Как отлюбить девушку – Как разлюбить девушку, которую любишь 🚩 как быстро разлюбить девушку 🚩 Эмоции

Как разлюбить девушку, которую любишь 🚩 как быстро разлюбить девушку 🚩 Эмоции

Если у вас есть такая возможность, постарайтесь общаться с человеком, которого вы любите, как можно реже. Это не значит, что нужно избегать его, просто не звоните, не обращайтесь с вопросами, которые можете решить самостоятельно и т.д. Если вы постоянно находитесь рядом друг с другом, например, являетесь коллегами по работе, нет необходимости полностью отказываться от общения, это лишь негативно скажется на вашей работе.

Не звоните сами и не отправляйте сообщений, старайтесь не отвечать на сообщения, присылаемые вам. Если возлюбленный обращается к вам, старайтесь отклонять его предложения провести время вместе. Вам необходимо постепенно сократить время, проводимое с ним наедине.

В отношениях мужчины и женщины редко бывает полная идиллия и абсолютная удовлетворенность друг другом. Подумайте о раздражающих вас недостатках человека, которого вы любите, подумайте о нем критически. Сделать это будет трудно, но полезно, чтобы перестать видеть в нем исключительно положительные стороны. Возможно, у него имеются привычки, которые вам не нравятся, он совершал поступки, которые приводили к ссорам и скандалам между вами, он изменял вам и т.д. Кроме того, обратите внимание на его окружение, друзей и родственников. Возможно, среди них есть люди, с которыми вам крайне неприятно общаться. Подумайте над тем, что вам придется видеться с ними очень часто. Запишите на листке бумаги все негативные стороны ваших взаимоотношений и посмотрите на вашу связь критическим взглядом.
Попробуйте обратить внимание на окружающих вас привлекательных людей. Ваша любовь, скорее всего, не позволит смотреть на них с особыми чувствами, но вы можете оценить приятный голос, красивую внешность, привлекательный взгляд и т.д. Сделайте сознательное усилие и попытайтесь увидеть притягательные стороны окружающих людей, вы обязательно их обнаружите. Нет необходимости пытаться найти замену любимому человеку, ваша задача – доказать себе, что он не является единственным, который может вам понравиться.
Со временем общение между вами станет более редким, вам необходимо будет попытаться окончательно забыть о человеке. Отсутствие чего-либо значимого в вашей жизни может создать вакуум в вашей повседневной деятельности, который постоянно будет заполняться мыслями о нем. Попробуйте занять себя вещами, которые никак не связаны с этим человеком и помогают вам отвлечься. Например, хорошим способом избавиться от ненужных мыслей являются физические упражнения. Попробуйте заняться спортом, занимайтесь им ежедневно, уделяйте ему как можно больше времени. Больше общайтесь со своими друзьями и заводите новых, чаще посещайте светские мероприятия. Заведите себе хобби, оно поможет вам направить свою энергию во что-то позитивное, отвлекающее от негативных мыслей и воспоминаний.

www.kakprosto.ru

Как разлюбить и забыть девушку, которую любишь

Многие парни не могут понять, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, что и как для этого нужно делать и стоит ли сдаваться. Ведь если по-настоящему любишь девушку, нужно ее добиваться и любить еще сильнее и тогда она вернется.

 

В статье вы узнаете, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, так как мысли о девушке, не дают спать, думать и достигать успеха. Ваша душа осталась внутри девушки, поэтому нужно либо вернуть девушку, либо свою душу, другого пути просто нет.

 

Как разлюбить девушку

Чтобы разлюбить девушку, которую любишь, вам нужно подумать, быть может, разумнее было бы ее вернуть, влюбить в себя и соблазнить. Она сама должна понять, что только вы один на свете смогли ее так полюбить. Не скрывайте своих чувств, проявляйте их не на словах, а на деле. Тот парень, который не любит свою девушку, не станет добиваться ее и тратить много времени.

 

Займитесь любимым делом

Если вы сдались и не можете разлюбить и забыть девушку, то попробуйте заняться любимым делом. Составьте список дел, которые вам нравятся и приносят радость. Пробуйте и вы найдете то увлечение, которое вас полностью отвлечет от всего. Это единственный моментальный метод, который позволяет уже через неделю забыть девушку. Но забыть, не означает разлюбить, так как любовь должна быть всегда, просто ее нужно перенаправить.

 

Как забыть девушку

Нужно время

Чтобы забыть девушку, которую любишь, вам нужно просто подождать, пока мысли и чувства не начнут утихать. Кто-то просто ждет, кто-то продолжает жить и даже искать новую девушку. Но если вы имеете желание вернуть девушку, то постарайтесь не бегать за ней, а отпустить, но при этом любить. Тогда если она осознанная и мудрая, то вернется к вам. Узнайте: как разлюбить и забыть парня, которого любишь.

 

Займитесь спортом

Многим парням, чтобы забыть девушку, которую любишь, помогли занятия спортом. Всю любовь и ненависть к девушке, они направляли на занятия спортом, при этом достигая в нем больших результатов. Они сделали мудро, так как не уничтожили любовь, а просто направили ее в другое русло. Если девушка не отвечает взаимностью, то заберите свою душу – любовь, которая храниться у нее и тогда вы ее забудете и разлюбите.

 

Как разлюбить девушку, которую любишь

Работайте без выходных на полную мощность

Если вы не можете разлюбить и забыть девушку, которую любишь, то вам следует начать искать ту работу, на которой вы сможете выложиться по полной. Соберите любовь и ненависть вместе и начните направлять данные чувства на новую работу или любимое дело. Работайте на полную мощность каждый день, без выходных. Это ускорит процесс и вы, навсегда забудете и разлюбите девушку и влюбитесь в свою работу и любимое дело.

 

Если же вы не можете работать без выходных, то найдите ту работу, где сможете. Так как именно чувство любви и ненависти позволяет добиться успеха в любом деле или работе, поэтому не теряйте такую возможность и не разочаровывайтесь из-за не взаимной любви. Узнайте: как заставить девушку бегать за тобой.

 

 

  Как разлюбить девушку, которую сильно любишь

Вся проблема не в вас, а в девушке, которую вы любите и не можете разлюбить и забыть. Она еще не нагулялась и ей нужны новые ощущения. Когда она начнет думать логически, и осознано, то будет винить себя за то, что рассталась с вами. Поэтому не обижайтесь на нее и дайте шанс вернуться.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

psyh-olog.ru

Как быстро забыть бывшую девушку, которую любишь: советы психологов

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. При расставании мы чувствуем нехватку счастья из-за дефицита определенных химических веществ. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила Вас и ушла к другому, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить нехватку «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что такое влюбленность? Что происходит с нами после расставания?

Влюбленность напрямую связана с химией организма. Когда человек влюбляется, его организм в больших количествах выделяются «гормоны любви» — эндорфин, окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин и сератонин. Это химические соединения, которые производят обезболивающий эффект, укрепляют иммунитет и, самое главное, дают ощущения счастья и радости, которые мы ощущаем как любовь.

При расставании с любимым человеком, происходит обратный химический процесс. Снижается уровень серотонина – возникает депрессия и апатия. Эндорфина, прежде снижавшего любые болевые ощущения, тоже не хватает и возникает острая душевная боль –

боль расставания.

Постепенно, через некоторое время организм придет в норму. Вспоминая о своих привязанностях десятилетней давности, мы лишь улыбаемся. То же произойдет с нынешними привязанностями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Как говорится: «Время — лучшее лекарство».

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, нужно следовать следующим советам.

к оглавлению ↑

Забываем любимую – несколько простых правил

Нет ни одного человека, которому незнакома боль расставания. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

Избавиться от всех вещей, которые напоминают о ней

В мозгу образы вещей и людей связаны между собой. Поэтому все предметы, которые напоминают Вам о бывшей девушке необходимо собрать в коробку или пакет, и убрать подальше с глаз долой. Так Вы не будете лишний раз мыслями возвращаться к женщине, которую хотите забыть.

Прекратить все контакты

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

• Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях. Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы — все это не будет постоянно напоминать о ней. Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет во вред.
• Удалить ее номер телефона

Большинство девушек, поняв, что их хотят забыть, начинают еще больше напоминать о себе. Даже если парень ей не нужен, девушке неприятно, что ее забудут. Есть вероятность, что она станет писать и звонить сама, подогревая Ваши чувства. Но нужно это решительно пресечь.

Не разрешайте манипулировать Вами и не отвечайте на смс и звонки.

к оглавлению ↑

Обеспечьте себе физическую нагрузку

Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велосипед.

Во время тренировки Вы вдруг почувствуете себя лучше — это означает, что произошел выброс эндорфинов в организме. Ваша потеря покажется Вам не такой уж значительной, Вы будете проще относиться к ней. Воспоминания уже не будут так мучительны.

к оглавлению ↑

Поездки, путешествия

Новые впечатления — еще один прекрасный способ получить позитивные эмоции и «переключиться». Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и значимость бывшей девушки уменьшится.

Лучше всего посетить место, в котором Вы давно хотели побывать, съездить в небольшое путешествие в приятной компании.

Общение с друзьями

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Оставаясь в одиночестве, люди склонны слишком углубляться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью. Общение с друзьями и близкими вернет трезвый взгляд на вещи.

Новое увлечение

Найдите новое хобби, увлечение, — так вы займете мысли чем-то новым. Подумайте, какие занятия Вас вдохновляют, дарят Вам умиротворение. Поглощенное занятие любимым делом способно отвлечь от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от занятий приведет к выработке серотонина и настроение улучшится.

Общение и секс с другими девушками

В мире нет ни одной идеальных людей. Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно кто-нибудь из них понравиться Вам еще больше, чем бывшая. Тогда Вы поймете, что сами создали образ любимой из обыкновенной девушки, которых в мире еще миллионы.

Займитесь сексом с другой. Секс это мощный источник удовольствия.

Иногда, после длительных отношений трудно заставить себя познакомиться с другой девушкой. Появляются страхи и стеснительность. О том, как это преодолеть можно прочитать в этой статье.Проще всего познакомиться с новой девушкой в интернете.

Кроме того, полезно развивать в себе качества, которые нравятся всем женщинам.

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не так существенна, можно попробовать вернуть женщину. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Нередко, для того, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать. Подробности…

к оглавлению ↑

Слушать любимую музыку

Давно замечено, что музыка воздействует позитивно, способна дарить позитивные эмоции вплоть до эйфории, чувства легкости и парения. Удовольствие от музыки снижает болевые ощущения, это свойство используется даже в медицине.

Однако при подборе музыки в свой плейлист важно исключить ту, которая напоминает Вам о бывшей девушке и все грустные мелодии.

к оглавлению ↑

Прогулки на свежем воздухе и в солнечную погоду

Известно, что солнечный свет позитивно влияет на настроение. Это связано с выработкой от солнечного воздействия витамина D, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце окажут благотворное влияние на организм и будут способствовать его восстановлению.

Прогуливаясь, любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и постарайтесь не думать ни о чем. Это существенно улучшит настроение.

к оглавлению ↑

Чаще расслабляться: йога, медитация, массаж

Переживания, тоска оказывают пагубное влияние на организм. Справиться с этой проблемой помогут телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий для Вас. Преподаватель по йоге, исследовав Ваше состояние, может помочь Вам восстановиться.

Такое же состояние легкости наступает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

к оглавлению ↑

Сменить место жительства — радикальный вариант для запущенных случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

к оглавлению ↑

Диета

Восполнить нехватку эндорфинов и серотонина поможет правильное питание.

Выработку эндорфинов может ускорить употребление в пищу следующих продуктов:

• шоколад
• клубника
• бананы
• свежевыжатый апельсиновый сок
• острый перец
• виноград

Для того же, чтобы повысить содержание серотонина, нужно употреблять:

• помидоры
• ананасы
• грецкие орехи
• сливы
• киви

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может дать эффективный результат.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Займитесь сознательным восстановлением организма. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

manlife24.ru

Как забыть девушку, которую любишь, гарантированно

Наверное, у всех случаются неприятные моменты в жизни. И одно из таких испытаний – расставание с любимой девушкой. Это может случиться по самым разным причинам, и самое главное то, как ты отнесешься к такой жизненной ситуации. И, соответственно, переживешь ее.

Если ты расстался с девушкой и решил забыть ее, то должен помнить о нескольких очень важных вещах, которые помогут тебе это сделать.

Как забыть девушку, которую любишь?

Перед тем, как мы разберем по пунктам, как и что тебе делать, хочу рассказать немного теории.

Каждый человек рождается абсолютно счастливым, и эмоционально независящим от кого бы то ни было. Только по мере взросления он обрастает различными стереотипами, моралью, которые навязывает ему общество. И такая чуждая реальность становится естественной для него. Так живет большинство людей.

Например, есть такое выражение: хочу найти свою вторую половинку. Такая постановка мысли приведет к дальнейшему страданию человека. Дело вот в чем. Каждый индивидуум по умолчанию способен быть счастлив сам по себе. Если он несчастен, то думает, что найдет это чувство в ком-то другом. Знакомится с девушкой, и его накрывает влюбленность, ему кажется, что вот оно, это самое чувство. Но влюбленность проходит, и сущность опять проявляется во всей красе. Парень начинает страдать.

К чему это я. Да к тому, что ты должен почувствовать свою полноценность в жизни без чьего-либо присутствия и стимуляции. И только тогда, найдя даму сердца, ты не будешь искать себя в ней. И если так, случится, что расстанешься, то останешься таким же внутренне счастливым и гармоничным человеком.

Как забыть любимую девушку навсегда – инструкция

#1 Прими сам факт расставания. Не сопротивляйся внутренне этому. Отпусти это негативное ощущение. Хотя оно сразу никуда не уйдет, но, осознав его, ты сразу почувствуешь себя легче.

#2 Помимо девушки, у тебя должно быть занятие в жизни. Любимая работа, учеба, крутое хобби. То, чему ты уделяешь значительную часть времени. Ведь твой мир не сводится на одной единственной девушке. Поэтому постарайся заняться с своим делом, это отвлечет, и к тому же, ты быстрее добьешься результатов в своей сфере.

#3 Познакомься с 10 девушками. Знакомься с новыми девушками, ходи с ними на свидания. Понятно, что тебе трудно забыть свою любимую и тебя это тянет на дно. Ели же ты поддашься этому чувству и будешь бездействовать, то станет гораздо хуже. Прояви силу воли и начинай общаться с новыми девушками. Чем их больше, тем лучше, так как из множества вариантов ты сможешь довольно быстро найти ту, с которой тебе будет интересно.

#4 Не пытайся выйти с ней на контакт и не ищи встречи. Такие действия будут снова и снова возвращать тебя в неприятные и тяжелые переживания. Это похоже уже на мазохизм). Если вы расстались – значит, расстались. И нечего тут сомневаться и сопли жевать.

#5 Перестань прокручивать в голове ситуации, которые тебе напоминают о ней. Нередко приходят воспоминанаия, связанные с какой-либо ситуацией, в которой вы оказывались вместе. Например, поездка на море или еще какие-то яркие моменты. Они вызывают ностальгию, тебе неосознанно хочется повторить эти моменты снова. В такие минуты сразу переключай свои мысли на другие темы.

#6 Убери на дальнюю полку или вообще выброси вещи, которые напоминают о бывшей. Из той же оперы, что и предыдущий пункт.

#7 Побалуй себя. Купи себе что-нибудь, что давно планировал. Я, например, как-то после расставания с девушкой купил себе новый телефон. Это вызвало позитивные эмоции, которые не давали грустить.

#8 Съезди в путешествие. Если твой график и финансы позволяют, то покупай билет на самолет или поезд и на определенное время смени обстановку. Это очень сильно отвлечет. Тем более, в путешествиях ты смотришь на свою жизнь как бы со стороны и можешь объективно оценить ситуацию. Недаром в поездках часто приходит вдохновение и новые идеи в плане бизнеса, творчества и, вообще, будущего.

Итог

Так что способов забыть девушку предостаточно. А самое главное – ты должен четко принять для себя решение сделать это. Не поддаваться слабостям в виде воспоминаний, желания все вернуть, и дальнейших сомнений.

А еще – осознать, что незаменимых людей не бывает. И в твоем городе 100% есть девушка, которую ты еще не знаешь, и которая значительно лучше твоей бывшей. Остается действовать в этом направлении. Успехов!

elpickup.ru

Как разлюбить девушку, женщину, если она тебя не любит?

Разлюбить женщину после разрыва отношений, развода или из-за неразделенной любви — проблема непростая, но решаемая. Главное, не допустить распространенных ошибок, которые приведут к другим плачевным последствиям в жизни мужчины.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Чтобы забыть девушку, требуется ограничить все контакты с ней: перестать видеть каждый день, общаться, не посещать места, где ее можно встретить, не реагировать на ее звонки или сообщения.

1

Как разлюбить женщину?

Если молодые люди часто контактируют на работе, учебе или в компаниях общих друзей, то следует сменить обстановку. Конечно, сложно найти новое рабочее место или перевестись в другой университет, но если это возможно — следует воспользоваться ситуацией. На новом месте мужчину ожидают знакомства и встречи с другими людьми, которые помогут отвлечься от неразделенных чувств.

Также следует избавиться от всех предметов, связанных с возлюбленной: необходимо выбросить ее письма, подарки, личные вещи и тому подобное. Переписку в социальных сетях и СМС-сообщения тоже стоит удалить. Если не сделать этого сразу, то через время, когда молодой человек соскучится по общению с любимой женщиной, он начнет перечитывать то, что она писала ему. Не стоит слушать песни, смотреть фильмы, напоминающие о времени, проведенном с той девушкой.

Когда все, что напоминает о человеке, исчезнет, важно обратить внимание на следующие моменты:

1. 1. Необходимо вести активную социальную жизнь. Надо знакомиться с людьми, найти себе увлечение, ходить на различные мероприятия, в клубы, кинотеатры, филармонии — все зависит от того, чем увлечен молодой человек.
2. 2. Следует больше работать. Трудовая деятельность отвлекает людей от проблем. Если брать дополнительную нагрузку, то думать о любимой женщине будет некогда. Особенно важно заставить себя работать умственно.
3. 3. Надо обратить внимание на себя и собственное развитие. Чтение книг, просмотр документальных фильмов, игра на музыкальном инструменте — все это совершенствует личность молодого человека. Не стоит концентрироваться на бесполезных вещах: тратить время на просмотр ленты в социальных сетях или читать мужские журналы. Даже если парень делает это, то получаемая информация должна быть полезной для его ума.
4. 4. Нужно заняться спортом. Если мужчина не сторонник физических упражнений, то в данный момент самое время изменить такое отношение и попробовать себя в спорте. Это также отвлечет от дурных и грустных мыслей, поднимает настроение.

Каждый молодой человек должен понять, что разлюбить девушку быстро, за 7 дней или две недели — невозможно. Особенно если девушка разорвала длительные отношения. Чтобы перестать любить, понадобится много времени, для каждого мужчины этот период свой. Главное, не отчаиваться и не думать о плохом.

Как разлюбить человека

2

Чего делать не стоит?

Большая часть мужчин, опечаленных отрицательным опытом общения с дамами, совершают ошибки, создающие новые проблемы в их жизни. Самые распространенные из них:

1. 1. Пытаться завести отношения с другой женщиной. Молодые люди делают это назло бывшей пассии, с которой встречается другой парень, или чтобы успокоить себя, так как любимая провоцирует в них чувство ревности. Так поступать нельзя, потому что это может отразиться на чувствах третьего, ни в чем не повинного, человека. Девушка также рискует влюбиться в мужчину, и, если отношения не сложатся, тоже будет пытаться его забыть.
2. 2. Заменять чувства на сексуальную близость. Многие мужчины совершают ошибку, полагая, что беспорядочные половые связи отвлекут их от предмета влюбленности. Неразделенные чувства нужно пережить. Близость с другими женщинами не поможет.
3. 3. Находить удовлетворение в алкоголе. Расставание — это всегда болезненно. Но забываться с помощью спиртных напитков не стоит. Это повлечет за собой ряд неприятностей, избавиться от которых будет еще труднее.

Мужчина должен попытаться оценить проблему с точки зрения психологии. Велика вероятность того, что любовь уже прошла, но молодой человек держится за прошлое, не может его отпустить. В таком случае рекомендуется разобраться в своих мыслях, обдумать все, что происходило в последнее время. Даже если сейчас мужчина считает, что так сильно любить уже никогда не будет, то через время он поймет, что заблуждался и преувеличивал свои неприятности.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

feelcontrol.net

Как забыть девушку, которую любишь

Как забыть девушку, которую любишь? Реальная жизнь не единожды подтверждала на практике, что не только распрекрасным феминам тягостно переживать расставание, но и сынам Адама зачастую не легче, а иногда и тяжелее. Ведь женщинам обществом не запрещено демонстрировать боль и находить в слезах спасение. А мужской половине приходится следовать бессмысленным правилам, навязанным им с детства, и соответствовать мифам об отважных рыцарях, никогда не плачущих, о бесстрашных героях, встречающих неприятности холодной усмешкой на губах. Поэтому все свои душевные терзания они оставляют за мутностью пивного бокала, а собственные чувства маскируют под циничную браваду. В этой ситуации абсолютно неважно бросила ли парня его любимая, либо он решил сыграть роль инициатора разрыва, если вечерами приходит грусть и одолевает тоска, а неразлучной спутницей ночи становится одиночество.

Как парню забыть девушку, которую любишь, когда хорошо было еще вчера, когда ее образ преследует в толпе, когда от воспоминаний невозможно спрятаться? Быстро забыть вряд ли получится, но вот понизить градус переживаний, связанных с ее уходом, вполне реально.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь

Практически невозможно взять и прекратить в один раз думать о бывшей спутнице жизни, к которой в сердце еще жива любовь. Однако с разрывом отношений жизнь не прекращает свое шествие вперед и им хочется за ней поспевать. Поэтому большинство парней так мучает проблема: как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Ведь им необходимо оставить ушедшее в прошлом и двигаться далее. Так что, следует запастись позитивом и терпением, а также верой в собственные силы, после чего рекомендуется воспользоваться нижеприведенными советами.

Чтобы забыть человека, даже очень любимого, необходимо исключить общение с ним из повседневной жизни. Ведь недаром мудрые люди говорили, что когда с глаз долой, тогда и из сердца вон. Нередко полностью исключить бывшую партнершу из собственного жизненного уклада непросто. Поскольку не так давно она была пазлом в картине мира мужчины, частичкой его повседневного бытия, искрой досуга. Однако даже если приходится постоянно сталкиваться с бывшей по работе либо на стези учебы, нужно постараться при любых раскладах не общаться с ней.

Связь способствует коммуникациям, любые точки соприкосновения с бывшей барышней лишь усилят и продлят агонию. Поэтому следует ликвидировать все, что еще соединяет распавшуюся пару. Например, заблокировать ее в социальных сетях и удалить контакт из телефона. Кроме того, следует избавиться от всех предметов, навевающих воспоминания о бывшей. Теперь можно заняться собственной персоной. Прежде всего, рекомендуется встретиться с друзьями или с людьми, после общения, с которыми становилось легко и радостно на душе. Необходимо наслаждаться общением и стараться не оставаться в одиночестве. Также можно расширить круг знакомых новыми лицами. Холод и пустоту в душе сможет победить лишь наслаждение жизнью и полноценное существование. Затворничество и нелюдимство не помогут избавиться от боли расставания.

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет? Есть два пути: страдать и выпивать либо разрешить себе быть счастливым. Человек не властвует над ситуацией, но над собственными чувствами и переживаниями он «Царь и Бог». Поэтому ответ на вопрос: как быстро забыть девушку, которую любишь, заключается лишь в выборе: веселиться или горевать. Веселиться в сто раз приятнее, нежели грустить. К любому расставанию нужно правильно относиться. Негативные переживания подобного характера должны вести к личностному росту, а не деградации субъекта. Нужно всего-навсего изменить собственное восприятие. Разрыв следует воспринимать как некую новую возможность, открывшую ранее невиданные дали.

Поэтому, следует воспользоваться ситуацией и совершить нечто ранее неизведанное, интересное, увлекательное, но не противоречащее действующему законодательству и нравственно-моральным нормам. Ведь делая ежедневно лишь привычное и хорошо известное, можно превратить жизнь в хождение по замкнутому кругу, что неминуемо будет приводить к возвращению в прошлое вновь и вновь. Вдобавок к новым свершениям следует разнообразить и свой спортивный досуг, что решит одновременно две задачи. В первый черед, физические упражнения – это всегда полезно, интересно, а во-вторых, спорт подарит атлетическую фигуру, которая будет притягивать взгляды прекрасных барышень словно магнит. И кто знает, вдруг бывшая зазноба также «падет жертвой» красивой мужской фигуры. Помимо этого, спорт поможет вычеркнуть все мысли о девушке и о любви к ней.

Как забыть девушку, которую очень любишь – вопрос отнюдь не новый. Нередко справиться с этой проблемой помогает новая дама сердца. На свете так много прелестных барышень, нуждающихся в мужском внимании. Зачем же хандрить, когда вокруг столько прекрасного, юного и очаровательного женского пола? Ведь разрывом отношений не заканчивается человеческое существование, и никто не знает, кого найдешь, когда потеряешь.

Как забыть девушку, которую очень сильно любишь? Может любимую не стоит вовсе забывать? Может нужно постараться завоевать ее сердце? Ведь любовь, нередко, бывает лишь раз за жизнь. Так стоит ли ей раскидываться?! Поэтому в первый черед, рекомендуется разобраться в собственных чувствах. Ведь они могут и не являться любовью, а быть лишь отголоском банальной привычки или желанием отомстить, поставить на место ту, которая посмела отказаться от чувств поклонника?

Как забыть девушку, которую любишь — советы психолога

Вчера парень с девушкой были парой, а сегодня она стала чужой. Вчера он нежился в ее объятиях, а сегодня любимая обнимает другого. Вчера планировали совместную жизнь, а сегодня не знаешь, как сложится своя собственная жизнь. Что делать, когда ненаглядная прочно обосновалась в сердце, когда лишь ее мужчина видит своей супругой, как забыть девушку, которую сильно любишь?

Психологи советуют, начинать масштабные действия по искоренению из сердца и дум подруги с составления пошаговой стратегии. Итак, первым пунктом стратегии будет являться анализ ситуации, вторым – отвлечение внимания от объекта любви, третьим – обращение взора на прелестниц вокруг, четвертым – ожидание.

Все перечисленные пункты намеченной стратегии на первый взгляд кажутся легко выполнимыми. Порой это так и есть, но не всегда. Иногда в голове творится такой хаос, вызванный расставанием, что очень сложно попытаться навести там порядок. Ведь постоянно одолевают безрадостные мысли: как забыть девушку, которую очень сильно любишь. Мужчина постоянно пытается отыскать ответы на массу мучающих его вопросов. А потом принимается тешить себя бессмысленными надеждами, что подруга осознает собственную ошибку и вернется, в глубине души понимая, что никогда так, как прежде уже не будет. Поэтому прочь хандру и грусть. Необходимо приниматься за анализ.

Итак, если любимая ушла, значит либо она разлюбила, либо решила сбежать от проблем. В любом случае бывшая подруга решила идти дальше без своего партнера. Это следует осознать и принять. Она ушла. Значит, начинается новый жизненный этап свершений и достижений.

Нередко бывает так, что в разрыве виноват мужчина. Например, вначале он по достоинству не оценил свою ненаглядную, а затем вдруг осознал, что был не прав. И перед ним стал вопрос, как быстро забыть девушку, которую любишь? В первый черед, следует прекратить себя винить. Также не стоит считать, что счастье было возможно лишь с бывшей возлюбленной. Следует постараться адекватно отнестись к собственному промаху. Ведь это урок. Не бывает плохих уроков. Можно лишь плохо усвоить пройденный материал. Ошибаться – это нормально, ненормально повторять одну ошибку несколько раз. Поэтому раз случился разрыв, нужно отнестись к нему, как к вынужденной жертве ради возможности в будущем встретиться со своим настоящим и единственным счастьем.

Второй пункт стратегии заключается в отвлечении внимания, то есть надо взять контроль над собственными думами: плохие прогонять, позитивные поощрять. Поможет погружение с головой в любимую работу либо хобби. Можно попробовать совершить то, что давно хотелось, но все не хватало времени, желания или денег. Например, научиться игре на гитаре или кататься на коньках. Все перечисленное поможет отвлечься в дневное время, а вот ночью грустные мысли начнут свое наступление, атакуя попеременно, то обидами, то приятными воспоминаниями, навевающими хандру. В эти моменты вдруг захочется выяснить, что делает любимая, как она сейчас, жалеет ли о разрыве, а может, скучает по бывшему? Однако искать ответы на поставленные вопросы все же не следует. Поскольку, добившись встречи с бывшей, можно на нет свести все потраченные усилия для удаления из памяти изображения любимой.

Как забыть девушку, которую очень любишь, когда длинными одинокими вечерами преследует ее образ? Нужно бороться. Бороться с собой. Нельзя давать слабину и позволять мыслям о ней заполонить сознание. Зачем вспоминать ту, которой он не нужен?! Ведь она сделала выбор.

Наиболее оптимальным способом, помогающим быстрее забыть любимую и перестать бороться с навязчивыми воспоминаниями, являются путешествия. Смена обстановки – это практически панацея от большинства сердечных недугов. Путешествие подарит массу положительных эмоций. Кроме того, рядом не будет ни людей, ни предметов, напоминающих о бывшей избраннице. К тому же, может какое-нибудь романтическое место земного шарика подарит встречу с той единственной.

Женщины равно, как и мужчины склонны преувеличивать значимость расставания. Большинство людей к разрывам относятся, как к трагедиям вселенского масштаба. Подобное отношение ведет к тоске, апатии, нередко даже к депрессивным состояниям. Но ведь если взять под контроль эмоции и осмыслить ситуацию здравым разумом, то станет понятно, что расставание – это всего-навсего решение двух взрослых индивидов идти дальше по жизни врозь, а не катастрофа. Поэтому, всем тем, кого неотступно мучает вопрос: как забыть девушку, которую сильно любишь, рекомендуется отпустить возлюбленную. Ведь ничего злополучно-трагичного не случилось. Главное, что любимая жива и у нее есть шанс стать счастливой. И если у мужчины в сердце живет истинная любовь, то он пожелает от всей души искренне возлюбленной счастья. А если пожелать не сможет, если обуревают мысли наказать бывшую, отомстить, если мужчина считает, что она должна быть только с ним, то он любит не девушку, а самого себя. В этом случае такого вопроса как парню забыть девушку, которую любишь, не должно возникать вообще. Ведь все переживания, вызванные расставанием – это фикция, блажь, навеянная эгоизмом.

Кроме того, нужно здраво отдавать отчет себе, что какой бы красавицей и умницей-разумницей не была возлюбленная, она точно такая на свете не одна. И если уж вдруг, бывшая спутница такая вся идеальная, то почему все остальное мужское окружение не сохнет по ней, не страдает и не ищет справедливость на дне стакана? А потому, что мир пестрит разумницами, раскрасавицами, прелестницами с уравновешенным характером, которые могут быть в тысячу раз очаровательнее, умнее и позитивнее, нежели возлюбленная. Просто надо перестать замыкаться в собственных переживаниях и взглянуть на мир позитивно-свежим взглядом. Не нужно стараться доказать самому себе, что она самая лучшая и идеальная. Это заранее проигрышная битва.

Если после осмысления всего выше написанного, пожелания возлюбленной счастья, погружения в работу, вдруг приходит понимание, что боль осталась и никуда не ушла, слегка притупилась, но всегда присутствует, то в этом случае существует единственное лекарство – это время. Ведь недаром наши далекие и близкие предки всегда утверждали, что время – это лучший лекарь. Когда людям плохо, они агрессивно воспринимают слова: «потерпи, все пройдет, надо лишь немного времени». Говорить легко, думают они. Как жить, когда время словно топчется на месте, а тяжесть на душе становится привычным спутником? Как забыть, когда каждый вечер сознание услужливо возрождает из недр памяти образ любимой? Да, все это тяжело, но не смертельно. Человеческий субъект – такое существо, которое может все, если по-настоящему захочет и приложит усилия. А в этой ситуации еще и время является союзником. Ведь как бы медленно оно не текло, все равно оно движется по направлению вперед. И завтра никогда не будет, так как вчера.

Итак, чтобы наименее болезненно перенести расставание, следует принять, что:

— первое время после разрыва организм включит «программу» грусти, уныния и страдания. Это естественная реакция для живого человека;

— девушка в некоторой степени была дорога тем, что удовлетворяла мужские потребности (коммуникативные, интимные, познавательные, эмоциональные и т.п.). Поэтому нужно подумать, как возобновить удовлетворение значимых потребностей, но без возлюбленной;

— душевные страдания довольно энергоемки. У мужчины накапливается столько эмоций, дум и желаний, что нужно найти им выход. Куда лучше направлять чувства? Естественно в творческую самореализацию.

Человеку важно понимать, куда он движется и к чему стремится. Это придает направленности бытию, создает в мужчине фундамент, помогающий перенести все жизненные невзгоды, придает смысл существованию, если другой смысл (любовь) был ранее утерян.

Напоследок следует отметить, что единых правил, помогающих легко пережить разрыв, не существует. Однако можно выделить ряд типичных ошибок, совершаемых мужчинами в процессе расставания и после него. Большинство мужчин тяжело справляются с душевным дискомфортом, который наступает, когда уходит девушка, ведь с ее уходом разрушился привычный уклад жизни. Поэтому расставшиеся мужчины спешат быстрее завести новые отношения, совершая при этом серьезную ошибку – они начинают сравнивать новую избранницу с бывшей девушкой. Такое поведение в корне неверно. Во-первых, ему приходится постоянно вспоминать былые отношения и возлюбленную, что бередит раны, не позволяя забыть. Во-вторых, этим они ранят новую подругу, которая не заслужила подобного неуважения.

Еще одной типичной ошибкой мужчин, переживающих разрыв отношений с любимой, является ее идеализация. Они превращают вполне заурядную девушку в несуществующее совершенство.

Таким образом, следуя приведенным советам психолога и не совершая описанных ошибок, можно забыть девушку, которую любишь и перенести разрыв наименее болезненно, сведя душевный ущерб к минимуму.

psihomed.com

4 простых шага и 8 нестандартных методов

Возлюбленная ушла к другому, просто разлюбила, поняла, что вам не по пути? Вариантов причин и поводов для такого поступка множество. И хотя кажется, что сейчас уже поздно что-либо делать, сердце и чувства всячески протестуют против «сдачи своих позиций».

Вопрос о том, как вернуть любимую девушку, тревожил молодых людей много веков назад и до сих пор не утратил свою актуальность. Что же делать? Прежде всего, нужно понимать, что в одну и ту же реку войти дважды не удастся, но возможно изменить себя и повторить попытку наладить отношения.

Советы психолога

Если вы желаете вернуть былые чувства и отношения, нужно успокоить кипящий котёл эмоций и прислушаться к рекомендациям психологов. А эти советы во многом совпадают с обычной житейской мудростью, проверенной веками.

Итак, знатоки человеческих душ советуют парням сделать следующие шаги:

1. Проанализируйте, необходимо ли возвращать бывшую возлюбленную. Возможно, вы и сами в глубине души желали разрыва этих отношений, а сейчас в вас вопиёт лишь мужская гордость, не позволяющая смириться с тем, что именно девушка ушла первой. Если же обдумывание ситуации показало, что любовь и тёплые чувства остались, вы готовы измениться ради неё и отбросить в сторону упрёки и обиды, есть смысл приступать к активным действиям.
2. Тщательно обдумайте сложившуюся ситуацию, постарайтесь уточнить и выяснить, в какой именно момент была допущена фатальная ошибка в отношениях с бывшей девушкой. Крайне важно забыть про ссоры между вами и простить возлюбленную, если она стала виновницей расставания.
3. Постарайтесь организовать встречу с девушкой, объясниться с ней ещё раз, избегая скандалов и обвинений. Обязательно уточните, что осознали свою ошибку и готовы к возобновлению отношений. Вероятность позитивного для вас развития событий достаточно велика, особенно если вы покажете, что цените ей чувства и стали более ответственным.
4. Если же экс-возлюбленная не желает встречаться, попробуйте на время сохранить дистанцию и подождать, пока она не остынет и не будет готова к серьёзному разговору.

Чего не стоит делать?

Перед тем как рассмотреть способы, как вернуть любимую девушку, необходимо уточнить перечень действий, которые строго противопоказаны. Можно ли к ним прибегать? Да, но только если вы хотите навсегда отвратить свою бывшую возлюбленную от себя.

1. Не нужно постоянно названивать, говорить про любовь, слать подарки. Женская психология такова, что стоящий на коленях и вымаливающий прощение парень кажется существом, недостойным внимания. Ваше активное навязывание вообще уничтожит хоть какое-то уважение и ещё больше отдалит экс-возлюбленную.
2. Откажитесь от угрозы покончить жизнь самоубийством. К сожалению, подобный метод довольно-таки распространён у сильного пола. Во-первых, если даже это и сработает, то держать девушку рядом с вами будет не любовь, а жалость. Во-вторых, в следующий раз такой трюк уже не сработает, поскольку у барышни выработается своеобразный иммунитет на угрозы.
3. Не следует обещать глобальных изменений. Пресловутая женская психология заставляет девушек верить не логическим доводам, а эмоциям и ощущениям. Она не поймёт глобальность ваших планов, ей необходимы чувственные доказательства: посмотреть, ощутить разницу. Лишь потом она сможет поверить вам.
4. Не заглушайте боль и свою хандру спиртными напитками. Алкоголь только усиливает настоящие эмоции. Если вам грустно, то несколько рюмок крепкого алкогольного напитка лишь повысят интенсивность подобного настроения. Кроме того, вы же не желаете ещё боле опуститься в глазах бывшей избранницы?

Причины расставания

Если вы твёрдо решили вернуть любимую девушку, попробуйте выяснить точную причину разрыва.

Выявленный источник проблемы – это уже половина успеха. Лучше всего, конечно, узнать мотив поступка из первых рук, однако если экс-возлюбленная не идёт на контакт, придётся разбираться самостоятельно или записаться к психологу.

Какие причины расставания можно выделить?

1. Отсутствие доверия. Психология отношений утверждает, что пары, в которых отсутствуют доверительные отношения, рано или поздно распадутся. Непрекращающаяся ревность, постоянное контролирование каждого шага девушки, мониторинг её переписки в сети или по смс обязательно приведут к разрыву отношений.
2. Ложь. Трудно встретить девушек, которые могли бы легко простить обман и предательство. Если бывшая возлюбленная узнала о вашей интрижке, не стоит удивляться того, что она решила разорвать ваши отношения.
3. Закончилась любовь. «Разлюбила» – крайне болезненная для мужского самолюбия причина для расставания. Ещё больнее, если бывшая избранница ушла к другому.
4. Себялюбие партнёра. Любое терпение не безгранично, поэтому в определённый момент даже самая тихая и скромная девушка может взбунтоваться из-за мужского невнимания.
5. Зацикленность на прежних отношениях. Если мужчина поддерживает тесный контакт с предыдущей девушкой, нынешняя избранница может отнестись к этому крайне отрицательно. Особенно раздражает женщин сравнение с прежними возлюбленными.

Конечно, это не полный список возможных причин разрыва отношений. Можно вспомнить и о несовпадении характеров, нежелании уступать друг другу, идти на компромисс. Важно разобраться в ворохе проблем и отыскать главный мотив женского поступка.

4 простых шага, которые сработают

Итак, прошло уже некоторое время, и вы осознали, что попытки реанимировать отношения провалились. Всё чаще вопрос, как вернуть любимую девушку, беспокоит вас и днём, и ночью. Она говорит, что разлюбила, или же вовсе не отвечает на телефонные звонки и смс.

Можно, конечно, продолжать караулить её возле работы или университета, заваливать цветами, умолять о встрече и выпрашивать второй шанс. Однако с большой вероятностью ваши затеи провалятся, поскольку психология девушки не позволяет уважать парня, валяющегося у её прекрасных ножек. Соберите волю в кулак и послушайте советы специалистов.

Шаг № 1. Согласие с её решением

Если после ссоры или длительных напряжённых отношений девушка сообщает вам о разрыве, постарайтесь хотя бы внешне воспринять её слова спокойно и даже с налётом облегчения. Можно ответить следующее: «Я рад, что у нас общее мнение. Ужа давно думал о расставании».

Почему эффект гарантирован? Женщины часто произносят подобные фразы сгоряча или с целью добиться изменений в поведении парня. Но даже если ваша девушка планировала такой разговор, неожиданный поворот собьёт ей с толку и нивелирует моральный перевес.

Согласившись, не нужно вступать в спор, иначе можно всё испортить. Отставьте девушку в замешательстве на некоторое время. В этом время не звоните и не устраивайте «случайные» встречи, ссоры. Сейчас мяч на вашей стороне, поэтому необходимо подготовиться к следующим пунктам.

Шаг № 2. Контакт

В ожидании её звонка или сообщения в сети, «случайной» встречи не следует впадать в уныние и отслеживать её страничку в вк. Можно уверенно говорить о том, что бывшая возлюбленная находится в неведении, не понимая, почему вы не узнаёте об её делах, не пытаетесь её вернуть.

И тут возможны два сценария развития событий:

1. Девушка позвонит первой, найдя какой-либо весомый повод – забыла вещь у вас дома или спросит совета по какому-либо вопросу. Обязательно возьмите трубку, поинтересуйтесь, что её подвигло на звонок, расспросите о делах, но без лишних эмоций.
2. Если бывшая подружка не звонит, попробуйте организовать встречу в том месте, где она часто бывает. Естественно, без цветов и шариков, поскольку вы встретили её «совершенно случайно».

В любом из вариантов контакта отвечайте позитивно, без грубостей, но односложно, как будто вы успели обзавестись секретами. Девушка должна ощутить, что вы не всё договариваете. Закончите разговор первым, ссылаясь на занятость. После разговора или встречи не звоните и не пишите, опять пропав на некоторое время.

Шаг № 3. Изменения

Итак, вы затаились, тем самым подогревая любопытство экс-возлюбленной, однако нельзя сидеть сложа ручки. Необходимо саморазвитие и самосовершенствование, также у вас не останется времени на печаль. За этот период можно сделать следующее:

• по возможности подкачаться, привести себя в оптимальную физическую форму, убрав пивной животик;
• обновить гардероб, сменив обычный городской стиль на что-нибудь более яркое;
• отправиться в путешествие, заняться каким-либо экстремальным видом спорта (без фанатизма), что непременно отразится на вашей самооценке и взгляде;
• сделать несколько фотографий с симпатичными незнакомками (не с вашей кузиной) и разместить снимки на своей страничке.

Будьте уверены, что экс-избранница регулярно заходит к вам в социальные сети, чтобы отметить изменения в статусе или обнаружить новых девушек в «друзьях». Смена образа наверняка её зацепит.

Кроме того, изменив образ жизни, вы притянете к себе новых интереснейших людей. Возможно, среди них обнаружится молодая особа, которая будет во всех отношениях лучше прежней возлюбленной. Тогда вы уже не будете ломать голову над вопросом, как вернуть девушку после расставания и разжечь чувства.

Шаг № 4. Личная встреча

Если девушка не звонит и не пишет после первого контакта, организуйте общение своими силами. Случайная встреча покажет все позитивные изменения, которые произошли с вами за время разлуки. Женщины довольно ревностно относятся к подобным переменам, начиная размышлять о возможных соперницах. Да, девушки ревнуют даже своих бывших парней!

Крайне важно общаться именно в живую, ограничив контакты в интернете к минимуму.

На встрече вы сможете сделать несколько комплиментов, приобнять и поцеловать. Кроме того, можно и нужно показать не только внешние, но и внутренние перемены. Если вы прежде не говорили тёплые слова, станьте более галантными и т.д. Покажите, что в любом случае готовы к началу отношений.

Нестандартные методы возвращения бывшей девушки

Если у вас не получается вернуть чувства бывшей избранницы вышеописанными способами, попробуйте обратиться к другим, не совсем стандартным методикам. Единственное условие – нужно твёрдо верить, что подобные методы помогут вам, даже если девушка ушла к другому.

Молитва

Молитва о возврате возлюбленной обязана идти от чистого сердца. Именно любовь и искренние чувства помогут сделать её максимально эффективной. Если вы хотите добиться гарантированного успеха, не следует торопиться, надоедать девушке, так как навряд ли она станет так резко менять принятое решение.

Молитва должна читаться крещёным человеком, обращаться можно к Богу, сыну его или собственному ангелу-хранителю. Существует множество молитв, которые должны помочь возвратить возлюбленных. Молитва святой Матроне, выглядит следующим образом:

«Матронушка Святая! К тебе молитву обращаю! Прошу, любовь мою сохрани, рабу (имя) назад поверни! У Господа благословения испроси! Молю тебя словами из души! С поклоном, Матронушка, тебе, аминь!»

Читать молитву можно как дома, так и в церкви. Однако священники советуют совершать таинство именно в храме, чтобы эффект был явственнее. Вне зависимости от того, к кому обращена ваша молитва, встаньте около иконы, возьмите зажженную свечку или лампаду.

Приворот по фотографии

Если вы относитесь к той категории людей, которые уверены, что за любовь и чувства нужно бороться любыми методами, попробуйте вернуть свою экс-возлюбленную с помощью магических ритуалов – например, приворожив её по фотоснимку.

Эзотерики считают фото отпечатком человеческой ауры, содержащим частицу информационного поля. Последовательность действий при ворожбе выглядит так:

1. Внимательно всматривайтесь в изображение девушки, прокручивая в воображение счастливое совместное будущее.
2. Зажгите восковую свечку и возьмите снимок. Проговаривайте своё желание, повернув фотографию изображением вниз и проводя ею над огнём.
3. Говорите следующие слова: «Как я, раб Божий (ваше имя), тоскую о рабе Божией (имя избранницы), так и она пускай тоскует обо мне! Аминь!»
4. Затем подожгите фотографию от свечного огня, а пепел нужно развеять по ветру.

Бывшую избранницу, которая разлюбила, вернуть крайне сложно, но можно заинтересовать её своей новой личностью, усовершенствованным образом. Чтобы возвратить любовь и освежить чувства прежней девушки, полюбите себя. Это поможет понять собственные приоритеты, посмотреть другими глазами на старые отношения и выбрать правильную стратегию. Удачи вам!

adella.ru