Что делать, если сохнут губы: 5 полезных советов
Несколько нехитрых бьюти-хаков помогут минимизировать риск обветривания и шелушения кожи губ. Рассказываем, что можно делать, а что нельзя, и выбираем лучшие средства для устранения последствий и профилактики этих неприятностей.
1. Пейте правильно (и ешьте)
Самое бесполезное с первого взгляда правило ─ основа для последующих действий. Смотрите сами: все мы знаем, что питьевая вода имеет тонну преимуществ. Ученые могут сколь угодно долго спорить о количестве так ли уж необходимых двух-трех литров воды в день, но то, что спасительный глоток воды может моментально улучшить общее самочувствие, мы нисколько не сомневаемся. Касательно еды: мы здесь нравоучениями не занимаемся, живем ведь один раз, но если губы уже потрескались, воздержитесь от острых крылышек гриль и ароматного грейпфрута, пока ситуация не нормализуется ─ лишний раздражающий фактор губам не нужен.
2. Не облизывайте губы (никогда)
Даже если это ─ последний шанс на томный вечер в приятной компании, лучше так не делать.
Слюна содержит фермент амилазу, которая уже во рту запускает первый этап долгоиграющего процесса переваривания пищи. Фермент, способный в полости рта играючи разделаться с крахмалом и раздробить его на составные части, с нежной кожей губ церемониться тоже не будет. Еще одно табу ─ обкусывание. Когда губы шелушатся, возникает непреодолимое желание медленно и аккуратно удалить кусочек слущенного эпителия. Не делайте так никогда и ни при каких обстоятельствах. Во-первых, регенерация в области губ крайне медленная и болезненная, во-вторых, можно занести инфекцию.
3. Защищайте их
Располагаясь на пляже, вы старательно покрываете тело солнцезащитным лосьоном, а зимой, перед выходом на улицу, проверяете наличие теплых рукавиц в кармане. Губы не заслужили меньшего внимания: бальзам с фактором SPF рекомендуется наносить в течение всего года, а в дни особо лютых морозов ─ прятать поллица в пушистый шарф. Мы сами провели в прошлом году короткий эксперимент зимой, преодолев на улице одинаковое расстояние с шарфом и без — разница по ощущениям для губ была величиной в пропасть.
4. Ищите идеальный бальзам
Признак того, что он правильный — наличие в составе вазелина, диметикона, масла ши или гиалуроновой кислоты. Все они способны героически удерживать влагу и латать микроскопические повреждения. Считается, что текстура бальзама должна быть вязкой и пластичной, но не восковой. А если шелушение принимает хронический характер, пробуйте «серьезно настроенные» бальзамы с керамидами — эти вещества восстанавливают кожный барьер на клеточном уровне. Если вы страдаете экземой, то бальзам не должен содержать ланолин (он ухудшает течение недуга). Обратите внимание на «вкус и аромат» (особенно мяту или корицу), часто именно они (хотя и не всегда) оказываются тормозом процесса «выздоровления» сухой кожи губ.
5. Используйте его с утра до вечера
На ночь, сразу после умывания и ухода за полостью рта (компоненты средств демакияжа, зубной пасты, домашнего отбеливателя для зубов и ополаскивателя могут усугублять сухость губ), перед помадой или блеском и после каждого отправленного e-mail ─ в общей сложности бальзам должен попадаться вам на глаза (и на губы) 6-8 раз в день.
Для этого свой тюбик должен быть на дне каждой из сумочек, на рабочем столе и в автомобиле.
Фото: Getty Images
Иван Безуглый, Евгения Карповская
Сегодня читают
Гороскоп на неделю с 31 октября по 6 ноября: кого ждут романтические переживания, а кого — новая работа
Проклятая диадема: роскошная тиара, которую запретили носить Меган Маркл — ни при каких условиях
«Голая» принцесса: самый откровенный наряд молодой Дианы, на который она никогда больше не решалась
10 подарков, которые никогда нельзя дарить на день рождения (но вы все равно это делаете)
Больше не модно: 8 шапок, которые испортят любой образ
Почему сохнут губы?
Сухость и шелушение губ – стесняющий и неприятный дефект, вызывающий постоянный дискомфорт. Сложно наслаждаться общением, когда смеяться и говорить больно.
Причем обостряться неприятные ощущения могут в самый неподходящий момент: во время прогулок, во время приема пищи. Конечно, можно круглые сутки увлажнять губы косметическими средствами, чтобы снять болезненность, но это лишь временное решение, которое не устраняет саму проблему.
Мы советуем разобраться в причинах, которые вызывают сухость губ именно у вас, и заняться их устранением. А для того, чтобы кожа губ скорее восстановилась, можно воспользоваться рекомендациями и помощью наших косметологов.
Причины, вызывающие сухость губ
Первым делом обратите внимание на свое питание. Недостаток полезных жиров, дефицит витаминов и микроэлементов в рационе могут быть причинами появления трещинок в уголках губ, вызывать сухость кожи. Добавьте в рацион орехи, авокадо, красную рыбу и масло – эти продукты богаты полезными жирами. Чтобы компенсировать дефицит витаминов и микроэлементов, пропейте курс поливитаминов.
Не только изъяны в питание вызывают сухость губ. Важен и правильный питьевой режим, а также то, какую воду вы пьете. Шелушение нежной кожи губ может возникнуть, если вы злоупотребляете прохладительными напитками, либо пьете мало воды. В этом случае просто пейте достаточно и желательно теплой воды.
Стакан теплой воды с медом и лимоном – отличное начало дня. Начинайте с этого ритуала каждое утро, и вы быстро заметите улучшение.
Если с питанием и питьевым режимом порядок, проанализируйте микроклимат в помещениях
, в которых вы проводите больше всего времени (на работе и дома, например). Воздух в комнатах не должен быть слишком сухим. Если влажность пониженная, используйте увлажнители воздуха, чтобы привести ее в норму. Достаточно увлажненный воздух не только благоприятно влияет на состояние кожи, но и обеспечивает защиту слизистых от вирусов.И наконец сухость губ может вызвать склонность к постоянному облизыванию губ. Особенно сильно такая привычка мешает в холодную погоду осенью и зимой. Из-за нее сначала возникает шелушение, а после могут появляться сухие корочки, которые ни в коем случае не нужно сдирать или трогать руками.
Hydrafacial и деликатное отшелушивание косметикой UltraCeuticals
Чтобы справиться с шелушением чувствительной кожи губ, мы советуем использовать профессиональную лечебную косметику австралийского бренда UltraCeuticals.
Всю косметику бренда отличает высокая концентрация питательных веществ и витаминов (А, В, С и пр.). Кроме того, уникальна и методика доставки этих питательных веществ в слои дермы. В линейке UltraCeuticals есть средства и для мягкого безболезненного отшелушивания, и для глубокого питания поврежденной кожи.
Контурная пластика препаратом Surgiderm 24XP
Но не во всех случаях с сухостью губ можно справиться только с помощью косметики или коррекции питания, привычек. Если у вас возрастная сухость, а как следствие и потеря пышности, объема и морщинки на губах, мы советуем использовать возможности контурной пластики.
Несколько инъекций препарата Surgiderm 24XP поможет исправить чрезмерно тонкие или ассиметричные губы, изнутри наполнить их влагой. В основе препарата – гиалуроновая кислота высокой вязкости, поэтому филлер прекрасно подходит для создания объема.
12 причин, по которым у вас потрескались губы, и как с ними справиться В конце концов, иметь дело с сухими, шелушащимися губами — это совсем не весело, особенно если они доходят до того, что начинают кровоточить.
Вот в чем дело: у ваших пересохших губ есть причина. Хотя это может быть так же просто, как недостаточное питье воды, слишком частое облизывание губ или употребление соленой пищи, основной причиной иногда может быть основное состояние здоровья, такое как солнечный ожог, аллергические реакции или рак кожи. Если это так, то никакие бальзамы для губ — да, даже очень хорошие — не помогут.
Прежде чем паниковать, знайте: очень вероятно, что это не то, что происходит. «Большинство случаев потрескавшихся губ можно вылечить всего за несколько недель без вмешательства дерматолога», — говорит сертифицированный дерматолог Ифе Дж. Родни, доктор медицинских наук, директор-основатель Eternal Dermatology + Aesthetics и профессор дерматологии в Университете Говарда и Джорджа. Вашингтонский университет. По словам доктора медицины Дорис Дэй и доктора медицины Адама Фридмана, иногда шелушение — это просто побочный эффект физиологического состава ваших губ.
Еще от Women’s Health
Но всегда полезно знать, как определить, имеете ли вы дело с обычной зимней сухостью или с чем-то еще. Дерматологи разбирают некоторые из основных причин всего этого шелушения и сухости, а также способы исправления ситуации как можно скорее.
Этот контент импортируется из опроса. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему у меня так сильно шелушатся губы?
Скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Губы от природы сухие. «На ваших губах нет сальных желез, — говорит доктор Дэй. Таким образом, вашим губам может быть очень трудно удерживать влагу (вот почему на них никогда не бывает прыщей, кстати!). Отсутствие сальных желез также означает, что ваши губы не производят естественных увлажняющих факторов или элементов, которые защищают и увлажняют внешний слой вашей кожи.
На самом деле ваши губы практически не имеют внешнего слоя.
Доктор Фридман отмечает, что, в отличие от остальной части нашей кожи, на многих участках губ нет рогового слоя (так называемого верхнего слоя кожи). «Это что-то вроде нашей брони, — говорит он. «Это сложный барьер, состоящий из жиров, белков и омертвевших клеток кожи». Этот барьер используется для защиты кожи, когда она сухая, а также отвечает за встроенную защиту вашего тела от ультрафиолета. «У него SPF примерно пять», — говорит доктор Фридман. (Кто знал?)
Related Stories
- 10 лучших лосьонов для тела из аптек
- 29 лучших солнцезащитных кремов для лица
Поэтому, прежде чем убеждать себя, что у вас серьезное заболевание, имейте в виду, что ваши губы от природы более чувствительны, чем остальные вашей кожи, а с любой сухостью или шелушением можно справиться, нанеся несколько мазков вашего любимого бальзама для губ.
Обычно исправить ситуацию можно за две недели, если правильно изменить образ жизни.
«Однако, если вы не видите улучшений или ваши губы постепенно ухудшаются, вам следует подумать о визите к дерматологу», — говорит доктор Родни. Если ваши губы сухие от природы, она рекомендует следить за постоянными признаками кровотечения, большими трещинами, трещинами, болью и шелушением, которые не проходят в течение нескольких недель. Если вы обнаружите, что у вас постоянно шелушится кожа на губах или кажется, что сухость не прекращается с помощью лечебного бальзама, возможно, вам следует обратиться к врачу.
При этом есть и другие факторы, которые могут вызывать шелушение губ, от диеты до более серьезного состояния здоровья. Давайте поговорим о каждом из них.
1. В вашем рационе много соленой или острой пищи.
Большой любитель закусок, таких как крендельки или чипсы? Они могут быть причиной шелушения губ. По словам доктора Дей, соленые продукты, особенно те, которые имеют много соли снаружи и могут попасть на губы, определенно могут повлиять на кожу.
«Соль удерживает воду, поэтому она может поглощать воду с губ и просто высушивать их», — объясняет она. Еще один пищевой триггер? Острые закуски. Они также могут вызывать раздражение кожи и потерю воды, добавляет доктор Дэй.
Угостите: Откажитесь от некоторых соленых продуктов на некоторое время и дайте своим губам зажить с помощью бальзама для губ на основе парафина.
2. Ты много облизываешься.
Это, вероятно, худшее, что вы можете сделать для сухих губ, говорит доктор Фридман. «Слюна состоит из ферментов, которые расщепляют жиры, белки и углеводы, из которых состоят ваши губы», — говорит он. «Вы буквально перевариваете свои губы, когда делаете это».
Угостите: Охладите, облизывая губы. Держите при себе увлажняющий крем для губ (в кармане, спортивной сумке и т. д.), чтобы, когда вам захочется лизнуть, вы вместо этого провели им пальцем.
3. Вы поджарили губы на солнце.
Помните: вашим губам уже не хватает верхней части кожи со встроенной защитой от ультрафиолета. Поэтому, если вы находитесь на солнце без бальзама для губ с SPF, скорее всего, кожа на ваших губах будет шелушиться. «Солнце вываривает воду из вашей кожи, и это может сделать ее более сухой в тех областях, которые естественным образом уже являются более сухими», — говорит доктор Дэй. Кроме того, воспаление от солнечного ожога может привести к тому, что ваши губы будут шелушиться, поскольку клетки кожи обновляются и пытаются восстановиться.
Лечение: Вы также можете положиться на некоторые из ваших обычных средств от солнечных ожогов для потрескавшихся губ (вспомните: алоэ и противовоспалительные препараты, такие как Advil или Motrin).
4. Вы обезвожены.
Из-за быстрого обновления клеток кожи на губах вы более склонны к сухости, если не увлажняете кожу должным образом, объясняет доктор Родни.
Технически это может произойти в любое время года, но чаще зимой, когда сухой воздух в помещении может лишить кожу (в том числе и на губах) естественной влаги.
Угостите: Пейте больше воды. Национальная академия наук, инженерии и медицины США рекомендует женщинам получать около 11,5 чашек жидкости в день, как из жидкости, так и из пищи. Лучше всего пить воду, но и другие напитки тоже имеют значение.
5. Вы постоянно подвергаетесь воздействию сухого воздуха.
Независимо от того, живете ли вы в районе с низкой влажностью круглый год или просто чувствительны к перепадам влажности, которые могут случиться при смене времен года, сухой воздух может стать причиной потрескавшихся губ. «Недостаток влаги в воздухе, особенно зимой, может вызвать сухость губ», — говорит доктор Родни.
Лечите: Вы мало что можете сделать с воздухом вокруг себя, но доктор Родни говорит, что увлажнитель воздуха, специально разработанный для наполнения влагой окружающего воздуха, может помочь.
Она предлагает бегать вокруг себя, особенно ночью и в зимние месяцы, чтобы получить облегчение.
6. Ваше лекарство сушит губы.
Некоторые лекарства могут вызвать сухость и шелушение губ. Доктор Фридман говорит, что это частая жалоба многих его клиентов, принимающих лекарства от прыщей. «Я говорю своим пациентам, которые принимают аккутан, что это побочный эффект номер один — сухие, потрескавшиеся губы», — говорит он. «Я говорю им, что они должны пользоваться бальзамом для губ так часто, чтобы их друзья спрашивали их: «Что за чертовщина в этой штуке, что вы так часто ее используете?»»9.0003
Но не только Аккутан портит губы. These medications can also screw things up, according to Dr. Rodney:
- Chemotherapy drugs
- Common skincare ingredients like benzoyl peroxide, retinol, or salicylic acid
- Antidepressants
- Antihistamines
- Antibiotics
- Some OTC pain meds
Лечение: Во-первых, поговорите со своим врачом о том, могут ли принимаемые вами лекарства вызывать сухость губ.
Если это так, и вы не можете прекратить прием лекарств в ближайшее время, обязательно последуйте совету доктора Фридмана и нанесите увлажняющий бальзам для губ для борьбы с побочными эффектами. Если шелушение становится более сильным, возможно, стоит сходить к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на то, что вы используете.
7. У вас разрастание дрожжей.
У вас неправильный прикус? Или, может быть, вы пускаете слюни во сне? Эти факторы могут вызвать чрезмерный рост дрожжей (и, в свою очередь, дрожжевую инфекцию в области рта). Этот тип инфекции может привести к сухости, шелушению кожи вокруг рта, а иногда даже к образованию трещин (когда появляются небольшие трещины в уголках рта), говорит доктор Дэй.
Лечение: Как и при дрожжевых инфекциях в любом другом месте, лучше всего назначить противогрибковые препараты. Поговорите с дерматологом.
8.
У вас актинический хейлит.При этом заболевании «кожа настолько повреждена хроническим воздействием солнца, что не может восстановиться», — объясняет доктор Фридман. Актинический хейлит чаще встречается у пожилых людей.
Похожие статьи
- Продукты, богатые витаминами, которые вы обязательно должны есть
- Лучшие витамины, которые стоит попробовать для кожи, склонной к акне
Это своего рода длительное повреждение от солнца и воспаление на губах, которые могут привести к рак кожи. «В такой сухой, потрескавшейся области очень легко возникает рак кожи, поэтому мы видим много плоскоклеточных карцином у пожилых людей на 9-й неделе жизни.0133 нижней губы из-за этого», — отмечает доктор Фридман. Актинический хейлит характеризуется сухостью и шелушащимися пятнами или бляшками, как правило, на нижней губе, как уже упоминалось.
Лечение: фотодинамическая световая терапия, чтобы либо вызвать иммунный ответ, либо убить поврежденные клетки кожи.
Но сначала ваш врач должен будет поставить вам диагноз с помощью биопсии кожи.
9. У вас дефицит витаминов. В результате появляются сухие, потрескавшиеся, злые и красные губы», — говорит доктор Фридман, и это обычно сопровождается похожей сыпью вокруг рта. Доктор Родни отмечает, что в большинстве случаев это связано с дефицитом витамина B12. тела с ростом клеток, заживлением и обновлением клеток, а недостаток B12 вызывает сухость и замедляет заживление, объясняет она.0003
«Дефицит витамина С также может вызвать потрескавшиеся губы, но это случается реже, поскольку большинство диет содержат рекомендуемую суточную дозу витамина С», — добавляет доктор Родни.
Лечение: С помощью анализа крови ваш врач сможет точно определить, в чем именно заключается ваш дефицит витаминов, и назначить необходимые добавки (или предложить корректировку диеты), если они вам нужны. Если вам не хватает B12, добавки с B12 или комплексом B могут помочь восстановить ваш уровень с течением времени.
10. У вас аллергическая реакция или раздражающий контактный дерматит.
Аллергическая реакция вызовет не только шелушение, но и диффузное покраснение и припухлость вокруг губ, говорит доктор Дэй. Аллергическая реакция обычно также сопровождается зудом, а не шелушением. Это может быть вызвано ингредиентами вашей косметики, средств по уходу за кожей или даже зубной пасты. «Коричная кислота или производные корицы являются распространенным аллергеном в зубной пасте, от которого у людей может появиться раздражение губ», — объясняет доктор Фридман.
Похожие статьи
- Как справиться с аллергией на солнцезащитный крем
- Стоит ли делать уколы стероидов при аллергии?
Раздражающий контактный дерматит, с другой стороны, вызывается трением губ, вызванным металлическими ротовыми имплантатами, такими как фиксаторы. «Металлические имплантаты или различные композиты зубных имплантатов могут быть хроническим источником шелушения губ», — отмечает доктор Фридман.
Лечение: Местные стероиды или пероральные препараты обычно решают любую проблему.
11. У вас красный плоский лишай.
Красный плоский лишай — это воспалительное заболевание кожи. Обычно проявляется в виде зудящих пурпурных шишек на теле. «Но он также может появиться на губах», — говорит доктор Фридман. И когда это происходит, это обычно проявляется в виде пурпурных или коричневатых потрескавшихся участков на губах.
Лечение: Прописанный противовоспалительный или местный стероид поможет.
12. У вас паранеопластическая пузырчатка.
Это *очень* редкое состояние, но здесь оно охватывает все основания! Паранеопластическая пузырчатка — это «аутоиммунное пузырчатое заболевание, связанное с основным раком», — говорит доктор Фридман. Хотя это может проявляться в виде кожной сыпи, отличительной чертой этого состояния является эрозивное заболевание полости рта, поэтому, очевидно, поговорите со своим врачом, если вы думаете, что на ваших губах появляются признаки чего-то более серьезного и пузырчатого.
В этом конкретном состоянии ваши губы обычно трескаются и кровоточат, вызывая язвы, покраснение и отек вокруг рта.
Лечение: Если вам поставили диагноз, ваш врач, скорее всего, назначит стероиды и местную мазь с антибиотиком для фактических повреждений кожи и волдырей, а также проведет вас через любое другое лечение, необходимое для лечения основного рака, если у вас есть злокачественное новообразование.
Вот это да. Это много! Итак, как быстро вылечить потрескавшиеся губы?
Абсолютно! Ключом к борьбе с шелушением губ, связанным с несерьезной проблемой (например, легким солнечным ожогом), является восстановление барьера и удержание воды. Для быстрого решения проблемы доктор Фридман рекомендует смочить губы водой (не слюной!), а затем нанести на них что-нибудь густое. Он предлагает продукты с парафином. «Мне лично нравятся маленькие баночки с парафином, потому что он позволяет вычерпнуть еще больше и просто отправиться с этим в город», — говорит он.
Еще один хороший быстрый аппликатор? Бальзам для губ с солнцезащитным фильтром и (извините) без ароматизатора. «Вы хотите избежать любой возможности взаимодействия с потенциальными раздражителями или аллергенами», — говорит доктор Фридман.
Доктор Родни говорит, что в вашем стандартном бальзаме для губ должны присутствовать следующие ингредиенты:
- Керамиды
- Ланолин
- Масло ши
- Витамин Е
заживления и восстановления при защите от солнечных лучей», — добавляет она.
Похожие статьи
- 20 лучших брендов натуральной косметики
- Лучшие солнцезащитные средства, безопасные для рифов, которые можно носить на пляже
Вы также можете попробовать некоторые натуральные средства, которые ускорят заживление, например сахарный скраб, состоящий из одного компонента. коричневого сахара на ½ части кокосового масла, чтобы удалить омертвевшую кожу, советует доктор Родни.
«Другие полезные средства включают алоэ вера, мед и масло какао, — говорит она. — После того, как вы закончите, вы можете добавить вазелин или пчелиный воск, если у вас нет аллергии, что помогает предотвратить потерю влаги в будущем».
Как часто нужно наносить бальзам для губ?
В течение дня доктор Фридман советует наносить по мере необходимости — всякий раз, когда вы чувствуете желание облизать или почистить губы. На ночь он рекомендует наносить толстый увлажняющий крем для губ перед сном. Это особенно важно для тех, кто дышит ртом, или людей, которые спят с открытым ртом. «Прохождение воздуха высушивает губы. И мы также теряем много влаги, когда спим», — говорит доктор Фридман. Несколько пальто перед сном могут пройти путь. Эти дерматологи также рекомендуют спать с увлажнителем рядом с кроватью, чтобы во время сна в воздух попадало больше влаги.
Что делать, если ваши потрескавшиеся губы не заживают? Здесь требуется немного терпения.
Согласно доктору Родни, большинству потрескавшихся губ требуется от двух до трех недель, чтобы зажить при последовательном лечении, поэтому вам нужно усердно заботиться о своих надутых губах и просто немного подождать.
Но если вы уже пытались изменить свой образ жизни, но все еще испытываете трудности, доктор Родни советует обратиться к дерматологу. Они могут глубже погрузиться в то, что может скрываться за вашими потрескавшимися губами, и составить для вас индивидуальный план лечения.
Итог: Как правило, вы можете ожидать, что ваши потрескавшиеся губы поправятся через две-три недели. Если они не исчезают или со временем ухудшаются, вам следует проверить свою дерму, чтобы узнать, не происходит ли что-то более серьезное.
Алексис ДжонсПомощник редактора
Алексис Джонс является помощником редактора журнала Women’s Health. Она пишет на сайте WomensHealthmag.com по нескольким темам, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также участвует в печатном журнале.
У нее степень магистра журналистики Сиракузского университета, она живет в Бруклине и с гордостью ненавидит авокадо.
Корин Миллер
Корин Миллер — писатель-фрилансер, живущий на пляже. Она возлагает большие надежды на то, что однажды у нее будет поросенок из чайной чашки и грузовик с тако.
Потрескавшиеся губы: причины, лечение и профилактика
Потрескавшиеся губы — обычное явление и обычно безвредны, но их важно защищать и увлажнять. Вот что вам нужно знать о лечении и профилактике сухости и шелушения губ.
Мадлен Р. Ванн, магистр здравоохранения. Медицинский обзор Росса Радуски, доктора медицины.
Просмотрено:
Проверено медицинскими работниками
Потрескавшиеся губы обычно вызываются слюной, облизыванием губ, острой пищей и холодной и сухой погодой. Однако они также могут быть связаны с определенными состояниями здоровья. Thinkstock С наступлением зимы у многих из нас появляются трещины на губах, которые бывают раздраженными, сухими и шелушащимися, вызванными нарушением внешнего слоя кожи и воспалением, говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в Отделение дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.
Они шелушатся, а иногда краснеют или кровоточат, и они могут быть неприятными или болезненными. Потрескавшиеся губы, также известные как хейлит, очень распространены и чаще всего вызваны холодной, сухой и ветреной погодой. Хотя потрескавшиеся губы обычно безвредны, важно защитить и увлажнить их с помощью правильного лечения.
Потрескавшиеся губы обычно вызываются воздействиями окружающей среды, вызывающими раздражение, в том числе слюной и облизыванием губ, острой пищей и холодной и сухой погодой, говорит доктор Зейхнер. Обычная простуда и солнечные ожоги также могут вызвать потрескавшиеся губы, добавляет он, а также лекарства, такие как препараты, снижающие уровень холестерина.
Аллергический или раздражающий контакт является еще одной распространенной причиной потрескавшихся губ, когда воздействие внешнего продукта вызывает настоящую аллергическую реакцию или прямое раздражение кожи, говорит Цейхнер.
Но в большинстве случаев потрескавшиеся губы вызваны сухостью, и главным виновником является ветер, объясняет дерматолог Клэй Дж. Кокерелл, доктор медицинских наук, основатель и медицинский директор Кокереллской дерматопатологии в Далласе.
Потрескавшиеся губы также могут быть связаны с различными основными заболеваниями, включая заболевания щитовидной железы, дефицит витаминов и воспалительные заболевания кишечника, говорит Цейхнер. Низкая функция щитовидной железы может вызвать сухость во рту и губах, а недостаток витаминов группы В или низкий уровень цинка или железа вызывают потрескавшиеся губы, добавляет он. Болезнь Крона может поражать весь желудочно-кишечный тракт от губ до ануса, и если у вас есть серьезные трещины на губах, которые не заживают, а также боль в животе, это может быть редкой причиной.
Ангулярный хейлит, или воспаление в уголках рта, является еще одним распространенным заболеванием, которое может вызвать сухость или потрескавшиеся губы.
Как правило, это вызвано холодной погодой, разрастанием дрожжей и/или раздражением от слюны, и его обычно лечат противогрибковыми препаратами, противовоспалительными средствами или средствами для защиты кожи на ночь, говорит Ребекка Бакст, доктор медицинских наук, дерматолог из Парамуса, штат Нью-Джерси.
Актинический хейлит — это термин, обозначающий хронические потрескавшиеся губы, которые развиваются в результате солнечного повреждения, — объясняет Цейхнер. Это предраковое состояние, которое обычно поражает нижнюю губу (которая обращена вверх к солнцу, поэтому существует риск внезапного повреждения). Если у вас потрескавшиеся губы, состояние которых не улучшается, и вы обеспокоены, обратитесь к дерматологу.
Как лечить потрескавшиеся губы: начните с бальзама для губ Потрескавшиеся губы иногда заживают сами по себе, но если этого не происходит через день или два, попробуйте использовать бальзам для губ, предлагает Цейхнер. Бальзамы для губ содержат комбинацию восков и масел, которые образуют защитную пленку на коже, объясняет он.
Ваш лучший выбор — базовый бальзам для губ на основе вазелина или парафина, который может удерживать влагу в ваших губах, защищать их от непогоды и давать им время для заживления. Zeichner рекомендует восстанавливающий бальзам для губ Neutrogena с SPF 20 ($8,9).9). Вазелин — еще один фаворит дерматологов. Доктор Кокерелл советует выбирать формулу со встроенным солнцезащитным фильтром (ищите номер SPF в названии продукта) и часто применять ее в течение дня.
Держитесь подальше от продуктов, содержащих ароматизаторы, камфору, ментол и салициловую кислоту, потому что эти ингредиенты могут вызвать раздражение кожи, что приведет к нарушению кожного барьера и потере влаги, что может усугубить потрескавшиеся губы, предупреждает Цейхнер. Вы также должны избегать отшелушивания губ, которые уже сухие и раздраженные, потому что это может принести больше вреда, чем пользы, объясняет он.
Если бальзамы для губ не помогают, обратитесь к дерматологу. Вы также можете попробовать 1-процентный гидрокортизон для лечения потрескавшихся губ, если они не улучшаются сами по себе после нескольких дней использования бальзама для губ, говорит Цейхнер.
Если вы ищете натуральное домашнее средство от потрескавшихся губ, Цайхнер предлагает попробовать кокосовое масло, потому что оно легко распределяется, не капая. «Те же продукты, которые вы используете для сухой кожи, часто можно использовать и для губ», — объясняет он.
Что делать, если у вашего ребенка потрескались губыДети подвержены риску заражения поверхностной кожной инфекцией, называемой импетиго, особенно если у них открытая или потрескавшаяся кожа, и она может легко передаться другим, говорит Цейхнер. Он рекомендует проконсультироваться с педиатром, если у вашего ребенка потрескавшиеся губы не проходят через день или два.
Как предотвратить потрескивание губ: 3 простых стратегииВот три простых способа предотвратить потрескивание губ и сохранить их гладкими и увлажненными, по словам Цейхнера:
- Не облизывайте губы. Люди иногда облизывают губы, чтобы уменьшить ощущение сухости губ, но слюна на самом деле ухудшает ситуацию.
- Обратите внимание на свои губы. Если они начинают чувствовать сухость или зуд, нанесите бальзам для губ заранее.
- Откажитесь от острой пищи. Если у вас чувствительная кожа, старайтесь избегать острой пищи, которая может раздражать губы.
Дополнительный отчет Дженнифер Д’Анджело Фридман.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Что такое потрескавшиеся губы? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика 8 фактов, которые нужно знать
Отличить эту высококонтагиозную сыпь от других кожных заболеваний может быть сложно.
By Valencia Higuera