С мужем после ссоры – Как наладить отношения с мужем, помириться после сильной ссоры: советы психологов

Как наладить отношения с мужем, помириться после сильной ссоры: советы психологов

Проблемы в семье

Нет ни одного человека, которому бы нравилось состояние после ссоры с половинкой. Но без выяснений отношений и напряженных периодов не бывает ни одних отношений. Чтобы вновь расположить к себе мужа и помириться с ним после скандала, нужно научиться мыслить как он, смотреть на ситуацию не только со своей точки зрения и действовать с добрыми намерениями. Неотъемлемой частью являются эмоции, с которыми женщина будет стараться вернуть мир в семью.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ

1

Как нужно изменить мышление

Главными причинами возникновения кризиса отношений и ссор в семье специалисты считают субъективную оценку ситуации и отсутствие искреннего общения. Научиться понимать ситуацию объективно нужно каждому человеку, чтобы уметь находить нужные слова и избегать скандалов в будущем. Советы психологов, как нужно мыслить, чтобы уметь смотреть на проблему шире:

1. 1. Мужчина имеет право быть тем, кто он есть. Когда пара встретилась, то женщина его полюбила именно за индивидуальность. Распространенная ошибка — пытаться человека изменить, не принимая его таким, какой он есть. Мужа нужно ценить и уважать его сильные стороны, давать ему возможность иметь личное пространство, интересы, мнение. Навязывать свои взгляды на жизнь категорически не нужно.
2. 2. Мужчина часто не понимает вещей, которые кажутся очевидными для женщины. Многие девушки совершают ошибку, думая, что парень сам должен понимать, что для них важно и на что они обижаются. Но психология двух разных полов в корне отличается, поэтому избраннику нужно все подробно объяснять в спокойной обстановке, искренне и с аргументами.
3. 3. Повлиять на человека можно только любовью. Истерики и негативные эмоции вызывают реакцию, но не ту, которая нужна. Вдохновить человека на важные поступки можно только хорошим отношением, уважением и верой.
4. 4. Мужчина всегда сильнее. Даже если женщина более успешна, она не должна подчеркивать свои достижения. Это приведет к развитию у него комплексов, что лишь усугубит ситуацию. Часто такие взаимоотношения заканчиваются тем, что муж уходит к той, с кем он чувствует себя сильным.
5. 5. Не может быть виноватого. Психология отношений такова, что в скандале участвуют двое и в силах каждого вовремя остановиться. Даже если изначально он виноват, то из любой ситуации можно было выйти разговором без обидных слов и упреков.

Также важно помнить, что никто никому ничего не должен, единственный способ заставить человека что-то делать — создать ситуацию, в которой он бы сам этого захотел. Многие женщины любят предъявлять избраннику списки из бесконечных «должен/обязан», но это ошибка. Чтобы супруг совершал желаемое, достаточно делать это самой, в ласковой форме просить его, давать обратную связь в виде благодарности и восторга, когда от него удается это получить. Фразы вроде «ну наконец-то», «так бы и раньше», «пока не повторю сто раз, не дождусь» нужно выбросить из своего лексикона навсегда.

Психологи советуют применять простую, но эффективную технику всем людям, которые пытаются изменить свою пару. Каждый раз, когда возникает соблазн рассказать, каким он должен быть, нужно на секунду остановиться и спросить себя: «А я являюсь идеалом для него?»

Как помириться с парнем или мужчиной после ссоры: советы психологов

2

Что делать

Чтобы наладить отношения с мужем после сильной ссоры и помириться, нужно переосмыслить ситуацию еще раз, когда эмоции утихли, и дать себе ответы на такие вопросы:

• в чем была вина двоих;
• в чем плюсы и сильные стороны именно этого человека, почему он — самая достойная кандидатура;
• чего не хватало паре;
• как можно улучшить взаимоотношения после примирения;
• что женщина лично готова делать для этого.

Честные ответы помогут понять, как действовать дальше, учитывая индивидуальные особенности темперамента и характера каждого из супругов. Если трудно разобраться в себе, рекомендуется прибегнуть к помощи человека со стороны.

Родственник, друг, подруга, знакомые часто смотрят на ситуацию субъективно и принимают сторону кого-то одного из пары. Им можно излить душу, когда накипело, но советы лучше принимать от семейного психолога. Как правило, они не дают указаний, как действовать, но помогают разобраться в ситуации с помощью объективного анализа и наводящих вопросов.

Как наладить отношения с мужем на грани развода и сохранить семью: 7 шагов навстречу друг другу

2.1

Эмоции

Для того чтобы наладить отношения с мужем, нужно настроить себя положительно. Если обиды свежи, переполняет злость и раздражение, то в ходе разговора они выплеснутся неприятными словами, и попытка применения с большой вероятностью провалится. Лучше в этом случае немного подождать и еще раз проанализировать свое состояние.

Перед тем как налаживать отношения, мужчину нужно простить.

Все эмоции, которые должны присутствовать на этапе восстановления отношений, должны быть искренними, даже если они не самые положительные. Их много, скажем о самых распространенных. Наличие их нужно обсудить с избранником спокойно:

1. 1. Злость — обьяснить, почему она возникла, что разозлило и как бы хотелось, чтобы человек вел себя впредь. Обязательно нужно поинтересоваться, что может сделать женщина, чтобы поведение было именно таким. Важно извиниться за все обидные слова и сказать, что они вырвались не потому, что женщина так считает, а потому, что ее переполнили эмоции и отключилось рациональное мышление.
2. 2. Обида — важно расположить супруга или бывшего любимого на искренние ответы, а затем спросить, почему он совершил обидное действие. Многих удивит, но часто люди обижают ближних не со зла. Они могут не вкладывать в поступок тот смысл, который в итоге был понят. Это касается любых ситуаций, даже таких болезненных, как измена. Она редко происходит беспричинно, возможно, молодому человеку чего-то не хватало, он был в отчаянии или совершил такую серьезную ошибку необдуманно и никогда не намерен повторить ее.
3. 3. Любовь — выясняя отношения, даже на этапе примирения многие люди редко говорят о теплых чувствах, продолжая отстаивать свою позицию и упрекать. Чтобы наладить и улучшить отношения, нужно сознаться, как было плохо в ссоре, как скучала и вспоминала хорошие моменты, как хочется, чтобы все было хорошо и спокойно, сказать то самое «люблю».
4. 4. Раздражение — объяснить, почему оно возникает и вместе подумать, как этого можно избежать.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ
Все негативные чувства искореняются комплексно: один из пары старается не делать поступков, которые их вызывают, второй работает над своей реакцией на них. Ко многому можно поменять свое отношение, изменив мышление с помощью советов, приведенных выше.

Как помириться с девушкой после конфликта: советы психологов

2.2

Действия

Очень важно поговорить, после того как поругались. Дефицит общения часто приводит пары к тому, что они все время находятся на грани расставания. Никто не знает точно, о чем думает другой, и делает выводы, исходя из своих реакций на ситуацию. Разговор очень нужен для сближения. Идеально, чтобы он проходил, когда эмоции утихли, но отказываться от него, не желая ворошить прошлое, нельзя. Он обязательно должен содержать:

• честные признания о том, почему так случилось и как было больно от действий другого;
• совместный анализ с возможными вариантами развития событий, которые помогли бы избежать таких скандалов;
• планы на будущее и примерную стратегию поведения каждого.

Ситуация усложняется, если супруг не идет на контакт. Он, возможно, очень обижен, зол, унижен и избегает общения. В такой ситуации можно:

1. 1. Отправить ему СМС с просьбой о встрече или телефонном разговоре. Текст может быть сдержанным, содержать просьбы и извинения. Его содержание зависит от индивидуальных особенностей каждого из этой семейной пары, их совместных отношений.
2. 2. Если контакты женщины заблокированы, телефонные номера сменены, можно попытаться задействовать общих знакомых или родственников. Но важно знать, что они уважают этот союз и искренне желают счастья этой паре.
3. 3. Отправить письмо или записку по адресу проживания или на работу. Сделать это можно оригинально: вложить послание в подарок, который доставит курьер, вкусный обед, приготовленный женщиной, любимую и необходимую в быту вещь, которую он забыл уходя.

Если мужчина хочет разговаривать, то делать это можно как дома, так и на нейтральной территории. И в том, и в другом случае женщина должна выглядеть безупречно и проявить заботу о мужчине: приготовить ужин, предложить свою женскую помощь. Вести себя нужно открыто, показывая доброту своих намерений и теплые чувства.

Милые поступки, которые помогут расположить к себе супруга уже после самого главного разговора:

1. 1. Заказать ему песню на радио или музыкальном канале, если вторая половинка не рядом.
2. 2. Организовать романтический ужин с продолжением в виде расслабляющего массажа и всех вытекающих последствий.
3. 3. Начать заботиться о нем больше — гладить его рубашки, следить за целостностью и чистотой носков, собирать ему вкусный обед с собой в контейнер.
4. 4. Отправиться в незапланированное путешествие вместе. Это может быть и экзотический отдых в далекой стране, и поездка за город с пикником. Главное — принятые эмоции и душевное общение.
5. 5. Подарить ему вещь, которую он давно хотел.
6. 6. Поэкспериментировать в постели.
7. 7. Написать ему стихи, нарисовать картину или сделать что-нибудь своими руками, демонстрирующее вашу любовь.
8. 8. Начать его хвалить по каждому малейшему поводу и перестать его критиковать, особенно если раньше критика становилась яблоком раздора.

Женщине нужно следить за собой:

• все время время подчеркивать внешнюю красоту;
• осваивать новые навыки по ведению домашнего хозяйства;
• развиваться профессионально;
• расширять круг интересов.

Это позволит всегда быть интересной и многогранной для мужчины.

Важно давать ему возможность проводить время без жены, с друзьями, знакомыми, родственниками. Это помогает соскучиться, отвлечься и не дает приесться друг другом. Необходимо научиться доверять, искоренить назойливые расспросы и расследования на тему «где был, что делал и с кем».

2.3

Чувство собственного достоинства

Пытаясь наладить отношения с мужем, многие женщины начинают перегибать палку и теряют чувство собственного достоинства, обесценивают себя. Это очень неправильно и опасно, чревато не самыми приятными последствиями:

• мужчина может потерять уважение к женщине;
• мужчина теряет интерес к избраннице, потому что перестает ее завоевывать;
• он может воспринять такое поведение как должное и требовать его впредь;
• с большой вероятностью он будет припоминать унижения в будущем не в самом приятном контексте («да ты вспомни, как ты меня просила», «я не хотел мириться, но ты же умоляла» и т. д.).

Нужно принимать на себя ответственность за ссору и проблемы, ее спровоцировавшие, признавать свою вину и ошибки, извинить, но вести себя достойно. Список вещей, которые делать категорически нельзя:

1. 1. Впопыхах простить ему все и не обсудить его недостатки с аргументами и признаниями, что это женщину задевает. Само по себе ничего не исправится, все нужно озвучивать и находить компромисс.
2. 2. Превращаться в служанку, которая готова угождать и прислуживать своему «господину» круглосуточно, лишь бы он ее простил и вернулся.
3. 3. Бросать всех ради него. Женщине нужно признать, что мужчина может быть таким, как он есть, с отличными от ее интересами, кругом общения и взглядами на жизнь. На все это имеет право и супруга.
4. 4. Приносить себя в жертву: уходить с работы, кардинально менять имидж (если это делается только «ради него»), перестать заниматься творчеством.
5. 5. Навязываться и умолять о прощении, использовать фразы вроде «я без тебя не могу жить», «только не бросай меня».

Не все отношения удается вернуть. Иногда кто-то один или двое сразу разлюбили или встретили кого-то, к кому вспыхнули более сильные чувства. Жизнь на расставании с человеком не заканчивается, поэтому руки опускать и впадать в отчаяние нельзя. Лучше постараться сохранить теплые или хотя бы нейтральные отношения после развода и простить друг другу все плохое.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ

doctorfeel.net

после ссоры, на грани развода

Как наладить отношения с мужем? Задаваясь вопросом налаживания отношений в паре, а конкретно тем, как наладить семейные отношения с мужем многие сильно усложняют имеющуюся ситуацию, забывая часто о простых правилах, помогающих нормализовать любое взаимодействие. Прежде чем обижаться и делать выводы, что вас не слушают или игнорируют, попробуйте оценить адекватность собственной речи. Женщины склонны к образному, эмоциональному и длительному повествованию, среди которого мужчины обычно теряются, и не понимают на какой кусок из поданной информации реагировать, ведь реагировать на весь потом физически невозможно.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Избавив свою речь от намеков, стараясь выражать максимально конкретно и кратко, а также тем, что перестанете верить в способность мужчины читать ваши мысли и угадывать желания вы сможете избежать многих конфликтов. Связано это с тем, что женщины склонны долго молчать, обижаться, придумывать и в итоге устраивать скандал, вместо того, что при первой необходимости четко обозначить проблему. Разница функционирования мозга накладывает отпечаток и на восприятие информации, поэтому подруга вас поймет моментально, мысля схожими схемами, а мужчина может еще долго стоять с удивленным лицом. Ответственность за коммуникацию лежит на обоих партнерах, недостаточно просто ждать, чтобы вас правильно поняли, нужно еще и прилагать усилия к тому, чтобы донести свое мнение максимально понятным способом.

Следите за наличием личного времени и пространства, периодической дистанции между вами, поскольку постоянный контакт даже с самыми любимыми утомляет. Человеку необходимо время для уединения и занятия своими делами, нужна пауза, чтобы переключиться, возвращаясь домой. Не получая подобных коротких промежутков отдыха могут возникать срывы и раздражение, даже если вы стараетесь помочь и развеселить. Если же ваш контакт с порога наполнен претензиями, обидами и проблемами, то естественное возникающее желание только спрятаться или же прекратить высасывающий жизненные силы контакт.

Старайтесь не торопиться – совет актуальный для многих ситуаций во взаимодействии и построении собственной жизни. Не торопиться с выводами на счет действий и решений другого человека, может ведь оказаться, что все получится, а вот то, что вы не дадите поддержки или даже раскритикуете, поселит недоверие и отобьет всякое желание делиться. Не торопить его принять решение или как-то изменить ситуацию, потому что ваш собственный уровень тревоги зашкаливает. Человек функционирует в том ритме, в котором ему удобно, более того, принимая решение, мужчина обычно анализирует и сопоставляет значительно больше факторов, чем женщина, что требует дополнительного времени.

Вопросы, касающиеся чувств, вообще требуют в мужском мире отдельного состояния, поскольку, чтобы перестроится на волну эмоционального восприятия, им нужно отложить весь логический процесс-анализ в сторону, для чего не так часто встречаются возможности. Продавливая и поторапливая, вы можете получить ответ, направленный на то, чтобы вы, наконец, замолчали или взятый с потолка, хотя чаще всего вы услышите грозный рык, доносящий до вас смысл, что на данный момент мужчина не готов ответить. Не спешите сами в своей жизни, с дачей обещаний, принятием выборов и совершением знаковых поступков дайте время импульсивности отойти в сторону, еще немного понаблюдать за ситуацией, что бы не было анекдотичной ситуации, где жена завела себе нового мужчину, потому что муж ушел, а ушел на час в гараж.

Не пытайтесь поменять своего супруга, считая, что тогда отношения наладятся, если в них же есть трещина, то воспитание его, словно в детской группе вызовет протест и отторжение, чем вы еще усугубите ситуацию. Меняйте свои реакции, стараясь снижать уровень напряжения в вашем взаимодействии, это можно сделать, заменив стратегию требования и критики на отдачу и похвалу (только не пересладите и не стоит резко меняться – мужчины чутко реагируют на малейшие изменения, а если они будут серьезными, то скорее насторожатся и напрягутся, а не пойдут вам навстречу).

Вообще вместо того, чтобы концентрироваться на недостатках другого и проблемах в отношениях, сместите немного фокус на себя, поскольку заботиться о себе и полностью погружаясь в налаживание контакта, женщина рискует все только ухудшить. Она прикладывает титанические усилия, ловит малейшие изменения ауры и мимики, при этом сама теряет ресурсы, не получая подпитки и начинает требовать и давить даже не осознавая того, поскольку ожидает дивидендов с вложенных усилий, а они все не приходят. Фокус в том, что через силу и не придут, поскольку создавать расслабленную обстановку может расслабленный человек, делиться может наполненный, а голодный и злой может только давить и требовать. Так что ищите пути восстановления собственного эмоционального баланса и источников духовного наполнения, за это время отношения не развалятся, а может наоборот оживут, получив глоток свободы.

Пока отношения только завязались, у вас даже в самых страшных ссорах не возникнет мысли, что так теперь будет всегда или даже хуже, но со временем, когда основные моменты новшества пройдены, что-то устаканено, а вы с супругом окончательно перестали скрывать друг от друга свои негативные качества приходит неизбежный кризис отношений и вопрос как наладить семейные отношения с мужем становится актуален даже для тех, кто заверял, что это не про них. Стабилизация отношений во время кризиса, когда ваш брак трясет, будто самолет в зоне турбулентности требует перемены общего способа общения, но помимо этого еще необходимо бороться с причинами кризиса и недовольства происходящим.

Причиной семейных кризисов наиболее часто становится скука, быт, привычка. Посудите сами, все новшества, которые могли быть, уже произошли – вы отметили вместе все возможные праздники в различных сочетаниях родственников и друзей, вы были в больницах и закрывали огурцы. Возможности получать новый опыт просто исчерпывается повторяемостью ситуаций, кроме того за продолжительное время вы достаточно изучили друг друга, знаете чего можно ожидать, но вот нового и поражающего в своей половинке давно не открываете. Будни проводите одинаково, даже интим становится более рутинным. Встряхнуть отношения поможет внесение в них романтики или поиск совместного нового хобби – вы можете снова сходить на свидание, вместо вечера перед телевизором, а можете купить пару велосипедов и изучать окрестности.

Все ярче начинают выплывать недостатки супруга, а достоинства как бы испаряются, поскольку, чем дольше общаемся, тем меньше строим перед супругом положительный персонаж, расслабляемся и проявляемся такими, какие есть. Разница в восприятии как все должно было быть должна быть оговорена совместно, максимально конкретно и открыто, т.е. лучше сообщить, что вам нужны разговоры за ужином, а потом помощь в мытье посуды, а не абстрактную фразу, про желание большего внимания. Стремиться перекроить поведение и эмоциональные реакции, точно также как жизненные привычки и взгляды у взрослого человека невозможно и не стоит пытаться это делать с собственным мужем. Но и проглатывание не подходящих вашей жизненной концепции вещей скажется плачевно, сообщайте по факту, и максимально конкретизируя, что вам не нравится. Постарайтесь избегать угрожающих фраз и интонаций – ваша задача не запугать, а проинформировать мужа о том, как вам в такой ситуации и оставить дальнейшее его поведение на его усмотрение, но оповестив о возможных последствиях.

На границе кризиса или уже в нем важно понимать, как наладить отношения с мужем после ссоры, при этом старайтесь не выяснять всю накопившуюся и высказанную во время скандала проблематику сразу после бури. Необходимо выбрать подходящее время, возможно, по прошествии нескольких часов или дней, чтобы эмоции улеглись, и появилась возможность обсудить обоюдные претензии, желания и предложения. Не стоит начинать глубокие темы, особенно касающиеся чувств и отношений, когда мужчина забежал пообедать, только вернулся или собирается уходить. Предложения поговорить «о нас» многих мужчин повергает заранее в состояние бешенства, поскольку для них это означает много текста и деталей, которые утомляют, отсутствие конкретики и предложений разрешения, а также безвыходность, поскольку последняя его попытка сделать свою женщину счастливой, спросив чего она хочет, заканчивается обесценивающим «ничего».

Если вы хотите обсуждать с мужчиной проблемы или просто сделать ваши отношения теплее, то высказывайтесь четко и кратко («я хочу гулять с тобой каждую субботу»), не забывая предложить варианты, которые бы вас устроили, а не взваливая всю ответственность на мужа («например, давай вместе ходить на спортплощадку утром или в кино вечером»). Принимайте его предложения или несогласия, иначе это авторитарный стиль вашего единовластного правления, а не равноправные отношения двух ценящих друг друга личностей.

Если попробовав самостоятельно найти контакт и пути развития отношений в созидательную сторону у вас не получилось, то обратитесь к специалисту, в идеале это будет семейная терапия, но при отказе супруга посещать занятия вы можете ходить на индивидуальную психотерапевтическую сессию. Эффект также будет и модель вашего взаимодействия будет меняться, поскольку семейная пара является системой, а когда меняется одна составляющая системы, то вторая меняется автоматически, иначе они не смогут взаимодействовать.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Наладить отношения, стремящиеся к разводу довольно сложно, но при соответствующей мотивации и внутренних силах вполне выполнимая идея, но стоит ли это делать когда ситуация приобрела столько критичный поворот? Такие трещины не приходят внезапно, и от причин, породивших идею разойтись, следует выбирать различную тактику восстановления.

Вспыльчивость супруга может привести к предразводному состоянию, и если она выражается в постоянных ссорах и выяснении отношений, то реанимировать ситуацию еще можно, разобравшись с причинами и нормализовав состояние психики. А вот если вспыльчивость порождает оскорбления и унижения, рукоприкладство и ограничение свободы женщины, то получить спокойную жизнь в большинстве случаев поможет именно развод, а не попытки подстроиться под мужа и нормализовать отношения. Поведение супруга, направленное на унижение женщины приводит к снижению самооценки, развитию депрессивного состояния и суицидальным мыслям, продолжение такого обращения даже после нескольких замечаний, означает, что такое взаимодействие является привычным и допустимым в его картине мира. Сюда же относится полигамное поведение мужчин, с открытым выражением симпатии другим женщинам при жене, наличие любовницы. При подобных взаимоотношениях, если вы согласны на периодическое возвращение такого периода ради сохранения семьи, стоит проконсультироваться с психотерапевтом, специализирующимся на семейных отношениях.

Если подобные критичные случаи не имеют к вам отношения, то можно работать над налаживаем взаимодействия. Для того, что понять, как наладить отношения с мужем после ссоры, вызывающей идеи о разводе нужно немного углубиться в механику процесса. Наличие серьезных скандалов свидетельствует о сильных чувствах, прежде всего к вам, а это далеко от равнодушия, ведь на незнакомых мы не кричим так, как на близких. Задевая что-то внутри человека, вы вызываете бурную реакцию, она нарастает и именно тогда, когда у психики сгорают предохранители и есть угроза, что при увеличении градуса накала страстей человек не выдержит, он выбирает оборвать контакт. Бросить все, развестись, перестать общаться является единственно возможной реакцией для спасения целостности чего-то крайне важного в собственной психике. Немного отступив, показав, что вы не собираетесь ничего перекраивать в человеческой душе, вы можете снизить уровень эмоционального напряжения. Если же наоборот, начать лезть с просьбами рассказать, отчего человек прячется, уверять что вы бережно будете обращаться с доверенной информацией, если ее вам доверят сейчас, приведет к нарастанию аффекта и ускорению бракоразводного процесса.

Слушайте своего супруга, просто говорить о желании наладить отношения мало, нужно быть внимательной к его мыслям по этому поводу, ведь ваша цель нормализовать взаимодействие, а не пристегнуть человека наручниками ради формального совместного нахождения. Высказывая собственные претензии, будьте готовы услышать о своих нелицеприятных чертах характера, и честным будет учесть пожелания партнера, если вы хотите, чтобы учли ваши замечания. Кризисы нещадно толкают людей к разводу. Но доталкивают только считающих, что все должно быть хорошо априори и не меняться, но отношения требуют ежедневного душевного труда, самокопания и изменения, они далеки от статики и включают как фейерверки радости, так и месяца антарктического холода. Когда между супругами налажен качественный и открытый диалог большая часть проблем из отношений не исчезает, но она поддается решению и не развивается в непреодолимый ком, собирающийся годами.

Старайтесь добавлять положительных моментов в вашу совместную жизнь, но помните про личное пространство. Находясь в предразводном состоянии, часто и глубоко контактировать может быть тяжело, поэтому все ваши взаимодействия должны быть непродолжительными и легкими. Лучше не ехать путешествовать на лайнере для семейных пар – пространство замкнутое, уйти некуда, наличие счастливых парочек будет провоцировать на постоянные сравнения. Вполне можно взять билеты на концерт любимой вами обоими группы и лучше в каком-нибудь клубе, чем зале с сидениями – это даст возможность вспомнить про общие темы, не заставит общаться, если не будет желания (причем в клубе перемещения и общение с другими выглядят довольно органично), а также можно в любой момент уйти. По такой аналогии придумывайте положительное времяпровождение в соответствии с вашей ситуацией и предпочтениями, но иногда нужно и говорить честно и открыто, когда почувствуете, что уровень напряжения немного снизился.

Как наладить отношения с мужем после его измены

Отношение к измене у людей различное и если кому-то невозможно простить ее, то кто-то просто расстроится, но не поменяет жизнь, позволяя подобное, что себе, что своему партнеру. Но приняв решение продолжать отношения с мужем после измены, стоит понимать, что для нормализации взаимодействия будет мало просто его извинений и обсуждения ситуации, поскольку измена представляет собой видимую верхушку айсберга, ей обычно предшествует разлад в семейной системе и часто именно благодаря адюльтеру семья сохраняется как форма, иначе недовосполненные потребности и взаимные обвинения или равнодушие разорвало бы семью окончательно.

Чтобы уберечься от мести и жажды власти путем манипулирования произошедшим, делая мужа вечно извиняющимся, и из-за это пляшущим под настроение жены, стоит осознать несколько моментов. Он добровольно принял решение остаться с вами, миф о том, что можно силой увести или вернуть мужчину давно потерял всякую жизнеспособность, также вы в свою очередь добровольно приняли его обратно, если не можете простить, то не следовало продолжать отношения. На основании этих двух простых постулатов выходит, что вы друг другу ценны и значимы, что является отдельным стимулом к нормализации отношений.

Если это еще в ваших силах, то не распространяйте информацию о случившемся, ведь если вы можете простить, то доброжелательная общественность будет постоянно напоминать и не в самых лестных интерпретациях. Вряд ли кто-то восхитится вашим совместным умением сохранить теплоту отношений, пройдя даже такое, скорее мужа поливать грязью, а вас называть дурой. При сильном натиске общественного мнения можно и правда поверить во все предоставляемые факты и начать действовать в соответствии с их рекомендациями, но жизнь-то ваша. Но становиться на другой край противоположности, скрывая факт и всячески отрицая от тех, кто знает тоже не стоит, их можно корректно попросить не поднимать лишний раз эту тему, обосновывая тем, что вы испытываете неприятные эмоции при обсуждении.

Мужу нужно обязательно донести свое состояние, держаться, стоически изображая, что вы настолько круты и самоуверенны, что вас это никак не задело не разумно. Он должен осознавать, что с вами происходило, показать это лучше как можно раньше, причем ярко и быстро (лучше один раз швырнуть в него вазой и пореветь в течение часа, чем месяц не разговаривать и год не давать к себе прикоснуться). Обязательно обсудите произошедшее и совместно решите, как вам жить дальше. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения. При обсуждении дальнейшей жизни ориентируйтесь на свое состояние в данный момент, озвучивайте потребности и предупреждайте о своем изменившемся отношении к чему-либо, поскольку без оповещения мужчина может удивляться, почему вы отпрыгиваете.

Если рассматривать с точки зрения теории отношений, то измена – это своеобразный крик отношений о помощи, когда на более мелкие моменты люди не обратили внимание. Когда отношения заканчиваются, они заканчиваются тихо, просто сходя на нет, а если в них появляется третий, но потом все равно выбирается прежний партнер, то это может быть холодность, отдаленность, невозможность удовлетворить что-то значимое, например  любовь и ценность этого человека. Идеально разобраться с неосознаваемыми мотивами измены и жене также стоит пересмотреть свое поведение на наличие неосознанных действий, толкающих мужчину в объятия другой. Люди могут сознательно желать противоположного, но семейные послания являются серьезными движущими факторами поведения, закладывающимися в детстве. Обнаружить и изменить их самостоятельно довольно проблематично, поскольку обитают такие убеждения в области бессознательного и действуют оттуда же. Семейная терапия или индивидуальная помогут без лишних круговых хождений наладить супругам отношения, но при остром нежелании или отсутствии возможности обратиться за помощью, можно постараться самостоятельно разобраться в причинах.

psihomed.com

Как наладить отношение с мужем после ссоры

Прежде, чем говорить об избегании конфликтов, следует признать, что ссориться в семье – это нормально. Когда парень и девушка только вступают на путь семейной жизни, они все видят в розовом цвете счастья и взаимопонимания.

Следует четко осознать, что свидания и жизнь в семье – не одно и то же, поэтому ссор не избежать. Неважно, насколько сильно вы любите друг друга, кто вы оба по знаку зодиака и как сильно хотите быть вместе. Несмотря на схожесть в 99% вы воспитывались в разных семьях, у вас обоих абсолютно разный опыт в жизни и взгляды могут в некоторых вопросах не совпадать, как не хотелось бы.

Вы уверены, что нашли своего человека, вышли за него замуж и тут понимаете, что ссоры в семье вас не обходят стороной – каждый раз находится новая причина, по которой вы повышаете голос друг на друга, спорите и доказываете свою точку зрения. Такое особенно характерно для пар, которые живут менее трех лет вместе. Однако ссоры могут случаться и через 20, а то и 30 лет совместной жизни. Поэтому подход друг к другу следует непременно искать и учиться направлять конфликт в конструктивное русло.

Как помириться после ссор в семье – самые действенные способы

Что значит «ссориться»? Проще сказать простым языком – это доказывать свое мнение и не учитывать мнение другого. По сути, в ссоре вы слышите только себя, чувствуете себя в каком-то смысле жертвой, которую не хотят понять или услышать. И так трудно порой признать, что вы ведь сами тоже не хотите понять человека.

Что значит понять другого? Это означает постараться встать на место этого другого. Вы с легкостью наладите отношения с мужем после ссоры, если войдете в его положение и умерите свой эгоизм. Но и стелиться перед любимым человеком тоже не стоит. Где грань между пониманием и смирением? Постараемся ее рассмотреть. Тогда наладить отношения навсегда между мужем и женой не составит труда.

Он – горячий и импульсивный. Главное – захотеть мириться

Ссора – это всегда всплеск эмоций. Во время эмоционального взрыва вы можете наговорить друг другу столько всего, что после угасания конфликта эти слова покажутся просто чудовищными. Как наладить отношения с мужем после бурной ссоры? Важно понимать, что все сказанные слова были произнесены не от чистого сердца. Это поможет простить свою вторую половинку и не воспринимать сказанное слишком серьезно. Будьте настроены после ссоры на мир и не лезьте с извинениями, если чувствуете, что партнер не остыл. Вы помиритесь и не начнете по новой ссориться, только если оба остынете.

Совет: изначально старайтесь сохранять в ссоре трезвую голову и будьте «холоднее» своего партнера, который на эмоциях может вас выводить из себя. Если ваш муж сам по себе – горячая натура, следует принять, что он как быстро вспыхивает, так и остывает, поэтому отношения с ним могут напоминать вулкан.

К такому типажу часто относятся мужчины, рожденные под знаком Овна, Стрельца или Льва. Если вам полюбился именно такой, помните, что трезвость мысли и ясность ума придется сохранять именно вам. Примите его горячую натуру как данность и постарайтесь не обижаться каждый раз всерьез и надолго. Наладить стабильные отношения между мужем и женой можно, если изначально встать в позицию игрока и относиться к ссоре как к фильму, который вы смотрите со стороны.

Он молчит и не хочет вас видеть — дать время

Лучший способ наладить добрые и гармоничные отношения – это давать друг другу время на успокоение. Вот только проблема в том, что мужчинам для успокоения надо побыть одним, а женщины непременно хотят поговорить и проблему обсудить как можно скорее. Однако если ваш муж еще обижен, то помириться с ним будет трудно. Некоторые мужчины (особенно рожденные под знаками Девы, Козерога или Тельца) могут закрыться в себе всерьез и надолго. Если ссора была крупной, то помириться с таким мужем после нее быстро практически невозможно. Особенно если вы наговорили ему кучу гадостей. Такие мужчины долго хранят обиды, помнят их и лелеют. Чтобы с мужем наладить отношения, вам придется подходить к нему не один раз.

Совет: помните, что мужчина, который закрылся после ссоры и стал ледяной глыбой очень долго отходит. Чтобы наладить отношения с мужем после крупной ссоры, вам придется доказывать не словами, а поступками, что все хорошо и больше такого не повторится. Приготовить чай, сделать массаж и так далее – важны поступки с вашей стороны. Раз за разом ваша «неприступная крепость» будет покорена, и после этого ссориться вам больше не захочется.

Он – чувствительная натура и глубоко переживает в себе

Немного легче снова наладить нежные отношения с мужем после ссоры, если он относится к типу людей с тонкой душевной организацией. Обычно к этому типу относятся мужчины, рожденные под знаками Рака, Рыб или Скорпиона. После ссоры трудно будет помириться с таким мужем, если вы ему наговорили много всего. Делами свою любовь вы не докажете, а вот словами и нежностью непременно.

Совет: чтобы отношения с мужем снова засияли яркими цветами, подарите ему больше своей ласки и теплых слов. Помните, что такой тип мужчин очень уязвим, поэтому вы можете их очень ранить своими неосторожными высказываниями. Наладить отношения между мужем и женой, если оба обижены можно путем переговоров. Обнимитесь и поговорите о своих чувствах. Скажите о том, чего хотели бы вы от него получить и не требуйте, чтобы муж сразу же перед вами раскрылся. Ему будете легче заговорить откровенно, если вы сами станете говорить максимально искренне. Никаких «а ты», «ты не понял», «я лучше знаю» и так далее. С этим мужчиной нужно быть максимально мягкой и меньше самой ссориться.

Он – к друзьям. Дайте свободу

Порой намного труднее наладить после конфликта отношения с мужем, если он уходит или уезжает на эмоциях. Так часто поступают общительные мужчины – Весы, Близнецы или Водолеи. В таких случаях женщина особенно остро переживает последствия ссоры и хочет вернуть теплые отношения с мужем как можно быстрее. Естественно, на душе становится плохо, когда он едет в клуб. На шашлыки или охоту с друзьями. Но только так он может прийти в себя и простить вас.

Совет: если после горячего конфликта ваш мужчина уехал, вам ни в коем случае нельзя бежать за ним следом. Ужасны ситуации, когда парень на горячую голову уезжает к друзьям, а женщина его вызванивает и умоляет вернуться. И ему стыдно за вас, и вам потом стыдно перед другими. Такие мужчины непременно должны прийти в себя без вас. Вы помиритесь с мужем только в том случае, если дадите ему максимум свободы. Примирение может быть намного более эффективным, если муж сам к вам вернется – остывший и готовый к разговору. Да и ценить вас будет больше.

Ссоры случаются часто на пустом месте

Особенно сложно выбраться из кабалы ссор, когда вы замечаете, что ругаетесь каждый день, причем по самым разным пустякам и постоянно думаете о том, как же наладить отношения с мужем, чтобы не приходилось постоянно чувствовать напряжение после ссоры. Вы можете ругаться из-за некупленных продуктов, неубранной комнаты, невыгулянной собаки и так далее. Но стоит понимать, если ваши отношения с мужем постоянно омрачены ссорами, проблема находится глубже, чем кажется.

Совет: ссоры очень портят качество отношений, даже если они мелкие. Помириться раз и навсегда с мужем становится тем сложнее, чем чаще происходят недопонимания. Без самокопания тут не обойтись. Вот только проводить его следует вместе, чтобы выявить корень всех бед, который отравляет вам жизнь. Возможно, это какая-то давняя обида или неудовлетворенность в постели. Сексуальные отношения, в которых партнер или партнерша не получают удовольствия, могут стать причиной частых ссор по пустякам. Постарайтесь больше разнообразить вашу сексуальную и обыденную жизнь – выбирайтесь на прогулки вместе, придумайте игры в постели или опробуйте новую позу. Порой наладить отношения с мужем после ссоры можно только путем постельных утех.

Вечно виноват он

Возможно, ваш муж после ссоры виноват перед вами и вы считаете, что именно он должен подойти и первым помириться с женой. Помните, что мужчины – не дураки. Они прекрасно понимают, где вас обидели. Вот только вслух не каждый может это признать. Расскажите, что именно вам неприятно, укажите моменты, в которых вас обидели и дайте знать мужчине о том, что следует делать в отношениях с вами, а что нет. Вот только действуйте без нажима и не вымаливайте слов извинений. Дайте ему самостоятельно это осознать, а для этого часто нужно время. Лишь в тишине вас муж поразмыслит над поведением и сам подумает, что налаживать отношения между мужем и женой просто необходимо.

Совет: многие женщины подсознательно любят мусолить свою обиду, вспоминать о ней, обижаясь все больше и больше. В таком случае мужчина может все же подойти к вам, чтобы налаживать отношения. Но что делают женщины? Они не воспринимают слова извинений, отворачиваются и не хотят его видеть. Таким образом, в этом странном поведении скрыта потребность в любви.

Женщина хочет не только помириться со своим мужем, но она также нуждается в большом количестве тепла и ласки после ссоры. Чтобы не задаваться вопросом «как наладить отношения с мужем после ссоры», подумайте, а не являетесь ли вы чересчур обидчивой особой, которая расстраивается по любому поводу? Попробуйте проанализировать свой характер и поработать с излишней чувствительностью.

Он не хочет мириться

Наладить отношения между мужем и женой можно путем создания прочных отношений, в которых обиды проговариваются сразу, а ссоры решаются до завершения дня. Но что делать, если муж не хочет помириться с женой? Такие ситуации не являются редкостью. Зачастую мужчина не старается восстановить отношения после ссоры по нескольким причинам: он просто хочет набить себе цену, слишком обижен или не дорожит вами. В таком случае вам непременно надо выявить причину и лишь потом выбирать стратегию примирения с мужем после ссор.

Совет: если вы видите, что мужчина специально не подходит мириться, потому что ждет этот шаг с вашей стороны, вы можете подойти первой. Но это не должно становиться вашей привычкой, иначе мириться будете всегда только вы. Чтобы наладить отношения между мужем и женой, необходимо по очереди делать шаги к примирению – то вы, то муж. Если он слишком обижен, поэтому ему трудно помириться с вами, дайте мужу время на его дела. Когда увидите, что он оттаивает, начинайте спокойный разговор. Если он так и не подходит мириться, дуется неделями и наладить отношения с таким мужем не удается, возможно, он просто не дорожит вами.

Как предотвратить ссоры и наладить отношения с мужем надолго

1. Как наладить отношение с мужем после ссоры и не провоцировать новые конфликты? Будьте позитивны и любвеобильны, но не душите мужа своей любовью – научитесь его чувствовать. Он немного отдаляется, чтобы заняться своими делами – отдалитесь и вы, занявшись своими. Он вспыхнул – скажите, что лучше решать дела спокойнее и перестаньте участвовать в разговоре, пока он снова не вернется в хорошее настроение. Когда вы его будете чувствовать, восстановить отношения после ссоры станет легче.

2. Развивайте уверенность в себе. Многие конфликты возникают из-за того, что вам мало его любви и подсознательно вы хотите больше. Научитесь дарить радость себе, не ожидая, что муж вас осчастливит.

3. Порой достаточно шутить, чтобы наладить отношения между мужем и женой. Вносите в ваши отношения больше юмора и шуток. Никто не поругает вас, если вы посмеетесь друг над другом. Давайте ласковые прозвища, позадирайтесь иногда к нему с улыбкой, начните щекотать – будьте веселы и позитивны. Старайтесь любую ссору переводить в шутку.

4. Можно наладить хорошие отношения между мужем и женой другим образом. Все, что он ни делает (в пределах разумного) воспринимайте с позиции защитницы, а не карательницы. Не вынес мусор? Наверное, он очень устал. Уткнулся в компьютер? Как хорошо, что он дома, а не гуляет, непонятно где. Не поцеловал перед работой? Но он так старается для вашей семьи, что эту мелочь можно простить.

В любом случае старайтесь стать легкой в отношениях, как ветерок. Помните, что вместо того, чтобы искать способы наладить ваши отношения, проще создать крепкий семейный фундамент. А он строится на позитиве, шутках, ласке и прощении.

ritty.ru

Как помириться с мужем после сильной ссоры: советы психологов

Добрый день, милые женщины, читательницы блога!
Сегодня мы обсудим с вами вопрос: как помириться с мужем после сильной ссоры? Наверное, это волнует всех женщин, состоящих в браке. Да, скорее всего и те, кто еще или уже не в браке, тоже хотят узнать секреты и советы психологов, каким образом можно наладить отношения с супругом после крупной ссоры.

Причины ссор в молодой семье

Первая годовщина свадьбы недаром называется ситцевой. В этот период идет притирка людей друг к другу. Соединяют судьбы два человека из совершенно разных семей, с разными привычками и пристрастиями, традициями и обычаями.

Бывает очень трудно перебороть себя и сразу же примириться с тем, что никогда не происходило в родительском доме.

В этот период ссоры возникают буквально на пустом месте, из-за ерунды: немытой посуды, разбросанных носков, незакрытого тюбика зубной пасты и т. д. Молодые супруги, еще не умеющие правильно ссориться, начинают вспоминать все неприятные моменты и перечислять все, в чем, по их мнению, супруг виноват. Таким образом, ссора перерастает в скандал и после нее наступает длительный период взаимной обиды и тягостного молчания.

Как бы молодые люди не любили друг друга, но обиды оставляют след в душе, и в любой момент эти раны могут начать кровоточить. Поэтому, чтобы не иметь этих ран в душе, нужно научиться высказывать свои претензии спокойным голосом, аргументируя свою позицию. Только следует выбрать подходящий момент, чтобы ничто не отвлекало от беседы, и обсудить взаимные требования.

Но если ссора уже произошла и период обиды затягивается, то каким образом помириться и наладить отношения в семье?

Как вести себя после ссоры?

Во-первых, нужно проанализировать все происшедшее и признаться самой себе: если виновата я, то и просить прощения нужно мне. Подойдите к мужу и признайтесь в своих ошибках без всяких оговорок и упреков. Признайте свою вину, и вы почувствуете, как вам сразу же станет легче. Не считайте, что таким образом вы унижаете себя. Нет, ваш мужчина будет еще больше ценить и любить вас за этот поступок.

Если после особо сильной ссоры ваш супруг ушел из дома и где-то ночует, не звонит и не приходит, и нет возможности попросить прощения лично, то обратитесь к помощи Интернета: напишите нежное смс или попросите прощения в соц.сетях.

Бывает, что супруг вернется, но все же выказывает своим поведением обиду: разговаривает только по делу, сухо и односложно, избегает ласк и поцелуев, нет больше долгих разговоров по душам, прогулок и подарков. В этом случае вам придется прибегнуть к уловкам всех женщин: банальному соблазнению. Да, иногда это сделать трудно. Но ведь за период знакомства со своим мужем, вы успели изучить его слабые и сильные стороны, его характер и темперамент, пристрастия и привычки. Поэтому при известной доле ловкости у вас все получится.

Недаром особо опытные женщины говорят, что ссориться, конечно, горько, но зато мириться очень сладко. Только после томных вздохов и стонов, сладких поцелуев и высочайшего пика наслаждения, не нужно сразу же возвращаться к причинам прошлой ссоры и стараться доказать свою правоту. Это ничем хорошим не закончится, а может окончательно испортить ваши отношения.

Не забывайте, что мужчина и женщина совершенно по-разному оценивают действительность. Поэтому вы можете считать, что вся вина за ссору лежит на нем, а он видит вас виновницей размолвки. В этом случае первый подойдет мириться тот, кто больше этого хочет, кто лучше воспитан, кто считает, что семейная жизнь важнее, чем глупые обиды.

Но, если в ссоре виноват он, то вы для начала должны проанализировать его вину и понять, а сможете ли вы его простить? Бывают случаи, когда вина мужчины огромна и ведет к разрыву отношений, в таком случае только вам решать насколько вы его любите, хотите ли вы дать ему второй шанс и насколько дорожите вашими отношениями.

Но и в этом случае, вы должны спокойно поговорить и дать понять своей второй половине, что прощаете такую вину в первый и последний раз. Поскольку рукоприкладство или измена быстро превращаются в привычку в семейных отношениях, если не положить им конец раз и навсегда.

Но если вы уж простили своего супруга, то больше к этому не нужно возвращаться. Следует начать отношения с чистого листа и не муссировать постоянно свои переживания.

Советы психологов

А в других менее серьезных случаях психологи советуют:

•  перед тем, как начинать серьезный разговор с мужем, накормите его, дайте немного отдохнуть после рабочего дня и проследите за его настроением. Если все хорошо, то он легко пойдет на контакт и согласится с вашими предложениями.
•  у многих влюбленных пар есть особые слова, которые они употребляют в интимной обстановке. Придумайте для себя особое слово – пароль, которое вы сможете произнести, чувствуя, что ссора плавно перетекает в скандал. Таким образом, вы купируете ссору и сможете, немного успокоившись, решить свои разногласия спокойно.
•  поссорившись с любимым, не нужно жаловаться подругам и, тем более, родителям. Они будут на вашей стороне в любом случае и постараются вас утешить любыми способами, даже в ущерб вашим семейным отношениям.

Кроме того, иногда подруги из зависти или еще по каким-либо причинам ссорят свою замужнюю подругу с мужем, просто чтобы видеть ее расстроенной и несчастной. Поэтому будет лучше, если о вашей ссоре будут знать как можно меньше людей.

Обычно вступая в брак, мы видим дальнейшую жизнь через розовые очки. Мы свято верим, что будем любить друг друга вечно, никогда не поссоримся и умрем в один день. Но, увы, жизнь расставляет свои приоритеты и показывает, что строить отношения – процесс долгий и трудный, и ссориться тоже нужно правильно. А главное, нужно знать, как правильно мириться с мужем после сильной ссоры.

Не нужно думать, что муж не переживает, особенно если он молчит и никак не показывает своего отношения к происходящему. Мужчины более ранимы и чувствительны, нежели женщины. Но с древности именно нежные женские руки охраняли домашний очаг, оберегали свои отношения от чужих посягательств и, главное, от внутренних врагов: скандалов и ссор, рутины и скуки.

Мудрые и любящие женщины очень скоро научатся правильно мириться с любимым мужем, это им подскажет и любовь, и желание сохранить семью, и быстро приобретаемый опыт семейной жизни.
Подписывайтесь на наши рассылки, и вы узнаете еще много интересного и необходимого в вашей жизни!

blog-dm.ru

Как вести себя после ссоры с мужем

Хорошего настроения, тебе моя собеседница. Раз, ты сегодня посетила беседу: как вести себя после ссоры с мужем или любимым мужчиной, то пожелать тебе доброго настроя самое то. Не знаю, на будущее ты готовишь плацдарм или уже находишься в состояние «войны», но то, что будет написано ниже, одинаково полезно в обоих случаях. Главная идея сегодняшней встречи — быстрое и окончательное перемирие с любовными моментами.

Мы одинаковые

В любом коллективе людей, числом больше одного, возникновение конфликтных ситуаций, вполне закономерно. Даже в специальных группы ФСБ и ССО, особо подготовленных бойцов, куда отбор и комплектацию на взаимосовместимость проводят «светилы» отечественной психологии, возможны нервные срывы и кратковременные выяснения отношений. Что уж говорить, об паре мужчина и женщина, которых никто не выбирает друг другу, кроме как их самих. Тут как ни крути, находясь вместе по 8-12 часов в день на пяточке 100 м² на протяжении от года и больше, конфликтных ситуаций не избежать.

А еще добавим сюда разное воспитание, непохожие психотипы, стрессы в профессиональной деятельности, отсутствие социального опыта в отношениях у кого-либо из партнеров или у обоих одновременно, принятие влюбленности за любовь, в скороспелом браке, и в итоге получаем гремучую смесь, к которой только поднеси спичку-конфликт.

Как у всех

Ни ты первая ни ты последняя, попадаешь в такую ситуацию. И когда тебе кажется, что только у тебя так плохо в семье, в момент сильной ссоры, то ты еще не знаешь, что происходит у соседей. Вообще не бывает проблем, только в тех парах, где друг другу абсолютно пофиг, на партнера. Если есть чувства, маленькие, редкие, локальные войны или восстания будут неотъемлемо.

Забегая вперед скажу, если в вашей семье, время «боевых действий» перекрывает период «мирного неба над головой» и для вас стало нормой орать и обзывать друг друга, то диагноз только один — не правильно выбранный партнер, еще до свадьбы. Тут или семейный психолог, или путь к разводу. А вообще, тебе в помощь статья, по воспитанию мужа, быть может получиться сохранить отношения, это было бы здорово.

Далее, мы будем обсуждать, выход из не патологической ссоры, с инициативой с твоей стороны. Рассмотрим три варианта: у обоих рыльца в пушку, виновник он или проступок за тобой. Для общего удобства, буду использовать прием списка, с комментариями в нужных местах.

Оба виноваты

• Если кому-то из партнеров «параллельно», на переживания другого — это плохой звоночек. Тут надо крепко задуматься.
• Никаких родственников или другольков-советчиков. Не владея ситуацией в полном объеме, будет не объективная оценка и такая же помощь.
• Нейтралитет ни самое лучшее оружие в общей ссоре. Это как тлеющие угли — чуток бензина-недовольства и пожар разгорится заново.
• Говоря с мужем, находись близко к нему.
• Никаких обсуждений и глобальных решений по вам по телефону, мессенджерам и почте. Только лично и в присутствие обоих участников дурдом-2.
• Если ситуация мелкого бытового характера — юмор в решении в студию! Серьезная — говорим по делу, меньше эмоций, внимательно слушаем оппонента.
• Диалоги и рассуждения о перемирии — на спокойную и холодную голову.
• Любой кризис, если начали разбирать вместе, то нужно довести дело до общего решения, удовлетворяющих обоих. Вплоть до проговорить вслух друг другу: «Претензий не имею к тебе».

• Не затягивайте решения конфликта. Избегание это тупиковая стратегия.
• Неприятную ситуацию решать при возникновении здесь и сейчас. Но остывшими.
• Когда начнете выяснять отношения, не усугуби ситуацию еще больше. Говорите по душам. Не вспоминайте в негативном ключе уже решенные прежде вопросы. Разбирайте конкретно данные претензии друг к другу.
• Наказание должно быть сопоставимо проступку.

Если он не прав

• Муж это близкий (ведь он видел тебя не накрашенной, с бигуди и огурцами на лице 🙂 ) тебе человек. Не надо, тупо, молчать и ходить отрешенной два месяца, отвечая на вопрос «Что произошло?» фразой «Ничего.». Мы, мужики, 87% не понимаем когда вы сами себе надумали гемор… проблемы! То, что для вас конец света, для нас — рекламный блок в хорошем фильме. Хреново тебе? Так поговори с мужем в открытую! Не жди, что он догадается, что та сумочка в магазине запала тебе в душу, а он не понял, как она тебе важна и не купил.  С нами нужно РАЗГОВАРИВАТЬ! Мы не хотим, не любим, не умеем додумывать причины ваших недовольств. Потому что вы, умеете быть недовольны из-за всего.

• Ни в коем случае не надо уходить пожить к маме, бабушке, троюродной тети, подружке-собутыльнице. Не надо и супруга выгонять на время. Может уйди, а другая подберет.
• Если проступок за ним, а он это не понимает. Нужно садиться и как в садике объяснять на пальцах что да как, пока он не поймет и не сделает нужные тебе организационные выводы. Скажу грубо, но так часто бывает: с любимыми дебилами, только так.
• Жесткие нравоучения, должны быть на почве его боязни потерять тебя. Иначе сорвешь резьбу, и он будет подумывать о новой кухарке и наложнице.
• Объясни, что ты испытала в момент обиды и как тебе было больно и не приятно. Что он такой сильный и смелый расстраивает такую хрупкую и нежную. Не дави на него. Просто расскажи о своих переживаниях.
• Научись прощать, то что не касается твоего достоинства, как человека и женщины. Забыл про семейную дату? У нас тяжко со всеми этими числами, гороскопами, юбилеями, заклинаниями. Нужно понять и пр-р-р-ростить  😛 .
• Научись, что бы он тебя слушал и слышал, когда ты говоришь что-то важное.
• Многие твои обиды он просто не понимает. Может ты слишком придираешься? Подумай на досуге об этом. Мы не такие чувствительные, как вы.

• Если раз простила, и нет больше зацепок за ту историю — не возвращайся к ней никогда. Иначе тебя не будут воспринимать всерьез. Будешь балаболкой.

Если виновата я

Отзеркаливаешь предыдущий абзац на себя, плюс:

• Если действительно знаешь и пониманием что «косяк» за тобой — признайся, извинись, если есть возможность исправь сделанное.
• Мужчины любят мириться сексом. Наступил шаткий мир? И ты уже сильно не дуешься? Бегом его в кровать! Хотя… Зачем до кровати гнать? Примени мужчину по назначению в месте его нахождения. Так романтичненько…  😆
• Даже если не видно что парень переживает — он правда переживает, если ты ему не безразлична. Совет: подойди и скажи — «Поговори со мной» Он ответит: «О чем?» Ты: « О тебе.»
• Виновата — хороший ужин, плюс новинки в нижним гардеробе, с задушевными кульбитами в кровати помогут тебе получить прощение.

• Реально дуется на тебя — начни снова соблазнять. Совсем шармом и гротеском.
• Не доводи до стадии, когда у мужа «срывает папаху» и он начинает крушить мебель и посуду дома в бешенстве. Ты обязана чувствовать грань, после которой, у тебя дома появиться Халк.
• Не тупи и не упрямься. Вот когда ошибка за вами, а вы не признаёте, и стараетесь отмазаться. С учетом того, что супруг ТОЧНО знает, что если он этого не делал, из вас двоих, остаешься только ты, кто это натворил. Охота убить голыми руками и съесть сырой.
• Если муж уходит, из-за нервов, погулять, покататься на машине, в магазин и так далее, не трожь его. Просто спроси, куда пошел он и когда вернется. Никакого безразличия от тебя не должно быть.

• Психанул и не пришел на ночь — вот тут, нужно один раз и жестко объяснить, что его место ночью в семье, рядом с женой. Причем дать понять, что шутки кончились. Он или дома ночует, или где пригрелся пускай там и остается.
• Если причина разлада — пустяк, к примеру, он не пришел по первому зову к обеду, заставь купить тебе какую-нить вкусняшку или сводить на романтическое свидание. Этого достаточно для «урегулирования убытков». Фантазируй!  💡

Резюме

Да, бывают действительно серьезные ссоры которые ведут к разрыву отношений, разводу. Измена одного из супругов, предательство, рукоприкладство, постоянные оскорбления. Так же запалом может стать информация, утаённая до свадьбы, которая критична для другого семьянина. Всё, вышеперечисленное, реально жестко и решения не могут быть простыми. Ситуация с расставанием может усугубиться наличием общих детей. Тут нельзя посоветовать конкретных правильных действий. В такие моменты важно ваше взаимное решение, умение прощать и желание и возможность забыть произошедшее, приняв это один раз. Развод это просто печать в штампе, а вот чувства, расставание навсегда с любимым человеком, это больше чем грустно. Но если другого выхода вы не видите, то после разлуки жизнь не заканчивается.

На грустном закончил не специально, но не сказать об этом не мог. Я желаю тебе и твоей семье, только мирных отношений, взаимопонимания, любви и искреннего уважения к партнеру. Раз вы перешагнули порог ЗАГС, и приняли решение идти по жизни держась за руку, в радости и в горечи, будьте добры, «не переобуваться» на пол пути, а встретить золотую свадьбу в большом и дружном круге наследников.

Добра вам!

PS: Я тебе на ушко шепну, одну важную вещь: задача — на протяжение всех отношений, сделать так, что бы он боялся тебя потерять. Вот как этого достигнешь, процент «локальных войн» в вашем доме, будет стремиться к нолю. 

first-in-life.ru

6 шагов как ПОМИРИТЬСЯ с мужем (парнем) после сильной ссоры: советы психолога

В обычной жизни очень сложно обойтись без конфликтов. На работе, дома, при общении с друзьями всегда есть вероятность не сойтись во мнениях. Кто-то выражает свои чувства бурно, кто-то прячет эмоции в себе. Не исключены конфликты и в семейной жизни, к примеру во время кризисов семейной жизни, о которых мы писали в этой статье. Поругавшись можно дуться друг на друга и считать виноватым партнера, а можно попробовать пойти навстречу и помириться со своей половинкой. В сегодняшней статье мы расскажем пошаговый план, как помириться с мужем (или парнем) после сильной ссоры.

6 шагов как помириться с мужем (парнем) после сильной ссоры: советы психолога

Психологи уже доказали в исследованиях, что мужчины и женщины по-разному ведут себя во время ссоры и примирения. Так, мужчины предпочитают обычно избегать конфликтной ситуации. А мириться они предпочитают во время примирительного секса. При этом женщины чаще провоцируют развитие конфликта ввиду своей эмоциональности, мириться они предпочитают тоже на словах, поскольку занятие любовью во время нахождения в конфликте не отвлекает их от негативных мыслей, и они продолжают переживать неприятную ситуацию.
По рекомендациям психологов существует 5 шагов, которые позволят вам помириться с вашим оппонентом.

Шаг первый

Не нужно торопиться разговаривать. Разным людям необходимо разное количество времени чтобы успокоиться после ссоры. Если вы уже остыли, не спешите подходить к другому человеку. Если он еще на взводе, ваш конфликт всего лишь разгорится с новой силой, даже если вы подошли с извинениями. Еще психологи рекомендуют сменить обстановку и обсудить ссору на нейтральной территории.

Рекомендуем: Как наладить отношения с мужем на грани развода?

Шаг второй

Не считайте себя правым. Если вы начнете анализировать, с вашей точки зрения всегда будет виноват в ссоре муж (парень), а не вы. Сосредоточьтесь на чувствах и переживаниях другого человека. Ведь и он обижен также, как и вы, и также считает, что это именно он прав.

Шаг третий

Примите чувства своего мужа или парня. Скажите ему, что вы понимаете, что он чувствует. Например, вы пошли в гости без него, а он из-за этого обижен. Скажите ему, что вам жаль, что вы пошли без него и понимаете, как ему сейчас обидно. Только не нужно использовать слово «но» при извинениях. А то ваша фраза «извини меня, но…» звучит немного неубедительно.

Шаг четвертый

Примите его реакцию на ваше извинение. Если в ответ на ваше извинение муж (парень) говорит, что вы на самом деле поступили плохо, просто кивните. Сейчас ваша цель – понять свою ответственность за то, что из-за вас чувствует другой человек.

Рекомендуем: Как повысить либидо у женщин?

Шаг пятый

Скажите, что вам не все равно. Признайте, что вы готовы изменить свое поведение. Посмотрите ему в глаза и прикоснитесь к его руке. И помните, что другой стороне нужно время, чтобы прийти в себя.
Ну и, если ничего не удалось, и помириться с мужем (парнем) после сильной ссоры не получается, то переходите к следующему шагу

Шаг шестой

Позовите арбитра. Третью сторону, кто поможет вам примириться. Вам необходим человек, кто любит вас двоих, чтобы ему было не все равно на сложившуюся ситуацию. Если ваша ссора зашла очень далеко, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Помните, что принять помощь не стыдно, и обращаясь за ней вы хотите спасти свои отношения.

Как помириться с любимым мужем (парнем) : видео

Оказалась полезной статья «Как помириться с мужем (парнем) после сильной ссоры»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

7ya-mama.ru

Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт? Советы психолога

Ссора – это быт. Так, что не переживайте. Нет на свете людей, которые могли бы прожить больше нескольких месяцев совместно и без ссор. Даже если вы сильно поскандалили, шансы на примирение есть всегда. Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт? Мы расскажем в этой статье по пунктам.
Ну, во — первых, вам нужно осознать, вне зависимости о того, кто первый начал ссору, женщина – должна быть мудрее и учиться сглаживать конфликты. Как говорится, в браке можно быть правой, а можно быть счастливой. Дамам от природы дана чуткость и тактичность, в то время как мужчина, привык идти напролом и крайне редко признавать свои ошибки. Возможно, чтоб вас не потерять, он выдавит из себя жалкое «прости», но все равно, в глубине души, будет считать, что прав именно он.

Поэтому, желательно отбросить в сторону фразы вроде: «Не собираюсь я с ним мириться, он первый начал!» и сделать шаг навстречу примирению с любимым человеком.
Существует масса способов ненавязчиво наладить отношения с любимым мужчиной, но применять вы их будете, в зависимости от причин, по которым поссорились. Психологи, рассматривают два варианта сценариев в любой ссоре.

Когда виновата женщина, и когда виноват мужчина.
Если виноват мужчина, тогда порядок действий следующий:

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Выжидайте.
Ему нужно дать немного времени. Мужчине принять свою ошибку очень сложно, для него это равносильно проигрышу в жизни, и тем более, ему не так легко, как женщине принести свои извинения. Поэтому, к светлой мысли на примирение, и на то, что «Акелла промахнулся» должен прийти он сам. Через несколько дней, супруг поймет, что общение с вами, для него важнее чем принципы, что он сам возможно, вспылил ни к месту и не ко времени, и сделает шаг навстречу.

Сделайте первый шаг.
Брак – это компромисс. Если вы все время будете тянуть одеяло на себя, и добиваться своей правоты, то скорее всего, останетесь во всем правой, но одинокой. Сделайте скидку любимому человеку, и пойдите на примирение первой, в конце – концов, все мы ни без греха.

Заставьте его понервничать.
Если муж у вас ревнивый, и собственник (а практически все мужчины таковыми являются) можно заставить его немного приревновать. Он захочет пойти с вами на примирение, если увидит повышенное внимание со стороны мужского пола к вам. Должен появиться соперник, который смотрит, но не трогает. И будьте очень аккуратны с этим способом. Вам должны уделять внимание, а вы сами – нет. В противном случае, если вы начнете на глазах любимого флиртовать с другим мужчиной, это может закончиться очередным скандалом.

Если виновата женщина, то порядок действий следующий:

Устройте ему незабываемый ужин
Романтический настрой, вкусное мясо, свечи и хорошее вино. Этого будет достаточно, для того, чтоб смягчить сердце любого мужчины. Во время ужина, старайтесь не возвращаться к той теме, что вызвала конфликт, но зато можно намекнуть, что вы жалеете о содеянном, и не хотите больше ссориться с любимым.
Ну а, после незабываемого ужина, логично, устроить ему незабываемую ночь.

Сделайте ему подарок
Любой, подойдет. Это может быть просто приятная мелочь, а может быть последняя версия компьютерной игры, которая по продажам побила все рекорды в этом году. Главное – знак того, что вы делаете шаг ему навстречу и хотите помириться. Разумеется, даже если в руках у него подарок, неприятный осадок в душе может остаться, поэтому в дополнение к своему жесту, извиниться перед любимым не помешает. Это, скорее всего, искоренит все обиды.

Можно еще воспользоваться методом примирения через СМС. Как это сделать, читайте в нашей предыдущей статье. 

Есть и так сказать, «тяжелые случаи», когда мужчина не хочет идти на контакт, и мириться с вами.
Тогда, в ход пойдет «тяжелая артиллерия»:

— соблазните мужа ночью. Новый комплект белья и нежные объятия действуют на мужчин практически безотказно. Если вы с ним даже не разговариваете, то ночью, в постели можно просто без слов его обнять и приласкать, он все поймет сам. А затем, когда «лед немного растает», намекните, что вы очень хотите помириться с любимым;

— приготовьте ему вкусный ужин. За время совместной жизни, вы разумеется, уже успели изучить вкусы своего мужчины, и, если уж вы сильно провинились, придется поработать, чтоб заслужить его прощение. Воспользуйтесь старым проверенным способом, который переходит к нам из поколения в поколение – «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». Приготовьте что-то очень вкусное, и специально оденьтесь посексуальней к его приходу. Ему сложно будет устоять.

— можно воспользоваться помощью друзей. Пригласить к себе домой ваших знакомых, парами, для того, чтоб немного разрядить обстановку. Разумеется, никто из посторонних не должен знать, что у вас конфликт, но как правило, в присутствии других, мужчинам не хочется раскрывать свои переживания, и они имитируют картину счастливой семейной жизни, без проблем. Может, ваш муж поступит именно так, а затем, в непринужденной обстановке постепенно растает.

При этом, используя наши советы, не забывайте и про себя. В начале статьи мы уже писали, что женщина должна быть мудрой. Но мудрой – не значит глупой. И мириться с ним постоянно уже в ущерб себе, а тем более, регулярно прогибаться, психологи категорически не советуют.
Будьте искренней с супругом, честно признайтесь в том, что вы больше не хотите ссориться, не унижайтесь, и не теряете перед ним достоинства, пользуйтесь женским хитростями, и своей сексуальностью, которой специально наградила вас природа для того, чтоб соблазнять мужчин и самое главное, на будущее, сделайте все возможное, чтоб предотвращать ссоры еще на начальном этапе. Ведь любой скандал – это стресс для вашей психики и для отношений, и куда эффективней вовремя промолчать, чем, потом, долго собирать осколки.
Итак, подведем предварительные итоги.

Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?
Если виноват он, нужно:

1. Выждать, дать ему время на то, чтоб остыть.
2. Сделать шаг навстречу.
3. Можно заставить его немного понервничать без вас.

Если виноваты вы, необходимо:

• Устроить ему незабываемый ужин, и незабываемый секс.
• Сделать ему приятный подарок и принести свои извинения.
• Воспользоваться женскими хитростями.
• Прибегнуть к помощи близких друзей.

Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Вам также может быть интересно

vernuti-muzha.ru