Сколько кофе можно пить во время беременности?
После подтверждения врача и результатов УЗИ касательно положительного таки свершившегося зачатия и удачно развивающейся беременности, каждая сознательная женщина уже в кратчайшие сроки полностью пересматривает свой привычный образ жизни, корректируя, в том числе, и режим питания. Известно ведь, что будущая мамочка в ожидании ответственна уже не только и не столько за себя и свое собственное здоровье: отныне от нее напрямую зависит также, насколько успешно будет развиваться беременность, и как себя будет чувствовать пока еще совсем маленький, но быстрыми темпами растущий внутри женщины новый организм.
Безусловно, каждая мамочка стремится минимизировать любые риски для уже живущего своей жизнью, пусть и внутриутробной, малыша. И уже с ранних сроков беременности достаточно остро встает вопрос оптимального питания и разрешенности или запрета на те, или иные продукты питания. Конечно же, все продукты с «синтетическими» ингредиентами, всевозможными мощными ароматизаторами, красителями или стабилизаторами мамочки, по возможности, стараются максимально исключить из рациона, чтоб не навредить крохе. Те же из женщин, кто привык утро начинать с чашечки ароматного кофе или же делать перерыв «на кофе» в средине дня, вполне оправданно задаются еще и вопросом: можно ли пить кофе при беременности?
Казалось бы, кофе – целиком и полностью натуральный продукт, никаких особо опасных «добавок» в нем не найти. Но, вместе с тем, многие специалисты настоятельно рекомендуют для заядлых кофеманок очень осторожно обращаться с кофе, обязательно снизить количество выпиваемых в течение дня порций горько-ароматного напитка, а в некоторых и случаях – и вовсе исключить его из меню. Так все же: допустимо ли потребление кофе при вынашивании ребеночка? Не повредят ли сеансы «кофе-брейк» растущей и такой еще беззащитной новой жизни? Стоит ли опасаться влияния кофе на развитие беременности и формирование малыша? Если все-таки кофе разрешен при беременности, то в каких допустимых количествах?
Ароматный тонизирующий напиток – кофе
Основным действующим компонентом кофе является вещество кофеин. Известен кофеин своей тонизирующей способностью, свойством повышать артериальное давление, обеспечивать дополнительный заряд энергии и бодрости. Именно кофеин ответственен за процесс «открывания глаз» и окончательного пробуждения после выхода из сна фактически.
Сегодня в каких только формах кофе не представлен на прилавках: тут тебе и кофе в зернах, и кофе молотый, уже фасованный в пачки, и кофе растворимый, и кофе в составе так называемых стиков «3 в 1». А существует еще ведь и кофе без кофеина. Правда, не стоит уж так наивно верить утверждениям производителей, якобы в таком кофе кофеин отсутствует напрочь: он там все-таки содержится, только вот в гораздо меньшей концентрации, нежели в кофе «классическом».
Кому-то свойственно выпивать и по 5-8 порций кофе в день, и такое пищевое поведение врачи-специалисты в один голос осуждают. Так, постоянные скачки давления под воздействием кофе могут сыграть в будущем очень нехорошую шутку с пристрастившимися к кофе гурманами – нагрузка на сердце в такой ситуации приходится нешуточная. Да и на слизистую желудка кофе оказывает не самое лучшее воздействие, повышая кислотность и, в отдельных случаях, способствуя проявлению изжоги. И поэтому тоже кофе категорически не рекомендуют пить на голодный желудок или же сразу после пробуждения, без предшествующего кофепитию завтрака.
Женщинам кофе в больших количествах нежелателен еще и по причине его негативного воздействия на состояние кожи: злоупотребление ароматным напитком влияет на цвет кожи, истончает ее и сушит. Кроме того, не лучшим образом сказывает кофе на состоянии зубов – зубная эмаль под его воздействием постепенно темнеет. Не удивительно поэтому, что хорошим тоном в «правильных» кофейнях считается подавать вместе с заказанным кофе обыкновенную чистую питьевую воду. Но что же говорят специалисты по поводу употребления кофе женщинами, находящимися в ожидании?
Опасности употребления кофе при беременности
Как уже упоминалось выше, одно из свойств кофе – это способность к ощутимому повышению артериального давления. Известно, что во время беременности объем циркулирующей по организму крови и нагрузка на сердечно-сосудистую систему повышается в разы, и дополнительный скачок давления будущей мамочке просто ни к чему. Но зато полезен в этом отношении будет кофе мамочкам-гипотоникам, для которых пониженное давление – норма.
Будущим мамочкам следует помнить и об основном действии кофе, коим является возбуждение нервной системы. Чрезмерно увлекаясь кофе или же смакуя им вечером, можно заработать проблемы со сном и получить никак не нужную сейчас бессонницу. Кстати, актуально это и в отношении других напитков и продуктов питания, в составе которых наблюдается кофеин – кока-колы, шоколада, крепкого чая.
Обладает кофе и мочегонным эффектом, и фактор этот тоже нельзя снимать со счетов. Учтите, что позывы сходить «по маленькому» во время беременности дают о себе знать намного чаще: увеличивающаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь, заставляя будущую мамочку участить походы в уборную. При чрезмерном употреблении кофе позывы еще больше возрастают, что, в крайнем случае, может «аукнуться» обезвоживанием организма или нарушением водно-солевого баланса.
Согласно некоторым данным отдельных исследователей, кофе также способно повлиять на рост и развитие плода, проникая через плаценту. Так, существует версия, согласно которой кофе, употребляемое при беременности даже в умеренных количествах, может стать причиной рождения деток с недобром веса в 100-200 г. А пристрастие к кофе будущей мамочки в виде выпиваемых в течение дня 8-10 порций и вовсе может окончиться плачевно: гипоксией и отставанием ребенка в развитии, выкидышем (кофе повышает тонус матки) и даже, не дай Бог, рождением мертвого малыша.
Вместе с тем, другие исследования – они были проведены датскими учеными – гласят: по время вынашивания ребеночка будущая мама может без особых опасностей выпивать до 3 маленьких порций кофе за день. При этом, без риска преждевременных родов или снижения веса новорожденных.
Данные, как видим, удивительно расходятся. Вот почему медики всегда акцентируют: вопрос допустимости употребления кофе будущей мамочкой желательно согласовывать с ведущим беременность врачом. Он, исходя из индивидуальных данных и картины беременности, сможет наиболее адекватно определить, можно ли пить женщине кофе при беременности, или же на время вынашивания ребенка от ароматного напитка лучше отказаться. Но, даже если врач кофе в небольших количествах таки разрешил, обязательно следует обращать внимание на свое состояние и самочувствие: если во время сеанса кофепития вам вдруг стало нехорошо, не задумываясь, откладывайте чашку с напитком в сторону и в будущем от кофе лучше воздержитесь.
Стоит ли пить кофе во время беременности?
«Страшилки», перечисленные выше, даже самое стойкое материнское сердце заставит дрогнуть, побуждая заядлых любительниц кофе искать в расстроенных чувствах выход из ситуации. Смеем вас утешить: серьезных причин для расстройств, на самом деле, совсем нет: все возможные негативные последствия допустимы разве что в случае употребления кофе при беременности в больших, нежели разрешено, количествах. И еще – при условии пристрастия к кофе в очень крепком виде и повышенных концентрациях.
Если же кофе женщина пьет разумно, и не «опрокидывает» чашечку за чашечкой каждый третий час, поводы для переживаний отсутствуют. Хоть, конечно, лучше вопрос употребления кофе во время вынашивания малыша уже на ранних сроках беременности согласовать с врачом.
В случае, когда специалист «дает добро» и никаких поводов для запрета на употребление кофе не усматривает, пить бодрящий напиток следует, безусловно, не увлекаясь. Во-первых, обязательно придется ограничить употребление кофе, выпивая в течение дня одну, максимум – две порции кофе в день. При этом, лучше, если напиток будет некрепкий, а еще лучше – с добавлением молока или сливок. Дело в том, что кофе, ко всему прочему, известен еще и своей способностью «красть», вымывать из организма такой важный в этот период кальций. Возместить частичную его потерю помогут молоко или сливки, коими полезно разбавлять кофе. Кроме того, молочные «добавки» также кофе «смягчат», устраняя его агрессивное влияние на слизистую желудка.
Кстати, женщинам со слабым желудком, с наличием гастрита или язвенной болезни, кофе во время беременности категорически противопоказан. Лучше, имея такие диагнозы, не рисковать, а сразу заменить кофе напитком из корня цикория. Отвар цикория так же, как и кофе, известен своими тонизирующими свойствами, посему, может стать достойной альтернативой ароматному напитку. Однако, следует помнить, что и у цикория есть свои противопоказания, которые тоже нельзя не учитывать. А еще кофе можно заменить как вкусным, так и весьма полезным другим напитком – какао. Какао, приготовленный с молоком, станет источником не только необходимого для будущих мамочек кальция, но и растительного белка.
В целом же, советы для беременных, в том числе, и относительно кофе, все те же: если чего-то очень хочется – то можно. Но – в разумных количествах и без фанатизма. От чашечки кофе, да еще с молоком, да еще сладенького, ранним утром после легкого вкусного завтрака, ничего с будущей мамочкой не случится. Хотя нет, случится, но исключительно хорошее: энергии, как и настроения, прибавится, и жизнь пойдет своим обычным радостным чередом.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
beremennost.net
на ранних сроках, во 2-3 триместрах беременности, отзывы
Многие женщины привыкли пить крепкий ароматный кофе по утрам. Он бодрит, повышает тонус и поднимает настроение. Ученые до сих пор не пришли к единогласному мнению о вреде или пользе кофе. А
Этот вопрос волнует всех любительниц бодрящего напитка. Некоторые специалисты утверждают, что в период беременности достаточно сократить количество употребляемого кофе до 1-2 чашек в день, в утренние часы. Другие – призывают полностью отказаться от кофе.
Можно ли пить кофе беременным
Кофеин не просто бодрит и придает сил. Он возбуждает нервную систему, что может вызвать бессонницу и нарушение работы внутренних органов. Кофе обладает сильно выраженным мочегонным действием, увеличивает кислотность желудка, раздражающе действует на слизистую кишечника. Кроме того, употребление кофе способствует повышению давления, может вызвать учащение дыхания и аритмию.
Вреден ли кофе при беременности? Многие слышали о том, что кофе вымывает из организма кальций, натрий, фосфор, железо и другие полезные микроэлементы. Хуже всего то, что употребление этого напитка препятствует их полноценному усвоению. А это плохо сказывается на здоровье беременной женщины и развитии ребенка.
Очень важно помнить, что кофе, лучше, чем любая другая жидкость, проникает через плацентарный барьер к ребенку. Действие кофеина, в этом случае, приводит к сужению сосудов плаценты. Это чревато кислородным голоданием, гипоксией плода.
Злоупотребление таким напитком приводит к рождению ребенка с недостаточным весом, рахитом, неврологическими заболеваниями, болезнями сердца.
Ученые доказали, что кофе, при регулярном употреблении, обладает сильным противозачаточным эффектом. Согласно исследованиям, многие женщины, выпивающие более трех чашек напитка в день, испытывали сложности с зачатием. Поэтому планирование зачатия должно начинаться с полного отказа от этого бодрящего напитка. Если женщина уже забеременела, то чрезмерное увлечение кофеином способно
Всех любительниц ароматного напитка волнует вопрос: сколько кофе можно пить в день. При определении дневной нормы, специалисты учитывают количество принятого кофеина. Некоторые ученые считают, что безвреден кофеин в дозе 300 мг в сутки. Европейские медики утверждают, что суточной нормой является 200 мг. Следовательно, вареное кофе употреблять можно, но не более 2 кофейных чашек в день.
В нашем другом материале вы найдете ответ на вопрос: можно ли мамам пить кофе при грудном вскармливании?
Кофе при беременности на различных сроках
Чем грозит употребление кофе на разных сроках беременности?
Беременные на ранних сроках (1 триместр)
Многие женщины уверены, что в начале беременности вредное влияние кофе на организм будет минимальным. Но это не совсем так. Даже при умеренном употреблении, кофеин способен увеличивать слюноотделение и мочеиспускание, приводит к учащению сердцебиения и головокружению. Первый триместр нередко сопровождается токсикозом, постоянным «спутником» которого является тошнота и слюнотечение. В этом случае, кофе, даже в небольших количествах, пить нельзя. Но при хорошем самочувствии, вполне можно позволить себе пару глотков некрепкого кофе с молоком по утрам (либо чая с молоком). Здесь мы уже писали о том, насколько полезен чай с молоком при грудном вскармливании и беременности.
2 триместр
Середина срока беременности (второй триместр) считается наиболее «спокойным» периодом. Но не стоит забывать, что именно в это время активизируется рост скелетных костей малыша, и необходимость в кальции резко возрастает. Пить любые напитки, содержащие кофеин, не рекомендуется.
3 триместр
Употребление кофе на поздних сроках беременности наиболее опасно
А вы знаете какой чай делают из цветка Гибискус Сабдариффа? Все о чае каркаде, его полезных свойствах и противопоказаниях, рецептах приготовления найдете здесь.
Существует множество вспомогательных средств для увеличения количества молока у кормящих матерей. Одним из самых популярных и эффективных является чай Хипп для лактации, подробнее о нем здесь.
Растворимый кофе и кофе с молоком
В умеренных дозах натуральный кофе вполне можно пить и во время беременности. А от растворимого кофе лучше воздержаться. Польза от его употребления равна нулю, а вред он может принести ощутимый. Содержание кофейных зерен в таком напитке составляет всего лишь 15%
. Все остальное – это всевозможные химические соединения. Все это относится, естественно, к некачественному растворимому кофе, которого в России большинство. Действительно стоящего кофе не так много, и стоит он немалых денег. О пользе и вреде растворимого кофе мы уже говорили тут.Некоторых женщин волнует вопрос: можно ли беременным пить кофе 3 в 1. Ответ однозначный: нет. В таком напитке ничего натурального быть не может. Его употребление может вызвать изжогу, спровоцировать появление гастрита и язвы даже у абсолютно здорового человека.
Оптимальным вариантом при беременности будет небольшая чашечка натурального кофе с молоком, выпитая утром, после завтрака. Такой напиток поможет сохранить нормальный уровень кальция в организме.
Кофе без кофеина — почему нельзя
Многие считают, что кофе без кофеина безопасен для беременных. Во-первых, даже в таком напитке содержится некоторый процент кофеина, а во-вторых, в нем очень много химических составляющих, вредящих здоровью малыша и мамы. Пить его не просто вредно, а очень опасно, т. к. он
Чем заменить кофе
В своей книге всем известный доктор Комаровский рекомендует воздержаться от употребления кофе не только в период беременности, но и после. Лучше заменить его более полезными напитками.
В качестве альтернативы, можно попробовать натуральный цикорий или какао. Цикорий (настоящий, а не быстрорастворимый) помогает в работе почек и печени, очищает кровь, успокаивает, повышает гемоглобин. Цикорий с молоком очень полезен, и его вполне можно пить вместо кофе. О влиянии цикория при беременности и грудном вскармливании более подробно расскажет наш материал.
Какао – замечательный источник витаминов и минералов. Хоть он и содержит кофеин, но в очень малых дозах. Утренняя чашечка какао способна поднять настроение и придать бодрость. И все таки можно ли пить какао беременным — узнаете тут.
Прекрасной заменой кофе могут стать различные травяные чаи: с липой, мятой, чабрецом, листьями брусники, малины и вишни, плодами шиповника. Не стоит злоупотреблять черным или зеленым чаем, т. к. содержание кофеина в них почти такое же, как в молотом кофе. Полезен ли зеленый чай при беременности мы обсуждали тут.
Противопоказания
Категорически нельзя пить кофе при беременности в следующих случаях:
- сильный токсикоз;
- головные боли;
- судороги;
- повышенное давление;
- гастрит или язва желудка с высокой кислотностью.
Если таких проблем нет, то несколько глотков слабо заваренного кофе со сливками большого ущерба здоровью не принесут.
По поводу монастырского чая ходит множество слухов, в основном негативного характера. В следующем материале мы разберемся: монастырский антипаразитарный чай — правда или развод?
Далеко не у всех дома имеется кофемашина, но приготовить наивкуснейший капучино хочется всем. Здесь мы вам расскажем как сделать капучино в домашних условиях без кофемашины: http://chay-i-kofe.com/kofe/vidy-kf/kapuchino-sostav-retsepty-kak-sdelat-kofe-v-domashnih-usloviyah-bez-kofemashiny/
Иван-чай является чрезвычайно полезным растением в особенности для беременных. Но можно ли всем безоговорочно пить иван-чай при беременности? Ответ найдете в нашей статье.
Полезные советы и рекомендации
Чтобы минимизировать потерю кальция, кофе обязательно пьют с молоком или сливками. Важно, чтобы в рационе присутствовало как можно больше молочных продуктов, овощей, рыбы, нежирного мяса, фруктов и орехов.
Пить кофе желательно утром, и только после еды. Обязательно пить как можно больше чистой воды.
Отзывы
До беременности я была настоящей «кофеманкой». Совершенно случайно посетила один форум, где говорилось о влиянии кофе на организм ребенка, и пересмотрела свое отношение к напитку. Здоровье малыша – важнее всего. Лучше уж выпить чашечку какао.
Ольга
Всегда страдала от низкого давления. Врач сама посоветовала мне пить кофе, но только одну чашку, после завтрака. Разбавляла его наполовину молоком. Сейчас кормлю ребенка грудью, а кофе не пью вообще.
Инна
О вредном действии кофе на организм ребенка я узнала от своего врача. Очень непросто было отказаться от любимого напитка, но я смогла. Уже несколько лет я кофе не пью, и прекрасно себя чувствую.
Ирина
chay-i-kofe.com
Кофе во время беременности: пить или не пить? — Статьи — Беременность
Биологический отец за почти год так и не вернулся со своей новой супругой. Лечение их малыша до сих пор продолжается, и случился рецидивИгорь стал проявлять откравенное хамство к Миши и поэтому сейчас с наступлением каникул я гоню его гулять,что бы он не трогал брата. Да и Натка стала к нему подтягиваться и старается подколоть Мишу или открыто подпортить ему настроение.
Зубы Миша так и не стал лечить, на это мой нынешний муж выдал — «с такой вонью из рта и кракадильими зубами к тебе ни одна девушка не подайдет, разве, что бомжиха с помойки». Муж считает, что пора Мишу на лечение более жесткими вещами мотивировать. Я не согласна с этим. За год Мишка прибавил еще 30 кг и теперь около 90 весит и при этом говорит, что это его «не парит, как и зубы».
Игорь заметно стал ревновать и эти все эмоции то в школе, то на улице выплескивает. Итог он уже не только на внутри школьном учете, но и на обычном в детсой комнате полиции. То настоящие с сигареты прямо в классе курит в туалете, то нахомит учителю, то вообще убитый в хлам в школу притащится. Может прямо напротив полицейского участка курить и пить, показывая друзьям свою «крутость». Продолжает ходить на баскетбол и ММА, тренера говорят как это все плохо на его здоровье сказывается, но ему как об стенку. Пару раз применял свои приемчики на других ребятах, полиция то же беседовала, но ему все равно.
Миша опять погружается в свой вертуал. Одел наушники и все, аквариум вокруг него. С того года так и не стригся, а Игорь вообще под 0 побрился, хотя я была против.
Я вообще не знаю как себя вести и что делать. Хотела Мишу к психологу отвести или сеанс по скайпу провести, но он опять «нет, я всем даволен».
Весь учебный год Миша ходил в школу нормально, пропускал редко. В дневнике за год четыре пятерки, одна тройка и все остальное четверки. В перевес к этому у Игоря одна пятерка и все остальные натянутые тройки.
Что можно еще предпринять, что бы вытащить Мишу его из «скарлупы»?
deti.mail.ru
Можно ли пить кофе во время беременности?
|
|
Кофе — напиток очень приятный и
ароматный, особенно, если он приготовлен из лучших кофейных сортов,
но вот во время беременности многие девушки, любители кофе, задаются
вопросом о том, можно ли пить кофе во время беременности, и как это
может повлиять на развитие плода. Именно для людей, интересующихся
этим вопросом, мы и создали эту тему, в которой расскажем вам, чем
может закончиться употребление кофе при беременности.
ЧЕМ ГРОЗИТ УПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Если вы любитель пить по утрам кофе и просыпаетесь только с помощью его, то мы вас сильно огорчим тем, что пить кофе во время беременности не рекомендуется, и вам придется отказаться от такого ритма жизни на весь срок беременности. Почему кофе вреден во время беременности, а потому что в нем содержится вещество под названием кофеин, которое препятствует получению плодом питательных веществ, а в частности фолиевой кислоты, которая необходима малышу для развития. Т.е., если вы будите пить много кофе в период беременности, ваш плод будет развиваться медленнее и может, в конечном итоге, иметь патологические нарушения, например, синдром дауна. Рекомендуем ознакомиться, МОЖНО ЛИ ПИТЬ ЧАЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?
Есть данные, что кофе влияет на возможность зачать ребенка, так употребление кофе в количестве 3-4 чашки может работать, как противозачаточное средство, но без гарантий, что вы не забеременеете, тут лишь снижается риск беременности. А вот во время беременности это может отразиться, кроме медленного развития плода, еще и на тонусе матки, что может вызвать выкидыш или преждевременные роды.Также при употреблении кофе могут сужаться кровеносные плацентарные сосуды, что, непременно, приведет к гипоксии плода, т.е. уменьшению поступающего кислорода в организм развивающегося ребенка.
Если вы выпиваете, в среднем, 4 чашки кофе каждый день в период беременности, то риск печального завершения вашей беременности и полной смерти плода достигает до 35 %. Поэтому задумайтесь, насколько вы готовы пожертвовать будущим ребенком ради своих желаний, которые можно отложить до лучших времен.При употреблении кофе у плода может нарушаться развитие центральной нервной системы и костного скелета, что может привести к Церебральному параличу, а эта болезнь практически неизлечимая. Рекомендуем ознакомиться, НАБОР ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
СКОЛЬКО МОЖНО ПИТЬ КОФЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Если вы совсем отказаться от употребления кофе не в состоянии, то все же его пить можно, но в небольшом количестве и не чаще одного раза в неделю. Если вы хотите пить кофе чаще, то вам необходимо проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом, который в зависимости от показаний проведенных анализов даст, вам свое добро, либо категорически запретит пить кофе во время беременности.
www.listopedia.ru
Можно ли беременным кофе на ранних или поздних сроках
Вынашивание малыша – это самый замечательный период в жизни женщины. Будущая мама отказывается от курения, алкоголя и вредной пищи. Кофе и беременность – совместимы ли они? Бодрящий и тонизирующий напиток динамично вошел в ежедневный рацион современной женщины. Узнайте о его влиянии на плод.
Статьи по темеКак кофе влияет на беременность
Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль. Из-за пристрастия к кофеину многих людей прозвали кофеманами, ведь они не могут прожить без этого напитка. Их норма – более 2 порций в день (натурального, не растворимого суррогата).
Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить любимую горячую чашечку можно черным крепким чаем: несколько листовых сортов (не пакетики) будут иметь тонизирующее действие, а с утра помогут проснуться.
Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение. Никакого точного по вкусовым качествам аналога ароматному и тонизирующему напитку еще не изобрели.
Кофе при беременности на ранних сроках
Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов плода. В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины. Всего одна чашка повышает пониженное давление и слегка учащает пульс, а это настоящее спасение для гипотоников.
Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам. Все вещества, необходимые своему организму, он берет из материнского. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.
Кофе на поздних сроках беременности
От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе:
- Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
- Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
- Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.
Можно ли беременным кофе с молоком
Употребление кофе с молоком при беременности поможет избежать неприятных последствий. Польза от одной-двух чашек заключается в пополнении кальцием организма плода и мамы. Главное – большое количество молока или сливок и немного натурального эспрессо. Можно употреблять латте, капучино, макиато. Учтите, что молоко в составе этих напитков повышает калорийность порции.
Дамы могут ошибочно полагать, что растворимый кофе во время беременности не принесет много вреда, но это большое заблуждение. Лучше исключить этот суррогат из своего рациона, наложите на него категорический запрет. Растворимый гранулированный аналог несет только вред. При изготовлении используют много химикатов и дополнительно его обогащают кофеином. Употребление растворимого напитка повлечет за собой появление аллергических реакций у малыша.
Кофе без кофеина при беременности
Порой женщине ближе ко времени родов может хотеться американо или эспрессо даже ночью. Беспокоясь о своем здоровье и о малыше, будущие мамочки обращают свое внимание на аналоги любимого напитка. Кофе без кофеина для беременных нет, а чтобы получить такой продукт в целом, зерна обрабатывают специальным химикатом, который в небольшом количестве остается там. Заменить тонизирующий напиток можно аналогами из корня цикория.
Видео: можно ли пить кофе во время беременности
Рассказать друзьям:sovets.net
Беременность и кофе — Вопросы и ответы
Отвечает Березовская Е. П.
Можно, до трех чашек (маленьких) кофе. Конечно, «крепость» кофе определить трудно. Практически, все латино-американские женщины пьют кофе как традиционный напиток, но обычно не больше 1-2 чашек в день. Исследования на животных (коровах) показали, что у тех, которым давали кофе в эквиваленте больше трех чашек, рождались телята меньших размеров.
Объемное исследование, проведенное несколько лет тому назад, показало, что три чашки кофе в день не оказывают негативного эффекта на развивающийся эмбрион и исход беременности. Кофеин — основной опасный ингредиент кофе, хотя его также много в черном чае и ряде других чаев и напитков (всегда читайте этикетки с составом продукта). Другое исследование показало, что у женщин, принимающих более 200 мг кофеина в день (есть такая добавка для поднятия энергии) увеличивается вероятность выкидышей.
Еще одно американское исследование, в котором принимало участие 1000 женщин в первом триместре беременности, показало, что уровень выкидышей удваивается при приеме больше 200 мг кофеина в день. Помимо этого исследования были и другие крупные исследования, в которых приняло участие более 5000 беременных женщин.
Последние рекомендации Американского Колледжа Акушеров и Гинекологов, которыми руководствуются врачи не только Северной Америки, но и Европы и Австралии, были приняты в июле 2010 года и они гласят, что 200 мг кофеина в день не увеличивают уровень выкидышей и преждевременных родов. Такое количество кофеина равнозначно 2 чашкам крепкого черного кофе или 5 баночкам напитков, содержащих кофеин. Вопрос в том, какой объем одной чашки кофе, согласно проведенным исследованием? За эквивалент 1 чашки кофе принято 8 унций или приблизительно 226 мл напитка (чуть меньше стакана), которые содержат 137 мг кофеина, если кофе заварено, или 78 мг кофеина, если кофе растворимо. Американские стандарты отличаются от европейских, азиатских и латино-американских, потому что в США и Канаде крепкое кофе (экспрессо, турецкое и др.) не популярно.
В отношении декофеинированного кофе исследований проводилось мало, однако интересными оказались данные исследования State Department of Health, Kaiser Permanente Division of Research and UCSF, в котором приняло участие 5144 женщины: прием 3 и больше чашек декофеинированного кофе в день увеличивает риск спонтанных потерь беременности на ранних сроках в 2.4 раза по сравнению с теми беременными женщинами, кто не пьет такой вид кофе. Также другое крупное исследование показало, что именно декофеинированное кофе, а не натуральное, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно понимать, что декофеинированное кофе – это химически обработанное кофе, не являющееся здоровым напитком.
Кстати, кофе обладает контрацептивным средством, если его поглощать в большом количестве (15 чашечек в день). Но вряд ли кому-то захочется заняться любовью после 15 чашки кофе.
Все ответыwww.komarovskiy.net
Кофе при беременности, можно ли пить или нельзя?
Наверное, не ошибемся, говоря, что практически для каждого человека хорошее утро начинается с чашечки ароматного кофе. Как говорится в рекламе, оно бодрит тело и дух. И беременные женщины не являются исключением. Только одно может остановить их: а можно ли беременным пить кофе?
Ученые по этому вопросу ведут споры в течение многих десятилетий. Правда, к единому мнению прийти не могут до сих пор. Но некоторые интересные выводы они смогли сделать.
Содержание:
Как действует кофе на беременную женщину и плод?
- Содержащийся в напитке кофеин способен передаваться по пуповине от матери малышу.
- На ранних стадиях беременности масса плода очень невелика. Это означает, что у него на ранних стадиях меньше возможностей вывести кофеин из своего организма.
- У кофеина есть сильный мочегонный эффект. И когда он выводит воду из организма беременной, то снижается прилив крови к плаценте. Что в свою очередь приводит к снижению питания плода.
- Кофе способен усилить колебания настроения у беременной женщины.
- Употребление трех чашек кофе в день усиливает риск рождения недоношенного малыша на 60 %.
- Даже небольшая доза кофе способно вызвать у плода усиление сердцебиения, что негативно сказывается на развитии плода.
- Способность кофеина вымывать из организма женщины кальций может нарушить образование нормального скелета у плода.
- Употребление кофе мешает усвоению железа, а он крайне необходим и будущему малышу и его маме.
Некоторые врачи относят кофе к легким наркотикам. А не способность от него отказаться называют наркотической зависимостью. И предупреждают, что подобная зависимость матери может привести к тому, что подобной зависимостью будет страдать и малыш.
Но не все мрачно. Это подтвердили недавние исследования ученых из Дании. Они провели любопытный эксперимент. По ходу, которого решался вопрос: сколько чашек кофе в день, без вреда себе и малышу, можно пить беременной женщине.
Вот какие факты выяснили соотечественники принца Гамлета. Женщина в положении может без всяких последствий употреблять кофе в количестве до трех чашек в день. По их мнению, такое умеренное употребление не приведет ни к преждевременным родам, ни к другим негативным последствиям для малыша.
Отличие исследования датских ученых от других подобных состоит в том, что датчане вели наблюдение за 1207 беременными женщинами, полностью контролируя их рацион питания. Предыдущие исследования строились на послеродовых опросах женщин.
Но стоит сказать, что датские ученые проводили свой эксперимент, давая женщинам растворимый кофе. О натуральном кофе вопрос остается открытым.
Но все, же и датчане предупреждают, что указанную ими норму потребления превышать не стоит. Как они говорят: «Три чашки в день это оптимальный вариант, но если вы начнете пить по девять и больше, то у вас может родиться мертвый ребенок».
Кофе во время беременности, а можно ли?
Пить кофе при планировании беременности? Врачи всего мира, несмотря на исследования датчан, не рекомендуют этого. Их вердикт таков. Всего лишь одна, единственная чашечка кофе в день снижает шанс забеременеть на 10 %. А женщина, которая пьет во много раз больше, уменьшает эту возможность еще в несколько раз. Правда не стоит думать, что кофе будет работать и как контрацептив. Просто он снижает шанс забеременеть, вот и все. Поэтому те дамы, которые хотят ребенка, должны или прекратить употребление напитка или, хотя бы снизить его количество.
После всего прочитанного можно сделать такой вывод: кофе беременным не рекомендуется. Но если уж очень хочется, и нет противопоказаний со стороны врача, то побаловать себя чашечкой хорошего кофе никто не запрещает. Пейте на здоровье, но помните об умеренности и тогда никаких проблем не будет.
kinderok.com