Как найти себе лучшую подругу: Как найти лучшую подругу в любом возрасте? 5 способов

Как найти лучшую подругу в любом возрасте? 5 способов

Лучшая подруга – это человек, которому можно доверить самое сокровенное. Ведь возлюбленному не рассказать всего, а мама может просто не понимать свою дочь в силу разницы в возрасте. Увы, порой жизненные обстоятельства складываются так, что рядом с нами не оказывается близкой подруги, которая могла бы подбодрить и поддержать. Можно ли найти родственную душу взрослой женщине?

Pinterest

Причины, по которым рядом с тобой сейчас нет лучшей подруги, могут быть самые разные. Возможно, ты переехала в другой город, а все друзья остались в прежнем. Или после замужества настолько окунулась в семейную жизнь, что растеряла всех близких подруг. Иногда проблема возникает из-за смены места работы. Ведь если в школьные и студенческие годы заводить новых друзей легко, с ходом времени ситуация существенно меняется. С возрастом круг нашего общения становится более тесным, а новым знакомствам, зачастую, просто неоткуда взяться. Неужели ты теперь обречена на одиночество? Нет! Мы докажем, что найти верных друзей можно в любом возрасте.

Читай еще: Как стать интересным собеседником?

Ищем подругу в интернете

Burda Media

Представь себе, в социальных сетях можно знакомиться не только с мужчинами. Поищи группы и сообщества, которые тебе интересны. Зарегистрируйся на тематическом форуме. Большинство людей открыты к новому общению. С кем-то ты можешь так и остаться «виртуальными» подругами, а с кем-то – продолжить общение вживую. Этот способ поиска друзей удобен тем, что ты можешь заранее узнать об интересах и увлечениях незнакомого человека. Подробный психологический портрет помогают составить публикации на личной странице, фотографии, видео, репосты.

Читай еще: Собираемся на свадьбу подруги: 10 советов

Возобновляем старую дружбу

Shutterstock

Еще одно преимущество интернета – он позволяет поднять старые контакты. Возможно, в школе у тебя была лучшая подружка, с которой вы прекратили общение, когда разошлись по разным университетам. Или же поссорились по глупости. Соцсети помогают найти потерянную дружбу и начать все заново. Если вам было интересно и весело когда-то вдвоем, может быть и сейчас будет не хуже?

Читай еще: 13 причин сказать «спасибо» своей старшей сестре

Ищем подругу на работе

Fotolia

На новом рабочем месте ты никого не знаешь. Это поправимо! Начни общение с коллегами с профессиональных тем. Спустя какое-то время ты сможешь понять, хочет ли общаться с тобой новая знакомая. Если вы поладите, очень скоро разговоры выйдут за рамки обсуждения исключительно рабочих вопросов.

Ищем подругу по интересам

Fotolia

Наверняка ты можешь выделить хотя бы 40 минут в неделю для своего хобби. Запишись в кружок или на курсы, которые тебе интересны. Это может быть что угодно – шитье, вязание, кулинария, спорт, визаж. Так ты легко найдешь других женщин с аналогичными увлечениями.

Читай еще: Как стать творческой личностью: учимся мыслить креативно

Ищем подругу там, где часто бываем

gettyimages

У каждого человека есть места, которые он посещает регулярно. Например, определенный салон красоты, библиотека, выставочный центр или даже консультация для будущих мам. Там тоже легко завести новых друзей.

Читай еще: Пять типов женщин, которых не стоит брать в подруги

Как произвести хорошее впечатление при знакомстве?

Для зарождения приятельских отношений мало просто представиться. Тебе нужно соблюдать правильную тактику общения. Вот несколько полезных рекомендаций.

• Старайся быть инициативной, открытой и приветливой, но не навязчивой – это отпугивает.
• Демонстрируй отзывчивость и желание помочь.
• Не форсируй события. Если вы только начали общаться, не стоит пускаться сразу же в откровения о своей личном жизни и делиться наболевшим. Всему свое время. Пока вам нужно получше друг друга узнать.
• Не будь эгоисткой. Дружба строится на понимании, взаимопомощи и доверии. Если ты ждешь именно такого поведения от своей новой подруги, будь на все это готова и сама.

КАК НАЙТИ ДРУЗЕЙ?#РЕАЛЬНЫЕСОВЕТЫ (Видео)

Автор: ЛЮБарская

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как завести друзей: 7 советов психолога

8 правил, которые помогут подружиться с соседями

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как найти лучшую подругу?

Лучшая подруга — человек невероятно нужный каждой девушке. Все в классе уже давно разбились на пары, ходят под ручку, сплетничают, гуляют и развлекаются вместе, а ты до сих пор не обзавелась ЛП? И самое страшное — ты даже понятия не имеешь, где эту самую лучшую подругу искать? Прочитай и запомни некоторые советы по этому делу.

Как найти лучшую подругу?

Для начала пойми, нужна ли тебе она на самом деле. Возможно, тебе просто стало скучно, когда одноклассницы стали больше общаться не с тобой, а друг с другом. А посекретничать ты прекрасно можешь и с дневником, не зря же ты его заводила? И с подругами в интернете на самом деле куда интереснее, чем в жизни. . В этом случае это просто очередной подростковый заскок, а не нужда в лучшей подруге. Если же ты уверена, что тебе действительно нужна эта самая лучшая подруга, можешь читать далее.

Почему ее у тебя нет? Причина отсутствия лучшей подруги у каждой из нас разная. Возможно, ты слишком скрытная, и ПЛП (потенциальная лучшая подруга) просто не может тебя разговорить. Или наоборот, ты слишком яркая и открытая личность, а ПЛП чувствует себя рядом с тобой серой мышкой. Но в большинстве случаев, конечно, призовое первое место в хит-параде причин отсутствия лучшей подруги занимает твои плохие черты характера. Это, например, грубость, злопамятность, недружелюбность, или вообще лживость. В последнем случае тебе потребуется провести грандиозную работу над собой, прежде чем ты сможешь ее найти.

Возможно, в твоем коллективе есть девочка, подходящая под это громкое звание, просто ты ее не замечаешь. А сама она боится или стесняется подойти к тебе и первой познакомится. А если особого коллектива и нет, то не стоит сразу бежать записываться на все известные и неизвестные тебе виды кружков и секций.

Помни — противоположности притягиваются. Это тебе на заметку. 😉

У тебя полно подруг, а лучшей нету? Подумай, кто в этом виноват — они, или все же ты? Если у тебя есть тяга к популярности, то вряд ли тебе удастся найти действительно лучшую. Можно привести странное, но правдивое сравнение — все будут стремится к тебе популярной, как и к тебе богатой, в желании заполучить хоть немного твоего добра. Смирись с этим, и просто продолжай дарить себя всем (если, конечно, ты этого хочешь). Тебе так будет намного проще.

Как вывод можно вспомнить пословицу «Лучше воробей в руках, чем журавль в небе». Да-да, ее можно применить и сюда. Если у тебя уже есть подруга, не стремись искать другую, по-лучше. Старой это будет неприятно и обидно, и ваши отношения разрушатся. Да и новую ты вряд ли найдешь, ведь если за свою жизнь ты успела обзавестись лишь одной, нужно меняться. Как уже было сказано выше, проблема не во всех одноклассницах, которые разбежались от тебя в разные стороны, а в первую очередь в тебе.

Запомни правило — меняйся, дружи и цени то, что есть. Тогда все будет нормально. 🙂

Как найти лучшую подругу в любом возрасте?

Где найти хорошую подругу? Этим вопросом задаются многие дети, подростки и взрослые люди. Кто-то находит ответы, а для некоторых они так и остаются загадкой. Так что же делать? Где искать свою помощницу, верную и доверительную девушку, которая подскажет не только совет, но и окажет поддержку? И все же, почему у вас до сих пор ее нет, когда другие имеют лучших друзей? Узнайте сейчас!

Каковы причины отсутствия лучшего друга?

Для начала стоит разобраться, почему друг до сих пор не появился и в чем лежит своеобразный корень проблемы? Есть несколько самых частых вариантов, почему у вас нет подруги. Эти варианты распространяются на любых людей, без ограничений:

• Злостный, неприятный характер. Вы можете быть вполне хорошим человеком, но скрывать это от других людей. Если вы грубиян, плохой человек, то вряд ли найдете себе хорошего друга. Только тот человек, который вас достоин, и может стать приятелем. Не задавайтесь вопросом: «Как найти хорошего друга или подругу, если все эгоисты?» Начните с себя.

• Вы не умеете общаться с людьми. Неважно, сколько вам лет, вы просто не можете завести разговор с теми, кто вам не близок. Либо вы не можете завести банальный разговор, либо не можете придумать к нему логичное продолжение.
• Вы замкнуты. Очень часто закрытые в себе и своих проблемах люди не могут найти друзей. Поэтому все стеснения и важные вопросы стоит отодвинуть на второй план, а пойти гулять с товарищами. Возможно, кто-то из них — это ваш будущий друг!
• Вам не нужны друзья. Вы просто боитесь себе признаться в том, что вполне неплохо справляетесь в одиночку. Поэтому есть 2 варианта решения проблемы: либо вы не ищете себе друзей и так же продолжаете жить в полном одиночестве, либо предпринимаете активные действия. Но не забывайте, что пренебрегать доверием других людей нельзя!

Вы выяснили основные причины, по которой вашего друга или подруги до сих пор нет. Так как найти хорошую подругу с доверительным отношением, если таковых нет? Смотрите следующие методы!

Как найти лучшую подругу в классе или коллективе? Способ № 1

Вы разобрались с причиной и успешно ее разрешили. Теперь действуйте! Для начала поищите свою подругу среди круга общения. Это могут быть одноклассники, коллеги по работе, приятели или знакомые по лестничной площадке. После того как определенный круг людей выбран, приступайте к активным действиям:

• Начните диалог. Заговорите о погоде, контрольных работах или годовом отчете. Просто заведите разговор либо продолжите уже имеющийся. Добавьте свое мнение или решение, но не стоит его слишком яростно внедрять. Поддерживайте общение.

• Сделайте комплимент. Постепенно круг тех людей, которые хотели бы с вами подружиться, будет сужаться. Именно поэтому необходимо быть более внимательным человеком, чем обычно. Похвалите новую прическу одноклассницы или поздравьте с днем рождения коллегу. Старайтесь делать приятные комплименты, но не слишком лестные. В противном случае вы можете потерять доверие людей.
• Самостоятельно начните разговор. Поинтересуйтесь, что человек планирует сделать сегодня или завтра. И если приятель будет свободен, то обязательно куда-нибудь пригласите. Постарайтесь узнать его интересы, увлечения. Возможно, у вас есть что-то общее.

Это самый простой и быстрый метод найти если не лучшего друга, то хотя бы хорошего товарища.

Способ № 2. Ищите лучшую подругу среди приятельниц

Если у вас уже есть определенные претенденты на звание лучшей подруги, то обязательно расскажите им об этом! Если простой разговор для вас трудность, то делайте следующий перечень действий:

• Как найти лучшую подругу в классе или на работе? С помощью ее данных и номера мобильного телефона! Таким образом, обменявшись мобильными номерами, вы всегда можете быть на связи. Необязательно ежедневно звонить, просто пишите друг другу. Но если приятельница не отвечает и игнорирует ваши старания, то их следует прекратить.
• Поищите общие интересы. Поговорите с человеком, узнав, чем он увлекается и что делает в будние дни или свободное время. Таким образом вы сможете найти то, чем можно заняться на выходных, и обязательно пригласить товарища!

А дальше все зависит от человека! Если подруга или друг захочет с вами общаться и будет самостоятельно принимать какие-то важные для вас обоих решения, то вам точно по пути! Ну а если человек будет игнорировать и все ваши попытки сводить на нет, то просто оставьте эту затею и попробуйте другие методы!

Как найти хорошую подругу из нескольких вариантов?

Вы уже знаете, с каким человеком планируете дружить, но не понимаете, почему эту затею не одобрят другие? Сделайте следующее:

• Узнайте мнение о приятеле от других людей. Возможно, некоторые будут отзываться о человеке позитивно, а кто-то, наоборот, отрицательно и негативно.
• Постарайтесь самостоятельно присмотреться к человеку. Что он или она делает, когда вас нет рядом? Как меняется поведение лучшей подруги и в какую сторону? Постарайтесь проследить за этим либо попросите честного человека, которому доверяете.

• Не бойтесь отказаться. Если вы передумали дружить с человеком, то скажите ему об этом. Помните: попадать в зависимость от лучшей подруги — это не дружба, а совершенно другое чувство.

Из всех вариантов выбирайте того человека, который приходится вам по душе, и принимайте это сложное решение с помощью сердца.

Советы

Чтобы, так сказать, не ударить в грязь лицом, используйте следующие подсказки:

• Не будьте слишком навязчивы. Не нужно постоянно звонить и присылать СМС. Таким образом вы спугнете возможного лучшего друга.
• Как найти хорошую подругу? Гулять, звонить и добиваться человека, но в пределах разумного! Не делайте плохие или безумные вещи.
• Если у вас уже есть друзья, то начните с них. Может быть, кто-то очень долго пытается с вами сблизиться, но вы сами не позволяли ему это сделать.

Не будьте навязчивы, но и не забывайте друга — это главный совет!

Заключение

Подводя итог, хочется сказать, что найти настоящего друга, который бы не предал при первых проблемах и не убежал от вас, очень трудно, но реально. Следите за тем, чтобы лучшая подруга не нашла другую подругу, а была рядом с вами. Больше времени уделяйте встречам, пикникам. Старайтесь решать проблемы вместе, не сбегать в трудную минуту, и тогда вопрос: «Как найти хорошую подругу?» — исчезнет навсегда!

Узнаем как найти лучшую подругу в любом возрасте?

Где найти хорошую подругу? Этим вопросом задаются многие дети, подростки и взрослые люди. Кто-то находит ответы, а для некоторых они так и остаются загадкой. Так что же делать? Где искать свою помощницу, верную и доверительную девушку, которая подскажет не только совет, но и окажет поддержку? И все же, почему у вас до сих пор ее нет, когда другие имеют лучших друзей? Узнайте сейчас!

Каковы причины отсутствия лучшего друга?

Для начала стоит разобраться, почему друг до сих пор не появился и в чем лежит своеобразный корень проблемы? Есть несколько самых частых вариантов, почему у вас нет подруги. Эти варианты распространяются на любых людей, без ограничений:

• Злостный, неприятный характер. Вы можете быть вполне хорошим человеком, но скрывать это от других людей. Если вы грубиян, плохой человек, то вряд ли найдете себе хорошего друга. Только тот человек, который вас достоин, и может стать приятелем. Не задавайтесь вопросом: «Как найти хорошего друга или подругу, если все эгоисты?» Начните с себя.

• Вы не умеете общаться с людьми. Неважно, сколько вам лет, вы просто не можете завести разговор с теми, кто вам не близок. Либо вы не можете завести банальный разговор, либо не можете придумать к нему логичное продолжение.
• Вы замкнуты. Очень часто закрытые в себе и своих проблемах люди не могут найти друзей. Поэтому все стеснения и важные вопросы стоит отодвинуть на второй план, а пойти гулять с товарищами. Возможно, кто-то из них — это ваш будущий друг!
• Вам не нужны друзья. Вы просто боитесь себе признаться в том, что вполне неплохо справляетесь в одиночку. Поэтому есть 2 варианта решения проблемы: либо вы не ищете себе друзей и так же продолжаете жить в полном одиночестве, либо предпринимаете активные действия. Но не забывайте, что пренебрегать доверием других людей нельзя!

Вы выяснили основные причины, по которой вашего друга или подруги до сих пор нет. Так как найти хорошую подругу с доверительным отношением, если таковых нет? Смотрите следующие методы!

Как найти лучшую подругу в классе или коллективе? Способ № 1

Вы разобрались с причиной и успешно ее разрешили. Теперь действуйте! Для начала поищите свою подругу среди круга общения. Это могут быть одноклассники, коллеги по работе, приятели или знакомые по лестничной площадке. После того как определенный круг людей выбран, приступайте к активным действиям:

• Начните диалог. Заговорите о погоде, контрольных работах или годовом отчете. Просто заведите разговор либо продолжите уже имеющийся. Добавьте свое мнение или решение, но не стоит его слишком яростно внедрять. Поддерживайте общение.

• Сделайте комплимент. Постепенно круг тех людей, которые хотели бы с вами подружиться, будет сужаться. Именно поэтому необходимо быть более внимательным человеком, чем обычно. Похвалите новую прическу одноклассницы или поздравьте с днем рождения коллегу. Старайтесь делать приятные комплименты, но не слишком лестные. В противном случае вы можете потерять доверие людей.
• Самостоятельно начните разговор. Поинтересуйтесь, что человек планирует сделать сегодня или завтра. И если приятель будет свободен, то обязательно куда-нибудь пригласите. Постарайтесь узнать его интересы, увлечения. Возможно, у вас есть что-то общее.

Это самый простой и быстрый метод найти если не лучшего друга, то хотя бы хорошего товарища.

Способ № 2. Ищите лучшую подругу среди приятельниц

Если у вас уже есть определенные претенденты на звание лучшей подруги, то обязательно расскажите им об этом! Если простой разговор для вас трудность, то делайте следующий перечень действий:

• Как найти лучшую подругу в классе или на работе? С помощью ее данных и номера мобильного телефона! Таким образом, обменявшись мобильными номерами, вы всегда можете быть на связи. Необязательно ежедневно звонить, просто пишите друг другу. Но если приятельница не отвечает и игнорирует ваши старания, то их следует прекратить.
• Поищите общие интересы. Поговорите с человеком, узнав, чем он увлекается и что делает в будние дни или свободное время. Таким образом вы сможете найти то, чем можно заняться на выходных, и обязательно пригласить товарища!

А дальше все зависит от человека! Если подруга или друг захочет с вами общаться и будет самостоятельно принимать какие-то важные для вас обоих решения, то вам точно по пути! Ну а если человек будет игнорировать и все ваши попытки сводить на нет, то просто оставьте эту затею и попробуйте другие методы!

Как найти хорошую подругу из нескольких вариантов?

Вы уже знаете, с каким человеком планируете дружить, но не понимаете, почему эту затею не одобрят другие? Сделайте следующее:

• Узнайте мнение о приятеле от других людей. Возможно, некоторые будут отзываться о человеке позитивно, а кто-то, наоборот, отрицательно и негативно.
• Постарайтесь самостоятельно присмотреться к человеку. Что он или она делает, когда вас нет рядом? Как меняется поведение лучшей подруги и в какую сторону? Постарайтесь проследить за этим либо попросите честного человека, которому доверяете.

• Не бойтесь отказаться. Если вы передумали дружить с человеком, то скажите ему об этом. Помните: попадать в зависимость от лучшей подруги — это не дружба, а совершенно другое чувство.

Из всех вариантов выбирайте того человека, который приходится вам по душе, и принимайте это сложное решение с помощью сердца.

Советы

Чтобы, так сказать, не ударить в грязь лицом, используйте следующие подсказки:

• Не будьте слишком навязчивы. Не нужно постоянно звонить и присылать СМС. Таким образом вы спугнете возможного лучшего друга.
• Как найти хорошую подругу? Гулять, звонить и добиваться человека, но в пределах разумного! Не делайте плохие или безумные вещи.
• Если у вас уже есть друзья, то начните с них. Может быть, кто-то очень долго пытается с вами сблизиться, но вы сами не позволяли ему это сделать.

Не будьте навязчивы, но и не забывайте друга — это главный совет!

Заключение

Подводя итог, хочется сказать, что найти настоящего друга, который бы не предал при первых проблемах и не убежал от вас, очень трудно, но реально. Следите за тем, чтобы лучшая подруга не нашла другую подругу, а была рядом с вами. Больше времени уделяйте встречам, пикникам. Старайтесь решать проблемы вместе, не сбегать в трудную минуту, и тогда вопрос: «Как найти хорошую подругу?» — исчезнет навсегда!

10 СПОСОБОВ НАЙТИ ЛУЧШУЮ ПОДРУГУ ЖЕНЩИНЕ – ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОИСКУ ПОДРУГ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ

10 СПОСОБОВ НАЙТИ ЛУЧШУЮ ПОДРУГУ ЖЕНЩИНЕ – ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОИСКУ ПОДРУГ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ

Лучшая подруга порой — это единственный человек, которому можно доверить самые сокровенные секреты. Ведь второй половинке не рассказать всего, мама может во многом не понять свою дочь, а вот лучшая подруга — поймет и поддержит, потому что это — идеальный собеседник, хороший советчик и самая эффективная психологическая помощь в одном лице.

Но что же делать, если ее, лучшей подруги, нигде нет — или, что еще хуже, никогда не было?

В чем причины отсутствия лучшей подруги?
Возможно у человека скверный характер. Девушка слишком задириста, обидчива или она просто выскочка или грубиянка. И эти качества отпугивают всех потенциальных подруг, что делает человека одиноким.

Девушка просто привыкла к своему окружению, и не видит людей, которые хотели бы с ней общаться, но стесняются сделать первый шаг. Стоит оглядеться вокруг, вдруг рядом уже есть родная душа.

Часто бывает, что знакомых и друзей очень много, а лучшей подруги, с которой можно поговорить обо всем, а не только о погоде, нет. Тогда нужно приглядеться к своим знакомым, возможно — потенциальная подруга есть среди них.

Может быть, девушка или женщина недавно переехала в новый город, где еще не успела обзавестись знакомствами. Тогда поиски друзей — это только дело времени.

Что же делать, чтобы найти подругу?
Всему виной может быть ваша скромность. Вы боитесь первой заговорить, сболтнуть чего-нибудь лишнего, поэтому разговариваете скованно, а в беседе учавствуете неактивно. Вас просто могут принять за сноба или неинтересную личность. Поэтому будьте раскованнее, общительнее и дружелюбнее.

Чтобы найти подругу, нужно ее, как минимум, искать, а не сидеть в четырех стенах. Посещайте тематические вечера, клубы, выставки, охотно принимайте приглашения на дни рождения, корпоративны и другие мероприятия.

Если вам сложно ни с того ни с сего начать общаться, то идите туда, где вас никто не знает. Придите в новое общество и начните жизнь по новой. Представьте себя популярным человеком, который очень часто общается, и действуйте в образе.
Чтобы найти родственную душу, а не просто человека для пустого общения, нужно отталкиваться от ваших интересов. Любите рукоделие — ищите единомышленников на хенд мейд порталах, предпочитаете латиноамериканские танцы и джаз — вам дорога в школу танцев.

В наше высокотехнологичное время на помощь ищущим приходит интернет, где можно познакомиться на специальных сайтах, которые объединяют одиноких людей. Можно просто переписываться и дружить в интернете, а можно переносить дружбу в реальную жизнь. Психологи всего мира советуют последнее, ведь переписываясь в аське или скайпе, человек теряет навыки прямого общения. Ему становится сложно смотреть в глаза при беседе, он постоянно смущается, и не может найти нужных слов. Поэтому не увлекайтесь виртуальным миров, который создает для нас глобальная сеть. Живите в реальности!

Верните старых друзей.

Даже если раньше общение омрачали разные недопонимания, вас все равно связывает очень многое – долгие годы дружбы, пережитые неприятности и теплые минуты радости. Возможно, ваша подруга уже и не помнит причины конфликта, но гордость не позволяет ей позвонить первой. Сделайте сами первый шаг!
Не навязывайтесь новым знакомым. Знакомиться нужно, как будто вы просто общаетесь, а не усердно ищите кандидата в подруги.
Бескорыстно помогайте и общайтесь просто так.

Не каждому понравится, что с ним поддерживают связь только для пользы, будь то финансовая выгода или желание искупаться в лучах его популярности. Не нужно использовать людей, нужно с ними дружить!

Крошка енот в одноименном мультфильме пел: «Дружба начинается с улыбки». Поэтому улыбайтесь всем новым и старым знакомым. Будьте приветливы и дружелюбны.
Умейте слушать. Во время первого общения дайте возможность высказаться своей новой знакомой. Для того чтобы лучше понять, подходите ли вы друг другу или нет, и для того, чтобы проявить уважение к собеседнику.
В завершении, хочется сказать, что подруги бывают разные. С некоторыми нужно встречаться каждый день, отдыхать и часто созваниваться, чтобы не потерять духовную близость, а с другими можно видеться раз в полгода — и все равно оставаться близкими людьми. Но, в любом случае, нужно ценить своих друзей, искать и выбирать их тщательно, а, найдя — беречь и не терять.

Источник

1 134 просмотров

Где найти настоящую подругу | Белорусский женский портал VELVET.by

Женскую дружбу не пинал только ленивый — и ведь все равно мы пытаемся ее найти!

С легкой завистью смотрим на счастливых, хохочущих подружек, таких смелых, потому что они вдвоем; с болью в сердце понимаем, что не к кому поехать со своей бедой — а ведь так хотелось бы; со смирением общаемся с приятельницами, эдаким эрзац-вариантом настоящей подруги, которую непонятно где искать и неизвестно чем привязывать к себе…

Где только не ищут себе друзей одинокие люди!

В школе, в вузе, на работе, на лестничной площадке, на даче, на дискотеке и в клубе, в сети — казалось бы, столько мест…

А подруги как не было, так и нет…

Потому что настоящая подруга:

• Это та, к которой ты можешь приехать в любой момент и рассказать все, что посчитаешь нужным.
• Это та, которая всегда тебя поймет и никогда тебя не осудит.
• Это человек, у которого общие с тобой интересы и цели в жизни.
• Это девушка, которой нравится то же, что и тебе.
• Это та, которая никогда не уведет твоего мужчину и не будет выглядеть нарочно лучше тебя. Лучшая подруга — это ты, только другая.

Так?

Если вы согласны со всем вышеперечисленным — я могу объяснить, почему вам так и не удалось до сих пор найти лучшую подругу.

Потому что вы не там и не ту ищете.

Вообще-то друзей ищут сначала в себе.

Если вам необходим друг для удовлетворения своих потребностей в заботе, поддержке и одобрении — скорее всего, вы никого не найдете, потому что люди не терпят потребительского отношения к себе, быстро его чувствуют и с удовольствием перенимают.

Если подруга нужна вам зачем-то — будьте готовы, что и вы ей нужны в корыстных целях.

Чтобы иметь друзей, надо уметь дружить.

А это значит — быть готовым принимать человека таким, какой он есть.

Не требовать от других, а быть готовым отдать свое: внимание, знание, умение, время, силы, душевные запасы и даже — невероятно! — любимого мужчину, если у них вдруг случилась взаимная любовь.

Недаром психологи, к которым обращаются пациенты по поводу невозможности найти верного друга, всегда начинают с расспросов о тебе самом.

Единицы женщин готовы на такую дружбу.

Поэтому единицы из нас имеют верных подруг.

Но те, кто имеют — по-настоящему счастливы.

VELVET: Анна Северинец

10 способов найти подругу женщине – где можно найти лучшую подругу?

31.07.2019 Анна Летова 1 Комментарий

Всегда хочется дружить с человеком, который понимал бы тебя с полуслова… Возможно ли это? Как найти верную подругу? Читайте полезные советы и примеряйте к своей ситуации!

«Найти подругу – не вопрос!» – воскликнут некоторые представительницы прекрасного пола. Но это смотря какую подругу и для каких целей. Ведь кому-то достаточно иметь под рукой «жилетку», а кому-то – человека, который будет их всячески поддерживать и вдохновлять на что-то новое.

Но это, простите, настоящей дружбой не назовешь, а банальным потребительством. Потому что обоюдная дружба предполагает равноценный вклад в отношения с обеих сторон и постоянно нуждается в разностороннем развитии, а не в застое.

Ищем подругу в интернете

Burda Media
Представь себе, в социальных сетях можно знакомиться не только с мужчинами. Поищи группы и сообщества, которые тебе интересны. Зарегистрируйся на тематическом форуме. Большинство людей открыты к новому общению. С кем-то ты можешь так и остаться «виртуальными» подругами, а с кем-то – продолжить общение вживую. Этот способ поиска друзей удобен тем, что ты можешь заранее узнать об интересах и увлечениях незнакомого человека. Подробный психологический портрет помогают составить публикации на личной странице, фотографии, видео, репосты.

Читай еще: Собираемся на свадьбу подруги: 10 советов

В чем причина неудач?

Часто вы ставите себе задачу: хочу найти подругу. Но в реальности вам не удается сойтись к человеком, который бы вам понравился.

Можно выделить несколько причин, по которым вы терпите неудачи:

1. Неуверенность в себе. Вам кажется, что вы неинтересный человек, который не может никого заинтересовать.
2. Предательство. У вас были близкие друзья, которые вас обидели или предали. Вы боитесь обжигаться еще раз.
3. Трудности общения. Вы маетесь, как же найти подругу, но на самом деле вам просто сложно сходиться с людьми. Возможно, у вас есть душевная травма, которая мешает нормально общаться с окружающими. Тут не обойтись без помощи психолога.
4. Неприветливость. С человеком, который постоянно ходит с кислой миной и отпугивает колючим взглядом, не очень хочется знакомиться.
5. Пруд без рыбы. В вашем окружении просто нет личностей со схожими интересами.

Конечно, причин бывает и больше. Возможно, вы от природы подозрительный человек, которому сложно сходиться с другими. Или же вы обеспокоены тем, как найти подругу для общения в жизни, но в вашем окружении просто нет людей, которые могли бы вас заинтересовать.

Возобновляем старую дружбу

Shutterstock
Еще одно преимущество интернета – он позволяет поднять старые контакты. Возможно, в школе у тебя была лучшая подружка, с которой вы прекратили общение, когда разошлись по разным университетам. Или же поссорились по глупости. Соцсети помогают найти потерянную дружбу и начать все заново. Если вам было интересно и весело когда-то вдвоем, может быть и сейчас будет не хуже?

Читай еще: 13 причин сказать «спасибо» своей старшей сестре

Определяемся с целями

Перед тем как пуститься на поиски подруги, вы должны четко понять, кого вы ищете. Зачем вы вообще заводите дружбу?

Вариантов бывает множество:

1. Ходить вместе на шопинг, посещать курсы, отправиться в путешествие.
2. Приятное общение.
3. Походы на мероприятия, в театры.
4. Потусоваться в клубе.
5. Соревновательный аспект. Некоторым девушкам проще себя мотивировать, если рядом есть пример для подражания.

Словом, если вы не понимаете, как найти подругу, сначала нужно четко представить тот тип человека, которого вы, собственно, ищете. Целей у дружбы может быть великое множество. Поймите, кого ищете именно вы.

Ищем подругу по интересам

Fotolia
Наверняка ты можешь выделить хотя бы 40 минут в неделю для своего хобби. Запишись в кружок или на курсы, которые тебе интересны. Это может быть что угодно – шитье, вязание, кулинария, спорт, визаж. Так ты легко найдешь других женщин с аналогичными увлечениями.

Читай еще: Как стать творческой личностью: учимся мыслить креативно

Как найти друзей офлайн

Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.

Ищите друзей в учебном заведении или на работе

Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.

Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.

Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.

Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам

Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.

Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.

Общаясь вживую, не забывайте о манерах

1. Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
2. Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
3. Не нарушайте личное пространство человека.
4. Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
5. Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.

Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.

Как произвести хорошее впечатление при знакомстве?

Для зарождения приятельских отношений мало просто представиться. Тебе нужно соблюдать правильную тактику общения. Вот несколько полезных рекомендаций.

• Старайся быть инициативной, открытой и приветливой, но не навязчивой – это отпугивает.
• Демонстрируй отзывчивость и желание помочь.
• Не форсируй события. Если вы только начали общаться, не стоит пускаться сразу же в откровения о своей личном жизни и делиться наболевшим. Всему свое время. Пока вам нужно получше друг друга узнать.
• Не будь эгоисткой. Дружба строится на понимании, взаимопомощи и доверии. Если ты ждешь именно такого поведения от своей новой подруги, будь на все это готова и сама.

Что вы можете предложить?

Понимаете, дружба — понятие обоюдное. Вы должны что-то предложить взамен. Подумайте, что у вас есть такого особенного? Чем вы сможете привлечь человека?

Очень сложно заводить дружбу, если у вас совершенно нет интересов. Телевизор и Интернет не считаются. Вы должны обладать какой-то изюминкой, магнитиком, который привлечет к вам единомышленников.

Очень часто женщина не знает, как найти себе подругу, потому что она сама с собой не в ладах. Действительно, когда человек сам себя не познал, он находится в состоянии постоянного внутреннего конфликта, ему достаточно сложно налаживать отношения с окружающими.

Словом, сначала научитесь жить в гармонии с собой. Только так вы сумеете найти того человека, который дополнит ваш внутренний мир. Станьте всесторонне развитой личностью, с которой интересно общаться. Как это сделать:

1. Найдите увлечение (языки, вязание, что угодно).
2. Читайте литературу.
3. Путешествуйте, знакомьтесь с новыми культурами.
4. Посещайте культурные мероприятия.

Другими словами, чтобы найти интересного человека, нужно самому стать интересным. Теперь приступим к самому главному: как найти лучшую подругу. Мы укажем самые действенные способы.

Нет подруги и не нужно? Непридуманная история

В семье Юли был заведен такой порядок. Дружить было можно, но очень избранно и где-нибудь на улице. Т.е. приглашать кого-либо в гости поиграться в игрушки или просто подурачиться было нельзя, так как папа-патриарх семьи это запретил, а ослушаться его было боязно.

При этом нельзя сказать, что он был тираном или каким-то злым «демоном», наоборот он производил впечатление очень легкого и открытого человека, оставаясь при этом одновременно скрытным и каким-то немного странным.

Дочь обожала отца и с легкостью копировала его поведение. Дружила она со всеми очень «по-папки», точнее поверхностно, не углубляясь и постоянно оглядываясь на то, как отреагирует отец на ее какие-либо новые мысли и поведение.

Начиная с детского сада, у неё не было ни одной близкой подруги, так как пустить кого-либо в душу и соответственно домой, она никогда не пыталась, да и примера яркой и крепкой дружбы никогда не было перед глазами.

Бесконечные приятельницы, просто знакомые, девочки и потом девушки, которые внезапно оказывались рядом, также неожиданно исчезали из ее жизни, не оставляя следа. Она никого никогда не пыталась заинтересовать, удержать, разглядеть, так как опять же повторюсь, не было такой потребности или мешал семейный сценарий отношения с внешним миром.

Подруги из детства

Начиная с детского сада, мы начинаем активно окружать себя интересными и близкими людьми.

Уже в 3 или 4 годика маленькая девочка явно выражает свои предпочтения в общении, играя больше всего с Машей или конфликтуя чаще с Катей. Характер, темперамент и семейные «установки» определяют насколько легко и свободно ты сможешь коммуницировать с окружающими тебя людьми в различных ситуациях.

Учиться общаться и получать от этого удовольствие — это очень важная нескончаемая работа с множество экзаменов и контрольных, без которых вряд ли получится ощутить на собственной шкуре, что такое «прожить жизнь полной грудью».

На работе

Плюсы очевидны: вы проводите вместе много времени, есть возможность присмотреться к человеку. На работе знакомиться проще. У вас точно будет точка соприкосновения и тема для разговора.

Как же завести подругу на работе? Во время обеденного перерыва вы можете подсесть за столик и завести непринужденный разговор.

Не стесняйтесь заводить разговор первыми. Никто вас не укусит.

Через общих знакомых

Советуем не отказываться от приглашения на свадьбы, дни рождения и другие торжества. Там может присутствовать человек, который заинтересует вас.

Общение в неформальной обстановке будет только в помощь. Плюс того, что вы ищете лучшую подругу через общих знакомых в том, что вас друг другу представят. То есть вы сразу узнаете имя человека и найдете тему для общения.

Конечно, это неполный перечень мест, где найти лучшую подругу. Вы можете познакомиться даже на улице. К примеру, во время выгула домашних любимцев.

Как вернуть подругу, если настоящей дружбы и не было…

Шли годы, У Юли получилось сделать неплохую карьеру, сначала появился молодой человек, который стал ее мужем, потом родился ребенок. Все казалось бы шло отлично до тех пор, пока вдруг не начались проблемы в ее маленький семье, которые закончились прозаичной личной драмой.

На помощь к ней сразу же бросились мама и папа. Любимая сестра тоже постаралась облегчить ее боль, но это было все не то. Наверное, в такие жизненные периоды для того, чтобы реинкарнировать душу нужна чаще всего не поддержка семьи и близких, а глоток свежего воздуха.

Того самого родного, который может тебе дать близкая подруга! Шагая с тобой по жизни, в сложный момент она будет тебе путеводной нитью, которая постарается не только пережить с тобой случившиеся, но и направить сердце на путь выздоровления.

Устав слышать одну и ту же песню «ну не плачь так милая моя, все будет хорошо» от своей семьи, Юля позвонила своей бывшей одногруппнице Наде, которая очень удивилась ее звонку. Быстро поняв причину внезапной «любви» Надежда решила взять паузу, чтобы подумать.

Стоит ли сейчас опять начать «дружить» с Юлей, так как непонятно насколько она изменилась с институтской поры и есть ли шанс, что после женской терапии, Надину дружбу опять не сольют в унитаз?

Бывшей однокурснице хотелось верить, что через боль и осознание собственной черствости, холодности, ограниченности эмоций и эгоизма Юля решит измениться.

Как быть отличным другом — 9 вещей, которые нужно знать

Как мне стать отличным другом?

Дружба — один из лучших подарков, которые может предложить жизнь. Быть хорошим другом — значит прилагать усилия, чтобы показать друзьям, что вы заботитесь. Быть восторженным слушателем, проводить время с пользой, рассылать поощрительные открытки или подарки; все это может иметь большое значение для укрепления дружбы. Если ваш друг переживает трудные времена, предложите поддержку. Если вы не знаете, что делать, или чувствуете, что им нужна дополнительная помощь, чем вы можете предложить, существуют организации поддержки, наставники и консультанты, с которыми ваш друг может связаться.Дружба также включает в себя обучение тому, как устанавливать и поддерживать здоровые границы. Никто из нас не может быть всем или делать все, даже для самых близких людей. Это нормально — попросить побыть одному или не отвечать на звонки или текстовые сообщения сразу. Вы также должны сообщить другу, что вам нужно, когда вам больно, и как они могут помочь, если вы переживаете трудные времена. Крепкая дружба — это улица с двусторонним движением, где между вами есть здоровые компромиссы. Если вам сложно завести друзей или разрешить конфликты в дружбе, может быть полезно найти поддержку у кого-то, кому вы доверяете, или получить помощь от наставника или консультанта.

Я никогда не думал, что буду писать в блоге о том, как стать хорошим другом. Но меня поражает, сколько людей называют мое шоу «Доусон Макаллистер Лайв», кто в глубине души одинок и нуждается в хороших друзьях. Дело в том, что мы все настроены на значимые отношения. Исследования показывают, что если у вас на протяжении всей жизни есть хорошие друзья, вы проживете дольше.

В расхожей поговорке «» много правды. Чтобы иметь хорошего друга, нужно сначала быть им. .

Так как же научиться быть хорошим другом? Что для этого потребуется?

Вот некоторые качества хорошего друга.Когда вы научитесь быть хорошим другом, вы, в свою очередь, научите своих друзей, как стать лучше.

Вот 9 способов стать хорошим другом:

1. Будьте реальными. Людей отталкивают те, кто постоянно пытается быть кем-то, кем они не являются. Нам наиболее комфортно с другими людьми, которые чувствуют себя комфортно в собственной шкуре. Так что просто будь собой. Даже если вы не совершенны, то, как вы со смирением и уверенностью справляетесь со своими сильными сторонами и недостатками, также позволит другим людям быть реальными и расслабленными с вами.Настоящие друзья расслаблены друг с другом.
2. Будьте честны. Выполняйте свои обещания и делайте то, что обещали. Будьте надежны. Никто не хочет дружить с тем, кто лжет. И у лжи всегда есть способ выйти на свет. Кроме того, друзья будут говорить друг другу правду, даже когда это тяжело. Самый мудрый человек в Библии, царь Соломон, сказал: Верны раны друга, но поцелуи врага обманчивы. Шеннон увлеклась расстройством пищевого поведения, пока ее подруга не позвонила ей: Я пристрастился к тому, чтобы быть худой и выглядеть идеально.Я так и не понял, что я на самом деле делаю с собой, пока мой хороший друг не поговорил со мной об этом.
3. Интересуйтесь подробностями жизни друга, будучи хорошим слушателем. Не смотрите телевизор или текстовые сообщения, пока друг чем-то с вами делится. В большинстве случаев людям нужно больше, чем хороший совет, им нужен кто-то, кто их выслушает, когда они будут говорить о своих чувствах. Спросите их, что происходит в их жизни и как они себя чувствуют. Мари прокомментировала: Кайлер — мой лучший друг, потому что он слушает.Независимо от того, что происходит, ему искренне интересно, как я себя чувствую. Он всегда поддерживает меня и все бросит, если я буду нуждаться в нем.
4. Найдите время для своего друга. Время — один из величайших даров, которыми мы обладаем. Когда мы проводим дополнительное время с другом, мы возвращаем ему этот подарок. Никакая дружба не может развиться в одночасье. Это требует времени. Настоящий друг займет это время.
5. Храните свои секреты. Докажите, что вы достойный доверия человек, который будет хранить свои секреты своей жизнью.Хороший способ доказать, что вы заслуживаете доверия, — это поделиться некоторыми своими секретами с другом. Царь Соломон также сказал: Друзья приходят и уходят, но настоящий друг остается с вами, как семья. Вы готовы стать таким другом?
6. Ободрите друга. Всем нужна поддержка. Найдите конкретные способы ободрить друга. Даже в глубине их борьбы покажите им то, что вы видите в них особенного, и будьте готовы поднять их, когда они в депрессии или чувствуют, что жизнь давит на них со всех сторон.
7. Будьте верны своему другу. Это безоговорочное принятие, даже если ваш друг совершает ошибку или действительно облажается. Будьте рядом, когда они переживают свои самые высокие и самые низкие точки. Смейтесь с ними, плачьте с ними, не говорите просто о том, чтобы всегда быть рядом. Докажите это в повседневной жизни! Делейни написал мне: У меня есть отличные друзья, которые всегда рядом со мной и всегда знают, как сделать меня счастливым.
8. Будьте готовы работать через конфликт. Любые отношения рано или поздно столкнутся с «лежачим полицейским». Покажите другу, что вы готовы пережить трудные времена недопонимания и обид. Иногда в трудные времена дружба крепнет. Не отказывайтесь от друга только потому, что у вас возникли трудности.
9. Берегитесь друга. Когда вы видите, что ваш друг попадает в опасную ситуацию, будь то из-за наркотиков или алкоголя, или, может быть, даже из-за разрушительных отношений, проявите смелость, чтобы вмешаться и защитить своего друга от вреда, который вы видите на их пути.Комментарий Нарды: Моя лучшая подруга больше, чем лучший друг, она больше похожа на сестру. И она чувствует то же самое. Мы оба вернулись друг к другу сейчас и навсегда.

5 советов — что делать, когда ваш лучший друг злится на вас

Чтобы стать хорошим другом, нужно много работать и целеустремленно. Но оно того стоит. Имейте в виду, что вокруг вас есть люди, которые ищут друзей. Так что продолжайте заводить хороших друзей, и ваша жизнь станет намного лучше от этого.

Для некоторых найти друзей может быть очень сложной задачей. Вам сложно заводить друзей? Вот 4 шага, которые помогут вам завести друзей.

Твой друг,

Испытываете ли вы проблемы с дружбой? Загрузите бесплатную электронную книгу для получения дополнительной помощи:

5 способов стать лучшим другом

Зачем вам стать лучшим другом самому себе? Создание собственной внутренней системы поддержки дает ряд преимуществ вместо того, чтобы полагаться на партнера, друзей или семью, которые будут рядом с вами, когда вы страдаете.Ожидания от других людей могут привести к разочарованию, горе и разрыву отношений, если ваши ожидания не оправдаются.

У всех нас есть желание дать себе то, что нам нужно, не ища этого извне.

Конечно, хорошо, если у вас есть сильная сеть поддержки, но вы все равно можете извлечь выгоду из того, что станете более самостоятельными. А что делать, если вам не к кому обратиться за помощью или если ваши нынешние люди поддержки не могут быть рядом с вами?

Разве не лучше знать, как прокормить себя в трудную минуту? Вот как стать себе лучшим другом.

1. Будьте добры к себе

Первый шаг к тому, чтобы стать другом самому себе, — это относиться к себе так, как если бы вы относились к другу . Это означает, что вам нужно перестать быть самокритичным и избивать себя . Начните с признания своих хороших качеств, талантов и способностей и начните ценить свою уникальную личность.

Когда вы поймаете себя на том, что придумываете какой-нибудь неприятный разговор с самим собой, остановитесь и спросите: «Могу ли я сказать это своему лучшему другу?» Если нет, переформулируйте свой разговор с самим собой, сделав его более поддерживающим и заботливым.

2. Представьте, как вы поддержали бы друга в той же ситуации.

Подумайте о любимом человеке, друге, члене семьи, близком вам человеке и представьте, что они находятся в той же ситуации, с которой вы сейчас сталкиваетесь. Подумайте о том, как они борются, страдают и чувствуют себя застрявшими в этой проблеме, а затем подумайте, как лучше всего предложить им помощь и совет.

Придумайте слова, которые вы бы сказали своему лучшему другу, а затем мягко произнесите их себе .Позвольте себе почувствовать поддержку и дайте себе то, что вам нужно.

3. Уважайте свои потребности

Следуя теме размышлений о том, как вы могли бы помочь дорогому другу, вам нужно начать прислушиваться к собственному совету и ставить свои потребности на первое место . Вам нужен выходной на работе? Долгая горячая ванна? Ранняя ночь? Дикая ночь? Некоторое время, чтобы наверстать упущенное за чтением, уборкой, садоводством, творческими проектами, общественной жизнью или заботой о себе?

Независимо от того, что вам нужно, позвольте себе поместить его вверху списка, а не внизу .Будьте рядом и сделайте это возможным.

4. Отойдите от своих мыслей

Просто потому, что мысль приходит в ваш разум, вам не нужно верить ей и действовать в соответствии с ней. Не всем мыслям следует верить . Если вы боретесь с негативными мыслями вроде «Я недостаточно хорош» или «Я не могу с этим справиться», помните, что верить этим мыслям — это ваш выбор.

«Отстранение» от мыслей — это техника внимательности, при которой вы представляете, что ваше сознательное осознавание сделало шаг назад, за пределы вашего разума.Таким образом, вы можете просто наблюдать за мыслями, которые проходят через вас, без необходимости взаимодействовать с ними. Используйте его всякий раз, когда сталкиваетесь с бесполезными мыслями.

5. Пошлите сострадание той части себя, которая причиняет боль

Быть другом самому себе означает усвоить искусство сострадания к себе и овладеть им. Сострадание не имеет силы или решения. Сострадание — это принятие, умиротворение и любовь без необходимости что-либо контролировать или изменять .

Представьте себе мать, держащую ребенка, который ударился головой.Ее сострадание — сильная и могущественная сила. Она просто держит своего ребенка любящими, успокаивающими, нежными руками и шепчет: «Все будет хорошо, любовь моя». Ребенок доверяет словам матери, так же как вы научитесь доверять своим собственным словам, когда говорите сами с собой.

Представьте себя одновременно и ребенком, и матерью. Предлагайте сострадание одновременно с тем, чтобы открыться, чтобы получить его.

Используйте эти техники, чтобы стать вашим лучшим другом и начать быть там для себя!

Показанное фото: Без названия Лорен Рашинг https: // www.flickr.com/photos/white_ribbons/5766632405/ через flic.kr

Хотите превратить нового друга в лучшего друга? У нас есть несколько советов

Есть масса крошечных истин, которые вы откроете в подростковом возрасте, но одна из самых неожиданных заключается в следующем: чем старше вы становитесь, тем труднее заводить друзей. Тем не менее, когда вы вырастете и обнаружите, что интересуетесь разными вещами, вы также неизбежно встретите кого-то, кто просто полностью понимает вас по-новому.

Встреча с потенциальным приятелем, который разделяет вашу любовь, скажем, к малоизвестному канадскому телевидению или последней звезде K-Pop — это особенное дело.Подумайте о своем новообретенном приятеле, и вы могли бы однажды соперничать с Тиной Фей и Эми Полер, но не знаете, как повысить свою связь до статуса лучшей подруги? У нас есть ответы на все вопросы.

У вас больше времени, чем вы думаете.

Как бы странно это ни звучало, но создание новой подруги во многом похоже на свидание. Если вы хотите увидеть этого человека, вам нужно приложить усилия! Не слишком сильно выражайте, что вы так взволнованы, что стали друзьями, и хотя вы оба безумно занятые люди, вы надеетесь, что вы, ребята, сможете потусоваться.Хитрость заключается в том, чтобы задействовать вашего нового приятеля в мероприятиях, которые уже находятся в вашем расписании, чтобы у вас не было причин, по которым вы не сможете развивать свои отношения. Это может быть такой же небольшой жест, как выпить кофе между занятиями или пригласить их за покупками вместе с вами. Вы даже можете приготовить ужин в своей квартире или вместе присесть за Оскаром! В принципе, существует множество простых способов приспособить время ожидания.

Откройте для себя новое хобби.

Отправиться в своеобразное приключение друг с другом — отличный способ попробовать что-то новое или приобрести старые навыки, которые давно забыты.И что еще лучше, теперь у вас будет регулярная запланированная встреча с вашим приятелем, не задумываясь об этом! Пройдите курс керамики, возьмите уроки ди-джея или запишитесь на какой-нибудь совершенно странный класс по эрцизу. Мало того, что это позволит вам окунуться в новые впечатления, новые впечатления на самом деле будут проще, потому что иметь друга на буксире намного веселее. И эй, с кем лучше посмеяться, занимаясь аэробикой на батуте, чем с твоей будущей лучшей подругой?

Будьте активны IRL!

Независимо от того, какой план вы составляете, постарайтесь завершить его, пока вы вместе (лично!), Чтобы свести к минимуму нестабильность.Дружба часто теряет силу просто потому, что вы не видите друг друга достаточно быстро. Хотя предварительное планирование может немного отличаться от типа A, блокировка чего-то тогда и там гарантирует, что вы не потеряете пространство и непреднамеренно не дадите всему семестру пролететь незаметно (что, поверьте нам, вполне может случиться!).

Ложись, таща за собой.

Твоя новая подруга супер веселая, чертовски крутая и у нее лучший музыкальный вкус … но никто из твоих лучших друзей не знает, что она существует.Тот крохотный голосок в вашей голове, который говорит: «Но это моих друзей!» может заставлять вас подсознательно разделять эти две сущности. Обойдите свое саботажное поведение и поприветствуйте ее в своей команде. Если это не сработает, у вас все равно будет новый друг и старый, но если все ладят, ваша группа может получить нового участника на всю жизнь. Кроме того, вы, ребята, сможете проводить вместе еще больше времени, если будете в одном кругу общения!

Спонтанность — ключ к успеху.

Чтобы испытать что-то новое, вам нужно проявить себя — и это может означать, что вы бросите забитую очередь Netflix в ленивое воскресенье, чтобы расслабиться с новым другом на последней встрече. Даже если вы человек, который полагается на рутину, постарайтесь не оправдываться, чтобы остаться дома. Будь то резервирование обеда на день или запасной билет на футбольный матч, проявите силу через свои личные возражения и подойдите к тарелке, когда возможность представляется сама собой. Конечно, Scandal не будет смотреть сам, но Оливия Поуп будет там, когда вы вернетесь.

Как найти лучшего друга

Чтобы найти настоящего голубого лучшего друга, нужно время и обычно это происходит из-за обстоятельств. Для развития дружбы нужно время, и вы можете сразу же встретить того, с кем общаетесь, или на это могут уйти годы. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы обрести лучшего друга.

Разберитесь в своем желании иметь лучшего друга

Прежде чем вы сможете найти подходящего для вас друга, вам нужно определить, чего вы ждете от лучшего друга.Вы хотите, чтобы они оказывали эмоциональную поддержку? Готовы сделать что-нибудь с вами в любой момент?

Выяснение того, что вы ищете в близкой дружбе, поможет вам определить эти качества, как только вы увидите их в другом человеке.

Сначала заведите разных друзей

Вы можете подумать, что способ завести в своей жизни особенного друга — это сначала сосредоточиться на конкретной дружбе. Но лучший способ — обзавестись множеством друзей в своей жизни.Вы будете встречаться с разными людьми и заниматься более широким кругом дел, и это может изменить то, кем, по вашему мнению, должен быть ваш лучший друг.

С более широким кругом общения у вас также будет больше людей для разных моментов вашей жизни. Так вы будете меньше оказывать давление на новую дружбу, потому что вокруг вас будет много других, когда вы захотите поболтать, пообщаться и т. Д.

Будьте осторожны, не объявляйте кого-то лучшим другом слишком рано

Вы не можете сделать кого-то своим лучшим другом, просто сказав ему, что вы этого хотите.На самом деле, сказав это новому другу, он может просто отказаться от дружбы. Всем дружеским отношениям нужно время, чтобы развиваться в свое время, поэтому, если вы попытаетесь «поторопиться», вы можете просто разрушить отношения.

Наберитесь терпения и ищите точки соприкосновения между вами и другом. Если вы и кто-то еще должны быть лучшими друзьями, вы это поймете и не почувствуете необходимости спрашивать их, считают ли они вас двумя лучшими друзьями.

Будьте отличным другом

Само собой разумеется, что для того, чтобы иметь лучшего друга, нужно быть им первым.Однако есть баланс в том, чтобы быть готовым эмоционально поддержать кого-то и быть тряпкой. Убедитесь, что вы познакомились со своим новым другом, чтобы у вас не появилась привычка всегда быть тем, кто поддерживает дружбу, в то время как другой человек воспринимает вас как должное.

Короче говоря, не позволяйте желанию лучшего друга сделать вас нуждающимся. Если вы прилипчивы, вы окажете чрезмерное давление на любого нового друга, который войдет в вашу жизнь, и вместо того, чтобы развивать вашу дружбу, вы будете отталкивать их.

5 способов стать хорошим другом

Источник: Free-Photos / Pixabay

Жизнь — это то, что нужно для отношений. Жизнь определяется компанией, которую мы составляем — нашей семьей, нашими друзьями, нашими близкими.

Для большинства из нас на то, кто мы есть и чем мы занимаемся, глубоко влияют окружающие. В детстве мы учимся многим навыкам и жизненным урокам от наших опекунов. Позже наши друзья и группа сверстников помогают еще больше формировать то, кем мы являемся и кем становимся.

Хотя большинство из нас заботится о том, что о нас думают другие, важно, чтобы мы научились рассматривать мнение людей о нас с правильной точки зрения. Это означает, что те, кто любит нас, естественно, в большинстве случаев желают для нас самого лучшего. Они могут влиять на то, как мы представляем себя остальному миру, и могут предлагать конструктивные идеи о том, как улучшить некоторые части себя. Это нормально, если совет дается вдумчиво и уважительно.

Но иногда лучшие намерения других не помогают нам расти и проявлять свою силу и потенциал.По какой-то причине многие из нас продолжают полагаться на других в принятии решений и выборе. Это может быть потому, что иногда мы не уверены в себе, чтобы доверять собственному суждению. Или мы боимся сделать неправильный выбор. Или мы слишком зависимы от других, потому что некоторые люди в нашей жизни боятся отпустить нас и позволить нам принимать собственные решения. Или мы беспокоимся о том, что другие не понравятся или не одобрят нас, если мы не будем учитывать их в своих решениях, и мы слишком вкладываемся в получение этого одобрения, чтобы чувствовать, что нас ценят и ценят.Иногда мы позволяем другим решать наши проблемы просто потому, что так легче сохранять мир.

Нет ничего плохого в том, чтобы консультироваться с людьми, которым вы доверяете и которым вы небезразличны, чтобы они помогли вам решить, что делать в той или иной ситуации, но в конечном итоге вам нужно развить способность брать свою жизнь в свои руки, даже если бывают моменты, когда вы действительно не делаете этого. не знаете, что лучше делать, или вы даже не представляете, что делать.

В конечном счете, идея состоит в том, чтобы объединить все, чему вас учили и чему вы научились на протяжении многих лет, чтобы прийти к месту, где у вас будет довольно хорошее представление о том, кем вы думаете и чувствуете себя по-своему — вы сделали приспособления, чтобы жить комфортно и удовлетворительно в своей собственной шкуре.Другими словами, вам необходимо разработать свой собственный внутренний GPS и систему поддержки — способ существования, который позволит вам быть более самостоятельным, более независимым и меньше вкладываться в то, что другие думают и чувствуют о вас.

Хотя вы думаете, что научиться быть «номером один» в своей жизни должно быть очевидным, это не так. Не существует курса, как стать лучше всех. Никто не учит вас, что прежде всего нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще. Часто по разным и сложным причинам люди попадают в драму и травмы жизни и отношений и не тратят необходимое время, энергию и усилия, чтобы полностью сосредоточиться на себе.Если вы еще не знаете, что вы номер один в своей жизни, вам следует это сделать.

Вот несколько полезных способов привлечь внимание к себе, связаться с тем, что вас движет, и понять, что заставляет вас, ты!

Познай себя. Или, как говорили древние: «Познай себя». Сколько времени вы тратите на размышления о том, кто вы есть? Хорошая практика — выделять время — ежедневно, еженедельно, ежемесячно — на изучение того, как вы живете. Довольны ли вы тем, как складывается ваша жизнь? Вы довольны тем, где находитесь, или разочарованы? Вы контролируете свой выбор и решения или чувствуете, что крутите колеса и никуда не денетесь? Довольны ли вы людьми в своей жизни или вас беспокоят и не удовлетворяют ваши отношения? Достигаете ли вы своих целей, или другие требования заставляют ваше внимание где-то еще? Сострадательны ли вы к себе, принимаете себя таким, какой вы есть, или вы осуждаете и критичны?

Знание того, кто вы есть, помогает вам определить, что вам нужно для создания той жизни, которую вы хотите.Это позволяет вам позитивно сосредоточиться на себе, не дает вам слишком увлечься жизнью других, а также сохраняет заземление и уравновешенность. Когда вы знаете себя и то, как хотите выглядеть на всю жизнь, более вероятно, что вы решите поставить себя первый , позаботьтесь о своих потребностях, прежде чем помогать другим с их.

Научитесь быть одному и любите это. Часто уделяйте время себе вдали от других. Развивайте интересы и занятия, которые вам нравятся в одиночку.Люди часто боятся одиночества, потому что они приравнивают одиночество к одиночеству. Когда вы впервые пытаетесь проводить время самостоятельно, это может показаться неловким и странным. Но если вы будете регулярно практиковать это, вы можете начать с нетерпением ждать того времени, когда вы сможете побыть наедине с собой.

Solitude дает вам время для размышлений без посторонних помех и посторонних шумов. Нет никаких ожиданий, кроме тех, которые вы сами себе устанавливаете. Пребывание в одиночестве помогает вам решить, что для вас наиболее важно, без постороннего влияния.

В наши дни, когда потребности социальных сетей заполняют так много времени, уделять больше времени тому, чтобы побыть в одиночестве. Если в реальных отношениях не было достаточно сложностей, чтобы ориентироваться в них, то псевдоотношения, которые мы создаем с другими, не видя их лицом к лицу в социальных сетях, заставляли нас неистово оставаться на связи все время. Люди часто боятся, что упустят или останутся без внимания, если не подключатся к Интернету. Пребывание наедине с собой дает вам время отключиться и вернуться к тому, что действительно важно для вас лично.

Делайте свой выбор и решения. Это важный навык, которому каждого ребенка следует обучать с самого начала, но зачастую этого не происходит. Я знаю множество взрослых, которые не могут принять решение, не посоветовавшись с друзьями, семьей, терапевтами и всеми, кто их послушает. Затем они в совокупности принимают все советы каждого и поступают именно так. Опять же, нет ничего плохого в том, чтобы спросить совета, но когда это становится хронической ситуацией, и вы не можете принимать решение самостоятельно, это означает, что вы не доверяете себе, своему суждению и своим инстинктам.

Помните, это ваш жизнь, ничья другая. Хотя все мы нуждаемся в поддержке и поощрении от тех, кто нам небезразличен, и хотим, чтобы они были, только вы можете создать собственное счастье.

Создайте здоровые границы. В отношениях часто стираются границы. Мы охотно допускаем в свое пространство других, особенно самых близких нам людей. Это ожидаемо и часто совершенно нормально, за исключением случаев, когда другие все больше и больше вторгаются в наше пространство, когда мы не дали им разрешения.Некоторые люди считают, что близость предполагает полное «смешивание» жизней; что секретов нет и что всем делится. Патологически, позволяя кому-то «обосноваться» в вашем пространстве, вы сигнализируете, что между вами нет разделения и что у них есть свобода действий, чтобы использовать ваше пространство так, как они хотят. В подобных ситуациях другие могут почувствовать, что имеют право на вашу конфиденциальность, и могут стать требовательными, властными и властными.

Но даже в самых интимных отношениях есть два разных, разных человека.Ваше время и энергия священны для вас. Вы сами решаете, как вы хотите их использовать. Вы устанавливаете правила взаимоотношений в отношении того, что работает для вас, а что нет. Если кто-то не может этого вынести, это говорит о многом. Я недавно видел это:

нет

необходимая магия

№

обводит вас кругом

мелом

и говорит

Я дал достаточно

— границы

Наслаждайтесь своими достижениями и свершениями. Позвольте себе получать удовольствие от всего, что вы делаете, особенно от того, чем вы больше всего гордитесь. Найдите время, чтобы отметить все ваши качества и вклад. Когда вы уважаете свою самооценку, вы продолжаете укреплять уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Ваши достижения и достижения — это сумма упорного труда, решимости и настойчивости. Хотя приятно чувствовать, что другие ценят и признают, гораздо важнее знать, на что вы способны, и что вы можете добиться успеха своими собственными усилиями.

Адаптация жизненной ориентации, которая полагается в первую очередь на ваши собственные личные ресурсы, а не на «внешние факторы» — все и всех, кроме вас самих, — полезна для внесения изменений и для эффективного перехода в соответствии с текущими требованиями жизни. Все это способ сказать, что вам нужно научиться доверять и полагаться в первую очередь на себя — чтобы стать вашим лучшим другом и доверенным лицом.

В вашем кругу друзей не хватает кого-то: вы

Мы заботимся о том, чтобы относиться к нашим друзьям с добротой и состраданием — вот как вернуть часть этого тепла человеку, о котором часто пренебрегают.

Мы проводим много времени, думая о наших друзьях и заботясь о том, чтобы наши друзья чувствовали поддержку. Однако когда мы попадаем в ритм напряженной общественной жизни, мы можем бессознательно игнорировать самую необходимую часть поддержки наших друзей: учиться быть самим себе другом.

В заветной дружбе мы стремимся быть максимально внимательными и мудрыми, чтобы поддерживать хорошие отношения. Но мы не всегда уделяем себе такое же заботливое внимание.

Этот анимационный фильм из «Школы жизни» напоминает нам, как относиться к себе, как к хорошему другу.

Вот два наиболее важных способа стать себе лучшим другом:

1) Примите себя таким, какой вы есть — тогда начинайте расти

Другу легче читать ситуации и избегать эмоциональных ловушек, чем вовлеченной стороне (вам). В трудные времена им может быть легче заметить, как вы думаете и чувствуете. Следовательно, любые проницательные или уместные предложения, которые делает хороший друг, основаны на том, насколько хорошо они вас знают: ваше прошлое, ваше прошлое и ваша личность.Это не потому, что они думают, что у них есть ответ и хотят изменить вас, а потому, что они заботятся о вас и хотят помочь вам справиться с проблемами в вашей жизни.

В безопасной и комфортной обстановке, которую они предоставляют, вы можете свободно быть тем, кто вы есть, выражать свою радость и горе, а также совершать ошибки, не боясь потерять свое достоинство (или потерять друга). Хорошие друзья помогают нам расти через принятие. Мы можем практиковать применение такого рода сочувствия и воображения к себе.

2) Простить себя и свои ошибки

Хорошие друзья слушают нас, даже наши случайные жалобы и идеи. Вознаграждающее общение между друзьями создает прочную связь и вызывает сочувствие.

Хороший друг напоминает нам, что ошибаться, терпеть неудачу и облажаться — не самое худшее в мире. Если вы можете утешить друга, сказав «не волнуйтесь» и «все в порядке», вы можете повернуться к себе и сделать то же самое — не скупитесь на эти теплые и поддерживающие слова! Попробуйте проявить сочувствие к себе и научитесь строить лучшие отношения с собой.

Эта статья была первоначально опубликована 21 апреля 2017 г.

Наше руководство по размышлению об отношениях в вашей жизни и открытию возможностей для роста любви. Читать далее

• Внимательный посох
• 3 февраля 2021 г.

Наш мощный мозг позволяет нам представлять и оценивать различные сценарии в прошлом и будущем. Но когда мы переключаем внимание на настоящее, наш разум успокаивается.Читать далее

Стремление к самооценке — это упорные попытки почувствовать себя особенным, выше среднего. Это абсурд. Нам не нужно чувствовать себя особенными или чрезмерными. Нам нужно прикоснуться к тому, кем мы являемся на самом деле в любой данный момент. Читать далее

• Кристин Нефф
• 17 февраля 2016 г.

Три бесполезные привычки, на которые следует обратить внимание, когда вы заботитесь о любимом человеке, и три способа осознанно их преодолеть. Читать далее

• Джером Т.Мерфи
• 16 Сентябрь 2019

Как стать вашим лучшим другом ⋆ LonerWolf

Мы можем научиться быть лучшим другом себе самому. Если да, то у нас есть друг на всю жизнь. Мы можем поддержать себя, утешить себя и поддержать время, когда больше никого нет. ~ Милдред Ньюман и Бернард Берковиц

Каждый великий мудрец, гуру и духовный учитель указывал на великую, разрушающую жизнь истину: другие люди, включая вашу жену, мужа, партнера, друзей, родителей, братьев и сестер, дочь, сына, внуков и внуков , никогда не сделают вас счастливыми и всего .Никогда. КОГДА-ЛИБО.

Ваша профессия, пенсия, хобби, мечты, стремления и социально-экономический статус также НИКОГДА не заставят вас выполнить . Почему? Вы, вероятно, уже знаете ответ, но я все же повторю его. Не изучив сначала , как наслаждаться, ценить и уважать себя, мы никогда не сможем по-настоящему наслаждаться, ценить и уважать других людей и вещи в нашей жизни.

Если нам не удастся приложить болезненные и напряженные усилия для примирения с нашим лицемерным, обманчивым, слабым и болезненным «я» для развития самолюбия и понимания, мы навсегда останемся такими же, как все в обществе: будем бегать, как безголовые цыплята. пытаясь обрести любовь, принятие и признание в бесконечном бесполезном круговороте хаоса, замешательства, разочарования и вечной пустоты.

Если вы хотите перестать тратить свою жизнь на поиски чего-то, чего вы хотели — и имели — все это время, вам нужно проснуться. Вам нужно понять, что стать вашим лучшим другом — это не просто набор пушистых приятных разговоров о самосовершенствовании , а реальный вопрос жизни и смерти. Звучит немного резко и драматично? Это.

Если вы не проснетесь и по-настоящему не осознаете важность того, чтобы стать вашим лучшим другом, вы продолжите ужасно страдать в жизни.Не беря на себя ответственность за свою жизнь и не становясь себе лучшим другом, вы будете продолжать чувствовать боль отвержения, боль одиночества, боль стыда, боль отвращения к себе и боль покинутости.

Вы будете продолжать бессознательно верить, что вы ужасны, недостойны, недостойны любви. И как Сол упоминал в своей предыдущей статье, как можно полностью и искренне любить другого человека, не научившись сначала любить себя? Научиться самому стать лучшим другом — отличное начало.

12 способов быть лучшим другом самому себе

Самые продолжительные отношения, которые у вас когда-либо будут в истории вашей жизни, связаны с самим собой. Следовательно, вы, , должны работать и развивать силу и глубину связи, которая у вас есть с самим собой. Однако не думайте, что это будет легко. Как объясняют психологи Милдред Ньюман и Бернард Берковиц в своей книге «Как быть своим лучшим другом»:

Когда вы решите позаботиться о себе, взять на себя ответственность, впереди еще большая работа.Чтобы избавиться от вредных привычек, нужны мысли и усилия. Часть вас вполне может быть возмущена изменениями, которые вы пытаетесь внести. Та часть вас, которая чувствует себя комфортно по-старому и не желает видеть вещи или делать что-то по-другому, может устроить настоящую борьбу.

Мы цепляемся за то, что нам наиболее удобно, даже если это означает увековечение наших собственных саморазрушительных циклов страданий и боли. Помните об этом: вы должны обладать смелостью, решимостью, силой воли и настойчивостью, чтобы сломать старые привычки и твердо установить новые.Даже такая простая вещь, как признание того, что вы сделали ошибку в том, как вы относились к себе, может стать большой горой, на которую нужно взобраться. Как комментируют Ньюман и Берковиц:

Ощущение, что вы совершили ошибку, — ужасный удар по эго. Вот почему люди не хотят меняться. Это означало бы признать свою неправоту.

Итак, хотя следующий список может показаться здравым и простым, уверяю вас, , это не так. Если вы все же решите принять эти рекомендации, вы бессознательно — а может быть, даже сознательно — вступите в войну с самим собой.Ключ в том, чтобы не бороться или сопротивляться, а принимать. Это нормально — чувствовать себя немного странно, неуверенно или неудобно, когда формируются новые мысли, образ мышления и модели поведения.

1. Хвалите себя, а не ждите, пока другие сделают это за вас.

Как отмечают Ньюман и Берковиц: «Когда вы делаете что-то, чем гордитесь, немного задержитесь на этом, похвалите себя за это, получите удовольствие от опыта, примите его».

2. Осознайте, что вы достойны в своей основе.

Большинство из нас приравнивают неудачи в своей жизни к тому, что мы лично — это неудачи. Нам нужно помнить, что если мы отдадим на аутсорсинг нашу самооценку и самоуважение, мы всегда будем чувствовать себя жалкими неудачниками. Почему? Потому что мысли, мнения, убеждения и ожидания, которые мы используем в качестве критериев для измерения нашего успеха и ценности, находятся вне нашего контроля. Они постоянно колеблются и меняются, часто заставляя нас чувствовать себя неудачниками, потому что мы никогда не культивировали внутренний и врожденное чувство собственного достоинства.

3. Смейтесь над собой.

Не насмешливо или насмешливо, а как друг. Будьте добродушны по отношению к себе и находите юмор в маленьких странных вещах, которые вы говорите, думаете и делаете. Когда вы перестанете относиться к себе так серьезно, вы откроетесь для большей внутренней гармонии и целостности.

4. Принимайте, а не наказывайте себя.

Хороший друг часами карает вас словесной критикой? Нет.Настоящий друг принимает в вас как хорошее, так и плохое, не вынося порочного суждения. Они понимают, что никто не идеален, и что внутри каждого есть какое-то чудовище, большое или маленькое. Принятие не только является более здоровым вариантом, но также открывает двери, которые позволяют решить ваши проблемы, а не барахтаться в них.

5. Потратьте много времени на то, чтобы больше узнать о своем персонаже / личности.

Каковы ваши более глубокие побуждения и мотивации, что вам нравится и не нравится, каковы ваши самые сильные и слабые стороны? Часто люди смотрят на вне себя на для формирования своих вкусов, идей, целей и стремлений, потому что они не потратили достаточно времени на развитие сильного самоощущения.Чем больше вы понимаете себя по-настоящему, тем легче вам будет любить и уважать себя за то, кем вы являетесь, , , а не за то, кем вы, , думаете, вы являетесь в соответствии с внешними людьми, тенденциями и обстоятельствами в вашей жизни.

6. Развивайте самосознание.

Это похоже на предыдущий пункт, но отличается тем, что не обязательно подразумевает осознание своей личности, а, скорее, вашей внутренней работы, например ваши мысли, чувства, убеждения, предположения, мотивации и т. д.Обращение внимания на то, что происходит внутри вас, — это первый шаг к открытию , почему вы думаете, чувствуете и ведете себя именно так, способствуя самопониманию; незаменимый ингредиент любой здоровой дружбы и отношений. И не осознавая , кто вы , и , что делаете , вы никогда не сможете развить подлинную связь с самим собой.

7. Ищите одиночество.

Чтобы развить хороший уровень осознания и понимания себя, вам нужно побыть в одиночестве, вдали от отвлекающих факторов и драм этого мира.Научиться ценить восстанавливающую силу Одиночества необходимо для развития прочной связи с самим собой. Если вы не можете оставаться в одиночестве и наслаждаться собственной компанией, вы просто никогда не сможете стать лучшим другом для себя.

8. Научитесь поддерживать и утешать себя.

Настоящий лучший друг поддерживает и утешает во времена нужды и беды, часто точно зная, что сказать или что делать, чтобы нам стало лучше.С другой стороны, когда дело доходит до самообеспечения, мы часто заглушаем нашу боль, предаваясь еде, сексу, азартным играм и другим зависимостям, включая жалость к себе и другие саморазрушительные формы поведения. Научиться противостоять своей боли, вместо того чтобы убегать от нее, является одним из наиболее важных (и самых сложных) способов развития любви к себе. Когда мы прислушиваемся к своим эмоциональным потребностям и открываемся для уязвимости стыда, гнева и горя, мы можем предпринять соответствующие шаги, чтобы облегчить боль, которую мы чувствуем, здоровым и продуктивным образом.

9. Научитесь развлекаться в одиночестве.

Когда большинство из нас думает о том, чтобы развлечься, мы обычно приравниваем это к общению с другими людьми. Ходить в кино, играть в спортивные игры, посещать группы по интересам, заказывать столик в ресторане… это печальная правда, что многие из нас научились наслаждаться жизнью в компании других, но не только в компании самих себя. Попробуйте развить в себе приятный интерес, которым вы сможете заниматься в одиночку. Это поможет укрепить вашу связь с самим собой.

10. Делайте для себя случайные добрые дела каждый день.

Приятная теплая ванна, расслабляющий час на солнце, вкусный смузи… есть много добрых вещей, которыми мы можем побаловать себя каждый день. Нам просто нужно найти время и приложить усилия для их выполнения. Это показывает любовь и уважение к себе.

---

Внутренний детский журнал:

Отправьтесь в путешествие по горам и пещерам своего сердца. Подружитесь, лечите и взращивайте сломленного ребенка внутри.Идите к корню своей боли и измените старые шаблоны. Это напряженная и мощная работа!

---

11. Слушайте свое тело.

Настоящий лучший друг ласково относится к вам и мотивирует вас стать лучшим человеком, которым вы можете быть. Печальная правда заключается в том, что многие из нас ужасно относятся к своему телу. Мы пренебрегаем ими, игнорируем их и постоянно злоупотребляем ими, вызывая множество физических, эмоциональных и психологических заболеваний. Прислушивайтесь к потребностям своего тела. Если вы постоянно устаете, попробуйте больше спать или поищите снотворные.Если вы устали, прекратите пить Red Bull и поищите более здоровые стимуляторы. Если у вас избыточный вес, начните пересматривать свой рацион и уровень физической активности. Если у вас хроническая боль, тщательно изучите возможные средства правовой защиты. Слишком часто мы игнорируем боли и потребности нашего тела, вместо этого каждый день попадаем в круговорот мирского хаоса. Когда мы ставим потребности нашего тела выше других предполагаемых потребностей в нашей жизни, мы проявляем безмерное самоуважение, как это сделал бы лучший друг.

12. Научитесь сосредотачиваться на себе положительно, а не на отрицательном.

Звучит просто, но это не так. Чтобы сместить фокус, вы должны, по сути, перепрограммировать весь свой разум, особенно если вы каждый день склонны ругать, критиковать и унижать себя. Вы можете думать: «Нет, я не так плохо отношусь к себе», но большую часть времени вы на самом деле не замечаете бессознательного диалога, который постоянно трепещет в вашем мозгу (так называемый «разговор с самим собой»).Чтобы относиться к себе более доброжелательно, открывая себя хорошему в себе, вам необходимо разработать ряд стратегий. Например, вы можете попробовать выделить время в течение дня (например, когда вы просыпаетесь или ложитесь спать), чтобы сказать себе приятные вещи. Звучит банально, но это проверенный способ повысить самооценку и повысить уровень счастья. Примеры эффективного разговора с самим собой могут включать: «Я прощаю себя», «Я отпускаю свое прошлое», «Я хорошо отношусь к своему телу», «Я люблю быть собой» и т. Д.

***

Чтобы стать вашим лучшим другом, нужно много настойчивости и усилий, но, если вы будете постоянно стремиться применять вышеперечисленные рекомендации, ваша жизнь постепенно станет счастливее и цельнее.Лучшее в том, чтобы стать вашим лучшим другом, — это то, что — это подарок, который вы будете иметь на всю жизнь, — подарок, который никто никогда не сможет отнять у вас.

Ваши мысли, впечатления и рекомендации приветствуются ниже!

.