпях и на обочинах вдоль дорог. Также в дикорастущем виде это однолетнее растение семейства астровых хорошо знакомо многим огородникам и садоводам как мощный сорняк, весьма неприхотливый к почвам, к климатическим и погодным условиям произрастания.

Расторопшу от других видов чертополоха отличает характерный белесоватый «мраморный» узор на листьях. Согласно древней легенде эти светлые пятна – не что иное, как капли материнского молока, скатившиеся с груди девы Марии во время кормления младенца Иисуса Христа (именно поэтому расторопшу еще часто называют «чертополох Святой Марии» или «подарок Девы Марии»). Стоит отметить, что в России расторопшу издавна и традиционно называют «остро-пёстро» (такое яркое и запоминающееся название расторопша получила, по-видимому, благодаря пестрому узору на листьях и жестким колючкам, плотно обрамляющим прикорневые листья и соцветья этого растения). Но и вышеперечисленными названиями не исчерпывается весь перечень наименований, которые расторопша получила в народе за долгие века своего существования (другие названия расторопши – «лягушечник», «Марьин татарник», «пёстрый чертополох», «святой чертополох», «молочный чертополох»).

Родиной расторопши принять считать атлантическое побережье и южную Европу (преимущественно Средиземноморье). Обнаруженная впервые в Египте, Греции, Турции, Италии, Болгарии и Португалии расторопша в настоящее время уже успешно «завоевала» огромные территории Западной и Восточной Европы, Центральной и Южной Африки, Южной и Северной Америки, Британских и Азорских островов, России и стран СНГ (расторопша на сегодняшний день – весьма распространенное растение на Кавказе, на юге Украины, в Сибири, в странах Средней Азии).

История лечебного применения расторопши, славящейся в народной медицине и по сей день своей чудодейственной целебной силой, началась со времен глубокой древности. Cогласно историческим документам еще жители древней Греции и древнего Египта более 2000 лет назад использовали семена, корни и листья расторопши для лечения печени и ряда других заболеваний. Первые упоминания о полезных для организма человека свойствах расторопши встречаются в трактатах античных ученых Диоскорида и Галена. В своих медицинских трудах знаменитый Ибн-Сина советовал употреблять отвары и настои семян расторопши в качестве эффективного противоядия при укусах ядовитых змей и насекомых. Издавна расторопша находила широкое применение и в индийской гомеопатической медицине.

Из достоверных исторических источников также следует, что в средневековой Германии расторопшу специально выращивали в монастырях для дальнейшего использования в медицинских целях: семена расторопши в средние века в Европе чаще всего применяли в лечении заболеваний печени и селезенки, а корни и листья использовали в лечении труднозаживающих язв, опухолей и рожистых воспалений.

В настоящее время расторопша находит широкое применение в официальной и народной медицине России и других стран мира (основанием к широкому медицинскому использованию этого растения послужили проведенные в 60-х-70-х годах прошлого века всесторонние научные исследования целебных свойств расторопши).

Стоит отметить, что в лечебных целях можно использовать практически все части этого удивительного растения, но традиционно в качестве наиболее эффективного лекарственного средства используют в основном семена расторопши и получаемые из них масло, шрот (побочный продукт маслоэкстракционного производства) и муку.

О разностороннем благотворном влиянии на организм человека масла из семян расторопши, о его биохимическом составе и о различных способах его косметического и лечебно-профилактического применения подробно можно узнать в разделах Масло расторопши», «Лечебные рецепты на основе масла расторопши», Косметические рецепты на основе масла расторопши».

Стоит отметить, что семена расторопши на сегодняшний день являются основным ингредиентом множества различных фармацевтических препаратов, предназначенных для профилактики и лечения заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Для нужд фармацевтического производства расторопшу культивируют в экологически чистых районах России (Северный Кавказ, Самарская область), Украины, а также в некоторых странах Европы (Германии, Болгарии, Венгрии и др.).

Выращиваемая в России и за рубежом расторопша находит также разнообразное применение в кулинарии, кондитерской и хлебобулочной промышленности, производстве алкогольных и безалкогольных напитков.

Масло, получаемое из семян расторопши, наиболее часто используют в рационе диетического и диабетического питания (в составе заправок для салатов, соусов и маринадов).

Биохимический состав семян расторопши

Семена расторопши содержат до 30% ценного растительного масла (подробнее об этом полезном продукте – в разделе «Масло расторопши»). Кроме того, в составе семян расторопши присутствуют: белки, моно- и дисахариды, флавоноиды и флаволигнаны (силибин, силихристин, силидианин, таксифолин, неогидрокарпин, кверцетин и др.), каротиноиды, витамины Е, К, D, витамины группы B, хлорофилл, эфирное масло (0,08%), смолы, слизь, биогенные амины (гистамин, тирамин), ферменты, алкалоиды, горечи, сапонины, а также различные макро- и микроэлементы (магний, калий, марганец, кальций, железо, цинк, селен, хром, медь, алюминий, бор, ванадий и др.).

Уникальность состава и лечебных свойств семян расторопши обусловлена присутствием в них силимарина — комплекса мощных природных антиоксидантов-флаволигнанов (силибина, силихристина, силидианина и др.). Содержащийся в семенах расторопши силимарин оказывает разностороннее гепатопротекторное действие — укрепляет мембраны гепатоцитов (клеток печени), защищая их от разрушительных атак свободных радикалов и от пагубного воздействия алкоголя и всевозможных токсических веществ, улучшает метаболические процессы в печени и способствует регенерации поврежденных гепатоцитов (за счет стимуляции в них синтеза фосфолипидов, структурных и функциональных белков), предотвращает жировую дистрофию печени, предупреждает и купирует развитие воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и желчевыводящих путях, нормализует процесс желчеобразования и желчеотделения, улучшает детоксикационную функцию печени.

Семена расторопши также отличаются высоким содержанием «витамина молодости» Е, оказывающего ранозаживляющее и противовоспалительное действие, способствующего улучшению состояния кожи и укреплению иммунитета. Необходимый для нормальной работы половых желез и полноценной репродуктивной функции, витамин Е играет важную роль в процессе эмбрионального развития, принимает активное участие в работе нервной и мышечной систем, благотворно влияет на функциональное состояние органов зрения и сердечно-сосудистой системы, регулирует содержание сахара в крови.

В разделе «Масло расторопши» приведена подробная информация о полезных свойствах основных биохимических компонентов семян расторопши (каротиноидов, витаминов D, К, витаминов группы B, поли- и мононенасыщенных жирных кислот, различных макро- и микроэлементов и других биологически активных веществ).

Мы рекомендуем:

Лечебно-профилактические свойства семян расторопши. Применение семян, шрота и муки расторопши в лечении различных заболеваний

Семена расторопши, а также получаемые из них масло, шрот и муку, оказывающие при регулярном применении иммуностимулирующее, бактерицидное, противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, желчегонное, мочегонное, ранозаживляющее и противоаллергическое, радиопротекторное действие, с давних пор используют в народной медицине для профилактики и в составе комплексного лечения:

Заболеваний печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей и других органов пищеварительной системы. Семена расторопши благодаря входящему в их состав антиоксидантному комплексу силимарину в значительной степени улучшают обмен веществ в печени, повышают устойчивость печени к разрушительному воздействию бактериальных и вирусных инфекций, алкоголя, токсинов, соединений тяжелых металлов, оказывают выраженное желчегонное действие, стимулируют процесс регенерации поврежденных гепатоцитов. Кроме того семена расторопши улучшают кишечную перистальтику, нормализуют баланс полезной кишечной флоры и оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие при эррозивно-язвенных повреждениях слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (благодаря входящим в состав семян расторопши витаминам А и Е, хлорофиллу, жирным кислотам, флавоноидам и флаволигнанам, магнию, марганцу и цинку). В связи с данными свойствами различные лекарственные средства и продукты на основе семян расторопши уже на протяжении многих столетий находят широкое применение в профилактике и в составе комплексного лечения желчекаменной болезни, холецистита, холецистохолангита, холангита, жирового гепатоза печени, вирусного и алкогольного гепатитов, цирроза, гастритов, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, энтероколита, гастродуоденита, запоров, панкреатита и дисбактериоза различной этиологии.
Сердечно-сосудистых заболеваний. Входящие в состав семян расторопши калий, магний, кальций и витамины группы B необходимы для слаженной и ритмичной работы сердечной мышцы (кроме того, богатые калием семена расторопши способствуют нормализации водно-солевого обмена и устранению отеков, сопутствующим некоторым заболеваниям сердечно-сосудистой системы). Содержащийся в семенах расторопши комплекс витаминов, минералов и биологически активных веществ (включающий в себя витамин Е, Омега-6 и Омега-9 кислоты, магний, цинк марганец, флавоноиды и флаволигнаны) способствует нормализации артериального давления, повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, купирует развитие воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе, способствует снижению в крови содержания липопротеидов низкой плотности (провоцирующих образование на стенках сосудов атеросклеротических бляшек) и в то же время повышает уровень в крови липопротеидов высокой плотности (веществ, очищающих стенки кровеносных сосудов от холестериновых отложений). Именно поэтому семена расторопши, и получаемые из них продукты (шрот, масло и мука расторопши) полезно регулярно употреблять в пищу для профилактики и в составе комплексного лечения атеросклероза, варикозного расширения вен, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, воспалительных заболеваний сердца и кровеносных сосудов (васкулит, миокардит, перикардит, эндокардит и др.). Введение в рацион питания различных продуктов на основе семян расторопши – отличный способ профилактики инфарктов и инсультов.
Заболеваний селезенки и щитовидной железы
Анемии (в семенах расторопши содержатся витамины Е и группы B, флавоноиды и флавонолигнаны, марганец, железо, цинк, хром, медь – вещества, играющие важную роль в процессе синтеза гемоглобина – белка эритроцитов крови, транспортирующих кислород во все ткани и органы человеческого организма).
Заболеваний и травматических повреждений кожи, проктологических заболеваний. Обладающие антибактериальным, противовоспалительным, противоаллергическим и ранозаживляющим свойствами масло расторопши, а также отвары, настои или настойки на основе семян расторопши могут принести ощутимую пользу в составе лечения геморроя, проктита, угревой сыпи, крапивницы, гиперкератоза, нейродермита, экземы, лишая, псориаза, витилиго, трофических язв, ожогов, труднозаживающих ран и язв на коже (о способах применения масла и семян расторопши в лечении различных дерматологических и проктологических заболеваний подробнее можно узнать в разделах «Лечебные рецепты на основе масла расторопши» и Лечебные рецепты применения семян расторопши).
Заболеваний нижних дыхательных путей (бронхиальная астма, бронхит, пневмония), некоторых ЛОР-заболеваний (тонзиллит, фарингит, ларингит), заболеваний зубов и полости рта (стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит и др.). В лечении заболеваний полости рта и горла, а также заболеваний зубов, сопровождающихся зубной болью, весьма полезны полоскания с применением отваров и настоев семян расторопши и аппликации с маслом расторопши. В свою очередь, эти способы наружного применения семян расторопши наиболее эффективны в сочетании с введением в рацион ежедневного питания шрота или муки из расторопши.
Заболеваний органов зрения (семена расторопши содержат вещества, необходимые для полноценной работы зрительного аппарата — каротиноиды, витамины Е, D и группы B, магний, марганец, цинк, селен, хром, медь)
Болезней мочеполовой системы. Оказывающие мочегонное, бактерицидное и противовоспалительное действие, семена расторопши издавна использовались в народной медицине для лечения простатита, уретрита, цистита, заболеваний почек и мочевого пузыря.
Заболеваний суставов (суставной ревматизм, остеохондроз, артриты, артрозы, подагра и др.), связанных с ними заболеваний периферической нервной системы (плексит, радикулит, невриты, невралгии) и в составе комплесного лечения открытых переломов. Содержащиеся в семенах расторопши флавоноиды, флавонолигнаны, цинк и марганец в комплексном сочетании способствуют купированию боли и воспалительного процесса в суставном соединении. Входящие в состав семян расторопши цинк, медь, каротиноиды и витамин Е в стимулируют процесс естественной выработки коллагена — фибриллярного белка, необходимого для построения суставного хряща, суставной сумки, синовиальной оболочки сустава и связок суставного соединения. Кальций и марганец, которыми богаты семена расторопши, необходимы для полноценного формирования и восстановления костной ткани при переломах (место локализации открытого перелома, как правило, обрабатывают маслом расторопши или отварами и настоями из семян расторопши).

Также регулярное употребление в пищу семян расторопши, а также продуктов на их основе (масла, шрота или муки расторопши) принесет ощутимую пользу:

В борьбе с лишним весом (введение в рацион питания богатых клетчаткой шрота и муки из расторопши, или масла из семян расторопши способствует улучшению работы печени, нормализации липидного обмена, очищению организма от шлаков и токсинов, что в свою очередь, способствует естественному похудению человека с избыточной массой тела)
Больным сахарным диабетом (клетчатка, содержащаяся в семенах расторопши, препятствует быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Содержащиеся в семенах расторопши каротиноиды, витамины Е, B1, B3, калий, марганец, магний, цинк, хром и селен играют важную роль в регуляции выработки инсулина поджелудочной железой)
Кормящим грудью женщинам (отвары и настои из семян расторопши, масло, шрот и мука расторопши способствуют усилению лактации)
В лечении некоторых гинекологических заболеваний (эрозия шейки матки, кольпит, эндоцервицит, вагинит и др.). В составе лечения таких заболеваний используют, как правило, спринцевания отваром или настоем из семян расторопши или же применяют интравагинальные аппликации с маслом расторопши)
При различных пищевых отравлениях, алкогольной или наркотической интоксикации
В период восстановления после тяжелых заболеваний или перенесенных операций
В составе курсов лучевой и химиотерапи (лекарственные средства и натуральные продукты из семян расторопши в значительной степени снижают риск возникновения нежелательных побочных эффектов при проведении курсов химио- и лучевой терапии. В Китае чай из расторопши издавна и традиционно вводят в рацион питания онкологических больных, проходящих курс химиотерапии).
Людям, проживающим в больших городах, экологически неблагоприятных районах
Тем, чья профессиональная деятельность связана с частым воздействием на организм токсических веществ
В составе комплексной программы борьбы с алкоголизмом, курением и наркозависимостью
При приобретенных иммунодефицитах

Способы применения семян, муки, шрота и масла расторопши

В составе профилактики и комплексного лечения большинства заболеваний, перечисленных в разделе «Лечебно-профилактические свойства семян расторопши» натуральные продукты из семян расторопши рекомендуется употреблять по следующим схемам:

Способы применения шрота или муки из семян расторопши: готовый к употреблению продукт «Мука из семян расторопши», или предварительно мелко измельченные в кофемолке семена расторопши, или продукт «Шрот расторопши» рекомендуется принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды, тщательно разжевывая и обильно запивая теплой водой. Курс такого лечебно-профилактического приема муки и шрота расторопши должен составлять 40-50 дней. При необходимости курс приема этих продуктов можно повторить с 2-3-х недельным перерывом.

Шрот или муку расторопши, содержащие в своем составе вещества, благоприятно воздействующие на кожу, можно также применять в косметических целях, используя в качестве скраба для пиллинга лица.

В разделе Лечебные рецепты применения семян расторопши вы можете подробно ознакомиться с различными способами использования семян, муки и шрота расторопши в лечении различных заболеваний.

Способы применение масла расторопши: О лечебно-пофилактическом и косметическом действии масла расторопши, а также о способах его лечебного, кулинарного и косметического применения вы можете подробно узнать из разделов «Масло расторопши» и «Лечебные рецепты на основе масла расторопши», «Косметические рецепты на основе масла расторопши».

Противопоказания к употреблению продуктов из семян расторопши

Индивидуальная непереносимость семян расторопши, беременность. Продукты из семян расторопши (шрот, муку и масло) не рекомендуется употреблять в пищу детям до 12 лет. При обострении холецистита и желчекаменной болезни перед началом регулярного внутреннего употребления продуктов из семян расторопши необходимо проконсультироваться с врачом.

Так ли полезна расторопша, как принято считать

Молочный чертополох (это второе название расторопши) считается сорняком. Однако довольно полезным. В его семенах ^{содержатся соединения, известные под общим названием «силимарин». Это комбинация флавоноидов, обладающих ^{мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.}}

Чем именно полезна расторопша

Учитывая способность флавоноидов противостоять свободным радикалам и воспалениям, расторопша может быть чудо‑продуктом. В теории ей по силам бороться со старением, инфекциями, хроническими воспалительными процессами, сердечно‑сосудистыми заболеваниями, деменцией и даже раком. Но на практике говорить об этом пока рано: на сегодня существует не так уж много клинических исследований силимарина.

Лайфхакер собрал те свойства ^{расторопши, которые научно подтверждены. Хотя бы отчасти.}

1. Защищает и восстанавливает печень

Больше всего расторопша известна как мощный растительный гепатопротектор — вещество, способное уменьшить повреждения печени, вызванные заболеваниями и токсинами. Биодобавки из семян растения назначают ^{, чтобы улучшить состояние при следующих заболеваниях:}

различные гепатиты;
алкогольная болезнь печени;
неалкогольная жировая болезнь печени;
цирроз;
рак ^.

Также силимарин неплохо проявил ^{себя как противоядие при отравлении мухоморами, которые вызывают острую печёночную недостаточность.}

Учёные предполагают, что силимарин уменьшает воспаление и повреждения печени благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Впрочем, не всем исследователям удалось обнаружить гепатопротекторную активность расторопши. Нужно чуть больше информации, прежде чем официальная медицина окончательно заявит о том, что молочный чертополох полезен для печени.

2. Замедляет старение мозга

С расторопшей человечество знакомо давно. 2 000 лет её использовали ^{для лечения различных неврологических заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.}

Учитывая мощные противовоспалительные и антиоксидантные возможности силимарина, не исключено, что он и правда защищает ^{мозг от стрессов и старения.}

В экспериментах на животных это уже доказано. Добавки силимарина замедляют возрастное снижение умственных способностей, например, у крыс ^{. И уменьшают ^{симптомы болезни Альцгеймера у лабораторных мышей.}}

Но до исследований на людях дело пока не дошло. Так что не ясно, сколько именно расторопши нужно употреблять, чтобы защититься от деменции.

3. Нормализует уровень сахара в крови при диабете II типа

Растительные соединения в расторопше действуют аналогично ^{некоторым лекарствам от диабета, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.}

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут уменьшить ^{риск развития диабетических осложнений — например, заболеваний почек.}

Несмотря на эти данные, исследований пока не хватает, чтобы однозначно рекомендовать применение расторопши при диабете II типа. Но они ведутся.

4. Укрепляет кости

Экспериментальные исследования в пробирках и на животных показали, что силимарин стимулирует ^{минерализацию костей — они становятся крепче. Это может быть полезно для людей, которые страдают остеопорозом.}

5. Может увеличить производство грудного молока

В народной медицине чай из расторопши рекомендуют кормящим женщинам как средство, помогающее увеличить выработку грудного молока. И возможно, это действительно так.

В одном рандомизированном контролируемом исследовании выяснилось ^{: молодые матери, которые принимали по 420 мг силимарина ежедневно в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, которым давали плацебо.}

К сожалению, это исследование — единственное. Чтобы окончательно подтвердить эффективность расторопши, требуются дополнительные данные.

6. Помогает справиться с прыщами

Есть предположение ^{, что одну из ведущих ролей в образовании прыщей играет окислительный стресс — повреждение клеток кожи свободными радикалами. Поскольку расторопша обладает мощными антиоксидантными свойствами, в теории её употребление может облегчить состояние при угревой болезни.}

Теория подтверждается и практикой. Так, одно исследование ^{показало, что у людей, которые принимали 210 мг силимарина в день в течение 8 недель, количество прыщей уменьшилось на 53%.}

Может ли расторопша навредить

В большинстве случаев расторопша безопасна ^{. Это касается доз до 420 мг силимарина в день — большие попросту не проверялись.}

Тем не менее у некоторых людей может быть индивидуальная реакция на растение ^:

Иногда возможны и более тяжёлые последствия. Медики рекомендуют отказаться от приёма препаратов из расторопши (силимарина) следующим категориям людей:

Тем, кто страдает от аллергии на любое растение семейства сложноцветных: амброзию, ромашку, ноготки, хризантемы. У таких людей расторопша может вызвать аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока.
Женщинам, у которых диагностирован эндометриоз, миома матки, рак молочной железы, матки или яичников. Есть предположение, что расторопша повышает уровень эстрогена, а это может ускорить развитие заболевания.

Ограниченные клинические исследования показывают, что расторопша не вредна будущим мамам и их малышам. Но для однозначного подтверждения безопасности всё же нужны дополнительные данные. Поэтому откажитесь от приёма препаратов расторопши, если заметите любой, даже минимальный побочный эффект.

Соблюдать осторожность стоит и людям с диабетом. Расторопша может резко снизить уровень сахара в крови и привести к гипогликемии.

Стоит ли принимать расторопшу и как это делать

Да, если у вас нет ни одного из перечисленных выше противопоказаний и побочных эффектов и если ваш лечащий врач не возражает.

Купить расторопшу можно в виде таблеток или капсул, жидкого экстракта, высушенных измельчённых плодов или шрота — так называют порошок из перемолотых семян. В каждом виде расфасовки — своё количество силимарина, его обычно указывают на упаковке.

Чтобы получить оздоровительный эффект, надо принимать 200–400 мг силимарина в день. Именно такие дозы фигурируют ^{в большинстве существующих клинических исследований.}

Почему расторопшу считают защитником печени

Хотя в расторопше около 200 полезных веществ, ученые доказали: главным среди них является силимарин, который защищает печень при воспалительных процессах, довольно часто вызванных как вирусным гепатитом, так и жировым перерождением клеток этого органа из-за пристрастия человека к алкоголю или перееданию. Кроме того, расторопша помогает восстанавливать клетки печени при разрушении ядовитыми веществами, а также уничтожает клетки с поврежденной ДНК.

Водный настой, или чай из семян, способствует регенерации печени, устраняет печеночное давление. Такой напиток назначается и при воспалении желчного пузыря.

Черный девясил известен как эффективное средство не только для лечения холецистита, но и профилактики возникновения камней в желчном пузыре. Это растение очищает кровь, регулирует нормальную работу желчного пузыря, почек и селезенки.

— Вместе с тем, если у человека есть проблемы с желчным пузырем, нужно быть осторожным с приемом расторопши, — предупреждает доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук Николай Голобородько. — А ряд трав лучше вообще не использовать без консультации с врачом.

Расторопшу применяют и как сильное противовоспалительное средство при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Еще в одном исследовании было показано, что обладающий гепатопротекторными лечебными свойствами силимарин помогает и в борьбе с некоторыми видами рака. В частности, экстракт расторопши усиливает защитные свойства кожи, что предотвращает ее фотостарение и негативные последствия ультрафиолетового излучения.

Кожа омолаживается благодаря применению расторопши. Она отличный борец с пигментными пятнами и морщинами. При этом у нее практически нет отходов. В расторопше полезно все, а сок растения помогает справиться даже с судорогами ног.

Как вырастить

Расторопшу и препараты из нее можно купить в аптеке. Но если у вас есть садовый участок, вырастить эту траву самостоятельно тоже не проблема. На дачах довольно часто можно увидеть расторопшу, которая порой вытягивается до метра, имеет бело-молочные листья и яркие фиолетовые цветы. В этих растениях используют все части, но наиболее полезными считаются семена, в которых концентрация силимарина наиболее высока.

Расторопшу сеют ранней весной. В каждое углубление кладут по 3 семечка на глубину 3—4 мм, расстояние между корнями 30 см. Эта чудо-трава будет благодарна, если для ее выращивания найти такое местечко, где бы она могла быть и на солнце и отдохнуть в тени.

Можно также выращивать рассаду. Для этого надо посеять семена в контейнеры с садовой почвой за два месяца до высаживания на постоянное место. Растение абсолютно неприхотливое — без проблем выносит как засуху, так и повышенную влажность.

Когда собирать

На семена растение заготавливают поздней осенью. Срезанные головки помещают в бумажный пакет и дают им возможность хорошо высохнуть на солнце. Затем семена отделяют от высохших головок, убирая лишний мусор. До использования семена хранят в закрытой банке в темном прохладном месте.

Осенью, когда начнете убирать семенники, не забудьте про корни расторопши. Они тоже пойдут в дело. Если их промыть, измельчить на кусочки до 2 см, а затем просушить при температуре 40—50 градусов, получится отличное сырье для отвара.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Зная о целебных свойствах расторопши, многие считают ее абсолютно безопасной травой. Однако это не так, предупреждают врачи. Не часто, но у чувствительных пациентов на фоне приема расторопши возможны аллергические реакции в виде сыпи и даже обострение варикоза ног. И это не все, говорит врач-гастроэнтеролог Татьяна Малая:

— Известно, что передозировка препаратами расторопши не всегда остается незамеченной нашим организмом — нередко появляются тяжесть в правом подреберье, отрыжка и вздутие живота.

С осторожностью следует применять расторопшу при сердечно-сосудистых заболеваниях с нарушениями сердечного ритма. В этом растении содержится много кальция и фосфора, что может усугубить сократительную способность миокарда.

Воздержаться от приема расторопши и препаратов из нее стоит и тем, кто страдает одышкой. Связано это с риском возникновения приступов удушья.

Есть также данные, что длительный внутренний прием расторопши приводит к замедлению кровообращения в печени. Поэтому, чтобы избежать нежелательных ситуаций, не следует пренебрегать советами врачей, даже если используется относительно безопасное лекарство. А уж тем более, принимая препараты на основе расторопши, нужно четко следовать инструкции.

ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ

Горячий прием

Берут 1 ст. л. корней и заливают 1 стаканом воды, держат на паровой бане полчаса в закрытой эмалированной кастрюльке. Пить это средство следует еще горячим, добавив кипяток до первоначального объема. Употребляют его за 20 минут до еды при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочи.

Чай из расторопши

Сухую смесь заливают кипятком и настаивают несколько минут. Для этого напитка можно также использовать свежие зеленые листья растения. Собирают зелень, прокручивают через мясорубку и заваривают кипятком, настаивая пять минут.

СОВЕТЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

Если болит печень, нужно приготовить сок из листьев расторопши. Их моют, просушивают, затем пропускают через мясорубку, из полученной массы через марлю отжимают сок. Целебный напиток принимают по 1 ч. л. 2—3 раза в день на протяжении недели. Лечение можно закрепить, употребляя отвар из измельченных семян.

Екатерина Будкова, Витебский район

При пародонтозе или стоматите после полоскания рта отваром шалфея нужно положить на десны бинт с маслом расторопши на 30 минут. Такой компресс снимает воспаление, отечность и боль.

Масло из расторопши эффективно и при лечении болезней желудка и язвы 12-перстной кишки. Его следует принимать внутрь по 1 ч. л. раз в день за час до еды. Курс лечения — месяц.

Это масло благоприятно воздействует на организм при циррозе печени, гастрите, алкогольном поражении печени. Средство следует принимать внутрь по 1 ч. л. за 40—60 минут до еды. Курс лечения при гастрите — месяц.

Жанна Вихрева, Верхнедвинский район

КСТАТИ

Исследователи провели клинические испытания силимарина, назначив прием этого средства пациентам с диабетом. Такое лечение дало положительный результат: у диабетиков снизился как уровень сахара в крови натощак, так и уровень холестерина. Кроме того, препарат уменьшил активность воспалительных процессов в артериях.

Народная медицина использует чаи из расторопши, масло, отвары, настои, спиртовые настойки и порошок этого растения. Именно из расторопши фармакологи выпускают известные всем препараты “Карсил”, “Холелитин”, “Силимарин” и другие

[email protected]

Когда принимать расторопшу и сколько времени принимать

Вкратце, прежде чем мы погрузимся в дозировку и время приготовления: расторопша — это растение с острыми зелеными листьями и впечатляющим колючим пурпурным цветком.

На протяжении многих поколений он использовался как естественное лечебное средство. Фактически, люди использовали расторопшу еще в 40 — 90 годах нашей эры. Диоскорид, греческий врач и фармаколог, автор огромной «De Materia Medica» — энциклопедии растительных лекарств — упомянул о его целебных свойствах.

Позднее травники описали, как это помогает при проблемах с печенью и даже «меланхолических заболеваниях». (1)

Современная наука также может многое сказать о впечатляющей пользе расторопши для здоровья. Это естественный детоксификатор и очищающее средство, особенно связанное со здоровьем печени. Некоторые исследования показали, что он может лечить различные заболевания, от алкогольной болезни печени до гепатита. (2)

Масло расторопши также богато витамином Е, который является мощным антиоксидантом и помогает организму бороться со свободными радикалами.Это, в свою очередь, поддерживает здоровье кожи и глаз, а также иммунную систему.

Итак, теперь, когда мы установили, что расторопша очень полезна, давайте посмотрим, как и когда ее принимать.

Как принимать расторопшу

Расторопша доступна во многих различных форматах, в том числе в виде пищевой добавки или капсул. Когда люди решают попробовать, они часто тяготеют к добавкам как к самому простому способу их приема.

Однако, несмотря на свою популярность, капсулы с добавками не всегда дают представление о том, что вы потребляете.

Например, вы можете не знать, из какой части растения поступает ваша добавка. Листья, семена и плоды имеют разный профиль питания, поэтому могут по-разному дать желаемый результат.

Более того, сами капсулы с добавками состоят из ряда ингредиентов, включая коллаген, желатин или крахмал растительного происхождения. (3) Таким образом, если вы придерживаетесь вегетарианской или растительной диеты, вам необходимо тщательно проверить чтобы убедиться, что ваши капсулы не содержат продуктов животного происхождения.

В Erbology мы склонны считать, что полезные для здоровья питательные вещества лучше вводить в свой рацион естественным путем с пищей. Это часто дает вам лучшее представление о том, что на самом деле находится внутри продукта, который вы принимаете, и больший контроль над тем, что вы вводите в свое тело.

Если вы решили использовать природный источник, у вас также есть несколько вариантов.

Натуральные варианты

Самый традиционный способ приема — в виде чая, настойки или травяного настоя.Это можно сделать из листьев или семян растения. Он включает в себя замачивание семян или листьев в горячей воде, чтобы придать им аромат и пользу для здоровья, а затем пить в виде настоя.

Может быть, наши предки в Бессарабии так и принимали его, но сегодня достать свежий расторопшу бывает сложно!

Некоторым людям удобнее заранее приготовить настой. Однако опять же нужно быть осторожным со списком ингредиентов. В чай могут быть включены и другие ингредиенты, и вы можете не знать, какую дозировку вы принимаете на самом деле.

Если вы предпочитаете избегать головной боли, связанной с поиском и завариванием собственного чая, поищите простой способ употребления чистого расторопши.

В Erbology мы производим два продукта, которые извлекаются из растений по-разному, в зависимости от того, какие преимущества вы хотите получить.

Сухой расторопша

Наш органический порошок расторопши состоит из 100% органических семян расторопши и ничего больше. Он богат силимарином, сырым флавонолигнаном, который может улучшить регенерацию клеток печени.

Семена не растворяются в воде и имеют характерный, слегка горьковатый вкус, поэтому лучший способ съесть наш порошок — это добавить его в другую пищу, которая вам нравится. Это немного похоже на цедру лимона — возможно, вы не стали бы есть одну ложку, но она может придать блюдам самый восхитительный аромат с дополнительными ароматами!

Мы рекомендуем добавлять его в йогурт, суп или соленые блюда, например, в нашу восхитительную тыкву, тофу и галет из шалфея.

Ссылки по теме

Когда принимать порошок расторопши и сколько времени принимать

Количество расторопши, которое вы должны принять, зависит от типа продукта.Один из ключевых факторов, на который следует обратить внимание, — это количество силимарина в выбранном вами продукте.

Наш порошок из расторопши содержит 4,7 г силимарина на 100 г продукта, и мы рекомендуем принимать чайную ложку порошка один раз в день.

Сочетание его с другими продуктами помогает организму легче его переваривать, поэтому мы рекомендуем добавлять его в свои любимые блюда.

Если вы принимаете лекарства по рецепту, в том числе противозачаточные, поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять порошок расторопши в свой распорядок дня.

Было проведено очень мало исследований по применению расторопши у беременных и кормящих женщин, поэтому на всякий случай мы рекомендуем избегать его применения в это время.

Следует помнить, что силимарин является мощным очищающим средством и особенно сильно влияет на печень. Это означает, что если вы принимаете лекарства, обрабатываемые печенью, между ними может быть какое-то взаимодействие.

Масло расторопши

Еще один отличный вариант воспользоваться преимуществами расторопши — это наше 100% органическое масло расторопши .

Наше масло холодного отжима из семян растения. У него немного другой профиль питательных веществ, что делает его идеальным для ухода за вашей кожей и здоровьем сердца, а также для очищения вашего тела.

Наше масло богато витамином Е, который является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом в организме. Он также содержит жирные кислоты омега-6, которые, если они поступают из растительных источников, тоже полезны для организма.

Обладает прекрасным, легким и ореховым вкусом, что делает его идеальным для заправки салатов, супов и соусов, где вы действительно можете раскрыть его аромат.

Если вы регулярно едите средиземноморские и ближневосточные продукты, в которых часто используются ароматизированные масла в каплях и соусах, это может быть отличным вариантом для вас.

Вы также можете нанести его на кожу.

Когда принимать масло расторопши и сколько времени принимать

Поскольку масло расторопши хорошо переносится вашим организмом, вы действительно можете принимать масло расторопши в любое время дня. Он не заставит вас уснуть по ночам, и вы даже можете принять его натощак, если хотите.

Однако, поскольку он имеет приятный вкус и хорошо сочетается с другими вкусами, такими как орехи и веганский сыр, мы рекомендуем добавлять его в свои блюда.

Думайте о нем как о кулинарном ингредиенте, а не о добавке — оно по-прежнему принесет вам целый ряд преимуществ для здоровья без необходимости есть прямое масло (если вы этого не хотите!).

Поливайте салаты или капельки небольшим количеством жидкости, как если бы вы использовали оливковое масло. Вы должны принимать около одной столовой ложки масла расторопши в день.

Как и в случае с нашим порошком, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе противозачаточные, поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять их в свой распорядок дня, поскольку может возникнуть некоторое взаимодействие.

Также лучше избегать его использования во время грудного вскармливания и беременности просто потому, что за это время было проведено очень мало исследований по его применению.

Можно ли принимать расторопшу каждый день?

Расторопша считается безопасной добавкой к вашему рациону, и большинство людей ее хорошо переносят.

Вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к нему, так почему бы не начать с небольшой дозы и не увеличивать ее до рекомендованного нами количества?

На самом деле нет определенного времени дня, когда вам нужно принимать его, поэтому мы рекомендуем больше сосредоточиться на продуктах, с которыми, по вашему мнению, он будет хорошо сочетаться.Вы можете принимать его с едой или без нее.

Есть ореховая каша по утрам? Масло расторопши дополнит его аромат. А как насчет макарон на обед? Готовьте, как итальянцы, но в качестве завершающего штриха замените оливковое масло небольшим количеством расторопши.

Будьте изобретательны, получайте удовольствие и исследуйте, как он лучше всего вписывается в ваш рацион.

Важно помнить, что расторопша — довольно мощный ингредиент. Он широко исследуется на предмет его применения в медицине.Короче говоря, это не тот ингредиент, который останется незамеченным в вашем теле!

Как и с любой едой, которую вы едите, прислушивайтесь к своему телу и экспериментируйте с ее количеством, пока не найдете то, что вам подходит. Вы можете принимать его каждый день или просто время от времени в качестве ингредиента в ваших любимых блюдах.

Что бы вы ни выбрали, ваше тело скоро увидит преимущества этого фантастического растения.

Ссылки по теме

Информация о циррозе | Гора Синай

Аддолорато Дж., Рассел М., Альбано Э., Хабер П.С., Жезлы Дж. Р., Легжио Л.Понимание и лечение пациентов с алкогольным циррозом печени: обновленная информация. Алкоголь Clin Exp Res . 2009 Июль; 33 (7): 1136-44.

Агентство медицинских исследований и качества. Расторопша пятнистая: воздействие на заболевания печени и цирроз печени, а также побочные клинические эффекты. Резюме, отчет о доказательствах / оценка технологии: номер 21, сентябрь 2000 г.

Angulo P, Lindor KD. Лечение безалкогольной жировой болезни печени: современные и новые методы лечения. Semin Liver Dis . 2001; 21 (1): 81-88.

Arun J. Sanyal, M.D., Naga Chalasani, MB, B.S., Kris V. Kowdley, M.D., и др., А также для NASH CRN. Пиоглитазон, витамин Е или плацебо при неалкогольном стеатогепатите. N Engl J Med . 2010; 362 (18): 1675-85.

Cave M, Deaciuc I, Mendez C, et al. Неалкогольная жировая болезнь печени: предрасполагающие факторы и роль питания. Дж Нутр Биохим . 2007; 18 (3): 184-195.

Читтури С., Фаррелл Г.К. Гепатотоксичность трав: расширяющаяся, но плохо определенная проблема. J Гастроэнтерол Hepatol . 2000; 15 (10): 1093-99.

Dam Fialla A, Schaffalitzky de Muckadell O, Touborg Lassen A. Заболеваемость, этиология и смертность от цирроза: популяционное когортное исследование. Сканд Дж Гастроэнтерол . 2012; 47 (6): 702-709.

Дневной CP. Кто болеет алкогольной болезнью печени: природа или воспитание? Дж. Р. Колл Врачи Лондон . 2000; 34 (6): 557-562.

Deleuran T, Vilstrup H, Overgaard S, Jepsen P. Пациенты с циррозом имеют повышенный риск осложнений после артропластики бедра или известного сустава. Закон Ортоп . 2015; 86 (1): 108-13.

Ферри ФФ. Цирроз. Клинический консультант Ферри 2016 . Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Мосби; 2016: 340-341.e2.

Fiore C, Eisenhut M, Krausse R, et al. Противовирусные эффекты видов Glycyrrhiza . Фитотерапия . 2008; 22 (2): 141-148.

Fukushima H, Miwa Y, Shiraki M, Gomi I, Toda K, Kuriyama S и др. Пероральный прием аминокислот с разветвленной цепью улучшает соотношение окисленного / восстановленного альбумина у пациентов с циррозом печени. Hepatol Res . 2007 сентябрь; 37 (9): 765-70.

Гарсия-Цао Г. Цирроз и его последствия. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Сесила Голдмана . 24-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012: 999-1007.

Иннес Х., Хатчинсон С., Барклай С. и др. Количественная оценка доли цирроза, связанного с употреблением алкоголя, среди пациентов с хроническим гепатитом С: значение для рентабельности лечения. Гепатология . 2013; 57 (2): 451-460.

Иоанну Дж., Брайсон К., Вайс Н., Миллер Р., Скотт Дж., Бойко Э.Распространенность цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы у пациентов с инфекцией вируса иммунодефицита человека. Гепатология . 2013; 57 (1): 249-257.

Kalaitzakis E, Bjornsson E. Функция почек и когнитивные нарушения у пациентов с циррозом печени. Сканд Дж Гастроэнтерол . 2007; 30: 1-7.

Лангмид Л., Рэмптон Д.С. Лечение травами при заболеваниях ЖКТ и печени — польза и опасность. Алимент Фармакол Тер . 2001; 15 (9): 1239-52.

Либер CS.Заболевания печени, вызванные алкоголем и гепатитом С: раннее выявление и новые знания о патогенезе позволяют улучшить лечение. Ам Дж. Наркоман . 2001; 10 (Прил.): 29-50.

Лирусси Ф., Аззалини Л., Орандо С., Орландо Р., Анджелико Ф. Антиоксидантные добавки при неалкогольной жировой болезни печени и / или стеатогепатите. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (1): CD004996.

Лю CT, Chuang PT, Wu CY, Weng YM, Chen W, Tseng CY. Антиоксидантная и гепатопротекторная активность in vitro настоя листьев Bupleurum kaoi. Фитотерапия . 2006; 20 (11): 1003-08.

Лю Ц., Ху Y, Сюй Л., Лю Ц., Лю П. Эффект формулы Fuzheng Huayu и ее действия против фиброза печени. Чин Мед . 2009; 4: 12.

Лю Ю.К., Шен В. Ингибирующее действие кордицепса китайского на экспериментальный фиброз печени и его возможный механизм. Мир J Гастроэнтерол . 2003; 9 (3): 529-533.

Люси MR. Лечение алкогольной болезни печени. Clin Liver Dis . 2009; 13 (2): 267-275.

Мориарти К.Дж., Платт Х., Кромптон С. и др. Совместная помощь при алкогольной болезни печени. Клин Мед . 2007; 7 (2): 125-128.

Накая Ю., Окита К., Сузуки К. и др .; Исследовательская группа по печеночной диетотерапии (HNT). Перекус, обогащенный BCAA, улучшает состояние питания при циррозе печени. Питание . 2007; 23 (2): 113-120.

Rambaldi A, Gluud C. S-аденозил-L-метионин при алкогольных заболеваниях печени. Кокрановская база данных Syst Rev . 2006; (2): CD002235.

Сефф Л.Б., Линдси К.Л., Бэкон Б.Р., Кресина Т.Ф., Хофнэгл Дж. Х. Дополнительная и альтернативная медицина при хронических заболеваниях печени. Гепатология . 2001; 34 (3): 595-603.

Urata Y, Okita K, Korenaga K, Uchida K, Yamasaki T., Sakaida I. Влияние добавления аминокислот с разветвленной цепью у пациентов с циррозом печени. Hepatol Res . 2007; 37 (7): 510-516.

Verma S, Thuluvath PJ. Дополнительная и альтернативная медицина в гепатологии: обзор доказательств эффективности. Клин Гастроэнтерол Гепатол . 2007; 5 (4): 408-416.

Винтро А.К., Краснофф Дж. Б., Художник П. Роль питания и физической активности в костно-мышечных осложнениях до и после трансплантации печени. Проблемы клиники AACN . 2002; 13 (2): 333-347.

Ван Р., Конг Дж., Ван Д., Лиен Л.Л., Лиен Е.Дж. Обзор китайских травяных ингредиентов с защитным действием для печени. Чин Мед . 2007; 2: 5.

Yen MH, Weng TC, Liu SY, Chai CY, Lin CC. Гепатопротекторный эффект Bupleurum kaoi, эндемичного растения Тайваня, против индуцированного диметилнитрозамином фиброза печени у крыс. Биол Фарм Булл . 2005; 28 (3): 442-448.

Расторопша для детоксикации печени — факт или прихоть?

Многие из нас обратились к модным детокс-диетам для улучшения кожи, потери веса и повышения уровня энергии, но когда дело доходит до очищения и детоксикации организма, печень, безусловно, является самым важным органом, который следует учитывать.

Печень отвечает за очищение крови и является нашей основной защитой от пищевых токсинов и токсинов из окружающей среды.Когда токсины начинают накапливаться в организме, печень воспаляется, из-за чего мы чувствуем себя вялыми и вялыми. Шаг вперед расторопша.

Расторопша используется в качестве натурального средства для лечения печени еще 2000 лет назад благодаря ее замечательной способности защищать печень от токсинов. В последние годы это растение широко используется медицинским сообществом и регулярно прописывается по всей Европе для лечения алкогольного цирроза, гепатита, а также повреждений печени, вызванных наркотиками и алкоголем.

Может ли расторопша действительно избавить от токсических перегрузок в современном мире, или это просто еще одна причуда детоксикации?

Как действует расторопша?

Семена расторопши содержат силимарин; группа из трех флавоноидов, называемых силибинином, силидианином и силикристином, которые работают вместе, чтобы укрепить внешние мембраны клеток печени и уменьшить количество токсинов, попадающих в клетки.

Этот мощный антиоксидант также стимулирует синтез белка, который помогает восстановить поврежденные ткани печени и уменьшить воспаление.

Расторопша пятнистая — одна из самых эффективных трав, стимулирующих выработку и отток желчи, которая помогает расщеплять лишний жир и предотвращает его накопление в печени. Желчь также важна для выведения токсинов из организма.

Насколько сильны доказательства?

Расторопша пятнистая хорошо изучена и проанализирована: за последние 30 лет было проведено более 200 клинических исследований.Однако некоторые из этих исследований были плохо спланированы, а регенерация печени — медленный процесс, из-за чего его сложно проверить. Доказательства алкогольной и неалкогольной болезни печени довольно сильны, тогда как для других состояний они неоднозначны:

Алкогольная болезнь печени (ARLD): Чрезмерное употребление алкоголя является частой причиной повреждения и заболевания печени, особенно алкогольной жировой болезни печени, алкогольного гепатита и цирроза. Существует множество доказательств того, что расторопша улучшает функцию печени и может даже увеличить выживаемость у некоторых пациентов.Антифиброзные свойства трав помогают предотвратить образование рубцов в тканях печени и обратить вспять пагубные последствия употребления алкоголя. В некоторых европейских странах, в том числе в Германии, теперь врачи прописывают расторопшу для лечения заболеваний печени, связанных с алкоголем.

Неалкогольная болезнь печени (НАЖБП): Накопление жира — все более частая причина повреждения печени, в первую очередь из-за сочетания диеты с высоким содержанием жиров и углеводов и малоподвижного образа жизни.Фактически, сейчас от неалкогольной болезни печени страдают от 25% до 30% взрослого населения Великобритании. При раннем обнаружении накопление жира в клетках печени часто можно обратить вспять, но если его не лечить, это может вызвать воспаление, фиброз, гепатит и цирроз. В одном исследовании сравнивалась эффективность силимарина (140 мг) по сравнению с широко используемыми лекарствами для печени метформином и пиоглитазоном. Результаты показали, что участники группы силимарина имели наибольшее снижение уровня ферментов печени в крови, что позволяет предположить, что он обеспечивает лучшую защиту от повреждения печени.

Рак печени: Расторопша пятнистая потенциально обладает некоторыми противораковыми эффектами, но результаты неоднозначны. Несколько крупномасштабных исследований показали, что расторопша может улучшить функцию печени и снизить риск смертности у пациентов с раком печени. Тем не менее, другие исследования не показали положительных результатов. Хотя расторопша еще не доказала свою эффективность в качестве противораковой терапии у людей, исследователи «оптимистично осторожно» оценивают ее потенциал.

Химиотерапия и лекарства, отпускаемые по рецепту: Предварительные данные свидетельствуют о том, что расторопша может повысить эффективность некоторых химиотерапевтических препаратов, нацеленных на рак яичников и груди, включая цисплатин и доксорубицин. Химиотерапевтические препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту, содержат токсины, которые расщепляются в печени и часто вызывают воспаление. Расторопша может помочь регенерировать клетки печени, поврежденные этими веществами, и уменьшить вредное воздействие химиотерапии на печень без снижения эффективности.Однако получение доказательств затруднено из-за плохих методов исследования, поэтому требуются более надежные клинические испытания.

Похмелье: Поскольку известно, что расторопша помогает избавиться от алкоголя в печени, многие люди принимают ее до и после питья, чтобы уменьшить тяжесть последующего похмелья. Несмотря на небольшое количество клинических данных, подтверждающих использование расторопши при похмелье, эта трава остается популярным методом профилактики похмелья.

Безопасен ли расторопша?

Расторопша очень нежная и безопасна для лечения многих заболеваний, связанных с печенью. Экстракт обычно хорошо переносится, сообщается только о незначительных побочных эффектах, включая головные боли, расстройство желудка и тошноту.

Трава использовалась во время беременности без токсических эффектов, однако, если вы беременны или кормите грудью, вам рекомендуется проконсультироваться с вашим терапевтом перед использованием расторопши. Из-за легкого эстрогенного эффекта в качестве общей меры предосторожности людям с гормональным раком в анамнезе следует осторожно употреблять расторопшу под наблюдением врача.

Травы могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому их сначала должен разрешить врач. Проконсультируйтесь со своим терапевтом, если вас беспокоит здоровье своей печени, или если вы заметили желтоватый цвет кожи и глаз, боль и отек в животе, зуд кожи, темную мочу, хроническую усталость или тошноту и рвоту.

Как вывести токсины с помощью расторопши

Печень обладает замечательной способностью к регенерации в правильных условиях. Хотя расторопша определенно не должна рассматриваться как лекарство от всех видов лечения печени, существует достаточно доказательств, подтверждающих ее использование в качестве эффективного средства для тех, кто время от времени злоупотребляет жирной пищей или алкогольными напитками.Расторопша поможет вывести химические вещества и токсины, которые накапливаются в организме, ускорить регенерацию клеток печени и со временем улучшить функцию печени.

Это, конечно, не прихоть, но истинные масштабы его преимуществ еще предстоит раскрыть. Траву можно использовать в нескольких различных формах, включая чаи, настойки, капсулы или таблетки. Приобретая добавку расторопши, обратите внимание на логотип Traditional Herbal Registration (THR), чтобы гарантировать, что продукт произведен в соответствии с высокими стандартами чистоты и качества и имеет хорошую концентрацию силимарина.

Это безопасно для длительного использования, если вы будете следовать инструкциям на этикетке. Однако не стоит полагаться только на лечебные травы. Для достижения наилучших результатов сочетайте расторопшу с диетой для очищения печени, содержащей чеснок, зеленый чай, яблоки, авокадо, оливковое масло, лимоны и цельнозерновые продукты. Кроме того, постарайтесь сократить потребление жирных, обработанных и рафинированных продуктов, которые увеличивают нагрузку на печень.

Наконец, пейте много воды и избегайте чрезмерных токсинов из кофе и алкоголя.Мы хотели бы услышать о вашем опыте использования расторопши для детоксикации печени!

Николь

Николь работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения более пяти лет. Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о плюсах и минусах попытки вести сбалансированный образ жизни и проявляет большой интерес к сложной взаимосвязи между питанием и профилактикой заболеваний.

Расторопша | Дополнительные и альтернативные методы лечения

Расторопша пятнистая — растение, которое происходит из той же группы цветов, что и маргаритка. Это не лечение рака.

Сводка

Лекарственным соединением расторопши является силимарин, экстракт семян расторопши.
Расторопша пятнистая может помочь при лечении некоторых заболеваний печени, таких как гепатит и цирроз.
Необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы узнаем, может ли расторопша помочь предотвратить или лечить рак.

Что такое расторопша?

Плоды и семена расторопши на протяжении сотен лет использовались в качестве лечебного средства при некоторых проблемах с печенью.

Научное название расторопши пятнистой — silybum marianum. Его также называют святой чертополох, чертополох марианский, чертополох Мэри, чертополох Святой Марии, чертополох Богородицы, дикий артишок, Мариендистель (немецкий) и Шардон-Мари (французский).

Лекарственное соединение расторопши — силимарин, экстракт семян расторопши.Это антиоксидант, защищающий от повреждения клеток.

Силимарин содержит 4 соединения, включая силибин (наиболее активный), изозилибин, силихристин и силидианин. Большинство исследований изучали силимарин или его основное соединение силибин, а не растение в целом.

Как это у вас

Добавки расторопши доступны в виде капсул, таблеток, порошка и жидкого экстракта.

Из сухого расторопши можно сделать чай.

Побочные эффекты

Хотя употребление расторопши в целом считается безопасным, мы рекомендуем всем, кто думает принять его, сначала поговорить со своим врачом.

Беременным или кормящим женщинам нельзя принимать это растение. Если вы страдаете диабетом, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

Расторопша пятнистая может вызывать диарею, плохое самочувствие, изжогу и расстройство желудка.

Если у вас проблемы с печенью, сначала проконсультируйтесь с врачом. Высокие дозы травы могут вызвать повышенный уровень билирубина и ферментов печени.

У нас еще недостаточно исследований, чтобы узнать, может ли расторопша влиять на лечение рака и делать его более или менее эффективным.

Как правило, антиоксидантные добавки не рекомендуются во время химиотерапии или лучевой терапии, поскольку они могут блокировать некоторые из противораковых эффектов этих методов лечения.

Исследования расторопши и рака

Лабораторные исследования показали, что расторопша может помочь при лечении некоторых заболеваний печени, таких как гепатит и цирроз.

Несколько испытаний изучали расторопшу для людей с онкологическими заболеваниями.

В ходе некоторых клинических испытаний расторопша или силимарин изучались при лечении гепатита, цирроза печени или заболеваний желчных протоков.Эти испытания дали неоднозначные результаты.

В одном исследовании с участием пациентов с хроническим гепатитом, получающих лечение для повышения их иммунной системы, у людей, принимавших силимарин, было меньше симптомов и улучшилось качество жизни.

Эффекты силимарина в некоторых ранних исследованиях показывают, что он может быть полезным для предотвращения воспаления или рака печени.

В одном исследовании с участием пациентов с раком груди рассматривалось нанесение геля силимарина на кожу грудной стенки после мастэктомии и во время лучевой терапии.Целью было выяснить, может ли гель силимарина помочь предотвратить радиодермит (болезненность, воспаление кожи, вызванное лучевой терапией).

Пациенты получали гель силимарина или гель плацебо, начиная с первого дня лучевой терапии и продолжая в течение полных 5 недель лечения. Исследователи обнаружили, что гель силимарина снижает тяжесть радиодерматита и отсрочивает его возникновение после 5 недель применения.

Небольшое рандомизированное клиническое исследование у детей с острым лимфобластным лейкозом показало, что силимарин снижает вредное воздействие химиотерапии на печень, не останавливая эффективность лечения.Требуются более масштабные испытания.

Ряд компаний в Интернете заявляют, что расторопша помогает детоксикации и защите печени. Они также утверждают, что это может помочь защитить другие органы тела, такие как желчный пузырь и селезенка.

Некоторые утверждают, что он замедляет рост некоторых видов рака, включая рак груди и простаты. Хотя возможно, что расторопша может играть роль в лечении заболеваний печени и некоторых видов рака, в настоящее время для этого недостаточно доказательств.

Нам нужно гораздо больше исследований с надежными клиническими испытаниями, прежде чем мы сможем быть уверены, что расторопша будет играть какую-либо роль в лечении или профилактике рака.

Предупреждение

Обязательно проконсультируйтесь со своим онкологом, прежде чем начинать принимать расторопшу. Они могут лучше всех проконсультировать вас, поскольку знают о вашей индивидуальной ситуации.

трав недели · Центр Содружества наций по целостному травничеству

Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — одна из самых простых в работе трав и одна из самых безопасных.Это отличное растение для начинающих, и в то же время мы продолжаем использовать его в своей клинической практике даже в очень сложных случаях.

Надежно и просто

Большинство трав не особенно хорошо работают в капсулах. А вот расторопша точно знает! Также он не имеет противопоказаний и опасных лекарственных взаимодействий. (Худшее, что кто-либо может сказать об этом, так это то, что это может вызвать небольшое разрыхление стула, если вы принимаете очень высокие дозы — и иногда это полезно, а не отрицательно.)

Силимарин (комплекс флавоноидов) расторопши известен тем, что защищает клетки печени от повреждений. Один из способов — способствовать выработке глутатиона — одного из сильнейших эндогенных антиоксидантов вашего организма. Печень является участком большого количества воспалительных процессов, поскольку она разрушает и выводит токсины, поэтому для предотвращения перегрева требуется постоянный запас «охлаждающей жидкости». Расторопша помогает вашей печени сохранять прохладу.

Вы знаете, кому сложно сохранять хладнокровие, и кому нравятся удобные вещи? Ну, похоже, почти все, но я имел в виду ПОДРОСТКОВ (и подростков).Расторопша является хорошей ежедневной травой для людей, находящихся в подростковом возрасте, и в этом посте каждое окно, через которое мы просматриваем расторопшу, покажет несколько причин, почему. Так что читайте дальше!

Если в вашей жизни был подросток или подросток, вы также можете посетить наш курс поддержки детей в период полового созревания, в котором Катя научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы работать с травяными и целостными стратегиями, чтобы облегчить половое созревание и комфортнее — для всех в семье.

Расторопша для печени

Помимо подавления воспалений, семена расторопши также стимулируют регенерацию клеток печени.Ваша печень довольно хорошо отрастает сама по себе — она, как известно, может вырасти только из 25% своей массы. (При трансплантации печени вам не нужна вся печень, а только одна доля. Заменяющая ткань у донора вырастает, а у реципиента эта доля становится полностью новой печенью. Ух ты!) Тем не менее, расторопша усиливает эту регенеративную способность. Уровни, похожие на росомаху.

Почему клеткам печени нужно так много регенерировать? Ну, в основном потому, что мы их ругаем. Будь то алкоголь, сигаретный дым, смог выхлопных газов автомобилей, ксеноэстрогены или просто старомодное системное воспаление + перегрузка эндогенными гормонами стресса, у нас есть жизни, которые сказываются на печени.Кроме того, большинство болезненных состояний так или иначе увеличивают нагрузку на печень, поэтому расторопша является хорошим другом практически для всех — от чрезмерно напряженного студента до выздоравливающего алкоголика, хронически больного человека и любого из сотни других. состояния. (Файл в рубрике «Травы для всех».)

Расторопша очень полезна для печени, но при этом очень бережна для организма. Состояния повышенной выработки ферментов печени, повреждения печени и любого типа воспаления печени могут получить пользу от семян расторопши, не беспокоясь о чрезмерной стимуляции или перенапряжении печеночной системы.

Вот простой способ взять расторопшу: достать семена. Пропустите через кофемолку или специальную кофемолку для трав. Добавляйте от 1 до 1 столовой ложки в каждый прием пищи. Семена расторопши обладают ореховым, соленым, сладким вкусом — вы даже не узнаете, что они там есть, а если они это сделают, это просто добавит пикантности вашему блюду. Легкий! И этот метод, по крайней мере, так же эффективен, как капсулы, если не больше.

Это также метод, который вы можете использовать, чтобы тайком пронести расторопшу в свою семью, не придавая этому большого значения.Если у вас разборчивые едоки (скажем, подростки или подростки), вы можете попробовать! И помните, у нас есть целый курс, полный подобных умных идей для вас, родителей, которые поддерживают детей в период полового созревания.

Надежное средство

Регенерирующие печень и антиоксидантные компоненты расторопши (Silybum marianum) входят в так называемую энтеропеченочную петлю, что означает, что они продолжают циркулировать по системе до тех пор, пока не будут получены все преимущества, которые они могут предложить.Это одна из главных причин, по которой расторопша настолько эффективна — вы не теряете часть лекарства, просто пропуская его прямо через вас.

Это важная трава для людей, страдающих хроническим стрессом, недосыпающих и переутомленных, у которых высокий уровень адреналина и кортизола увеличивает нагрузку на печень. Расторопша также является важной травой для инсулинорезистентных и гормонально несбалансированных тел, поскольку эти состояния также увеличивают и без того большую нагрузку на печень. Это относится к людям, принимающим сильнодействующие фармацевтические препараты, часто употребляющим алкоголь или также обычно принимающим другие лекарства.

Позвольте мне вернуться к той заметке об инсулинорезистентности. Это проблема, лежащая в основе многих патологий — болезней сердца, СПКЯ, рака и, конечно же, диабета — в первую очередь потому, что это приводит к слишком большому количеству сахара в крови. Независимо от воздействия на печень, расторопша также обладает способностью снижать уровень сахара в крови.

Вот еще одно примечание о методах приготовления: настойки расторопши могут быть эффективными. Ришо Чех в своей книге «Making Plant Medicine» рекомендует соотношение травы и менструации 1: 3, используя самый крепкий алкоголь, который вы только можете получить, и работать с порошкообразными семенами.Однако он отмечает, что, когда это возможно, предпочтительнее прямое потребление — и мы согласны с этой оценкой. Тем не менее, иногда удобство настойки превзойти! Единственное действующее лекарство — это то, которое вы принимаете, поэтому мы не выбираем неоптимальные, но эффективные способы. Шаг за шагом.

Расторопша пятнистая

До сих пор мы исследовали некоторые способы защиты печени и охлаждения от воспалений, которые оказывают расторопши, при различных заболеваниях и дисбалансе в организме.Обратимся к другим качествам семян расторопши.

Обладая высококачественными жирными кислотами и слизью в семенах, это увлажняющее растение. Это мягкое смягчающее средство, увлажняющее кожу. Он также обладает некоторым отхаркивающим действием, направляя жидкость в легкие и тем самым снимая состояние сухости или разжижая густую, «застрявшую» слизистую.

В большинстве случаев увлажняющие и расслабляющие свойства действуют вместе — травы, обладающие одним, имеют тенденцию иметь и другое — и это верно в отношении расторопши.Его сильное сродство к печени означает, что этот расслабляющий эффект сосредоточен на внутренних органах, поэтому это хороший выбор, если у вас спазмы, спазмы или спазмы в средней части живота.

Несмотря на то, что он увлажняет, вы просто не можете приготовить чай из расторопши, так что не пытайтесь. Просто ешьте, инкапсулируйте или настойте измельченные семена!

Прочие сорта Чертополоха и друзья

Об идентификации расторопши: Расторопши очень много, но расторопша легко отличить от нее — у нее большие отчетливые «молочно-белые» жилки.

А вот другой чертополох хорош! Благословенный чертополох (Cnicus benedictus) — хорошая чайная трава, обладающая многими полезными свойствами расторопши для печени (хотя и не такой регенеративной силой). Чертополох обыкновенный (Cirsium vulgare) также хорош и горький — помните, горькие травы любого вида пробуждают и активируют функцию печени, в дополнение к функциям других органов пищеварения.

Другие друзья, которые следует учитывать при работе с расторопшей: лопух, корень одуванчика, жёлтый док, ст.зверобой, календула, тысячелистник — есть много прекрасных трав для печени! Вы всегда можете включить капсулы расторопши в общий протокол, если вы сосредоточены на помощи печени.

В целом, лучшее, что нужно помнить о расторопше, — это то, что он простой, безопасный и надежный. Он отлично подходит, когда вы перегружены или вымотаны. Если вы являетесь родителем подростка, это может быть вы (и они) почти каждый день! Рассмотрим расторопшу — и рассмотрим курс Кати «Поддержка детей в период полового созревания».

Топ-7 лучших добавок из расторопши — Лучшие добавки

Что такое расторопша?

Если вы ищете лучший расторопша, возможно, вы уже знаете, что это одна из лучших добавок для поддержки печени, но что еще вам следует знать?

Расторопша пятнистая — это растение, одним из активных ингредиентов которого является силимарин, который получают из семян расторопши. Силимарин — антиоксидант. Вы можете найти лучшие добавки с расторопшей, содержащие силимарин в форме капсул и таблеток, а также жидкости и порошки.[1]

Силимарин из расторопши также обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.

В традиционной медицине силимарин из расторопши используется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, предотвращения рака и стимулирования выработки грудного молока.

Каковы лучшие преимущества расторопши?

Основная причина употребления расторопши заключается в том, что она защищает и лечит печень. Если у вас повреждение печени из-за неалкогольной жировой болезни печени, алкогольной болезни печени, гепатита или рака печени, вы можете поговорить со своим врачом о приеме лучшей добавки расторопши.

Расторопша может также использоваться для защиты печени от определенных токсинов. [2]

Если у вас заболевание печени, расторопша может помочь улучшить ее функцию, уменьшив повреждение и воспаление. [3]

Считается, что расторопша уменьшает повреждение печени, когда это повреждение называется свободными радикалами. Ваше тело производит свободные радикалы, когда вы метаболизируете токсичные вещества.

Одно исследование показало, что расторопша может немного увеличить продолжительность жизни людей с циррозом печени из-за алкогольной болезни печени.[4]

Другие потенциальные преимущества лучших добавок расторопши включают:

Расторопша может помочь предотвратить ухудшение функции мозга, связанное с возрастом. Например, расторопша используется в течение тысяч лет как традиционное средство от таких состояний, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера [5]. Польза расторопши для мозга и когнитивного здоровья может быть связана с тем, что она обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Было проведено несколько исследований на животных, в которых было обнаружено, что силимарин является антиоксидантом, может оказывать противоопухолевое действие или быть полезным при приеме в сочетании с лечением рака.Вы не должны принимать ничего от рака или во время лечения рака, не посоветовавшись предварительно с врачом. [6]
Расторопша может быть естественным способом увеличить выработку грудного молока. Было проведено рандомизированное контролируемое исследование, которое показало, что матери, принимавшие силимарин (420 мг) в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем участники исследования, принимавшие плацебо. [7]
Расторопша может помочь при угревой сыпи, поскольку она снижает окислительный стресс, который, как считается, связан с развитием прыщей.
Расторопша может снизить уровень сахара в крови, если у вас диабет 2 типа. Было обнаружено, что одно конкретное соединение в расторопше действует аналогично лекарствам от диабета, улучшая чувствительность к инсулину и снижая уровень сахара в крови. [8]

Побочные эффекты расторопши

Есть ли какие-либо побочные эффекты расторопши, о которых следует знать?

Для большинства людей нет, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки.

В редких случаях возможные побочные эффекты расторопши могут включать:

Желудочно-кишечные расстройства, часто похожие на прием легкого слабительного
Расторопша может имитировать действие эстрогена, поэтому, если у вас есть гормоночувствительное состояние, вам следует посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку.
Если вы беременны, вам, вероятно, следует избегать расторопши, потому что мы недостаточно знаем о ее безопасности для беременных женщин.
Если у вас аллергия на растения семейства сложноцветных / сложноцветных, избегайте расторопши.

Расторопша также может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы, возможно, принимаете, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом. Например, антибиотик Flagyl может иметь меньшую эффективность в сочетании с расторопшей.

Часто задаваемые вопросы о расторопше

Ниже приведены краткие ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о расторопше.

Каковы преимущества расторопши?

Есть некоторые свидетельства того, что расторопша может иметь пользу для здоровья, в том числе:

Здоровье и детоксикация печени, а также восстановление печени
Особые заболевания печени, при которых может помочь расторопша, включают алкогольную болезнь печени, хронический и острый вирусный гепатит. и токсин-индуцированное заболевание печени
Из-за антиоксидантного соединения в расторопши, называемого силимарином, расторопша может помочь защитить от рака
Расторопша может снизить уровень холестерина и укрепить здоровье сердца
NIH считает, что есть исследования в поддержку расторопши пятнистой. преимущества для предотвращения или контроля диабета
Может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре
Благодаря своим антиоксидантным свойствам лучший расторопша может иметь антивозрастные свойства

Когда лучше всего принимать расторопшу?

Для большей эффективности рекомендуется принимать расторопшу за 30 минут до еды.[9] Вам нужно подождать как минимум несколько недель, чтобы заметить преимущества расторопши, а если вы работаете над излечением хронического заболевания, принимайте его постоянно еще дольше, чтобы увидеть преимущества.

Сколько нужно принимать расторопши?

Следуйте инструкциям по дозировке конкретного продукта из расторопши, который вы покупаете. В целом, если вы имеете дело с побочными эффектами, связанными с алкоголем, подумайте о том, чтобы принимать от 120 до 175 мг расторопши трижды в день между приемами пищи.

Для чего-то вроде камней в желчном пузыре принимайте от 100 до 175 мг два или три раза в день.

При гепатите можно принимать до 300 мг три раза в день.

Поскольку расторопша относится к категории пищевых добавок, стандартных рекомендаций по дозировке нет. Прочность продукта может быть разной, поэтому обязательно читайте этикетки.

Выбирая лучшую добавку расторопши, ищите мощный экстракт, содержащий минимум 80% чистого экстракта расторопши.

Какое лучше всего расторопша?

Наши избранные лучшие сорта расторопши и лучшие марки расторопши перечислены выше.Основываясь прежде всего на отзывах покупателей, репутации и цене, мы выбрали следующие продукты в качестве лучших расторопши:

Neutranetics LiverSmart Milk Thistle Extract
Farmhaven Milk Thistle Capsules
Puritan’s Pride Milk Thistle
Toniq Thistle Ultra High Strength
Zazzee Organic Milk Thistle
Gaia Herbs Milk Thistle Seed
Nature’s Craft Liver Support

Последние мысли о лучшем молочном чертополохе

Расторопша — отличная добавка для многих людей, с большим количеством исследований, подтверждающих потенциал преимущества.Расторопша полезна в первую очередь для здоровья печени и детоксикации, а некоторые даже используют ее при похмелье. Расторопша пятнистая также обладает противораковыми свойствами, поскольку является антиоксидантом и может помочь людям с диабетом. Если вы планируете использовать расторопшу, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

[1] https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22555054/

[ 3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27517806/

[4] https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24672644/

[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28025940/

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 27517806/

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19260380/

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25396404/

[9] https : //wholehealthchicago.com/2009/05/19/milk-thistle/#: ~: text = Take% 20milk% 20thistle% 2030% 20minutes, herb% 20for% 20quite% 20some% 20time.

Руководство по преимуществам

Вот уже более 2000 лет расторопша используется как лекарственное растение в традиционных оздоровительных практиках.Расторопша пятнистая — однолетнее растение, произрастающее в южной Европе и Азии, но сегодня его можно встретить по всему миру. Некоторые считают, что расторопша является родиной греческого острова Крит. Он также известен как чертополох Святой Марии, святой чертополох и благословенный чертополох. Его можно узнать по ярко-пурпурным цветкам и бледно-зеленым листьям, но особенно он известен своими молочно-белыми листьями, у которых есть жилки, которые открывают белый молочный сок. Легенда о его белом соке восходит к истории Девы Марии, которая кормила младенца Иисусом под листьями расторопши.Упала капля молока Мэри, и на листьях расторопши образовались белые прожилки, за которые расторопша получила свое прозвище.

Расторопша хорошо растет на сухих и каменистых почвах, но предпочитает солнечные или слегка затененные участки. Цветки колючие на ощупь, и каждый цветок может дать 200 семян. В качестве съедобного растения можно есть стебли, листья, корни и цветы расторопши. Корень можно есть сырым или приготовленным, то же самое относится и к листьям. Поскольку листья острые, рекомендуется сначала удалить колючки.Некоторые люди даже называют расторопшу отличным заменителем шпината из-за его вкуса и текстуры.

Стебли лучше всего употреблять в сыром или приготовленном виде; однако рекомендуется их предварительно замочить и очистить от кожуры, чтобы скрыть их горький вкус. Стебли расторопши можно приготовить так же, как спаржу и ревень, самые свежие по сезону в весенние месяцы. Семена расторопши можно обжарить и приготовить так же, как и кофейные зерна. Расторопши часто готовят как традиционный чай.

Растение имеет легендарное и древнее отношение к медицине. В Древней Греции врач и ботаник Диоскорид был первым, кто описал лечебные свойства расторопши, задокументировав ее использование в качестве противоядия от змеиного укуса. В 1597 году Джон Джерард записал, что расторопша является «лучшим средством против меланхолических болезней», полагая, что расторопша улучшает психическое здоровье. Интересно, что небольшое исследование, проведенное на пациентах с обсессивно-компульсивным расстройством, показало улучшение их состояния после употребления экстракта листьев расторопши.Кроме того, английский травник Николас Калпепер впервые заметил, что расторопша поддерживает нормальное функционирование печени.

Расторопша пятнистая часто режется и сушится в декоративных целях; однако его также собирают для получения сильнодействующих и питательных семян. Семена расторопши производят мощный экстракт, богатый полезными для здоровья питательными веществами, включая жирные кислоты, флавоноиды, антиоксиданты и линолевую кислоту. Добавки с экстрактом расторопши обычно используются для поддержания нормального уровня сахара в крови, улучшения пищеварения, очищения печени и детоксикации.

Что может сделать для вас расторопша?

Хотя расторопша использовалась в течение тысяч лет в качестве лечебного средства, только в 1960-х годах европейские клинические исследования начали изучать ее с точки зрения современного здоровья и хорошего самочувствия. Силимарин — самый мощный флавоноид расторопши. Силимарин, известный как гепатопротектор, защищает от повреждения печени. Флавоноиды, в свою очередь, представляют собой химические вещества, которые помогают растениям расти. Флавоноиды также являются одним из основных компонентов фруктов и овощей, которые делают их полезными для вас и насыщают организм антиоксидантами.

Расторопша также исследуется исследователями на предмет ее способности снимать симптомы метаболического синдрома и жировой болезни печени. Жирная печень возникает, когда в печени накапливается слишком много жира. Ожирение, инсулинорезистентность и избыток жира на животе способствуют развитию ожирения печени.

Расторопша хорошо зарекомендовала себя в лечении отравлений грибами. Amanita phalloides, также известный как «смертельная шапка», — один из самых смертоносных грибов в мире.Многие люди умирают от их употребления каждый год, потому что употребление в пищу может привести к повреждению печени и, что еще хуже, к печеночной недостаточности. В 2016 году Микологическое общество области залива сообщило о большой концентрации Amanita phalloides в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями (CPCS). Это произошло после сильного дождя и теплой погоды. Всего через пять дней произошло первое отравление грибами. В течение следующих двух недель было зарегистрировано еще 13 случаев. К счастью, наука показывает, что расторопша спасает жизни.Это связано с тем, что силибинин, полученный из расторопши, может использоваться врачами для предотвращения повреждения печени грибными токсинами. Клинические испытания, изучающие употребление в пищу расторопши и мухомора, ведутся уже более десяти лет. Это обширное исследование обещает быть очень захватывающим, поскольку покажет миру, что расторопша может сделать для нашего здоровья.

Расторопша также исследуется для лечения рака. Хотя научное сообщество ожидает прорыва в области расторопши, исследования показывают, что он не оказывает негативного влияния на химиотерапевтические препараты, как сообщает Американское онкологическое общество.Кроме того, они предположили, что расторопша может снимать воспаление в печени — побочный эффект химиотерапии.

Важно отметить, что широкое традиционное использование расторопши способствует тому, что она широко используется в качестве травяной добавки. Сегодняшние исследования демонстрируют многообещающие результаты клинических и лабораторных исследований в отношении того, на что способны активные ингредиенты расторопши. Тем не менее, многие результаты относительно эффективности расторопши неоднозначны, поэтому лучше поговорить с лицензированным практикующим врачом о приеме добавки с расторопшей.

Расторопша для детоксикации печени

Расторопша веками использовалась как тонизирующее средство для печени и желчного пузыря. Печень является крупнейшим внутренним органом организма и отвечает за детоксикацию организма путем переработки химикатов и отходов. Он участвует более чем в 500 биологических функциях, включая фильтрацию крови из пищеварительного тракта перед ее отправкой в остальной организм. Короче говоря, печень играет ключевую роль в наблюдении за метаболическими процессами в организме путем детоксикации, очищения, синтеза компонентов и выработки желчи для улучшения пищеварения.Поскольку печень очень токсична, ее очищение может помочь повысить уровень энергии. Известно, что расторопша очищает печень.

По данным Global Healing Center, расторопша поддерживает работу печени, борясь с токсинами, которые вызывают ее набухание. Кроме того, он может повышать уровень глутатиона и способствовать нормальной функции печени в качестве суперантиоксиданта. Глутатион — мощный антиоксидант, состоящий из трех аминокислот: глутамина, глицина и цистеина. Глутатион также известен как «главный антиоксидант» и служит важнейшим механизмом защиты организма от дегенеративных заболеваний.Силимарин усиливает выработку глутатиона, чтобы защитить ваше тело от токсинов.

Расторопша пятнистая для похудения

Наш современный образ жизни подавляет печень. Более чем когда-либо организм подвергается бомбардировке токсинами из продуктов питания, плохого качества воздуха и воды, выхлопных газов и других загрязнений, и даже из нашей воды. Многие люди также перегружены работой, подвержены стрессу и устают. В результате печень работает больше, чем когда-либо. Этот стресс также затрудняет сброс или поддержание веса.

Сам по себе расторопша вряд ли заставит тело сжигать жир или подавит аппетит, чтобы предотвратить потерю веса. Вместо этого он помогает пищеварению, что, в свою очередь, может способствовать достижению целей по составу тела. Это происходит за счет поддержания работы печени. Когда печень увязла в результате стресса, это может негативно повлиять на пищеварение. В частности, у пациентов с циррозом печени часто наблюдаются проблемы с пищеварением.

Также стоит отметить, что расторопша подавляет жировые клетки в лабораторных культурах; однако эти результаты по-прежнему неубедительны.

Расторопша для стареющего мозга

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 50 миллионов человек во всем мире страдают деменцией, и ежегодно диагностируется почти 10 миллионов новых случаев. Легко понять, почему люди ищут естественные решения для поддержания когнитивного здоровья.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, расторопша пятнистая может помочь при возрастных заболеваниях. Другое исследование, проведенное в 2014 году, рекомендовало расторопшу в качестве добавки при болезни Альцгеймера после того, как было продемонстрировано, что силимарин улучшает когнитивное здоровье подопытных животных.

Расторопша для здоровья костей

Большинство людей думают о кальции и витамине D, когда думают об оптимальной поддержке здоровья костей и защите от остеопороза. Расторопша была изучена, чтобы изучить ее связь со здоровьем костей.

Польза для наших костей от расторопши является результатом ее здорового воздействия на печень. Потеря костной массы обычно вызвана слишком кислым телом, что означает нарушение баланса pH. Когда это происходит, организм высасывает из костей ценные минералы.Печень играет важную роль в балансировании pH, потому что она является фильтром для токсинов и отходов. Некоторые исследования показали, что расторопша задерживает или предотвращает потерю костной массы у женщин в постменопаузе.

Расторопша от прыщей

К сожалению, прыщи вызывают у многих людей неуверенность в своей внешности. Тем не менее, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи, от которого страдают подростки и взрослые во всем мире. Акне возникает, когда избыточное производство кожного сала (маслянистого вещества, увлажняющего кожу) объединяется с мертвыми клетками кожи и бактериями, блокируя поры.В результате могут возникнуть черные точки, белые точки и кисты, вызванные акне. Существует огромный рынок продуктов от прыщей, потому что большинство людей отчаянно пытаются избавиться от прыщей или держать их под контролем. К сожалению, многие из этих продуктов могут еще больше навредить коже.

Удивительно, но расторопша — это трава, которая достаточно мягко воздействует на прыщи, успокаивает кожу и сохраняет ее сияние и гладкость. Антиоксидантные свойства силимарина помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают кожу и вызывают образование прыщей.Противовоспалительные свойства расторопши могут помочь успокоить воспаленную кожу и успокоить покраснение, возникающее во время высыпаний прыщей. Это одна из причин, по которой экстракт расторопши используется в качестве растительного ингредиента во многих продуктах по уходу за кожей.

Экстракт расторопши можно также использовать местно для защиты от повреждения свободными радикалами. Экстракт расторопши в уходе за кожей может уменьшить появление пигментных пятен, минимизировать тонкие линии и морщины и привести к улучшению цвета лица.

Какую расторопшу мне следует принимать?

Найти самый мощный и чистый расторопш на рынке сегодня — непростая задача.Благодаря прозрачности в отношении того, где выращиваются наши травы, вы можете доверять Care / of Milk Thistle для высочайшей эффективности и превосходных результатов.

Наш расторопша собирают в Австрии, Чехии и Германии, где его выращивают со времен средневековья. Этот цветок выращивают для получения семян, содержащих силимарин, мощный флавоноид. Силимарин наиболее известен своей антиоксидантной поддержкой.

Наш расторопша производится с использованием щадящего метода экстракции, при котором не используются широко используемые агрессивные растворители — исключено использование химикатов, вредных для окружающей среды и людей.После завершения процесса экстракции расторопша сушится и анализируется перед отправкой в Соединенные Штаты для тестирования и инкапсуляции.

Care / of Milk Thistle обеспечивает ваш организм 300 мг чистой травы расторопши и подходит для веганов. Это также не содержащая ГМО и глютен добавка, потому что мы ценим чистоту.

Другие вопросы

Как мне взять расторопшу?

Расторопша пятнистая можно принимать натощак. Некоторые считают, что это заставляет его работать быстрее; Однако очень чувствительным людям следует подумать о том, чтобы принимать вместо еды расторопшу.Расторопшу можно принимать в травяных капсулах или жидких экстрактах.

Есть ли у расторопши побочные эффекты?

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает следующее о побочных эффектах расторопши:

Расторопша хорошо переносится в клинических испытаниях, но иногда люди сообщают о побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта. У некоторых людей проявляются аллергические реакции, в первую очередь у людей с аллергией на растения семейства расторопши. Сюда входят амброзия, ромашки и бархатцы.Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, и ее следует использовать с осторожностью.

Другие побочные эффекты силимарина или расторопши могут включать потерю аппетита и сыпь.

Есть ли риски при длительном приеме расторопши?

Как и большинство травяных добавок, долгосрочное воздействие в отношении расторопши не изучалось; тем не менее, это растение считается безопасным для употребления в пищу. Если вы беспокоитесь о том, как расторопша повлияет на ваш организм, важно проконсультироваться с врачом.

Сколько следует принимать расторопши?

Расторопша считается безопасной в дозах до 420 мг в день. Токсическое действие расторопши не отмечено и при дозировке 1200 мг в сутки. Всегда говорите с врачом о приеме новой травяной добавки, особенно если вас беспокоит дозировка.

Взаимодействует ли расторопша пятнистая?

Клиника Майо отмечает следующие возможные взаимодействия, которые могут возникнуть при приеме расторопши с другими лекарствами или веществами:

Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9), включая валиум и варфарин (и те же препараты под разными названиями).Лекарства от диабета — всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, когда принимаете дополнительные травы, которые могут снизить уровень сахара в крови, например, расторопшу. Метронидазол (Флагил). Расторопша может снизить эффективность этого антибиотика, поэтому следует избегать этой комбинации. Симепревир (Олисио). Следует избегать приема расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С. Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваш организм перерабатывает лекарство, что приведет к осложнениям.