101 дело, которое стоит успеть сделать в жизни
Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».
Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.
Зачем вам нужен список
Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.
Пора понять, что есть «Я», который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!
Что сделать в жизни
Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.
Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:
- Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
- Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
- Какие страны и места вы бы хотели посетить?
- Какие чувства вы бы хотели испытать?
- Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
- Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
- Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
- С кем вы бы хотели познакомиться лично?
- Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?
Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.
101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь
1. Объедьте весь земной шар
- Посетите все страны мира
- Посетите все чудеса мира
- 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти
2. Изучите новый язык
3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере
4. Добейтесь своего идеального веса
5. Пробегите марафон
6. Примите участие в триатлоне
7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:
- Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
- Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание
8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах
9. Обучитесь верховой езде
10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите
11. Следуйте вашей мечте
12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите
13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти
14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь
15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это
16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается
17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере
18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.
19. Взойдите на гору
20. Сделайте большой сюрприз для кого-то
21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни
22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен
23. Напишите книгу о чем-то важном для вас
24. Попутешествуйте на воздушном шаре
25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории
26. Попробуйте себя в волонтерской программе
27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице
28. Встретьте рассвет
29. Встретьте закат
30. Посмотрите на северное сияние
31. Станьте свидетелем затмения солнца
32. Усните на траве во время звездопада
33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет
34. Заведите себе домашнее животное
35. Произнесите речь перед большой аудиторией
36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны
37. Сделайте мега вечеринку
38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)
39. Научитесь ценить вкус вина
40. Посетите курсы этикета
41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом
42. Сходите на слепое свидание
43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность
44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)
45. Победите в споре на деньги
46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)
47. Займитесь созданием предметов искусства
48. Путешествуйте автостопом
49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам
50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней
51. Поплавайте с дельфинами
52. Поживите в другой стране несколько месяцев
53. Снимите фильм
54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ
55. Свяжите шарф
56. Создайте дом своей мечты
57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных
58. Испеките торт для кого-то особенного
59. Поживите несколько дней в лесу
60. Посетите пустыню
61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах
62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала
63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых
64. Запустите воздушного змея
65. Заночуйте в стоге сена
66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу
67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц
68. Попробуйте быть веганом
69. Попробуйте сыроедение
70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам
71. Обуздайте свой самый большой страх
72. Попутешествуйте по морю
73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же
75. Испытайте возможности медитации
76. Примите участие в каком-то социально важном движении
77. Посетите Японию во время цветения сакуры
78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом
79. Организуйте пикник
80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас
81. Попутешествуйте первым классом
82. Попадите в десятку дротиком в дартс
83. Посетите вулкан
84. Полетайте на вертолете
85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе
86. Скажите родителям, что вы их любите
87. Съездите в круиз
88. Попробуйте быть официантом на месяц
89. Влюбитесь (лучше не раз)
90. Будьте влюбленными продолжительное время
91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
92. Посетите замок в Шотландии
93. Измените мир
94. Помогите кому-то в нужде
95. Изучите язык жестов
96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре
97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке
98. Победите в каком-то соревновании
99. Научитесь просыпаться в 5 утра
100. Родите не меньше троих детей
В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».
Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог: http://www.moloduedengi.ru
lifehacker.ru
4 вопроса, которые стоит задать самому
Экология жизни. Психология: Чтобы прийти в некую точку Б из некоторой точки А, вам нужно четко понимать, где эта точка А находится. Старая добрая аксиома.
4 ВАЖНЫХ вопроса
Чтобы прийти в некую точку Б из некоторой точки А, вам нужно четко понимать, где эта точка А находится. Старая добрая аксиома.
Применимо к реальной жизни – чтобы добиться изменений в своей жизни, необходимо понимать, чего ты уже достиг и к чему ты стремишься дальше. А еще лучше знать все внутренние ориентиры и ограничители, которые определяют твое движение вперед.
В практической психотерапии большое значение имеют вопросы, которые вы задаете себе или человеку, который находится перед вами. И чем больше информации дают вопросы, тем легче понять точку А, от которой и будет отталкиваться движение вперед. К изменениям и улучшениям.
Я предлагаю вам 4 ходовых вопроса, которые быстро и последовательно позволяют вытащить наружу массу эмоционально и когнитивно значимой информации. Итак.
Вопрос 1. Чего я уже добился в жизни
По сути, отвечая на него, вы приходите к пониманию того, кто вы. Кем вы стали, благодаря генетике, воспитанию, своим усилиям и стечению обстоятельств. Что это может быть?
Вот ответы из жизни:
- Высшее образование
- Спортивная форма
- Множество друзей с хорошим отношением ко мне
- Хорошие отношения с родителями мужа
- Оформила интерьер в нашей квартире
- Умею водить автомобиль
- Вкусно готовлю
- Провела прекрасную свадьбу
На что имеет смысл обратить внимание?
Вопрос 2. Чего я еще добьюсь
По сути, отвечая на него, вы получаете возможность осознать наличие и значимость целей в своей жизни. Вы можете осознать самооценку, ресурсы, мотивацию, а также ограничивающие убеждения, идеализации.
Вот ответы из жизни:
- Рожу детей
- Воспитаю детей
- Дам образование детям
- Сыграю свадьбу детям
- Выучу английский.
- Будем с семьей собираться на праздники
- Буду путешествовать
- Радоваться каждому дню
- Я хочу взять себя в руки, чтобы меньше из-за меня переживали родные
- Заменить все негативные мысли на позитивные
На что имеет смысл обратить внимание (помимо моментов уже описанных выше)? На разницу количества ответов на первый и этот вопрос. На степень обобщения ответов. На наличие наболевших моментов (они обычно подкрашены частицей «не»). На эмоциональные маркеры (например, я БУДУ радоваться – сразу возникает вопрос о том, что же происходит сейчас). На глубину ответов – то есть на то, насколько описанные цели долгосрочны. Также важно то, имеется ли какая-то последовательность в ответе (вначале я реализую это потом вот это и еще вот то…). А еще важны эмоциональные лозунги (типа, «мне все по силам» или «я БУДУ счастлива»).
Вопрос 3. Чего я не добился
По сути, отвечая на него, вы осознаете степень критичности, которой обладаете в отношении себя.
Причем речь идет как о критичности от слова «разумность». Так и о критичности, которая происходит от самобичевания и порицания себя. Плюс вы вытаскиваете ваши разочарования, неудачи и прочие фрустрирующие вас события.
Вот ответы из жизни:
- Не родила детей
- Не получилось заниматься правильным питанием
- Не получилось полюбить фотографию
- Не прокатилась на американских горках
- Не получилось быть уверенной в себе
- Не получалось читать больше книг
- Не получилось научиться не откладывать дела на потом
- Не научилась зацикливаться на пустяках
На что СТОИТ обратить внимание (помимо моментов уже описанных выше). Меняется ли форма подачи ответов (как в примере). И если меняется, то, с какими мыслями и/или чувствами это связано. Глобальность ответов (не происходит ли смещение фокуса с чего-то глобального на мелочи и наоборот). На диссонанс между ответами на 2й и 3й вопрос. Например, в третьей секции ответ есть (не добилась), а во второй (добьюсь) его нет.
Вопрос 4. Чего я уже не добьюсь
По сути, отвечая на него, вы осознаете свои ограничивающие убеждения и еще раз сталкиваетесь с разочарованиями (а то и с фрустрацией/бессилием), что происходили в вашей жизни. Обычно, отвечая на этот вопрос, стоит больше уделить внимание вашим эмоциям, а не только «сухим» ответам.
Вот ответы из жизни:
- Руководящей должности (это не мое)
- Не прыгну с парашютом
- Не смогу отказывать людям
На что СТОИТ обратить внимание (помимо моментов уже описанных выше). На наличие ограничивающих убеждений. На обоснованность ответов. На продуманность ответов (именно в этом вопросе психологические защиты вплывают чаще всего).
Попробуйте эту методику на себе или на своих клиентах.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
Автор: Кузьмичев Александр
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Чего я хочу добиться в жизни
Разработка воспитательного часа на тему «Чего я хочу добиться в жизни».
Учитель ГБОУ ЛНР
«Ровеньковская
Специализированная
школа№3»
Литвин Л. Н.
2017 г.
ЦЕЛЬ: Показать значение правильного выбора жизненного пути,
углубить знания школьников о нравственных требованиях, предъявляемых жизнью, помочь им наметить правильные подходы к определению своего жизненного пути.
ПЛАН:
1.Что посешь, то и пожнешь,
2.Душа обязана трудиться.
3.Черпая из океана знаний.
4.Вжизни должно побеждать светлое и прекрасное.
1.Шестнадцать лет — время перехода от детства к зрелости. В это время каждый подросток глубоко задумывается над собственной судьбой, своим настоящим и будущим. Особенно его начинает интересовать, с чего начинается настоящая зрелость с ее правами пользоваться всеми преимуществами взрослой жизни.
Получив паспорт, некоторые ребята думают, что уже все знает, все умеет и сам себе хозяин. Желание юных быть самостоятельным приводит иногда к нежелательным; формам поведения. Ему кажется, что такое поведение свидетельствует о его независимости, то есть взрослости.
Молодежь рано или поздно приходит к положительному
опыту старших, но иногда через обостренную самовлюбленность
этот путь бывает долгим и трудным.
Необходимо выработать определенные — принципу, без которых нельзя переступить порог зрелости.
Во-первых — это воспитание в себе любознательности, постоянного интереса к знаниям. Успехов в учебе можно достичь только тогда, когда хочется учиться, когда чувствуешь гадость и гордость от того, что познаешь мир, жизнь, людей…
Счастлив тот, кто от природы любознателен, кто стремится знать больше, ежедневно, ежеминутно устраивать новое.
Говоря, что древнегреческий ученый Архимед открыл свой закон, купаясь в ванне. Как был, даже не вытершись, он выскочил на улицу, радостно вскрикивал: «Эврика» /»Я нашел»/. Прохожие смотрели на него как на чудака.
Заслуживает похвалы тот, кто понимает радость Архимеда, кто с юных лет выбирает для себя принцип: день без творческой мысли — напрасно прожитий день.
Если в школе ученик безразлично проходит мимо книги, если с ее страниц ему не открываются интеллектуальные горизонты мира, — то этому ученику школа немногое даст и пойдет он в жизнь с пустой душой.
Не менее важным является принцип. — ясная цель обучения, нагромождение знаний, необходимых для того, чтобы стать высокообразованным специалистом.
Известный ученый О.Ю. Шмидт еще юношей составил жизненную программу: определил, какие книги надо прочитать, какие науки надо освоить, какие проблемы решить. Но когда подсчитал время, которое ему необходимо для этого, оказалось, что потребуется 150 лет. Ученый прожил 64 года. Из них
50 — труд; труд и еще раз труд. Настойчивый целеустремленный. Свою программу он выполнил за 50 лет.
В повседневной жизни человека не должно быть
бездумном траты времени. «Я бы убил себя, если бы, хоть один
день не работал, — говорил Лев Толстой.
Победа в личной жизни, как известно, начинаются из побед над самим собой. Надо научиться заставлять себя делать не то, что хочется, а что надо.
У нас в классе учится Соколовская Аня. Эта девочка решила для себя, что главное учиться, учиться не кое-как, а в полную меру сил. Хотя Аня пишет стихи, она школьная поэтесса, она решила свою жизнь связать с физикой, посвятить себя этой науке. И это не пустые слова, Аня учится отлично.
2. Настоящее самоутверждение в пору юности — это активный труд души, поиск особенностей жизненного идеала.
Главное в это время — чтобы душа не была пустой, чтобы в сердце утвердилась вера в высокие моральные принципы.
Человека в себе надо строить. Каждый из вас —
будущий скульптор, который творит самого себя. Ошибается тот, кто думает, что когда подросток делает что-то нужное и по —
полезное, то добрые чувства и стремления уже сами формируются
в его сердце. На самом деле все не так. Труд — без нормального
воспитания, писал А.С. Макаренко, становился — нейтральным
процессом.
Работа души начинается из объективной, честной оценки самого себя, того чем ты живешь, что тебя интересует. Это мысли о том, что ты делаешь, о твоих успехах в учебе, труде, об отношении к родителям, учителям, друзьям и недругам, о том, чего ты достиг, и его еще надо достичь. Это и умение сочувствовать.
Очень важно, чтобы у каждого из-вас была четкая жизненная позиция, собственное мнение. Тот, кто вступает в жизнь, должен уяснить: такие черты нужны обществ, не менее чем его труд.
Кто хочет быть образованным, культурным человеком, тот должен требовать этого от самого себя. Никто не поможет человеку достичь совершенства, если он сам не будет активно думать, учиться, закалять характер и волю, постоянно заниматься самовоспитанием.
3. Конечно, выпускник школы, не может с наскока достичь высот человекознания. Многим для этого потребуется вся жизнь. Идет течь лишь о выработке в школьные годы комплекса навыков, без которых не только человекознания, но и других важных высот не достичь.
Одна из важных наклонностей — любовь к систематическому вдумчивому чтению. Искусство чтения очень сложное. «Не все, кто читает, в чтении силу имеет» — гласит народная мудрость.
Великий Гете признался, что овладел искусством
чтения где-то под восемьдесят лет.
Помните: кто в школьные годы не воспитал в себе
любовь к чтению, в наше время бурного накопления информации
очень быстро отстает, не сможет удержаться на уровне просвещенного человека.
Социологи подсчитали: чтобы не отстать от требований
научно-технического процесса и быть эрудированным специалистом, ежедневно необходимо прочитать не меньше двух га
зет, журнала и двухсот страниц научной, социально-политической
литературы. Это возможно при условии, если вы овладеете методом
скоростного чтения.
Способность блестяще усвоить текст имели А.С.Пушкин,
М.Чернышевский. Наполеон прочитывал две тысячи слов в минуту, а О.Бальзак вдвое больше.
Каждый сам должен определить свой уровень работы с книгой. Навряд ли нужно, скажем, прочитать «Войну и мир» за три часа.
Не для пользы книгу читать, если вершки, лишь хватать» — предупреждает народная мудрость.
Следующее требование к выпускника, нужно уметь правильно, последовательно, четко и логично высказывать свои мысли. Очень важно, чтобы каждое высказывание было логически обсуждено. Вы должны иметь — твердые знания об объективных законах природы, общества и делать на их основании правильные выводы.
3 нага технический век стыдно не знать, как добывают
нефть, как работает атомный реактор, не уметь отремонтировать
электроприборы. Также вы должны усвоить правила этики, тактично —
го, культурного обращения с людьми.
4.Давно сказано: жизнь сложна. В ней; немало тяжелого, грустного, печального. И вместе с тем жизнь Прекрасна. Она несет в себе улыбку и радость. Каждому из вас надо уметь с открытым забралом встречать трудности, переносить страдания и горе и в то же время надо уметь радоваться жизни, бороться за то, чтобы в ней побеждало светлое и прекрасное.
Выбор жизненного пути — индивидуальная задача. Здесь нельзя списать у товарища и нельзя подглядеть в учебник. Отметку за решение будет ставить жизнь, а от; нее страшно получать «двойку».
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
—’-——- ————————•■—————— _ —■————.—_ _* _ ^
До проведения классного часа на эту тему можно учащимся задать домашнее небольшое сочинение по теме, или провести анкетирование с целью лучше узнать о целях на будущее. Можно предложить учащимся подумать над следующими вопросами: обязательно ли нужно среднее образование? Что значит сознательно подходить к выбору профессии? В чем выражается нравственная позиция человека? Нужно ли учитывать свои интересы и склонности при выборе профессии?
infourok.ru
Цель жизни: как ее сформулировать и достичь | Психология жизни | Здоровье
Но иногда в круговороте дней эти цели как-то теряются, ускользают, и человек, до сих пор вроде куда-то двигавшийся и видевший свой путь, вдруг останавливается и растерянно оглядывается вокруг: а дальше – куда?
Какой идти дорогой?
Чтобы понимать, откуда и куда ты идешь, нужно беспрестанно спрашивать себя – а что для меня дорого, что для меня важно, что я хочу от жизни получить? Отвечать предельно конкретно и двигаться – возможно, робко, неспешно, но двигаться – в выбранном направлении. Вполне вероятно, через некоторое время это «важно» поменяется, станет другим, тогда вы переосмыслите свои цели и измените курс. И это нормально: добравшись до вершины, можно обнаружить, что она – совсем не твоя, тебе нужна другая. И это вовсе не значит, что ты зря карабкался на эту. Ты не ошибся. Просто тогда ты был другим и для тебя была важна – для чего-то! – именно эта упрямая гора, а других ты и не видел вовсе.
| Кстати | |
|---|---|
| Цель жизни и смысл жизни – разные понятия. Цель жизни дает ей вектор, устремление, а смысл говорит о том, что то, что делает человек, ради чего живет, действительно кому-то нужно. Жизнь без цели сама по себе бессмысленна. | |
Еще нужно осознавать свои потребности (в чем я нуждаюсь? чего хочу?), уметь слышать свои настоящие, а не навязанные кем-то желания, заботиться о них и – непременно – осуществлять. Очень многие люди в конце пути сожалеют о том, что жили так, как от них ожидали другие, и у них не хватило смелости жить своей жизнью, как они хотели. Не повторяйте чужих ошибок. Мы каждый день делаем выбор, и очень важно, чтобы он был осознанным, идущим изнутри, а не извне – начиная с незначительных вещей (что есть на завтрак и сколько времени проводить в соцсетях) и заканчивая глобальными (с кем жить, кого любить, где работать и как воспитывать детей).
Внимание! Целься! Пли!
Думая о собственных целях, можно «разбросать» их по трем главным жизненным направлениям:
- дело – чем вы хотите заниматься, что создавать, сколько денег получать, в чем себя реализовывать;
- личная жизнь – о каких отношениях вы мечтаете, как хотите проводить время с детьми и близкими, о чем говорить и о чем молчать, от чего получать удовольствие;
- саморазвитие – как укреплять здоровье и дух, развивать ум, волю и способности, получать новые знания и пр.
Определитесь, чего вы хотите достичь в каждом из этих направлений – коротко, предельно ясно. Какое из них для вас более важное. Что вы хотите иметь, что знать, каким быть, с кем общаться и строить отношения, что делать завтра, где оказаться через год, через пять, через десять лет?
Исходя из весомых целей составляется много других – поменьше и попроще, т. е. формируется пошаговый план – позитивный и четкий. В него вы записываете все то, что напрямую зависит только от вас, а не от действий других людей, везения или обстоятельств, на что вы реально – сами! – можете повлиять.
Затем ищутся ресурсы: а что мне поможет всего этого достичь, что у меня уже есть (время, силы, деньги, знания), где надо поднапрячься, чего не хватает, что нужно получить.
Временные рамки – полезно помещать себя в них, определяя как для маленьких целей, так и для больших (но подходить к ним нужно гибко, потому что не все в этом мире зависит от нас).
Критерии достижения и контроль – а как я узнаю, что цель достигнута? Что я увижу и почувствую, когда это произойдет? Как буду поощрять себя за успехи (даже незначительные) и достижения и «наказывать» за отказ от движения вперед?
А дальше – действовать!
Целью жизни может быть вовсе не конечная точка (умереть известным писателем, окруженным любящей семьей). Ею может быть сам процесс – крутой, интересный, бугристый, насыщенный. Одна из целей жизни – просто жить. Проживать свою жизнь, осмысленно, ответственно, на все сто, истинными чувствами. Как вам?
Читайте в соцсетях!
www.aif.ru
Про то, чего я хочу добиться в жизни.
Мне некоторое количество раз задавали странный вопрос о том, чего я мол хочу достичь в жизни. Отвечаю, чтобы раз и навсегда закрыть тему 🙂
Мне иногда кажется, что такой вопрос задают люди, кто с одной стороны сами не знают что ответить на этот вопрос, с другой стороны, считают, что ответ нужно знать и тем самым пытаются из моего ответа «натырить» немного для себя 🙂 Так вот. Ответа на этот вопрос у меня нет, т.к. он лишен всякого смысла. Поясняю.
В нашей жизни очень трудно что-то планировать на многие годы вперед. Может так оказаться, что то, что тебе кажется сегодня замечательным и достойным стремления, завтра будет представляться совершенно бессмысленным либо невозможным. Все наверное слышали кучу историй, когда чувак резко чего-то захотел, настолько сильно, что просто потерял способность думать о чем-то ещё. И он начал работать, работать, работать и вот, хренакс! И он добился своего. Так вот, так получается редко. Вот например, двадцать лет назад был 1989 год. Предположим, что именно тогда вы могли чего-то захотеть. Что бы из этого вышло? Очень может быть, что вышло бы так, что то чего вы хотели сейчас уже просто не существует. Слишком многого уже не существует, и слишком много другого появилось.
Или вот отмотаем на начало нового тысячелетия. Тогда в Америке был бум доткомов. И эти самые доткомы имели моду платить хорошие деньги менеджерам. Под это дело развилась индустрия дорогих ресторанов, фитнесс-клубов и т.п. И вдруг хлабысь! И нету этих менеджеров. Вопрос: чем виноват хозяин ресторана? Ничем, он просто не мог предположить, что всё что он делал может в один момент потерять всякий смысл.
Вот нынче кризис, о котором все говорят. Множество людей, живущих красиво и думающих, что вот оно, то самое, что я хотел бы добиться в жизни, шмяк! И растворилось в воздухе.
Так вот. Многое из того, чего можно достичь в жизни появляется и исчезает слишком быстро, не давая возможность предвидеть заранее.
Что можно сделать? У меня два рецепта.
Первый состоит в том, чтобы по возможности обезопасить себя от всякого рода случайного негатива, который может произойти. Это можно делать совершенно по-разному. Например, делая какие-то сбережения, постоянно совершенствуя свои знания и навыки, отказываясь от новых ненужных потребностей, которые только увеличивают вашу уязвимость. Простой пример. Вот недавно была компания, когда можно было взять льготный кредит на тачку. Какой кредит?! Это же безответственно. Когда люди могут потерять работу по совершенно произвольным причинам, не зависящим от них, им предлагают влезть в долги и тем самым ставят их в шаткое положение… Я так не делаю и вам не советую.
Второй состоит в том, что нужно быть готовым воспользоваться возможностями, которые время от времени появляются сами, а если не появляются, то нужно их самим время от времени пытаться найти. Не факт, что всё, что будет подворачиваться — это то, что вам нужно. Однако, чем больше возможностей, тем больше хороших. Как правило, воспользовавшись действительно хорошей возможностью, вы сможете испытывать ещё больше возможностей. Так что выбирать можно просто — если эта возможность позволяет улавливать больший поток новых возможностей чем сейчас — нужно пытаться пользоваться 🙂
Вот, как-то так. Другими словами, мои цели на эту жизнь такие: не попасть завтра под колёса грузовика, быть хорошим специалистом и быть готовым воспользоваться новыми возможностями, что бы под этим не подразумевалось (не обязательно связано с работой, короче говоря).
localstorm.livejournal.com
Что я хочу от жизни?
Среди множества вопросов, которые мы задаем себе ежедневно, есть один наиболее важный, нежели все остальные вместе взятые. Это самый сильный вопрос, ответ на который способен внести ясность в нашу жизнь.
Люди не знают точно, чего хотят
Этот простой вопрос, который мы задавали себе еще в школе: «Что я хочу от жизни?». Каждый человек должен быть готов ответить на него в течение 10 секунд, и при этом дать максимально точный ответ. Однако на практике мало, кто на это способен.
Большинство опрошенных, как правило, отвечают на него достаточно пространно и неуверенно:
- Хочу быть счастливой.
- Хочу много денег. Сколько? Ну…
- Хочу для себя красивый дом. Какой? Красивый!
- Хочу дорогой автомобиль.
- Просто хочу встретить свое счастье…
- Да я не знаю. Не знаю?
Это может показаться неправдоподобным, но последний ответ встречается чаще остальных. Проблема во всех ответах одна: они не дают главного ответа на вопрос, так как не являются достаточно конкретными.
Почему же так мало людей могут четко ответить на вопрос: что хочешь получить от жизни? Есть целый ряд причин для этого, но три из них распространены более всего.
Страх перемен
Страх — это самая первая причина. Зная точно, чего хочешь добиться в жизни, ты вынужден будешь предпринимать действия, чтобы получить это. Необходимо принимать решения, вносить изменения в свою устоявшуюся жизнь и начинать работать на достижение конкретной и действительно желанной цели. Вы хотите? Ответ, к сожалению, положителен не всегда. Это правда, изменения обычно пугают. Но факт в том, что вы должны увидеть весь процесс достижения желанной цели, полезным и приятным, а не угрожающим.
Лень
Тяжёлая работа – это следующая причина. Вычленение из всего многообразия возможностей конкретно того, чего хочешь добиться в жизни, потребует немало усилий. И, естественно, если вы захотите достигнуть этих целей, вы будете упорно работать, трудиться каждый день, прикладывать моральны
elhow.ru
6 странных идей как получить заветный ответ
Все идет своим чередом: сюжет привычный, роли понятны, кадр сменяется кадром. Но на каком-то этапе главный герой обязательно спросит: «А что я хочу от жизни? Моя ли это роль? Счастлив ли я на самом деле? Подобные вопросы могут изменить всю жизнь, а поиск ответов подарить неоценённый опыт. Начать можно прямо сейчас, узнав о 6 шагах, ведущих к успеху. Но для начала желательно ознакомиться с симптомами неопределенного» состояния.
Признаки того, что человек не знает, что хочет на самом деле
- Вопросы «Что закажем на завтрак?», «Латте или американо?», «На метро или пешком?» заставляют колебаться, меняя за 1 минуту по несколько раз решения.
- Возникает резкое желание куда-то пойти (в кино, например), но как только фильм начинается, человек понимает, что не хочет его смотреть.
- Периодически накатывает ощущения пустоты или тоски, приводящее к апатии.
- Отсутствует желание что-то предпринимать, двигаться в привычном ритме.
- Иногда слаживается мнение, что наблюдаешь за собой со стороны.
- Любое давление с просьбами что-то решить загоняет в «тупик» и вызывает раздражение.
Что я хочу от жизни: 6 способов найти ответ
А где здесь «Я»?
Заботливые родители привыкли «сами знать, что лучше». Они стремятся решить все проблемные вопросы за своих детей, оградить их от «негативного влияния» внешнего мира или финансовых трудностей. Именно поэтому вопрос о выборе профессии решают не выпускники, а их опытные близкие. «Пойдешь на юриста»,- говорит знающий отец. «Учитель – вот престижная и стабильная работа» — вмешивается бабушка. «Заменишь меня в бухгалтерии, место уже нагрето», — включается мама.
Так и получается, что талантливый художник, который смог бы стать в будущем высококлассным дизайнером, поддается уговорам взрослых. Он поступает на нелюбимый факультет, устраивается на нелюбимую работу и проживает не свою жизнь. Но ведь измениться внутренне можно в любую секунду! Главное – отбросить то, что навязано кем-то со стороны. Возникновение вопросов «Где в этом всем настоящий Я?» и «Что я хочу от жизни?» является не только признаком зрелости, но и мотивирующей к личному росту пилюлей.
Сложить на себя досье
Уделяя много времени работе, проблемам близких или постам других людей в социальных сетях, мы совершенно забываем о себе. Речь не о внешности или развлечениях, а о познании самого себя. Современная жизнь похожа на гонку, где торопясь «все успеть», теряешь главное – понимание, чего хочешь от жизни на самом деле. Обрести его поможет досье, сложенное в откровенной беседе с самим собой. Для этого необходимо вспомнить, что нравилось делать в детстве, к чему есть склонности, не зарыт ли в землю талант?
Помощниками в детективной работе могут стать детские фотографии, полученные когда-то грамоты или награды, а также психологические исследования. В Интернете много интересных тестов, помогающих лучше познать себя, обратив внимание на качества, которые, возможно, остались в тени. Может пойти на пользу общение с психологами, посещение мастер-классов или участие в вебинарах, направленных на изучение личности.
Что написано пером …
Мысли и разговоры – это одно, а запись на листе бумаги – шаг ответственный. Может, такое утверждение звучит шутливо, но стоит человеку взять в руки ручку, как на него тут же находит «ступор». Для того чтобы написать первую строчку нужно как минимум сосредоточиться, собраться, сконцентрироваться. На этом этапе желательно выполнить несколько упражнений.
- Написать о своих мечтах и желаниях. Чем конкретнее они будут сформулированы, тем легче окажется последующая работа.
- Продолжить предложения: «Я хочу …», «Я не хочу …». Это может быть что угодно, но желательно, чтобы количество предложений в общей сумме не превышало 14 позиций.
- Теперь пора стать Алладином, которому посчастливилось найти волшебную лампу с Джином. А дальше – все как в знаменитой истории: Джин готов исполнить только три желания. Чур, менять решение нельзя! Хорошенько перечитав и обдумав все пункты, можно смело выделять три основных «хотения». Даже, если сказочный герой о них забудет, ориентиры, к чему стремиться, теперь будут.
Взгляд в будущее
Многие молодые люди привыкли жить сегодняшним днем, забывая спросить себя: «Чего я хочу добиться в жизни?» А зря. Ведь именно этот диалог определяет курс движения, стиль жизни, уровень работы над собой и многое другое. Чтобы понять, в какую сторону направляться, достаточно нарисовать (не имеет значения устно или письменно) себя через 10, 20 и 30 лет.
Если воображение создало, например, позитивный образ успешного врача на собственной машине, то, скорее всего, нужно стараться получить качественное образование и хорошую практику. Но если силуэт врача кажется несчастным, раздраженным или усталым, то, может быть, путь выбран ошибочно?
Человек из будущего просто обязан быть улыбчивым и счастливым, в противном случае – все не имеет смысла.
Интересный эксперимент
Понять, что я хочу делать и чем заниматься можно методом проб и ошибок. В мире есть много разнообразных способов найти себя, попробовав что-то кардинально новое. Возможно, шитье кошельков, съемка документальных фильмов или ведение блога станет идеальным занятием. А ели нет? Значит, приобретённый опыт покажет направление, в котором двигаться точно не надо. Ведь понимание, чего я не хочу, умело отделяет зерна от плевел.
За советом к ментору
Найти для себя ментора (человека, имеющего успешный опыт в подобной ситуации) – хорошее решение для тех, кто застрял на жизненном распутье с риторическим вопросом: «Да что я хочу, в конце концов?». Им может стать любая близкая по духу знаменитость или знакомый, вызывающий восхищение. Советы, напутствия, поддержка таких людей помогают справиться с нахлынувшей растерянностью.
Менторскую или терапевтическую помощь оказывают также хорошие фильмы и содержательные книги, герои которых стают примером для подражания, а также мысленными наставниками.
Нажать на паузу
Чтобы определить свои желания или найти предназначение нужно время. Разумеется, обрести себя хочется здесь и сейчас, но это не удавалось даже мудрецам. Ехать в горы для затворничества тоже не обязательно, но выждать паузу необходимо. Время успокаивает, вразумляет, остужает эмоции. Торопясь в поиске ответов на непростые вопросы, мы рискуем пропустить что-то действительно важное. А недолгая отсрочка в принятии решении может помощь еще рас оценить ситуацию, определить действия, предугадать их последствия.
Вопрос «Чего я хочу от жизни?» не является риторическим или абстрактным. Доказать это может любой человек, который, учуяв симптомы «неопределенного состояния», сделал 6 шагов, чтобы найти СВОЙ ответ. Зачем это нужно? Психологи утверждают, что все успешные и счастливые люди точно знают, чего хотят, но ни один из них не был рожден с этими знаниями. Мотивирует? Делитесь с друзьями!
wikigrowth.ru