Луиза хей мудрость женщины читать книгу онлайн бесплатно: Луиза Хей — Мудрость женщины читать онлайн бесплатно

Луиза Хей — Мудрость женщины читать онлайн бесплатно

Хей Луиза

Мудрость женщины

EMPOWERING WOMEN

By Louise L. Hay

Copyright © 1997 by Louise Hay

Original English language publication 1997 by Hay House, Inc. in California, USA.Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

© Опрышко Е.Н., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями.

Во-первых, помните, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступени лестницы, ведущей вас к самосовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь стараюсь придать вам веру в себя, делясь некоторыми своими идеями. Вы должны учиться у разных людей и прочесть много книг, ибо одна система не может охватить всего. Жизнь слишком необъятна и разнообразна, чтобы мы могли понять ее до конца. Жизнь постоянно изменяется и совершенствуется, переходя на новые уровни существования.

Воспользуйтесь теми знаниями, которые даст вам эта книга. Впитайте их и обращайтесь к новым книгам, к новым учителям. Постоянно расширяйте и углубляйте ваше видение жизни.

Всех женщин, включая вас и меня, стыдили и винили с самого детства. Наши мысли и поступки были запрограммированы родителями и обществом: мы должны думать и действовать как женщины, со всеми вытекающими отсюда правилами, запретами, ограничениями. Некоторые женщины довольствуются такой участью, но многие стараются изменить свою жизнь.

Жизнь состоит из множества этапов, ступеней и периодов эволюции. И сейчас мы находимся на пороге удивительных изменений. Не так давно женщины были полностью зависимы от мужских прихотей и убеждений. За нас решали, что нам делать, когда и как. Еще маленькой девочкой я привыкла следовать за мужчиной, смотреть на него снизу вверх и спрашивать ежеминутно: «Я правильно поступаю?» Меня никто этому не учил, но так вела себя моя мать, и я, наблюдая за ней, помимо своей воли перенимала ее поведение.

Моя мать была приучена во всем повиноваться мужчине, поэтому она воспринимала оскорбление и унижение как должное. И я с детства привыкла к подобному обращению. Это превосходный пример того, что мы постигаем мир, наблюдая за жизнью наших родителей, копируя их поведение и принимая их убеждения.

Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души.

Мне понадобилось долгое время, чтобы осознать, что такое поведение ненормально, что я заслуживаю другого к себе отношения. Постепенно менялись мои внутренние убеждения – мое сознание, я стала вырабатывать в себе уверенность и самоуважение. Вместе с тем менялось и мое поведение, и мир вокруг меня. Я перестала быть привлекательной целью для властных, деспотичных мужчин. Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души. Если нам недостает этих качеств, нужно воспитывать их в себе. Женщина с высокой самооценкой не попадет в недостойное ее рабское, зависимое положение. Лишь те из нас, кто считает себя никудышными и никчемными, могут допустить, чтобы другие господствовали над ними.

Сегодня я хочу своей работой помочь всем женщинам полностью реализовать свои возможности, найти для себя место в этом мире, установить равенство между полами. Я хочу, чтобы вы поняли: каждая из вас способна любить, уважать себя, способна самоутвердиться и занять достойное положение в обществе. Никоим образом я не хочу задеть или умалить достоинство мужчин. Просто я считаю, что равенство между полами принесет только пользу и женщинам, и мужчинам.

Продолжая читать эту книгу и работать с ней, помните: ваши убеждения будут меняться постепенно, для этого требуется время. Как долго будет продолжаться этот процесс? Вы можете спросить: «Сколько же времени понадобится мне, чтобы понять и принять новые идеи и убеждения?» Для каждого человека по-разному. Поэтому не ограничивайте себя, пусть ваш прогресс займет столько времени, сколько требуется. Просто продолжайте работать, прилагая усилия, и Вселенная, с ее бесконечными знаниями, сама выведет вас на верную тропу. Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Глава 1

С чего начать? Нам нужно многое узнать и многому научиться

Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Хочу привести один пример, прекрасно иллюстрирующий, в каком положении находились женщины всего несколько десятилетий назад. Вот отрывок из школьного учебника 1950 года по ведению домашнего хозяйства:

«1. Как приготовить ужин. Спланируйте заранее, какое блюдо вы подадите сегодня к столу. Приготовив к приходу супруга вкусный ужин, вы дадите ему понять, что постоянно думаете и заботитесь о нем. Придя домой после рабочего дня, мужчины испытывают голод, так что хорошо накрытый стол должен стать неотъемлемой частью вашего теплого приветствия.

2. Приведите себя в порядок. За 15 минут до его прихода присядьте и отдохните, чтобы выглядеть освеженной. Подправьте макияж, вплетите в волосы яркую ленту, улыбнитесь ему. Целый день он был в окружении усталых, утомленных людей. Постарайтесь быть веселой и жизнерадостной. Пусть интересный вечер придет на смену его тяжелому трудовому дню.

3. Наведите порядок и приберитесь в квартире. До прихода вашего супруга еще раз пройдите по всей квартире. Уберите учебники, игрушки, бумаги и так далее. Потом протрите пыль. Вашему мужу будет приятно видеть, что вы содержите дом в чистоте и порядке. Это будет приятно и вам самой!

4. Приведите в порядок детей. Уделите несколько минут, чтобы умыть детей, вымыть им руки (если они еще слишком малы, чтобы справиться самостоятельно), причесать их и, если необходимо, переодеть в чистую, опрятную одежду. Дети – ваше маленькое сокровище, и мужчине будет приятно, что они встречают его вместе с вами.

5. В доме не должно быть шума. К его приходу приглушите радио, телевизор, выключите воду, сушку и другие бытовые приборы. Попросите детей вести себя потише и не шуметь. Встречайте мужа теплой улыбкой: его приход доставляет вам радость и счастье.

6. Чего нельзя делать. Не встречайте вашего супруга жалобами, огорчениями и проблемами. Не жалуйтесь, если он опоздал. Это пустяки по сравнению с тем, что ему пришлось вынести в течение дня. Пусть ему будет удобно. Усадите его в мягкое кресло, предложите, чтобы он прилег ненадолго. Приготовьте ему напиток – горячий или холодный. Взбейте и положите ему под голову подушку, снимите с него обувь. Говорите тихим, мягким, спокойным, приятным голосом. Пусть он немного отдохнет и расслабится.

Читать книгу «Мудрость женщины» онлайн полностью📖 — Луизы Хей — MyBook.

EMPOWERING WOMEN

By Louise L. Hay

Copyright © 1997 by Louise Hay

Original English language publication 1997 by Hay House, Inc. in California, USA.Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

© Опрышко Е.Н., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

«Оставьте борьбу за „место под солнцем“ мужчинам», ‒ рекомендует ведический психолог Марина Таргакова. Какими бы ни были ваш темперамент, характер и внешние обстоятельства, вы заслуживаете настоящего женского счастья. Эта книга – надежный проводник в мир гармоничных отношений, семейного благополучия и счастливого материнства.

Ты – сама себе психолог

Эта книга станет поддержкой в сложных ситуациях и поможет разобраться в проблемах с людьми, с деньгами, с карьерой. В ней вы найдете самые действенные методики, тесты и личные секретные наработки Елены Друмы.

Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин

Как стать привлекательной для достойных и успешных мужчин? Как с ними знакомиться, строить отношения, выходить за них замуж и сохранять чувственность в браке? Книга Юлии Ланске ‒ путеводитель к счастью и гармонии в личной жизни. В ней вы найдете 85 эффективных упражнений и техник, которые раскроют вашу женственность.

Очаровательная девушка

В книге заложены вечные принципы, которые вот уже почти пятьдесят лет помогают миллионам девушек найти своего мужчину и выйти замуж. Какую женщину хочет найти каждый мужчина? Как выбрать спутника жизни? Что пробуждает в мужчине любовь и нежность? Как преодолеть препятствия на пути к браку? Узнайте все секреты завоевания мужчин из знаменитого бестселлера Хелен Анделин!

Введение

Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями.

Во-первых, помните, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступени лестницы, ведущей вас к самосовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь стараюсь придать вам веру в себя, делясь некоторыми своими идеями. Вы должны учиться у разных людей и прочесть много книг, ибо одна система не может охватить всего. Жизнь слишком необъятна и разнообразна, чтобы мы могли понять ее до конца. Жизнь постоянно изменяется и совершенствуется, переходя на новые уровни существования.

Воспользуйтесь теми знаниями, которые даст вам эта книга. Впитайте их и обращайтесь к новым книгам, к новым учителям. Постоянно расширяйте и углубляйте ваше видение жизни.

Всех женщин, включая вас и меня, стыдили и винили с самого детства. Наши мысли и поступки были запрограммированы родителями и обществом: мы должны думать и действовать как женщины, со всеми вытекающими отсюда правилами, запретами, ограничениями. Некоторые женщины довольствуются такой участью, но многие стараются изменить свою жизнь.

Жизнь состоит из множества этапов, ступеней и периодов эволюции. И сейчас мы находимся на пороге удивительных изменений. Не так давно женщины были полностью зависимы от мужских прихотей и убеждений. За нас решали, что нам делать, когда и как. Еще маленькой девочкой я привыкла следовать за мужчиной, смотреть на него снизу вверх и спрашивать ежеминутно: «Я правильно поступаю?» Меня никто этому не учил, но так вела себя моя мать, и я, наблюдая за ней, помимо своей воли перенимала ее поведение.

Моя мать была приучена во всем повиноваться мужчине, поэтому она воспринимала оскорбление и унижение как должное. И я с детства привыкла к подобному обращению. Это превосходный пример того, что мы постигаем мир, наблюдая за жизнью наших родителей, копируя их поведение и принимая их убеждения.

Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души.

Мне понадобилось долгое время, чтобы осознать, что такое поведение ненормально, что я заслуживаю другого к себе отношения. Постепенно менялись мои внутренние убеждения – мое сознание, я стала вырабатывать в себе уверенность и самоуважение. Вместе с тем менялось и мое поведение, и мир вокруг меня. Я перестала быть привлекательной целью для властных, деспотичных мужчин. Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души. Если нам недостает этих качеств, нужно воспитывать их в себе. Женщина с высокой самооценкой не попадет в недостойное ее рабское, зависимое положение. Лишь те из нас, кто считает себя никудышными и никчемными, могут допустить, чтобы другие господствовали над ними.

Сегодня я хочу своей работой помочь всем женщинам полностью реализовать свои возможности, найти для себя место в этом мире, установить равенство между полами. Я хочу, чтобы вы поняли: каждая из вас способна любить, уважать себя, способна самоутвердиться и занять достойное положение в обществе. Никоим образом я не хочу задеть или умалить достоинство мужчин. Просто я считаю, что равенство между полами принесет только пользу и женщинам, и мужчинам.

Продолжая читать эту книгу и работать с ней, помните: ваши убеждения будут меняться постепенно, для этого требуется время. Как долго будет продолжаться этот процесс? Вы можете спросить: «Сколько же времени понадобится мне, чтобы понять и принять новые идеи и убеждения?» Для каждого человека по-разному. Поэтому не ограничивайте себя, пусть ваш прогресс займет столько времени, сколько требуется. Просто продолжайте работать, прилагая усилия, и Вселенная, с ее бесконечными знаниями, сама выведет вас на верную тропу. Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Глава 1

С чего начать? Нам нужно многое узнать и многому научиться

Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Хочу привести один пример, прекрасно иллюстрирующий, в каком положении находились женщины всего несколько десятилетий назад. Вот отрывок из школьного учебника 1950 года по ведению домашнего хозяйства:

«1. Как приготовить ужин. Спланируйте заранее, какое блюдо вы подадите сегодня к столу. Приготовив к приходу супруга вкусный ужин, вы дадите ему понять, что постоянно думаете и заботитесь о нем. Придя домой после рабочего дня, мужчины испытывают голод, так что хорошо накрытый стол должен стать неотъемлемой частью вашего теплого приветствия.

2. Приведите себя в порядок. За 15 минут до его прихода присядьте и отдохните, чтобы выглядеть освеженной. Подправьте макияж, вплетите в волосы яркую ленту, улыбнитесь ему. Целый день он был в окружении усталых, утомленных людей. Постарайтесь быть веселой и жизнерадостной. Пусть интересный вечер придет на смену его тяжелому трудовому дню.

3. Наведите порядок и приберитесь в квартире. До прихода вашего супруга еще раз пройдите по всей квартире. Уберите учебники, игрушки, бумаги и так далее. Потом протрите пыль. Вашему мужу будет приятно видеть, что вы содержите дом в чистоте и порядке. Это будет приятно и вам самой!

4. Приведите в порядок детей. Уделите несколько минут, чтобы умыть детей, вымыть им руки (если они еще слишком малы, чтобы справиться самостоятельно), причесать их и, если необходимо, переодеть в чистую, опрятную одежду. Дети – ваше маленькое сокровище, и мужчине будет приятно, что они встречают его вместе с вами.

5. В доме не должно быть шума. К его приходу приглушите радио, телевизор, выключите воду, сушку и другие бытовые приборы. Попросите детей вести себя потише и не шуметь. Встречайте мужа теплой улыбкой: его приход доставляет вам радость и счастье.

6. Чего нельзя делать. Не встречайте вашего супруга жалобами, огорчениями и проблемами. Не жалуйтесь, если он опоздал. Это пустяки по сравнению с тем, что ему пришлось вынести в течение дня. Пусть ему будет удобно. Усадите его в мягкое кресло, предложите, чтобы он прилег ненадолго. Приготовьте ему напиток – горячий или холодный. Взбейте и положите ему под голову подушку, снимите с него обувь. Говорите тихим, мягким, спокойным, приятным голосом. Пусть он немного отдохнет и расслабится.

7. Выслушайте его. Вам нужно столько рассказать ему, просто поговорить и посоветоваться, но сейчас не время для этого. Сначала выслушайте его.

8. Пусть вечер принадлежит ему. Никогда не жалуйтесь, если он не приглашает вас вечером в ресторан или на танцы. Постарайтесь понять, что целый день он находился под давлением, он устал, напряжен. Ему необходимо отдохнуть и расслабиться в спокойной домашней обстановке».

В вышеперечисленных правилах нет ничего плохого, ЕСЛИ ТОЛЬКО это действительно то, чего хотите вы сами. Но только подумайте, что все молодые женщины в то время были запрограммированы полностью жертвовать собой ради того, чтобы доставить удовольствие своим мужьям. Так должна была вести себя «порядочная» женщина. Очень удобно для мужчины, а для женщины? Современной женщине необходимо переосмыслить свою жизнь. Мы можем как бы заново создать себя, подвергая пересмотру, казалось бы, далее самые обычные вещи, такие, например, как готовка, уборка, стирка, хождение по магазинам, вождение машины, уход за детьми. Всю жизнь мы занимались рутиной, действуя бездумно, как автоматы. Теперь пришло время поразмыслить о нашей жизни. Неужели вы не хотите что-либо изменить, внести что-то новое в свой быт, чтобы не продолжать из года в год двигаться по замкнутому кругу?

Все это, однако, отнюдь не должно унижать мужчин. Нападки на мужчин так же недопустимы, как и притеснение женщин. Ни к чему хорошему это не приведет. Такое поведение лишь поставит нас в тупик, в то время как нам необходимо найти выход. Обвиняя самих себя, мужчин или общество во всех наших бедах и несчастьях, мы не продвинемся ни на йоту. Обвинениями ничего не изменишь, они только лишают нас сил и решимости действовать. Лучшее, что мы можем сделать, – это перестать видеть в себе жертв и направить наши совместные усилия на поиски компромисса. Если вы уважаете себя, вас будут уважать и другие.

Я понимаю, что и мужчинам приходится сталкиваться со многими трудностями и препятствиями, что они, так же как и мы, женщины, погрязли в рутине и испытывают неимоверное давление. Они несут свой не менее тяжкий крест. С самого детства мальчиков учат быть сдержанными, не плакать, не показывать своих чувств, не проявлять эмоций. По моему мнению, это самая настоящая пытка, истязание детей, насилие над их личностью. Неудивительно, что, вырастая, мужчины выплескивают всю ту злость, что в них копилась с детства. К тому же мужчины часто сожалеют о несложившихся отношениях с отцом. Если хотите увидеть, как плачет мужчина, поговорите с ним о его отце. Его слова будут преисполнены грусти и тоски. Как сильно мальчики хотят услышать от отцов, что их любят и гордятся ими, как много невысказанного остается в детстве, которое уже нельзя изменить!

Если вы уважаете себя, вас будут уважать и другие.

Нам постоянно внушали, что «порядочная» женщина должна отречься от своих интересов во имя интересов окружающих. Должна жертвовать собой, ставить себя ниже других. Долгие годы мы поступали так, как от нас того ожидали. Мы были тем, кого из нас лепили, а не тем, кем мы являемся на самом деле. Мы боялись принять себя такими, какие мы есть. Многие женщины живут, затаив обиду. Это происходит из-за того, что они вынуждены служить другим, хотя вовсе не обязаны этого делать. Неудивительно, что большинство женщин находится на грани полного изнеможения. Работающим женщинам, как правило, приходится трудиться сразу на двух работах, одна из которых начинается по прибытии домой: хозяйка должна заботиться о доме и о семье. В своем самопожертвовании не забывайте, что жертвой становитесь именно вы. Неужели, чтобы немного отдохнуть, мы должны серьезно заболеть? Я лично считаю, что многие женские недуги происходят именно отсюда. Болезнь зачастую единственная причина, по которой женщина может позволить себе оторваться от дел. Только лежа в кровати, совершенно обессиленная, женщина скажет «нет» домашним заботам.

Мы должны понять (донести до нашего сознания), что женщина – не раба и не прислуга, а полноправный член общества. Существует миф о том, что душа женщины ниже души мужчины. Но ведь это же нонсенс! Все души равны: у души нет пола, она может переселиться как в тело мужчины, так и в тело женщины. Мы должны научиться ценить наши жизни и возможности, раскрывающиеся перед нами, точно так же, как жизни других людей. Я знаю, например, что на заре феминизма в женщинах было столько ярости, накопившейся за годы унижений и притеснений, что они обвиняли мужчин во всех смертных грехах. Злость их была вполне понятна. Женщинам необходимо было «выпустить пар» – это было своего рода терапией. Например, если вы идете к психотерапевту, чтобы избавиться от проблем, связанных с вашим детством, вам в первую очередь необходимо выговориться, освободить эмоции.

Со временем все приходит в норму, уравновешивается, и мы уже не кидаемся из крайности в крайность. Сейчас женщины находятся именно в таком положении. Мы освободились от гнева, чувства вины, мы больше не считаем себя безвольными жертвами. Настало время познать свои силы и в открытую заявить о них обществу. Пришла пора воплотить в жизнь наши мысли и построить мир равенства и справедливости, к которому мы долгое время стремились.

Когда мы, женщины, научимся заботиться о себе, уважать и ценить себя, жизнь для всех людей на Земле, включая и мужчин, я уверена, изменится к лучшему. Между полами установится взаимное уважение и любовь. Мужчины и женщины будут жить в мире и согласии. Мы должны понять, что места под солнцем хватит для всех, если только мы научимся ценить друг друга и заботиться друг о друге. Я верю, нам под силу создать мир, где мы сможем полностью отдаться любви и счастью, где каждый будет чувствовать себя нужным и полезным.

Долгое время женщины боролись за право строить свою жизнь согласно собственным устремлениям. Сейчас перед нами открыто множество путей, нам доступно множество возможностей реализовать свой потенциал. Да, пока еще не до конца исчезло неравенство. Женщинам все еще трудно, а порой даже невозможно добиться равного с мужчиной положения. Мы боремся за свои права с существующим законодательством. Законы писались мужчинами и для мужчин. Суд до сих пор говорит о том, как «поступил бы здравомыслящий мужчина», даже слушая дело об изнасиловании!

Женщинам необходимо настаивать на изменении существующих законов, чтобы они в равной мере отстаивали права обоих полов. Нам необходимо начать кампанию в защиту женских прав. Мы, женщины, обладаем громадной коллективной мощью и сообща сможем добиться своего. Если нам напомнят об этой силе, мы приведем ее в действие. Объединенные усилия всех женщин, направленные в одно русло, заставят уважать нас, считаться с нами. Семьдесят пять лет назад женщины проводили кампанию за право голосовать. Сегодня женщины могут выставлять свою кандидатуру на выборах.

Мы должны понять, что женщина – не раба и не прислуга, а полноправный член общества.

Я предлагаю женщинам идти в политику. Политика для нас – открытая область, здесь мы можем и должны бороться за свои права. Здесь не существует ограничений корпоративного мира. Если мы хотим формировать собственные правительства, писать собственные законы, обеспечивающие поддержку всем женщинам, нам необходимо внедряться в область политики. Начать можно с малого, с самых низов. Мы можем войти в политические круги прямо сейчас – для этого не нужно готовиться всю жизнь. Политическая карьера – прекрасное положение для любой из нас.

Знаете ли вы, что в 1953 году Элеонора Рузвельт добилась утверждения Конгрессом законопроекта о том, что в каждом доме должны быть туалет и ванная? Большинство мужчин – членов Конгресса возражали против принятия этого билля. «Если в каждом доме будут удобства, мы не сможем отличить бедного от богатого!» – говорили они. Сегодня у каждого из нас есть дома ванная и туалет, и мы воспринимаем это как должное, забывая о том, что одна сильная женщина противостояла всему Конгрессу, чтобы провести этот законопроект. Объединившись, мы, женщины, свернем горы и создадим лучший мир.

Женщина может постоять за себя, даже если рядом с ней нет мужчины.

Мы не должны забывать о том, что долго шли к своей цели. В колониальные времена мужчина был царем и богом. Любое неповиновение со стороны жены, ребенка и слуги наказывалось плетью. В 1950-е годы ни одна порядочная женщина не могла позволить себе насладиться сексом. Да, мы многое оставили позади и сейчас стоим на пороге великих изменений. Многое у нас впереди, нам нужно упорно работать и учиться, стремясь к достижению своей цели. Перед нами открываются новые рубежи, новые источники свободы, из которых мы должны черпать, не боясь изменений. Женщина может постоять за себя, даже если рядом с ней нет мужчины.

Мудрость женщины читать онлайн бесплатно

Хей Луиза

Мудрость женщины

EMPOWERING WOMEN

By Louise L. Hay

Copyright © 1997 by Louise Hay

Original English language publication 1997 by Hay House, Inc. in California, USA.Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

© Опрышко Е.Н., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями.

Во-первых, помните, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступени лестницы, ведущей вас к самосовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь стараюсь придать вам веру в себя, делясь некоторыми своими идеями. Вы должны учиться у разных людей и прочесть много книг, ибо одна система не может охватить всего. Жизнь слишком необъятна и разнообразна, чтобы мы могли понять ее до конца. Жизнь постоянно изменяется и совершенствуется, переходя на новые уровни существования. Воспользуйтесь теми знаниями, которые даст вам эта книга. Впитайте их и обращайтесь к новым книгам, к новым учителям. Постоянно расширяйте и углубляйте ваше видение жизни.

Всех женщин, включая вас и меня, стыдили и винили с самого детства. Наши мысли и поступки были запрограммированы родителями и обществом: мы должны думать и действовать как женщины, со всеми вытекающими отсюда правилами, запретами, ограничениями. Некоторые женщины довольствуются такой участью, но многие стараются изменить свою жизнь.

Жизнь состоит из множества этапов, ступеней и периодов эволюции. И сейчас мы находимся на пороге удивительных изменений. Не так давно женщины были полностью зависимы от мужских прихотей и убеждений. За нас решали, что нам делать, когда и как. Еще маленькой девочкой я привыкла следовать за мужчиной, смотреть на него снизу вверх и спрашивать ежеминутно: «Я правильно поступаю?» Меня никто этому не учил, но так вела себя моя мать, и я, наблюдая за ней, помимо своей воли перенимала ее поведение. Моя мать была приучена во всем повиноваться мужчине, поэтому она воспринимала оскорбление и унижение как должное. И я с детства привыкла к подобному обращению. Это превосходный пример того, что мы постигаем мир, наблюдая за жизнью наших родителей, копируя их поведение и принимая их убеждения.

Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души.

Мне понадобилось долгое время, чтобы осознать, что такое поведение ненормально, что я заслуживаю другого к себе отношения. Постепенно менялись мои внутренние убеждения – мое сознание, я стала вырабатывать в себе уверенность и самоуважение. Вместе с тем менялось и мое поведение, и мир вокруг меня. Я перестала быть привлекательной целью для властных, деспотичных мужчин. Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души. Если нам недостает этих качеств, нужно воспитывать их в себе. Женщина с высокой самооценкой не попадет в недостойное ее рабское, зависимое положение. Лишь те из нас, кто считает себя никудышными и никчемными, могут допустить, чтобы другие господствовали над ними.

Сегодня я хочу своей работой помочь всем женщинам полностью реализовать свои возможности, найти для себя место в этом мире, установить равенство между полами. Я хочу, чтобы вы поняли: каждая из вас способна любить, уважать себя, способна самоутвердиться и занять достойное положение в обществе. Никоим образом я не хочу задеть или умалить достоинство мужчин. Просто я считаю, что равенство между полами принесет только пользу и женщинам, и мужчинам.

Продолжая читать эту книгу и работать с ней, помните: ваши убеждения будут меняться постепенно, для этого требуется время. Как долго будет продолжаться этот процесс? Вы можете спросить: «Сколько же времени понадобится мне, чтобы понять и принять новые идеи и убеждения?» Для каждого человека по-разному. Поэтому не ограничивайте себя, пусть ваш прогресс займет столько времени, сколько требуется. Просто продолжайте работать, прилагая усилия, и Вселенная, с ее бесконечными знаниями, сама выведет вас на верную тропу. Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Глава 1

С чего начать? Нам нужно многое узнать и многому научиться

Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Читать дальше

Луиза Хей — Мудрость женщины

Хей Луиза

Мудрость женщины

EMPOWERING WOMEN

By Louise L. Hay

Copyright © 1997 by Louise Hay

Original English language publication 1997 by Hay House, Inc. in California, USA.Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

© Опрышко Е.Н., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями.

Во-первых, помните, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступени лестницы, ведущей вас к самосовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь стараюсь придать вам веру в себя, делясь некоторыми своими идеями. Вы должны учиться у разных людей и прочесть много книг, ибо одна система не может охватить всего. Жизнь слишком необъятна и разнообразна, чтобы мы могли понять ее до конца. Жизнь постоянно изменяется и совершенствуется, переходя на новые уровни существования. Воспользуйтесь теми знаниями, которые даст вам эта книга. Впитайте их и обращайтесь к новым книгам, к новым учителям. Постоянно расширяйте и углубляйте ваше видение жизни.

Всех женщин, включая вас и меня, стыдили и винили с самого детства. Наши мысли и поступки были запрограммированы родителями и обществом: мы должны думать и действовать как женщины, со всеми вытекающими отсюда правилами, запретами, ограничениями. Некоторые женщины довольствуются такой участью, но многие стараются изменить свою жизнь.

Жизнь состоит из множества этапов, ступеней и периодов эволюции. И сейчас мы находимся на пороге удивительных изменений. Не так давно женщины были полностью зависимы от мужских прихотей и убеждений. За нас решали, что нам делать, когда и как. Еще маленькой девочкой я привыкла следовать за мужчиной, смотреть на него снизу вверх и спрашивать ежеминутно: «Я правильно поступаю?» Меня никто этому не учил, но так вела себя моя мать, и я, наблюдая за ней, помимо своей воли перенимала ее поведение. Моя мать была приучена во всем повиноваться мужчине, поэтому она воспринимала оскорбление и унижение как должное. И я с детства привыкла к подобному обращению. Это превосходный пример того, что мы постигаем мир, наблюдая за жизнью наших родителей, копируя их поведение и принимая их убеждения.

Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души.

Мне понадобилось долгое время, чтобы осознать, что такое поведение ненормально, что я заслуживаю другого к себе отношения. Постепенно менялись мои внутренние убеждения – мое сознание, я стала вырабатывать в себе уверенность и самоуважение. Вместе с тем менялось и мое поведение, и мир вокруг меня. Я перестала быть привлекательной целью для властных, деспотичных мужчин. Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души. Если нам недостает этих качеств, нужно воспитывать их в себе. Женщина с высокой самооценкой не попадет в недостойное ее рабское, зависимое положение. Лишь те из нас, кто считает себя никудышными и никчемными, могут допустить, чтобы другие господствовали над ними.

Сегодня я хочу своей работой помочь всем женщинам полностью реализовать свои возможности, найти для себя место в этом мире, установить равенство между полами. Я хочу, чтобы вы поняли: каждая из вас способна любить, уважать себя, способна самоутвердиться и занять достойное положение в обществе. Никоим образом я не хочу задеть или умалить достоинство мужчин. Просто я считаю, что равенство между полами принесет только пользу и женщинам, и мужчинам.

Продолжая читать эту книгу и работать с ней, помните: ваши убеждения будут меняться постепенно, для этого требуется время. Как долго будет продолжаться этот процесс? Вы можете спросить: «Сколько же времени понадобится мне, чтобы понять и принять новые идеи и убеждения?» Для каждого человека по-разному. Поэтому не ограничивайте себя, пусть ваш прогресс займет столько времени, сколько требуется. Просто продолжайте работать, прилагая усилия, и Вселенная, с ее бесконечными знаниями, сама выведет вас на верную тропу. Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Глава 1

С чего начать? Нам нужно многое узнать и многому научиться

Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.

Хочу привести один пример, прекрасно иллюстрирующий, в каком положении находились женщины всего несколько десятилетий назад. Вот отрывок из школьного учебника 1950 года по ведению домашнего хозяйства:

«1. Как приготовить ужин. Спланируйте заранее, какое блюдо вы подадите сегодня к столу. Приготовив к приходу супруга вкусный ужин, вы дадите ему понять, что постоянно думаете и заботитесь о нем. Придя домой после рабочего дня, мужчины испытывают голод, так что хорошо накрытый стол должен стать неотъемлемой частью вашего теплого приветствия.

2. Приведите себя в порядок. За 15 минут до его прихода присядьте и отдохните, чтобы выглядеть освеженной. Подправьте макияж, вплетите в волосы яркую ленту, улыбнитесь ему. Целый день он был в окружении усталых, утомленных людей. Постарайтесь быть веселой и жизнерадостной. Пусть интересный вечер придет на смену его тяжелому трудовому дню.

3. Наведите порядок и приберитесь в квартире. До прихода вашего супруга еще раз пройдите по всей квартире. Уберите учебники, игрушки, бумаги и так далее. Потом протрите пыль. Вашему мужу будет приятно видеть, что вы содержите дом в чистоте и порядке. Это будет приятно и вам самой!

4. Приведите в порядок детей. Уделите несколько минут, чтобы умыть детей, вымыть им руки (если они еще слишком малы, чтобы справиться самостоятельно), причесать их и, если необходимо, переодеть в чистую, опрятную одежду. Дети – ваше маленькое сокровище, и мужчине будет приятно, что они встречают его вместе с вами.

5. В доме не должно быть шума. К его приходу приглушите радио, телевизор, выключите воду, сушку и другие бытовые приборы. Попросите детей вести себя потише и не шуметь. Встречайте мужа теплой улыбкой: его приход доставляет вам радость и счастье.

6. Чего нельзя делать. Не встречайте вашего супруга жалобами, огорчениями и проблемами. Не жалуйтесь, если он опоздал. Это пустяки по сравнению с тем, что ему пришлось вынести в течение дня. Пусть ему будет удобно. Усадите его в мягкое кресло, предложите, чтобы он прилег ненадолго. Приготовьте ему напиток – горячий или холодный. Взбейте и положите ему под голову подушку, снимите с него обувь. Говорите тихим, мягким, спокойным, приятным голосом. Пусть он немного отдохнет и расслабится.

7. Выслушайте его. Вам нужно столько рассказать ему, просто поговорить и посоветоваться, но сейчас не время для этого. Сначала выслушайте его.

8. Пусть вечер принадлежит ему. Никогда не жалуйтесь, если он не приглашает вас вечером в ресторан или на танцы. Постарайтесь понять, что целый день он находился под давлением, он устал, напряжен. Ему необходимо отдохнуть и расслабиться в спокойной домашней обстановке».

В вышеперечисленных правилах нет ничего плохого, ЕСЛИ ТОЛЬКО это действительно то, чего хотите вы сами. Но только подумайте, что все молодые женщины в то время были запрограммированы полностью жертвовать собой ради того, чтобы доставить удовольствие своим мужьям. Так должна была вести себя «порядочная» женщина. Очень удобно для мужчины, а для женщины? Современной женщине необходимо переосмыслить свою жизнь. Мы можем как бы заново создать себя, подвергая пересмотру, казалось бы, далее самые обычные вещи, такие, например, как готовка, уборка, стирка, хождение по магазинам, вождение машины, уход за детьми. Всю жизнь мы занимались рутиной, действуя бездумно, как автоматы. Теперь пришло время поразмыслить о нашей жизни. Неужели вы не хотите что-либо изменить, внести что-то новое в свой быт, чтобы не продолжать из года в год двигаться по замкнутому кругу?

Все это, однако, отнюдь не должно унижать мужчин. Нападки на мужчин так же недопустимы, как и притеснение женщин. Ни к чему хорошему это не приведет. Такое поведение лишь поставит нас в тупик, в то время как нам необходимо найти выход. Обвиняя самих себя, мужчин или общество во всех наших бедах и несчастьях, мы не продвинемся ни на йоту. Обвинениями ничего не изменишь, они только лишают нас сил и решимости действовать. Лучшее, что мы можем сделать, – это перестать видеть в себе жертв и направить наши совместные усилия на поиски компромисса. Если вы уважаете себя, вас будут уважать и другие.

Я понимаю, что и мужчинам приходится сталкиваться со многими трудностями и препятствиями, что они, так же как и мы, женщины, погрязли в рутине и испытывают неимоверное давление. Они несут свой не менее тяжкий крест. С самого детства мальчиков учат быть сдержанными, не плакать, не показывать своих чувств, не проявлять эмоций. По моему мнению, это самая настоящая пытка, истязание детей, насилие над их личностью. Неудивительно, что, вырастая, мужчины выплескивают всю ту злость, что в них копилась с детства. К тому же мужчины часто сожалеют о несложившихся отношениях с отцом. Если хотите увидеть, как плачет мужчина, поговорите с ним о его отце. Его слова будут преисполнены грусти и тоски. Как сильно мальчики хотят услышать от отцов, что их любят и гордятся ими, как много невысказанного остается в детстве, которое уже нельзя изменить!

Книга Мудрость женщины читать онлайн

Луиза Хей – один из основоположников движения самопомощи, рецензент более 30 книжек популярной физиологии. Самой Луизе довелось перечувствовать многое: издевательство и бедность, желую болезнь и ломоту, но, проанализировав проблемии, она научилась подсоблять самой себе и другим индивидуумам, и особенная ее заботливость – помочь девушкам полюбить себя такими, какие они есть, занять достойнейшее место в жизни и наполучать от Вселенной все благополучия, которыми мироздание обильно делится со всеми. В книжке » Мудрость девушки » Луиза Хей поведывает о том, как совершенствуть свою жизнь во всех ее проявлениях: самолюбие и любовь, взаимоотношения с родителями и малышами, богатство и бизнеса … Одиннадцать глав, кончающихся позитивными излечивающими аффирмациями, – одиннадцать наказов, которые уже подсобили миллионам девушек во всем мире поменять свою жизнь к лучшему только лишь с подмогой силы мыслишки! Во-первых, вспоминаете, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступеньки лестницы, ведущей вас к самоусовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь пытаюсь придать вам религию в себя, делясь некоторыми своими концепциями.

12345678910111213

Перейти

EMPOWERING WOMEN

By Louise L. Hay

Copyright © 1997 by Louise Hay

Original English language publication 1997 by Hay House, Inc. in California, USA.Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

© Опрышко Е.Н., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

«Оставьте борьбу за „место под солнцем“ мужчинам», ‒ рекомендует ведический психолог Марина Таргакова. Какими бы ни были ваш темперамент, характер и внешние обстоятельства, вы заслуживаете настоящего женского счастья. Эта книга – надежный проводник в мир гармоничных отношений, семейного благополучия и счастливого материнства.

Ты – сама себе психолог

Эта книга станет поддержкой в сложных ситуациях и поможет разобраться в проблемах с людьми, с деньгами, с карьерой. В ней вы найдете самые действенные методики, тесты и личные секретные наработки Елены Друмы.

Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин

Как стать привлекательной для достойных и успешных мужчин? Как с ними знакомиться, строить отношения, выходить за них замуж и сохранять чувственность в браке? Книга Юлии Ланске ‒ путеводитель к счастью и гармонии в личной жизни. В ней вы найдете 85 эффективных упражнений и техник, которые раскроют вашу женственность.

Очаровательная девушка

В книге заложены вечные принципы, которые вот уже почти пятьдесят лет помогают миллионам девушек найти своего мужчину и выйти замуж. Какую женщину хочет найти каждый мужчина? Как выбрать спутника жизни? Что пробуждает в мужчине любовь и нежность? Как преодолеть препятствия на пути к браку? Узнайте все секреты завоевания мужчин из знаменитого бестселлера Хелен Анделин!

Введение

Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями.

Во-первых, помните, пожалуйста, о том, что все учителя всего лишь ступени лестницы, ведущей вас к самосовершенствованию. Это касается и меня. Я лишь стараюсь придать вам веру в себя, делясь некоторыми своими идеями. Вы должны учиться у разных людей и прочесть много книг, ибо одна система не может охватить всего. Жизнь слишком необъятна и разнообразна, чтобы мы могли понять ее до конца. Жизнь постоянно изменяется и совершенствуется, переходя на новые уровни существования. Воспользуйтесь теми знаниями, которые даст вам эта книга. Впитайте их и обращайтесь к новым книгам, к новым учителям. Постоянно расширяйте и углубляйте ваше видение жизни.

Всех женщин, включая вас и меня, стыдили и винили с самого детства. Наши мысли и поступки были запрограммированы родителями и обществом: мы должны думать и действовать как женщины, со всеми вытекающими отсюда правилами, запретами, ограничениями. Некоторые женщины довольствуются такой участью, но многие стараются изменить свою жизнь.

Жизнь состоит из множества этапов, ступеней и периодов эволюции. И сейчас мы находимся на пороге удивительных изменений. Не так давно женщины были полностью зависимы от мужских прихотей и убеждений. За нас решали, что нам делать, когда и как. Еще маленькой девочкой я привыкла следовать за мужчиной, смотреть на него снизу вверх и спрашивать ежеминутно: «Я правильно поступаю?» Меня никто этому не учил, но так вела себя моя мать, и я, наблюдая за ней, помимо своей воли перенимала ее поведение. Моя мать была приучена во всем повиноваться мужчине, поэтому она воспринимала оскорбление и унижение как должное. И я с детства привыкла к подобному обращению. Это превосходный пример того, что мы постигаем мир, наблюдая за жизнью наших родителей, копируя их поведение и принимая их убеждения.

Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души.

Книга: Мудрость женщины — Луиза Хей

Просмотров: 397

Прикосновение зверя

Ольга Аро

Жизнь Вэл меняется навсегда. Она больше не слабая девушка, которая не способна постоять…

Просмотров: 330

Очень храбрый человек

Луиза Пенни

Роман «Очень храбрый человек» продолжает серию расследований старшего инспектора Армана…

Просмотров: 297

Книга гор: Рыцари сорока островов. Лорд…

Сергей Лукьяненко

Даже в самом обычном городе – в твоем, читатель, городе, среди пыльных скамеек старого…

Просмотров: 239

Сколько стоит твоя смерть

Ирина Градова

Молодой врач Тамара Дадиани неожиданно получает известие о гибели на Мадагаскаре бывшего…

Просмотров: 225

Тайлисан. Во имя будущего

Галина Долгова

Иногда незнание благо, иногда – беда. Я привыкла жить без прошлого. Смирилась с…

Просмотров: 194

Крылья феникса

Ирина Матлак

Я – сирота, и мой круг – это старый чердак, швейная машинка и вечно недовольные опекуны.…

Просмотров: 193

Козлёнок Алёнушка

Дарья Донцова

Если плюшевый медведь, сидящий на капоте свадебного лимузина, тихо шепчет жениху:…

Просмотров: 189

Изобличитель. Кровь, золото, собака

Александр Бушков

Купец Пожаров обратился за помощью к подпоручику Сабурову, чтобы разобраться, кто из трех…

Просмотров: 170

Щипач

Юрий Корчевский

Позади ученичество у старого алхимика, зачарованная башня и поиски древнего артефакта.…

Просмотров: 168

Сто и одна ночь

Алена Занковец

Эксцентричный писатель по имени Граф ловит на краже свою горничную Крис. Чтобы избежать…

Просмотров: 144

Играй против правил. Как нестандартные…

Марк Бертолини

Бертолини был типичным топ-менеджером крупной страховой компании и всю жизнь следовал…

Просмотров: 144

Тьма императора

Анна Шнайдер

Мы не выбираем, в кого влюбляться. София Тали, с первого взгляда влюбившаяся в императора…

Просмотров: 143

Охота на охотника

Карина Демина

Ах, до чего непросто Лизавете во дворце. Тут и девицы, одна другой краше и родовитей. И…

Просмотров: 141

Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради…

Филипп Литвиненко

Филипп Литвиненко – известный эксперт в области психологии отношений, нейропсихолог,…

Просмотров: 138

Господин маг

Дмитрий Смекалин

Открылся магический талант и впереди ждет магическая академия и светлое будущее? В…

Просмотров: 134

Охотники на фазанов

Юсси Адлер-Ольсен

Особый отдел «Q» копенгагенской полиции создан для расследования громких, но оставшихся…

Просмотров: 126

Красивая как ночь

Лиз Карлайл

Хелен де Северз понимала, что никогда не выйдет замуж из-за скверной репутации своей…

Просмотров: 125

Тьма

Вадим Агапов

В маленьком захолустном поселке с настораживающим названием Тьма объявился некий гуру и…

Просмотров: 120

Букет из преисподней

Андрей Макаров

Главный герой книги – оперативник Андрей Аркадов ведет поиск авторов анонимных документов…

Просмотров: 118

Именинница

Андерс Рослунд

Семнадцать лет назад криминальный инспектор Эверт Гренс был вызван на место жестокого…

Просмотров: 113

Павел Чжан и прочие речные твари

Вера Богданова

Павел Чжан – талантливый программист крупной китайской компании в Москве. Бывший…

Просмотров: 101

Я превращу твою жизнь в ад. Герадова…

Алекс Анжело

Переместившись в магический мир в тело своего двойника, я желала лишь одного – вернуться…

Просмотров: 97

Один в поле воин

Алекс Орлов

«Марк Головин – студент навигаторской школы. Жизнь его нелегка – тяжелая учеба, нехватка…

Просмотров: 96

Ликвидатор. Тяжелый пепел

Александр Пономарёв

Странные дела творятся на территории Чернобыльской Зоны отчуждения. Мутанты поодиночке и…

Книги Луиза Хей читать онлайн бесплатно

Луиза родилась в Лос-Анжелесе (Los Angeles) в не очень благополучной семье (её отчим был жесток). Ей было всего 5 лет, когда ее изнасиловал сосед. В 15 лет она бросила среднюю школу не получив диплома, забеременев, и в свое 16-летие отказалась от новорожденной девочки. Позже она переехала в Чикаго, где работала в основном прислугой, и в 1950 году переехала в Нью-Йорк, где сменила имя и начала карьеру модели. Успех не заставил себя ждать. Она работала с Bill Blass, Oleg Cassini и Pauline Trigère. В 1954 году Луиза вышла замуж за английского бизнесмена Эндрю Хея, но через 14 лет Эндрю ушел к другой женщине.

Будущая писательница нашла First Church of Religious Science на 48 Street, где ей рассказали о силе мысли. Здесь она изучала метафизические труды таких авторов как Флоренс Шинн (Florence Scovel Shinn), который утверждал что позитивное мышление может изменить материальную среду человека, и основатель этой Церкви Эрнест Холмс (Ernest Holmes), который утверждал, что мысли могут исцелять тело.

В начале 1970-х годов Хей стала практиком. В этой роли она помогала людям лечить болезни за счет аффирмаций. Она стала популярна как лидер подобных семинаров. Далее она обучалась трансцендентальной медитации (Transcendental Meditation) у Махариши Махеш Йоги (Maharishi Mahesh Yogi) в его университете (Fairfield, Iowa).

В 1977—1978 Хей обнаружила, что больна раком, и нашла причину в отвращении к своему детству, в обиде на жестокое с ней обращение и изнасилование. Она отказалась от медицины, и начала новый образ жизни, занимаясь прощением, лечением, правильным питанием, расслаблением и очищением. Так она излечила себя от рака. Луиза утверждает, что нет ни одного врача, кто может это подтвердить, но это сущая правда.

В 1976 году Хей написала маленькую брошюру «Исцели свое тело». Она содержала список различных заболеваний и их возможные метафизические причины. Это брошюра была существенно расширена и дополнена в её книге «Исцели свою жизнь», опубликованной в 1984. В феврале 2008 года, эта книга все еще находится в списке самых продаваемых книг по версии New York Times.

Примерно в это же время Луиза организовала группы поддержки для больных ВИЧ и СПИД, которые она назвала «Hay Rides» (возможный перевод: Хей выживает или Хей одолевает). Группы собирались сначала в составе нескольких человек в комнате, где жила Хей, но постепенно выросли до сотен человек, собиравшихся в большом зале в Западном Голливуде. Ее работа с больными СПИД завоела общественное признание, и в марте 1988 года Луизу пригласили участвовать в двух телешоу — «The Oprah Winfrey Show» и «Donahue» — на одной неделе. «Исцели Свою Жизнь» сразу же завоевала почетное место в списке самых продавваемых книг New York Times. Книга разошлась тиражом более 35 миллионов экземпляров на более чем 30 языках мира, и по ней сняли фильм. «Исцели Свою Жизнь» также включена в список 50 самых лучших книг самопомощи как основной символ этой области.

Луиза учредила Hay House Publishing, которое стало главным издательством книг и аудио-книг Дипак Чопра и Дорин Вирче, так же как и многих книг Уайена Дайера. Но и это не все, кроме издательского дома, Хей создала благотворительную организацию «Hay Foundation» в 1985 году.

В 2008 году выпустили фильм о жизни Луизы Хей, который был назван, как её книга «Исцели Свою Жизнь». На официальном сайте фильма Луиза комментирует: «Этот фильм — история моей жизни, моего учения, и о том, как я получила основные принципы этого учения в своей жизни». В фильме также принимали участие Грэг Брэден, Уайен Дайер, Гэй Хендрикс, Эстер и Джерри Хикс, Дорин Вирче. Режиссер фильма — Майкл Гуржиан, выигравший премию Эмми.

10 уроков от Луизы Хэй и БЕСПЛАТНО PDF

Сегодня я хотел воспользоваться моментом, чтобы почтить память прекрасной жизни Луизы Хэй, которая покинула нас вчера в возрасте 90 лет. Какая вдохновляющая женщина. Сделайте себе одолжение и прочтите ее историю и биографию. Происходящая из жестокого детства, разорванных отношений и неизлечимого рака, она перевернула свою жизнь и создала невероятные позитивные изменения и успех для себя и многих других.

Луиза Хэй изменила мою жизнь 7 лет назад, когда я прочитал ее книгу You Can Heal Your Life .Я до сих пор помню, как сидел на кровати, злясь и обижаясь на свой неудачный брак, и пока я сидел там, я внезапно осознал, о чем думал, и это было похоже на лампочку, когда она выключена, и я понял, что несу ответственность за то, что я думаю, и я не хочу думать об этих мыслях. Я хотел исцелить, простить, отпустить гнев и боль, через которые я проходил. Итак, я пошел в книжный магазин и первой нашел книгу « You Can Heal Your Life» Луизы Хэй, Я закончил ее за день или два, и она изменила ход моей жизни.

Книга во многом дала мне силы, но главное, чему она меня научила, это…

Единственное, с чем мы когда-либо имеем дело, — это мысль, и мысль можно изменить. Мы выбираем наши мысли.

Это было очень раскрепощающим, и в тот момент я решил изменить свои мысли о том, через что мне пришлось пройти. Я простил, отпустил и исцелил.

Сегодня, чествуя Луизу Хэй, у меня есть бесплатный подарок для всех вас — бесплатная копия в формате PDF ее книги «Вы можете исцелить свою жизнь», той, которая изменила мою жизнь много лет назад.Просто нажмите здесь, чтобы загрузить PDF-файл.

Я также хотел поделиться 10 жизненных уроков от Луизы Хэй , которые могут вдохновить и помочь вам в вашем будущем путешествии, они, безусловно, сделали для меня.

10 УРОКОВ ОТ LOUISE HAY

1. Любите себя
Любить себя — это самое сильное, что вы можете сделать. Когда я развелся в 2010 году, я понял, что это то, что я должен был сделать, любить себя и быть в порядке со мной, прежде чем я смогу привлечь кого-то еще в свою жизнь.

2. Будьте внимательны к своим словам
Вселенная прислушивается ко всему, что вы говорите и думаете, и для многих из нас большую часть времени это негативно. Ваши мысли создают вашу жизнь, так о чем вы думаете?

3. Не обижайтесь
Когда вы обижены и держитесь за гнев и негодование, все, что он делает, причиняет вам боль. Отпустите, и вы исцелитесь.

4. Научитесь успешно мыслить
Когда вы научитесь использовать свой ум в позитивном ключе, происходят чудеса.То, во что вы думаете и во что верите, сбудется для вас. Самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь с клиентами, которые приходят ко мне, заключается в том, что они имеют негативное мышление и не программируют свой разум позитивным образом. Спросите себя, как я могу позитивно запрограммировать свой ум сегодня?

5. Помогайте другим
У всех нас есть возможность помочь другим улучшить качество их жизни, как вы помогаете? Это могут быть самые мелкие вещи. Не стоит недооценивать огромную разницу, которую вы можете сделать. Что вы сделаете сегодня, чтобы кому-то помочь?

6.Будьте спокойны
Когда клиенты приходят ко мне с проблемами, они паникуют и застревают в проблеме, которая лишь порождает ее. Осознайте проблему, почувствуйте ее и вернитесь в настоящее. Вот одно из самых красивых и сильных утверждений Луизы:
«Все хорошо, все идет мне на пользу, и из этого опыта выйдет только хорошее, и я в безопасности».

7. Делайте аффирмации
Ежедневно делайте положительные заявления о своей жизни.Делайте их осознанно, сделайте это привычкой и наблюдайте, как все меняется. Запишите их и произнесите вслух. Выберите, какие из них вам нужны на тот период вашей жизни.

8. Продолжайте работать над собой
Когда что-то не получается, работайте над собой, когда все идет хорошо, работайте над собой. Ко мне приходят люди, у которых есть всевозможные проблемы, и я спрашиваю, что вы сделали до сих пор, чтобы поработать над этим? В большинстве случаев не очень. У вас есть сила изменить свою жизнь.Вам доступно так много инструментов. Ваш разум — это мускул, и он будет расти и работать на вас, когда вы над ним работаете.

9. Будьте благодарны
Каждый день, столько раз в день, сколько вы можете быть благодарны за то, что у вас есть, за то, где вы находитесь, за возможности, которые вас окружают. Всегда есть за что быть благодарным и благодарным.

10. Верьте, что хорошее впереди
Луиза говорит: «Только хорошее лежит передо мной». Мне это нравится. Это означает, что что бы с вами ни случилось, вы будете учиться и расти, и из этого выйдет добро.Какой прекрасный способ прожить жизнь.

Надеюсь, эти 10 уроков жизни вдохновили вас так же, как меня.

Не забудьте отправить мне сообщение по адресу [email protected] и сообщить, что вы думаете о книге.

Love & Happiness,

Tamlyn Godsall
Тренер счастья
www.thehappinessconsultancy.com

«Как использовать аффирмации для изменения своей жизни» Луиза Л. Хэй

Всю свою жизнь я слышал, как люди говорят такие вещи, как «Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, вы можете контролировать только свой разум.»и» Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо. «и» Вы можете ВЫБРАТЬ, чтобы быть счастливым «.

Я никогда не понимал, о чем говорили эти люди! Я не ВЫБИРАЛ грустить, я просто грустил! НЕ ВЫБИРАЙ, чтобы злиться на моего босса, он РАЗВИЛ меня! Казалось,

Всю свою жизнь я слышал, как люди говорят такие вещи, как «Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, вы можете контролировать только свой собственный разум.»и» Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо «и» Вы можете ВЫБРАТЬ, чтобы быть счастливым «.

Я никогда не понимал, о чем говорили эти люди! Я не ВЫБИРАЛ грустить, я просто грустил! НЕ ВЫБИРАЙ, чтобы злиться на моего босса, он РАЗВИЛ меня! И если бы это было так просто, если бы я мог щелкнуть выключателем и быть счастливым, то КАК? Я так отчаянно хотел, чтобы кто-нибудь научил меня, как это делать, потому что это Казалось, что я единственный человек, который никогда не учился!

Что ж, теперь я понял.Эта книга — лучшая пошаговая инструкция о том, как изменить свой образ мыслей и почувствовать себя лучше.Как избавиться от гнева, печали, страха, стресса, ревности — ВСЕХ тех чувств, которые нас сбивают с толку и делают несчастными. Это не обязательно легко и не надежно, но что? Волшебной палочки нет, но ничего страшного. Я всегда ожидал, что буду работать ради того, что хочу.

Эта книга из тех, где если бы вы сказали мне прочитать ее 10 лет назад, я бы рассмеялся вам в лицо. Это немного дрянно и по-новому, и вы чувствуете себя немного глупо, читая его, особенно с розовым шрифтом и сердечками и звездами на нем.Но если вам нужны ответы, и вы безуспешно искали их снова и снова, и вы готовы попробовать что-то, что, возможно, раньше отклоняли, то возьмите эту книгу.

Основная идея этой книги — изменить способ мышления вашего мозга. Вы делаете это, превращая негативные мысли в позитивные. Вы думаете: «Я ненавижу свое тело». Ну что хорошего в этом тебе? Ненависть к своему телу делает вас несчастными. Несчастье может заставить вас есть больше, или отказываться от упражнений, или из-за одежды, которая вам нравится, или из-за того, что вы не сделаете новую стрижку.Поэтому вместо этого, после того, как эта мысль возникнет у вас в голове, замените ее словами: «Я люблю свое тело. Мне нравится моя кожа. Я уверен в том, кто я». Это может показаться неправдой, вы подумаете: «Это Б.С.». или «Я не могу думать об этом, если не верю этому». Но чем больше вы говорите это себе, тем больше вы этому верите и тем лучше вы себя чувствуете. Это может заставить вас пойти и сделать что-то, чтобы это утверждение произошло, или вам, возможно, не придется ничего делать — вы просто будете лучше относиться к себе и своему телу. В этом нет ничего плохого!

Так серьезно, читать эту книгу нет ничего плохого.Просто сделай это! Если вам не хватает чувства собственного достоинства, если вы часто чувствуете гнев, грусть, страх или любое другое негативное чувство, которое вы не знаете, как контролировать, и начинаете думать, что оно захватывает вашу жизнь, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ. Я начал думать, что я сломлен, что, возможно, мой мозг был неправильно подключен, что, возможно, мне нужно пойти к терапевту и начать принимать антидепрессанты или лекарства от тревожности. И, возможно, это тоже сработает. Но я думаю, что без изучения этой практики все остальное было бы пустой тратой времени. Потому что это то, что нужно изменить.У меня прекрасная жизнь, мне просто нужно напомнить об этом своему мозгу. И если моя жизнь не прекрасна, мне нужны умственные способности, чтобы сделать ее лучше.

Луиза Л. Хей. Руководство каждой женщины к успешной жизни

Луиза Хей родилась в бедной матери, которая вышла замуж за жестокого отчима Хэя. Когда ей было около пяти лет, ее изнасиловал сосед. В пятнадцать лет она бросила школу без диплома, забеременела и на шестнадцатый день рождения отдала свою новорожденную девочку на усыновление.

Она переехала в Чикаго, где работала на черной работе, а в 1950 году переехала в Нью-Йорк.В этот момент она сменила

Луиза Хэй родилась в семье бедной матери, которая вышла замуж за жестокого отчима Хэя. Когда ей было около пяти лет, ее изнасиловал сосед. В пятнадцать лет она бросила школу без диплома, забеременела и на шестнадцатый день рождения отдала свою новорожденную девочку на усыновление.

Она переехала в Чикаго, где работала на черной работе, а в 1950 году переехала в Нью-Йорк. В этот момент она сменила имя и начала карьеру фотомодели. В этом она преуспела, работая с Биллом Блассом, Олегом Кассини и Полин Тригере.

В 1954 году она вышла замуж за Эндрю Хэя, но после четырнадцати лет брака Луиза была опустошена, когда Эндрю оставил ее ради другой женщины.

Хэй сказала, что она основала Первую церковь религиозной науки на 48-й улице, которая учила преобразующей силе мысли. Хэй рассказала, что здесь она изучала метафизические работы таких авторов, как Флоренс Сковел Шинн и основателя религиозной науки Эрнеста Холмса.

В начале 1970-х Хэй стал практиком религиоведения.В этой роли она вела людей в устных утверждениях, призванных вылечить их болезни. Также она стала популярной как руководитель мастерской.

Она изучала трансцендентную медитацию у Махариши Махеш Йоги в его университете в Фэрфилде, штат Айова.

В 1977 или 1978 году она обнаружила, что у нее рак шейки матки, и пришла к выводу, что причиной этого было ее нежелание избавиться от обиды на жестокое обращение и изнасилование в детстве. Она отказалась от лечения и начала прощение, терапию, рефлексотерапию, питание и периодические клизмы, и утверждает, что избавилась от рака.Она заявила, что не осталось врача, который мог бы подтвердить эту историю, но поклялась, что это правда.

В 1976 году Хэй написал небольшую брошюру, которая получила название «Исцели свое тело». Эта брошюра была дополнена и дополнена ее книгой «Вы можете исцелить свою жизнь», которая была опубликована в 1984 году. По состоянию на февраль 2008 года она все еще находится в списке бестселлеров New York Times.

Примерно в то же время она начала вести группы поддержки для людей, живущих с ВИЧ. или СПИД, который она назвала Hay Rides.Их количество выросло с нескольких человек в ее гостиной до сотен в большом зале в Западном Голливуде. Ее работа с пациентами со СПИДом получила известность, и ее пригласили появиться на шоу Опры Уинфри и Донахью на той же неделе в марте 1988 года.

Вы можете исцелить свою жизнь сразу же попал в список бестселлеров New York Times . Сейчас по всему миру напечатано более 35 миллионов экземпляров на более чем 30 языках, и по нему снят фильм.

Луиза Хэй основала издательство Hay House Publishing.Он является основным издателем книг и аудиокниг Дипака Чопры и Дорин Вирчу, а также многих книг Уэйна Дайера.

Помимо управления своей издательской компанией, Хэй руководит благотворительной организацией под названием Hay Foundation, основанной в 1985 году.

Информация предоставлена ​​Wikipedia.org.

8 книг о любви к себе, которые должна прочитать каждая женщина — Жизнь как Бритни

Вы ждете следующего вдохновляющего чтения? Этот эпический список моих любимых книг о любви к себе может полностью изменить то, как вы себя видите.Вы готовы?

Как заядлый читатель, большая часть моего пути к самолюбию связана с чтением книг, которые дают мне возможность сформировать новые представления о себе. Некоторые из этих книг попали в мою жизнь как по волшебству, а некоторые я нашел по рекомендациям других.

Независимо от того, как я их нашел (или как они меня нашли), каждый из них оказал драматическое влияние на мою жизнь, потому что они предложили мне новые перспективы и способы увидеть себя и мир вокруг меня. Теперь я хочу заплатить вперед и поделиться с вами этими изменившими жизнь книгами о любви к себе!

8 книг о любви к себе, которые должна прочитать каждая женщина + список бесплатных книг для печати

# 1 Вы можете исцелить свою жизнь Луиза Хэй

Я прочитал эту невероятную книгу еще в 2012 году.Я был в глубокой депрессии после разрыва отношений, выкидыша и множества других неприятностей за короткий период времени. Это была одна из первых книг о личном развитии, которые я когда-либо читал, и она изменила мою жизнь. Луиза Хэй показывает, как восстановить связь со своим раненым внутренним ребенком и увидеть себя любимым, через что бы вы ни прошли. Я настоятельно рекомендую также захватить сопутствующую рабочую тетрадь, чтобы помочь вам применять ее учения и вести дневник с помощью ее мощных подсказок.

# 2 Играем по-крупному, Тара Мор

Мне нравится подход Тары к любви к себе и личному успеху.Это не происходит из-за суеты и делает больше, чтобы вы могли быть больше. Скорее, она напоминает вам, что вы способны выйти за рамки того, что, по вашему мнению, для вас возможно. Она дает вам силы идти к тому, чего вы действительно хотите в жизни, даже если это вас пугает. Она также делится некоторыми мощными приемами, которые помогут вам отвязаться от своей внутренней злой девушки и вместо этого соединиться со своим внутренним наставником, голосом внутри вас, который на самом деле поддерживает ваши мечты, а не пытается сдерживать вас.

# 3 Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Если вы еще не читали «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт, пожалуйста, возьмите копию прямо сейчас! Это одна из моих самых любимых книг, потому что это настоящая история женщины, у которой было все, что, как она думала, она хотела, только для того, чтобы понять, что это была не та жизнь, которой она должна была жить.Она совершила величайший акт любви к себе, проявив достаточно храбрости, чтобы уйти от того, что было достаточно хорошо, чтобы продолжить жизнь, которая действительно ее осветила. Книга рассказывает о ее 12-месячном путешествии по Италии, Индии и Индонезии, посвященному любви к себе.

Связанные сообщения:
10 аккаунтов в Instagram для любви к себе, за которыми вы должны следовать прямо сейчас
Самолюбие эгоистично? Как любовь к себе приносит пользу каждому

# 4 Дары несовершенства, доктор Брен Браун

Честно говоря, мне очень нравится все, что пишет эта женщина! Вы действительно не ошибетесь ни с одной из ее книг.Что мне нравится в «Дарах несовершенства», так это то, что доктор Брен Браун открыто говорит о своих страхах и неуверенности, чтобы напомнить вам, что мы все находимся в одной лодке. Все мы временами чувствуем себя «недостаточными» и «недостойными», и наше несовершенство делает нас прекрасными людьми. Она также призывает нас быть открытыми и уязвимыми по отношению к другим, чтобы мы могли жить более искренней, «искренней» жизнью.

# 5 Вы проснулись достойными: 21-дневное путешествие к любви к себе для женщин с большими мечтами, автор Бритни Уэст

Это бессовестная самовоспроизведение, но я поступил бы упущением, если бы не включил мою книгу о любви к себе! Вы проснулись достойно основан на курсе любви к себе, который я создал и провел в декабре 2017 года для группы моих клиентов.Опыт был настолько мощным, что я знала, что должна сделать его доступным большему количеству женщин и адаптировать его в книгу! В течение 21 дня вы будете работать над своим чувством неполноценности, задействуете свою истинную ценность и внутренние желания, снова подключитесь к своему высшему Я и интуиции, избавитесь от беспорядка и отпустите то, что больше не служит вам, и начнете работать. к созданию жизни вашей мечты.

Если вы пытаетесь выбрать между версией Kindle или версией книги, помните, что версия электронной книги не включает иллюстрации, раскраски и страницы журналов из-за ограничений форматирования.Электронная книга лучше всего подходит для вас, если вы предпочитаете вести дневник.

Бонус: Напишите мне на [email protected] со снимком экрана вашего заказа на Amazon, и я добавлю вас в сообщество частных курсов Facebook (стоимость: 97 долларов США)

# 6 Дар от моря Анны Морроу Линдберг

Эта красивая книга, впервые опубликованная еще в 1955 году, нашла меня в 2013 году именно тогда, когда мне это было нужно. Это небольшая книга, но она наполнена вневременной мудростью для всех женщин.Энн Морроу Линдберг черпает вдохновение в уединенном отпуске на берегу моря, используя найденные ею раковины, чтобы проиллюстрировать важные жизненные уроки, которые она извлекла из того, что значит быть женщиной в современном мире. Удивительно, но ее уроки все еще применимы к нашей жизни сегодня, может быть, даже в большей степени!

# 7 Революция Богини Мела Уэллса

Если вы когда-либо боролись с отношениями с едой и любили свою кожу, я настоятельно рекомендую The Goddess Revolution.Я всегда работаю над отношениями, которые у меня складываются со своим телом, потому что давайте посмотрим правде в глаза — я часто не проявляю к нему любви и признательности, которых оно заслуживает. Как фигуристая женщина, я часто чувствую себя застенчивой и некрасивой, сравнивая себя с идеальными образами, распространенными повсюду в нашем обществе. Для меня это был путь, когда я научился ценить то тело, которое у меня есть прямо сейчас. Мел Уэллс сыграла важную роль в этом путешествии, поскольку она научила меня любить свое тело не только за то, как оно выглядит, но и как прекрасное продолжение моей души и жизни здесь, на Земле.

# 8 Ты крутой парень, Джен Синсеро

Этот блестящий бестселлер заставит вас посмеяться над и , и к концу его вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо. Джен Синсеро обладает злым чувством юмора, которое определенно делает эту книгу не для обычного человека самопомощью. Личное повествование, мощные идеи и бомбы мудрости внутри помогут вам преодолеть самые худшие сомнения и страхи, чтобы вы могли начать жить своей лучшей жизнью уже сегодня.

Бесплатная версия для печати: Книжный список любви к себе

Надеюсь, вы нашли в этом списке свою следующую книгу о любви к себе! Я точно знаю, что какой бы из них вы ни выбрали, он каким-то образом изменит вашу жизнь (если, конечно, вы будете применять то, что вы из него извлекли!)

Я бы хотел бы знать: вы читали какие-нибудь из этих книг? Если да, то чему он научил вас себялюбием? Давай поговорим в комментариях!

Приколите на потом!

louise hay house

Инклюзивность — один из основополагающих принципов нашей компании.Сегодня Hay House стремится публиковать продукты, ориентированные на самопомощь и способствующие исцелению планеты Земля. Луиза начала то, что стало делом ее жизни, в Нью-Йорке в 1970 году. Она написала несколько книг по самопомощи New Thought, в том числе книгу 1984 года «Вы можете исцелить свою жизнь». Красивая фотография подчеркивает воодушевляющие утверждения любимой писательницы бестселлеров New York Times Луизы Хэй в этом выпуске серии календарей I Can Do It®️ 2021 года. Мы также стремимся к большему разнообразию в нашем авторском коллективе и в структуре нашей компании.Луиза основала успешную издательскую компанию Hay House, Inc. Луиза Хэй, основательница Hay House, известна как одна из основ современного движения самопомощи. Есть много форм лечения. Еще одно свидетельство непреходящего наследия Луизы: некоммерческий благотворительный фонд The ​​Hay Foundation, основанный в 1986 году, продолжает свою миссию по поддержке организаций, которые повышают качество жизни всех существ, живущих в нашем мире, и самой планеты. Считающуюся основательницей движения самопомощи, Луизу окрестили «самой близкой к живой святой».Она опубликовала свою первую книгу «Исцели свое тело» в 1976 году (в возрасте 50 лет), задолго до того, как стало модно обсуждать связь между разумом и телом. Мы надеемся, что, просматривая наш сайт, вы найдете предложения, которые помогут вам открыть для себя огромную силу ваших мыслей и убеждений и узнать, что, изменив всего лишь одну мысль, вы можете улучшить качество своей жизни. Мы осознаем важность постоянного самообразования и исправления наших недостатков, чтобы воплощать принцип справедливости во всем, что мы делаем.На ваших условиях. Hay House издает книги и продукты для самопомощи, вдохновляющие и трансформирующие. Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Hay House был основан в 1984 году и зарегистрирован в 1987 году для продажи книг Луизы Хэй по самопомощи, в том числе Heal Your Body и You Can Heal Your Life. Загрузите аудиолекцию Луизы Хэй «Изменение и переход» БЕСПЛАТНО, когда подпишетесь на рассылку новостей Hay House. Луиза открыто заявляла, что возраст не имеет отношения к достижению мечты.«Список» Луизы Хэй «Последняя серьезная редакция этого списка была в 1988 году. Интуитивное путешествие с Дезире. Www.hayfoundation.org. Луиза Хэй — символ движения самопомощи. Посмотреть все продукты. Луиза Хэй основала Hay House В 1984 году она смогла опубликовать свои ранние книги до того, как добилась национального успеха. Она стала популярным оратором в церкви и вскоре стала консультировать клиентов. Отказаться от подписки. HayHouse.com; HayHouseRadio.com; HayHouseU.com; LouiseHay. com; DrWayneDyer.com; Свяжитесь с нами.Она рассматривала альтернативы хирургии и лекарствам и вместо этого разработала интенсивную программу аффирмаций, визуализации, очищения питания и психотерапии. В 1984 году была опубликована ее вторая книга «Вы можете исцелить свою жизнь». Интуиция. Спасибо за проявленный интерес к Hay House. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере. Наша любимая подруга и основательница Hay House Луиза Хэй мирно перешла во сне 30 августа 2017 года в возрасте 90 лет. Луиза Л. Хэй, автор бестселлеров «Исцелите свое тело» и «Вы можете исцелить свою жизнь», основала Hay House в 1984 году.Интуиция. начать учиться. Подписаться. Чтобы продвигать свою программу дезинформации, сторонники QAnon нацелены на индустрию разума, тела и духа в попытке завоевать доверие и расширить свое влияние, особенно вокруг темы Covid-19, а также рисков для здоровья и руководящих принципов, связанных с пандемией. Я узнал, что на самом деле есть два ментальных паттерна, которые способствуют недомоганию: страх и гнев. Имущество Луизы Хэй, а также все будущие гонорары будут переданы в дар The Hay Foundation, некоммерческой организации, основанной Луизой, которая оказывает финансовую поддержку различным организациям, предоставляющим еду, жилье, консультации, услуги хосписа и средства нуждающимся.Вместо цветов мы приветствуем ваши пожертвования в Hay Foundation. Мы приглашаем вас присоединиться к нашему списку рассылки, где вы первыми узнаете о новых предложениях, специальных мероприятиях и распродажах. Мы приглашаем вас присоединиться к нашему списку рассылки, где вы первыми узнаете о новых предложениях, специальных мероприятиях и распродажах. Все права защищены. Луиза Хэй — «Отношения и романтика» от Hay House… Toggle navigation Toggle navigation. Возможность учиться у нее была одним из величайших благословений в моей жизни.В 1985 году Луиза основала свою знаменитую группу поддержки «The Hayride», в которую вошли шесть мужчин с диагнозом СПИД. Видение Hay House — вдохновлять, поощрять и учить людей тому, как жить лучше. Луиза Хэй — Освобождение гнева от Hay House, опубликовано 2014-11-11T01: 23: 37Z. Выздоровление. К 1988 году группа выросла до 800 человек в неделю и переехала в концертный зал в Западном Голливуде. Hay House в сети. Вскоре после этого Hay House начал публиковаться для других авторов, которые попадают в категорию разума-тела-духа, таких как Уэйн Дайер, Сьюз Орман, Дипак Чопра, Марианна Уильямсон, Сильвия Браун, Тэвис Смайли и Дорин Вирчу.Изначально Луиза издала самоиздание «Исцелите свое тело» и «Вы можете исцелить свою жизнь», которые стали международными бестселлерами. 12 февраля 2021 года. Чтобы лучше защитить вас, Hay House обновил нашу Политику конфиденциальности, чтобы соответствовать новым законам о безопасности данных в Европейском Союзе, в частности, Общему регламенту защиты данных («GDPR»), вступившему в силу 25 мая 2018 года. У каждого человека есть выбор. Загрузите аудиолекцию Луизы Хэй «Изменение и переход» БЕСПЛАТНО, когда подпишетесь на рассылку новостей Hay House. Утверждения.Она начала посещать собрания в Церкви религиозной науки, а затем вошла в программу служения. Да, я понимаю, что, заполняя эту форму, я соглашаюсь получать сообщения электронной почты от Hay House и могу отказаться от подписки в любое время. Hay House выступает против QAnon, и мы призываем наших авторов делать то же самое. Ее книга-бестселлер «Вы можете исцелить свою жизнь» — это история отваги и триумфа. Темы. Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Исцелите свое тело: психические причины физических заболеваний и метафизический способ их преодоления. Hay House издает книги и продукты самопомощи, вдохновляющие и трансформирующие.Получите новые знания уже сегодня. Все права защищены. Hay House опубликовал работы многих известных авторов движения самопомощи, в том числе доктора Уэйна Дайера, доктора Кристиан Нортрап, Эстер и Джерри Хикс. Я до сих пор получаю почту с просьбой рассказать о психических паттернах последних болезней на данный момент, таких как фибромиалгия; однако я не вижу смысла добавлять какие-либо еще шаблоны. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере. I. Интуитивное путешествие с Дезире.Ежемесячно. То, что начиналось как небольшое предприятие в гостиной ее дома, превратилось в процветающую корпорацию, которая продала миллионы книг и товаров по всему миру. Луиза основала Hay House с целью стать проводником позитивных изменений в мире, и мы видим, что помощь в достижении более высокого уровня вовлеченности и справедливости является неотъемлемой частью этой работы. Hay House Unlimited Audio дает вам бесконечный доступ к инструментам, необходимым для достижения ваших целей, расширения кругозора и жизни, которую вы действительно заслуживаете.От самосовершенствования до духовности, от здоровья до бизнеса, от метафизики до мемуаров, от диеты до Таро, от детских книг до кристаллов — мы предлагаем нашей аудитории широкий выбор практических и вдохновляющих ресурсов в широком диапазоне форматов. Прежде чем продолжить, согласитесь с этой новой политикой конфиденциальности. Ее фундаментальное послание — важность любви к себе — изменило жизни миллионов людей. Исцеление тела было постоянной задачей человека на протяжении всего времени. Утверждения помогают нам сознательно выбирать слова, которые либо помогут устранить что-то из нашей жизни.Теория заговора, известная как QAnon, пытается проникнуть в сообщество новой эры и была связана с некоторыми защитниками здоровья и благополучия. Мы также предлагаем онлайн-курсы через Hay House Online Learning; живые мероприятия по всему миру с участием нашего списка дальновидных идейных лидеров; и интимный опыт прослушивания с нашими лучшими учителями через подкасты Hay House и наше приложение Hay House Unlimited Audio. Луиза Хэй, автор Hay House, опубликовано 2014-11-11T01: 18:06Z. просмотреть курсы. Загрузите аудиолекцию Луизы Хэй «Изменение и переход» БЕСПЛАТНО, когда подпишетесь на рассылку новостей Hay House.1. Содержит треки. От карьеры до кристаллов, от счастья до здоровья, от денег до проявлений — вдохновляющие авторы Hay House присоединяются к подкасту два раза в неделю (или чаще!) Сегодня Hay House — одно из крупнейших независимых предприятий в мире, занимающихся разумом, телом, духом и трансформацией. . Эта стратегия угрожает запятнать нашу репутацию и нанести вред нашим добрым делам. И снова Луиза начала движение любви и поддержки задолго до того, как люди стали носить красные ленточки на лацканах. Наше самоиздательское подразделение, Balboa Press, дает возможность независимым авторам доносить до мира свои собственные послания.Ежедневные и ежемесячные календари Луизы на 2017 год ДОСТУПНЫ СЕЙЧАС! Да, я понимаю, что, заполняя эту форму, я соглашаюсь получать сообщения электронной почты от Hay House и могу отказаться от подписки в любое время. Каждый, кто имел честь встретиться с ней лично или через ее слова, почувствовал ее страсть к служению другим. В 2018 году мы запустили платформу. Смотрите новые положительные цитаты каждую неделю в моей галерее подтверждений! Луиза Линн Хэй (8 октября 1926 — 30 августа 2017) была американским писателем-мотивационным автором и основательницей Hay House.Книга «Вы можете исцелить свою жизнь» стала бестселлером New York Times и провела в этом списке 16 недель. Луиза Хэй, автор бестселлеров, основательница Hay House и пионер движения самопомощи, помогла миллионам создать больше того, чего они хотят в своей жизни, включая оздоровление разума, тела и духа. Луиза Хэй — Рак: открытие вашей целительной силы от Hay House, опубликовано 2014-11-11T01: 17: 11Z. Учитесь у некоторых из величайших учителей духовности, здоровья и благополучия и многого другого, таких как Луиза Хэй, докторУэйн В. Дайер, доктор Джо Диспенза, Энтони Уильям, Рэдли Валентайн и Пэм Гроут. откройте для себя курс на лучшую жизнь. В 1980 году Луиза начала излагать методы своей мастерской на бумаге. Луиза смогла применить свои философские взгляды на практике, когда у нее обнаружили рак. Отписаться. 4381 просмотров. Дом; О Луизе; Мудрость от Луизы; Утверждения; Hay Foundation; Продукты и события; Мультимедиа; Вырастить дерево; Ежедневное позитивное подтверждение от Луизы Хэй. Hay House продолжит наследие Луизы и продолжит публиковать продукты и онлайн-курсы, которые соответствуют ее идеям самосовершенствования и любви к себе.Луиза Хэй — Не пугайся от Hay House, опубликовано 2014-11-11T17: 29: 00Z. Луиза была невероятным провидцем и защитником. В рамках нашей постоянной миссии Hay House солидарен с нашими черными коллегами и членами сообщества в поддержку движения Black Lives Matter, и мы стремимся повысить голоса чернокожих, коренных народов и других цветных людей в наших публикациях и медиа-программы. Интернет-магазины из большого выбора в Книжном магазине. Она мирно прошла во сне.Да, я понимаю, что, заполняя эту форму, я соглашаюсь получать сообщения электронной почты от Hay House и могу отказаться от подписки в любое время. в любом месте. Обладая разнообразным списком клиентов, авторов и точек зрения, Hay House предлагает продукты и ресурсы, которые расширяют возможности, обучают и вдохновляют. Это глубоко успокаивающее посредничество Луизы Хэй избавит вас от любых проблем, с которыми вы можете столкнуться в данный момент. Эта работа быстро превратилась в полноценную карьеру. Луиза и Флоренс Сковел Шинн В 2013 году Hay House посмертно опубликовал книгу Флоренс под названием «Волшебный путь интуиции».. Вот что говорит Луиза Хэй о Флоренс Сковель Шинн. Hay House продолжит наследие Луизы и продолжит публиковать продукты и онлайн-курсы, которые соответствуют ее идеям самосовершенствования и любви к себе. посмотреть экспертов. «В 1925 году Флоренс Сковел Шинн дебютировала на метафизической сцене со своей первой книгой« Игра в жизнь и как в нее играть »(нажмите, чтобы перейти в ePub). Вскоре после этого я родилась. Для лучшего опыта на нашем сайте , не забудьте включить Javascript в своем браузере. Луиза Л. Хэй, автор бестселлеров «Исцелите свое тело» и «Вы можете исцелить свою жизнь», основала Hay House в 1984 году.Начать бесплатную пробную версию экстраординарных аудиокниг. Как только ее первые две книги были опубликованы Hay House, они стали мировыми бестселлерами. В 2018 году мы запустили инициативу «Разнообразная мудрость», которая предусматривает наставничество и обучение для цветных писателей, которые недостаточно представлены в традиционных публикациях. © 2021 Издательство Hay House. Наша возлюбленная подруга и основательница Луиза Хэй 30 августа 2017 года в возрасте 90 лет совершила переход по естественным причинам. Луиза была невероятным провидцем и защитником. Узнать больше Магазин из коллекции Луизы Луиза Хэй, основательница Hay House, известна как одна из основ современного движения самопомощи.Hay House производит книги (печатные, электронные и аудио), карточные колоды, календари, потоковый контент, мобильные приложения и многое другое. Прекрасные и содержательные позитивные утверждения от меня, Луиза Хэй, вдохновляют вас каждый день. Hay House был основан в 1987 году для того, чтобы Луиза помогала другим авторам издавать книги и аудиопрограммы. Луиза была одним из первых защитников сообщества ЛГБТК +, предлагая безоговорочную любовь и поддержку многим во время кризиса СПИДа. 2,129,729; 121 064; Hay House Global.Hay House был основан в 1984 году Луизой Хэй. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь связаться с нами, но перед этим сэкономьте время, заглянув на страницу часто задаваемых вопросов, чтобы узнать, был ли уже дан ответ на ваш вопрос. Личная философия Луизы зародилась в неспокойной юной жизни, увенчанной самой сложной задачей — буквально исцелить себя от рака силой своего разума. Еще одно свидетельство непреходящего наследия Луизы. В Hay House мы любим оставаться на связи с нашим сообществом. Она использовала зеркальную работу и аффирмации в своей жизни, чтобы испытать большой успех и радость, и теперь вы можете делать то же самое! © 2021 Издательство Hay House.Утверждения. Самопомощь / Активная забота о здоровье Каждый день мы получаем так много импульсов и впечатлений. Просто работая вместе с ней, такой аналитический бухгалтер, как я, превратился в человека, который осознал силу аффирмаций и любви к себе. Покупайте книги Луизы Хэй, карточные колоды и покупайте билеты на мероприятия HHU, в том числе Hay House U Live! Купите Essential collection от Louise Hay на Amazon: http: //amzn.to/2lXFlzqLouise Hay Аудиокнига с позитивными утверждениями и медитациями. Мы с нетерпением ждем возможности приветствовать вас в нашей семье.Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь. Чтобы лучше защитить вас, Hay House обновил нашу Политику конфиденциальности, чтобы соответствовать новым законам о безопасности данных в Европейском Союзе, в частности, Общему регламенту защиты данных («GDPR»), вступившему в силу 25 мая 2018 года. Более 50 миллионов копий You Can Heal Ваша жизнь была продана по всему миру. Выздоровление. Луиза была одним из первых защитников сообщества ЛГБТК +, предлагая безоговорочную любовь и поддержку многим во время кризиса СПИДа. Мы чествуем всех наших клиентов, авторов и создателей контента, а также сотни сотрудников по всему миру, которые вкладывают свои сердца и души в поддержание видения Луизы Хэй.Инклюзия — один из основополагающих принципов нашей компании. Красота Луизы заключалась в том, что вам не нужно было работать вместе с ней, чтобы учиться у нее, вы чувствовали себя так, словно были рядом с ней с каждым словом, которое вы читали или слышали ». Служба в честь Луизы Хэй будет закрытым и интимным мероприятием. Фонд Хэя — это некоммерческая организация, основанная Луизой Хэй, которая поощряет и оказывает финансовую поддержку различным благотворительным организациям. «Врата к мудрости и знаниям всегда открыты». — Луиза Хэй.В течение шести месяцев она полностью излечилась от рака. Получите доступ к новым знаниям. В 1987 году то, что начиналось как небольшое предприятие в гостиной ее дома, превратилось в Hay House, Inc.: успешную издательскую компанию, которая продала миллионы книг и продуктов по всему миру и теперь имеет офисы в Калифорнии, Нью-Йорке, Лондоне, Сиднее. , Йоханнесбург и Нью-Дели. Утренняя медитация Луизы Хэй. С каждой аудиокнигой Hay House, включенной в приложение, у вас никогда не будет недостатка в вдохновении! Каждый, кто имел честь встретиться с ней лично или через ее слова, почувствовал ее страсть к служению другим.Подписаться. Приверженность Hay House разнообразию, справедливости и вовлеченности. В нем Луиза объяснила, как наши убеждения и представления о самих себе часто являются причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов и как с помощью определенных инструментов мы можем изменить свое мышление и нашу жизнь к лучшему. Этот сборник лег в основу книги Heal Your Body, также известной как «маленькая синяя книга». Рид также является президентом Hay Foundation, некоммерческого фонда, основанного Луизой Хей и занимающегося расширением прав и возможностей женщин, детей и животных.любое время. 2м назад 7н назад. К тому моменту, в 81 год, Луиза выпустила свой первый в истории фильм о своей жизни и работе «Вы можете исцелить свою жизнь: фильм». Учитесь и развивайтесь в удобном для вас темпе у ведущих мировых экспертов. Послушайте эту редкую запись покойной Луизы Хэй, которая делится своими сильными мыслями о любви к себе и дает вдохновляющие советы о романах, любви и отношениях. Как она написала: «Каждая мысль, о которой мы думаем, создает наше будущее». Рид также несет прямую ответственность за открытие офисов Hay House в Нью-Йорке, Лондоне, Сиднее и Нью-Дели.«Встреча с Луизой изменила направление моей жизни, — сказал Рид Трейси, президент и главный исполнительный директор Hay House, Inc.». «Ее страсть к служению другим отражалась во всем, что она делала. В Hay House мы любим оставаться на связи с нашим сообществом. С офисами в США в Карлсбаде, Калифорния; Нью-Йорк; и Остин, штат Техас, и международные подразделения в Великобритании, Австралии и Индии, мы доставляем наши продукты и услуги миллионам людей в более чем 35 странах. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.Как она написала: «Каждая мысль, о которой мы думаем, создает наше будущее». Мы создали это видение 30 лет назад.

Poker Reglas Wikipedia, Лучшие команды Marvel Strike Force 2021, Самая низкая температура в Нидерландах зимой, Спрей-распылитель Trigger 750 мл, Поиск по сертификации водяного фильтра Nsf,

60 лучших вдохновляющих книг для женщин

Блог — Опубликовано 14 мая, четверг

Женщины могут все. Конечно, исторически говоря, это не всегда было тем посланием, с которым мы сталкиваемся в СМИ или массовой культуре.Но сегодня как никогда лучшее время для поиска вдохновляющих книг для женщин, поскольку литературный мир избалован большим выбором историй о женской храбрости, твердости, стойкости, юморе и энтузиазме.

Иногда вам нужно получить поддержку от храброй исторической женщины, смелой женщины-лидера отрасли или крутого женского персонажа, чтобы напомнить вам обо всем, чего женщины достигли и могут достичь, когда они не отодвинуты на задний план и могут претендовать на свое законное место в центре внимания.В приведенном ниже списке мы рекомендуем некоторые из наших любимых вдохновляющих книг (как документальную, так и художественную) для женщин, хотя людям всех полов понравятся эти мощные истории. Вы обязательно найдете воодушевление и мотивацию, поскольку эти чтения вызывают радость, возмущение, предпринимательские амбиции или их комбинацию.

Документальная литература

1. Становление , Мишель Обама

В Становление , Бывшая первая леди США Мишель Обама рассказывает о своем пути к тому, чтобы стать одним из самых выдающихся защитников прав женщин и их интеграции .В этих глубоко личных мемуарах читатели проходят через ее болезненные моменты и личную борьбу, когда она боролась за то, чтобы быть услышанной как чернокожая женщина в Америке. История жизни Обамы своими словами напоминает нам о необходимости быть стойкими и помнить о силе постоянного роста и самопознания — от южной части Чикаго до национальной сцены.

2. Почему не я? Минди Калинг

Есть что-нибудь, чего Минди Калинг не может сделать? Она писала для любимых телешоу, таких как The Office, создала и снялась в The Mindy Project, и каким-то образом все еще умудряется чувствовать себя полностью близким доверенным лицом, несмотря на ее невероятный успех.Ее сборник эссе Почему не я? — это остроумный взгляд на странности Голливуда и ее странные встречи на телевидении; тем не менее, это также отчет о чувстве аутсайдера в отрасли, которая, как известно, недружелюбна к женщинам и цветным людям. Почему не я? заставит вас ломать голову на каждой странице и задавать себе тот же вопрос, что и вы рассматриваете свои собственные препятствия — почему , а не мне?

3. Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Шонда Раймс

Ничто не может остановить Шонду Раймс.Творческая сила, стоящая за Grey’s Anatomy , Scandal и How to Get Away with Murder , всегда с головой погружается в свой следующий проект, создавая так много сериалов, что довольно скоро она фактически станет владельцем телевизора. Но даже Шонда Раймс не совсем бесстрашна. В — Год Да , Раймс сталкивается с круглогодичным вызовом от своей сестры, пытаясь сказать да неожиданным возможностям, которые появляются на ее пути. Оставляя место для незапланированного, открываясь за пределами ее зоны комфорта и просто говоря «да» тому, что мир может предложить, все кажется возможным.

4. Дары несовершенства Брене Браун

Трудно игнорировать этот маленький голос в вашей голове, который говорит вам, что вас недостаточно. Введите Брене Браун, чтобы помочь избавиться от неуверенности и показать вам, что то, что делает вас неидеальным, делает вас — ну, вас самих. Дары несовершенства — это в равной степени подбадривание и руководство к самоанализу, и оно обязательно поможет вам изменить то, как вы думаете о себе и своих так называемых недостатках.

5. Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail by Cheryl Strayed

Что это вообще значит «найти себя»? В эпизоде ​​ Wild, , , после серии личных трагедий Шерил Стрейд решает пройти в одиночку тысячу миль по тропе Тихоокеанского гребня. Ее история об эпическом походе рассказывает о том, как она пережила непонятное время своей жизни и преодолела боль, чтобы поставить одну ногу впереди другой. Даже если вы не хотите буквально бродить по пустыне, как она, ее история стойкости может помочь вам оценить свое окружение и шаг за шагом начать искать свою опору.

6. Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью , Джен Синсеро

Существует миллион книг по самопомощи, каждая из которых обещает ключ к тому, чтобы стать лучше. . Но если вы собираетесь читать только одну, сделайте это Ты крутой — коуч по успеху Джен Синсеро буквально вдохновляет людей на жизнь. Ее руководство избегает банальностей и сразу переходит к делу, давая реальные разговоры и конкретные советы о том, как стать самым большим сторонником самого себя.

7. Проект счастья Гретхен Рубин

«Счастье» — эта неуловимая идея озадачивала философов, психологов и обычных людей на протяжении поколений. Что это? И как мы можем получить его больше? Проект «Счастье» родился из этих извечных вопросов. Но это не просто старая история о поисках счастья! Гретхен Рубин применяет методический и почти научный подход к исследованию своей жизни и того, что приводит к удовлетворению, что делает ее освежающим чтением самоанализа.

8. Изменяющее жизнь волшебство уборки Мари Кондо

Если вы еще не слышали о Мари Кондо или ее фразе «искра радости», значит, вы живете под скалой (и так в любом случае, вероятно, не особо выиграет от ее организационных советов). Если у вас дома груды мусора или вам просто нужно избавиться от мыслей в голове, бестселлер Кондо The Life-Changing Magic of Tidying Up показывает, как упрощение физического пространства и может помочь вам сосредоточиться на что важнее.

9. Рут Бадер Гинзбург: жизнь Джейн Шеррон де Харт

Рут Бадер Гинзбург, также известная как «Печально известный RBG», — судья Верховного суда, который стал сертифицированным культурным символом и источником множества мемов . Окончательная биография Рут Бадер Гинзбург: Жизнь раскрывает мифы и тайны, окружающие феминистку и первопроходца в праве, давая безупречно исследованный и детально подробный отчет о ее жизни, а также о ее социальном и политическом происхождении.

10. Мы все должны быть феминистками Чимаманда Нгози Адичи

Мы все должны быть феминистками — это жгучий манифест, требующий всеобъемлющего видения феминизма, который должен прочитать каждый. Личное эссе, которое Адичи адаптировала из своего выступления на TEDx, короткое, но оно содержит смелое и яркое послание о насущной необходимости борьбы за равенство женщин для женщин самого разного происхождения и опыта.

11. The Collected Autobiographies of Maya Angelou Maya Angelou

The Collected Autobiographies of Maya Angelou объединяет самые устойчивые мемуары поэта и активиста, в том числе Я знаю, почему птица в клетке поет, и затрагивает такие важные темы, как расизм и злоупотребление лирической красотой. Увлекательное свидетельство Анжелу о ее прошлом рассказывает историю о том, как ей пришлось столкнуться с уродством мира, но она все еще находила способ спеть обнадеживающую песню.

12. Момент подъема: как расширение прав и возможностей женщин меняет мир Мелинда Гейтс

Филантроп Мелинда Гейтс посвятила свою жизнь и огромные ресурсы предоставлению возможностей тем, кто в ней нуждается, и одним из ее главных выводов стал что, чтобы поднять общество, нам нужно перестать унижать женщин. В The Moment of Lift , Гейтс размышляет о своей работе, своих путешествиях и женских проблемах, которые срочно нуждаются в нашем внимании.В результате получился убедительный комментарий о том, как вы можете использовать свою привилегию, чтобы добиться положительных изменений.

13. Мужчины объясняют мне вещи Ребекка Солнит

В тот или иной момент каждой женщине, вероятно, приходилось что-то «объяснять» им. Прочтите эссе, которые послужили причиной появления термина в Men Explain Things to Me , и найдите кого-нибудь, кто сможет разделить ваше разочарование и ярость! Женщины подвержены постоянному снисхождению, и Solnit дает язвительный взгляд на почти универсальные, но часто невысказанные микроагрессии против женщин, оставляя вас готовыми воззвать к мужским жалобам и свергнуть патриархат.

14. Плохая феминистка Роксана Гей

Несмотря на то, что Гей называет себя Плохой феминисткой , , ее сборник эссе о своем опыте женщины и цветной женщины, несомненно, дает хороших результатов. — дает возможность читателям взглянуть на феминизм критически. В этой книге Гей раскрывает свой едкий остроумие, чтобы попросить нас сделать лучше и разрушить стереотипы о феминизме; да, ты можешь иметь свой любимый цвет розовым и при этом оставаться феминисткой.

15. T Код уверенности: наука и искусство самоуверенности — что женщины должны знать Кэтти Кей и Клэр Шипман

Некоторые люди кажутся настолько естественными, что вы начинаете интересно, может быть, это в их ДНК. Код уверенности углубляется в нейробиологию, чтобы увидеть, существует ли такой «ген уверенности». Мало того, он углубляется в социальные факторы, которые постоянно вызывают у женщин неуверенность в себе и заставляют воспринимать их менее серьезно, чем мужчин, придавая принципиально новое измерение принципу nature vs.лелеять дискуссии.

16. Бессмертная жизнь Генриетты Лакс Ребекка Склот

Знайте ее имя: Генриетта Лакс. Ученые знали ее только как «HeLa», когда они взяли ее клетки и использовали их для исследований без ее ведома. Тем не менее, эти клетки были использованы для прорыва в науке и медицине спустя долгое время после смерти Лакса. Бессмертная жизнь Генриетты Лакс исследует этику и расовую политику медицины, а также рассказывает историю жизни Лакса.Это блестящая биография, которая часто бывает жуткой и неудобной, поскольку она следует за необычным путешествием крошечной группы клеток и за отголосками, которые может оставить одна жизнь.

17. Bossypants от Тины Фей

Bossypants технически представляет собой сборник автобиографических эссе, но он больше похож на серию мудрых комедийных скетчей, прославивших Фея. Приходите за шутками и закулисными махинациями в SNL и 30 Rock — и оставайтесь для откровений Фей о том, как добиться успеха в шоу-бизнесе и сардонически использовать свой «властный» лейбл.

18. Образовано Тара Вестовер

Тара Вестовер не имела традиционного воспитания, мягко говоря. Вестовер выросла в семье мормонов, борющихся за выживание, в Айдахо, что изолировало ее от мира и не давало ей ходить в традиционную школу до 17 лет, но ничто не могло остановить интеллектуальное любопытство, которое в конечном итоге побудило ее получить докторскую степень в Кембридже. Образованный часто шокирует и инстинктивно, поскольку он отслеживает ее путь к преодолению травмы и достижению успеха, но в конечном итоге это завораживающая история о приверженности к обучению на протяжении всей жизни.

19. Моя жизнь в дороге Глория Стейнем

Икона феминистки Глория Стайнем всегда была немного беспокойной — никогда не останавливалась и не замедляла свою работу, отстаивая справедливость и равенство. Моя жизнь в дороге позволяет Стейнем откровенно рассказывать о своих путешествиях и образе мышления «в дороге», который на протяжении десятилетий вдохновлял ее на взаимодействие со всем миром. Когда жизнь кажется тяжелой, она просто продолжает двигаться.

20. Скрытые фигуры: американская мечта и нерассказанная история чернокожих женщин, которые помогли выиграть космическую гонку Марго Ли Шеттерли

Возможно, вы уже видели фильм, номинированный на «Оскар», но мы обещаем, что книга еще лучше. Хотя все двенадцать человек, побывавших на Луне до настоящего времени, были американскими белыми мужчинами, они попали туда только благодаря работе чернокожих женщин-математиков из НАСА, расчеты которых обеспечивали их безопасность. Hidden Figures дает этим умным женщинам должное, исследуя их личную историю и опыт, когда они преодолевают сильные расовые и гендерные предубеждения, а также прокладывают путь в космос.

21. Последний черный единорог Тиффани Хаддиш

Хаддиш — язвительная лучшая подруга, которую мы все хотели бы иметь рядом с собой, чтобы постоянно публиковать ее веселые нефильтрованные комментарии и не заботиться о том, что думают другие. Комик и актер выросли в одном из самых бедных районов Лос-Анджелеса, но, похоже, нет ничего, что бы она могла превзойти или заставить нас смеяться, поскольку ее звезда продолжает расти. Как и следовало ожидать, она ничего не скрывает в The Last Black Unicorn , который переполнен личными эссе, которые делают действительно личными — может быть, немного TMI, но никогда не бывает слишком много вдохновения от Хаддиша, чтобы быть самим собой.

22. Lean In: Women, Work, and the Will to Lead , Шерил Сандберг

Главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг « Lean In » произвела международную сенсацию, когда была опубликована в 2013 году. Сандберг внимательно изучает состояние современное рабочее место, задавая вопросы о препятствиях, с которыми сталкиваются женщины, когда выражают амбиции, ищут наставников, проявляют лидерство и противостоят вызовам материнства. Остроумный, прямой и информативный подход Сандберга делает чтение Lean In самостоятельным делом.

23. Сила внутри тебя Луиза Хэй

Автор мотивации Луиза Хей пережила жестокое обращение в детстве, изнасилование и рак шейки матки, а в конце 1980-х она руководила группами поддержки людей с ВИЧ / СПИДом. Из этого опыта она стала поборницей силы позитивного мышления и любви к себе. Сила внутри вас — это манифест самопомощи автора бестселлеров о том, как заботиться о себе, прислушиваться к своему внутреннему голосу и относиться к себе с добротой, которую вы заслуживаете.

24. Очень хорошая жизнь J.K. Роулинг

Очень хорошие жизни — это J.K. Речь Роулинг на церемонии вручения дипломов в Гарварде, небольшая книга, содержащая очень мудрые слова. В этой прекрасно иллюстрированной печатной версии создательница Гарри Поттера размышляет о своей ранней жизни и делает акцент на двух основных уроках: научиться жить с неудачами и понять силу воображения. Эта книга идеально подходит для молодых людей, вступающих в мир взрослой жизни, но это также слова, к которым нужно возвращаться на всю оставшуюся жизнь.

25. Not That Kind of Girl , Лена Данэм

Not That Kind of Girl , сборник эссе Лены Данхэм, создательницы канала HBO Girls , представляет собой бесстрашное и остроумное исследование тысячелетней девственности. . Данэм, известная своей феминистской политикой и замечательной готовностью быть уязвимой, не уклоняется от сложных или графических тем. Она сохраняет вещи реальными и несовершенными и ничего не приукрашивает, вместо этого прославляя жизнь за необъяснимый беспорядок, который она часто бывает.

26. Повседневный сексизм Лоры Бейтс

Повседневный сексизм начался как проект онлайн-сообщества британской журналистки Лоры Бейтс. Раздраженный нормализацией повседневного сексистского поведения и сексуальных домогательств, Бейтс создал сообщество, в котором более 50 000 женщин поделились своими историями. В этой книге пересказываются некоторые из этих историй, с упором на всепроникающее влияние сексизма на жизнь женщин в мире, который, по всей видимости, считает, что он преодолел гендерное неравенство.Эта книга — призыв к оружию, напоминание о том, что битва еще не окончена.

27. Невидимые женщины Кэролайн Криадо Перес

Книга, которую первый министр Шотландии Никола Стерджен назвала «откровением», Невидимые женщины , серьезно рассматривает то, как современное общество создано для мужчин, а не для женщин. Британский журналист и активист Кэролайн Криадо-Перес разоблачает «предвзятость данных», присущую различным социальным структурам, от доступности общественных туалетов до размеров технологических устройств, таких как мобильные телефоны.Это книга, которая заставит вас взглянуть на мир через призму более резкого взгляда и позволит лучше понять тонкое неравенство.

28. Шарлотта Бронте: Огненное сердце Клэр Харман

Литературный биограф и отмеченный наградами писатель Клэр Харман защищает жизнь Шарлотты Бронте и ее жестокие амбиции и бунт. Это не трагический рассказ о кроткой и беспомощной викторианской девушке — многомерная, хорошо исследованная биография Хармана отдает должное известной, но несколько неправильно понятой фигуре литературного канона.Спустя чуть более двухсот лет после рождения Бронте, Шарлотта Бронте: Огненное сердце напоминает нам, почему произведения автора сохранились до наших дней.

Художественная литература

29. Фиолетовый цвет Элис Уокер

Действие происходит в сельской местности Джорджии, Фиолетовый цвет — трогательная и поэтическая сага о храбрости чернокожих женщин. Сели, пожалуй, одна из самых захватывающих героинь в литературе, разрываясь любовью к окружающему миру, несмотря на невыразимые оскорбления, с которыми она сталкивается, — и ее эпическая история является подтверждением жизни и стойкости человеческого духа.

30. Миссис Дэллоуэй , Вирджиния Вульф

У миссис Дэллоуэй есть простая сюжетная арка: она следует за одним днем ​​из жизни Клариссы Дэллоуэй, когда она выполняет поручения и планирует вечеринку. Тем не менее, этот модернистский портрет внутренней жизни одной женщины с ее воспоминаниями и отклонениями от потока сознания становится ярким свидетельством воображения путей, которые не прошли, когда кажется, что жизнь прошла мимо вас.

31. Все, что я вам никогда не рассказывал Селеста Нг

У каждой семьи есть свои секреты.Когда среднюю дочь Лиз Лидию находят утонувшей в озере, на поверхность выходит глубокая боль, когда они сталкиваются со своим тяжелым прошлым и чувствами отчуждения как смешанная китайско-американская семья. Все, что я вам никогда не говорил , дебютный роман Нг, представляет собой болезненно красивое отражение того бремени, которое мы возлагаем друг на друга, и того, как мы можем понять друг друга с большим сочувствием.

32. Рассказ служанки Маргарет Этвуд

Если протесты за права женщин с участием людей, одетых в красные плащи и шляпки служанок, являются каким-либо признаком, то Рассказ служанки вызывает возмущение и активность.Мистическое будущее Этвуд женщин, которые рассматриваются как собственность и порабощенные репродуктивными машинами, кажется более дальновидным с каждым днем, но это также объединяющий призыв женщин бороться против любого, кто пытается контролировать свое тело.

33. Неаполитанские романы Елены Ферранте

В эпической серии из четырех книг, охватывающей шестьдесят лет, Неаполитанских романов Ферранте рассказывают о дружбе сдержанной Елены и дерзкой Лилы, когда они растут и стареют в Италии. , вызывая их во всех их заблуждениях и сложностях . Совершенный по нотам квартет укрепляет женскую дружбу и побуждает нас ценить отношения со всеми женщинами в нашей жизни.

34. Мальчик, Снег, Птица Хелен Ойеми

Вы никогда раньше не читали такой сказки. Мальчик, Снег, Птица — это радикальный рифф на историю Белоснежки, в котором фигурируют женщина по имени Мальчик, ее темнокожая дочь Берд и сестра Берд Сноу, которая слывет белой. Захватывающая проза Оейеми побуждает нас по-новому взглянуть на себя и свои представления о себе, признавая тернистость красоты и восприятия.

35. My Ántonia от Willa Cather

Американская классика, Willa Cather’s 1918 My Ántonia — яркое воплощение жизни в прерии Небраски. Лирический роман — это давний снимок американского Запада, исследований природы и взросления. Книга, получившая похвалу во время публикации за то, что считала сельские низшие слои достойными литературного изображения, по сей день продолжает обладать своей возвышенной властью над читателями.

36. Circe Мэдлин Миллер

Современный феминистский пересказ истории Цирцеи, знаменитой ведьмы из книги Гомера Odyssey , Circe Мэдлин Миллер — это книга, которую вы никогда не захотите заканчивать. Лирическая и поэтичная, книга Миллера позволяет Цирцеи заявить о себе в повествовании, пробиваясь сквозь темные поля. Читатель наблюдает, как Цирцея вырастает чувствительной, мудрой и свирепой богиней. Сияющая проза этого романа обязательно заставит вас переосмыслить старые мифы и подарить книгу всем своим друзьям.

37. The Silence of the Girls Пэт Баркер

В проекте, параллельном вышеупомянутому Circe , проект Пэт Баркер The Silence of the Girls представляет собой феминистскую интерпретацию Гомеровской Илиады . Брисеида, бывшая царица, превратившаяся в военную добычу, заменяет греческих воинов в центре повествования. The Silence of the Girls бросает пристальный взгляд на легендарную Троянскую войну и женщин за кулисами.Баркер напоминает нам, что рассказ об Илиуме был написан человеком; но у этой истории всегда есть несколько сторон.

38. The World’s Wife Кэрол Энн Даффи

The World’s Wife бывшего британского поэта-лауреата Кэрол Энн Даффи, названная после выражения «мир и его жена», многозначительно оспаривает предположение, что «мир и его жена» мир »каким-то образом мужской. Едкий сборник стихов Даффи представляет собой серию драматических монологов, каждый из которых принадлежит женскому персонажу из литературы или истории.От Эвридики до Энн Хэтэуэй (жены Шекспира, но не актрисы) и сестры-близнеца Элвиса, глубоко забавные и захватывающие стихи Даффи заставят вас кивать в знак согласия и громко смеяться.

39. Dear Life Элис Манро

Канадский лауреат Нобелевской премии Алиса Манро в последнем сборнике рассказов Dear Life рассказывает истории, которые не поддаются аккуратному завершению в типичной манере Манро. В этом сборнике, посвященном памяти и прошлому, представлены истории, которые раздвигают границы художественной и автобиографической литературы и попадают в захватывающую зону — автохудожественную.Скромные, ироничные и мастерские, эти рассказы представляют собой мастер-класс по написанию одним из самых опытных писателей в мире и напоминание о том, что рассказы ни в коем случае не на меньше, чем на романов.

40. Американский брак Таяри Джонса

Барак Обама называет роман Таяри Джонса Американский брак «трогательным изображением последствий неправомерного осуждения для молодой афро-американской пары». История любви, созданная силами, не зависящими от ее главных героев, эта книга исследует влияние разлуки и заключения на супружескую пару.Обладатель женской премии в области художественной литературы 2019 года An American Marriage обязательно очарует вас своим интимным повествованием и душераздирающим сюжетом.

41. Нормальные люди Салли Руни

Чрезвычайно успешный фильм Салли Руни Нормальные люди (недавно адаптированный в широко раскрученное телешоу) посвящен истории любви двух молодых ирландских студентов, Марианны и Коннелл. Нежный, интимный и впечатляюще минималистичный, он показывает их странные, но уникальные отношения, когда они переезжают из сельской Ирландии в Дублин. Нормальные люди рассказывает об особой связи между двумя людьми, но это также история, в которой отражены наиболее важные элементы современной молодой любви и способность находить себя в других.

42. The Penelopiad Маргарет Этвуд

Еще одна запись в традиции пересказа классической мифологии, The Penelopiad , на переднем плане голос Пенелопы и двенадцати горничных, повешенных в Гомеровской Одиссее .Голос Пенелопы становится отчетливо современным, умным и мудрым персонажем, который полностью очаровывает ее читателя. Этвуд также блестяще делает акцент на двенадцати служанках, которые полностью утопают в деталях первоначального мифа, но все же здесь находят справедливость и место для разговора.

43. Широкое Саргассово море Жана Риса

Роман Жана Риса 1966 года Широкое Саргассово море — это современная классика литературы. Возвращаясь к « Джейн Эйр » Шарлотты Бронте, Жан Рис проблематизирует «сумасшедшую на чердаке», выводя ее в центр внимания и начинает процесс оспаривания и оспаривания авторитета повествования белого мужчины.Здесь Рочестер демифологизируется, а «сумасшедшая» Антуанетта получает право рассказывать свою историю. Лирический и бескомпромиссный, этот трогательный роман преображает вселенную Джейн Эйр с феминизмом и постколониализмом таким образом, что не может оставить без изменений классику Бронте.

44. Миддлмарч Джордж Элиот

Классический фильм Джорджа Элиота «» 19 века «Миддлмарч » рассказывает историю нескольких персонажей из провинциальной Англии. Это трогательный и мудрый рассказ, запечатлевший момент времени, но также вневременной рассказ о человеческой природе.Книга Элиота полна идеализма и веры в способность людей творить добро и быть добрыми; неудивительно, что многие считают Миддлмарч книгой, которая изменила их жизнь. Блестящий и оптимистичный, этот длинный роман действительно стоит вашего времени.

45. Кукольный дом Хенрика Ибсена

Пьеса норвежского драматурга Генрика Ибсена Кукольный дом — еще один шедевр XIX века. Пьеса «Кукольный домик », которую иногда называют «прото-феминистской» пьесой, безжалостно разоблачает социальное лицемерие викторианской эпохи, бросая вызов неравенству брака в образе Норы.Независимый характер и целостность Норы, резко контрастирующая с идеей ее мужа о ее характере, выделяется как освежающий и честный голос. Звучит тяжеловесно, но в качестве пьесы Кукольный дом — это прекрасное короткое прочтение о сложном женском персонаже.

46. The Magic Toyshop , Анжела Картер

Angela Carter The Magic Toyshop — это готический рассказ о взрослении магического реалиста с элементами ужаса.Мелани, 15-летняя главная героиня романа, оказывается в незнакомой и совершенно странной среде, когда ее и ее младших братьев и сестер отправляют жить к родственникам. Картер привносит феминистский подход в образы сказок, создавая яркий и захватывающий мир, который обязательно вдохновит на еще более чудесные фантазии.

47. Мы все совершенно не в себе Карен Джой Фаулер

У несчастной семьи Розмари есть секрет. Это секрет, который мы не можем вам испортить, но он освещает и преображает книгу Карен Джой Фаулер «Мы все совершенно вне себя ».Это поворот, которого никто не ожидает, но он окрашивает историю в новое понимание. Вы будете думать об этом романе еще долго после того, как закончите читать, в нем чутко и честно изображены семья и утрата!

48. Saltwater , Джессика Эндрюс

Saltwater , Джессика Эндрюс — это рассказ о взрослении Люси, которая уезжает с севера Англии, чтобы поступить в университет в Лондоне, а затем отправляется к старому дедушке. коттедж в Ирландии.Поэтическая, фрагментарная история о семье, классовой принадлежности и взрослении, Saltwater — прекрасная и интуитивная дань уважения Северу и его ценностям — неудивительно, что книга получила премию Portico Prize 2020 года.

49. Sealed от Наоми Бут

Рассказ о беременности во время эпидемии, Sealed от Наоми Бут — актуальный и убедительный взгляд на эко-ужастик. Действие этого романа происходит в Австралии, где беременная Алиса и ее партнер бегут из города в надежде на безопасность в сельской местности, в то время как среди населения распространяется ужасная кожная болезнь.Захватывающий и захватывающий роман Sealed приобретает еще более впечатляющую силу во время настоящей глобальной пандемии.

50. Толкователь болезней Джумпа Лахири

Этот сборник рассказов, получивший Пулитцеровскую награду, обезоруживающе честен и трогает своей тщательной простотой. Интерпретатор болезней фокусируется на жизни индейско-американских персонажей в США, а также индейских персонажей в Калькутте. Захватывающие и наполненные богатыми культурными подробностями, эти истории чутко исследуют проблемы романтических отношений, иммиграции, а также пребывания вдали от дома в замечательной и ясной прозе.Если вы когда-нибудь проводили время вдали от дома или семьи, эта мастерская коллекция заставит вас почувствовать себя услышанными.

51. Beloved Тони Моррисон

Еще один убедительный победитель Пулитцеровской программы, классический Beloved Тони Моррисона, действие происходит вскоре после Гражданской войны в США. Его главная героиня, Сете, живет среди воспоминаний, которые ее преследуют, в истории, в которой непоколебимо рассматривается травма рабства и его психологическое воздействие. В этой книге сочетаются красота и ужас. Богатый синтез истории о привидениях, магического реализма и исторической фантастики — книга, которую каждый должен прочитать хотя бы раз — и, вероятно, захочет прочитать еще раз.

52. Белые зубы Зэди Смит

Дебютный роман Зэди Смит Белые зубы — любимая работа, прославляющая мультикультурное сердце Лондона. Веселая, обширная книга, богатая разнообразными персонажами и запоминающимися ситуациями, этот роман прослеживает жизненный опыт двух семей в 20-м веке, разросшихся с энтузиазмом и отказавшихся ограничиваться одной «темой». Интимные вопросы культуры, расы, религии и пола также рассматриваются, поскольку Смит сосредотачивается на опыте иммигрантов и его поколенческих итерациях.

53. Ее тело и другие вечеринки Кармен Мария Мачадо

Экспериментальная феминистская книга «Ее тело и другие вечеринки » Кармен Марии Мачадо свободно сочетает в себе элементы научной фантастики, магического реализма, ужасов и квир-теории. для создания освежающих рассказов, призванных одновременно волновать и пугать. Ее тело и другие вечеринки — это книга, которая оставляет у вас ощущение, будто вы действительно стали свидетелем чего-то удивительного и вам нужен друг, чтобы обсудить это, как только вы ее положите.

54. Дом духов Изабель Альенде

В этом романе, посвященном магическому реалисту, Изабель Альенде рассказывает о нескольких поколениях одной и той же латиноамериканской семьи, но фокусируется на главной героине Кларе. В традициях Габриэля Гарсиа Маркеса, это эпическая книга, полная жизни и событий, где все происходит в бесконечном потоке драматических событий в семье — что звучит много, но вы будете увлечены. Дом духов , широко известный как лучший роман Альенде, — это захватывающее чтение, которое оставит у вас ощущение, что вы вступили в совершенно новый мир, полный волшебных женщин.

55. Желтые обои и другие истории Шарлотта Перкинс Гилман

Желтые обои — самая известная история Шарлотты Перкинс Гилман, полуавтобиографическая история послеродового психоза. Прекрасная и пугающая, эта феминистская история сейчас широко преподается в школах — и она прекрасно сочетается с книгой Ибсена «Кукольный дом », поскольку обе они выступают против инфантилизации женщин. Желтые обои гарантированно вызовут у вас волнение и гнев, поскольку они интересуются социальной ролью женщин, психическим здоровьем и изоляцией.Остальные истории в «Желтые обои» и «Другие истории » — это скрытые жемчужины и шанс познакомиться с менее известными экспериментами автора.

56. Fun Home: Family Tragicomic Элисон Бечдел

Alison Bechdel’s Fun Home: Family Tragicomic — это потрясающе честные графические мемуары о подростковых отношениях Бехдель с ее отцом и ее процессе выхода на свет — и это книга, стоящая за одноименным мюзиклом, удостоенным награды Тони! Среди красивых готических иллюстраций появляется повествование о том, как понять, кто вы, поскольку Элисон узнает больше о своей собственной сексуальной ориентации и о сексуальной ориентации своего отца, который остается неуловимой фигурой.

Для девочек / молодых женщин

57. Она говорит: женские речи, которые изменили мир, от Будики до Греты Иветт Купер

Британский член парламента от лейбористов Иветт Купер составила вдохновляющую коллекцию женских речей со всего мира Мир. В отличие от стереотипных списков «лучших речей», где преобладают мужчины, выбор Купера направлен на то, чтобы подчеркнуть силу женских слов, и может похвастаться прекрасным разнообразием голосов, поскольку оно распространяется повсюду.От Эллен ДеДженерес и Джасинды Ардерн до Одре Лорд и Беназир Бхутто, Она говорит — бесценный и вдохновляющий ресурс для молодых женщин.

58. Никто не слишком мал, чтобы изменить ситуацию Грета Тунберг

Климатическая активистка Тунберг стала голосом своего поколения, но она призывает людей всех возрастов принять меры в своем сборнике выступлений Никто не является слишком маленьким, чтобы иметь значение. Она передает срочное сообщение о том, что действия каждого человека имеют значение, когда речь идет о глобальных выбросах, и что каждый человек в силах внести изменения, чтобы спасти нашу планету.

59. Я Малала: история девушки, которая встала на защиту образования и была застреленна талибами Малала Юсафзай

Малала Юсафзай — международный символ храбрости, поборник образования для девочек и Самая молодая из когда-либо получавших Нобелевскую премию мира — но до этого она была девочкой-подростком. В серии I Am Malala , она рассказывает свою историю своими словами и показывает читателям, что защита девочек — это залог будущего.

60. Маленькие женщины Луизы Мэй Олкотт

Вы Мэг, Джо, Бет или Эми? Каждая девочка обязана идентифицировать себя хотя бы с одной из сестер Марч. Действие « Little Women » происходит в Массачусетсе во время Гражданской войны в США. Это воодушевляющая история о сестринстве и безграничном женском любопытстве. Это классика, полная сильных женских героинь, которая понравится всем женщинам, даже тем, которые уже не маленькие.

***

Хотите большего? Ознакомьтесь с этим списком 35 вдохновляющих книг, которые изменят вашу жизнь !

50 мотивационных книг для женщин, которые необходимо прочесть

Ищете ли вы отличную книгу, которая мотивирует ваше следующее большое изменение в жизни, книгу, которая вдохновит вас на творчество, книгу, которая повысит ваше отношение и / или уверенность в себе, вы » пришли в нужное место!

Я поговорил с рядом моих любимых женщин, чтобы составить список из лучших вдохновляющих и мотивационных книг для женщин .Буквально для каждой женщины в этом сборнике найдется книга, от личностного развития до душевных биографических историй.

Итак … готовы ли вы уютно устроиться в выходной день с прекрасной вдохновляющей книгой, которая действительно вдохновит вашу душу? Пошли!

50 мотивационных книг для женщин, которые вдохновят вашу душу

Этот список был обновлен в 2020 году и содержит самую последнюю подборку мотивационных книг для женщин!

Обратите внимание: если вы совершите покупку по одной из моих ссылок, я получу небольшую комиссию, но ваша поддержка очень ценна для меня! 🙂

«Только любовь сегодня» Рэйчел Мэйси Стаффорд

«Она представляет эти молитвы в легком для усвоения (иногда поэтическом) стиле, который понравится мамам любого возраста и от которого они извлекут огромную пользу.Only Love Today — это подарочная книга, которую вы можете подарить себе и заказать еще несколько для мам в вашей жизни, которые свежи в перспективе и чрезмерно полны отвращения к себе и самоосуждения. Способность Стаффорда прорваться сквозь фразу и сказать «да!» жизни — действительно редкий навык ». — Christian MARKET

Магазин «Only Love Today» >>

---

«Unfu * k Yourself» Гэри Джона Бишопа

Если вам нравится самопомощь без всякой чепухи, обратите внимание на Gary John Bishop’s Unfu * k Yourself , [который] направлен на то, чтобы помочь читателям, которые чувствуют себя испорченными, справиться со своими проблемами.Вы получите советы и инструменты, чтобы бороться с негативным внутренним диалогом и почувствовать себя более сильными ». — Суета

Магазин «Unfu * k Yourself» >>

---

«Извините, я опоздала, я не хотела приходить: год, когда один интроверт сказал« да »» от Джессики Пэн

« Очаровательный. Храбрый. До смешного честно. Купите ли вы эту книгу для себя, своего любимого интроверта или болтливого друга, с которым надеетесь помолчать на несколько часов, вы не ошибетесь с откровенными и восхитительными мемуарами Джессики Пэн.»- Дэвид Литт, автор бестселлеров New York Times« Спасибо, Обама »

Магазин« Извините, я опоздал »>>

---

« Последний черный единорог »Тиффани Хаддиш

« Последний Black Unicorn — это вдохновляющая история, которая умудряется быть болезненной, честной, шокирующей, непристойной и веселой ». — The New York Times Book Review

Магазин «Последний черный единорог» >>

---

«Маленькие красивые штучки» Шерил Стрейд

«Захватывающая смесь воспоминаний и самопомощи.Strayed — красноречивый рассказчик, и ее ясная проза предлагает бодрящее сочувствие, которого нет в большинстве болтовни о самопомощи ». — Нора Круг, The Washington Post

Магазин «Маленькие красивые штучки» >>

---

«Выбирая меня раньше нас» Кристин Арило

«С остроумием и мудростью Арило учит нас, как находить то, что нужно ответы о любви и отношениях внутри нас. Отсюда мы сможем осуществить наши самые сокровенные мечты ». — Марсия Видер, основатель Dream University

Магазин «Выбирая меня раньше нас» >>

---

«Незваные» Лизы ТерКерст »

« TerKeurst не просто делится чуткими анекдотами для читателей в колее; она сосредотачивается на том, чтобы докопаться до корней тревоги и предоставить инструменты для преодоления неуверенности в себе и преодоления боли отвержения.»- Publisher’s Weekly

Магазин« Незваные »>>

---

« Эксперимент любви к себе »Шеннон Кайзер

« [A] глубокая книга, которую необходимо прочитать всем, кто отдает предпочтение счастью. . . . Это руководство для внесения небольших изменений и сдвигов, которые принесут вам большие результаты в вашем счастье ». — Кристин Карлсон, автор книги Don’t Sweat the Small Stuff для женщин

Магазин «Эксперимент любви к себе» >>

---

«Я — та девушка» Алексис Джонс

«Алексис — это здесь, чтобы преобразовать реальность того, что значит быть женщиной, и Я ЕСМЬ ЭТА ДЕВУШКА — это не просто книга, это призыв к действию.Это манифест движения ДЕВОЧКИ 21 века, и Алексис руководит этой миссией с искренней грацией и смирением. Для меня большая честь называть ее своим другом, и для меня большая честь следовать ее примеру ». — Брайс Даллас Ховард

Магазин «Я — та девушка» >>

---

«Девушка, перестань извиняться» Рэйчел Холлис

«Холлис написала красиво прямолинейно, и она скромно благодарит своих поклонников за успех. Ее практические идеи и очаровательный голос побудят женщин поверить в себя. — Publisher’s Weekly

Магазин «Девушка, перестань извиняться» >>

---

«Ты можешь исцелить свою жизнь» Луизы Хэй

«Ее ключевое послание:« Если мы готовы сделать умственной работой, почти все можно вылечить ». У автора есть большой опыт и информация из первых рук об исцелении, в том числе о том, как она вылечила себя после того, как ей поставили диагноз рака ».

Магазин «Ты можешь исцелить свою жизнь» >>

---

«Мастерство своей подлой девчонки» Мелиссы Амброзини

«Мастерство своей подлой девчонки зажжет сердца и осветит умы людей позитивом и вдохновением. — Лиза Мессенджер, редактор журнала «Коллектив»

Магазин «Мастерство своей подлой девушки» >>

---

«Дикие: от потерянных к найденным на тропе Тихоокеанского гребня» Шерил Стрейд

«Разрушительное и разрушительное». славный. . . . Раскрывая великую невысказанную правду о взрослой жизни — о том, что многие вещи в жизни идут не так, как вы хотите, и что вы можете и должны их пережить в любом случае — Wild кажется реальным во многих отношениях, чем многие книги об этом «найти себя».. . не.» — Slate

Магазин «Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail» >>

---

«Все можно вообразить» Мари Форлео

« Все представимо — это вихрь силы. , юмор, прагматизм и изящество. Мари Форлео пишет в точности так, как она живет — с полным энтузиазмом, откровенностью без всякой ерунды и яростным стремлением к самоотчетности. Эта женщина — настоящее дело, люди.Эта книга изменит жизнь ». — Элизабет Гилберт, автор книг «Ешь, молись, люби» и «Большая магия»

Магазин «Все можно представить» >>

---

«Становление» Мишель Обама

«Тепло, мудро и откровенно. , Стать — это глубоко личный расчет женщины с душой и весомостью, которая неуклонно бросала вызов ожиданиям — и чья история вдохновляет нас делать то же самое ». — Amazon

Магазин «Становление» >>

---

«Когда Бог говорит, ждите» Элизабет Лэйнг Томпсон

«Автор Элизабет Лэйнг Томпсон приглашает вас прогуляться вместе с людьми Библии, которым пришлось ждите Бога … несовершенные герои, такие как Давид, Мириам, Наоми, Сарра, Иосиф и другие.Их истории составят дорожную карту для вашей собственной истории, помогая вам ориентироваться на болезненной, одинокой территории ожидания, выходя на другую сторону с вашей верой, отношениями и чувством юмора нетронутыми ».

Магазин «Когда Бог говорит, ждите» >>

---

«Большая магия: творческая жизнь вне страха» Элизабет Гилберт

« Big Magic — это праздник творческой жизни… Любовь Гилберта к творчеству заразительна, и в этой солнечной книге есть много хороших советов… Гилберт не просто призывает начинающих художников говорить правду, какой бы безумной она ни казалась другим; она показывает им, как. —Washington Post

Магазин «Большая магия: творческая жизнь вне страха» >>

---

«Детокс суждения: избавьтесь от убеждений, которые удерживают вас от лучшей жизни», Габриель Бернштейн

Магазин «Детокс суждения» >>

---

«Сильный рост», Брене Браун

«Со свежим взглядом, сочетающим исследования и юмор, Браун предлагает сочувствие, одновременно предлагая наводящие на размышления идеи об отношениях — с другими и с самим собой .»- Publishers Weekly

Магазин« Rising Strong »>>

---

« Девушка, умойся »Рэйчел Холлис

« Девочка, умойся лицом »- это доза высокооктанового откровенного разговора который выплюнет тебя на другом конце в погоне за мечтами, которые ты давно повесил ». – Джен Хэтмейкер, автор книги «For the Love».

Магазин «Девушка, умойся» >>

---

«За гранью: грубое путешествие к любви к себе», Джонатан Ван Несс

«Есть над чем посмеяться» Эксперт по уходу Queer Eye »описывает свою историю, но именно битвы, которые он вел против темных уголков своей души, чтобы стать ярким светом, который мы знаем сегодня, создают необходимый контекст для сияния этой книги.»- The New York Times

Магазин« Over The Top »>>

---

« Изменяющая жизнь магия уборки »Мари Кондо

« [Этого] достаточно, чтобы приветствовать Кондо за ее осознание чего-то довольно глубокого: этот беспорядок часто связан с несчастьем, и что правильная уборка может быть своего рода психотерапией как для дома, так и для людей в нем. . . Его сила в простоте ». — The London Times

Магазин «Изменяющая жизнь магия уборки» >>

---

«Продолжай, воин: сила примирить свою грязную и прекрасную жизнь» Гленнон Дойл Мелтон

«Гленнон воплощает в себе все, чем мы хотим быть и чего боимся, что мы не такие: она подлинная, веселая, мудрая, любящая и стойкая перед лицом необычных проблем.Но магия Carry On, Warrior заключается в том, что к тому времени, когда вы закончите книгу, вы поймете, что вы ЕСТЬ все это и многое другое. Это книга, которая действительно заставляет вас почувствовать , что вас любят и лелеют. Делала ли книга когда-нибудь что-нибудь более чудесное, чем это? » — Ванесса Диффенбо, автор книги «Язык цветов»

Магазин «Продолжай, воин» >>

---

«Дары несовершенства» Брене Браун

«Эта книга — приглашение присоединиться к искренняя революция.Небольшое, тихое массовое движение, которое начинается с того, что каждый из нас говорит: «Моя история важна, потому что я значу». Революция может показаться немного драматичной, но в этом мире выбор подлинности и достоинства — это абсолютный акт сопротивления ». — Брене Браун

Магазин «Дары несовершенства» >>

---

«Широко открывайся» Мелиссы Амброзини

«Хотите более глубокие и душевные связи с людьми, которые вам дороги? Модель Open Wide Мелиссы Амброзини предоставляет мощные инструменты для обогащения всех отношений в вашей жизни, в том числе самого важного — отношения с самим собой.» — Селина Су, создательница Impacting Millions

Магазин« Open Wide »>>

---

« Феминастия: сложное руководство для женщин, чтобы выжить в патриархате, не допиваясь до смерти »Эрин Гибсон

« Эрин Гибсон — половина безумно популярного подкаста Throwing Shade — настолько же смешна, насколько и откровенно феминистка. Тоже чертовски умно. Каждое из эссе в этой книге — урок, открывающий глаза на то, как патриархат работает против нас и как ему дать отпор.»- Cosmopolitan

Магазин« Feminasty »>>

---

« Bare »от Susan Hyatt

« Это идеальная книга, если вы хотите позаботиться о себе, улучшить свое психическое и физическое здоровье. , укрепляйте уверенность, достигайте своих целей, сокрушайте патриархат, и при этом выглядите и чувствуете себя чертовски хорошо. Bare — это не план похудания. Это план получения жизни «. — Amazon

Магазин «Голый» >>

---

«Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» Сьюзан Кейн

«Каин предлагает множество полезных советов для учителей и учителей. родители интровертов… Тихий должен заинтересовать любого, кому небезразлично, как люди думают, работают и ладят, или кто задается вопросом, почему парень из соседнего помещения так себя ведет.Это обязательное чтение для интровертов (или их родителей), которые могли бы повысить свою самооценку ». — Fortune.com

Магазин «Тихий» >>

---

«Тренировка богини воинов: станьте той женщиной, которой вы и должны быть», Хитераш Амара

«Это книга для всех женщин, нет независимо от их возраста или стадии жизни. ХизерАш Амара — мастер-учитель, воплощающий концепции воина и богини в своей жизни и письмах… Каждый урок, который она представляет, предлагает понимание и практики для духовного, физического, интеллектуального и психологического роста »- Джудит Йос

Магазин« Тренировка богини-воина » »>>

---

« Ты крутой »от Jen Sincero

Магазин« Ты крутой »>>

---

« Проект счастья »Гретхен Рубин

« Для тех, кто вообще ненавидящий жанр самопомощи, книга Рубина — глоток воздуха с запахом перечной мяты.Хорошо проработано и четко написано. . . . Рубин использует упорядоченный и методичный подход к прокладыванию собственного пути к более счастливому состоянию души ». — Ким Кроу, дилер Cleveland Plain

Магазин «Проект счастья» >>

---

«Преднамеренная жизнь» Карен Скотт

«Представьте, что вы путешествуете по этой книге с надежным другом, как ваше сердце увлекается этими страницами. Я доверяю Карен Стотт своим сердцем, и поэтому я могу с уверенностью доверить ей свое… в основном потому, что я знаю, что она доверяет всех нас Иисусу на своем пути. — Логан Вольфрам, автор Curious Faith

Магазин «Преднамеренная жизнь» >>

---

«Женский гений» от ЛиЯны Сильвер

Магазин «Женский гений» >>

---

«Ничего не делать: как избавиться от переутомления, переутомления и неполноценного образа жизни» Селеста Хедли

«Несмотря на то, что люди работают усерднее, чем когда-либо, они никогда не были более подавленными, тревожными и несчастными. Без сомнения, наш современный образ жизни не работает.Фактически, это нас убивает. Но что делать? Обладая разумом и состраданием, Хедли предлагает реалистичные решения того, как мы можем вернуть свое здоровье и нашу человечность после технологической революции, которая, кажется, одержима тем, чтобы уничтожить и то, и другое. Я так благодарен, что прочитал эту книгу. Он выполняет свое обещание о лучшей жизни ». — Элизабет Гилберт, автор книг« Большая магия »и« Ешь, молись, люби »

Магазин« Ничего не делай »>>

---

« Привет, красавица »Керил Пеше

Магазин «Hello Beautiful» >>

---

«Год позитивного мышления» Синди Спигель

«Мне очень нравится послание и стиль Синди ― она научила меня больше говорить« да », больше ничего не говорить и на самом деле прошу того, что я хочу.Ее новая книга, Год позитивного мышления , является прекрасным, вдохновляющим и всегда точным ежедневным напоминанием о том, что вас достаточно. Приготовьтесь сказать: «О, мне действительно нужно было это услышать сегодня»… 365 раз ». — Рэйчел Миллер, старший редактор по стилю жизни в BuzzFeed

Магазин« Год позитивного мышления »>>

---

«Будьте непреклонно собой: руководство по любви к себе для цветных женщин» Аделина Бёрд

«Как цветная женщина, вы думаете, что находитесь в самом низу списка, но ваше положение уникально, и ваши различия не являются вашей слабостью, они твоя сила.Как только вы это сделаете, вас будет неудержимо «. — Amazon

Магазин «Будьте непримиримыми вами» >>

---

«Как перестать чувствовать себя дерьмом: 14 привычек, которые удерживают вас от счастья» Андреа Оуэн

«Бесстрашно говорит, что нравится есть, предлагая своим читателям серьезные и проницательные советы, чтобы помочь им справиться со своим дерьмом и очнуться для своего собственного блеска ». — Джен Синсеро, автор бестселлеров «Ты крутой»

Магазин «Как перестать чувствовать себя дерьмом» >>

---

«Духовный наркоман: радикальный путь к любви к себе и чудесам» Габриель Бернштейн

«В этой смеси юмора, горя и практических инструкций по достижению просветления Бернштейн предлагает больше, чем просто автобиографию или руководство пользователя по медитации.. . Замечательная смесь медитативного и поучительного письма ». — Kirkus Обзоры

Магазин «Духовный наркоман» >>

---

«Дорога к вам: путешествие по эннеаграмме к самопознанию» Иэна Моргана Крона

«Что бы вы дали, чтобы взломать Самая большая загадка в мире: Себя? Почему мы действуем, думаем, чувствуем и верим именно так? Я не знаю лучшего инструмента, чем Эннеаграмма. И я не знаю лучших учителей этого инструмента, чем мои друзья Ян Крон и Сюзанна Стабиле.Я использую эннеаграмму в своем бизнесе и личной жизни каждый день. The Road Back to You откроет вам глаза до глубины вашего сердца ». — Майкл Хаятт, соавтор Living Forward

Магазин «Дорога назад к вам» >>

---

«Ты делаешь себя: как быть тем, кто ты есть, и использовать то, что у тебя есть, чтобы получить то, что ты» Хочу »Сара Найт

« Веселая, непочтительная и серьезная… You Do You — это быть самим собой, ставить собственное счастье на первое место, отказываться от любых социальных контрактов, которые не работают для вас, и жить жизнью. из вашего собственного места силы.Давай, девочка. — Суета

Магазин «Ты делаешь» >>

---

«52 способа прожить потрясающую жизнь» Андреа Оуэн

«С 52 способа прожить потрясающую жизнь , вы отключите свой внутренний автопилот; отбросить пустые ожидания на обочину; и живи более крупной и смелой жизнью ».

Магазин «52 способа прожить потрясающую жизнь» >>

---

«Ваш следующий уровень жизни» Карен Аррингтон

«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, независимо от возраста. .Карен рассказывает о тонкостях заботы о себе, обращения с деньгами и лучшей жизни, и эта книга очень вдохновляет ». — Спросите

Магазин «Ваш следующий уровень жизни» >>

---

«Вселенная имеет вашу спину: превратите страх в веру» Габриэль Бернштейн

Магазин «Вселенная имеет вашу спину»> >

---

«Осмелитесь руководить: смелая работа. Трудные разговоры. Всего сердца ». Автор: Брен Браун

«Создавая Dare to Lead , Брене воплощает десятилетия исследований в практическом и содержательном руководстве по смелому лидерству.Эта книга — дорожная карта для всех, кто хочет вести осознанно, смело и осмеливается руководить ». — Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, основатель LeanIn.Org

Магазин «Не бойся вести» >>

---

«Ты крутой каждый день», Джен Синсеро

«[Sincero] стремится к тому, чтобы научите людей раскрывать свой потенциал уверенности, богатства и успеха. . . . В новой книге Sincero будут ежедневные стратегии для поддержания импульса и постоянные напоминания о ваших внутренних задирах.’» — Предприниматель

Магазин «Ты крутой каждый день» >>

---

«Будь тем единорогом» Дженни Блок

«Мне нравится знать, что я тот единорог! Дженни вдохновляет меня быть честным, веселым и ответственным руководителем, мамой, женой и другом. Эта книга — ценное руководство, которое стоит иметь под рукой, когда вы решаете сложные задачи, сохраняете позитивную культуру и уделяете немного времени размышлениям о своем внутреннем единороге ». — Кэрри Уэлч, соучредитель Feast Portland и Little Green Pickle

Магазин Be That Unicorn >>

---

«Может быть, это ты: Разрежь дерьмо.Встреться со своими страхами. Люби свою жизнь. »Лорен Хендель Цандер

« Перемены требуют работы! Я так рада, что есть книга, которая ничем не приукрашивает … Эта книга предназначена только для людей, которые готовы к переменам и столкнуться со всем, что их сдерживает. Ты не одинок; Я тоже в пути! »- Мишель Уильямс, Destiny’s Child

Магазин« Может быть, это ты »>>

---

Суки в настроении от Джули Холланд

« Откровенно говоря, подумай, друг Кто такой врач? Голландия изучает, как отпускаемые по рецепту лекарства действуют в зависимости от этапов жизни женщины.