Смесь лимона имбиря лимона – Лекарство из имбиря лимона и меда

Рецепт для похудения из имбиря, меда, лимона (смесь и отзывы о ней)

Основа стабильного похудения и отсутствия обратного эффекта – правильная работа пищеварительной системы с нормализацией обменных процессов. Дополнительно освоив азы рационального питания и регулярно посещая спортивный зал, можно добиться желаемого результата без ущерба для здоровья.

Способы использования имбиря

Худеть можно, получая от этого удовольствие. Это не миф, но близкая реальность для тех, кто любит вкус восточной пряности – корня имбиря. С этим продуктом можно приготовить много полезных напитком, добавлять в салаты, проводить разгрузочные дни, приправлять блюда и просто жевать для улучшения пищеварения.

Корень имбиря – концентрат полезных компонентов от витаминов и минералов, до эфирных масел и особых соединений, влияющих на важнейшие процессы жизнедеятельности человека. Вещества, входящие в состав корня, имеют следующие выраженные свойства:

• улучшают выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов;
• оздоравливают микрофлору желудка и кишечника;
• способствуют очищению кишечника;
• нормализуют липидный обмен;
• блокируют процесс образования новых липидных отложений;
• выводит токсины;
• оказывает легкий слабительный эффект.

Как влияет имбирь на процесс похудения? Кроме указанных свойств, пряность обладает еще одним секретом – это способность усиливать действие других продуктов, влияющих на обменные процессы человека.

Самыми популярными считаются смеси корня с корицей, медом, лимоном, мятой, чесноком и другими пряностями

Чаще всего имбирь используют в следующих вариациях.

1. Имбирный напиток.
2. Чаи с имбирем.
3. Салат-щетка с имбирем.

Процесс похудения почти всегда связан с недополучением организмом нужных витаминов, минералов, органических соединений, аминокислот и прочих важных компонентов жизнедеятельности. Имбирь в этом плане ценный помощник. Он позволяет избежать недостатка витаминов А, С, группы В, минералов (магния, калия, кальция, марганца, железа и др.), незаменимых аминокислот.

Кроме этого, пряность имеет приятный вкус и аромат, который бодрит, тонизирует и обеззараживает дыхательные пути.

Рецепты имбирных напитков, чаев и салата

Самым «ароматным», жгучим и эффективным средством в борьбе с лишними килограммами является имбирно-чесночная смесь. Аллицин, который содержит чеснок, помогает ферментам расщеплять жиры, в целом улучшает пищеварение, параллельно укрепляя иммунитет.

Рецепт настойки с имбирем, чесноком и лимоном для ускорения обмена веществ: в равных пропорциях смешивают измельченные зубчики чеснока и корень имбиря (по 500 грамм). Можно использовать блендер или мясорубку. Заливают все бутылкой водки и литром свежевыжатого лимонного сока.

Время приготовления настойки – 3─4 дня в холодильнике. Принимают по 30 капель 3 раза в день до еды. Ввиду того, что смесь не подходит людям, имеющим проблемы с ЖКТ, аллергией на цитрусовые и спиртное, настойка в рейтинге по использованию не занимает первые места.

Чеснок плюс имбирь – гремучая смесь в борьбе с жиром

Рецепт смеси для похудения с имбирем, медом, корицей и лимоном: в блендере измельчают 200 граммов свежего очищенного от кожицы корня и 1 лимона вместе с кожурой. Ингредиенты посыпают молотой корицей (1 ст. л.) и добавляют 200 граммов меда. Все выкладывают в стеклянную емкость, закрывают крышкой и оставляют в холодильнике. Начинать употреблять смесь можно через сутки по 1 чайной ложке после завтрака.

Если за окном осень или зима, к указанным ингредиентам для повышения иммунитета можно добавить горсть нарезанного изюма или кураги. С ними худеть еще вкуснее и приятнее. В выходной день, когда есть время на утренний релакс, ложку смеси можно употреблять, запивая теплым зеленым чаем. Судя по отзывам, 1 курс позволяет сбросить до 5 кг веса.

Предупреждение: такое средство имеет жгучий вкус, поэтому не желательно для употребления людям с воспаленными деснами, гастритом, проблемами с печенью.

Рецепт имбирного напитка с лимоном и медом: измельчают до образования кашицы 1 ст. л. корня, заливают 2 стаканами горячей воды и варят на небольшом огне около 5 минут. Дают простыть, процеживают, добавляют дольку лимона и ложку меда. Такой напиток можно пить теплым или холодным в зависимости от времени суток и поры года. Диетологи рекомендуют любые травяные или пряные напитки употреблять в теплом виде. Так они лучше всасываются и эффективнее действуют на организм.

Рецепт напитка с молотым имбирем: на 1 стакан кипятка берут 1 дольку лимона и 0,5 ч. л. имбиря в порошке. Имбирь заливают кипятком, накрывают емкость крышкой и дают настояться 10 минут. Позже в чашку кладут лимон и мед при желании. Это быстрый способ получить хорошее средство для похудения без хлопот и усилий. Если кислотность желудка понижена, такой напиток можно употреблять до еды, но не натощак.

Приятным освежающим вкусом и ароматом обладает имбирный напиток с мятой и лимоном

Летом можно приготовить имбирно-лимонный напиток с медом и мятой, который освежит в жару, прибавит сил и поможет в деле похудения. Для напитка необходима хорошая питьевая вода и свежая мята. Все ингредиенты, кроме меда, помещают в стеклянный сосуд (графин), заливают водой, дают настояться 2─3 часа. На 1 литр воды берут 1 ст. л. нарезанного корня и сок 1 лимона. Подобного напитка можно выпивать до 2 литров в день до еды, после и просто по желанию. Он способствует не только похудению, но и омоложению организма и насыщению кожи влагой.

Есть очень эффективный очищающий и витаминный салат с добавлением пряного корня.

Его готовят из следующих ингредиентов:

• сельдерей;
• сырая или запеченная свекла;
• имбирь;
• морковь;
• лимон;
• апельсиновая цедра;
• растительное масло.

Овощи нарезают тонкой соломкой в произвольном объеме, моркови и сельдерея можно взять больше, имбиря около 1 ст. л. на порцию. Все заправляют растительным маслом, сбрызгивают лимонным соком и посыпают апельсиновой цедрой. Можно сделать заправку из тертого имбиря, меда, лимона и цедры. Такой салат хорош в разгрузочные дни, так как содержит много клетчатки, богат витаминами, очищает кишечник и устраняет чувство голода надолго.

Отзывы

Имбирь – продукт на любителя, подходящий не всем, даже его поклонникам. Судить о его пользе для похудения можно прочитав отзывы.

Альбина:
Когда сидела на диете, прочитала о пользе имбиря, решила попробовать. После окончания курса похудения стала пить чай с долькой корня и лимоном. Думаю, что именно это средство помогает мне держать вес на достигнутом уровне и не набирать лишние кг. Имбиря на чашку беру пол чайной ложки. Этого достаточно для вкуса, аромата и притупления аппетита.

Маша:
После рождения второго ребенка долго не могла похудеть, врач сказала, что обмен веществ нарушен и нужно его восстанавливать. Специально на диетах не сидела, просто пересмотрела рацион, выкинула все лишнее и добавила полезные напитки с имбирем. Для меня нет приятнее напитка, чем зеленый чай с долькой корня, лимоном и крохотной ложечкой меда. Говорят, он еще и аппетит усмиряет, но я заметила иное: кушать хочется еще больше, а для меня это признак того, что еда быстрее переваривается, а значит и обмен веществ ускоряется. Главная проблема – отказаться от лишнего в еде.

Натали:
Специально на диете не сидела никогда, хотя вес мог бы быть на парочку килограмм меньше, но… Имбирь стала класть в чай утром и вечером в качестве эксперимента. Результата на стрелке весов не заметила. Но несомненные плюсы есть. Энергии прибавилось, утром просыпаться стало легче, сонливости нет. Буду «следить» за работой пряности дальше.

imbirnost.ru

Тертый имбирь с лимоном и медом

Целебная смесь (имбирь, мед, лимон) – рецепт от кашля и простуды. Подробное описание приготовления с фото. Как правильно принимать смесь имбиря лимона и меда.

Время приготовления — 10-15 минут.

Калорийность на 100 г — 120 ккал.

Эпидемия гриппа и ОРВИ всегда настигает не вовремя. Например, когда у вас аврал на работе в связи с концом года, подготовка к новогодним праздникам или другие приятные и не очень проблемы, решать которые легче и проще в полном здравии. Хотя, конечно же, болеть не хочется никогда. Поэтому в сезон простуды нужно постараться максимально укрепить свой иммунитет. И делать это лучше всего проверенными народными средствами. В этом случае отличным помощником станет невзрачный на вид, но очень полезный корень имбиря (edimihudeem.info). В кулинарии он известен как приправа к мясным и рыбным блюдам. Но на самом деле его применение гораздо шире. Дело в том, что этот целебный корень сдержит такое огромное количество полезных веществ, что в некоторых случаях может заменить собою лекарство. Он способен улучшать пищеварение, аппетит, чистить кровь, снижать уровень холестерина и нормализовать давление. Но самое главное – это его мощные противовоспалительные и противомикробные свойства, благодаря которым с его помощью можно легче и быстрее побороть вирусные и простудные заболевания (едим и худеем инфо). Смешав его с лимоном и медом, вы получите отличное средство, укрепляющее иммунитет, помогающее вылечить кашель, ангину, противостоять болезнетворным вирусам. Готовится такая смесь невероятно просто, а храниться в холодильнике может очень долго.

Приготовление целебной смеси (имбирь, мед, лимон). Рецепт от кашля и простуды.

Возьмите:

• 100 г корня имбиря.
• 5-6 столовых ложек меда.
• 1 лимон.

 

 

 

С корня имбиря срежьте тонко шкурку. Потрите на терке.

 

 

 

 

 

 

Тщательно вымойте лимон. Нарежьте его дольками. Косточки, если есть, уберите.

 

 

 

 

 

Дольки лимона сложите на дно стеклянной банки тонким слоем. Оставшийся лимон пока оставьте.

 

 

 

 

 

Тертый имбирь соедините с медом и размешайте.

 

 

 

 

 

 

Выложите часть этой смеси сверху на слой лимонов. Снова положите лимоны. И так, чередуя слои, заполните всю банку. На самом верху должна оказаться смесь из имбиря и меда.

 

 

 

 

Тертый имбирь с лимоном и медом нужно хранить в холодильнике. В таком виде он сможет простоять около месяца или даже больше.

Как принимать смесь из имбиря, лимона и меда?

Строгих инструкций на этот счет не существует. Для борьбы с гриппом и простудой лучше всего добавлять смесь в чай (только не в очень горячий!) и пить на протяжении дня. Количество смеси выбирайте на свой вкус. Кому-то будет достаточно чайной ложки, кому-то столовой. Не забывайте, что имбирь горчит, поэтому добавляйте его постепенно (едим и худеем инфо). Ломтики лимона из этой смеси можно просто использоваться по принципу леденцов от ангины – медленно рассасывать их во рту в течение дня. Это поможет вам убрать боль и першение в горле. Важно также помнить про противопоказания. Считается, что имбирем нельзя злоупотреблять тем, кто страдает болезнями ЖКТ, повышенным артериальным давлением и аллергией. Он также противопоказан совсем маленьким деткам до трех лет.

edimihudeem.info

Имбирь с лимоном и мёдом

Процесс приготовления: 

Витаминная смесь из имбиря, лимона и мёда в данном случае готовится в тех пропорциях, которые нравятся мне и мои близким. Если Вы любите, когда чувствуется острота имбиря, то добавляйте его больше. Соответственно и с другими ингредиентами аналогично. Рекомендую прежде, чем измельчать лимон попробовать его на вкус, чтобы ни мякоть, ни кожура не имела горечи, а была приятной на вкус.

Одна порция в данном случае рассчитана на соусницу объёмом в 130 мл.

Итак, моем имбирь, счищаем ложкой или срезаем ножом верхний слой кожуры.

Натираем очищенный корень имбиря на мелкой тёрке. 

Лимон тщательно моем щёточкой с содой, так как кожуру мы тоже будем использовать.

Нарезаем лимон на дольки, извлекая косточки, хотя знаю, что некоторым нравится смесь прямо с ними.

Выкладываем лимон в чашу блендера, кухонного комбайна и измельчаем. Сделать это можно также успешно и при помощи обычной мясорубки.

Главное, чтобы лимон вместе с цедрой перемололся в мелкозернистую смесь.

Добавляем к лимону имбирь, перемешиваем.

Добавляем мёд и снова тщательно перемешиваем или взбиваем, если используете блендер.

Почему я имбирь сначала натёрла на тёрке и затем добавила к лимону, а не измельчила их вместе? Это всё из-за волокон корня имбиря, благодаря тёрке я от них избавляюсь и в готовой помадке они не попадаются. Но если Вы равнодушно относитесь к этим волокнам, можете измельчить имбирь сразу с лимоном.

В результате перемешивания мёд, лимон и имбирь равномерно распределятся по всей массе и у нас на столе уже готовая витаминная смесь.

Раскладываем её по стерилизованным сухим стеклянным баночкам с крышками или формам для льда и ставим в холодильник настояться пол дня. После чего можно хранить её в холодильнике или отправить в морозильную камеру на более долгий срок хранения.

Готовый имбирь с лимоном и мёдом подаём к чаю или добавляем в воду, приготовив с ним быстрый и «ленивый» имбирный чай. Наслаждаемся вкусом и одновременно помогаем организму быть здоровым и сильным в любое время года.

poleznyblog.ru

Рецепт для похудения — имбирь, мёд, лимон, приготовление смеси отзывы

Целебные свойства имбиря известны еще с давних времен. Помимо того, что он улучшает работу иммунной системы и убивает вирусы в организме, имбирь способствует похудению. Коктейль из имбиря, меда и лимона не только укрепляет организм, но и сжигает лишние жировые отложения.

Рецепты смеси

Традиционный рецепт коктейля:

1. Половину чайной ложки тертого имбиря залить стаканом кипятка;
2. Настаивать 10 минут;
3. Отрезать кружочек лимона и добавить к напитку;
4. Добавить одну чайную ложку меда.

Второй способ приготовления коктейля:

1. Смешать сок двух лимонов с одним стаканом кипятка;
2. Добавить пару долек тонко нарезанного имбиря;
3. Настаивать 10 минут;
4. Добавить две чайные ложки меда.

Такая смесь имеет приятный кисло-сладкий вкус.

Третий способ:

1. Корень имбиря измельчить и варить 5 минут;
2. Дать настояться;
3. Мед и лимон добавить по вкусу.

Можно заваривать обыкновенный чай. Для этого разрешается использовать сухой молотый имбирь, который можно купить в любом магазине. Вскипятите воду и налейте в стакан, добавьте молотый имбирь на кончике ножа, затем кружочек лимона и 1-2 чайной ложки меда.

Как утверждают диетологи, такой напиток является взрывным коктейлем для сжигания жира, а также мощным стимулятором иммунитета.

Действие на организм

Раньше напиток из имбиря и меда использовали в качестве улучшения пищеварения. Выпивая такую смесь по утрам натощак, вы стимулируете выработку желудочного сока. Любая современная программа похудения включает в себя имбирь, лимон и мед.

Как действует данный напиток на организм человека?

1. Спасает от несварения;
2. Избавляет от тошноты;
3. Препятствует ожирению;
4. Укрепляет иммунитет;
5. Усиливает кровообращение;
6. Ускоряет метаболические процессы;
7. Выводит лишнюю жидкость из организма.

Мед является тонизирующим, питательным и общеукрепляющим средством, так как он богат сахарами, витамина и аминокислотами. Лимон один из лучших источников аскорбиновой кислоты, то есть витамина С.

Напиток не только сжигает жиры и питает организм, он так же:

1. Очищает кровеносные сосуды;
2. Способствует обновлению крови;
3. Стимулирует мозговую деятельность;
4. Улучшает память;
5. Обновляет пораженные болезнями клетки.

Благодаря всему этому, напиток из имбиря, лимона и меда полностью очищает организм, приводит в норму обменные процессы и эффективно сжигает жировые отложения. При занятии спортом и соблюдении правильного питания за неделю можно избавиться от 3 до 5 кг!

Мед и имбирь являются отличным сочетанием. Мед состоит из фруктозы и глюкозы, то есть из простых углеводов. Сами углеводы не способствуют похудению, а наоборот, употребление их в большом количестве является главной причиной набора лишнего веса.

Однако в составе коктейля 1-2 чайные ложки никак не отразятся на фигуре. Правильно употребляя напиток, вы запросто сможете избавиться от лишних килограммов.

Плюсы и минусы

Как говорилось выше, напиток обладает многими полезными свойствами, однако, как положительные стороны, существуют и отрицательные.

Плюсы напитка:

1. Высокое содержание полезных веществ: аминокислоты, эфирные масла, минералы, витамины;
2. Улучшает усвоение кальция;
3. Противовоспалительное, болеутоляющее, антибактериальное и тонизирующее действия;
4. Пища усваивается полностью, калории не откладываются в виде подкожного жира.

Минусы:

1. Лимон вызывает изжогу за счет большого содержания в нем кислоты у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ.
2. Имбирь вызывает диарею, его противопоказано употреблять людям, которые имеют проблемы со стулом.
3. Мед следует принимать с осторожностью людям, которые страдают повышенной кислотностью желудка. Его нельзя употреблять много и с утра натощак.

Противопоказания

Напиток из имбиря, меда и лимона не является медикаментом или иным лекарственным средством. Это всего-навсего пищевой продукт, именно поэтому противопоказаний у него мало. Во время заболеваний в период обострения его принимать не следует, в ином случае могут проявиться побочные эффекты.

Для кого существуют противопоказания?

1. Нельзя принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
2. Коктейль противопоказан при воспалительных заболеваниях кожных покровов;
3. Повышенная температура, повышенное артериальное давление;
4. Во время беременности;
5. В период лактации;
6. Камни в почках;
7. Сердечные заболевания.

Если же никаких проблем со здоровьем не наблюдается, то можно спокойно употреблять имбирный напиток. Заранее следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы, так как некоторые заболевания могут быть не выявленными.

Как принимать?

Людям, которые не имеют противопоказаний, при питье коктейля необходимо придерживаться следующих рекомендацияй:

1. В день употреблять максимум 2 литра, не более;
2. Употреблять ежедневно;
3. Пить напиток следует с утра и постепенно в течение дня;
4. Принимая напиток непосредственно перед пищей, аппетит немного снижается.

Для достижения желаемого результата напиток следует принимать длительное время. Через месяц, при правильном соблюдении диеты, вы заметите впечатляющий результат.

Отзывы

Екатерина Белоусова (38 лет)

Напиток действительно эффективен! Я за три месяца с 84 кг похудела до 62 кг, мой рост 172. Обыкновенная диета мне не помогала, я вес то сбрасывала, то набирала вновь. В интернете нашла эту статью о похудении, решила, что можно и попробовать. Соблюдала все ту же диету и  принимала чай с имбирем, соком лимона и медом. Вес стал снижаться гораздо быстрее и не набирался. Сейчас я выпиваю в день всего по два стакана для поддержания себя в форме.

Ольга Петренко (21 год)

Я всегда худенькой была, потом в 18 лет вышла замуж и быстро забеременела. В 19 лет я родила, ну и поправилась, само собой. Пока грудью кормила я не худела, а когда перестала, то решила, что пора бы привести себя в форму. На зал времени нет, оставалось только сесть на диету. Когда искала подходящую, наткнулась на эту статью. Решила, что заодно и пить чай буду. Я похудела на 12 кг за два месяца! Сейчас выгляжу, как и до родов. Не знаю, что больше повлияло, диета или напиток, но результат ошеломляющий!

Надия Дасаева (27 лет)

Я не считала себя особо полной, поэтому и не искала способы похудеть, выглядела обычно, как мне казалось. А вес постепенно набирался. Потом, когда платье, которое на мне раньше болталось, перестало на меня лезть, я «забила» тревогу. Быстрее в интернет, искать как похудеть. Первое, что мне попалось, это статья про коктейль из лимона, имбиря и меда. Больше я ничего не искала. Стала есть немного меньше и пить напиток по полтора литра в день, как и указано в вашей статье. Я не знаю, на сколько кг я похудела, весов у меня нет, но я быстро привела себя в форму! Это и недорого, и действенно! Пробуйте!

Олеся Багирова (25 лет)

Как-то раз мы с подругой решили вместе сесть на диету. Тогда мы еще учились в университете, правильно питаться не всегда удавалось. Жили мы с ней в общежитии. Решили найти способ подешевле и получше. Пробовали диету до 1000 калорий, начали худеть и плохо учиться. Голова совсем не работает, когда хочешь есть. Бросили, поднабрали. Потом решили этот напиток испробовать, при этом питаясь обычно. И правда! Вес начал уходить, мы не испытывали чувства голода и это не отражалось на нашей памяти! Обязательно попробуйте, не пожалеете!

planfit.ru

Вкусный рецепт смеси лимона, имбиря и меда для иммунитета — 1001 Полезных советов

Вкусная и полезная смесь для иммунитета

Пришли первые холода и многие люди начинают болеть простудными заболеваниями, заражая окружающих. Для тех, кто хочет уберечь себя и своих родных от простуды и вирусов, а также поддержать свой иммунитет в трудное для организма время, но при этом не глотать таблетки с большим содержанием химических элементов, рекомендуется этот вкусный рецепт смеси лимона, имбиря и меда.  Кстати, не стоит забывать, что эти продукты в первую очередь натуральные, полезные и очень вкусные.

Как приготовить вкусный эликсир здоровья

Смесь полезных свойств лимона, имбиря и меда, позволяет поднять на необходимый уровень тонус организма в целом, придает человеку силы для физической и умственной работы. Также  эта смесь очень насыщена полезными микроэлементами, которые влияют на обмен веществ организма и  она рекомендуется многим людям, которые желают избавиться от лишних килограммов.

Для того, чтобы приготовить чудо смесь, необходимо подготовить следующие ингредиенты:

1. Корень имбиря -150-200 грамм.
2. Свежий лимон среднего размера – 4-5 шт.
3. Пчелиный мед – 200 мл.

Способ приготовления:

1. Для начала очистите ножом корень имбиря от кожуры и натрите его на мелкой терке. Выложите натертый имбирь в глубокую миску.
2. Затем очистите свежие лимоны от цедры и нарежьте их небольшими кубиками и добавьте их в миску с имбирем. Используя блендер, измельчите лимон и имбирь до состояния однородной массы.
3. В эту миску вылейте 200 мл пчелиного меда. Если же мед засахарился, то растопите его на водяной бане. Также меда можно добавить немного больше, все зависит от вашего вкуса.
4. Полученное вкусное лекарство выложите в стеклянную пол-литровую банку, накройте крышкой и поставьте ее в холодильник.

Как принимать это «вкусное лекарство»

     Полученная смесь в первую очередь является натуральным лекарством, а не сладким десертом, поэтому его необходимо употреблять по одной столовой ложке в день. Время приема может быть любое, но лучше утром натощак.  Через несколько дней приема смеси вы сможете почувствовать,  как  улучшится  ваше самочувствие. На работе вы будете меньше уставать, и когда окружающие вас люди будут кашлять и чихать, то ваш организм будет прекрасно противостоять вирусным заболеваниям.  Эту сладкую смесь рекомендуется добавлять в чай вместо сахара  и благодаря прекрасным вкусовым качествам сладкого лекарства, вы получите вкусный и очень ароматный напиток, при этом полезные свойства лимона, имбиря и меда не будут утрачены.

Не забывайте, что ежедневное употребление лимона, имбиря и меда в разы повышает защитные функции организма, которые противостоят вирусным заболеваниям, а также они помогают улучшить общее состояние человеческого организма. Обязательно поделитесь этим рецептом приготовления чудо эликсира с родными, друзьями и знакомыми, пусть простуда им тоже будет не страшна.

www.1001sovet.info

Имбирь с лимоном: рецепты, польза и противопоказания

Имбирь давно известен в кулинарных кругах, он придает особый вкус и пикантность многим блюдам и напиткам. Но, помимо пряных качеств, корень обладает полезными для здоровья свойствами. В его составе содержится большое количество аминокислот, фосфор, магний, натрий, калий, железо, хром, алюминий, никотиновая, линолиевая, олеиновая кислоты, крахмал, сахар, гингерол, борнеол, цинеол, камфен и другие активные компоненты.

Корень используют при простудных заболеваниях, гриппе, при лечении кашля, бронхита, астмы, аллергии, нарушений пищеварительного тракта, отравлениях, для выведения из организма токсических веществ, при кожных высыпаниях, для восстановления иммунной системы, для укрепления сосудов и улучшения кровообращения. Принимают имбирь при повышенном давлении. Он ускоряет метаболизм, поэтому применяется как эффективное средство в борьбе с лишним весом. Имбирь с лимоном и мед можно применять для улучшения обмена веществ в организме, с его помощью лечат воспалительные процессы, суставные боли. Выше названные продукты достаточно ценны для здоровья, компоненты, входящие в их состав, улучшают работу сердца, желчного пузыря, печени, почек.

Имбирь полезен для женщин и мужчин, показан для лечения бесплодия, многих женских болезней, импотенции. Рассмотрим более подробно возможности этого целебного растения.

Приготовление лекарства и его применение

Рецепт 1.

Наиболее эффективное средство, это имбирь с лимоном. Снадобье, приготовленное из этих компонентов, используется при многих болезнях. Народная медицина знает не один его рецепт.  Приготовить волшебное лекарство достаточно просто. Основные продукты – это имбирь, лимон и мед.

Рецепт 2.

При первых симптомах начинающейся простуды, гриппа, хорошо помогает укрепить силы согревающий напиток с имбирем и лимоном. Чтобы его приготовить нужно взять тертый корень -300 грамм и смешать его с одним цитрусом, предварительно измельченным через мясорубку и добавить мед – 150 грамм. Все компоненты соединить и поместить в стеклянную посуду и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.  При лечении смесь в количестве одной чайной ложки кладется в горячий чай, он получается не только ароматный и вкусный, а и полезный для здоровья.

Рецепт 3.

Для укрепления иммунитета имбирь с лимоном готовится иначе. Рецепт предполагает введение других, дополнительных компонентов к снадобью. Чтобы его приготовить нужно взять натертый корень – три большие ложки, мед – десять ложек, сок лимона – пять ложек (цитрус можно заменить лаймом или грейпфрутом), три веточки мяты, щепотку кардамона и корицы. Приготовление займет максимум сорок-пятьдесят минут. Вначале берем эмалированную кастрюлю, выливаем в нее полтора литра воды и добавляем корень. Доводим до кипения и варим две минуты. Снимаем с огня и вливаем в жидкость сок лимона и добавляем специи, напиток можно перелить в банку, поскольку ее нужно укутать и дать настояться десять минут. Затем добавить мяту и мед, размешать и выдержать еще минут тридцать. Чудодейственный напиток из имбиря и лимона готов. Принимать его нужно по столовой ложке трижды в день.

Рецепт 4.

Обязательно стоит запомнить рецепт традиционного тибетского чая для лечения простудных и вирусных недугов. Основные составляющие это молоко – 500 миллилитров, вода – 500 миллилитров, кардамон и гвоздика – по пять штук, ложка имбиря, пол чайной ложки – мускатного ореха и смесь из зеленого и черного чая в соотношении 2:1. Теперь собственно приготовление. Первым делом кипятится вода, дальше в нее добавляются специи и смесь из зеленого и черного чая, все это варится на огне в течении минуты. Второй этап – это молоко, оно вливается в кипящий отвар, туда же добавляется имбирь и мускатный орех. Все доводится до кипения и отключается. Обязательно дать настояться минут пять, процедить и перелить в любую керамическую емкость. Пьют для улучшения здоровья обязательно на голодный желудок с утра. Настой дает колоссальный результат: укрепляет организм, тонизирует, борется с вирусами, воспалительными процессами. Рецепт имеет вековые традиции, о его волшебной силе можно писать книги. Приготовленное данным образом снадобье, способно не только вылечить недуг, но и продлить молодость.

Рецепт 5.

Вылечить ангину и боль в горле, поможет давний рецепт, в котором имбирь режут на тонкие пластинки размером до одного сантиметра, обмакивают в сахар и варят в воде при медленном огне тридцать минут. После сироп отцеживают и добавляют в чай. А вот пластики нужно медленно разжевывать. Полученный цукат дает хороший обезболивающий эффект.

Рецепт 6.

Есть еще один популярный рецепт против простуды и болей в горле. Нужно из свежего имбиря отжать сок, для этого его пропускают через мясорубку и отдавливают через ткань. Пьют по чайной ложке перед едой, поскольку он обладает специфической горечью, то для лечения детей, рекомендуется добавлять мед.

Рецепт 7.

С помощью этого уникального корня можно почистить и укрепить сосуды. Давно известный и действенный рецепт лекарства, основывается на таких продуктах:

• имбирь и лимон;
• мед;
• трава полыни;
• оливковое масло.

Сделать его самостоятельно очень просто. Корень можно натереть на терке или перемолоть на мясорубке. Для лекарства потребуется всего пол чайной ложки продукта, его соединяют с предварительно растертой сухой полынью – небольшая щепотка и соком одного лимона, все ингредиенты перемешиваются и заливаются водой, нагретой до 95 градусов. Заваривать препарат нужно не менее двадцати минут, после в него добавляют мед –одну чайную ложку и оливковое масло – столько же. Лекарство дает неоспоримую пользу для здоровья, при условии регулярного его употребления. Принимать не менее тридцати дней на голодный желудок по одной столовой ложке.

Рецепт 8.

Имбирь с лимоном используют для сжигания лишних калорий. Такой тандем улучшает метаболизм и хорошо сжигает жиры. На длительное время дает эффект сытости. Существует не один рецепт применения данных продуктов с этой целью. Самый простой – это напиток из имбиря, лимона, меда и зеленого чая. Чтобы правильно заварить снадобье понадобится термос. И так, собственно сам жиросжигающий рецепт. Свежий измельченный корень – три ложки (можно перемолоть или порезать ножом на мелкие кусочки) смешивается с тремя ложками лимонного сока. Отдельно нужно заварить зеленый чай объемом два литра и соединить оба состава и вылить в термос. Настаивать отвар нужно не меньше двух часов. Затем его процеживают, кусочки растения не выбрасываем, их можно прикладывать в виде компресса к больным суставам, и добавляют мед – три чайных ложки. Для получения нужного эффекта пить настой нужно в течении дня по одному стакану, суточная доза – один литр.

Рецепт 9.

Можно использовать и другой рецепт. Пол чайной ложки корня заливают 200 граммами кипятка, настаивают в течении десяти минут. Пьют с долькой лимона, по желанию можно добавить мед – одну чайную ложку.

Рецепт 10.

Также большой популярностью при похудении пользуется рецепт с чесноком. Чтобы приготовить снадобье, понадобиться:

• чеснок – четыре головки;
• лайм – 4 штуки;
• сто грамм корня.

Все компоненты измельчаются на блендере, можно использовать мясорубку. После чего их следует залить литром кипятка и заварить в течении минимум трех часов. После чего в напиток добавляют мед, две – максимум три ложки. Пить по сто миллилитров утром, в обед и вечером. При похудении рекомендуется регулярный прием настоя, однако перед этим стоит учесть обозначенные противопоказания.

Противопоказания к использованию корня

Как и любой другой медицинский препарат или натуральный продукт, лимон с имбирем имеют противопоказания к использованию. Это прежде всего индивидуальная непереносимость компонентов, которая может вызвать аллергические реакции. Кроме того, запрещено пить препарат при гепатите, геморрое. Есть у имбиря и противопоказания при некоторых сердечных заболеваниях, нарушениях в работе пищеварительной системы. При наличии хронических болезней, необходима консультация и обследование у врача. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить верную методику лечения, исключив или выявив противопоказания при лечении имбирем.

oimbire.ru

Имбирь, лимон, мед. рецепт

Имбирь, лимон и мед – уникальные по целебным свойствам продукты. Вместе они образуют убойную профилактическую смесь для укрепления иммунитета и даже для похудения.

Подробно описывать полезные свойства и состав каждого продукта будет достаточно долго – настолько они многогранны, но основные все же перечислю

Имбирь (корень имбиря) – природный растительный иммуномодулятор. Он имеет отличный противомикробный, потогонный и болеутоляющий эффект. Имбирь отлично справляется с простудными заболеваниями и согревает организм изнутри. Имбирь является антиоксидантом и улучшает метаболизм, поэтому его часто рекомендуют как средство для уменьшения веса.

Лимон – кладезь аскорбиновой кислоты и тоже отличный антиоксидант. Как и имбирь, лимон обладает противовоспалительным  и общеукрепляющим эффектом, а также снимает жар, борется со стрессом и утоляет жажду.

Мед – ценный оздоровительный продукт. Он является природным антисептиком с противовоспалительным действием. Он отлично укрепляет организм благодаря своим антибактериальным свойствам. Также благодаря меду в организме вырабатывается интерферон, который усиливает иммунитет и борется с вирусами.

Все три продукта – имбирь, лимон и мед, обладают мощными антибактериальными свойствами и являются иммуномодуляторами, т.е  усиливают иммунитет, подавляя вредные вирусы и бактерии и не давая простуде одержать верх. Эти продукты не только укрепляют наш «защитный барьер» – иммунитет, но и работают на благо других систем организма.

Итак, приступим к приготовлению чудесной витаминной смеси. Сразу замечу, что рецепт не строгий: можно менять пропорции и создавать окончательный вкус смеси «под себя».

В качестве имбиря берется только корень, ни в коем случае не порошок!

Имбирь с лимоном и медом

Ингредиенты:

• корень имбиря – 100-120 г.
• лимон – 4 шт.
• мед – 250-300 г.

Приготовление: 

• Чистим корень имбиря, режем его на кусочки.
• Тщательно моем лимоны (их поверхность обрабатывается для лучшего хранения), режем на кусочки, вынимаем косточки.
• Кладем имбирь с лимоном в блендер и измельчаем до однородного состояния. Можно пропустить через мясорубку. Не обязательно измельчать до каши, достаточно будет смеси с небольшими крупинками лимона и имбиря.
• Добавляем в полученную смесь мед, перемешиваем, перекладываем в банку и ставим в холодильник. Смесь для иммунитета готова.

В профилактических целях рекомендуют принимать по 1 ст.л. смеси в день, но не на ночь, она немного тонизирует.

В итоге смесь из лимона, имбиря и меда дает следующие эффекты:

• улучшает обменные процессы, способствуя снижению веса
• стимулирует укрепление иммунитета, оказывает противовирусное действие
• обеспечивает организм витаминно-минеральным комплексом
• понижает температуру тела при простуде, убирает неприятные симптомы при гриппе и ЛОР заболеваниях
• согревает и тонизирует

И это все без вредных химических таблеток с массой побочных эффектов!

Сочетание имбиря с лимоном и медом имеет широкий спектр положительного воздействия на другие органы и системы организма, однако и изложенной информации достаточно, чтобы приготовить целебную витаминную смесь и наслаждаться этим простым и доступным эликсиром здоровья.

Другие рецепты здоровья:

«Смесь для иммунитета» (с тыквой)

«Вкусное повидло из тыквы за 5 минут» (без варки)

«Соус «Макало»: полезно и вкусно»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

«17 Волшебных рецептов выпечки» для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть… Наслаждайтесь!

*

Хочу этот сборник!

P.S. Давай поиграем!

poleznogotovim.ru