Лекарство для укрепления иммунитета у детей: Препараты для поднятия иммунитета у детей: хорошие и недорогие средства

Укрепление иммунитета у детей — препараты и народные средства для поддержания организма ребенка

Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого существует множество различных способов. Стоит поближе с ними познакомиться.

Статьи по теме

Содержание

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

сонливость;

частые болезни;
слабость;
быстрая утомляемость;
дисбактериоз;
аллергии.

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

В первый месяц жизни малышу он передается от мамы. На раннем этапе главная защита новорожденного – грудное молоко.
Начиная с четвертого месяца появляется опасность кишечных инфекций, заболеваний органов дыхания, пищевых аллергий. Действие на грудничка антител матери заканчивается. Необходима вакцинация.
В двухлетнем возрасте начинается активное познавание мира. Важно укрепление иммунитета у детей, потому что они в это время сталкиваются с огромным количеством вирусов.

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций. В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка.

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

проводить закаливание;
принимать витамины;
организовать правильное питание;
обеспечить здоровый сон;
проходить вакцинацию;
пить витаминные препараты;
принимать иммуномодуляторы;
гулять не менее 4 часов.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

поддерживать температуру в помещении не выше 18;
спать с открытым окном;
делать зарядку на улице;
летом принимать солнечные ванны;
бегать босиком по траве, песку;
проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

дети к началу занятий должны быть здоровы;
нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
занятия для укрепления защиты нужно проводить каждый день, в определенное время.

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
обливание кистей рук при контрастной температуре;
использование теплого и холодного душа;
выход босиком на снег;
моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

коровье молоко – сильный аллерген;
сахар, уничтожающий микрофлору;
консервы;
маринады;
колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
кисломолочные продукты;
рыбу;
постное мясо;
фасоль, горох;
крупы;
яйца;
изюм, чернослив;
ржаной хлеб;
сыр.

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от многих факторов. Эффективными являются:

соблюдение режима;
здоровый сон;
исключение у детей стрессов;
активные игры, занятия спортом;
устранение перегрева;
прием витаминов;
употребление лекарства для укрепления иммунитета;
использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они уберегают детей от инфекций, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

Пиковит;
Мульти-табс;
Алфавит;
Витрум Кидс;
Киндер Биовиталь;
ВитаМишки;
Гровит;
Рыбий жир;
Мультивитамол.

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Препарат разводят водой. Эффективными являются настойки:

эхинацеи;

элеутерококка;
женьшеня.

Таблетки для иммунитета

Среди лекарственных препаратов детям назначают таблетки для укрепления защитных сил с учетом возраста, состояния организма, заболевания. Хорошо помогают:

при вирусных болезнях – Циклоферон, Гриппферон;
для грудничкового возраста – Анаферон, Арбидол;
на основе натуральных веществ – Эхинацея доктора Тайса, Иммунал;
против бактерий – Имудон, ИРС-19;
гомеопатические препараты – Афлубин, Мукоза Композитум.

Народные средства для повышения иммунитета

Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Народная медицина рекомендует его употребление с грудничкового возраста. Эффективно пить настой прополиса. Для приготовления:

взять 30 г прополиса;
влить стакан воды;
выдержать на водяной бане час.

Поддерживать слабый иммунитет можно с помощью цветков черной бузины. Ложку сухого вещества кладут в стакан кипятка. Через 15 минут можно пить, но лучше это делать на ночь. Хорошо действует травяной чай, для приготовления его в чашку кипящей воды добавляют ложку сбора. Пьют в день несколько раз. По рецепту в смесь входят в долях:

крапива – 2:
ягоды брусники – 2;
шиповник – 3.

Как восстановить иммунитет после болезни

Если ребенок долго болел, первоочередная задача родителей – исключить повторное заражение. На время нужно прекратить посещение мест с большим скоплением людей. Если дома кто-то еще не поправился, ограничить с ним контакты ребенка, носить повязку. Для повышения иммунитета в этот период важными являются:

продолжительные прогулки;
прием витаминов;
правильное питание;
длительный сон;
положительные эмоции;
восстановление микрофлоры, если принимались антибиотики.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Важный период в жизни малыша – начало посещения детского сада – часто сопровождается простудами, вирусными инфекциями. Укрепление иммунитета у детей в этом возрасте имеет особое значение. Рекомендуют заранее заняться общеукрепляющими мероприятиями:

начать закаливание;
делать зарядку в проветренном помещении;
ограничить употребление сахара, заменив его сухофруктами;
спать по 10 часов;
заниматься спортом;
дать возможность больше двигаться, общаться со сверстниками;
правильно кормить;
создавать ребенку веселое настроение;
научить чистить зубы, мыть руки.

Видео: укрепление иммунитета ребенка

title Про иммунитет — Школа доктора Комаровского — Интер Смотреть видео

Отзывы

Екатерина, 26 лет Дочка стала посещать садик, и начались проблемы. Неделю ходим – две болеем. Мне это надоело, я решила вплотную заняться укреплением иммунной системы. Малышка любит воду и мы начали с обтираний. Очень ей понравился контрастный душ. Хоть бабушка и ругалась, что издеваемся над ребенком, но улучшение налицо. С простудами мы справились.

Елена, 32 года С сыном не было трудностей – болел мало. Когда родилась дочка, проблемы начались в грудничковом возрасте – у меня рано пропало молоко. К новорожденной болячки цеплялись без конца. Стала по каплям добавлять в воду отвар шиповника. Оставляла зимой спать на балконе, в одной распашонке держала в прохладной комнате. Болезни начали отступать.

Маргарита, 29 лет Видела, как подруги мучаются, когда детки начинают ходить в детсад. Частые больничные, недовольство руководства. Решила сына заранее подготовить к этому периоду. Начали ходить в бассейн, купила витаминов, дома всегда есть фрукты. Заваривала травяные чаи и шиповник. Пошли в детский сад – все удивлялись – не болел только наш малыш.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

обзор средств и способов для повышения иммунитета грудному ребенку

Каждая мама хочет видеть своего малыша здоровым и веселым. Периоды болезней — тяжелое время для обоих. Когда ребенок плохо себя чувствует и капризничает, плачет, мамочка расстроена. Как сделать, чтобы подобных дней было как можно меньше? В этой статье мы выясним, какие средства и способы действительно работают.

Причины ослабления иммунитета у малыша

Медицина различает два вида естественного иммунитета у ребенка — врожденный (пассивный) и приобретенный (активный). Первый вид передается по наследству от мамы и папы. Второй — формируется с самого начала жизни новорожденного и развивается по мере его взросления. Искусственный иммунитет также бывает пассивным («внедряется» в организм вместе с препаратами, содержащими «готовые» антитела, то есть лечебными сыворотками) и активным (развивается как иммунный ответ на введенные в организм возбудители инфекции, убитые, ослабленные или живые, — то есть как реакция на прививание вакцинами). Врожденный иммунитет называют также неспецифическим, а приобретенный — адаптивным, или специфическим по отношению к конкретным возбудителям заболеваний. Приобретенный адаптивный иммунитет, в свою очередь, подразделяют на:

общий — это генерализованная (повсеместная) защита организма от чужеродных антител при помощи специальных иммуноглобулинов, преимущественно IgM;
местный — это клеточная иммунная защита на уровне определенных тканей и органов (например, кожи и слизистой), которую по большей части обеспечивают другие иммуноглобулины — IgA.

Итак, в первые пять дней после рождения иммунная система малыша начинает активно развиваться. По мере прохождения по родовым путям организм новорожденного заселяется миллионами полезных микроорганизмов — лактобактериями и бифидобактериями. Именно они впоследствии образуют защитную микрофлору, которая будет бороться с заболеваниями малыша. Но для правильного ее формирования требуется помощь, ведь в самом начале жизни пищеварительная система грудничка очень нежная, и даже незначительное ее нарушение может привести к сбою во всем организме. Поэтому на данном этапе большое значение имеет грудное вскармливание: капли молозива дают активный толчок для формирования нормальной микрофлоры у крохи и способствуют укреплению иммунитета.

На пути возбудителей инфекций в человеческий организм находится масса барьеров. Основные — это кожа и слизистые оболочки. На кишечник малыша приходится основная нагрузка, ведь его слизистая занимает значительную площадь. Именно там постепенно сосредотачивается большинство полезных микроорганизмов, защищающих новорожденного от враждебной, патогенной микрофлоры. Но иммунитет ребенка — хрупкая вещь, и, чтобы поднять его, необходимо разобраться в причине его ослабления. И только потом принимать соответствующие меры.

Но в чем же могут заключаться причины снижения иммунитета у ребенка? Приведем лишь некоторые:

Родовая травма и осложнения во время беременности. На самом деле иммунная система малыша начинает формироваться еще до его появления на свет — на 20–28-й неделях беременности. В том числе и по этой причине будущей маме так важно следить за своим здоровьем на протяжении всех девяти месяцев: стрессы и перенесенные болезни могут впоследствии отразиться и на здоровье ее крохи. Стоит придерживаться разнообразного питания, «дозировать» физические нагрузки и чаще гулять на свежем воздухе.
Наследственная предрасположенность. К сожалению, слабый иммунитет может передаваться по наследству. Поэтому уже на этапе подготовки к беременности родителям стоит пройти необходимые обследования и соблюдать рекомендации врачей.
Недостаток витаминов. Первое время малыш получает все питательные вещества только из грудного молока мамы. В это время очень важно, чтобы питание было разнообразным и правильным. Если молодая мамочка придерживается правил питания, это положительно скажется и на здоровье ребенка. Если нет, то малышу, который получает только грудное молоко, в особых случаях педиатр может назначить специальные детские витамины и минералы[1].
Непродолжительное грудное вскармливание. Согласно рекомендациям ВОЗ, исключительно грудное вскармливание рекомендовано детям до шести месяцев[2]. За это время организм малыша успеет накопить антитела и сформировать стойкий иммунитет.
Неправильное введение прикорма, как правило, становится причиной избытка или, наоборот, недостатка пищевых веществ, приводит к аллергическим реакциям, проблемам с желудочно-кишечным трактом: запорам, коликам, диарее. Каждая мама хочет обеспечить малыша, по ее мнению, «самым полезным» питанием. Но в случае с введением прикорма легко переусердствовать. Неокрепший организм ребенка просто не готов к большому количеству новой и разнообразной пищи. В результате неправильное введение прикорма может привести к проблемам в работе желудка и кишечника.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть обусловлено не только неправильным прикормом. Внешние неблагоприятные факторы разного рода: нарушения режима отдыха, бодрствования и питания, отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе, неблагоприятная экологическая обстановка, неудовлетворительный психологический климат в семье, нервозность матери — создают дополнительные стрессы, которые обязательно сказываются на чувствительной пищеварительной системе малыша и зачастую приводят к дисбиозу кишечника, нарушая внутренний местный иммунитет новорожденного.
Неправильное применение лекарственных препаратов — частая причина ослабления иммунитета ребенка. Передозировка в сочетании с проявлениями побочных эффектов, а также бесконтрольный прием противомикробных лекарственных средств способствуют снижению защитных функций детского организма.

Это интересно!

«Если лечить простуду — она пройдет за семь дней, если не лечить — за неделю» — у этого известного выражения есть научное подтверждение. С вирусами ОРВИ, включая грипп, борются лимфоциты, максимальная концентрация которых достигается на седьмой день после начала заболевания[3]. Однако отсутствие лечения все же грозит тем, что болезнь может затянуться и привести к развитию осложнений.

Как можно понять, существует большое количество факторов риска снижения иммунитета у новорожденного. Но многие из них можно устранить лишь с помощью четкого соблюдения инструкций педиатра и правильного образа жизни.

Тем не менее, если необходимо поднимать иммунитет ребенка, как это сделать? К данному вопросу стоит подходить комплексно: только при таком условии можно будет обеспечить любимому крохе действительно богатырское здоровье.

Какими средствами можно поднять иммунитет ребенку

Выполняя ряд простых рекомендаций, мама вскоре сможет заметить, что болезни стали беспокоить малыша гораздо реже.

Важно!

Нельзя принимать витамины «впрок». Наш организм не приспособлен к этому: только небольшой запас жирорастворимых нутриентов, а также некоторых витаминов группы B и аскорбиновой кислоты может сохраняться в нем в течение нескольких недель. Но именно поэтому так опасна их передозировка. Переизбыток жирорастворимых витаминов — A, D, Е, К и каротиноидов — может привести к тяжелой интоксикации организма из-за того, что они накапливаются в жировых депо и в печени[10]. Поэтому первоочередная задача родителей — обеспечить ребенку сбалансированное питание.

Консультация с врачом об отмене или смене плана лечения. Если после применения у новорожденного назначенных лекарств наблюдается проявление побочных эффектов, малыш плохо спит и капризничает, то следует немедленно проконсультироваться у педиатра по поводу возможной корректировки списка назначенных препаратов и схемы лечения.
Кислородный концентратор. Нормальная концентрация кислорода в воздухе — 20%. Но, к сожалению, в городских квартирах, особенно в зимний сезон, этот показатель может быть ниже. Кислород очень важен для формирования здорового иммунитета у ребенка. Без него невозможно нормальное развитие органов и систем жизнеобеспечения организма. Поэтому, когда возможности выехать из мегаполиса нет, а ребенок постоянно болеет, родители приобретают кислородные концентраторы. Однако его применение в домашних условиях, когда в квартире находятся дети младшего возраста, недопустимо: мама может неправильно надеть на ребенка маску, при этом еще необходимо грамотно отрегулировать поток подачи воздуха (его мощность и степень концентрации кислорода). Применение же концентратора для обогащения кислородом воздуха во всей комнате бессмысленно, поскольку для получения кислорода прибор использует этот же воздух.
Прием пробиотиков. Как мы уже говорили, за формирование нормального иммунитета у малыша на первом году жизни основную «ответственность» несет кишечник. Именно он заселяется полезными бифидо- и лактобактериями, которые формируют нормальную микрофлору, противодействующую размножению патогенных микроорганизмов. Благодаря постоянному биосинтезу кишечной микрофлорой специальных ферментов и почти всех витаминов группы В (в разном объеме) малыш не испытывает дефицита важных микронутриентов. Незаменима роль микрофлоры тонкого кишечника в продуцировании:
- филлохинона (витамина К2), отвечающего за такие процессы в организме, как регуляция свертываемости крови и продукция костного белка, взаимодействие кальция и витамина D;
- фолиевой кислоты (витамина В9), укрепляющей иммунитет и регулирующей деятельность головного и костного мозга;
- цианокобаламина (витамина В12), отвечающего за синтез ДНК и РНК, нормальную работу нервной системы и метаболизм жиров, белков и углеводов;
- рибофлавина (витамина B2), никотиновой (витамина B3, или ниацина, или витамина РР) и пантотеновой (витамина B5) кислот, биотина (витамина B7, или витамина Н1).
Более того, по тому, насколько маленький организм обеспечен витаминами К2, В9 и В12, врачи делают косвенный вывод о состоянии кишечной микрофлоры у ребенка[11]. Поэтому для профилактики дисбиоза, полноценного усвоения поступающих в организм питательных веществ, продуцирования витаминов и важных ферментов в тонком кишечнике и, как следствие, для поддержания местного иммунитета могут применяться пробиотики — средства с активными бактериальными культурами.
К сведению
Письмом Минздравсоцразвития РФ от 15 мая 2006 года №15-3/691-04 в Перечень специализированных продуктов для питания детей раннего возраста (от рождения до трех лет) с различной алиментарно-зависимой патологией, в особенности с нарушениями микробиоценоза кишечника, запорами и коликами, были включены пробиотики[12]. Российские клинические рекомендации по лечению у детей острых инфекционных энтеритов, таких как кампилобактериоз, также включают в методы консервативной патогенетической терапии применение пробиотиков[13].
Способность пробиотических бактерий модулировать иммунную систему младенца, обеспечивая ее готовность к адекватному ответу на инфекции и одновременно снижая аллергические проявления, доказана в многочисленных исследованиях. Так, изучение эффективности пробиотиков на основе лактобактерии штамма Lactobacillus rhamnosus у детей с рождения на протяжении первых шести месяцев жизни показало, что частота развития атопических реакций у таких малышей снижается на 50%[14].
Однако в научных работах обращается внимание на то, что при применении у грудничков пробиотических средств должны соблюдаться три важнейших условия:
- стабильность чистых культур как в препарате, так и при прохождении их через агрессивные среды желудка и кишечника;
- эффективность, доказанная в клинических испытаниях;
- абсолютная безопасность для младенца, получающего пробиотики с рождения[15].
Еще в 1996 году[16] Независимый совет экспертов США и Codex Alimantarius[17] пришли к выводу, что лишь некоторые микроорганизмы безопасны настолько, что могут добавляться в детские смеси и в молоко для детей от рождения до трех лет:
- бифидобактерии двух штаммов: Bifidobacterium lactis — BL BB-12, Bifidobacterium longum — BB-536;
- лактобактерии штамма Lactobacillus rhamnosus — ATCC53103 (LGG);
- термофильные стрептококки Streptococcus thermorhilus[18].
Спустя почти два десятилетия, в 2014 году[19], Европейским обществом специалистов в области детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN) к группе «пробиотиков с положительной рекомендацией» были отнесены несколько пробиотических микроорганизмов, среди которых:
- лактобактерии двух штаммов: Lactobacillus reuteri — DSM 17938 (исходный штамм ATCC 55730), а также термически обработанные Lactobacillus acidophilus LB;
- дрожжи Saccharomyces cerevisae var. boulardii (используются для профилактики и лечения диарейного синдрома).
Следует также отметить, что приживаемость пробиотических бактерий в кишечнике ребенка относительно невысокая. В худшем случае колонии образует одна пятая часть, в лучшем — от одной трети до половины от поступивших с продуктом микроорганизмов[20]. Препятствуют приживаемости естественные факторы: кислая среда желудочного сока, ферменты поджелудочной железы и соли желчных кислот. Наиболее «выносливыми» в среде повышенной кислотности являются лактобактерии.

Бессонные ночи, проведенные у колыбельки, — это, конечно, то, чего избежать не удастся. Но их может быть намного меньше, если, согласно рекомендациям педиатров, заранее планировать введение прикорма, заниматься закаливанием крохи, выполнять лечебный детский массаж, не забывать про ежедневные занятия гимнастикой и проветривание квартиры, несколько раз в день гулять на свежем воздухе при любой погоде и внимательно следить за состоянием пищеварительной системы малыша.

Препараты для иммунитета детям: список популярных и эффективных Фото 1. Иммунитет — это невидимая защита ребенка от различных болезней. Источник: Flickr (smilla4).

Причины снижения иммунитета у детей

Иммунный статус ребенка нарушается по разным причинам, и немалую роль играет наследственность: если у родителей плохое здоровье, малыш родится со слабым иммунитетом.

Сказывается и родовая травма, и осложнения при беременности. А кроме этих причин, самыми распространенными считаются:

грудное вскармливание менее полугода;
дефицит витаминов;
введение прикорма, при котором у ребенка случается то недостаток, а то и переизбыток питательных веществ;
неправильная работа ЖКТ;
передозировка медикаментов;
серьезная психологическая травма;
жизнь в плохом с экологической точки зрения районе.

Обратите внимание! Укреплять детский иммунитет от случая к случаю нет смысла. Это нужно делать постоянно. И особенно тем родителям, которые сами не наделены крепким здоровьем.

Виды препаратов

Медицинские препараты для укрепления иммунитета классифицируются по механизму воздействия на человеческий организм:

Бактериальные. В эту группу входят лекарства, которые имеют в составе части бактериальной клетки. И поскольку эти части, попадая в организм, провоцируют не развитие болезни, а только ответ иммунной системы, такое лекарство как бы «вооружает» иммунитет антителами против недугов.
Препараты интерферона. Они имеют противовирусную активность: дополняют естественный человеческий интерферон (укрепляют защитные силы) или усиливают выработку эндогенного интерферона, а с его помощью организм борется с вирусными инфекциями.
Препараты нуклеиновых кислот: стимулируют иммунитет (больше клеточный, чем гуморальный), и эффективны при бактериальных инфекциях. Кроме того, имеют ранозаживляющее действие.
Иммунорегуляторные пептиды. Они создаются на базе экстракта вилочковой железы животных, и оказывают стимулирующее воздействие на конкретные звенья иммунной системы. Их назначают при иммунодефицитных состояниях, которые возникли из-за хронических инфекций.
Биогенные стимуляторы. Эти лекарства делают из растительных и животных тканей, однако алгоритм их действия полностью не изучен.
Синтетические витамины. Их влияние на людей заключается в нормализации метаболических процессов, а значит, и восстановлении работоспособности иммунной системы.

Обратите внимание! Назначать препараты для иммунитета должен только доктор, поскольку при неверном подборе средства организму можно навредить. Например, если ребенок болен гриппом, а ему дают стимуляторы антибактериальной защиты – это ухудшит его состояние.

Воздействие на детский организм

Детский иммунитет отличается от взрослого, в первую очередь, мобильностью: он полностью формируется только к 7 годам. И когда дети подхватывают инфекции, защитная система их организма учится вырабатывать антитела, чтобы в будущем ребенок этой болезнью уже не заболел. Или риск заразиться был ниже.

Иммуномодуляторы ускоряют выработку интерферона и антител, которые как раз и убивают токсины и вирусы. Поэтому для ребенка достаточно будет и маленькой дозы для того, чтобы запустить защиту иммунной системы, увеличить количество интерферона и побороть инфекцию на раннем сроке. Это плюс таких препаратов.

Обратите внимание! Если дети принимают иммуномодуляторы бесконтрольно, иммунитет у них подвергается сбою, нарушается его нормальное развитие. Иммунная система, привычная к искусственному усилению, уже не может адекватно реагировать в естественных условиях.

Чтобы этого избежать, нужно помнить, что до года препараты для иммунитета ребенку давать нельзя, до трех лет – не рекомендуется, потому что в первом случае малыша еще защищают материнские антитела, а во втором его иммунитет учится сам бороться с инфекциями.

Принимать иммуномодуляторы можно не чаще пары раз в год, и лишь при условии, что ребенок болеет не реже 6 раз за этот же срок. И, конечно же, все только с назначения врача.

Препараты для укрепления детского иммунитета

Каждый из наиболее популярных препаратов для детского иммунитета имеет смысл рассмотреть подробно.

Виферон показан при ОРВИ, гриппе (включая бактериальные осложнения), пневмонии, герпетических инфекциях, бактериальном или вирусном менингите, гепатитах С, Д и В. Рибомунил назначают при инфекциях дыхательных путей, ЛОР-органов, для профилактики рецидивирующих инфекций перед весной или осенью. В составе бактериальные рибосомы, протеогликаны мембранной части.
Эхинацея — применяют при простудных болезнях, как вспомогательное лекарство – при действии УФ-лучей, ионизирующего излучения и при прохождении химиотерапии. А также для тех детей, что живут в экологически неблагоприятной местности.
ИРС 19 назначают как профилактическое средство от заболеваний дыхательных путей, для восстановления иммунной системы после инфекций, а также для подготовки к хирургическому вмешательству на ЛОР-органах и послеоперационной реабилитации.
Иммунал назначают при частой простуде, гриппе, снижении иммунитета, как вспомогательное лекарство – при антибиотикотерапии. Состав: сок эхинацеи пурпурной.
Ликопид хорошо действует при гнойно-воспалительных недугах кожи, хронических инфекциях дыхательных путей, герпетических инфекциях, гепатитах В и С.
Бронхо-мунал принимают для лечения инфекций дыхательных путей и при хроническом обострении бронхита.
Бронхо-ваксом для лечении и профилактики острых течений инфекционных заболеваний дыхательный путей.
Деринат в качестве профилактики и для лечения ОРЗ, ОРВИ, болезнях верхних органов дыхания, воспалений глаз, слизистой рта, и для лечения долго незаживающих ран.
Арбидол назначают при гриппе, ОРВИ, ТОРСах, герпетической инфекции, хроническом бронхите и пневмонии.
Гриппферон принимают для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ.

Как проводить профилактику детям

Профилактика с помощью препаратов для укрепления иммунитета подразделяется на экстренную и длительную. При длительной речь идет о стимулировании детского организма на производство своего интерферона. Для этого хороши препараты с эхинацеей или индукторы интерферона.

Фото 2. Если время позволяет, лучше начать со стимулирующих растительных средств. Источник: Flickr (Kim Almonla).

В случае экстренной профилактики принимают лекарства с уже имеющимся в них интерфероном. А делают это, когда вокруг ребенка много болеющих людей, и риск заразиться очень высокий. Экстренная профилактика бывает:

При угрожающем контакте, т.е., когда ребенку предстоит, например, идти в садик, а там есть болеющие дети. В этом случае надо нанести мазь с интерфероном или спрей в нос малышу.
При постоянном контакте т.е., когда ребенок несколько дней ходит в садик, а там все больше детей заболевает, и он с ними контактирует. Тут помогут свечи.

И конечно, по мере возможности, стоит исключить из круга общения больных детей и взрослых.

Стимулируем иммунитет ребенка: обзор фармпрепаратов

02.12.2019

Ирина Войтова

В холодную и слякотную погоду простыть нашим деткам очень легко. У каждого есть свои способы уберечь их от простуды. Кто-то загодя закаливает малышей, кто-то развешивает по квартире чеснок и заставляет ребенка есть его килограммами.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

В этой статье я хочу поделиться с Вами как сохранить здоровье, укрепленное за лето, выстоять перед атакой вирусной инфекции и как поднять иммунитет у ребенка с помощью фармацевтических препаратов и БАД.

Содержание статьи

3 главных правила профилактики
Чтобы простуда не застала ваших любимых чад врасплох существует три простых способа уберечь их.
Это:
Избегать встречи с вирусами, что естественно невозможно. Вы же не можете полностью изолировать своего малыша от общества.
Но в период эпидемии постарайтесь не посещать людные места:
— магазины
— кинотеатры
— детские площадки и праздники.
Воздействовать на пути передачи вирусов. Для этого нужно повысить местный иммунитет, т.е защитить слизистую оболочку полости рта и носа.
Слизь — содержит в своем составе вещества, которые нейтрализуют активность вирусов и бактерий. Всем известна простая истина — достаточно чихнуть один раз, чтобы заразить людей стоящих в другом конце закрытого помещения.
Поэтому проветривание и влажная уборка помещения дезрастворами, личная гигиена малыша значительно уменьшит риск заболевания. Не забывайте промывать нос и горло растворами морской воды и смазывать носовые проходы оксолиновой мазью.
Хороший совет: Держите слизистые своего ребенка во влажном состоянии.Не допускайте пересыхания воздуха в помещениях, где он находится долгое время, особенно во время сна.
Но если местный иммунитет не справляется, следовательно Ваш ребенок часто болеет, тогда начинает действовать общий иммунитет.
Для его укрепления, помимо закаливания, мы прибегаем к третьему способу — приему фармацевтических препаратов.
Вот о них я и хочу рассказать.
Таблица ЧБД ( часто болеющих детей)
Сначала ознакомьтесь с таблицей, по частоте заболеваний ОРЗ или ОРВИ у детей.
Если ваш малыш по возрасту попадает в эту зону, то вам необходимо укреплять его иммунную систему.
Иммунная система — наш персональный телохранитель
Витамины в помощь иммунитету
Для того чтобы иммунная система могла отразить атаку вирусов, ей нужно запастись витаминами и микроэлементами.
Вначале вспомним, что минералы и витамины не образуются в организме человека, он их получает извне.
К витаминам которые напрямую влияют на функции иммунитета относятся:
витамины С, А, Е, Д и группы В .
По этим витаминам проводилось много исследований и доказана их роль в улучшении работы иммунной системы.
Роль минералов не менее значима.
Есть 5 важнейших для иммунитета минералов:
Цинк
Железо
Селен
Магний
Медь
Особенно в этих веществах нуждаются дети в фазе активного роста.
Получит все это многообразие в нужных количествах из пищи крайне сложно, поэтому
в ассортименте любой аптеки есть множество комплексов, разработанных специально для детей на любой вкус и цвет.
Это — сиропы, жевательные мармеладки, драже, таблетки, капли и тд.
Комплекс витаминов для поднятия иммунитета в зависимости от возраста
Здесь я привела пример, только части ассортимента. Хочу обратить внимание на первые три позиции,в которых присутствует весь комплекс минералов и витаминов необходимых для правильного формирования иммунитета. Остальные, хоть и пишут в названиях приставку «иммуно», но часть элементов отсутствует в их составе.
Выбор за вами, но при покупке обращайте внимание на состав и помните хорошие витамины не могут быть дешевыми.
Фитопрепараты иммуномоделирующей и адаптогенной активностью
Если вы не любитель перекармливать ребенка витаминами, и он получает разнообразное полноценное питание, то для восстановления иммунной системы можно выбрать фитопрепараты с иммуномоделирующей и адаптогенной активностью.
Их применение не требует предварительного иммунологического обследования и характеризуется хорошей переносимостью.
Например в плодах облепихи содержатся витамины группы В, витамин С, А.
К иммуностимулирующим и адаптогенам относятся препараты на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, облепихи, шиповника, алоэ.
Таблица с препаратами растительного происхождения.
Забота о кишечнике
Как еще можно оградить организм детей от инфекций?
Доказано, что кишечник является одним из главных органов иммунитета, так в нем содержатся до 80% иммунных клеток. Поэтому наиболее бережно и безопасно сделать это можно с помощью пробиотиков.
И чем больше видов их содержится в препарате, тем эффективнее активируются иммунные реакции ребенка.
В результате их приема дети реже болеют и быстро выздоравливают.
В наше время в аптеках существует огромное количество комплексов для детей, которые содержат сбалансированные комбинации пробиотических микроорганизмов.
Все они применяются для защиты организма от инфекций при пониженном иммунитете.
Таблица пробиотиков для детского возраста
Таким образом можно прийти к выводу: что в современных условиях необходим прием препаратов содержащих пробиотики для адекватной работы иммунитета малыша.
Важно!! Заблаговременно укрепив иммунную систему, вы сэкономите на лекарствах и ваше чадо не заболеет ОРВИ во время массовых эпидемий.
В добавок ко всему выздоровеет легко, быстро и без осложнений.
Восстановит и укрепит иммунитет после болезни.
P.S. Если мой материал принёс вам пользу, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях! Нажми на кнопки соц. сетей прямо сейчас и уже через некоторое время об этом полезном материале узнают твои друзья!
До скорой встречи !
Автор статьи аптекарь со стажем Ирина Войтова
Препараты для иммунитета детям: лекарства и народные средства
Некоторые дети легко переносят простуды и вирусные заболевания, другие болеют часто и дольше положенного времени. Многие родители обеспокоены ослабленной защитной системой малыша и ищут способы для укрепления иммунитета. В этом могут помочь разные способы. Среди них: закаливание ребенка, прием витаминов, ведение здорового образа жизни. Многие врачи советуют принимать препараты для иммунитета — иммуномодуляторы для профилактики болезней. Это особенно актуально в сезон простуд.
Причины низкого иммунитета
Создание парниковых условий – родители излишне опекают детей, создавая им неестественные условия. Это может быть слишком теплая одежда и помещения, в которых живет малыш, теплая вода и еда, прогулки только по хорошей погоде, избегание сквозняков и т.д. Но когда ребенок попадает в реальные условия, он сразу же заболевает (например, промочит ноги или попадет под дождь).
Воздействие неблагоприятных экологических условий – если семья проживает в промышленном районе, то ребенок постоянно дышит загрязненным воздухом. В итоге, защитный барьер слизистых оболочек ухудшается, а иммунитет уменьшается.
Наследственная предрасположенность – в семьях, где родители в детстве были подвержены простудным и вирусным заболеваниям, дети тоже часто болеют. Поэтому необходимо предпринять меры для улучшения иммунитета.
Дефицит витаминов – при нехватке минеральных элементов и других полезных веществ ребенок хуже сопротивляется инфекциям. Также дети, которые питаются нерационально, болеют чаще, поскольку у них нарушен витаминный обмен.
Эмоциональные перегрузки и стрессы – зачастую они связаны с походом в детский сад. Некоторые дети могут быть не готовы к коллективному времяпровождению и отрыву от семьи, поэтому они испытывают психологическое напряжение. Это приводит к подрыву иммунной системы. В итоге банальный сквозняк или общение с другими детьми-переносчиками болезни приводят к простуде или ОРВИ.
Когда нужно поднимать иммунитет
Врачи выделяют ряд ситуаций, при которых родители должны позаботиться о детской иммунной системе и укрепить ее. Среди них следующие:
Если ребенок болеет простудными заболеваниями или вирусными инфекциями чаще пяти-шести раз в год;
В ситуациях, когда малыш трудно переносит болезнь, она протекает по 3 – 4 недели, то есть дольше положенного времени. Обычно ребенок полностью выздоравливает и восстанавливается в течение 7 – 10 дней с момента проявления первых симптомов;
Если анализ крови показывает низкий уровень лейкоцитов, в этих случаях нужны препараты для укрепления иммунитета.
Внимание! Ряд специалистов рекомендует принимать гомеопатические препараты для укрепления иммунитета. Но ориентируйтесь на советы вашего лечащего врача.
Способы естественного укрепления иммунитета
Регулярное закаливание малыша позволяет поддерживать иммунитет в сезон простуд и вирусных инфекций. Отзывы многочисленных матерей свидетельствуют об эффективности метода. Врачи рекомендуют выполнять следующие закаливающие процедуры:
Обливание стоп холодной водой – желательно проводить данную процедуру перед сном. Первые сеансы необходимо обливать ноги в течение 30 секунд, температура воды – 20 градусов. Каждую 3 процедуру понижайте температуру на один градус. Постепенно увеличьте продолжительность обливания до двух минут.
Прогулки на свежем воздухе – лучшее закаливающее средство. Необходимо ежедневно гулять с малышом на улице, независимо от погодных условий. Оптимальное время прогулок: по 30 – 40 минут в день. В летнее время можно гулять почаще и подольше.
Полоскание горла – два раза в день рекомендуется полоскать горло прохладной водой (температурой 22 градуса). Каждую неделю можно понижать температуру на один градус.
Контрастные ванны для ног – это эффективный способ для поднятия иммунитета. Приготовьте два тазика с водой, в одном температура – 37 градусов, в другом – 22 градуса. Попеременно опускайте ступни малыша в одну и другую ванночку. Сделайте по четыре подхода, потом вытрите ноги ребенка и наденьте ему теплые носки. Постепенно доведите холодную воду до 15 градусов, а горячую – до 42.
Хождение босиком – предлагайте малышу ходить по полу босыми ногами, ежедневно увеличивая время. Летом можно ходить босиком по траве, но только в чистых и безопасных местах, вдали от города.
Данный комплекс мер по укреплению иммунитета постепенно начнет показывать результаты. Малыш станет значительно реже болеть вирусными инфекциями. Перестанет реагировать на сквозняки, перемену погоды и прочие климатические особенности.
Как поднять иммунитет смесями
Укреплению иммунной системы способствуют витаминные смеси. К самым эффективным рецептам для детей относят:
Смешайте в одинаковых пропорциях курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи и лимон. Предварительно все компоненты пропустите через мясорубку. Добавьте в смесь мед, все тщательно перемешайте. Давайте малышу по десертной ложке два раза в день.
Возьмите лимон и полкилограмма клюквы, перекрутите на мясорубке или в блендере. Добавьте две больших ложки меда. Добавляйте по две чайных ложечки смеси в теплый чай дважды в день.
Возьмите по стакану изюма, фиников и грецких орехов, полстакана миндаля, два лимона и сто граммов листьев алоэ. Все ингредиенты прокрутите через мясорубку и добавьте пол-литра меда. Смесь считают наилучшим средством для поднятия защитной системы. Давайте по одной чайной ложке три раза в день.
Препараты для повышения иммунитета детям
В медицине выделяют несколько групп иммуномодуляторов, которые укрепляют иммунную систему. Среди них:
Лекарственные препараты, повышающие иммунитет при вирусных болезнях;
Иммуномодуляторы, помогающие справиться с бактериальными инфекциями;
Растительные препараты.
Препараты для профилактики вирусных инфекций
Для того чтобы избежать ОРВИ, по назначению врача, необходимо принимать иммуномодуляторы. Препараты этой группы укрепляют иммунитет на длительный срок. Иммуностимуляторы, напротив, быстро действуют, но работают в течение короткого промежутка времени.
Противовирусные препараты выпускаются в разных формах (ректальные суппозитории, таблетки, сиропы). Принимать препараты можно только после рекомендации врач. Педиатр сможет подобрать оптимальное лекарственное средство в зависимости от возраста и общего состояния пациента. Среди самых распространенных иммуномодуляторов:
Виферон – средство для поддержания иммунитета. Выпускается в форме ректальных свечей или мази. Его активное вещество – интерферон. Препарат можно применять с рождения. Повышают местный и общий иммунитет.
Анаферон – отечественный иммуномодулятор, разрешен детям старше одного месяца жизни. Укрепляет защитные свойства организма, но для получения эффекта нужно принимать при первых признаках болезни. Для профилактики вирусных заболеваний рекомендуется принимать по одному драже каждые сутки.
Арбидол – лекарственный препарат для повышения иммунитета. Его можно применять детям старше трех месяцев. Его назначают и для лечения, и для профилактики заболевания.
Гриппферон – препарат стимулирует выработку интерферона в организме. Он укрепляет иммунитет и помогает при лечении вирусных заболеваний.
Циклоферон – предназначен для детей старше четырех лет, применяется для профилактики и лечения вирусных инфекций. Дозировку назначает лечащий врач, она зависит от возраста малыша.
Внимание! При профилактических мероприятиях рекомендуется принимать иммуномодуляторы курсами. При разовом или нерегулярном приеме никаких положительных свойств и желаемых результатов не будет.
Прием препаратов для профилактики бактериальных инфекций
Группа лекарственных средств содержит в себе компоненты бактериальной клетки. В итоге, попадая в организм, лекарство стимулирует иммунную реакцию. Поэтому организм будет защищен при встрече с настоящим возбудителем болезни.
Среди бактериальных иммуномодуляторов выделяют:
Иммудон – помогает бороться со стрептококками и стафилококками;
ИРС 19 – спрей для восстановления после болезни. Его также можно применять для профилактики;
Как помогает фитотерапия
Обычно фитотерапевтические препараты выступают в качестве иммуностимуляторов. Они помогут ненадолго повысить иммунитет и оказывают кратковременное воздействие. К самым популярным относится:
Эхинацея – растение семейства астровых. В медицинских целях используют листья, стебли, корзиночки эхинацеи. Эфирные масла обладают противомикробным свойством и стимулируют иммунную систему. Иммунал – известное лекарство с эхинацеей для иммунного стимулирования.
Женьшень – лечебным действием обладает корень и корневище растения. Из него делают экстракт. Женьшень стимулирует иммунитет, но вызывает привыкание.
Китайский лимонник – в качестве лекарственного вещества используют плоды растения. Они содержат большую дозу витамина С. Препараты могут вызвать бессонницу при передозировке.
Элеутерококк – действенное средство. Представляет собой экстракт корней и корневищ колючего кустарника. Поднимает иммунитет, обладает антистрессовым воздействием на организм.
Заключение
Иммунная система малышей более уязвима, чем у взрослых людей. Во время эпидемий и простуд дети часто болеют. Если болезни затягиваются или осложняются, то родителям стоит заняться укреплением иммунитета ребенка. Рекомендуется закаливать малыша, сбалансировать его рацион, заниматься с ним спортом. При необходимости врачи пропишут принять курс лекарств, повышающих иммунитет.
Препараты для укрепления иммунитета детям

Основная функция иммунной системы человека — защита организма от воздействия негативных факторов и патогенных микроорганизмов.
У детей в силу возрастных особенностей иммунитет работает не очень хорошо и нуждается в постоянной поддержке и укреплении.
Для этого можно использовать специальные аптечные и народные средства с иммуномодулирующим эффектом.
Какие препараты для укрепления иммунитета детям рекомендуют специалисты, и как правильно их использовать?
Чем укрепить иммунитет ребенка?
Ребенок появляется на свет с несформированной иммунной системой, поэтому начинать укреплять организм необходимо уже с самого рождения.
Лучшей профилактикой заболеваний у грудных детей выступает грудное вскармливание — материнское молоко содержит все необходимые вещества, витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы организма.
После того, как малыш перейдет на обычное питание, нужно позаботиться о том, чтобы в его рационе присутствовали свежие овощи и фрукты, нежирная рыба и мясо, кисломолочные продукты. Вся пища должна быть свежей и натуральной, а принимать ее нужно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день.
Немаловажную роль играет режим дня, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе и соблюдение личной гигиены. Комнату, где спит ребенок, нужно регулярно проветривать и проводить там уборку, а также следить за температурой и влажностью — оптимальными показателями являются 20-22 градуса и 40-60 %.
Фрукты и овощи, присутствующие в рационе ребенка, должны быть сезонными — экзотические плоды и те, которые были выращены за границей, содержат химические вещества, поэтому могут ухудшить работу иммунной системы.
Витамины для иммунитета
Для повышения иммунитета и укрепления организма необходим целый комплекс витаминов и микроэлементов, в число которых входят:
А — защищает организм от бактерий и вирусов;
группа В (В₂, В₆, В₁₂) принимают участие в процессах метаболизма и кроветворения;
С и В способствуют повышению защитных сил организма;
Е выводит токсины и предотвращает разрушение клеток;
кальций необходим для пищеварительных процессов и образования костной ткани;
железо способствует кислородному обмену в тканях и повышает уровень гемоглобина;
селен поддерживает работу иммунитета;
цинк активизирует регенеративные процессы в организме;
Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению работы мозга и нервной системы, снижают восприимчивость организма к инфекциям.
Больше всего витаминов и микроэлементов присутствует в свежих овощах и фруктах, морепродуктах, нежирном мясе, злаковых культурах, молочных продуктах. При составлении рациона ребенка следует помнить не только о содержании полезных веществ, но и об их сочетаемости — так, для усвоения кальция необходим витамин D, а железо, наоборот, препятствует его всасываемости.
Для обеспечения организма ребенка необходимыми витаминами недостаточно одного только сбалансированного питания — витамин D вырабатывается непосредственно в организме под воздействием ультрафиолета.
Аптечные препараты для иммунитета
Детей далеко не всегда можно заставить есть овощи и фрукты, да и далеко не все витамины хорошо усваиваются из пищевых продуктов, поэтому для укрепления детского иммунитета рекомендуется использовать специальные препараты.
Аптечные витамины представлены в продаже в широком ассортименте и разных формах (капли, сиропы, таблетки, леденцы и т. д.), и главное — это правильно подобрать средство в зависимости от возраста ребенка и его потребностей в витаминах и микроэлементах.
Новорожденным аптечные витамины, как правило, не требуются, так как они получают полезные вещества из грудного молока или питательных смесей. Исключение составляет витамины D и А, которые содержатся в препаратах Аквадетрим, Мульти-Табс Бэби, Вигантол.
Младенцы в возрасте от года до трех лет уже могут получать витамины не только из материнского молока, но и из продуктов питания, а для поддержания иммунитета можно использовать сироп Пиковит, средства Мульти-Табс Малыш, Алфавит «Наш малыш», Витрум Бэби.
Детям от 3-х лет доступны практически все витамины крупных фармацевтических компаний: Пиковит, Супрадин, Компливит, Витрум, Мульти-Табс и т. д.
Начинать прием витаминов лучше всего в конце зимы или лета, перед началом сезонов простуд и аллергий. Постоянно принимать препараты не нужно — их пьют курсами длительностью 14-30 дней, после чего требуется перерыв на 2-3 месяца и повторение курса при необходимости.
Постоянный прием витаминных комплексов наносит организму серьезный вред — у ребенка может развиться гипервитаминоз, который опасен для здоровья не меньше, чем недостаток полезных веществ.
Таблетки для иммунитета
Большая часть витаминов для детей представлена в аптеках в форме таблеток — жевательных, растворимых или обычных капсул для приема внутрь. Их можно давать детям с 3-4-хлетнего возраста (уточнить информацию можно в официальной инструкции), а перечень наиболее распространенных средств включает:
Алфавит. Линейка препаратов для малышей разного возраста, которые содержат 11 витаминов и 5 микроэлементов и выпускаются в форме жевательных пластинок;
Витрум. Витамины в виде жевательных фигурок для детей старше 4-х лет с содержанием 12 витаминов и 10 микроэлементов;
Мульти-Табс. Таблетки, в состав которых входят 13 витаминов, 6 микроэлементов и лактобактерии, показаны детям от 3-х до 11-ти лет;
Супрадин Кидс. Препарат выпускается в форме жевательных фигурок для малышей от 3-х лет, включает весь комплекс необходимых полезных веществ, в том числе лецитин;
Компливит. Жевательные таблетки и капсулы для приема внутрь для детей от 3 до 10 и от 7 до 12 лет соответственно.
Препараты для укрепления иммунитета требуются далеко не всем детям. Если ребенок простужается менее 3-4-х раз в год, нормально развивается и не имеет хронических заболеваний, необходимости в аптечных витаминах нет — работу иммунной системы можно поддерживать с помощью правильного питания, закаливания и занятий спортом.
Аптечные витамины для детей являются медикаментозными препаратами, имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому при выборе средства необходимо проконсультироваться с врачом.
Народные средства для повышения иммунитета
Народные рецепты для укрепления иммунитета действуют не менее эффективно, чем аптечные препараты, но практически не имеют противопоказаний и побочных воздействий. В приготовлении домашних иммуномодулирующих средств используются лимоны, мед, сухофрукты, лук, чеснок, клюква, малина и т.д.
Через мясорубку пропустить 500 г клюквы и один лимон, добавить в смесь чайную ложку меда, перемешать и принимать по 1-2 ст. л. 2-3 раза в сутки.
Сварить в стакане молока 2-3 ягоды инжира, после чего съесть их и выпить отвар.
Нарезать 2 средние луковицы, залить 0,5 л воды и всыпать 200 г сахара, после чего проварить все вместе на слабом огне до консистенции сиропа, принимать по чайной ложке трижды в день.
Очень полезны для иммунитета компоты, морсы и соки из свежих овощей и фруктов, чаи из ромашки, липы, листьев смородины и земляники, мать-и-мачехи.
При использовании народных рецептов для укрепления иммунитета следует внимательно наблюдать за реакцией организма — некоторые средства могут вызвать аллергические реакции.
Как восстановить иммунитет после болезни?
Организм ребенка, который перенес какое-либо заболевание, сильно ослаблен, что может проявляться чрезмерным потоотделением, слабостью и вялостью, плохим аппетитом и т. д.
Для повышения иммунитета нужно правильно организовать режим дня и питание малыша, как можно чаще гулять с ним на свежем воздухе, следить за микроклиматом в детской комнате.
Использование аптечных витаминов в данном случае является вполне оправданным — чтобы подобрать оптимальный препарат, следует проконсультироваться с врачом.
Кроме того, немаловажную роль играют водные процедуры, лечебная гимнастика, которую можно проводить в игровой форме, а также положительные эмоции, родительское внимание и любовь.
При правильном приеме аптечные витамины представляют собой оптимальное средство для повышения детского иммунитета, а в комплексе со здоровым образом жизни они помогут ребенку вырасти здоровым, крепким и бодрым.
Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета
Содержание:
Ребенок начал ходить в детский сад, но большую часть времени проводит дома — болеет. Школьник не вылезает из простуд. «Наверное, слабый иммунитет», — думают родители и ищут внимательных врачей и подходящие лекарства. Педиатр Юрий Староверов подробно рассказывает о «средствах для иммунитета», но сначала предлагает разобраться с причинами частых простуд.

Встречаются дети, которые очень часто переносят простуды, причем у многих из них заболевания имеют затяжной характер (3–6 недель). В возрасте старше 3 лет часто болеющими считают детей, болеющих простудой чаще пяти раз, а старше 5 лет — чаще четырех раз в год. У некоторых из таких детей интервалы между заболеваниями не превышают 1–2 недель. Эти дети болеют в течение всего года, независимо от сезона.
Состояние здоровья ребенка нередко обратно пропорционально степени его чрезмерной опеки. С первых дней жизни, казалось бы, есть все, в чем малыш нуждается. Теплая квартира, никаких сквозняков, теплая одежда, прогулки только в хорошую погоду, при ветре закрываем ему лицо шарфом — а он все равно бесконечно болеет. Чуть-чуть намочил ноги — сопли, подуло из окна — закашлял.
Наиболее распространенная причина таких заболеваний — утрата врожденной способности и готовности ребенка приспосабливаться к изменению естественных условий его жизни.
Причины частых простуд
Причина — искусственное создание для ребенка парниковых условий существования: только неадекватно теплые помещения, слишком теплая одежда, только теплая вода, предотвращение контактов с движением воздуха. Но невозможно всю жизнь выращивать человека в инкубаторе. Рано или поздно он попадет под дождь, промочит ноги, столкнется с холодным ветром. Причем чем позже, тем с худшими последствиями, тем больше вероятность, что он заболеет.
Обычно это дети с пониженной сопротивляемостью, причины которой у каждого ребенка свои. Наряду с повышенной чувствительностью к обычным воздействиям факторов окружающей среды имеет значение наследственная предрасположенность. Вспомните, а не было ли и у вас, родителей, в детстве столь же частых заболеваний? Если были, то это многое объясняет, но не должно вас расхолаживать. Если у вас с возрастом это прошло, еще не значит, что у вашего ребенка все закончится так же благополучно.
Предрасположенность может выражаться в виде диатезов: экссудативного, аллергического, лимфатического. Имеют значение хронические расстройства питания, хронические заболевания печени, почек, пищеварительного тракта, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение), заболевания нервной системы.
Причиной частой заболеваемости может быть снижение сопротивляемости на фоне дефицита в организме витаминов, на фоне анемии. Немало детей, питающихся не вполне рационально. Например, ребенок охотно ест мучные изделия, сладости, но отказывается от овощей, молочных продуктов. Через некоторое время начинает часто болеть. Нарушен витаминный баланс.
Имеет значение длительное воздействие неблагоприятных экологических факторов. Скажем, семья проживает в промышленном районе. Отходы производства, попадая в дыхательные пути ребенка, снижают барьерные функции слизистых оболочек и их сопротивляемость инфекциям. Сходный механизм повторных заболеваний у детей в семьях, в которых принято курить в домашних помещениях. Ребенок в таких случаях — пассивный курильщик.
Нередко часто болеющих детей стараются лечить с особым усердием. Однако прием некоторых лекарств (антибиотиков, местных гормональных средств) подавляет иммунный ответ на переносимую инфекцию и снижает сопротивляемость инфекциям в целом, способствуя их повторению. Безусловно, есть заболевания, при которых использование антибиотиков является спасением для ребенка. Но бесконтрольное их применение может приносить существенный вред организму.
Стресс от школы и детского сада
Снижение невосприимчивости к инфекциям нередко бывает обусловлено психоэмоциональными и физическими перегрузками, а также стрессами. Папы и мамы хотели бы видеть своих детей в будущем выдающимися личностями. Однако не старайтесь одновременно определить ребенка и в музыкальную, и в художественную школу. Не выдержит ребенок, одновременно посещая занятия фигурным катанием, теннисом и танцевальную студию. В лучшем случае будет часто болеть простудами, в худшем — появятся невротические реакции.
Нередко дети часто болеют, когда начинают посещать детский сад. Родители при этом «грешат» на условия в детском саду, на невнимательность персонала. Тоже бывает. Но если часто болеет только ваш ребенок, то скорее проблема в нем — он еще не созрел для пребывания в коллективе. Незрелость может касаться его психологической неподготовленности к отрыву от семьи (при стрессе подавляется сопротивляемость инфекциям). А может быть связана с незакаленностью ребенка. Условия в детских дошкольных учреждениях, конечно, не спартанские, но и не ориентированы на «тепличных» детей. Ну и наконец, не все дети к 3-летнему возрасту готовы тесно войти в детский коллектив по степени зрелости иммунной системы.
Иммунная система детей начинает активно развиваться после рождения. Первые месяцы жизни ребенок защищен от ряда инфекций материнскими антителами, полученными внутриутробно от мамы. Поддерживается этот пассивный иммунитет антителами, которые мама передает ребенку с грудным молоком. Собственный же иммунитет малыша достигает защитного уровня в среднем к трем годам. В среднем, но не у всех детей. У некоторых немного раньше, у других несколько позже. Поэтому не стоит переоценивать защитные возможности своего ребенка и отдавать его в детский коллектив ранее 3-летнего возраста, но если ребенок старше и все-таки болеет в детском саду, целесообразно продлить домашний режим еще на 1 год.

Как повысить иммунитет
Лечение часто болеющих детей должно быть в первую очередь направлено на устранение внешних причин снижения сопротивляемости инфекциям. Многочисленными исследованиями доказано, что проведением стимулирующей терапии, о которой мы сейчас поговорим, можно добиться снижения частоты заболеваний. Но если ребенок продолжает жить в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит загрязненным воздухом, если он перегружен в школе или у него не складываются отношения с одноклассниками, он снова начнет часто болеть.
Большое значение имеют рациональный режим дня и полноценное разнообразное питание. При частых заболеваниях в организме ребенка возрастает расход витаминов и минеральных веществ, который не компенсируется содержанием их в пище. Поэтому обязательным компонентом оздоровления часто болеющих детей является витаминотерапия, при проведении которой целесообразно использовать поливитаминные комплексы, обогащенные микроэлементами.
Неспецифическую сопротивляемость ребенка можно повысить повторными курсами биостимулирующих средств: женьшеня, элеутерококка, китайского или дальневосточного лимонника, левзеи, эхинацеи, иммунала, апилактозы (маточное молочко пчел), апиликвирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей), линетола (препарат из льняного масла), пантокрина (экстракт из рогов оленя).
В настоящее время выпускаются поливалентные препараты, обеспечивающие формирование защиты ребенка от большого числа возбудителей респираторных инфекций. К таким препаратам относят бронхомунал, ИРС-19 (капли в нос), а также сочетающий свойства вакцин и иммунокорректора рибомунил (таблетки или пакетики с гранулами). Применяют эти препараты длительными (до 6 месяцев) прерывистыми курсами. Для достижения желаемого эффекта от вас требуется терпение и исполнительность.
В отношении предупреждения некоторых наиболее тяжело протекающих простудных заболеваний разработаны специфические вакцины. К таким заболеваниям, прежде всего, относятся пневмония, вызванная гемофильной палочкой, и грипп.
Следующим направлением лечения часто болеющих детей может быть применение иммуномодуляторов — средств, непосредственно воздействующих на отдельные звенья иммунитета. К таким средствам относят левамизол (декарис), продигиозан, нуклеиновокислый натрий, полиоксидоний, ликопид, имунорикс. С этой же целью применяют препараты, полученные из вилочковой железы, одного из центральных органов иммунной системы (тактивин, тималин, тимоген). С целью предупреждения простудных заболеваний применяют и гомеопатические средства. Например, в последнее время популярен препарат оциллококцинум.
В некоторых случаях возможна длительная циркуляция вируса в организме ребенка. В таком случае врач может назначить вашему ребенку курс противовирусных препаратов интерферонов (альфаферон, локферон, виферон, роферон, реаферон) или средств, стимулирующих их образование в организме (циклоферон, амиксин, ридостин, полудан).
Вмешательство в деятельность иммунной системы требует осторожности. Выбор оптимального для вашего ребенка препарата, стимулирующего конкретное ослабленное звено иммунной системы, выбор схемы лечения, доз и длительности курсов терапии должен сделать врач. Ваша задача — с пониманием отнестись к необходимости строгого выполнения его рекомендаций.
Не так давно рекламу услышала про этот препарат и отметила для себя, что название забавное и странное. А уже есть, оказывается, люди, которые им лечились. И как вам, есть эффект? Детям тоже можно, тема-то про детский иммунитет? А про парниковые условия согласна с автором статьи, на собственном опыте убедилась. Раньше жили в квартире, там осенью и зимой было ацки холодно, дети мои не болели. И вот купили новую, хорошую, теплую квартиру и пошло-поехало, то один, то второй, то оба сразу и так долго, так тяжело. И уколы ставила и и свечи для иммунитета. Сейчас уже конечно и постарше стали и мы в квартире поддерживаем невысокую температуру, проветриваю по 4-5 раз в день, в любую погоду.
2016-12-16, Новикова Евгения
Лучше конечно же сходить к врачу, какой возраст у ребеночка и все прочее тоже знать необходимо? Если каждый месяц болеет, то конечно это нехорошо, это очень часто. И смотря как и чем болеет, просто простуды? Продолжительно болеет? Если целесообразно, то надо давать что-то для иммунитета, хотя отношение в обществе к этим препаратам неоднозначное. Но у нас как, либо все «за», либо все дружно «против», центральную (читай: разумную) позицию мало кто умеет занимать. Я не агитирую за иммуномодулятор, я агитирую за поход к врачу. Я и сама то стала пить полиоксидоний только после назначения врача, сама ни-ни. Так что ищите хорошего врача и к нему.
2016-12-15, boltalo77
А я рекламу увидела уже когда пролечилась им. Про результат скажу, что 3 месяца прошло, я ни разу не болела, хотя в коллективе уже все болели и еще, у меня герпес, тоже вот до сих пор нет его. Деткам можно, есть свечи малышам, есть раствор для инъекций и его же можно закапывать в носик и под язык. Деткам постарше таблетки можно. Проветривать это хорошо, это даже полезнее кварцевания, микроб дохнет)
2016-12-19, boltalo77
В смысле, с другим препаратом его путаете. Проводились исследования и безопасности, и эффективности. Уже все об этом трубят. Недавно даже какое-то интернациональное исследование закончилось)
2017-12-08, ТаняТаня_Таня
А вообще печалька: стресс, экология… все это вываливается в огромном количестве на головы детей. Да и на наши головы, куда катимся, иногда раздумаешься, страшно становится.
2016-12-19, Новикова Евгения
Только полиоксидоний в данном случае. Не было ещё тех, кто правильно принимал его и сказал бы, что не помогло. Он защищает надолго все системы от проникновения патогенов.
2017-10-16, МарияЕкб
это что за неприкрытая реклама Полиоксидония?! не смущает, что это не просто препарат без доказанной эффективности, так еще и с недоказанной безопасностью!
2017-12-04, оар86
Всего 10 отзывов Прочитать все отзывы.
12 стратегий укрепления вашей иммунной системы
Инфекции так же неизбежны, как смерть и налоги. Вы проводите свои первые годы простуды, гриппа и фарингита. Вы нюхаете, царапаете, кашляете, рвота, боль, пот и дрожь. Ваша иммунная система запоминает микробы, с которыми она столкнулась, и защищает вас в следующий раз. На другом конце жизни ваша иммунная система устает от многих лет борьбы. В этом большом промежутке между активной и продуктивной жизнью вы все еще болеете простудой, гриппом и «желудочными жуками».«Вы можете задаться вопросом, почему вы болеете чаще или реже, чем ваш партнер, коллеги и соседи. Вы можете задаться вопросом, почему один человек, взламывающий самолет, успешно заболевает пассажира справа от него, а не тот, кто слева. Ответ заключается в том, что не все иммунные системы функционируют одинаково. Ряд факторов влияет на здоровье иммунной системы. Некоторые из них вы не можете контролировать: очень молодые и очень старые уязвимы. Операции и раны дают микробам возможность проникнуть во внутреннее святилище. Другие риски включают хронические заболевания, бедность, стресс, жизнь с большим количеством других людей (общежития, жилье с низким доходом) и питьевую водопроводную воду (с ее местными микробами) во многих зарубежных странах.К счастью, есть способы, которыми вы можете укрепить свою иммунную систему.
Недоедание ухудшает иммунную функцию. Картофель фри, безалкогольные напитки и бурбон также не создают сильные лейкоциты. Нет, именно эти добродетельные, самодовольные диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и орехов способствуют укреплению иммунитета, предположительно потому, что они богаты питательными веществами, которые требуются иммунной системе. Адекватное потребление белка также важно; источник может быть растительным или животным.
Лекарственные грибы, такие как шиитаке, майтаке и рейши, содержат бета-глюканы (сложные углеводы), которые повышают иммунную активность против инфекций и рака и снижают аллергию (случаи неадекватной активности иммунной системы).В то время как исследования были сосредоточены на очищенных экстрактах грибов, свежие грибы шиитаке и майтаке (также называемые «курица в лесу») — грибы, обжаренные в небольшом количестве оливкового масла.
Одно вещество, которое следует избегать, это простой сахар. Бриджит Марс, травник и автор Настольного руководства по травяным лекарствам , отмечает, что сладкие продукты и соки ухудшают иммунную функцию; исследование подтверждает ее.
Если вы новая мать, грудное молоко обеспечивает необходимые питательные вещества и компоненты иммунной системы для вашего развивающегося ребенка.По сравнению с младенцами на искусственном вскармливании у тех, кто питается грудью, меньше серьезных инфекций.
Когда вы находитесь в состоянии стресса, надпочечники вырабатывают адреналин (он же адреналин) и кортизол. В то время как острый стресс накачивает иммунную систему, затягивание долговременного принуждения облагается налогом. Например, психологический стресс повышает риск простуды и других вирусов. Реже хронический стресс может вызывать гиперреактивную иммунную систему и усугублять такие состояния, как аллергия, астма и аутоиммунные заболевания.
Хотя большинство из нас не могут посещать спа-салоны, мы можем научиться сохранять наши реакции на стресс для настоящих чрезвычайных ситуаций, а не запускать их из-за заглушенного движения транспорта, плохих дней волос и тли на бегониях. Снижающие стресс действия, такие как медитация, вызывают положительные изменения в иммунной системе. Показано, что массаж улучшает иммунную функцию в исследованиях доминиканских детей с ВИЧ. Тихая музыка может помочь выздоровлению от повседневных хлопот и, следовательно, может укрепить иммунную функцию.
3.Move Your Body
Умеренные упражнения снимают напряжение и стресс и улучшают иммунную функцию. В исследовании, проведенном в 2006 году, исследователи взяли 115 женщин с ожирением, сидячих женщин и женщин в постменопаузе и наполовину распределили упражнения на растяжку один раз в неделю, а другую половину — как минимум 45 минут упражнений средней интенсивности пять дней в неделю. В конце годичного исследования у носителей было в три раза больше простудных заболеваний, чем у группы с умеренными физическими нагрузками.
4. Сон крепкий
Сон — это время, когда стимулирующие рост и восстанавливающие гормоны связывают по краям повседневную жизнь.Лишение сна активирует реакцию на стресс, снижает иммунную функцию и повышает воспалительные химические вещества (которые вызывают у вас недомогание).
Хроническое недосыпание повышает риск простуды. У матерей, чьи маленькие дети нарушают сон, больше респираторных инфекций, особенно если эти маленькие ходят в детский сад. В одном исследовании, после того, как исследователи заразили носы добровольцев вирусами простуды (это была награда), мужчины и женщины, которые обычно спали менее семи часов в сутки, почти в три раза чаще заболевали простудой, чем те, кто спал восемь или более часов. ,
5. Социализировать больше
Люди с более богатой общественной жизнью наслаждаются лучшим здоровьем и долголетием, чем одиночки. Вы можете подумать, что чем больше людей вы общаетесь, тем больше у вас шансов что-то поднять. Не так. Опять же, исследователи взорвали холодные вирусы в носах людей и отправили их в мир. По сравнению с одинокими волками, социальные бабочки были менее восприимчивы к развитию простудных заболеваний, и, если они заболевали, у них было меньше симптомов в течение более короткого периода времени.
Многие из нас считают своих друзей из меха и пернатых друзьями, и оказывается, что они приносят нам мир добра. Животные, такие как собаки и лошади, заставляют нас заниматься спортом. Поглаживание животного вызывает чувство благополучия, снижает кровяное давление и, согласно последним исследованиям, повышает иммунную систему. Исследователи поручили студентам ласки чучела или живую собаку. Те, кто ласкал настоящую собаку, имели значительное увеличение уровня слюнного IgG, антитела (иммунного белка), который борется с инфекцией.Те, кто ласкал чучело собаки, просто чувствовали себя глупо.
6. Занимайтесь любовью больше
Несмотря на то, что иметь много друзей полезно, наука также показывает, что интимные сексуальные отношения имеют преимущества для иммунной системы. Майкл Каслман, известный писатель и издатель журнала Great Sex After 40, пишет: «Исследование 2004 года показывает, что тесный контакт в занятиях любовью снижает риск простудных заболеваний». В частности, это исследование показало, что у студентов колледжей, которые занимались сексом один или два раза в неделю, было на 30 процентов больше слюнных антител IgA, чем у тех, кто занимался сексом нечасто.
7. Табачный дым Shun
Табачный дым вызывает воспаление, увеличивает слизь дыхательных путей и препятствует тому, чтобы волосяные выступы внутри носа (реснички) очищали эту слизь. Дети и взрослые, подвергающиеся воздействию табачного дыма, в большей степени подвержены респираторным инфекциям, включая простуду, бронхит, пневмонию, синусит и инфекции среднего уха.

8. Потребляйте дружественные бактерии
Полезные микроорганизмы заселяют кишечник, нижнюю мочу и верхние дыхательные пути.Они вытесняют вредных «жуков» и улучшают иммунную функцию. Вы можете потреблять такие бактерии в форме живых культур, таких как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Пробиотические добавки, доступные в магазинах натуральных продуктов, могут снизить риск вызванной антибиотиками диареи, вирусной диареи, вагинита и респираторных инфекций.
9. Раскрыть себя
Витамин D играет важную роль в обеспечении нормальной иммунной функции. Дефицит витамина D коррелирует с астмой, раком, несколькими аутоиммунными заболеваниями (например,ж., рассеянный склероз) и подверженность инфекциям (включая вирусные респираторные инфекции). Одно исследование связывало дефицит с большей вероятностью переноса MRSA (метициллин-резистентного золотистого стафилококка) в нос.
К сожалению, почти треть населения США испытывает дефицит витамина D. Поскольку в немногих продуктах содержится много витамина D, лучше всего регулярно проводить на солнце короткие периоды времени (без солнцезащитного крема) и принимать добавки в северных районах в холодные месяцы.Руководство по рекомендуемой суточной норме (RDA) витамина D, в настоящее время установленное в 400 МЕ / день, пересматривается. Эксперты прогнозируют, что новый RDA составит около 1000 МЕ / день (25 мкг / день).
10. Мудро выбирайте витаминные и минеральные добавки
Исследования связывают дефицит цинка, селена, фолиевой кислоты и витаминов А, В6, С, D и Е с пониженной иммунной функцией. Но ученым еще предстоит определить точные уровни этих питательных веществ для оптимальной иммунной функции, тем более, действительно ли диетические добавки помогают среднему, сытому американцу.Например, исследование витамина С для профилактики и лечения простуды не дало никаких результатов. Некоторые микроэлементы, особенно витамин А, могут быть токсичными при передозировке. Чрезмерный уровень цинка парадоксально подавляет иммунную функцию. Разнообразная растительная диета и хорошая поливитаминная добавка должны соответствовать вашим потребностям.
11. Иммунизация себя
Рутинные прививки оказали огромное влияние на сокращение, а во многих случаях почти на искоренение ряда инфекционных заболеваний.Большинство прививок происходят в детстве. Прививки для взрослых включают ежегодные вакцины против гриппа, столбнячные вакцины, вакцину против герпеса для людей старше 60 лет и вакцину против пневмококка для людей старше 65 лет. Для получения дополнительной информации обращайтесь в Центры контроля заболеваний.
12. Познакомьтесь с укрепляющими иммунитет травами
Большой список лекарственных растений содержит химические вещества, повышающие активность иммунной системы, включая эхинацею, элеутеро (также называемый сибирским женьшенем), женьшень (азиатский и американский), астрагал, чеснок, и грибы шиитаке, рейши и маитаке.
Чеснок — любимый выбор многих. В дополнение к укреплению иммунной системы, он является противораковым и противомикробным средством против различных бактерий, вирусов, грибков и паразитов. Основные ингредиенты не выживают при приготовлении пищи, поэтому добавляйте в пищу кусочек или два сырого измельченного чеснока непосредственно перед подачей на стол.
Когда кто-то из моей семьи нюхает, я готовлю иммунный суп на основе рецепта, который Брижит Марс поделился со мной несколько лет назад:
Притворись, что готовишь куриный суп. Обжарить лук, грибы шиитаке и курицу, добавив достаточно воды, чтобы курица не высохла.
Снимите курицу, когда она приготовлена, и отложите в сторону. Добавьте свежие овощи, такие как морковь и сельдерей. Залейте большим количеством воды. Подбросьте три или четыре корня астрагала (прессованные корни, доступные в магазинах натуральных продуктов или в интернет-магазинах трав, таких как Mountain Rose Herbs и Pacific Botanicals). К концу приготовления добавьте итальянские приправы (тимьян, розмарин, орегано), которые являются вкусными и противомикробными, и нарезанную, приготовленную курицу. Перед подачей добавьте свежий, отжатый чеснок (один-два зубчика на человека) и удалите корни астрагала.
Гипотеза гигиены
Некоторые люди реагируют на новости на первой полосе о микробах — птичьем гриппе, питающихся плотью бактериях, патогенной кишечной палочке — с чрезмерным использованием мыла, воды и дезинфицирующего средства для рук, а также избегая забавных действий, таких как обедать вне дома, обнимать собак, кемпинг, французский поцелуй и грязевая борьба. Но наука говорит немного испачкаться. Некоторое воздействие «микробов» созреет и укрепит вашу иммунную систему.
Некоторые эксперты даже указывают на доказательства того, что чрезмерная дезинфекция окружающей среды вредна для вашего здоровья, увеличивая риск аллергических, аутоиммунных и воспалительных состояний.Так называемая Гигиеническая Гипотеза утверждает, что воздействие микробов на ранних этапах жизни сгибает и формирует иммунную систему для того, чтобы делать то, для чего она предназначена, например, для борьбы с вирусом Эбола. Однако взросление в ультрачистой среде может привести к появлению иммунной системы, которая атакует безвредные вещества (перхоть животных, пыльца амброзии, ваши собственные клетки), что приводит к хроническому воспалению. В поддержку этой гипотезы, дети, которые растут в больших семьях (благословленные родными братьями и сестрами), живут в сельской местности (вокруг скотных животных) или посещают дневной уход, имеют более низкие показатели таких состояний, как астма, сенная лихорадка и экзема.С другой стороны, улучшение санитарных условий (наряду с прививками и антибиотиками) явно снизило уровень смертности от инфекций и продлило нашу жизнь. Инфекции, однако, продолжают бросать нам вызов, а это означает, что Гипотеза Гигиены (и другие методы повышения иммунитета) остается горячей темой в кругах иммунологии.
12 стратегий укрепления вашей иммунной системы Ресурсы для статьи
Sanderson P, Elsom RL, Kirpatrick V, Calder P, et al. Отчет о семинаре Британского агентства по пищевым стандартам: диета и иммунная функция.British J Nutr 2010 9 марта: 1-4; doi: 1-.1017 / 20007111409993692.
Health.harvard.edu/flu-resource-center/how-to-boost-your-immune-system.htm, найдено, 2/10.
Davis JM, Murphy EA, Brown AS, et al. Влияние умеренной физической нагрузки и овсяного бета-глюкана на врожденную иммунную функцию и подверженность респираторной инфекции.
Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2004 февраль; 286 (2): R366-72.
Новак М., Ветвицка В. Бета-глюканы, история и современность: иммуномодулирующие аспекты и механизмы действия.J Иммунотоксикол. 2008 янв; 5 (1): 47-57.
Rop O, Mlcek J, Jurikova T. Бета-глюканы в высших грибах и их влияние на здоровье. Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 624-31.
Sanchez A, Reeser JL, Lau HS, Yahiku PY, et al. Роль сахаров в нейтрофильном фагоцитозе человека. Am J Clin Nutr. 1973 ноябрь; 26 (11): 1180-4.
Cohen S, Tyrrell DAJ, Smith AP. Психологический стресс и подверженность простуде. N Engi J Med 1991; 325: 606-612.
Чида Y, Ведхара К.Неблагоприятные психосоциальные факторы предсказывают худший прогноз при заболевании ВИЧ: метааналитический обзор проспективных исследований. Мозг Поведение Иммун. 2009 май; 23 (4): 434-45.
Чида Y, Мао X. Предсказывает ли психосоциальный стресс симптоматическое рецидивирование вируса простого герпеса? Метааналитическое исследование проспективных исследований. Brain Behav Immun.2009 Октябрь 23 (7): 917-25.
Montoro J, Mullol J, Jáuregui I и др. Стресс и аллергия. J Investig Allergol Clin Иммунол. 2009; 19 Suppl 1: 40-7.
Стоянович Л. Стресс и аутоиммунитет. Autoimmun Rev. 2010 Mar; 9 (5): A271-A276.
Kochupillai V, Kumar P, Singh D, et al. Влияние ритмичного дыхания (Сударшан Крия и Пранаяма) на иммунные функции и зависимость от табака. Ann N Y Acad Sci. 2005 ноябрь; 1056: 242-52. Обзор.
Дэвидсон Р., Кабат-Зинн Дж., Шумахер Дж., Розенкранц М., Мюллер Д., Санторелли С., Урбановский Ф., Харрингтон А., Бонус К., Шеридан Дж. Изменения в работе мозга и иммунной функции, вызванные медитацией осознанности.Psychosom Med 2003; 65: 564–70.
Тейлор DN. Влияние программы управления поведенческим стрессом на тревожность, настроение, самооценку и количество Т-клеток у ВИЧ-позитивных мужчин. Psychol Rep. 1995 Apr; 76 (2): 451-7.
Shor-Posner G, Hernandez-Reif M, et al. Влияние клинического исследования массажной терапии на иммунный статус у молодых доминиканских детей, инфицированных ВИЧ-1. J Altern Complement Med. 2006 июль-август; 12 (6): 511-6.
Хирокава Э., Охира Х. Влияние прослушивания музыки после стрессового задания на иммунные функции, нейроэндокринные реакции и эмоциональные состояния у студентов колледжа.J Music Ther. Осень 2003; 40 (3): 189-211.
Kour K, Pandey A, Suri KA, Satti NK, Gupta KK, Bani S. Восстановление вызванной стрессом измененной функции Т-клеток и соответствующих паттернов цитокинов с помощью Withanolide A. Int Immunopharmacol. 2009 сентябрь; 9 (10): 1137-44.
Глисон М, епископ NC. Иммунный ответ Т-клеток и NK-клеток на физические нагрузки. Энн Трансплант. 2005; 10 (4): 43-8.
Чубак Дж., Мактирнан А., Соренсен Б. Упражнения умеренной интенсивности снижают частоту простудных заболеваний у женщин в постменопаузе.Am J Med. 2006 ноябрь; 119 (11): 937-42.
Mayoclinic.com/health/exercise/AN01097.
Vgontzas AN, Zoumakis E, Bixler EO, et al. Неблагоприятное влияние умеренного ограничения сна на сонливость, работоспособность и воспалительные цитокины. J Clin Endocrinol Metab. 2004; 89 (5): 2119-2126.
d’Arcy H, Gillespie B, Foxman B. Респираторные симптомы у матерей маленьких детей. Педиатрия. 2000; 106 (5): 1013-1016.
Cohen S, Doyle WJ, Alper CM, Janicki-Deverts D, Turner RB.Привычки ко сну и подверженность простуде. Arch Intern Med. 2009 янв. 12; 169 (1): 62-7.
Социальные связи и подверженность простуде. JAMA. 1997 год 25 июня; 277 (24): 1940-4.
Charnetski CJ, Riggers S, Brennan FX. Влияние ласки собаки на функцию иммунной системы. Psychol Rep. 2004 Dec; 95 (3 Pt 2): 1087-91.
Charnetski CJ, Brennan FX. Половая частота и слюнный иммуноглобулин А (IgA). Psychol Rep. 2004 Jun; 94 (3 Pt 1): 839-44.
Коэн С., Тиррелл Д.А., Рассел М.А., Джарвис М.Дж., Смит А.П.Курение, употребление алкоголя и подверженность простуде. Am J Public Health. 1993; 83 (9): 1277-1283.
Guillemard E, Tondu F, Lacoin F, Schrezenmeir J. Потребление ферментированного молочного продукта, содержащего пробиотик Lactobacillus casei DN-114001, снижает продолжительность респираторных инфекций у пожилых людей в рандомизированном контролируемом исследовании Br J Nutr. 2010 янв; 103 (1): 58-68.
Lange NE, Litonjua A, Hawrylowicz CM, Weiss S. Витамин D, иммунная система и астма.Эксперт Рев Клин Иммунол. 2009 ноябрь; 5 (6): 693-702.
Hansdottir S, Monick MM, Lovan N, Powers L, Gerke A, Hunninghake GW.
Витамин D уменьшает индукцию респираторно-синцитиального вируса NF-каппа-B-связанных хемокинов и цитокинов в эпителии дыхательных путей, сохраняя противовирусное состояние. J Immunol. 2010 янв. 15; 184 (2): 965-74.
Matheson EM, Mainous AG, Hueston WJ, Diaz VA, Everett CJ. Витамин D и метициллин-резистентный носовой носитель Staphylococcus aureus.Scand J Infect Dis. 2010 март 8. [Epub впереди печати; аннотация на PubMed].
Совет по витамину D, доступ 13.03.10.
Бхаскарам П. Недостаточность питательных микроэлементов, инфекция и иммунитет: обзор.
Nutr Rev. 2002 May; 60 (5 Pt 2): S40-5.
Aiello AE, Murray GF, Perez V, et al. Использование масок, гигиена рук и сезонное гриппоподобное заболевание среди молодых людей: рандомизированное вмешательство. J Infect Dis. 15 февраля 2010 г .; 201 (4): 491-8.
Блок К.И., Мид Мн.Влияние иммунной системы на эхинацею, женьшень и астрагал: обзор. Integr Cancer Ther. 2003 сентябрь; 2 (3): 247-67.
Тан Б.К., Ванита Дж. Иммуномодулирующее и антимикробное действие некоторых лекарственных растений традиционной китайской медицины: обзор. Curr Med Chem. 2004 июн; 11 (11): 1423-30.
.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей. Диагностика и лечение
Диагноз
Как правило, ребенку не следует ставить диагноз синдрома дефицита внимания / гиперактивности, если основные симптомы СДВГ не начинаются в раннем возрасте — до 12 лет — и не создают значительных проблем дома и в школе. постоянной основе.
Специального теста для СДВГ не существует, но постановка диагноза, вероятно, будет включать:
Медицинский осмотр, , чтобы помочь исключить другие возможные причины симптомов
Сбор информации, , такой как любые текущие медицинские проблемы, личная и семейная история болезни и школьные записи
Интервью или вопросники для членов семьи, учителей вашего ребенка или других людей, которые хорошо знают вашего ребенка, таких как воспитатели, няни и тренеры
СДВГ критериев из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам DSM-5 , опубликованного Американской психиатрической ассоциацией
ADHD рейтинговых шкал , чтобы помочь собрать и оценить информацию о вашем ребенке
Диагностика СДВГ у маленьких детей
Хотя признаки СДВГ могут иногда появляться у дошкольников или даже младших детей, диагностировать расстройство у очень маленьких детей сложно.Это связано с тем, что проблемы развития, такие как языковые задержки, можно принять за ADHD .
Таким образом, дети дошкольного или младшего возраста, подозреваемые на наличие СДВГ , с большей вероятностью нуждаются в обследовании у специалиста, такого как психолог или психиатр, логопед или педиатр с развитием.
Другие состояния, которые напоминают СДВГ
Ряд медицинских состояний или их лечение могут вызывать признаки и симптомы, аналогичные тем, которые возникают у СДВГ .Примеры включают в себя:
Проблемы с обучением или языком
расстройства настроения, такие как депрессия или тревога
Судорожные расстройства
Проблемы со зрением или слухом
Расстройство аутистического спектра
Проблемы со здоровьем или лекарства, которые влияют на мышление или поведение
Нарушения сна
Травма головного мозга
Лечение
Стандартные методы лечения СДВГ у детей включают медикаменты, поведенческую терапию, консультации и образовательные услуги.Эти методы лечения могут облегчить многие симптомы СДВГ , но они не излечивают это. Может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка.
Стимулирующие препараты
В настоящее время стимуляторы (психостимуляторы) являются наиболее часто назначаемыми препаратами для СДВГ . Стимуляторы, кажется, повышают и уравновешивают уровни химических веществ мозга, называемых нейротрансмиттерами. Эти лекарства помогают улучшить признаки и симптомы невнимательности и гиперактивности — иногда эффективно за короткий промежуток времени.
Примеры включают в себя:
амфетаминов. К ним относятся декстроамфетамин (декседрин), декстроамфетамин-амфетамин (Adderall XR, Mydayis) и лиздексамфетамин (Vyvanse).
Метилфенидаты. К ним относятся метилфенидат (Concerta, риталин, др.) И дексметилфенидат (фокалин).
Стимулирующие препараты выпускаются в формах короткого и длительного действия. Имеется пластырь метилфенидата длительного действия (Daytrana), который можно носить на бедре.
Правильная доза варьируется от ребенка к ребенку, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы найти правильную дозу. И доза может потребоваться скорректировать, если происходят значительные побочные эффекты или по мере взросления вашего ребенка. Спросите своего доктора о возможных побочных эффектах стимуляторов.
Стимулирующие препараты и определенные риски для здоровья
Некоторые исследования показывают, что использование СДВГ стимулирующих препаратов с определенными проблемами с сердцем может быть проблемой, и риск некоторых психиатрических симптомов может быть увеличен при использовании стимулирующих препаратов.
Проблемы с сердцем. Стимулирующее лекарство может вызвать повышение артериального давления или частоты сердечных сокращений, но повышенный риск серьезных побочных эффектов или внезапной смерти все еще не доказан. Тем не менее, врач должен оценить состояние вашего ребенка на наличие сердечно-сосудистых заболеваний или семейных анамнезов, прежде чем назначать стимуляторы, и контролировать ребенка во время его использования.
Психиатрические проблемы. Стимулирующие препараты могут редко увеличивать риск возбуждения или психотических или маниакальных симптомов при использовании стимулирующих препаратов.Немедленно свяжитесь с врачом, если у вашего ребенка внезапно появилось новое или ухудшающееся поведение, или он видит или слышит то, что нереально во время приема стимулирующих препаратов.
Другие лекарства
Другие лекарства, которые могут быть эффективными при лечении СДВГ включают в себя:
Атомоксетин (Страттера)
Антидепрессанты, такие как бупропион (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL, другие)
Гуанфацин (Интунив)
Клонидин (Катапрес, Капвай)
Атомоксетин и антидепрессанты работают медленнее, чем стимуляторы, и может пройти несколько недель, прежде чем они дадут полный эффект.Это может быть хорошим вариантом, если ваш ребенок не может принимать стимуляторы из-за проблем со здоровьем или если стимуляторы вызывают серьезные побочные эффекты.
Риск самоубийства
Хотя это остается недоказанным, были высказаны опасения, что может быть слегка повышенный риск суицидального мышления у детей и подростков, принимающих нестимулирующие препараты СДВГ или антидепрессанты. Свяжитесь с врачом вашего ребенка, если вы заметили какие-либо признаки суицидального мышления или другие признаки депрессии.
Безопасный прием лекарств
Очень важно убедиться, что ваш ребенок принимает правильное количество прописанных лекарств. Родители могут быть обеспокоены стимуляторами и риском злоупотребления и зависимости. Стимулирующие препараты считаются безопасными, когда ваш ребенок принимает лекарства в соответствии с предписаниями врача. Ваш ребенок должен регулярно посещать врача, чтобы определить необходимость корректировки лекарства.
С другой стороны, есть опасения, что другие люди могут злоупотреблять или злоупотреблять стимулирующими препаратами, предписанными для детей и подростков с СДВГ .Чтобы сохранить лекарства вашего ребенка в безопасности и убедиться, что ваш ребенок получает правильную дозу в нужное время:
Дайте лекарства осторожно. Дети и подростки не должны самостоятельно принимать лекарства ADHD без надлежащего контроля.
Дома храните лекарства запертыми в недоступном для детей контейнере. И храните лекарства в недоступном для детей месте. Передозировка стимулирующих препаратов является серьезной и потенциально смертельной.
Не отправляйте запасы лекарств в школу вместе с ребенком. Доставьте любое лекарство самостоятельно школьной медсестре или в офис здравоохранения.
поведенческая терапия СДВГ
Дети с СДВГ часто получают выгоду от поведенческой терапии, обучения социальным навыкам, обучения навыкам родителей и консультирования, которые могут быть предоставлены психиатром, психологом, социальным работником или другим специалистом по психическому здоровью. У некоторых детей с СДВГ могут быть и другие состояния, такие как тревожное расстройство или депрессия.В этих случаях консультирование может помочь как СДВГ , так и сопутствующей проблеме.
Примеры терапии включают в себя:
Поведенческая терапия. Учителя и родители могут выучить изменяющие поведение стратегии, такие как системы поощрений с помощью жетонов и тайм-ауты, для работы в трудных ситуациях.
Обучение социальным навыкам. Это может помочь детям освоить соответствующие социальные поведения.
Обучение навыкам воспитания. Это может помочь родителям выработать способы понять и руководить поведением своего ребенка.
Психотерапия. Это позволяет детям старшего возраста с СДВГ говорить о проблемах, которые их беспокоят, изучать негативные модели поведения и изучать способы борьбы с их симптомами.
Семейная терапия. Семейная терапия может помочь родителям и братьям и сестрам справиться со стрессом жизни с кем-то, у кого СДВГ .
Наилучшие результаты достигаются при использовании командного подхода, когда учителя, родители, терапевты и врачи работают вместе.Узнайте о СДВГ и доступных услугах. Работайте с учителями вашего ребенка и направляйте их к надежным источникам информации, чтобы поддержать их усилия в классе.
Новое медицинское устройство
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США утвердило новое медицинское устройство для лечения детей с СДВГ , которым от 7 до 12 лет и которые не принимают СДВГ по рецепту . Она доступна только по рецепту и называется внешней системой стимуляции тройничного нерва (eTNS) Monarch.
Устройство размером eTNS размером с сотовый телефон может использоваться дома под присмотром родителей, когда ребенок спит. Устройство генерирует низкоуровневую электрическую стимуляцию, которая перемещается через провод к маленькому пятну на лбу ребенка, посылая сигналы в области мозга, связанные с вниманием, эмоциями и поведением.
Если рассматривается вопрос eTNS , важно обсудить меры предосторожности, ожидания и возможные побочные эффекты. Получите полную информацию и инструкции от своего врача.
Текущее лечение
Если вашего ребенка лечат от СДВГ , он или она должны регулярно посещать врача до тех пор, пока симптомы значительно не улучшатся, а затем, как правило, каждые три-шесть месяцев, если симптомы стабильны.
Позвоните врачу, если у вашего ребенка есть побочные эффекты от приема лекарств, такие как потеря аппетита, проблемы со сном или повышенная раздражительность, или если симптомы вашего ребенка СДВГ не показали значительного улучшения при начальном лечении.
Образ жизни и домашние средства
Поскольку СДВГ является сложным и каждый человек с СДВГ уникален, трудно дать рекомендации, подходящие для каждого ребенка. Но некоторые из следующих предложений могут помочь создать среду, в которой ваш ребенок сможет добиться успеха.
детей на дому
Покажите своему ребенку много любви. Дети должны слышать, что их любят и ценят. Сосредоточение внимания только на негативных аспектах поведения вашего ребенка может нанести вред вашим отношениям и повлиять на уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Если вашему ребенку трудно принять вербальные признаки привязанности, улыбка, похлопывание по плечу или объятия могут показать вашу заботу. Поищите поведение, за которое вы можете регулярно делать комплименты своему ребенку.
Найдите способы повысить самооценку. Дети с СДВГ часто преуспевают в художественных проектах, уроках музыки или танца или занятиях по боевым искусствам.Выбирайте виды деятельности исходя из своих интересов и способностей. У всех детей есть особые таланты и интересы, которые можно развивать. Небольшие частые успехи помогают построить чувство собственного достоинства.
Используйте простые слова и демонстрируйте, когда вы даете ребенку указания. Говорите медленно и тихо, будьте очень конкретны и конкретны. Дайте одно направление за один раз. Остановитесь и установите зрительный контакт с вашим ребенком до и во время направления.
Определите сложные ситуации. Старайтесь избегать ситуаций, которые являются сложными для вашего ребенка, например, сидя на длинных презентациях или совершая покупки в торговых центрах и магазинах, где множество товаров может быть огромным.
Используйте таймауты или соответствующие последствия для дисциплины. Начните с твердой, любящей дисциплины, которая поощряет хорошее поведение и препятствует негативному поведению. Время ожидания должно быть относительно коротким, но достаточным для того, чтобы ваш ребенок смог восстановить контроль. Идея состоит в том, чтобы прервать и разрядить неконтролируемое поведение.Можно также ожидать, что дети примут результаты своего выбора.
Работа по организации. Помогите своему ребенку организовать и вести дневник заданий и заданий, а также следить за тем, чтобы у вашего ребенка было тихое место для учебы. Группируйте предметы в детской комнате и храните их в четко обозначенных местах. Постарайтесь помочь вашему ребенку поддерживать порядок в своей среде.
Постарайтесь соблюдать регулярный график приема пищи, сна и сна. Дети с СДВГ с трудом принимают и приспосабливаются к изменениям. Используйте большой календарь, чтобы отмечать специальные мероприятия, которые будут выполняться, и повседневные дела. Избегайте или хотя бы предупреждайте детей о внезапных переходах от одного занятия к другому.
Поощрение социального взаимодействия. Помогите своему ребенку выучить социальные навыки, моделируя, распознавая и поощряя позитивное взаимодействие со сверстниками.
Принять привычки здорового образа жизни. Убедитесь, что ваш ребенок отдохнул.Постарайтесь не допустить переутомления вашего ребенка, потому что усталость часто ухудшает симптомы СДВГ. Для здорового развития важно, чтобы ваш ребенок придерживался сбалансированной диеты. В дополнение к пользе для здоровья регулярные физические упражнения могут оказывать положительное влияние на поведение при добавлении к лечению.
Дети в школе
Узнайте все, что вы можете о СДВГ и о возможностях, которые помогут вашему ребенку быть успешным.Вы лучший защитник своего ребенка.
Спросите о школьных программах. Школы обязаны по закону иметь программу, обеспечивающую, чтобы дети с ограниченными возможностями, которые мешают обучению, получали необходимую им поддержку. Ваш ребенок может иметь право на дополнительные услуги, предлагаемые в соответствии с федеральными законами: раздел 504 Закона о реабилитации 1973 года или Закона об образовании для лиц с ограниченными возможностями (IDEA). Они могут включать оценку, корректировку учебной программы, изменения в настройках классной комнаты, измененные методы обучения, обучение навыкам обучения, использование компьютеров и расширение сотрудничества между родителями и учителями.
Поговорите с учителями вашего ребенка. Поддерживайте тесную связь с учителями и поддерживайте их усилия, чтобы помочь вашему ребенку в классе. Убедитесь, что учителя внимательно следят за работой вашего ребенка, дают положительные отзывы, проявляют гибкость и терпение. Попросите, чтобы они были очень ясно о своих инструкциях и ожиданиях.
Нетрадиционная медицина
Существует небольшое исследование, которое показывает, что альтернативные лекарства могут уменьшить симптомов СДВГ .Прежде чем рассматривать какие-либо альтернативные вмешательства, поговорите с врачом, чтобы определить, безопасна ли терапия. Некоторые альтернативные методы лечения, которые были опробованы, но еще не полностью доказаны с научной точки зрения, включают:
Йога или медитация. Регулярные занятия йогой или медитации и техники расслабления могут помочь детям расслабиться и научиться дисциплине, что может помочь им справиться с симптомами СДВГ .
Специальные диеты. Большинство диет, рекомендуемых для СДВГ , включают в себя устранение продуктов, которые, как считается, повышают гиперактивность, таких как сахар, и общих аллергенов, таких как пшеница, молоко и яйца. Некоторые диеты рекомендуют избегать искусственных пищевых красителей и добавок. До настоящего времени исследования не обнаружили постоянной связи между диетой и улучшенными симптомами СДВГ , хотя некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что изменения в диете могут иметь значение у детей с определенной чувствительностью к еде. Употребление кофеина в качестве стимулятора для детей с СДВГ может иметь опасные последствия и не рекомендуется.
Витаминные или минеральные добавки. Хотя определенные витамины и минералы из продуктов питания необходимы для хорошего здоровья, нет никаких доказательств того, что дополнительные витамины или минералы могут уменьшить симптомы СДВГ . «Мегадозы» витаминов — дозы, которые значительно превышают рекомендуемую диету (RDA) — могут быть вредными.
Травяные добавки. Нет никаких свидетельств того, что растительные лекарственные средства помогают при СДВГ , а некоторые могут быть вредными.
Запатентованные составы. Это продукты, изготовленные из витаминов, микроэлементов и других ингредиентов, которые продаются в качестве возможных лечебных добавок для детей с СДВГ . Эти продукты практически не исследовались и не подлежат надзору со стороны Управления по контролю за продуктами и лекарствами, что делает их, возможно, неэффективными или потенциально вредными.
Незаменимые жирные кислоты. Эти жиры, которые включают омега-3 масла, необходимы для правильной работы мозга.Исследователи все еще исследуют, могут ли они улучшить симптомы СДВГ .
Обучение нейробиоуправлению. Также называемый электроэнцефалографической (ЭЭГ) биологической обратной связью, на этих сессиях ребенок сосредотачивается на определенных задачах, используя машину, которая показывает образцы мозговых волн. Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, работает ли это.
Помощь и поддержка
Уход за ребенком с СДВГ может быть сложной задачей для всей семьи.Родители могут пострадать от поведения своего ребенка, а также от того, как другие люди реагируют на него. Стресс от работы с СДВГ может привести к семейному конфликту. Эти проблемы могут усугубляться финансовым бременем, которое ADHD может поставить на семьи.
Братья и сестры ребенка с СДВГ также могут иметь особые трудности. На них может повлиять требовательный или агрессивный брат или сестра, и им также может быть уделено меньше внимания, потому что ребенку с СДВГ требуется так много времени родителей.
Ресурсы
Доступно много ресурсов, таких как социальные службы или группы поддержки. Группы поддержки часто могут предоставить полезную информацию о том, как справиться с ADHD . Спросите врача вашего ребенка, знает ли он или она какие-либо группы поддержки в вашем районе.
Существуют также отличные книги и руководства для родителей и учителей, а также интернет-сайты, посвященные исключительно СДВГ . Но будьте осторожны с веб-сайтами или другими ресурсами, которые фокусируются на рискованных или недоказанных средствах или на тех, которые противоречат рекомендациям вашей команды здравоохранения.
Стратегии преодоления стресса
Многие родители замечают закономерности в поведении своего ребенка, а также в своих собственных реакциях на это поведение. Вам и вашему ребенку может потребоваться изменить поведение. Но замена новых привычек на старые требует большой кропотливой работы.
Будьте реалистичны в своих ожиданиях на улучшение — как своих, так и своего ребенка. И помните стадию развития вашего ребенка. Установите небольшие цели для себя и своего ребенка и не пытайтесь вносить много изменений одновременно.
Сохраняйте спокойствие и подайте хороший пример. Действуйте так, как вы хотите, чтобы ваш ребенок действовал. Старайтесь сохранять терпение и контроль — даже когда ваш ребенок выходит из-под контроля. Если вы говорите тихо и спокойно, ваш ребенок, скорее всего, тоже успокоится. Изучение методов управления стрессом может помочь вам справиться с собственными разочарованиями.
Найдите время, чтобы насладиться своим ребенком. Постарайтесь принять и оценить те стороны личности вашего ребенка, которые не так сложны.Один из лучших способов сделать это — просто проводить время вместе. Это должно быть время без отвлечения других детей или взрослых. Старайтесь уделять ребенку больше позитива, чем негатива каждый день.
Стремитесь к здоровым семейным отношениям. Отношения между всеми членами семьи играют большую роль в управлении или изменении поведения ребенка с СДВГ . Пары с сильной связью часто сталкиваются с проблемами родительского воспитания легче, чем те, чья связь не такая сильная.Партнерам важно выделять время для развития своих отношений.
Дай себе перерыв. Дайте себе отдохнуть сейчас и потом. Не испытывайте чувства вины за то, что провели несколько часов отдельно от вашего ребенка. Вы будете лучшим родителем, если вы отдохнете и расслабитесь. Не стесняйтесь обращаться к родственникам и друзьям за помощью. Удостоверьтесь, что няни или другие лица, осуществляющие уход, осведомлены о СДВГ и достаточно зрелы для выполнения этой задачи.
Подготовка к вашему приёму
Скорее всего, вы начнете с того, что отведете ребенка к семейному врачу или педиатру.В зависимости от результатов первоначальной оценки, ваш врач может направить вас к специалисту, такому как педиатр с поведенческим развитием, психолог, психиатр или детский невролог.
Что вы можете сделать
Чтобы подготовиться к встрече с ребенком:
Составьте список любых симптомов и трудностей , которые возникают у вашего ребенка дома или в школе.
Подготовьте ключевую личную информацию, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
Составьте список всех лекарств, витаминов, трав или других добавок, которые принимает ваш ребенок, и дозировок.
Принесите все прошлые оценки и результаты формального тестирования, , если они у вас есть, и школьные табели успеваемости.
Составьте список вопросов , чтобы спросить доктора вашего ребенка.
Вопросы, которые следует задать врачу вашего ребенка, могут включать:
Помимо СДВГ , каковы возможные причины симптомов моего ребенка?
Какие виды тестов нужны моему ребенку?
Какие процедуры доступны и какие вы рекомендуете?
Какие альтернативы первичному подходу вы предлагаете?
У моего ребенка другие проблемы со здоровьем.Как я могу лучше всего справиться с этими условиями вместе?
Должен ли мой ребенок обратиться к специалисту?
Есть ли общая альтернатива лекарству, которое вы прописываете моему ребенку?
Какие виды побочных эффектов мы можем ожидать от лекарства?
Могу ли я иметь какие-либо печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?
Не стесняйтесь задавать вопросы каждый раз, когда вы чего-то не понимаете.
Чего ожидать от вашего врача
Будьте готовы ответить на вопросы, которые может задать ваш врач, например:
Когда вы впервые заметили проблемы с поведением вашего ребенка?
Возникают ли тревожные поведения постоянно или только в определенных ситуациях?
Насколько серьезны трудности у вашего ребенка дома и в школе?
Что, по крайней мере, ухудшает поведение вашего ребенка?
Что, по-вашему, улучшает поведение вашего ребенка?
Ваш ребенок потребляет кофеин? Сколько?
Какие часы сна у вашего ребенка?
Как в настоящее время и в прошлом успеваемость вашего ребенка?
Ваш ребенок читает дома? У него или нее есть проблемы с чтением?
Какие методы дисциплины вы использовали дома? Какие из них эффективны?
Опишите, кто живет дома и типичный распорядок дня.
Опишите социальные отношения вашего ребенка дома и в школе.
Ваш врач или специалист по психическому здоровью задаст дополнительные вопросы, основываясь на ваших ответах, симптомах и потребностях. Подготовка и предварительные вопросы помогут вам максимально использовать свое время с врачом.
,
Что вы не знаете об иммунной системе ребенка и ее нарушениях
30. 12. 2016
Немного теории, чтобы начать
Вообще говоря, термин «иммунное расстройство» относится к тем аспектам нашей иммунной системы, которые защищают нас от посторонних веществ, когда они попадают в наш организм, чтобы предотвратить заболевание. Однако иммунная система исключительно сложна. С одной стороны, это включает реакцию организма на проникновение в наш организм микроорганизмов (микробов, бактерий и т. Д.).). На руке стоит противоположность иммунитету, то есть аллергии, когда организм реагирует на антигены непропорционально и эскалацией. Они часто включают триггеры, которые, как правило, не причиняют нам вреда (пыль, пыльца и многое другое). Другая крайность — это аутоиммунитет, состояние, при котором мы реагируем на антигены нашего собственного тела, как если бы они были полностью чужеродными веществами.
С очень маленькими детьми, тип рождения может повлиять на их иммунитет
У взрослых иммунная система полностью развита.Однако у детей он начинает развиваться только после рождения. Поэтому новорожденных можно сравнить с чистым листом бумаги, где первые строки текста пишутся при самом рождении — то есть воздействие антигенов при прохождении через родовой канал и непосредственное воздействие на них.
В первые месяцы жизни ребенка ребенок все еще защищен антителами, поступающими в его кровь от матери. Однако они постепенно исчезают, и ребенок начинает формировать свои собственные антитела против отдельных антигенов после воздействия на них. «Вот почему очень важно, чтобы роды проходили естественным путем, когда стерильный желудочно-кишечный тракт ребенка становится колонизированным физиологической флорой матери при путешествии через родовой канал. Это не относится к детям, рожденным через кесарево сечение. Рождение через кесарево сечение — растущая тенденция, в результате которой у нас рождается намного больше детей, чем спонтанно. Это связано с тем, что колонизация их пищеварительного тракта не является полностью физиологической.Кроме того, если ребенок не находится на грудном вскармливании, структура флоры отличается от тех детей, которые родились естественным путем », — объясняет опытный педиатр MUDr . Петр Ячек.
Дети, рожденные через кесарево сечение и не находящиеся на грудном вскармливании, имеют другую бактериальную флору в пищеварительном тракте по сравнению с той, которая должна быть бифидогенной. Поэтому они могут оказаться в невыгодном положении в отношении дальнейшего развития иммунной системы, особенно когда это касается аллергии. Этот «дефицит» возникает из-за того, что в их пищеварительном тракте происходит задержка колонизации лактобациллами, которая уже должна присутствовать при нормальных условиях.Их так называемая бифидогенная флора часто несколько отличается от таковой у других детей. «Дети, рожденные через кесарево сечение, имеют повышенную вероятность сенсибилизации к вдыхаемым антигенам и астме, чем дети, рожденные через влагалище. Риски еще более усиливаются в случаях, когда родители страдают от аллергии » добавляет MUDr. Žáček.
Повышенное воздействие болезней часто необходимо в период яслей
Посещение яслей представляет собой важную веху для ребенка по разным причинам.Это также важно с точки зрения развития иммунной системы. Переход от относительно изолированной среды семьи к тому, чтобы подвергаться воздействию коллектива людей, означает, что ребенок внезапно оказывается в окружении многих новых источников инфекционных заболеваний, которым ребенок еще не подвергался. Поэтому часто это период времени, когда ребенок может болеть чаще. Однако это также зависит от того, насколько хорошо развита иммунная система ребенка. Если он уже хорошо развит, вероятность заражения намного ниже.Когда иммунная система ослаблена, ребенок становится более подверженным инфекции и чаще болеет.
Позитивные новости обо всем этом — то, что благодаря различным болезням иммунная система ребенка развивается лучше. «Иммунная система, естественно, достаточно сильна, чтобы гарантировать, что когда мы вступаем в контакт с вирусной, бактериальной или любой другой инфекцией, мы можем реагировать на нее, переносить болезнь, но не поддаваться ей. В результате мы будем защищены от этого. Повторное воздействие той же антигенной структуры (например, ветряная оспа) приведет к тому, что болезнь не будет развиваться.Конечно, ситуация меняется при воздействии заболевания с несколько измененной антигенной структурой — например, с гриппом, где антигенный компонент каждый год отличается, а антиген вируса гриппа немного отличается. Болезнь тогда возникнет снова. Это также происходит и не только в детстве с распространенными бактериями, такими как стрептококки, вызывающими частые заболевания » объясняет MUDr. Петр Ячек.
Когда родители должны уделять повышенное внимание?
В целом можно сказать, что иммунные нарушения приводят к повышенной восприимчивости к инфекциям, которые имеют тенденцию повторяться.Они имеют тенденцию длиться в течение длительного времени, и лечившиеся люди плохо реагируют на лечение, часто приводя к другим осложнениям. Ребенок с увеличенными аденоидами может рассматриваться как типичный пример, связанный с иммунными нарушениями. Однако «увеличение количества аденоидов не является нарушением иммунитета. Основной причиной является не ослабленная иммунная система, а механическая непроходимость носоглотки. Эта ситуация является питательной средой для бактерий, несущих различные последствия », — поясняет педиатр Петр Лачек.
Хроническая, нелеченная и плохо управляемая инфекция ослабляет иммунную систему, что приводит к общему ослаблению всего организма. «Я, безусловно, был бы обеспокоен, когда ребенок пережил бы более шести острых инфекций в течение 6 месяцев, то есть болел бы один раз в месяц в течение периода от недели до десяти дней. В таком случае я бы подумал о проведении иммунологических тестов. Было бы хорошо посетить педиатра, у которого было бы достаточно времени, чтобы посвятить ребенка и родителей, понять историю болезни ребенка и как развилось заболевание.Кроме того, врач должен определить, регулярно ли ребенок проходит профилактические осмотры, и в случае заболевания он обращается к врачу ». объясняет MUDr. Žáček. С помощью специализированных обследований можно определить причины частых заболеваний и назначить соответствующее лечение.
Как мы можем укрепить иммунную систему ребенка?
«Уровень иммунитета организма связан с тем, насколько хорошо и хорошо питается и закален ребенок, а также с окружающей средой, которой он / она подвергается — независимо от того, не загрязнена ли окружающая среда, не курит ли семья и т. Д.Все это влияет на неспецифический иммунитет. Когда кто-либо живет в сильно загрязненной среде, основные защитные механизмы разрушаются, и это дополнительно облегчает попадание бактерий и вирусов в организм. Общее ослабление, когда организм подвергается простуде и недостаточно вынослив, позволит организму легче заразиться. Затем мы пытаемся выяснить, обладает ли организм ослабленным специфическим иммунитетом, будь то антивирус или связанный с антителами. Решение заключается в последующей поддержке и назначении соответствующего лекарства », — утверждает педиатр Петр Лачек.
Особенно в зимние месяцы возможно укрепить иммунную систему детей с помощью фитотерапии. Это могут быть различные экстракты, полученные из грибов, растений или дрожжей, основанные на конкретных рекомендациях опытных педиатров. Правильное и достаточное питание наряду с потреблением витамина D играет незаменимую роль. Витамин D влияет не только на рост ребенка, но и на иммунную систему в периоды, когда солнечного света очень мало. Это относится как к взрослым, так и к детям.
,
Дефицит железа у детей: советы по профилактике для родителей
Дефицит железа у детей: советы по профилактике для родителей
Дефицит железа у детей может повлиять на развитие и привести к анемии. Узнайте, сколько железа нужно вашему ребенку, лучшие источники железа и многое другое.
сотрудниками клиники Майо
Железо — это питательное вещество, которое необходимо для роста и развития вашего ребенка, но некоторым детям не хватает. Узнайте, что вызывает дефицит железа у детей, как распознать его и как его предотвратить.
Почему железо важно для детей?
Железо помогает переносить кислород из легких в остальную часть тела и помогает мышцам накапливать и использовать кислород. Если в рационе вашего ребенка не хватает железа, у него может развиться состояние, называемое дефицитом железа.
Дефицит железа у детей является распространенной проблемой. Это может происходить на многих уровнях, от легкого дефицита вплоть до железодефицитной анемии — состояния, при котором в крови недостаточно здоровых эритроцитов. Необработанный дефицит железа может повлиять на рост и развитие ребенка.
Сколько железа нужно детям?
Дети рождаются с железом, хранящимся в их телах, но для обеспечения быстрого роста и развития ребенка необходимо постоянное количество дополнительного железа. Вот руководство по железу в разных возрастах:
возрастная группа Рекомендуемое количество железа в день
7 — 12 месяцев 11 мг
1 — 3 года 7 мг
4 — 8 лет 10 мг
9 — 13 лет 8 мг
14 — 18 лет, девочки 15 мг
14 — 18 лет, мальчики 11 мг
Кто подвержен риску дефицита железа?
Младенцы и дети с высоким риском дефицита железа включают:
дети, которые родились недоношенными или имеют низкий вес при рождении
Дети, пьющие коровье или козье молоко до 1 года
детей на грудном вскармливании, которым после 6 месяцев не дают прикорма, содержащих железо,
Младенцы, которые пьют смесь, которая не обогащена железом
Дети в возрасте от 1 до 5 лет, выпивающие более 24 унций (710 миллилитров) коровьего, козьего или соевого молока в день
Дети с определенными заболеваниями, такими как хронические инфекции или ограниченное питание
Дети, подвергшиеся воздействию свинца
Дети, которые не едят достаточно богатых железом продуктов
Дети с избыточным весом или ожирением
Девочки-подростки также подвержены большему риску дефицита железа, потому что их тела теряют железо во время менструации.
Каковы признаки и симптомы дефицита железа у детей?
Слишком мало железа может нарушить способность вашего ребенка нормально функционировать. Тем не менее, большинство признаков и симптомов дефицита железа у детей не появляются, пока не возникает железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка есть факторы риска дефицита железа, поговорите с его врачом.
Признаки и симптомы железодефицитной анемии могут включать в себя:
Бледная кожа
Усталость
Холодные руки и ноги
Замедленный рост и развитие
Плохой аппетит
Аномально учащенное дыхание
Поведенческие проблемы
Частые инфекции
Необычная тяга к не питательным веществам, таким как лед, грязь, краска или крахмал
Как можно предотвратить дефицит железа у детей?
Если вы кормите своего ребенка обогащенной железом смесью, он, вероятно, получает рекомендуемое количество железа.Если вы кормите ребенка грудью, поговорите с врачом о приеме железа. Добавка железа может представлять собой капли железа, вводимые в определенной дозе, или железо, входящее в состав витаминной добавки.
Вот несколько общих рекомендаций:
доношенных детей. Начните давать ребенку железосодержащие добавки в возрасте 4 месяцев. Продолжайте давать ребенку добавку до тех пор, пока он или она не съедают две или более порций в день богатых железом продуктов, таких как обогащенные железом хлопья или пюре из мяса.Если вы кормите грудью и даете своему ребенку обогащенную железом смесь, и большинство кормлений вашего ребенка происходит из смеси, прекратите давать ребенку добавку.
Недоношенные дети. Начните давать ребенку железосодержащие добавки в возрасте 2 недель. Продолжайте давать ребенку добавку до 1 года. Если вы кормите ребенка грудью и кормите его обогащенной молочной смесью, а большинство кормлений вашего ребенка — из смеси, прекратите давать ребенку добавку.
Другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить дефицит железа:
Подавать продукты, богатые железом. Когда вы начинаете давать ребенку твердые продукты — обычно в возрасте от 4 месяцев до 6 месяцев — обеспечьте их продуктами с добавлением железа, такими как обогащенные железом детские хлопья, пюре из мяса и пюре из фасоли. Для детей старшего возраста хорошими источниками железа являются красное мясо, курица, рыба, бобы и шпинат.
Не переусердствуйте с молоком. В возрасте от 1 до 5 лет не разрешайте ребенку пить более 24 унций (710 миллилитров) молока в день.
Повышение поглощения. Витамин С помогает усваивать пищевое железо.Вы можете помочь своему ребенку усваивать железо, предлагая продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, дыня, клубника, сладкий перец, помидоры и темно-зеленые овощи.
Должен ли я обследовать моего ребенка на дефицит железа?
Железодефицит и железодефицитная анемия обычно диагностируются с помощью анализов крови. Американская академия педиатрии рекомендует проверять всех детей на наличие железодефицитной анемии в возрасте от 9 месяцев до 12 месяцев, а для тех, у кого есть факторы риска дефицита железа, снова в более позднем возрасте.В зависимости от результатов скрининга врач вашего ребенка может порекомендовать пероральную добавку железа, поливитамины или дополнительные анализы.
Дефицит железа у детей можно предотвратить. Чтобы не отставать от роста и развития вашего ребенка, предлагайте продукты, богатые железом, во время еды и закусок, а также поговорите с врачом вашего ребенка о необходимости проверок и добавок железа.
10 декабря 2019 г. Показать ссылки
Powers JM, et al. Дефицит железа у младенцев и детей младше 12 лет: скрининг, профилактика, клинические проявления и диагностика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 октября 2019 года.
Железо. Национальные институты здоровья. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. По состоянию на 14 октября 2019 года.
Что такое железодефицитная анемия? Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. По состоянию на 14 октября 2019 года.
Каушанский К. и др., Ред. Дефицит железа и перегрузка. В кн .: Гематология Уильямса. 9-е изд. McGraw-Hill Education; 2016.https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 14 октября 2019 года.
Hay WW, et al., Eds. Амбулаторная и офисная педиатрия. В кн .: Современная диагностика и лечение: педиатрия. 24-е изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 14 октября 2019 года.
Hoecker JL (экспертное мнение). Клиника Майо. 21 октября 2019 года.
Смотреть подробнее
,
Навигация по записям
Пред. запись
Прически из хвостиков – Разнообразные прически из хвостов: техника выполнения, фото
След. запись
Оригинальный выкуп на выкуп невесты: Выкуп невесты, сценарии выкупа невесты, сценарий свадьбы

возрастная группа	Рекомендуемое количество железа в день
7 — 12 месяцев	11 мг
1 — 3 года	7 мг
4 — 8 лет	10 мг
9 — 13 лет	8 мг
14 — 18 лет, девочки	15 мг
14 — 18 лет, мальчики	11 мг

Как повысить иммунитет ребенку

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Укрепление иммунитета вакцинацией