Почему не надо поднимать иммунитет
Пора осенне-зимних простуд неотвратимо приходит к каждому из нас ежегодно. Особую озабоченность это вызывает у мам, дети, которых пошли в садики. И началось: в аптеках тоннами скупаются иммуномодуляторы – препараты, поднимающие иммунитет. Надо ли принимать такие лекарства, а особенно давать их детям? И как же поднять иммунитет?
Владимир Мищенко, врач-терапевт
Для начала – что такое иммунитет? Официальное определение: иммунитет (от лат. Immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) – это невосприимчивость организма, сопротивляемость его инфекционным агентам (в том числе болезнетворным микроорганизмам и чужеродным веществам), способность организма противостоять изменению его нормального функционирования под воздействием внутренних и внешних факторов.
Говоря проще, иммунитет – это способность организма справляться с инфекциями, новообразованными злокачественными клетками (у всех людей такие клетки постоянно образуются, но иммунная система убивает их еще до того, как они начнут размножаться) и неблагоприятными факторами внешней среды.
У кого, говорят, плохой иммунитет?
Речь идет не о здоровых детях, которые болеют ОРЗ (дошкольники могут болеть ОРЗ каждый месяц-два, и это норма). И не о взрослых, которые простужаются и страдают насморком 2–3 раза в год. Это здоровые люди.
Иммунитет низкий:
у детей с настоящим врожденным иммунодефицитом. Это дети, которые имеют генетическую поломку, вследствие которой организм не может защищаться от возбудителей болезней. И это не 5–6 раз за год ОРЗ. Это тяжелые бактериальные инфекции в первый год жизни, гнойные осложнения, туберкулез;
у всех возрастных групп с ВИЧ-инфекцией. Но далеко не у всех ВИЧ-положительных. Многие из этих людей благодаря наблюдению и лечению живут обычной жизнью, рожают детей, и все у них хорошо;
если человек получает или получал иммунодепрессивное лечение – химиотерапию, преднизолон/метипред, иммунодепрессанты. Такое лечение показано при опухолях; некоторых других заболеваниях, например, тяжелом ревматоидном артрите; пересадке органов и в ряде других случаев;
если у человека декомпенсированный сахарный диабет.
Если вы или ваш ребенок не имеют таких болезней, то не надо тратить деньги на бессмысленные иммунологические обследования и иммуномодуляторы. Все иммуномодуляторы, продающиеся в России, не прошли качественных исследований эффективности и безопасности, и нигде в европейских странах вы не найдете врача, который назначает такие препараты. К детским соплям там относятся гораздо спокойнее, чем у нас. Природа умнее человека и, создавая человека, снабдила его достаточно сильными механизмами защиты для того, чтобы выжить почти в любых условиях без сомнительной фармакологической поддержки.
Несколько советов родителям, дети которых пошли в садик и начали болеть
Частые ОРЗ в начальный период посещения детского сада – это нормальная реакция организма ребенка на первый выход в коллектив. Дело в том, что в популяции циркулирует определенное (впрочем, достаточно небольшое) количество вирусов, с которыми организм ребенка должен «познакомиться». «Знакомство» протекает в форме острой респираторной инфекции.
Приходя в садик, ребенок инфицируется незнакомыми штаммами и… увы, болеет. Этот путь проходит каждый ребенок. К уровню иммунитета проблема не имеет никакого отношения.
Если дети подружки или соседки пошли в сад и таких проблем у них не было – значит к моменту выхода в садик уже перенесли основное количество инфицирований – в транспорте, в кино, от знакомых. В принципе, чем более активен ребенок (точнее, его родители), тем раньше он проходит этот путь. Ребенок, запертый в четырех стенах, естественно, реже контактирует с вирусами.
Некоторые родители задумываются: а отдавать ли ребенка в сад? Как воспитывать ребенка – дома или в дошкольных учреждениях, каждая семья решает самостоятельно. Но при домашнем воспитании проблема будет отнесена на первый класс. Избежать ее, скорее всего, не удастся.
Чем же помочь ребенку, имея в виду, что иммуномодуляторы – пустая трата денег. Только разумным отношением, отсутствием паники и метаний, прогулками и играми на воздухе, разумным закаливанием.
То есть лучшие иммуномодуляторы – это солнце, воздух и вода!
В момент заболевания ОРЗ не стоит давать ребенку весь ассортимент близлежащей аптеки. Допустимо некоторое ограничение подвижности (не стоит до умопомрачения носиться во дворе), но, как правило, нет необходимости в постельном режиме; обильное вкусное питье – чем больше, тем лучше, вкусная, любимая ребенком пища, чуть больше, чем обычно, родительского внимания, ласки и заботы. Что касается лекарственных препаратов, то ни антибиотики, ни витамины проблему не решат.
Антибиотики не нужны при ОРЗ ни в коем случае – они не действуют на вирусы, в дополнительных витаминах при полноценном питании необходимости нет. При необходимости ваш участковый педиатр назначит нужные препараты. Самолечение недопустимо. Без назначения врача ребенку любого возраста можно дать только жаропонижающее и в крайнем случае закапать в нос сосудосуживающие капли (в возрастной дозировке и только 2 раза в день).
А вот мнение подружек, бабушек, соседок, радиопрограмм, газеты «ЗОЖ», телевизионных передач и прочего… мы с вами всерьез обсуждать не будем.
Медицина – это наука, которая в наше время развивается бурными темами и ее практические разработки строятся на фундаментальных исследованиях и знаниях человеческого организма, а не на досужих домыслах.
Взрослые проблемы, или ипохондрия с анемией
Коммерческие обследования «на иммунитет» приобрели невиданный доселе размах. Множество взрослых людей делают тысячи исследований – так называемых «иммунограмм». Исследование стоит больших денег, содержит очень много параметров, и, как правило, в одном-двух показателях бывают незначительные отклонения. Все эти обследования делаются на фоне «слабости, усталости, плохой памяти» и прочих жалоб, которые вроде бы и работать не очень мешают, ну а жизнь осложняют. К сожалению, доступность коммерческих анализов, особенно в крупных городах, сыграла свою отрицательную роль – многие люди воспринимают врача только как «расшифровщика анализов», а на самом деле это вовсе не так. Очень многое можно понять при осмотре пациента, иногда 1–2 простых и недорогих анализа скажут больше, чем длинная простыня экзотических тестов.
Очень часто исследуют антитела к вирусам герпеса, цитомегаловируса и вирусу Эпштейна-Барра. Как правило, у подавляющего числа людей находят антитела класса G, с которыми потом страдальцы ходят по врачам, получают препараты с недоказанной эффективностью, которые, разумеется, не помогают. На самом деле такие антитела – всего лишь свидетельство встречи организма с этими вирусами. Они неопасны для всех, кроме больных ВИЧ-инфекцией и пациентов, перенесших пересадку органов или принимающих лекарства, подавляющие иммунитет. Как правило, у женщин самой частой причиной слабости и плохой работоспособности является железодефицитная анемия, а у мужчин – ипохондрия, то есть общий несколько депрессивный настрой по отношению к жизни. Анемия прекрасно лечится препаратами железа, а от ипохондрии помогают хорошие психотерапевты.
Поэтому не надо думать, что корнем всех зол со здоровьем является иммунитет, и назначать себе анализы, а уж тем более лечение самостоятельно.
Комментарии специалиста клиники «Будь здоров»
Врач-терапевт, ревматолог.
Как помочь иммунитету?
Здоровье – это драгоценный дар, который человек получает от природы. И сохранить его помогает иммунитет – самая надежная защита от болезней, заложенная в нас самих. Иммунитет представляет собой очень сложную структуру. Снижение иммунитета приводит к тому, что человек начинает быстро уставать и много болеть. Существует такое понятие, как иммунодефицит. Это такое состояние организма, при котором нарушено нормальное функционирование иммунной системы. Некоторые периоды жизни человека характеризуются как периоды физиологического «иммунодефицита». К таким периодам относятся: раннее детство, пожилой и старческий возраст, период беременности у женщин. Возрастные «иммунодефициты» у детей и беременных женщин носят транзиторный, то есть преходящий, характер.
Факторыриска. Выполняя свою основную физиологическую функцию защиты организма, иммунная система сама становится мишенью действия многих повреждающих факторов, которые понижают иммунитет.
Такими факторами являются вредные привычки, неполноценное питание, гиподинамия, недосыпание, физические перегрузки, стрессы. Вот почему так важно и нужно повышать свой иммунитет, укреплять свои защитные силы.
Не переусердствуйте в помощи. Есть различные методы воздействия на иммунную систему, призванные привести ее деятельность в норму. Один из таких методов – иммунокоррекция, когда иммунитет повышают либо без лекарственных препаратов (немедикаментозная), либо с их помощью (медикаментозная). К медикаментозной иммунокоррекции относят применение иммунокорректоров (иммуномодуляторов), которые помогают восстановить и нормализовать работу иммунной системы, но использовать их нужно с осторожностью. Пожалуй, наибольшей популярностью пользуются иммуномодуляторы, получаемые из растений. Из всего разнообразия представленных препаратов можно выделить некоторые, отличающиеся особой эффективностью: эхинацея пурпурная, настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, экстракт элеутерококка. Следует помнить, что существуют определенные группы иммуномодуляторов, которые может назначать только врач после проведения ряда анализов для получения полной иммунограммы.
Использование иммуномодуляторов без консультации врача может нанести серьезный вред организму!
Питание. Что же подразумевается под немедикаментозной коррекцией? Речь идет о контроле за питанием, это первоочередная задача. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности требуются в достаточном количестве белки, углеводы, микроэлементы, витамины. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на иммунной системе. Каждый человек должен регулярно употреблять полезные продукты: нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами А, В, С, Е.Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом, витамином С: лимоны, фасоль,шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки. Англичане говорят: «Одно яблоко в день – гони болезнь в дверь».
Физические нагрузки.Огромное значение придается физическим нагрузкам. Больше двигайтесь! Держите себя в хорошей физической форме. Если есть возможность, занимайтесь в спортзалах, ходите в бассейн, гуляйте на свежем воздухе.
Пешие прогулки в течение 20–30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, тем самым помогая нам противостоять болезням. Бодрым и активным вирусы не страшны.
Закаливание.Мощным фактором в укреплении иммунитета является закаливание. Древнегреческий врач Гиппократ – основоположник античной медицины – утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным». Таким образом, еще на заре цивилизации закаливанию организма отводилась особая роль в укреплении здоровья. Абу Али ибн Сина, известный в Европе под именем Авиценны, жил около 980– 1037 г. н. э. В своем научном труде, посвященном методам оздоровления организма, он описал основные правила закаливающих процедур. Так, он считал, что начинать закаливание лучше летом, используя при этом воду.
Несмотря на то что времена Авиценны давно прошли, для современного человека закаливание остается актуальным по сей день.
Закаливание основано на том, что человек может адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды.
При закаливании на организм воздействуют различные факторы внешней среды (такие, как воздух, вода, солнечная энергия). Начинать закаливать свой организм можно в любом возрасте. Чем раньше начинать закаливание, тем лучше будут результаты.
Необходимо помнить, что при подборе вида и режима закаливания врач руководствуется состоянием здоровья человека, его возрастом и наличием индивидуальных особенностей организма. Так, моржевание не рекомендуется начинать в возрасте после 50 лет, его нельзя проводить при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (при гипертонической болезни, атеросклерозе, бронхиальной астме), а также детям до 18 лет.
А вот закаливание детей можно начинать сразу же после рождения. При этом надо учитывать тот факт, что многие органы и системы организма в детском возрасте еще незрелые, защитные реакции выражены слабо, поэтому ответная реакция на закаливающие процедуры вырабатывается постепенно, в течение длительного времени. При неумелом закаливании может произойти так называемый срыв адаптации, при котором здоровье и самочувствие ребенка вместо того, чтобы улучшаться, резко ухудшаются.
Поэтому возникают негативные эмоции по отношению к закаливающим процедурам. Как правило, в таком случае бывает очень сложно снова начать все сначала. Чтобы этого не произошло, необходимо начинать закаливание, только если ребенок абсолютно здоров, интенсивность процедур увеличивать постепенно и проводить закаливание последовательно и систематически.
Повышение иммунитета актуально для каждого. Люди с ослабленным иммунитетом чаще всех страдают от аллергических реакций, ведь аллергия наступает. Для взрослых и детей иммунитет представляет собой основную преграду на пути аллергии, вирусов, микробов. Нет ничего более важного, чем иммунитет человека. Только от нас зависит эффективность работы иммунной системы. И значит, наше здоровье – в наших руках.
Иммуномодуляторы для детей при гриппе и ОРВИ
Опубликовано: 20 октября 2018
Современная медицина шагает вперед семимильными шагами. Буквально 10 лет назад никто ничего не знал об иммуномодуляторах. Сегодня это одни из самых популярных средств на полках аптек, реклама которых обещает укрепление иммунной системы и надежную защиту от простуды и гриппа.
Спрос на препараты для иммунитета повышается в период простуд и гриппа. Чтобы защитить ребят от коварных инфекций, родители готовы покупать все что угодно, однако к выбору нужно подходить с осторожностью, особенно если дело касается здоровья детей.
Согласно медицинской статистике, в последнее время неуклонно растет число часто болеющих детей. Не успевает малыш выздороветь, как тут же снова подхватывает инфекцию и заболевает повторно, уже с осложнениями. Такая ситуация характерна в основном для больших городов. Врачи связывают повышенную восприимчивость к болезням с ослаблением иммунитета. Даже обычная простуда может привести к серьезным заболеваниям, например, пневмонии, бронхиту, отиту. Не говоря уже о гриппе, который опасен тяжелыми осложнениями. При появлении первых симптомов болезни заботливые мамы бегут покупать нашумевшие иммуномодулирующие препараты для детей. Но мало кто знает, что принимать аптечные средства нужно только после консультации с лечащим врачом.
Иммунная система ребенка слабее, чем у взрослого.
Она окончательно формируется только к завершению полового созревания. До этого момента растущий организм нуждается в поддержке. Для профилактики ОРВИ и уменьшения заболеваемости врачи назначают мальчикам и девочкам иммуномодуляторы. Давайте разберемся, как часто можно давать их детям.
Содержание статьи
Что такое иммуномодуляторы
Иммуномодуляторами называют группу лекарственных средств, которые оказывают влияние на иммунитет человека – естественный щит его организма. Применение иммуномодуляторов у детей и взрослых позволяет сократить время, которое необходимо организму на борьбу с недружественными микроорганизмами – вирусами и бактериями, вызывающими ОРВИ, грипп, и другие заболевания.
Все чаще препараты-иммуномодуляторы назначаются детям, особенно склонным к частым респираторным заболеваниям. Главное – правильный подбор препарата; ведь применение любого лекарства должно быть обоснованным, безвредным и максимально эффективным.
Все иммунокорректирующие средства делят на 2 большие группы:
- иммуностимуляторы,
- иммуномодуляторы.
Стимуляторы, как можно понять из их названия, стимулируют защитные механизмы. Это очень сильные препараты, которые редко используют при лечении гриппа и простуды. Среди показаний к их приему — злокачественные опухоли, иммунодефициты. Бесконтрольное использование таких лекарств может привести к тому, что иммунная система вообще перестанет нормально работать.
Иммуномодуляторы — более мягкие и безопасные препараты. Они помогают организму сформировать адекватный иммунный ответ в зависимости от тяжести течения заболевания. Они не перегружают естественную защитную систему, но поддерживают ее в борьбе с болезнью. Сегодня врачи часто назначают такие средства при гриппе и простуде, чтобы ускорить выздоровление и предотвратить развитие опасных осложнений.
Виды иммуномодуляторов
Все иммуномодуляторы делятся на две большие группы — естественные и искусственные. Первые созданы самой природой и представляют собой натуральные продукты. К ним относят:
- сок алоэ,
- прополис,
- мед,
- женьшень,
- эвкалипт,
- клюкву,
- чеснок,
- лук,
- редьку,
- капусту,
- свеклу.
Некоторые из природных иммуномодуляторов имеют возрастные ограничения. Так, лук и чеснок нельзя давать детям до трех лет.
Наиболее подходящим средством для естественного укрепления иммунной защиты считается мед. Он содержит множество полезных веществ и обладает сладким вкусом, который так нравится ребятам. Однако давать его детям нужно в строго ограниченных количествах и только в том случае, если у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства.
К искусственным иммуномодуляторам относят аптечные препараты. Назначать такие средства и подбирать оптимальную дозировку должен только врач.
Особенности средства
Иммуномодулятор — препарат, предназначенный для укрепления собственных защитных сил организма. Имеет растительное или животное происхождение. Может быть синтезирован искусственным путем. Некоторые из них способствуют повышению активностилейкоцитов и макрофагов. Это главные бойцы иммунитета, открытые биологом И. И. Мечниковым.
Противовирусные иммуномодуляторы для детей повышают работоспособность макрофагов, а также активно борются с коварными вирусами.
Макрофаги вступают в борьбу с вирусами, проникшими в организм. При встрече с болезнетворными агентами посылают тревожный сигнал Т-хелперам и В-лимфоцитам. Первые регулируют клеточный и гуморальный иммунитет, вторые — приступают к синтезу иммуноглобулинов.Современные препараты подстегивают слабо работающие звенья иммунитета, но не затрагивают остальные, которые хорошо функционируют. Особенно эффективны при лечении инфекционных заболеваний, в том числе гриппа и ОРВИ.
Выбрать лучшие иммуномодуляторы для детей поможет терапевт. Не стоит приобретать препараты без предварительной консультации. Специалист знает все особенности растущего организма, его аллергические реакции и т.п. Только лечащий врач может назначить средство, которое улучшит состояние ребенка, создаст мощную защиту и при этом не навредит маленькому пациенту.
Как выбрать качественный препарат и когда его давать?
Профилактику гриппа и ОРВИ у мальчиков и девочек любого возраста проводят в строгом соответствии с рекомендациями врача.
- частые затяжные инфекции, сопровождающиеся осложнениями,
- бессонница ночью и сонливость днем,
- повышенная утомляемость и головные боли,
- увеличение шейных и подмышечных лимфатических узлов,
- склонность к пищевой аллергии,
- тусклый цвет и шелушение кожи, ломкость ногтей и волос.
Качественный иммуномодулирующий препарат для детей должен отвечать ряду требований. В их числе:
- высокая эффективность,
- минимум противопоказаний и побочных эффектов,
- совместимость с другими лекарственными средствами.
В профилактике простудных заболеваний и комплексной терапии ОРВИ и гриппа часто используют Деринат. Назальные капли подходят для младенцев с первого дня жизни, спрей — для детей старше трех лет и взрослых.
- способствует укреплению клеточного и гуморального иммунитета,
- активно борется с возбудителями инфекций — болезнетворными вирусами,
- восстанавливает травмированную слизистую носоглотки благодаря мощному репаративному эффекту.
Здоровая слизистая носа и крепкий иммунитет — гаранты хорошей сопротивляемости растущего организма инфекциям. Правильное укрепление иммунной защиты ребенка позволит ему реже болеть в сезон эпидемий, когда сверстники чихают и кашляют.
Как часто можно давать иммуномодуляторы детям, подробно расскажет врач. Следуйте рекомендациям доктора и укрепляйте иммунитет ребенка, тогда инфекции пройдут мимо. Будьте здоровы!
Когда нельзя употреблять иммуномодуляторы
Когда речь идет о детях, применять любые лекарственные препараты, нужно с особой осторожностью, помня о возможных побочных эффектах. В первую очередь, нужно учитывать наличие у ребенка и склонность родственников ребенка к аутоиммунным заболеваниям .
В таких случаях применять детские иммуномодуляторы без консультации специалиста ни в коем случае нельзя. Иначе существует риск того, что вышеперечисленные болезни могут быть спровоцированы у ребенка самим действием того или иного препарата.
Существуют случаи, когда без помощи детских иммуномодуляторов и просто не обойтись. Примером могут послужить тяжелые формы гриппа, которые могут повлечь за собой серьезные осложнения. Особенно опасны они для беременных женщин, которым крайне нежелательно использование любых медикаментов, в особенности антибиотиков. Здесь вопрос за и против иммуномодуляторов, с учетом срока беременности, нередко решается в положительную сторону, поскольку число противопоказаний данных препаратов достаточно мало.
Почему снижается иммунитет?
К нарушению иммунного статуса приводят множество причин. Самые распространенные из них:
- тяжелое протекание беременности, особенно во втором триместре,
- травмы при родах,
- короткий период грудного вскармливания,
- неправильное введение прикорма,
- наследственная предрасположенность,
- продолжительный прием некоторых медикаментов и передозировка лекарствами,
- болезни органов ЖКТ,
- неблагоприятная экологическая обстановка,
- психологическая травма,
- дефицит жизненно необходимых витаминов и минералов.
Конечно, повлиять на наследственность или экологическую обстановку родителям не под силу, но другие причины факторы риска снижения иммунитета вполне возможно исключить. Для этого достаточно правильно организовать режим дня ребенка и следовать нескольким простым советам.
Как определить, что иммунная система ребенка работает не в полную силу? Бить тревогу пора, если:
- кроха болеет ОРВИ более 4-5 раз в год, особенно в межсезонье;
- период реабилитации после каждой болезни дольше, чем у сверстников;
- регулярно возникают аллергические реакции на пыль, продукты питания, пыльцу растений и другие раздражители;
- ребенок капризничает, быстро утомляется и плохо спит по ночам, часто просыпаясь;
- часто возникают сбои в работе ЖКТ — запоры, диарея, проявления метеоризма.
Если у малыша есть один или сразу несколько тревожных признаков, нужно позаботиться об укреплении иммунной защиты. Чтобы сделать это, важно знать все о причинах снижения иммунитета.
Многие родители не понимают, почему болезни не оставляют детей в покое. Педиатры уверены, что причина частых простуд кроется в ослабленном иммунитете. В результате ухудшения защитных функций организма заболеть можно даже из-за легкого переохлаждения.
К факторам, провоцирующим снижение иммунитета, относят:
- тяжелое течение беременности,
- генетическую предрасположенность,
- непродолжительное грудное вскармливание,
- неправильное питание,
- дисбаланс микрофлоры кишечника,
- длительный прием антибиотиков,
- пассивное курение,
- аллергические реакции,
- проживание в регионе с плохой экологией.
Иммунная система защищает организм от вирусов и бактерий, с которыми ребята сталкиваются изо дня в день. В детском саду респираторные инфекции распространяются молниеносно. Источниками заражения, как правило, выступают сами дети. Постоянный близкий контакт со сверстниками и пользование общими игрушками не проходят бесследно.
А если помещение плохо проветривают, риск подхватить инфекцию повышается в несколько раз. Ведь сухой застоявшийся воздух — отличная среда для вирусов и болезнетворных бактерий. Как уберечь любимых детей от частых простуд? Ответ один — укреплять иммунитет.
Укрепляем иммунитет доступными средствами
Есть много способов укрепить иммунитет ребенка и сделать малыша более выносливым.
- Длительное грудное вскармливание — залог здоровья. Доказано, что дети, которых мамы кормили грудью год и более, болеют реже сверстников, находящихся на искусственном вскармливании. Поэтому так важно стимулировать лактацию и прикладывать максимум усилий, чтобы повысить качество грудного молока.
- Сбалансированное питание необходимо для удовлетворения ежедневных потребностей растущего организма в витаминах и минералах. Рацион малыша должен быть разнообразным и соответствовать возрасту. Полезно включать в меню молоко и кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, злаки и бобовые культуры.
- Курсовой прием витаминно-минеральных комплексов — необходим дважды в год, весной и осенью. Подбирать препараты нужно строго по возрасту, предварительно проконсультировавшись с педиатром.
- Закаливание — простой и доступный метод укрепления иммунитета. Приучать малыша к водным процедурам, солнечным и воздушным ваннам можно уже с первых месяцев жизни. Начать лучше с обтираний влажным полотенцем, постепенно снижая температуру воды и доводя ее до нижней границы допустимой возрастной нормы. После этого можно практиковать обливания и контрастный душ.
- Максимально благоприятная психологическая обстановка — не менее важное условие крепкого иммунитета. Даже самое незначительное на первый взгляд событие маленький ребенок может воспринимать как настоящую трагедию. Поэтому родителям нужно научиться взаимодействовать с малышом и не забывать о создании правильной атмосферы в семье.
Чтобы организм стойко противостоял коварным инфекциям, необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни.
Поощряйте физическую активность детей. Начинайте утро с зарядки, ходите пешком, гуляйте в парках и тихих скверах. По возможности записывайте ребят на спортивные секции. Это достойная альтернатива просмотру телевизора или досугу за компьютером. Не болейте и будьте здоровы!
Профилактика ОРВИ в сезон гриппа и простуд: выбираем лучшие иммуномодуляторы для детей
Для эффективного укрепления иммунитета в сезон гриппа и простуд врач может назначить профилактический прием специальных препаратов. Лучшие иммуномодуляторы для детей должны обладать доказанной эффективностью и отвечать всем стандартам качества.
Иммуномодулирующим действием обладают назальные капли Деринат. Это хороший иммуномодулятор для детей, который активизирует В-лимфоциты и повышает работоспособность макрофагов, участвуя таким образом в формировании крепкой иммунной защиты. Повышение клеточного и гуморального иммунитета — не единственное свойство Дерината. Препарат оказывает комплексное воздействие:
- способствует уничтожению болезнетворных бактерий, вирусов и грибков,
- эффективно восстанавливает поврежденную слизистую носоглотки, не давая инфекции проникать в нижние дыхательные пути,
- в случае болезни уменьшает риск развития осложнений и вторичного инфицирования.
Какие иммуномодуляторы лучше для ребенка каждого возраста, определяет врач, учитывая анамнез и особенности развития конкретного малыша. Для профилактики и лечения ОРВИ у самых маленьких часто назначают Деринат в форме капель. Средство подходит малышам уже с первого дня жизни.
Чтобы защитить кроху от болезней, нужно использовать Деринат так, как указано в инструкции: по 2 капли в каждый носовой ход по 2-4 раза в день в течение 1-2 недель.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Какой иммуномодулятор выбрать?
Подобрать лучшие иммуномодуляторы для детей при простуде и гриппе может только врач. До 12-14 лет иммунная система формируется. Она слабее взрослой и более чувствительна к внешнему воздействию.
Педиатр поможет найти иммуномодулирующий препарат, который укрепит защитные силы организма, при этом не помешает нормальному формированию иммунитета. Буквально 20 лет назад иммуномодулирующие препараты для детей были никому не известны. Как и любое лекарство, иммуномодуляторы должны назначать врачи. Многие специалисты часто рекомендуют назальные капли Деринат. Это современный препарат, работающий сразу в нескольких направлениях:
- активно борется с вирусами, бактериями и грибками;
- укрепляет собственные защитные силы организма;
- восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекций;
- снижает риск повторного инфицирования.
Иммуномодулирующий препарат для детей Деринат можно использовать с первых дней жизни. Перед применением капель нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Деринат — достойный ответ простудным заболеваниям
Для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ терапевты рекомендуют выбирать препараты комплексного воздействия. Могут выписать противовирусный иммуномодулятор с репаративным эффектом Деринат. Деринат выпускают в формах назальных капель и спрея, пользоваться ими удобно. Современный препарат действует сразу по нескольким наиболее важным направлениям:
- активно борется с вирусами — возбудителями респираторных инфекций;
- повышает клеточный и гуморальный иммунитет;
- восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути патогенных агентов, передающихся воздушно-капельным путем.
Деринат можно использовать с первых дней жизни. Подходит для лечения и профилактики простудных заболеваний. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
В каких случаях можно применять детям «Деринат»
Иммуномодуляторы для детей разных возрастов не слишком разнообразны. А для самых маленьких и вообще выбирать особо не из чего. Популярный и один из самых распространенных вариантов для укрепления иммунитета детей уже с 1-го дня жизни –препарат «Деринат». Это препарат с комплексным действием, обладает сразу несколькими полезными свойствами-эффектами: противовирусным, противобактериальным, иммуномодулирующим, репаративным – то есть восстанавливает целостность слизистой оболочки носоглотки, поврежденной вирусами, и укрепляет ее. Тем самым Деринат помогает сократить сроки болезни, ускорить выздоровление и переболеть без осложнений. Эти же свойства помогают выйти из болезни без ослабленного иммунитета, а значит снизить вероятность возможного будущего заболевания.
Выбор Дерината в качестве иммуномодулятора хорош ещё и тем, что данный препарат применяется местно, не нагружая пищеварительный тракт. Благодаря капельной форме действующее вещество попадает непосредственно к месту проникновения инфекции в организм, препятствуя распространению вирусов и развитию заболевания».
При заболеваниях горла и ротовой полости – наиболее оправданным будет применения Дерината в виде спрея.
Иммуномодулятор для детей и взрослых «Деринат» из противопоказаний имеет только индивидуальную непереносимость и может применяться уже с 1-го дня жизни ребенка.
Продукция Деринат
- Капли
- Спрей
- Флакон
Полезные статьи:
Укрепление иммунной системы вашего ребенка
Проходя очередной учебный год в условиях пандемии COVID-19, многие родители задаются вопросом: что мы можем сделать, чтобы наши дети были здоровы? Есть ли способы укрепить иммунную систему и предотвратить COVID-19 и другие болезни?
Ответ: да, но нет волшебных палочек и волшебных добавок. Лучший способ сохранить иммунную систему здоровой — это, по сути, предпринять необходимые шаги для поддержания здоровья. Как бы скучно это ни звучало, это проверено и верно.
Вот что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье своих детей в этом учебном году.
Обеспечьте им здоровую диету
Под «здоровой» я подразумеваю диету с большим количеством фруктов и овощей (рекомендуется пять порций в день, и они должны занимать половину каждой тарелки), цельнозерновые продукты и нежирный белок. Здоровая диета также включает молочные продукты или другие источники кальция и полезные жиры, такие как растительные масла.
Продукты, которых следует избегать, — это обработанные продукты, продукты с добавлением сахара и продукты с вредными для здоровья жирами, такими как насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения. Это не означает, что ваш ребенок никогда не сможет есть печенье или мороженое. Но если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров, ему не следует есть эти продукты каждый день. (Академия диетологии и питания предлагает более здоровую выпечку и другие способы сделать рацион вашей семьи более здоровым).
Существует множество пищевых добавок, которые, как утверждается, укрепляют вашу иммунную систему.
В то время как жюри все еще не знает, действительно ли большинство из них имеют реальное значение, ни одно из них не заменит здоровое питание. Если у вас есть ребенок, который отказывается от овощей или иным образом придерживается ограниченного рациона, может иметь смысл прием поливитаминов с железом; поговорите со своим врачом о том, являются ли витамины или добавки хорошей идеей для вашего ребенка.
Убедитесь, что они высыпаются
Нам всем нужен сон, чтобы освежиться и восстановить силы, в том числе и детям. Количество сна, необходимое ребенку, зависит от возраста (от 12 до 16 часов в день для младенцев до 8–10 часов для подростков), а также от ребенка к ребенку (некоторым просто нужно больше, чем другим). Вы можете поощрять здоровый сон, ограничивая экраны — подросткам действительно следует отключать устройства за час или два до сна и желательно не находиться в спальне ночью — и придерживаться регулярного графика.
Сделайте их активными
Упражнения сохраняют наше здоровье и снижают вероятность заболеть.
Дети действительно должны быть активными в течение часа в день. «Активный» не обязательно означает заниматься спортом или ходить в спортзал; это может быть игра на детской площадке или прогулка. Больше не обязательно лучше; если у вас есть ребенок, который серьезно занимается спортом и тренируется по несколько часов в день, убедитесь, что упражнения не вызывают сна или выгорания, которые могут вызвать проблемы с иммунной системой. Говоря об этом…
Управление стрессом
Стресс делает нас менее здоровыми и более подверженными инфекциям. Убедитесь, что у детей есть свободное время для игр, а также доступ к занятиям и людям, которые делают их счастливыми (или любая другая версия этого, которую позволяет пандемия). Проводите время вместе всей семьей и предоставьте своим детям возможность поговорить обо всем, что может их беспокоить. Пандемия вызвала у многих детей депрессию или беспокойство, поэтому, если у вас есть опасения по поводу настроения или эмоционального здоровья вашего ребенка, поговорите со своим врачом.
Убедитесь, что они в курсе важных вакцин
Прививки защищают нас от всех видов болезней. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваш ребенок в курсе прививок. Прививка от гриппа рекомендуется ежегодно для всех людей в возрасте 6 месяцев и старше, и она будет особенно важна в этом году: не только сочетание гриппа и COVID-19 немного пугает, но и каждый симптом простуды этой зимой означает потерю школы или работы. пока жду результатов анализов. И, пожалуйста, сделайте прививку от COVID-19 всем членам вашей семьи, которые имеют на это право.; это безопасно и имеет большое значение, когда речь идет о предотвращении тяжелых заболеваний.
Не забывайте о простых мерах предосторожности
Каждый член семьи может соблюдать простые меры предосторожности, чтобы оставаться здоровым. Помой свои руки. Прикрывайте свой кашель и чихание локтем. Держитесь подальше от больных людей, насколько это возможно. Маски тоже могут помочь, особенно в людных помещениях.
Если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, которые могут затруднить борьбу с инфекцией, поговорите со своим врачом о любых дополнительных мерах предосторожности, которые вы должны принять.
Подписывайтесь на меня в Твиттере @drClaire
Витамины для иммунной системы детей: как укрепить иммунитет вашего ребенка
Мало что важнее для родителей, чем обеспечение безопасности и здоровья их детей. Независимо от того, начинают ли школы ваших детей снова открываться или они продолжают виртуальное обучение, важно, чтобы их маленькая иммунная система оставалась сильной и устойчивой.
Определенные питательные вещества и витамины, а также здоровый образ жизни могут поддержать иммунную систему вашего ребенка. С таким количеством вещей, о которых нужно помнить во время лихорадочной работы родителей, защита от кашля, лихорадки и насморка может оказаться сложной задачей.
Итак, для всех занятых родителей, вот как помочь повысить иммунитет ваших детей и 5 витаминов, которые, как научно доказано, поддерживают иммунитет.
Купить сейчас
Как укрепить иммунную систему вашего ребенкаИз-за быстрого роста и развития дети нуждаются в большом количестве витаминов и минералов. Эти питательные вещества имеют решающее значение для нормального функционирования их клеток и имеют решающее значение для их роста, энергии, внимания, обучения и памяти.
Есть несколько практических способов укрепить иммунную систему вашего ребенка и помочь ему оставаться здоровым в течение всего года, например, укутывать его в холодные месяцы, способствовать качественному сну и поощрять физическую активность. Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ для детей получать необходимые им питательные вещества — постоянно есть здоровую пищу.
По ряду причин эти всесторонне приготовленные домашние блюда не всегда возможны. Может быть, вы ограниченный по времени родитель, имеющий дело с придирчивым едоком, и изо всех сил пытаетесь убедить своих детей есть продукты, содержащие необходимые им питательные вещества.
В этих случаях могут помочь добавки с витаминами.
Когда дело доходит до повышения иммунной защиты вашего ребенка, добавки с витамином С, витамином D и цинком могут внести значительный вклад. Вот как каждая из этих 5 натуральных добавок может помочь укрепить иммунную защиту вашего ребенка и сохранить его здоровье.
Витамин CВитамин C имеет длинный список преимуществ, которые имеют решающее значение для хорошего здоровья и развития вашего ребенка. Но одной из его самых известных особенностей является его роль в поддержке иммунной системы организма. Поскольку витамин С является мощным антиоксидантом, он может помочь укрепить естественную защиту вашего малыша. Этот витамин также помогает защитить клетки от вредных молекул, называемых свободными радикалами, и помогает защитить от окислительного повреждения.
Витамин D Витамин D необходим для правильного функционирования нашей иммунной системы.
Недостаточный уровень витамина D может повысить восприимчивость к инфекциям. Ваши малыши могут получить витамин D, впитывая солнечные лучи в летние месяцы. Но им труднее получить необходимый им витамин D, особенно в холодные месяцы и когда они сидят в своих классах. Пища может обеспечить некоторое количество витамина D, но вы можете не получить достаточного количества витамина D только с помощью диеты. Поэтому во многих случаях может помочь добавка.
Цинк является одним из важнейших микроэлементов для иммунной системы вашего ребенка. Он поддерживает рост в детстве и. Организм нуждается в цинке для правильной работы иммунной системы.
Мультивитамины Широкий спектр витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, витамин D и селен, играют разные роли в поддержании иммунной системы вашего ребенка в отличной форме. Здесь могут пригодиться поливитамины. Мультивитамины могут быть особенно полезны для вашего ребенка, если он соблюдает ограничительную диету, например, вегетарианскую или веганскую, или очень разборчив в еде.
У детей формируется микробиом в утробе матери и в раннем детстве. Некоторые из бактерий, которые попадают в их кишечник, здоровы, а некоторые нет. Этот баланс хороших и плохих бактерий в кишечнике имеет решающее значение для здоровья и благополучия как детей, так и взрослых.
В кишечнике находится около 70% клеток, из которых состоит иммунная система человека. Здоровье кишечника является важным компонентом иммунной системы ребенка.
Купить
Важность цельных продуктов для иммунной системы ребенкаНаилучшим источником витаминов для детской иммунной системы являются высококачественные, свежие и необработанные продукты. Но для большинства семей, которым не хватает времени, есть домашние, хорошо сбалансированные блюда, приготовленные из этих ингредиентов 100% времени, просто невозможно. Графики, образ жизни и предпочтения наших семей иногда могут мешать.
Многие дети не едят достаточное количество свежих фруктов, овощей и других полезных продуктов, необходимых им для поддержания сильной и крепкой иммунной системы.