Очищает кровь: Названы 10 продуктов, которые быстро очистят кровь от токсинов

Содержание

Названы 10 продуктов, которые быстро очистят кровь от токсинов

Специалисты назвали 10 продуктов, которые помогут быстрее очистить кровь от токсинов, если включать их в ежедневный рацион, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на rg.ru.

Яблоки

Пектин, который содержится в этом фрукте, помогает организму быстрее избавиться от вредных соединений тяжелых металлов. Также яблоки предотвращают проблемы с печенью и помогают скорее избавиться от воспалений мочевого пузыря.

Свекла

Свекла благотворно влияет на работу печени, восстанавливая ее клетки. В ней так же, как и в яблоках, много пектина, потому врачи рекомендуют употреблять этот овощ как можно чаще и в любом виде.

Сельдерей

Незаменим при детоксикации. Он не только очищает кровь, но и помогает вывести нежелательные отложения мочевой кислоты в суставах. Улучшает работу щитовидки и гипофиза, облегчает работу почек и мочевого пузыря.

Лук

Этот продукт мы не привыкли употреблять просто так. Лук в свою очередь способен выводить все шлаки через кожу, кроме того, он быстро очищает кишечник.

Капуста

Сок капусты давно используют как лекарство против язвы. В составе этого продукта содержится молочная кислота, которая сохраняет здоровье кишечника. Также в ней есть сульфорафан, который способствует очищению крови.

Чеснок

Этот овощ способен очистить дыхательную систему и кровь за счет содержащегося в нем аллицина. Также он приводит в норму состояние белых клеток крови.

Артишок

В артишоках много антиоксидантов и клетчатки, продукт стимулирует желчеотделение.

Лимон

Лимонный сок с водой — отличный очиститель печени и сердца. Такой напиток препятствует отложению камней в почках, очищает сосудистую систему.

Имбирь

Имбирь известен как отличное средство против простуды. Но не стоит сбрасывать со счетов его потогонное действие — растение способно «выгонять» токсины через кожу.

Морковь

Морковь или ее сок отлично действуют в лечении и профилактике респираторных и кожных заболеваний. Корнеплод употребляют для лечения анемии и регуляции менструального цикла.

«7 стаканов» – старинный рецепт для очищения крови и сосудов

Средство чрезвычайно простое, готовится из самых распространенных и недорогих ингредиентов.

Наши бабушки и мамы знали много народных рецептов, которые кочевали по знакомым из одной затертой до дыр тетрадки с записями в другую. Самые лучшие, испытанные на себе, приживались.

В народе этот рецепт называли «7 стаканов» – по количеству ингредиентов и меры весов. Для приготовления лекарства вам понадобятся: сок, мед и вино. Каждого продукта – по 200 граммов, можете отмерять обычным граненым стаканом.

Ингредиенты полезного напитка:

Сначала приготовьте сок. Он готовится из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока. Овощи натереть на мелкой терке, полученную массу отжать. Если есть возможность, воспользуйтесь соковыжималкой. Затем в смесь выдавите сок лимона, через пресс – чеснок. Все смешайте с вином и медом деревянной ложкой. Хранить напиток нужно в холодильнике.

Принимайте по одной столовой ложке минут за 20-30 до приема пищи, три раза в день. Хватает его примерно на 1,5 месяца. После сделайте перерыв 2-3 месяца и повторите лечение.

Такая смесь чистит кровь и сосуды, выводит из организма вредные вещества, соли, шлаки, токсины, омолаживает организм, улучшает общее состояние. Уже в первую неделю после приема этого целебного напитка, улучшаются показатели крови, повышается гемоглобин, проходят головные боли, нормализуется давление.

Если по какой-то причине вам претит алкоголь, (хотя лекарство абсолютно безобидно и для детей), попробуйте клюквенный сок. Он также эффективно очищает кровь. Готовится по тому же принципу. Принимают его по сто граммов три раза в день перед едой, на протяжении трех недель.

Почистить кровь можно и морковным соком. Употребляйте его по 100 мл три раза в день до приема пищи, но не больше 10 дней. Сок из моркови должен быть обязательно свежевыжатым.

Ранее «Кубанские новости» писали о том, как почистить кишечник от токсинов и шлаков.

Какие продукты очищают кровь - Водовоз.RU

 Комментировать

Вредные вещества, шлаки, токсины – все эти явления, находясь в организме, мешают его правильному функционированию. Что делать, чтобы избавиться от них, очиститься и зажить новой жизнью? Начните с очищения крови! Тем более, что для этого Вам вовсе не обязательно бежать к врачу и соглашаться на процедуры, не приносящие ни малейшего удовольствия.

Лучше обратите внимание на свой рацион. Интернет-магазин Водовоз.RU как никто разбирается в качественных продуктах, и именно поэтому мы составили для Вас список продуктов, которые обязаны быть в Вашей корзине и составлять Ваш ежедневный рацион. С их употреблением и кровь станет чище, и иммунитет укрепится, и настроение поднимется. Итак, начнем!

1.       Овощи. А точнее, овощные соки!

Свежие соки из моркови, тыквы и свёклы – спасение для Вашей печени. Каротиноиды, содержащиеся в составах этих овощей, восстанавливают клетки печени и препятствуют воспалительным процессам этого органа. Добавьте в сок свёклу, она повысит тонус Ваших сосудов и усилит кровоток.

2.       Помидоры.


Эти яркие плоды содержат в себе массу полезных витаминов и способствуют выведению вредных токсинов из крови и улучшают её состав. В каком виде Вы будете употреблять помидоры (например, в составе сока, свежими или после термической обработки), особого значения не имеет. НО! Для того, чтобы этот овощ сохранил все свои полезные свойства, употребляйте его без соли. Вот увидите, результат не заставит себя долго ждать!

3.       Сельдерей.

Ещё один помощник в борьбе за здоровый организм! Этот овощ незаменим при детоксикации: он очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и стимулирует работу щитовидной железы.

4.       Яблоки.

Эти фрукты поистине можно считать супергероями, вставшими на путь защиты Вашего организма! Почему? Всё просто: они являются одними из самых полезных фруктов и оказывают положительное влияние на весь организм. Кровь – не исключение. Яблочный сок помогает нам избавиться от вирусов и различного рода инфекций, проникающих в наш организм. Пектин, содержащийся в составе яблок в большом количестве, очищает кровь и помогает избавиться от паразитов, а также наладить работу многих органов. Чудо, не иначе!

5.       Имбирь и лимон.


Два этих продукта уже не принято отделять друг от друга. Всем известно, что эта парочка незаменима при борьбе с простудными заболеваниями, гриппом и ОРВИ. Но мало кто знает, что эти продукты незаменимы и при очищении организма. Большое количество витамина C, находящегося в составе лимонов, помогает очищать сердечно-сосудистую систему, а потогонное свойство имбиря избавляет Вас от токсинов через пот.

Не спешите бежать в магазин! Доставка интернет-магазина Водовоз.RU станет Вашим лучшим решением: качественные продукты, помощь при оформлении заказа и быстрая доставка гарантированы. А что ещё нужно? Будьте здоровы!

 



Советуем также почитать

Иван-чай. Какую пользу приносит?

«Что такое этот Ваш Иван-чай?» - спросите Вы. Рассказываем: Иван-чай является многолетним растением, хоть и неприметным с виду, но несущим колоссальную пользу для организма.

Подробнее
Какой виноград полезнее: красный или белый?

В сегодняшней статье мы поговорим о том, какой всё-таки сорт винограда полезнее и какому из них лучше всего отдать своё предпочтение.

Подробнее
В чем польза винограда?

Всегда покупаете виноград без косточек? Очень зря! Ведь в них как раз-таки и содержится самое большое количество полезных витаминов и макроэлементов.

Подробнее

Написать комментарий:

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

https://ria.ru/20201112/alkogol-1584259025.html

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя - РИА Новости, 12.11.2020

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования... РИА Новости, 12.11.2020

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:33

наука

здоровье

канада

алкоголь

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:463:2048:1615_1920x0_80_0_0_bbaa6e26bfbb4925ebd211b9353a3640.jpg

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног."Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание", — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов."Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад", — говорит доктор Фишер.Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

https://ria.ru/20200909/alkogol-1576974607.html

https://ria.ru/20200525/1571966673.html

канада

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:402:2048:1938_1920x0_80_0_0_8d3e11d652c723c3c5d2223a29afe2bd.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, канада, алкоголь

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.

До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.

Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.

Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.

9 сентября 2020, 12:00НаукаУченые определили норму потребления алкоголя для больных диабетом

"Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание", — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.

Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

"Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад", — говорит доктор Фишер.

Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.

Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.

Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

25 мая 2020, 18:00НаукаУченые выяснили, кому генетически противопоказан алкоголь

Чистка крови в организме: методы очищения, процедура

Пока мы молоды и активны наш организм словно неустанный агрегат успевает за безумными ритмами работы и радостями досуга. Только неожиданно работа этой машины начинает давать сбои. Мы были абсолютно здоровы - и вдруг стали практически больны. Что происходит?

С пищей, водой, воздухом в организм человека постоянно поступают десятки тысяч ненужных и даже ядовитых веществ. Добавьте к этому стрессы, недосыпание, плохую экологию. Органы-чистильщики-почки, печень, легкие и другие, ответственные за уборку организма, перестают справляться со своей задачей, естественные защитные силы организма начинают слабеть. Что делать?

Хорошо бы вывести все эти шлаки из организма. Но как? Способов на самом деле много, но наиболее эффективным на сегодняшний день справедливо считается лечебный плазмаферез – очищение организма на глубоком, клеточном уровне.

Каким образом выполняется такое очищение крови и насколько это эффективно?

Суть метода очень просто понять, если вспомнить, что кровь состоит из двух составляющих- клеток крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и др.) и плазмы. У каждой составляющей своя задача - эритроциты несут к клеткам крови организма кислород и питательные вещества, а через плазму от клеток отводятся продукты жизнедеятельности, так называемые токсины. С помощью плазмафереза мы отделяем загрязненную плазму от «хорошей крови». Плазма с токсинами удаляется, а клетки крови возвращаются в организм. Новые свежие клетки плазмы образуются через 1-2 дня, что определяет кратность проведения плазмафереза. За курс проведения плазмафереза очищается весь обьем циркулирующей плазмы.

Перед проведением плазмафереза пациент получает консультацию врача, где проводится осмотр пациента, определяются показания, составляется программа лечения.

При первом сеансе токсины, аллергены удаляются непосредственно из крови- первичный этап очистки организма. Результатом проведения второго сеанса является очистка межклеточной жидкости. После третьего сеанса токсины удаляются уже из самих клеток. Таким образом в результате нескольких процедур плазмафереза очищается организм на клеточном уровне, что невозможно достичь другими методами, например, медикаментозными. Кровь становится более чистой и подвижной. Организм чувствует себя отдохнувшим, а человек- словно заново родившимся. Улучшается настроение, сон, аппетит, уходят постепенно симптомы заболевания. По окончания курса результат лечения подтверждается лабораторными данными. Эффект сохраняется 6-12 месяцев. В сочетании с правильно подобранным основным лечением эффект продлевается на годы.

Отделение гравитационной хирургии крови предлагает пройти очищение крови в организме человека по доступной цене в СПб.

Кому можно рекомендовать плазмаферез?

Всегда следует руководствоваться одним простым принципом: болезнь легче предупредить чем лечить. Этого можно добиться, укрепляя и восстанавливая защитные силы организма и здоровья в целом.

Хорошо поддаются лечению методом плазмафереза такие заболевания как аллергия, хронический гепатит, болезнь Крона, бронхиальная астма, ревматоидный полиартрит, подагра, бронхиальная астма, саркоидоз, псориаз, различные дерматиты, высокий холестерин, язвенный колит, миастения, рассеянный склероз и многие другие заболевания. Особенно если эти заболевания протекают с осложнениями, трудно поддаются обычной терапией с частыми обострениями.

Можно ли использовать плазмаферез с косметической целью, для омоложения, например?

Очищающее действие на состояние органов и систем способствует продлеванию жизни в целом и улучшает внешний вид. Поскольку при плазмаферезе удаляются токсины, улучшается работа мелких сосудов и текучесть крови, то кожа становится более упругой и свежей, морщины не появляются так быстро. Поэтому пациенты получающие плазмаферез выглядят гораздо лучше, свежее. В этом и есть омолаживающий эффект. Косметический эффект скорее всего очевиден у пациентов обратившихся с проблемами кожи (фурункулез, аллергический дерматит, пузырчатка, псориаз, герпес и др.). В процессе лечения уходит отек, воспаление, устраняется дефект кожных покровов, затягиваются мелкие раны - кожа приобретает здоровый вид.

Когда противопоказано проведение плазмафереза?

Есть, конечно, противопоказания для проведения процедуры, однако круг их узок. Так как в методике применяется антикоагулянт, она требует осторожного подхода в ситуациях, когда можно спровоцировать кровотечение, например при язвенной болезни, остром геморрое, во время месячных. Необходим также контроль общего белка крови и альбумина. Так как часть этих веществ удаляется при плазмаферезе, то при низких ее показателях рекомендовано воздержаться от проведения этой процедуры. Показания и противопоказания всегда определяет врач.

Существуют ли другие методы чистки крови?

Одна из модификаций терапевтического плазмафереза – это каскадная плазмофильтрация. Это избирательное удаление токсинов определенной молекулярной массы(причинных факторов заболеваний). Для очищения крови устанавливаются фильтры под каждое конкретное заболевание и при этом удаляются только те вещества которые вырабатываются при этом заболевании.

Каскадная фильтрация плазмы крови по своей эффективности, пожалуй, является одним из самых значимых методов очищения крови, благодаря своей признанной врачебным сообществом эффективности. Каскадная фильтрация плазмы применяется при лечении ряда трудно поддающихся обычной терапии тяжелейших заболеваний. Среди таких заболеваний врачи отмечают системный атеросклероз, гепатит С, высокий холестерин, ревматоидный артрит, тиреоидит, экзема, нейродермит; гломерулонефрит, сухая макулодистрофия, синдром диабетической стопы и многие другие болезни.

А можно ли применять только плазмаферез, не используя лекарственные препараты?

Проведение плазмафереза не отменяет применение лекарственных препаратов, а наоборот усиливает их действие. В том случае, когда имеется несколько хронических заболеваний в стадии обострения применение плазмафереза уменьшает дозу лекарств (не безвредных для организма) поскольку повышается рецепторная чувствительность клеток за счет очистки и доза препаратов уменьшается. Кроме того плазмаферез повышает эффективность проводимой основной терапии , сокращает сроки пребывания в стационаре, способствуют более быстрому выздоровлению. Повышает качество жизни пациентов, компенсирует влияние вредных факторов окружающей среды.

Где можно получить такое очищение крови?

В клинике МЧС, в отделении гравитационной хирургии крови мы выполняем эту процедуру с помощью надежных аппаратах плазмафереза производителей мирового уровня, делающей процедуру очищения легко переносимой, комфортной, безопасной. На каждого пациента составляется индивидуальная программа проведения плазмафереза с учетом особенностей его состояния. Во время проведения процедуры можно слушать музыку, смотреть телевизор, просто отдыхать.

Чистим кровь самыми безопасными способами - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Наталия Смирнова .

           1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.    Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.   2. Один из мощнейших растительный чистильщиков крови Подмаренник настоящий. Он помогает даже при запущенных формах фурункулезе, хотя это заболевание трудно поддается лечению. При угрях тем более.    Рецепт: 2-3 ст. ложки травы надо настаивать 1-2 часа в пол- литра кипятка, пить 3-5 раз в день до еды.   3. Корни лопуха в виде настоя принимают так же в основном в связи с высыпаниями на коже. Еще это хорошая противоопухолевая травка, и для профилактики рака её используют во всем мире. Особенно полезны корни лопуха собранные в мае – в них максимальное количество полезных веществ. В аптеке же можно нарваться на травы собранные и более года назад, успевшие растерять часть полезных свойств.    Рецепт: 3 ст. ложки корня заварите 2 стаканами кипятка и пейте по 3-4 раза в день до еды, можно с медом.   4. Корни и листья крапивы, в которой более ста полезных веществ, женщинам надо пить на убывающую луну 2 недели. Больше не надо – крапива повышает свертываемость крови. Правило с убывающей луной старайтесь соблюдать и с другими очищающими процедурами, даже косметологическими – тогда результат будет значительно лучше.    Рецепт: 4 ст. ложки крапивы залейте 2 стаканами кипятка, начинайте пить, как только остынет - 3-4 раза в день.   5. Если в нашей стране принято по любому случаю пить крапиву, то в Европе и США самая популярная очищающая трава – одуванчик. При любых кожных заболеваниях для них чай из корней одуванчика почти панацея. Обрести красивую и чистую кожу одуванчик сулит через месяц приема. Особое внимание на этот рецепт хочу обратить людей, страдающих экземой и угрями!    Рецепт: 1 ст. ложку измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, прокипятить 15 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Можно заваривать как в предыдущих рецептах.   6. Траву вербены лекарственной в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при сыпях, угрях и чирьях. В некоторых странах вербену пьют как чай, только не помню какую именно её разновидность.    Рецепт: Настой 1 ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды.   7. Замечательная трава с красивым птичьим названием таволга так же чистит кровь. В отличие от крапивы, она кровь, наоборот, разжижает, выводя все накопившиеся вредности. К сведению людей, страдающих мигренями: стакан настоя таволги за пол – часа способен избавить от головной боли.    Рецепт: говорят, что правильнее таволгу заваривать холодной водой по 1 ч. л. корешков на 1 стакан, дать настояться сутки, после чего принимать за 15 минут до еды.   8. Для очищения крови важна клюква, ведь она воздействует на почки – главный фильтр человеческого организма, через который в сутки проходит по двести литров крови.    Рецепт: клюквенный морс в каждой семье делают по-разному, но обычно заливают стакан раздавленной клюквы литром горячей воды, сахар по вкусу.   9. Чудесный сбор можно сделать, если взять в равных частях эхинацею, корни лопуха, мяту, крапиву и клевер. Не только чистит кровь, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поднимает иммунитет и улучшает цвет лица.    Рецепт: заварите 1 ложку сбора стаканом кипятка, и пейте 3 раза в день до еды месяц.   10. О сосании масла. Этот способ в основном и направлен чистку печени и крови.    Рецепт: с утра, набираете в рот любое масло и сосете его 10-15 минут, ни в коем случае не проглатывая, а после не забудьте почистить зубы.      

Методы очищения крови - Клиники Беларуси

Методы очищения крови

Отделение клинической трансфузиологии располагается на базе многопрофильной 6-й городской клинической больницы, что позволяет проводить любые виды лабораторного и инструментального обследования на высоком уровне, корректировать лечение основного и сопутствующих заболеваний, госпитализировать больных в палаты терапевтического и ортопедического профиля различной степени комфортности.

Лечение основано на методах очищения крови от токсических веществ, коррекции ее реологии (текучести), иммунитета и метаболических нарушений. Все операции проводятся на современной аппаратуре, с использованием новейших технологий и только одноразовых стерильных материалов. Лечение полностью исключает инфицирование вирусом гепатита В, С, ВИЧ и другими возбудителями, передающимися через кровь.

Выполняются следующие виды медицинских услуг:

Плазмаферез

Проводится удаление определенного количества крови из кровотока, разделение изъятой крови на компоненты, удаление жидкой части (плазмы) с последующим возмещением ее объема специальными растворами и возвращением пациенту клеток крови. Сеанс при ручном методе длится 90-180 мин., при аппаратном методе — 50 мин. Курс состоит из 3-4 сеансов с интервалами в 3-4 дня под контролем лабораторных показателей.

Ультрафиолетовое облучение крови

Вызывает уничтожение микробов в организме пациента, повышает сопротивляемость иммунной системы, снижает свертываемость и вязкость крови, повышает обмен веществ. Кровь пациента пропускается в стерильной одноразовой системе над источником ультрафиолетовых лучей. Сеанс длится от 20 до 49 мин. Курс включает 5-8 сеансов.

Надвенное лазерное облучение крови

Улучшает микрциркуляцию, стимулирует обмен веществ, омолаживает организм, успокаивает нервную систему, снимает бессонницу, уменьшает боль, отек, воспаление, снижает артериальное давление. Курс лечения — 5-10 процедур.

Кожное лазерное облучение

При герпетическом поражении кожи, фурункулезе 5-10 процедур.

Аутосеротерпия

Снижает аллергическеие и аутоиммунные реакции, стимулирует иммунитет. Курс лечения 10 дней и повторный курс через 2 недели.

К другим методам относятся кровопускание, магнитотерапия, местное применение обогащенной тромбоцитами плазмы и др.

В 2017 году проведено 6258 лечебных процедур с положительным клиническим эффектом.

Отделение работает с понедельника по пятницу с 8 до 16 часов.

Контактные тел. (8-017) 239-59-22: 239-59-23.

Как очистить кровь: диетолог предлагает простые советы по диете и образу жизни

Куркума известна как отличный очиститель крови. (Источник: Pixabay)

Кровь выполняет в нашем организме очень важные функции, которые необходимо непрерывно выполнять для здорового образа жизни. И чтобы убедиться в этом, вы должны постоянно следить за тем, чтобы ваша кровь была чистой.

«Ваша кровь доставляет кислород к триллионам клеток человеческого тела. Он также переносит гормоны, жиры и питательные вещества из пищи, которую вы едите, в каждую клетку тела », - пояснил в видео в Instagram Люк Коутиньо, тренер по целостному здоровью и писатель.

Функции крови

В видео Коутиньо продолжает подробно рассказывать о функциях крови в нашем организме. Кровь переносит питательные вещества в наши клетки, которые затем возвращают «отходы» из клеток обратно в кровь, которая переносит их в органы детоксикации и, наконец, из нашей системы.

Кровь также регулирует уровень pH, воды и температуры в нашем организме. Кроме того, лейкоциты (лейкоциты) в крови защищают организм от многих заболеваний.

Как сохранить здоровье крови

Для детоксикации вашего тела кровь, которая несет токсины, должна быть очищена.Коутиньо предложил следующие способы очистки крови:

1. Упражнение: Тренер по образу жизни указал, как сидячий образ жизни оказывает негативное влияние на кровообращение в организме. Поэтому упражнения очень важны. Сюда также входит пранаяма для регулирования дыхания.

2. Вода: Обезвоживание отрицательно сказывается на крови и может привести к колебаниям уровней артериального давления и уровней. Поэтому питьевая вода имеет решающее значение.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Слышали о детоксикации кожи? Несколько советов, которые помогут вашей коже немного отдохнуть

Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание. (Источник: Pexels)

3. Куркума: Известно, что это отличный очиститель крови. Куркума обладает антиоксидантными свойствами. Вы можете добавлять куркуму в обычные продукты или есть в сыром виде.

4. Свекла: Нитраты в свекле помогают в расширении кровеносных сосудов и очищают кровь.

5. Ягоды: Все виды ягод, в том числе амла (индийский крыжовник), обладают очищающим действием на кровь. Согласно Healthline , ягоды богаты антиоксидантами, а также защищают печень от повреждений.

Читать | Продукты, которые помогут контролировать артериальное давление

6. Крестоцветные овощи: Эти овощи относятся к семейству Brassicaceae и включают цветную капусту, брокколи, , капусту, капусту и редис.

7. Зеленые листовые овощи: Убедитесь, что у вас есть одна порция зеленых листовых овощей хотя бы раз в день, так как они богаты ферментами и минералами, очищающими кровь, - сказал тренер.

Читать | Ненавидите овощи? Во всем виноват ген

8. Омега 3: Помимо пищевых добавок, жирная рыба, семена льна и грецкие орехи являются хорошими источниками Омега 3 .

9. Не содержащий химикатов пальмовый сахар: Jaggery - богатый источник железа, и его часто рекомендуют людям, страдающим анемией.Он также считается хорошим средством для детоксикации, поскольку помогает организму вымывать токсины.

Джаггери очищает кровь. (Источник: Getty Images)

10. Черный кофе хорошего качества: Известно, что он помогает печени очищать кровь. Печень выполняет функцию преобразования пищи в энергию и удаления токсинов.

11. Лимон: Вам подойдет один или два стакана лимонной воды , если лимон вам подходит.

12. Чеснок, яблочный уксус: Примерно за 30 минут до еды ложка уксуса или чеснока, смешанная со стаканом воды, очень полезна для крови.

13. Базилик: Он также обладает противовоспалительными свойствами.

14. Зеленый чай хорошего качества: Убедитесь, что у вас есть цельнолистовой зеленый чай, который заваривают, чтобы получить все преимущества.

15. Яблоко: Положительно влияет на здоровье кишечника и уровень сахара в крови, а также помогает очищать кровь.

16. Сырой имбирь: Вы можете добавить имбирь в чай ​​или использовать его для приготовления обычных блюд.

17. Ним: Антивирусные и противогрибковые свойства нима помогают очищать кровь.

18. Хороший сон: Детоксикация и очищение происходят во время сна, поэтому соблюдайте гигиену сна.

Читать | Наиболее распространенные нарушения сна и их симптомы, которые нельзя игнорировать

Коутиньо подчеркнул, что если наша кровь токсична, она негативно влияет на здоровье кожи и волос, а также снижает уровень энергии. «Многим людям, страдающим от головной боли или мигрени, иногда требуется только очистить кровь», - добавил он.

Посмотрите видео:

Посмотреть этот пост в Instagram

Улучшение кожи, волос, здоровья органов, функции мозга, потеря жира, уровень энергии, зависит от того, насколько чиста ваша кровь ,,,, как очистить вашу кровь сегодня, держите ручку и бумагу под рукой.

Сообщение, опубликованное Люком Коутиньо - Стиль жизни (@luke_coutinho)

Как очистить кровь естественным путем

Забота о теле - это работа на полную ставку, и большую часть времени мы не задумываемся о том, какой объем работы происходит под поверхностью нашей кожи. Наши тела - это хорошо смазанные машины, работающие с точностью гоночного автомобиля Формулы-1 в день гонки. Тем, кто заботится о своем здоровье, может прийти в голову мысль, что тело выполняет много работы и ему нужна небольшая помощь.Вот где очищение и очищение входят в уравнение.

Очищение и очищение организма: два органа на передовой

Очищение и очищение организма происходит в двух основных органах тела: печени и почках. Эти двое делают тяжелую работу по обеспечению того, чтобы пищевые отходы, фармацевтические препараты и окружающая среда выводились из систем организма, прежде чем они могут причинить какой-либо вред. Несмотря на то, что в многочисленных статьях подробно описаны лучшие способы очищения этих двух органов, ежедневное употребление трав возглавляет этот список.В статье Microbe Formulas говорится, что «6 трав для улучшения функции почек и печени», петрушка и имбирь - две распространенные травы, которые помогают работе печени и почек. Обе эти травы богаты жизненно важными питательными веществами и действуют как стимулятор, так и как мочегонное средство, помогая этим органам более эффективно выводить токсины. Эти две травы нельзя победить для общего здорового функционирования печени и почек.

Кровь - это кровеносная система, которая поддерживает работу тела. Перенося все, начиная с кислорода, гормонов, жиров, клеток и факторов свертывания крови, кровоток похож на супермагистраль внутри тела.Наряду с транспортировкой этих жизненно важных предметов кровоток также отвечает за защиту тела и регулирование систем организма.

Защита от захватчиков

Кровь является второй линией защиты от инвазивных микроорганизмов (первая - это кожа) и несет лейкоциты, которые помогают заживлению после травм. Быстро отправляя лейкоциты к месту бедствия, кровь способствует заживлению и удерживает вредные микроорганизмы в страхе, уменьшая вероятность заражения.

Функция регулирования

Поддержание регуляции и равновесия тела также зависит от функции крови. Обеспечение оптимальной температуры - очень важная функция. Когда температура тела колеблется в сторону повышения или понижения, это может привести к множеству заболеваний. Поддержание баланса уровня PH - еще одна регулирующая функция крови. Выведение кислот, которые могут повлиять на другие жизненно важные органы, имеет решающее значение для оптимального здоровья. Магистраль кровотока эффективно уносит отходы, но иногда небольшая помощь может иметь большое значение.

Естественное очищение крови

Хотя кровоток очень эффективен в самоочищении, некоторые мощные, натуральные продукты, травы и специи могут помочь вашему телу получить преимущество, необходимое для более эффективной работы для оптимального здоровья. Прежде чем перейти к этим мощным природным ресурсам, есть один ресурс, который очистит кровь быстрее и эффективнее, чем любой другой: вода.

Вода, чудодейственное очищающее средство

Организму требуется много воды для оптимальной работы, и большинство людей пьет ее недостаточно.Оптимально здоровому телу нужно около 8,8 унций. стаканы воды каждый день. Это минимум, который может варьироваться в зависимости от веса, уровня активности и образа жизни.

Когда потребление воды находится на этом уровне, клетки и органы тела становятся более открытыми и текучими. Это позволяет более эффективному току крови через органы, удерживать отходы от тела, помогает коже оставаться чистой и более эффективно перемещает витамины и питательные вещества в организм. Вода делает кровь чище и чище и является самым естественным ее очистителем.Вот несколько мощных дополнений к вашей процедуре очищения, если вы объясните это лучше всего.

Уксус яблочный

Это очищающее средство известно тем, что уравновешивает PH в крови и в сочетании с пищевой содой удаляет мочевую кислоту из организма и регулирует функцию крови. Яблочный уксус, также известный как ACV, удаляет избыток сахара в крови из кровотока. Таким образом, ACV помогает замедлить процесс превращения углеводов в сахара, что позволяет крови работать более эффективно.

Куркума

Относительно «новая» специя на рынке, куркума приобрела репутацию очень хорошей во многих вещах, и ее использование восходит к столетиям. Активный ингредиент, который приносит в организм очищающие и очищающие свойства крови, называется куркумин. Этот ингредиент уменьшает воспаление, что позволяет крови течь более эффективно и генерировать новые клетки крови в организме. Установка новых ячеек позволяет работать по очистке более эффективно и результативно.

Черника

Черника, известная как самый мощный антиоксидант из множества разнообразных антиоксидантных продуктов, обеспечивает превосходные очищающие свойства кровотока. Черника, которую ищут благодаря своей способности бороться со свободными радикалами, очищая и очищая кровь, также помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращает проникновение токсинов через гематоэнцефалический барьер и помогает снизить кровяное давление. Черника - это небольшой, но мощный суперпродукт, который представляет собой почти идеальное средство естественного очищения за один небольшой кусочек.

Крестоцветные

Это семейство овощей включает брокколи, капусту, цветную капусту и брюссельскую капусту. Что делает эту категорию овощей вариантом для помощи в очищении крови, так это то, что они активно выводят токсины из кровотока. Другие группы овощей работают над очищением крови, но эта группа делает это независимо от того, как они потребляются. Вне зависимости от того, сырые они или приготовленные, польза остается неизменной.

Очищение и детоксикация организма восходит к тысячелетиям.По мере прогресса в области здоровья, желание использовать добавки, чтобы помочь организму более эффективно, набирает силу, но потенциальные побочные эффекты могут не стоить риска. Выбор естественных способов очищения и детоксикации сейчас так же эффективен, как и раньше, и многие хотят более естественный способ. Благодаря множеству доступных вариантов поддерживать чистоту, здоровье и эффективность крови в крови так же просто, как отправиться в продуктовый магазин или на местный фермерский рынок.

натуральных очистителей крови: 10 продуктов, которые вы должны добавить в свой ежедневный рацион, чтобы очистить кровь

Кровь отвечает за несколько процессов, происходящих в организме, от транспортировки кислорода, гормонов, сахара до регулирования нашей иммунной системы и очищения организма.Можно просто сделать вывод, что наша кровь должна оставаться чистой и свободной от токсинов для правильного функционирования организма. Некоторые другие преимущества для здоровья, такие как сияющая кожа без прыщей, снижение уровня холестерина, легкий перенос питательных веществ и т. Д., Могут быть получены, если кровь не содержит токсинов и шлаков.

Почки и печень вносят максимальный вклад в очищение крови. Об этих органах можно заботиться, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Нет необходимости покупать дополнительные добавки для очистки крови, поскольку для этой цели можно использовать натуральные очистители крови.

Прочтите приведенный ниже список, чтобы узнать больше об этих натуральных очистителях крови -

Вода

Вода - это естественное детоксифицирующее средство, которое также является одним из самых распространенных и простых очистителей крови. Он выводит токсины из нашего тела и помогает нашим органам нормально функционировать. Согласно отчетам Национальной ассоциации почек, человек должен выпивать не менее 2–3 литров воды каждый день. Вода способствует поступлению минералов и витаминов, а также помогает очищать кровь, выводя токсины при мочеиспускании.

Куркума

Куркума - это золотая специя, обладающая множеством полезных свойств. Он способствует работе печени и является одним из лучших природных целителей. Соединение, содержащееся в куркуме, под названием куркумин, может бороться с воспалением и большинством других проблем в организме.

Помимо этого, куркума генерирует красные кровяные тельца и снабжает организм необходимыми питательными веществами, которые действуют как тонизирующие средства. Польза куркумы восходит к временам Аюрведы.

Куркума, смешанная с молоком, очищает кровь и помогает печени в оптимальном функционировании.

Черника

Черника - одно из лучших натуральных очистителей крови. Он подавляет рост раковых клеток печени, а также поддерживает ее в форме. Мало того, черника богата антиоксидантами, которые напрямую предотвращают повреждение печени. Эффективно выводит из организма тяжелые металлы и вредные химические вещества.

Рыба

Различные рыбы, такие как лосось, сардины и тунец, содержат жирные кислоты омега-3, которые снижают уровень триглицеридов в крови, а также понижают кровяное давление, что в конечном итоге помогает печени и почкам эффективно очищать его.Просто нужно учитывать количество потребляемого белка. Высокое потребление белка может привести к усилению работы почек, что может нарушить нормальное функционирование организма.

Брокколи

Брокколи богата витамином С, омега-3 жирными кислотами, кальцием, калием, фосфором, марганцем и т. Д., Которые помогают выводить токсины из нашей крови. При регулярном употреблении брокколи обеспечивает регулярную детоксикацию, а также повышает иммунитет.

Свекла

Свекла может естественным образом выводить токсины из крови из-за наличия антиоксидантов, называемых беталаинами и нитратами. Он также способен уменьшить окислительное повреждение печени. Согласно исследованиям, при регулярном употреблении свеклы она способна выводить токсины из организма, увеличивая выработку полезных ферментов.

Джаггери

Неочищенный сахар золотисто-коричневого цвета, хорошо очищающий кровь.Этот нерафинированный сахар чрезвычайно полезен для удаления шлаков из организма и очищения крови. Неочищенный пальмовый сахар содержит большое количество железа, что не только помогает восстановить уровень гемоглобина, но и предотвращает запоры. Неочищенный пальмовый сахар удаляет свернувшуюся кровь из организма, что дополнительно помогает в очищении крови.

Кофе

Кофе имеет несколько преимуществ; один из них - очищение крови. Кофе снижает риск цирроза у людей с хроническим заболеванием печени.Это также снижает риск развития рака печени. Кофе в основном предотвращает накопление жира и коллагена в печени и, таким образом, помогает поддерживать ее в форме и здоровье.

Чеснок

Чеснок в сыром виде богат серой - элементом, который помогает избавляться от токсинов. Он отфильтровывает токсины из нашей крови, производя ферменты детоксикации. Чеснок также полезен для очищения всего тела. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить уровень холестерина в организме, а также кровяное давление.

Лимонный

Лимон помогает детоксикации крови, выводя токсины из пищеварительного тракта и очищая систему. Потребление теплой лимонной воды натощак может творить чудеса. Это помогает расщеплять жир, а также облегчает нагрузку на почки. Минералы и витамины, содержащиеся в лимоне, помогают детоксикации организма. Лимонный сок может активировать печень, чтобы высвободить токсины, которые помогают очистить кишечник.

Добавьте эти важные элементы в свой рацион и получите здоровую и очищенную кровеносную систему.

Как очистить кровь

Печень жизненно важна для детоксикации вашего тела. Он фильтрует кровь, обрабатывает питательные вещества, удаляет токсины , оставшиеся от распада лекарств, алкоголя и пищи. Он также имеет более 2000 функций. Он состоит из тысяч долек , которые фильтруют кровь, производят и выделяют вещество под названием желчный сок , которое помогает расщеплять то, что вы потребляете.

Детокс вашего тела не будет полным без очищения крови.Но чтобы сохранить здоровье своего тела, вам также необходимо очистить почки.

Натуральные очистители крови - это три простых продукта из нашей повседневной жизни:

Фрукты, богатые пектином, такие как яблоки, груши и гуава / сладкие фрукты, произрастающие в тропиках / вместе с продуктами питания богатые клетчаткой, потребленные с большим количеством воды, также выводят токсины из крови.

Начните свой день с стакана теплой воды с 1 лимоном, имбирным чаем или капустным соком для поддержания хорошего качества крови.Позже вы можете съесть шпинат, капусту и бок-чой.

Вода

Самый простой и эффективный детоксификатор - это вода. Аюрведа научит вас, как им пользоваться. Налейте немного теплой воды в медный горшок и поставьте на ночь и выпейте на следующий день, когда проснетесь. Медь охлаждает печень, и вода помогает выводить шлаки и очищать кровь.

Свежие фрукты

Не очищайте фрукты, особенно если они выращены в органических условиях, потому что их кора богата антиоксидантами.Пектин в кожуре яблок, слив и груш особенно полезен для детоксикации крови . Он связывается с тяжелыми металлами и другими вредными химическими веществами в кровотоке, а затем удаляет их. Антиоксиданты ликопин и глутатион , содержащиеся в красных фруктах, полезны для удаления отходов и химикатов.

Фрукты с высоким содержанием антиоксидантов предотвращают повреждение, поражения и фиброз печени. Также было показано, что ингибируют рост клеток рака печени .Поэтому включите в свой рацион чернику и чернику, чтобы сохранить здоровье печени.

Грейпфрут содержит два очень важных антиоксиданта, которые поддерживают здоровье вашей печени: нарингенин и нарингин . Первый улучшает способность печени сжигать жир, а второй усиливает ее способность расщеплять алкоголь и противодействует его негативным последствиям.

Зеленые листовые овощи

Кайл, шпинат, салат, зелень горчицы, мангольд и кресс-салат повышают уровень железа в крови.Последний помогает увеличить ферменты в печени , которые отвечают за детоксикацию.

Когда вы едите кресс-салат или измельчаете его в салате, он выделяет глюкозинолаты - растительное соединение, в основном содержащееся в пряных крестоцветных овощах Чрезмерное количество питательных веществ и витаминов / A и C, B, фолаты и железо, антиоксиданты / в этих овощах удалить вредные свободные радикалы, которые повреждают клетки крови.

Кориандр (или кориандр) - это зеленолистное растение, похожее на петрушку, которое помогает организму избавляться от ртути и других тяжелых металлов, попавших в кровоток с пищей или загрязненным воздухом.Они содержат хлорофилла, - натуральный ингредиент, который помогает вывести токсины из вашего тела и сделать кровь более здоровой.

Цельнозерновые

Это овес, пшеничные отруби и другие продукты, богатые клетчаткой, которые хорошо выводят из организма лишний жир, химические вещества и отходы. Они снижают уровень холестерина и глюкозы в крови, очищают кишечник, снимают запоры и помогают организму лучше выводить отходы.

Орехи

Орехи выводят токсины из крови.Они богаты клетчаткой, которая снижает уровень холестерина на и сахар в крови на . Они также богаты витамином Е (антиоксидантом) и полезных мононенасыщенных жиров.

Регулярное употребление орехов улучшает уровень ферментов печени. Арахис и орехи содержат аминокислоту аргинин , которая очищает аммиак из печени .

Крестоцветные овощи

В Аюрведе капуста считается очистителем крови . Эти овощи содержат антиоксиданты, такие как витамины А и С.Клетчатка очищает пищеварительный тракт и печень. Кочанная капуста, например, содержит глюкозинолатов, которые выводят канцерогены из организма.

Как и капуста, цветная капуста, брокколи и брюссельская капуста содержат полезные вещества, такие как сульфофан , индол-3-карбинол и 1-циано-2-гидрокси-3-бутен, особенно важны при перегрузке организма токсинами.

Крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста) рекомендуются людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами, чрезвычайно питательны и снижают риск многих видов рака, в том числе рака почки .

Спаржа

Спаржа - это натуральное мочегонное средство . Это хороший источник фолиевой кислоты, он играет важную роль в образовании и росте клеток крови, а предотвращает заболевания печени. Спаржа богата клетчаткой, помогающей выводить токсины из организма.

Авокадо

Полезно для печени.Авокадо содержит глутатион - антиоксидант, который, как уже говорилось ранее, помогает печени выводить синтетические химические вещества из организма.

Свекла

Свекла - естественный источник нитратов и антиоксидантов беталаинов, которые могут уменьшить воспаление и окислительное повреждение печени . Несколько исследований на крысах показали, что свекольный сок увеличивает выработку ферментов, которые естественным образом выводят токсины из организма.

Свекла содержит активные очищающие средства, которые улучшают здоровье печени и выводят токсины из крови. Nutrition Magazine сообщает, что свекла защищает печень. Когда вы добавите в свой рацион больше свеклы, ваша печень получит на антиоксидантных ферментов больше. Исследователи обнаружили, что он увеличивает потребление витаминов, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, очищает лимфатическую систему и способствует укреплению здоровья .

Чеснок

Чеснок является антибактериальным овощем и может очистить ваш организм от вирусов и паразитов. удаляет излишки жира из крови. снижает уровень плохого холестерина ЛПНП.

Чеснок помогает бороться с легким и умеренным отравлением свинцом. Исследования показывают, что соединений серы в чесноке обладают терапевтическим эффектом, очищают организм от тяжелых металлов. Он действует как мощный противомикробный агент , помогает очищать кровь и защищает кишечник от бактерий, паразитов и вирусов .

Регулярное употребление чеснока устраняет свободные радикалы и действует как антиоксидант в крови, почках и печени. Употребление большего количества чеснока очистит вашу кровь и защитит вас от рака, улучшит работу сердца, а поможет вам справиться с диабетом естественным путем.

Аллицин - одно из серосодержащих соединений в чесноке, которое активируется при жевании, нарезке или измельчении сырого чеснока. Оставление измельченного чеснока на 10 минут перед употреблением увеличит образование аллицина.

Куркума

Куркума сама по себе является замечательным природным целителем , который борется с воспалениями и помогает лечить печень. Это важно, потому что печень и почки являются двумя основными центрами очищения крови в человеческом теле .

Отварить черный перец, кардамон, корицу, гвоздику и имбирь в стакане воды с куркумой для очистки крови.

Лимон

Теплый стакан воды с лимоном утром может увеличить глутатион в вашем теле, что помогает вашей печени лучше детоксифицировать кровь . Это также помогает расщеплять жир и снимать нагрузку на почки. Витамин C необходим организму для создания глутатиона .Печень использует его для очистки крови от вредных химических веществ.

Гибискус (Roselle)

Гибискус имеет аромат черники. Было показано, что он обладает мочегонным действием и может помочь с фильтрацией почек.

Петрушка

Петрушка защищает прежде всего печень. Но исследования показали, что он также помогает почкам избавляться от шлаков.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, , что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через почки.Это помогает фильтровать кровь. Напиток цвета корня одуванчика.

Имбирь

Имбирь помогает контролировать уровень сахара в крови . Исследования показали, что помогает вылечить печень . Используйте его в свежем виде, добавляйте в чай ​​или добавляйте в супы в конце процесса приготовления.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить состояние печени и предотвратить рак. Наиболее полезен при питье не менее четырех раз в день .

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин . Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.

Черника

В них невероятно высокое содержание антиоксидантов, которые могут защитить печень от повреждений.

Красная клюква

Клюква полезна для мочевыводящих путей. Они предотвращают прилипание бактерий к их стенкам, что, в свою очередь, защищает почки от инфекции .Добавляйте горсть свежей клюквы в овсянку, коктейли или салаты.

Кошачий коготь

Кошачий ноготь может помочь в детоксикации крови за счет увеличения количества мочи.

Льняное семя

Льняное семя может улучшить естественный процесс детоксикации крови . Это также хороший источник клетчатки, которая помогает организму избавляться от продуктов жизнедеятельности в толстой кишке.

Измельчите семена льна перед использованием и не покупайте их молотыми. Регулярное употребление улучшает функцию печени и почек и снижает кровяное давление.

Яблочный уксус

Используйте сырой, необработанный яблочный уксус , чтобы укрепить свое здоровье и сохранить чистоту крови. Он содержит природных антисептических соединений , которые помогают избавиться от инфекций.

Несмотря на то, что он имеет кислую природу, после метаболизма в организме помогает поддерживать щелочной режим организма и естественным образом уравновешивает уровень pH. Антиоксидантные свойства яблочного уксуса помогают укрепить здоровье печени и почек и повысить уровень антиоксидантных ферментов.

Чтобы уберечь печень от токсинов, ежедневно потребляйте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса на стакан воды.

Красный клевер

Красный клевер - еще одна популярная трава , очищающая кровь . Он содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье крови и уменьшают накопление продуктов жизнедеятельности.

Пейте как чай.

Лопух

Исследователи из Университета Мэриленда говорят, что очистка крови - одно из традиционных применений лопуха. Помогает с мочой избавить систему кровообращения от токсинов , уменьшить воспаление и предотвратить некоторые виды рака.

9 натуральных продуктов для очищения крови для сияющей кожи

Токсины накапливаются в нашей крови каждый день из-за различных продуктов питания, загрязнения окружающей среды и стресса. Легкие играют ключевую роль в процессе очищения крови. Чистая насыщенная кислородом кровь разносится по артериям от сердца по всему телу, а нечистая венозная кровь по венам переносится от разных частей тела к сердцу.Эта нечистая кровь очищается легкими. Детоксикация описывается как процесс, при котором организм нейтрализует или удаляет нежелательные токсины. Детоксикация укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожи и регулирует здоровые изменения.

Преимущества очистки крови

Очистка крови имеет несколько преимуществ. Вот несколько популярных преимуществ:

  • Заражение крови - это заболевание, вызываемое бактериями. Различные симптомы заражения крови включают высокую температуру, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием и красные пятна на коже.Симптомы заражения крови можно уменьшить путем очищения крови. Очистка крови также помогает уменьшить воспаление, вызванное вредными токсинами в организме.
  • Ежедневный прием пищеварительных ферментов между приемами пищи - один из наиболее известных способов очистки крови. Ферменты помогают вымывать вредные токсины из крови. Он предотвращает опухоли, а также снижает вероятность рака.
  • Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.Очистка крови снижает уровень холестерина в крови.

9 лучших продуктов для естественного очищения крови

Кровь - это самая важная жидкость организма, которая переносит в клетки такие вещества, как гормоны, кислород и сахар, а также удаляет продукты жизнедеятельности из этих клеток. По мнению исследователей, следующие продукты помогают регулировать процесс очищения крови.

Авокадо

Лучшие продукты для здоровой кожи должны включать авокадо. Он помогает удалить из крови токсины, разрушающие артерии.Авокадо богат витамином Е, который защищает нашу кожу от повреждений, вызванных вредным воздействием свободных радикалов и окислительного стресса. Это отличный источник омега-3 жирных кислот.

Диета для здоровой кожи должна включать продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые увеличивают выработку коллагена и снижают риск рака кожи. Воздействие на кожу чрезмерного УФ-излучения приводит к генетической мутации из-за повреждения клеточной ДНК кожи, что вызывает рак кожи. Масло авокадо идеально подходит для сухой и поврежденной кожи, поскольку помогает регенерировать и омолаживать кожу.Он богат растительными стероидами, которые помогают уменьшить возрастные пятна и гиперпигментацию.

Брокколи

Брокколи - один из самых известных продуктов, очищающих кровь, который помогает выводить из организма вредные токсины. Этот зеленый овощ богат витамином С, кальцием, витамином К, жирными кислотами омега-3, пищевыми волокнами, калием, марганцем, фосфором и глюкозинолатами. Было доказано, что регулярное употребление брокколи связано с риском рака, сердечного приступа, инсульта, аллергических реакций и воспалений.Наличие кальция и витамина К улучшает здоровье костей и предотвращает остеопороз.

Омега-3 жирные кислоты, присутствующие в брокколи, регулируют половые гормоны и улучшают фертильность. Другие природные источники омега-3 жирных кислот включают скумбрию, озерную форель, сельдь, сардины, тунец альбакора и лосось. Чтобы получить максимальную пользу от жирных кислот Омега-3, рекомендуется употреблять рыбу и рыбий жир не реже двух раз в неделю.

Капуста

Капуста - незаменимая здоровая пища для кожи.Это очень хороший детоксикант, а также помогает нейтрализовать ущерб, нанесенный свободными радикалами. Существуют различные виды капусты, такие как капуста пушечного ядра, бок-чой, чой-сум, ранняя джерси-вейкфилд, январская королевская капуста, напа-капуста, португальская капуста, красная барабанная капуста, савойская капуста, кочанная капуста и винштадтская капуста.

Капуста является хорошим источником клетчатки, витамина B6, витамина D, фолиевой кислоты, марганца, а также содержит железо, магний, фосфор, кальций для укрепления костей, а калий помогает снизить высокое кровяное давление.Богатая витамином К капуста также помогает процессу метаболизма костей и предотвращает болезнь Альцгеймера.

Зеленый чай

Лучшие советы по уходу за кожей почти всегда включают зеленый чай. Он способствует очищению крови и защищает кожу от солнечных лучей, нейтрализуя свободные радикалы, и снижает воспаление, блокируя УФ-лучи. Ультрафиолет - это электромагнитное излучение, вызывающее «эритему», известную как солнечный ожог, а также основная причина рака кожи. Зеленый чай - удивительное натуральное средство от морщин и старения кожи.

Когда зеленый чай используется с солнцезащитным кремом, он эффективно защищает кожу от солнечных ожогов. Полифенолы зеленого чая уменьшают развитие некоторых признаков старения благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Советы для здоровой кожи включают сочетание зеленого чая с солнцезащитными кремами на основе оксида цинка, потому что оксид цинка не вступает в реакцию с зеленым чаем. Чтобы получить максимальную пользу от зеленого чая для кожи, заморозьте зеленый чай в виде кубиков льда и используйте их как тоник.

Яблоки

Яблоко - один из лучших продуктов для очищения крови, который помогает нам вести здоровый образ жизни.Это отличный источник калия, фосфора, цинка, кальция, железа, меди, марганца, натрия, витамина А, витамина С, витамина К, витамина Е, тиамина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, ниацина, рибофлавина и пектина. Пектин - это другой тип клетчатки, которая помогает выводить тяжелые металлы из организма. Наличие антиоксидантов, таких как витамин С, помогает уничтожить свободные радикалы, которые могут повредить клетку. Яблоки предотвращают рак, инсульт, диарею, а также укрепляют иммунную систему.

Свекла

Свекла - один из самых известных продуктов для здоровой кожи.Такие питательные вещества, как магний, калий, клетчатка, железо, витамин C, витамин A, витамин B, фолиевая кислота, бета-цианин и витамин K, присутствующие в свекле, обладают удивительной пользой для здоровья. Свекла помогает при детоксикации из-за наличия фитонутриентов, таких как беталаины. Фитонутриенты - это вещества, содержащиеся в различных растениях, которые помогают бороться с многочисленными вредными заболеваниями. Беталаины - это группа пигментов, содержащихся в корнях растений Caryophyllales. Свекла помогает сбалансировать кислотность в организме, а ее щелочная природа помогает уменьшить многие проблемы, связанные с кистами яичников.

Льняное семя

Льняное семя - незаменимый продукт для хорошей кожи. Это отличный источник питательных микроэлементов, пищевых волокон, марганца, витамина B1, омега-3 жирных кислот и нерастворимой клетчатки. Наличие нерастворимой клетчатки в семенах льна помогает вывести из организма вредные токсины.

Омега-3 жирные кислоты чрезвычайно важны для различных функций организма, но они могут быть получены только из продуктов, потому что наш организм не может их производить. Он снижает риск сердечных заболеваний и помогает в работе мозга, его росте и развитии.Льняное семя контролирует соотношение эстрогена и прогестерона в организме, что помогает уменьшить проблемы кист яичников.

Грейпфрут

Лучшие продукты для здоровой кожи всегда должны включать грейпфрут. Грейпфрут - отличный источник меди, витамина А, витамина С, пантотеновой кислоты, пектина, калия, клетчатки и витамина В. Присутствие флавоноида нарингина в грейпфруте инициирует активность ферментов в кишечнике и печени. Пектин помогает выводить из организма вредные токсины.Наличие витамина С в грейпфруте также помогает увеличить выработку коллагена.

Продукты для здоровой кожи, содержащие витамин С, включают клубнику, ананас, апельсины и папайю. Витамин С уменьшает образование морщин за счет увеличения выработки коллагена, а также является мощным антиоксидантом, который уменьшает количество клеток, вызывающих солнечные ожоги, а также обращает вспять возрастные повреждения кожи. Он уменьшает солнечные ожоги, вызванные воздействием ультрафиолетового излучения, и предотвращает последствия длительного пребывания на солнце, которые могут привести к раку кожи.

Морковь

Идеальная диета для сияющей кожи включает полезные для кожи продукты, такие как морковь. Это удивительный природный источник витамина А, калия, клетчатки, биотина, витамина С, марганца, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, фосфора, витамина B и молибдена. Наличие клетчатки в моркови помогает очистить кишечник. Витамин А утолщает и стимулирует дерму, в которой присутствуют коллаген, эластин и кровеносные сосуды, а также усиливает приток крови к поверхности кожи.

Восстанавливает клеточную структуру эпидермиса, что дает нам защиту от УФ-лучей, а также уменьшает скопление гранул меланина, уменьшая темные пятна и пигментацию.Это дает нам здоровую кожу, уменьшая выработку кожного сала, а также снижает проблемы с прыщами. Это помогает в искоренении предраковых поражений кожи и способствует укреплению клеточной мембраны вокруг клетки.

Сохраняйте свою кожу сияющей и молодой, включив в свой рацион вышеупомянутые продукты и выводя токсины из крови, чтобы предотвратить кожные заболевания, связанные с кровью.

Источники изображений: sprouturbanfarm.wordpress.com, mydietmatters.com, healthforbetterliving.blogspot.in, wallpapersworldbd.blogspot.in.

7 эффективных трав для детоксикации крови

Единственное, что имеет доступ ко всем органам и клеткам и требуется для транспортировки живительного кислорода при удалении токсичных веществ и отходов из крови. Кровь циркулирует по всему телу, поэтому имеет смысл только убедиться, что кровь очищена и выведена из токсинов. Болезнь не может жить в насыщенной кислородом, щелочной и свободной от токсинов крови! Очищение помогает создать правильные условия для избавления от болезней.

Очищение или детоксикация крови - одна из важнейших составляющих поддержания общего благополучия тела. Это требование, чтобы каждый регулярно расставлял приоритеты. Детоксикация крови по существу устраняет патогенные микроорганизмы и токсичные остатки из крови и помогает иммунной системе защитить организм от любых инфекций. Очищение крови укрепляет иммунную систему, что, в свою очередь, помогает бороться с раком и аутоиммунными заболеваниями.

В процессе этого вашему телу помогают предотвратить и обратить вспять различные кожные проблемы, такие как прыщи, прыщи, темные пятна, тусклая и сухая кожа, экзема и т. Д.Он улучшает общее состояние здоровья, устраняя различные симптомы болезни, такие как аллергия, головные боли, усталость и тошнота, которые можно устранить, очистив токсичную или нечистую кровь в организме, которая обычно является причиной.

Очищение крови может быть достигнуто несколькими способами. Однако одним из самых эффективных методов является использование трав для выведения токсинов из организма через печень, почки и лимфатическую систему. Многие травы, как известно на протяжении веков, служат множеству целей, включая детоксикацию крови.Вот семь эффективных трав, очищающих кровь:

  1. Красный клевер

Красный клевер - трава, долгое время использовавшаяся в качестве лечебного ингредиента. Он является отличным очистителем крови и постепенно очищает кровоток, одновременно исправляя любые нарушения кровообращения. Это трава, выводящая токсины из крови, которая работает с лимфатической и кровеносной системами организма, выводя токсины из кровотока.

Красный клевер также известен как одна из лучших трав, борющихся с раком, и используется в качестве основного ингредиента многих противораковых формул.Красный клевер, содержащий большое количество антиоксидантов и противовоспалительных соединений, имеет приятный вкус при употреблении в качестве напитка для общего здоровья и хорошего самочувствия.

  1. Чапараль

Превосходное антибактериальное, антисептическое, противогрибковое и противопаразитарное средство, чапараль помогает организму избавиться от тяжелых металлов и различных форм гниения и гниения. Это трава с сильным запахом, очень эффективная для очищения крови и стимуляции иммунитета.Чапараль увеличивает кровообращение, открывая кровеносные сосуды, способствует потоотделению и улучшает выведение токсинов из кожи и печени.

При длительном использовании обладает способностью глубоко очищать ткани и мышцы. Лимфатическая и дыхательная системы очищаются от вредных токсинов, и весь организм омолаживается. Чапараль - мощный антиоксидант, который, как известно, действует против свободных радикалов, помогая предотвратить заболевания, связанные со старением.

  1. Тык-корень

Еще одно мощное средство для очистки крови, Poke Root, традиционно используется в качестве очистителя лимфы, поскольку он стимулирует и усиливает действие лимфатических узлов во всем организме.При правильном использовании Poke Root проявляет противораковые свойства и улучшает иммунную систему. Эта трава, обитающая в Америке, Северной Африке и Южной Европе, обладает удивительной пользой для здоровья, включая мгновенное лечение инфекций груди и горла. Он действует против различных видов рака и некоторых вирусов.

  1. Корень лопуха

Корень лопуха, самая популярная трава, выводящая токсины из крови, повышает эффективность систем выведения крови из организма при очищении крови.Он обладает мощным мочегонным действием, помогая почкам отфильтровывать загрязнения из кровотока. Он повышает способность печени выводить токсины, а также выводит вредные элементы через кожу. Выводя токсины из организма несколькими путями, корень лопуха очищает кровь без побочных эффектов или стресса. Исследования показывают, что корень лопуха обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может работать против различных видов рака.

  1. Лобелия

Лобелия, произрастающая в основном в восточных регионах Канады и США, - это трава, которая веками использовалась благодаря своим многочисленным лечебным и целебным свойствам.Лобелия обладает спазматическим, противоастматическим и отхаркивающим действием. Он действует как расслабляющее и стимулирующее средство при использовании с другими травами. Лобелия эффективно очищает кровь, выводя токсины из организма. Эта очищающая трава также считается эффективной для лечения респираторных заболеваний и состояний. Он служит естественным отхаркивающим средством и очищает дыхательные пути и легкие. Трава улучшает кровоток в организме и облегчает боли.

  1. Чесночные хлопья

Чеснок всегда был известен как естественное лечебное средство и использовался при лечении различных заболеваний.Хлопья чеснока или сушеный чесночный порошок действуют так же эффективно, как свежий чеснок, и их легко хранить для повседневного использования. Его легко найти и легко включить в рацион. Трава богата серой, минералом, который помогает организму избавляться от вредных токсинов. Он также может стимулировать печень к выработке детоксицирующих ферментов, отфильтровывающих токсины из кровотока. Чесночные хлопья также являются природным антибиотиком и могут лечить различные инфекции. Он может укрепить иммунную систему, чтобы предотвратить болезни и инфекции.

  1. Эхинацея

Эхинацея, превосходный иммуностимулятор, известна как одна из самых мощных трав, поддерживающих лимфатическую функцию, необходимую для детоксикации крови и здоровья иммунной системы. Эта сильнодействующая трава не только является естественным средством от простуды и гриппа, но также является отличным антибиотиком и естественным усилителем иммунитета. Известно, что эхинацея содержит природный антибиотик, который укрепляет ваши иммунные клетки и борется с целым рядом бактерий и вирусов.Это делает траву очень эффективной при лечении инфекционных заболеваний и заживлении ран. Это также может помочь при раке. Вы можете заварить чай из эхинацеи и выпить его, чтобы успокоить нервные окончания, избежать токсичности, инфекций и других заболеваний.

Эти травы являются наиболее мощными ингредиентами для детоксикации крови и могут использоваться в комбинации различными способами для очищения крови и избавления от вредных токсинов. Любые травы можно принимать внутрь в виде утреннего чая. Однако эти травы, очищающие кровь, следует употреблять в соответствующих пропорциях и комбинациях для достижения желаемых результатов.

Один из способов гарантировать это - использовать продукт для очищения крови, такой как «Easey Purifier», который содержит эти натуральные волшебные травы в правильных пропорциях и комбинациях для детоксикации крови естественным образом с сильными результатами.

Топ-15 лучших продуктов для очищения крови

Корень многих болезней - кровь. Это происходит либо при заражении крови, либо при повышении уровня токсинов в крови. Есть несколько причин, по которым кровь становится нечистой.Все зависит от нашего образа жизни, пищевых привычек, загрязнения окружающей среды, микробов и многих других факторов. Чтобы быть здоровым, нам нужно время от времени очищать наш организм от токсинов. Следовательно, мы должны добавить больше продуктов, очищающих кровь, в наше ежедневное меню.

Важность очищения крови:

Очистка крови с помощью естественной системы очищения помогает бороться с бактериями, грибком и другими вирусными инфекциями. В организме есть 2 основных органа, которые очищают от загрязняющих веществ, токсинов и других отходов естественным путем с помощью пищи, которую мы принимаем.

Топ-15 лучших продуктов для очищения крови:

1.Apple:

Яблоко содержит волокно, называемое пектином, которое смешивает холестерин и другие твердые вещества в организме, очищает кишечник и устраняет образование токсинов.

2. Авокадо:

Авокадо - это источник питательных веществ. Он снижает уровень холестерина, улучшает кровеносные сосуды и блокирует попадание токсинов из артерий. Он содержит глутатион, который является питательным веществом и является лучшим очищающим продуктом.

3.Ягоды:

Ягоды, такие как черника, клюква, ежевика, обладают кровоочищающими свойствами. Он содержит естественные свойства аспирина для лечения и очистки примесей, присутствующих в крови. Эти ягоды даже блокируют бактерии в мочевыводящих путях, чтобы избежать инфекций.

4.Капуста:

Капуста наполнена антиоксидантами и противораковыми соединениями. Он расщепляет излишки гормонов, присутствующие в печени. Он лечит пищеварительную систему, очищая и удаляя компоненты, хранящиеся во время курения сигареты.

5. Чеснок:

Чеснок помогает избавиться от токсинов и других шлаков, содержащих присутствующую в нем серу. Он содержит антимикробные агенты для очистки крови и защищает кишечник от паразитов, грибков, бактерий и других вирусных инфекций.

6.Брокколи:

Брокколи обладает множеством детоксицирующих свойств. Это уменьшает проблемы с дыханием в загрязняющих веществах. Снижает риск рака легких. Он может очищать кровоток и поддерживать почки и печень в надлежащем состоянии.

7. Куркума:

Эта восхитительная золотая специя обладает волшебными свойствами очищать кровь, очищать организм и пищу. Сложный куркумин, содержащийся в куркуме, очищает и вымывает из организма все шлаки, загрязнения и другие токсины.

8. Петрушка

Петрушка обладает мочегонными свойствами, очищая кровь. Он устраняет вызывающие отравление металлы, присутствующие в организме, которые попадают либо с пищей, либо с дыханием загрязненного воздуха.Он выводит токсины как из крови, так и из мозга.

9. льняное семя:

Семена льна стимулируют и очищают толстую кишку от тела. Предотвращает заболевания, образовавшиеся из-за инфекции. Он содержит кислоты омега-3, которые обладают одинаковыми преимуществами как в масле, так и в семенах.

10. имбирь:

Имбирь содержит антиоксиданты, которые выводят токсины из организма от загрязнений и шлаков. Улучшает пищеварительную систему. Имбирь также стимулирует иммунную систему.Согласно Международному журналу профилактической медицины, имбирь считается лучшим в мире продуктом для очищения крови, поскольку он даже лечит рак и предотвращает его.

{Также читайте: Детокс-вода для чистой кожи}

11.Лемон:

Ежедневное употребление лимонной воды выведет из организма токсины. Поскольку он богат витамином С, он уменьшает причины многих заболеваний.Теплая вода с лимоном выделяет ферменты, которые растворяют токсины в водорастворимые элементы, которые затем выводятся с мочой.

12. Листья базилика:

Листья базилика священного - лучшее очищающее растение на земле. Если просто пережевывать 2 листа базилика в день, это улучшит и улучшит работу иммунной системы, и эксперты считают, что это лучший продукт для очищения крови.

13. морковь:

Морковь богата витаминами A, B6, C и K, а также калием и другими очищающими печень компонентами.Сырая морковь имеет более высокий потенциал борьбы с антиоксидантами и очищает кровь, чем приготовленная.

14. листовая зелень:

Ешьте больше листовой зелени, чтобы защитить свою кровь и органы от токсинов, примесей и других отходов. Они даже способны удалять тяжелые металлы, присутствующие в организме, которые блокируют кровоток, попадающий в организм с пищей или загрязненным воздухом.

15. Яблочный уксус:

Считайте ACV органическим, необработанным и натуральным способом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *