Саморазвитие в литературе примеры: Примеры самовоспитания из литературы

Содержание

Примеры самовоспитания из литературы

Сочинения
11 класс и ЕГЭ
Примеры самовоспитания из литературы

В произведении под названием Евгений Онегин герой очень много занимался самообразованием. Постоянно читал разные книги, выделяя в них важные мысли. Благодаря чтению формировался характер личности Евгения. Герой воспитал в себе некоторые качества, которые были применимы к героям некоторых произведения. Герой увлекался Адамом Смитом, однако, не выносил Гомера с Феокритом. Самовоспитание заключалось в постоянном познании нового и воспитании своего характера.

Примером отсутствия самовоспитания является герой Митрофанушка из произведения под названием Недоросль. Мать мальчика тратит на образование своего сына очень большие деньги, однако, ему ничего не нужно. Он не хочет учиться. К сожалению, Митрофанушке не смогли привить воспитание и дать ему образование. Причиной тому является отсутствие у героя желания развиваться.

Софья является полной противоположностью этому нерадивому герою. Она постоянно упражняла свой разум и двигалась вперед.

Повесть под названием «Собачье сердце» наглядно показывает, к чему ведет отсутствие самодисциплины. Шариков обрел человеческую плоть, но внутри так и остался низким и неотесанным. Поэтому профессор и осознал, что собака не может принести пользы в таком положении. Именно духовный рост делает из тебя настоящим человеком. Тот, кто водим другими и не хочет развиваться застрял на определенной ступени, причем очень низкой.

Повесть под названием Судьба человека показывает пример самовоспитания при очень тяжелых условиях. Герой не сдался, когда на него обрушились жестокие страдания. Он устоял, отдал долг отечеству и принял чужого мальчика. Этот герой является примером многих положительных качеств.

Поэма под названием Василий Тёркин являет собой примером самовоспитания в тяжелейших условиях. Парень оказался в критичных условиях, он еще даже жизни не успел повидать, но не сдался.

Это сформировала в нем такие качества, как: отвага, любовь к своему отечеству, смелость и доблесть. В таких условиях очень сложно не сдаться и остаться человеком.

Произведение под названием Четвертая высота являет собой невероятный пример самовоспитания. Героиня воспитала в себе храбрость и самоотверженность. Если бы она не работала над своим характером, то не смогла бы помогать другим людям, рискуя собственной жизнью.

Самодисциплина необходима каждому человеку, она является залогом успеха и личностного роста.

Вариант 2

Самовоспитание – процесс развития человеком в самом себе определенных качеств личности, черт характера. Это процесс, длящийся у многих людей годами, ведь сформировать даже новые привычки бывает нелегко, а что уж говорить о том, чтобы изменить, улучшить характер! Человек, решивший заняться самовоспитанием, встречает на этом пути немало трудностей, которые связаны как с его внутренними устоями, так и с влиянием окружающих, среды. И всё-таки такой человек достоин восхищения, потому что он работает над собой, честно признает собственные несовершенства и пороки и вступает на путь искоренения недостатков.

История знает немало примеров выдающихся людей, которые долгие годы занимались самовоспитанием, работали над собой, и это помогло им выработать волю, характер, выносливость.

С ранней юности Лев Николаевич Толстой вел дневники, которые были для него беспощадной исповедью перед самим собой, в которых он честно говорил о далеко не безупречных поступках и качествах характера. И всё же это помогало ему совершенствоваться, избегать дурного, видеть свою жизнь в зеркале совести.

Также общеизвестным является пример полководца Александра Васильевича Суворова. Болезненный и слабый в детские года, он сумел физическими упражнениями и закалкой развить силу воли, выносливость. Эти качества были очень важны в становлении характера будущего военного.

На страницах литературных произведений мы встречаем немало примеров того, как в суровых жизненных обстоятельствах герои приобретают новые черты характера, взрослеют, становятся более решительными, дисциплинированными, собранными. Такие изменения в себе ощущают девушки – героини повести Бориса Васильева «А зори здесь тихие». Вчерашние школьницы должны в короткий срок стать настоящими солдатами, зенитчицами. Они приучаются быть внимательнее и строже, ответственнее относиться к себе и другим. Не только война воспитывает их, но и они сами понимают, как важно освоить новые знания и честно выполнить свой долг на вверенном им рубеже. Девушки теряют близких, но не черствеют душой. Начинают еще больше ценить жизнь, дружбу.

В сложных послевоенных условиях проходит детство героя рассказа Валентина Распутина «Уроки французского». Мальчик живет у чужих людей, вынужден экономить деньги, старается лучше учиться. Кажется, сама жизнь формирует в нем силу воли, стремление к знаниям, честность, справедливость. Он допускает ошибку, войдя в компанию подростков, играющих на деньги, но и в противостоянии Вадику проявляется его твёрдость характера, целеустремленность. К счастью, на пути героя рассказа встречается учитель, помогающий определить жизненные ориентиры, поддерживающий ребенка. Писатель показывает нам, что натура ребенка формируется не просто внешними факторами, благоприятными или неблагоприятными обстоятельствами. Решающую роль при этом играет сам человек, его нравственный стержень, его понимание ответственности за происходящее.

Самовоспитание, как показывают примеры из биографий великих людей и судьбы героев литературных произведений, способно сыграть важнейшую роль в формировании личности, развить в душе человека лучшие качества, которые затем он пронесет через всю жизнь.

Другие сочинения:

← Примеры доброты из литературы↑ 11 класс и ЕГЭПримеры целеустремленности из жизни →

Примеры самовоспитания из литературы

Несколько интересных сочинений

Примеры самовоспитания из литературы — аргументы для сочинения

Лучшие сочинения и пересказы

Сочинения
9 класс ОГЭ
Примеры самовоспитания из литературы — аргументы

Центральное место во многих произведениях отечественной и зарубежной классики занимает проблема образования и воспитания.

Очень часто из этих проблем выходит третья — проблема самовоспитания. Многие писатели задумывались над тем, должен ли себя воспитывать человек, как он должен это делать, что его побуждает к этому.

Мартин Иден

Лично для меня самый яркий пример самовоспитания в литературе — это Мартин Иден из одноименного романа Джека Лондона, классика американской литературы. Главный герой встретил прекрасную девушку, Рут, которая была очень образована и начитана. Мартин Иден влюбился в нее и попытался соответствовать ее уровню. Он стал читать книги, при чем абсолютно разные. Со временем чувство Мартина к Рут остыло, но стремление к совершенству осталось. Молодой человек увлекся писательством и добился успеха. Заслуга этому — строгость к себе и упорная работа.

Обломов

Примеров самовоспитания немало и в отечественной литературе. Например, Андрей Штольц из романа «Обломов». Стремление к саморазвитию вложил в него отец, хозяин уездной школы. С тех пор Андрей Штольц ни минуты без дела не проводил.

Он много над собой работал и хотел изменить окружающий его мир, в том числе и его друга, Илью Обломова.

Отцы и дети

Также можно назвать и Базарова, героя романа Ивана Тургенева «Отцы и дети». Ему принадлежат слова, что каждый человек должен себя воспитывать. Он считал себя хорошим примером моральной и умственной работы над собой. Он много читал и изучал, проводил опыты.

Горе от ума

Александр Чацкий из комедии «Горе от ума» Грибоедова также уделял много времени самовоспитанию. Он считал, что образование и знания — высшая ценность, высшее благо, поэтому каждый человек должен стремиться к развитию и совершенствованию. Это правило Александр Чацкий применял и к себе, много работая и учась.

Он конфликтовал с Молчалиным и другими, которые признавали книги, знания и образование за зло, требующее истребления. Стоит сказать, что общество не смогло принять «нового» человека, поэтому Александр Чацкий был вынужден стать изгнанником.

Самовоспитание — одна из главных тем литературы XIX-XX века. Тогда общество стало понимать роль и значение образования. Образование было доступно не всем, но с признанием его важности, учение становилось доступнее. Данные примеры подтверждают, что главное — желание к саморазвитию. Желание побуждает искать способ реализации, который есть всегда.

Также читают:

← Примеры взаимовыручки из жизни ← Примеры верности из литературы — аргументы↑ 9 класс ОГЭЖизненные ценности — примеры из жизни → Примеры целеустремленности из жизни →

Картинка к сочинению Примеры самовоспитания из литературы — аргументы

Сочинения

По картинам
По литературе
Свободная тема
Про Родину
Про технологии

Русский язык
Про семью
Про школу
Про войну
Про природу
По пословицам
Про времена года
Праздники
Про дружбу
9 класс ОГЭ
11 класс ЕГЭ
Про животных
Профессии
Известные люди
Города

27 лучших книг по самосовершенствованию для чтения в 2022 году

Я помню, как впервые получил в руки книги по самосовершенствованию. Я был сбит с толку. В тот момент я понял, что моя судьба не предрешена. Я мог бы стать своим собственным мастером строевой подготовки и тренером. Лучшие книги по самосовершенствованию, которые я читал, представляли собой тренировочный курс, который мне нужно было преодолеть. Все, что мне нужно было делать, это слушать этот голос, который стремился подняться все выше и выше.

Каждый раз, когда я брался за новую задачу, я знал, что она будет за пределами моей зоны комфорта. Но после достаточного количества итераций я также понял, что это будет не просто часть моего репертуара, это будет частью меня .

Не все книги по личному развитию одинаковы. Некоторые помогают начать ваше путешествие, другие дают вам толчок, когда вы приобрели опыт в определенных областях.

Вот лучшие книги по саморазвитию, которые я рекомендую прочитать независимо от того, сколько вам лет:

1. Что ты собираешься делать с этой уткой? Сет Годин

Это одна из лучших книг по самосовершенствованию. В отличие от большинства книг по самосовершенствованию, эта нацелена на бесконечное множество областей, в которых вы можете, и, в конечном счете, должны улучшиться.

Благодаря своей безжалостной честности и искреннему вдохновению, Годин заставляет задуматься над трудными вопросами, которые вы никогда не осмелились бы задать себе. Результатом стал совершенно новый взгляд на мир — — более свежий и яркий взгляд, наполненный новыми и смелыми возможностями.

Если вам нужен друг, который вас понимает, босс, который заставляет вас углубляться в вашу некомфортную зону, мудрый гуру, который говорит вам, что нужно оставить позади, и мудрец, который провозглашает приход новой эры , тогда не смотрите дальше; вы найдете эти проницательные голоса связанными воедино в этой великолепной книге. Обязательно получите этот.

Распечатать | электронная книга

2. Нассим Николас Талеб, обманутый случайностью

Возможно, именно тот факт, что случайность играла такую значительную роль в годы моей игры в покер, делает эту книгу чрезвычайно важной для меня.

Мы часто приписываем умение там, где есть только удача; мы путаем корреляцию с причинно-следственной связью и недооцениваем невероятный эффект, который могут иметь небольшие изменения.

Эта книга открыла мне перспективу, которую я, к сожалению, редко встречаю в других книгах: можно все делать правильно и все равно проигрывать, или делать все неправильно и все равно выигрывать. Таким образом, дело не в результате; это о ваших действиях, которые привели вас туда.

Это важное послание лежит в основе многих решений, которые я принимаю в своей жизни. Эта книга Талеба поможет вам развить такую перспективу, чтобы вы могли жить в мире, который невозможно полностью понять, где результаты не всегда являются четкими маркерами производительности и где случай, кажется, играет в игры с нашими судьбами. Не ведитесь на случайность!

Печать | электронная книга | Аудиокнига

3. 48 законов власти Роберта Грина

Я читал эту книгу в то время, когда считал, что власть — это то, чего я должен достичь. Власть ради власти. И хотя я не согласен с самим собой в этом пункте, факт остается фактом: власть вполне реальна, она образует невидимый скипетр всех иерархических отношений вокруг нас .

Я все еще рекомендую эту книгу. Я считаю важным знать, как люди используют власть в своих интересах и что нужно делать, чтобы защитить себя от определенных злоупотреблений властью.

Помимо того, что все истории в этой книге крутятся вокруг силы. В ней много жизненных уроков, удивительных исторических анекдотов. Если читать в определенном свете, способность использовать силу во благо.

От Цезаря до Гёте, от Сунь-Цзы до Макиавелли, эта открывающая глаза книга охватывает широкий спектр человеческого развития. Если вас, как и меня, интересует что-то менее эгоистичное, возможно, последней книги Грина «Мастерство» будет достаточно (сам я ее не читал).

Еще одна отличная книга по саморазвитию в том же стиле, но на этот раз круглая; охватывая более широкий круг вопросов и, возможно, что-то, что сделает мир лучше.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

4. Стивен «7 навыков высокоэффективных людей». Р. Кови

Название этой книги не отражает всего. Кови делится с нами семью привычками, которые нужно усвоить, чтобы стать по-настоящему эффективным во всем, чего бы вы ни хотели достичь.

Конечно, это не так просто, как кажется. Он подчеркивает тот факт, что нам необходимо пройти через смену парадигмы — коренное изменение того, как мы воспринимаем мир и самих себя.

Эту книгу можно читать как руководство, с практиками и всем остальным, чтобы пройти этапы, чтобы осуществить такой сдвиг. Частично шоковая терапия, частично нестареющая духовная мудрость, Книга Кови наполнена мудростью, которая действительно имеет значение.

И, как я уже говорил, не позволяйте названию книги ввести вас в заблуждение; речь идет о гораздо большем, чем просто повышение эффективности. Речь идет о том, чтобы стать цельной личностью, которая ищет лучшее не только в себе, но и в окружающих ее людях.

Обязательна к прочтению всем, кто считает, что всегда есть чему поучиться.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

5. The Psychedelic Explorer’s Guide by James Fadiman

Хотя найти книгу о психоделиках в этом списке книг по самосовершенствованию может быть неожиданностью, я считаю, что любое метафизическое различие между такими инструментами, как книги, медитация или молекулы не имеет под собой оснований. Все они должны оцениваться исключительно по их заслугам. И достоинства некоторых химических ключей, использованных конструктивным образом, пожалуй, больше, чем у любой книги в этом списке.

Руководство исследователя психоделиков научит вас, как подготовить себя и свое окружение, что и в каких количествах принимать и что делать, если что-то пойдет не так. Таким образом, вы можете безопасно улучшить свое мышление, творческий потенциал, самоанализ и эмоциональный баланс.

Эта книга содержит все, что вам нужно знать об использовании психоделиков в качестве инструмента для самосовершенствования, опираясь на обширную научную литературу и личную мудрость. Должно быть как для начинающих, так и для опытных психонавтов.

Печать | электронная книга

6. Съешь эту лягушку! Брайан Трейси

Мы все знаем, как ощущается эта разрушительная нисходящая спираль.

Нам нужно выполнить несколько больших задач, одна мысль о которых вызывает сопротивление. Мы не уверены, как и с чего начать, и чувствуем себя подавленными, даже не начав. Мы легко отвлекаемся на то, чтобы избавиться от этого чувства, только для того, чтобы вдруг осознать, что прошли часы — драгоценные часы, — а потом оказываемся в том же положении, что и раньше, еще не зная, с чего и как начать, а теперь, чувствуя себя виноватой сверху. того, что выражается в большей тяге к отвлечению.

До бесконечности

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Чтобы разрушить это заклинание прокрастинации до того, как оно парализует нас, Трейси советует Съесть эту лягушку: правильно расставить приоритеты, разбить большие задачи на более мелкие, узнать, когда сначала заняться большой лягушкой или начать с чего-то другого.

Трейси действительно мотивационный спикер и один из лучших писателей по личному развитию. Хотя мне хотелось бы, чтобы он немного углубился в психологические причины, по которым люди откладывают дела на потом, это все равно необходимо для всех, кто хочет разрушить чары и заняться делами.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

7. Думай и богатей Наполеона Хилла

Эта книга Хилла 1937 года является шедевром. Не беспокойтесь об отредактированных версиях, так как все они опускают важную и противоречивую информацию: часть историческую, а часть относящуюся к цели книги, которая состоит в том, чтобы думать и разбогатеть.

Слово «богатый» может подразумевать, что эта книга посвящена материальной выгоде, и, хотя она, безусловно, охватывает эту область, речь идет о гораздо большем.

Это, пожалуй, первое явное упоминание позитивного мышления о том, как заботиться не только о деньгах в кармане, но и о мыслях в голове.

Эта книга для саморазвития смогла выдержать разрушение времени. Он охватывает все основы от планирования, принятия решений и настойчивости до более продвинутых техник, таких как самовнушение, трансмутация и то, чему мы можем научиться у страха.

Это не книга о том, как разбогатеть, а , вечное руководство, которое поможет узнать, что действительно важно . Как ясно сказано в начале « Богатство не всегда измеряется деньгами!»

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

8. Революция внимания, Алан Уоллес

В мире, где доминируют все более мощные технологии, призванные привлечь ваше внимание, способ расширить свои возможности — вернуть это внимание туда, где вы хотите, чтобы оно сияло. Эта книга предлагает именно это.

В Революции внимания Уоллес описывает путь к достижению шаматхи, буддийского медитативного состояния ума, свободного от любых мерцающих отвлекающих факторов. Это трудный и долгий путь, который мы, вероятно, не сможем пройти в этой жизни. Однако даже переход на второй или третий этап сделает все в жизни проще.

Прекрасное введение в медитацию, Революция внимания вдохновит вас принять вызов и увидеть, чего на самом деле может достичь тренировка вашего ума.

Достигнув такого уровня концентрации, вы можете использовать его, чтобы открыть свое сердце с помощью практики «Четыре безмерных» или углубить практику с помощью этого замечательного комментария Дуджома Лингпы, оба написаны Аланом Б. Уоллесом.

Прежде чем читать эту книгу, вы можете ознакомиться с этим руководством, чтобы лучше понять, как расставлять приоритеты в своей жизни:

Полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

9. Палео-манифест Джона Дюранта

За последние 10 000 лет или около того, кажется, что мы попали во все более быстро меняющийся мир, созданный нашими собственными руками и разумом. Только недавно мы смогли реконструировать наше путешествие и вспомнить свое скромное происхождение.

Эта удивительная книга — такое отражение. Он восходит к палеолиту в поисках ответов на вопросы о здоровье и долголетии.

Между наукой и своими личными экспериментами Дюран плетет умопомрачительную историю, которая расскажет о важности эволюционного взгляда на то, как жить хорошо.

Он охватывает все: от питания до физических упражнений, от сна до голодания, от древних практик до современного биохакинга и даже содержит план видения будущего, в котором депрессия и ожирение устарели.

Если в этом списке есть место только для пары книг, убедитесь, что эта включена.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

10. Mindsight Дэниела Дж. Сигела

Как часто заявлял мой бирманский учитель медитации: «Одной осознанности недостаточно!» Сигель, кажется, принял это близко к сердцу и создал уникальный синтез между медитацией, психоанализом и неврологией, который он называет «Mindsight». Как он сам говорит, мощное сочетание эмоционального и социального интеллекта.

Все мы имеем дело с тем или иным расстройством, чем-то, что, кажется, нарушает самую суть нашего самочувствия; и хотя желание избавиться от него может быть не всегда лучшей стратегией, оно, безусловно, помогает понять и проявить сочувствие к этому маленькому аспекту, который разрушает этот идеальный образ нас самих.

Эта книга, полная техник, открытий и прозрений, содержит все, что вам нужно знать, чтобы перепрограммировать свой мозг и оптимально использовать его способность к нейропластичности. Прекрасная книга как для духовных искателей, так и для ученых.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейла Карнеги

Это первая книга по самосовершенствованию, которую я когда-либо читал, и, вероятно, одна из старейших в этой категории.

Написанная в 1937 году, в основном для коммивояжеров той эпохи, эту книгу Карнеги по праву можно назвать классикой. Он показывает то, что мы все интуитивно знаем:

Неважно, чем вы занимаетесь и чего хотите достичь. Если вы занимаетесь бизнесом любого рода, вам нужно сделать его для другого человека.

Быть любезным помогает, много . И хотя я, возможно, не полностью защищаю идею этой книги, потому что в ней не делается различия между искренним интересом и притворным интересом, чтобы получить то, что вы хотите; он по-прежнему содержит сундук с сокровищами, полный вневременной мудрости.

Каждый хочет чувствовать, что его ценят, и это правильно. Научитесь прикладывать небольшие усилия, чтобы сделать чей-то день лучше, независимо от того, какова ваша цель.

Я до сих пор спонтанно вспоминаю некоторые из его указаний, и, возможно, это качество является причиной того, что эта книга по сей день привлекает миллионы читателей.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Печать | электронная книга | Аудиокнига

12. Feeling Good by David D. Burns

Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная терапия, используемая сегодня психологами. Он состоит в выявлении моделей мышления, которые пагубно влияют на ваше представление о себе и настроение; и деконструировать их, чтобы вырваться из этих разрушительных циклов.

Если вы хотите узнать, как это работает, какие настроения занимают центральное место в вашей жизни, какие модели мышления вызывают вашу депрессию, как преодолеть самоосуждение и чувство вины, как победить склонность к одобрению и любви, а также как ваш само-перфекционизм мешает вам , тогда не ищите дальше.

Когнитивно-поведенческая терапия помогла миллионам людей и может помочь вам, и это лучшая книга для работы. Наполненный научными исследованиями, упражнениями и примерами, это лучшее улучшение, которое вы получите.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

13. Новая психокибернетика Максвелла Мальца

Что пластический хирург может сказать нам о счастье?

Имея дело со своими пациентами, доктор Максвелл Мальц на собственном опыте убедился в том, что если ваши ожидания сбываются, это не приводит автоматически к более позитивному жизненному опыту. Их внешний вид действительно изменился, но внутренняя неуверенность осталась.

Это заставило его найти другие способы помочь своим пациентам, что привело к технике визуализации. Он обнаружил, что внешний успех человека никогда не может превзойти тот, который визуализируется внутри.

Эта книга содержит очень честную и скромную историю, наполненную фундаментальными истинами о нашей психологии и о том, как наша собственная философия влияет на нас. Обо всем этом рассказывает очень сострадательный писатель.

О некоторых книгах можно сказать, что они будут ценны на долгие годы, и я абсолютно уверен, что это одна из них.

Распечатать | Аудиокнига

14. Думай быстро и медленно Даниэль Канеман

Эта блестящая книга лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана представляет собой ясный отчет обо всех удивительных исследованиях, которые он провел за эти годы. Он является основателем поведенческой экономики — того, как наша психология влияет на наши решения, — и объясняет простым языком, как наше мышление делится на две системы: быструю и медленную . (Вот объяснение того, как работают эти две системы .)

Быстрый почти мгновенный; она состоит из запрограммированных инстинктов, управляющих эмоциями, пережитков эволюционного прошлого, бессознательной иррациональной машины.

Медлительный рассудителен, рефлексивен и логичен, но легко отвлекается и требует больших усилий.

И то и другое играет большую роль в нашей жизни, и Канеман исследует, когда выходит из строя быстрая система и почему медленная система часто не используется.

Эта книга, наполненная умопомрачительными примерами и острым анализом, научит вас, как научиться делать здравые суждения и использовать лучшее из обеих систем.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

15. Путеводитель астронавта по жизни на Земле Криса Хэдфилда

Несколько необычных людей отправляются на край нашего мира и возвращаются с уникальной историей. Полковник Хэдфилд именно такой человек, и его история, пожалуй, самая важная в этом списке.

В то время как другие книги в этом списке учат вас быть независимыми, визуализировать свое будущее и мечтать о большем, это руководство космонавта переворачивает все это с ног на голову.

Поистине замечательная книга, наполненная умопомрачительными историями, иллюстрирующими жизненные уроки, которые он усвоил как один из самых опытных астронавтов, которые когда-либо жили.

Полный сострадания, теплоты и подлинного саморефлексивного юмора, он призывает нас быть готовыми к худшему и никогда не позволять себе отклоняться от наслаждения каждым моментом.

Частично история действия, частично серьезная суровая правда и частично вечная духовная мудрость, эта книга заставляет вас почувствовать, что вы ступили на ракетный корабль и испытали то же, что и он, изучая эти самые ценные уроки в пути.

Электронная книга

16. Идеальная диета для здоровья Пола Жамине и Шоу-Чинг Джамине

Ни один список самосовершенствования не будет полным без книги о правильном питании, а Идеальная диета для здоровья является, пожалуй, лучшей книгой о диетах на рынке в настоящее время.

Если у вас избыточный вес или нет, вы плохо себя чувствуете или просто ищете дополнительную поддержку для здоровья (и продолжайте в том же духе), не ищите дальше.

Прочитав десятилетия исследований, авторы создают оптимальный способ питания, разрушая при этом популярные пищевые причуды. Они достаточно подробно объясняют оптимальные макросоотношения, какие крахмалы безопасны, какие витамины и добавки принимать и каких продуктов или того, что они называют токсинами, следует избегать.

Эта книга является прекрасным дополнением к Палео-манифесту , поскольку в ней изложена основная эволюционная точка зрения; мы были приучены есть нетоксичные продукты с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и углеводов.

А иногда вообще обходиться без еды может быть очень полезно. Если ваше тело не в оптимальном состоянии, то читать другие книги практически бесполезно. Сделайте это своим приоритетом номер один.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

17. Провал вперед, Джон С. Максвелл

Рано или поздно мы все потерпим неудачу. Самое главное, как вы справляетесь с этим, когда вы это делаете.

Ты сдашься? Или вы будете использовать его как ступеньку к успеху?

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Недавно я прочитал статью о новых стартапах в Силиконовой долине. Его гипотеза заключалась в том, что чем больше вы терпели неудач в прошлом, тем больше вероятность того, что вы получите финансирование.

Почему?

Потому что неудачи учат вас бесценным урокам , и если вы решите продолжить после того, как ударитесь о тротуар, тем больше вы сможете сделать.

Это никоим образом не наша инстинктивная реакция на неудачу. Большинство из нас боятся этого, избегают этого или отказываются потерпеть неудачу любой ценой. Все три далеко не оптимальны. Гораздо лучше принять неудачу там, где она возникает, взять на себя ответственность и использовать ее как способ узнать о себе и своих слабостях.

Только когда вы абсолютно честны с собой в отношении неудач, вы можете надеяться на рост. Эта замечательная книга научит вас делать именно это. Честная книга для всех, кто ищет чистое зеркало.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

18. Сила настоящего, Экхарт Толле

Сила настоящего вряд ли нуждается в представлении. Возможно, книга оказала наибольшее влияние на наше коллективное сознание за последние годы.

Он вдохновил миллионы людей во всем мире жить более полноценной и сострадательной жизнью благодаря практике осознанности. Осознанность состоит из ежеминутного неосуждающего осознания.

Это техника, которая облегчает депрессию, повышает эмоциональный интеллект и развивает сострадание. И только недавно пришел на Запад, который оставался утомленным и скептически настроенным, пока наука не подтвердила широкий спектр его утверждений.

Мозг можно тренировать. Сила настоящего учит вас, как освободиться от привязанности к определенным мыслям и состояниям ума, тем самым очищая разум, чтобы полностью принять настоящий момент.

Если вы уже читали эту книгу и ищете более глубокого понимания, прочтите Куда бы вы ни пошли, там и вы.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

19. Последняя лекция Рэнди Пауша

В тот или иной момент почти каждый из нас сталкивался с «Последней лекцией» Рэнди Пауша. (Если нет, посмотрите это мощное сообщение здесь.)

Что бы вы сказали, когда вам осталось жить всего несколько месяцев? Вероятно, это был вопрос Пауша, который он задал себе, когда неделю спустя ему пришлось читать лекцию.

Но, будучи ограниченным академической средой и короткими временными рамками, он почувствовал, что может поделиться чем-то еще, что ознаменовало рождение этой книги.

Наполненный историями о его детстве, это очень приземленное исследование того, что значит преследовать свои мечты, быть хорошим человеком и жить жизнью, приносящей пользу другим.

Прекрасная смесь юмора и оптимизма , его нежный голос станет источником вдохновения для всех, кто найдет время послушать то, что он пытался передать своим читателям.

Очень приятно читать. И не забывайте, «Дело не в картах, которые вам сдают, а в том, как вы играете».
Печать | электронная книга | Аудиокнига

20. Daring Greatly Брене Браун

Я люблю книги Брене Браун. Она пишет об озарении, которое я считаю пугающим, но в то же время верным.

Уязвимость, как нас учили, это не слабость, а сила, которую нужно использовать. Мне всегда казалось, что мы росли с идеей, что мы должны скрывать определенные части себя, выглядеть сильными и упорными любой ценой. И теперь у нее есть исследования, подтверждающие это.

Из этого места уязвимости исходит чувство собственного достоинства, которое большинству из нас необходимо культивировать каждый день. Только если мы соприкоснемся с этим нежным уголком нашего сердца, мы сможем соединиться с другими и развить подлинное сострадание, которое, по словам Брауна, является необходимым условием для жизни «искренним сердцем». закрыться, чувствовать себя забытым и непонятым, и, скорее, желать, чтобы уязвимость и, возможно, даже мы сами исчезли.

Эта книга — удивительное противоядие от этого общего инстинкта. Хотите быть по-настоящему убежденным? Посмотрите ее удивительную беседу с Тедом здесь.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

21. Мир, населенный демонами, Карл Саган

Все мы находим НЛО увлекательными. Всем нам очень хочется верить в волшебство или в пришествие инопланетян. (Конечно, круги на полях являются убедительным доказательством!) И некоторые из нас считают, что правительство отравляет нас химическими трассами.

В то же время мы очарованы прогрессом науки, всеми новыми технологиями и лекарствами, а также удивительными открытиями, которые

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

22. Философия жизни Жюля Эванса

Как выразился философ Слотердайк; «философия — прекрасное дитя уродливой матери».

Философия впервые возникла, когда древнегреческие полисы были на грани разрушения. Философия, согласно Слотердейку, была не просто способом осмысления мира, прихода к знанию или истине, но и служила психологической иммунной системой.

Эта книга является удивительным выражением этой точки зрения. От стоиков до когнитивно-поведенческой терапии, Жюль Эванс пишет о некоторых удивительных философских методах, которые мы можем использовать для тренировки и улучшения нашей когнитивной иммунной системы.

Он сплетает древние истории с современными приложениями, от героизма до космических созерцаний. «Философия для жизни» — прекрасно написанная книга, которая позволяет легко понять практическую природу философии.

Возможно, книга была бы лучше, если бы он углубился в предмет, но тем не менее он улавливает суть того, что может значить философия для современного человека. Обязательно к прочтению.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Печать | электронная книга

23. Человек в поисках смысла, Виктор. Э. Франкл

Если бы мне нужно было выбрать одну книгу из этого списка для обязательного прочтения, я бы выбрал эту.

В течение трех лет Виктор Франкл трудился в четырех разных нацистских концентрационных лагерях, включая Освенцим. Он рассказывает нам о своем опыте и опыте своих сокамерников.

И пугающая, и воодушевляющая мысль о том, что они останутся там в ловушке на всю оставшуюся жизнь; он дает нам отчет о тех, кто нашел смысл, и о тех, кто поддался нигилизму.

Смесь мемуаров, психологического исследования и книги по самопомощи, Франкл передает мощное послание:

Поиск смысла лежит в основе человеческого бытия.

Основываясь на собственном опыте психиатра и анекдотах из концентрационных лагерей, он рассказывает нам, как важно найти смысл в собственной жизни и кем мы можем стать, если этого не сделаем.

Страдания, говорит он нам, неизбежны. Но то, как мы справимся с этим, зависит от нас самих. Если мы сможем найти смысл даже в худших действиях, которые наш вид когда-либо совершал по отношению к себе подобным, мы сможем двигаться вперед с новой целью.

Я также рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, которая поможет вам узнать свою цель и страсть, которые будут мотивировать вас жить осмысленно: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

24. Упрощение Джошуа Беккера

Это забавная небольшая книга, написанная Джошуа Беккером, большим сторонником минимализма. Все мы знаем эту цитату из Бойцовского клуба: « Реклама заставляет нас гоняться за машинами и одеждой, работать на работе, которую мы ненавидим, чтобы купить ненужное нам дерьмо.

Ну, это конец.

Постепенно мы перерастаем эпоху, когда бесспорная мантра «больше всегда лучше» диктует наше поведение. Скорее, теперь мы обнаруживаем, что сами, наша жизнь и наши дома загромождены слишком большим количеством информации, слишком большим количеством вещей и слишком большим количеством дерьма, которое нам не нужно.

Эта простая книга поможет вам осознать свободу, которую дает жизнь с меньшими затратами. Это небольшая книга, которую легко прочитать менее чем за час, но она несет в себе убедительный импульс, чтобы начать жить совсем по-другому.

Электронная книга

25. Любите себя так, как будто от этого зависит ваша жизнь Камаль Равикант

Фундаментальная основа, на которой строится все истинное самосовершенствование, называется любовью к себе. Потому что, в конце концов, куда бы вы ни повернулись, если вы не любите себя, вы в один прекрасный момент саботируете себя. Вы будете думать, что по тем или иным причинам вы недостойны. И если вы так думаете, почему вы действительно хотите чего-то достичь?

И дело не только в достижениях. Это о том, как вы подходите к себе каждый день; это то, что вы видите, когда смотрите в зеркало.

Мы делаем так много поспешных суждений о себе, часто не осознавая этого, которые полны негатива и мешают нам еще до того, как мы начинаем исцеляться. Эта мощная книга показывает вам противоядие.

Любовь к себе. Не путать с созданием некоего нарциссического образа самих себя, который имплицитно поддерживается некоторыми предыдущими книгами в этом списке, но с любовью к себе, с той внутренней благодарностью, которую не могут отнять никакие внешние условия.

Любовь к себе — бесконечный источник, которым вы можете поделиться с другими.

Распечатать | электронная книга | Аудиокнига

26. Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки

Это великолепная вневременная книга, в которой основное внимание уделяется мышлению о деньгах, а не их зарабатыванию. Несмотря на это, она по-прежнему остается лучшей книгой по личным финансам в мире за последние 20 лет, и на то есть веские причины. Это развеивает миф о том, что вам нужно иметь высокооплачиваемую работу, чтобы зарабатывать на жизнь. Это утверждение актуально сейчас как никогда благодаря гиг-экономике и множеству других возможностей для людей зарабатывать деньги.

Эта книга содержит ряд вечных цитат и уроков, которые актуальны и сегодня, поскольку взгляды людей на деньги не сильно изменились за эти годы. Эта книга дает вам возможность бросить вызов своим представлениям о деньгах уникальными способами, которых нет в других книгах по личным финансам.

Версия для печати

27. Умнее, быстрее, лучше Чарльза Дахигга

Несколько новая книга, но в ней много уроков о продуктивности, поиске цели, работе в команде и многом другом. Все это имеет значение, поскольку наша карьера и наша жизнь становятся все более связанными с другими людьми, и многие люди все еще пытаются понять, чем они хотят заниматься в жизни.

Даже если вы во многом разобрались, эта книга по-прежнему предлагает многое с точки зрения постановки целей, принятия лучших решений и напоминает вам, что управление тем, как вы думаете, важнее, чем то, что вы думаете. Дахигг опирается на примеры из реального мира, чтобы подчеркнуть 8 ключевых концепций продуктивности. Он проводил исследования в области неврологии, а также брал интервью у самых разных людей: таких как авторы бродвейских песен, профессиональный игрок в покер, четырехзвездный генерал, агент ФБР, пилоты самолетов, реформаторы образования, генеральные директора и многие другие.

Распечатать

Заключительные мысли

Теперь, когда у вас есть список лучших книг по самосовершенствованию, которые изменят вашу жизнь, что вам делать дальше? Читать их все?

Конечно, лучше прочитать их все, но у нас столько мозговой энергии, чтобы воспринять все эти знания. Что, если я скажу вам, что есть способ повысить мощность вашего мозга? Вот оно:

Как увеличить мощность мозга, память и стать в 10 раз умнее

Избранное фото: Unsplash via unsplash.com0003

17 лучших книг по самопомощи всех времен

Какие самые лучшие книги по самопомощи всех времен? Какие концепции саморазвития возвышаются над тенденциями, чтобы обеспечить окончательные знания о самосовершенствовании? Эти 17 авторов, от Брене Браун до Пауло Коэльо, создали невероятно ценные работы.

Давно прошли те времена, когда отдел книг по самопомощи в библиотеках пылился в темном углу, посещаемый достаточно смелыми «случайно» просматривающими проход за пять минут до закрытия. В наше время самопомощь — это очень большое дело, продемонстрированное отраслью, которая к 2022 году оценивается в 13 миллиардов долларов.

Люди всегда учились друг у друга, делясь знаниями и подходами к жизни, а также богатым спектром переживаний, которые она дарит. Древние книги, такие как «Медитации» Марка Аврелия и «Искусство ва» Сунь Цзу r, до сих пор быстро разлетаются с полок (или со складов интернет-магазинов).

Книги по самопомощи не являются волшебным решением для мгновенного счастья, но они открывают окно в новые способы мышления, отношений, любви, решения проблем и бытия. Срок самопомощь адаптирован из одноименной книги 19-го века шотландского писателя Сэмюэля Смайлса.

С тех пор культурные явления только росли. От концепции американской мечты, представленной в классических книгах о саморазвитии, таких как «Думай и богатей», и «Сила позитивного мышления» , до мышления и позитивной психологии Нью Эйдж в таких книгах, как «Сила настоящего», и «Смелость». В значительной степени литература по самопомощи всегда отражала социальные тенденции.

Учитывая все это, какие книги по саморазвитию самые лучшие? Какие книги возвышаются над культурами и временными периодами, из которых они произошли, чтобы представлять лучшее из лучшего с точки зрения вечнозеленых жизненных уроков и вечной мудрости? Ниже приведен эклектичный список некоторых известных и менее известных книг, которые могут изменить ваш взгляд на мир, от вдохновения до практических инструментов.

Человек в поисках смысла Виктора Франкла
Если когда-либо существовало доказательство способности любви преодолевать ненависть и добра побеждать зло, то это работа Виктора Франкла. В первой части, разделенной на две части, рассказывается о мучительном опыте Франкла в нацистских концентрационных лагерях во время Второй мировой войны. Через боль собственного опыта (жена, мать, отец и брат Франкла были убиты) Франкл осветил внутренний взгляд на человеческое поведение во время самых невообразимых лишений.
Второй раздел книги подробно описывает дух логотерапии и экзистенциального анализа, смесь психологической теории и философии. Что поддерживало их в живых в самые мрачные моменты? Что лежит в основе каждого из нас? Для Франкла это воля к смыслу в сочетании с непостижимым сверхсмыслом привязанным к ткани существования.
Любой, кто прочитает слова Франкла, будет тронут и вдохновлен на то, чтобы построить осмысленную жизнь и жить с достоинством и ответственностью даже в самые трудные времена. Это ценное чтение, особенно во времена личных или глобальных трудностей, таких как пандемия короны.
Atomic Habits Джеймс Клир
Как говорится, каждое путешествие начинается с одного шага. В сфере самопомощи каждый шаг может быть одним выбором или множеством решений, принимаемых каждый день. Вопрос в том, как сделать лучший выбор? По словам самого Клира, «привычки — это сложный процент самосовершенствования».
Эта книга по самопомощи была продана тиражом 2 миллиона экземпляров и приобрела популярность благодаря всеобъемлющему обзору всех аспектов формирования привычки. Любой, кто пытался изменить привычки, знает, насколько это может быть непросто. К счастью, Atomic Habits представляет собой хорошо изученную структуру, позволяющую избавиться от бесполезных привычек и создать новые, корыстные, которые останутся надолго.
Алхимик Пауло Коэльо – Лучшие книги по самопомощи для повседневного мистика
Единственная художественная книга в этом списке. «Алхимик » — классическая книга, проданная тиражом более шестидесяти пяти миллионов экземпляров. Почему художественная книга находится в списке книг по саморазвитию? Проще говоря, то, как это было написано автором Пауло Коэльо, не было похоже ни на что подобное в то время. Это вымышленная история, но вы настолько же находитесь в голове главного героя Сантьяго, насколько и рядом с ним в его путешествии по поиску его личной легенды.
Если вы ищете руководства в общем смысле, если вы вообще религиозны (или даже агностики), или просто хотите узнать, что вы должны сделать и кем стать (и, честно говоря, возможно, даже если ни одна из этих вещей не относится к вам), эта книга буквально навсегда изменит вашу жизнь.
Посмотрите Алхимика здесь.
«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови
«7 навыков высокоэффективных людей» — одна из нескольких хорошо известных классических книг в этом списке, хотя лично я считаю ее самой свежей. один. С одной стороны, эта книга по самопомощи именно то, на что она похожа: руководство по привычкам успешных и эффективных людей. С другой стороны, тем не менее, есть невероятно важный подтекст, который формирует реальную силу книги и основной вывод: жить честно и честно — это путь к максимальной эффективности и успеху.
В мире, где преобладают ярлыки, секретные сделки и нечестность, классика Кови проповедует идею, в которой мир нуждается больше, чем когда-либо, и показывает вам, как применять ее в виде простых и понятных привычек.
Ознакомьтесь с 7 навыками высокоэффективных людей здесь.
Справочник по хорошему самочувствию
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — одна из наиболее широко применяемых и эффективных форм терапии в наше время. Его пионер, Аарон Т. Бек, черпал вдохновение из стоической философии и предпосылки, что мысли влияют на действия, и, рационализируя наши мысли, мы ведем себя и чувствуем по-другому.
Книга доктора Бёрнса — это не простой бриз, а всеобъемлющая энциклопедия подхода КПТ. Те, кто хочет применить инструменты самостоятельно, найдут множество материалов для работы. Это самая «рекомендуемая» книга для поддержки пациентов с депрессией и тревожностью в США по уважительной причине — специалисты в области психического здоровья признали ее ведущей книгой о депрессии.
Сила настоящего момента Экхарт Толле (Джонатан Лейбсон/FilmMagic)
Если вы прочтете одну книгу о духовности, вы не ошибетесь с классической книгой Толле Сила настоящего . Это не просто руководство по духовной практике и тому, как она может изменить вашу жизнь, это также руководство по преобразованию мира силой этой практики.
Ключевым выводом здесь является то, что у вас есть возможность изменить мир шаг за шагом, если вы работаете над преобразованием себя изнутри наружу, и это понимание может сослужить вам хорошую службу на протяжении всей вашей жизни.
Ознакомьтесь с Силой момента здесь.
Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки — Лучшие книги по самопомощи для достижения успеха в финансах
С другой стороны спектра есть Богатый папа, бедный папа , что для финансовой грамотности то же, что Сила настоящего для духовной практики. В ней представлен полный набор разумных и полезных принципов, позволяющих жить лучше и эффективнее, когда речь идет о деньгах и личных финансах.
В книге используется контраст между двумя персонажами, «бедным папой» и «богатым папой», для обучения различным финансовым принципам. Главный вывод заключается в том, что те, кто плохо распоряжается своими деньгами и имеет меньше, являются такими, потому что они работают ради денег, в то время как те, кто хорошо распоряжается своими деньгами, накапливают их больше, потому что они учатся заставлять деньги работать на себя. Это общие слова, но извлеченные уроки не менее ценны.
Если вы хотите улучшить свою способность управлять своими финансами, Богатый папа, бедный папа — это идеальный набор поучительных знаний и практических инструкций.
Посмотрите Богатый папа, бедный папа здесь.
Ловушка счастья Расс Харрис
Еще одна книга, объясняющая основы терапевтической практики, созданная Стивеном С. Хейсом. Харрис предлагает простой и практичный обзор терапии принятия и приверженности (ACT). Форма терапии, которая сочетает в себе осознанность, изменение поведения и ценностную работу, Харрис объясняет, как ACT позволяет нам создавать осознанность и пространство для наших чувств, сознательно выбирая более плодотворную реакцию.
Что за ловушка? Большинство из нас проводят жизнь в поисках счастья и избегают неприятных переживаний. Тем не менее Харрис отмечает, как это неустанное стремление отвергает сложные эмоции и действия, основанные на избегании или погоне за чувством, а не за тем, что имеет наибольшее значение. Книга содержит множество простых упражнений и будет полезна для всех, кто ищет большего удовлетворения, удовлетворения или ищет способ справиться с депрессией или тревогой.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейла Карнеги (Bettmann / Getty)
В свое время Дейл Карнеги написал несколько замечательных книг по самопомощи, но « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» , безусловно, лучшая из его книг. Эта книга незаменима, когда дело доходит до обучения работе и общению с людьми, поэтому я считаю ее обязательной к прочтению, особенно для такого интроверта, как я.
Карнеги проделал большую работу, показав, что хорошее общение на самом деле не имеет ничего общего с природным талантом или красивыми словами, но знанием правильной тактики взаимодействия с другими людьми может воспользоваться каждый.
Общение — один из самых важных навыков, над которым вы можете работать, учитывая, насколько важно общение во всем, что мы делаем. Если вы хотите (или считаете, что вам нужно) стать лучшим коммуникатором или просто хотите лучше работать с людьми, прочтите это прямо сейчас.
Узнайте здесь, как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.
Думай и богатей Наполеона Хилла
Думай и богатей — одна из нескольких классических книг старой школы в этом списке, и ее место заслужено. В течение двадцати лет писатель Наполеон Хилл изучал самых успешных людей своего времени, в том числе Генри Форда и Александра Грэма Белла, и сводил эти находки в один аккуратный небольшой пакет.
Главный вывод? Сосредоточенное, жгучее желание (или сила подготовленного ума, которую Уэйн Дайер называл намерением) дает нам возможность достичь или приобрести то, чего мы больше всего хотим в жизни.
Если вы ищете информацию о том, как осуществить свою мечту или конкретную цель, это классика, без которой вы не сможете обойтись.
Проверьте Think & Grow Rich здесь.
Когда все рушится Пема Чодрон
Никакая самопомощь в мире не может предотвратить непредсказуемые события жизни; потеря, неудача, разочарование, отказ. Во времена трудностей и потрясений часто самым важным советом, который нужно получить, является искреннее и простое заверение в том, что все будет хорошо и что страдания будут преодолены. Подзаголовок книги — «сердечный совет в трудные времена», и мудрость буддийской монахини, безусловно, подтверждает это утверждение.
Опираясь как на свой личный опыт, так и на древние буддийские учения, Чодрон предлагает альтернативный взгляд на страдание, противоположный западному взгляду на то, чтобы избежать боли любой ценой. Самое главное, она предлагает ясное объяснение буддийской практики сострадания к себе.
Это одна из лучших книг по самопомощи для женщин и мужчин в трудные времена. Он предлагает вдохновение, чтобы смело противостоять страху, неуверенности и потерям, учиться и расти, и, в свою очередь, учиться познавать себя на более глубоком уровне.
Что говорить, когда вы разговариваете с самим собой доктора Шэда Хелмстеттера
Эта книга оказала на меня сильное влияние в очень критический момент моей жизни. Классика, которая не часто упоминается в списках лучших книг по саморазвитию, книга доктора Хелмштеттера WWYTYS способна полностью изменить вашу жизнь, показывая, как овладеть внутренним диалогом с самим собой.
Наш внутренний диалог обладает огромным контролем над нашей жизнью, влияя практически на каждое решение, которое мы принимаем каждый день. Единственная проблема в том, что наш внутренний диалог обычно невероятно негативен и саморазрушителен.
Итак, что произойдет, если вы научитесь управлять этим внутренним диалогом и изменять его? Вся ваша жизнь меняется. Отчасти я благодарен этой книге за то, что она помогла мне выбраться из трудной ситуации в моей жизни, когда я работала над чем-то, что, как я знала, не соответствовало моей цели, но у меня не было уверенности или веры, чтобы сделать следующий шаг.
Если вы считаете, что ваш внутренний диалог сдерживает вас, у этой книги есть шанс изменить вашу жизнь навсегда.
Посмотрите, что говорить, когда вы разговариваете сами с собой, здесь.
Сила позитивного мышления доктора Нормана Винсента Пила
Классическая книга доктора Пила — это квинтэссенция книги по самосовершенствованию, одна из немногих ранних книг, выпущенных примерно в 1950-х годах, которые сформировали все принципы самосовершенствования. пространство в целом. По этой причине в книге есть много тем, которые вы увидите во многих других книгах из этого списка. Тем не менее, перспектива немного отличается и освежает изменение.
Ценность позитивного мышления настолько важна для самосовершенствования, что сейчас ее почти не замечают. Сила позитивного мышления отлично подходит для тех, кто хочет вернуться к истокам и усвоить некоторые фундаментальные уроки, необходимые для уверенности в себе и оптимистического мышления.
Ознакомьтесь с Силой позитивного мышления здесь.
Магия масштабного мышления Дэвида Дж. Шварца
Магия масштабного мышления — это книга, которую я всегда буду помнить, потому что, прочитав ее, я, вероятно, впервые познакомился с истинной силой разум. Как и «Позитивное мышление» Пила, это еще одна классика, поэтому примеры и речи, которые использует Шварц, часто интересны сами по себе.
Прежде всего, «Магия масштабного мышления» научит вас не обманывать себя. Думайте масштабно, не останавливайтесь на достигнутом и наблюдайте, как простое изменение образа мышления буквально меняет ваши результаты. Магия масштабного мышления отлично подходит для тех, кто хочет узнать больше о том, как использовать разум для достижения более высоких уровней успеха.
Ознакомьтесь с «Магией масштабного мышления» здесь.
Daring Greatly Brené Brown (Paras Griffin / Getty)
Из всех лучших книг по самопомощи исследователя и автора Brené Brown’s Смелость затрагивает самую суть самой важной проблемы: отсутствие у нас чувства собственного достоинства и борьба со стыдом. Главный вывод Дерзкий? Не ты один думаешь, что недостоин. На самом деле, большинство людей думают так же. Это самая универсальная проблема, с которой сталкиваются представители всех культур. Но вы того стоите, и вы можете найти эту самооценку — и великую силу — в готовности открыться и быть уязвимым.
Если вы хотите работать с нуля и решать фундаментальные вопросы, эта книга — то, что вам нужно.
Ознакомьтесь с Daring Greatly здесь.
5 языков любви Гэри Чепмена – Лучшие книги по самопомощи для построения здоровых отношений
Кто мог предсказать, что скромная работа пастырского советника три десятилетия назад станет культурным феноменом в наше время? Было продано 13 миллионов копий, и Чепмен выделяет языки любви — слова подтверждения, качественно проведенное время, физические прикосновения, акты служения и подарки.
Языки любви не являются жесткими и быстрыми правилами, они предлагают четкое понимание личных предпочтений в отношении дарения и получения любви. Хотя технически это книга об отношениях, мудрость Чепмена, основанная на использовании знаний и обмене ими с партнером, служит полезной основой для всех, кто заинтересован в развитии более глубоких уровней близости. Это действительно одна из лучших книг по самопомощи, как для женщин, так и для мужчин.
Курс чудес Хелен Шукман
Конечно, во введении говорилось, что волшебных решений не существует.