Как научиться красиво красить глаза: Как научиться краситься «с нуля» в домашних условиях – красивый макияж дома

Содержание

Как научиться краситься «с нуля» в домашних условиях – красивый макияж дома

Раньше вы обходились одной лишь тушью, но теперь хотите большего? Научиться делать макияж никогда не поздно. Попробовать стоит — тем более, что процесс будет интересным и полным творчества

Содержание:

Главные правила любого макияжа
Как научиться правильно краситься: пошаговое объяснение
Макияж лица: инструкция
Как научиться красиво красить глаза и брови?
Красивый макияж губ

Мода на естественность не сдает позиций. Однако это не повод игнорировать макияж: он позволяет выглядеть все так же натурально, но вместе с тем отвлекать внимание от недостатков внешности, а достоинства делать более заметными. Владение мейкап-техниками — это большое преимущество: вы будете знать, какая техника и в каком случае вам подойдет, гораздо лучше, чем любой визажист, который видит вас впервые.

Изучаем принципы цветотерапии, чтобы вернуть внутреннюю гармонию!

Пройти тест

Главные правила любого макияжа

Прежде чем приступать к изучению конкретных техник, познакомьтесь с основными правилами, которых всегда придерживаются бьюти-гуру.

Делая макияж, нужно брать в расчет многие детали — в первую очередь особенности своей внешности. Это и форма лица, и тон кожи, и цвет глаз, и изгиб бровей, и даже оттенок волос. Все это вместе предопределяет выбор косметики и акценты, которые с ее помощью делать.

Если вы присмотритесь к себе, то поймете, к чему вам хотелось бы привлечь внимание. Достоинства лучше всего подчеркивать либо цветом, либо эффектом сияния. А вот несовершенства либо маскируют, либо уводят в тень — так, чтобы они не бросались в глаза.

Базово в макияже делают один основной акцент — либо на глаза, либо на губы. В будничных образах выбор зависит от достоинств внешности. Если речь идет о вечернем макияже, то можно руководствоваться и тем, какой у вас наряд. Например, мейкап с алой помадой будет идеально дополнять красное платье.

Ориентироваться на естественность следует даже в том случае, если вы планируете создать макияж, как у голливудской звезды. Не должно быть эффекта маски, резких линий после растушевки теней и многих других недочетов. Если все сделано профессионально, то даже smoky eyes и винные губы выглядят орагнично.

Как научиться правильно краситься в домашних условиях: пошаговое объяснение

Начинайте с простого и постепенно усложняйте задачи. Не стоит приступать к освоению контуринга и других сложных профессиональных техник, если вы еще не знаете, как правильно наносить тональный крем (чтобы он не был заметен). Сначала нужно обратить внимание на те бьюти-знания и приемы, без которых не создать даже самого простого макияжа.

Кожу к макияжу надо подготовить — увлажнить ее и насытить полезными веществами. Для этого используйте привычные средства ухода: сыворотку, масло или крем.

Далее следует нанесение тональных средств. Это уже особое искусство. Есть разные инструменты и техники, которые способны превратить слой крема во «вторую кожу». Обратите внимание на стипплинг — это методика «вбивания» крема похлопывающими движениями, которая позволяет добиться не только естественного, но и стойкого покрытия.

Коррекция

Ее выполняют в зависимости от того, что требует «исправлений»: иногда нужно визуально уменьшить щеки, иногда — сузить лоб, «убрать» горбинку на носу, придать четкость линии подбородка. Все это можно сделать с помощью макияжа. Но чаще всего на этапе коррекции чертам лица добавляют выразительности и скульптурности, выделяя скулы — румянами или бронзером проводят диагональные штрихи под ними и тщательно растушевывают.

Брови

Их нельзя оставлять без внимания — именно форма бровей «держит»лицо и определяет его выражение. Поэтому так важно заботиться о том, чтобы они всегда имели изящный изгиб и выглядели аккуратно. Для этого их надо слегка подкрашивать и аккуратно укладывать с помощью геля. При этом важно знать меру и не рисовать брови заново — чаще всего коррекция требует лишь пары штрихов.

Ресницы

Практически все девушки (даже те, кто предпочитает обходиться без макияжа или подростки) время от времени красят ресницы. Но многие при этом не знают, как это делать правильно. Щеточкой с тушью следует «вытягивать» ресницы, двигаясь от самых корней к кончикам зигзагообразными движениями.

инструкция по Макияжу лица с нуля

Опираясь на основные правила и базовые техники, первым делом стоит освоить дневной макияж, чтобы и в будни выглядеть безупречно.

Увлажните кожу кремом, при желании используйте праймер, чтобы выровнять ее рельеф.

Нанесите тональное средство, стараясь как бы вбивать его в кожу — так не будет видно следов от кисти, а покрытие получится стойким.

Втяните щеки и «растяните» румяна по диагонали вдоль скуловой косточки. Растушуйте цвет так, чтобы не было видно границ нанесения.

В нашем видеоуроке пошагово показано как это сделать.

Причешите брови щеточкой, подчеркните их форму карандашом или тенями (наносить их нужно без сильного нажима) и закрепите результат прозрачным гелем.

Нанесите на веки праймер, затем — слой теней нейтрального оттенка. Вдоль ресничного контура проведите линию мягким черным или коричневым карандашом для век и растушуйте ее плотной кистью. Затем нанесите тушь.

По центральной части губ распределите каплю прозрачного бальзама.

Как научиться красиво красить глаза и брови?

Если с бровями все очень индивидуально (кому-то нужно каждый раз обозначать их контур, кому-то — просто причесывать их с помощью оттеночной туши, которая заодно фиксирует их форму), то основные варианты макияжа глаз актуальны для всех.

Смоки айс. В этом мейкапе самое важное — создание эффекта дымки вокруг контура глаз. Здесь наиболее важна тщательная растушевка теней. Она позволяет добиться плавного перехода между оттенками.
© Makeup.ru
© Makeup.ru
© Makeup.ru
Стрелки. Они акцентируют внимание на форме глаз, делают взгляд более выразительным. Научиться рисовать ровные графичные стрелки сложно, мастерство приходит с опытом, но уже после нескольких тренировок вы сможете выводить изящные линии.
© Makeup.ru
© Makeup.ru
© Makeup.ru
Cat eye. Это соединение стрелок и эффекта смоки. Такая техника позволяет визуально вытянуть форму глаз, создавая манящий эффект «кошачьего» взгляда.
© Makeup.ru
© Makeup.ru
© Makeup.ru

Красивый макияж губ

Даже с ярким макияжем губ сложностей не возникнет, если вы возьмете за правило сначала обводить контур губ карандашом. Это убережет вас от возможных помарок. При заполнении контура цветом рука уже не дрогнет.
© Makeup.ru
© Makeup.ru
© Makeup.ru

Если хотите освоить более нейтральный мейкап, обратите внимание на эффект зацелованных губ — для этого достаточно нанести помаду подушечками пальцев или кистью похлопывающими движениями так, чтобы на коже остался полупрозрачный слой средства.
© Makeup.ru
© Makeup.ru
© Makeup.ru

Советы профессионалов незаменимы для начинающих. В косметических магазинах всегда есть консультанты-визажисты, готовые ответить на ваши вопросы.

Очень полезны также видеоуроки зарекомендовавших себя бьюти-гуру. Ниже подробный урок по созданию красивого макияжа от визажиста Юлии Сизых.

А вы как учитесь краситься? Напишите комментарий.

Я хочу научиться краситься. С чего начать?

Я вообще не умею краситься, но очень хочу научиться. С чего мне начать?

Главное правило — отсутствие правил. Собственным лицом каждый человек может распоряжаться так, как ему угодно, и если хочется от макияжа чего-то конкретного — например, черной помады или развеселых блесток на все лицо, — никаких препятствий для самовыражения нет.

Это и так понятно. Есть ли какая-то проверенная схема для начинающих?

Классическая схема такова. Первым делом выравнивается цвет лица и замазывается то, что на бьюти-сленге деликатно именуется «несовершенствами» (круги под глазами, прыщи, постакне, гиперпигментация). Потом — румяна для свежего вида. Потом — брови: их можно прокрасить, чтобы внешность была более контрастной и лицо выглядело более аккуратным, и уложить. Потом тушь и карандаш по контуру века (чтобы глаза выглядели распахнутыми), ну и дальше со всеми остановками.

А как понять, что идет именно мне?

Данные о подходящих цветах, форме стрелок и губ, коррекции лица добываются опытным путем. Очень полезно хотя бы раз сходить к визажисту. Взгляд со стороны бывает полезен даже для опытных пользователей косметики и экспериментаторов: велик шанс увидеть свое лицо совсем иначе, попробовать новые техники. Сейчас многие школы визажистов и студии предлагают короткие интенсивные курсы макияжа «для себя». Например, любимица западных блогеров Дарья Холодных и ее студия ChillyDash, Ирина Митрошкина, магазины Bling Blings. Можно просто сходить на обучающий макияж в корнер хорошей профессиональной марки — такие есть, например, у МАС, Bobbi Brown и в бьюти-бутике Chanel. Они либо бесплатные, либо стоят вполне подъемных денег, а, скажем, в корнере МАС можно на сумму, уплаченную за урок, набрать понравившейся косметики. Ну и, конечно, если нет возможности или желания идти к визажисту, более чем реально обучиться макияжу по пошаговым туториалам: самыми полезными и разумными считаются ролики, которые делают креативный директор Lancôme по макияжу Лиза Элдридж и звезда ютьюба Елена Крыгина, но и у менее знаменитых блогеров встречаются понятные и хорошие видео. Один день, потраченный на просмотр роликов по технике smokey eyes, — и с результатом самообразования можно смело идти на вечеринку.

Уже иду в магазин за тональным средством. Что мне нужно знать?

Тональное средство для неофита легко нанести и растушевать — скорее всего, оно будет иметь не очень плотное покрытие. Хорошо справляются с задачей увлажняющие тонирующие средства (tinted moisturizers), кушоны и ВВ-кремы, особенно в европейских версиях (азиатские более плотные) — переборщить с ними почти невозможно, а наслоить в случае необходимости легко. Впрочем, почти всегда вместо наслаивания лучше работает следующая схема: на все лицо легкий тональный крем плюс тонко растушеванный консилер на пресловутые несовершенства.

А вообще реально правильно подобрать цвет в магазине?

Да. Подбирать тон нужно не на руке, как обычно советуют консультанты, и даже не на шее (хотя это компромиссный вариант), а на лице. Только проведя в тональном креме несколько часов, можно понять, насколько он вам подходит — не окисляется ли, не забивает ли поры, не стекает ли с лица и не вызывает ли сухости. Идеально взять пробник в своем оттенке или прийти в магазин с крошечной баночкой и налить себе из тестера две-три порции средства. Можно поступить еще проще — прийти в магазин без макияжа и нанести средство прямо там. Все это по понятным причинам невозможно в случае кушонов — тут помогут только пробники, увы.

С тоном все ясно, а вот консилер — он мне точно нужен?

Нужен, если вам нужна коррекция кругов под глазами и/или есть серьезное постакне или воспаления, которые хочется скрыть. Этим нуждам служат разные средства, и не по прихоти маркетологов: круги под глазами перекрываются более светлым, чем все лицо, оттенком, и часто консилеры для этой зоны имеют персиковый или лососевый подтон (он лучше скрывает синеву). Кроме того, консилеры для области под глазами обычно увлажняющие, поскольку кожу там легко пересушить — а средства, предназначенные для сокрытия воспалений и прыщей, в свою очередь часто обладают противовоспалительными свойствами.

Если с выбором консилера для лица все более-менее просто (он должен быть максимально близким к цвету кожи), то со средством для области под глаза много нюансов. Обычно визажисты советуют выбирать его на тон светлее кожи, но тут важна целая сумма факторов: насколько темные под глазами круги, какой у них оттенок (скорее фиолетовый или скорее коричневый), насколько, в конце концов, у вас сухая кожа и активная мимика. Почти универсальный вариант — консилеры в форме ручки с аппликатором-кисточкой (самый известный среди таких — YSL Touche Eclat). Как правило, они обладают светоотражающим эффектом, имеют неплотное покрытие и многофункциональные — их можно использовать как хайлайтер и с их помощью легко освежить макияж в середине рабочего дня. Но надо учитывать: что серьезные круги под глазами полностью они не перекроют.

А нужен ли мне контуринг?

В последние пару лет слова «контуринг» и «стробинг» стали главными в макияжном мире. Идея проста и, в общем-то, неплоха — за счет углубления естественных теней (под скулами, по контуру лица) и высветления участков, на которые падает свет (скулы, спинка носа, контур верхней губы) сделать лицо более выразительным. Однако чрезмерное рвение привело к тому, что весь инстаграм наполнен женщинами с ритуальными полосками по всему лицу, а макияж уже не считается макияжем, если в нем нет оптически меняющих форму лица продуктов.

Можно ли сделать контуринг быстро?

Особенно просты в применении двусторонние кремовые стики (такие сделали, например, NYX, Maybelline, Dior) — намазала с одной стороны, намазала с другой и пошла. Впрочем, несмотря на то что скульптор и хайлайтер обычно ходят парой, как Тарапунька и Штепсель, их совершенно не обязательно использовать вместе — они и по отдельности хороши. Хайлайтер добавит свежести любому макияжу, а скульптор (он должен быть сероватым и ни в коем случае не рыжим) прибавит драматичности и визуально уберет пять килограммов веса.

У меня есть какие-то румяна, но я вообще не понимаю, что с ними делать.

Румяна — великий и до обидного недооцененный косметический продукт: многие считают их самой необязательной частью макияжа, а ведь они добавляют 5 часов сна и 100 очков свежести. С оттенком румян (как и любого другого цветного продукта) можно играть как угодно — он может быть в тон макияжу или работать на контрасте с ним, быть основным акцентом или поддерживать общее настроение мейка. Если нужен максимально естественный цвет, то можно воспользоваться давним народным способом — ущипнуть себя за щеку и подобрать оттенок, максимально близкий к тому, который получится в результате этой нехитрой операции.

Теперь самое сложное — глаза. Чем их вообще рисуют?

Карандаш для глаз или подводка в состоянии сделать макияж в рекордные сроки: размашистые роковые стрелки, цветной акцент или просто аккуратно подчеркнутое верхнее веко меняют весь образ. На первый взгляд, кажется, что стрелки — это сакральное умение, доступное только тем, кто в школе получал по геометрии пятерки, но на деле все проще. С хорошим, в меру мягким карандашом для глаз практически невозможно ошибиться — достаточно провести линию вдоль века, а потом подправить ее контур и хвостик скошенной тонкой кистью. С подводкой чуть сложнее, но тоже можно справиться: новичкам обычно легче всего рисовать гелевой подводкой (она продается в баночках) и все той же скошенной кистью. Еще хороши подводки, у которых наконечник представляет собой не аппликатор, а сужающуюся к концу кисть (такие делают Kat Von D и Clinique).

А что делать с тенями для век?

Сначала разберемся с праймерами — базами под разнообразный макияж. Праймеры бывают корректирующие цветные, скрывающие поры, матирующие и увлажняющие. Все имеют разные цели, но все продлевают жизнь тональному средству, которое кладется сверху. База — далеко не обязательный элемент косметички неофита, но вот праймером для век стоит обзавестись всем, кто собирается красить глаза: на хорошую базу тени и карандаши ложатся ярче и растушевываются лучше, не скатываются и куда дольше сохраняют первозданный вид. Помада, как правило, тоже лучше лежит на праймере, а блеск для губ он уберегает от растекания.

Давайте уже про тени!

Простор для фантазии тут такой, что впору растеряться: все такое красивое и разнообразное. Начинать, впрочем, можно с самого простого — например, с палетки нейтральных оттенков типа Urban Decay Naked Basics (или Naked, если хочется несколько большего разнообразия), или с кремовых светлых теней, которые легко нанести пальцем. Самый универсальный оттенок — слегка сияющий светло-бежевый (его еще часто называют цветом шампанского, но мы-то знаем, что шампанское совсем не такое). Он мгновенно распахивает глаза, если нанести его на все веко или хотя бы в уголки глаз. Если хочется больших изысков, в складке века можно растушевать более темный оттенок, ну а дальше развлекаться, как угодно.

Понятно. А что надо знать про тушь?

Разделение на объемные, удлиняющие и разделяющие туши несколько устарело: современные технологии стараются, как правило, предложить все и сразу. В целом тушь — самая простая и одновременно самая сложная категория, когда речь идет о советах: кто-то любит силиконовые щеточки, хорошо разделяющие и расчесывающие ресницы, кто-то — классические пушистые, и угадать, какая будет удобна именно вам, практически невозможно. К счастью, большинство новинок выходит не только в полноразмерных, но и в миниатюрных версиях, которые можно получить в подарок за покупку или в бьюти-боксе по подписке. Кроме того, очень часто удачную тушь можно встретить в масс-маркете, так что метод проб и ошибок тут не принесет ни вреда, ни финансового ущерба.

Пока все ясно. Неясно только, как быть с бровями.

Мода на широкие естественные брови породила огромное количество продуктов для этих самых бровей. Удобнее всего — тонирующие гели: они слегка прокрашивают волоски и укладывают их. Если брови хочется сделать поярче или в них есть проплешины и шрамы, можно сначала прокрасить их карандашом или тенями (есть тени специальные, но никто не запрещает использовать для этой цели тени для век, близкие по тону к волоскам). Оттенок средства для бровей должен быть чуть светлее, чем сами волоски — если черным карандашом подчеркнуть черные же брови, есть риск нарисовать на себе Изабеллу Росселини в фильме «Дикие сердцем».

А что хорошего в мире помад и блесков для губ?

Для того чтобы ровно накрасить губы, даже новичку не требуется ничего, кроме зеркала, ватных палочек и флакона мицеллярной воды, поэтому эксперименты можно начинать с абсолютно любого цвета, к которому лежит душа. В применении удобнее всего помады-карандаши — таких много народилось после успеха Clinique Chubby Stick: ими удобно и прокрашивать контур, и собственно красить губы. Помада в классическом стике, если цвет яркий или темный, может потребовать кисточки и/или карандаша для суперточного нанесения. Из блесков же можно выбрать те, что на основе масла (YSL Tint-in-Oil, Lancôme Juicy Shaker): они не растекаются, хорошо увлажняют губы и с ними невозможно переборщить — или же стейны, которые впитываются в губы и позволяют обладательнице не подглядывать в зеркало каждые десять минут.

Нужны ли мне какие-то дополнительные инструменты?

Самая разорительная часть нашей программы — инструментарий. Практически для любого макияжа понадобятся кисти, и кисти должны быть хорошими (о тех, которые вкладываются в коробочки с косметикой, в 90% случаев лучше сразу забыть). Хорошие кисти, как правило, стоят недешево, но они многократно окупятся — красивый макияж можно сделать средствами любой, даже совсем недорогой марки, но без нормальных кистей шансы на удачные растушевки резко падают. Минимальный набор — это кисть для румян (и пудры, если вы ей пользуетесь), плоская кисть для нанесения теней, кисть для растушевки теней и скошенная кисть. Кисть для губ опциональна, но она сильно облегчит жизнь, если вы хотите носить яркие помады.

Дешевле покупать кисти в наборах (их делает, например, «ЛʼЭтуаль Selection» в рамках сезонных коллекций и МАС на Новый год) — есть риск, что качеством они будут несколько хуже, чем кисти из постоянной коллекции, но разница для непрофессионалов несущественная. Хорошие кисти делают профессиональные марки (Make Up For Ever, MAC) и те, кто специализируется на инструментарии (Japonesque, не представленные в России Zoeva и Morphe Brushes, недавно пришедшие к нам Real Techniques). Очень хорошие кисти можно найти у «ЛʼЭтуаль Selection» — их делают на том же заводе, что и МАC.

Бьюти-блендер реально работает?

Любой тональный крем ложится лучше со спонжем Beauty Blender, чем без него: нормальное средство будет выглядеть хорошо, хорошее — идеально. Секрет пресловутого розового яйца до сих пор никто не разгадал, несмотря на сотни и тысячи попыток повторить его успех. В общем, спонж можно купить любой — благо их сейчас не сделал только ленивый, — но поручиться мы можем только за этот.

Может быть, что-то еще?

Еще один важный инструмент — щипцы для завивки ресниц, которые для неподготовленного взгляда выглядят как пыточное орудие. Если ресницы прямые (а особенно — если длинные и прямые), щипцы работают как волшебство: раз — и глаза открыты, можно даже обойтись без туши. Подбирать щипцы нужно по форме глаза — идеальные должны плотно прилегать к глазу и одним движением захватывать все ресницы. Лучшими щипцами для ресниц считаются Shu Uemura, но МАС, например, делает вариант ничем не хуже. А начать можно и вовсе с H&M: их неплохие щипцы стоят как чашка кофе, а прослужат куда дольше.

Но главный инструмент в макияже (тут мы вступаем на зыбкую почву проповеди) — это не кисти и даже не спонжи, а собственная фантазия. Макияж — это удовольствие, веселье и бесконечные возможности. Макияж позволяет рассказывать истории и узнавать о себе что-то новое — а это куда важнее и интереснее, чем замазанный прыщ и круги под глазами.

13 простых советов, как сделать глаза яркими и здоровыми Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Яркие, сверкающие глаза могут многое рассказать о человеке. Когда ваша радужная оболочка (цветная часть глаза) резко контрастирует с белой частью глаза (склерой), ваши глаза, как правило, более блестят и часто передают ощущение возбуждения, жизненной силы и здоровья.

Имейте в виду, однако, что практически каждая фотография, которую вы видите на обложке журнала или в печатной и онлайн-рекламе, была отретуширована, чтобы глаза выглядели белее, ярче и привлекательнее. Даже некоторые фотографии знаменитостей в социальных сетях были отредактированы, чтобы добавить блеска.

Без высококачественных инструментов для редактирования фотографий ваши глаза не смогут конкурировать в том же спектре блеска, что и ваша любимая знаменитость или модель с обложки. Но если у вас есть реалистичные ожидания, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье и блеск ваших глаз.

Если ваши глаза красные, сухие, чешутся или раздражены, они вряд ли будут иметь естественное сияние. Вот почему важно заботиться о своих глазах, если вы хотите, чтобы они выглядели яркими и здоровыми.

Дело не только в глазах. Кожа вокруг глаз тоже важна. Если у вас темные круги под глазами или опухшая, опухшая кожа, ваши глаза, скорее всего, будут выглядеть уставшими, маленькими и менее здоровыми.

Вот 13 простых способов, которые помогут вашим глазам выглядеть как можно более яркими и здоровыми.

Воздух на больших высотах, в пустынном климате и в самолетах может быть особенно сухим. Ветер и дым также могут высушить глаза, как и фены и автомобильные обогреватели, которые дуют прямо в глаза.

Когда глазам не хватает влаги, они могут раздражаться, чесаться и краснеть.

По возможности избегайте сухого воздуха и носите с собой глазные капли для увлажнения глаз, когда вы знаете, что окажетесь в сухом месте.

Если у вас опухшие, опухшие или раздраженные глаза, положите на веки пакетики зеленого чая, чтобы уменьшить отек и облегчить дискомфорт.

Согласно исследованию 2011 года, полифенол, содержащийся в зеленом чае, известный как галлат эпигаллокатехина (EGCG), оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие на клетки роговицы.

Лучший способ использовать зеленый чай для лечения глаз — сначала замочить чайные пакетики в небольшом количестве воды. Затем дайте чайным пакетикам полностью остыть, а еще лучше положите их в холодильник примерно на 15 минут. Как только чайные пакетики остынут, лягте, закройте глаза и положите их на веки на 10 минут.

Согласно обзору исследований, добавки жирных кислот омега-3 и омега-6 эффективны для лечения синдрома сухого глаза.

Чтобы ваши глаза были хорошо увлажнены и здоровы, постарайтесь увеличить потребление этих жирных кислот. Хорошими источниками омега-жирных кислот являются:

лосось
скумбрия
сардины
семена льна
семена чиа
грецкие орехи

ежедневная добавка.

Обзор медицинской литературы о розовой воде показывает, что она обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием и может быть эффективным средством при различных заболеваниях глаз.

Чтобы использовать розовую воду, нанесите несколько капель на глаза с помощью пипетки. Вы также можете промокнуть веки ватным тампоном, смоченным в розовой воде, чтобы уменьшить отечность.

Розовую воду можно приобрести в магазинах здоровой пищи, в магазинах органической продукции и в Интернете.

Если вы не уверены, безопасна ли розовая вода для вас, поговорите со своим глазным врачом перед ее использованием.

Огуречный сок обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также витамином С, который успокаивает усталую кожу и глаза.

Для использования нарежьте два ломтика огурца толщиной около полдюйма. Лягте и нанесите по кусочку на каждое веко на 15 минут, чтобы освежить глаза и кожу.

Простой массаж вокруг глаз поможет улучшить лимфоотток и улучшить кровообращение. Это может облегчить воспаление, а также уменьшить появление темных кругов под глазами.

Чтобы сделать массаж глаз, выполните следующие действия:

Кончиками указательного и среднего пальцев мягко постукивайте по кругу вокруг глаз. Это может помочь увеличить приток крови к области.
Начните с бровей, затем двигайте кончиками пальцев наружу к краю глаз и вниз вдоль верхней части скул, двигаясь внутрь к переносице.
Трижды обведите глаза кончиками пальцев.
Затем средними пальцами надавите вверх по обеим сторонам носа прямо под бровью.
Затем средними пальцами надавите внутрь по направлению к носу, рядом со слезными протоками.
Будьте осторожны, чтобы не тянуть и не тянуть кожу, когда вы проводите кончиками пальцев вокруг области вокруг глаз.

Повторяйте этот массаж в течение 30 секунд или более, чтобы разбудить область вокруг глаз.

Если вы не высыпаетесь, рано или поздно в ваших глазах появятся признаки усталости и недосыпания. Стремитесь ложиться спать достаточно рано, чтобы успеть как минимум с 7 до 9 часов.часов сна.

Чтобы лучше спать и предотвратить проблемы со зрением, вы можете убрать свои электронные устройства задолго до сна.

Согласно обзору литературы, опубликованному в 2018 году, воздействие искусственного света, особенно перед сном, может негативно повлиять на здоровье глаз и естественный цикл сна.

Если вы не хотите просыпаться с опухшими глазами, старайтесь спать со слегка приподнятой головой. Это поможет предотвратить скопление жидкости под глазами.

Защита глаз от солнца может помочь предотвратить сухость глаз, а также снизить риск солнечных ожогов век или чувствительной кожи под глазами.

Чтобы защитить глаза, наденьте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (УФ), когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами. Вы также можете добавить защитные экраны по бокам очков, чтобы защитить от ветра и сухого воздуха.

Поддержание водного баланса является важной частью общего состояния здоровья, но особенно важно для глаз и кожи.

Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день, чтобы ваше тело имело достаточно влаги, чтобы ваши глаза были смазанными и увлажненными. Возможно, вам придется пить больше воды, если погода теплее, чем обычно, и если вы активны.

Если вы выполняете работу, требующую зрительной концентрации, например, читаете или смотрите на экран компьютера, делайте перерывы для глаз не реже одного раза в 20 минут. Слишком долгое зрительное сосредоточение на одной области может привести к сухости, усталости или раздражению глаз.

Чтобы дать глазам отдохнуть, попробуйте закрыть глаза на несколько минут. Или быстро поморгайте в течение нескольких секунд, чтобы равномерно распределить естественные слезы по поверхности глаз.

С возрастом ваши глаза становятся более склонными к синдрому сухого глаза. Сухость глаз также может быть вызвана использованием контактных линз, некоторыми лекарствами, такими как противоотечные и антигистаминные препараты, а также сезонной аллергией.

Если вы обнаружите, что ваши глаза довольно часто становятся сухими и раздраженными, вы можете рассмотреть возможность использования безрецептурных (OTC) глазных капель или искусственных слез. Добавление нескольких капель в глаза может помочь сохранить ваши глаза увлажненными.

Вы можете купить безрецептурные глазные капли, содержащие увлажнители (вещества, помогающие удерживать влагу), лубриканты и электролиты, в местной аптеке или в Интернете. Если это не помогает, вы можете поговорить со своим врачом или глазным врачом о глазных каплях, отпускаемых по рецепту.

Потребление слишком большого количества соли (натрия) может привести к задержке воды в организме. Задержка воды имеет воспалительный эффект, что может привести к отечности вокруг глаз.

Потребление слишком большого количества соли также может повысить кровяное давление. Чтобы предотвратить задержку воды и контролировать кровяное давление, постарайтесь ограничить потребление натрия до менее 2300 миллиграммов (2,3 грамма) — это эквивалентно 1 чайной ложке соли в день.

Если ваши глаза опухли или опухли, попробуйте использовать холодный компресс. Прикладывание смоченной в холодной воде тряпки к глазам в течение 10 минут может помочь успокоить их и облегчить воспаление.

Блестящие глаза часто являются признаком здоровья и жизненной силы. Если ваши глаза выглядят уставшими, красными, раздраженными или опухшими, скорее всего, они не будут сильно мерцать.

К счастью, существует множество домашних средств, которые помогут улучшить здоровье ваших глаз. Когда ваши глаза здоровы, напитаны и хорошо отдохнули, они, скорее всего, будут иметь естественный блеск.

Советы, как сделать глаза красивыми естественным образом без макияжа

Глаза — самая заметная черта вашего лица. Почти каждая женщина хочет, чтобы ей сказали, что у нее красивых глаз (обратите внимание, мужчины, если вы это читаете!). Возможно, вы видели, как многие дамы идут на многое, чтобы преобразить свои глаза, например, используя контактные линзы, чтобы изменить цвет глаз, или используя макияж, чтобы улучшить свою внешность.

Причина, по которой область вокруг глаз так важна
Staying hydrated
Facial exercises for the eyes
Home remedies
Tips for those who look at a screen for too long

However, it is not always that you can позволить себе косметику или контактные линзы, чтобы ваши глаза ярко сияли. Естественные красивые глаза — черта, к которой стремятся многие, но не всем это удается. Мы в Be Beautiful решили помочь вам в этом начинании и составили список советов и приемов, чтобы вы могли получить естественно красивые глаза без использования макияжа или каких-либо аксессуаров для глаз.

Причина, по которой область вокруг глаз так важна

Теперь несколько вещей, начиная от загрязняющих веществ в воздухе и заканчивая ультрафиолетовыми лучами солнца или, возможно, недостатком влаги в вашей коже или недостатком влаги.

сон в вашей жизни может сделать ваши глаза (и области вокруг них) тусклыми и безжизненными. Ультрафиолетовые лучи, как правило, вызывают пигментацию, что приводит к потемнению областей вокруг глаз. Темные круги также могут появиться при недостатке сна, а вероятность появления тонких линий и морщин увеличивается, когда организму не хватает антиоксидантов.

Часто недостаток влаги в коже приводит к тому, что она становится сухой, появляются линии и морщины (точно так же, как вы представляете, как ягода теряет влагу и сморщивается). Область вокруг глаз нуждается в еще большем увлажнении, чем обычно, так как на коже отсутствуют сальные железы, вырабатывающие кожное сало, отвечающее за увлажняйте кожу .

Поддержание водного баланса

Увлажнение области вокруг глаз помогает сохранить кожу упругой и подтянутой. Поскольку около двух третей вашей кожи состоит из воды, чрезвычайно важно поддерживать ее хорошо увлажненной.

Пейте достаточное количество воды в течение дня, не менее двух литров через равные промежутки времени. Вы также можете окунуть ватные диски в холодную воду и приложить их к закрытым векам примерно на 10 минут, чтобы ваши глаза чувствовали себя легче и расслабленнее.

Использование хорошего увлажняющего крема для области вокруг глаз помогает коже не пересыхать и предотвращает преждевременное появление тонких линий и морщин. Однако имейте в виду, что кожа вокруг глаз тоньше, чем кожа на остальной части лица, и, следовательно, вам нужно быть осторожным с увлажняющим кремом, который вы используете. Если увлажняющее средство вызывает у вас легкое жжение, окрашивает кожу в красный цвет или просто кажется, что оно не работает, мы рекомендуем вместо этого выбрать крем для глаз.

Упражнения для глаз

Простой массаж лица , особенно вокруг области вокруг глаз, может принести много пользы вашим глазам, улучшая кровообращение и расслабляя глаза. Это также помогает в дренаже любой лишней жидкости, которая может присутствовать в области и заставляет глаза выглядеть опухшими.

Некоторые простые упражнения для лица и массаж, выполняемые пальцами, такие как поднятие бровей вверх и закрытие глаз, также могут помочь сохранить кожу вокруг глаз в хорошем тонусе, предотвращая появление тонких линий и морщин.

Что можно и чего нельзя делать

Так как ваши глаза являются одной из самых чувствительных и открытых частей вашего тела, важно, чтобы вы всегда защищали свои глаза , а также кожу вокруг них. . Промывайте глаза всякий раз, когда есть какое-либо раздражение, вместо того, чтобы тереть их. Поскольку мы прикасаемся руками к лицу и области вокруг глаз много раз в течение дня, крайне важно регулярно мыть руки, чтобы они оставались чистыми и свободными от бактерий. Ношение солнцезащитных очков — еще один отличный способ защитите глаза не только от яркого света и загрязняющих веществ, но и от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

Домашние средства

Помимо хорошего ночного сна и здоровой диеты, богатой фруктами и зелеными листовыми овощами, есть несколько других средств, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить и вылечить мелкие морщинки, опухшие глаза, темные круги и запавшие глаза. Как мы уже упоминали ранее, хлопковая подушечка для льда сужает кровеносные сосуды, делая глаза более легкими и расслабленными. Вы даже можете оставить пару ложек в морозилке на некоторое время, прежде чем вынуть их и положить изогнутые части на закрытые веки.

Если вас беспокоят тонкие линии и морщины, сделайте маску из взбитых яичных белков и нанесите на область вокруг глаз примерно на 10–15 минут — это отличный способ подтянуть кожу в этой области. Что касается темных кругов, сок пары огурцов работает очень эффективно. Или вы можете даже попробовать сделать маску из томатной мякоти, смешанной с соком лайма и чайной ложкой нутовой муки, а также всего лишь щепоткой порошка куркумы, чтобы уменьшить потемнение кожи вокруг глаз.

Если у вас опухшие или воспаленные глаза, прикладывание к глазам пакетиков зеленого чая, смоченных в охлажденной воде, или ломтиков сырого картофеля поможет уменьшить отечность . Смочите пару ватных дисков в ледяном молоке. Если ваши глаза выглядят тусклыми и запавшими, смешайте немного меда с миндальным маслом и нанесите его на область вокруг глаз, и ваши глаза будут выглядеть свежими и сияющими в течение нескольких недель.

Советы для тех, кто слишком долго смотрит в экран

Многие рабочие места в наши дни связаны с сидением перед экраном компьютера в течение нескольких часов в день. Мало того, что это утомляет ваш разум и тело, ваши глаза также довольно тусклые и унылые к тому времени, когда вы вне офиса. Чтобы этого не произошло, старайтесь отводить взгляд от экрана на что-то еще каждые 20 минут или полчаса. Короткая прогулка, даже если она проходит вокруг кабинки, — отличный способ использовать этот перерыв.