Почему растут косточки на больших пальцах ног – Причины роста косточки на ноге и методы лечения шишки на большом пальце ноги

Причины появления косточек на больших пальцах ног, возможно ли эффективное лечение

Вальгусная деформация стопы – это вполне серьезное ортопедическое заболевание. При этом в области основания первого пальца стопы образуются некрасивые шишки, которые в народе называют косточками на ногах.

В медицинском мире такую патологию зовут Hallus valgus, что дословно с латыни переводится, как загнутый первый палец. Но внешнее уродство стопы — это еще полбеды.

Главной опасностью является то, что такая деформация стопы значительно увеличивает нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник, что провоцирует дополнительные проблемы со здоровьем.

Почему развивается вальгусная деформация стоп

Каждая болезнь имеет свои причины. Вальгусная деформация стопы – не исключение. В основном воспаление косточки возникает у женщин.

Чаще всего причиной появления вальгусной деформации стопы является приобретенное или врожденное плоскостопие и слабость мышечно-связочного аппарата стоп. При этом нарушаются анатомические пропорции стопы, уплощается ее свод и перераспределяется нагрузка. Другими факторами развитие косточки на ногах являются такие, как:

• Травмы стопы — чаще всего на формирования косточки влияют травмы, полученные в детском возрасте, нежели во взрослом, так как у детей кости тоньше и гибче.
• Ношение неудобной обуви – это очень частый фактор развития различных ортопедических проблем стопы. Особенно часто этим страдают женщины, так как именно они носят высокие и иногда узкие шпильки. Через несколько лет после ношения такой обуви очень вероятна деформация косточки.
• Люди с избыточным весом, чаще других имеют ортопедические проблемы. Дело в том, что при избыточном весе сильно увеличивается нагрузка на ноги.
• Заболевание остеопороз, при котором плотность костной ткани снижена, и кости легче деформируются даже при привычной нагрузке (см. симптомы остеопороза).
• Генетическая расположенность — недавно врачами обнаружена закономерность, заключающаяся в том, что люди с генетической предрасположенностью практически гарантированно имеют проблему с косточками. Это значит, что если у матери есть вальгусной деформация, то у дочки, скорее всего, она разовьется тоже.

Механизм развития выступающей косточки

Данная деформация возникает и развивается следующим образом: большой палец отклоняется в сторону остальных пальцев и «ложится» на них. После этого в области сустава между большим пальцем и стопой начинает формироваться небольшая шишка, которая возникает за счет выступания головки фаланги пальца. Дальше возможно покраснение, а также увеличение косточки из-за разрастания надкостницы головки кости. Развитие вальгусной деформации стопы делится на три стадии.

Стадии деформации стопы, где А-норма, Б-1 стадия, В-2 стадия, Г-3 стадия

• При первой – ранней стадии, образуется шишка небольших размеров и отклонен только большой палец
• Вторая или средняя стадия – это когда шишка имеет средний размер, большой палец все больше повернут к остальным, вытесняя второй по счету палец. Может появляться дискомфорт после нагрузки ли долгой ходьбы.
• Ну и последняя – запущенная стадия, при которой рост косточки большого пальца ноги достигает максимальной отметки, все пальцы искривлены. Дискомфорт и боль могут возникнуть и при нагрузке, и в покое. Болит косточка и в ночные часы.

Первые звоночки

Так как при неправильной нагрузке на стопы страдают не только кости и суставы, но и мягкие ткани, их изменения могут стать первыми сигналами о приближающейся болезни. Натоптыши и мозоли подошвы, особенно в проекции пальцев, предупреждают о возможных искривлениях стоп.

Чтобы приблизительно узнать, грозит ли Вам вальгусная деформация, можно провести домашний тест на плоскостопие. Для этого мокрые или намазанные кремом подошвы ставят на пол или лист бумаги и встают прямо. Дальше оценивают отпечатки. Если след ноги в средней трети занимает больше трети всей ширины подошвы, то впору отправиться к ортопеду.

С чем можно спутать вальгусную деформацию стопы

Для специалиста не представляет сложности распознать вальгусную деформацию стоп, а вот обычному пациенту бывает сложно разобраться, отчего болит или опухает нога в области большого пальца. Рассмотрим основные отличия Hallus valgus от типичных суставных синдромов или травм, поражающих данную область.

	Причина болезни	Шишка на ноге	Боли
Вальгусная деформация	поперечное плоскостопие нарушение анатомического строения свода стопы из-за наследственности перегрузок слабости связок или остеопороза	дает выступание плотной костной ткани только в области основания первой фаланги пальца и первой плюсневой кости (под кожей выпирает головка фаланги). Образование плотное, не смещается под кожей и не спаяно с ней. Кожа над шишкой обычно не изменена (может краснеть), обычной температуры и влажности	Боли при нагрузках во вторую стадию, боли в покое при третьей стадии
Подагра	нарушение обмена мочевой кислоты, которая откладывается в тканях виде кристаллов и вызывает воспаление	воспаление плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы с отеком кожи и сустава, ограничением подвижности. Кожа над отеком горячая и красная	Боль возникает во время подагрической атаки в виде сильного приступа, который стихает через несколько дней. При ощупывании сустава отмечается болезненность
Остеоартроз деформирующий	дегенеративно-дистрофические изменения хряща плюсне-фаланггового сустава 1 пальца стопы	затрагивает хрящ и головки костей в области плюсне-фалангового сустава большого пальца. Кожа не меняется. Подвижность сустава снижена, а форма сильно изменена на поздних стадиях	Боль при остеоартрозе возникает к концу дня или после нагрузки
Ревматоидный артрит	аутоиммунное воспаление	поражение сустава первого пальца сочетается с множественными воспалениями суставов рук, голеностопов, коленных, тазоедренных суставов. Отмечается симметричность поражения суставов, их отечность и нарушение подвижности	Раннеутренние боли, утренняя скованность. Сустав болезнен при пальпации
Псориатический артрит	дает артропатию, которую провоцирует курение, прием лекарств от гипертонии, стресс	дает раннее поражение первого пальца стопы с его отеком, ограничением подвижности. Кожа в области сустава синюшная или красная. Вместе с ногой поражаются суставы пальцев рук, за счет чего пальцы становятся похожими на сосиски	Боль в нагрузке и в покое, болезненность
Перелом	травматическое нарушение конфигурации костей и суставов	Перелом костей первого пальца стопы или плюсневых костей дает разные виды изменений формы костей или сустава. Под кожей может определяться подвижность костных отломков и характерный хруст	Боль в покое, резко усиливающаяся при движениях, болезненность

Лечение косточки большого пальца ноги

Одновременно потребуется смена физической нагрузки, подбор ортопедической обуви, массаж и гимнастика стоп, прием курсов противовоспалительных и хондропротекторных препаратов.

О мазях, кремах, гелях

Средств для устранения вальгусной деформации стоп сегодня предложено множество. Конечно, пациентам хочется верить, что достаточно помазать ногу мазью или кремом и большая косточка на пальце ноги постепенно уменьшится или исчезнет. На этой наивности всячески стараются нажиться парафармакологические конторы, продающие разные мазилки, вроде мази Вальгус про, Вальгусостоп, Шишка- Стоп и пр.

Если намазать проблемную область любой накожной формой лекарства (гелем, мазью, кремом), то оно не проникнет глубже подкожной клетчатки и в кровь практически не всосется. А, значит, в области сустава концентрации вещества не хватит для подавления воспаления. А о том, чтобы мазь поставила на место головку фаланги и вообще говорить как-то странно.

Что касается снятия боли, в качестве симптоматического лечения можно применять местные препараты с НПВС  — нестероидными противовоспалительными средствами (такими как диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, нумесулид см. список мазей от боли или в статье как лечить пяточную шпору), но это только временное избавление от болевых ощущений и лечением заболевания не является.

Супинаторы, ортопедическая обувь и межпальцевые валики хороши для начальной коррекции плоскостопия

Для начальной стадии вальгусной деформации также могут быть эффективны фиксаторы первого пальца стопы (при условии длительного ношения и если корректор косточки одевается днем и ночью). Функция фиксатора – оставить палец в правильное положение и удерживать его так как можно дольше, тренируя связки и мышцы, приучая их держать палец на месте. Если косточка на ноге уже заметна, палец искривлен, то фиксатор косточки большого пальца ноги проблему не решит, как бы его не рекламировали в аптеках или соцсетях.

Шины и стяжки

Помимо фиксаторов используются ортопедические стяжки для стопы или шины, которые стягивают пальцы, выправляя свод стопы, положение фаланг и плюсневых костей.

Вальгусная шина
Вальгусный бандаж	Вальгусный бандаж	Межпальцевые валики

 Массаж

Массаж стоп очень полезен не только для восстановления кровотока и активизации поступления полезных веществ, также он способствует снятию напряжения с мышц, связок, сухожилий, помогает расслабиться и справляться со стрессами. Более того, на стопе находится все точки, связанные с каждым органом и одновременный точечный массаж стопы улучшит общее состояние здоровья. Идеально проводить массаж 20 минут каждый день в течение 10 дней, затем 3 недели перерыва и повтор курса.

Гимнастика

Что касается гимнастики, то выполняя ежедневно простые и доступные для выполнения упражнения, постепенно происходит укрепление стопы, снижение влияния факторов, приводящих к развитию воспаления:

• собирать пальцами ног мелкие предметы, разбросанные на полу
• взять пальцами ног карандаш или ручку и рисовать на бумаге цифры или буквы
• также можно положить на пол скомканную ткань и только пальцами ног пытаться ее расправить
• хождение на носочках, босиком

Выбор обуви

Не подходят — каблук выше 5 см, узкие ботинки, сапоги, туфли с острыми носами. Нужна удобная кожаная обувь со супинатором, круглым носком, каблучком до 4 см и с плотной подошвой. Хорошая обувь должна правильно распределять нагрузку на стопу, разгружать проблемный участок, снижать повышенное напряжение мышечно-связочного аппарата.

Физиопроцедуры

Часто ортопедические приспособления дополняются физиотерапией: лазером, магнитотерапией, ультразвуком, основное назначение которой – подавление воспаления, они улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях стопы, уменьшают боль, отек. Однако ни звук, ни электромагнитные колебания кость на место не поставят.

Ортопедические операции

Таким образом, большая косточка на пальце ноги может быть устранена только с помощью ортопедической операции. Косметические центры и клиники, обещающие амбулаторное избавление от проблемы и уход домой на своих ногах в день операции просто зарабатывают деньги, выполняя операцию Шеде по удалению костного нароста через разрез мягких тканей.

Дальше врачами этих клиник делается вид, что свод стопы формировать не надо, а пальцы чудесным образом и сами удержатся в нормальном положении. В итоге, без полноценного ортопедического вмешательства деньги выбрасываются на ветер, проблема возвращается снова и снова.

Раньше в травматологических отделениях разрастание на головке кости просто спиливали под наркозом, а то и вовсе убирали всю головку фаланги. Затем фалангу ставили в анатомически правильное положение и крепили ее скобой и шурупами к соседней кости стопы (первой плюсневой). При этом опора первого пальца сильно страдала, требовался очень долгий период заживления и тяжелая реабилитация.

Со временем операции модифицировали, сокращая травматизм и сроки восстановления.

На сегодня известно более сотни методов операций по устранению искривления большого пальца. Их главный смысл – исправление угла между костями пальца и стопой. Вот только часть методик.

Шевронная операция (метод остеотомии по Аустину)

Она известна с 1962 года и очень эффективна при 1 степени патологии. Она относительно проста в исполнении и дает долгосрочный результат. При этой операции выполняется разрез в 5 мм, головки 1 и 2 плюсневых костей сближаются и фиксируются болтами или проволокой, что позволяет устранить подвывих костей большого пальца.

Для большей эффективности костная коррекция сочетается с операцией на мягких тканях. Уже на вторые сутки после операции пациент может ходить на пятках, ему не требуется долгий постельный режим и гипсовый сапог. На 12 день возможна выписка. В следующий месяц врач рекомендует пациенту ходить с основной опорой на пятки.

Плюсневая остеотомия

Плюсневая остеотомия с открытым клином предполагает преобразование первой плюсневой кости.

• На первом этапе (операция Шеде) спиливают разрастание на головке кости.
• Вторым этапом делают разрез выше спила. При этом открывается средняя часть первой пястной кости. От нее отслаивают надкостницу и двумя разрезами циркулярной пилы вырезают клин, благодаря чему большой палец встает на свое законное место. После этого пястную кость фиксируют несколькими спицами на срок в три-четыре недели.
• Третьим этапом сверлят ход через все кости плюсны и пропускают в нем сухожилие- трансплантат, который, вызвав воспаление и рубцевание, дополнительно стягивает плюсневаые кости, формируя свод стопы.

Остеотомия по Шарфу

Она показана при умеренных и тяжелых деформациях. При этом разрез проводят от основания пальцев стопы до первой плюсневой кости. Сбоку ее вырезают Z-образный клин, а головку кости ставят в правильную позицию. Одновременно корректируют сухожилия, тянущие большой палец к центру. Кости фиксируются винтами из неалергенного титана. Операция позволяет вставать на вторые сутки и выписаться на четвертые-шестые.

Восстановительный период

Время, за которое ноги полностью восстанавливаются, равняется примерно четырем-шести неделям. В ранний послеоперационный период показаны обезболивающие, противовоспалительные средства и компрессионный трикотаж для профилактики тромбозов.

Первые дни активной ходьбы могут потребовать опоры на трость или костыли.

Далее потребуется ортопедическая обувь с ношением широкой обуви в течение всего периода реабилитации, а также массаж и гимнастика для ног.

В целом, раннее обращение к грамотному ортопеду при ранних проявлениях болезни позволит не только достичь положительной динамики патологии, но сэкономит силы, время и деньги, избавив от серьезных суставных проблем в будущем.

zdravotvet.ru

Косточки на пальцах ног – отчего появляются и как их лечить

Косточки на пальцах ног не такое уж и редкое явление, чтобы не уделить ему внимания, причем появляется такое состояние в несколько раз чаще у женщин, чем у мужчин. Разбирая вопрос, почему растут косточки около пальцев стопы нужно сделать акцент на том, что существует конкретное заболевание – вальгусная деформация 1-го пальца и шишки, связанные с травмами, артрозом и другими патологиями.

Вальгусная деформация 1-го пальца сопровождается тем, что растет шишка возле большого пальца, сам он искривляется и связано это в большинстве случаев с плоскостопием. Шишки других пальцев ног могут быть причинами не только плоскостопия, к примеру, если ступня испытывает давление или чрезмерные нагрузки в работе, при ношении неудобной обуви, то возникает процесс деформации, возникают наросты. Разберем подробно, что такое выпирающая косточка на большом пальце ноги, как лечить это состояние и что делать, чтобы наросты не стали увеличиваться.

Стоит отметить, что косточки на ногах приносят сразу две неприятности, первая из которых связана с косметическим дефектом, особенно если шишка растет на женской ножке. Вторая неприятность более опасна, так как возникают различные симптомы (болезненность, отечность, нарушение чувствительности), влияющие на способность носить обувь, долго ходить, а иногда снять боль не так уж легко. Чтобы вылечить шишки на ногах нередко приходится проводить операции, так как консервативные методы лечения помогают на ранних стадиях, когда кость мало выпирает. При этом лечение направлено на остановку прогрессирования и дальнейшего роста шишки на ногах. Разберем вначале причины, почему растет косточка на ногах, после чего вопрос – как убрать косточку.

Причины

Самой распространенной причиной появления косточек считается плоскостопие, причем поперченного типа, когда уплощается свод в переднем отделе стопы, которая становится распластанной. Пальцы на ногах испытывают давление, отчего могут деформироваться. В первую очередь в процесс вовлекается большой палец стопы, а именно 1-й плюснефаланговый сустав, головка плюсневой кости при этом выпирает, почему и возникает шишка.

Причины плоскостопия, а как следствия и вальгусной деформации связаны с такими факторами:

• чрезмерные нагрузки на стопы, связанные с работой, при которой человек вынужден много ходить, стоять, поэтому страдают продавцы, работники образования, заводов и фабрик;
• ношение неудобной обуви, которая сдавливает передний отдел стопы или имеет высокий каблук, кстати, поэтому чаще болеют женщины;
• лишний вес, причем необязательно страдают люди с ожирением, на стопе может формироваться косточка за период беременности, при гормональных сбоях, из-за сахарного диабета;
• получение травм на ногах, особенно если травматизации подвергаются пальцы, причем это могут быть вывихи, переломы, растяжения и разрывы связок.

Шишка на пальцах нередко возникает у спортсменов, которые дают нагрузки на ноги. В группу риска входят футболисты, люди, занимающиеся танцами, гимнастикой, балетом. С прогрессированием болезни – плоскостопия, появляются косточки не только на 1-м пальце, но и на других пальцах на ногах, при этом пальцы становятся в форме молоточков.

Не всегда виною шишек на стопах является плоскостопие. К фактору риска можно отнести артроз, характеризующийся воспалительным процессом в суставах, из-за чего они разрушаются, деформируются, нарушается их питание. Артрозу свойственно поражать мелкие суставы пальцев рук и ног, поэтому поражение плюснефаланговых суставов не является редкостью. Приводят к артрозу такие же причины, что и к плоскостопию – это нагрузки, нарушенный обмен веществ, травмы, ношение узкой обуви. А также артроз может быть связан с нехваткой витаминов и минералов в организме и являться возрастной патологией.

Причины формирования косточек могут скрываться в ревматизме, который приводит к артриту, дегенеративному процессу, развивающемся в суставах. Подагра опасна для суставов, так как происходит поражение костной поверхности кристаллами уратов. При подагре нарушается обмен пуринов, отчего не до конца выводится мочевая кислота, связано это с нарушенным обменом веществ, несоблюдением диеты и патологией внутренних органов. Некоторые медикаменты приводят к нарушению выведения мочевой кислоты

Иногда шишка на стопе не связана ни с одной перечисленной причиной, виной этой патологии являются травмы.

Симптоматика

При косточках на ногах на ранних стадиях возникает косметический дефект, проявляющийся не только образованием шишки, но и отклонением большого пальца вовнутрь. В области шишки наблюдается гиперемия кожных покровов, частая омозоленность из-за трения о поверхность обуви, из-за ношения носков. Если шишки появляются на обеих стопах, то, вероятнее всего, причина состояния – плоскостопие, если проблема односторонняя, то вызвать дефект могли травмы и другие поражения плюснефалангового сустава.

Всего выделяю 4 стадии вальгусной деформации, при этом ранняя 1-я стадия характеризуется отклонением пальца до 20 градусов, болит косточка редко и слабо. Когда проходит первый этап развития деформации, наступает второй этап – сильное отклонение пальца и образование видного нароста. Палец смещается до 30 градусов, болит косточка при нагрузке, то есть когда человек ходит, в момент надевания и снимания обуви. Несколький эффект боли дает сдавливание мягких тканей, включая нервные окончания, почему может нарушаться чувствительность.

При 3-й стадии отклоняется палец уже на 40-50 градусов, что приносит серьезный дискомфорт человеку, косточка начинает болеть не только после нагрузки, но и в состоянии покоя. Если надавить на шишку, то боль сильно усилится. Палец горячий на ощупь, покрывается мозолями, которые могут воспаляться. Человеку перестает подходить привычная обувь, причем ношение любой обуви увеличивает проявление болезненности.

4-я стадия считается периодом возникновения осложнений. Палец сильно деформирован, отклоняется больше чем на 50 градусов, отчего искривляются и другие пальцы, могут появляться новые косточки. Человек ничего не может сделать, чтобы избавиться от боли, гиперемии и дискомфорта. Человеку с вальгусом угрожают такие осложнения:

• бурсит – воспаление суставной сумки, отчего палец отекает, нарушается питание сустава, преобладают сильные боли;
• остеомиелит, связанный с гнойным процессом в кости, сопровождается сильной отечность, местным или общим повышением температуры, боль становится нетерпимой.

Разберем, что делать, чтобы не допустить осложнений и сильного прогрессирования вальгусной деформации. Не стоит забывать, что не только артрозы, остеопорозы приводят к вальгусу, но и наоборот, искривление сустава является предрасполагающим фактором к ряду патологий.

Лечение

Лечение косточек на ногах займет у человека немало времени, при этом выбор варианта лечения и исход болезни зависит от запущенности процесса. Всегда есть вариант удалить косточку хирургически, на такой способ имеет отрицательные стороны. В первую очередь хирургический способ лечения шишки подразумевает травматизацию тканей, после операции остается рана, на что потребуется период восстановления. Во вторую очередь существует риск осложнений – занесения инфекции, потери чувствительности.

Проводится остеотомия, при которой часть плюсневой кости пересаживается, или назначается имплантация. После операции не рекомендуется сразу садиться за руль, давать нагрузки на ноги, а также могут потребоваться перевязки и мази, чтобы не допустить осложнений. Чтобы избежать операции, нужно начинать лечить косточки в момент, когда они появляются, так как существует маленький шанс вылечить уже развившуюся деформацию консервативно.

Консервативное лечение включает основные этапы лечения. Первый этап совместный, при нем нужно соблюдать режим, уменьшить нагрузки на ноги, не носить неудобную обувь. Врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь, особенно когда выявляется плоскостопие.

Для остановки прогрессирования патологии и для того чтобы снимать симптомы боли и дискомфорта применяются ортопедические шины-корректоры. К примеру, можно взять халлюфикс – вальгусную ортопедическую шину, которую можно носить как днем, так и ночью. Такое средство разгрузит передний отдел стопы, улучшить кровоснабжение и питание тканей и суставов.

Халлюфикс рекомендовано использовать по несколько часов в дневное время и оставлять на ночь. Выделяют и другие корректоры, некоторые из которых нужно носить целый день, другие ночь. В выборе шины всегда поможет врач. Применяя шины, специальную обувь можно проводить лечение в домашних условиях, дополнительно применяя народные методы – различные компрессы, примочки, ванночки.

Чтобы убирать симптомы боли, может потребоваться прием медикаментов. При сильной боли и воспалении назначаются препараты группы НПВС – Диклофенак, Ибупрофен, Кеторолак. Снимают болезненность мази, крема, гели. Если препарат, снимающий боль, не помогает, а состояние болезни запущено, то придется обратиться к врачу для проведения блокады. Не стоит забывать, что блокада выполняется с гормональными средствами, имеющими ряд побочных эффектов, поэтому предварительно нужно обследовать организм на наличие противопоказаний.

Как и для многих заболеваний суставов, врачи назначают физиотерапию. Популярностью пользуется лечение электрофорезом, ударно-волновой терапией, а также применяются грязевые аппликации, дарсонваль, бальнеолечение. Чтобы остановить дальнейший рост шишки, нужно заниматься ЛФК, так как гимнастика для пальцев и стопы укрепляется мышцы и связки и не дает искривляться пальцу дальше. В период реабилитации хорошо помогают валики, располагаемые между пальцев.

Косточка на ноге может и не появиться, даже при плоскостопии, если его начать своевременно лечить. Для этого при проблемах со стопами, при артрите, артрозе нужно носить ортопедическую обувь, заниматься лечебной гимнастикой, не переутомлять ноги. Нельзя допускать нехватки витаминов и минералов в организме, для чего рекомендован их курсовой прием.

ladysmed.ru

Почему растут косточки на больших пальцах ног

Деформирование стопы происходит медленно и незаметно. В первую очередь изменяется внешний вид косточек больших пальцев. Покраснение кожи в области пальцев, а также ее раздражение должно насторожить представительниц прекрасного пола. Именно это является первыми признаками того, что начинается процесс деформирования сустава. Еще одним признаком является ноющая боль в суставах во время ходьбы и бега, а также после длительного хождения на каблуках.

Чаще всего деформирование стопы носит наследственный характер и передается из поколения в поколение по женской линии. Но выпирание сустава большого пальца также может являться симптомом серьезного заболевания.

Если у вас имеется плоскостопие, то вы подвержены высокому риску роста косточек больших пальцев. Обыкновенное плоскостопие на ранних стадиях не доставляет неприятностей. Но, когда оно превращается из простого в поперечное — кости пальцев подвергаются деформированию. Все пальцы стопы при этом принимают веерообразное положение и начинают накладываться друг на друга. При всем этом, кость большого пальца начинает выпирать на значительное расстояние.

Чтобы избежать роста косточек больших пальцев ног необходимо проводить профилактические процедуры. Особенно необходимо это тем женщинам, в семье которых у женщин наблюдалось деформирование сустава большого пальца несколько поколений подряд.

К профилактическим процедурам относятся массаж и иглоукалывание, и, конечно, теплые расслабляющие ванночки для ног. А вот, что касается обуви, то к ее выбору следует отнестись серьезно. Носить необходимо только удобную обувь своего размера, которая не нарушает кровоток в стопе. Высокие каблуки не самый лучший вариант обуви для женщины. Следует отказаться от них и носить более удобную обувь на платформе средней высоты.

В случае, когда уже поздно проводить профилактику и необходимо уже активно действовать, существуют специальные бандажи для сустава большого пальца. Они помогают поддерживать кости на своих местах и препятствуют деформации сустава благодаря шарнирной шине. Бандаж можно носить как дома, так и на улице. Он абсолютно не мешается при ношении обуви и практически не чувствуется. Как только появляются первые признаки воспаления сустава большого пальца, необходимо использовать йодные сетки и травяные компрессы. Также в аптеках продается множество различных мазей для предотвращения роста косточки большого пальца.

www.kakprosto.ru

Косточка на большом пальце ноги, причины, по которым кость растет и выпирает

Такая проблема, как косточка на большом пальце ноги, знакома многим женщинам. Это одна из самых распространенных патологий, поражающих стопу. Такое название она получила в народе из-за своего внешнего вида и локализации, а врачи называют ее «вальгусной деформацией». Эта проблема не только косметическая, хотя выглядит косточка очень не эстетично. Такая шишка причиняет сильный дискомфорт при движении, может воспаляться и болеть. Человеку сложно выбрать обувь, он не может длительное время находиться на ногах. Поэтому очень важно вовремя обратится к врачу, чтобы он помог избавиться от этой проблемы.

Общая характеристика

Редко, когда такая патология образуется резко. Обычно шишка растет постепенно. Чаще всего ее появлению предшествует деформация ступни из-за повышенных нагрузок. При этом «косточка» представляет собой выпячивание сустава большого пальца. Никаких наростов или опухолей в этом случае не образуется. Такой патологии подвержены в основном женщины – около 98% случаев увеличения косточки встречается именно у них. Это объясняется особенностями строения стопы у них и большей эластичностью связок. Причем появиться шишка может не только с возрастом, иногда из-за наследственной предрасположенности деформация встречается у девушек даже в 16 лет.

Но иногда такая опухоль появляется на фоне различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы лечение патологии было эффективным, нужно сначала определить, что она собой представляет.

Есть несколько разновидностей шишек у основания больших пальцев:

• В большинстве случаев – это вальгусная деформация стопы. Подвержены этой патологии в основном женщины из-за особенностей функционирования связочного аппарата и любви к модельной обуви. При этом шишка представляет собой выпячивание сустава большого пальца вследствие его отклонения от оси.
• В результате артроза суставов иногда появляется шишка сбоку на стопе около большого пальца. Это происходит из-за разрушения хрящевой ткани и образования остеофитов на кости в области сустава. Причем выпячивание может образоваться не только сбоку, но и по всей поверхности сустава.
• Подагра тоже может вызывать образование шишки на суставе большого пальца ноги. Это заболевание встречается чаще всего у людей пожилого возраста вследствие нарушения обменных процессов. Подвержены ему в основном мужчины.
• Если суставы распухают неожиданно, это может быть воспалительный процесс. Такое случается при артрите или бурсите. Отличительными признаками этой патологии является размытость границ отека, красная и горячая кожа, а сама опухоль мягкая на ощупь.

Если шишка на стопе красная и воспаленная, это может быть подагра или артрит

Причины появления

Многие женщины мучаются от этой патологии, но не все знают, почему растут косточки на ноге. Кто-то считает, что это особенности строения, другие списывают все на возраст. Но основной причиной увеличения сустава большого пальца является деформация стопы из-за неправильного распределения нагрузки.

Расти косточка на ноге возле большого пальца чаще всего начинает у женщин, предпочитающих носить модельную обувь. Стремление быть красивой в молодости вынуждает через некоторое время страдать. Ведь высокий каблук заставляет женщину опираться в основном на пальцы.

Это положение является неестественным для стопы. Происходит растяжение связок, распластывание поперечного свода. В результате большие пальцы начинают отклоняться от своей оси. А так как модельная обувь имеет еще и узкий носок, они изгибаются. Именно такое состояние приводит к тому, что вырастает шишка. Она представляет собой деформированный сустав большого пальца. Если такое воздействие будет продолжаться, шишка постепенно будет расти.

Но есть и другие причины косточки на большом пальце ноги. При выборе методов лечения очень важно их учитывать, так как без устранения факторов, вызывающих деформацию, избавиться от шишки невозможно.

• Очень часто предрасположены к появлению косточки люди с наследственными патологиями суставов или связок. У них деформация пальцев может произойти уже в подростковом возрасте.
• Плоскостопие – это та болезнь, которая всегда сопровождает появление косточки, а часто и вызывает ее. Ведь неправильное распределение нагрузки на стопу вызывает различные ее деформации. Особенно при этом страдают большие пальцы, ведь часто весь вес тела приходится именно на них.
• Повышенные нагрузки, например, стоячая работа, необходимость длительное время проводить на ногах могут приводить к развитию патологий стоп. Поэтому появляются различные деформации у спортсменов, балерин, продавцов, грузчиков, курьеров и других людей, которые много ходят или стоят.
• Заболевания суставов, например, артроз, артрит, остеопороз, бурсит – тоже вызывают неправильное распределение нагрузки на стопу. Деформация может появиться у людей, перенесших рахит или полиомиелит.
• У людей с лишним весом стопы вынуждены выдерживать постоянно повышенные нагрузки. В результате продольный и поперечный свод расплющиваются, а сустав большого пальца начинает выпирать.
• Травмы стопы часто приводят к развитию ее деформации. Причем, это могут быть не только переломы или вывихи. Обычные ушибы или растяжения связок могут привести к нарушению кровоснабжения и к ослаблению мышц.
• Недостаток витаминов и питательных веществ сильно сказывается на функционировании стопы. Это может случаться из-за эндокринных заболеваний, нарушения обменных процессов, гормональных сбоев или ухудшения кровоснабжения нижних конечностей.

Основной причиной деформации большого пальца стопы является ношение обуви на высоком каблуке

Стадии развития

Вальгусная деформации больших пальцев ног развивается постепенно. Передний отдел стопы состоит из плюсневых костей, которые продолжаются фалангами пальцев. В нормальном состоянии плюсневые кости параллельны друг другу и удерживаются связками. Между головками этих костей и пальцами образуется поперечный свод стопы, который выполняет функции амортизации и поддержания равновесия.

При повышенных нагрузках связки не выдерживают, и плюсневые кости начинают расходиться. Особенно это заметно на больших пальцах. Они отклоняются от своей оси больше других. Ведь на них обычно падает самая большая нагрузка. Но ношение обуви, особенно с узким носком, не дает отклоняться всему пальцу, поэтому он изгибается под углом, а головка плюсневой кости выпирает сбоку. Это выпячивание и называют «косточкой».

В зависимости от того, какой величины угол отклонения большого пальца, различают 4 стадии вальгусной деформации:

• 1 — смещение пальца составляет менее 20 градусов, никаких других симптомов еще не заметно;
• 2 – появляются боли при ходьбе, палец смещается до 30 градусов;
• 3 – кожа на суставе опухает и краснеет, боли сильные, а палец может сместиться до 50 градусов;
• 4 – это запущенная стадия, встречается редко, при этом угол отклонения пальца будет более 50 градусов, боли постоянные, а передний отдел стопы полностью деформирован.

В зависимости от угла отклонения большого пальца от оси различают несколько стадий деформации

Симптомы

Многие женщины замечают, что у них вылезла косточка сбоку стопы. Но редко кто начинает лечить эту патологию на начальном этапе. Ведь в это время она представляет собой только косметический дефект. Но постепенно женщине все сложнее выбирать обувь, чтобы она не только скрывала уродливую шишку, но еще и не вызывала боли. Ведь по мере роста косточки она начинает причинять все больше дискомфорта.

Шишка растет, так как палец все больше отклоняется от своей оси. Он начинает напирать на соседние пальцы, деформируя и их тоже. Верхние фаланги второго и третьего со временем приобретают молотообразную форму. На последних стадиях патологии шишка может образоваться и на другой стороне стопы – на мизинце. Он тоже искривляется, а передний отдел стопы приобретает уродливые формы. Из-за этого ноги быстро устают, отекают, могут возникать судороги.

Кроме видимой деформации, такая патология проявляется другими симптомами. Прежде всего, это боль. Она возникает при трении косточки об обувь, при ходьбе, стоянии и даже в состоянии покоя. Если к деформации присоединяется воспалительный процесс, кожа сбоку стопы становится красной и горячей на ощупь, появляется отек. Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу страдать могут также другие суставы ног, позвоночник. На коже стопы возникают потертости, мозоли и натоптыши.

Косточка постепенно растет, что в дальнейшем может привести к сильной деформации всей стопы

Диагностика

Такая патология может развиться у любой женщины. Поэтому необходимо знать, что увеличение косточки большого пальца ноги – это не только косметический дефект. Это серьезная болезнь, которая без лечения может привести к инвалидности и полной потере функций стопы. Кроме того, в некоторых случаях шишка – это не просто деформированный сустав. Иногда такое состояние является симптомом других серьезных патологий.

Часто женщины пытаются самостоятельно избавиться от болей, которые причиняет «косточка». Но это может приводить к осложнениям. Дегенеративные процессы в стопе могут стать необратимыми. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу. Ведь эффективное лечение косточки на большом пальце ноги может быть выбрано только после определения природы патологии и причины возникновения шишки. Такое опухание сустава может быть из-за артроза, бурсита или подагры. Поставить диагноз может только врач после проведения рентгенографии, МРТ и анализов крови.

Особенности лечения

Считается, что полностью избавиться от шишки на ноге у большого пальца невозможно. Но если обратиться к врачу на начальном этапе развития патологии и применять комплекс мер, можно значительно улучшить самочувствие и остановить деформацию. Правда, для этого часто приходится полностью изменить свой образ жизни и привычки. Прежде всего, необходимо выбирать ортопедическую обувь, а также использовать специальные корректоры и вкладыши, которые фиксируют палец в правильном положении.

Ведь основная задача лечения вальгусной деформации – остановить искривление пальца и предотвратить прогрессирование патологии. Все меры должны быть направлены на то, чтобы вернуть пациенту возможность нормально передвигаться. Поэтому кроме ортопедических приспособлений применяются ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры. Они помогают улучшить обменные процессы в тканях, укрепить мышцы и связки

Если женщина обращается к врачу, когда шишка сильно заболела, то целью лечения в этом случае будет обезболивание. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, инъекций или мазей. Это могут быть «Индометацин», «Бутадион», «Диклофенак», «Кетопрофен». В особо тяжелых случаях может потребоваться применение кортикостероидов или внутрисуставная новокаиновая блокада.

Для снятия боли и воспаления можно с успехом использовать различные мази и компрессы

Если же не только болит, но и опухла косточка на ноге, помогут различные компрессы. Чаще всего для их приготовления используются народные рецепты. В качестве средства для облегчения болевых ощущений и снятия воспаления они довольно эффективны. Можно делать компрессы с красной глиной, настойкой прополиса, эфирным маслом лаванды или пихты. Хорошо помогают также для снятия отека и усталости ног ванночки с морской солью, содой или отваром ромашки.

На начальных этапах развития вальгусной деформации большого пальца стопы такие консервативные методы могут быть очень эффективны. Если использовать их в комплексе, поменять обувь и соблюдать особую диету, от шишки можно совсем избавиться. Но в запущенных случаях может помочь только операция по удалению косточки на большом пальце ноги. Правда, если не устранить причины, которые привели к деформации, она через некоторое время снова появится.

Профилактика

Диагноз «вальгусная деформация стопы» для многих женщин является пожизненным. Они вынуждены постоянно проводить лечебные мероприятия, носить особую обувь, но все равно мучаются от болей. Поэтому лучше не допустить появления такой патологии. Для этого важна профилактика. Особенно необходимо следить за здоровьем стоп людям с наследственной предрасположенностью, лишним весом или болезнями суставов.

Важно вовремя лечить плоскостопие, варикозное расширение вен или травмы. Необходимо также не допускать повышенных нагрузок на стопу, а людям из зоны риска ежегодно проходить осмотр у врача. К мерам профилактики относится гимнастика для ног, массаж стоп, а также правильное питание. Нужно следить за своим весом, не допуская его увеличения.

Для предотвращения деформации больших пальцев рекомендуется тщательно выбирать обувь. Каблук должен быть не выше 4-5 см, именно такая высота благоприятна для стопы. Вся обувь должна быть в меру широкой, чтобы не допустить сдавливания пальцев. Если возникает необходимость ношения высоких каблуков, нужно пользоваться специальными стельками. Для бега и прыжков тоже важно выбирать особую обувь, которая снижает нагрузки и имеет функции амортизации.

Косточка на суставе большого пальца ноги может причинить серьезный дискомфорт. Поэтому необходимо следить за здоровьем стоп и не допускать их деформации.

dialogpress.ru

Косточки на пальцах ног: как избавиться — www.wday.ru

Почему растет косточка на ноге?

По-научному выпирающая косточка на ноге называется вальгусной деформацией пальца стопы. К сожалению, этим заболеванием страдают, в основном, женщины. Почему на ноге растет косточка? Причин может быть несколько. Врачи прежде всего винят неудобную обувь. Когда только появилась косточка на ногах, нужно попрощаться с туфельками на 10-см шпильке. Для каждодневного ношения оптимален каблук до 3 см. Высокие каблуки нарушают биомеханику стопы. Нельзя пренебрегать ортопедическими стельками, а на ночь обязательно на палец нужно одевать специальную шинку. Косточки на ногах часто передаются по наследству. Если в семье кто-то жаловался на такое заболевание, стоит позаботиться о мерах профилактике. Например, очень полезно хождение босиком по мелкой гальке. Также среди причин появления косточки на ногах ортопеды называют излишний вес, плоскостопие, длительная ходьба. Еще существует мнение, что вальгусная деформация пальца стопы связана с гормонами, поэтому косточки чаще появляются у подростков, беременных женщин и дам бальзаковского возраста (в период менопаузы). В любом случае, распознать болезнь может только врач-ортопед. Косточку на пальце часто путают с отложением солей или артрозом. Для постановки правильного диагноза необходимо будет не просто показаться врачу, а также сделать рентгеновский снимок стоп и анализ крови.

Как избавиться от косточки на ногах?

Косточка на пальце не только уродует ногу и не позволяет носить элегантные туфли, но приводит к хромоте и сильных болях при хождении. Также это заболевание влечет за собой патологические изменения суставов, возникновению костных наростов. Вальгусная деформация имеет четыре стадии. В начале болезнь легко переносится и не вызывает беспокойства, но уже на четвертом этапе косточки на пальцах ног воспаляются, и больные чувствуют боль и дискомфорт постоянно, даже сидя или лежа. Во время любых стадий болезни нужно носить ортопедические стельки, которые избавят суставы ног от напряжения. Стелька должна быть индивидуальной и ее надо делать на заказ в соответствии с формой вашей стопы и размером ноги. Избавиться от косточки на ногах поможет специальный массаж и лечебная физкультура. Существует целый комплекс упражнений при вальгусной деформации. Вот несколько примеров:

1. «Обезьянка»: пальцами ног нужно схватить мелкие предметы с пола: ручку, мячик, блокнот и т.д.

2. «Резинка»: большими пальцами на ногах нужно растянуть прочную резинку.

3. «Круг»: голеностопными суставами нужно «нарисовать» круги.

4. Разгибание и сгибание пальцев ног.

Чтобы добиться эффекта, упражнения нужно выполнять ежедневно по 10 раз. Еще, когда болит косточка на ноге, надо использовать специальный валик или корректор для фиксации большого пальца. Такая процедура на ранних стадиях даже поможет выпрямить косточку на ноге. Если консервативные методы лечения не помогает, то избавиться от косточки придется при помощи операции.

Народные средства лечения косточки на ноге

Существует множество простых и доступных каждому рецептов, способных избавиться от косточки на больших пальцах ног. Некоторые народные средства дошли к нам из Сибири. Там люди считали, что от серьезного недуга помогает прикладывание на ночь к косточке сырой и холодной рыбы. При этом рыба должна быть свежей (незамороженной) и обязательно с костями (филе для такой процедуры не подойдет). В теплое время года можно делать компрессы из лопухов. Для этого тыльную часть листа необходимо смазать скипидаром, а потом обернуть больную косточку.В борьбе с заболеванием хорошо помогают теплые ванночки со специальным раствором. Приготовить его просто: нужно развести в равных количествах пищевую соду, морскую соль и мыльную пены. Принимать ванночки необходимо ежедневно в течение 15 минут. После процедуры обязательно надо смазать ступни любым увлажняющим кремом.

Распространены народные рецепты от косточек на ноге с использованием йода, аспирина и анальгина. Эти лекарства всегда есть в аптеке. На один флакончик йода достаточно взять по пять таблеток аспирина и анальгина, предварительно измельченных в порошок. Полученный состав необходимо хорошо взболтать. Лекарства растворятся полностью только тогда, когда йод обесцветиться. Таким раствором можно смазывать косточки на ночь.

Хорошо помогает от косточек на ногах мазь, которую легко приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется бодяга (1 чайная ложка), горчичный порошок (1 чайная ложка), машинное масло (1 чайная ложка) и скипидар (две чайные ложки). Все смешать и нанести на больное место. Процедуру необходимо проводить только после ванны (ноги должны быть распарены).

Также избавиться от косточки можно с помощью компрессов из меда, растопленного на водяной бани, и тертого картофеля.

Важно помнить, что народная медицина помогает только на первых стадиях заболевания.

www.wday.ru

Почему растет косточка на большом пальце ноги и как её вылечить или убрать?

Почти каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с косметическими и ортопедическими проблемами ног, выраженными в различных заболеваниях. Причин тому масса — от ненормированного рабочего дня, вынуждающего проводить большую часть жизни в положении стоя, до ношения неудобной обуви, нарушающей нормальное соединение костей.

Один из самых неудобных дефектов — так называемая косточка на большом пальце ноги, которая растет молниеносно и доставляет множество неприятностей, связанных с болевыми ощущениями и невозможностью подбора нормальной обуви.

Вылечить такое заболевание достаточно сложно — при этом полного избавления от него не существует, поэтому приходится постоянно носить специальную корректирующую обувь и повязки. Лучше всего соблюдать правила профилактики, благодаря которой можно избежать такой болезненной операции, как удаление косточки.

Сущность проблемы

Стоит оговориться, что никакого новообразования в передней части ноги не появляется — на самом деле пресловутая косточка является составной частью скелета, которая подверглась деформации. Называется она плюсневой костью — такая есть на каждом пальце, в том числе и на большом.

Для того чтобы узнать, почему происходит ее отклонение от нормального положения и как проводить соответствующее лечение, стоит рассмотреть строение стопы.

В нижней части ноги, а точнее в самой стопе есть две линии мышц, которые называются сводами — они поддерживают нормальное положение костей и обеспечивают необходимое смягчение ударов при ходьбе, прыжках и падениях. Один свод проходит вдоль нижней внутренней части стопы, а второй тянется от крайней нижней точки на большом пальце до мизинца.

В нормальном состоянии оба свода распределяют нагрузку равномерно, принимая на себя достаточно серьезные удары, однако так происходит только в том случае, если женщина носит удобную обувь.

При длительном ношении высоких каблуков основная нагрузка приходится на передний свод, который постепенно расплющивается и теряет изначальную форму. Вслед за ним перемещаются плюсневые кости — в результате растет косточка и требуется лечение, которое чаще всего производится хирургическим путем.

Причины появления косточки

Такая проблема почти не встречается у мужчин по одной простой причине — своды ноги у них намного сильнее, и они способны переносить нагрузку почти в 3 раза большую, чем доступна женщинам.

Кроме того, слабый пол еще и подвергает свое тело дополнительным испытаниям, надевая обувь на очень высоком и тонком каблуке, а также узкие туфли, сильно сдавливающие те самые плюсневые кости, которые расположены на каждом пальце. Последнее может стать причиной того, почему косточка появляется не только в обычном месте, но и неподалеку от мизинца.

Также проблемы с положением ноги, которые требуют применять соответствующее лечение, возникают у гимнасток, профессиональных танцовщиц и других спортсменок, у которых наблюдается повышенная нагрузка на ноги.

Наибольшая проблема заключается не в том, что на ступне увеличивается косточка, а в том, что она постепенно смещает большой палец внутрь, изгибая его под значительным углом. Если вовремя не вылечить заболевание, через некоторое время вы можете обнаружить, что у вас сильно болит нога в узкой обуви — это означает, что кости на пальце достигли второй стадии деформации.

Еще через пару месяцев больно будет просто ходить — убрать проблему традиционными методами уже не получится. Если же нога болит даже в состоянии покоя, и вы не можете надеть никакую обувь, кроме домашних тапочек, вам поможет только удаление части кости, которое будет связано с длительным периодом реабилитации.

Избавление от неудобств

В отличие от многих других проблем, лечить подобное заболевание народными средствами не получится — результатом станет только дополнительный вред, который вы получите в результате затягивания с походом к врачу. Не стоит читать советы в Интернете и слушать «целителей» — припарки, травяные компрессы и йодные сетки лишь на время снимают боль, однако не могут полностью убрать проблему с деформацией кости на пальце.

Если вы видите у себя первые признаки образования косточки, немедленно обращайтесь за квалифицированной помощью, пока не станет слишком поздно использовать традиционное лечение.

Отправляемся к врачу

Решив сходить в больницу, записывайтесь на прием к ортопеду, который внимательно осмотрит состояние вашей ноги и назначит применение консервативных методов. Лечить косточку можно с помощью специального ночного бандажа, который фиксирует большой палец в определенном положении — к сожалению, одевать его днем не получится, так как он сильно стесняет движения, и вы даже не сможете выйти из дома с подобным медицинским приспособлением.

Если же проблема уже достигла второй стадии, и стопа достаточно сильно болит, то специалист может прописать специальные корректирующие прокладки, которые устанавливаются между пальцами — для них придется покупать обувь на 1-2 размера больше.

Убрать надоевшую косточку поможет специальная лечебная физкультура и аппаратное вытягивание пальца. Оба метода не слишком приятны, однако позволяют полностью остановить развитие деформации и обратить процесс.

Достаточно часто используются специальные согревающие ванночки, однако при этом очень важно знать, почему именно возникла подобная проблема. Если смещение кости сопровождается развитием подагры или разрывом связок, воздействие высоких температур причин дополнительные страдания и вызовет значительное ухудшение состояния организма.

Лечение косточки также может предполагать:

• массаж;
• физиотерапию;
• криотерапию;
• использование болеутоляющих и противовоспалительных препаратов.

Оперативное вмешательство

Если развитие косточки достигло третьей или четвертой стадии, на которых постоянно ощущается боль, врачи рекомендуют не медлить более и лечить заболевание с помощью операции.

Конечно, использование такого метода очень неприятно, однако убрать проблему другим способом уже не получится — применение описанных выше средств лишь замедлит процесс, но не сможет обратить его.

Лечение проводится под местным наркозом — непосредственной угрозы для сердца, сосудов и головного мозга нет. Тем не менее, перед тем, как соглашаться на операцию, пройдите полное обследование организма, чтобы убедиться в получении нормального исхода.

В большинстве современных больниц врачи могут вылечить косточку, не создавая больших разрезов и не накладывая огромных швов, деформирующих поверхность ноги. Лечение проводится с помощью нескольких проколов, в ходе которых специалист управляет инструментом особой формы, удаляя часть плюсневой кости и возвращая оставшийся фрагмент в нормальное положение.

Фиксация производится с помощью несъемных болтов, которые остаются в ноге навсегда. В результате косточка на большом пальце ноги исчезает, и спустя некоторое время вы сможете вернуться к ношению красивой обуви.

Однако стоит помнить, что лечение не является панацеей, и длительное ношение высоких каблуков вернет вас в исходное положение. Лучше всего приобретать в течение всей жизни специальные стельки, а также обувь, оснащенную супинатором — это позволит избежать повторной деформации пальца и возникновения интенсивных болевых ощущений.

Кроме того, после операции вам придется ограничить свою подвижность в течение 1-3 месяцев и использовать только мягкие просторные предметы обуви.

Профилактика заболевания

Наилучшую роль в исцелении играет профилактика и восстановление естественного положения костей. Для этого необходимо полностью исключить ношение каблуков и платформ, а также покупать обувь, точно подходящую по размеру и не стесняющую движений.

Даже если вы не осуществляете лечение, лучше не надевать туфли с узким каблуком выше 4 см, а также подкладывать в любую обувь ортопедические стельки. Последние эффективно разгружают передний свод и переносят нагрузку на боковой ряд мышц, тем самым восстанавливая нормальное положение ноги.

lediveka.ru

На большом пальце ноги косточка: почему растет и болит

Начиная примерно с 35-летнего возраста, многие сталкиваются с тем, что на большом пальце ноги косточка начинает увеличиваться в размере и болеть после нагрузки. Чем можно объяснить спонтанно появляющееся воспаление косточки большого пальца ноги?

Данная патология называется вальгусная деформация стопы. Какие основные причины роста косточки возле большого пальца ноги? Механизм образования этой шишки заключается в том, что в результате действия комплекса факторов изменяется угол между плюсневой костью и фалангой пальца. При этом плюсневая кость отклоняется в наружную сторону, а большой палец — стремится к остальным пальцам, как бы наваливаясь на них. Со временем на головке кости начинает образовываться нарост, который воспринимается пациентами как косточка.

Выделяют три стадии развития заболевания. При первой стадии визуально наблюдается небольшая косточка, палец незначительно отклонен. Особых жалоб нет.

При второй стадии наблюдается шишка больших размеров, выраженный нарост на головке кости, большой палец заваливается на остальные пальцы. Жалобы на боль после нагрузки.

В третьей стадии косточка на большом пальце ноги достигает максимальных размеров, она гиперемированная, отечная. Все пальцы искривлены. Пациенты жалуются на боль даже в состоянии покоя.

Что влияет на образование вальгусной деформации стопы

Почему появляется выпирающая косточка на ноге? Преобладающим мнением специалистов является то, что основной причиной развития данной патологии является наследственный фактор. По наследству передается не само заболевание, а слабость  связочного аппарата стопы или его восприимчивость к действию внешних факторов. Поэтому у этих людей чаще растет косточка возле большого пальца. Женщины считаются более склонными к данной патологии. Если это заболевание встречалось у родственников по женской линии, то с очень большой вероятностью оно проявит себя и у младшего поколения.

Чрезмерные нагрузки на связочный аппарат стопы могут способствовать постепенному растяжению связок, перераспределению весовой нагрузки на стопу и развитию деформации. Поэтому группой риска являются люди, которые по своей профессиональной деятельности проводят много времени на ногах: парикмахеры, продавцы, балерины и т. д.

Избыточный вес также создает повышенную нагрузку на мышечно-связочный аппарат стопы, развивается плоскостопие и отклонение большого пальца ноги. Вследствие этого начинает расти косточка на ноге около большого пальца, то есть выпирает головка кости. Впоследствии может развиваться бурсит сустава, появляется нарост на головке кости, что вызывает боль в косточке при длительной ходьбе.

Использование тесной обуви также провоцирует развитие вальгусной деформации и, как следствие, появление косточки. Ходьба на каблуках обусловливает нагрузку на плюсневые кости, что впоследствии формирует смещение плюсневой кости и сгибание большого пальца в сторону остальных пальцев.

Травмы и заболевания как провоцирующие факторы

Деформация стопы в виде искривления пальца и появления выпирающей косточки может быть результатом травмы. Причиной может быть механическое повреждение непосредственно данного сустава или постепенное неестественное перераспределение массы тела на суставы и связки стопы вследствие травматического повреждения.

Наличие такого заболевания, как остеопороз может являться причиной развития вальгусной деформации стопы, т. к. при остеопорозе происходит изменение плотности костей в сторону уменьшения. Поэтому кости подвержены изменению формы. В этом случае лечение должно быть комплексным.

Усугубляющим фактором является развитие подагры — это повышенное содержание мочевой кислоты, которая выпадает в осадок в виде солей. Они могут откладываться как в суставах, так и на поверхности внутренних органов. При откладывании солей формируется нарост на поверхности сустава, подагра проявляется отечностью, покраснением, болезненностью суставов. Поэтому так называемые шишки возле большого пальца стопы могут осложняться наличием подагры. Лечение должно обязательно сочетаться с соответствующей диетой.

Появление шишки, т. е. развитие вальгусной деформации может осложняться развитием бурсита (воспалением околосуставной сумки),  что вызывает более выраженную болезненность.

Избавление от растущей косточки на ноге

При появлении первых симптомов заболевания не стоит затягивать, обязательно нужно идти к врачу. При позднем обращении, когда развилась уже выраженная деформация, спасает только хирургическое лечение. При появлении первых «звоночков», а это натоптыши и мозоли, покраснение в области возможного роста косточки, болезненность после длительной нагрузки на ногах, — нужно обращаться к врачу ортопеду.

При начальных стадиях недуга специалисты подбирают правильную, удобную обувь. Это необязательно ортопедическая обувь. Как минимум это обувь с каблучком до 4 см, но не балетки! Плоская подошва без каблука способствует формированию плоскостопия, что в дальнейшем провоцирует деформацию стопы.

Существуют ортопедические стельки. Их врач подбирает индивидуально под свод стопы пациента для его коррекции. Такие стельки нужно вкладывать в обувь и носить ежедневно.

Хорошо себя рекомендуют различного рода фиксаторы большого пальца стопы или специальные бандажи, шины, стяжки, межпальцевые валики. Эти ортопедические приспособления отводят большой палец и постепенно «приучают» связки к правильному положению. Начальные стадии вальгусной деформации поддаются коррекции при ношении описанных ортопедических приспособлений.

Вспомогательными, но довольно облегчающими, являются физиотерапевтические методы лечения, такие как массаж, электрофорез с противовоспалительными и обезболивающими препаратами, грязелечение и т. д. Также доктор порекомендует нормализовать вес для уменьшения чрезмерной нагрузки на суставы. Для укрепления связок и мышц стопы обязательно выполнять комплекс упражнений.

В случае развития бурсита, если болит косточка, используют противовоспалительные мази на основе НПВС (диклофенак, нимесулид, ибупрофен), при выраженном воспалительном процессе — инъекции кортикостероидов (кеналог ). Эти препараты устраняют боль, снимают воспаление, уменьшают отек и покраснение сустава, но не устраняют основную причину, которая провоцирует развитие деформации и, как следствие, образование косточки на ноге.

Если наблюдается выраженная деформация — выпирающая косточка, палец отклонен в сторону и наваливается на другие пальцы, тогда рекомендовано хирургическое лечение.

Лучшее лечение — это профилактика

Тем, у кого в роду имеются женщины с данной проблемой, лучше профилактировать развитие деформации, которое проявляется появлением косточки на большом пальце ноги.

Нужно	Не рекомендуется
На каждый день лучше использовать удобную, неузкую обувь с каблуком не более 4 см.	Не стоит злоупотреблять обувью на каблуках и носить такие туфли постоянно.
Профилактика заболевания заключается в таких упражнениях, как поднимать с пола мелкие предметы пальцами ног, «рисовать» ногами или «писать» буквы в воздухе, перекатывать скалку или бутылку по полу, ходить босиком по камням, рассыпанной крупе, носить массажные шлепанцы дома и т. п.	Не переедайте, чтобы не набрать вес. Не пренебрегайте физкультурой. Старайтесь не находиться подолгу на ногах.
Ешьте больше молочных продуктов и других блюд с содержанием кальция. По назначению врача принимайте витамины.	В рационе не должны преобладать продукты с повышенным содержанием пуриновых оснований (субпродукты, мясо). Они способствуют повышению мочевой кислоты в крови, а это может провоцировать развитие подагры.

Для этого не рекомендуется злоупотреблять обувью на каблуках. На каждый день лучше использовать удобную, неузкую обувь с каблуком высотой не более 4 см. Важно следить за своим весом, заниматься физкультурой.

Профилактика развития этого заболевания заключается в таких упражнениях, как поднимать с пола мелкие предметы пальцами ног, «рисовать» ногами или писать буквы в воздухе, перекатывать скалку или бутылку по полу, ходить босиком по камням, рассыпанной крупе, носить массажные шлепанцы дома и т. п.

В рационе не должны преобладать продукты с повышенным содержанием пуриновых оснований (субпродукты, мясо). Они способствуют повышению мочевой кислоты в крови. Это может провоцировать развитие подагры.

Профилактика, основанная на поддержании активного образа жизни, правильном питании, ношении удобной обуви, поможет предотвратить такую проблему, как рост косточек на ногах.

nashinogi.ru