Косточка на ноге растет: от чего растут шишки на ногах?

Почему растет косточка на ноге у большого пальца: причины

Содержание статьи

Растущая «шишка» на ноге доставляет много неудобств и переживаний. Неприятный косметический дефект, когда растет косточка на ноге у большого пальца, вызывает затруднения с подбором обуви, периодические боли в деформированном суставе, натирания на пальцах. К причинам появления костного разрастания относится плоскостопие, суставные патологии, слабость соединительной ткани. Выпячивание первого плюснефалангового сустава относится к необратимым изменениям, при которых консервативное лечение только приостанавливает прогрессию. Вернуть стопе былую красоту можно с помощью хирургического иссечения костной ткани.

Содержание

Анатомические особенности стопы

Четвертая часть всех костей скелета человека сосредоточена в стопах. Дистальный отдел нижних конечностей состоит из пятидесяти двух костей, которые образуют предплюсну, плюсну и фаланги пальцев. Стопа представляет собой подвижную амортизирующую конструкцию, благодаря многочисленным суставам и связкам.

Костная структура образует два продольных и один поперечный свод, которые обладают способностью прогибаться и возвращаться в исходное состояние. Эластичная структура наделяет ступню рессорной функцией, защищая позвоночник и суставы нижних конечностей от сотрясений во время ходьбы. Ослабление и пригибание сводов приводит к развитию плоскостопию, которое может повлечь деформационные изменения в суставах стопы.

Вальгусной деформацией переднего пальца стопы (Hallux valgus) называется процесс, когда растет косточка на ноге возле большого пальца. Костное разрастание — осложнение опущения поперечного свода, который расположен в передней части стопы в области пяти плюсневых костей.

Большой палец является самым крупным, он расположен отдельно от других пальцев, с небольшим смещением в бок. В норме, палец расположен прямо, его фаланги находятся в одной плоскости. В результате поперечного плоскостопия палец отклоняется кнаружи, а головка первой плюсневой кости образует небольшой бугорок, который со времен начинает увеличиваться. Следствием вальгусной деформации являются деструктивные изменения в суставе, которые приводят к дистрофии хряща и разрастанию костной ткани.

Почему растет косточка

Вальгусной деформацией чаще страдает женское население планеты. Этот факт связан со слабостью связочного аппарата, которая под влиянием провоцирующих факторов приводит к развитию поперечного плоскостопия. Гормональные перестройки организма, влияние релаксина во время беременности, пристрастие к высоким каблукам – основные причины нарушения биомеханики переднего отдела стопы.

Генетическая предрасположенность, во время роста косточки на ноге около большого пальца, может наблюдаться у разных поколений. Патологию провоцируют особенности анатомического строения, когда плюсневая фаланга имеет удлиненную форму. Повышенная масса тела создает большую нагрузку на стопу, вызывая прогибание сводов.

Костное выпячивание постоянно травмируется при трении поверхности косточки с обувью, что приводит к развитию бурсита. Воспалительный процесс появляется вследствие повреждения тканей, приводя к дегенеративным изменениям, которые вызывают деформацию на уровне медиального плюснефалангового сустава.

Нарушение обмена веществ – еще одна причина роста косточки. Остеопороз со снижением плотности костей приводит к деформациям не только стопы, но и позвоночника.

Повышенный синтез мочевой кислоты вызывает подагру, основным симптомом которого является отложение уратов в форме кристаллического порошка в полости суставной сумки. Данная патология имеет отличительную особенность – периодически появляющиеся болевые приступы в увеличенном суставе.

Клиническая картина

Патологическое состояние при росте косточки на ноге развивается постепенно. На начальном этапе появляющаяся «шишка» выглядит, как небольшое увеличение, которое не доставляет неприятных ощущений кроме внешнего вида. Единственное, что сопровождает Hallux valgus на первой стадии – расплющивание переднего отдела стопы, указывая на прогрессирующее плоскостопие в поперечной проекции.

Спустя некоторое время, «шишка» увеличивается, а большой палец отклоняется в сторону второго пальца. Изменения происходят на фоне появляющейся болезненности и усталости ног после длительной прогулки.

Если не принимать терапевтические меры, деформация становится значительной:

косточка разрастается до больших размеров;
болевой синдром приобретает постоянный характер;
большой палец «ложится» на соседний;
остальные пальцы деформируются, приобретая молоткообразную форму.

Различают четыре стадии вальгусной деформации:

Угол между первой и второй плюсневыми костями составляет не более 20°, косточка на данной стадии слегка заметна и воспринимается, как незначительный косметический дефект.
Большой палец отклоняется до 30°, выпирание головки кости существенное. Анатомическое видоизменение приводит к появлению болей после длительной физической активности.
Угол увеличивается до 40°, в деформированном суставе происходят деструктивные изменения, когда растет косточка на ноге у большого пальца вследствие активного нарастания костной ткани.
Четвертый этап характеризуется отклонением пальца на 50°. Патология сопряжена с хроническими болями, воспалительными и дегенеративными процессами.

Выраженное костное разрастание подвергается регулярному натиранию в обуви не только в области выпирающей косточки, но и между соприкасающимися пальцами.

Частое травмирование может стать причиной воспалительного процесса (бурсита) с развитием характерной симптоматики:

боль усиливается и имеет постоянный характер, вне зависимости от физической нагрузки;
косточка отекает;
область плюснефалангового сустава краснеет и становится горячей на ощупь;
движения стопой с участием переднего пальца затрудняются.

Похожая клиническая картина развивается при подагре. Главным отличием является характер боли, который сравним с импульсами электрического тока, который пронзает сустав. Подагрический приступ появляется преимущественно в ночное время, имеет продолжительность от пары часов до нескольких дней.

Диагностика

Поставить диагноз Hallux valgus не сложно, при визуальном осмотре четко просматриваются внешние изменения большого пальца, и всей стопы в целом. Важно точное определение причины деформации для остановки патологического процесса и избавления от неприятного симптома.

Предварительную диагностику ортопеды проводят на плантографе. В результате исследования отпечатков стоп доктор предварительно определяет стадию и разновидность плоскостопия. Более детальное изучение проводится с помощью рентгеновского снимка.

Наличие признаков воспаления потребует оценки общего состояния и определения возбудителя. С помощью результатов общего анализа крови и мочи выявляется воспаление, нарушение метаболизма: увеличенное содержание мочевой кислоты, указывающее на подагру. Для определения микроорганизма, как причины воспаления, проводится забор синовиальной жидкости во время диагностической пункции деформированного сустава.

На основании вышеперечисленных мероприятий устанавливается диагноз для эффективного лечения состояния.

Терапевтические мероприятия

Вальгусную деформацию первого пальца стопы лечат при помощи симптоматического и хирургического метода лечения. Консервативный способ не приводит к избавлению от видимых проявлений, но останавливает дальнейшее развитие патологии. Устранение симптомов и коррекция стопы с помощью изделий медицинского назначения позволяет поддерживать состояние плюснефалангового сустава на одном уровне.

Оперативное лечение устраняет дефект и возвращает ступне прежний вид. У человека исчезает потребность в специализированной обуви, силиконовых корректорах для разделения пальцев ног. Появляется возможность носить открытую обувь и не стесняться обезображенных ног.

Консервативное лечение

Лечение без операции носит преимущественно симптоматический характер. При появлении боли ортопед назначает анальгезирующие средства (Анальгин, Баралгин) или нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Диклофенак) для устранения болевого синдрома. Медикаментозные средства применяются не только в форме таблеток, при местном воздействии мазями или гелями (Быструмгель, Найз, Долобене), терапевтический эффект усиливается.

Подагрические приступы в анамнезе потребуют назначения Колхицина в первые часы после появления сильной боли, или Индометацина, который применяется при непереносимости первого препарата. При наличии инфекционного фактора лечение дополняют антибиотиками (Азитромицин Цефалексин). При неэффективности вышеописанных мер, в больной сустав вводятся глюкокортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон) для борьбы с воспалением и отеком.

Коррекция стопы ортопедическими изделиями

Остановить процесс роста косточки около большого пальца, возможно только при постоянном применении ортопедических стелек. Главная причина патологии (плоскостопие) лечится коррекцией сводов стопы медицинскими изделиями. Стелька сконструировала так, чтобы поддерживать стопу в осевших местах, возвращая ей физиологические изгибы, и разгружать ногу, принимая основную часть нагрузки на себя.

Подбором правильной стельки занимается врач после детального обследования стопы человека. С учетом степени и формы плоскостопия рекомендуется ортопедическое изделие, которое не только остановит рост «шишки», но и избавит от боли и усталости во время передвижения.

Современные ортопедические компании предлагают широкий выбор стелек. Для поперечного плоскостопия на стельке должен присутствовать выраженный метатарзальный валик, который осуществляет поддержку поперечного свода стопы. Учитывая тип плоскостопия (статического или динамического) можно выбрать мягкие (ORTO Mix, Тривес СТ-111) или жесткие (ORTO Concept, Тривес СТ-105к) стельки в зависимости от материала, из которых изготовлена ортопедическая конструкция.

Для предотвращения натирания поверхности косточки в обуви используются силиконовые разделители для пальцев ног или бурсопротекторы, защищающие разрастание с внешней стороны. Для возвращения пальца в физиологическое состояние, в состоянии покоя (во время сна или отдыха) надевается специальный ортез, который отодвигает палец и фиксирует его в правильном положении. Противопоказанием для такого способа лечения является боль при отодвигании пальца при статическом плоскостопии, когда появляется окостенение суставов стопы.

Улучшить состояние ступней поможет хождение по ортопедическому коврику босыми ногами, перекатывание ногой бутылки или массажного валика.

Хирургическая терапия

Оперативное лечение заключается в удалении нароста на большом пальце. Иссечение проводится через небольшой разрез в области «шишки», при необходимости хирурги проводят реконструкцию большого пальца и метатарзальной кости.

Реабилитация после операции занимает около двух месяцев. Все это время оперированная нога должна находиться в специальном бандаже или обуви с негнущейся подошвой. Через полтора месяца после операции доктор назначает ортопедические стельки, носить которые придется ежедневно, чтобы не вернулось состояние косточки на ноге.

Профилактические действия

О предупреждении вальгусной деформации большого пальца стопы важно позаботиться заранее, когда ноги не имеют признаков костных изменений:

правильно питаться, поддерживая вес в пределах нормальных значений;
выбирать удобную обувь, приближенную к ортопедическим стандартам;
использовать ортопедические стельки для профилактики плоскостопия;
для улучшения кровообращения ходить босыми ногами по песку или гальке;
регулярный осмотр у ортопеда поможет выявить начинающееся плоскостопие и своевременно скорректировать стопу, чтобы предупредить костное разрастание.

Наступая на проблему. Что делать, если на стопе выросла лишняя «косточка»? | Здоровая жизнь | Здоровье

Что делать тем, кто обнаружил у себя первые признаки «косточки», и как лечить запущенные стадии болезни?

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-травматолог Михаил Кузяев.

Как это устроено?

Немного анатомии. Стопа — чрезвычайно сложная конструкция. Она состоит из 26 костей, которые соединены между собой связками и суставами, а также множества мышц и сухожилий. В стопе имеются два свода — продольный и поперечный, которые обеспечивают амортизацию и помогают удерживать равновесие во время ходьбы. В поперечном своде находятся головки плюсневых костей, которые образуют форму арки. Когда нагрузка на стопу возрастает или перераспределяется (чаще это происходит из-за резкой прибавки веса, стоячей работы, ношения тяжестей, долгого пребывания в неудобной обуви с узким мыском и на высоких каблуках), головки средних плюсневых костей опускаются, фиксируясь в неправильном положении. Отклонения плюсневой кости влекут за собой и отклонения большого пальца.

Первый признак вальгусного плоскостопия — появление стойких мозолей и натоптышей. Они возникают из-за того, что головки плюсневых костей постоянно давят на мягкие ткани, из-за чего подкожная жировая клетчатка уменьшается и возникает уплотнение поверхностного слоя кожных покровов.

Если оставить этот симптом без внимания, наклон большого пальца будет прогрессировать, а «шишка» — увеличиваться. В дальнейшем возникнут ноющие боли — сначала периодические, затем стойкие, избавить от которых сможет только операция.

Единственный способ избежать этих осложнений — заметить проблему как можно раньше. Тогда есть большая вероятность того, что «шишку» удастся «заморозить» на той стадии, на которой она была обнаружена.

Первым делом -босоножки

Как правильно реагировать на появление «косточки»? Сначала следует пересмотреть свой гардероб и оставить в нём лишь обувь, удобную для стопы — то есть достаточно широкую, с носками округлой формы, на невысоком каблуке (3-4 см). От элегантных лодочек на шпильке придётся отказаться.

Балетки, кеды и другую обувь на плоской подошве, какой бы удобной она ни была, можно использовать лишь для «коротких перебежек». Отсутствие каблука может стать причиной уплощения стопы и нарушения её амортизационных свойств. Врачи-ортопеды для профилактики и коррекции вальгусного плоскостопия рекомендуют носить супинаторы — они могут быть как отдельными, так и «встроенными» в обувь.

Супинатор перераспределяет нагрузку на стопу и смягчает симптомы заболевания.

Оптимальное решение — индивидуальные ортопедические стельки, которые изготавливаются на специальных фабриках по слепку стопы. Удовольствие это недешёвое, учитывая, что срок службы любых стелек около года. Но те, кто прибегал хоть однажды к этому виду коррекции плоскостопия, уже не могут от него отказаться. Использование стелек делает передвижение комфортным, замедляет прогрессирование плоскостопия и буквально «стирает» мозоли.

Для профилактики дальнейшего отклонения большого пальца рекомендуют носить силиконовую межпальцевую перегородку, которая, увеличивая расстояние между пальцами, закрепляет большой в правильном положении и тем самым предупреждает его дальнейшее отклонение.

Параллельно можно использовать ночной корректор (его ещё называют ночным бандажем или вальгусной шиной). Он даёт более жёсткую фиксацию по сравнению с силиконовыми вкладками, поэтому не только закрепляет большой палец в правильном положении, но и снимает напряжение с мышц и суставов, устраняет зажимы и болевые ощущения. Хороший эффект даёт лечебная физкультура.

К сожалению, все консервативные меры, даже если их придерживаться неукоснительно, позволяют лишь замедлить прогрессирование заболевания.

Если к ним прибегать от случая к случаю, а неудобную обувь носить постоянно, деформация стопы будет усиливаться, возникнет стойкий болевой синдром, и тогда помочь сможет только операция.

Как новенькая!

Однако всё не так страшно. Раньше подобные вмешательства были долгими и мучительными — после них пациент проводил в гипсе 2-4 месяца. Сегодня такая операция относится к разряду малотравматичных, поскольку проводится через небольшие разрезы, продолжается около 30 минут, а иммобилизация в гипсе после неё вообще не применяется — человек в тот же день встаёт на ноги в специальной обуви, которая создаёт условия для ходьбы без нагрузки на передний отдел стоп. Восстановительный период после операции занимает всего 4-6 недель. Однако прибегать к таким операциям следует лишь в крайних случаях, когда из-за неправильной нагрузки на стопу начинают страдать суставы коленей и таза, а впоследствии и позвоночник. В стопе имеется большое количество суставов, и изменение в одном луче тянет за собой изменения во всех остальных. Поэтому такая операция требует большого мастерства хирурга-ортопеда, в противном случае грозит целым букетом осложнений.

Однако, если оперативное вмешательство пройдёт успешно, оно избавит не только от «шишек» на ногах, но и от вызвавшей их причины.

Гимнастика при деформации стопы

1. Сидя на стуле, разведите пальцы на ногах как можно шире в разные стороны. По возможности задержитесь в этом положении как можно дольше. После верните пальцы в обычное положение.

Выполнять 10-15 раз.

2. Сжимайте и разжимайте пальцы стоп на протяжении 3-5 минут.

3. Сидя на стуле, передвигайте ноги в разные стороны только с помощью пальцев ног.

Выполнять 10-15 раз.

4. Сидя на стуле, возьмите карандаш (ручку), поставьте его между первым и вторым пальцами на ногах. Пытайтесь начертить карандашом разные фигуры или буквы в воздухе.

5. Исходное положение — стоя. Пройдитесь на носочках, подняв руки вверх; затем на пятках, руки на талии; потом на внешних и внутренних краях стопы (руки на талии).

6. Натягивайте большой палец на ноге до упора на себя в любом удобном положении (сидя, стоя или лёжа).

7. Сидя на полу, вытяните ноги вперёд, двигайте большими пальцами по очереди на каждой ноге, затем на двух ногах одновременно.

8. Сидя на кресле с выпрямленными ногами, попытайтесь собрать пальцами ног кусок ткани, перекладывайте мелкие вещи с места на место.

Если вам поставлен диагноз «вальгусное плоскостопие»:

1. Избавьтесь от лишнего веса — это снизит нагрузку на стопу.

2. Постарайтесь избегать длительного стояния, особенно в неудобной обуви.

3. Носите специальную ортопедическую обувь, исключающую давление на сустав.

4. Используйте специальные вкладыши, препятствующие смещению большого пальца в сторону.

5. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений для укрепления голеностопа и исправления деформации стопы.

Растет косточка на ноге у большого пальца

Очень неприятно, когда растет косточка на ноге большого пальца, что делать в этом случае, как предотвратить возникновение этой патологии? Сначала надо выяснить причины, по которым растет косточка на ноге возле большого пальца, и попытаться их устранить.

Этиология явления

Вальгусная деформация стопы — это неправильное положение большого пальца — отклонение его от нормального положения. Почему растет косточка:

неудобная или узкая (тесная), или на высоком каблуке обувь;
наследственный фактор;
травмы;
лишний вес;
плоскостопие.

Как видно, причина роста косточки в большей степени зависит от человека и его неправильных действий. Если заметили рост косточки на большом пальце, надо проконсультироваться со специалистом как можно скорее, ведь лечение на начальных стадиях будет и легче, и эффективнее.

Строение стопы и стадии патологии

Стопа состоит из 26 костей, она делится на плюсну, предплюсну и фаланги пальцев. Предплюсна находится возле щиколотки и пятки, и состоит из 7 костей, у плюсны 5 костей, и локализуется она в центральной части стопы. Плюсна соединяется с пальцевыми фалангами, а в основании большого пальца имеется еще 2 косточки. Человеческая стопа довольно подвижна, эту подвижность обеспечивают суставы, которых в стопе 20. Если на сустав оказывается неправильное давление, или его ткани недостаточно хорошо снабжаются питательными веществами, то он воспаляется. В ходе воспалительного процесса могут образовываться наросты, шишки и так называемые косточки.

Большой палец в норме не должен отклоняться от кости плюсны более чем на 10 %, иначе начинают возникать проблемы, которые собственно и приводят к тому, что растет косточка на ноге возле большого пальца.

Всего различают 4 стадии формирования патологии:

Отклонение пальца колеблется в пределах 15–20°. Шишка на большом пальце ноги при этом возникает небольшая, и на ней часто можно наблюдать мозолистое образование. Образование шишки — это выпирание кости из сустава.
При 2 стадии большой палец отклоняется на 20–30°. Околосуставные связки увеличиваются, растягиваются, развивается синдром подвывиха сустава. При этом косточку видно явно, она сильно выпирает и начинает растягивать и деформировать обувь. Иногда может возникать боль, особенно после длительного хождения.
Палец еще сильнее отклоняется — на 30–50°. Чтобы удержать деформирующийся сустав, появляется нарост из кости и хряща. На 3 стадии косточка выросла такая, что появляются проблемы с выбором обуви, некоторые вынуждены покупать туфли большего размера, чтобы поместить туда стопу.
На 4 стадии большой палец отклоняется на 50°. Фаланговая кость и кость плюсны удаляются друг от друга, развивается воспаление, артроз.

В результате перечисленных явлений нормальная нагрузка на сустав нарушается. На начальных стадиях визуально дефект можно и не видеть, он проявляется только болевыми ощущениями в ногах, а вот когда хрящ начинает изнашиваться, появляется локализованная боль.

Симптоматические проявления

Растет косточка на большом пальце ноги постепенно, на начальных этапах, кроме косметического дефекта, никакого дискомфорта не доставляет. Но постепенно начинается боль: сначала она появляется во всей стопе, и ноги начинают ныть, затем кожа на косточке припухает и краснеет, сустав становится менее подвижным, и боль усиливается.

Боль может быть нестерпимой, когда нога обута в обувь. Часто наблюдается отечность стопы, мозоли в области косточки, а по утрам может беспокоить острая пронизывающая боль. Важно сразу реагировать на появление перечисленных симптомов, ведь помимо роста косточки, они могут наблюдаться и при других заболеваниях:

при брусите — это воспалительный процесс в суставной сумке;
при подагрическом артрите — отложение солей мочевой кислоты в суставах.

Увеличение косточки на большом пальце чаще всего наблюдается после 40 лет. Это связано с объединением сразу нескольких разрушающих факторов: сбой в обменных процессах, связанный со старением организма, менопауза и т. д.

В редких случаях может расти косточка у молодых людей, как правило, это связано с механическими повреждениями или сбоями в работе эндокринной системы.

Появление косточки на ноге — явление неприятное, болезненное и крайне неудобное, предупредить развитие этого недуга легче, чем лечить. Но если кость уже начала расти, то профилактические меры уже будут бесполезны, необходимо лечение.

Принципы терапии

Как лечить косточку, расскажет ортопед. Однако надо обязательно определить, по какой причине начался ее рост. Поэтому сначала надо записаться на консультацию к терапевту, который направит больного:

к травматологу, если выяснится, что рост косточки обусловлен ушибом или переломом;
к эндокринологу, если причиной являются сбои в эндокринной системе;
к хирургу, если лечение косточки будет нецелесообразно и ее придется удалять.

Но чаще всего пациенты направляются на прием к ортопеду, так как самой распространенной причиной косточки являются проблемы опорно-двигательного аппарата.

Вариантов лечения 2 — консервативный и хирургический. Если говорить о нетрадиционных способах лечения — массажах, пластырях, средствах народной медицины, то они не могут выступать в роли основных мероприятий и заменить терапевтический курс, но могут стать его хорошим дополнением.

Также в качестве дополнительного метода можно использовать фиксаторы — ортопедические приспособления, о них речь пойдет ниже.

Самым распространенным способом лечения косточки на большом пальце являются мази, которые пациенты готовят сами. Вот некоторые рецепты:

Нашатырь, камфорный спирт, красный перец — по 50 г, бодяга — 30 г, медицинский спирт — 1 баночка. Все составляющие необходимо тщательно смешать и выложить в тару из темного стекла. Средством надо на ночь смазывать косточку, и укутывать в тепло. Курс лечения — 2 недели.
Компресс из прополиса. Прополис надо слегка подогреть, чтобы из него можно было скатать шарик. Затем надо распределить средство по воспаленному участку и хорошо укутать проблемное место. Эту процедуру тоже лучше делать на ночь, и оставлять компресс до утра. Лечебный курс — 2 недели.

Что касается традиционных способов лечения, то это ударно-волновая терапия, при которой разрушаются кальцинаты, а связки и мышцы снова обретают прочность и упругость. Массаж стопы, ультразвук, электрофорез, лечебные грязи — все это восстанавливает сустав, улучшает кровообращение и способствует избавлению от недуга. Если косточка на ноге растет вверх — это тоже одна из разновидностей вальгусной деформации стопы, и ее лечение такое же, как косточки, которая растет вбок.

Как остановить рост косточки? Для этого существуют фиксаторы для косточек, они бывают нескольких видов:

мягкие — силиконовые или гелевые, они приостанавливают рост кости и избавляют от болевого симптома;
жесткие на шарнирах, их рекомендуется использовать в послеоперационный период;
ночные — предназначены для исправления деформации сустава.

Оперативное вмещательство

Хирургическое лечение может быть 2 видов — лазерное и, собственно, остеотомия. В первом случае процедура займет около часа, а реабилитационный период может продлиться пару недель — месяц. Проводится эта операция под местным обезболиванием в специальной клинике.

Так как этот способ удаления косточки относительно новый, очень важно найти профессионального врача, который будет поводить это вмешательство.

Что касается остеотомии, то эта операция носит название операция Хохмана. В этом случае имеется риск осложнений: занесение инфекции, повреждение нервов и сосудов, искусственный перлом, рецидивы. Эндоскопический способ более щадящий, но по сравнению с лазерной операцией, конечно, травматичнее.

Профилактические мероприятия

Профилактика образования косточки заключается в ношении удобной обуви без высоких каблуков. Носить обувь на совершенно плоской подошве тоже не рекомендуется: каблук быть должен, но не более 3 см. Внутрь обуви желательно класть ортопедическую стельку. Обувь не должна жать или быть большего размера, ее носок не должен быть узким.

Людям, имеющим предрасположенность к образованию косточки, рекомендуется делать упражнения, которые направлены на профилактику косточки, получать сеансы массажа. Малоподвижный образ жизни тоже может провоцировать развитие патологии, надо больше ходить пешком. Особенно это касается людей, которые имеют избыточный вес.

Что делать, если растет косточка на ноге возле большого пальца

Проблемы с суставами на ногах распространены среди женщин пожилого возраста. Заболевания, при которых происходит деформация ступни, развиваются по различным причинам. Появление косточек возле суставов большого пальца и мизинца приводит к увеличению поперечного размера стопы. Человек не может одеть прежнюю обувь, так как она становится тесной и давит на шишки.

Косточки на ногах

Пациенты часто жалуются на то, что у них растет косточка на ноге у большого пальца, что делать для остановки этого процесса – спрашивают больные. Шишка увеличивается в размере и человеку становится все труднее наступать на стопу. Заболевание, при котором появляется косточка на ноге и происходит искривление большого пальца или мизинца, называется вальгусной деформацией. Лечение этой патологии нужно начать как можно раньше. Им занимается врач-ортопед.

Вальгусная деформация ноги возникает как у женщин среднего и пожилого возраста, так и у молодых девушек. Врачи связывают это с ношением тесной и неудобной обуви. Расширение стопы является серьезной проблемой, которая способна привести к изменению походки. Чтобы удалить растущую косточку на ноге, доктора прибегают к различным методикам лечения.

Причины заболевания

Нарост у основания фаланги может не беспокоить человека долгое время. Если не принять меры, то она будет становиться все больше. Когда косточка на ноге растет, она начинает болеть. Наросты не появляются без причины, им предшествуют повреждения сустава или частое возникновение мозолей. Нельзя точно ответить на вопрос: почему растет косточка на большом пальце ноги. К ее увеличению приводят различные факторы. К ним относятся:

Воспалительные патологии суставов;
Ношение обуви на высоком каблуке;
Лишний вес;
Врожденное или приобретенное плоскостопие;
Наследственная предрасположенность;
Травмы ноги;
Ломкость костной ткани.

Причинами развития вальгусного искривления ноги на ноге чаще всего являются: наследственность, лишний вес и остеопороз. К факторам, влияющим на возникновение шишки, относят удлиненную плюсневую кость и плоскостопие.

Скелет стопы

Лишний вес создает повышенную нагрузку на ноги. Это приводит к ослаблению мышечной системы и связочного аппарата. В результате плюсневые кости и суставы смещаются. Большой палец и мизинец отклоняются от прямой оси, и развивается искривление. Косточка на ноге растет и болит, если у пациента имеется остеопороз. Этой болезни больше подвержены женщины пожилого возраста, так как у них отмечается нехватка кальция в костях. Дефицит данного элемента наблюдается при малом потреблении минерала с пищей, а также в период менопаузы, когда половые гормоны перестают вырабатываться.

Причинами того, что шишка растет и изменяет положение фаланги, относят травмы ноги. Они вызывают повреждения хрящевой и костной ткани. Хроническое воспаление, которое возникает вследствие травм, усиливает искривление. К другим фактором риска образования костного нароста относятся артриты и бурситы. Воспалительные процессы в суставной сумке или самой хрящевой ткани характеризуются отеком сустава. Из-за хронических патологий плюснефаланговые сочленения не только увеличиваются в размере, но и деформируются.

Воспалительные процессы в суставных сумках (бурситы)

Пациентки часто спрашивают: почему растет косточка на ноге возле большого пальца, несмотря на то, что они борются с воспалением и лишним весом. Одной из главных причин прогрессирования вальгусной деформации ноги является ношение тесной и некачественной обуви. При лечении искривления, важно, чтобы ножка отдыхала. В это время нельзя носить обувь на каблуках, так как она усиливает расслабление связочного аппарата ноги. Надевать узкие ботинки или туфли из жестких тканей тоже не рекомендуется. Это увеличивает давление на шишку. На поверхности косточки появляются мозоли, которые увеличивают нарост на суставе.

Редко шишка на ступн возникает у мужчин. Врач подскажет: что делать, если начала расти косточка на ноге. К причинам вальгусной деформации у мужчин относится подагра. Патология характеризуется отложением солей на суставах стопы. Косточка на ноге растет. Заболевание развивается у людей, употребляющих алкогольные напитки и мясо в больших количествах. Для выявления подагры и других воспалительных патологий требуется лабораторная диагностика и рентген стопы.

Стадии развития

Вальгусное искривление подразделяется на 4 стадии. В основе классификации лежит степень отклонения фаланги от сустава. От стадии искривления зависит выбор методики лечения деформации. На начальных этапах болезни предпочтение отдается консервативной терапии. Если шишка продолжает расти, предпринимают более решительные меры. К ним относятся различные оперативные вмешательства. Выделяют следующие степени вальгусного искривления:

Первая стадия. Характеризуется небольшим отклонением большого пальца или мизинца. Угол, расположенный между фалангой и увеличенным суставом, составляет менее 15 градусов;
Вторая стадия. Если на пальце растет косточка, угол отклонения постепенно увеличивается. Во второй стадии болезни он равен 15-20 градусам. Шишка растет и становится более заметной. Могут появиться симптомы патологии;
Третья стадия. Характеризуется прогрессированием вальгусной деформации. Угол между суставом и фалангой составляет от 20 до 30 градусов. Косточка растет все быстрее;
Четвертая стадия. Сопровождается выраженным искривлением пальцев ноги. Угол отклонения превышает 30 градусов.

Стадии развития заболевания

Первый признак вальгусной деформации – это боль во время длительной ходьбы. Отмечается усталость в ногах, покраснение в области сустава. Постепенно симптомы нарастают. При ношении неудобной обуви нарост становится заметным через короткий промежуток времени. Если растет косточка на ноге, свод стопы начинает расширяться. Боль при ходьбе усиливается, возникают мозоли. Трение обуви о воспаленную косточку на ноге приводит к возникновению пузырей с прозрачным содержимым, а затем – язвенных поверхностей. При 4 стадии вальгусной деформации шишка может расти и болеть постоянно.

Первая помощь

Если пациент жалуется на нестерпимую боль в области шишки, требуется оказание первой помощи. Чтобы предотвратить рост косточки на ноге, требуется исключить все факторы риска, особенно – ношение неудобной обуви. Срочная помощь заключается в обезболивании и снятии симптомов воспаления. При наличии повреждения кожи на косточке, требуется обработка антисептиками. Чтобы больной почувствовал себя лучше, ступни освобождают от стесняющей обуви.

Для расслабления и уменьшения интенсивности болевого синдрома прикладывают к воспаленной косточке лед, делают ванночки для стоп с прохладной водой. Важно понять, от чего растут шишки на ногах в конкретном случае, и исключить провоцирующие факторы. Алгоритм оказания первой помощи при острой боли включает:

Ослабление давления на сустав;
Применение прохладных ванночек для ног;
Обезболивание шишки при помощи медикаментов;
При наличии свежей мозоли – обработку раневой поверхности.

Для обезболивания используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Среди них препараты для инъекционного введения и местного применения. К НПВС относят медикаменты Диклофенак, Найз, Артоксан и т. д. После лечения косточка растет медленнее. С помощью обезболивания нельзя вылечить вальгусную деформацию. Противовоспалительные средства показаны только в экстренных случаях для купирования острого состояния.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Способы лечения

Ортопед поможет ответить на вопросы: что делать, если растет шишка на ноге возле большого пальца, как лечить деформацию стопы. Метод лечения зависит от стадии искривления и наличия сопутствующих болезней. В первую очередь, ортопед рекомендует носить специальную обувь, которая поможет снизить нагрузку на воспаленный сустав. Это поможет остановить рост косточки на большом пальце ноги, независимо от степени тяжести патологии.

Если следовать рекомендациям врача, вальгусная деформация перестанет прогрессировать. При первой и второй стадии искривления показаны специальные упражнения для пальцев стопы и физиотерапевтические процедуры. Длительное ношение ортопедической обуви поможет лечить деформацию большого пальца. Рекомендуется снизить физические нагрузки, меньше ходить пешком во время терапии. Эти же методы используют, если растет косточка на ноге возле мизинца. К физиотерапевтическим процедурам относят электрофорез, фонофорез, парафиновые аппликации. На начальных стадиях лечить вальгусную деформацию можно при помощи лазера.

Чтобы косточка не вырастала заново, следует исключить все этиологические факторы. При недостаточности женских половых гормонов и остеопорозе, выполняется заместительная терапия, показаны препараты кальция. Ортопед подробно объяснить: что делать, чтобы косточка на ноге не росла.

Лечить вальгусную деформацию 3 и 4 степени нужно оперативным путем. Чтобы пальчик снова принял нормальное положение, выполняют несколько видов хирургических вмешательств. К ним относят операции на мягких тканях, экзостозэктомию, артродез и остеотомию. Все эти методы являются эффективными. Операция на мягких тканях заключается в рассечении мышцы, приводящей большой палец. Она показана при отклонении фаланги менее чем на 30 градусов. После выявления стадии болезни, хирург решает: как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца. К способам оперативного лечения относятся:

Экзостозэктомия — заключается в удалении нароста на хрящевой ткани.
Артродез – это метод фиксации сустава в нужном положении.
Остеотомия – перелом плюсневой кости и скрепление ее с помощью винтов.

Артродез плюснефалангового сустава

Если на большом пальце ноги начала расти косточка, нужно обратиться к ортопеду. Он поможет подобрать специальную обувь и даст рекомендации по лечению. К основным методам профилактики, используемым для того, что шишка не росла, относят зарядку для стоп и массаж. Правильное распределение нагрузки на ступни и отказ от высокой и тесной обуви помогут остановить развитие искривления.

Следует найти причину того, почему растет шишка на ноге. При устранении всех факторов риска на начальных стадиях болезни можно полностью избавиться от нароста. Важно соблюдать меры профилактики и после оперативного лечения.

Растет косточка на ноге: что делать, диагностика

Женщины обращаются к врачу из-за того, что растет косточка на ноге и вызывает болезненные ощущения. Шишка не позволяет слабому полу носить красивую обувь, доставляет дискомфорт при ходьбе и портит походку. Доктора утверждают, что растущая косточка деформирует стопу, усиливает нагрузку на суставы и позвоночник, а это способствует развитию заболеваний и воспалений.

Рост косточки на ноге говорит о развитии болезненной патологии, с лечением которой нельзя медлить.

Почему косточка на ноге растет?

Причинами, которые вызывают деформацию суставов, специалисты считают неправильный обмен веществ, гормональные нарушения, плоскостопие. Шишка на ноге у большого пальца может появиться из-за ношения тесной обуви или полученной травмы, избыточного веса. Немаловажное значение имеет и наследственность. При появлении первых признаков заболевания следует прибегнуть к помощи терапевта.

Вернуться к оглавлению

Как понять, что болезнь развивается?

Появление неприятных ощущений и колюще-ноющей боли на ноге у большого пальца указывает на начальную стадию развития недуга. В суставе возникает воспалительный процесс, который приводит к неприятностям, если не предпринимать срочных мер. Сначала сбоку пальца появляется покраснение и набухание, что ведет к деформации сустава.

Постепенно у пациента начинает расти косточка на ноге и становится заметной невооруженным глазом. Уродливая шишка мешает носить привычную обувь, вызывает сильные страдания, особенно во время обострения. Болезнь провоцирует появление натоптышей, непроходящих мозолей и часто повторяющихся болезненных приступов. Передвижение вызывает мучения и приводит к хромоте.

Самостоятельно удалять мозоли нельзя, так как можно занести инфекцию, которая вызовет воспаление и другие неприятности.

Вернуться к оглавлению

Особенности диагностики

При растущей косточке на ноге следует обратиться к врачу, который осмотрит и назначит дальнейшее обследование.

При поверхностном осмотре опытный доктор поставит диагноз без особого труда. Ограничение движения пальца, болезненные ощущения аналогичны симптомам подагры, артрита и других заболеваний суставов. Поэтому для правильного определения недуга врачи проводят исследования и предлагают пациентам пройти:

рентген — для определения степени деформации;
подометрию — для выявления плоскостопия;
плантографию — для изучения состояния сводов и опорной поверхности стопы.

Вернуться к оглавлению

Что делать при появлении шишки?

На начальной стадии роста кости пациентам предлагают носить ортопедическую обувь, которую подбирают индивидуально для каждого пациента. Если человек заметил, что растет косточка, легкий самомассаж значительно уменьшит страдания. Перед процедурой принимают теплые ванночки с морской солью или эфирным маслом. На стопы наносят согревающий крем и втирают легкими массажными движениями. Массируют воспаленную кость по часовой стрелке, при этом нельзя сильно нажимать на больное место или предпринимать попытки к самостоятельной вправке шишки.

Если на стопах заметна значительная деформация, больным рекомендуют носить отводящий бандаж для большого пальца. Помощь в выборе окажет профессионал, который подберет изделие с учетом особенностей степени заболевания. Пациент использует фиксатор каждую ночь, после принятия ванночек и самомассажа. Чем раньше человек начинает применять бандаж, тем быстрее наступит положительный эффект.

Вернуться к оглавлению

Лекарства, которые помогут

При росте косточки на ноге используют лекарства для купирование боли и залечивания счёсанных участков кожи.

Деформация кости возле большого пальца стопы требует комплексного лечения. Аптеки предлагают большой выбор мазей, которые устранят боль и воспаление. Препараты содержат в составе акулий жир и скипидар. Благодаря компонентам, которые включают средства, проходит воспалительный процесс, утихает боль. Однако препараты полностью не избавляют человека от недуга, поэтому их применяет в комплексе с народными средствами.

При сильных болях, когда вырастает шишка, доктора прописывают симптомные лекарства, которые устраняют боль, снимают воспаление, отек, в том числе аспирин, йод. Ортопеды рекомендуют больным проходить физиотерапию. Ультразвук, электрофорез, магнитотерапия эффективно воздействуют на пораженное место. Пациентам советуют санаторно-курортное лечение, принятие грязевых ванн, употребление минеральной воды.

Вернуться к оглавлению

Физические упражнения

Гимнастика против шишки на стопе разгрузит ноги, поможет принять правильную форму или исправить незначительные деформации. Ежедневные упражнения уменьшат и даже уберут косточки на ногах, если выполнять все предписания врача. Занятия пациенты проводят в любое время, независимо от времени суток. Специалисты разработали целый комплекс упражнений под названием:

Специальные упражнения для стоп помогут в борьбе с растущей шишкой на косточке.

«Карандаш»;
«Пальцы веером»;
«Алфавит»;
«Бумажка»;
«Бутылка».

Гимнастика не требует применения особых усилий. Ее выполняют перед телевизором или компьютером. Если начала появляться шишка на стопе, достаточно потратить немного времени на выполнение упражнений, чтобы облегчить страдания или позабыть о недуге. Благодаря ежедневным тренировкам происходит укрепление мышц, связок, суставов, что приводит к постепенному уменьшению и исчезновению кости.

Вернуться к оглавлению

Массаж стоп

Ежедневная разминка нижних конечностей и суставов снимет боль и усталость. Если выросла шишка, не стоит паниковать, существуют методы, которые избавят человека от дискомфорта и неприятностей. Специалисты рекомендуют пациентам проводить:

легкое поглаживание и самомассаж пальцев на ногах;
разминку подошв стоп;
массирование воспаленной косточки до появления приятного тепла;
массаж голени снизу вверх.

Лечение проводят под наблюдением ортопеда, который контролирует состояние больного.

Вернуться к оглавлению

Исцеление народными средствами

Если шишка на ногах прогрессирует, пациенты применяют способы лечения нетрадиционной медицины. На ранней стадии приостанавливает рост шишки компресс из красной глины, отвар лекарственных трав. Однако все процедуры дают положительный результат в комплексе с лечебной гимнастикой, массажем. Кроме этого, народные целители советуют использовать смесь йода с 2-мя таблетками аспирина и свежевыжатым соком лимона. Полученным раствором на ночь натирают сустав, хорошо утепляют, одевают носок, и не снимают всю ночь. Компресс прикладывают каждые 3 дня с недельным перерывом до полного исчезновения шишки.

Во всех рецептах народной медицины присутствует йод. Хороший эффект дает процедура после принятия теплой ванночки. Больной натирает косточку хозяйственным мылом и после смывания смазывает несколькими слоями спиртового раствора йода. Курс лечения достигает 1-го месяца. Однако при сильной деформации народные средства не помогают. Поэтому ортопеды назначают действенные способы лечения, а в исключительных случаях и хирургическое вмешательство.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Косточка на ноге — что делать, если болит и растет. Лечение в домашних условияхВ статье обсуждаем косточку на ноге — почему она появляется, какие бывают симптомы, чем ее лечить и как предотвратить. Вы узнаете, какую мазь купить, чтобы снять воспаление и боль, поможет ли гимнастика и самомассаж, как выбрать правильную ортопедическую обувь, и когда обычно назначают операцию.

Что такое косточка на ноге

Косточка на ноге требует незамедлительного лечения

Косточка на ноге или вальгусная деформация переднего отдела стопы — это заболевание, при котором на стопе появляются косточки или “шишки” на ноге. Большой палец стопы постепенно смещается в наружную сторону, и головка плюсневой кости начинает выпирать.

Причины появления косточки на ноге

Существует несколько причин для появления косточки на стопах ног:

избыточный вес;
неправильно подобранная обувь — тесная, с зауженным носом, высокими каблуками, неустойчивыми колодками;
наследственность;
травма ноги;
плоскостопие;
гормональные изменения;
инфекционные заболевания;
пожилой возраст;
климактерический синдром;
сахарный диабет;
профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Врачи выделяют несколько стадий косточки на ноге переднего отдела стопы, которые служат симптомами заболевания:

первая стадия — угол выпирания не больше 20°; вы видите покраснения и утолщения кожи в области 2-5 пальцев, но кроме вечерней усталости ног вас ничего не беспокоит;
вторая стадия — искривление до 30°; при ходьбе вы ощущаете боли в стопе, лодыжки и голени; косточка явно выпирает;
третья стадия — деформация большого пальца в 50°; даже небольшая нагрузка на стопу причиняет сильную боль; вы меняете обувь на мягкие туфли-тапочки;
четвертая стадия — угол искривления выше 50°; вам больно и в движении, и в состоянии покоя; больные суставы ноют; ноги отекают; фаланги второго и среднего пальцев деформируются наряду с большим пальцем.

Как лечить косточку на ноге

Первое, что нужно запомнить — не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может точно определить, почему болит косточка на ноге большого пальца, чем мазать и какие дополнительные средства использовать.

Не менее важна своевременность. Вальгусная деформация стопы развивается очень быстро. Если вы будете тянуть с посещением врача, то не только откажетесь от обычных туфель, но и заработаете хронические проблемы со здоровьем — косточки на ногах провоцируют патологии позвоночника, коленного и тазобедренного суставов.

Лечение деформации начинается с определения стадии роста косточки на ноге — как лечить зависит от того, насколько запущена болезнь:

На первой и второй стадии развития вальгусной косточки на ноге лечение включает в себя мази, кремы, гели, компрессы, массаж, примочки, стяжки, шины, бандажи, лечебную гимнастику и физиотерапию.
На третьей стадии при деформации соседних фаланг могут назначить хирургические манипуляции — рекомендации, как убрать косточку на среднем пальце ноги, как лечить воспаление, будут строго индивидуальны.
На четвертой стадии роста косточки на ногах лечение медикаментозное уже не поможет и потребуется ортопедическая операция.

Помимо основного лечения нужно самостоятельно позаботиться о состоянии своих ног — носить специальную обувь, делать самомассаж и корректировать питание, если причиной деформации стал избыточный вес.

Вам также будет интересно: Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Если боль от нароста стала слишком сильной, можно снять болевой синдром и сделать укол в косточку на большом пальце ноги. Однако будьте осторожны, у некоторых обезболивающих лекарств есть побочные эффекты.

Кремы, мази и гели

Если выбирать, чем лечить косточки на ногах, мази будут самым простым и популярным решением. Их не нужно готовить, легко наносить, и при соблюдении всех инструкций мази при воспалении косточки на стопе ноги действительно помогают.

Популярное средство при заболеваниях суставов — мазь Вишневского от воспаления косточки на ноге. В ее состав входит касторовое масло, деготь из бересты и другие вещества, которые эффективно борются с воспалительным процессом.

Если вы ищете, чем обезболить косточку на ноге, попробуйте нестероидные противовоспалительные средства — Пироксикам или Диклофенак от косточки на ноге. При регулярном использовании этих препаратов течение болезни замедляется.

Не менее полезные средства, помогающие снять боль косточки на ноге, — мази обезболивающие, например, Вальгусстоп. Она оказывает комплексное воздействие на пораженную область и уменьшает костный нарост за 30-45 дней.

Лечение косточки на ноге Димексидом также хорошо справляется с болевым синдромом. Из Димексида и масляного раствора Хлорофиллипта можно сделать хорошую мазь от косточки на ноге — просто смешайте 3 мл Хлорофиллипта и 1 мл Димексида. Такое средство вызывает мощный противовоспалительный эффект.

На полках аптек часто встречается крем от косточки на большом пальце ноги с акульим жиром и лавром. Он содержит большое количество витаминов и жирных кислот, необходимых для лечения вальгусной деформации стопы.

Эффективная мазь от косточки на ноге — Бишофит. Лекарство не раздражает кожу, его легко совмещать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими медикаментами. Средство не имеет сердечно-сосудистых противопоказаний.

Прежде чем использовать любую мазь для суставов ног, косточку очистите от остатков предыдущих средств — вымойте ноги с мылом или протрите влажной салфеткой.

Подробнее о том, какой мазью снять воспаление косточки на ноге, какой мазью мазать косточки на ногах при сильной боли, узнаете из таблицы.

Название	Действие	Как использовать
Мазь Вальгусстоп	Мазь от косточек на ногах нормализует кровообращение, уменьшает боль и спазмы, борется с отеками и воспалением.	Втирайте средство в деформированную область и подождите, пока оно не впитается. Затем наденьте ортопедический фиксатор. Повторяйте процедуру каждый день в течение месяца, после чего прервите на 2 недели.
Мазь из Димексида и Хлорофиллипта	Мазь при воспалении косточки на ноге быстро снимает болевой синдром и замедляет развитие вальгусной деформации.	Смочите ватный диск мазью и приложите к косточке на 15-30 минут. Курс лечения длится 14 дней, затем сделайте перерыв на 7 дней и продолжите терапию.
Диклофенак	Препарат замедляет течение заболевания, уменьшает чувствительность нервных окончаний и купирует боль, улучшает эластичность хрящевых тканей.	Распределите мазь от боли косточек на ногах тонким слоем по больному участку и втирайте легкими массирующими движениями. Повторяйте процедуру 2-3 раза в сутки в течение 10-14 дней.
Мазь Вишневского	Средство смягчает, увлажняет и регенерирует кожу, снимает воспаление, согревает и удаляет отек.	Обильно нанесите мазь на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, и приложите к больному месту. Меняйте компресс 5 раз в стуки.
Бишофит	Лекарство воздействует на циркуляцию крови и улучшает питание хрящевых тканей стопы.	Втирайте мазь против косточек на ногах в деформированную область 2 раза в день. Если боль обострилась, используйте мазь 3 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Мазь с акульим жиром и лавром	Акулий жир улучшает кровоснабжение стопы, лавр восстанавливает эластичность хрящевой ткани. Оба средства купируют воспалительный процесс и стимулируют местный иммунитет.	Распарьте ноги в горячей воде. Нанесите крем от косточек на ногах на огрубевший участок и втирайте до полного впитывания.

Вам также будет интересно: Мазь Капсикам как средство от целлюлита — рецепты и правила применения

Стяжки и шины

Самый простой способ лечения и профилактики косточки на ноге — ношение корректоров

При небольшой деформации стопы помогут ортопедические стяжки и шины:

полужесткие шарнирные шины — конструкция не позволяет пальцу отклоняться в сторону, не заметна под обувью, уменьшает степень нагрузки и не болезненна;
жесткие ночные фиксаторы — фиксируют большой палец в правильном положении и постепенно меняют угол его отклонения;
стельки — делают нагрузку на стопу более равномерной и уменьшают мышечный спазм в районе большого пальца ноги;
дневные корригирующие межпальцевые прокладки — защищают косточку от давления обувью и формирует правильное расположение пальцев;
ортопедические стяжки — поддерживают поперечный свод стопы.

Массаж

Одним из обязательных атрибутов отхода ко сну должен быть самомассаж. Он расслабит ваши ноги, укрепит мышцы и не позволит косточке расти дальше.

Способы самомассажа при косточке на ноге:

Сожмите руку в кулак и двигайте им вдоль и поперек стопы.
Встаньте на специальный коврик — резиновый, пунктуационный, с камушками. Переминайтесь с ноги на ногу, пока смотрите телевизор.
Положите на пол счеты с костяшками, сядьте в кресло или на стул, поставьте ноги на устройство и перекатывайте шарики подошвой.

Гимнастика

Задача лечебной гимнастики — укрепить ваши суставы и мышцы, поэтому она особенно эффективна на 1 и 2 стадии заболевания. Используя следующие упражнения, вы со временем победите болезнь и избавитесь от неприятных наростов:

Медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног, пока не устанете.
Сильно согните пальцы и держите 20-30 секунд.
Напрягите стопу, не сгибая пальцы.
Напрягите стопы, вытяните пальцы и держите 30 секунд.
Катайте стопой бутылку по полу 5-6 минут.

Повторяйте каждое упражнение 2-3 раза каждый день.

Физиотерапия

При лечении косточки на ногах физиотерапия — одно из лучших средств обезболивания и расслабления. К методам физиотерапии относится:

грязелечение в стационаре;
ультразвуковое лечение;
лекарственные массажные ванночки;
электрофорез.

Обувь

Ортопедическая обувь и стельки должны быть основой лечения вальгусной деформации стопы. Это ключевой метод, как бороться с косточкой на большом пальце и косточкой на 2 пальце ноги, как лечить деформацию среднего пальца и мизинца.

Ортопедическая обувь выпрямляет деформированный сустав, правильно распределяет нагрузку на стопу, разгружает проблемные места и снимает напряжение с ног и позвоночника, защищает от быстрой усталости при ходьбе.

Выбирайте ортопедическую обувь с учетом следующих требований:

удобная колодка;
мягкая сгибаемая подошва;
жесткий супинатор;
просторный, не стесняющий движения носок;
каблук до 3-4 см.

Если параллельно с деформацией большого пальца появилась косточка на втором пальце ноги, лечение и выбор обуви будут такими же. Только к ортопедической обуви добавьте специальные гелевые разделители между пальцев и защитные колпачки на суставы, которые оградят наросты от дополнительных трений.

Народные средства

Средства народной медицины полезны, когда нужно минимизировать боль и приостановить дальнейшее искривление стопы и пальцев.

Что можно использовать при вальгусной деформации стопы:

пластырь с прополисом;
компресс с лопухом и скипидаром;
компресс с натертым луком;
смесь из яйца, залитого уксусом, вазелина и свиного жира;
отвар из измельченной марены;
настой одуванчика на растворе йода.

Вам также будет интересно: Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Многие фитопрактики советуют принимать йодно-солевые ванночки.

Ингредиенты:

Соль морская или поваренная — 2 ст.л.
Йод — 10-15 капель.
Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите в воде соль и йод и перелейте в тазик. Добавьте воды таким образом, чтобы ее уровень покрывал ваши ступни.

Как использовать: Опустите ноги в тазик на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю курсом 30-45 дней. После каждого сеанса делайте сеточку из йода на косточке.

Результат: Йодно-солевая ножная ванна снимет боль, отеки и припухлость.

Ортопедические операции

Какая именно операция показана при косточках на ногах, зависит от степени деформации стопы. При легкой деформации вам сделают бурсэктомию — спилят выдающиеся части кости и выровняют мышцы, связки, сухожилия. При средней и сильной деформации требуется остеотомия, чтобы вернуть правильное положение плюсневой кости. После обеих операций вы сможете ходить уже не следующий день. Только придется носить специальную обувь и не перегружать стопу.

Хирурги проводят несколько видов остеотомии — шевронная, клиновидная плюсневая остеотомия и остеотомия первой плюсневой кости типа SCARF или по Шарфу.

Шевронная операция

При шевронной остеотомии основание головки первой кости плюсны распиливают V-образно и исправляют кость в нужном направлении и расстоянии. Затем фиксируют обломки винтами, а ненужные части и лишнюю капсульную ткань сустава удаляют.

Плюсневая остеотомия

При плюсневой остеотомии шишки на ногах удаляют методом клиновидной резекции — выделяют основание плюсневой кости и высекают маленький треугольный кусочек, чья вершина направлена внутрь. Затем края кости сопоставляют и фиксируют титановой пластиной и винтами. Костное разрастание — экзостоз иссекают.

Остеотомия по Шарфу

Остеотомия по Шарфу или Scarf-остеотомия похожа на шевронную операцию. Здесь также делают костный разрез и соединяют части кости в правильном направлении. Однако в данном случае рассечение имеет Z-образную форму. После отделения начала кости от основания ее перемещают к суставной поверхности фаланги пальца, соединяют, фиксируют швами и винтами и удаляют серединную ткань.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие косточки на ноге, следуйте рекомендациям:

Покупайте правильную обувь — с круглым носом, из мягких материалов, широкую в поперечнике, с каблуком до 4 см.
Если предпочитаете шпильки, вставляйте специальную стельку с поперечным корректором для поддержания стопы.
При занятиях бегом или прыжковым спортом носите специальные кроссовки и кеды с утолщенной подошвой, чтобы не перегружать передний свод стопы.
Периодически делайте массаж подошвы ног, ходите босиком по квартире.
Нормализуйте свое питание, делайте утреннюю зарядку и включите в нее элементы приседаний, перекаты с пятки на носок, ходьбу на носочках.

Подробнее о косточке на ноге смотрите в видео:

Что запомнить

Косточка на большом пальце появляется из-за лишнего веса, наследственных причин, плоскостопия, инфекционных и гормональных патологий, из-за профессий, которые связаны с длительным пребыванием на ногах.
На первой стадии вы замечаете, что строение стопы изменилось и чувствуете боль и усталость от длительной ходьбы. На третьей и четвертой стадии заболевания ходить в обычной обуви уже нельзя, приходится менять ее на мягкие тапочки. Косточка растет, деформируются соседние пальцы.
Консервативное лечение косточки на ногах включает мази, кремы, гели, самомассаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, ношение ортопедических шин, фиксаторов, стяжек, стелек и обуви, а также народные средства.
При тяжелой форме заболевания назначают операцию — остеотомию шевронную, клиновидную или остеотомию по Шарфу.

Растет косточка на ноге: что делать, как предупредить

Вальгусная деформация первого пальца стопы — заболевание, при котором сбоку растет косточка на ноге, провоцирующая изменение костной структуры остальных пальцев. Диагностируется чаще у лиц женского пола в связи с ношением обуви на высоких каблуках. Это заболевание опасно тем, что может привести к деформации пальцев и неравномерной нагрузке на тело человека. Поэтому, когда начинает расти косточка, нужно обратиться за помощью к профессионалу.

Почему вырастает кость?

Развиться косточка на большом пальце ноги может из-за нарушенного обмена веществ, слабых мышц или связок, а также плоскостопия, которое может быть врожденным или приобретенным в процессе жизнедеятельности человека. Уменьшаясь в размерах, свод на стопах провоцирует неравномерную нагрузку на плюсневые суставы. Это приводит к тому, что костные соединения начинают дегенеративно изменяться, угол между пальцами прогибается к остальным пальцам в итоге большой палец принимает неестественную форму. Именно при таком положении развивается шишка, а ослабленные сухожилья или связки только усугубляют состояние.

К причинам, вызывающим повышенный риск развития косточки на ногах, относят:

генетическую предрасположенность;
травмирование ступни;
ношение неудобной обуви;
лишний вес;
развитие остеопороза;
заболевания эндокринной системы;
сбой работы гормонов;
большие физические нагрузки на нижние конечности.

Вернуться к оглавлению

Развитие болезни

Патология может проявляться покраснением кожи в проблемной области.

Поперечный и продольный своды ступни поддерживают баланс и нормальную походку человека. В результате действия различных причин неравномерно распределяется нагрузка, из-за чего происходит отклонение головок плюсны от нормы и, как следствие, растет косточка. Это также приводит к появлению натоптышей и мозолей, которые дают о себе знать чувством боли и жжения. В дополнение растущая шишка проявляет себя воспалением, припухлостью, покраснениями и потертостью кожи, что свидетельствует о первой степени вальгусного деформирования.

Если не начать лечение, болезнь будет прогрессировать. Размеры шишки достигают средних величин. Если большой палец наклонен на 20°, а следующий чуть приподнят, это признаки второй степени. Третья и четвертая характеризуются отклонением свыше 30°. Искривления наблюдаются на всех пальцах, а сама косточка большая по размерам. На подошве можно заметить разрастание грубых мозолей. При попытке их удаления в домашних условиях нужно соблюдать осторожность, поскольку повышен риск занесения инфекции.

Вернуться к оглавлению

Диагностика заболевания

Плантография поможет исключить похожие по симптоматике заболевания.

Проявление развития шишки на ноге может напоминать симптомы иных заболеваний, таких как подагра, артроз или артрит. Чтобы их исключить потребуется пройти:

рентгенографию;
плантографию для получения отпечатка;
подометрию.

Чтобы поставить точный диагноз требуется пройти комплексное диагностирование, которое включает в себя ряд анализов. Однако даже опытный специалист сможет визуально распознать образование шишки на большом пальце.

Вернуться к оглавлению

Что делать для лечения косточки на ногах?

Первые шаги

Когда начинает расти косточка на ноге или же уже выросла, ее необходимо вправить. Для этого ортопеды изобрели специальную вальгусную шину, которая крепится на ступне возле большого пальца. Такое приспособление эффективно помогает на начальных стадиях, уменьшая боль и восстанавливая исходное положение костного соединения на стопе. Разработаны также мягкие и жесткие фиксаторы для ног. Для начала можно использовать их: первые — днем, а вторые — ночью. Чтобы не запустить болезнь, которая потребует хирургического вмешательства, нужно не только носить специальные фиксаторы, но и следить за своим весом и обязательно носить удобную обувь.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Желчь может быть использована в качестве компрессов.

В борьбе с образованием шишки на пятке можно использовать и нетрадиционные методы лечение. К примеру, аптечная желчь, которую используют в качестве компресса в ночное время суток. Для этого понадобится вата или ватный диск, смоченный в этой жидкости. Его нужно приложить к больному образованию, а затем укутать теплыми вещами. Подойдут шерстяные носки. Настойка из йода или других лекарственных веществ на основе спиртового раствора хорошо помогают для лечения косточки. Для этого нужно засушить цветы одуванчика, а затем залить их настойкой из йода не больше, чем на 4 суток. Применять на больное место после распаривания, рисуя своеобразную сетку на ночь. Йодная настойка может применяться по совместительству и с другими компонентами, такими как аспирин, хозяйственное мыло, камфорное масло и даже лимон.

Вернуться к оглавлению

Хирургические методы

Применяются в крайних случаях, когда другие методы лечения не дают эффективного результата. К примеру, когда пациент длительное время не посещал врача, при этом игнорируя боль и дискомфорт. Как результат, болезнь оказалась в запущенной стадии. Операция понадобится для восстановления функциональных возможностей стопы, корректировке позиции фаланг, а также устранения болезненных симптомов. Для этого доктор должен удалить выпирающие части кости, затем закрепить палец в естественной позиции и только после этого стабилизировать сустав. В качестве примера такой операции можно рассматривать остеотомию, во время которой делается Z-подобный разрез, позволяющий вправить шишку.

Вернуться к оглавлению

Другие способы лечения

Такие методы, как физиотерапия и лечебная гимнастика являются дополнительными в ходе комплексной терапии. Разработать мышцы ног, а также улучшить их двигательные способности помогут такие упражнения, как:

повороты туловища в стороны при согнутых носках;
хождения на наружной стороне стопы по 20 минут;
собирание ногами салфеток, разбросанных по полу;
катание скалки;
поднятие и удержание между стопами мелких предметов;
перекатывание речной гальки в тазе с теплой водой.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить рост косточки на ноге?

Особое внимание нужно уделить женской обуви на шпильке. Желательно, чтобы каблук был не больше 5—7 см. На случай долговременного пребывания на каблуке рекомендуется взять сменную обувь.

Главное правило для профилактики возникновения шишки на большом пальце — это ношение удобной обуви. Это подразумевает не только комфорт, но и качество изготовленного материала, ширина подошвы, чтобы предотвратить сдавливание ноги. К общим правилам профилактики относится контролирование веса, активное времяпрепровождение, своевременное обращение за помощью к специалисту в случае подозрения на ухудшение работы эндокринной системы, а также плоскостопия.

Объяснение неровных бедер: причины, методы лечения и упражнения

Ваши кости бедра являются частью вашего таза. Когда ваши бедра неровные, одно бедро выше другого, это означает, что ваш таз наклонен.

Это также называется боковым наклоном таза, и только несколько причин его вызывают. Симптомы и лечение зависят от того, почему ваши бедра неровные.

Основными причинами неровных бедер являются:

сколиоз, который может быть легким или тяжелым и меняться со временем
разница в длине ног, которая зависит от осанки и позы, которая является функциональной, а не физической
физической, или структурная, разница в длине ваших ног

Сколиоз

Легкая кривая позвоночника у детей обычно сопровождается рентгенографией спины каждые четыре-шесть месяцев.Это не лечится, если кривая не становится хуже. Только около 10 процентов людей со сколиозом имеют достаточно тяжелое заболевание, чтобы нуждаться в лечении.
Врачи могут порекомендовать спину для детей старше 10 лет, когда их кости еще растут. Это не исправит кривую позвоночника, но остановит его развитие. Его обычно носят весь день и ночь, кроме случаев, когда это мешает участию в спортивных и других мероприятиях.
В случаях тяжелого или быстро ухудшающегося сколиоза врачи могут порекомендовать хирургическое вмешательство для слияния позвонков вместе со стержнем или искусственной костью, чтобы остановить прогрессирование кривой.

Расхождение функциональной длины ног

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы исправить неровные бедра, когда измеренная длина ваших ног равна:

Массаж может помочь удалить любые узлы и расслабить мышцы.
Упражнения, которые растягивают бок с напряженными мышцами, могут улучшить подвижность и диапазон движения ваших ног и бедер. Это основные методы лечения неровных бедер.
Упражнения, которые укрепляют ваши мышцы также полезны.
Также важно исправить любую плохую осанку, чтобы проблема не возвращалась.

Структурное несоответствие длины ног

Исправление неровных бедер, когда измеренная длина ваших ног составляет , неравное труднее. По данным Педиатрического ортопедического общества Северной Америки, лечение основано на разнице в длине ног:

Маленьких детей и подростков, которые еще растут, можно наблюдать только до тех пор, пока рост костей не остановится.
Ношение лифта в обуви, надетой на более короткую ногу, может помочь уменьшить боль в спине и улучшить способность ходить с обычной походкой.Это обычный метод лечения несоответствия длины ноги (менее 2 сантиметров).
В более серьезных случаях можно рассмотреть операцию по выравниванию длины ног. Если разница в длине составляет от 2 до 5 сантиметров, обычно проводят хирургическую процедуру, чтобы остановить или замедлить рост кости в более длинной ноге. Для разницы более 5 сантиметров обычно делается более сложная процедура, которая удлиняет короткую ногу.

Неровные бедра и сколиоз

Сколиоз не вызван тяжелым весом или рюкзаками в школе или плохой осанкой.Для детей это может помочь им понять, что они не вызвали это, и они ничего не могли сделать, чтобы предотвратить это.

Если ребенку поставлен диагноз сколиоз, и кажется, что он ухудшается, задняя скобка или операция могут помочь предотвратить прогрессирование заболевания.

При сколиозе позвоночник обычно начинает изгибаться непосредственно перед половым созреванием, когда у детей наблюдается скачок роста. Это может быть трудное время в жизни из-за всех происходящих физических и гормональных изменений.

Ребенок, у которого сколиоз в этом возрасте, может чувствовать злость, смущение, неуверенность или застенчивость из-за своей внешности или необходимости носить заднюю скобу.

Очень важно, чтобы дети рассказывали о своих негативных чувствах и чтобы кто-то доверился им.

Поиск группы поддержки для ребенка со сколиозом позволяет им встретиться с такими же людьми, как и они, с такими же переживаниями. Это также дает им возможность поговорить о том, что они чувствуют, и узнать, как другие справляются с этим.

Упражнения на растяжку для расслабления и удлинения мышц используются для исправления несоответствия функциональной длины ног. Они также помогают уменьшить боль в спине и другие симптомы.

Основная мышца для растяжения называется quadratus lumborum. Эта мышца соединяет таз и позвоночник.

Любое растяжение, которое увеличивает расстояние между бедром и плечом на стороне с более высоким бедром, хорошо. Вот пять отрезков, которые могут помочь.

90/90 растяжение

Если ваша правая сторона тугая, сядьте на пол, согнув правую ногу перед собой под углом 90 градусов, с коленом и лодыжкой на полу. Выровняйте колено с бедром.
Ваша левая нога должна быть на левой стороне, согнута в колене под углом 90 градусов. Это может быть неудобно.
Протяните правую руку вперед, отталкивая от нее правое бедро.

Раскол ноги с четырехугольным растяжением поясницы

Сядьте на пол, расставив ноги максимально широко.
Протяни правую руку, пытаясь коснуться левой ноги. Вам на самом деле не нужно трогать ногу.
Затем протяните левую руку к правой ноге.Это растягивает Quadratus Lumborum с обеих сторон.

Детская поза с рукой доходит до

Чтобы войти в детскую позу, начните с рук и коленей, затем сядьте на пятки и поднесите лоб к полу, чтобы держать голову низко.
Из позы ребенка, когда вы сидите на земле, сложенными на бедрах или коленях, поднимите одну руку и вытянитесь как можно дальше от себя. Повторите, используя другую руку.
С вытянутыми руками, переведите руки в сторону.Это растянет нижнюю часть спины и бедра на противоположной стороне.
Оставайтесь в этом положении и дышите, выпрямляясь.

Также может помочь укрепление слабых, рыхлых мышц, в том числе четырехугольника поясничного отдела, нижней части бедра. Упражнения, которые помогут в этом:

Боковая доска

Лягте на пол сбоку, сложив ноги вместе, и подпирайте себя предплечьем под собой на полу. Выровняйте или сложите локоть под плечом.
Сократите мышцы живота и приподнимите бедра, чтобы ваше тело стало прямым.
Сначала удерживайте эту позицию в течение 15 секунд. Вы можете работать до 4 минут со временем.
Повторите на другой стороне.

Супермен

Лягте на пол на живот.
Вытяните руки прямо перед собой и ноги за спиной.
Поднимите руки и ноги примерно на 6 дюймов от пола.
Сократите мышцы живота и вытяните как можно дальше.Задержитесь на две-три секунды.
Расслабьте руки и ноги на полу.

Ваш таз соединен с плечами и верхней частью спины позвоночником. Это также связано с вашими ногами. Таким образом, последствия неровных бедер иногда можно увидеть в следующих областях:

Неравномерные плечи. Ваши плечи могут выглядеть неровно, но сторона с более низким бедром обычно будет иметь более высокое плечо.
Видная лопатка. Лопатка может больше выступать сбоку с нижним бедром.
Изогнутый позвоночник. Ваш позвоночник может выглядеть изогнутым в форме буквы S или C, если причиной ваших неровных бедер является сколиоз.
Разница в длине ног. Неровные бедра могут заставить ногу сбоку выглядеть выше и чувствовать себя дольше, чем другие, даже если они действительно одинаковой длины. Наличие одной ноги, которая действительно длиннее другой, может вызвать неровности бедер.
Видная грудная клетка с одной стороны. Неравномерное положение бедер, вызванное тяжелым сколиозом, может привести к перекручиванию грудной клетки, поэтому ребра на одной стороне с более высоким тазобедренным суставом выступают дальше, чем на другом.

Эффект сколиоза

Симптомы неровных бедер различаются в зависимости от причины и степени тяжести. Ранний, легкий сколиоз часто не имеет симптомов. Симптомы более тяжелого сколиоза и другие причины неравномерного тазобедренного сустава включают в себя:

боль в спине
боль в бедре
боль в колене
трудности при ходьбе
необычная походка

Иногда облегающая одежда не подходит по размеру, если ваши бедра неровные , Это, в дополнение к тому, чтобы выглядеть или ходить иначе, может заставить людей стать застенчивыми и развить низкую самооценку, беспокойство или депрессию.

Сколиоз

В этом случае ваш позвоночник имеет изогнутую в форме буквы «S» или «C» и может слегка поворачиваться. Это самая распространенная причина неровных бедер.

Сколиоз может быть вызван неправильным формированием позвоночника до рождения, обычно по неизвестным причинам. Он также может вызывать нервно-мышечную причину, такую как:

Сколиоз поражает девочек чаще, чем мальчиков, и может работать в семьях. Кривая обычно перестает прогрессировать, когда кости перестают расти. Кривая с большей вероятностью ухудшится, если:

кривая велика
кривая имеет форму «S», а не «С»
кривая находится в середине позвоночника, а не в верхней или нижней части

Расхождение функциональной длины ноги

В этом случае одна нога выглядит и чувствует себя длиннее другой, но при измерении она равна длине.Это вызвано плохой осанкой, которая приводит к неуравновешенной мышечной силе и напряжению.

Когда плохая осанка становится привычкой, и вы ежедневно сидите или стоите в одном и том же положении в течение нескольких месяцев или лет, ваши мышцы дают компенсацию. Некоторые мышцы становятся короче и плотнее и подтягивают бедро вверх, а мышцы, прикрепленные к нижней части бедра, становятся слабее, длиннее и ослабевают.

Еще один способ, которым это может случиться, — это если вы будете оставаться в одном положении на одно бедро выше другого в течение длительного времени. Это может произойти, если вы всегда спите на одной стороне, изгибаете спину, когда долго сидите, или всегда наклоняетесь к той же стороне, когда сидите или стоите.

Несоответствие длины конструктивных ножек

В этом случае при измерении одна ножка длиннее другой. У большинства людей ноги немного отличаются по длине, но нередко ноги имеют такую разную длину, что бедра становятся неровными.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, разница около 4 сантиметров может вызвать затруднения при ходьбе или хромоту.

Иногда это врожденное, что означает, что человек рождается с ним.В этом случае причина обычно неизвестна. В других случаях это вызвано:

Ваш врач может заметить, что у вас или у вашего ребенка неровные бедра во время обычного медицинского осмотра, или вы можете заметить это самостоятельно и обратиться к врачу по этому поводу.

Сколиоз часто диагностируется во время скрининга в школе или во время занятий спортом.

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и проведет обследование, включая проверку на сколиоз, глядя на спину, когда вы стоите и когда вы согнуты в пояснице, опуская руки вниз.

Ваш врач также оценит ваши бедра и плечи, чтобы определить, ровные они или нет. Другие тесты, которые ваш врач может сделать, чтобы помочь определить причину ваших неровных бедер, включают:

, оценку того, как вы идете,
, измерение каждой ноги и разницу в длине между ними,
рентген, чтобы найти аномалии в костях или сделайте больше измерений на ногах
сканограмма, которая представляет собой специальную рентгенограмму, которая дает более точное измерение длины ног
КТ для поиска отклонений в костях или тканях ног

У ребенка, который все еще растет, один и тот же тест, который сначала используют для измерения длины ног, обычно повторяют каждые 6-12 месяцев, чтобы увидеть, изменяется ли разница в длине.

Независимо от того, что вызывает неровные бедра или наклон таза, есть вещи, которые вы можете сделать изо дня в день, чтобы помочь. Также важно со временем связаться с медицинскими работниками.

Регулярная проверка у врача или поставщика медицинских услуг может помочь вам поставить правильный диагноз. Это также может помочь вам исправить или остановить прогрессирование определенных состояний, которые могут вызывать неровности бедер.

Остеофит (костная шпора) — NHS

Остеофиты — это костные комки (костные отростки), которые растут на костях позвоночника или вокруг суставов.

Они часто образуются рядом с суставами, пораженными остеоартритом, состоянием, которое заставляет суставы становиться болезненными и жесткими.

Остеофиты могут расти из любой кости, но они чаще всего встречаются в:

шея
плечо
колено
нижняя часть спины
пальцев или большой палец ноги
фут или каблук

Симптомы остеофитов

Остеофиты не всегда вызывают симптомы.

Они могут вызвать проблемы, если они:

руб против другой кости или ткани
ограничить движение
сдавливают соседние нервы

Например, остеофиты в:

позвоночник может вызвать боль и скованность в спине
может защемить соседний нерв и вызвать боль, булавки и иголки, онемение или слабость в руках
может ограничить пространство, доступное для сухожилий и связок, и может быть связано с тендинитом или разрывом вращающей манжеты
бедра и колена могут уменьшить диапазон движения и часто связаны с болезненным артритом
колено может вызвать боль при сгибании и разгибании ноги
пальцы могут вызвать комки

Что вызывает остеофиты

Остеофиты имеют тенденцию формироваться, когда суставы были поражены артритом.

Остеоартрит повреждает хрящ, жесткую, белую, гибкую ткань, которая выравнивает кости и позволяет суставам легко двигаться.

Остеоартроз наиболее распространен в коленях, бедрах, позвоночнике и мелких суставах кистей рук и основания большого пальца.

По мере того, как суставы становятся все более поврежденными, вокруг суставов может образовываться новая кость. Эти костные образования называются остеофитами.

Остеофиты могут также образовываться в позвоночнике в результате анкилозирующего спондилита, типа артрита, который специфически поражает позвоночник.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу общей практики, если у вас боль в суставах или ригидность, или если у вас есть другие симптомы в области вашего тела, такие как онемение или нервная боль. Они будут расследовать основную причину.

Врач спросит вас о ваших симптомах и может осмотреть пораженный участок. Они могут проверить ваши суставные движения и мышечную силу. Они также посмотрят на вашу историю болезни.

Вас могут направить на рентгенологическое исследование, которое выявит любой артрит в суставе и остеофитах.МРТ лучше для исследования разрывов связок или сухожилий.

Лечение остеофитов

Остеофиты обычно не вызывают боль, но связанный артрит может.

Если вам больно, вам могут помочь обезболивающие, которые вы можете купить в аптеке или магазине, например, парацетамол или ибупрофен.

Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), который также может помочь уменьшить отеки и воспаления.

Если у вас избыточный вес, потеря веса поможет вам снять нагрузку на суставы.

Физиотерапевт также может помочь вам, порекомендовав упражнения, которые могут укрепить мышцы, окружающие проблемную область, и помочь улучшить диапазон ваших движений.

Хирургия может иногда использоваться, чтобы помочь управлять любым основным артритом в суставе. Это может быть полезно при остеоартрозе, который поражает ваши бедра, колени или суставы, особенно те, что находятся у основания большого пальца.

Узнайте больше о лечении остеоартрита

Обычно нет необходимости удалять остеофит, если только он не раздражает нерв позвоночника или не ограничивает диапазон движений сустава.

Если вам нужна операция по удалению остеофита, ваш хирург объяснит риски и преимущества процедуры.

Последняя проверка страницы: 7 мая 2019 года
Срок следующей проверки: 7 мая 2022 года

Ушиб кости: симптомы, лечение и многое другое

Когда вы думаете о ушибе, вы, вероятно, наносите черно-синюю отметину на коже. Это знакомое изменение цвета является результатом утечки крови под поверхность вашей кожи после повреждения кровеносного сосуда.

Контузия кости или ушиб кости случается, когда у вас небольшая травма на поверхности кости. Обесцвечивание появляется, когда кровь и другие жидкости накапливаются. Перелом, с другой стороны, включает в себя повреждение более глубокого участка кости.

Можно ушибить любую кость, но это чаще случается с костями, которые находятся близко к поверхности вашей кожи.

Легко предположить, что у вас обычный синяк, если ваша кожа выглядит черной, синей или пурпурной. Ваша травма может быть немного глубже, хотя. Симптомы, указывающие на то, что у вас может быть ушиб кости, включают:

жесткость
отек сустава
нежность и боль продолжительностью дольше, чем у обычного синяка скопление жидкости на колене, которое может быть болезненным.В зависимости от того, как произошла травма, вы можете также повредить близлежащие связки.
Ушибы костей могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.
Ушибы костей довольно распространены. Любой может получить один. Скорее всего, у вас будут синяки на коленях и пятках.
Ушиб кости обычно является результатом прямого удара по кости, который может произойти во время падения, несчастного случая или удара во время спортивного мероприятия. Вы также можете повредить свою кость, если вы повредите лодыжку или запястье.
Вы можете быть более склонны к ушибам костей, если к вам применимо одно или несколько из следующих действий:
- Вы занимаетесь спортом, особенно спортом с высокой отдачей.
- Вы не носите надлежащее защитное снаряжение.
- Ваша работа требует больших усилий.
- Вы принимаете участие в деятельности, которая требует физических усилий.
Остеоартрит
Если у вас остеоартрит, шлифовка поверхностей костей друг от друга может привести к появлению синяков. Лечение артрита иногда включает инъекцию кортикостероидов в сустав.Это необычно, но инъекции кортикостероидов в некоторых случаях могут вызвать кровоподтеки.
Когда вы получаете ушиб кости, трудно сказать, связано ли это с более серьезной проблемой, требующей лечения. Всегда полезно узнать мнение врача.
Немедленно обратитесь к врачу, если произойдет любое из следующих событий:
- Отек не пройдет.
- Отек становится все хуже.
- Боль усиливается, и безрецептурные болеутоляющие средства не помогают.
- Части вашего тела, такие как пальцы рук или ног, становятся синими, холодными и онемевшими.
Эти симптомы могут указывать на серьезный ушиб кости. Иногда ушиб кости является лишь одной частью травмы. У вас также может быть перелом или перелом. Ушиб кости на колене может означать, что у вас разорвана связка.
Особенно тяжелый ушиб кости может повлиять на кровоток. Это не часто, но это может привести к смерти части кости. Если кость умирает, наносимый ущерб необратим.
Вот почему важно поговорить с врачом и сообщить о симптомах, которые не исчезнут. Ваш врач, вероятно, сможет диагностировать ушиб кости на основе ваших симптомов и физического обследования.
Если они подозревают, что у вас травма кости, рентген может помочь определить, есть ли у вас перелом или перелом кости, но он не может помочь вашему доктору обнаружить ушиб кости. МРТ — единственный способ точно узнать, есть ли у вас ушиб кости. Эти изображения могут потенциально показать, если травма больше, чем ушиб кости.
При незначительном ушибе кости ваш врач может порекомендовать отдых, лед и обезболивающие. Они могут предложить вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как алев или ибупрофен.
Если у вас на ноге или на ноге ушиб кости, поднимите ногу, чтобы облегчить отек. Примените лед в течение 15 — 20 минут несколько раз в день. Не наносите лед прямо на кожу. Используйте полотенце или пакет со льдом.
Возможно, вам также придется избегать определенных физических нагрузок и занятий спортом до полного выздоровления.Относительно небольшие ушибы костей могут начать улучшаться в течение нескольких недель. Более тяжелые могут заживать несколько месяцев.
При травме сустава может потребоваться бандаж, чтобы сустав оставался неподвижным во время заживления. Если вам нужны скоба, шина или костыли, используйте их по назначению врача и следуйте рекомендациям врача.
Травмы костей заживают дольше, если вы курите. В зависимости от степени вашей травмы, физиотерапевт может показать вам, как двигать поврежденным суставом, чтобы вы не наносили больше повреждений.
Вам может потребоваться дополнительное диагностическое обследование, если ваша травма не заживает.
Возможно, вам придется отдохнуть некоторое время, но важно, чтобы ваша кость полностью зажила. Слишком раннее возвращение к обычным занятиям может ухудшить ситуацию.
Несмотря на то, что время восстановления сильно варьируется, заживление обычно занимает несколько месяцев. Большую часть времени проблем нет. Осложнения редки, если не произошло более обширной травмы.
Ушибы кости не всегда можно предотвратить.Определенный образ жизни может помочь вам укрепить кости и укрепить их способность к заживлению. Следуйте этим советам, чтобы сохранить кости здоровыми:
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Получить регулярные физические нагрузки. Активность полезна для здоровья костей, в частности, для поддержания веса.
- Всегда используйте рекомендуемые защитные средства при занятиях спортом.
- Кости имеют тенденцию ослабевать с возрастом, поэтому поговорите со своим врачом о здоровье костей на ежегодном физическом осмотре.
- Не курить. Это может ослабить ваши кости.
- Не употребляйте более двух спиртных напитков в день. Пить больше, чем это может ослабить ваши кости.
Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция
Для хорошего здоровья костей вам нужно правильное количество кальция. Женщины в возрасте от 19 до 50 лет и мужчины в возрасте от 19 до 70 лет должны получать 1000 мг (мг) в день. Рекомендуемое количество увеличивается до 1200 мг в день для женщин после 51 года и мужчин после 71 года. Источники кальция включают молочные продукты, брокколи и капусту.
Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D
Вашему организму также нужно много витамина D, чтобы помочь усвоить весь этот кальций. Большинство взрослых в возрасте от 19 до 70 лет должны получать 600 международных единиц (МЕ) в день. В возрасте 71 года вы должны увеличить его до 800 МЕ в день. Получение небольшого количества солнечного света каждый день является хорошим способом усвоения витамина D. Яичные желтки и обогащенное молоко также являются хорошими источниками витамина D.
Если вы не думаете, что получаете достаточно кальция и витамина D в своем рационе, спросите врач или диетолог, если вы должны принимать добавки.
Впервые в мире, когда хирурги наращивают кости, ДВА ДЮЙМА и готовятся подгонять бионическую ногу к женщине, которая потеряла конечность в 1996 году. Трубная авария
Жертва аварии на Тубе, которая разросла кость ноги на два дюйма, так что врачи наконец могут установить бионическую конечность через 15 лет в мире. op

Ричардом Ширсом для MailOnline и Джулиана Гавагана
Обновлено: 13:24 BST, 13 февраля 2012
- У Marny Cringle не было ног до того, потому что пень был слишком коротким
- Ампутирована левая нога выше колено после падения под подземным поездом
Женщина, которая потеряла ногу, когда попала под лондонский подземный поезд, должна получить бионическую конечность в замечательной первой в мире операции после успешного роста кости.
Marny Cringle 42, из Нового Южного Уэльса, Австралия, потеряла левую ногу в результате несчастного случая в 1996 году, но из-за того, что оставшийся пень был слишком коротким, она не могла быть оснащена протезом.
Она провела остаток своей жизни на костылях или в инвалидной коляске — пока врачи не провели специальное лечение, которое удлинило кость ее ноги на два дюйма.

Помощь: Marny Cringle, 42 года, позирует на костылях — но через несколько месяцев у нее будет бионическая конечность после того, как доктора смогут вырасти, как прежде, чем пень был слишком коротким
Болезненная процедура работает, прикрепляя крошечные винты и периодически регулируя их, чтобы побудить кость растягиваться и расти лишь на долю дюйма за раз.
Теперь хирурги хотят подогнать ее бедренную кость, чтобы мышцы и кости росли вокруг нее.
Протез станет продолжением ее тела — впервые у кого-то будет удлинен костный пень и к нему будет прикреплен бионический член.
БЫСТРОЕ БУДУЩЕЕ ДЛЯ ТЫСЯЧ

До сих пор многие из тех, кому ампутировали ноги выше колена, не могли быть снабжены протезом, потому что оставшаяся кость была слишком короткой.
Но благодаря Марни Крингл — которая вырастила свою бедренную кость на два дюйма в результате болезненного процесса установки винтов и постепенной регулировки их для удлинения кости, — тысячи других людей могли теперь однажды снова ходить.

Когда в апреле ей делают операцию в университетской больнице Маккуори (на фото выше) в Сиднее, Австралия, 42-летняя девочка станет первым человеком в мире, у которого после роста кости будет установлена бионическая конечность.
Последние достижения в области бионических конечностей означают, что мисс Крингл — и многие другие, подобные ей, — могут жить относительно нормальной жизнью с почти полной подвижностью.
Кость и мышцы будут расти вокруг искусственной ноги, которая питается от батарей и может определять небольшие изменения в движении и направлении с помощью датчиков движения и скорости.
Кроме того, с помощью гидравлики клапаны закрываются и фиксируются на коленях в вертикальном положении.
И, несмотря на оснащение высокотехнологичными гаджетами и литиевыми батареями, бионические ножки, которые стоят около 50 000 фунтов стерлингов, могут весить всего 2,9 фунта.
Хирург-ортопед Доктор Мунджед Аль Мудерис, который возглавит операцию по установке протеза, сказал Sydney Daily Telegraph, что эта процедура была «будущим для пациентов с ампутированными конечностями во всем мире».
Благодаря современной хирургии и ее согласию смириться с болезненной процедурой, мисс Крингл надеется, что бионическая нога будет прикреплена к ее пеньке уже в апреле, а затем хирурги и ученые будут следить за ее развитием по мере роста ткани вокруг нее. ,
«Я просто с нетерпением жду возможности свободно ходить двумя руками», — сказала она газете в своем доме в Болварре, к северу от Сиднея.
«И быть способным обнять кого-то, не снимая с меня костылей, — это мелочи».
Бывшая чемпионка Австралии по теннису на инвалидных колясках, мисс Крингл добавила: «Я преодолела шансы на то, что вырасту кость настолько, насколько она есть, и поэтому я знаю, что это произойдет сейчас. Я зашел слишком далеко, чтобы этого не делать.
Мисс Крингл следовала за своей мечтой о путешествии за границу и работала в Лондоне, когда ее сбил поезд, ее травмы были настолько серьезными, что она не должна была жить.
Она перенесла тяжелые травмы головы, переломы ребер и позвоночника, а также легкие — в дополнение к потере ноги, которая была ампутирована выше колена, когда ее доставили в больницу Святого Томаса в Лондоне.
Опытная скрипачка, она сказала, что музыка помогла ей с ее выздоровлением.
В интервью католической газете «Аврора» пять лет назад мисс Крингл сказала, что люди часто сомневались в ее способностях «, но то, что мои обстоятельства изменились, не означает, что я изменился.’
Она верила, что причина, по которой она была еще жива, состояла в том, чтобы позволить ей продолжать достигать.
«Должна быть хорошая цель, чтобы быть здесь, что-то, что мне еще предстоит сделать. Я просто еще не нашел.
Теперь она и хирурги надеются, что она и ее новая конечность дадут надежду многим другим, кто получил аналогичные травмы.
Новое поколение бионических конечностей — огромное усовершенствование старых протезов.
Комбинация датчиков движения и скорости и передовых вычислений позволяют обнаруживать небольшие изменения в движении и направлении.
Кроме того, с помощью гидравлики клапаны закрываются и фиксируются на коленях в вертикальном положении.
И несмотря на то, что они оснащены высокотехнологичными гаджетами и литиевыми батареями, бионические ножки, которые стоят около 50 000 фунтов, могут весить всего 2,9 фунта.
.
Навигация по записям
Пред. запись
Как относится к смерти – Отношение к смерти — Психологос
След. запись
Остроумные ответы на все случаи жизни: Остроумные фразы на все случаи жизни

Анатомические особенности стопы

Почему растет косточка

Клиническая картина

Диагностика

Терапевтические мероприятия

Консервативное лечение

Коррекция стопы ортопедическими изделиями

Хирургическая терапия

Профилактические действия

Как это устроено?

Первым делом -босоножки

Как новенькая!

Гимнастика при деформации стопы

Растет косточка на ноге у большого пальца

Этиология явления

Строение стопы и стадии патологии

Симптоматические проявления

Принципы терапии

Оперативное вмещательство

Профилактические мероприятия

Причины заболевания

Стадии развития

Первая помощь

Способы лечения

Растет косточка на ноге: что делать, диагностика

Почему косточка на ноге растет?

Как понять, что болезнь развивается?

Особенности диагностики

Что делать при появлении шишки?

Лекарства, которые помогут

Физические упражнения

Массаж стоп

Исцеление народными средствами

Что такое косточка на ноге

Причины появления косточки на ноге

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Как лечить косточку на ноге

Кремы, мази и гели

Стяжки и шины

Массаж

Гимнастика

Физиотерапия

Обувь

Народные средства

Ортопедические операции

Шевронная операция

Плюсневая остеотомия

Остеотомия по Шарфу

Профилактика

Что запомнить

Почему вырастает кость?

Развитие болезни

Диагностика заболевания

Что делать для лечения косточки на ногах?

Первые шаги

Народные средства

Хирургические методы

Другие способы лечения

Как предупредить рост косточки на ноге?

Сколиоз

Расхождение функциональной длины ног

Структурное несоответствие длины ног

Неровные бедра и сколиоз

90/90 растяжение

Раскол ноги с четырехугольным растяжением поясницы

Детская поза с рукой доходит до

Боковая доска

Супермен

Эффект сколиоза

Сколиоз

Расхождение функциональной длины ноги

Несоответствие длины конструктивных ножек

Остеофит (костная шпора) — NHS

Симптомы остеофитов

Что вызывает остеофиты

Когда обращаться за медицинской помощью

Лечение остеофитов

Ушиб кости: симптомы, лечение и многое другое

Остеоартрит

Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция