Идеи оформления ежедневника – Оформление ежедневника: советы, идеи, шаблоны

Содержание

Идеи для ежедневника. 50 идей списков и оформления страниц в ежедневнике.

Идеи для ежедневника. 50 идей списков и оформления страниц в ежедневнике.

* благодарности.
* журнал снов.
* мечты.
* воспоминания.
* трекер проектов.
* трекер обучения.
* рецепты.
* короткие истории (6 Word Story).
* шутки и каламбур.
* важные имена, дни рождения, знаки зодиака и номера телефонов.
* список любимой литературы.

* журнал физических нагрузок.
* полезные перекусы.
* коллекция фото, снятых на полароид.
* любимая еда.
* список "что Приготовить".
* любимые песни, которые хотелось бы перепеть.
* личные истории, которые следует рассказать.
* безумные идеи.
* идеи для написания книги.
* список игр для вечеринок.
* идеи для создания своего персонажа.
* жанры в литературе и их описания.
* иностранные языки (словарь, советы, правила).
* философские высказывания.
* фитнесс - рутина, упражнения.
* список "что мне Нравится Делать".
* полезные советы.
* что произошло за день.
* вишлист.
* цитаты.
* привычки.
* список для чтения.
* цели на долгосрочную перспективу.
* список фильмов.
* интересные идеи.
* планы по неделям.
* творческие идеи (блог, книга, музыка, рисование).
* лайфхаки и советы для творчества.
* важные вещи, которые много для меня значат.
* любимые песни.
* журнал творческих занятий (игра на муз инструменте, рисование и тд).
* ситуации, которые я хотел бы изменить.
* полезные советы и лайфхаки по психологии.
* вопросы, которые стоит задать другим.
* список "как Сделать Кого-то Счастливым".
* список "что Делает Счастливым Меня"* личные мысли: как преуспеть * список вещей, которые я должен сделать до 50 лет * интересные загадки и головоломки.

Распечатки для ежедневника. Шаблоны для ежедневника

Сложно представить жизнь делового человека без ежедневника. Ежедневник — вещь сугубо индивидуальная, и не всегда можно купить тот, которые будет удовлетворять все ваши запросы, относительно расположения и количества граф. Если вы твердо решили распечатать себе листы для ежедневника, то один из многочисленных шаблонов, размещенных ниже, может вам понравиться. Все шаблоны подготовлены для печати на листах А4 формата и могут быть скачаны бесплатно.

Простой черно-белый шаблон ежедневника

Шаблон подразумевает распечатку ни листе обычного размера в альбомной ориентации с двух сторон. Затем листы ежедневника садятся на две скрепки по центру и сгибаются пополам.

Простой шаблон ежедневника в Ворде

Данный шаблон легко поддается редактированию, если открыть его версию DOCx в Word.

Шаблон ежедневника на неделю

Если записей на каждый день у вас не много, можно воспользоваться шаблоном ежедневника, на развороте листа которого, поместилось 7 дней недели. Причем, будние дни содержат строчки для записи по часам, от 8 утра до 7 вечера.

Шаблон ежедневника А4

Ежедневник на этом шаблоне расположился по всему листу А4 формата альбомной ориентации. В верхней ежедневника заполняется число и месяц текущего дня. При желании, можно заполнить календарную сетку на текущий месяц. Кроме граф соответствующих определенному времени, предусмотрено место под заметки и список дел, которые необходимо сделать в течении этого дня.

Вертикальный шаблон ежедневника

Если место на офисном столе позволяет вам держать большой ежедневник на офисном столе, то данный шаблон может оказаться достаточно удобным. Записывать встречи, звонки или дела можно с 6 утра и до 11 вечера. В правой части ежедневника размещены графы для коротких заметок.

Страница для ежедневника

На шаблоне предусмотрено место под встречи, важные записи, и заметки. В верхней части страницы размещен список дел, которые можно отмечать галочкой в квадратиках.

Трекер привычек для ежедневника

Шаблон предусматривает отметку: «выполнено» или «не выполнено» для 24 привычек на каждый день одного из месяцев.

Оформление ежедневника. Идеи по оформлению внутри

Личный дневник – это вихрь эмоций. Поэтому лучше вести ежедневник в виде обычной белой тетради и заполнять ее по своему усмотрению. Описывая впечатления о посиделках в кафе или походе к врачу, прикрепите на страницу вещественные доказательства в виде фотографии или чека. Или нарисуйте маленькую схему, рисунок.Иногда страницы можно оформлять в виде открыток, карточек разной формы, листы цветной бумаги или части упаковок. Сюда можно записывать мысли, афоризмы, цитаты, отрывки песен…Акварельные краски нужно использовать осторожно. Если листы бумаги очень тонкие, то перед экспериментом следует скрепить два листка, чтобы иллюстрация получилась аккуратной. Красиво оформляем первую страницу Первая страница самая показательная. На ней помещают главные моменты из жизни владельца дневника. Это может быть рисунок распускающейся розы, которая характеризует становление личности. Или надпись STOP, свидетельствующая о том, что человек не готов делиться мыслями с окружающим миром. Ежедневное и помесячное планирование Основная задача дневника – эффективно распределять время. Для этого нужно планировать свой день, но не расписывать каждую минуту. Если утреннее заседание затянулось на полчаса, у вас может сорваться встреча с партнерами. Вы можете четко контролировать свой распорядок дня. Однако, о внеплановых задачах забывать не стоит. Чем жестче график, тем выше вероятность отклонения от него. Это в свою очередь чревато стрессом, плохим настроением и высасываем энергии. Поэтому между жесткими задачами следует выставлять 50% от общего количества свободного времени. Лучше испытывать удовольствие от перевыполнения плана, чем угнетение от его срыва.Для быстрой ориентации в записях следует выделять самые важны дела ярким цветом, а неприятные («лягушки») специальными знаками. На яркие записи человек будет обращать внимание в первую очередь. Выполнение очень важного дела вызывает чувство удовлетворения. Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз. Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции.

Идеи для ежедневника. Общая информация о ежедневниках

Начать стоит с того, какую вообще направленность может иметь ваш ежедневник. В зависимости от нее, оформление ежедневника может отличаться как внутри, так и снаружи. Обусловлено это тем, что использовать данный инструмент вам должно быть максимально удобно и комфортно. Тем более ведение ежедневника должно нравиться, от этого процесса нужно получать удовольствие, такое занятие должно стать чем-то вроде хобби.

Сейчас можно встретить самые разные идеи оформления ежедневников от множества производителей. Поэтому можно подобрать себе именно то, что будет отвечать вашим потребностям и пожеланиям. Все виды ежедневников мы рассматривать не будем, а перечислим лишь самые распространенные:

  • Обычный ежедневник . В качестве такового может выступать простой блокнот, в котором есть место под планирование задач на день. Этим видом ежедневника пользуется большинство людей, т.к. в нем удобно вести записи, делать пометки, отмечать даты и время встреч, фиксировать дни рождения, телефоны, адреса и другие данные. Ведение обычного ежедневника происходит по системе, которую человек сам придумывает для себя.
  • Личный ежедневник . Его можно назвать дневником, т.к. предназначен он, главным образом, для снятия эмоционального напряжения, «выплескивания» на бумагу беспокоящих мыслей. Вести такие ежедневники советуют психотерапевты и психологи, особенно тем, кто склонен к излишней эмоциональности, тревогам, переживаниям, негативному мышлению . И эффект действительно есть – после такой «практики» люди расслабляются, нормализуют свое психическое состояние. Ведутся личные ежедневники, как правило, в свободной форме.
  • Бизнес-ежедневник . Рассчитан на бизнесменов, деловых людей, работников с насыщенным графиком. Бизнес-ежедневник позволяет структурировать дела, ничего не забывать, иметь на виду всю важную информацию. Он должен быть четко структурирован и разделен на временные промежутки: час, день, неделя, месяц, год. От организации ежедневника во многом зависят результаты работы и успехи, которых достигает человек.
  • Электронный ежедневник . Сюда относятся специальные компьютерные приложения и программы, но в последнее время все большее распространение получают утилиты для смартфонов и планшетов. Электронные ежедневники невероятно удобны, снабжены массой полезных функций, возможностью настройки звуковых уведомлений и т.д. Для людей, ведущих активный образ жизни и ценящих мобильные устройства, они просто незаменимы.

Идеи для скетчбука. Что нарисовать в скетчбуке? 101 идея от Мэтта Фассела:

  1. Нарисуйте старую обувь
  2. Нарисуйте стакан воды
  3. Нарисуйте кучу грязных вещей
  4. Нарисуйте что-либо вашей не доминантной рукой
  5. Нарисуйте сцену в ресторане
  6. Нарисуйте стопку книг
  7. Нарисуйте вид из окна
  8. Нарисуйте ваши художественные принадлежности
  9. Нарисуйте бутылку вина
  10. Нарисуйте детские игрушки
  11. Нарисуйте человека лежа
  12. Нарисуйте человека сидящего в кресле
  13. Разработайте дизайн шрифта
  14. Нарисуйте различные типы деревьев
  15. Нарисуйте то, что лежит у вас в кармане
  16. Нарисуйте элемент игры
  17. Нарисуйте карикатуру на себя
  18. Нарисуйте один и тот же объект, изображенный в различных техниках (штриховка, перекрестная штриховка, пунктир и т. д.)
  19. Нарисуйте вашего любимого питомца
  20. Нарисуйте копию картины любимого мастера
  21. Нарисуйте мятый лист бумаги
  22. Нарисуйте коричневый бумажный мешок
  23. Нарисуйте старый стул
  24. Нарисуйте человека из истории, который не запечатлен на фото
  25. Нарисуйте лицо старого человека
  26. Нарисуйте степлер
  27. Нарисуйте старое радио
  28. Нарисуйте старый автомобиль
  29. Нарисуйте старый фотоаппарат
  30. Нарисуйте пару очков
  31. Нарисуйте открытую книгу
  32. Нарисуйте велосипед
  33. Нарисуйте что-либо, что сделано из металла
  34. Нарисуйте молоток
  35. Нарисуйте структуру коры дерева
  36. Нарисуйте океанские волны
  37. Нарисуйте кучу камней
  38. Нарисуйте чашку с карандашами
  39. Нарисуйте ириски
  40. Нарисуйте любые фрукты (порезанные)
  41. Нарисуйте любые овощи (порезанные)
  42. Нарисуйте ротационную косилку (сложно)
  43. Нарисуйте сосновую шишку
  44. Нарисуйте ракушку
  45. Нарисуйте банановую кожуру
  46. Нарисуйте старую кабину
  47. Нарисуйте старый завод
  48. Нарисуйте цветы в вазе
  49. Нарисуйте простые формы (куб, сфера, цилиндр и т. д.)
  50. Нарисуйте старую сельхозтехнику
  51. Нарисуйте парусник
  52. Нарисуйте людей, стоящих в очереди
  53. Нарисуйте чашу с орехами
  54. Нарисуйте чашу ногтей
  55. Нарисуйте кусты
  56. Нарисуйте несколько яиц на поверхности
  57. Нарисуйте ваших любимых насекомых
  58. Нарисуйте цветок вблизи
  59. Нарисуйте флэш-накопитель
  60. Нарисуйте экзотическую рыбу
  61. Нарисуйте эпизод из истории
  62. Нарисуйте перо
  63. Нарисуйте какую-либо деталь автомобиля
  64. Нарисуйте внутренности часов или сами часы
  65. Нарисуйте череп
  66. Нарисуйте яблоко
  67. Нарисуйте портрет человека другой расы
  68. Нарисуйте воду, бегущую из крана
  69. Нарисуйте ручей в лесу
  70. Нарисуйте пару носков
  71. Нарисуйте объект, который двигается
  72. Нарисуйте портрет в стиле кубизма
  73. Нарисуйте закат
  74. Нарисуйте свечу в темноте
  75. Нарисуйте три случайных предмета из вашего холодильника
  76. Нарисуйте миску попкорна
  77. Нарисуйте набор ключей
  78. Нарисуйте чье-то шелушение кожи
  79. Нарисуйте руку, держащую яблоко (или другой объект)
  80. Нарисуйте свои ноги
  81. Нарисуйте себя как мульт-героя
  82. Нарисуйте узор для скатерти стола
  83. Нарисуйте винные пробочки
  84. Нарисуйте лицо в профиль
  85. Нарисуйте подсвечник
  86. Нарисуйте вымышленного дикого зверя
  87. Нарисуйте траву крупным планом
  88. Нарисуйте один объект три раза при разном освещении
  89. Нарисуйте кучу украшений
  90. Нарисуйте крупным планом чьи-то волосы
  91. Нарисуйте дверную ручку
  92. Нарисуйте птицу в полете
  93. Нарисуйте игровую приставку
  94. Нарисуйте кучу пряжи
  95. Нарисуйте стопку тарелок
  96. Нарисуйте 3D-изображение
  97. Нарисуйте висящую драпировку
  98. Нарисуйте разбрызгиватель воды
  99. Нарисуйте спокойной воде, которая имеет отражение
  100. Нарисуйте падающего человека
  101. Просто что-то нарисуйте!

Что важно учитывать при выборе ежедневника?

1. Формат. Обычно ежедневники бывают формата А5, плюс-минус пара сантиметров. Такие ежедневники легко помещаются в сумку или портфель, не мешают на столе, и не слишком мелковаты, чтобы вести свое расписание.

2. Обложка. Обложки бывают твердыми и мягкими. Твердые больше подходят для тех ежедневников, которые не нужно постоянно носить с собой, а можно держать, например, в офисе или дома.

Если вы предпочитаете мягкие обложки, то важно обратить внимание на качество материала. Тонкая бумага быстро потеряет форму и «износится». Мы в МИФе обожаем блокноты и ежедневники с прорезиненной обложкой и закругленными углами. О, это просто мечта визуалов и кинестетиков! Да, они дороже, но и ежедневники мы приобретаем не на пару недель. Плюсы мягких обложек в том, что они легче и гибче (если нужно утрамбовать женскую сумочку).

3. Даты. Есть ежедневники с проставленными датами и с пустыми ячейками, где числа нужно вписывать самостоятельно. Второй вариант больше подходит тем, у кого год может начинаться не 1 января 2018 года, а, например, 2 февраля.

4. Ляссе. Выбирайте ежедневники со вшитой закладкой. Так будет проще найти нужную страницу. А еще бывают ежедневники с резинкой, которая «берет в охапку» все страницы и не дает блокноту растрепаться.

5. Содержание. Сейчас ежедневники — это не просто разлинованные страницы. В них много полезной информации, а в некоторых даже заданий, которые поддерживают интерес к ежедневнику весь год и помогают еженедельно развиваться и креативить.

6. Тематика. Выбирая ежедневник, учитывайте свои интересы или интересы того, кто его получит от вас в подарок. Молодому бизнесмену, работающей маме и студентке с творческим мышлением может и подойдет одинаковый вариант, но будет ли он им так интересен? Сейчас существует огромное количество разных ежедневников, как говорится, на вкус и цвет.

Видео 20 ИДЕЙ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНИКА И ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА

Идеи для личного дневника: как украсить дневник

9.10.2015

А у вас есть личный дневник? Настоящий, бумажный, с разрисованными и обклеенными страничками? Сегодня, когда виртуальные дневники почти полностью заменили собой бумажные – они особенно ценны. Так приятно переворачивать странички, вдыхать запах бумаги и чернил… Если вы только планируете завести подобный дневник, вам могут пригодиться наши идеи для личного дневника – с их помощью вы сможете оформить и украсить его своими руками !

Идеи для личного дневника: десять лучших вариантов оформления

Вариант первый – пишем от руки. Текст, написанный обычной ручкой, не будет отличаться красотой, но ведь это не главное. В таком дневнике главное – это его содержание – описываемые мысли, чувства и события. Записи при этом можно не украшать вообще, а можно приклеить на каждой страничке по подходящей картинке.

Вариант второй – зарисовываем главные события. Если вы любите и умеете рисовать, то мысли и чувства можно не описывать, а.. зарисовывать! Небольшие скетчи будут напоминать вам о важных событиях и эмоциях. Дополнить такой дневник можно, вклеив на его странички рекламный буклет, использованный билет на концерт любимой группы, чек от желанной покупки… Да все, что угодно! Главное, чтобы это отражало события дня.

Смотрите также:

Вариант третий – дополняем дневник тематическими страничками. Заполнить дневник можно не только событиями прошедшего дня, мыслями и чувствами, но и тематическими страничками. Например, страничками о ближайших и отдаленных планах или мечтах, страничками с описанием целей и стремлений, планов на будущее. Украсить подобные странички помогут тематические картинки, рисунки или фото.

Вариант четвертый – вклеиваем в дневник яркие открытки. Сделать дневник красочным и ярким вам помогут и небольшие открытки. Их можно распечатать на плотной бумаге или листах картона, или же купить. А затем – записать на них интересные цитаты, любимые стихи или что-то еще и приклеить на странички дневника.

Вариант пятый – раскрашиваем дневник красками. На страницах личного дневника могут быть не только красивые рисунки, но и яркие мазки, кляксы и разноцветные брызги! Раскрасьте странички акварельными красками или гуашью и дайте им высохнуть. А затем – напишите текст. Правда, получилось красивее, чем на обычной бумаге?

Вариант шестой – раскрашиваем дневник карандашами, маркерами, и цветными ручками. Вместо красок можно использовать цветные карандаши, ручки или маркеры! Дополнить раскрашенные странички помогут красивые картинки, приклеенные в хаотичном порядке.

Вариант седьмой – вклеиваем в дневник яркие цветные буквы. Распечатайте на компьютере любой текст, используя крупные шрифты и яркие цвета. А затем – разрежьте его на отдельные буквы и приклейте на странички дневника. Красивые и яркие заголовки – готовы!

Вариант восьмой – вклеиваем в дневник бумажные кармашки. Как можно обойтись без подобной идеи? В бумажные кармашки, приклеенные на страницы дневника, так удобно прятать разные милые сердцу вещицы — открытки от любимого, засушенные цветы, небольшие фотографии.

Вариант девятый – вклеиваем в дневник вырезки из разных журналов и распечатанные картинки и цитаты. Дополнить ваши записи помогут яркие картинки и вырезки из журналов, на подходящие темы. Рядом с картинкой можно приклеить и подходящую цитату, распечатанную на компьютере.

Вариант десятый – превращаем в дневник старую книгу. Такой дневник может стать уникальным! Ведь страницы дневника находятся не в обычном блокноте или тетради, а внутри настоящей книги! Украсить книгу можно забавными картинками, распечатками, открытками, буквами и фотографиями! А ненужный текст – закрасить белой краской!

Перед тем, как начинать вести подобный дневник, нужно вырвать из книги каждую четвертую или пятую страницу, чтобы она стала тоньше. Иначе со временем, вклеенные картинки, открытки и рисунки в нее просто перестанут помещаться, а ее переплет распухнет до немыслимой толщины.

Конечно, это далеко не все идеи для личного дневника, которые вы можете использовать, но мы надеемся, что какие-то из них вы сможете использовать, или придумать на их основе что-то свое! Украшайте, придумывайте и фантазируйте вместе с нами!

zdorovaya-eda.com

20 крутейших идей для ежедневника

Устали от скучных органайзеров? Заведите себе блокнот, где вы сможете расписывать планы на день, неделю и месяц в свободной форме и разбавьте нудные строки списков TO DO яркими вставками, аппликациями, каллиграфией и рисунками. Про то, как все спланировать, мы говорили в прошлый раз, а сегодня – 20 крутейших идей на тему того, как оформить все это красиво. Я нашла самые оригинальные и яркие примеры из Instagram, со ссылками на аккаунты, и решила догнаться картинками из Pinterest. Осторожно, пост вызывает неконтролируемое желание запастись канцелярией и отправиться рисовать и чертить!

@studyng

@kassy_ivy



@esterdelissen

@makememoriestoday



@feebujo

И немного вдохновения с Pinterest:






fridamania.ru

Оформление ежедневников, уникальные и креативные, фото

Сегодня темой нашего обзора станет оформление ежедневника, а именно каким должен быть фон для ежедневника, как оформить страницы для ежедневника, как создать макет своего ежедневника и как сделать его уникальным и креативным. Мы также затронем тему разновидностей и основных элементов, из которых состоит ежедневник. Сегодня мы раскроем самые интересные идеи для ежедневника, поэтому сразу же приступим к рассмотрению данной темы.

Преимущества и основные функции ежедневников

Ежедневником называют некий блокнот в виде книги, который предназначен для записей на каждый день. В современном мире он стал просто необходимым помощником многих людей, особенно тех, кто не умеет рационально распределять собственное свободное время.

Дизайн ежедневника для записей на каждый день

Ежедневник на каждый день выполняет массу важных функций, среди которых можно перечислить:

  • Контроль свободного времени;
  • Возможность быстрой записи контактных данных;
  • Возможность планирования на будущие дни;
  • Визуальное восприятие списка дел, которые необходимо выполнить и др.

У ежедневника масса преимуществ, которые делают его одним из самых популярных товаров полиграфичесаой продукции.

Среди них можно перечислить:

  1. Компактные размеры. Это позволяет ежедневно носить его собой в сумке или рюкзаке,
  2. Широкую линейку дизайнерских и цветовых решений. Это позволяет покупать стильные и креативные ежедневники на любой вкус.
  3. Возможность выбора блоков. По желанию, можно приобрести датированные, полудатированные и недатированные ежедневники.

Ежедневники имеют много разновидностей, что позволяет каждому человеку подобрать исходя из своих личных предпочтений.

По желанию, можно изготовить ежедневники с логотипом в векторном формате. Разработкой дизайна таких ежедневников занимаются специалисты в области дизайна, которые создают шаблон ежедневника и наполняют его элементами, учитывая предпочтения заказчика. Таким образом можно создать ежедневники с логотипом компании, личные планеры и многое другое. Однако об этом мы поговорим несколько позже.

Шаблоны ежедневников разработанные дизайнерами

Виды ежедневников

Красивые ежедневники можно встретить буквально везде. Планер для записей на каждый день уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он есть буквально у каждого второго человека, ведь в сумасшедшем ритме современной жизни просто невозможно держать все важное в голове. Для этого и создали ежедневник для студентов, бизнесменов, творческих личностей и т. д.

Ежедневник планер

Оригинальные ежедневники встречаются в современном мире достаточно часто. Они могу состоять из абсолютно различных элементов, включая различные наклейки, металлические кольца, уголки и многое другое. Все это делается для того, чтобы:

  • Выгодно выделить ежедневник среди другой подобной продукции;
  • Каждый покупатель смог выбрать ежедневник по душе;
  • Для защиты от механического воздействия;
  • Для легкой эксплуатации.

Если говорить о разновидностях современных ежедневников более подробно, то здесь можно выделить следующие критерии, по которым ежедневники различаются между собой:

  1. Внешний вид. На этот критерий влияет качество обложки, которая может быть изготовлена из натуральной или искусственной кожи, из картона, шерсти, пластика и текстиля. ежедневник со своим дизайном может создать буквально каждый человек. Для того, чтобы сделать ежедневник своими руками, потребуется обычная тетрадь и богатая фантазия. В течение небольшого количества времени у вас будет готов ежедневник с красивыми шрифтами и интересным дизайнерским решением. Картинки для ежедневника, в таком случае, вы выбираете самостоятельно, то есть проходите путь от и до.
  2. Цвет и качество страниц. На полках канцелярских магазинов часто можно встретить модные ежедневники, которые имеют интересные цветовые решения, совмещают в себе несколько стилей и в целом выглядят оригинально и стильно.
  3. Наличие дополнительных элементов. Сюда относятся закладки, различные отрывные сегменты, календари и многое другое, что добавляет практичности и функциональности любому ежедневеику.
  4. Размер. Размеры ежедневников бывают абсолютно разными, однако привычно разделять на форматы А4, А5 и А6. В зависимости от сферы использования можно выбрать тот или иной планер. К примеру, для повседневного использования можно выбрать маленький ежедневник, который легко поместится в любую сумку. Для дома можно приберечь ежедневник формата А4.

Как создать эффективный дизайн ежедневника

Дизайн ежедневника можно создать самостоятельно, наполнив его абсолютно различными элементами или можно обратиться к специалисту, который знает тенденции работы в этой сфере. дизайнерский ежедневник становится все более популярным, так как каждый человек хочет выделиться из толпы. Так как планер используют в повседневности, его стараются делать ярче и приятнее, чтобы разбавить серые будни. Для этого используют яркие цветовые решения, добавляют смешные картинки, разбавляют блоки логическими задачками. Все это позволяет сделать его не только деловым предметом, но и способом отвлечься от суеты.

Если вы решили заняться дизайном ежедневника самостоятельно, рекомендуем спланировать неделю, а после заниматься украшением страницы. Для этого отлично подойдут цветные ручки, лайнеры, различные тематические наклейки. Все это делает внешний вид блока гораздо привлекательнее. Однако, если вы решили обратиться к специалисту, то можете быть спокойны, ведь он учтет все ваши пожелания. Сперва дизайнер продемонстрирует портфолио, в котором собраны уже разработанные ежедневники. Возможно вам понравится что-то из уже существующих планеров, а можно создать свой ежедневник с нуля. После того, как были оговорены все важные элементы, специалист приступает к разработке макета, после чего присылает вам фото ежедневника на утверждение. В случае, если заказчика все устраивает — приступает к верстке страниц ежедневника.

Фото

В этом фотообзоре видно, что оформление ежедневников требует фантазии и творческого подхода.  Не ограничивайте себя рамками, дайте волю фантазии и уделите немного времени оформлению и тогда заглядывать в ежедневник будет куда приятнее!

moscowbrand.ru

виды, оформление, 3 варианта планера

Многие из вас задумывались над тем, что неплохо было бы вести ежедневник, и если вы  приняли это, безусловно, полезное решение, то в этой статье,  мы предоставим вам интереснейшие идеи для ежедневника (планера).

Для начала, давайте разберемся с вопросами направленности вашего ежедневника. В таком случае  оформление ежедневника как внутри так и снаружи может отличаться. Это связанно с необходимостью обеспечить вам максимальный личный комфорт. Ведь ведение ежедневника это интересное и увлекательное занятие, которое можно вполне обосновано расценить как ваше хобби.

Существует множество различных вариаций использования ежедневника, которые будут зависеть от ваших потребностей. Самыми распространёнными и полезными, по моему мнению, являются:

Личные ежедневники 

Личные ежедневники для уравновешивания своего эмоционального состояния. Многие психологи, психотерапевты рекомендуют людям склонным к сильным эмоциональным реакциям на происходящее вокруг вести личный ежедневник, в котором они будут выкладывать свои переживания на бумаге. Это имеет действительно впечатляющий эффект и позволит вам расслабится и справится с всевозможным негативом. Личный ежедневник можно оформлять в свободной комфортной для вас форме.

Бизнес ежедневник

Людям, которые занимаются бизнесом или просто имеют насыщенный рабочих график, просто необходимо обзавестись таким ежедневником. Это позволит вам не беспокоится о потенциальной возможности упустить какое-либо важное событие и избавит от надобности постоянно держать большей объём информации в голове. Бизнес ежедневник должен быть четко структурирован и поделен по таймингу (год, месяц, день, час). От правильного планирования вашего времени может зависеть результативность вашего труда, а соответственно максимально выгодная для вас отдача от трудового процесса.

Ежедневник-дневник

Пожалуй, самый распространённый вид ежедневников, которым пользуются люди совершенно разных возрастных и социальных категорий. Оформление такого ежедневника не требует строгих соблюдений определенной формы. Вы делаете записи ради своего удовольствия.

На рынке в свободном доступе существует огромнейшее количество всевозможных предложений продажи уже готовых ежедневников, как узкоспециализированных (вроде ежедневников Глеба Архангельского, Эйзенхауера, Стивена Кови, которые мы рассмотрим далее) так  и вполне стандартизированных под широкого покупателя. Но, зачастую, они стоят необоснованно дорого и тратить лишние средства не всегда кажется разумным. Поэтому мы дадим вам множество разнообразных идей, которые позволять вам  сделать  неповторимый ежедневник своими собственными руками. Вы обязательно преуспеете, поскольку это не очень сложно, не займёт у вас много времени и к тому же позволит вам стать обладателем по настоящему уникальной вещи.

Ежедневник своими руками

Внешняя часть ежедневника

Первое, на что вам следует обратить внимание, это внешняя, визуально важная часть вашего ежедневника. В самостоятельном производстве, вы можете воспользоваться уже готовыми трафаретами в виде пустых блокнотных образцов, альбомных, или же создать каркас для ежедневника собственноручно. Процесс не трудоемкий и в принципе с данной задачей может справиться каждый.

Оформление

Для оформления внешней стороны ежедневника существует множество различных способов и идей с использованием различных декоративных материалов. Для примера, есть вариант использования для обложки цветного картона. Делая разнообразные и разноцветные вырезки, вы можете сформировать великолепную аппликацию, которая украсит внешнюю часть ежедневника.

Для девушек подойдет вариант с всевозможными видами декоративного бисера, которым можно выкладывать разнообразные, ранее нарисованные изображения и узоры. Для парней и мужчин больше подойдет строгая стилистика в сдержанных тонах, с возможными вариациями этнических, геометрически правильных узоров.

Прекрасной идеей для оформления ежедневника,  является винтажный внешний вид. Комбинируя различные оттенки коричневого, черного и серого цветов, можно добиться потрясающего внешнего вида ежедневника. Также, можно применить такие материалы как искусственная кожа или дермантин, которые обойдутся вам намного дешевле, чем их натуральный аналог. Важной частью внешнего вида ежедневника является застежка. Существует множество вариаций: от простых заклепок и молний, до массивных тяжелых ремешков. Вы можете выбрать то, что вам больше по душе, или что больше подходит под стилистическое оформление вашего ежедневника.

Внутренняя часть ежедневника

Создавая планер, или обычный ежедневник своими руками непременно следует обратить особое внимание на внутреннюю, ведущую сторону вашего ежедневника. Именно от оформления внутренней части, зависит комфорт, результативность и удовольствие при работе с вашим планером.

Качество и цвет страниц

Не рекомендуется использование для создания страниц материалов, которые отличаются слишком ярким  и насыщенным цветом. Это значительно усложнит восприятие текста и усложнит работу с вашим ежедневником.

Делая ежедневник своими руками, используйте бумагу умеренных, мягких и ненавязчивых оттенков. Это значительно упростит использование, поскольку есть вероятность того, что вам придется проводить в поисках или создании записей в планере какое-то время. Пастельные тона не будут вызывать чувства усталости и положительно повлияют на получение удовольствия от процесса.

Разметка и деление страниц

Во-первых, все страницы должны быть обязательно пронумерованы. Это существенно ускорит процесс поиска нужной вам информации, так что не следует этим пренебрегать. Во-вторых, не менее важной частью является разметка каждой страницы вашего ежедневника. Любой планер обязан содержать в себе разметку, которая будет делить страницы таким образом, чтобы было место для точной даты и для личных записей.

Это три основных параметра, которые должны быть в вашем ежедневнике. В остальном, при оформлении визуального стиля  страниц, можете проявить свою безграничную фантазию. К примеру, задним фоном для записей может служить какой-либо рисунок, или же записи можно совершать спиралеобразным и геометрически образом.

Также, весьма интересным и забавным вариантом является шифрование личных записей, ключи к которым вписываются в начале ежедневника. Таким образом, никто кроме вас не сможет прочитать личную информацию. Есть еще множество идей для создания ежедневника своими руками, все ограничивается только вашей фантазией

Рядом с повседневными ежедневниками соседствуют специализированные планеры, которые созданы для удовлетворения конкретных задач, что отображается в строении и специфическом использовании таких ежедневников.

Ежедневник по методу Стивена Кови

Стивен Кови. был блестящим оратором, экспертом в менеджменте и одним из самых успешных бизнес-писателей. Это действительно чрезвычайно умный человек, который оставил после себя в наследство гениальные работы по тайм-менеджменту и управлению личным временем. Журнал TIMES включил его в список 25 самых влиятельных людей в Америке, а его книги признавались бестселлерами во всем мире. Многие интернациональные корпорации-гиганты уже много лет используют наработки Стивена, для управления временем своих сотрудников, дабы получить максимально высокий результат от их трудовой деятельности.

Ежедневник по методу Стивена Кови создан на принципах и постулатах его самого известного произведения – «Семь навыков высокоэффективных людей». И представляет собой четко структурированный планер с множеством полезных возможностей. Ежедневник данного типа отлично подойдет людям, которые серьезно занимаются бизнесом или просто хорошо понимают ценность и важность правильного использования своего самого драгоценного ресурса - времени.

Планер представляет собой достаточно емкий ежедневник, структура которого состоит из основной части и вкладки. В основной части содержатся расчерченные страницы для ежедневного планирования. В которые вы можете вносить задачи, что требуют максимально быстрого решения или же должны быть выполнены в четко установленное время. Во вкладке располагаются еженедельные и ежемесячные записи, которые должны отображать нечто более крупное, чем ваши задачи на день, а именно - ваши общие цели и ценности.

Именно четкое разграничение целей и задач, деление на вопросы первостепенной важности и глобальные цели, которые нужно достичь в будущем и делают ежедневник по Стивену Кови таким высокоэффективным. Это позволяет не только планировать ваш день или неделю, но и составить четкий план, в котором мелкие задачи будут непременно вести к большому, глобальному и так вами желаемому результату.

Ежедневник Эйзенхауера

Матрица Эйзенхауера, представляет собой хорошо продуманный способ которые изобрел и с благородством предложил нам использовать тридцать четвертый президент Соединённых Штатов Америки – Дуайт Дэвид Эйзенхауер. Как вы сами можете предположить, президент Штатов не самый свободный, с точки зрения остаточного времени. Человек, который просто вынужден был выполнять гигантское количество задач разных уровней сложности каждый день. Именно поэтому, ему пришла идея разработать и применить метод эффективного тайм менеджмента, который называют ежедневник Эйзенхауера, или матрица Эйзенхауера.

Суть данного метода состоит в правильном понимании приоритетности задач, ведь зачастую, маловажные дела отнимают у нас большую часть рабочего времени суток. Это значительно усложняет эффективность решения действительно сложных и серьезных вопросов. Именно Эйзенхауер, сформулировал свой знаменитый парадокс, который очень точно отражает саму суть матрицы и звучит так – « Срочные дела редко бывают важными, а важные дела – срочными ».

Визуально, ежедневник Эйзенхауера выглядит как квадрант который поделен на четыре равномерных части и именуемые следующим образом:

  1. Важные срочные (сделать прямо сейчас)
  2. Важные несрочные (посвятить своё основное время)
  3. Неважные срочные (делегировать)
  4. Неважные несрочные (отказаться)

Как показывает практика, самым сложным этапом, который, зачастую, вызывает искреннее недоумение у людей, начинающих  пользоваться той матрицей - это правильная классификация своих дел и объективное расположение их по нужным вам квадрантам. Существуют специальные методики для определения и дифференцировки ваших задач, но правильное распределение своих задач по предложенным выше квадрантам, можете сделать только вы сами, на интуитивном уровне. Кстати, вышеупомянутый гений Стивен Кови очень тепло отзывался о матрице Эйзенхауера. Он даже использовал его наработки в своих произведениях.

Главным правилом при использовании данного метода является запрет на переход к делам из вышестоящего квадранта в менее важный до тех пор,  пока все задачи в нем не будут полностью выполнены.

Ежедневник Глеба Архангельского

Ежедневник Глеба Архангельского  - это авторская разработка российского ученого в области экономики, основателя российской школы тайм-менеджмента. Его методика планирования времени признана одной  из наиболее эффективных. Ежедневник имеет четкую,обоснованную структуру, которая делит задачи на действия первостепенной и второстепенной важности.

Стоит заметить, что автор предпринял некоторые уловки, дабы избавить пользователя от ощущения рутинности при пользовании ежедневником. Это проявляется в несколько юмористическом, но определенно точном и емком описании некоторых повседневных задач. К примеру, на каждой странице есть место для главного события дня, которые вы определяете самостоятельно, разумеется. Таким образов вы не просто ведете ежедневник по тайм менеджменту, но и оставляете место для небольшого подобия личных мемуаров.

Также имеется графа под названием «Промежуточные радости» в которые вы можете внести время для распития кофе с друзьями и других приятных мелочей. Данная графа заботливо расположена внизу страницы, дабы не отвлекать вас от решения важных задач.

Забавным является также классификация дел в ежедневнике Глеба Архангельского.

«Лягушками» называются мелкие, не самые интересные дела, которые, тем не менее, нуждаются в решении. Съесть лягушку значит завершить начатое ранее.

«Слоны» представляют собой нечто глобальное, масштабное и сложное. Слонов нужно делить на бифштексы (более мелки задачи в составе цели) дабы вам удобнее было их съесть.

Далее на страницах этого планера расположены две параллельные графы под названием – «Жесткие встречи» (выполняются в четко определенное время), и «Гибкие задачи» ( будут выполнены в свободное от жестких встреч время).

Как итог дня выделяется главное, по вашему мнению, событие. Пробегите взглядом все выполненные задачи за день и выберите, что для вас было самым важным, приятным. Просмотрев списки итогов дня за месяц, вы можете быть сильно удивлены тем, какие вещи вы определяете действительно более значимыми для вас. Приятным дополнением станет 365 советов по тайм-менеджменту и бизнесу которые автор выложил в логичном порядке и разместил в самом низу каждой страницы.

В этой статье, вы может почерпнуть большое количество оригинальных идей касающихся оформления и создания вашего личного ежедневника своими руками, что может стать новым увлекательным хобби и занятием которому вам захочется посвящать большое количество  времени. Так же мы попытались ознакомить вас с классическими и, пожалуй, наиболее хорошо зарекомендовавшими себя вариантами ведения тайм-менеджмент планеров, для максимально эффективного использование вашего личного времени и упрощения понимания приоритетности задач, целей желаний, которые вы ставите себе на своем пути.

zazama.ru

Идеи оформления ежедневника bullet journal на русском языке

Сохрани и поделись с друзьями

Ежедневник bullet journal можно оформить по-разному. Кто-то выбирает один стиль для всего блокнота и не отклоняется от него ни на шаг. Кто-то меняет тему каждый месяц, а некоторые придумывают новую идею для каждого нового разворота. На этой странице мы собрали множество идей оформления ежедневника bullet journal, которые вы можете использовать для своего блокнота. Единая тема оформления видна на каждой страничке и делает ваш bullet journal более эстетичным и аккуратным. Тема может выражаться в рисунках, стикерах, цвете используемых ручек и маркеров. 

Идеи визуального оформления bullet journal

  1. Все страницы в одном цвете;
  2. Чай или кофе;
  3. Воздушные шары;
  4. Сердечки;
  5. Перья;
  6. Мандалы;
  7. Горные пейзажи;
  8. Овощи и фрукты;
  9. Любимые цветы;
  10. Котики;
  11. Покемоны;
  12. Ночное небо;
  13. Космос;
  14. Времена года;
  15. Камни и кристаллы;
  16. Любимая страна или город;
  17. Путешествия;
  18. Кактусы;
  19. Морская тематика;
  20. Город и архитектура;
  21. Любимая группа;
  22. Сладости;
  23. Мода;
  24. Музыкальные инструменты;
  25. Спортивный инвентарь;
  26. Герои мультфильмов;
  27. Подводный мир;
  28. Мифические существа;
  29. Древний Египет;
  30. Геометрические узоры;
  31. Лес и деревья;
  32. Книги и чтение;
  33. Канцтовары;
  34. Оригами;
  35. Золото и серебро;
  36. Девяностые;
  37. Погодные явления;
  38. Компьютерные игры;
  39. Средневековье;
  40. Магия и мистика;
  41. Кинематограф;
  42. Рисунки акварелью;
  43. Научная фантастика;
  44. Этно;
  45. Ретро.

Идеи оформления bullet journal по сезонам

Зимой: новогодние каникулы, белые медведи, олени, пингвины, горячие напитки, сосульки, снежинки и сугробы, зимние виды спорта, тёплая одежда, бело-голубые тона.

Весной: птицы, цветы и растения, отдых на природе (пикник, шашлыки), велосипед, символика майских праздников, оформление в зелёных тонах.

Летом: бабочки, радуга, солнечные очки, пляжный отдых (купальники, надувные круги), мороженое, фрукты, жёлто-оранжевые тона.

Осенью: опавшие листья, дождь, школьные принадлежности, лес и горы, осенние овощи, коричневые тона.

Идеи оформления bullet journal в фотографиях

Такая иллюстрация подойдёт для ежедневника bullet journal в ночной тематике:

«Медовый» трекер привычек:

Трекер настроения в стилистике Пакмана:

Морская тематика или оригами:

Тематика «кактусы»:

Морское оформление bulle journal:

Фазы луны для мистического или астрономического bu-jo:

Трекер привычек в летнем оформлении:

Акварельный календарик для морского bu-jo:

«Сладкий» разворот:

И «космический» разворот:

Тема: цветущая сакура и китайские фонарики. Смотрите, как удачно смотрится оформление bullet journal в одном цвете:

Апрель — месяц фруктов:

Оформление на тему «любимая страна»:

Растительные мотивы:

Ещё один космический разворот:

И в заключение — оформление bullet journal в единой цветовой стилистике:


Возможностей оформления ежедневника масса, и только вы можете понять, как оформлять свой bullet journal. Ведь главное — чтобы журнал нравился вам.


Сохрани и поделись с друзьями

mybujo.ru

несколько крутых идей для идеального заполнения и украшения

Для того, чтобы всё успевать и планировать время так, чтобы было несколько часов и для отдыха, многие заводят себе ежедневник.

Зачастую ежедневник покупают в магазинах канцелярии или гипермаркетах. Но зачем тратить деньги, когда планер легко изготовить самостоятельно.

Ежедневник своими руками

Как уже говорилось, ежедневник можно приготовить своими руками "на бюджете". Что для этого понадобится:

  • тетрадь или обложка на кольцах;
  • обычные листы в клетку, линейку, белые или цветные офисные листы формата А4;
  • дырокол;
  • прозрачная канцелярская папка на замке;
  • клей, ножницы, линейка, карандаш;
  • скрапбумага/бумага для декора/"самоклейка".

Будущий ежедневник может быть абсолютно любого цвета, какого захочется. Если обложка имеет какие-либо надписи или рисунок/цвет не нравится, можно легко изменить с помощью декорирования самоклейкой. Почему именно ею? Это самый удобный вариант, в отличие от скрап-бумаги или обычной цветной бумаги. Ведь для самоклейки не нужен клей. Самое главное - аккуратно отклеить липкую сторону и также аккуратно приклеивать к обложке, чтобы не образовалось пузырьков.

Следующий шаг - страницы. Они могут быть тоже абсолютно разными, уникальными или вовсе одинаковыми. Но чтобы было удобно ориентироваться среди календарного плана, плана на каждый день и глобальных планов, можно вставлять между страницами разделители. Разделителем может служить твердая прозрачная обложка, красиво оформленная. Ее можно разрисовать различными мотивирующими надписями. Также, можно обклеить скрап-бумагой разных цветов, подходящих по тону. Другой вариант - распечатать какую-нибудь мотивирующую фразу или надпись, и наклеить.

Когда выбраны страницы, и разделители, можно перейти к дыроколу. Этим инструментом необходимо аккуратно проделать отверстия в бумаге, чтобы они подходили обложке с кольцами. Если нет дырокола, можно аккуратно проделать "дырки" толстой иглой.

Внутреннюю часть обложки можно скрыть с помощью белой бумаги, можно оставить, по желанию.

Оформление ежедневника: 3 интересных идеи

Красиво оформить ежедневник получается не у всех. Для чего это нужно? Для того, чтобы перед собой не было стыдно и приятно заглядывать в него.

Оформить ежедневник можно разными способами. В данной статье рассматривается 3 уникальных идеи для ежедневника:

  • планер - органайзер;
  • скетчбук;
  • дневник.

Первая идея - планер или по-другому органайзер. То есть, страницы оформляются следующим образом: планы на месяц, планы на каждый день по часам, глобальные планы. Также для удобства, чтобы не терять важную информацию, ее можно заключать в этом ежедневнике. К примеру: список книг, список фильмов, пароли от сайтов, важные телефонные номера. Оформление страниц может быть как от руки, так и в распечатанном виде. Всё зависит от человека: если он склонен к красивому почерку и смело рисует прямые линии, то он вполне справится с оформлением страниц своего планера самостоятельно.

Идея № 2 - скетчбук. Это очень распространенная идея для ежедневника, особенно много рассказывают об этом на youtube и pinterest. Для красивого оформления стараются делать страницы ежедневника черными, а писать и рисовать "пикчи" в нем - белыми чернилами. Такие скетчбуки очень ценятся. Можно смело дарить заполненный скетчбук на день рождения подруге.

Дневник - весьма обычная идея для ежедневника. Что в ней особенного? Своя уникальная обложка, особенный переплет (он может быть на кольцах, сшитый нитками, шпагатом, лентой, скрепками, булавками, проклеенный), необычные страницы, интересное заполнение, стикеры и наклейки. Необязательно записывать в дневник каждый свой день. Достаточно и того, если человек будет записывать туда необычные и интересные истории, клеить по тематике наклейку.

Как правильно оформить обложку ежедневника

Если дневник прошит нитками, лучше всего оформить обложку каким-либо рисунком от руки, например, леттеринг. Очень распространенный вид письма, с помощью которого создается красивое оформление писем, тетрадей, альбомов и пр.

Если дневник "на кольцах", обложку можно обклеить самоклейкой, как говорилось выше, либо скрап-бумагой. Необязательно менять цвет обложки, можно попросту добавить пару наклеек, которые будут радовать глаз.

Если обложка дневника завязана шпагатом (бечёвкой), в данном случае можно нарисовать какой-то подходящий по смыслу рисунок.

Очень редко, но дневник сшивают скрепками или булавками. Такой способ закрепления обложки с листами смотрится достаточно мило. В данном случае, можно обклеить обложку крафтовой бумагой, что будет смотреться еще более стильно. Для еще большего эффекта, можно добавить виниловую наклейку по смыслу.

Проклеенный ежедневник - ежедневник с красивой розовой/голубой обложкой с добавлением тесьмы и бусинок. Также, можно обклеить белой бумагой и нарисовать что-нибудь, мотивирующее, красками.

Тем и примеров для красивого оформления ежедневника очень много. Выбор за каждым!

Видео

В видео вы найдете 10 оригинальных и интересных идей по оформлению ежедневника.

liveposts.ru

КАК ОФОРМИТЬ ЕЖЕДНЕВНИК | МОЛОДЁЖНЫЙ БЛОГ О СТИЛЕ ЖИЗНИ


Мы неоднократно писали о том, как вести ежедневник, составлять план на год и сохранять свои воспоминания в любимом блокноте. Пришла пора взяться за визуальную составляющую ведения своего драгоценного органайзера. Мы решили показать тебе несколько вариантов оформления ежедневника и поделиться некоторыми идеями о том, как сделать свой блокнот ещё ярче и оригинальнее.


Большинство предметов для декорирования из этой статьи приобретены в магазине канцтоваров LILKKO (бывший магазин Zakkashop), в том числе и сам ежедневник. При выборе своего блокнота обрати внимание, разлинован ли он, датирован ли и как оформлены развороты, – в зависимости от твоих потребностей. Мы выбрали самый базовый блокнот с белыми страницами и указанными датами, – чтобы было проще составлять план действий на ближайшие недели.


Вооружись наклейками, маркерами, скотчем, а самое главное – вдохновением. Оно пригодится тебе на протяжении всех 365 дней, которые ты будешь красиво оформлять в своём ежедневнике.
Разноцветные ручки и текстовыделители не только сделают разворот веселее, но и помогут тебе первым делом обращать внимание на самые важные планы в твоём ежедневнике.
Чтобы прикрепить важный документ, любимую фотографию или понравившуюся тебе картинку, используй обычные скрепки или красивые деревянные прищепки.
Разноцветный декоративный скотч можно комбинировать на одной странице. Используй его для оформления краев блокнота, для выделения важной информации или для создания рубрик в своём ежедневнике.
Не обязательно записывать в ежедневник лишь грядущие планы: сохрани на странице рецепт любимых пончиков, список покупок или названия фильмов, которые хочешь посмотреть на выходных.
Используй самые разные стикеры, чтобы записывать на них важную информацию. Такие наклейки удобны тем, что их можно переносить со страницы на страницу, а затем и вовсе убрать из блокнота, когда информация перестанет быть релевантной.
Комбинируй вырезки из журналов вместе с наклейками. Разворот будет смотреться гораздо ярче, если на нём будут акценты в виде фотографии твоей любимой модели или картинки с шубой, о которой ты мечтаешь.
Нарисуй квадратики, кружочки или сердечки перед каждым пунктом твоего списка дел, чтобы по выполнении можно было поставить возле него галочку или крестик. Тогда будешь точно помнить, что ты успела сделать за день, а что нет.
Если не боишься яркости, смешивай большие наклейки, вырезки из журналов, коллажи и стикеры с напоминаниями на одном развороте. Используй ежедневник как площадку для скрапбукинга, и тогда даже самые скучные и обыденные планы и обязанности будут смотреться привлекательно и интересно на страницах твоего блокнота.
Не забывай делать себе важные напоминания в органайзере, но экспериментируй с их формой. Например, если приучаешь себя к здоровому питанию, вклеивай мотивирующие картинки и составляй список продуктов, которые хотела бы употреблять на этой неделе.

Что скажешь, удалось нам мотивировать тебя вести свой ежедневник? А может, у тебя уже есть блокнот, который ты регулярно оформляешь? Пиши в комментариях или прикрепляй картинки!

Материал подготовила Эллина Миронова

www.melonmagazine.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *