Очищение стоп: Набор для очищения стоп FOOT KISS — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой

Правильный уход за ногами в домашних условиях: очищение, массаж, питание

Уход за ногами состоит из двух основных массивов процедур – ежедневного ухода и «глубоких» спа-процедур в салоне или домашних условиях. Ни от одного из них нельзя отказаться: ежедневный уход не способен в одиночку справиться со всеми проблемами конечностей, но и «техосмотр» нашего главного транспортного средства раз в месяц немногого стоит без постоянных гигиенических процедур:

1. Очищение

• Мыть ноги необходимо водой комфортной температуры. Если Вы будете злоупотреблять горячей водой, то пересушите кожу на ногах. Для укрепления сосудов полезно в конце процедуры омывать ноги прохладной водой.
• Выбирая моющее средство, остановитесь на жирном или бактерицидном мыле, особенно если Ваши ноги сильно потеют.
• Промокнуть ноги полотенцем недостаточно, уделите этой процедуре время, выполняя ее с достаточным тщанием, особенно на участках между пальцами.
• Если кожа на Ваших пятках огрубела, ее требуется ежедневно протирать пемзой.

Массаж. Если не имеется противопоказаний в виде варикозного расширения вен, рекомендуется  массировать ноги по всей длине с применением щетки или мочалки. Ступни необходимо массировать по направлению снизу вверх (от пальцев к лодыжкам), бедра и икры – сверху вниз.

Питание. Чтобы кожа не пересохла после мытья, необходимо нанести на стопы крем для ног или специальное масло. Крайне полезны для кожи ног эфирные масла, добавленные в крем или обычное растительное масло.

Если втирать их каждый день, Ваши пяточки станут нежными и шелковистыми. Особенно важно соблюдать такие простые правила летом, когда мы переобуваемся в  открытую обувь. Хотя и зимой, когда в отопительный сезон кожа страдает от обезвоживания, забывать о процедурах ухода нельзя.

Учитывая огромное количество предлагаемых различными производителями марок кремов для ног, достаточно нелегко сориентироваться при покупке того или иного средства. Особенно волнует просвещенных представительниц прекрасного пола вопрос: не вреден ли выбранный крем для их кожи? Подобрать для себя идеальное средство для ног Вам поможет наш классификатор.

Как выбрать крем для ног

Для начала необходимо определиться, с каким эффектом Вам требуется крем. Почти каждый из современных кремов содержит ингредиенты для питания и увлажнения кожи, а именно: оливковое масло, глицерин, парафин, подсолнечное масло, витамин Е, пчелиный воск, ланолин и т.п. Это необходимая мера, так как кожа стоп не имеет сальных желез, создающих защитный липидный слой. Поэтому она абсолютно беззащитна перед вредными факторами – сухим воздухом, пылью,  ультрафиолетовым излучением, соленой или хлорированной водой.

Эффективность кремов для ног возрастает в разы после проведения педикюра: после удаления отмерших клеток,  активные вещества средства воздействуют напрямую на живые клетки кожи ног.

Виды кремов для ног

• Крем против потливости ног

Для уменьшения потливости ног, предпочтительны кремы, в состав которых входят охлаждающие компоненты – мята и ментол, антибактериальные ингредиенты – масло чайного дерева и экстракты растений. Они снижают не только выделение пота, но и неприятный запах, оказывают охлаждающее и смягчающее действие. Такой крем рекомендуется наносить не только после трудного дня, но и с утра в комплексе со специальными спреями для ног и обуви, дезодорантами для ног, тальком.

• Крем против усталости ног

В состав таких кремов входят охлаждающие и расслабляющие компоненты, преимущественно растительные: ментол, масло горной сосны, лавандовое масло, экстракт мяты и т.п. Ногам будет комфортно и легко, отступят напряжение и усталость, усилится кровообращение, уменьшатся отеки. Такой крем особенно эффективен после расслабляющих ванночек вместе с массажем опорных частей стоп. Кожа должна быть сухой и чистой.

• Стимулирующий кровообращение крем

Подобными свойствами в составе крема обычно обладают экстракты калины, красного винограда, конского каштана, гингко билоба, камфара.  Они призваны расширять сосуды, уменьшать их проницаемость, повышать капиллярную проводимость, ликвидировать артериальный застой. Как следствие, улучшается питание кожи, уменьшаются отеки, усиливается кровообращение.

• Крем против трещин

Помогают справиться с трещинами на пятках восстанавливающие кремы с пантенолом и декспантенолом, продающиеся не в магазине, а в аптеке. Так как болевой синдром при трещинах кожи стоп достаточно силен, бороться с этой напастью нужно при помощи «тяжелой артиллерии» — гиалуроновой кислоты, витаминов А и Е, экстракта алоэ и хвои, ланолина. 

• Крем против мозолей и натоптышей

Уменьшить и смягчить мозоли и натоптыши помогают такие ингредиенты крема, как салициловая и бензоловая кислоты (именно в комплексе), оказывающие размягчающее и кератолитическое действие, растительные масла, дарящие глубокое смягчение, – льняное, касторовое, оливковое.

Однако в кремах традиционно имеются не только полезные компоненты, но и способные нанести вред. Так каких же веществ стоит избегать в составе крема для ног?

• Глицерин — казалось бы, один из самых распространенных компонентов кремов на самом деле способен не увлажнить, а иссушить кожу, так как при пониженной (менее 50%) влажности воздуха начинает вытягивать влагу из тканей.
• Вазелин – из-за высокой  молекулярной массы обладает низкой биодоступностью, закупоривает поры, не дает коже дышать.
• Спирт – обладает поверхностными обеззараживающими свойствами, но способен растворять клеточные мембраны и проводить внутрь клеток токсины, вызывает сухость кожи, преждевременное ее старение, дополнительные воспаления.
• Минеральное масло – технический нефтепродукт, способный растворять природный кожный жир и усиливать потоотделение. Не дает коже дышать, способствует образованию ранних морщин  и признано самой частой причиной возникновения прыщей и прочих сыпей.

Кроме того, вредными эффектами могут обладать ланолин, ароматизаторы, красители и консерванты, добавляемые в состав кремов. При их наличии в креме, повышается риск возникновения тяжелых аллергических реакций.

Уход за ногами в разное время года

Каждое время года, имея в виду уход за ногами,  имеет свои  отличия, а также ключевые факторы, определяющие основные тенденции ухода за кожей. Сконцентрируем внимание на  основных правилах ухода за ступнями в различное  время года.

Уход за ногами летом

Основные факторы, негативно влияющие на кожу ног летом, – это ветер, песок, вода и солнце. То есть, как ни парадоксально, те самые вещи, за которыми мы так тянемся в отпуск. С одной стороны, воздействовать на организм для восстановления кожи изнутри летом намного проще за счет обилия свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Однако и о внешней стороне ухода за собой забывать не стоит.

• Летом мы носим преимущественно открытую обувь, потому кожа стоп постоянно подвергается воздействию всех перечисленных факторов. В теплое время года ноги чаще нуждаются в обработке и не стоит пускать данный процесс на самотек.
• Защитить кожу голеней и бедер от пересыхания помогут солнцезащитные кремы и лосьоны, они же даруют ровный загар. Ни в коем случае не забывайте пользоваться лосьонами и молочком после загара, иначе приобретенная «солнечная» красота обернется раздражением кожи.
• Хотя обычно с наступлением лета мы переходим на более легкие и нежирные кремы, для кожи стоп это правило не работает: крем для ног обычно жирный и плотный.
• Летом кожа стоп наиболее склонна к образованию трещин, поэтому нужно иметь наготове Ваш любимый крем с пантенолом, витаминами А и Е плацентой и прочими активными регенерантами, иначе о легкой походке в красивых босоножках можно будет благополучно забыть.
• Ежедневное очищение – это одна из главных заповедей ухода за ногами летом. Возьмите за правило мыть ноги прохладной водой каждый раз после возвращения домой, и вы непременно почувствуете, как вместе с пылью дорог уходят усталость и отеки.

Летние рецепты:

Снижающий потоотделение крем с отваром дубовой коры
Ингредиенты: 20 г Вашего любимого крема для ног, 30 мл отвара дубовой коры, масло виноградных косточек — 5 капель, кокосовое масло – 5 г.
Приготовление: смешать все ингредиенты до однородной текстуры.

Крем для стоп с минеральной водой
Ингредиенты: минеральная вода – 100 мл воды, пчелиный воск – 10 г, масла: оливковое, кокосовое, виноградных косточек – по 20 капель, эфирных масел лаванды, чайного дерева, жасмина – по 5 капель.
Приготовление: смешать ингредиенты, кроме эфирных масел и воды, подогреть на водяной бане до полного растворения. После добавить горячую минеральную воду и взбить в блендере. После остывания,  ввести эфирные масла. 

Маска для ступней из свежего чистотела
Ингредиенты: измельченная зелень чистотела.
Приготовление: кашица наносится на стопы под пленку и носок на ночь. Утром отошедшая кожа смывается при помощи жесткой мочалки.

Летом и осенью ногти на ногах растут примерно в два раза интенсивнее, чем весной и осенью.

Уход за ногами осенью

В это время кожа еще полна витаминов и имеет красивый загар. Необходимо поддерживать такое состояние, как можно дольше, чтобы создать задел на скудные зиму и весну.

• Летний загар можно сохранить надолго, менее интенсивно используя пилинги и скрабы.
• Косметика с коллагеном позволит хорошо увлажнить кожу и сделать ее более упругой.
• С наступлением осени кожа становится более уязвимой с переходом на закрытую обувь, поэтому можно добавлять в ванночки и крем масло чайного дерева для обеззараживания.
• Осенью можно делать питательные маски для кожи ног, производить процедуру достаточно 1-2 раз в неделю.

Осенние рецепты:

Питательный крем с календулой (смягчает даже самую проблемную кожу пяток)
Ингредиенты: масляный раствор витамина А, мазь календулы (приобретаются в аптеке).
Приготовление: витамин и мазь тщательно перемешать в соотношении 2 : 1. Хранить в холодильнике.

Теплая ванночка для ног с отваром из трав
Ингредиенты: вода (40-45 градусов), календула, полынь, зверобой, кора дуба, мать-и-мачеха – по 1 ст.л.
Приготовление: добавить отвар трав в ванночку, после процедуры ноги тщательно обтереть, смазать кожу теплым оливковым маслом.

Майонез для ухода за кожей ступней
Ингредиенты: оливковый майонез.
Применение: наносится на ноги каждый день в течение недели под целлофан и носок. Держится до утра, смывается теплой водой без мыла. Пяточки становятся чрезвычайно нежными.

Уход за ногами зимой

Зима – непростое время для Ваших ножек. При условии, что вы одеваетесь по погоде, они, пожалуй, наиболее удачно защищены от холодов, однако центральное отопление, сильно иссушающее воздух, негативно влияет на состояние кожи стоп и может привести к появлению трещин. Теплая зимняя обувь усиливает потоотделение и увеличивает риск врастания ногтей.

• Носите на работу сменную обувь. Восьмичасовое пребывание в офисе в зимних сапогах при интенсивном отоплении заставляет кожу стоп преть и потеть, создает благоприятные условия для размножения вредоносных бактерий.
• Применяйте жирные питательные крема и маски, богатые витаминами А, С, Е.
• Не забывайте увлажнять кожу кремами для ног с экстрактами петрушки, липового цвета, березовых почек и коллагеном.
• Наносите крем на ночь под целлофан или хлопчатобумажный носок. Это позволит Вам использовать ночное время с пользой.
• Акцент на правильное, богатое витаминами и микроэлементами питание – необходимое условие для здоровья и силы кожи Ваших ступней.

Зимние рецепты:

Масляный крем (смягчающий)
Ингредиенты: 50 г топлёного масла или маргарина, 1/2 ч. л. глицеринового масла, 1 ст. л. отвара ромашки, 4 ч. л. растительного масла, 30 г камфорного спирта, 2 желтка.
Приготовление: все ингредиенты (кроме отвара ромашки) плавятся на водяной бане. Отвар из 1 ст. л. сухой травы ромашки и 100 г кипятка заваривается и настаивается 2 часа. Его нужно процедить и тщательно смешать с масляной основой крема. Хранить в холодильнике не более 3-х недель.

Капустный компресс от трещин на пятках
Ингредиенты: лист белокочанной капусты слегка отбивается молотком, чтобы выделился сок,  и прикладывается к ступне на ночь под пленку и носок.

Кабачковая маска (тонизирующая)
Ингредиенты: 50 г натертых кабачков, 3 капли эфирного масла грейпфрута.
Приготовление: смешать ингредиенты и нанести смесь на стопы под целлофан и носки. Маска делается на 20 минут, смывается теплой водой.

Уход за ногами весной

Весна – время, когда кожа наиболее истощена и лишена витаминов. Ваша задача – тонизировать и питать, готовя кожу к летнему  сезону. Питательные вещества, микроэлементы и витамины должны буквально переполнять ваш рацион в наиболее легко усвояемой форме.

• Усталую и потускневшую кожу ног напитают средства с коллагеном, эластином, антиоксидантами.
• Твердые масла,  вроде ши или кокосового,  наиболее интенсивно питают и восстанавливают кожу стоп.
• Старайтесь носить носки и чулки из натуральных материалов, хорошо пропускающие воздух.
• Делайте витаминные маски для ног, весной такой уход наиболее актуален.

Весенние рецепты:

Крем из сала с экстрактом алоэ (выравнивает и смягчает кожу)
Ингредиенты:  1 ст. л. порошка алоэ, сок листьев алоэ,  розовое масло – 5 капель, мед,  сало – 50 г. 
Приготовление: ингредиенты тщательно перемешиваются и взбиваются миксером. Крем должен храниться в плотно закрытой баночке.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости
Ингредиенты: мята – 2 ст.л., молоко – 100 мл.
Приготовление: настаивайте мяту на горячем молоке до остывания. Нанесите средство на 10 минут на ноги, и вы почувствуете, насколько легко и свободно чувствуют себя ваши ножки. Отличное средство от усталости!

Лимонная маска
Ингредиенты: дольки лимона.
Приготовление: остатками нарезанного лимона как следует протрите стопы, локти и колени. Это поможет отбелить кожу и насытить ее витамином С. Смывать сок после нанесения не нужно.

Все приведенные нами рецепты ухода за ногами, в разное время года не содержат вредных ингредиентов, вы можете быть уверены в составе того, что приготовили сами. Это немаловажно для тех, кто следит за собственным здоровьем и хочет использовать безопасные компоненты для кремов и масок.

Кожа на ступнях – самая толстая во всем организме человека. Именно поэтому уход за ней – неотъемлемая часть комплекса процедур, предлагаемых любым салоном красоты.

3 причины, правила ухода за ногами и рейтинг 4 средств

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Странное дело, кожа на ногах грубеет в любое время года, из чего можно сделать вывод, что витамины и солнце здесь ни при чем — даже когда их в избытке, пятки все равно могут быть шершавыми. В чем же причина?

Ухаживать за кожей стоп стоит также регулярно, как за лицом. © Getty Images

«Причина грубой кожи на стопах и пятках в том, что одна из важных функций кожи — защитная, в том числе от слишком выраженного давления. Ноги ощущают его в полном объеме — мы на них стоим. Неудивительно, что в местах максимального давления нарушается кровообращение, кожа утолщается, уплотняется. И если за ней не ухаживать регулярно, могут появиться корки и болезненные трещины».

• Особенности ступней. В коже подошв практически нет сальных желез и достаточно скудное кровообращение, по сравнению с другими участками, что неизбежно ведет к сухости и огрубению.

• Отсутствие должного ухода. Очищение и следующие за ним увлажнение/питание не только голени, но и стоп должно стать обязательным пунктом ежедневного ухода.

• Дефицит важных витаминов. Обычно такое состояние наблюдается зимой и ранней весной, если в рационе не хватает свежей зелени и овощей.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какие средства по уходу за телом вам подходят.

1 / 5

Какое определение лучше всего характеризует вашу кожу?

2 / 5

Сколько времени вы посвящаете уходу за телом?

3 / 5

Какая часть тела, по-вашему, нуждается в уходе больше всего?

4 / 5

Опишите свой образ жизни.

5 / 5

Как вы питаетесь?

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за стопами и пятками

Программа ухода за стопами не занимает много времени, зато требует регулярности. Что должно входить в бьюти-рутину для ног?

Очищение

Обычная процедура, с которой мы начинаем и заканчиваем день. Уделите ногам такое же внимание, как и лицу. Обрабатывайте ступни мягкой мочалкой с гелем для душа и заканчивайте душ обливанием ног прохладной водой. После этого обязательно насухо их вытирайте.

Распаривание

Отличная процедура перед тем, как отшелушить кожу на стопах. Для этого необязательно держать ноги в тазу с горячей водой. Пока принимаете душ, кожа на ногах успеет размягчиться и будет готова к последующим манипуляциям.

Отшелушивание

Раз в неделю, если кожа на стопах сухая и грубая, проводите эксфолиацию с помощью пилинга или скраба. Потом обязательно наносите питательный крем или густой бальзам для ног.

Для отшелушивания пяток подходят скрабы, мягкие пилки, щеточки и пемза. © Getty Images

Дополнительный уход

Желательно регулярно обрабатывать кожу специальными терками или скрабами для ног, заканчивать процедуру шлифовкой кожи мелкой теркой и наносить специальный крем для ног.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства для ухода

Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие (мочевина), но и отшелушивающие компоненты, например, салициловую кислоту. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу и, таким образом, способствовать эффективному отшелушиванию.

Если есть трещины на пятках, хорошо после процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить этот «компресс» на ночь.

Для увлажнения

Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Сок клена, входящий в состав средства, восстанавливает кожу стоп.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Масла авокадо и карите способствуют лучшему увлажнению и смягчению сухой и даже потрескавшейся кожи.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe

Церамиды в основе формулы восстановливают и укрепляют защитный барьер кожи, а гиалуроновая кислота увлажняет и удерживает влагу. Все вместе дает потрясающий эффект ухоженных ног. Содержит салициловую и молочную кислоты.

Для очищения

Успокаивающий гель для душа с защитными свойствами для младенцев, детей и взрослых Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Мягко очищает, содержит масло ши, укрепляющее защитные свойства кожи.

Вернуться к оглавлению

Домашние средства для ухода

Если есть желание обрабатывать кожу в домашних условиях, то можно попробовать такие процедуры.

Ванночка для ног

В таз с теплой водой добавьте пару ложек питьевой соды. Она разрыхляет роговой слой за короткое время, 10 минут в теплой воде достаточно, чтобы хорошо размягчить кожу и обработать ступни и пятки скрабом, теркой или пемзой. После процедуры хорошо вытрите ноги и нанесите крем для ног.

Вообще любое отшелушивание стоп хорошо сочетать с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Маска для стоп и пяток

Любители домашних масок могут побаловать себя самодельной маской для огрубевшей кожи стоп.

Любители бани и сауны любят приготовить средство для отшелушивания самостоятельно. © Getty Images

С картофелем

Возьмите теплый отварной картофель, разомните его вилкой до состояния пюре и нанесите толстым слоем на ноги. Замотайте ступни полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

С овсянкой

Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры — 30 минут.

С манной крупой

Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. меда и сметаны. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15–20 минут.

Компрессы для пяток и стоп

Медовый

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Приложите лепешку к распаренным ногам и замотайте пленкой. Наденьте носки и оставьте так на ночь.

С соком алоэ

Смешайте сок лука и алоэ с оливковым маслом, нанесите смесь на распаренную кожу стоп. Заверните пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь.

С облепиховым маслом

Смочите ватный диск в облепиховом масле и приложите его к местам трещин или очень сухих участков на стопе. С таким компрессом лучше остаться на ночь.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы и рекомендации

1. 1

   Носите обувь по сезону и размеру из натуральных материалов с удобной колодкой.

2. 2

   Постоянно используйте смягчающие кремы.

3. 3

   Регулярно избавляйтесь от омертвевших тканей на пятках с помощью пемзы.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Ухаживая за кожей стоп, обратите внимание на следующие моменты.

• Обрабатывать пятки пилкой или пемзой можно не чаще 1 раза в неделю.

• Всегда насухо вытирайте стопы после мытья.

• Наносите крем только на очищенную кожу.

Вернуться к оглавлению

как привести стопы в порядок?

К лету принято не только худеть, но и готовить пяточки к босоножкам. Сухость – самая распространённая проблема кожи после зимы. На пятках нет сальных желёз, поэтому кожа не может сама себя питать и смягчать. Прибавьте к этому два сезона в сапогах, перепады температуры и слои тёплых носков. Сбросив тяжёлые ботинки и одежды, позаботьтесь о коже на ногах.

Крем по потребностям

Крем перед сном – основа ежедневного ухода. Выбирайте компоненты, нужные коже на данный момент. Если стопы стали сухими, пятки огрубели и стали плотными, выбирайте смягчающие кремы на основе масел, с натуральными экстрактами и витамином F:

Крем Сто Рецептов Красоты для ног «Золотистая тыква и кукурузное масло», Крем для ног Compliment Silk Skin с пантенолом и мочевиной, Крем Черный Жемчуг «Интенсивное смягчение» с маслом авокадо и витамином А.

Если беспокоят мозоли и натоптыши, ищите кремы с кислотами: фруктовыми, салициловой, гиалуроновой или бензоловой. Масла замедляют ороговение размягченной кожи. Мочевина удерживает влагу, не допуская пересыхания, проникает в глубокие слои и размягчает самые сухие натоптыши:

Liv Delano Oriental Touch Восстанавливающий бальзам для ухода за сухой, потрескавшейся кожей стоп и Смягчающий крем для ухода за кожей ног с мозолями и натоптышами. Крем Зелёная аптека для ног против мозолей и натоптышей с маслами и АНА-кислотами. Салициловый бальзам для ног Фельдшер «МикозOff» 14% мочевины + октопирокс.

Каблуки выпрямляют осанку, делают походку плавной и грациозной. Но под вечер часто приходит расплата в виде отёков и усталости в ногах. Успокаивайте кожу кремами с охлаждающими компонентами: экстрактами лаванды, мяты, ментола, конского каштана:

Освежающий крем Liv Delano Oriental Touch для снятия усталости, Гель-крем ФИТОкосметик Народные рецепты для ног «Охлаждающий», Крем Green Mama освежающий для уставших «тяжелых» ног.

Для большей эффективности обильно намажьте стопы питательным кремом и наденьте хлопковые носочки. Они усиливают действие крема, и кожа дышит. Стопы на утро становятся мягкими, а эффект держится несколько дней.

Можно действовать жёстко

Кожа на стопах – не нежная кожа лица, поэтому в этой зоне можно действовать жёстче. Пемза, шлифовальные пилки, тёрки или скраб – отшелушивают огрубевшие частички. Не забудьте потом нанести смягчающий крем, чтобы кожа не была слишком сухой.

Скрабы хороши тем, что помимо жёсткого действия, сразу содержат в составе масла и смягчающие компоненты. Два в одном: очищение и уход. Сразу убирают огрубевшую кожу и питают. Ещё один способ жёсткого очищения – электрическая роликовая пилка. Ценник выше, чем у скраба или пемзы, но и результат отличается. Пилка отвечает ожиданиям и собирает положительные отзывы: «Кожа сыпется стружкой». Первое время очищайте пятки каждый день по 15 минут. Далее – для профилактики 1-2 раза в неделю. Перед процедурой можете распарить стопы, но пилку используйте только на сухой поверхности.

Противоречивые педикюрные носочки

Продукт, который вызывает споры, собирает вокруг себя почитателей и противников. Принцип действия простой:

Внутри носочков гелеобразный состав на основе кислот. Консистенция пропитывает грубую, толстую кожу, размягчают плотные мозоли и натоптыши. Активный состав воздействует только на огрубевшую кожу и запускает регенерирующую функцию. В результате старая кожа сходит, как после загара, а на стопах остаётся только молодая и мягкая.

Плюсы:

• Без усилий и жёстких мер обещает эффект, которого не добиться даже скрабом с крупными гранулами.

• Не надо тратить время, согнувшись в душе со скрабом или щёткой: надела носочки и можно смотреть сериал про драконов.

• Результат держится от полугода – в зависимости от изначальной ситуации и дальнейшего ухода.

• Смягчают кожу не только на поверхности стоп, но и между пальцев, размягчает мозоли.

Минусы:

• Кожа слезает от 3 до 7 дней.

• Спустя пару дней кожа начинает интенсивно слезать. Кажется, что этот ужасный вид не пройдёт никогда.

• Процесс «линьки» доставляет дискомфорт и неудобства: кожа цепляется за капроновые колготки, царапает постель.

• В квартире на полу привычно попадается шерсть кота и непривычно – белая шелуха из собственной кожи.

• Если вмешиваться в естественный процесс и пытаться ускорить результат, можно травмировать кожу.

Советы по использованию

• Если хотите подготовиться к праздничному событию: выпускному или свадьбе подруги – запланируйте процедуру с носочками минимум за неделю. Иначе блистать в босоножках не получится.

• Используйте носочки только если кожа на стопах очень грубая и нуждается в педикюре. Не надевайте носочки для профилактики. Агрессивные компоненты травмируют мягкую кожу. Если нужно немного смягчить и увлажнить пятки, пользуйтесь щадящими методами и ухаживайте ежедневным кремом

• Соблюдайте инструкцию. Держите спа-носочки на ногах время, указанное на упаковке. Не передерживайте в надежде получить больший эффект.

• Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции. В составе используются довольно агрессивные компоненты, которые могут сильно повредить покров. Если чувствуете жжение и болезненные ощущения, прекратите процедуру.

• Не мешайте коже самой сходить с поверхности стоп. Процесс неприятный и хочется поскорее содрать белую шелуху. Ни в коем случае не отшелушивайте стопы пилкой, дайте процессу завершиться самому.

• Используйте процедуру домашнего спа не чаще 1-2 раз в год.

• После использования носочков не делайте педикюр в ближайший месяц.

Если носочки не вызывают доверия и симпатии, появляются неприятные ощущения и кожа реагирует неоднозначно – делайте выбор в пользу ухаживающей маски. Эффект глубже, чем от крема и без таких радикальностей, как шелушащаяся целую неделю кожа. Масла и комплекс витаминов проникают вглубь кожных покровов. После маски стопы становятся мягкими и отдохнувшими, появляется лёгкость и приятная свежесть.

Автор обзора:

Миличкина Алёна

Пластырь детокс для стоп «Laya» с зеленым чаем – очищение, выведение шлаков

Детокс пластырь Laya с зеленым чаем — незаменимый помощник для желающих нормализовать деятельность кишечника, избавиться от запоров, убрать частые проявления вздутия живота. Кишечник отвечает на вывод шлаков и вредных компонентов из организма. При отсутствии регулярного стула отходы и токсины, которые должны быть выведены, постепенно проникают в систему кровообращения, отравляя тело. Это приводит к болевым ощущениям в голове, проблемам со сном, плохому аромату изо рта, увяданию кожи.

Альтернативной привычным средствам от запора выступает китайский пластырь для стоп Laya, помогающий организму выводить токсины.

Состав пластыря

Анионы, экстракт бамбука, зеленый чай, масло апельсина, витамин С, природные минералы, хитин, экстракты растений. В основе состава лежит зеленый чай, богатый на катехины. В нем содержится и много кофеина. С помощью этих компонентов организм лучше выводит вредные токсины и излишний жир, происходит нормализация обмена.

Когда будет полезен зеленый пластырь для стоп Лая с чаем?

• При частых запорах. Пластырь нормализует вывод отходов из организма, облегчая состояние.
  
• Неприятное ощущение, вызванное вздутием живота.
  
• Неприятный запах из ротовой полости, от ног и тела в целом.
  
• Плохой сон.
  
• При курении. Компоненты средства эффективно очищают организм от токсинов и шлаков.
  
• При проживании в крупном городе. Как правило, уровень загрязнения в больших городах весьма высок, что соответствующим образом сказывается на состоянии организма. Регулярное использование пластыря помогает избавиться от вредных веществ.
  
• При работе с вредными факторами.
  

Как правильно использовать детокс пластырь для стоп Laya?

Ноги необходимо промыть теплой водой и просушить. После этого с пластыря снимается защитный слой, сам пластырь приклеивается к стопам. Процедуру нужно проводить перед сном, оставляя пластинку на ночь. Утром пластырь нужно снять, а ноги тщательно промыть. Длительность курса зависит от индивидуальных особенностей организма. Минимальный курс длится 30 дней и предполагает ежедневную фиксацию пластырей на обеих стопах. После курса в профилактических целях можно пользоваться пластырями один-два раза в неделю.

Golden Trace очищающий мусс 200 мл

 

 

 

 

 

 

 

РАСХОД ПРЕПАРАТА НА ОДНУ ПРОЦЕДУРУ:

0,5 МЛ (6 РУБ)

 

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Первый этап в процедуре педикюр Golden Trace. Также может быть использован в домашних условиях как очищающее средство для кожи стоп. 
Очищающий мусс основан на мицеллярной структуре. Мицеллы, попадая на кожу, притягивают пыль, грязь и отмершие клетки. Масла, входящие в состав, проникают в роговой слой кожи и увлажняют ее. После обработки мусса к коже стоп возвращается природное увлажнение и легкость! 
ВНИМАНИЕ! 
Наш мусс не содержит поверхностно-активных веществ (ПАВов). ПАВы при регулярном использовании высушивают кожу и провоцируют ее преждевременное старение. 

 

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Вспеньте мусс с водой, нанесите массажными движениями на стопу, протрите остатки сухой салфеткой.

 

СОСТАВ ПРЕПАРАТА

Вода деионизированная, содиум тридецет сульфат, содиум лауроамфоацетат, кокамид МЕА, содиум хлорид, масло виноградных семян, глицерин, масло абиссинской горчицы, пропандиол, облепиховое масло, сок листьев алоэ, экстракты эхинацеи, ромашки, календулы, центеллы азиатской, мелиссы, гамамелиса вирджинского, тилии, можжевельника, листьев шалфея, тимьяна, лимонная кислота, гидроксипропил гуар, отдушка, гидроксил пропил тримониум хлорид, о-цимен-5-ол, ментол, аскорбиновая кислота, гликолипиды, биофлавоноиды.

Микропилинг для лица Белита-Витэкс Zone stop ACNE очищающий — «Деликатное очищение вашей кожи!»

Доброго времени суток красавицы! Наконец-таки я решилась начать серию отзывов об уходе за своей совсем не простой кожей лица. Начну с того, что кожа у меня очень проблемная: с жирной Т-зоной, постоянными высыпаниями, черными точками, постакне и расширенными порами. Короче говоря, «полный набор». С данными проблемами я конечно-же борюсь, но не все средства мне помогают. Первым мне на помощь пришел наш «герой» — Микропилинг для лица Zone stop ACNE очищающий, очень полюбившейся мне марки Белита-Витэкс.

Данное средство находится в удобной тубе, приятного дизайна и хорошего качества:

Объем продукта — 75 мл. Это очень даже не плохо, так как используется пилинг очень экономично. Применяю его уже порядка 2 месяцев 1-2 раза в неделю, а он еще и до середины не дошел. Думаю на полгода точно хватит.

Упаковка имеет откручивающуюся крышечку, небольшой носик. Мне понравилось, что крышечка плотно закрывается, не все используемые мной средства могут этим похвастаться.

Состав конечно-же далеко не натуральный, ну а что вы хотели за данную стоимость?!

применение, состав

Консистенция: данный продукт имеет достаточно густую консистенцию с очень малюсенькими абразивными частицами. Прозрачный, немного мутноватый гель. При нанесении на лицо не течет, распределяется равномерно. Скажу сразу, любителям агрессивных пилингов — тёрок с крупными и жесткими частичками данное средство не подойдет! Оно именно для мягкого и нежного очищения кожи. Мне это нравится, так как моя кожа и без этого достаточно проблемная, а представьте, что бы с ней произошло, если бы по ней «прошлись наждачкой»?!

Запах нейтральный, можно сказать, что средство ничем не пахнет.

Итак, что же обещает нам производитель?

Удаление жира и омертвевших клеток, загрязнений, улучшение рельефа кожи, очищение от черных точек, подавление роста бактерий и предотвращение появления черных точек.

обещания производителя

Что мы имеем?

Спустя 2 месяца использования, скажу, что конечно же не все обещания производителя выполнены. А именно, я не заметила, что продукт на все 100% удаляет черные точки. Он просто сделал их менее заметными, выровнял цвет лица. Кстати, появление новых черных точек не заметила. Хорошо удаляет жирный блеск и загрязнения. С удалением постакне не справился.

Мой вам совет: чтобы пилинг лучше действовал, наносите его на хорошо распаренную кожу и втирайте посильнее.

Цена очень смешная: 400 тенге (около 80руб). Таких денег и не жалко будет в том случае, если средство вам не подойдет.

Делая вывод, могу отметить, что используемый микропилинг мне понравился,в отличие от скраба для лица Belle Jardin Young&Happy.

P.S. Девчонки, если вы используете микропилинги других фирм и они вам нравятся, напишите пожалуйста названия. Возможно у них будет больше достоинств)

ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ СТОП Антиоксидантный пластырь, очищение лимфы

Пластырь для стоп

Применение  «пластыря на стопы» для выведения токсинов стимулирует циркуляцию крови и лимфы в организме человека. Через рефлекторные зоны на стопах пластырь начинает постепенно «вытягивать» накопившиеся в организме токсины. Эффективен для профилактики и лечения целлюлита, варикозного расширения вен , лимфостаза  и как вспомогательное средство  при решении многих проблем со здоровьем.

Стопы – важнейшая часть человеческого организма! Размещая пластыри на определенных точках стопы, усиливается  воздействие на тот или иной орган или зону Вашего тела. Согласно теории традиционной китайской медицины, на стопах расположено более 60 активных точек, а также имеются рефлекторные зоны, связанные со многими внутренними органами. 
В этом месте проходят важные каналы «цзинло», а также концентрируются «шлаки» человеческого организма. Накапливаясь в течение длительного времени в организме человека, токсины препятствуют нормальному кровообращению и могут вызвать различные заболевания.

 Составляющие пластыря — натуральные продукты.В состав пластыря входят компоненты, используемые в традиционной китайской медицине. Для изготовления пластырей используется тщательно отобранный сок деревьев, возраст которых составляет более 40 лет.  Кроме того, в составе пластыря для выведения токсинов из организма содержатся экстракты более 30 растений. Пластырь не содержит вредных химических веществ. Безопасен при применении.
После того ,как пластырь наклеивается на стопы, содержащиеся компоненты на основе соков деревьев начинают вытягивать накопившиеся в организме токсины, таким образом достигается детоксикационный эффект. 
Регулярное применение пластыря способствует активному выведению токсинов из организма, служит активизации кровообращения , регулирует деятельность желез внутренней секреции, способствует очищению кожи, улучшает цвет лица, устраняет кожную пигментацию.

 Отличительным качеством данного вида очистки организма является его наглядность — Вы можете сами наблюдать за процессом выведения токсинов. В процессе очищения срабатывают естественные абсорбционные функции. Из организма человека «вытягиваются» накопившиеся в лимфатической жидкости «влажные токсины» . После использования на поверхности пластыря, контактирующего с кожей, образуется буро-коричневая мутная слизь.
Некоторым людям достаточно провести один курс лечения – 5 раз. У некоторых пластыри остаются темными, с ярко выраженной «вытяжкой», можно заметить большое количество темной и липкой жидкости даже после 3- 4 курсов. Многое зависит от возраста человека, экологической обстановки в  месте его проживания, состояния здоровья и уровня иммунитета. Чем дольше применяете пластырь, тем с каждым разом после использования он будет светлее. Регулярное использование пластыря усиливает эффект.

Способ применения:

Вечером перед сном вымыть ноги и тщательно вытереть. Разрезать упаковку с пластырями (в упаковке 2 пластыря на обе ноги) и освободить их от прозрачной обертки. С клеящейся части снять бумагу, закрепить на клейкой стороне пластырь так, чтобы к стопе прижимать пластырь той стороной, где нет надписи. Плотно прижать к стопам обеих ног. Утром снять и протереть влажной салфеткой.

         Основные компоненты :

Древесный (бамбуковый) уксус — обладает ранозаживляющим эффектом, усиливает выведение токсинов через кожу,регулирует деятельность внутренних органов

Турмалин — инфракрасное излучение и отрицательно заряженные ионы стимулируют кровообращение и активизируют удаление токсинов из организма 

Хитозан — обладает уникальными абсорбционными свойствами , связывает и выводит токсины из организма

Перлит — мелкопористый материал вулканического происхождения , способный впитать в себя жидкости в 4 раза больше своего веса

Крахмал — поглощает влагу , содержащую выводимые из организма токсины

Минеральный кремний — усиливает циркуляцию биологическиактивных веществ

Перилл — природное антисептическое средство

Эвкоммия вязолистная — восстанавливает силы, снижает артериальное давление, обладает болеутоляющим действием

Кора акантопанакса шиповатого — активирует действие центральной нервной системы

Гуттуиния сердцелистная — противовоспалительное и мочегонное средство

Рекомендации к использованию:

• способствует улучшению кровообращения;
• снимает воспаления и способствует улучшению работы лимфатической системы;активизирует клетки;
• помогает быстро уснуть, улучшает качество сна;
• избавляет от усталости в ногах;
• способствует укреплению печени; устраняет возможность появления опухолей;
• активизирует клетки,выводит шлаки;
• улучшает деятельность органов чувств, желчного пузыря, желудка, тонкой и толстой кишки, мочевого пузыря;
• повышает иммунитет;
• помогает страдающим запорами, излишним весом, нарушениями нервной системы, курильщикам, склонным к алкогольной зависимости.

Внимание! Не рекомендуется:

• употреблять острую и соленую пищу в период применения пластырей;
• употреблять любого рода спиртные напитки;
• накладывать на открытые раны, порезы и царапины;
• использовать при аллергических реакциях на отдельные компоненты

Детокс стоп: работает ли это?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Спа-центры и предприятия альтернативной медицины все чаще предлагают детоксикацию стоп как способ вывести из организма токсины и тяжелые металлы. Однако нет никаких научных доказательств того, что они работают.

Люди утверждают, что можно очистить ноги с помощью ряда методов, включая ионные ванночки для ног, мокроты для ног и скрабы.

В этой статье мы рассмотрим научные основы детоксикации стоп и подробно расскажем о некоторых из самых популярных методов детоксикации. Защитники утверждают, что детоксикация стоп может вывести из организма вредные тяжелые металлы.

Адвокаты утверждают, что детокс для ног выводит токсины и тяжелые металлы из организма через стопы.

Сторонники этого метода утверждают, что детоксикация стоп также может принести пользу человеку за счет:

• балансировки pH тела
• уменьшения отеков
• улучшения настроения
• снятия стресса
• повышения иммунитета к болезням
• содействия снижению веса
• улучшение здоровья сердца
• уничтожение вредных микроорганизмов

Производители IonCleanse, одной из самых популярных систем детоксикации стоп, заявляют, что в ней используются заряженные частицы, называемые ионами, для создания ионного поля, которое очищает и очищает тело.Система ионизирует молекулы воды, разделяя воду (h3O) на ионы H + и OH-.

Эти ионы затем притягивают и нейтрализуют токсины и тяжелые металлы противоположного заряда, предположительно вытягивая их наружу через подошву ступней.

Теоретически пользователи почувствуют себя расслабленными и отдохнувшими после использования этой системы. Производители советуют проводить детоксикацию стоп от 30 до 60 минут каждую неделю.

Возможно, вода в ванне изменит цвет во время детоксикации, что, по мнению некоторых людей, означает, что детокс происходит.Однако изменение цвета воды обычно происходит из-за пота и грязи с ног. Они также могут возникать, когда люди добавляют соли в воду в ванне или когда металлы в ванне со временем разъедают.

Другие методы детоксикации стоп, такие как маски для ног и скрабы, не зависят от ионных зарядов. Вместо этого они просто удаляют загрязнения с поверхности кожи.

Сторонники говорят, что детоксикация стоп дает много преимуществ, но наиболее убедительным из них является то, что они дают расслабляющий опыт.Многим людям нравится принимать теплые ванны для ног, особенно если они добавляют в воду дополнительные соли и эфирные масла. Ванночки для ног могут улучшить кровообращение, очистить кожу и уменьшить боли.

Было проведено очень мало научных исследований эффективности детоксикации стопы. В результате большая часть свидетельств носит чисто анекдотический характер.

В небольшом исследовании 2012 года с шестью участниками проверялась способность IonCleanse удалять токсичные элементы из организма. Исследователи собрали пробы воды до и после 30-минутного сеанса, как с ногами в ванне, так и без них.Они также собрали образцы мочи и волос у участников.

После тестирования каждого из образцов они пришли к выводу, что ванна для детоксикации ног не снижает уровень токсинов в организме. Токсины не выходили из тела через ступни, и система не стимулировала детоксикацию через печень, почки или волосы.

Авторы этого исследования также отклоняют более ранние исследования Центра исследовательских стратегий, который имеет ссылки на производителя IonCleanse. Они заявляют, что это предыдущее исследование может быть ненадежным из-за некачественной отчетности, неточных научных методов и потенциального конфликта интересов.

Центр стратегических исследований сообщил, что сеансы ионной ванны для ног привели к снижению уровня алюминия и мышьяка в крови участников. Однако они не обнаружили изменений в уровнях ртути, кадмия или свинца.

Ионные ванны для ног доступны в центрах альтернативной медицины. Версии для дома также продаются в Интернете.

Однако многие люди используют альтернативные методы детоксикации ног. К наиболее популярным типам детоксикации стоп относятся:

• Замачивание ног : Стандартное замачивание ног — это простая форма детокс-ванны.Он предполагает погружение ступней в теплую воду. Некоторые добавляют в воду английскую соль или несколько капель эфирного масла.
• Маски для ног : Глиняная маска для ног может очистить и смягчить ступни. Люди обычно наносят маску для ног на определенное время, прежде чем смыть ее.
• Скрабы для ног : Регулярные скрабы для ног могут очищать и выводить токсины. Они также могут уменьшить запах ног и удалить омертвевшие клетки кожи. Сопутствующий массаж стоп расслабляет мышцы и снимает напряжение.
• Подушечки для ног : Специальные детокс-подушечки для ног вызывают потоотделение. Некоторые люди считают, что этот процесс выводит токсины.
• Методы, основанные на акупрессуре : Использование специальных массажных техник для оказания давления на определенные точки стопы может способствовать расслаблению. Некоторые люди также думают, что точечный массаж способствует детоксикации.

Популярные рецепты детокс-ванн, скрабов и масок:

1. Средство для ног с английской солью

Чтобы сделать это средство для ног, добавьте 1 стакан английской соли в ванночку для ног с теплой водой.Замочите ноги на 20–30 минут. Избегайте использования английской соли, если на коже есть открытые раны.

2. Замачивание яблочного уксуса

Некоторые люди пьют яблочный уксус, чтобы способствовать детоксикации. Чтобы приготовить детокс-ванну с яблочным уксусом, добавьте 1 стакан уксуса в ванну с теплой водой и опустите ноги на 20–30 минут. Уксус также может дезодорировать ноги.

3. Замачивание пищевой соды и морской соли

Растворите 1 стакан морской соли и 1 стакан пищевой соды в теплой ванне для ног.Замочите в нем ноги на 30 минут.

4. Маска для ног из бентонитовой глины

Чтобы сделать глиняную маску, смешайте в миске следующие ингредиенты:

• 3 столовые ложки бентонитовой глины
• 3 столовые ложки яблочного уксуса
• 3 капли эфирного масла чайного дерева
• 3 капли эфирного масла лаванды

Добавьте еще глины или уксуса по мере необходимости, чтобы получить густую пасту. Нанесите эту смесь на обе ноги и дайте ей высохнуть. Смойте пасту через 30 минут и промокните ноги полотенцем.

Эта маска может быть особенно полезна людям с запахом ног или грибковыми инфекциями.

5. Скраб для ног с оливковым маслом

Чтобы приготовить увлажняющий скраб для ног, смешайте:

• 1 стакан английской соли
• полстакана оливкового масла
• 5 капель эфирного масла лимона
• 2 капли мяты перечной эфирное масло

Нанесите немного скраба на каждую ступню и мягкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу, уделяя внимание подошве и участкам между пальцами ног.Смойте скраб и промокните ноги полотенцем.

Детокс для ног — популярные альтернативные методы лечения, которые могут расслабить человека, смягчить кожу и устранить незначительные заболевания стоп.

Хотя нет никаких доказательств, подтверждающих использование этих методов лечения для детоксикации, они вряд ли будут вредными для большинства людей.

Некоторым людям следует избегать детоксикации стоп или проконсультироваться с врачом перед их использованием. К этим людям относятся:

• дети
• беременные женщины
• те, у кого есть кардиостимуляторы или электрические имплантаты
• люди с диабетом
• все, у кого есть открытые язвы на ногах

Люди, которые хотели бы попробовать детокс стопы, могут использовать ионные детокс-ванны или ванночки для ног, скрабы или маски.

Продукты и ингредиенты, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

Факт или миф? — Тихоокеанский колледж

Обновлено: 28.04.20

Недавняя мода охватила страну: ионная детоксикация стопы. Возможно, вы не узнаете название, но, вероятно, видели рекламные ролики о пластырях для ног или ваннах для ног, которые выводят все токсины из вашего тела через ноги, оставляя вас с пластырем или ванной, полной коричневой жидкости (также известной как токсины).Но разве это всего лишь афера? Или есть реальные научные доказательства, подтверждающие эти утверждения?

Ионная терапия слабо связана с работой Рояла Раймонда Райфа, американского изобретателя, который, как считается, открыл биоэлектрическую медицину. Его теория гласила, что вирусы будут уничтожены, если они будут введены в правильный баланс резонансной частоты, подобно тому, как стекло разрушается высоким тоном сопрано. Перенесемся в 21 век, и доктор Мэри Стэггс применяет эту и другие теории для создания первой коммерческой ионной ванны для ног в 2001 году.

Я решила испытать это на себе с выпускницей Тихоокеанского колледжа и специалистом по онкологии Кристин Адамо, Лос-Анджелес, и лично убедиться, что это за сенсация. Кристина является сторонником «истинной» ионной детоксикации и использует их в своей практике, особенно со своими онкологическими пациентами, чтобы помочь с побочными эффектами химиотерапии.

---

Если вы хотите глубже погрузиться в такие темы, как альтернативная и традиционная китайская медицина,
узнайте, как стать студентом одной из программ PCOM по акупунктуре, массажу или холистическому уходу за больными.

---

Во-первых, я говорю «правда», потому что Кристина заранее предупредила меня о множестве ложных компаний, которые утверждают, что коричневая вода, образующаяся в их ванне или пластыре, является результатом выхода токсинов из организма. «Это НЕ правда», — сказала Кристина. Вода меняет цвет естественным образом из-за химической реакции между электричеством и соленой водой, а не из-за токсинов. Так что не дайте себя обмануть рекламными роликами; на самом деле токсины — это мусор, который начинает формироваться в воде.

Не верьте Кристине на слово; научные данные говорят сами за себя. «Мы можем провести тест, и вы сами сможете убедиться, если хотите?» — спросила Кристина, прежде чем мы начали детокс.

«Почему бы и нет!» Я сказал. В конце концов, что может быть лучше для определения эффективности лечения, чем научный эксперимент?

Мы решили сделать pH-тест мочи перед детоксикацией, а затем еще один pH-тест после детоксикации, чтобы сравнить результаты. Мой первый тест pH показал, что уровень кислотности больше нормы.Я был готов увидеть, действительно ли эта детоксикация изменит мой уровень pH всего за 30 минут.

Основная цель этих детоксикаций стоп — сделать pH тела более «щелочным», но в чем именно важность того, чтобы быть щелочным?

Щелочной организм имеет решающее значение для здоровья человека. Болезни процветают в кислой среде. Таким образом, по словам Кристин, чем менее кислотно ваше тело и чем более щелочно, тем меньше вы подвержены заболеванию, например, остеопорозу или раку.

Центр по контролю за заболеваниями сообщает, что до 85% всех болезней вызваны токсинами и загрязнителями в нашем организме. Человеческое тело функционирует лучше всего, когда ионы сбалансированы на 80% отрицательных и 20% положительных. Итак, как нам этого добиться?

То, что мы вводим в наш организм, например продукты, которые мы потребляем, обладает кислотными или ощелачивающими свойствами. Ознакомьтесь с таблицами питания здесь. Чем больше высокощелочных продуктов вы включите в свой рацион, тем лучше. Ионный детокс помогает облегчить процесс защелачивания за счет процесса ионизации, который удаляет «свободные радикалы» из организма.

Как ионная детоксикация стопы вписывается в китайскую медицину?

Традиционно мы считаем иглоукалывание и фитотерапию основными компонентами китайской медицины. Ионная детоксикация стопы, которую мы наблюдаем сегодня, является более современным изобретением, но сам магнетизм использовался для сопровождения традиционных китайских методов в медицине в Китае на протяжении более 2000 лет.

Иглотерапевты сегодня используют множество современных инструментов, которые еще не были изобретены в древние китайские времена.Инструменты, помимо аппарата ионной детоксикации, такие как аппарат электростимуляции, работают вместе с иглоукалыванием. Оба этих инструмента работают с иглоукалыванием, чтобы отвести тепло в теле.

«У каждого врача в сумке есть набор инструментов; иногда нужно расширяться, чтобы найти больше инструментов », — сказала Кристина.

Итак, главный вопрос: сработало ли это?

Тест pH говорит: Да! Уровень pH после детоксикации был прямо посередине диапазона, как и должен быть, и заметно более щелочной, чем до детоксикации.Кристина говорит, что детокс продолжает подщелачивать тело до 48 часов после лечения через мочеиспускание и пот, что является дополнительным преимуществом. После лечения нельзя есть / пить кислую пищу, чтобы облегчить процесс детоксикации.

Важно помочь вашему телу в процессе ощелачивания. «Нельзя просто прийти и« починить ». Вы должны взять на себя ответственность за свое здоровье. Работа, которую я выполняю с пациентом, должна быть частью командных усилий », — сказала Кристина, поэтому таблица щелочности пищевых продуктов так важна.Кристина предлагает взять его с собой в продуктовый магазин, чтобы купить подщелачивающие продукты.

Другими научно измеренными эффектами этого детокса, помимо ощелачивания, являются более низкий уровень сахара в крови и более низкий уровень холестерина. Исследование, проведенное Центром исследовательских стратегий в 2008 году, показало, что уровни содержания алюминия в участниках снизились на 46%, а уровни мышьяка — в среднем на 24%.

Распространена ли ионная детоксикация стоп в комплексных медицинских учреждениях?

Простой поиск в Google покажет, что ионная детоксикация стоп обычно предлагается в комплексных медицинских центрах, а также в спа-салонах, парикмахерских и продуктовых магазинах по всей территории США.S. Продукты, приобретенные на полках магазинов, могут различаться по качеству, поэтому разумно поручить процесс ионной детоксикации медицинскому работнику.

Важно отметить, что детоксикация — важный первый шаг в плане лечения. Подобно лечению наркотической или алкогольной зависимости, детоксикация помогает подготовить организм к следующему этапу лечения, будь то терапия или альтернативный уход. Для большинства энтузиастов естественного здоровья ионная детоксикация стоп — это начало образа жизни, направленного на более здоровое питание и физические упражнения.

Полезна ли ионная детоксикация?

Да! Большинству людей может помочь ионный детокс. Это особенно полезно для тех, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями, кожными заболеваниями, грибковыми или дрожжевыми инфекциями и раком.

Ионный детокс противопоказан тем, у кого есть кардиостимулятор и открытые язвы или поражения на ногах. Людям с диабетом I типа следует использовать эту терапию с осторожностью.

Преимущество этой формы детоксикации заключается в том, что она «мягкая и безопасная, и не наносит вреда, потому что она обходит желудочно-кишечную систему», — сказала Кристин.Детокс также хорошо работает в сочетании с иглоукалыванием для стимуляции кровотока при лечении периферической невропатии.

Лучшее время для детоксикации для людей, не страдающих каким-либо заболеванием, — это переходные сезоны: весна и осень.

Кристин Адамо — сертифицированный врач восточной медицины в штате Калифорния. Она практикует различные формы восточной медицины, включая фитотерапию, питание, натуральные добавки, иглоукалывание и детоксикацию.Она закончила Тихоокеанский колледж восточной медицины в Сан-Диего. Ее страсть — интегративная онкология, предоставляющая специализированную помощь онкологическим больным.

Найдите Кристину на ее веб-сайте: www.EastWestIntegrativeMedicine.com

Найдите ее на Facebook: www.facebook.com/eastwestimed

Хотите стать сертифицированным специалистом по иглоукалыванию? Посетите ближайший к вам веб-сайт кампуса:

Школа акупунктуры Сан-Диего

Чикагская школа акупунктуры

Нью-Йоркская школа акупунктуры

Резюме

Название статьи

Ионная детоксикация стоп: факт или миф?

Описание

Недавняя мода охватила страну: ионная детоксикация стопы.Возможно, вы не узнаете название, но, вероятно, видели рекламные ролики о пластырях для ног или ваннах для ног, которые выводят все токсины из вашего тела через ноги, оставляя вас с пластырем или ванной, полной коричневой жидкости (также известной как токсины).

Автор

Тихоокеанский колледж

Имя издателя

Тихоокеанский колледж здоровья и науки

Логотип издателя

Баночная терапия: может ли она облегчить боль при фибромиалгии?

Есть ли доказательства того, что баночная терапия снимает боль при фибромиалгии?

Ответ от Брента А.Бауэр, доктор медицины

Некоторые исследования показывают, что купирование банок может уменьшить симптомы фибромиалгии более эффективно, чем традиционные методы лечения. Но не похоже, что эта процедура работает лучше, чем фиктивная версия банок.

Тип традиционной китайской медицины, баночная терапия включает создание вакуума в стеклянных чашках, помещаемых в определенные точки акупунктуры на коже. Это можно сделать, нагревая воздух внутри чашки, прежде чем прикладывать ее к коже.

В результате всасывания кожа частично втягивается в чашку.Чашечку можно оставить на несколько минут, а затем снять, оставив ярко-красный круглый рубец. При использовании влажных банок перед тем, как поставить чашку, кожу прокалывают иглой.

Сторонники верят, что баночная терапия может помочь улучшить кровообращение и ускорить заживление. Процедура в целом безопасна, если ее проводят обученные специалисты, но она может вызвать синяки, болезненные ощущения, ожоги и, в редких случаях, кожные инфекции.

Исследования банок обычно измеряют эффективность процедуры, сравнивая ее с другими формами лечения.Однако в качественные научные исследования обычно также включается группа людей, получающих плацебо — сахарную пилюлю или поддельный вариант изучаемой процедуры.

Было трудно придумать фиктивную версию купирования, которую участники исследования не могли бы распознать как фикцию.

Таким образом, хотя некоторые из доступных исследований действительно предполагают возможную роль купирования в лечении фибромиалгии, окончательный ответ на его реальную роль придется ждать, пока не будут завершены более крупные и тщательные исследования.

20 марта 2020 г. Показать ссылки

1. Lauche R, et al. Эффективность купирования у пациентов с синдромом фибромиалгии: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Научные отчеты. 2016; 6: 37316.
2. Cao H и др. Стимуляция акупунктуры при фибромиалгии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2013: 1. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/362831/. Дата обращения 7 марта 2017 г.
3. В новостях: Банки.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/news/cupping. По состоянию на 7 марта 2017 г.
4. Банки. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 7 марта 2017 г.
5. Aronson JK, et al. Дополнительная и альтернативная медицина. В: Побочные эффекты лекарств Мейлера. 16-е изд. Нидерланды. Elsevier B.V. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 7 марта 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Справочник клиники Мэйо по фибромиалгии
2. Книга: Справочник клиники Мэйо по обезболиванию

.

Как сделать детокс для ног или замачивать ноги своими руками в домашних условиях

Слово «детокс» приобрело множество значений. Говоря простым языком, это универсальный термин для любого инструмента, процесса или диеты, которые могут помочь избавить организм от нежелательных веществ, таких как алкоголь, рафинированный сахар и вздутие живота (подумайте, как потеть после похмелья в сауне). Нередко можно увидеть знаменитостей, рекламирующих «детокс-чаи» в вашей ленте в Instagram, или наткнуться на рецепт «детокс-смузи» в Pinterest.Но с научной точки зрения детоксикация — это процесс удаления опасных химических веществ из организма, процесс, выполняемый печенью и почками. Таким образом, настоящий детокс происходит (по крайней мере, в глазах медицинского сообщества), если ваша печень и / или почки не функционируют должным образом, когда врач прописывает курс лечения, чтобы дополнить естественные процессы ваших органов и избавить тело токсинов.

С учетом вышесказанного это не означает, что начало дня с любимого детокс-смузи напрасно.Хотя он может не избавить организм от токсинов (как следует из названия), это не значит, что он не поможет вам почувствовать себя легче и бодрее в течение всего утра. По общему мнению врачей и диетологов, если метод «детоксикации» не оказывает негативного воздействия на ваше здоровье (и заставляет вас чувствовать себя хорошо), то, как правило, нет ничего плохого в продолжении этого режима. Последний метод детоксикации, попавший в эту категорию, — это детокс для ног, который, теоретически, предназначен для того, чтобы помочь вывести токсины из организма через нижнюю часть стопы с помощью ионной ванны для ног, подушечки для ног, маски для ног или замачивания.Хотя врачи и исследователи согласны с тем, что предполагаемые преимущества детоксикации стоп не доказаны, они также согласны с тем, что детоксикация стопы не опасна, и похвалы от пользователей достаточно, чтобы пробудить наш интерес. Прочтите все, что нужно знать о детоксикации стоп, включая то, что исследования говорят о практике и о том, как проводить детоксикацию стоп в домашних условиях.

Что такое детокс для ног?

Детокс для ног — это процесс, при котором пользователь пытается вывести токсины из организма, вытягивая частицы из крови через подошвы ног.Этот процесс не доказан, но медицинское сообщество также считает его безопасным, если у вас нет текущего состояния здоровья.

Общие методы детоксикации стоп

Существует множество способов провести детоксикацию стоп в домашних условиях: от приобретения ионного устройства до изготовления собственных замачиваний и масок своими руками. Ниже приведены четыре наиболее распространенных метода, каждый из которых можно выполнять дома. Из этих четырех методов ионные ванны для ног являются наиболее популярными, а также наиболее критикуемыми.

• Ионные ванны для ног (самые популярные)
• Подушечки для детоксикации стоп
• Пропитка английской солью
• Маски из глины

Предполагаемые преимущества детоксикации стоп в домашних условиях

Помните, что эффективность детоксикации стопы проводится минимально, поэтому ее преимущества не доказаны. Тем не менее, сторонники детоксикации стоп утверждают, что получают следующие преимущества:

• Общее ощущение расслабления
• Ступни размягченные, менее опухшие
• Удаление вредных токсинов, таких как металл и табак
• Повышенная невосприимчивость
• Избавление от хронических болезней и боли
• Похудание

Как это работает

Независимо от того, выберете ли вы ванну для замачивания или сделаете маску своими руками, детоксикация стоп направлена ​​на выведение токсинов из организма через подошвы ног.Вот как утверждает самый популярный метод — ионные ванны для ног.

«Детокс для ног (или ионный детокс, или детоксикационная ванна для ног) — это терапия, в которой используется электролиз воды для генерации ионов в тазе с водой, когда ваши ноги погружены в воду», — говорит Нил Морони, совладелец и президент A Major Difference (AMD). AMD — компания, создавшая одну из самых продаваемых (и вирусных TikTok) ионных ванн для ног — IonCleanse.

AMD IonCleanse 1995 долл. США

Магазин

Морони продолжает: «Когда вы включаете IonCleanse от AMD, устройство генерирует поток чистого отфильтрованного тока в теплую водопроводную воду (обычно в воду добавляется небольшое количество соли для обеспечения проводимости).Этот ток 1) помогает стимулировать реакцию релаксации в организме и 2) ионизирует воду. Ионы, генерируемые током в воде, вытягивают противоположно заряженные токсичные вещества из тела в воду. Кроме того, мы обнаружили, что этот процесс позволяет организму лучше очищаться от токсинов даже после окончания сеанса. Так, например, через два-пять дней после очищения вы увидите более высокий уровень экскреции тяжелых металлов с мочой ».

Если вы видели IonCleanse (или аналогичные модели конкурентов) на TikTok или где-либо еще, то, вероятно, вы знакомы с некоторой итерацией следующего, хотя и довольно тревожного изображения:

«Визуально вода вначале прозрачная и обычно заканчивается довольно отвратительным набором цветов, текстур и даже иногда запахов», — говорит Морони.«Это явление также является нашей пресловутой« ахиллесовой пятой », поскольку вода меняет цвет с ногами или без них. Скептики указывают на этот факт как на единственное основание для опровержения технологии. В AMD мы делаем все возможное, чтобы обсудить это с нашими клиентами раньше. покупки. Мы также указываем на наши исследования, которые помогают укрепить уверенность в эффективности нашей системы «.

Что говорят исследования о детоксикации стопы

Что касается ионных ванн для ног, сторонники детоксикации ног считают, что изменение цвета воды является признаком того, что токсины (например, тяжелые металлы) покидают тело через ступни.Однако Морони верно говорит: вода изменит цвет, даже если вы не опустите ноги в ванну.

В области детоксикации стоп было проведено очень мало исследований, поэтому сложно сделать однозначное заявление о том, работают они или нет. Однако исследование 2012 года «не нашло доказательств того, что ионные ванны для ног помогают выводить токсичные элементы из организма через ступни, мочу или волосы». В том же исследовании также говорится, что ванны также вряд ли причинят какой-либо телесный вред, и поэтому их можно попробовать безопасно (для большинства людей).

Между тем, в исследовании, проведенном AMD в 2008 году, утверждается, что было обнаружено «достаточно данных, чтобы продемонстрировать, что клиенты, использующие IonCleanse от AMD, имели статистически значимое снижение токсичных элементов в крови по сравнению с теми, кто не использовал IonCleanse от AMD». Хотя исследование подвергается критике из-за потенциального конфликта интересов (AMD продает именно ванны для ног, которые использовались в исследовании), исследование было проведено двумя квалифицированными обладателями докторской степени.

Шана Новак / Гетти

Рецепты детоксикации ног своими руками

Если вы не хотите вкладывать средства в ионную ванну для ног, вы можете попробовать один из других, более удобных для самостоятельного использования способов.Впереди наши любимые маски и скрабы для смягчения ног, снятия трещин на пятках и снятия боли в мышцах. (Просто помните, что они на самом деле не «детоксифицируют» ваши ноги, так как утверждения об этом процессе бездоказательны.)

Угольная маска для ног

Скорее всего, у вас уже есть угольная маска для лица, спрятанная где-то в вашей аптечке. Активированный уголь десятилетиями использовался для удаления загрязнений с кожи, и он безопасен для ног. Попробуйте нанести маску на подошвы ног, счистив маску после высыхания, чтобы получить смягчающий и отшелушивающий эффект.

Маска для ног из бентонитовой глины

Точно так же, как бентонитовая глина использовалась для ухода за кожей головы на протяжении веков, это также безопасный ингредиент для детоксикации стоп. Смешайте 1/2 стакана бентонитовой глины, шесть столовых ложек яблочного уксуса и три столовые ложки воды, чтобы создать идеальную маску с текстурой глины. Оставьте его на ступнях, пока смесь не начнет высыхать и трескаться, затем сотрите.

Вы можете добавить свои любимые эфирные масла в любую из этих смесей, чтобы настроить рецепт в соответствии с вашими потребностями.Лаванда рекомендуется для улучшения общего расслабления, а масло чайного дерева (и его проверенные антимикробные свойства) рекомендуется для очистки.

Замачивание с английской солью

Для успокаивающего эффекта попробуйте наполнить большую миску (или ванну) горячей водой и эпсомской солью. При боли в мышцах часто рекомендуют замачивание с английской солью, что делает его отличным вариантом для усталых и перегруженных ног.

Подушечки для детоксикации стоп

Хотя вы можете купить подушечки для детоксикации ног в Интернете (с более продвинутыми ингредиентами, которые сложнее достать по отдельности), их также довольно легко сделать своими руками.Чтобы создать свой собственный, вам нужно отрезать муслиновую ткань, чтобы она соответствовала подошвам ваших ног, а затем смочите ткань в одной из смесей, указанных выше. Оставьте маску DIY примерно на 20 минут, затем смойте оставшиеся остатки.

Заключительный вывод

Утверждения сторонников об ионных ваннах для ног (самом популярном способе детоксикации ног) бездоказательны, но и эти устройства не опасны. В научном сообществе принято считать, что вам следует проконсультироваться со своим врачом, если у вас уже есть проблемы со здоровьем, но по большей части для большинства людей безопасно практиковать регулярную детоксикацию стоп.Предполагаемые преимущества других, менее дорогих методов детоксикации (например, ванночек и скрабов для ног) также не доказаны, но также не опасны. Фактически, многие пользователи сообщают, что чувствуют себя очень расслабленными после сеанса. Пользователи также сообщают о множестве других недоказанных преимуществ, таких как потеря веса и облегчение боли и болезней.

Если вам интересно узнать, о чем идет речь, будьте уверены, что детокс для ног провести дома легко. (Тем не менее, лучше перестраховаться и сначала проконсультироваться с врачом.) Просто имейте в виду исследования, лежащие в основе этой практики — опять же, ни одно из утверждений не было научно доказано — прежде чем вкладывать деньги в дорогостоящую машину.

[Ред. Примечание: Берди обратился к нескольким практикующим по поводу эффективности детоксикации стоп, но они отказались от комментариев]

4 средства для ног для детоксикации вашего тела

Одна практика древней китайской медицины заключалась в использовании методов рефлексологии в качестве лечебных средств для ног для детоксикации вашего тела. Эти методы основывались на убеждении, что энергетические зоны стопы связаны с внутренними органами.И китайская, и японская культуры считали, что можно очистить все тело, выводя накопленные токсины через подошвы ног.

Здоровые ноги, здоровый образ жизни!

Помимо выведения токсинов из организма, все эти средства для ног, выводящие токсины из организма, очень расслабляют. Побалуйте себя ногами — это фантастический способ снять стресс и расслабиться после долгого дня. Ваши ступни — важная составляющая вашего здоровья в целом. Правильный уход за ногами — один из первых шагов в общем плане здоровья.

1. Ионная ванна для ног

Смочите ноги теплой водой, чтобы открыть поры. Добавьте в воду 1 стакан морской соли, 1 стакан английской соли и 2 стакана пищевой соды. Растворите все ингредиенты в кипящей воде и, когда вода остынет до комфортного уровня, подержите ноги в воде на 30 минут. Эта ванна не только избавляет от токсинов, но и помогает бороться с болями в теле и усталостью, а также повышает уровень магния.

2. Рецепт кислородной детокс-ванны

Наполните ванну для ног горячей водой.Добавьте 2 стакана перекиси водорода и 1 столовую ложку сухого порошка имбиря. Размешайте воду, чтобы ингредиенты смешались, а затем опустите ноги на 30 минут. Это отличная ванна для лечения раздражения и аллергии, а также для выведения токсинов из организма.

3. Рецепт глиняной ванны для детоксикации

Налейте горячую воду в ванну для ног. Добавьте 1/2 стакана английской соли и дайте ей раствориться. Приготовьте смесь из 1/2 стакана бентонитовой глины и воды, затем добавьте ее в ванну с английской солью. Замочите ноги в течение 20 минут, чтобы повысить уровень магния в организме и вывести токсины.

4. Подушечки для детоксикации стопы

Вы можете приобрести прокладки для детоксикации стоп в различных интернет-магазинах. Вам нужно будет следовать инструкциям для конкретного продукта, но, как правило, вы кладете их на подошвы ног перед сном и снимаете утром.

Если у вас болит стопа в пальцах ног, ступнях или пятках, ортопед может диагностировать вашу проблему и предложить план лечения, который поможет вам почувствовать себя лучше. Если вы живете в районе Солт-Лейк-Сити, Dr.Элизабет Аугер рада вас видеть. Позвоните в наш офис 24/7 по телефону (801) 396-9743 , чтобы записаться на прием. Вы заслуживаете здоровых ног, поэтому не терпите дискомфорта в ногах еще на один день.

Foot Detox: что это такое и работает ли оно?

Ноги в гидромассажной ванне приносят удовольствие. Но есть ли доказанная польза для здоровья? Некоторые спа предлагают «ионные» ванны для ног, в которых электрический ток проходит в воду в ванне и взаимодействует с солями или другими химическими веществами, создавая ионизирующий эффект.Продавцы этой услуги утверждают, что процесс удаляет токсины из вашего тела, которые, как они говорят, могут снять стресс, среди других предполагаемых преимуществ для здоровья. Вы также можете купить ванну своими руками, если хотите попробовать такую ​​ванну для ног дома. Итак, работают ли такие ванночки для ног? Можно ли вывести токсины из организма через ноги?

Ванночки для ног «Детокс» — деньги на ветер.

Представьте себе педикюрную ванночку, наполненную чистой водой, которая взбивается.Через несколько минут после того, как вы поскользнетесь, вода приобретет тревожный оттенок оранжево-коричневого. Вскоре после этого странные и загадочные куски неизвестно чего начинают плавать в теперь уже мрачных глубинах ванны для ног. Это, как утверждают сторонники, свидетельствует о том, что металлические токсины выводятся из вашего тела через ноги.

Однако исследователи показали, что вода на самом деле становится коричневой из-за химической реакции с металлами в ванне, когда они взаимодействуют с соленой водой; то, что вы видите, это ржавчина.И вам даже не нужно опускать ноги в воду, чтобы проявился эффект «детоксикации». Несколько лет назад в телешоу «Inside Edition» были протестированы такие ванны для ног, и было показано, что предполагаемая детоксикация происходила даже тогда, когда в ванну не входили ноги — другими словами, без источника токсинов.

Исследователи из Канадского колледжа натуропатической медицины также протестировали ионные ванны для ног в 2012 году. Они попросили шестерых участников принять четыре ванны для ног в аппарате «IonCleanse» в течение месяца. Мочу и волосы испытуемых исследовали до и после серии ванн.«Похоже, что не существует какой-либо конкретной индукции выделения токсичных элементов через ступни при работе машины в соответствии со спецификациями», — заключили исследователи.

Это неудивительно, если учесть, что нет медицинских причин, по которым такое устройство могло бы работать. Ваше тело хорошо спроектировано так, чтобы отфильтровывать загрязнения через печень и почки. Большая часть «токсинов» будет вытеснена из вашего тела с мочой или отходами, не сумев каким-то образом выйти из кровотока через подошву ваших ног.

Один тип прокладки для ног от токсинов признан мошенничеством.

Другой метод якобы выведения токсинов через ноги заключается в том, чтобы наклеивать токсиновые подушечки на подошвы перед сном. Когда вы встанете на следующее утро и снимете их, вы увидите, что подушечки вызывают «фу»: темные и некрасивые. Продавцы скажут вам, что это доказательство того, что прокладки высасывали из вас токсины всю ночь. Тем не менее, критики говорят, что подушечки, содержащие кристаллы турмалина и древесный уксус, излучают один и тот же темный цвет независимо от того, обрызганы ли они потом ногами или простой старой водопроводной водой.

В 2010 году Федеральная торговая комиссия США запретила продажу подушечек для ног Kinoki «Detox» из-за ложной рекламы, заявив, что компания ложно утверждала, что подушечки могут лечить такие состояния, как головные боли, депрессия, диабет, артрит и ожирение. Компания Xacta 3000, Inc. была оштрафована на 14,5 миллиона долларов — это общая сумма, полученная от продажи подушечек для ног (цена за каждый комплект: 19,95 долларов плюс 9,95 долларов за доставку). Штраф не был уплачен, потому что компания не могла его оплатить.

Тем не менее, другие производители подушечек для ног продолжают продавать подушечки для детоксикации стоп в Интернете, рекламируя их преимущества для здоровья, такие как укрепление иммунной системы, повышение жизнеспособности и энергии, здоровое кровообращение и позитивное психическое состояние, хотя никакие научные данные из авторитетных медицинских журналов не подтверждают эти претензии.

Если вы подозреваете, что проглотили настоящие токсичные химические вещества, позвоните на горячую линию национальной токсикологической службы по телефону 1-800-222-1222. Если вы обычно чувствуете, что вам не хватает жизненных сил, энергии, здорового кровообращения и позитивного настроения, обратитесь к своему врачу для точного диагноза и эффективных, проверенных вариантов лечения.

Остерегайтесь опасностей «детоксикации»

Рождественские объявления уже на нас. Сахарная лихорадка Хэллоуина закончилась, и теперь сезонное обжорство продолжается: в магазинах появляются пироги с фаршем, вино и коробки с шоколадом. Это время, когда в очагах горит огонь и приносят внутрь деревья. И, естественно, между вдыханием дыма и искусственными ароматами сосны и корицы и воспоминаниями о светящихся в темноте сладостях Хэллоуина мы можем начать думать о том, как лучше всего оставаться здоровым.

Можно даже подумать о «детоксикации». Идея проста — вы постоянно впитываете «токсины» из окружающей среды («искусственные вещи» и нездоровая пища, как правило, называют виновниками), и они предположительно накапливаются в вашем теле, заставляя вас чувствовать себя плохо. Многие люди с радостью продают вам вещи, которые помогут вывести эти токсины. «Но речь идет о том, что мы едим, и так далее», — слышу вы. «Разве вы не из тех, кто занимается ногами? Почему ты об этом пишешь? »

Вот в чем проблема.Вот почему, когда кто-то продал моему больному другу ванну для ног за пятьсот евро для «детокса», я был менее чем впечатлен. Если вы не сталкивались с ними, существует ряд продуктов для ног, которые обещают спасти вас от современного, загрязненного мира и от диетических излишеств. Некоторые из них — это прокладки и пластыри, которые вы должны носить на ногах. Они станут впечатляюще коричневыми, и вы должны принять это как свидетельство токсинов и пойти за другим набором. Существуют также ванны для ног, которые приобретают пугающий оттенок коричневого, когда вы опускаете ноги в воду и пропускаете через нее электрический ток.Вода выглядит мутной и ржавого цвета, вероятно, потому, что это на самом деле ржавчина. Положите в воду железо — как это делают — сделайте воду соленой, а затем пропустите в нее электрический ток и наблюдайте, как вода становится коричневой. Загоните под рукой ученика-химика из средней школы, и он вам подтвердит. Или, если вы знаете кого-то, кто принимает одну из этих детокс-ванн для ног, попробуйте положить в воду чайную ложку соли, а затем запустить ее, не вставая в нее ног.

Ваши ступни не очень проходимы.Кожа на подошве стопы — одна из самых толстых на теле. Это совершенно очевидно, потому что по нему нужно ходить. Он спроектирован таким образом, чтобы быть толстым, относительно непроницаемым и выдерживать нагрузки и стрессы при ходьбе — и все же именно там вы должны положить заплатки. Почему? Разве это не остановит вас так же эффективно, как детокс? Если бы это было целью производителей, разве они не хотели бы, чтобы вы наносили их на более тонкую кожу, на кожу с очень высокой циркуляцией крови, которая позволит более эффективно удалять «токсины» из кровотока?

А, ну ведь ноги тоже сильно потеют.Эти подушечки реагируют на тепло и воду и меняют цвет. Пластыри для детоксикации ног становятся черными, если их держать в чистом пару из чайника. Вам могут посоветовать использовать эти пластыри до тех пор, пока они не станут бледными или белыми, когда вы снимете их утром, когда вам предстоит «детоксикация». Если по ночам у вас потеют ноги, вы можете продолжать пользоваться этими вещами бесконечно долго, наблюдая, как они чернеют от воды, все еще будучи убежденным, что у вас есть еще «токсины», которые нужно вывести.

Производители заявляют, что они удаляют токсины, тяжелые металлы, паразитов, радиацию и даже целлюлит.Если бы любое из этих утверждений было правдой, разве жертвы отравления не были бы покрыты подушечками и помещены в ванну для ног, как только они попадут в больницу? Но вместо этого отсутствуют крупномасштабные честные тесты, а простые тесты, которые были проведены, не подтверждают сделанные заявления.

Так что пропустите детокс для ног. Ваша печень и почки делают всю работу за вас, а ваши ноги не справятся. Если бы вы действительно отравились тяжелыми металлами, вам потребовалась бы срочная медицинская помощь, а не пластырь. Но что вы можете сделать, чтобы поправить свое здоровье в это Рождество?

Мы склонны определять незнакомое как «токсины».На самом деле, самое токсичное, что любой из нас проглотит в это Рождество, — это алкоголь или дым от сигарет. «Детокс», отказавшись от этих вещей и хорошо и умеренно питаясь, а не накладывая пластырь на проблему или на ноги. Все, что он сделает, это даст вам ложное заверение и более легкий кошелек. Если вы чувствуете, что ваша диета плохая, рассмотрите ее сейчас, не отказывайтесь от нее и дождитесь января, чтобы разобраться с ней — внесите изменения самостоятельно или разработайте план с диетологом. Если ваши ноги выделяют коричневые «токсины», вымойте их и обратитесь к ортопеду.Если вы действительно можете проводить детоксикацию через ноги — нет, через небольшой участок стопы на самой толстой части кожи — достаточно хорошо, чтобы удалить опасные уровни тяжелых металлов со всего вашего тела, приходите ко мне, и я напишу вам как медицинское чудо и прославился.