Муж разлюбил что делать советы психолога: что делать, советы от психолога

что делать, советы от психолога

Заметили, что муж стал чужим, холодным, перестал говорить комплименты и постоянно раздражается по поводу и без? Или он прямым текстом говорит, что больше не любит Вас? Досадно, неприятно, больно… Но у нас есть решение проблемы. Вы узнаете, почему так могло случиться, стоит ли сохранять семью, что можно и чего нельзя делать для этого, как отпустить мужчину и жить после расставания. Здесь есть ответы психолога на все волнующие вопросы. Наши советы помогут выйти из ситуации красиво и, если нужно, разлюбить в ответ.

Почему муж разлюбил

Этим вопросом несчастная женщина задается по несколько раз на дню, отыскивая причины в себе, в окружающих или в самом муже. Часто говорят, что чужая душа – потемки, и это правда: субъективных причин может быть очень много. Но основных всего пять:

1. Другая женщина. В 90% случаев это первая мысль, которая возникает у жены. И зачастую так и получается. Но редко когда мужчины уходят из семьи в свободное плавание.
2. Страсть закончилась. У мужчин вожделение часто граничит с любовью, и если жена перестает быть желанной, то и чувства к ней угасают.
3. Понижение самооценки. Мужчине нравится быть заведомо сильнее, и в моральном плане тоже. А если жена снимает с него все обязанности и берет на себя ответственность за отношения, то муж чувствует себя ущербным и его любовь испаряется. Нельзя перегибать палку. Беспомощная жена, которая считает себя глупой и некрасивой, быстро станет не нужна. Ну как такую любить?
4. Излишняя навязчивость. Мужчина – охотник, и он должен поддерживать марку альфа-самца по отношению к своей жене на протяжении всей семейной жизни. Если же супруга дает понять, что она никуда не денется, мужу становится неинтересно.

Стоит ли сохранять семью

Если мужчина труслив или излишне ответственен, то даже после угасания чувств он останется в семье. Многие женщины радуются этому, но недолго. В семье, где нет любви, нет и счастья, поэтому бессмысленно сохранять отношения и удерживать мужа даже при наличии детей. Ребенок будет чувствовать, что родители холодны друг к другу, и в будущем он наделает много ошибок при создании своей семьи.

Сохранять семью следует только в том случае, когда женщина знает, как исправить ситуацию, и готова это сделать. Если когда-то любовь была, ее можно возродить. То, какими способами Вы это будете делать, зависит от причин, по которым муж разлюбил Вас. Одним необходимы кардинальные перемены во внешности, другим нужно попробовать измениться внутренне, а третьим просто требуется немного терпения. Ведь, возможно, чувства еще есть, просто они немного остыли и вскоре вспыхнут новым пламенем (читайте ниже, как сохранить семью, если их нет).

Что делать, если муж полюбил другую

Первое правило – избавиться от паники и не цепляться за мужа как за соломинку. Он должен видеть Вас хладнокровной, спокойной, рассудительной. Поговорите с ним вежливо, без криков. Скажите: «Дорогой, возможно, я что-то сделала не так, что ты полюбил другую, но что было, того не миновать.

Я желаю тебе счастья, и, если ты найдешь его с другой, предлагаю расстаться друзьями». Поверьте, Ваш муж ждет от своей жены не таких слов, и это шокирует его, может быть, даже заставит испытать чувство вины.

Если муж влюбился в другую женщину и говорит, что хочет уйти к ней, лучшим выходом будет отпустить его. Потому что удержать влюбленного мужчину сложно, а в попытках сделать это, Вы можете упасть в его глазах.

Постарайтесь сохранить лицо и не пытайтесь сделать так, чтобы он не уходил. Не плачьте при нем, не бейте посуду, не говорите: «я отдала тебе лучшие годы своей жизни». Это омерзительно, ведь и он многое Вам давал.

Как сохранить брак, если у него нет чувств

Если же Вы поставили себе цель удержать мужа и сделать все, чтобы семья не развалилась, предлагаем несколько советов.

Что нужно и можно делать:

• Немного измените внешность. У мужчины Ваш нынешний образ (цвет волос, стиль одежды, макияж) будет ассоциироваться с негативом, поэтому нужно преобразиться. В идеале необходимо достичь того образа, за который Ваш супруг когда-то полюбил Вас. Пересмотрите свои старые фото и дерзайте.
• Создайте дома рай. Муж должен приходить с работы, как в крепость, встречайте его с горячим ужином и в уютной атмосфере. Постарайтесь окружить его заботой (не путайте ее с навязчивостью).
• Станьте отличной любовницей. Не игнорируйте секс, даже если чувствуете, что Вас просто используют. Это позволит сблизиться. Предлагайте мужу какие-то изменения в постели (новые позы, игрушки, образы) и он посмотрит на Вас другими глазами.

Чего делать не рекомендуется:

• Шантажировать. Это самый бесполезный способ удержать мужа. Так он Вас не только разлюбит, но и возненавидит.
• Вспоминать о его предательстве. Если уж решили сохранить семью, то забудьте о том, что было (если состоялась измена). И ни в коем случае не подтрунивайте над мужем, особенно при других людях.
• Обращаться к гадалкам. Порча на любовницу или любовный приворот на мужа – не самая лучшая идея. Все это может сработать против Вас и навредить супругу.

В конце концов, попробуйте с помощью наших советов разнообразить семейную жизнь. Здесь написано, чем опасна рутина и как от нее уйти.

Очень часто признаком равнодушия является то, что мужчина игнорирует жену. Тут мы разбирались, почему это может происходить и что делать в таких случаях.

Чтобы не пропустить важный момент в жизни, нужно знать язык тела влюбленного мужчины. Каким будет его взгляд, положение тела, мимика? Узнать об этом можно из другой нашей статьи.

Если нет ласкового прозвища для любимого, подберите его. Тут мы разбирались в том, как можно называть парня.

Как отпустить мужа

В теории все просто: психологи говорят, что если разлюбил он, то нужно сделать то же самое. Убить в себе чувства сложно, но возможно, и нужно постараться приложить все усилия.

1. Никакой обиды. Гоните прочь негативные мысли из головы, не жалейте о прожитых годах, не жалуйтесь ему на это. Винить его и себя в крахе отношений ошибочно. Все это позволит сохранить с супругом связь после развода, и возможно, он еще вернется.
2. Не настраивайте против мужа своих родственников. Чем быстрее Ваше окружение простит его, тем меньше близкие будут разговаривать на эту тему. И Вам самой будет легче. А еще лучше, вообще никому не рассказывать про проблемы в семье, они касаются только ее членов (жены и мужа).
3. Подумайте, за что благодарны ему. Вспомните счастливые моменты в жизни, посмотрите на своих красивых здоровых детей, осознайте опыт, который теперь у Вас есть. Думайте только о хорошем. Он не украл у Вас лучшие годы: они еще впереди. Обязательно говорите мужу спасибо за совместно проведенное время, что оно было самым ярким в жизни, и думайте так же.

Поверьте, брак без любви будет обречен. Но прежде чем ставить все точки над «и», попробуйте точно понять, нужны ли мужчине. Тут собраны основные признаки.

Как жить после расставания

Любовь ушла, но жизнь не заканчивается. И на Вашем, теперь уже бывшем муже свет клином не сошелся. В мире полно свободных прекрасных мужчин, которые тоже в данный момент находятся в активном поиске.

Помните: женщина будет симпатична им только тогда, когда она начнет нравиться себе. Поэтому вытираем слезы, наводим марафет и отправляемся с подружками в кафе, в кино или на вечеринку.

Не любите шумных сборищ? Попробуйте познакомиться с парнем в интернете. Тут содержится пошаговый план действий. Даже если ничего не получится, легкий, ни к чему не обязывающий флирт все равно поднимет Вам настроение и самооценку.

Автор популярной книги по возврату мужа в семью дает советы в этом видео, тут рассказано, как разобраться в своих ошибках:

Стоит взвесить все за и против расставания с мужем, если первых больше, попробуйте сохранить брак.

Как сделать чтобы муж разлюбил молитва. Чтобы муж разлюбил жену Что сделать чтобы муж разлюбил меня

Очень часто от женщины можно услышать: «муж меня не любит, но и из семьи не уходит». Эта проблема встречается во многих семьях и не всегда оценивается серьезно. Иногда женщине просто кажется, что муж ее не любит, ведь со временем чувства угасают, страсть затихает.

В некоторых случаях такое действительно происходит: мужчина, разлюбив жену, остается с ней из-за детей, общего имущества, из-за страха все начинать сначала. Как быть в этом случае женщине, рассмотрим в нашей статье.

Муж не любит жену: признаки

Кризис в отношениях настигает 99% влюбленных пар. Только с приходом огромного жизненного опыта, супругам получается твердо сохранять баланс чувств и уважения друг к другу. Этапы сомнений переживает не только женщина, но даже и мужчины подвержены ревности без причины и депрессивным состояниям, вызванных усталостью, проблемами на работе и личной жизни.
Основные признаки того, что мужчина больше не испытывает любовных чувств по отношении к своей второй половинке:

• абсолютное равнодушие к ее делам;
• не спит с ней в одной постели, либо отворачивается регулярно от нее;
• игнорирует совместные завтраки, ужины и обеды по выходным;
• не дарит подарков и требует их сам;
• не желает слушать о ее трудностях и в свои дела не посвящает;
• придирается по пустякам и критикует за мелкие просчеты;
• не выполняет ее просьбы и обязательства по дому;
• общается регулярно с другими женщинами;
• игнорирует звонки от супруги и сам не перезванивает;
• ведет себя эгоистично, не объединяя достижения, цели и задачи в слово «мы».

Нет необходимости применять радикальные меры до выяснения истинных причин и мотивов поведения супруга, они могут быть вызваны внешними обстоятельствами, о которых супруга может даже не догадываться.

Женщины по своей природе загадочные и непредсказуемые существа, но не стоит в этом плане недооценивать мужчин. Ещё на первом этапе отношений мужчина способен неправильно понять свою натуру и перепутать влюбленность с искренними и полноценными чувствами. Далее это перерастает в непонимание и полное отсутствие симпатии к своей избраннице. В данном случае только расставание поможет паре жить дальше счастливо и спокойно.

В ситуациях, когда виновата непосредственно женщина, исправлять отношение к себе понадобится лично ей. Нередко после измен, женщины требуют к себе, после прощения мужчины, того же отношения, что и прежде. Но вернуть чувства в полном объеме практически нереально и поведение мужчины становится непредсказуемым. Требуется детальная перезагрузка взаимоотношений и изменение взглядов на их статус.

Мужчина не терпит унижения своего личного достоинства, если супруга, по ошибке или неопытности, в кругу друзей, на массовом мероприятии или даже в личном разговоре поставила под сомнение высокую самооценку мужа, то жди моментального охлаждения чувств. Супруга способна вернуть их на былой уровень, оперативно извинившись, либо грамотно уводя ситуацию в ранг комической. В надежде на чувство юмора и понимание со стороны мужа реально исправить данный просчет, но впредь необходимо усилить концентрацию и не допускать подобного.

Если мужчина влюбляется в другую женщину, то его чувства к супруге меняются. Когда видно, что он охладел к отношениям, но его глаза горят, это явный признак отношений на стороне. В данной ситуации жена принимает решение, что ей стоит делать, возвращать неверного или подавать на развод. Нередко наличие совместных детей заставляют супругу идти на прощение и компромисс в адрес суженного, но ошибки не стоит прощать больше одного раза.

В итоге признаки бывают критическими и сигнальными. В первом случае, лучше развестись, а во втором включить режим очищения или нового старта отношений и попытаться спасти брак.

Как различать признаки по видам указано в таблице:

Как и на чем основывается отворот мужа от жены и жены от мужа

Отворот супруга от его жены и наоборот может использоваться при различных обстоятельствах. Выполнить его способен абсолютно любой человек. Основная цель данного отворота заключается в нарушении целостности союза мужчины и женщины, которые находятся в браке.

Подобными магическими обрядами часто занимаются любовники и любовницы, которые не желают делить любимого человека с другими. Также этим может заниматься супруга. Для жен это один из менее болезненных способов избавления от брака, который не приносит им желанных эмоций.

Остуда на идеальные отношения мужа и жены приводит к их стремительному охлаждению. Это основная цель магических обрядов. В большинстве случаев выбираются сильные ритуалы, действие которых моментально выдают характерные для них симптомы. Под влиянием чужой энергетики человек поддается отрицательным чувствам по отношению ко второй половинке. Он начинает искать малейшие причины для ссоры. В результате этого брак быстро распадается.

Что делать жене?

Психология отношений сложна и ветвиста, но решение всех проблем кроется в простых истинах. Требуется быть внимательными к интересам и желаниям друг друга, поддерживать в позитивных начинаниях и увлечениях. Умение расставлять приоритеты и анализировать текущее положение дел помогает избежать критических решений в судьбе семейных пар.
Женщина обязана понять, что в ней ценит больше всего мужчина. Если это красота, то необходимо более требовательно относится к своей внешности, обсуждая вопросы с мужем. Найти компромисс несложно, но первый шаг в поиске – выход на обсуждение проблемы.

К примеру, супруг желает видеть у своей избранницы грудь большего размера, но после интимного общения со второй половинкой оказывается, что он и с маленькой неумело обращался, либо ему взамен предлагаются иные ласки в постели. В итоге все довольны и счастливы, а при игнорировании и стеснительности для пары эти мелкие проблемы могли вырасти в огромный ком непонимания и откровенной неприязни.

Любую семейную проблему важно пресечь на корню, общением и выходом на компромисс решается 90% всех бытовых неурядиц и несостыковок во взаимоотношении супругов.

Другой крайностью отношений может стать излишняя опека и контроль супруга. Стеснение во всем буквально может раздавить любовь мужчины, его душа и разум устремятся на волю и прорвут любую даже самую цепкую оборону женщины. В ином случае он уйдет в себя и закроется в гараже, на работе или на диване, наблюдая со стороны за течением семейных дел, особо в них не принимая участия.

В этой ситуации желательно постепенно сбавлять контроль, попытаться понять и заинтересовать супруга привлекательной целью, и дать свободу в ее достижении: заняться воспитанием детей, накопить на новую дорогую машину, открыть семейный бизнес, отдать комнату в квартире под ремонт на его усмотрение.

Муж «охладел» к жене

Психологи применяют методику устного воздействия на семейные пары. Ничего не мешает женщине использовать свою речь на благо семейного . Требуется просто хвалить мужа за всё положительное, что он делает, оценивать попытки мужчины сделать семейное благосостояние выше, благодарить за поддержку и выполнение домашних обязательств. Даже при интимной близости важно позитивно оценить действия супруга и его достоинства.

Муж не любит жену, когда она лишает его возможности заниматься своим хобби. Если женщине не нравится его зависания на рыбалке, в гараже, стадионе или у телевизора, лучше всего заинтересовать его общими увлечениями, но которые будут интересны обоим. Тогда даже угасающие чувства могут засиять также ярко, как во время медового месяца.

Выделим основные действия супруги, которые способны изменить поведение мужа и сохранить :

1. позитивное отношение к супругу и семейным делам;
2. внимательное отношение к своему внешнему виду;
3. регулярные комплименты в адрес мужа;
4. организация совместных мероприятий и поддержка увлечений супруга;
5. умение ставить конкретные цели и достигать их вместе;
6. заставлять мужчину добиваться себя вновь;
7. баловать подарками, вниманием и ласками в постели.

В любом случае не должны страдать дети, ребенку требуется полноценная семья. Поэтому отношения желательно сохранить, даже если внутри нет этого импульса под названием «любовь». Законы физики утверждают, что абсолютно любой импульс рано или поздно угасает, а разжечь новую искру способны только шаги навстречу, а не наоборот.
Женщине рекомендуется превращаться в девушку время от времени, играть со своим мужчиной, включая легкий флирт и загадочность. Если не перестараться, то этот способ наиболее действенный вкупе с рекомендациями опытных психологов, которые в первую очередь работают непосредственно над женской психикой, заставляя полюбить саму себя.

Мужчина громко негодует на женщину, которая его разлюбила, — и быстро утешается; женщина не столь бурно выражает свои чувства, когда ее покидают, но долго остается безутешной. Жан де Лабрюйер

Опытные психологи в любом вопросе рекомендуют начинать с себя. Если супруг безразличен к своей жене, значит дело в ней самой. Женщине требуется полюбить себя, разобраться во внутреннем мире, настроиться на любовь. Когда девушка открыта для любви, тому, кого она выбрала себе в спутники, ничего не остаётся, кроме как быть с ней рядом.

Не перестарайтесь в поисках любви к себе, ведь мужчина в порыве ревности способен на непродуманные поступки, защищая свою собственность, для начала объясните ему, что на данную минуту он свободен от ответственности за Ваши совместные отношения.

Любовь и уважение ходят рядом, они не могут «жить» в семейных парах отдельно друг от друга. Психологи советуют отпустить ситуацию, а в самых критических моментах и мужчину, а если он не уходит, проявить уважение к себе любимой и уйти самой. Настоящие чувства проверяются на расстоянии, изменение статуса отношений заставит мужчину задуматься и по-другому взглянуть на супругу и своё поведение.

Сильные духом женщины не переживают из-за чувств мужа, они думают о своей независимости и любви к общему домашнему очагу. Это могут быть дети, совместный бизнес, материальные ценности или даже дача.

Когда женщине есть в чём найти выход эмоциям, ей некогда размышлять о любовных состояниях супруга, она берет его в охапку и дает волю совместным эмоциям. В период этой активности прилив гормонов возвращает отношениям яркие краски даже в самом пожилом возрасте семейной пары. Мужчина ведет себя после таких мероприятий максимально лояльно.

В следующей таблице разберем основные действия супруги для укрепления отношений и реакцию на них мужчины:

В зависимости от реакции мужа на активные действия, супруга может детально понять, насколько критичны их отношения. Он просто не замечает жену, чтобы временно отдохнуть или у него на уме совсем другая жизнь. Для целевой проверки на психике мужа активной методики специалистов, постарайтесь выявить все запросы и потребности супруга. Все проблемы способны уйти сами собой в случаях, когда удаётся найти корень или зародыш непонимания.

Что же делать, если муж разлюбил, плохо относится, начинает распускать руки и грубить:

• развестись и найти себе лучший вариант;
• измениться кардинально и вернуть чувства;
• заставить извиниться мужа и поменять его принципы и отношение к браку;
• перестал любить – недостоин такой чудесной женщины, давить на самооценку;
• вместе пойти к психологу за рекомендациями и пройти практику.

На самом деле, большинство женщин зацикливаются на теории отношений, зная как поступить правильно, но стесняются чего-то в последний момент, и покорно подчиняются поступкам мужчины.
Тренируйте храбрость, смелость и отвагу, знайте, что слова и эмоциональная подоплека Ваших речей способна завести мужчину и сделать его игрушкой в руках властной женщины. Ему не останется ничего, кроме как понять, что он теряет свою единственную любовь и отношения заиграют свежим переливом чувств.

Причины охлаждения чувств

Любовь проходит. Случаи, когда пара хранит свои чувства на протяжении всей жизни, очень редки. Причин, по которым жена способна разлюбить мужа, несколько. Каждая из них может проявиться на разных этапах развития отношений:

1. Свадьба. До брака влюбленные не видят друг в друге недостатков, каждый из них очарован своей половинкой. Когда штамп в паспорте поставлен, влюбленность постепенно отступает, особенно если до свадьбы молодые люди не жили вместе. Связано это с навалившимися бытовыми проблемами, неумением распределять обязанности. Мелкие ссоры неизбежно лишают чувства очарования.
2. Первый год. Супруги лучше узнают друг друга, становятся очевидными недостатки.
3. Второй год. Муж перестает быть идеальным, жена замечает все больше его отрицательных черт. Поведение супруга, его манера речи, жесты, взгляды на жизнь начинают раздражать. Возникают ссоры по пустякам, часто причиной конфликтов становятся деньги.
4. Третий год. Кризис отношений. Все чаще возникают конфликты, проявляются различия во взглядах. Скандалы возникают на почве даже небольших разногласий, супруги часто слышат в свой адрес придирки, критику. Именно этот период психологи часто относят к переломному, многие пары расходятся, прожив вместе 3 года.

После ссоры

Ссоры и конфликты являются частой причиной охлаждения чувств к мужу. Если супруги постоянно ругаются, тогда даже человек с устойчивой психикой рано или поздно от этого устанет. А усталость от партнера сильно гасит чувства.

Другая сторона этой медали — обида. Во время ссоры муж осознанно и не очень будет высказывать претензии, критиковать супругу, чем непременно унизит ее и оскорбит. Подобное моральное насилие никак не укрепит отношения. Некоторым парам подобные эмоциональные разрядки идут на пользу, поскольку заканчиваются бурным примирением, но это исключение. Чаще всего жена молча терпит до определенного момента, но однажды пузырь лопается, и на свет выливается все, что скопилось.

Когда у пары появляется ребенок, браку предстоит серьезное испытание. При этом совершенно не имеет значения, один год супруги вместе или десять. Малыш — это счастье, но радость от его рождения часто омрачается бытовыми сложностями и растущими тратами семейного бюджета.

ЧИТАТЬ Что делать, если родители ругаются: причины ссор и тактика поведения детей

Кроме того, ребенок требует к себе постоянного внимания, особенно от женщины, постепенно вытесняя мужа на второй план. Частые болезни малыша, бессонные ночи, развивающие игры, прогулки для матери превращаются в настоящее испытание, ее единственной задачей становится обеспечение максимального комфорта потомству. Чувства к мужу постепенно остывают, ведь на него почти не остается времени, супруги все больше отдаляются друг от друга.

Мужчины редко принимают активное участие в воспитании детей, поэтому женщины часто их упрекают в отсутствии помощи и недостатке внимания.

Жена постоянно чувствует себя уставшей, если муж не оказывает достаточной поддержки. Ей начинает казаться, что он разлюбил, возникает обида, и, как следствие, любовь начинает увядать.

Другие варианты

У разных пар бывают различные причины охлаждения чувств.

После ссоры

«Подогревайте» любовь или попрощайтесь

Когда супруга знаменитого футболиста Дэвида Бекхэма Виктория узнала об изменах, она стерпела и сказала: «Все заявления любовницы ложь – я верю своему мужу». Пара до сих пор вместе. Подобных примеров немало, сильные женщины умеют пережидать кризис и грамотно его интерпретировать.
В итоге, если собрать вместе рекомендации психологов, становится ясно, что на всех этапах и периодах отношений важно проявлять взаимное уважение, быть внимательной и ценить чувства. Женщина держит у себя в закрытой ладошке тот самый импульс под названием «любовь». В момент отвлечения на домашние дела, сохранения уюта, она раскрывает ладонь, теряет осознанность ситуации, а с ней и чувства мужа.

Тем женщинам, которые не готовы работать над отношениями, либо они изначально совершили ошибку, рекомендуется выбрать себе нового избранника или измениться кардинально. Муж разлюбил – не приговор, жизнь продолжается.

Желающим семейного счастья со своим единственным супругом потребуется сила воли, умение быть другом, любовником и деловым партнером в одном лице, тогда эмоциональные всплески станут автоматически подогревать влюбленность супруга, как минимум уважение к себе Вы не потеряете никогда.

Расскажите в комментариях, как Вам удаётся подогревать «любовь», поведайте интересные истории по выбору новых избранников, или как Вам удаётся на протяжении многих лет держать чувства мужа на самом высоком уровне. Особенно интересно узнать, каким способом проводят профилактику отношений молодые пары?

Порой заговор на разлуку остается единственным выходом для расставания с мужчиной, не понимающим ни намеков, ни прямых указаний на дверь. Порой мужчина ведет себя так, что не оставляет шанса даже заикнуться о прекращении отношений – ситуации встречаются до такой степени плачевные, что женщина живет в постоянном страхе, загнанная в угол. Он чрезмерно выпивает? Изменяет? Он – тиран? Помогите себе с помощью магии, воспользовавшись одним из несложны ритуалов.

Опостылевший муж уйдет, в этом вам поможет заговор на разлуку. Приступайте на убывающей луне, для исполнения обряда вам понадобится рубашка, которую мужчина уже носил. Нужно, чтоб на ней оставался пот, частички кожи и запах мужа. Днем наберите ведро ледяной воды (можно обычной проточной из крана), вымойте ею в комнате, где спите. Пока моете, читайте заговор, чтобы избавиться от набившего оскомину мужчину:

Мой Господь Дьявол изгнал, и я хочу, чтобы ты (имя) ушел. Опротивел ты мне, как свинья в грязи. Так я грязь убираю и тебя изгоняю. Прощаюсь с тобой навеки, и чтоб дорогу назад ты забыл. Аминь!

Важно! Прибегайте к этому заговору, если муж ведет себя действительно по-хамски. Заговор ориентирован на то, чтобы избавиться от мужа, унижающего, обижающего свою женщину. Не совершайте данный обряд, если мужчина в целом ни в чем не повинен, а просто надоел – избавиться от хорошего человека заговор не поможет.

Раздел имущества

При наличии совместно нажитого имущества лучше заранее обсудить его раздел с супругом. Когда прийти к компромиссному решению не удастся, решать будет суд.

Даже если чувства прошли, всегда есть шанс остаться с бывшим мужем друзьями, ведь в прошлом пару связывало немало приятных моментов. Не стоит отказываться от его помощи после развода, также нужно по мере возможности оказывать содействие ему. Чтобы легче перенести расставание, психологи рекомендуют как можно быстрее завести новые отношения. Возможно, именно этот мужчина подарит долгожданное счастье.

Сильный обряд

Этот заговор на разлуку может применить не только супруга мужа, но один из его ближайших родственников. Чтобы мужчина ушел из пары – запаситесь его фотографией:

• Используйте только изображения с мужем – никого больше на фото быть не должно.
• Чтоб заговор подействовал, возьмите новое фото (не старше года).
• Муж должен быть виден не полностью, главное – лицо, особенно, глаза.

Заговоры с использованием фотографий считаются самыми действенными, избавиться от мужчины также помогут:

• Свеча, купленная в церкви;
• Плоская металлическая мисочка;
• Спички;
• Чистый стол без посторонних предметов.

Выберите день, когда вас никто не потревожит. Расположите на столе все перечисленные предметы для ритуала, чтобы мужчина ушел. Все вещи должны лежать в покое с утра до самого вечера на столе, а когда стемнеет, начинайте. Подержите в руках фото мужа, на которого делается отворот. Скажите:

На этом фото ты совсем как живой, как рядом стоишь. Посему имею над тобой власть, как скажу – так сделаешь. Хочу, чтоб ты меня бросил.

С помощью спички подожгите свечу, а от нее – снимок. Держите горящее фото над мисочкой, чтобы пепел осыпался в нее. Скажите слова для отворота:

Отворот я навожу, пока синим пламенем и черным пеплом жгу это изображение. Рабы Божьи (имена супругов) не будут больше вместе жить, не станут друг друга любить. Силен мой отворот, не разрушит его никакая сила отныне. Отныне муж спокойно примет мой указ – чтоб разлука прошла спокойно, в том силы небесные подспорьем станут. Аминь!

Позвольте фотографии догореть. Чтобы завершить отворот, выбросьте оставшийся пепел в окно и проследите, как его уносит ветром.

Не тушите свечу. Когда она догорит, соберите воск и огарок, заверните в старую тряпицу. Отыщите пустынное место в парке или другом скоплении деревьев, закопайте остатки свечи поглубже, скажите:

Отворот мой вступил в силу, сбудется, что сказано.

Польза данного заговора с эффектом отворота от семейной жизни в последующем мирном расставании, полюбовном разводе, и все это в течение месяца. Остается наслаждаться результатом: ваш мужчина ушел и не имеет никаких претензий, а вы добились своей цели.

Процесс развода

Тянуть с бракоразводным процессом нельзя. Заявление лучше всего подать в течение месяца с момента расставания, чтобы не было возможности передумать. Если есть дети, процесс осложняется. Лучше всего заранее обговорить с супругом этот момент. С кем останутся дети, решит суд. Но если претензий у супругов нет, их мнение ляжет в основу принятия решения.

Заранее стоит решить не только то, с кем остаются дети, но и обсудить частоту свиданий с ними, помощь в содержании, воспитании и образовании. Если мужчина отказывается финансировать ребенка добровольно, придется подать заявление на выплату алиментов.

Обряд с солью

Чтоб мужчина ушел, сделайте обряд с обыкновенной поваренной солью. Этот заговор на развод направлен не только на то, чтобы он взял, да ушел, но также спокойно подписал документы о разводе и не беспокоил вас в дальнейшем.

Для проведения обряда, позволяющего избавиться от надоевшего супруга, выберите время убывающей луны. Дождитесь полуночи, возьмите в левую руку горсть соли, так, чтобы она не осыпалась – вам должно быть удобно. Взгляните на месяц в открытое окно и скажите 9 раз:

Соль нужна всем, чтобы жить. А как соли становится много – совсем невкусно. Так и мне ты, раб Божий (имя), опостылел. Не вкусно мне с тобой жить, годы делить. Помоги мне соль соленая от мужчины избавиться, чтоб свести тоску от сердца. Белая соль сделает и так, чтоб он ушел, и так, чтобы обо мне забыл. Аминь!

На этом заговор на развод не заканчивается – осторожно посыпьте солью порог дома, который мужчина часто переступает. В течение 3 недель супруг заговорит о разводе.

Помните фильм «Как избавиться от парня за 10 дней»? Там по сюжету журналистка выполняет задание редакции и пишет статью, давая советы, как отшить мужчину красиво и эффективно. Но они дали обратный эффект. В нашей статье вы найдете бесценную выжимку из опыта поколений многих женщин, как стоит себя вести, чтобы разрушить отношения с мужчиной.

Относитесь к нему с безразличием

Когда нам делают больно один раз, другой, возможно, третий, то закономерная реакция — законопатить сердце. Вот и относитесь к нему с холодком, играйте Снежную Королеву, боясь, чтобы снова не было мучительно и горько. Бойтесь отдать больше, чем получите.

Уделяйте отношениям как можно меньше времени

Занимайтесь работой, карьерой, хобби, чем-угодно. Думайте, что всё само образуется и рассосется. Поменьше времени проводите вместе, а когда устанете, не церемоньтесь со своей второй половиной. С чего это он должен просить ужин? Ласки ему? У вас годовой отчет!

Выполняйте супружеский долг

Относитесь к нему, как к долгу. Как к повинности. А еще лучше, как к милости, которую вы оказываете мужу. Прямо снисходите до его примитивных мужских потребностей с высоты своего женского величия. Вам же такие глупости не нужны. И вообще у них «одно на уме», а про единение душ в физической близости — это выдумки.

Судите его за все

Разберите, как на партсобрании, как на пионерской зорьке. За то, что общался с бывшей одноклассницей, за то, что пошел попить пива с друзьями. Пилите, Шура, гири — они золотые! Критикуйте за все, к чему можно прицепиться.

Не поддерживайте его начинания

Он хочет покорить Эверест? Скажите, что не с таким животом и не с его координацией. Решил сменить профессию или открыть свое дело? Обязательно напомните 1000 и одно препятствие, которые он встретит на своем пути. А лучше сразу скажите, что он неудачник.

Не следите за собой

Бодипозитив вам в помощь! Не надо прихорашиваться, стараться хорошо выглядеть перед ним. Пусть любит вас в трениках, с гнездом на голове. Пусть любит все ваши 10, 15, 20 килограммов. Пусть восхищается небритыми ногами и подмышками. Расслабьтесь, а еще лучше распуститесь!

Подозревайте его во всем

Подозревайте в физической, психологической, душевной измене вам. Ройтесь в телефоне, смотрите, кого он лайкнул и какие комментарии оставил. А потом выложите все результаты прямо на блюдечке и закатите скандал.

Ждите от него милостей и поступков

Пусть благодарит, пусть доказывает свою любовь. Вы же на него потратили лучшие годы своей жизни! А еще стираете, гладите, убираете. Этого мало? Делать добро и бросать его в воду? Пфф! Делайте добро и требуйте отдачи! За все в этой жизни надо платить!

Унизьте его на глазах коллег, друзей, семьи

Начните выяснять отношения при свидетелях. Показывайте, что вы не уважаете его, как мужчину и пусть остальные тоже видят, какой он человек и что уважать его не за что!

Обсудите его с подружками

А можете с мамой. Расскажите, какой он подлец, где накосячил. Обязательно пожалуйтесь, что вы — жертва, а он плохой. Никогда не обсуждайте с ним семейных проблем, сразу несите все на чужое обозрение. Рано или поздно он узнает о себе правду, но уже из третьих рук. И поделом!

Не уважайте его

Так прямо и говорите. Если есть недостатки: «Понятно, откуда у тебя это — с таким папашей!». Считайте, что все мужики — сво*** и почаще об этом говорите. Никогда не цените то, что он сделал для вас. Запомните: вам всего мало. Никогда не интересуйтесь его мнением — сами все решите. И ошибок не прощайте. Ни-ког-да.

Копайтесь в его прошлом

Почаще напоминайте о его ошибках: ошибках молодости, провинностях лично перед вами, неудачах, поднимайте на свет старые романы. И его женщин прошлых тоже почаще ему припоминайте, непременно сравнивая с собой.

Обижайтесь

Найдите повод, раздуйте его от мухи до слона и затаите обиду. На вопрос, что случилось, отвечайте: «Ничего!» Просто почаще дуйтесь на него. Это дает поистине волшебный эффект.

Любовный треугольник, при котором две женщины претендуют на одного мужчину – самый распространенный. Также нередки ситуации, когда мужчина женат на одной из них. А другая желает рассорить их с мужем. Такие рассорки возможно провести с помощью магических сил.

Отвороты может проводить законная супруга, любовница этого мужчины или близкие родственники одного из супругов, противостоящие существующему браку.

Как вернуть любимую

Супруга охладела, но ваши чувства все еще сильны? Тогда стоит побороться за свое счастье и попытаться вернуть ее.

Но не стоит думать, что это будет легко. Как правило, проще винить в проблеме женщину, это она требует невесть чего, скандалит или, наоборот, слишком холодна, не хочет сохранить семью, а вы – идеал, который не ценят. Но, возможно, дело в обоих партнерах, и для реанимации чувств нужно изменить себя?

В борьбе за семью помогут некоторые советы психолога:

1. Вернуться в прошлое. Вспомните, как начинался ваш роман – букеты, конфеты, прогулки под луной, походы в кино, рестораны, на концерты, нежные поцелуи и объятья, щедрые комплименты и милые смс. Как давно такие радости были в супружеской жизни? А ведь женщине хочется чувствовать себя желанной, любимой, и без внимания с вашей стороны она может охладеть к вам и даже искать компенсацию на стороне, если не в виде физической измены, то хотя бы платонического поклонения иного мужчины. Попробуйте вновь стать влюбленным юношей, пусть она поймет, что ни за что не найдет такого же нежного, доброго, заботливого, надежного партнера, да и зачем искать, если вот он, перед ней!
2. Ухаживать за собой. В начале семейной жизни у вас, наверное, не было пивного животика, двойного подбородка, неряшливости в одежде? Нужно вновь заняться собой, одеваться более тщательно, ходить в спортзал, регулярно бриться, станьте для своей супруги самым привлекательным мужчиной.
3. Быть вместе. Быт и различные проблемы постепенно убивают романтику, уже некогда просто погулять вместе, отдохнуть, почувствовать единение душ. Любовь может возродить романтический подарок – совместно проведенный уик-энд на море, в горах, да просто на природе, но нужно тщательно продумать каждую мелочь, чтобы не вызвать еще большую ненависть своей глупостью и непредусмотрительностью.
4. Разговаривать по душам. Умение понимать друг друга и знание жизни партнера – обязательное условие счастливой семейной жизни. Постоянно интересуйтесь у супруги об ее работе, друзьях, вникайте в ее проблемы и радости, а в свою очередь делитесь своими переживаниями, поверьте, она не настолько глупа, чтобы не понять главные особенности вашей работы или причину и возможные последствия поломки любимого авто. Зато между вами появятся взаимопонимание и множество новых тем для обсуждения!
5. Предложите помощь. Любимая просто погребена под грузом домашних дел и совершенно измотана? Помогите ей, многие работы вполне под силу любому мужчине. Ведь вы семья, и она не обязана выполнять всю домашнюю работу во благо вас, у нее тоже есть работа, хобби, желание отдохнуть и посвятить время себе. Кстати, совместная работа объединяет, так приятно дружно приготовить вкусный ужин или же за считанные минуты убрать в доме, а потом с радостью провести освободившее время всей семьей.
6. Соперничайте. Благоверная полюбила другого и это установленный факт? Здесь придется вступить в настоящую схватку с соперником, но в этой борьбе у вас есть отличная фора – доскональное знание всех особенностей и желаний супруги, тогда как любовнику это еще предстоит выяснить.

Большинство мужчин волнует вопрос, можно ли вернуть ушедшую любовь. К сожалению, если человек действительно перестал любить, то любые попытки бороться за подобный союз будут абсолютно бессмысленны. Лучше сразу уверенно поставить точку и постараться увидеть другие радости жизни.

Психологи рекомендуют придерживаться такой стратегии:

• дайте себе несколько дней, чтобы свыкнуться с мыслью об окончании отношений. Определите четкий срок, на протяжении которого вы можете грустить (допустим, одну неделю). После того, как этот срок закончится, вы прекращаете думать о прошлом и начинаете жить настоящим;
• избавьтесь от всего, что напоминает вам о возлюбленной. Да, если вы прожили вместе много счастливых лет, избавиться от памятных вещей будет достаточно трудно, однако нужно попробовать сделать это. Удалите совместные фотографии с ноутбука, выбросьте романтичные открытки и предметы одежды, которые ассоциируются с бывшей любовью;
• смените обстановку. Некоторые пары продолжают жить вместе даже после того, как они расстались. Это очень неправильно. Если между вами с бывшей супругой стоит нерешенный жилищный вопрос, снимите квартиру или комнату хотя бы на время, постарайтесь минимизировать контакты;
• начните думать о себе. Многих женщин после развода волнует вопрос, может ли муж вообще жить без нее? Докажите самому себе, что вы вполне самостоятельный человек, который в состоянии наладить свой быт и жить счастливой полноценной жизнью. Обновите гардероб, сбрейте бороду, почаще встречайтесь с друзьями;
• найдите новое хобби. Чтобы переключиться от своих переживаний, с головой увлекитесь чем-нибудь (хоть экстремальными видами спорта, хоть лепкой). Вы приобретете новые навыки и к тому же познакомитесь с новыми людьми;
• уделите внимание карьерному росту. Главная причина, почему мужчина отказывается от работы, как правило, заключается в том, что он хочет больше внимания уделять своей любимой женщине. Если вы расстаетесь с любимой, то вполне можете начать больше времени проводить в офисе и пройти курсы повышения квалификации.

Многие мужчины, которые недавно пережили расставание, допускают одну ошибку: они слишком часто бывают одни. Сидя в четырех стенах и вспоминая ушедшую любовь, вы можете довести себя до депрессии. В свободное от работы время отдыхайте с друзьями, посещайте выставки и мероприятия. Попросите ваших родственников и друзей не расспрашивать вас о причинах разрыва и сами не начинайте этот разговор. Старайтесь любым способом переключить свое внимание и реже вспоминайте о бывшей жене.

Предлагаем ознакомиться Как не платить КАСКО по автокредиту?

Если вы замечаете, что ни один из способов борьбы с тоской и депрессией не помогает, обратитесь к психологу. В этом вовсе нет ничего зазорного: специалист поможет вам выйти из этого состояния.

Ни в коем случае нельзя позволять себе погружаться в уныние — ни к чему хорошему это не приведёт.

Обряд на рассорку семьи

Он поможет, когда муж не любит жену, но привязан к ней, не может уйти. Проводят его родственники или любовница мужчины.

Понадобится фотография того, на которого шлем отворот, его супруги, церковные свечи, лист бумаги.

Зажигаем свечи, берем лист бумаги, написав на нем слово «Любовь» кладем между свечей. Фото ставим друг напротив друга. Поджигая бумагу пламенем «его» свечи, говорим:

«Как пламя это догорит, так и любовь их догорит. Как бумага сия испепелится, так и нежность … (имя мужа) к … (имя жены) в пепел обратится. Когда пепел ветром унесет, пусть она из его сердца уйдет!»

Сгоревший пепел развеять по ветру из окна. Такой обряд повторять подряд три ночи. Эффект ожидать через неделю, максимум – 2 недели. Он начнет ссориться с женой, рядом с ней ему станет плохо, неуютно.

Когда выносить ее присутствие станет не в моготу – он уйдет. Это означает, что сила отворота начала действовать.

Почему мужчина разлюбил, но не уходит из семьи?

Иногда супруга понимает, что муж разлюбил ее, но он не уходит и даже может отрицать свою нелюбовь. Почему так происходит? Многие мужчины не хотят оставлять устроенный быт. Зачем уходить оттуда, где приготовлен обед, стирают и убирают, где не нужно делать дорогих подарков и ухаживать, чтобы получить секс?

Нелюбимая рассматривается в качестве бесплатной кухарки и уборщицы. Однако это не единственная причина того, что супруг не покидает женщину. Некоторые мужчины материально зависят от жены. Уход из семьи будет означать окончание привычной «богатой» жизни. Для некоторых расставание – это крах карьеры.

Иногда мужчин в семье удерживают дети. Однако таких отцов единицы. Обычно о детской психике заботятся матери. Одна из самых тяжелых ситуаций — если мужчина не любил жену вовсе. Женщина в пылу собственных чувств могла не заметить истинных мотивов любимого.

Некоторые мужчины имеют склонность к манипулированию. Возможность постоянно управлять женщиной, безнаказанно ее оскорблять и использовать прельщает их больше, чем любовь. Такие мужья становятся своего рода семейными садистами. Нередко со временем они начинают физически наказывать супругу за разные бытовые «провинности». Если муж оказался именно таким, не нужно ждать, пока он сам уйдет. Нужно бежать от него самой и как можно дальше.

Как вернуть любовь жены? Советы могут быть различны, главное — не впадать в отчаяние. Это очень важный момент, потому что если сдаться внутренне, то шансов на исправление ситуации может не остаться. Если на смену теплым отношениям пришло равнодушие, то следует бороться, чтобы вновь обрести гармонию.

Стоит представить, что вы только что встретили эту красивую женщину. Какими бы были ваши поступки? Скорее всего, вы бы постарались ей понравиться. Почему бы не воспользоваться этим сейчас. Вежливость и обходительность, ухаживание и подарки. Необходимо вести себя таким образом, будто отношения только начинают зарождаться. Если ваше сердце наполнено любовью к супруге, то она обязательно ответит вам тем же.

Поэтому при ответе на вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила, следует руководствоваться исключительно собственными чувствами. Действовать следует ненавязчиво, он настойчиво. Проявляйте внимательность, чтобы улавливать моменты, доставляющие супруге радость.

Обряд на убывающую луну

Заговор на разлад супругов читать нужно на убывающей луне. Из атрибутов – одна церковная свеча. Каждый вечер перед сном, в течение 7 дней подходите к открытому окну, читая слова отворотной молитвы:

«Вот и пришел любви рабов Божьих (имена супругов) конец. Трава истоптана, птицы все улетели, а собака палку бросил. Так и раб Божий (имя мужчины) к рабе Божьей (имя соперницы) охладел, Не встречаться им больше, не видеться, счастья им вместе теперь не видать. Будут теперь только друг друга сторониться да обходить. Слово мое крепкое и нерушимое. Аминь!»

Подлежит прочтению трижды, желательно выучить текст отворота наизусть, читать без запинок, вслух. Обряд прост, но действует быстро, этому способствует убывающая луна наряду с сильным вашим желанием.

Зимний обряд

Из атрибутов также понадобится минимум предметов: стакан, лист бумаги. Обряд зимний, проводить его следует при минусовой температуре. В полдень на убывающую луну берем бумагу, пишем на ней «Любовь (имя его и имя его жены)». Кусочек бумаги приклеиваем к дну стакана. Наливаем в него воду (родниковую), приговаривая слова отворота:

«Как эта вода остывает, так и сердце раба Божьего (имя мужа) к рабе Божьей (имя жены) остывает. Как вода замерзнет, так и его любовь и все чувства замерзнут и никогда не оттают. Аминь!»

Стакан отправляется на холод: окно, балкон, двор. Там, где его никто не увидит, не тронет, где вода замерзнет в лед. Ровно 9 дней будет мерзнуть вода.

Потом нужно закопать ее в землю, чтобы никто не нашел. Любовь их, как вода в стакане замерзнет. Расставанию поспособствует убывающая луна, холод и ваши позитивные мысли о будущей жизни с любимым человеком.

Представляйте не то, как они будут ссориться, расставаться. Эффективнее думать о том, что будет происходить хорошего когда он покинет свою семью.

Обряд с фотографией

Чтобы провести этот отворот мужа от жены понадобиться их совместное фото и церковная свеча. К фото есть такие требования:

1. Хорошее качество, должно быть четко видна их лица;
2. Отсутствие других людей на фотографии;
3. Давность фото не более одного года.

Проводим в полночь при убывающем месяце. Зажигаем свечу на столе. На обратной стороне фото пишем слово «НЕТ». Теперь поджигаем фотобумагу от свечи со словами:

«Как фотография догорит, так и вы расстанетесь. Аминь!»

Повторять до того момента, пока горит фото. Образовавшийся пепел собираем, горсть выбрасываем приговаривая:

«А вместе вам быть, только когда пепел весь соберете. Аминь!»

Выбросив пепел нельзя ни с кем разговаривать до самого утра.

Отворот на супружескую пару во время свадьбы

Если нужно рассорить молодоженов, чтобы разошлись, сделайте магический отворот на свадьбе. К обряду нужно готовиться заранее. Купите икону святого Георгия Победоносца средних размеров, чтобы можно было уместить подмышкой. Наберите святой воды в банку и купите столько свечей, сколько дней осталось до свадьбы.

Ежедневно перед иконой зажигайте свечу в подсвечнике и читайте свод молитв:

• Трисвятое.
• Символ веры.
• Честному кресту.
• Святому Георгию.

Поклонитесь иконе в пояс, свечу оставьте догорать. Выполняйте описанные действия вплоть до свадебной церемонии, не пропуская ни дня.

Лучшим вариантом будет подарить эту икону на следующий день, чтобы она точно попала в дом. Если вы лично не знакомы с молодоженами, можно отправить икону посылкой. Если нет и такой возможности, можно оставить у двери, а огарок свечи отнести на перекресток.

Признаки того, что обряд подействовал

Вы провели один или серию ритуалов, прочти необходимые заговоры. Чего стоит ожидать? Как понять, что все сработало? Ряд признаков, дающих об это знать:

• Частая, резкая смена настроений без причины;
• Охлаждение мужа к жене, ссоры в их семье;
• Апатия к работе, хобби, любимым блюдам;
• Проблемы со сном, может сниться женщина, сделавшая обряд-отворот;
• Интересный признак – сексуальное охлаждение ко всем, кроме сделавшей отворот;
• Неуверенность. Мужчина не знает, что будет дальше, сомневается во всем, много думает впустую.

Эти признаки означают, что ваши действия правильны. В основном, ряд признаков наблюдается у мужа, но иногда они встречаются у его жены. Она станет нервной, раздражительной, захочет больше сохранить семью.

Иногда последствия бывают сильнее ожидаемых. Запои, наркомания, суицидальные склонности, другие неприятные признаки. Изменить это сложно. Поэтому перед началом важно хорошо подумать.

Важно! Если вы проводите отворот от жены, будьте готовы к тому, что муж уйдет. Но не стоит ожидать, что он придет к вам, для этого дополнительно его нужно привораживать. Отворот действует как рассорка, и больше никакого эффекта не несет.

В последнее время участились визиты к семейному психологу с одной проблемой — муж разлюбил жену. Охлаждение чувств супруга всегда является большим стрессом для женщины, которая вдруг почувствовала себя ненужной и обделенной вниманием. Ситуация усугубляется, если в семье есть еще и ребенок.

Правильное расставание

Конечно, бывает так, что никакие действия со стороны жены не помогают, и муж принял окончательное решение – уйти. Тогда необходимо убедиться в том, что сделано все для сохранения семьи, и, возложив на него ответственность, отпустить. Если разлюбил муж, что делать? Нельзя удержать против воли, но можно дать возможность ему разобраться, побыть наедине с самим собой, пусть даже попробовать новую семейную жизнь. В большинстве случаев мужчины раскаиваются.

Если же раскаяние его так и не постигло, то зачем любить того, для которого вы ничего не значите? Счастье – дело рук человека, а жизнь очень коротка. Живите и дышите полной грудью, значит, ваше еще впереди!

При невозможности сохранить семью, тем более, если в ней есть дети, не стоит настраивать негативно детей и мстить таким образом мужу. Наоборот, оставайтесь дружелюбной, пожелайте мужу счастья, а ребенку объясните, что это жизнь и в ней не все, к сожалению, происходит согласно нашим представлениям. Если разлюбил муж, что делать? В этом случае помните еще такую истину: что хорошо для одного случая, совершенно не подойдет к другому! Поэтому ни в коем случае нельзя «пороть горячку» — все необходимо взвесить и, с осторожным подходом, постараться вернуть отношения.

Сущность проблемы

Практически каждая семья переживает сложные периоды, размолвки и непонимание. Иногда семейная жизнь налаживается со временем, иногда приходится . В любом случае, каждый из супругов должен пытаться с достоинством и без лишней нервотрепки.

Что делать, супруга часто даже не представляет, усугубляя и без того непростую ситуацию своими попытками восстановить семью. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах такого поведения мужчины — реальная ли это проблема или надуманная. Затем уже можно решать, стоит ли бороться за сохранение семьи.

Чаще всего женщины, в силу своей эмоциональности, даже просто усталость мужа или отсутствие у него настроения по каким-либо причинам воспринимают как утрату чувств мужа к ней. Тогда беспричинные обиды и даже ссоры могут действительно привести к тому, чего женщина так опасается.

Необходимо проанализировать создавшуюся ситуацию, насколько часто и долго продолжаются периоды безразличия мужчины. Если такие случаи повторяются регулярно, то есть повод к опасениям.

Как разобраться в чувствах — действительно ли он разлюбил?

После определенного срока прожитой семейной жизни у большинства супругов наступает охлаждение чувств. Эти чувства не обязательно останутся увядшими теперь на всю жизнь, часто это временное явление. Однако бывает и так, что приходится смиряться с окончанием отношений. Когда возникает подобная ситуация, женщина чаще всего задает себе вопрос: «Если разлюбил муж, что делать?» В случае, когда так сложились обстоятельства, стоит сначала определиться: это надуманная проблема или реальность?

Причины холодности мужа

Иногда мужчина в браке действительно на какое-то время теряет интерес к супруге. Это может быть обусловлено стрессовыми ситуациями, проблемами на работе, материальными проблемами, появлением детей, нездоровьем и т.д. Подобные проблемы чаще носят временный характер, и при совместном усилии их можно преодолеть и вернуть прежние чувства. Гораздо серьезнее, если причиной охлаждения чувств является появление симпатии к другой женщине. Что толкает мужчину на ? Виноватыми в этом могут быть как сама жена, так и муж, а подчас — оба.

Виновата сама жена

Главной ошибкой многих женщин является то, что после брака они превращаются в эдаких «домашних наседок» — постоянно в бытовых заботах, уделяют все время дому и ребенку, перестают следить за собой, не вылезая из домашних халатов и тапочек на ногах.

В глазах мужчины такая женщина перестает быть интригующей и желанной, пропадает романтика и острота чувств. Она перестает давать супругу любовь и внимание, которые были вначале. Он не видит в ней ту женщину, которая прежде выглядела такой привлекательной и ухоженной.

В такой ситуации вернуть интерес своего мужчины довольно легко. Главное — помнить, нужно быть не только матерью и домохозяйкой, но и красивой и соблазнительной женщиной. Нужно всегда выглядеть достойно — аккуратная прическа, красивая одежда. Нужно также развиваться интеллектуально, заниматься любимым делом (например, изучать иностранные языки, историю древнего мира, рисовать, писать романы и т.д.). Главное, чтобы муж всегда видел рядом интересную, загадочную, с чувством собственного достоинства женщину.

Причина в самом мужчине

Всегда бытовало мнение, что понять женщину очень трудно. Однако современные психологи утверждают, что разобраться в мужской психологии и причинах размолвки в семье гораздо труднее.

Как правило, самые распространенные причины такого поведения мужчины следующие:

1. Стресс от ответственности в семейной жизни, особенно при рождении ребенка.
2. Личные комплексы мужчины, не справляется с ролью мужа, отца, главы семьи.
3. Банальное убегание от ответственности и семейных проблем, избалованность, эгоизм в силу полученного воспитания.
4. Материальная несостоятельность или, наоборот, чувство вседозволенности из-за большого количества денег (покупаю себе все удовольствия).
5. Понравилась другая женщина.

В данном случае усилия одной жены не помогут спасти отношения, необходимо желание и самого мужчины.

Как вернуть любовь?

Понять, окончательно ли прошла любовь, сложно. Часто женщина просто устает от быта, работы, воспитания детей. Времени на здоровые супружеские отношения уже не остается. Но это вовсе не значит, что любовь прошла, просто чувствам нужна перезагрузка, вернуть былую страсть еще есть шанс.

Но если в отношениях наблюдается один или несколько следующих признаков, возникает серьезный повод задуматься, остались ли еще к мужу чувства:

1. У жены пропадает желание заботиться о муже, готовить ему вкусные блюда, учитывать его предпочтения при выборе фильмов, музыки, вариантов досуга.
2. Безразличие к деятельности супруга. Жене становится все равно, пообедал ли он, что надел, успешно ли добрался до работы. Переживания сменяются полным отсутствием интереса. Это же касается его увлечений, работы, успехов, стремлений и целей.
3. Поведение мужчины, манера речи, его видение быта — все это стало раздражать. Любое действие супруга кажется глупым и бесполезным, вызывает неприятные эмоции.
4. Секс воспринимается как необходимость выполнения супружеского долга и не приносит удовольствия. Даже сама мысль о близости может быть неприятна.
5. Женщина перестает следить за собой ради мужа. Ей теперь безразлично, как он отреагирует на неопрятную одежду, отсутствие макияжа и прически. Она больше не хочет ему нравиться.
6. Желание проводить дома как можно меньше времени. Женщина чаще задерживается на работе или у подруг, надолго уезжает к родителям, увозя с собой ребенка.
7. Мысли об измене. Жена охотно флиртует с коллегами, начинает засматриваться на других мужчин.

Что делать, если муж понял, что его разлюбили? Советы психолога предусматривают для мужчин несколько способов восстановления семейных отношений.

Для начала следует понимать, что огонь любовных отношений следует поддерживать постоянно. Если уйти с головой в карьеру и оставить жену без внимания, ее чувства угаснут. Ей станет скучно с таким мужчиной, который совершенно не проявляет внимания и не понимает ее. Чтобы поддерживать отношения в семье, не нужно тратить больших денег или совершать безумные геройства.

Но что делать, если эти советы психолога несвоевременны и жена уже разлюбила? Один из верных способов — откровенный разговор. Выберите время, когда оба спокойны и располагают достаточным количеством времени, чтобы побеседовать. Постарайтесь спокойно и терпеливо выяснить, почему ваши отношения зашли в тупик.

Если жена решила уйти от мужа из-за конкретного поступка, нужно искренне попросить прощения. Можно в качестве извинения сделать приятный сюрприз. И, конечно, нужно совместно обсудить, как исправить последствия этого проступка. Если речь идет об измене, то вряд ли это сработает, однако в других случаях можно попытаться.

Если дело в утрате душевной близости, то мужу следует стать более чутким. Следует интересоваться, как прошел у супруги день, нужно ли ей чем-то помочь по дому. Приятным подарком после тяжелого рабочего дня станет массаж или новая душистая пена для горячей ванны.

Одним из вариантов прояснения отношений является временная разлука. Если жена решительно настроена уходить или заявляет о том, что она смертельно устала от общества мужа, предложите расстаться только на время, сохранив дружеские отношения. Раздельная жизнь позволит спокойно и без раздражения взвесить все положительные и отрицательные стороны брака и тогда уже решить, стоит ли сходиться вновь или разорвать отношения окончательно.

Если жена разлюбила мужа, советы психологов подскажут, как вернуть любовь в семью. Семейные консультации у профессионала спасают многие пары. Для начала достаточно проконсультироваться только одному из супругов — тому, чьей инициативой является сохранение брака. Психолог поможет разобраться в чувствах клиента и (при необходимости) проведет совместную консультацию обоих партнеров.

Совет психолога необходим, чтобы понять, что делать, если жена разлюбила мужа, но в браке есть дети. Дети наиболее чувствительны к происходящему в отношениях родителей и больше всего страдают в случае разрыва отношений. Чтобы сохранить семью, или, по крайней мере, психику ребенка при разводе, требуется работа с профессиональным психологом всей семьи или, по крайней мере, того родителя, который озабочен воспитанием ребенка в большей степени.

Советы психолога требуются не только потенциально брошенному супругу: они позволят понять жене, что делать, если она разлюбила мужа. Но не всегда работа с психологом приводит к сохранению семьи. Если отношения между партнерами настолько болезненны, что травмируют не только их обоих, но и их ребенка, то лучшим выходом для всех будет развод и появление новой семьи с другим человеком, на примере которой ребенок усвоит пример гармоничных отношений.

Предлагаем ознакомиться А что делать если секретарь отказывается ставить дату принятия

Как можно попытаться сохранить семью

Сохранять семью или нет, должна решать сама женщина, исходя из своих ощущений, анализа ситуации и поведения мужа. Лучше нее мужчину не может знать никто. Она должна решить для себя, сможет ли приложить усилия для возобновления отношений, согласна ли ждать, пока пройдет кризис у супруга и он снова полюбит ее.

1. Если хоть какие-то , и супруги продолжают жить вместе, то можно организовать интересное путешествие в романтические места, где можно остаться наедине.
2. Уговорить мужа и обратиться за решением проблемы к психологу.
3. Чаще хвалить мужчину за его достоинства, существующие и мнимые, показывать благодарность за поступки. Мужчина должен чувствовать себя значимым и исключительным.
4. Искренне интересоваться делами мужа на работе.
5. Кардинально изменить свой внешний вид — сделать новую стильную прическу, макияж, купить пару соблазнительных вещей; стараться показать свои достоинства.
6. Стараться разговаривать с мужем на интересующие его темы, завести общие интересы, которые помогут сблизиться.
7. Всегда быть в хорошем настроении, излучая позитив, готовить к приходу мужа его любимые блюда, организовывать небольшие сюрпризы.
8. Любите и уважайте себя. Как говорят в народе, «сама себя не полюбишь, никто не полюбит».
9. Придать себе и своим действиям некоторую загадочность, заинтересовать собой мужа. Иногда даже полезно вызвать у него небольшую ревность, чтобы он понял, что перед ним очень интересная женщина, которая никогда не останется без мужского внимания. Для этого можно заранее договориться с подругой о встрече, чтобы она позвонила вам при муже, и неловко извинившись, упорхнуть из дома, предварительно принарядившись. Пусть у мужчины будет повод сидеть в раздумьях, куда пошла его супруга.

Возврат отношений

Когда муж сказал, что разлюбил, что делать супруге, если реальность против нее? Чтобы ни произошло, мысли должны быть только положительные! Негатива и так достаточно. После самостоятельного успокоения вторым главным элементом является терпение.

1. Старайтесь свободное время уделять мужу.
2. Взрастите внутри себя живой интерес к увлечениям и работе супруга.
3. Старайтесь оставаться веселой, рассказывайте смешные истории, делитесь своими мыслями, событиями.
4. Помните о золотой середине! Все должно быть в меру, не нужно нападать на мужа со своими анекдотами и расспросами.
5. Организуйте совместную поездку, экскурсию, главное – впечатления!
6. Старайтесь найти совместное хобби.
7. Можно дать мужу небольшой повод для ревности, только не переборщите!
8. Порадуйте супруга новыми вкусненькими блюдами ненавязчиво и неожиданно.
9. Но помните: никакого навязываний себя и чего бы то ни было! Все должно быть спокойным, с аккуратными действиями.
10. Будьте лисичкой – в хорошем смысле этого слова.
11. Благодарите мужа, хвалите, говорите теплые слова и то, что вы в нем сильно нуждаетесь (только без шантажа!).
12. Любите себя! Муж полюбит вас снова, главное для него — понять, что вы родная, умная и красивая, теплая и ласковая супруга, которая любит свою семью и его, мужа, в первую очередь.

Чего лучше не делать женщине, если муж разлюбил ее

Часто женщина, решившая, что муж ее больше не любит, начинает метаться, совершая глупые и опрометчивые поступки, тем самым еще больше отдаляя от себя своего мужчину.

Итак, вот список того, чего женщине не стоит делать:

1. Устраивать разборки со скандалами и истериками. Таким способом ничего не добиться, а спровоцировать полный разрыв вполне вероятно.
2. Не следует навязываться мужчине, звонить и преследовать его, пытаясь вернуть его чувства, давить на жалость и показывать, как женщине плохо без него и одиноко. Жалость никогда не заменит любовь.
3. В случае подозрения о присутствии другой женщины, не вести себя как следователь — постоянно проверять телефон и компьютер мужа, обзванивать друзей и коллег мужа, следить за ним, устраивать скандалы любовнице и даже заниматься рукоприкладством. Такие меры, как показала жизнь, также не помогут сохранить семью и вернуть любовь супруга.
4. Шантажировать мужа детьми, деньгами, квартирой или обнародованием его похождений окружающим.
5. Поменьше прислушиваться к советам подруг.
6. Нельзя оставаться полностью безучастной, утешая себя иллюзиями, что все само собой наладится и муж вновь бросится к ногам; не жалеть себя и не винить постоянно себя или мужа, бесконечно копаясь в этой проблеме.

Таким образом, если какие-то чувства у мужчины еще имеются, то всегда можно постараться решить вопрос вдвоем, не привлекая родственников, подруг или друзей. Нужно помнить о взаимном доверии и уважении. Если связь между супругами еще осталась, то можно вернуть любовь. А если чувств нет, то никакие меры уже не помогут.

Как говорят психологи, в такой ситуации всего 2 выхода:

Причины угасания чувств

Самыми сложными годами семейной жизни являются первые три. В первый год супруги определяются с тем, стоит ли им жить дальше вместе, привыкают к особенностям друг друга. К третьему году семейной жизни в семье появляется ребенок, и едва устоявшийся быт переворачивается с ног на голову.

Три года — это немалый срок, за который быт приобретает стабильный характер. У многих семей стабильность замещается однообразностью, а монотонная рутина способна даже из самого верного и любящего партнера сделать раздражительного и уставшего. За чередой приевшихся ежедневных действий становятся отчетливо видны негативные стороны супруга.

В ином случае женщина страдает молча. Она, как и всегда, выполняет привычную работу по дому, убирается, готовит, сдержанно улыбается своему благоверному, но в голове давно вынашивает план ухода к любовнику или к родителям.

Влияют на решение об уходе внешние негативные факторы. Проживание с родителями или их постоянное вмешательство в личную жизнь супругов, финансовые трудности, утрата близкого друга или родственника могут перевернуть сознание женщины и заставить охладеть к супругу.

Причины утраты чувств могут быть самыми разнообразными. В них должны собраться сами супруги или сделать это совместно со специалистом. Однако разрыв семейных отношений, особенно длительных — серьезный шаг, и идти на поводу у сердца стоит не всегда, тем более, что чувства могут угаснуть только временно. Обратимся к советам психолога: что делать, если жена разлюбила мужа.

Муж разлюбил, что делать? — PsyConsult24

В каждой семье рано или поздно наступает момент, когда чувства охлаждаются. Но если муж разлюбил, что делать? Какие будут советы психолога? Первым делом нужно разобраться в причине происходящего. А она обязательно есть, и может быть даже не одна. Очень неприятно оказаться в ситуации, когда муж перестал уделять внимание и интересоваться делами семьи и жены в частности, избегает разговоров и интимной близости, даже взгляд отводит в сторону. В такое время женщина с грустью вспоминает, как все было прекрасно раньше. Сколько романтики и любви было в отношениях. Но сейчас все иначе, все внутри разрывается от боли и непонимания, почему это происходит и почему все обернулось таким образом?

Содержание статьи:

Муж разлюбил, что делать? Выясняем причины.

Муж разлюбил, что делать? В первую очередь, как бы трудно это ни было, сохраняем спокойствие. Именно холодная голова поможет оценить ситуации и разобраться в причинах. Если дать сейчас волю эмоциям, то это не принесет никакой пользы. Самым лучшим поведением для выяснения причин будет постараться поговорить с супругом в спокойном уважительном тоне, без упреков и выяснения обид. Постараться выяснить в этом разговоре, какие у него мысли по этому поводу, насколько глубока его отчужденность. Как он смотрит на происходящее.

Это всего лишь трудный период в жизни вашей семьи, и лишь прошла первая страсть, но он по-прежнему  вас любит. Или же в худшем варианте чувства совсем угасли, и он не считает больше вас самым родным и близким человеком. Если муж пойдет на такой разговор, то кроме этого следует выяснить, что его не устраивало в ваших отношениях, чего не хватало, из-за чего возникла эта стена между вами. Возможно, причиной было ваше увлечение кем-то или вы нанесли ему серьезную обиду, либо вы не уделяете ему должного внимания.

Если супруг хочет сохранить отношения.

Если муж разлюбил, но хочет сохранить отношения и вернуть любовь, то у вас есть прекрасный шанс восстановить семью. Для этого нужно как можно более откровенно поговорить с ним и попытаться обозначить все недоработки вашего брака. Возможно, сделать это будет не так просто. Хорошим решением будет получить советы семейного психолога, который поможет вам разобраться в ваших отношениях и ожиданиях друг относительно друга. Частая ситуация, из-за которой мужчина теряет интерес к жене – это, когда женщина слишком увлекается семьей и интересами мужа, забывает про свои увлечения, друзей, учебу и буквально «тонет в семье». Конечно, в такой ситуации вы уделяете много внимания мужу, но становитесь для него не интересной, перестаете развиваться и ничем уже не можете его удивить.

Признаки того, что муж разлюбил.

Вы все еще думаете: “муж разлюбил, что делать?”, читайте далее. Если не удается поговорить с супругом на чистоту, то придется самой догадываться о причинах и  том насколько ситуация серьезна. Вот признаки того, что муж не испытывает былой любви:

• Предпочитает находиться чаще в компании друзей, чем жены. Задерживается на работе, стал пропускать совместные ужины, хотя раньше такого никогда не было.
• Перестал проявлять инициативу в интимной близости и даже уклоняется от нее.
• Не хочет обсуждать свои проблемы по работе и не интересуется вашими делами тоже.
• Перестал звонить, когда есть пропущенный звонок от вас может не перезвонить.
• Раньше он всегда говорил «наше…», «мы…», теперь же только «мой…», «я…».

Муж разлюбил совсем и просит развод.

Если обстоятельства складываются таким образом, что муж говорит, что разлюбил окончательно, возможно, встретил другую женщину и хочет разорвать отношения, то не стоит препятствовать ему любым путем. Как пережить расставание, как пережить измену мужа? Конечно, это очень болезненно, когда любимый человек, с которым было пережито столько радостных моментов, говорит что хочет уйти и перечеркнуть все, что было. Но если человек при первых трудностях ведет себя подобным образом, не желает решать проблемы и заявляет, что любовь прошла, то зачем он вам нужен? Не устраивайте сцен, не просите его остаться. Такими способами супруга не удержать. Мужчины эгоистичные люди и живут с женщиной только, когда их все устраивает.

Если вы никак не можете смириться с таким поворотом событий, то можно попытаться заинтересовать его вновь собой. Для этого смените имидж, прическу, обновите гардероб, следите за фигурой. Общайтесь со своими друзьями, получайте комплименты от других мужчин, найдите себе новое хобби.
Также стоит задуматься о том, что конец чего-то  – это всегда одновременно начало новых событий, нового этапа в жизни. И каким будет этот этап – зависит от вас. Ведь жизнь на этом не заканчивается, теперь у вас может появиться много времени на себя, подумайте о том, что давно хотели сделать, куда съездить. И новые отношения не заставят себя ждать. Главное, учтите на примере из прошлой жизни ваши ошибки и не повторяйте их вновь.

Конечно, с этим всем справиться в одиночку будет не так просто. Но всегда можно получить поддержку опытного специалиста.

 

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

что делать если парень разлюбил

Интуиция редко подводит, и когда кажется, что мужчина разлюбил, лучше перестраховаться и убедиться в этом с помощью проверенного источника советов и информации, а не гадать на кофейной гуще или клевать себя лишними мыслями.

UnsplashРазбираясь в этом вопросе, мы обратились к Татьяне Польченко, сертифицированному бизнес-тренеру и психологу. Она рассказала о:

• трех признаках, которые выдают, что мужчина больше не любит;
• том, что делать, если кажется, что он разлюбил;
• как предотвратить исчезновение любви.

Как понять, что мужчина разлюбил

Как понять, что мужчина больше не любит? Три основных признака, которые указывают на то, что мужчина больше тебя не любит:

• Мужчина избегает секса, постоянно находятся отговорки. Раздражается, когда женщина проявляет инициативу с любыми телесными контактами. При этом раньше секс присутствовал и приносил обоим удовольствие.

Секс для мужчины — важнейшая часть отношений, такова его природа. И если речь не о физиологических проблемах, то практически 100% вероятность того, что чувств к ней у мужчины больше нет.

• Мужчина часто проявляет неуважение: высмеивает слабости, недостатки и неудачи, особенно в присутствии других людей.

Осторожно: этот признак может также указывать на нарциссическое расстройство личности у мужчины, а у женщины — на неумение выстраивать свои личные границы. Но если раньше такого поведения не наблюдалось, то однозначно речь идет о том, что любовь ушла.

• Постоянное раздражение мужчины на свою женщину, по поводу и без него. Резкое ухудшение его настроения при твоем появлении указывают напрямую, что любви больше нет.

Об этом признаке можно сказать то же самое, что и о предыдущем. Особенно верным этот сигнал будет, если таких перепадов настроения раньше не было, или они были выражены слабо.

Unsplash

Что делать, если это про твои отношения

Если появился хотя бы один из этих признаков, то нужно срочно обратиться к специалисту (семейному психологу, психотерапевту). Иначе все грозит закончится либо «больными» отношениями — созависимостью, либо расставанием и проблемами в следующих отношениях.

Unsplash

Как поддерживать любовь

Любовь и нежные чувства в паре не исчезают в одночасье.

• Любовь — это понятие гораздо более глубокое, чем вожделение.
• Вожделение — величина временная, и оно проходит, уступая место глубоким отношениям во взаимопонимании.

К сожалению, многие пары строятся на страсти и вожделении, путая эти чувства с любовью. И тогда, когда вожделение проходит, по сути, не остается больше ничего, что связывало бы этих двух человек. Вот тогда и говорят «разлюбил».

Вот какие меры можно принять «для профилактики»:

1. Пойми, что любовь — это не чувство, а действие. Чем больше мужчина вкладывает в отношения, тем они ценней для него. Позволь мужчине ухаживать за собой, «вкладываться» в вас эмоционально и материально.
2. Знай и помогай удовлетворять потребности партнера: быть нужным, быть свободным, получать признание и благодарности от своего близкого человека.
3. Разговаривай! Обсуждать все возникающие вопросы и недопонимания без скандалов и претензий – это очень важно. Тогда и ссор будет меньше.
4. Уважай себя и свои границы, люби себя и будь у себя в приоритете (да-да, не дети, не мама и не муж, а ТЫ любимая).
5. Развивай себя, свою женственность и личность, занимайся самообразованием, хобби, карьерой.
6. Изучай психологию построения счастливых отношений и применяй ее.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как вернуть любовь мужа и наладить отношения в семье

В каждых отношениях наступает фаза, когда супруги охладевают друг к другу. Кто-то начинает думать, что любовь прошла и грядет скорый развод, а кто-то понимает, что это лишь стадия отношения и начинает думать: как же вернуть чувства мужа? Ответ на вопрос ищите в нашем материале, но для начала разберемся со стадиями отношений.

7 главных фаз любви

1.      Влюбленность. Это тот самый конфетно-букетный период. Длиться он от 6 до 12 месяцев. В это время партнер кажется нам самым привлекательным, умным и замечательным. В организме вырабатываются множество гормонов, кажется, вот она – настоящая любовь.
2.      Пресыщение. Вы все больше времени проводите вместе, а, возможно, даже живете в одной квартире. Накал страстей спадает, начинаются бытовые вопросы. Партнеры начинают вести себя более раскрепощенно – тут и проявляются недостатки.
3.      Отвращение. Неизбежный этап любых отношений. Все внимание концентрируется вокруг недостатков любимого человека. Вы начинаете сомневаться в своих чувствах. На этом этапе происходит большинство расставаний, но без него нет пути к настоящей любви.

4.       Терпение. Ссоры утихают, в партнере вы ясно видите как плохое, так и хорошее. Вы начинаете прощать друг друга, делать взаимные уступки, так как дорожите отношениями.
5.       Служение. Это первый этап настоящей любви. Вы принимаете свои обязанности по отношению к супругу, стараетесь дать ему как можно больше. Он, в свою очередь, делает то же самое.
6.       Дружба. Уважение, понимание, поддержка – все это есть в ваших отношениях. Вы хорошо знаете друг друга, преодолели несколько препятствий, вам хорошо и интересно вдвоем.
7.       Любовь. Долгожданное глубокое чувство. Вы понимаете друг друга с полуслова, отказались от эгоизма и предрассудков.  Вы сами вырастили свою любовь. Дойти до этой фазы получается не у всех, обычно она наступает через 10 лет после начала отношений.

Теперь, когда мы разобрались с основными фазами, перейдем к главному вопросу: как вернуть интерес мужа к жене?

Не пропустите

Советы психологов: как вернуть любовь мужа к жене

1. Стоит понять, что работать придется не только над отношениями, но и над собой.
2. Отпустите все обиды. За годы отношений накапливается много груза, особенно, если вы никогда им не делились. Напишите все свои обиды на бумаге, поделитесь ими с психологом или расскажите о своей боли второй половинке.
3. Были измены? Есть только один выход: навсегда разорвать отношения или навсегда забыть об этом. Никаких упреков, грустных воспоминаний и слез — иначе все приведет к разрыву.

А вы уверены, что он вас разлюбил?

Давайте обозначим несколько ситуаций, когда стоит беспокоиться.

1.      Он равнодушен к вам. Не заботиться, не приглашает в кино, кафе или просто на прогулку, забывает про годовщины и Дни рождения. Сопротивляется любым инициативам и всем видом показывает, что ничего не хочет.
2.      Он начал грубить. Нет комплиментов, пожеланий и ласковых слов. Из «зайки» вы превратились в «Любу», а он забыл про объятия, поцелуи и даже секс. Если словесная грубость переходит в физическую, то ситуация усложняется вдвойне.

3.      Он ничем не занимается. Диван, футбол, пиво, компьютер – у него нет времени на вас. На работе задерживается все чаще, а к вам относится как к помощнице по дому.
Помните, что спасать отношения нужно только в том случае, если вы хотите этого. Если холодность мужа вас не расстраивает, а борьбу вы считаете глупой, то к успеху ваши действия не приведут.

Нет былых эмоций? Надо действовать!

Случается, что чувства угасают сами собой. Вы не изменяли друг другу, не устраивали истерик и масштабных конфликтов. Все было настолько хорошо, что стало немного скучно.
1.      Измените распорядок дня. Всегда отводите детей в школу? Пусть теперь это делает он. Всегда готовите ужин, а он моет посуду? Поменяйтесь местами.
2.      Больше времени для двоих. Дети всегда с вами? Им пора навестить бабушку. Освободившееся время посвятите только вам: никаких уборок и поездок по делам. Кино, кафе, прогулка или совместный фитнес.
3.      Совместное хобби. Любое занятие, которым вы можете заниматься вдвоем: паззлы, сериал, бассейн, изучение языка – то, что вы можете обсуждать только друг с другом.
4.      Внешние изменения. Новый цвет волос, нетипичная для вас блузка, яркая помада. «Что происходит?» — будет думать он.

5.      Секс. Пришло время для решительных экспериментов. Нет одеялу, выключенному свету и знакомым позициям — да чулкам, приключениям в душе и завязанным глазам.
6.      Расслабьтесь! Перестаньте все время думать о том, что вам скучно друг с другом. Не стремитесь быть идеальной матерью и женой, прислушивайтесь к своим желаниям. Счастливая и занятая женщина — это всегда интересно.

Не пропустите

Муж полюбил другую?

Ситуация типична, но не критична. Общие дети, совместно прожитые годы, пока он не ушел от вас – ничего не потеряно. Стоит побороться за хрупкие, но такие ценные чувства.
Эксперты советуют начать с сексуального желания.

• Проявляйте инициативу. Искренне желание женщины заведет любого.
• Новые техники. Сейчас существует множество онлайн курсов и живых семинаров. Если стесняетесь, выбирайте формат интернет-уроков. Не жалейте времени и денег, ведь это может повлиять на ваше семейное счастье.
• Сексуальное желание начинается еще с прелюдии — массаж, пикантные фотографии и сообщения. Вот увидите, лед тронется!
• Сменить место действия. Не выбирались из кровати уже лет 5? Для начала переместитесь в другую комнату.

Муж ушел к другой?

Это лучшая мотивация изменить свою жизнь.

• Смена внешности: годами краситесь в один цвет? Пора отступить от привычного. Не помните, когда покупали новую косметику? Смотрим обзоры в интернете и направляемся в магазин. Одежда вытянулась, покрылась катышками и потеряла цвет? Интернет-магазины и торговые центры ждут. Все это поможет вам избавиться от старых обид, комплексов, заставит почувствоваться себя моложе и привлекательнее. В конце концов, если муж не обратит внимание на разительные перемены, то вокруг другие представители сильного пола.
• Новые занятия. Всегда мечтали изучить французский язык или заняться рисованием? Когда, если не сейчас? Новые знакомства, знания и атмосфера творчества — это то, что вам сейчас нужно.
• Сохранять рассудок. Привороты, гадания и заговоры вытянут из кошелька деньги, а вот вернется ли любимый — неизвестно. Да, и нужен ли вам человек, который с вами только из-за потустороннего воздействия?
• Выждать время. Новая девушка — это всегда новые эмоции. Но они могут быстро угаснуть, а ваш партнер начнет все чаще вспоминать вас, с которой он провел много лет счастливый лет жизни. Но не стоит зацикливаться на этом, ставить жизнь на паузу и ждать, что вот-вот зазвонит телефон.

Не пропустите

5 спорных способов вернуть любовь

Приведенные ниже методы могут сработать не во всех парах. Иногда они только усугубят ситуацию. Применять их можно, но тщательно все обдумайте.

1.      Пожить отдельно. Самый простой и эффективный вариант. Но есть одно «но», если у вас маленькие дети, то жить отдельно уйдет супруг. Отсутствие контроля, домашних обязанностей и возможность делать все, что захочется — мужчина может войти во вкус свободной жизни и уйдет навсегда.

2.      Семейный психолог. Профессионал поможет разрешить семейные драмы и вернуть прежнюю страсть. Но приготовьтесь – это будет неприятно. Придется рассказывать все свои тайны, выслушивать упреки и честное мнение о себе от близкого человека.
3.       Флирт. Пококетничать с другим на глазах партнера ход эффектный, но не всегда эффективный. С одной стороны, он увидит, что вы востребованы в мужском кругу, начнет ревновать и захочет сделать вас только своей. С другой стороны, он воспримет это как облегчение: раз вы флиртуете, значит, и он может это делать.  
4.      Свободные отношения. У каждого из вас теперь своя личная жизнь. Вы не ограничены в количестве партнеров. Плюсы у такого метода есть: вы становитесь сексуально активнее, чувствуйте себя желаннее и счастливее. Минусы также есть: чувства к любовнику вспухнут и затмят чувства к мужу. Возможно, формат отношений станет идеальным для вашей семьи. Но помните: обо все условиях нужно договориться на берегу, чтобы не возникало конфликтов, обид и депрессий.
5.      Раздельный отпуск. Вы греетесь на берегу моря, а он лазает по горам. Через две недели вы заскучаете, будете пересматривать совместные фото и захотите скорее вернуться домой. Но возможен и другой вариант: каждый из вас поймет, что одному ему гораздо легче и приятнее, также нельзя исключать вероятность курортного романа – это окончательно поставит точку.
 

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

«На самом деле – я умная Но живу, как дура».  Название спектакля.            

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Логично, но не правильно. Любовь, как страсть – действительно угасает, если она вообще была между вами. Но любовь  для счастья скорее помеха, нежели необходимость. Забудьте о ней и не грустите. Просто пришло время строить зрелую любовь, а не играть по-детски в принца и принцессу.

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

  «Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете.  Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж  завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может  вас обижать?  Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее.  Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете  на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

   Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.  по  тел. 303 20 60

 Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

• Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит,  Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»
• Второй эксперимент:  прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
• Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает,  почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно  сильно обижает Вас,  понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что.  Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?» Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя.  Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их, вы спасаете его от раннего инфаркта. 

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит  вы  —  продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам.  Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!     

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите  на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни  одна статья и даже книга описать не сможет.   

  Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

 Ященко Светлане по тел. 303 20 60

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

Как быть, если муж не любит

Охлаждение чувств со временем — не редкость во многих семьях. Особенно печально, когда муж открыто признаётся, что разлюбил жену.

Но не все мужчины бывают столь откровенны. Тогда жёнам приходится по косвенным признакам догадываться, что муж их разлюбил.

Фактрум рассказывает, как понять, что муж больше не любит вас, и как можно вернуть любовь.

Признаки того, что муж вас разлюбил

Многие представители сильного пола предпочитают скрывать свои чувства и эмоции, чтобы о них не подумали, что они слабые. Порой даже с самыми близкими людьми они не делятся своими переживаниями. Отсюда и идут все недомолвки и недосказанности в отношениях. Редко кто решится сказать в лицо супругу, что он больше его не любит.

Поэтому о том, что муж разлюбил, женщинам приходится догадываться по некоторым признакам. Например, если супруг перестал говорить комплименты, даже дежурные, — это уже повод задуматься. Психология мужчин отличается от психологии женщин, особенно в любви. Для них очень важно визуальное восприятие. Поэтому если некогда любимая женщина перестала быть привлекательной, то и чувства к ней могут охладеть.

Признаком того, что вас разлюбил муж, может быть его отказ проводить с вами время. Участившиеся походы в бар или на футбол с друзьями, задержки на работе — всё это может обернуться роковым признанием в нелюбви. Стоит задуматься, если муж начал чаще высказывать вам критические замечания по различным поводам. Любовь делает людей терпимее к недостаткам других, поэтому появление критики можно отнести к признаку, что муж разлюбил. Признаки отсутствия любви также проявляются и в том, что муж стал меньше интересоваться вашими делами и говорить о своих.

Нелюбящий муж также всеми силами избегает разговоров о совместном будущем. Будь то планы на выходные, покупка квартиры или беседа о планировании ребёнка — если муж разлюбил, то разговор не состоится. Ещё одним признаком угасшей любви можно считать отчуждение в физическом плане. Если раньше муж обнимал вас и целовал без повода, а сейчас эти ласки и постельные отношения пропали — это серьёзный повод задуматься.

Что делать, чтобы вернуть любовь мужа

Если вы поняли, что муж вас не любит, но почему-то не уходит, значит, есть шанс вернуть прошлые чувства. Для начала нужно проанализировать ситуацию и понять, по какой причине или причинам пропала любовь. Возможно, виной этому стало рождение ребёнка? Тогда стоит постараться уделять больше времени мужу. Например, стоит попробовать вовлечь его в вашу игру с ребёнком или попросить почитать вам обоим сказку на ночь. Или же можно отдать ребёнка на выходные родителям, а самим провести время наедине и поговорить о проблемах.

Многие женщины в браке расслабляются и перестают следить за собой. Но ведь мужья помнят их другими — молодыми и красивыми. Если вы осознали, что любовь мужа пропала из-за вечных бигуди и халата, то нужно избавиться от них. Немаловажно и поддерживать интерес к себе как к интересной личности. Старайтесь больше читать, ходить вместе в кино, театры и на выставки. Тогда у вас появятся новые темы для разговора, а с ними может вернуться и былая любовь.

Советы психолога жёнам, понявшим, что муж их не любит, часто основываются на проблеме обоюдного неумения вести диалог. Если в супружеской паре царит недопонимание, если супруги не могут договориться о каких-то мелочах, то рано или поздно любовь пропадёт. Поэтому обо всех проблемах и вопросах нужно говорить открыто. Возможно, вы в прошлом просто упустили то, как муж говорил, что для него важно в отношениях. Такое невнимание может стоить брака.

И, наконец, каждой жене самой нужно научиться говорить мужу комплименты. Похвала за любое, даже самое простое дело, поднимает уверенность в себе. Тогда муж начинает чувствовать, что он нужен и важен вам. Чувство благодарности способно возродить утраченную было любовь.

Читайте также: Топ-10 самых частых причин, почему уходит муж

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

🥛 🈺 ✔️ Если муж разлюбил, что делать? Советы психолога и советы по построению отношений ⏰ 💒 💾

Жизнь непредсказуема. Когда все хорошо в семейной и профессиональной жизни, как гром среди ясного неба, могут возникнуть проблемы, в том числе развод или увольнение. В семейной жизни не всегда бывает гладко; супруги не могут постоянно находиться на пике романтических отношений и страсти друг к другу. Часто наблюдается снижение влечения, потеря романтики и чувств.Если муж разлюбил, приметы, что делать в этом случае — рассмотрим ниже.

Как разобраться в чувствах — неужели он разлюбил?

По прошествии определенного периода семейной жизни у большинства супругов начинают охлаждаться чувства. Эти чувства не обязательно останутся увядшими на всю жизнь, часто это временное явление. Однако бывает и так, что нужно смириться с окончанием отношений. При возникновении подобной ситуации женщина чаще всего задает себе вопрос: «Если муж разлюбил, что мне делать?» В том случае, если обстоятельства сложились, стоит сначала определиться: надуманная ли это проблема или реальность?

Причины временного похолодания мужчин

Как правило, похолодание у мужчин происходит из-за поведения жены.Если муж разлюбил, что делать? Вам нужно понять причины произошедшего. Например, супруга после родов перестает следить за собой, ходит в поношенном домашнем халате, после родов стала уделять малышу больше внимания, чем муж. У супругов разные интересы, и они мало общаются. Также уменьшается желание иметь близкие отношения, когда муж и жена разорвали интимные отношения, и, как следствие, возникают ссоры.

Очень хорошо, если супруг проконсультируется с психологом, который правильно объяснит, как правильно вести себя, когда муж разлюбил, что делать, подскажет, как выйти из семейного кризиса.

Основные «симптомы» потери любви мужа к жене

«Симптомы» охлаждения выделить не так уж и сложно, это типичные:

• Муж избегает поцелуев, прячет глаза, хотя до недавнего времени он дарил цветы и уделял внимание.
• Супруг пропускает семейные обеды, хотя раньше это было недопустимо.
• Он больше не делится своими проблемами с женой, как будто доступ к его личному пространству закрыт, и он предпочитает время, проведенное с друзьями, супругам.
• Узнаем по мелочи.
• Днем не звонит, не спрашивает о здоровье, что происходит дома и тому подобное.
• Отношения в его глазах выглядят обреченными, попытки супруга сблизиться игнорируются.
• «Наш», «мы» уже не звучит с его уст, а местоимения «я», «моё» — наоборот, стали нормой.

Отвечая на вопрос, что делать, если муж разлюбил, совет психолога неоднозначен, но есть одна основная линия поведения — спокойствие, только спокойствие!

Пути развития ситуации в семье

Обладая теплым сердцем и холодным умом, мудрая женщина сможет без больших потерь пережить все тяжелые моменты супружеской жизни. Узнав, что делать, если муж разлюбил, и прислушавшись к советам психолога, мудрая жена придет к выводу, что депрессия и скандалы с выяснением отношений никакой пользы не принесут! Муж только станет больше раздражаться и, скорее всего, постарается побыстрее спрятаться.На жалость рассчитывать не стоит — это не то чувство, которое влияет на прочность брака.

Активные действия жены

После того, как женщина успокоится, необходимо проанализировать ситуацию, установить причинно-следственную связь. Это поможет устранить причину и, скорее всего, восстановить отношения. Чтобы понять, что делать, если муж разлюбил жену, нужно прислушаться к советам специалиста. И мало просто их слушать, нужно захотеть изменить свою жизнь, что-то сделать для этого.

Походы к таким специалистам в нашей стране не очень распространены, но не стоит пренебрегать посещением знающего профессионала. Чтобы строить отношения, не нужно забывать о своей внешности. Практически первым активным действием жены, конечно же, должен стать поход в салон красоты: педикюр, маникюр, прическа, советы по уходу за собой. После этого обязательно нужно купить обновку — это сильно поднимет настроение.

Женщина должна максимально постараться понять причину разлуки с мужем.Это может быть:

• влюбиться в другого;
• месть за оскорбления или насмешки;
• супруг стал ученой книгой;
• любовь прошла, а не любовь.

Обратные отношения

Когда муж сказал, что разлюбил, что делать его жене, если реальность против нее? Что бы ни случилось, мысли должны быть только положительными! Негатива достаточно. После спокойствия второй важный элемент — терпение.

1. Постарайтесь посвятить свободное время мужу.
2. Развивайте живой интерес к хобби и работе супруга.
3. Постарайтесь развлечься, расскажите анекдоты, поделитесь своими мыслями, событиями.
4. Помните золотую середину! Все должно быть в меру, не нужно нападать на мужа шутками и вопросами.
5. Организуйте совместную поездку, экскурсию, главное — впечатления!
6. Попробуйте найти совместное хобби.
7. Вы можете дать мужу небольшой повод для ревности, только не переусердствуйте!
8. Порадуйте супругу новыми вкусными блюдами ненавязчиво и неожиданно.
9. Но помните: нельзя навязываться и прочее! Все должно быть спокойно, с аккуратными действиями.
10. Будь лисицей в хорошем смысле этого слова.
11. Спасибо мужу, похвалите, скажите добрые слова и то, что он вам очень нужен (только без шантажа!).
12. Любите себя! Муж снова полюбит тебя, главное для него понять, что ты милая, умная и красивая, теплая и ласковая жена, которая любит свою семью и его, мужа в первую очередь.

Правильный разрыв

Конечно, бывает, что никакие действия со стороны жены не помогают, и муж принял окончательное решение — уйти. Затем нужно убедиться, что для спасения семьи сделано все, и, возложив на него ответственность, отпустить. Если муж разлюбил, что делать? Вы не можете сдерживать это против своей воли, но вы можете дать ему возможность понять это, побыть наедине с собой, даже попробовать новую семейную жизнь. В большинстве случаев раскаиваются мужчины.

Если его покаяния не произошло, то зачем любить того, для кого ты ничего не значишь? Счастье — дело рук человека, а жизнь очень коротка. Живи и дыши глубоко, так что твое еще впереди!

Если невозможно спасти семью, особенно если в ней есть дети, не стоит так отрицательно настраивать детей и мстить мужу. Напротив, оставайтесь дружелюбными, желайте мужу счастья и объясняйте ребенку, что это жизнь и не все в ней, к сожалению, происходит по нашим представлениям.Если муж разлюбил, что делать? В этом случае помните следующую истину: то, что хорошо для одного случая, не подходит для другого! Поэтому ни в коем случае нельзя «пороть лихорадку» — все нужно взвесить и при осторожном подходе постараться восстановить отношения.

Советы брачных терапевтов парам, потерявшим любовь

Психотерапевты часто видят, что пары сталкиваются с очень реальной дилеммой: после многих лет совместной жизни один или оба партнера больше не чувствуют себя «влюбленными», как раньше.

Можно ли снова полюбить? Безусловно, но это требует времени и усилий от обоих супругов. Ниже брачные терапевты предлагают краткий список советов, которые они дают парам на этом перекрестке.

1. Примите тот факт, что вам, возможно, придется сначала поработать, чтобы «сойтись» друг с другом.

Разлюбить не удалось в одночасье. Падение назад влюбленности тоже займет некоторое время, — объяснил Дэвид Макфадден, семейный консультант в Деревенском консультационном центре в Ганновер-парке, штат Иллинойс.С этой целью снизьте свои ожидания и спросите себя: что мне нужно, чтобы снова «лайкнуть» своего супруга?

«Спросите друг друга: нужно ли нам прощать вещи, которые причиняли боль в прошлом, прежде чем мы снова сможем полюбить друг друга? Если да, начните процесс прощения », — предложил он. «Вспоминая шаги, которые вы предприняли, чтобы простить в прошлом, это может помочь вам снова встать на этот путь».

2. Прекратите деструктивные шаблоны связи.

Если вы и ваш супруг постоянно несчастны, это может быть связано с тем, что вы застряли в негативном реактивном паттерне, возможно, паттерне преследователь-дистанцирующийся, — сказала Дженнифер Чаппелл Марш, семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

В этой схеме «преследователь» в отношениях все чаще жалуется на отсутствие связи в браке. В результате «дальний» уклоняется от боя, уходя от защиты или уходя от нее.

«В этом порочном круге шанс на установление реального соединения практически невозможен, — сказал Чапелл Марш. «Обычно, чем тише один партнер, тем громче становится другой, и наоборот. Если у пары есть шанс снова сблизиться, преследователь должен сосредоточиться на более мягкой передаче своего сообщения, а тот, кто на расстоянии, должен начать более эмоционально участвовать в отношениях.”

BraunS через Getty Images

Изменение стиля общения может пойти на пользу.

3. Спросите себя: какие качества изначально заставили меня полюбить этого человека?

Возможно, вам удастся вернуть часть этой искры, вспомнив о качествах, которые изначально привлекали вас к вашему супругу, — сказала Марсия Наоми Бергер, психотерапевт и автор книги Marriage Meetings for Lasting Love: 30 Minutes in Week to the Отношения, которых вы всегда хотели.

«Я всегда задаю этот вопрос парам, которые хотят остаться в браке во время их первого сеанса», — сказала она. «Подумайте об этом, а затем постарайтесь снова испытать счастливые чувства ухаживания, отправившись на еженедельное веселое свидание».

4. Найдите новые общие интересы.

Нет ничего плохого в том, чтобы расти как личность и развивать отдельные интересы. Однако это становится проблемой, когда вы начинаете жить параллельными жизнями. Поделитесь некоторыми из своих недавно обретенных интересов с супругом или найдите новые общие увлечения, — сказала Даниэль Адинолфи, семейный терапевт из Филадельфии.

«Составьте план, чтобы проводить время, занимаясь делами, которые нравятся вам обоим», — сказала она. «Возможно, вы и ваш супруг разошлись, но вы также можете вернуться вместе. Вы можете вспомнить, что раньше любили в своем партнере ».

5. Уберите секс с задних фонарей.

Если вы не заинтересованы в своем браке, скорее всего, секс тоже не был в списке ваших приоритетов. Чтобы вернуть искру, сделайте намеренное усилие протянуть руку и прикоснуться к своему супругу.Рассматривайте секс и интимные прикосновения как способ укрепить любовь, — сказала Мелисса Фритчл, семейный и супружеский терапевт из Санта-Крус, Калифорния.

«Это может показаться трудным, но сохранять физическую близость очень важно», — сказала она. «Прикосновение высвобождает окситоцин, который помогает нам чувствовать себя привязанными и расслабленными. Многие пары отказываются от секса и физической привязанности, когда они больше не чувствуют любви, но работа над восстановлением сексуального прикосновения и жестов привязанности является ключевым моментом для восстановления любви и близости.

Джессика Петерсон через Getty Images

Сделайте ставку на секс — или хотя бы интимное прикосновение.

6. Сделайте что-нибудь сладкое для своего супруга.

Любовь — это мелочи. Чтобы напомнить себе об этом, вспомните маленькие жесты, которые много значили для вашего супруга на протяжении многих лет, а затем воспроизведите их, — сказал Макфадден.

«Составьте список вещей, которые вы для них сделали, когда дела шли хорошо — жесты, которые они оценили и привлекли вас, — а затем приложите некоторые усилия, чтобы сделать это снова», — сказал он.«Эти позитивные действия имеют значение для вашего супруга и должны сблизить вас».

7. Не вините партнера за расстояние.

Когда вы много лет несчастливы, трудно не чувствовать себя немного обиженным на своего супруга за то, что он не видит знаков. Вы можете спросить: «Почему моему супругу понадобилось так много времени, чтобы понять, что наш брак в беде?» но не слишком увлекайтесь этими мыслями, сказал Бергер.

«Не вините своего супруга за то, что он не умеет читать ваши мысли», — сказала она.«Пары, которые хотят остаться в браке, должны научиться прямо и уважительно говорить друг другу, чего они хотят и что им нужно. Когда супруги чувствуют себя в безопасности, будучи уязвимыми по отношению друг к другу, они, вероятно, влюбляются друг в друга снова и снова ».

Когда ваш партнер утратил это чувство любви

Я практикую терапию исключительно для пар более 35 лет. Я лечил пары всех рас, вероисповеданий, цвета кожи и сексуальной ориентации. В то время я ни разу не видел, чтобы один партнер сохранял любовные, интимные чувства к другому после того, как полностью их потерял.А если у них их никогда не было, оторваться было намного легче. Самое страшное, с чем я столкнулся, пытаясь помочь паре спасти отношения, — это когда один партнер говорит другому: «Я люблю тебя, но я не люблю тебя». Или: «Я бы не хотел, чтобы с тобой что-то случилось, но я не чувствую к тебе так, как должен». В частном порядке — на индивидуальном сеансе — угрожающий партнер мог бы более решительно признаться мне, что он больше не испытывают какое-либо сексуальное влечение к своему любовнику.Многие говорили мне, что они даже ненавидят мысль о поцелуях и часто фантазируют о разрыве отношений.

Обычно есть признаки того, что отношения в конечном итоге перейдут в плачевное состояние, но они не всегда выражены. Многие партнеры избегают конфронтации. Они предпочитают более пассивный или пассивно-агрессивный подход, например дистанцирование. Эмоциональный дистанционер может заставить нежелательного партнера чувствовать себя совершенно одиноким. Одна клиентка сказала мне, что жить с ее мужем — это все равно что «жить с зомби», я подозреваю, что это пассивно. Клиент-мужчина сказал, что он ходил в кино со своим партнером и чувствовал себя так, как будто пошел один — его партнер мало общался и много беспокоился.

Хотя трудно разделить физическое и эмоциональное дистанцирование — они, как правило, взаимосвязаны — некоторые партнеры предпочитают физическое дистанцирование, чтобы дать им столь необходимую передышку. Многие из этих людей считают, что узаконенное, прерывистое пространство позволяет им лучше терпеть своих партнеров. Коллега однажды сказал мне, что, если бы не его длительные командировки, он бы развелся. У него не было желания находиться в одной стране со своей женой, не говоря уже о том же доме, но мысль о разводе вскружила ему желудок.

Что менее драматично, некоторые люди настаивают на том, чтобы спать в отдельных спальнях — некоторые занимаются сексом, а некоторые воздерживаются. Другие легко придумывают предлог, чтобы избегать своих партнеров: «Я не могу пойти с тобой на вечеринку. Я плохо себя чувствую. Некоторые даже более расплывчаты: «Я не могу пойти с тобой на вечеринку. Не знаю почему. Я видел, как партнеры используют тревогу, депрессию и множество других болезней, чтобы избежать какого-либо подобия близости в своих отношениях. «Я просто не могу поехать в отпуск в этом году.Я слишком подавлен ». Конечно, попадание в ловушку может иметь какое-то отношение к депрессии, но это редко признается до тех пор, пока раскол не станет неизбежным.

Некоторые партнеры предпочитают открытый агрессивный стиль. Они могут поспорить по относительно незначительным вопросам или сделать проблему намного серьезнее, чем она того заслуживает. «Я терпеть не могу жить с тобой. Вы никогда не опускаете сиденье унитаза «. Да, я слышал об этом. Помешав отношениям, обвиняющему партнеру легче «спроецировать» свое желание избежать отношений на сбитого с толку спутника жизни.«Проблема в тебе, а не во мне. Никто не мог жить с тобой ». Те, кто больше не влюблен, могут послать сообщение о надвигающейся гибели, постоянно придираясь к своему партнеру. Клиент-мужчина воскликнул: «Я ничего не могу сделать правильно. Я очень стараюсь доставить ей удовольствие, но она продолжает повышать ставки ». Ой ой!

По моему опыту, женщины играют роль терминаторов гораздо чаще, чем мужчины, но мужчины умеют заставлять свои руки. Исследования подтверждают это. Тем не менее люди, скрывающие свои чувства независимо от пола, в конечном итоге более склонны к достижению точки невозврата.Вопреки распространенному мнению, не все женщины умеют хорошо общаться, но, в частности, мужчины не так хорошо умеют читать между строк.

Как предотвратить достижение партнером точки невозврата? Я бы сначала посоветовал быть милым. Звучит просто, но это работает. Подчеркните своего партнера, а если у вас есть жалоба, сделайте комплимент. Однажды моя коллега сказала мне: «Заставить жену заняться сексом не так уж и сложно. Быть милым — действительно хорошее начало ». Кроме того, дайте партнеру возможность заниматься мелочами.У всех нас есть раздражающие причуды, и у вас тоже. Каково было бы жить с «тобой»? В качестве уравновешивающего инструмента я пытаюсь представить себя женатым на каждом из партнеров, которых я вижу в супружеской терапии. Таким образом я обычно могу сопереживать тому, что каждый говорит о другом. Я понимаю, что это сложно сделать, если ваш партнер ведет себя подло и несправедливо, но зачем подливать масла в огонь? Зачем продолжать подпитывать деструктивный цикл?

Если вам кажется, что вы просто не можете вести себя хорошо и задумчиво, вам следует серьезно задуматься, действительно ли вы цените своего партнера.Слишком много людей вступают в брак или вступают в длительные отношения без физического или эмоционального влечения — катастрофа ждет своего часа. В этих обстоятельствах трудно изо всех сил стараться доставить удовольствие партнеру, делать мелочи, которые приносят вам очки и приводят к взаимности.

Еще одна рекомендация — часто встречаться с партнером и относиться ко всем его словам и поведению с уважением, считая их важными сообщениями о вашем будущем и будущем ваших отношений.Спросите, беспокоит ли что-нибудь вашего партнера и что вы можете с этим поделать. Не занимайте оборонительную позицию или не торопитесь обвинять своего партнера. Это особенно важно, если вы с кем-то скромным и сдержанным. И не бойтесь плохих новостей; Намного лучше сражаться, чем ядерная война. Также посмотрите на себя: если вам слишком сложно или страшно подойти к вам, тем меньше ваш партнер откроется и тем больше шансов, что он ответит пассивно и агрессивно.

В общем, лучший способ не дать партнеру уйти в самоволку или, как я называю, «перебить горб» — это обратить внимание.Когда ваш партнер достигает точки насыщения, может быть невозможно сохранить ваши отношения — независимо от того, сколько консультантов вы встретите. Как писал Достоевский, «много несчастий пришло в мир из-за недоумения и недосказанности».

Моему партнеру нужна терапия — как мне заставить его обратиться к психологу?

Автор: bigbirdz

Вы любите своего партнера, но чувствуете, что ваши отношения повторяются из-за его или ее поведения?

Вы хотите, чтобы они обратились за помощью к психологу или психотерапевту, но они вас не слушают? Что ты можешь сделать?

Почему вы говорите, что ему или ей нужна терапия?

Если вы продолжаете внушать партнеру, что ему нужна поддержка, важно честно взглянуть на свои намерения, чтобы сделать такое предложение, и на то, что оно означает.

1. Предлагаете ли вы им обратиться за терапией, потому что вы беспокоитесь о них и беспокоитесь о них и хотите, чтобы они чувствовали себя лучше? Вы внесли предложения в спокойные моменты, связанные с общением?
2. Или вам в глубине души просто надоело их слушать, втайне вы хотите, чтобы они положились на кого-то еще, или хотите доказать, что «они сумасшедшие», а не вы? Вы предлагаете им пойти на терапию во время споров?

Если второй абзац кажется вам неприятно знакомым, возможно, вы используете , отправляя их на терапию, чтобы скрыть тот факт, что ваши отношения просто не работают.Может быть, вам обоим действительно нужно пройти терапию для пар? Или что пора даже расстаться с отношениями?

Если ваши намерения попадают в первый абзац, и вы действительно обеспокоены тем, что в последнее время ваш партнер не он или она, и хотите помочь вам, читайте дальше.

Как сказать своему партнеру, что ему нужна консультация

Сказать кому-то, что ему нужна терапия, следует делать осторожно, с большой осторожностью и тактом, иначе это может иметь обратный эффект — это может означать, что он станет непреклонным, и никогда не пойдет.

[Прочтите также нашу связанную статью «Как сказать близкому человеку, что ему следует обратиться за консультацией».]

Но когда кто-то является партнером, близость делает некоторые вещи еще более важными. Вот что вам действительно нужно иметь в виду.

1. Забудьте о совете — он никогда не работает.

Автор: Джейсон Ландер

Мы можем привыкнуть говорить партнеру, что ему делать, и называть это всевозможными вещами — « поддержка», «помощь», даже «проявление любви».

Это все еще совет. А совет на самом деле суждение.

[Прочтите нашу статью о том, как совет может разрушить ваши отношения.]

Прекратите давать советы, а высказывайте свое мнение только после того, как выслушал.

Думаете, вы уже слушаете? Изучите навыки слушания — это может быть сложнее, чем вы думаете.

Если вы действительно научитесь слушать и научитесь задавать хорошие вопросы, это даст вашему партнеру возможность поразмышлять. Это означает, что они с гораздо большей вероятностью поймут, что им нужна помощь.

2. Скажите честно и четко, почему они думают, что им может понадобиться поддержка.

Сказать «Я просто думаю, что пойти на консультацию — это хорошая идея, вот и все» — слишком расплывчато.

Расскажите им правду — ваша уязвимость будет поощрять их. «Я чувствую, что больше не могу общаться с тобой, и мне действительно одиноко».

Приведите конкретные примеры, подтверждающие ваше мнение .«Мы все волнуемся» менее помогает, чем «Я заметил, что ты больше не хочешь ходить в спортзал и не играешь на гитаре, не спишь по ночам, и это тоже не дает мне спать по ночам».

3. Не говорите о нем или о ней, а о поведении .

Мы все намного больше, чем просто наше сложное поведение, включая вашего партнера. В конце концов, вы любите своего партнера, и у него действительно есть хорошие стороны, иначе вы бы не были с ним.

Так что скажите им, что вам трудно их лгать, а не «ты лжец, и это сложно», или что «когда твой темперамент выходит из-под контроля, я чувствую себя подавленным», а не «ты такой злой человек, что меня пугает». .

4. Получите информацию о том, что вы предлагаете.

Автор: Ray_LAC

Изучите их проблемы (хотя НЕ предлагайте им диагноз! Интернет-исследования не всегда надежны, и вы не врач).

И облегчить им задачу. Иногда они слишком горды, чтобы признать, что думают, что это слишком дорого, например, . Узнайте, как ваша семья может позволить себе терапию или обратиться к хорошему терапевту.

5.А еще лучше показывать пример.

Часто лучший способ побудить кого-то работать над своим психологическим благополучием — это работать самостоятельно. Если ваши проблемы с партнером в той или иной форме были в той или иной форме с самого начала, неизбежно, что у вас есть проблема соответствия, которую нужно решать самому себе.

Даже если вы еще не ходили на терапию, начните с поиска способов позаботиться о себе морально и эмоционально. Может, вам поработает ваш режим ухода за собой? Вам нужно потратить время на то, чтобы узнать больше о себе через дневник или начать практику осознанности? Есть ли какие-нибудь книги по саморазвитию, которые кажутся вам подходящими?

6.Будьте терпеливы — это их выбор, а не ваш.

На самом деле терапия работает, только если кто-то решит пойти. Если они не готовы, значит, они не готовы, и это их дело.

Да, вы можете быть их партнером, но они все же человек со свободной волей!

Старайтесь поддерживать, но не забывайте заботиться о себе и установите для этого необходимые границы.

7. Помните самое главное.

Вы не можете изменить другого человека, вы можете изменить только себя.

Если вы убедили себя, что все будет хорошо, «если бы только ваш партнер пошел на терапию», вы можете спросить себя, готовы ли вы принять его такими, какие они есть, и если нет, что делать дальше?

Когда НЕ следует говорить кому-то о том, что нужно лечиться

Важно, чтобы никогда не подвергал риску свое здоровье или здоровье другой стороны.

Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто ведет себя оскорбительно , не давайте ему советов, так как это может спровоцировать их.Обратитесь за помощью, чтобы как можно скорее разорвать отношения.

Также обратите внимание, что если ваш партнер страдает серьезным психологическим или эмоциональным расстройством или имеет в анамнезе эпизоды психического здоровья, и кажется, что он находится в опасности причинить вред себе или другим, может потребоваться более сильное вмешательство. Обратитесь за советом к другим вовлеченным членам семьи или, если ситуация кажется критической, позвоните в соответствующие органы.

Есть ли у вас что-нибудь, чем вы хотели бы рассказать о том, чтобы посоветовать партнеру обратиться за терапией? Поделитесь ниже.

Что делать, если вам не нравится ваш супруг

Такое случается со многими людьми. Вы влюбляетесь, и романтическая фаза может скрыть от вас недостатки вашего партнера. К сожалению, позже вы можете понять, что ваш супруг раздражает и расстраивает вас. Или, возможно, вы обнаружите, что вам не очень нравится ваш супруг.

Обзор

Вы думаете, что ваш спутник жизни изменится. Или что вы можете помочь выявить в них лучшее.Вы надеетесь, что со временем сложные аспекты личности вашего супруга уйдут. Но в подавляющем большинстве случаев этого просто не происходит.

В результате вы можете оказаться в браке с человеком, который вам не нравится. Комментарии других, такие как «Вам следовало бы знать лучше» или «Разве вы не видели этого во время свидания», не помогут. Возможно, вы пропустили несколько красных флажков или проигнорировали некоторые предупреждения, но это не меняет текущей ситуации.

Типы сложных супругов

• Хулиган
• Критик
• Требовательный ответ
• Смущающая супруга
• Джокер
• Всезнайка
• Негативно мыслящий
• Прокрастинатор
• Моллюск бесшумный
• Отвратительно сладкий сорт
• Эгоистичный и эгоистичный человек
• Жидкий тип

Поведение или черты личности, которые вам не нравятся или с которыми вы не согласны, — это не то же самое, что оскорбительное поведение.Если вы столкнулись с жестоким обращением, обратитесь за помощью к врачу, терапевту, в приют или по горячей линии.

Стратегии преодоления

Совместимость личностей — важная характеристика счастливых отношений. Раздражающие привычки и действия супруга могут толкнуть вас на стену так же, как капля, капля, капля из протекающего крана. Если игнорировать, становится только хуже.

Как только вы начнете понимать, что оказались в затруднительном положении, немедленно приступайте к действиям. Не позволяйте негодованию накапливаться, пока вы не взорветесь.

Есть надежда на эту ситуацию. Однако это требует честного и заботливого общения. Помните, что у вас также есть поведение и черты характера, которые раздражают вашего партнера.

• Признайте, что вы не можете изменить своего супруга. Вы можете изменять только свои реакции и ответы. Положительный момент: если вы измените свое поведение, ваш супруг может захотеть изменить свое. Или вы можете увидеть другую реакцию, чем вы привыкли (если повезет, лучшую).
• Постарайтесь сосредоточиться на позитиве. Наблюдение только за негативным поведением вашего супруга может принести удовлетворение. Если вы оказались в этой ловушке, потратьте один вечер, один прием пищи или один час на поиски позитивного в своем партнере. Тогда сделай это снова. В следующий раз посмотрите, сможете ли вы сосредоточиться на позитиве вдвое дольше.
• Поддерживать позитивное поведение. Когда ваш супруг делает что-то, что вам нравится, так и скажите! Скажите это искренне и позитивно. Говорите со своим супругом так, как вы хотите, чтобы с ним разговаривали, а не с сарказмом или завуалированной критикой.
• Поддерживайте зрительный контакт, когда вы высказываете свое мнение и чувства. Если вы собираетесь сделать заявление или просьбу, подготовьте их заранее и смотрите супругу в глаза во время разговора. Это демонстрирует вашу честность и открытость.
• Говорите прямо и ясно. Избегайте намеков, завуалированных комментариев и пассивно-агрессивных заявлений. Не заставляйте супруга угадывать, что вам нужно. Спросите об этом напрямую.
• Найдите время, чтобы побыть наедине. Совместная прогулка — один из способов завязать приятный, естественный разговор. Прогулка, особенно в естественной обстановке, также может помочь вам обоим снять стресс.
• Не вините. Это только создает защиту. Используйте утверждения «я». Вместо «Тебе следует» начинать свое утверждение со слов «Мне нужно», «Я хочу», «Я чувствую». Сосредоточьтесь на поведении, которое вы хотели бы изменить, и на том, как вы при этом себя чувствуете. Вы можете пожаловаться своему супругу. Просто делайте это эффективно, чтобы свести к минимуму вероятность перерастания разговора в спор (или полного прекращения разговора).
• Будьте честны с собой. Если вы ошиблись, признайте это. Вы даже можете спросить своего партнера, какие изменения вам также следует внести.
• Можно установить границы. Если поведение вашего супруга становится оскорбительным, твердо заявите, что это неприемлемо. Составьте план того, что вы будете делать, если это не прекратится.

Консультации

Может быть полезно пойти на консультацию для пар, чтобы вместе поработать над вашими отношениями. Брак — это тяжело.Люди, как правило, проявляют себя на свиданиях, а затем расслабляются, иногда вступая в брак, проявляя грубое или подлое поведение. Но приложив усилия, вы можете повернуть в более позитивном направлении — вместе.

Слово от Verywell

Однако важно помнить, что никому не нужно оставаться в несчастливом браке. Если ваш брак не улучшается или ваш супруг не заинтересован в переменах, подумайте о своих вариантах, которые обеспечат вам счастье.

Консультации терапевтов по спасению брака рассказывают парам о разводе

Если вы находитесь на грани развода, знайте две вещи.Во-первых, нам очень жаль это слышать. Распад брака или других близких отношений — это чертовски ужасно. Во-вторых, мы хотим предложить некоторую помощь. Потому что, хотя это может показаться бесполезным, всегда есть шанс вернуть ваши отношения туда, где они были раньше. Это просто требует работы (много работы) и правильного направления. Вот почему мы поговорили с рядом консультантов, психотерапевтов, авторов и консультантов, каждый из которых имеет опыт общения с парами на уровне проблем в отношениях DEFCON-1, и попросили их дать последний совет тем, кто рассматривает возможность расторжение брака.Вот что они предложили.

Визуализируйте свои фантазии

«К тому времени, когда пара заявляет, что хочет уйти, все их внимание часто сосредоточено на том, чтобы избежать нынешней проблемы с нереалистичной верой в то, что все будет лучше, когда они это сделают. Когда ко мне приходит пара с таким складом ума, они переносятся в жизнь после развода: совместная опека (особенно во время праздников), дни рождения и другие знаменательные праздники; визуализируя, как их бывшие переходят к новым партнерам, и снова встречаются.Часто они понимают, что трава на другой стороне намного более коричневого цвета, чем они думали. Визуализация действительно может познакомить людей с тем, какой может быть жизнь, по сравнению с тем, что они видят в своих фантазиях о побеге. Обычный результат — смещение их фокуса — все плохое и неправильное превращается в то, что в первую очередь свело их вместе, что работает в их отношениях и от чего они могут отказаться, что, вероятно, никогда не сможет быть заменено ».

— Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, тренер по отношениям, медиатор по разводам в Nova Divorce Mediation в Вирджинии

Осознайте, что у вас есть выбор

«Как терапевт, я большой сторонник Виктора Франкла и его подхода к логотерапии — в основном напоминая парам, что у них есть выбор.Этот выбор может быть нелегко распознать или выполнить, но, сделав выбор, даже самая безнадежная динамика может начать улучшаться. В этой ситуации парам важно помнить, что обе стороны должны сделать один и тот же выбор, чтобы все получилось. Если оба человека решают работать над браком, то они также выбирают работу над моделями общения, приоритетами, которые могли помешать отношениям, и ранами, нанесенными друг другу.По моему опыту, пары не идут на консультацию, если у них нет надежды на то, что они смогут спасти отношения. В этих сценариях обязательно дать паре некоторую перспективу, которая начинается с напоминания им о том, что у них всегда есть выбор ».

— Патрик Ди Виетри, лицензированный профессиональный советник / национальный сертифицированный советник / директор терапевтических услуг, центра терапии надежды и оздоровления в Вирджинии

Поймите, что вы позволили своему партнеру превратиться в врага

«Интимные партнеры неосознанно смотрят друг другу, чтобы подтверждать и «выращивать» те части себя, которые они не могли признать, испытать или выразить в своих родных семьях.Те же качества, которые мы обожаем и идеализируем в наших партнерах, поначалу становятся наиболее неприятными, потому что они представляют собой теневые части нашего собственного разума, которые мы не позволяем себе чувствовать, что заставляет нас отвергать их и в наших партнерах. Большинство пар не видят, что на самом деле движет их аргументами, и застревают в бесконечных циклах защиты, отстраненности или гневного спроса. Некоторые партнеры настолько разочаровываются и наполняются ненавистью, что просто сдаются в безнадежном смирении. Следует помнить, что каждый аргумент содержит тайное желание роста.Не позволяйте партнеру превратиться в врага. Вместо этого остановите цикл и раскройте потенциал своего брака как мощной силы для исцеления и роста, каким он может быть ».

— Мааян Гринбаум, психолог, лицензированный психолог и онлайн-тренер по психическим парам в Нью-Джерси

Составьте список критических изменений

«Когда пары оказываются на грани развода, я говорю им, чтобы они записали три абсолютно критических изменения. изменения, которые вашему партнеру нужно будет внести, чтобы вы захотели реинвестировать энергию в отношения.Ключ к этому упражнению — перестать указывать пальцем, не принимая на себя личную ответственность за изменения. Когда есть обоюдные и ответственные усилия, чтобы принять список вашего партнера, восстановленный оптимизм будет привнесен в отношения. Почему? Потому что это честно! Оба партнера одновременно признают необходимость перемен ».

— Доктор Джо Лучани, психолог, писатель, тренер по здоровью в Нью-Йорке

Вспомните, как вы впервые встретили

«Я снова и снова видел, как эта техника работает — вернитесь к своему супругу так, как вы это делали, когда вы впервые встретились с ними.Со временем браки портятся из-за приливов и отливов повседневной жизни. Когда два человека могут вернуться и вспомнить то, что они сначала любили в своем партнере — таким образом, усиливая это в своем сознании, — они могут начать укладывать кирпичи обратно в разрушающуюся стену. Часто мои клиенты-мужчины говорят: «Я не люблю драму». На что я говорю: «Тогда зачем вы ее создаете?» Если ваша жена все время злится, что вы сделали, чтобы она так разозлилась? Вернитесь к тому, как вы относились к ней, когда впервые влюбились в нее, и делайте это не менее 90 дней.Если что-то наладится, вот вам ответ ».

— Нэнси Крамер, консультант по вопросам лидерства в Техасе

Примите свою уязвимость

«Здесь на карту поставлен ваш брак, ребята. Ваш единственный шанс спасти отношения — позволить себе быть уязвимым. Позвольте своим личным недостаткам проявиться и посмотрите на них вместе со своим супругом. Если вы не хотите быть уязвимым в этом браке, весьма вероятно, что этот образец сохранится и в ваших следующих отношениях.Ослабьте бдительность, потому что оставаясь настороженным и защищающимся, вы быстро добьетесь изоляции и развода ».

— Энтони Ф. Тассо, доктор философии, клинический психолог, председатель и профессор психологии (Университет Фэрли Дикинсон, Нью-Джерси), частная практика в Нью-Джерси

Начать совместный проект

«Пары, попавшие в беду, могут восстановить их прежнее любящее взаимопонимание. Вам нужен проект, в котором вы сможете объединиться. Переделайте свое «гнездо». Чистота, ясность и избавление от беспорядка — буквально и образно.Переделайте свое жилое пространство. Или вообще обсудите ход. Когда вам нужно объединиться, чтобы выполнить задание, ваше жизненное пространство вдохнет новую жизнь в отношения. Разорванные отношения могут измениться с помощью чего-то столь же простого, как перекрашенные стены и шпаклевка. Дом, который вы создали вместе, изнашивается и портится, как и наша любовь. Реабилитация снаружи и изнутри будет продолжена. Несмотря на сложность, объединение ресурсов напоминает вам, что вы — команда, у которой общая цель — побеждать! »

— Кимберли Фридмуттер, CHt, автор, знаменитый гипнотерапевт, эксперт по управлению жизнью для OK! Журнал в Калифорнии

Осушите свой «резервуар обиды»

«В среднем пары ждут до шести лет с момента возникновения своих проблем, пока действительно не обратятся за терапией.К тому времени обида на одного или обоих партнеров очень высока. Я спрашиваю их: «Какой процент вашего резервуара негодования заполнен?» После того, как мы установили эту концепцию, мы работаем над тем, что вызвало его заполнение и как мы можем его слить. Слишком сильное негодование омрачает общение, и большинство проблем возникает из-за недопонимания. Изучите потребности вашего партнера и изучите новые методы общения, которые помогут вам их удовлетворить ».

— Джули Бьелланд, LMFT, психотерапевт, автор из Калифорнии

Дайте себе место (и напишите список «за и против»)

«Я рекомендую 48 часов.Отделитесь друг от друга и не контактируйте друг с другом. Это может быть сложно, особенно если в этом участвуют дети. Если это так, любой контакт с вашим партнером должен быть исключительно для выяснения того, что вас забирают и отвозят, а не для обработки аргумента. 48-часовой период позволит каждому человеку обрести ясность ума и избавиться от эмоций и боли, связанных с разводом. Они могут мыслить более рационально и ясно. За это время напишите физический список «за и против» своих решений.Это очень важно и поможет вам более четко осмыслить трудные решения, которые вам необходимо принять ».

— Габриэль Фрейре, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Калифорнии

Задайте этот вопрос…

«Как я могу выразить вам свою любовь сегодня?» Задавайте друг другу этот вопрос каждый день. Ваш партнер должен сказать вам, как это сделать, очень четко. Это может быть самая маленькая задача — например, объятие, поцелуй или простое «Я люблю тебя» — или что-то большее, например, помощь по дому, наблюдение за детьми или организация свидания.Смысл этой задачи — помочь паре больше сосредоточиться на чувствах своего партнера, а не думать о том, как они сами воспринимаются как должное ».

— Майкл Бусико, магистр медицины, зарегистрированный семейный терапевт-терапевт во Флориде

Тогда задайте этот вопрос…

«Какие потребности не удовлетворяются прямо сейчас?» Смысл этого упражнения состоит в том, чтобы сформулировать мысли о том, что вам, как паре, нужно выдержать это. Могут быть эмоциональные или физические потребности, которые, как вам кажется, вы удовлетворяете, но никто из вас не говорил о них годами.Если это так, то эти потребности не удовлетворяются — по крайней мере, не в полной мере. Настоящее — отличное место для начала. «Что вам нужно от меня прямо сейчас, чтобы пережить эту неделю?» Оттуда вы можете опираться на это ».

— Джейкоб Конц, стажер MFT, менеджер клиники CSU Бейкерсфилд в Калифорнии

Изучите старые электронные письма

«Ищите старые электронные письма, которые могут напомнить вам, почему вы вообще подключились. Выделение того, что сработало для вас в прошлом, может возобновить связь и нежность.»

— доктор Элизабет Коэн, клинический психолог из Нью-Йорка

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как перестать любить того, кого не любить?

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 21 июля 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Боринг-Брей, DBH, LPC

Любовь идеализирована, что делает ее почти зарытым сокровищем.Мы всегда ищем не в том месте. На самом деле любовь в различных формах окружает нас повсюду. Однако любовь к тому, кто приносит в вашу жизнь только страдания и драму, не стоит таких страданий. В этой статье мы поможем вам узнать, как перестать любить того, кого вы не должны.

Причин, почему не следует кого-то любить

У каждого есть свои причины, по которым он хочет разлюбить кого-то. Если вы не уверены в своей ситуации, вот несколько причин, по которым вы можете подумать о том, чтобы не посвящать свою любовь конкретному человеку.

Они любят кого-то еще.

Спросите себя, как вы на самом деле относитесь к своим отношениям

Нет ничего постыдного в получении помощи — зарегистрируйтесь сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

Есть несколько причин, по которым вы должны направить свое внимание куда-нибудь, когда человек, которого вы любите, находится в отношениях с кем-то другим.Вы, вероятно, разочаруетесь и расстроитесь, если попытаетесь вмешаться. Если они счастливы и преданы делу, значит, вы влюблены в воображаемую ситуацию, которой просто не суждено случиться. Кроме того, связанная с этим драма, скорее всего, перенесется в любые отношения, которые вы создадите с этим человеком, если таковые возникнут.

Скорее всего, они любят человека, с которым находятся. В противном случае они бы бросили их до того, как завязать серьезные отношения. Как и почти во всех отношениях, в которых партнер изменяет, обычно это происходит потому, что его потребности не удовлетворяются, поэтому они находят кого-то другого, чтобы их удовлетворить.Если это похоже на вас, то вы были тем, что им было нужно в данный момент, а не обязательно тем, что они искали в долгосрочных отношениях. Хотя это горько, но это, конечно, не твоя вина.

Они оскорбительны.

Жестокие партнеры временами могут казаться довольно обаятельными, и именно так и работает цикл жестокого обращения. Они втягивают вас ровно настолько, чтобы вы не ожидали следующего эпизода насилия. Если вы заметили жестокое обращение со стороны партнера, будьте осторожны и спланируйте безопасный способ уйти.

Это область, с которой вы никогда не должны соглашаться, независимо от обстоятельств. Существуют различные виды насилия, такие как физическое, эмоциональное и сексуальное. Если вы переживаете какую-либо форму насилия, очень важно немедленно уйти и обратиться за помощью. Жестокое обращение вызывает длительную эмоциональную травму и может проявляться в виде физического недуга, депрессии, беспокойства или какой-либо другой формы.

Многие жертвы заявляют, что они не могут оставить обидчика из-за страха возмездия, но некоторые организации могут помочь вам обезопасить себя.Вам не нужно жить в страхе; помощь доступна.

Вы уже в отношениях с ними, и они вас игнорируют.

Это уловка-22, потому что вы находитесь в отношениях, чтобы разделить свою жизнь с партнером, но ваш партнер не интересуется вами. Дарить любовь тому, кто не дает ее активно, — бесполезное усилие. Бескорыстно отдавать любовь — прекрасное занятие, но отношения работают только тогда, когда в них участвуют оба человека.

Один из способов узнать, состоите ли вы в таких отношениях, — это понять, какой тип разговоров вы ведете вместе.Разговоры вращаются вокруг вас обоих или только вашего партнера? Спрашивают ли они, как прошел ваш день или чем вы хотели бы заниматься в выходные, или они молчат, когда дело касается вас? Если вы чувствуете себя одиноким, когда находитесь вместе со своим партнером, это хороший признак того, что они игнорируют вас и что у вас односторонние отношения. Считайте это тревожным звонком, чтобы найти кого-то, кто заинтересован в вас так же, как и вы сами.

Они бывшие твоего друга.

Хотя это может показаться хорошо известным неписаным правилом, но это случается. Если вы не готовы потерять друга, избегайте встреч с его бывшим. Неважно, что они думают или говорят о своем бывшем. Независимо от того, ненавидят ли они их, по-прежнему любят или безразличны к ним, постарайтесь полностью избежать этой ситуации. Скорее всего, это ослабит вашу дружбу, и ваш новый партнер может почувствовать себя неловко на мероприятиях, где находится его бывший.

Источник: pixabay.com

Они твои бывшие.

Иногда второй раз работает лучше, чем первый, потому что оба партнера повзрослели, выросли и лучше подготовлены к отношениям. Тем не менее, в большинстве случаев отношения второго шанса не работают. Помните, вы расстались по какой-то причине в первый раз. Важно понимать, что большинство людей не меняют своих привычек, если это им не выгодно. Это означает, что старые привычки, которые когда-то раздражали вас, все еще могут сохраняться.Неважно, кто из вас ушел или вернулся. Все, что имеет значение, — это то, что вы оба находитесь на одной волне, когда дело доходит до примирения и обсуждения потенциальных проблем в отношениях.

Вы им не интересны.

Если вы даете понять, что вы очарованы человеком, а он совершенно не интересуется вами, не тратьте зря свое время и силы. Возможно, они в конечном итоге увидят, что вы предлагаете и какой вы замечательный человек, а может и не увидят.Но пока они этого не сделают, избавьтесь от отказа и вместо этого проводите время с людьми, достойными вашего внимания.

Как перестать кого-то любить?

Вы можете следовать этим советам, чтобы освободить свое сердце от неуместной любви.

• Начните с записи всех причин, по которым вы любите этого человека. Затем запишите, видите ли вы такой же уровень приверженности со стороны них.
• Напомните себе причины, по которым это, вероятно, не сработает.
• Отвлеките себя другими делами. Вскоре эти занятия станут тем, чему вы естественным образом будете уделять внимание.
• Скажите им честно о своем намерении оставить их в покое.
• Избегайте постоянно проверять их.
• Замени в голове сценарии будущего. Создайте новое идеальное будущее без этого человека.
• Найдите время, чтобы инвестировать в себя. Вы — человек, с которым у вас будут самые продолжительные отношения.Примите себя и сделайте себе приоритет. В конце концов, вы не можете полностью полюбить кого-то, пока не полюбите себя.

Спросите себя, как вы на самом деле относитесь к своим отношениям

Нет ничего постыдного в получении помощи — зарегистрируйтесь сегодня

Источник: unsplash.com

Осознание того, что отношения не складываются, может быть разрушительным и вызывать чувство горя. Важно позволить себе испытать эти чувства и пережить их, а не избегать их или винить себя.Их избегание может вызвать чувство депрессии или неудачи. Если отношения не сложились, постарайтесь не думать о себе как о неудачнике. В конце концов, вы успешно справились с ситуацией, которая не подходила вам и вашим потребностям. Это качество силы, а не неудачи.

Если вы чувствуете депрессию из-за того, что отстраняетесь от кого-то, вам доступна помощь. Разговор с консультантом поможет вам разобраться в своих мыслях и чувствах и научит, как обеспечить здоровые отношения, которые будут хорошо работать и соответствовать вашим потребностям.Чтобы найти более приятные отношения с друзьями и романтическими партнерами, поговорите с сертифицированным консультантом.

Альтернативные решения

Решение обратиться за консультацией — важный первый шаг к более здоровой жизни. Однако, если вы не чувствуете себя готовым прямо сейчас, попробуйте некоторые из этих альтернативных решений, приведенных ниже.

Установить личные стандарты

Вы можете быть по уши для кого-то, но уверены ли вы, что они могут удовлетворить ваши потребности в отношениях? Если вы не уверены, чего именно хотите, возможно, пришло время установить для себя несколько стандартов, чтобы вы могли составить более четкую картину того, что вы в ком-то ищете.

Другие варианты

Иногда легко увязнуть в погоне за одним человеком, что полностью забываешь обо всех остальных вариантах. Просто потому, что один человек, кажется, не интересуется вами, не означает, что на вас нет другого человека. Не бойтесь изучить другие варианты, прежде чем решите с кем-то остепениться.

Сосредоточьтесь на себе

Хотя вы никогда не должны позволять кому-то создавать впечатление, что вам нужно что-то изменить в себе, вам может быть полезно позаботиться о себе.Другими словами, не торопитесь, чтобы быть одиноким, чтобы сосредоточиться на себе. Кто знает — возможно, вы даже откроете для себя новое хобби или интерес.

Рассмотрим онлайн-справку

Получить помощь — не стыдно. BetterHelp предлагает конфиденциальные онлайн-консультации профессионалов, которые действительно заботятся о вас. Наши проверенные терапевты готовы помочь вам преодолеть любые проблемы в отношениях, независимо от того, насколько безнадежно вы себя чувствуете. Если вы переживаете тяжелый разрыв или просто не можете смириться с кем-то, мы готовы помочь вам вести более здоровый образ жизни в соответствии с вашим графиком.Вы можете получить доступ к BetterHelp, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Джулия — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее совет очень помог мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли в руководстве меня в более здоровую структуру ума.«

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и помешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не могла Я не был сам по себе и побудил меня расставить приоритеты. Это было для меня огромным подспорьем в тот момент, что привело к решениям, которым я доволен ».

Заключение

Отпустить кого-то до того, как у вас появится шанс влюбиться, может быть непросто.Может быть несколько причин, по которым они могут не чувствовать к вам то же самое, но ни при каких обстоятельствах вы не должны предполагать, что с вами что-то не так или что вам следует перестать любить кого-то, потому что они не отвечают вашим чувствам. Здоровая и полноценная любовная жизнь возможна — вам просто нужны правильные инструменты. Вы можете сделать первый шаг уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сможете ли вы когда-нибудь забыть того, кого любите?

Если вы влюбились в человека, вы, вероятно, всегда будете помнить его.То, что вы больше не с ними, не означает, что вы должны перестать их любить. Боль разлуки или разрыва может заставить вас почувствовать, что вы хотите перестать любить их, но любовь работает не так. Вы не можете просто разлюбить кого-то по своему желанию. Любовь к кому-то обычно длится всю жизнь. Любовь не исчезает спонтанно. Однажды вы можете перестать тосковать по ним и вы будете уверены, что все ваши раны и боль исчезли. Однако глубоко внутри вы знаете, что если вы найдете другую возможность полюбить их так, как хотите, вы не уверены, что упустите ее.
Однако, если у вас возникли проблемы с переживанием бывшего, обратитесь за профессиональной поддержкой к лицензированному консультанту или терапевту в BetterHelp.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

Вряд ли ты разлюбишь кого-то только потому, что расстался. Расставание с кем-то не означает, что вы перестанете любить его. Ваши чувства могут измениться (или угаснуть) со временем, когда вы научитесь их преодолевать, но вряд ли вы когда-нибудь полностью разлюбите их.Многие люди думают, что больше не любят их, потому что перестали стремиться к физической привязанности к кому-то. Они верят, что любовь ушла, тогда как они чувствуют это только потому, что не видели этого человека. Обычно эта ложь выглядит как реальность только потому, что есть физическая непривязанность. У некоторых людей возникают проблемы с психическим здоровьем, потому что они не могут справиться с этими чувствами. Им трудно понять, что они могут любить кого-то, кто не с ними физически. Не забывай, что будешь снова жить и снова любить.Поговорите со специалистом, чтобы узнать, как перестать любить кого-то романтически и как справиться с болью разрыва.

Как вылечить разбитое сердце?

Если вы ищете способы разлюбить кого-то или исцелить разбитое сердце — вы должны понимать, что это процесс, и что он требует времени. Никто не разлюбил кого-то в одночасье. Иногда на исцеление разбитого сердца уходят месяцы. Иногда разбитое сердце может привести к острой травме и проблемам с психическим здоровьем.

Нам всем трудно расслабиться, но, к счастью, все разбитые сердца выздоравливают, даже если процесс скорби может занять месяцы. Самосовершенствование важно. Улучшайте себя всеми возможными способами, заботьтесь о любых проблемах со здоровьем, занимайтесь йогой и медитируйте, чтобы избавиться от негативных эмоций.

Ищите поддержку. Всегда есть ресурсы, которые могут вам помочь, в том числе члены семьи и коллеги. Подумайте о своем старом опыте и расскажите о нем, это поможет. Отличный способ вылечить разбитое сердце постом — это проводить время и веселиться с семьей и друзьями.Используйте социальные сети, чтобы общаться с другими людьми. Этот метод помогает обрабатывать старые эмоции и создавать новые.

Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?

Если вам интересно, как разлюбить кого-то, помните, что может потребоваться время, чтобы преодолеть это. Когда вы влюблены в человека и ничего не выходит, вашему разуму нужно время, чтобы исцелиться и оправиться от разлуки, когда вы приспосабливаетесь к жизни без любимого человека. Некоторые люди легко переживают разрывы и отношения, в то время как другие могут обнаружить, что через несколько лет им трудно разлюбить кого-то.На то, чтобы забыть другого человека, могут уйти месяцы, а процесс печали утомляет и вызывает стресс. Некоторые другие никогда не перестанут отказываться от другого человека, что приводит к проблемам в их последующих отношениях. Не забывайте, что вы можете искренне заботиться о человеке и при этом любить другого. Если это займет у вас слишком много времени, поговорите с одним из лицензированных терапевтов BetterHelp, чтобы избежать травм психического здоровья.

Почему я не могу перестать думать о ком-то?

Быть влюбленным в кого-то — это не выключатель, который можно просто выключить за ночь.Когда вы вложили в кого-то время и энергию, вы не можете реально ожидать, что разлюбите их (или перестанете думать о них в одночасье). Помните, что потребовалось время, чтобы ваша любовь выросла и выросла. Также потребуется время, чтобы пережить потерю отношений. Позитивная психология диктует, что вы встречаетесь и общаетесь с другими людьми. Иногда из-за того, что вы сосредоточены на одном человеке, вы не увидите света в других. Также хорошо найти новое хобби, отвлечься, не сидеть в комнате и увести человека прочь.Если у вас возникают проблемы с отпусканием, поговорите с сертифицированными терапевтами в BetterHelp сегодня.

Уходят ли чувства?

Хотя чувства не обязательно «уходят» — они меняются. Это означает, что нереально думать, что вы можете разлюбить кого-то из-за того, что расстались с ним. Вы можете ожидать, что со временем разлука станет лучше, когда вы научитесь жить дальше. Однако эти чувства могут не исчезнуть быстро или когда-либо полностью вас оставить.Иногда людям бывает трудно двигаться дальше или даже должным образом любить другого человека. Это потому, что у них все еще есть чувства к давнему огню. Это нехорошо для человека, поэтому ему нужно найти способ освободиться. Им нужно открыть свои сердца новым возможностям и потенциалам. Если у вас возникли проблемы с этим и вы чувствуете, что хотите разлюбить близкого вам человека, обратитесь за поддержкой и советом к лицензированному специалисту по отношениям.

Как узнать, что пора прекратить отношения?

Если вы начинаете задумываться, как (или нужно ли) разлюбить кого-то, это признак более глубокой проблемы.Обычно мы рассматриваем необходимость разлюбить кого-то только тогда, когда дела идут плохо. Спросите себя, как вы относитесь к своим отношениям и почему вы чувствуете, что хотите разлюбить своего партнера. В некоторых отношениях люди решают держаться, когда появляются признаки того, что все кончено. Им трудно расстаться по множеству причин.

Серьезная причина в том, что они влюблены, но в большинстве случаев любви недостаточно, чтобы поддерживать отношения. Признаком того, что это больше не работает, является то, что ваши потребности не удовлетворяются, и вы начинаете находить их у других.Тогда вы боитесь просить партнера о большем. Еще один очевидный признак — если вы чувствуете себя обязанным оставаться со своим партнером только потому, что вместе уже долгое время. Это похоже на вложение, но время не означает успех, поэтому не расстраивайтесь, если увидите эти признаки.

Еще один признак — если ваш партнер агрессивен, притяжателен или доминирует. Это не остановится, так что не думайте, что вы это измените. Из этих отношений сложно выйти, но можно, если любишь себя. Не думайте, что для вас есть только один человек.Так много людей ждут возможности связаться с вами, например, профессионалы BetterHelp, лицензированный консультант или терапевт, которые могут предложить практическую поддержку и совет.

Сколько длится разбитое сердце?

Вопреки распространенному мнению, разбитое сердце обычно не длится всю жизнь. Люди, травмированные разрывом отношений, могут спрашивать себя, сколько времени потребуется, чтобы разлюбить своего бывшего. Правда в том, что это варьируется от человека к человеку.Некоторые люди никогда не перестают любить своих бывших. Они просто учатся справляться с болью потери и тому, как жить дальше, когда они находят новую любовь.

Правильный ответ заключается в том, насколько мы компетентны в обращении со своими чувствами. Поскольку существует различных способов справиться с эмоциональным потрясением, , процесс, который использует человек, определяет, как долго продлится его разбитое сердце. В то время как одни люди справляются с чувствами быстро, другие убегают от них, что затягивает процесс.

К счастью, все разбитые сердца рано или поздно заживают.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс и отвлечься от него. Подходящий метод — это уход за собой, упражнения и занятия тем, чем вы увлечены. Если у вас есть проблема с разбитым сердцем, и это влияет на другие сферы и виды деятельности, подумайте о позитивной психологии от наших лицензированных терапевтов в BetterHelp.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

В большинстве случаев многие люди думают, что для них существует только одна настоящая любовь.После разрыва они чувствуют, что не могут добиться большего успеха, чем предыдущий партнер. Но это выдумка и не идеально. Многие люди влюбились и разлюбили. Они сделали это с одним и тем же человеком, и вы тоже.

Между тем, исчезновение любви не означает, что она не была подлинной. Некоторые люди непрестанно наказывают себя из-за любви. Они считают, что если уйдет один человек, которого они любят, то все их шансы на настоящую любовь исчезнут навсегда. Не попадайтесь в ловушку такого мышления, потому что это нереально.Вы можете продолжать любить кого-то, даже если этого нет в вашей жизни, но это не мешает вам любить кого-то еще.

Каждый раз, когда вы любите другого человека и открываете ему свое сердце, вы дополняете свой жизненный опыт. Вы можете искренне любить многих людей за свою жизнь. Все эти переживания реальны, даже если они непродолжительны.

Если вам сложно кого-то отпустить, поговорите с терапевтом в BetterHelp. Они помогут вам ориентироваться и научат контролировать свои эмоции.

Как перестать испытывать к кому-то чувства?

Для этого нет ярлыка. Это тяжело , но не расстраивайтесь, потому что вы обязательно преодолеете боль. сложно любить того, кто не хочет быть с тобой. Любовь — это часть жизни, и разные люди исцеляются в разное время. Принимайте это один день за раз.

Продолжайте делать то, что вы обычно делаете. Не меняйте свой распорядок дня. Итак, ешьте, тренируйтесь и принимайте душ.Завершите свою повседневную работу и наслаждайтесь своим хобби. Это также хорошее время, чтобы провести время со своими друзьями и семьей .

Если у вас есть страсть к чему-то вроде рисования или езды на велосипеде, делайте это, когда захотите. Если вас охватило горе, неуверенность или сомнения, позвольте им овладеть вами. Используйте методов позитивной психологии, техник. Вы можете думать об этом как о ливне, который омывает вас и уходит. Не пытайтесь остановить поток эмоций, признать их и позволить им пройти.Кроме того, не тратьте зря время, думая о них весь день.

Не сдавайтесь и не позволяйте себе погибнуть из-за односторонней любви . Оцените, почему вы хотите потерять чувства к этому человеку. Это потому, что человек не любит вас так, как вы, или уже не тот человек, которого вы знали? Как только вы это сделаете, это станет легко. Вам также следует выйти, чтобы познакомиться с новыми людьми, и провести некоторое время с друзьями. Это тебе поможет.

Как заставить кого-то скучать по себе?

Иногда человеку нужны напоминания о том, что он потерял.Есть поговорка, что отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным, но слишком много отсутствия только испортит жизнь. Так как же ты это делаешь, правда? Если вы пытаетесь заставить кого-то скучать по себе, хотите, чтобы они вернулись или думали о вашем разрыве после публикации , вот что можно сделать.

Во-первых, вы должны дать им немного места. Если между вами двоими есть пространство, человек, вероятно, будет скучать по вам больше. Кроме того, опубликуйте несколько фотографий, на которых вы весело проводите время. Убедитесь, что изображения подлинные; не притворяйся своим счастьем.Другой способ сделать это — сфотографироваться с другими людьми и попросить их отметить вас в социальной сети .

Когда они видят, насколько прекрасна ваша жизнь, они подумают о том, как вам весело вместе, и будут скучать по вам. Также возможно, что они захотят снова стать частью этого.

Во-вторых, опубликуйте фотографии того, что вы пережили вместе в прошлом. Если вы больше не пара, это не значит, что вы, ребята, плохо провели время. Фотографии заставляют их вспомнить те моменты.Однако вам также следует извиниться и выразить сожаление за любое плохое поведение с вашей стороны.

Мы все делаем ошибки, и признавать их — дело взрослых. Это заставит их думать о вас как о ком-то, кто любит контролировать личные проблемы, и заставит их скучать по вам. Пожелайте им удачи и продолжайте жить своей жизнью. Важно, заниматься своим делом. Итак, избавьтесь от отрицательных эмоций , наслаждайтесь жизнью и никого не ждите.

Можете ли вы любить двух человек одновременно?

Да, это просто и возможно.Вы можете влюбиться в двух людей одновременно. Один человек может быть вашим лучшим другом / доверенным лицом, и вы полюбите его за это, в то время как второй человек может заставить вас почувствовать себя в безопасности, полюбить и глубоко связать с вами. А потом вы тоже влюбляетесь в них. Мы, люди, обладаем безграничной способностью любить.

Любое противоречивое утверждение возникает только из-за глубокого неверного истолкования любви и ее силы. Возможно, вы не сможете полюбить их одинаково, потому что они разные.Однако они по-разному впишутся в вашу жизнь. И это заставляет вас любить их обоих.

Обратите внимание, что как живое существо вы можете любить людей по-разному, в зависимости от ваших отношений с ними. Например, ваша любовь к супругу может отличаться от любви к другу. Иногда, если человек, которого вы любите, становится эмоционально недоступным , вы можете начать связываться с кем-то еще, кто поддерживает с вами связь.

Не забывайте, что у вас безграничная способность любить.Кроме того, отношения похожи на соглашения, которые определяют, как вы разделяете любовь, которую у вас есть с другим человеком.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Да, любовь — одна из величайших вещей в жизни. Это выходит за рамки эмоций. Любовь желает кому-то самого лучшего. Когда вы действительно любите кого-то, вы будете любить этого человека несмотря ни на что. Вы хотите, чтобы они были счастливы, даже если они больше не являются частью вашей жизни.

Иногда нужно что-то потерять, прежде чем ценишь или узнаешь, реально ли это.Это не значит, что вы должны ссориться с партнером в качестве теста. Однако вам следует остерегаться многочисленных исчезновений. Если он продолжает угасать, значит, это не настоящая любовь, а простое увлечение.

Между тем, многие люди встречаются, влюбляются, становятся зависимыми, но отношения заканчиваются . Время от времени, когда переходит на , многие люди понимают, что они потеряли, и чувства начинают возвращаться. Позже они понимают, что снова нуждаются друг в друге, и вызывают те чувства, которые у них были раньше.

Какие признаки фальшивой любви?

Влюбленность в кого-то вызывает чувство бодрости. Чувства любви бесценны и уникальны, поэтому многие люди чувствуют, что могут сделать все, чтобы сохранить этого человека в своей жизни. Они так взволнованы, что обещают изменить вселенную ради этого человека. Но что, если это не любовь? Что, если другой человек не чувствует того же или притворяется?

Любовь — это эмоция, и в большинстве случаев ее нельзя контролировать, но мы должны знать, кого стоит впустить в наши сердца.Узнай, кто тебя любит, и отличи их от тех, кто только притворяется. Просто потому, что легко влюбиться, многим людям трудно расшифровать фальшивую любовь. Заметным признаком того, что это фальшивая любовь, является наличие внутри вас сомнений. И всякий раз, когда вы пытаетесь их очистить, возникают новые сомнения.

Когда вы пытаетесь сделать так много вещей, чтобы сделать их счастливыми, но оставаясь несчастливыми, вы понимаете, что отношения не те. Многие фальшивые отношения приводят к тревоге, стрессу, депрессии и сонной болезни.Многие фальшивые любовники пытаются контролировать вас и изменить вас. Они не доверяют вам и не уделяют внимания вашим потребностям. Они также эмоционально недоступны и кажутся незаинтересованными в ваших делах. Кроме того, они быстро сдаются и не пойдут навстречу. Наконец, они проявляют любовь как обязательные обязанности: отправляют текстовые сообщения, проявляют заботу и делают фальшивые комплименты просто ради.

.