Положительные чувства человека список: Список чувств и эмоций – Психолог Пётр Зарубин

Сколько чувств у человека

Как известно с давних пор, у человека есть пять основных чувств. Такое мнение разделяют большинство ученых и простых граждан, а также психологов, уже много веков. Основными чувствами принято считать:

1. Зрение;
2. Осязание;
3. Слух;
4. Вкус;
5. Обоняние.

Принято считать, что у современного человека, есть пять основных органов чувств, благодаря которым мы можем чувствовать и познавать окружающий мир, а также самих себя. Такими органами являются: Глаза, уши, нос, язык, кожа

Все эти чувства можно ощутить благодаря нашим органам. На сегодняшний день, очень много споров стало возникать по этому поводу. Многие люди начали ставить под сомнение установленный факт, что у человека есть пять чувств. Такое мнение зародилось с давних пор, и основано на том, что человек чувствует благодаря своим органам восприятия.

Чем чувства отличаются от эмоций

Все наши ощущения – это наши переживания и отношения к окружающему миру. Ощущать, что-либо, мы можем благодаря своим органам чувств, у человека насчитывают пять таких сенсоров. С их помощью мы получаем и можем анализировать информацию с окружающего нас мира, и воспринимать происходящее. Так сколько же на самом деле основных органов чувств есть у человека? У каждого из нас есть пять органов чувств, а именно:

• Нос. Позволяет различать запахи, определять расстояние до его источника, и ориентироваться на местности. Такое чувство называется Обоняние;
• Кожа. Чувствовать температуру окружающей среды, влажность воздуха, ветер, мы можем ощутить всей своей кожей. Каждая ее клетка реагирует на раздражители и подает информацию в мозг, и мы чувствуем боль, тепло или холод. Такое чувство называют осязание;
• Уши. С их помощью мы можем ориентироваться в пространстве и слышать, что вокруг нас происходит. Слух позволяет нам рассчитывать примерное расстояние от источника звука, что бы вовремя реагировать, например, от падения снега с крыши или падающего дерева;
• Язык. Он дает возможность ощущать вкус. Чувство вкуса помогает определять степень испорченности продуктов, чтобы употребить наиболее свежие продукты питания. Вкусовые рецепторы дают возможность различать кислое, сладкое, соленое, жареное, и другие вкусы и вкусовые оттенки;
• Глаза. Это сложное биологическое устройство позволяет человеку видеть окружающий их мир. Зрение – способность зрячего человека, получать информацию, которая поступает в мозг путем преобразования электромагнитных излучений светового диапазона в зрительной системе организма;

Вся информация, которую обрабатывает наш мозг, поступает благодаря органам чувств, далее мы формируем свое восприятие и самостоятельное познание себя и окружающего мира.

Чтобы понять чем же все таки отличаются эмоции от чувств, необходимо потратить немного своего времени, чтобы хорошо изучить данный вопрос. Можно сказать одно, Чувства — приобретенные качества человека, которые можно развивать на протяжении всей жизни, а эмоции заложены в нашем генетическом коде, и проявляются с самого рождения

У каждого человека, органы чувств могут быть по-разному развиты или сформированы. Таким образом, одни люди смогут чувствовать больше, а другие – меньше. В нашей памяти откладываются те моменты, которые приносят нам больше эмоциональной энергии. Это может быть как негативные, так и позитивные ее проявления. Вследствие этого, формируется определенное эмоциональное ощущение от получаемых чувств. В совокупности с событиями чувства могут вызывать у человека хорошие или плохие воспоминания, которые несут определенную эмоциональную окраску.

Список чувств и эмоций человека

Сильно развитая чувствительность человеческого организма позволяет получать более насыщенную эмоциональность от воздействия внешних, а также внутренних факторов. Отсюда выходит, что чувства могут вызывать разные эмоции у людей. Все наши эмоции можно разделить на две группы, положительные и отрицательные, к ним относятся такие эмоциональные чувства как:

• К положительным эмоциям относят три основных состояния:

1. Удивление;
2. Интерес;
3. Радость.

• И семь чувств, которые приносят негативный эмоциональный окрас в жизни людей. Такие эмоциональные проявления можно классифицировать таким перечнем:

1. Вина;
2. Призрение;
3. Страх;
4. Страдание;
5. Гнев;
6. Стыд;
7. Отвращение.

Давайте более подробно рассмотрим каждое состояние отдельно, чтобы понять всю глубину эмоционального состояния человека. Но, для начала ознакомьтесь с таблицей эмоций человека.

Чтобы понять какие чувства вас одолевают чаще всего, необходимо прежде всего изучить всю палитру эмоциональных состояний. Если этого не сделать, то вы никогда не сможете познать себя и окружающий вас мир

10 фундаментальных эмоций по теории американского психолога Кэррола Изарда

Не смотря на большое количество попыток разделить чувства и эмоциональное состояние человека, одним из самых популярных предположений, до сих пор является теория Кэррола Изарда, который изложил 10 основных эмоциональных состояний. В своей работе о дифференциальных эмоциях, он разделил эмоции по качеству переживания.

Познание собственных чувств приведет к колоссальным изменениям вашей жизни. Как только вы научитесь контролировать свои эмоции, и прислушиваться к чувствам, вы станете намного счастливее, соответственно и ваша семья будет в восторге от положительного настроения внутри семейного окружения

Таким образом, получилось наиболее эффективно разграничить десять фундаментальных эмоций, начиная с трех положительных:

• УДИВЛЕНИЕ. Здесь нет конкретного определения того, является ли эта эмоция положительной или отрицательной. Удивить можно как негативным настроем, так и положительным. Чувство удивления образовывается от внезапного возникновения, каких либо обстоятельств, которые в дальнейшем может вызвать чувство интереса к новому объекту или событию;
• ИНТЕРЕС. Данное состояние эмоциональности помогает человеку познавать мир, получать новые способности путем обучения. Получая новые знания и умения, человек становиться более грамотным и стремительно развивается. Чувство любопытства побуждает в человеке интерес-возбуждение;
• РАДОСТЬ. Данная эмоциональная составляющая может быть вызвана только в том случае, когда человек постигает определённую потребность, в чем либо, в тот момент, когда ему кажется что этого добиться не возможно. Такое чувство всегда приносит удовлетворенность в собственных действиях и окружающем его мире. Если же достичь самореализации не удается, соответственно не удаётся и ощутить чувство радости;
• ВИНА. Это чувство принято считать отрицательным состоянием эмоциональности, которое выражается в собственных поступках, когда мы осознаем что сделали неправильное решение. То есть когда мы делаем то, о чем впоследствии начинаем сожалеть и раскаиваться. Это могут быть как действия, или поступки, так и просто помыслы и чувства.
• ПРЕЗРЕНИЕ. Это еще одно отрицательное проявление чувств, которое возникает в том случае, если вы считаете неприемлемым демонстрацию поведения или качества. Так как эти действия, в большинстве случаев, отрицательно воспринимаются в социальной сфере. Также это может быть связано с устоявшимися правилами личного характера, когда человек считает любые действия, по отношению к себе или другим субъектам окружающего мира, так как они противоречат нравственности или этическим устоям человечества. Таким образом, человек негативно настраивается на проявления таких действий по отношению к окружающему миру или самому себе.
• СТРАХ. Как только человек получает информацию, в которой он чувствует опасность для собственного благополучия, или видит, что может быть нанесен ущерб тому, что ему дорого, тогда и возникает чувство страха. Данное ощущение может быть вызвано как явной опасностью для собственной жизнедеятельности, так и ложным предположением того, что ему будет нанесен некий ущерб. Очень часто, чувство страха, может быть необоснованным, и не являться причиной для тревожного ощущения. Однако психическое состояние действует не зависимо от рациональности происходящего. Испытывая чувство страха, субъект может находиться в стрессовом состоянии или ощущать тревожность и внутреннюю подавленность. Также может быть ужасающее ощущение.
• Страдание. Одно из самых распространенных депрессивных ощущений, которые приводят человека или другого живого существа, в состояние эмоциональной неудовлетворенности при котором субъект чувствует мучительное или болезненное состояние, как моральное, так и физическое. Наименее выраженная форма страдания вызывает кратковременный эмоциональный стресс. Более выраженная форма – чаще всего связана с необратимой потерей кого-то или чего-то, и длиться намного дольше. Таким образом, человек пребывает в эмоциональном состоянии горя.
• ГНЕВ. Чувство колоссального возмущения или недовольства, по отношению к определенным действиям и поступкам. В большинстве случаев, такое состояние протекает в форме аффекта. Оно возникает в тот момент, когда человек крайне не доволен поступком одного человека или группами лиц. В таких ситуациях люди могут чувствовать злость по отношению к лицам, которые препятствуют достижению цели или желаемого результата.
• СТЫД. Эмоционально негативное чувство, которое вызвано неприемлемым поведением или поступком перед другими людьми, которые считают такие поступки недопустимыми в обществе. Обычно так чувствовать начинают люди, которые совершают поступок, который может быть замечен кем либо. Если же свидетелей такого поступка нет, тогда может возникнуть чувство вины, а ощущение стыда в этом случае не возникает. Также может быть стыдно перед другими людьми за собственный внешний вид.
• ОТВРАЩЕНИЕ. Еще одно отрицательное состояние эмоциональности, которое может быть вызвано определенными людьми, поступками, обстоятельствами или предметами. Несмотря на отрицательное эмоциональное состояние, отвращение очень полезное чувство, так как позволяет отвергать неприемлемые предметы, продукты или обстоятельства, которые могут принести вред собственному организму. По сути это защитная функция, которая помогает разделять полезные факторы от вредных воздействий. Отвращение может быть связано как с нравственными или эстетическими принципами, так и с идеологическими взглядами. В сочетании с гневом, отвращение может вызвать агрессивное поведение субъекта по отношению к субъекту или объекту.

Все эти чувства вызывают у человека определенные эмоции, таким образом можно охарактеризовать и предугадать дальнейшее поведение субъекта, который переживает одно из десяти чувств.

Как научиться управлять своими чувствами

Для того чтобы качественно управлять своими чувствами, необходимо четко классифицировать собственные эмоциональные состояния. Именно с этой целью были разработаны особые критерии классификации чувств человека.

Чтобы научиться контролировать или управлять собственными эмоциями, необходимо тщательно изучить критерии выбора чувств и подобрать наиболее подходящий вариант, который сможет отобразить ваше внутреннее чувство или переживание

Таким образом, была создана некая таблица чувств, которая позволит каждому человеку разобраться в собственных эмоциональных состояниях, с целью определения и контроля собственных чувств.

Есть три основных критерия, по которым разделяют чувства, а именно:

1. Стеничность;
2. Валентность;
3. Интенсивность.

Данная таблица классификации поможет характеризовать и разобраться в непростых переживаниях, и разделить их на виды:

Если человек испытывает сильное стеническое ощущение, например – любовь. То слабое его проявление это – обыкновенная симпатия по отношению к другому человеку. Не каждый из нас может дать определение своим переживаниям и ощущениям, так как количество чувственных эмоций большое множество. Определение чувствам можно лишь предполагать. Большинство из нас, с большим трудом, могут определить не более десяти собственных чувств, хотя каждый день мы испытываем не меньше.

По мнению психолога из Америки Пола Экмана есть 7 основных эмоций, а именно:

• Презрение – негативное чувство;
• Удивление – неопределенная реакция от внезапного действия или ожидания;
• Гнев – отрицательное чувство, которое может спровоцировать человека на плохой поступок, вплоть до тяжкого преступления;
• Радость – одно из лучших проявлений эмоциональности в человеке, что способно подтолкнуть его к невероятным открытиям;
• Печаль – негативная сторона всех человеческих чувств. Человек, который пребывает в печали, как правило, малоактивен и не способен заниматься продуктивной деятельностью;
• Страх – внутренне состояние души человека, которое образовывается для самосохранения;
• Отвращение – тоже имеет негативную окраску эмоциональности. Оно также как и страх, помогает человеку сохранять собственный организм.

Высокая эмоциональность человека может изменить отношение человека к окружающему миру. Чтобы правильно поступать в той или иной ситуации, в первую очередь необходимо понять свое внутреннее состояние и в дальнейшем научится избегать чрезмерного эмоционального всплеска, который способен нанести вам ущерб. Не зависимо от того, какие чувства вы испытываете

Следующая таблица поможет найти название для эмоционального переживания человеческих чувств, на основе четырёх основных эмоций:

Воспользовавшись этими таблицами, можно четко понять, какие чувства охватывают вас в определенный момент жизни. Таким образом, вы сможете понять свое внутренне состояние и предотвратить негативное влияние на окружающих вас людей. Также можно изучив данный перечень эмоционального состояния, охарактеризовать другого человека, в случае такой необходимости.

Разделение чувств на три разновидности

Чтобы не впасть в депрессивное состояние, человек должен осознавать, что только от него зависит то, как он будет бороться со своими внутренними переживаниями. Длительное пребывание в угнетении, может перерасти в хроническое психологическое заболевание

Чтобы понять какие чувства бывают, можно много гадать и предполагать. Ведь каждый из нас может воспринимать те или иные чувства по-разному. Кто-то способен испытывать переживания очень глубоко и продолжительное время, а кому-то дана способность кратковременного душевного переживания. Каждый человек способен чувствовать в зависимости от своего характера, принципа или накопленного опыта по жизни, также разница в чувствах зависит от темперамента человека.

Моральные чувства

Они проявляются у людей по отношению друг к другу или по отношению к собственным действиям. Как правило, классификация чувств обусловлена сферой пребывания субъекта в обществе. Отсюда возникают следующие эмоциональные проявления:

• ненависть;
• любовь;
• симпатия;
• антипатия;
• призрение;
• уважение к другим субъектам;
• чувство совести, благодарности.

Также сюда относятся – дружба и коллективная привязанность.

Все эти качества проявляются в зависимости от норм нравственного поведения принятых в социальном обществе. Кроме этого, такие ощущения могут быть вызваны в зависимости от мировоззрения человека и его взглядом на жизнь и устоявшимися убеждениями. В том случае, когда поступок будет соответствовать принятым нормам морали – человек будет чувствовать удовлетворение, но если действия не соответствуют признанным канонам, тогда у людей вызывается чувство недовольства.

Интеллектуальные чувства

Душевное переживание, вызванное при умственной деятельности. Когда человек получает положительный результат от своей работы, он будет чувствовать радость, умиротворение и радость. Такие чувства побуждают людей к новым открытиям или повышению продуктивной деятельности. Но если вы потерпите неудачу в своих начинаниях, тогда будет ощущение досады и болезненное восприятие, которое станет причиной пониженной эффективности или полным отказом от выполнения каких-либо задач.

Эстетические чувства

Когда вы становитесь очевидцем чего-то прекрасного, то получите массу положительных эмоций. При созерцании красивых пейзажей, предметов искусства, глядя на талантливых людей или при создании красивых творений, вы начинаете испытывать чувство восторга и блаженства, которые придают вам сил для новых открытий и побуждают вас к великим делам.

Это далеко не весь перечень, на самом деле палитра эмоций и чувств настолько обширна, что нет возможности описать словами все душевные переживания. Но, тем не менее, этого больше чем достаточно, чтобы классифицировать основные эмоциональные составляющие.

В чем же на самом деле отличие чувств от эмоций

Испытывая некие душевные переживания, мы ощущаем всеми сенсорами своего тела положительные или негативные эмоции. Не каждый сможет выразить такие волнения в словесной форме. Однако понимание чувств позволяют нам, не только качественно выявлять их, но и всецело контролировать эти душевные переживания.

Очень важно не путать эмоции и чувства, так как очень много мнений существует по этому поводу. Многие люди считают, что это одно и тоже. Но на самом деле это совершенно не так

Как мы уже выяснили, чувства – это набор определенных переживаний по отношению к окружающим нас людей, а также предметам вокруг нас или каких-то событий.

Многие личности трактуют слова «чувства» и «эмоции» по-разному: Некоторые считают, что это одно и тоже, другие уверены, что чувства – это разновидность эмоционального состояния человека. Но есть и те, кто думает что эмоции – психическое состояние живого организма, а чувства – свойства психического состояния. Любое мнение имеет место быть, так как в действительности чувства и эмоции связаны между собой. Благодаря этим душевным переживаниям, мы можем наслаждаться своей жизнью, а без них мы бы просто существовали. Такая эмоциональная палитра делает нашу жизнь разнообразной и увлекательной, и каждый из нас находит смысл жизни благодаря этим ощущениям.

Очень важно научиться контролировать собственные чувства и эмоции, чтобы не впасть в состояние депрессии или апатии. Если человек длительное время будет пребывать в таком состоянии. то его очень сложно будет вернуть к нормальной жизни и сделать счастливым

Так какая же разница между чувствами и эмоциями? На самом деле есть конкретные отличия, а именно:

Эмоциями наполнен каждый из нас с самого рождения. Это инстинктивные реакции людей, которые меняются в зависимости от изменения окружающего нас мира, а чувства развиваются на протяжении всей нашей жизни в социальном обществе. Мы приобретаем умение чувствовать вследствие нашего воспитания и познание, то есть обучения. Как всем известно, способность выражать эмоции мы умеем с самого нашего рождения, а вот чувствовать люди учатся на протяжении всей своей жизни.

Человеческие чувства проще поддаются контролю, а эмоциональное отношение нельзя контролировать, так как это часть нашего инстинктивного начала.

Как правило, чувство могут изменяться во время жизни человека, они могут, как прогрессировать и развиваться, так и полностью исчезнуть, их проявление может проходить по-разному и полностью изменить  свою «полярность». Эмоция же всегда неизменна.

Когда человек испытывает негативное чувство по отношению к предмету или другому человеку, то такое отношение может измениться в любой момент, и перерасти в противоположное ощущение – например, если вы испытываете ненависть, то такое чувство может поменяться в чувство любви к какому-то объекту. Но, причина страха всегда остаются неизменной, если вы испытываете данную эмоцию, то вероятности его изменения нет, так как на это есть инстинктивная причина. Тут два варианта: или вы боитесь чего либо, или нет.

Основной мотивацией является чувство, а эмоция вызывает кратковременное желание что-либо предпринять и воплотить в реальность.

Как научиться контролировать свои чувства

В те моменты, когда душевные переживания захватывают наше сознание, не зависимо от того, положительные они или отрицательные, психологическая оболочка человека страдает. Для получения благополучия необходимо знать, как правильно справляться с негативными или позитивными чувствами. И те и другие, способны нанести серьезный ущерб моральному и физическому здоровью человека. Поэтому нужно знать меру в радости и горе.

Очень важно понимать границу между положительными и отрицательными эмоциями. Первый шаг к тому, чтобы научиться контролировать свои чувства и эмоции это — изучение базовых эмоциональных проявлений. Вам просто нужно выбрать наиболее подходящий вариант из таблиц, которые находятся выше по тексту

Для того чтобы контролировать свои внутренние переживания, нужно правильно относиться к своему эмоциональному настроению. Поэтому вам необходимо учитывать следующее:

1. Для начала вы должны выявить критерии своих чувств как указано в первой таблице. Это стеничность, валентность и интенсивность. После этого перейти ко второму этапу.
2. Выбрать начальную эмоцию из второй таблицы. Подумайте, какие чувства из данного перечня вам больше всего подходят.
3. И наконец, определить название вашего эмоционального состояния, и самостоятельно понять какие душевные волнения вас тревожат.

Очень часто наши внутренние переживания одолевают разум человека, что он не может спокойно жить. У него пропадает аппетит, мучает бессонница и закрадываются самые негативные мысли, которые вредят всему организму. Чем дольше протекают сильные волнения, тем больше вероятность нанести самому себе ущерб и пребывать в длительном депрессивном состоянии. Длительные стрессы пагубно влияют на человека, соответственно начинают страдать и окружающие его люди.

Чтобы научиться управлять своим внутренним состоянием, каждый человек должен подобрать для себя свою таблицу чувств, чтобы стать более успешным и не подвергать опасности свою жизнь и жизни своих близких.

В конце сказано

Теперь мы знаем, сколько у человека есть основных органов чувств, и как с их помощью люди могут чувствовать. Кроме этого мы разобрались, какие бывают эмоции, и какое отношение к ним имеют чувства. Точное количество эмоций и чувств сосчитать довольно сложно, так как их насчитывается большое количество. Кто-то говорит что их всего 5. Кому-то кажется что их больше 15, а третьи вовсе не могут определиться с цифрой, думая что их намного больше. Но, исходя из научных исследований, можем смело заявить, что есть 5 основных органов. Они позволяют нам – людям чувствовать. Хотя есть некоторые противоречия в этом вопросе, но это всего лишь современные предположения.

Задайте ваш вопрос внучке Анне здесь

Положительные эмоции: список, описание, комментарии психологов

Существование человека невозможно представить без ежедневного потока чувств и эмоций, испытываемых им на протяжении всей жизни. Каждую минуту любой житель Земли испытывает страх, любовь, радость или гнев. Это часть самой природы человека.

В данной статье пойдет речь о чувствах, будет рассмотрен подробный список положительных эмоций. А также будет представлено описание влияния на человека некоторых негативных эмоций.

Эмоции. Понятие и их проявление

Ежедневно испытывая целый спектр чувств, мало кто задумывается над тем, какое определение дают психологи. Согласно научному определению, эмоции – это определенное психическое состояние индивидуума в момент переживания им каких-либо жизненных ситуаций.

В человеческом ежедневном списке эмоций как положительных, так и отрицательных невероятно много. Передавать эмоциональное состояние человека может его манера держать себя, осанка, голос, походка, мимика и даже физиологические показатели (давление, пульс, частота дыхания).

Чаще всего прочитать эмоции или чувства человека удается посредством мимики. Положение губ, морщин, бровей и глаз всегда сразу же отзывается на прочувствованную эмоцию. Так, по слишком поднятым бровям можно понять, что человек удивлен, по опущенным уголкам губ – что расстроен.

Разница между эмоциями и чувствами

Важно понимать разницу между эмоциями и чувствами. Так эмоции – это мгновенная реакция человека на изменение ситуации вокруг него самого. Чувства же – это эмоции, но более длительного действия. Чувство не может возникнуть спонтанно, ему нужно время, чтобы окрепнуть. Некоторые психологи убеждены, что функция эмоций – выражать основные чувства, такие как любовь, страх, гнев, радость или печаль.

Список положительных эмоций человека

К положительным, как правило, относят те, от которых человеку хорошо и приятно на душе. Это эмоции, которые хочется чувствовать постоянно, изо дня в день. К списку положительных относят:

• симпатию;
• удовольствие;
• радость;
• восторг;
• восхищение;
• ликование;
• умиление;
• блаженство.

Если человеку удается регулярно испытать такие эмоции, он чувствует себя счастливым.

Читайте также: «Эмоции в отношениях. Как вызвать интерес с первого свидания»

Какие эмоции могут вредить человеку?

Помимо хороших и приятных, в жизни человека присутствуют и негативные. Это неприятное чувство, от которого зачастую хочется поскорее избавиться, советуем узнать чем положительные отличаются от негативных, что хорошо описано в публикации: https://fb.ru/post/wellness/2016/9/3/7270.

Однако иногда и негативные содержат в себе важную задачу – побудить человека к действию, изменить что-то в себе или в своей жизни, дабы не испытывать более подобных. К отрицательным относят:

• испуг;
• тревогу;
• страх;
• возмущение;
• гнев;
• стыд;
• ярость;
• горечь.

Однако эмоции – это то, что находится на поверхности, более глубинные чувства. Их испытывают долго, иногда годами и иногда десятилетиями. И перебороть их бывает намного сложнее, чем справиться с сиюминутной тревогой.

Чувства, которые образуются под влиянием эмоций

Психологи советуют ознакомиться не только со списком положительных эмоций, но и чувств. К ним относят:

• благодарность;
• любовь;
• гордость;
• уважение;
• доверие;
• безопасность;
• привязанность.

Спектр чувств не ограничивается списком положительных и отрицательных эмоций человека, не стоит забывать и о негативных чувствах. Их, к сожалению, тоже многие могут испытывать долгое время и достаточно сильно от этого страдать. К списку отрицательных чувств относят:

• тревогу;
• тоску;
• грусть;
• отчаяние;
• обиду;
• скорбь;
• недовольство;
• жалость;
• ненависть;
• злорадство;
• сожаление;
• уныние;
• ревность;
• злобу;
• недоверие;
• презрение;
• отвращение;
• зависть;
• разочарование.

Конечно, это перечень не всех чувств и эмоций человека, а лишь их малая часть, но наверняка каждому приходилось испытывать то или иное чувство хотя бы раз в жизни.

Специалисты утверждают, что необходимо понимать разницу между списком позитивных эмоций и списком положительных. Это не одно и то же. Если положительные эмоции можно расценивать как приятные всегда, независимо от ситуации, то позитивными могут быть и негативные чувства или эмоции, попавшие в такую ситуацию.

Список опасных для здоровья эмоций

Такой список, по мнению психологов, каждый человек должен составить себе самостоятельно, ведь только ему одному известно, какие именно чувства приводят к ухудшению его физического состояния. Однако существует и общепринятое мнение насчет того, какие эмоции и чувства необратимо вредят здоровью.

В этом случае нет эмоций из списка положительных, негативное влияние имеют только отрицательные чувства. К ним относят грусть, разочарование и тоску, так как долгое проявление данных чувств обуславливает стремительный набор веса, а также способствует возникновению в теле опасных для жизни новообразований.

Кроме того, негативно сказывается страх, так как он способен сковать человека, как физически, так и морально. Человек, который испытывает страх, никогда не будет ходить с прямой осанкой, что рано или поздно приведет к сколиозу и проблемам с опорно-двигательной системой. Страх быть отвергнутой часто приводит женщин к проблемам со здоровьем и потере возможности произвести здоровое потомство.

Гнев обладает также разрушительным влиянием, он повышает давление, нагружает сердце, приводит к проблемам с ЖКТ и серьезным кожным заболеваниям.

Обида же обладает наиболее разрушительным свойством, особенно если она направлена на себя. Она способна привести к серьезным психическим заболеваниям, депрессии и даже потере рассудка.

К потере аппетита, снижению иммунитета и отсутствию сна могут привести ревность и зависть. Часто испытываемый стыд неминуемо скажется на состоянии ногтей, волос и кожи. Отвращение и презрение могут стать причиной частых головных болей, тошноты и бессонницы.

Понятно, что невозможно запретить себе испытывать те или иные чувства или эмоции, но чтобы предупредить появление подобных заболеваний, необходимо научить брать свои чувства и эмоции под контроль.

Это интересно: «Как справиться с гневом, раздражением и злостью»

Как управлять эмоциями

Для того чтобы сохранять свое психическое и физическое здоровье, находясь в социуме, необходимо научиться контролировать поток ежедневных чувств. Важно отметить, что список положительных эмоций довольно обширен, но они никогда не становятся причиной плохого самочувствия или заболеваний.

В случае если ситуация накаляется и необходимо немедленно взять себя в руки, психологи советуют брать паузу в разговоре или обсуждении, если она вызвана неприятной беседой. Можно выйти на воздух и пять — десять минут подумать о чем-то другом. Иногда для того, чтобы дать себе время остыть, нужно выйти в уборную и умыть лицо холодной водой, принять освежающий душ. Вода способна смывать накопившийся негатив, освобождая место для положительных эмоций.

Бывает, что самостоятельно справиться с накопившимися эмоциями не получается. В таком случае не стоит мучить друзей и семью своими проблемами, а лучше обратиться за помощью к психологу. Он выявит проблему и поможет избавиться от нее в кратчайшие сроки.

Чтобы избавиться от острых негативных эмоций, можно применить физическую силу, заняться спортом или же хорошо поплакать. Иногда помогает для длительной терапии в конце каждого дня писать по его итогам список положительных эмоций человека, пережитых им сегодня. Это помогает эмоционально разрядиться и хладнокровно взглянуть на ситуацию.

С помощью данных советов можно сохранить свое нормальное психическое состояние и душевное равновесие в норме, избежав тем самым депрессий и проблем со здоровьем.

Заключение

Таким образом, чувства – неотъемлемая часть повседневной жизни каждого человека. И только от того, как тот или иной человек научится справляться со своими эмоциями, принимать их такими, какие они есть, бороться с ними или пытаться их контролировать, зависит то, сможет ли он стать счастливым и сможет ли сохранить свое физическое и психическое здоровье на долгие годы.

Рассмотрев список положительных чувств и эмоций, а также перечень негативных состояний человека, можно понять, что только сам человек определяет качество своей жизни и в его руках то, как он сможет ею распорядиться.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Список чувств человека!: izbook — LiveJournal

Обещал сегодня на консультации прислать список чувств человека, дабы можно было самостоятельно разбираться, что чувствуешь в данный конкретный момент, а не только у меня на консультации.

Не стану предлагать ждать обещанного положенный срок.
Список нарыт. 160 штук.

ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА:

1. Апатия


2. Бунтарство


3. Боязнь


4. Бессвязность


5. Беспомощность


6. Боль


7. Болезненность


8. Безопасность


9. Благоговение


10. Безмятежность


11. Безобидность


12. Блаженство


13. Возмущение


14. Воинственность


15. Волнение


16. Вспыльчивость


17. Вина


18. Впечатлительность


19. Великодушие


20. Восхищение


21. Восприимчивость


22. Взволнованность


23. Возбужденность


24. Гнев


25. Грусть


26. Горе


27. Глупость


28. Готовность


29. Гордость


30. Досада


31. Дезориентация


32. Депрессия


33. Дружелюбие


34. Довольство


35. Дерзость


36. Злость


37. Запутанность


38. Зависть


39. Застенчивость


40. Заинтересованность


41. Забавность


42. Живость


43. Испуг


44. Изолированность


45. Истощение


46. Изумление


47. Интерес


48. Комфорт


49. Любовь


50. Мстительность


51. Мрачность


52. Мечтательность


53. Миролюбие


54. Ненависть


55. Надменность


56. Неповиновение


57. Настороженность


58. Нервозность


59. Нелюдимость


60. Нетерпеливость


61. Нежность


62. Неудобство


63. Неловкость


64. Надежда


65. Обида


66. Оскорбленность


67. Отвращение


68. Озабоченность


69. Обеспокоенность


70. Ошеломленность


71. Опасение


72. Ощущение угрозы


73. Ощущение тупика


74. Ощущение ловушки


75. Ощущение, что вас любят


76. Одиночество


77. Отчаяние


78. Опустошенность


79. Отсталость


80. Остолбенение


81. Очарование


82. Оцененность по достоинству


83. Отчужденность


84. Оптимизм


85. Обожание


86. Облегчение


87. Оживленность


88. Печаль


89. П

Список чувств и эмоций человека.

Злость Гнев Возмущение Ненависть Обида Сердитость Досада Раздражение Мстительность Оскорбленность Воинственность Бунтарство Сопротивление Зависть Надменность Неповиновение Презрение Отвращение Подавленность Уязвленность Подозрительность Циничность Настороженность Озабоченность Тревожность Страх Нервозность Трепет Обеспокоенность Испуг Тревога Волнение Стресс Боязнь Ужас Подверженность навязчивой идее Ощущение угрозы Ошеломленность Опасение Уныние Ощущение тупика Запутанность Потерянность Дезориентация Бессвязность Ощущение ловушки Одиночество Изолированность Грусть Печаль Горе Угнетенность Мрачность Отчаяние Депрессия

Опустошенность Беспомощность Слабость Ранимость Угрюмость Серьезность Подавленность Разочарование Боль Отсталость Застенчивость Чувство отсутствия к вам любви Покинутость Болезненность Нелюдимость Удрученность Усталость Глупость Апатия Самодовольство Скука Истощение Расстройство Упадок сил Сварливость Нетерпеливость Вспыльчивость Тоска Хандра Стыд Вина Униженность Ущемленность Смущение Неудобство Тяжесть Сожаление Укоры совести Рефлексия Скорбь Отчужденность Неловкость Удивление Шок Поражение Остолбенение Изумление Потрясение Впечатлительность Сильное желание Энтузиазм Взволнованность Возбужденность Страсть Помешательство Эйфория

Трепет Дух соперничества Твердая уверенность Решимость Уверенность в себе Дерзость Готовность Оптимизм Удовлетворенность Гордость Сентиментальность Счастье Радость Блаженство Забавность Восхищение Триумф Удачливость Удовольствие Безобидность Мечтательность Очарование Оцененность по достоинству Признательность Надежда Заинтересованность Увлеченность Интерес Оживленность Живость Спокойствие Удовлетворенность Облегчение Мирность Расслабленность Довольство Комфорт Сдержанность Восприимчивость Прощение Любовь Безмятежность Расположение Обожание Восхищение Благоговение Любовь Привязанность Безопасность Уважение Дружелюбие Симпатия Сочувствие Нежность Великодушие Одухотворенность Озадаченность Смятение

Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.

Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам. 

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.

Фундаментальные эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Таблица чувств и эмоций человека

И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя.  Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.

Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.

И для тех, кто дочитал статью до конца. Цель данной статьи — помочь разобраться в своих чувствах, в том, какие они бывают. Наши чувства во многом зависят от наших мыслей. Иррациональное мышление часто лежит в основе негативных эмоций. Исправив эти ошибки (поработав над мышлением) мы сможем быть счастливее и добиться большего в жизни. Предстоит интересная, но упорная и кропотливая работа над собой. Вы готовы?

Это Вам будет интересно:

Эмоции, о существовании которых мы НЕ подозреваем

Женский гнев — дефицит любви

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Список 20 лучших позитивных чувств и эмоций

В этом мире много положительных эмоций и позитивных чувств, и понимание этих позитивных чувств очень важно для каждого человека. Позитивные чувства — это один из ключевых элементов вашей жизни, чтобы наслаждаться благополучием и счастьем.

Позитивные чувства — это один из ключевых элементов вашей жизни, чтобы наслаждаться благополучием и счастьем. Мартин Селигман, один из основателей позитивной психологии, разработал модель PERMA.В модели PERMA Селигман представляет пять элементов, которые помогают людям достичь полноценной жизни, счастья и смысла. Первая буква PERMA, P, обозначает первый элемент этой модели, а это положительных эмоций и .

Найдите ниже 20 лучших положительных эмоций и положительных эмоций!

Порядок чувств и эмоций случайный. Исследуйте каждое положительное слово в Интернете. Таким образом, вы увеличите свои знания о значении позитивных чувств, которые стоят за этими позитивными словами.Кроме того, зайдите и прочитайте объяснение значения этих слов позитивного чувства в TheFreeDictionary.com и Wikipedia.com.

1. РАДОСТЬ

Радость приходит от переживаний, которые являются восхитительными и запоминающимися, когда вы чувствуете, что все правильно, когда вы чувствуете себя счастливым, безопасным, удовлетворенным и комфортным. Это чувство великого счастья и удовольствия, которое поднимает дух.

2. ИНТЕРЕС

У каждого человека есть желание учиться новому, видеть новые места.Люди любопытны и хотят исследовать, и чувство интереса происходит от этого любопытства. Когда вы интересуетесь чем-то, человеком, местом или чем-то еще, вы мгновенно становитесь более открытыми для приключений и переживаний, вы открываете и учитесь.

3. SERENITY

Во многих отношениях спокойствие похоже на радость, потому что вы чувствуете, что все правильно, и это чувство сопровождается спокойствием и душевным спокойствием. Это означает находиться в состоянии, когда вы чувствуете себя расслабленным, когда у вас нет никаких забот, где вы абсолютно спокойны, наслаждаетесь.

4. НАДЕЖДА

В определенные моменты жизни вы можете испытывать некоторые проблемы, и чувство надежды означает, что вы знаете, что все эти проблемы не являются постоянными, это означает, что вы чувствуете и верите, что все изменится к лучшему, и будущее ярко и красиво.

5. БЛАГОДАРНОСТЬ

Благодарность — это благодарность за определенные вещи и людей, которые у вас есть в жизни, такие как хорошее здоровье, хорошие друзья и члены семьи, таланты, которыми вы можете обладать, удача, слава и многое другое, а также благодарность для этого.

6. Доброта

Доброта часто включает в себя привязанность и тепло, и эта эмоция заключается в том, чтобы быть внимательным, щедрым и дружелюбным по отношению к другим людям.

7. СЮРПРИЗ (приятный)

Если вы не ожидаете, что произойдет определенное событие, и если это произойдет, что не только неожиданно, но и приятно и желательно, вы будете приятно удивлены.

8. БЕСПЛОДНОСТЬ

Чувство бодрости означает, что вы находитесь в хорошем настроении, это означает, что вы оптимистичны и счастливы.

9. УВЕРЕННОСТЬ

Вера в то, что вы можете сделать что-то, что вы можете достичь определенных целей или что вы успешно завершите определенную задачу, означает, что вы чувствуете себя уверенно.

10. АДМИРАЦИЯ

Когда вы чувствуете позитивное отношение к людям, которые искусны, талантливы и исключительны, вы восхищаетесь этими людьми. Восхищение — положительная социальная эмоция.

11. ENTHUSIASM

Энтузиазм — это эмоция, которую вы будете испытывать, когда вас что-то сильно волнует, когда вы чем-то очень заинтересованы.

12. EUPHORIA

Эта эмоция — это то, что вы почувствуете, когда вы просто ошеломлены переживанием, которое сопряжено с большой радостью. Например, вы можете быть в эйфории, когда ваша любимая футбольная команда выигрывает игру.

13. Удовлетворение

Удовлетворение — это эмоция, которую вы обычно испытываете после того, как исполняете определенное желание или потребность, которую вы испытывали, но вы также можете чувствовать удовлетворение, когда помогаете кому-то в чем-то.

14. PRIDE

Гордость — это эмоция, возникающая в результате ощущения важности и возвышения в отношении того, чего вы достигли, или того, что вы в настоящее время делаете.Когда вы достигнете чего-то великого, что считается ценным в социальном плане, вы будете гордиться этим достижением. Чувство гордости оказывает положительное влияние на уверенность в себе.

15. СОДЕРЖАНИЕ

Удовлетворенность — это эмоция, которую вы испытываете, когда вы удовлетворены и счастливы, когда ваш ум расслаблен.

16. ВДОХНОВЕНИЕ

Ощущение вдохновения приходит от возвышенного опыта, который в основном захватывает дух, например, просто великолепный закат, свидетельство превосходства и многое другое.

17. AMUSEMENT

Жизнь полна юмора, забавных историй и шуток, а также забавных и игривых переживаний, которые заставят вас так сильно смеяться, и в эти моменты вы будете чувствовать себя совершенно удивленными.

18. НАСЛАЖДЕНИЕ

Когда вы испытываете или делаете что-то, что вам нравится, когда просто получаете удовольствие от чего-то, значит вы наслаждаетесь этим. Это чувство удовольствия.

19. AWE

Трепет — это то, что происходит, когда вы видите или испытываете что-то действительно мощное и великое, и когда вы полностью ошеломлены всем этим величием.Например, это может происходить от таких вещей, как впечатляющее произведение искусства, красивый закат или Ниагарский водопад, Гранд-Каньон, удивительный пляж, покрытый белым песком, или другое.

20. ЛЮБОВЬ

Список 20 лучших положительных чувств и эмоций случайный, но факт — любовь, без сомнения, самое частое положительное чувство. Более того, любовь — это эмоция, которая включает в себя множество других эмоций и чувств, таких как благодарность, интерес, радость, страх и многое другое. Любовь — это чрезвычайно сильное чувство привязанности, и это чувство заставляет людей чувствовать себя хорошо, чувствовать себя счастливыми, и это делает жизнь такой же красивой, как она есть.

Получите доступ к списку позитивных слов, чтобы украсить ваш день!

Похожие

Что у тебя на уме?

Список человеческих эмоций и чувств

Вот список человеческих эмоций или чувств. Если вам нужна версия для печати, вы можете скачать этот список в формате .pdf здесь.

грустных	сердится	напугало
несчастных	ума	напугал
скорбных	раздражали	нервные
подавленный	раздраженный	панический
несчастный	разъяренный	испуганный
вниз	разъяренный	встревоженный
	мрачный			боится	боится страшный
опустошенный	раздраженный	пораженный
боль	холерик	испуганный

небезопасный	012	счастливых
неуверенных в себе	осторожных	веселых
застенчивых	недоверчивых	веселых
неуверенных	циничных	сомнительных радостей радостных	сомнительных радостей	порадовало
колеблющихся	скептически	порадовала
робкого	скуп	ликующих
застенчивых	недоверчивы	беззаботно
интроверт	поверив	плавучесть
небезопасных	сомнительных	невозмутимых

ревнивых	обнадеживающих	любви
оптимистичных 000000 012	нежность
завистливые	уверенно	вложения
желая	положительные	нежность
небезопасных	сангвиник	теплота
защитных	весел	интимности
бодрствующий	оптимистичный	привязанность
тревожный	легкомысленный	страсть
недоверчивый	жизнерадостный	желание
возмущенный	возбуждающий возмущение Похожие сообщения: , Список эмоций — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия Это список эмоций (чувств), которые испытывают люди. Теория Роберта Плутчика определяет, что восемь основных эмоций: [1] Страх → чувство страха, испуганности, страха. Гнев → злиться. Более сильное слово для гнева — ярость Печаль → грустно. Другими словами, горе , горе (более сильное чувство, например, когда кто-то умер) Радость → чувствовать себя счастливым.Другими словами являются счастья , радости Отвращение → ощущение, что что-то не так или противно. Сильное неодобрение [2] . Сюрприз → быть неподготовленным к чему-либо. Доверие → положительные эмоции; восхищение сильнее; принятие слабее. Предвидение → в смысле позитивного ожидания того, что должно произойти. Ожидание более нейтральное Книга вторая Аристотеля «Риторика» [изменить | изменить источник] Эта теория говорит, что эмоции: Гнев, противоположное спокойствие (не чувствуя возбуждения) Дружба, где люди испытывают радость, собираются вместе и веселятся Страх, противоположная смелость (смелость перед лицом страха) Стыд, противоположная уверенность (стыд: как человек относится к своим прошлым плохим действиям или мыслям; бесстыдство: человек не чувствует стыда, но другие думают, что он должен) Доброта (доброжелательность), противоположная жестокость (доброта: когда люди добры к другим людям) жалость (когда людям жалко других людей) Возмущение (злость, потому что что-то несправедливо, например, незаслуженная неудача) Зависть, ревность (боль, когда у людей есть то, что каждый желает для себя) Любовь, сильная эмоция привязанности, которую чувствуешь к кому-то другому.Диапазон для семьи, домашних животных, друзей, значимых других или вымышленных персонажей Чарльза Дарвина «Выражения эмоций у человека и животных» был знаковым произведением, которое до сих пор используется в качестве источника. [3] Следующий список взят из заголовков глав в книге. Страдание и плач Уныние, тревога, горе, уныние, отчаяние Радость, хорошее настроение, любовь, нежные чувства, преданность Отражение, медитация, злость, угрюмость, решимость Ненависть и гнев Презрение, презрение, отвращение, вина, гордость, беспомощность, терпение, утверждение и отрицание Сюрприз, удивление, страх, ужас Самоуважение, стыд, застенчивость, скромность, покраснение Книга известна как первая научная книга, которая использовала фотографии в качестве основной части доказательств.Дарвин решил, что эмоции — это эволюционные черты поведения. Он указал, как человеческое лицо адаптировано, чтобы показать многие из этих эмоций: у него есть мышцы для движений лица, которые невозможны у других млекопитающих. С другой стороны, у других млекопитающих есть способы показать многие из этих эмоций. Экман пошел дальше к этой идее, изучая, как люди пытаются скрыть свои эмоции. Он снимал контрольные проблески коротких моментов, когда истинные эмоции проявляются на лице человека. [4] Калифорнийский университет в Беркли [изменить | изменить источник] В академическом исследовании [5] с использованием самоотчетов по предметам выделено 27 отдельных эмоций, названных в следующем списке: , Список эмоций и чувств Последнее обновление от 04.02.2020 Эмоции — это относительно мимолетные и более или менее сознательные переживания, которые характеризуются интенсивной умственной деятельностью, которая вызывает высокую степень удовольствия или печали. Мы все испытываем эмоции, но не все из нас способны распознать их и управлять ими. Действительно, есть люди, которые имеют очень ограниченные эмоциональные знания о себе, и хотя они испытывают много эмоций, они не в состоянии распознать их с точностью.Проблема в том, что незнание того, какие эмоции мы испытываем, мешает нам управлять им самым подходящим образом. И наоборот, знание всех эмоций и чувств позволит нам улучшить наше эмоциональное сознание. Если вы знаете только одну или две музыкальные ноты, вы будете слушать только их, поскольку будете уделять им больше внимания. Если вы знаете их все, ваша музыкальная вселенная будет расширяться. То же самое происходит с точки зрения чувств и эмоций. Ни чувства, ни эмоции, ни мысли не настолько рациональны. Мы склонны думать, что эмоции и мысли — это противоположные процессы, которые исключают друг друга.Но правда в том, что в каждой эмоции есть немного разума, и в каждой мысли есть немного чувства. Хотя мы руководствуемся эмоциями, которые мы испытываем в данный момент, мы также реагируем на сложный умственный процесс, который произошел на заднем плане: когнитивная интерпретация, которую мы произвели на событие. Правда в том, что мы реагируем не на реальность, а на значение, которое мы придаем этой реальности, и таким образом влияют наши ожидания, потребности и мысли.Поэтому эмоции — это не просто реакция на окружающую среду, но и оценка того, что с нами происходит. Например, если человек переливает нам стакан воды, наиболее последовательной эмоциональной реакцией будет сюрприз, потому что это неожиданное событие. Однако, когда мы начинаем думать о намерениях человека, и наш рациональный ум начинает просыпаться, мы можем реагировать с гневом, думая, что он сделал это с целью. Поэтому гнев — это не эмоциональная реакция на произошедшее, а на нашу интерпретацию этого события. Разница между эмоциями и чувствами Зная, что разница между эмоциями и чувствами — это не просто гносеологическое или лингвистическое упражнение, оно поможет нам лучше понять наши реакции и поведение, позволяя нам регулировать наши эмоциональные реакции для достижения большего благополучия. Что такое эмоции? Это реакции аффективной валентности перед определенными стимулами, которые могут быть внешними, чем-то, что мы видим или живем, или внутренними, как мысль или память.Эмоции высвобождают ряд гормональных и нейрохимических реакций, которые вызывают состояние активации, побуждая нас к немедленным действиям. Что такое чувства? Чувства генерируют те же физиологические и психологические реакции, что и эмоции, но включают в себя сознательную оценку. То есть они включают в себя понимание и оценку эмоций и аффективного опыта, которым мы живем. Следовательно, основные различия между эмоциями и чувствами: Продолжительность. Эмоции — это переходные состояния, которые приходят и уходят относительно быстро. Чувства, с другой стороны, являются более стабильными аффективными состояниями с течением времени. Например, радость — это эмоция, а любовь — это чувство. Порядок появления. Чувства — это результат эмоций, которые обычно им предшествуют. Радость, например, может превратиться в счастье, а влечение — в любовь. Интенсивность. Эмоции, как правило, более интенсивны, чем чувства, поскольку их главная цель — предрасположить нас к действию.Сложные процессы оценки, которые обычно вмешиваются в чувства, отнимают немного интенсивности. Уровень обработки. Эмоции даются неосознанно, вызывая почти немедленную реакцию, в то время как чувства, требуя больше времени для их формирования, обрабатываются сознательно. Степень регулирования. Эмоции — это аффективные состояния, которые трудно контролировать, потому что они вызывают автоматические психофизиологические реакции. Мы не можем полностью содержать эмоции, такие как страх или радость, например, и как только мы их испытаем, они проявятся через микровыражения.Напротив, чувствами можно лучше управлять со временем, ища стратегии, чтобы выразить их более уверенно. Однако на практике часто сложно разделить эмоции и чувства, потому что там, где есть чувство, обычно бывают разные эмоции и наоборот. Понимание различий между эмоциями и чувствами помогает нам, однако, не чувствовать вину за наши первые эмоциональные реакции. Это также учит нас не цепляться за них, так что эти неприятные могут исчезнуть так же естественно, как они появились. Сколько там эмоций? В психологии существует общий консенсус, который относится к 6 типам основных эмоций: страх, гнев, отвращение, грусть, удивление и радость. Тем не менее, недавние исследования показали, что человеческое лицо может создавать более 7000 различных выражений, которые отражают широкий спектр эмоций. Таким образом, базовые эмоции являются просто основой для создания более тонких и сложных чувств и эмоций, которые размывают наш опыт. Список основных и сложных эмоций Позитивные эмоции Бодрость Любовь Любовь Сострадание Щедрость Наслаждение Веселье Реакция Реакция Реакция Реакция Реакция Реакция Реакция Реакция Благодарность Принятие Сопровождение Добродетель Благодарность Доброжелательность Гордость Доброта Облегчение Эмпатия Присоединение к адепту Примирение Гармония Честность Умеренность Терпимость Мотивация Счастье Выносливость Сила Автономия Честность Солидарность O000pt imism удовлетворение безопасность понимание простота привязанность страсть уважение энтузиазм уважение воля Полнота Всемогущество Euphoria Extasy Иллюзия Поддержка Континентальность Проценты Уверенность Радость 500020002 9000 Печаль Меланхолия Отказаться от Скука Злоупотребление Необходимость Отсутствие Демотивация Пугающее Горечь Агрессивность Anguish Anguish Угнетение Сомнение Беспокойство Отвращение Месть Смелость Неприятность Стыд Пустота Возмущение Возмущение Возмущение Возмущение Враждебность Враждебность Враждебность Возмущение Предательство Преследование Мошенничество Благочестие Манипуляция Страх Фобия Отказ Хрупкость Фрустрация Возбуждение Воплощение Воплощение Возбуждение Подозрение Скромность Снятие защиты Несчастье Страх Концерн Запугивание Пессимизм Несоответствие Боль Лень Долго Гнев Обман Стресс Изгнание Судебное преследование Передача Зависть Оскорбление Сюрприз Печаль Воздержание Возбуждение Возбуждение Возбуждение Возбуждение Возбуждение Несовместимость Непонимание несчастном Возмущение Нестабильность Несчастье Неполноценность Несправедливость Уничтожение Разочарование неудовлетворенности Небезопасность Недостаточность Непереносимость аурой Раздражение Ревность Вина Цензура Чолер Контрастность Зависимость Депрессия Поражение Уныние Отказаться от 90 005 Уныния Волнения Недомыслия Abatement Disconsolation Мизери Раскаяние Разочарования Отчаяние Апатичность Разочарование опустошения Окаменения Дезориентации Презрения Голод Дискредитация Девальвация Pain дисфории Раздражение Раскаяние Жалоба Obnubilation Affliction Переменные эмоции Ностальгия Lust Единство Отчуждение аттракцион Сигнализация Сюрприз Мужество Переделка Высокомерие Уязвимость Проверка Искушение Терпение Амбивалентность Тендернес с Желание Застенчивость Спокойствие Сожаление Паранойя Возмущение Безумие Путаница Спокойствие Возбуждение Возбуждение Возмущение Конфиденциальность Преследование Obbligation Одержимость Азарт Domination сТРАННОСТИ Несовместимость Недоверчивость Отставка Индифферентность бесстрашие Интрига Вторжение Импульсивность Спокойствие Утешение Беспокойство Переписка Любопытство Близость Нерешительность Презрение Возвышение Снижение Беспристрастность Апатия Вдохновение Серьезность Транс Упорство Смелость Недоумение В этом списке эмоций и чувств мы ссылаемся на позитивные, негативные и переменные эмоции в эмоциях, но может стать отрицательным или положительным в зависимости от того, как мы живем и выражать их.Более того, это не все эмоции, которые существуют, потому что есть и другие эмоциональные состояния, которые мы испытали, но на нашем языке нет такого буквального перевода, как проноя и авумбук. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт