Как написать о себе красиво – Как правильно составить текст с рассказом о себе — Офтоп на vc.ru

Содержание

Блогинг для начинающих. Текст «о себе» и другие важные составляющие любого блога

5 сентября 2016

18804 просмотра

Привет:) Наш курс подошел к концу, рада приветствовать вас на последнем занятии. К нему пришли не очень многие, но тем и ценно ваше внимание и желание работать над своими блогами.

Текст о себе — то, что кажется таким простым, многим дается лишь с болью и страданиями от «как же уместить в одном тексте всю мою многогранную нестандартную личность и весь жизненный опыт» до «мне совершенно нечего о себе написать».

Давайте идти от функций текста о себе. Как правило, мини-версия такого текста располагается на главной странице вашего блога, а чтобы попасть на полную версию, надо нажать на кнопочку «далее» или на фото. Некоторые выносят текст «о себе» на отдельную страницу, которая может называться «обо мне и блоге» или «об авторе блога». Одни блогеры делают отдельные страницы о себе и о блоге, другие (типа меня) объединяют все в одном.

Единственно верного варианта здесь нет, главное, чтобы заходящие в ваш блог читатели понимали, кто автор блога и о чем блог.

То есть цель текста о себе — донести до читателей, кто вы и о чем ваш блог.

Чтобы после прочтения этого текста читатель понял, хочется ему остаться на страницах блога или нет, совпадает ли ваша картина мира, смогли вы его заинтересовать или нет.

Из прошлых уроков вы помните, что личность для блога очень важна. И текст о себе — это то самое место, где надо проявлять личность на 100% и рассказывать о себе так, как вы бы рассказали, знакомясь с человеком вживую.

Представьте, что вы общаетесь со своим читателем и рассказываете ему, кто вы и о чем ваш блог.

У меня не самый идеальный текст о себе, но суть блога он отражает и дает читателям понимание, кто я и о чем пишу.

Самое сложное в тексте о себе — найти золотую середину, не расписывать портянку на две страницы и не пытаться уместить все в одном предложении.

Другие важные составляющие блога

Чтобы не сотрясать воздух теорией, я покажу элементы на примере своего блога. Не воспринимайте это как единственный возможный вариант или эталон. У вас все может быть иначе расположено и организовано. Главное поймите, зачем все это нужно: для удобства читателя. Чтобы он зашел в блог, сразу понял, о чем здесь речь и как ему найти то, что интересно, как быстро связаться с автором, где и что можно почитать. Первая страница и должна помочь ему быстро сориентироваться в контенте.

Читателю должно быть удобно

1. Шапка блога: здесь вы можете написать название блога и как-то тематически её оформить, чтобы читатель сразу примерно понял, о чем ваш блог. У меня здесь нарисована ракета, которая улетает от офисного стула (аналогия с бегством из офиса). Плюс ракета — это отсылка к названию моего жж «Ракета на Марс»: http://raketanamars.livejournal.com/

2. Названия основных рубрик. Они могут быть выше шапки, ниже, сбоку, выпадать списком — важно, чтобы они в принципе были, если только ваш блог не строго на одну тему. Можно определиться с рубриками сразу, можно создать их в процессе ведения блога и потом добавить их в дизайн. Я сделала сразу. И еще добавила в рубрики страницу «сотрудничество» — она справа. Рекомендую вам тоже подумать о такой странице, особенно если вы планируете предлагать какие-то услуги или сотрудничать с брендами. У меня на этой странице написано, чем я могу быть полезна: реклама в блоге, создание текстов (я копирайтер), консультации по блогингу и сотрудничество с моим пабликом «Жить проще».

3. Фото автора блога. Это очень важный элемент, так как он сразу показывает, кто создатель блога, читатель видит живого человека.

4. Текст «о себе» мини-версия. При клике на «читать далее» открывается полная версия этого текста.

5. Поиск по блогу — удобная штука, если вы успели написать больше пяти постов. Сразу после запуска блога поиск и не нужен, но со временем стоит его прикрутить. Чтобы бедный читатель не шерстил весь ваш блог, повышая глубину просмотра в статистике, а сразу находил то, что ему нужно).

6. Ссылки на аккаунты блога в соцсетях. Можно сначала запихнуть туда ссылки на ваши собственные аккаунты, если вы в них будете анонсировать выход новых постов. Эти кнопки нужны, чтобы читатель мог подписаться на блог удобным способом. Я не очень верю в РСС, поэтому не стала прикручивать к своему блогу такую возможность. Но это мой личный выбор.

7. Возможность подписаться на рассылку. Некоторым читателям будет удобно получать ссылки на ваши новые посты прямо в электронный ящик. Я сама вначале настроила рассылку так, чтобы подписчики автоматом получали е-мейлы о выходе новых постов. Потом эти письма показались слишком холодными, ведь их отправляла система (генерируя автоматический текст). Тогда я отказалась от рассылки, привязанной к конкретному дню или к выходу нового поста. Теперь у меня «редкая и приятная рассылка», которую я отправляю по настроению, пишу в ней свои истории и общаюсь с читателями.

8. Ссылки на ваши трансформирующие и не очень проекты, если есть.

9. Отдельное поле для баннеров с вашими рекомендациями или рекламных баннеров (мероприятия, бренды и пр.).

10. Список самых популярных постов в блоге.

11. Архив записей в блоге. В самом начале он не нужен, но уже через пару месяцев, когда вы выпустите много постов, архив будет вполне уместен. С его помощью можно быстро найти все посты в октябре 2015-го, например.

Спускаемся в самый низ, в так называемый подвал блога.

12. Условия использования контента из вашего блога. Кто-то разрешает брать все фото и тексты, но с активной ссылкой. Другие запрещают использовать в принципе. У меня в подвале вот такой текст: «Спасибо, что заглянули) Весь контент этого блога написан, нарисован (за исключением элементов навигации) и сфотографирован мной, если не указано иное. Вы можете использовать любые посты и фотографии из этого блога и делиться с друзьями, но обязательно при этом ставьте активную ссылку на источник — goodbyeoffice.ru».

13. Элементы навигации. Особенно удобны, если у вас много контента. Есть блоги без нумерации страниц, где все посты идут в хронологическом порядке один за другим, как простыня. Лично мне кажется, что удобнее с нумерацией.

14. Информация о том, как связаться с автором блога: «По любым вопросам пишите мне на почту: [email protected]».

15. Копирайт.

И последний элемент, о котором многие, увы, забывают — это фавикон) — такой маленький значок (иконка) сайта, который отображается в браузере перед названием.

У меня фавикон в виде маленькой ракеты).

На этом я заканчиваю с описанием важных элементов блога. Хочу, чтобы вы поняли: все, что я здесь перечислила, — это не догма, вы можете использовать одни элементы и забыть про другие. Главное понимать: зачем вы добавляете или нет тот или иной элемент. Не обязательно делать блог с боковой колонкой, как у меня, существуют и другие клевые виды дизайнов, например, блоги с блочным дизайном или блоги, где все посты на одной странице, и ты бесконечно скроллишь и скроллишь). В домашнем чтении вы найдете много интересных ссылок на эти темы и сможете выбрать что-то подходящее для себя.

Очень надеюсь, что курс был вам полезен, и у вас появилось хотя бы начальное понимание о том, как создавать блог, находить читателей, продвигать контент и взаимодействовать с другими участниками блогосферы. В этом курсе приняло участие порядка 500 человек! Для меня это стало настоящим праздником и одновременно испытанием на прочность.

Создавайте свои клевые блоги, развивайтесь и дружите с другими блогерами. А если вдруг понадобится моя помощь, то буду рада помочь вам на личных консультациях по блогингу. Сделаем ваш блог еще круче. Обращайтесь!

Домашнее задание

1.      Прогуляться по другим блогам и найти «тексты о себе», которые вам нравятся, которые привлекли ваше внимание и проанализировать почему.

2.      Составить список из 5-10-15 блогов, которые вам нравятся именно с визуальной точки зрения. Проанализировать, чем именно они вам нравятся. Подумать, какие элементы вы могли бы применить в своем блоге и почему.

3.      Нарисовать примерный макет будущего блога. Определиться с расположением блоков, цветовой гаммой, дизайном и т.д.

Домашнее чтение

Подробная статья Яны Франк о том, как писать текст о себе в блоге

Как правильно составить текст с рассказом о себе (Максим Ильяхов)

15 текстов, которые должны быть на вашем сайте

6 советов для успешного создания сайта, если вы не дизайнер

Актуальные тенденции веб-дизайна и их применение в блоге

Дизайн блога: какой он должен быть

Как создать свой дизайн блога

9 сервисов для создания дизайна блога

Как правильно заказать сайт: пошаговое руководство для чайников

11 удобных сервисов Яндекса для блогера

Футер сайта: делаем эффектный подвал

Все публикации курса «Блогинг для начинающих» будут храниться в разделе «Проекты»: http://interesno.co/projects/009bb36a51c9

Саморазвитие #Блогинг 

interesno.co

Прикольные цитаты о себе, афоризмы о себе

цитаты и статусы о себе — это как раз те фразы, которые характеризуют и описывают вас. Люди бывают самые разные, и цитаты о себе каждый человек должен выбирать, разумеется, сам. Мы стараемся вымещать самые различные высказывания, чтобы каждый смог выбрать наиболее подходящее. статусы о себе можно использовать в контакте, чтобы дать возможность своим друзьям и всем остальным понять вас лучше. Выбирайте.

Даже в моей комнате не такой бардак, как в моей жизни

Поделитесь с друзьями:

Я знаю все о своём характере, меня можно либо любить, либо ненавидеть. И то и другое меня устраивает.

Поделитесь с друзьями:

Я добрая? Да у меня просто зла на всех не хватает!

Поделитесь с друзьями:

Меня мутит от хороших, добропорядочных, благородных людей. Я хочу видеть характер и темперамент. Генри Миллер «Сексус»

Поделитесь с друзьями:

Если кто меня и будет толкать в спину, то только попутный ветер.

Поделитесь с друзьями:

Я стараюсь жить, как живут обычные люди. Как только боец посчитает себя великим, он проиграет. Фёдор Емельяненко

Поделитесь с друзьями:

Живу для тех, кому нужна. Дружу лишь с теми, в ком уверена. Общаюсь с теми, кто приятен. И благодарна тем, кто ценит!

Поделитесь с друзьями:

Мне говорили: не можешь поступить разумно, поступай правильно.

Поделитесь с друзьями:

Иногда я думаю, что я — вода… Можно зачерпнуть стаканом, но можно наполнить море. Все дело во вместимости сосуда и еще — в размерах жажды… Марина Цветаева

Поделитесь с друзьями:

Я живу, как умею. Ни о чем не жалею.
Нахожу и теряю. И с нуля начинаю.
Я бы Вам рассказал. Да меня не спросили.
Как порой предавали, даже те, кто любили.
Только я не сдавался. Я сквозь боль смеялся.
И чтоб там не случилось. Я собой оставался.

Поделитесь с друзьями:

Не нахожу себе места. Словно все, чем я владел, покинуло меня, а вернись оно — я едва ли был бы рад. Франц Кафка.

Поделитесь с друзьями:

Раньше я относился к людям хорошо, теперь взаимно.

Поделитесь с друзьями:

Я не могу быть второй… И даже первой… Я могу быть только единственной…

Поделитесь с друзьями:

«Прежде чем осуждать меня, возьми мою обувь и пройди мой путь, попробуй мои слезы, почувствуй мою боль, наткнись на каждый камень, о который я споткнулась… И только после этого говори, что ты знаешь, как правильно жить… ». Адель

Поделитесь с друзьями:

Мне всё равно, что думают другие. Это моя жизнь, и я буду жить красиво.

Поделитесь с друзьями:

Так вышло, что я такой человек. или я забываю сразу, или не забываю никогда.

Поделитесь с друзьями:

Я за поступки, за необдуманные действия, за звонки среди ночи, за неожиданные приезды. Я за искренние разговоры до утра и за настойчивость. Я за тех, кто добивается своего и я из тех, кто не боится проиграть. Я за поступки. Слова ничего не значат.

Поделитесь с друзьями:

Я хочу однажды проснуться и сказать самому себе: «Я заслужил все это».

Поделитесь с друзьями:

— Вы не любите говорить о себе, не правда ли?
— Я даже думать о себе не люблю.

Э.М.Ремарк «Триумфальная арка»

Поделитесь с друзьями:

«Когда я кажусь себе гениальным, я иду мыть посуду» Булат Окуджава

Поделитесь с друзьями:



Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Жизненные цитаты о себе, афоризмы о себе

allcitations.ru

Прикольные статусы о себе – Статусы на все случаи

Статусы о себе любимой (любимом)

 Любовь к другим — приходит и уходит. Любовь к себе — уселась и сидит.


Я рождена, чтоб деньги сделать пылью…


Меня трудно понять, тяжело успокоить и невозможно ничего объяснить.


Хочу научиться признавать свои ошибки. Хотя, кого я обманываю, какие у меня могу быть ошибки?


Навряд ли с возрастом исправлюсь… Живу легко, не дую в ус! Ценю людей, которым нравлюсь! Ценю их за хороший вкус!


Хорошо там, где меня нет. Но я уже в пути.


Меня часто путают с богом — говорят: «Господи, опять ты?!»


Коротко о себе: моим родителям не стыдно.


Поела сладкого — жизнь стала прекрасна…  Выпилa полусладкого — вообще, зашибись!


Я, конечно, не зефир, но тоже не против побыть в шоколаде.


Есть люди, которые несут разрушение и хаос, есть такие, кто приносит — любовь и добро. Есть и такие, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.


Лучше пусть меня поминают какое-то время матом, чем минутой молчания.


Я сею добро… а еще ключи, мобильник…


По жизни я, как чайник со свистком — когда закипаю, слышно на весь дом.


Гений никогда не скажет, что он гений. По себе знаю.


Если вам от меня ничего не нужно — мне для вас ничего не жалко.


Я кузнец… И я не могу не куя!


Не нужно судить меня за прошлое. Я там больше не живу.


У меня нет вредных привычек. Только одна — ошибаюсь в людях … лучше бы  я курила.


О себе коротко: по четным — умница, по не четным — красавица…


Я тучка, тучка, тучка, а вовсе не медведь, но я такая тучка что можно аху*ть!


Девушка я разная, милая и страстная.


Во мне положительного только резус-фактор


Я не подарок… Я сюрприз!


Люблю хорошие слова, когда они все про меня!


Иногда так хочется сесть перед компом, выпить коньяка, закурить сигарету, и написать некоторым, что я о них думаю… А на следующий день, написать в статусе, что меня взломали.


<Плевать на всё… Я королева!!! А остальным… Я так скажу… Как я живу… Не ваше дело! Судите лучше… Жизнь свою!!!


Ой, что-то настроение на нуле…  Такое у меня бывает редко.  И чтобы мне не навредить себе  Пойду и съем любимую конфетку.


Во мне нет ни стыда, ни совести. Ничего лишнего.


Я не для того в детстве училась ходить и разговаривать, чтобы сейчас сидеть и помалкивать.

statusas.ru

5 оригинальных примеров рассказа о себе на собеседовании

Собеседование – это стандартный этап во время поиска работы. Ведь после того, как подходящая вакансия была найдена, предстоит встреча с работодателем, где уже лично нужно будет доказать ему свою профессиональную пригодность. Здесь самое важное – правильно себя презентовать, а, значит, нужно составить грамотный рассказ о себе. Примеры того, что рассказать о себе  на собеседовании при приеме на работу, смотрите ниже.

Не забывайте интересоваться у работодателя будущей работой – о чем спросить на собеседовании?

Чаще всего собеседование с нанимателем состоит из ряда стандартных вопросов. К примеру, это могут быть анкетные данные, где спросят о месте жительства, возрасте и опыте работы. Но главная часть собеседования – самопрезентация. И чаще всего именно эта часть вводит большинство людей в ступор. Чтобы успешно ее пройти, стоит заранее подготовиться и составить примерный текст рассказа о себе.

Соискателю в помощь (читать обязательно):

  • 13 главных вопросов на собеседовании с ответами – статья;
  • 6 ситуационных вопросов с ответами – статья;
  • Примеры отличных, хороших и плохих ответов на вопросы рекуртера – таблица.

Что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу

Многие перед тем, как пойти на встречу с работодателем, надеются сымпровизировать на месте. Но доказано, что даже самые находчивые люди  часто теряются во время ответа на самые обычные вопросы. Поэтому не лишним будет составить небольшой рассказ о себе еще дома.

При составлении рассказа о себе, стоит помнить, что краткость – сестра таланта. Общий рассказ должен быть длинной от двух до четырех минут. Поэтому написанный текст нужно внимательно перечитать громко и вслух, со своей обычной дикцией. Нужно рассказать о самых важных фактах в своей биографии, чтобы монолог получился коротким, но свободным и содержательным.

Не лишним будет выяснить некоторые дополнительные сведения, которые очень помогут во время собеседования:

  • Ознакомиться с сайтом компании. Там можно выяснить, в каком направлении она работает, и каких сотрудников ищет;
  • Исходя из этих данных, составить список личностных качеств, которые могут пригодиться во время работы на желаемой должности. К примеру, отзывчивость, целеустремленность, самодисциплина;
  • Если это оптовые или розничное продажи, то можно рассказать об успешном опыте работы со многими клиентами;
  • Упомянуть достижения, не приукрашивая их, но и не умалчивая. Ведь именно они могут сыграть важную роль во время выбора кандидата.

После сбора данных можно приступать к составлению рассказа о себе. Главное, нужно обязательно учитывать, что все реплики должны быть содержательными, но при этом емкими и краткими.

Чтобы задержать внимание, не стоит в принципе произносить «нет» и любые отрицательные частицы. В самопрезентацию можно включить:

  • Название учебного заведения, не забыв при этом упомянуть его достоинства и преимущества. Но при этом не стоит перечислять все места учебы, начиная со школы. Достаточно одного;
  • Не лишним будет упомянуть окончание специальных курсов, знание ПК и иностранных языков, если таковые имеются;
  • Обязательно рассказать о своем опыте. Но самое главное, нужно подчеркнуть именно достижения во время работы в прошлых фирмах.
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, то вы можете получить ответ на свой вопрос позвонив по номерам ⇓
Бесплатная юридическая консультация
Москва, Московская область звоните: +7 (499) 288-17-58

Звонок в один клик

Санкт-Петербург, Ленинградская область звоните: +7 (812) 317-60-16

Звонок в один клик

Из других регионов РФ звоните: 8 (800) 550-34-98

Звонок в один клик

5 примеров рассказов о себе на собеседовании

Пример 1:

Меня зовут Мария Ивановна (либо Свиридова Мария Ивановна). Мне 25 лет. Живу в Москве. Не замужем. В 2012 году закончила факультет экономики Государственного университета. После окончания работала по профессии. Опыт работы и учебы убедил в том, что мне очень близка данная сфера. Поэтому увидев свободную вакансию  маркетолога в вашей фирме, поспешила прийти на собеседование. Думаю, что именно тут я могу с удовольствием работать по профессии, ведь перспективы предоставляют не только аналитику, но и продвижение продукции. Это именно то, что меня всегда захватывало. 

Для этой должности у меня есть все профессиональные качества (тут их следует перечислить). Владею английским, свободный пользователь базовых компьютерных программ. Легко обучаюсь, не конфликтна. Креативна и всегда подхожу к ситуации с нестандартной стороны. Именно это мне помогло на прошлом месте работы подготовить акции, которые в последствие привели несколько крупных клиентов в фирму. 

Еще 4 примера рассказа о себе (нажмите для увеличения текста):

Пример 2:

Пример 3:

Пример 4:

Пример 5:

Часто работодатели спрашивают на собеседовании о хобби человека, которое может многое о нем рассказать. На этот вопрос ни в коем случае не стоит отмалчиваться. Наличие любимого дела, будет характеризовать вас как разностороннего и активного человека.

Если собеседование при приеме на работу проходит выпускник, то и тут не стоит теряться. На вопрос об опыте можно смело заявить о своей научной деятельности в университете, рассказать об успехах и достижениях, которые работодатели очень часто оценивают по достоинству.

Таким образом, исход каждого собеседования зависит от личной подготовки. При детальной проработке самопрезентации, сбора данных и правильном поведении во время личной беседы, можно легко заинтересовать работодателя и получить желаемую должность.

Как вести себя во время собеседования

Чтобы произвести положительное впечатление о себе, нужно тщательно продумать не только то, что говорить, но и как вести себя во время собеседования при приеме на работу. Существуют несколько распространенных советов от специалистов по переговорам:

  • Очень важно правильно сесть на предложенный стул. Поза не должна быть напряженной или скованной, но при этом не нужно разваливаться на своем месте;
  • Не перегружать речь причастными и деепричастными оборотами;
  • Минимизировать количество слов-паразитов в рассказе;
  • Предоставлять сведения, которые будут уместны и заинтересуют работодателя, но не стоит приписывать несуществующих заслуг. Все факты проверяются, и если обнаружиться ложь, то доверие окончательно будет утеряно.

 

Оцените качество статьи. Мы хотим стать лучше для вас:

Собеседование

buhland.ru

Красивые цитаты о себе, афоризмы о себе

цитаты и статусы о себе — это как раз те фразы, которые характеризуют и описывают вас. Люди бывают самые разные, и цитаты о себе каждый человек должен выбирать, разумеется, сам. Мы стараемся вымещать самые различные высказывания, чтобы каждый смог выбрать наиболее подходящее. статусы о себе можно использовать в контакте, чтобы дать возможность своим друзьям и всем остальным понять вас лучше. Выбирайте.

Я научилась улыбаться в любой ситуации. Потому что у меня красивая улыбка, которая означает, что у меня все хорошо, и нет проблем…

Поделитесь с друзьями:

Я всегда искал приключений и всегда хотел надежности — хоть и знал, что одно с другим сочетается плохо. Пауло Коэльо

Поделитесь с друзьями:

У меня было ужасное прошлое. Но ведь именно оно заставило меня создать себе превосходное будущее.

Поделитесь с друзьями:

Меня знают многие, но лишь единицы знают, какой я на самом деле….

Поделитесь с друзьями:

Я раньше относился к людям хорошо, а теперь взаимно!

Поделитесь с друзьями:

Я из тех, кто любит молча, терпит долго и уходит резко!

Поделитесь с друзьями:

Чем старше я становлюсь, тем больше уверенность, что все в нашей жизни — от удачи. И от пунктуальности. Если приходить вовремя, все идет хорошо.

Кристофер Уокен

Поделитесь с друзьями:

Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя. У всех людей свои проблемы, а у врагов ещё и я.

Поделитесь с друзьями:

Никто на меня не похож и я ни на кого, посему советовать мне то или инoe — бессмысленно.

Марина Цветаева

Поделитесь с друзьями:

А ведь все, что я хочу — это приносить людям радость и любовь! Майкл Джексон

Поделитесь с друзьями:

Я не отношусь к категории длинноногих моделей. Роковой красоткой меня тоже не назовешь. Я — обычная женщина, и в этом как раз заключается моя сила. Виктория Бекхэм

Поделитесь с друзьями:

Сына родила, дом есть. Завтра лопату куплю, дерево посажу и все — я мужик!!!

Поделитесь с друзьями:

Я мечтаю ехать в машине на закате не важно куда, просто ехать, слушать любимую музыку и ни о чем не думать!

Поделитесь с друзьями:

Я ревную, психую, злюсь и обижаю других. Простите меня, идеальные люди, я не умею по-другому. Я такая.

Поделитесь с друзьями:

Моё главное правило: делай своё дело хорошо и смотри, что из этого получится.

Дензел Вашингтон

Поделитесь с друзьями:

Трудно сказать, сколько любовей у меня было, в сентиментальном настроении считаю, что три, в добром — две, в приступе честности прихожу к выводу, что одна. В отчаянии мне кажется, я никогда никого не любила.
Марта Кетро «Горький шоколад. Книга утешений»

Поделитесь с друзьями:

Никому из людей я не стану рассказывать о том, что у меня внутри.
А те, кому я это рассказываю — не просто люди. Они намного лучше.

Поделитесь с друзьями:

Я не живу вчерашним, я не живу завтрашним, а просто ловлю хорошие моменты настоящего.

Поделитесь с друзьями:

Я не конфетка, чтобы быть всем по вкусу…. Я орешек, который не всем по зубам

Поделитесь с друзьями:

Слишком сильная, слишком вредная, слишком гордая. Если кто искал такую проблему на свою голову. Обращайтесь, я еще готовить умею!

Поделитесь с друзьями:



Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Мудрые цитаты о себе, афоризмы о себе

allcitations.ru

Цитаты о себе, афоризмы о себе

Цитаты и статусы о себе — это как раз те фразы, которые характеризуют и описывают вас. Люди бывают самые разные, и цитаты о себе каждый человек должен выбирать, разумеется, сам. Мы стараемся вымещать самые различные высказывания, чтобы каждый смог выбрать наиболее подходящее. Статусы о себе можно использовать в контакте, чтобы дать возможность своим друзьям и всем остальным понять вас лучше. Выбирайте.

Моё «люблю» очень дорогого стоит. Говорю это редко и мало кому.

— В. Высоцкий

Поделитесь с друзьями:

Я всегда буду мечтать, и не перестану, пока не остановит пуля.

Че Гевара

Поделитесь с друзьями:

Мне абсолютно наплевать на тех, кому я не нравлюсь. Но мне не наплевать на тех, кому я небезразличен.

Поделитесь с друзьями:

Для человека, если на то пошло, память — это все. Память- это индивидуальность. Память-это ты.

Стивен Кинг

Поделитесь с друзьями:

Я не пытаюсь танцевать лучше, чем кто-либо другой. Я пытаюсь танцевать только лучше самого себя.

Поделитесь с друзьями:

Мурлыканье кошек мне нравится больше чем пустые слова людей.

Поделитесь с друзьями:

Я обычный человек с обычными мыслями и жизнь прожил самую обыкновенную. Мне не поставят памятник, имя мое скоро забудется, и все же я познал любовь, и мне этого достаточно.

(с) Николас Спаркс «Дневник памяти»

Поделитесь с друзьями:

Я ведь виртуальна. Как ангел. Ангелы тоже виртуальны. Они всегда были такие. Даже за тысячу лет до Интернета.

Януш Леон Вишневский. Одиночество в Сети

Поделитесь с друзьями:

Мне хотелось сидеть в одиночестве в комнате с задернутыми шторами. Вот от чего я тащился.

Чарльз Буковски

Поделитесь с друзьями:

Только одно мне противно, и только одного я не переношу — отговорок, пустых слов, вранья — меня от них тошнит!

Стефан Цвейг «Нетерпение сердца»

Поделитесь с друзьями:

Я предпочитаю помнить все по-своему.

Дэвид Линч

Поделитесь с друзьями:

— Я в основном хороший… в душе!

Воображариум доктора Парнаса

Поделитесь с друзьями:

Мы рассматривали себя кусочками глины, на которой всегда остаются отпечатки пальцев того, кто до нас дотрагивается.

Артур Голден, «Мемуары гейши»

Поделитесь с друзьями:

Моя душа теряет голову.

Марина Цветаева

Поделитесь с друзьями:

— Господи, дай мне силы быть таким, каким я был прежде. И прости меня за то, какой я есть.

Отчаянный

Поделитесь с друзьями:

То, что я чувствую, должно принадлежать только мне.

Сьюзен Коллинз, «Голодные игры».

Поделитесь с друзьями:

главное, держать себя в руках,
быть прохладной и точной, как лезвие.

Марта Кетро «Улыбайся всегда, любовь моя».

Поделитесь с друзьями:

— Ты смотришь на девушек вот так, и они в тебя влюбляются. Но со мной это не пройдет, даже не пытайся.

Звёздная болезнь

Поделитесь с друзьями:

Все говорят, что нужно кем-то мне становиться. А я бы хотел остаться собой.

Виктор Цой

Поделитесь с друзьями:

Больше всего мне хочется стать таким человеком, который сумел бы сделать мир немного лучше.

Эрленд Лу, «Наивно. Супер»

Поделитесь с друзьями:

Я еще так молод, но уже нажил себе состояние. Депрессивное состояние.

Поделитесь с друзьями:

Я — единственный на свете человек, которого мне бы хотелось узнать получше.

Оскар Уайльд «Веер леди Уиндермир»

Поделитесь с друзьями:

Мне всё равно, что скажут обо мне,
Мне всё равно, что думают другие… 
Мне важно, что я знаю о себе.
Всё прочее — лишь домыслы чужие.

Поделитесь с друзьями:



Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Цитаты о себе, афоризмы о себе со смыслом

allcitations.ru

Самопрезентация о себе — как написать кратко и красиво (+ образцы текстов)

Людям часто приходится рассказывать о себе: при поступлении в престижные учебные заведения, во время устройства на работу, в дружеской или неформальной обстановке, а иногда и без конкретной сиюминутной цели. Чаще всего самопрезентация проводится в устной форме; реже — в виде сопроводительного письма или раздела в анкете. Но в любом случае перед выступлением необходимо написать исходный текст — красиво и по возможности кратко.

Создать качественную презентацию самого себя не сложнее, чем правильно составить резюме на работу, однако следует учитывать, что это более творческий труд. Автору придётся не только дать ответы на ряд стандартных вопросов, но и раскрыть собственную личность, вкратце описать предпочтения и убедить слушателей в своей неотразимости. Ниже будут приведены пошаговая инструкция по написанию самопрезентации и несколько небольших примеров удачных работ.

Что такое самопрезентация?

Как следует из названия, самопрезентация (ещё её можно назвать автопрезентацией) — это представление человеком самого себя. Автор презентации выступает в роли рассказчика, рассчитывая произвести на слушателя или читателя нужное впечатление.

Чтобы составить самопрезентацию о себе, необходимо определить её цель и решить, к кому она будет обращена

Не существует явных разделений по временному предназначению самопрезентации. Поскольку повествование ведётся от первого лица и в принципе не касается личностей слушателей или читателей, оно может быть ориентировано:

  • на одного конкретного человека — при приёме на работу или персонализированных попытках найти инвестора в действующий бизнес;
  • на нескольких определённых людей — при выступлении со сцены или первом знакомстве с коллективом;
  • на виртуальных получателей информации — если автопрезентация пишется для создания необходимого имиджа в будущем или выкладывается в открытый доступ.

Последнее особенно характерно для практики делового или неофициального общения в Интернете. Человеку, не имеющему цели привлечь внимание конкретного индивида или группы, значительно легче сделать небольшую презентацию и разместить её на своих страницах в социальных сетях или в профилях специализированных сайтов, чем рассылать ту же информацию всем желающим.

Совет: узнайте, какие вопросы задают на собеседовании.

Когда нужно писать самопрезентацию?

Невозможно перечислить все случаи, в которых может понадобиться составить и провести автопрезентацию. Современная жизнь слишком изменчива и непредсказуема, а потому, чтобы не оказаться вдруг без нужных слов, имеет смысл написать небольшую универсальную заготовку заранее.

Чаще всего самопрезентацию требуется проводить:

  1. При поступлении в престижное учебное заведение. Особенно важна подготовка для взрослых людей, уже имеющих высшее образование. Вряд ли приёмная комиссия с чрезмерной строгостью отнесётся к презентации, составленной выпускником школы или лицом, ранее не пробовавшим свои силы в вузах.
  2. При устройстве на работу. Также достаточно мало распространённое в отечественных реалиях, но обычное для стран Запада явление. Чем более ответственную (и оплачиваемую) должность намеревается занять соискатель, тем серьёзнее нужно подойти к составлению текста. Его стилистика будет зависеть от профиля компании и бытующих в ней традициях.
  3. При знакомстве с новым коллективом. Тут представить себя, если того требует корпоративная этика, придётся и только заступившему на должность руководителю, и простому сотруднику. Выступления в подавляющем большинстве случаев проводятся в устной форме с кафедры, со сцены или непосредственно на рабочем месте. И начальнику, и работнику не стоит при общении с другими людьми использовать холодный деловой стиль.
  4. При поиске кредиторов или инвесторов. Как начинающему, так и опытному предпринимателю время от времени приходится искать заёмные средства или людей, готовых вложиться в очередной проект за обещание в будущем части прибыли. Составить бизнес-план, способный заинтересовать будущих деловых партнёров или займодавцев, — дело сложное, но вполне привычное. А вот подготовить на письме грамотную автопрезентацию и после эффектно её подать — задача не менее важная и значительно более нестандартная. При выступлении перед будущими инвесторами и кредиторами или письменном к ним обращении следует особое внимание уделить своим прошлым коммерческим успехам, не стесняясь хвастаться: зачастую решение слушателей зависит от первого впечатления.
  5. При попытках получить помощь деньгами от богатых людей, частных или государственных фондов. В отличие от предыдущей ситуации, речь идёт не о кредитах или инвестициях, а о безвозмездных денежных вливаниях: пожертвованиях, грантах или даже стипендиях. Чтобы получить нужную сумму, претенденту или просителю придётся как следует постараться, сделав автопрезентацию не только увлекательной и информативной, но и максимально убедительной.
  6. При неформальном общении. В компании друзей самопрезентация вряд ли понадобится: даже о новичке в коллективе гораздо красноречивее расскажут приведшие его друзья, чем собственное представление. Но если дело касается компании, состоящей из малознакомых или вовсе незнакомых людей, имеет смысл немного рассказать о себе, не увлекаясь при этом описанием успехов на работе и в бизнесе, а сконцентрировав внимание слушателей на интересных аспектах своей личности. Самопрезентация в неформальной обстановке проводится обычно в виде выступления, хотя, если общение началось в Интернете, может быть и письменной.
  7. При общении в Глобальной сети. Если взаимодействие, официальное или нет, продолжается в той же виртуальной среде, где и началось, каждому из желающих представить себя участников стоит подготовить небольшую самопрезентацию. Как правило, достаточно и текстового варианта, но, если позволяет время и есть технические возможности, будет вполне разумно записать небольшой информативный ролик о себе. Информация должна находиться в открытом доступе, чтобы с ней мог ознакомиться каждый желающий — иначе автору придётся постоянно заниматься рассылками, что не слишком удобно.

Ещё одна ситуация, в которой неплохо будет написать автопрезентацию, — восстановление доброго имени. Не имеет значения, пострадала репутация человека в результате клеветы или его собственных неосторожных действий; происшедшее надо исправлять, и чем скорее, тем лучше.

Разновидности автопрезентаций

Прежде чем приступить к написанию текста для автопрезентации, следует определиться с её направленностью, учитывая:

  • целевую аудиторию;
  • ситуацию, для которой проводится презентация;
  • число слушателей;
  • способ обращения к аудитории;
  • конечную цель.

Первые два пункта были рассмотрены в предыдущих разделах. Самопрезентация, какой бы специализированной она не казалась автору и как бы мастерски ни была составлена, должна быть строго ориентирована на аудиторию и полностью соответствовать ситуации — иначе все старания пройдут впустую.

В зависимости от численности аудитории все презентации делятся на:

  1. Приватные. Предназначены для одного или нескольких особо влиятельных людей. И текст, и выступление представляющегося должны быть выстроены так, чтобы привлекать внимание именно этой небольшой группы. Автопрезентация может содержать личные обращения, отсылки к обстоятельствам, известным обеим сторонам или объединяющим их, и, если позволяет обстановка, неформальные обороты.
  2. Камерные. В этом случае численность аудитории составляет от трёх до десяти человек. Автопрезентация в устном формате проводится в небольших помещениях или кабинетах; в письменном — путём целевой рассылки или общения в корпоративном чате. Хотя грамотно составленный текст может по-прежнему содержать личные обращения к одному или нескольким слушающим, увлекаться ими не стоит, как и разговорами об общих интересах.
  3. Публичные. Рассчитаны на широкую, разнородную и эмоционально плохо контролируемую аудиторию. Выступающему (или автору, если речь идёт о письменной автопрезентации) не стоит задерживаться на несущественных подробностях или заговаривать с кем-либо из зала — это пустая трата времени. Лучше всего сразу обратиться к фактам, как можно доходчивее представив слушателям или читателям свои интересы, плюсы, минусы и просьбы.

По способу общения с аудиторией автопрезентации можно разделить на:

  • Письменные — оформляются на бумаге или в виде электронного документа, рассылаются одному или нескольким потенциальным читателям;
  • Устные — человек, желающий представить себя, сам выступает перед публикой.

Важно: хотя первый вариант предполагает меньшие временные затраты, он не слишком удобен в плане обратной связи. Автор текста, пересланного адресату или размещённого в открытом доступе, не может оперативно отвечать каждому желающему задать вопрос или внести коррективы. Следовательно, высока вероятность упустить выгодное предложение или потерять возможность отреагировать на явную провокацию, что в итоге плохо скажется на репутации автора.

По конечной цели презентации делятся на:

  • Продвигающие. Предназначены для получения коммерческого эффекта, материальной или нематериальной пользы. К ним относятся выступления перед потенциальными инвесторами, кредиторами, жертвователями, благотворителями и другими лицами, имеющими нужную сумму денег и, возможно, готовыми с нею расстаться. При написании продвигающей презентации следует, если проект носит финансовый характер, делать упор на возможность слушателей получить прибыль (как часть будущего дохода или в виде возвращённого с процентами кредита) или совершить социально значимый поступок (помочь какому-либо фонду, благотворительной организации или конкретному нуждающемуся). Если речь идёт о нематериальной пользе, например продвижении по служебной лестнице или поступлении на работу, нужно дать понять слушателям или читателям, что они, сделав правильный выбор, получат грамотного целеустремлённого специалиста, перспективного учащегося и так далее — всё зависит от назначения самопрезентации.
  • Информационные. Создаются, когда необходимо донести до одного или нескольких читателей (или слушателей) важные сведения о личности, интересах, привычках или достоинствах автора. Обычно информационные презентации проводятся при знакомстве с коллективом или новой социальной группой, напрямую не связанной с получением выгоды. Составлять их, с одной стороны, проще, поскольку можно не заострять внимание на коммерческом компоненте текста; с другой — сложнее, ведь текст ориентирован не на быстрое получение желаемого, а на налаживание долговременных тёплых взаимоотношений.

Как сделать самопрезентацию о себе?

Вне зависимости от конечной цели, численности аудитории и её состава текст написанной правильно и красиво самопрезентации состоит из семи обязательных блоков. Их содержание и наполненность можно варьировать практически без ограничений, но составителю настоятельно не рекомендуется пренебрегать ни одной из частей — иначе презентаций будет выглядеть неполной или откровенно провальной.

  1. Первый блок любой самопрезентации — вступление. Его предназначение — показать читателям или слушателям, с кем они будут иметь дело в ближайшие несколько минут. Раздел должен включать в себя следующие данные:
    • фамилию, имя, отчество (или просто имя и отчество) обращающегося;
    • несколько приветственных слов;
    • небольшой комплимент аудитории в целом или нескольким слушателям по отдельности;
    • основные детали биографии рассказчика: где и когда он родился, учился, где работает, чем занимается и интересуется;
    • цель, с которой автор обращается к аудитории: получение кредита, инвестиций, новой должности, места работы, учёбы, намерение завязать дружеские отношения и так далее.
  2. Второй блок — род деятельности представляющегося. Здесь можно развить тему, обозначенную в первом разделе, подробнее рассказав читателям или слушателям о собственных профессиональных обязанностях и навыках. Грубейшей ошибкой будет плохо отзываться о своих настоящих или прошлых работодателях, клиентах или заказчиках. Даже если речь зайдёт о каждом из них в отдельности, необходимо придерживаться благожелательного или нейтрального тона, не впутывая аудиторию в свои жизненные проблемы. Не стоит концентрировать внимание на сложности, опасности работы и других негативных факторах: лучше найти более уместные способы дать читателям или слушателям понять, сколь ответственную должность выступающий занимает. Если целевая аудитория состоит из специалистов, достаточно перечислить свои должностные обязанности, сделав это по возможности не скучно. Если нет — тоже перечислить их, но снабжая каждый пункт небольшим пояснением.
  3. Третий блок — образование рассказчика. Где учился и каких в это время достиг успехов автор самопрезентации, будет интересно даже случайным слушателям, не говоря уже о работодателях и коллегах. Не имеет смысла начинать рассказ со школы: в отечественных условиях все они практически одинаковы, а разделение на «элитные» и обычные — простая условность. А вот институт или университет, давший рассказчику высшее образование, — уже достойная внимания тема. Как и прежде, не стоит заострять внимание на отрицательных воспоминаниях, связанных с учёбой. Они мало интересны слушателям или читателям и не несут никакой смысловой нагрузки. Гораздо лучше будет упомянуть об участии в различных олимпиадах, призовых местах в спортивных соревнованиях и, наконец, о получении диплома с хорошими отметками. Если выступающий устраивается на работу по профилю, важно рассказать и об успехах, достигнутых при прохождении преддипломной практики: зачастую они более важны, чем сам факт получения диплома.
  4. Четвёртый блок — достижения. Здесь можно или просуммировать ранее описанные успехи в учёбе и работе, или привести дополнительные факты. Они должны быть интересны аудитории, но не обязательно связаны с профессиональной деятельностью. Официальная часть закончилась на третьем блоке; далее продолжается знакомство автора с читателями или слушателями. Вполне возможно, им доставит удовольствие рассказ о спортивных победах, участии в крупных творческих проектах или о создании представляющимся благотворительного фонда. Ну а если интереса эти истории не вызовут — не беда, можно переходить к следующему разделу автопрезентации.
  5. Пятый блок — личные качества. Продолжая свободное общение с аудиторией, рассказчик может подробнее познакомить её со своими привычками, предпочтениями, достоинствами и даже, если это не повредит репутации, недостатками.

Совет: помня о том, что любая самопрезентация (даже в неофициальном кругу) рассчитана на первое знакомство, не следует сразу посвящать читателей или слушателей во все свои тайны. Вряд ли их заинтересует, что рассказчик не любит мыть посуду или лучше, чем кто-либо в округе, умеет гладить брюки. А вот о действительно важных ограничениях, например невозможности быть на связи по пятницам или подниматься вверх по лестнице, упомянуть нужно, если это связано с темой презентации. Как и в предыдущих случаях, следует концентрироваться на положительных аспектах: своих творческих, профессиональных, физических или интеллектуальных способностях, оставляя в стороне несущественное для взрослого человека. Хвастаться можно, главное — не слишком увлекаться и фантазировать и приводить аудитории действительно захватывающие подробности; тогда успех обеспечен.

  1. Шестой блок — подведение итогов с повторной формулировкой основной мысли:
    • работодателю следует ещё раз дать понять, какого замечательного специалиста он имеет возможность нанять;
    • приёмной комиссии — что в качестве учащегося рассказчик, уже обладающий рядом достижений, будет просто бесподобен и принесёт вузу добрую славу;
    • инвесторам или кредиторам — что дело действительно выгодное, и если они сейчас откажутся от возможности в него вложиться, в будущем такое решение обернётся упущенной прибылью и разочарованиями;
    • благотворителям — что, согласившись на просьбу автора, они совершат по-настоящему доброе дело, которое благоприятно скажется на репутации каждого из них;
    • будущим приятелям, друзьям или неопределённой (виртуальной) аудитории, что рассказчик — компетентный и приятный человек, заслуживающий доверия и уважения и ничего не имеющий против тёплых взаимоотношений с коллективом.
  2. Седьмой блок — заключительный. Рассказчику следует попрощаться с аудиторией, поблагодарив её ещё одним комплиментом и уверив в своей готовности ответить на любые появившиеся вопросы. Неплохо будет в заключение привести свои контактные данные (на письме) или рассказать, где и как слушатели могут пообщаться с заказчиком (при устном выступлении).

Самопрезентация о себе — образцы текста

Чтобы получить представление о правилах составления самопрезентации, начинающему автору полезно будет ознакомиться с тремя небольшими примерами: при устройстве на работу, общении с инвесторами и знакомстве со смешанной аудиторией.

Пример №1

Здравствуйте! Меня зовут Рыбаков Владимир Леонтьевич. Благодарю всех собравшихся здесь за возможность немного рассказать о себе. Для меня честь выступать перед столь приятной и компетентной аудиторией. Разрешите рассказать, почему я претендую на должность старшего разработчика отдела современных технологий.

Начну со своих профессиональных навыков и обязанностей. Я инженер-электронщик, стаж работы по специальности — более пятнадцати лет; на первую работу устроился сразу после окончания университета. Должностные обязанности — разработка электронных схем, проверка проектов подчинённых, изучение и адаптация зарубежных технологий и обучение молодых специалистов. За время работы участвовал в десяти конкурсах регионального и двух — федерального значения. Имею грамоты, награды и благодарственные письма.

Обучался последовательно в техникуме №23 Караганды и Университете электроники имени Володарского (Нижний Волочек). С первого курса принимал участие в олимпиадах и межвузовских спортивных соревнованиях. Имею диплом с отличием.

Увлекаюсь кулинарией и горнолыжным спортом. Имею сертификат кондитера-универсала, а также звание мастера спорта в соответствующем направлении.

Собран, организован, уверен в себе. Имею навыки долгосрочного планирования. Хороший организатор, о чём свидетельствуют рекомендательные письма с прошлого места работы. Предмет моей гордости — создание частного благотворительного фонда «Поможем, чем можем», действующего с 2015 года.

Прошу рассмотреть мою кандидатуру. Уверяю, что в случае положительного решения вы получите преданного и грамотного сотрудника, имеющего организаторские и производственные навыки.

С радостью отвечу на все возникшие у вас вопросы. Благодарю за внимание; было приятно перед вами выступать.

Пример №2

Добрый день, господа инвесторы! Меня зовут Андрей Васильевич, и сегодня я расскажу вам о своём новом проекте. Приятно вновь видеть знакомые лица, а всем, с кем ещё не имел чести познакомиться, — огромное спасибо за внимание! Тема моего выступления — производство аккумуляторов для пультов.

Теперь к делу. Я занимаюсь продвижением энергосберегающих самозаряжающихся батареек для телевизионных пультов уже на протяжении пяти лет. За это время были и успехи, и небольшие неудачи. Всё же мы смогли наладить производство и в прошлом году получили сертификат качества государственного образца.

Идея о производстве особых батареек для пультов возникла у меня ещё во время обучения в Институте имени Теслы, более десяти лет назад. Этой теме была посвящена моя преддипломная практика, а позже — и сам диплом, защищённый мною с отличием.

Сфера моих личных интересов совпадает с профессиональной: это внедрение в жизнь новых энергосберегающих технологий, которые в будущем сделают жизнь человека легче, а природу — чище.

Помогают мне в развитии проекта и личные качества: настойчивость и умение двигаться вперёд, несмотря ни на что. Я круглые сутки обрабатываю новую информацию и продумываю технологические схемы, чтобы сделать нашу с вами планету зеленее, а наш общий воздух — приятнее.

Предлагаю вам поучаствовать в финансировании моего нового проекта, с которым вы можете ознакомиться, заглянув в прилагаемые брошюры. Вы получите гарантированное вознаграждение уже через полгода после старта, а в дальнейшем сможете вновь вложиться в развитие бизнеса.

Искренне благодарю за внимание. Если есть вопросы, задавайте; с радостью пообщаюсь с умными людьми.

Пример №3

Всем привет! Меня зовут Алексей, и теперь я буду частью вашего коллектива. Мы пока незнакомы, но я уже сейчас чувствую к вам симпатию и не сомневаюсь, что мы подружимся. С этой целью я и расскажу немного о себе.

В настоящее время я работаю в НИИ Кардиоэлектроники имени Левковского. До того был практикующим врачом в Центральной Самарской больнице №1, а позднее преподавал в Медицинском университете того же города.

Его же я в своё время и закончил — с красным дипломом и несколькими благодарностями из интернатуры. Пока учился, участвовал в межвузовских соревнованиях по волейболу и спортивной гимнастике, а также нескольких олимпиадах по специальности и гуманитарным дисциплинам.

В свободное время занимаюсь спортивной ходьбой и вязанием. Ещё люблю читать книги и слушать классическую музыку. Не скажу, что добился хотя бы в одном из своих хобби заметных успехов; они просто приносят мне удовольствие.

Главное качество, которое ценю в себе, — дружелюбность. Надеюсь, сразу после окончания моего небольшого выступления вы сможете в нём убедиться.

Уверен, мы с вами найдём общие темы для разговора и сможем наслаждаться общением ещё не один год. Большое спасибо, что выслушали меня. Если есть вопросы, не стесняйтесь; буду рад поговорить с новыми знакомыми.

Как презентовать себя на 5 с плюсом — видео

Подводим итоги

Чтобы составить самопрезентацию о себе, необходимо определить её цель и решить, к кому она будет обращена. Текст должен зависеть от численности аудитории, намерений рассказчика, его профессионального и жизненного опыта. Презентация должна быть ёмкой, увлекательной, красиво и грамотно написанной.

Любая автопрезентация состоит из вступительной части, рассказа автора о своих достижениях, увлечениях и успехах, формулировки цели и заключения. Человеку, часто сталкивающемуся с необходимостью рассказывать о себе, рекомендуется заранее составить несколько универсальных образцов. В дальнейшем их можно свободно модифицировать, подстраивая под текущую ситуацию.

Ответ на Ваш вопрос, возможно, находится здесь

uvolsya.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.