Лунный календарь диеты и красоты 2019 – Лунный календарь красоты и диеты 2019 год

Луна влияет на здоровье и самочувствие человека. Поэтому любые оздоровительные процедуры нужно проводить в благоприятные для этого дни.

my-calend.ru

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год: таблицы с датами и указанием времени, со скольки до скольки нужно ограничить себя в еде для улучшения здоровья, самочувствия и нормализации веса. 

Что такое разгрузочные дни по Лунному календарю? Это особые дни в Лунном месяце, когда пост, голодание или постная диета приносят нашему организму огромную пользу в виде очищения и обновления, как на физическом, так и на духовном уровне.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год разработаны на основе лунных фаз. Моменты новолуния, первой четверти, полнолуния и последней четверти являются стрессовыми для нашего организма и в эти дни желательно поменьше себя нагружать тяжелой пищей, лишней работой и вообще лишними проблемами. В общем, для поддержания хорошего здоровья в дни смены лунных фаз нужна умеренность во всем.

Если ограничить употребление пищи в дни смены лунных фаз, то очищение и восстановление организма, и вследствие чего — похудение, пройдет быстрее и естественнее.

Польза разгрузочных дней

> очищение и восстановление организма,
> улучшение обмена веществ,
> нормализация веса,
> улучшение самочувствия,
> увеличение энергии и многое другое.

Что можно есть, а что — нельзя

Во время разгрузочного дня надо придерживаться легкой, вегетарианской диеты, пить много воды, в пищу можно употреблять свежие или тушеные овощи, несладкие фрукты, пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки, травяные чаи и т.п. Можно также голодать и пить только воду с добавлением лимона и меда.

Продукты от которых следует отказаться во время разгрузки — мясо, колбаса, рыба — все продукты животного происхождения, сыры, кофе, черный чай, булочки и прочие мучные изделия, конфеты, чипсы, газированные напитки, все соленое, жаренное, острое и т.п.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год

Пояснения к таблицам
В таблицах указана дата и время разгрузочного дня, а также фаза луны и точное время ее наступления.

Буквы «М» и «Б» — малая (12 часовая) и большая (24 часовая) разгрузка.

Важно! Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, то перед тем, как начинать придерживаться разгрузочных дней или лечебного голодания, желательно проконсультироваться у своего лечащего врача.

В таблицах указано МОСКОВСКОЕ ВРЕМЯ. Для других стран и регионов нужно учитывать разницу во времени.

Разгрузочные дни на январь 2019 года

Разгрузочные дни на февраль 2019 года

Разгрузочные дни на март 2019 года

Разгрузочные дни на апрель 2019 года

Разгрузочные дни на май 2019 года

Разгрузочные дни на июнь 2019 года

Разгрузочные дни на июль 2019 года

Разгрузочные дни на август 2019 года

Разгрузочные дни на сентябрь 2019 года

Разгрузочные дни на октябрь 2019 года

Разгрузочные дни на ноябрь 2019 года

Разгрузочные дни на декабрь 2019 года

Материал подготовлен специально для проекта ©ТвойМир.

tvoimir.eu

Лунный косметический календарь март 2019

Лунный календарь красоты и здоровья на март 2019 года, прогноз благоприятных и неблагоприятных дней для ухода за волосами, лицом, телом, уколов красоты, операций, прокалывания ушей, пилинга, маникюра, педикюра, загара и прочих процедур.

Следует помнить, что советы носят рекомендательный характер, не освобождающий вас от консультаций с врачом, косметологом и другими компетентными лицами.

Содержание:

1 марта, пятница, 25 лунный день, луна в козероге
Здоровье – нужно беречь кости и позвоночник, не делать резких движений. По возможности воздержитесь от операций на зубах, позвоночнике, поджелудочной железе, селезенке, желчном пузыре, кожных покровах.
Хорошо лечить желудок, выполнять дыхательную гимнастику.
Красота – Сегодня неблагоприятный день для уколов красоты, прокалывания ушей и других процедур на голове, лице.
Сегодня хорошо удалять волосы в ненужных местах, – они долго не будут расти. По этой же причине следует воздержаться от стрижки волос и ногтей.
Отличное время для того, что бы сделать маникюр и педикюр.
Период не подходит для глубокой чистки и пилинга кожи.
Полезно насыщать кожу увлажняющими, витаминными и питательными средствами.
Благоприятный день для питания волос, ногтей различными масками, отварами лопуха, подорожника, мумие
2 марта, суббота, 26 лунный день, луна в козероге
Здоровье – нужно беречь кости и позвоночник, не делать резких движений. По возможности воздержитесь от операций на зубах, позвоночнике, поджелудочной железе, селезенке, желчном пузыре, кожных покровах.
Хорошо лечить желудок, выполнять дыхательную гимнастику.
Красота – Сегодня неблагоприятный день для уколов красоты, прокалывания ушей и других процедур на голове, лице.
Сегодня хорошо удалять волосы в ненужных местах, – они долго не будут расти. По этой же причине следует воздержаться от стрижки волос и ногтей.
Отличное время для того, что бы сделать маникюр и педикюр.
Период не подходит для глубокой чистки и пилинга кожи.
Полезно насыщать кожу увлажняющими, витаминными и питательными средствами.
Благоприятный день для питания волос, ногтей различными масками, отварами лопуха, подорожника, мумие
3 марта, воскресенье, 27 лунный день, луна в водолее
Здоровье – Могут болеть ноги и вены, по возможности нужно отказаться от каблуков, длительных прогулок и операций на венах, суставах, голове, глазах, ушах.
Нежелательно лечить артрит, болезни глаз, ходить к зубному врачу. Предпочтительно есть пищу, содержащую растительные жиры
Полезно сходить в бассейн.
Красота – неблагоприятный день для уколов красоты, прокалывания ушей, стрижки волос и других процедур на голове.
Хорошо сделать процедуры, направленные на омоложение, загар, использовать антистрессовые маски, бальзамы для лица, маски из плодов цитрусовых, увлажняющие кремы и кремы, содержащие кремний.
Благоприятно сделать маникюр, педикюр, провести массаж рук и ног, полечить трещины на коже ног.

4 марта, понедельник, 28 лунный день, луна в водолее
Здоровье – Могут болеть ноги и вены, по возможности нужно отказаться от каблуков, длительных прогулок и операций на венах, суставах.
Нежелательно лечить артрит, болезни глаз, ходить к зубному врачу. Предпочтительно есть пищу, содержащую растительные жиры
Полезно сходить в бассейн.
Красота – нейтральный день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Хорошо сделать процедуры, направленные на омоложение, загар, использовать антистрессовые маски, бальзамы для лица, маски из плодов цитрусовых, увлажняющие кремы и кремы, содержащие кремний.
Стрижка волос может дать непредсказуемый эффект, возможно очень хороший, либо наоборот. Завивку волос советуем перенести на более благоприятные дни.
Благоприятно сделать маникюр, педикюр, провести массаж рук и ног, полечить трещины на коже ног.
Хорошее время для перманентного макияжа.
5 марта, вторник, 29 второй лунный день, луна в водолее, с 11.11 в рыбах
Здоровье – Положение Луны делает уязвимым ступни и пальцы ног, печень. Необходимо воздержаться от операций на ногах, ступнях, коже.
Нужно с осторожностью относиться к приему различных жидкостей и лекарств, сегодня легко отравиться.
Не используйте новые косметические препараты, – они могут вызвать аллергию.
Красота – Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивание волос, уколов красоты, прокалывания ушей.
Хорошо использовать увлажняющие маски с эхинацеей, алое, морскими экстрактами, удалять волосы на ногах и в других местах, где они не нужны.
Для очистки кожи можно использовать щадящие косметические средства, мягкие гели, косметическое молочко, овсяные хлопья.
Хорошо проводить профилактические мероприятия по плоскостопию и варикозному расширению вен.
Весьма полезным окажется общий массаж и особенно массаж ног, ступней, который полезнее всего проводить сразу после принятия ванны с ромашкой или валерианой, пока мышцы тела будут расслаблены.
Рекомендуется дневной сон
6 марта, среда, 30 лунный день, в 19.04 новолуние, луна в рыбах
Здоровье – любые операции неблагоприятны, есть риск различных осложнений.
Положение Луны делает уязвимым ступни и пальцы ног, печень. Нужно с осторожностью относиться к приему различных жидкостей и лекарств, сегодня легко отравиться.
Не используйте новые косметические препараты, – они могут вызвать аллергию.
Красота – Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивание волос, уколов красоты, прокалывания ушей.
Хорошо использовать увлажняющие маски с эхинацеей, алое, морскими экстрактами, удалять волосы на ногах и в других местах, где они не нужны.
Для очистки кожи можно использовать щадящие косметические средства, мягкие гели, косметическое молочко, овсяные хлопья.
Хорошо проводить профилактические мероприятия по плоскостопию и варикозному расширению вен.
Весьма полезным окажется общий массаж и особенно массаж ног, ступней, который полезнее всего проводить сразу после принятия ванны с ромашкой или валерианой, пока мышцы тела будут расслаблены.
Рекомендуется дневной сон
7 марта, четверг, 1 лунный день, с 7.52 второй, луна в рыбах
Здоровье – Положение Луны делает уязвимым ступни и пальцы ног, печень. Необходимо воздержаться от операций на ногах, ступнях, коже, лице.
Нужно с осторожностью относиться к приему различных жидкостей и лекарств, сегодня легко отравиться.
Не используйте новые косметические препараты, – они могут вызвать аллергию.
Красота – Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивание волос, уколов красоты, прокалывания ушей.
Хорошо использовать увлажняющие маски с эхинацеей, алое, морскими экстрактами, удалять волосы на ногах и в других местах, где они не нужны.
Для очистки кожи можно использовать щадящие косметические средства, мягкие гели, косметическое молочко, овсяные хлопья.
Хорошо проводить профилактические мероприятия по плоскостопию и варикозному расширению вен.
Весьма полезным окажется общий массаж и особенно массаж ног, ступней, который полезнее всего проводить сразу после принятия ванны с ромашкой или валерианой, пока мышцы тела будут расслаблены.
Рекомендуется дневной сон
8 марта, пятница, 2 лунный день, с 8.07 третий, луна в овне
Здоровье – Луна в овне вызывает напряжение в области головы и всех органов с ней связанных.
Проводить операции на голове, лице, глазах крайне нежелательно.
Неблагоприятно посещать зубного врача, особенно с целью удаления зубов.
Благоприятны мероприятия по лечению верхних дыхательных путей.
Красота – неблагоприятный день для окраски волос, завивки и стрижки, а так же прокалывания ушей, перманентного макияжа, уколов красоты, пилинга, глубокой чистки кожи, посещения солярия.
Для укладки волос не используйте воск или коллагенсодержащие эмульсии.
Хорошо просто погулять, подышать свежим воздухом, сделать легкий массаж тела, нанести питательные маски для лица, увлажнить кожу.
Можно удалять папилломы, бородавки, вросшие ногти.
9 марта, суббота, 3 лунный день, с 8.22 четвертый, луна в овне
Здоровье – Луна в овне вызывает напряжение в области головы и всех органов с ней связанных.
Проводить операции на голове, лице, глазах крайне нежелательно.
Неблагоприятно посещать зубного врача, особенно с целью удаления зубов.
Благоприятны мероприятия по лечению верхних дыхательных путей.
Красота – неблагоприятный день для окраски волос, завивки и стрижки, а так же прокалывания ушей, перманентного макияжа, уколов красоты, пилинга, глубокой чистки кожи, посещения солярия.
Для укладки волос не используйте воск или коллагенсодержащие эмульсии.
Хорошо просто погулять, подышать свежим воздухом, сделать легкий массаж тела, нанести питательные маски для лица, увлажнить кожу.
Можно удалять папилломы, бородавки, вросшие ногти.
10 марта, воскресенье, 4 лунный день, с 8.38 пятый
луна в овне до 10.10
Здоровье – Луна в овне вызывает напряжение в области головы и всех органов с ней связанных.
Проводить операции на голове, лице, глазах крайне нежелательно.
Неблагоприятно посещать зубного врача, особенно с целью удаления зубов.
Благоприятны мероприятия по лечению верхних дыхательных путей.
Красота – неблагоприятный день для окраски волос, завивки и стрижки, а так же прокалывания ушей, перманентного макияжа, уколов красоты, пилинга, глубокой чистки кожи, посещения солярия.
Для укладки волос не используйте воск или коллагенсодержащие эмульсии.
Хорошо просто погулять, подышать свежим воздухом, сделать легкий массаж тела, нанести питательные маски для лица, увлажнить кожу.
Можно удалять папилломы, бородавки, вросшие ногти.

с 10.10 в тельце
Здоровье – Сегодня неблагоприятный день для области горла, шеи, зубов, нижней челюсти.
Сегодня нежелательно делать операции в области шеи, горла, трахеи, щитовидной железы, ходить к зубному врачу.
Если вам приходиться много говорить или петь, – пейте теплый чай с молоком. Старайтесь в эти дни не передать.
Красота – Уколы красоты в области нижней части лица неблагоприятны.
Хорошо окрашивать, стричь и завивать волосы, делать перманентный макияж, исправлять форму бровей, выщипывать их, делать маникюр.
Благоприятный день для оздоровления кожи головы, окрашивания седых волос. При окрашивании волос, особенно удачными будут все оттенки «брюнет» и «шатен»
Полезно сделать для лица маску из ягод, а волосы укрепить с помощью питательных лосьонов.
Благоприятное время для гимнастики верхней половины туловища, особенно шеи.

11 марта, понедельник, 5 лунный день, с 8.55 шестой, луна в тельце
Здоровье – Сегодня неблагоприятный день для области горла, шеи, зубов, нижней челюсти.
Сегодня нежелательно делать операции в области шеи, горла, трахеи, щитовидной железы, ходить к зубному врачу.
Если вам приходиться много говорить или петь, – пейте теплый чай с молоком. Старайтесь в эти дни не передать.
Повышен риск вирусных инфекций.
Красота – Уколы красоты в области нижней части лица неблагоприятны.
Хорошо окрашивать, стричь и завивать волосы, делать перманентный макияж, исправлять форму бровей, выщипывать их, делать маникюр.
Благоприятный день для оздоровления кожи головы, окрашивания седых волос. При окрашивании волос, особенно удачными будут все оттенки «брюнет» и «шатен»
Полезно сделать для лица маску из ягод, а волосы укрепить с помощью питательных лосьонов.
Благоприятное время для гимнастики верхней половины туловища, особенно шеи.

12 марта, вторник, 6 лунный день, с 9.16 седьмой, луна в тельце
Здоровье – Сегодня неблагоприятный день для области горла, шеи, зубов, нижней челюсти.
Сегодня нежелательно делать операции в области шеи, горла, трахеи, щитовидной железы, ходить к зубному врачу.
Если вам приходиться много говорить или петь, – пейте теплый чай с молоком. Старайтесь в эти дни не передать.
Красота – Уколы красоты в области нижней части лица неблагоприятны.
Хорошо окрашивать, стричь и завивать волосы, делать перманентный макияж, исправлять форму бровей, выщипывать их, делать маникюр.
Благоприятный день для оздоровления кожи головы, окрашивания седых волос. При окрашивании волос, особенно удачными будут все оттенки «брюнет» и «шатен»
Полезно сделать для лица маску из ягод, а волосы укрепить с помощью питательных лосьонов.
Благоприятное время для гимнастики верхней половины туловища, особенно шеи.
13 марта, среда, 7 лунный день, с 9.42 восьмой, луна в близнецах
Здоровье – неблагоприятный день для любых операций, в том числе на глазах, зубах, лице.
Сегодня в особенном внимании нуждается плечевой пояс, руки и органы дыхания. Желательно избегать операций на перечисленных органах.
Избегайте переохлаждений, прокуренных помещений.
Возможно обострение стенокардии, невралгии.
Красота – неблагоприятный день для пластических операций, уколов красоты, прокалывания ушей.
Можно стричь и красить волосы, особенно хорошо получаться все оттенки блонд.
Благоприятный день для химической завивки, прическа получится легкой, воздушной.
Необходимо уделить особое внимание коже рук. Сделать массаж рук и плечевого пояса, ванночку для кистей, нанести питательные и увлажняющие кремы.
Кремы нужно выбирать легкие, увлажняющие и быстро впитывающиеся.
Эффективны процедуры омоложения, загар, прогулки на свежем воздухе.
Полезно сделать массаж рук, плеч, дыхательную гимнастику, сходить в бассейн. Эти простые процедуры способствуют разгону крови и улучшению цвета лица.
14 марта, четверг, 8 лунный день, с 10.17 девятый, луна в близнецах
Здоровье – Сегодня в особенном внимании нуждается плечевой пояс, руки и органы дыхания. Желательно избегать операций на перечисленных органах.
Избегайте переохлаждений, прокуренных помещений.
Красота – для уколов красоты нейтральный день.
Можно стричь и красить волосы, особенно хорошо получаться все оттенки блонд. Стрижка волос наиболее благоприятна после 12 часов.
Благоприятный день для химической завивки, прическа получится легкой, воздушной.
Необходимо уделить особое внимание коже рук. Сделать массаж рук и плечевого пояса, ванночку для кистей, нанести питательные и увлажняющие кремы.
Кремы нужно выбирать легкие, увлажняющие и быстро впитывающиеся.
Эффективны процедуры омоложения, загар, прогулки на свежем воздухе.
Полезно сделать массаж рук, плеч, дыхательную гимнастику, сходить в бассейн. Эти простые процедуры способствуют разгону крови и улучшению цвета лица.
15 марта, пятница, 9 лунный день, с 11.03 десятый, луна в раке
Здоровье – Позиция Луны делает уязвимыми область груди, грудной клетки, желудка, печени, желчного пузыря.
Не рекомендуется делать операции на перечисленных органах, а так же на молочных железах.
Сегодня легко отравиться, поэтому не нужно принимать незнакомые лекарства и алкоголь.
Благоприятный день для лечения ног, сухожилий, болезней, связанных с нарушением обмена веществ, посещения мануального терапевта.
Красота – Неблагоприятный день для пластических операций, особенно на молочных железах.
Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивания волос, – вы можете повредить структуру волоса.
Неблагоприятный день для пилинга, удаления мозолей и прыщей, загара – сегодня уязвима кожа.
Неблагоприятный день для прокалывания ушей, уколов красоты, перманентного макияжа.
Благоприятно проведения СПА процедур, омолаживающих процедур для лица, эпиляция, кратковременное голодание, гимнастика для мышц лица.
Хорошо принимать ванны с морской солью и травами. Утренние, – с травой зверобоя, вечерние с валерианой, ромашкой.
Хорошо делать молочные и творожные маски для лица и тела.
16 марта, суббота, 10 лунный день, с 12.03 одиннадцатый, луна в раке
Здоровье – Позиция Луны делает уязвимыми область груди, грудной клетки, желудка, печени, желчного пузыря.
Не рекомендуется делать операции на перечисленных органах, а так же на молочных железах.
Сегодня легко отравиться, поэтому не нужно принимать незнакомые лекарства и алкоголь.
Благоприятный день для лечения ног, сухожилий, болезней, связанных с нарушением обмена веществ, посещения мануального терапевта.
Красота – Неблагоприятный день для пластических операций, особенно на молочных железах.
Неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и окрашивания волос, – вы можете повредить структуру волоса.
Неблагоприятный день для пилинга, удаления мозолей и прыщей, загара – сегодня уязвима кожа.
Неблагоприятный день для прокалывания ушей, уколов красоты, перманентного макияжа.
Благоприятно проведения СПА процедур, омолаживающих процедур для лица, эпиляция, кратковременное голодание, гимнастика для мышц лица.
Хорошо принимать ванны с морской солью и травами. Утренние, – с травой зверобоя, вечерние с валерианой, ромашкой.
Хорошо делать молочные и творожные маски для лица и тела.
17 марта, воскресенье, 11 лунный день, с 13.18 двенадцатый, луна во льве
Здоровье – При нахождении Луны в знаке Зодиака лев, необходимо беречь сердце и избегать излишних нагрузок и волнений.
Неудачный день для операций на сердце, сосудах, в области спины и грудины.
Не рекомендуется голодать, но пищу животного происхождения необходимо ограничить.
Красота – Нейтральный день для уколов красоты.
Благоприятный день для стрижки, укрепляются корни волос и их структура. Волосы становятся гуще и быстрее растут.
Можно красить волосы, особенно хорошо получатся рыжие оттенки. Химическая завивка, возможно, будет слишком кудрявой.
Сегодня полезно взбить яичный желток и после мытья головы втереть в кожу головы, укутать волосы, через 15-20 минут прополоскать теплой водой.
Эта процедура способствует укреплению луковиц волос и усилению их роста.
От сушки волос феном следует воздержаться. При крайней необходимости, используйте фен не ранее чем через 15 минут после мытья головы.
Постарайтесь не сушить волосы слишком горячим воздухом.
Неблагоприятны, – эпиляция, пилинг, глубокая чистка кожи, удаление родинок и бородавок, прокалывание ушей.
Не желательно посещать солярий – можно получить ожоги.
Хорошо сделать питательные и увлажняющие маски, для которых можно использовать средства, содержащие соли, глину, минералы.
18 марта, понедельник, 12 лунный день, с 14.42 тринадцатый, луна во льве
Здоровье – При нахождении Луны в знаке Зодиака лев, необходимо беречь сердце и избегать излишних нагрузок и волнений.
Неудачный день для операций на сердце, сосудах, в области спины и грудины.
Может обостриться радикулит, толстый кишечник, геморрой.
Не рекомендуется голодать, но пищу животного происхождения необходимо ограничить.
Красота – Нейтральный день для уколов красоты.
Благоприятный день для стрижки, укрепляются корни волос и их структура. Волосы становятся гуще и быстрее растут.
Можно красить волосы, особенно хорошо получатся рыжие оттенки. Химическая завивка, возможно, будет слишком кудрявой.
Сегодня полезно взбить яичный желток и после мытья головы втереть в кожу головы, укутать волосы, через 15-20 минут прополоскать теплой водой.
Эта процедура способствует укреплению луковиц волос и усилению их роста.
От сушки волос феном следует воздержаться. При крайней необходимости, используйте фен не ранее чем через 15 минут после мытья головы.
Постарайтесь не сушить волосы слишком горячим воздухом.
Неблагоприятны, – эпиляция, пилинг, глубокая чистка кожи, удаление родинок и бородавок, прокалывание ушей.
Не желательно посещать солярий – можно получить ожоги.
Хорошо сделать питательные и увлажняющие маски, для которых можно использовать средства, содержащие соли, глину, минералы.
19 марта, вторник, 13 лунный день, с 16.12 четырнадцатый, луна в деве
Здоровье – Сегодня наиболее уязвимы органы пищеварения. Операции на органах брюшной полости (желудок, кишечник, печень, селезенка и т.д.) лучше перенести на более благоприятное время.
Полезно голодание или простое воздержание от пищи.
Полезно посетить баню или сауну.
Красота – хороший день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Благоприятный день для стрижки, химической завивки и укладки волос. Прическа долго будет сохранять форму. Благоприятно окрашивать волосы в оттенки «брюнет» и «шатен».
Можно удалять мозоли, делать лечебные ванночки для ног пилинг, глубокую чистку кожи. Можно делать пластические операции, только не в области талии.
Для улучшения цвета лица нужно позаботиться о пищеварении, пейте настои из трав – очищайте кишечник.
Полезно сделать маску для кожи из соли и меда, она снимет отеки, улучшит кровообращение.
Хорошо сделать массаж позвоночника, кистей рук, ступней, коленей.
20 марта, среда, 14 лунный день, с 17.42 пятнадцатый, луна в деве
Здоровье – Сегодня наиболее уязвимы органы пищеварения. Операции на органах брюшной полости (желудок, кишечник, печень, селезенка и т.д.) лучше перенести на более благоприятное время.
Полезно голодание или простое воздержание от пищи.
Полезно посетить баню или сауну.
Красота – хороший день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Благоприятный день для стрижки, химической завивки и укладки волос. Прическа долго будет сохранять форму. Благоприятно окрашивать волосы в оттенки «брюнет» и «шатен».
Можно удалять мозоли, делать лечебные ванночки для ног пилинг, глубокую чистку кожи. Можно делать пластические операции, только не в области талии.
Для улучшения цвета лица нужно позаботиться о пищеварении, пейте настои из трав – очищайте кишечник.
Полезно сделать маску для кожи из соли и меда, она снимет отеки, улучшит кровообращение.
Хорошо сделать массаж позвоночника, кистей рук, ступней, коленей.

21 марта, четверг, 15 лунный день, с 19.12 шестнадцатый, луна в весах. Полнолуние в 4.43
Здоровье – уязвимы почки, мочевой пузырь, поджелудочная железа, эндокринная система, область бедер.
Нежелательно в этот день проводить операции на перечисленных органах.
Полезны любые процедуры, направленные на борьбу с лишним весом.
Красота – противоречивый день для пластических операций, уколов красоты. Положение луны благоприятно, но в полнолуние вероятны различные осложнения, поэтому рисковать не стоит.
Положение луны дарит отличное настроение, которое подходит для романтических свиданий, занятия сексом и конечно похода в косметический салон.
Сегодня можно делать пилинг, обертывания, маникюр, химическую завивку, стрижку и окрашивание волос.
Окрашивание волос наиболее подходит для светлых тонов, но благоприятно и для всех остальных.
Полезен общий массаж тела с использованием эфирных масел, гимнастика для глаз и направленная на развитие гибкости позвоночника.
Кроме того, сегодня можно посетить магазины, что бы купить парфюмерию, косметику, модную и красивую одежду, белье, предметы интерьера и подарки для любимого.
22 марта, пятница, 16 лунный день, с 20.39 семнадцатый, луна в весах
Здоровье – уязвимы почки, мочевой пузырь, поджелудочная железа, эндокринная система, область бедер.
Нежелательно в этот день проводить операции на перечисленных органах.
Полезны любые процедуры, направленные на борьбу с лишним весом.
Красота – Один из лучших дней для пластических операций, уколов красоты.
Положение луны дарит отличное настроение, которое подходит для романтических свиданий, занятия сексом и конечно похода в косметический салон.
Сегодня можно делать пилинг, обертывания, маникюр, химическую завивку, стрижку и окрашивание волос.
Окрашивание волос наиболее подходит для светлых тонов, но благоприятно и для всех остальных.
Благоприятно корректировать внешность при помощи пластики для лица и шеи, восстанавливать поврежденные брови ресницы, ходить к стоматологу.
Полезен общий массаж тела с использованием эфирных масел, гимнастика для глаз и направленная на развитие гибкости позвоночника.
Кроме того, сегодня можно посетить магазины, что бы купить парфюмерию, косметику, модную и красивую одежду, белье, предметы интерьера и подарки для любимого.
23 марта, суббота, 17 лунный день, луна в скорпионе
Здоровье – любые операции неблагоприятны.
Сегодня очень легко простудить мочевой пузырь и детородные органы. Возможно обострение геморроя, толстого кишечника, обострение аппендикса.
Хороший день для лечения верхних дыхательных путей, ангины.
Не рекомендуется много пить.
Красота – Сегодняшний день не подходит для проведения косметических процедур, прокалывания ушей, уколов красоты.
Неблагоприятный день для стрижки, завивки и окрашивания волос. Химические вещества действуют очень сильно, волосы можно «пережечь»
Уязвима кожа. В такой день даже проверенное косметическое средство может вызвать аллергию.
Старайтесь использовать мягкие, щадящие средства в области лица и бюста.
День не подходят для пилинга, глубокого очищения кожи, удаления прыщей и мозолей.
Полезно сделать контрастный душ и попеременно горячие и холодные компрессы на область шеи
24 марта, воскресенье, 18 лунный день, луна в скорпионе
Здоровье – Сегодня очень легко простудить мочевой пузырь и детородные органы. Возможно обострение геморроя, толстого кишечника, обострение аппендикса.
Не рекомендуются сексуальные контакты, операции на детородных органах.
Хороший день для лечения верхних дыхательных путей, ангины.
Не рекомендуется много пить.
Уязвимы толстый кишечник, аппендикс.
Красота – Сегодняшний день не подходит для проведения косметических процедур, прокалывания ушей, уколов красоты.
Неблагоприятный день для стрижки, завивки и окрашивания волос. Химические вещества действуют очень сильно, волосы можно «пережечь»
Уязвима кожа. В такой день даже проверенное косметическое средство может вызвать аллергию.
Старайтесь использовать мягкие, щадящие средства в области лица и бюста.
День не подходят для пилинга, глубокого очищения кожи, удаления прыщей и мозолей.
Полезно сделать контрастный душ и попеременно горячие и холодные компрессы на область шеи
25 марта, понедельник, 19 лунный день, луна в стрельце с 9.06
Здоровье – При нахождении луны в стрельце, становятся уязвимыми бедра, печень, вены. В эти дни делать операции на указанных органах, а так же делать переливание крови, сдавать кровь – не рекомендуется. Как обычно, речь не идет о срочных случаях.
Уязвима верхняя часть спины, лопатки, брюштна.
Красота – после 9.06:
Нейтральный день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Один из лучших дней для стрижки волос. Сегодня можно красить волосы, особенно хорошо в рыжие оттенки. Хороший день для химической завивки волос.
Удачный период для борьбы с «апельсиновой коркой», с целлюлитом. Особенно благоприятно сделать массаж с использованием крема, в состав которого входят кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Кожа нуждается в дополнительном питании. Для лица и тела следует использовать питательные маски, содержащие натуральные продукты – мед, оливковое масло, яичный желток.

26 марта, вторник, 20 лунный день, луна в стрельце
Здоровье – любые операции неблагоприятны.
При нахождении луны в стрельце, становятся уязвимыми бедра, печень, вены.
Красота – неблагоприятный день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Сегодня можно стричь и красить волосы, особенно хорошо в рыжие оттенки. Хороший день для химической завивки волос.
Хорошо сделать массаж против целлюлита с использованием крема, в состав которого входят кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Кожа нуждается в дополнительном питании. Для лица и тела следует использовать питательные маски, содержащие натуральные продукты – мед, оливковое масло, яичный желток.
27 марта, среда, 21 лунный день, луна в стрельце, с 17.07 в козероге
Здоровье – При нахождении луны в стрельце, становятся уязвимыми бедра, печень, вены. В эти дни делать операции на указанных органах, а так же делать переливание крови, сдавать кровь – не рекомендуется. Как обычно, речь не идет о срочных случаях.
Уязвима нижняя часть спины.
Красота – до 17.07
нейтральный день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Один из лучших дней для стрижки волос. Сегодня можно красить волосы, особенно хорошо в рыжие оттенки. Хороший день для химической завивки волос.
Удачный период для борьбы с «апельсиновой коркой», с целлюлитом. Особенно благоприятно сделать массаж с использованием крема, в состав которого входят кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Кожа нуждается в дополнительном питании. Для лица и тела следует использовать питательные маски, содержащие натуральные продукты – мед, оливковое масло, яичный желток.
После 17 часов стрижка волос, уколы красоты – неблагоприятны.
28 марта, четверг, 22 лунный день, луна в козероге
Здоровье – нужно беречь кости и позвоночник, не делать резких движений. По возможности воздержитесь от операций на зубах, позвоночнике, поджелудочной железе, селезенке, желчном пузыре, кожных покровах.
Хорошо лечить желудок, выполнять дыхательную гимнастику.
Красота – Сегодня неблагоприятный день для уколов красоты, прокалывания ушей и других процедур на голове, лице.
Сегодня хорошо удалять волосы в ненужных местах, – они долго не будут расти. По этой же причине следует воздержаться от стрижки волос и ногтей.
Отличное время для того, что бы сделать маникюр и педикюр.
Период не подходит для глубокой чистки и пилинга кожи.
Полезно насыщать кожу увлажняющими, витаминными и питательными средствами.
Благоприятный день для питания волос, ногтей различными масками, отварами лопуха, подорожника, мумие
29 марта, пятница, 23 лунный день, луна в козероге
Здоровье – нужно беречь кости и позвоночник, не делать резких движений. По возможности воздержитесь от операций на зубах, позвоночнике, поджелудочной железе, селезенке, желчном пузыре, кожных покровах.
Хорошо лечить желудок, выполнять дыхательную гимнастику.
Красота – Сегодня неблагоприятный день для уколов красоты, прокалывания ушей и других процедур на голове, лице.
Сегодня хорошо удалять волосы в ненужных местах, – они долго не будут расти. По этой же причине следует воздержаться от стрижки волос и ногтей.
Отличное время для того, что бы сделать маникюр и педикюр.
Период не подходит для глубокой чистки и пилинга кожи.
Полезно насыщать кожу увлажняющими, витаминными и питательными средствами.
Благоприятный день для питания волос, ногтей различными масками, отварами лопуха, подорожника, мумие
30 марта, суббота, 24 лунный день. Луна в водолее
Здоровье – Могут болеть ноги и вены, по возможности нужно отказаться от каблуков, длительных прогулок и операций на венах, суставах.
Нежелательно лечить артрит, болезни глаз, ходить к зубному врачу. Предпочтительно есть пищу, содержащую растительные жиры
Полезно сходить в бассейн.
Красота – нейтральный день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Хорошо сделать процедуры, направленные на омоложение, загар, использовать антистрессовые маски, бальзамы для лица, маски из плодов цитрусовых, увлажняющие кремы и кремы, содержащие кремний.
Стрижка волос может дать непредсказуемый эффект, возможно очень хороший, либо наоборот. Завивку волос советуем перенести на более благоприятные дни.
Благоприятно сделать маникюр, педикюр, провести массаж рук и ног, полечить трещины на коже ног.
Хорошее время для перманентного макияжа.
31 марта, воскресенье, 25 лунный день, луна в водолее
Здоровье – Могут болеть ноги и вены, по возможности нужно отказаться от каблуков, длительных прогулок и операций на венах, суставах.
Нежелательно лечить артрит, болезни глаз, ходить к зубному врачу. Предпочтительно есть пищу, содержащую растительные жиры
Полезно сходить в бассейн.
Красота – нейтральный день для уколов красоты, прокалывания ушей.
Хорошо сделать процедуры, направленные на омоложение, загар, использовать антистрессовые маски, бальзамы для лица, маски из плодов цитрусовых, увлажняющие кремы и кремы, содержащие кремний.
Стрижка волос может дать непредсказуемый эффект, возможно очень хороший, либо наоборот. Завивку волос советуем перенести на более благоприятные дни.
Благоприятно сделать маникюр, педикюр, провести массаж рук и ног, полечить трещины на коже ног.
Хорошее время для перманентного макияжа.

Далее нас ждет новый прогноз благоприятных и неблагоприятных дней для красоты и здоровья в апреле 2019 года

www.vasilisa-prekrasnaja.ru

Лунный календарь диеты на 2019 — 2020 годы

В мире существует бесконечное множество самых разнообразных диет, эффективных и не очень, классических, экзотических и прочих других. При этом замечено, что одна и та же диета может кому-то подходить идеально, а для других оказаться совершенно бесполезной или даже вредной. Объясняется это, в первую очередь, индивидуальными особенностями организма и образом жизни человека.

Но существуют также и объективные факторы, влияющие на эффективность любой диеты. Речь идет о влиянии Луны и других факторов при выборе дня для начала диеты. Лунный цикл имеет огромное влияние на повседневную жизнь человека, намного большее, чем мы способны себе представить. Причем на женщин влияние Луны просто неотразимо, чего стоит одна только женская интуиция! Кроме того, организм женщины подвержен цикличности по образу и подобию лунного цикла. Вывод отсюда напрашивается сам собой: нужно жить в гармонии с ритмами природы, используя для оздоровления организма и диеты лунный календарь.

Для небольшой разгрузки и кратковременной диеты прекрасно подходит день новолуния. А вот за 3 дня до начала полнолуния хорошо начинать 4 — 5–дневную диету. Также следует учитывать некоторые особенности: в период растущей Луны очень легко набирается вес, поскольку увеличение количества потребляемой пищи является естественным желанием человека. Поэтому очень важно немного ограничивать себя в еде и отказаться от «мусорной» пищи. В период ущербной Луны – напротив, аппетит снижается сам по себе и если эти дни посвятить диете, результат превзойдет все ожидания. В идеальном варианте эти дни должны совпасть с прохождением Луны по знакам Девы, Весов или Козерога.

Благоприятные дни для начала диеты

2019 год

Январь — 6, 23, 25, 26;

Февраль — 1, 2, 18, 19, 20, 22;

Март — 1, 2;

Апрель — 16, 25;

Май — 15, 22;

Июнь — 9;

Июль — 6;

Август — 3, 12, 28, 29;

Сентябрь — 1, 27, 29;

Октябрь — 18, 22, 23, 24, 25, 26;

Ноябрь — 21, 22, 23, 29;

Декабрь — 16, 20, 21, 27;

2020 год

Январь — 14, 15, 22;

Февраль — 10, 13;

Март — 11, 18, 22;

Апрель — 3, 5, 7, 13, 14, 18, 21;

Май — 3, 13, 16, 19;

Июнь — 1, 8, 15;

blagden.ru

лунный календарь для тех, кто хочет похудеть

Post Views: 1 211

Какая бы погода не была за окном, идея похудения овладевает умами красавиц. Но как похудеть, если вместо режима питания какой-то бардак? Для этого и существую диеты и системы питания. И сегодня мы поговорим об одной из таких систем — Лунной диете.

Нет, вы не ослышались. По лунному календарю можно не только сажать помидоры, но и питаться.

Лунная энергетика способна влиять не только на приливы и отливы в океане, но и оказывать воздействие на человеческий организм в целом, его настроение и физическое состояние. Диета по лунному календарю не что иное, как соответствие своего питания лунным фазам. Если вы хотите похудеть, находясь в гармонии с природой, то питание по лунному календарю как раз для вас.

Хотите успеть привести себя в форму к лету и интересуетесь, когда начинать диету по лунному календарю? Конечно, лунный календарь красоты и диеты содержит информацию о днях, которые наиболее благоприятны для Вашего старта. Но, все не так однозначно. Лунный календарь не советует никому и никогда голодать бездумно, доводя себя до истощения. Наоборот, он содержит множество рекомендаций о конкретных продуктах, которые полезно употреблять, и нацелен в первую очередь на комплексное оздоровление организма.

Лунный календарь красоты и диеты так же выделяет дни, в которые голодать не рекомендуется – когда организм ослаблен и нуждается в энергии. Таким образом, Луна не просто подсказывает нам, когда лучше начинать худеть, но и как создать ту самую правильную диету, чтобы выглядеть привлекательно и чувствовать себя хорошо.

Лучшие дни для диеты по лунному календарю

Идеальное начало диеты по лунному календарю – это 20 лунный день. Убывающая Луна в это время помогает отказаться от мучного и сладкого без сильных душевных мук и обещает, что эффект от Вашей диеты сохраниться надолго. Начиная худеть на убывающей Луне Вы быстрее избавитесь от лишних килограммов и сможете держаться в одном весе, не набирая лишнего снова, достаточно долгое время.

Но, первые дни после Новолуния тоже подходят для начала диеты – особенно, если диета нацелена в основном на оздоровление организма, а не на потерю веса. Лучшим днем для такого старта будут 2 лунные сутки.

Кроме того, лунный календарь красоты и диеты содержит несколько дней, отлично подходящих для комплексной очистки организма и голодания. Это 25, 26 и 28 лунные дни.

Выбирая, когда начинать диету по лунному календарю, лучше заранее вычеркнуть дни, неблагоприятные для голодания и диеты. Это 5, 9, 13, 14, 16, 17, 22 и 24 сутки лунного цикла.

 

Как создать правильную диету?

После определения дня для старта Вашей диеты важно продумать, откуда Ваш организм будет получать необходимые для жизни и здоровья витамины и питательные вещества. Лунный календарь красоты и диеты предлагает советы по составлению рациона на каждый день, с учетом потребностей человеческого организма и силы Лунной энергии.

Так, например, в 18 лунный день полезно есть как можно больше орехов, в 28 – зелени, а в 3 – блюда с большим количеством горячих специй. Морепродукты и экзотические блюда особенно рекомендованы в 13 лунные сутки. А вот в 6 лунный день не стоит употреблять много жидкостей, будь то молоко или вода, из-за ослабленных в это время почек.

ОСНОВЫ ЛУННОЙ ДИЕТЫ

Необычный метод похудения основывается на составлении диеты питания в соответствии с особенностями лунного календаря, отражающего начало и конец 4-х основных фаз луны по 7 дней. Продолжительность всего цикла равна 28 дням. Для каждой фазы характерны определенные физиологические процессы и химические реакции на клеточном, тканевом, а также уровне органов. Именно они и послужили основой для составления диеты по лунному календарю.

Эта удивительная система питания учитывает особенности изменений в организме человека в течение лунного цикла, и стоит рекомендации по питанию по советам самой природы. Кто-то использует диету по лунному календарю для очищения организма от шлаков, а кто-то для похудения.

• Полнолуние. Этот период выдает наличие на небе яркого круглого шара. Принято считать, что именно в это время происходит наполнение клеточного и межклеточного пространства организма жидкостью, а в природе происходят приливы.
• Убывающая луна. Ночное светило похоже на перевернутую букву «С». В этот период в более ускоренном темпе происходит вывод из организма лишней жидкости и продуктов обмена, в том числе токсинов и шлаков.
• Новолуние характеризуется отсутствием луны на небе. Время особенно благоприятно для обновления организма. Лучше восстанавливаются поврежденные или истощенные системы. Отличное время, чтобы нормализовать режим питания.
• Растущая луна. Ночное светило выглядит как буква «С». Период, когда организм способен полноценно усваивать все полезные вещества из продуктов и хорошо реагировать на физические нагрузки. В это время усиливаются все обменные процессы, быстрее заживают раны, общий тонус повышается.
• Лунный календарь диеты для похудения на 2018 год разработан с учетом этих особенностей.
• Принято считать, что лучше всего похудение начинать именно в период убывающей луны и закончить, когда приходит новая фаза.

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Рацион питания по лунной диете для похудения составляется с учетом особенностей физиологических процессов, происходящих в каждую из фаз. Благодаря этому удается достичь гармонии между природными явлениями и питанием человека. Результатом становится не только естественное похудение, но также очищение и оздоровление всего организма.

Чтобы достичь максимального эффекта от лунной диеты необходимо придерживаться определенных правил питания:

• Полностью отказаться от алкоголя, копченостей, соления, маринадов, кондитерских изысков на время диеты.
• В полнолуние рекомендуется употреблять несоленые низкокалорийные блюда (крупяные каши, овощные блюда, кисломолочные продукты, зеленые и травяные чаи).
• На убывающей фазе луны следует придерживаться пяти-шести разового режима питания, ограничив при этом употребление соли, сахара. О быстрых углеводах и алкогольных продуктах на время лунной диеты придется забыть. Суточная калорийность должна составлять порядка 1200 ккал. Помимо этого следует выпивать 2 литра простой воды в сутки. Не нужно забывать и о физических нагрузках. Ведь наша цель не только нормализовать режим питания, но и похудеть.
• В период новолуния женщинам, придерживающимся лунной диеты, следует особое внимание обратить на белковую пищу — мясо, творог, сыр, морепродукты. Допускается употребление овощей и овощных салатов. Углеводистую пищу лучше совсем исключить.
• В фазе растущей луны аппетит, как правило, усиливается. Набор лишнего веса происходит именно в этот период, поэтому особенно важно следить за тем, чтобы суточная калорийность не превышала 1000-1200 ккал, в первую очередь за счет большого количества овощей, фруктов, белковой пищи.
• Не стоит забывать об умеренных физических нагрузках, а в последний день этого периода устраивать разгрузочные дни. Жидкости выпивать не менее 2,5-3 литров.

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ПО ФАЗАМ ЛУНЫ

Меню лунной диеты на 1 день может выглядеть следующим образом.

МЕНЮ ЛУННОЙ ДИЕТЫ НА 1 ДЕНЬ

Начинается вечером накануне полнолуния, длится ровно сутки, до следующей полночи. Обычная чистая вода, а также минеральная вода, соки, не содержащие сахара, зеленый чай допускаются к употреблению. Помимо перечисленных напитков ничего больше кушать нельзя.

Такое суточное воздержание от еды даст ощутимый результат: исчезнут отеки, очистится организм, повысится иммунитет и удастся потерять до 1 кг. веса за сутки.

Следует помнить о том, что режим питания, предложенный такой диетой, далек от сбалансированного, поэтому пациентам с патологиями обменных процессов и имеющим нарушения уровня сахара в крови, от такой диеты лучше отказаться.

МЕНЮ ЛУННОЙ ДИЕТЫ НА 6 ДНЕЙ

Начало этой диете должно быть положено за 3 дня до полнолуния и продолжаться до третьего дня новолуния. Не накладываются ограничения только на употребление в течение любого дня свежевыжатых соков, зеленого чая, негазированной воды.

В 1-й день — можно есть только сырые, приготовленные на пару овощи — капусту, редис, помидоры, кабачки, огурцы и т. п.

2-й день — свежие, не консервированные ананасы и больше ничего.

3-й день — разрешается употреблять лишь вареные грибы.

В 4-й день опять исключаются любые продукты. Можно только пить свежевыжатые соки, зеленый чай, негазированную водичку.

5-й день снова только ананасы

6-й день — вареные грибы

Придерживаясь такой диеты удастся избавиться от 3-х до 6-ти килограммов лишнего веса.
Если после шестидневной лунной диеты удалось  перейти на правильное питание и впоследствии стабилизировать вес на нормальном уровне, то необходимость продолжать лунную диету отпадает.

МЕНЮ НА РАСТУЩУЮ ЛУНУ

Меню на растущую луну на один день может выглядеть примерно так:
Завтрак — 200 граммов творога, 2 вареных яйца или овощной салат;
Обед — Овощной суп без картошки, кусочек отварной куриной грудки;
Ужин — салат из овощей и 100 граммов отварной рыбы;
Второй ужин (за 2 часа до сна) — стакан кефира.
Перекусывать между приемами пищи можно творогом или коктейлем с протеином.

МЕНЮ НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ

На завтрак — овсяная каша и зеленый чай
На обед — отварной рис и свежие овощи
на ужин — легкий салатик
Между приемами пищи можно перекусывать фруктами.

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Наша соседка Луна станет отличным помощником в процессе похудения лишь в том случае, если следовать определенным советам.

• Питание — важная часть любой программы похудения. Вес зависит от соотношения между объемом энергии потребляемой и потраченной. Если затрачивается энергии больше, чем потребляется, то ненавистные килограммы улетучиваются.
• Чтобы лишнее не употреблять, кому-то необходимо считать калории . Однако, у каждого организм индивидуален. Нужно прислушиваться к себе и проследить, сколько нужно есть, чтобы вес уходил.
• Делать все рекомендуется постепенно. Для начала имеет смысл сократить порции, попробовать питаться дробно, сократить калорийность употребляемых блюд.
• Вычеркивать вредные блюда, конечно же, нужно. Только делать это лучше постепенно. Позволять себе употребить что-то жареное изредка можно, но главное, чтобы это было не на ужин.
• Воспользуйтесь хитростью: прежде чем употребить что-то вредное, надо съесть полезное блюдо. В этом случае вредного блюда будет хотеться уже меньше.
• Лучше всего для себя составить план питания на месяц вперед, подробно расписав, что будете есть. Системный подход поможет добиться результатов быстрее.
• Ходить в магазин за продуктами нужно с готовым списком, чтобы не набрать лишнего. Продукты лучше всего закупать на несколько дней вперед, в идеале — на неделю.
• В похудении очень важно найти мотивацию, то есть четко знать, зачем вам это нужно. Причем, эту мотивации важно уметь поддерживать, не позволяя слабости взять над вами верх. Решили похудеть — значит нужно идти к своей цели. И лунная диета вам в этом поможет.
• Правильные продукты — полдела. Очень важно научиться их правильно готовить, чтобы они в процессе не набрали калорий. Например, овсяная каша станет намного калорийнее, если сдобрить ее сливочным маслом и сахаром.

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ДИЕТЫ НА 2018 ГОД

В большинстве случаев Лунная диета не только эффективна, но и оказывает положительное воздействие на весь организм в целом, в частности, способствует очищению организма от шлаков и нормализации водно-солевого обмена.

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ПОХУДЕНИЯ: НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

shokolad-txt.ru

Лунный календарь красоты и здоровья

При помощи ритмов Луны можно в любом возрасте повлиять на красоту, здоровье, внутреннюю гармонию человека. Используя ценные подсказки лунного календаря, реально определить лучшее время для проведения косметологических, оздоровительных процедур, выбрать подходящий период для диеты, радикальной смены имиджа. Многие уже изучили такие сведения и активно используют их в реальной жизни. Например, уход за лицом по лунному календарю зависит от выбранных процедур: лечить прыщи лучше на убывающую Луну, а наносить омолаживающие маски, наоборот, на растущую. Таких нюансов много.

Статьи по теме

Что такое лунный календарь красоты и здоровья

В астрологии имеется такое понятие, как лунный календарь. В основе лежит период смены фаз Луны. С помощью лунного календаря можно определить благоприятное и неблагоприятное время для ухода за кожей, удаления мозолей, борьбы с целлюлитом и избыточным весом, пилинга, проведения пластических операций. Эти сведения помогают преобразить внешность с минимальными побочными явлениями, продлить молодость, способствуют оздоровлению организма. Не все женщины готовы ко вмешательству в свою жизнь Луны, но те, кто воспользовался ценными подсказками Вселенной, об этом не пожалели.

Влияние ритмов луны на организм человека

Луна в астрологии – это небесное тело, которое в большей или меньшей степени оказывает влияние на все знаки зодиака. Например, управляет сознанием Тельцов, Раков и Рыб, тогда как действие на мировосприятие Скорпионов, Дев и Козерогов менее выражено. Во многих культурах Луна – это символ женственности, красоты. Характер лунных суток отражает поведение человека. От ее фазы зависит степень активности, жизнестойкости, энергетического состояния организма. Например, при растущей фазе происходит постепенное накопление энергии, при убывающей – ее расход.

В каждом месяце на отрывных листках календаря указывается новолуние, полнолуние, периоды растущей, убывающей Луны. Учитывая такие нюансы, можно определить, какие дни подходят для ухода за внешностью, а при наступлении которых лучше воздержаться от похода в салон красоты, выполнения домашних косметических процедур. Чтобы улучшить и продлить результат своей работы, многие мастера маникюра, парикмахеры, профессиональные косметологи берут за основу лунный календарь красоты.

Общие правила

Существуют благоприятные, неблагоприятные дни для выполнения тех или иных косметических процедур. Чтобы не тратить зря деньги и время на походы в салон красоты, а потом не расстраиваться от полученного результата, вот что необходимо знать:

1. Косметические сеансы, устраняющие видимые дефекты кожи, лучше проводить на убывающий месяц.
2. Маски для питания и увлажнения чувствительной дермы желательно выполнять на растущий месяц(так питательные вещества лучше усваиваются).
3. Чтобы продлить полученный эффект после депиляции, процедуру рекомендуется проводить на убывающий месяц.
4. Массаж с использованием ароматных эфирных масел более эффективен при растущей фазе.
5. Эффективное лечение грибка ногтей, бородавок и папиллом уместно начинать и проводить на убывающий месяц.

Косметические процедуры по лунному календарю

Важно понимать, что не всегда результат зависит от количества пройденных сеансов и профессионализма косметолога. Люди часто слышат, что Луна находится в том или ином знаке зодиака. Этот момент важен для оформления графика проведения косметологических и косметических процедур. Если придерживаться рекомендаций астрологов, можно избежать неприятных последствий, осложнений, побочных эффектов, возникающих при любом воздействии на кожу. Это касается и стрижки, радикальной смены имиджа.

Чистка лица

При проблемной коже многие женщины обращаются за помощью к косметологу. Прежде чем записаться на сеанс, требуется определить благоприятные и неблагоприятные дни для проведения профессиональной чистки лица. Важно знать, что после процедуры, выполняемой на убывающую Луну, не остается рубцов, а обработанная кожа приятно радует своей натуральной красотой. С проблемами прыщей и угревой сыпи регулярно сталкиваются не только женщины, но и представители сильного пола, подростки в переходном возрасте. Вот что советует лунный календарь в плане профессиональной чистки кожи:

• при убывающей Луне в Овне или Козероге наблюдается отличный результат, который сохраняется несколько недель;
• при убывающей Луне в другие дни тоже не стоит отказываться от сеанса, поскольку после чистки на коже не останется рубцов и неровностей, на щеках появляется здоровый румянец;
• при растущем месяце во Льве или в полнолуние чистка лица по лунному календарю категорически противопоказана, поэтому лучше повременить с визитом к косметологу.

Пилинг­

Такая услуга в салоне красоты и на дому пользуется особой популярностью, имеет несколько разновидностей (механический, ультразвуковой, химический пилинг). С ее помощью можно быстро избавиться от ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса, чрезмерного шелушения и сухости, выровнять общий тон лица, улучшить работу сосудов, устранить признаки пигментации, осветлить веснушки, заметно преобразить внешность.

Выполнять очищающие маски и обертывания желательно на убывающий месяц, но и в данном случае имеются свои нюансы. Чтобы после сеанса не ухудшить общее состояние кожного покрова, лунный календарь предоставляет такие рекомендации:

• на убывающий месяц, за исключением дней Рака или Рыб, наблюдается продолжительный и положительный результат пилинга;
• на растущую или убывающую Луну под знаками Рака и Рыб такое поверхностное очищение кожи лучше не проводить.

Пластические операции и салонные процедуры

При желании радикально что-то в себе изменить или пройти ряд салонных процедур для внешнего преображения, рекомендуется воспользоваться подсказками лунного календаря красоты. Важно учитывать знак зодиака, в котором расположена Луна. Вот какие сочетания представителей зодиакального круга со спутником Земли известны:

1. Овен. Рекомендуется проводить разные виды массажа, но исключить какие-либо манипуляции в области головы, на лице, шее (нежелательно делать пирсинг).
2. Телец. Это благоприятный период для проведения липосакции, процедур для питания и оздоровления кожи головы, лица, волос (скрабы, маски).
3. Близнецы. Рекомендуется посетить бассейн или сауну, заняться омолаживающими процедурами, но не выполнять косметические процедуры для рук. Особенно эффективны в эти дни кремы с легкой текстурой.
4. Рак. Можно продолжать сеансы по омоложению, но процедуры в области груди в этот период не произведут желаемого эффекта. От визитов к мануальному терапевту и дантисту лучше вовсе отказаться.
5. Лев. Благоприятный период для пластики лица, тела. К тому же, для быстрого усвоения витаминов можно наносить на кожу питательные маски, но не увлекаться пилингом, не распаривать кожу.
6. Дева. Если Луна находится в этом знаке зодиака, можно смело соглашаться на все косметические и косметологические сеансы, но особенно эффективна ароматерапия.
7. Весы. Это благоприятные дни для косметических процедур, особенно уместны любые маски, антицеллюлитный массаж, пластические операции в области шеи, лица. Можно посетить дантиста, выполнить гимнастику для глаз, массаж лица.
8. Скорпион. В это время лучше не посещать бассейн, полностью отказаться от использования гормональной косметики. Рекомендуется уделить внимание массажу с использованием ароматических масел, выполнять контрастные компрессы.
9. Стрелец. Этот период лучший для борьбы с целлюлитом. Для восстановления гладкости кожи можно использовать кофейный скраб, медовые и шоколадные маски, косметические составы из морской соли.
10. Козерог. При таком сочетании с Луной требуется воздержаться от любых пластических операций, а посвятить время успешному лечению пигментных пятен, родинок, бородавок, шрамов, келоидов.
11. Водолей. Это лучшее время для нанесения перманентного макияжа и масок против морщин, выполнения массажа ступней и рук. Можно использовать мази и лосьоны с добавлением лимона, апельсина, но при отсутствии аллергии на цитрусовые.
12. Рыбы. В такой период лучше ограничиться процедурами для ног. Любые пластические операции ввиду особой чувствительности кожи не обеспечат желаемого результата. Чтобы снять напряжение, можно подготовить расслабляющие ванночки, использовать кремы или ароматические масла.

Солнечные ванны лучше проводить на убывающую Луну. В этом случае загар и пребывание на солнце считаются более безопасными. Все серьезные операции нельзя проводить в дни полнолуния, оптимальный вариант – при убывающей Луне. От хирургических манипуляций следует отказаться, когда спутник Земли соответствует знаку зодиака оперируемого органа, части тела. Еще запрет распространяется на периоды, когда транзитная Луна выполняет соединение к транзитному Марсу. В противном случае, период реабилитации заметно продлевается, не исключены послеоперационные осложнения.

Лунный календарь стрижки волос на 2019 год

Чтобы составить график ухода за волосами на целый год, необходимо воспользоваться подсказками лунного календаря. Важно заранее выяснить, какие дни благоприятны для внешнего преображения, а какие считаются самыми неподходящими для выполнения стрижки. Для женщин неудачная прическа приравнивается к трагедии, поэтому к выбору времени необходимо отнестись с особой ответственностью. В 2019 году обращаться к парикмахеру рекомендуется в такие дни:

Название месяца	Благоприятные числа месяца
январь	3, 4, 5, 10, 11, 14, 15, 17, 19, 20, 24, 26, 29, 30, 31
февраль	4, 7, 9, 12, 15, 17, 21, 23, 24, 25
март	3, 6, 8, 9, 10, 16, 17, 18, 19, 21, 23, 25, 27, 30
апрель	3, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 20, 24
май	1, 3, 5, 6, 8, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 30
июнь	5, 10, 11, 12, 17, 18, 20, 22, 26, 30
июль	1, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 18, 19, 24, 26, 27
август	3, 6, 9, 12,14, 22, 23, 24, 27, 30
сентябрь	3, 5, 9, 10, 17, 21, 23, 24, 29
октябрь	1, 2, 4, 7, 10, 11, 12, 14, 15, 20, 22, 23, 27, 28, 29
ноябрь	6, 9, 13, 14, 15, 16, 17, 21, 23, 27, 30
декабрь	5, 6, 11, 12, 13, 15, 16, 21, 22, 23, 24, 26, 30, 31

Благоприятные дни для депиляции

Ценные рекомендации лунного календаря помогают добиться наибольшего успеха в сфере красоты, и процесс удаления лишних волос на лице и теле (депиляция) – не исключение. Избавляться от ненужной растительности рекомендуется на убывающую Луну, тогда результат процедуры будет радовать несколько недель. Имеются некоторые нюансы, поскольку лунный календарь учитывает не только фазу спутника Земли, но и его положение по отношению к представителям зодиакального круга:

• рекомендуется проводить депиляцию на убывающую Луну в Козероге;
• при убывающей фазе спутника Земли в знаках Овна и Тельца результат процедуры будет положительным;
• на растущую Луну и при убывающей в знаках Льва и Девы эффект депиляции клиентку не порадуют;
• при растущей фазе в знаках Льва и Девы от депиляции желательно вовсе отказаться, перенести сеанс на другой день.

Маникюр и уход за руками

Лунный календарь рекомендует выполнять любые процедуры и манипуляции с ногтями в дни Козерога. Это касается не только маникюра, но и педикюра. Самый благоприятный день – пятница, время суток – вечер. Чтобы сделать безупречный маникюр или педикюр, очень важно, чтобы эти три критерия совпали в одной дате. Если Луна находится в Рыбах, такой период считается самым неблагоприятным для наведения красоты на ногтях.

Лунный календарь диет

Для достижения эталона красоты женщина готова на любые жертвы. Порой причина комплекса неполноценности кроется в избыточном весе. Для продуктивного похудения и внешней красоты требуется не только соблюдать строгую диету, но и не забывать о разгрузочных днях и регулярно посещать тренажерный зал. Необходимо изучить лунный календарь и определить благоприятные дни для борьбы с лишними килограммами. Вот ценные рекомендации астрологов:

1. Полнолуние. Рекомендуется низкокалорийная углеводная диета с низким содержанием соли. Под запретом соленые, жареные, жирные блюда, алкоголь, копчености, сладости. Разрешены постные каши, обезжиренная молочная продукция, овощные блюда для укрепления иммунитета, травяные чаи.
2. Новолуние. Белковая диета, интенсивные физические нагрузки. Запрещены продукты с высоким показателем углеводов. Разрешены все виды мяса и рыбы, морепродукты, молочная продукция, яйца, сыры. Полезны овощи, приготовленные на пару.
3. Убывающая фаза. Дробное питание, обильное питье, интенсивные физические нагрузки. Запрещены быстрые углеводы, алкоголь, газированные напитки. Рекомендуется придерживаться правил правильного питания суточной калорийностью до 1 200 ккал.
4. Растущая фаза. Разгрузочные дни с калорийностью блюд 1 000-1 200 ккал за сутки, умеренная физическая активность. Запрещена тяжелая пища, важно ограничить потребление соли и алкоголя. Разрешены овощи, фрукты, небольшие порции белковых блюд без добавления специй.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net