Когда влюбился: Что делать, если вы влюбились?

Что делать, если вы влюбились?

В жизни с вами обязательно произойдут две вещи: вы умрете и очаруетесь какой-нибудь классной девушкой, пока будете в крепких отношениях. Вероятнее всего, и первое, и второе настигнет вас в самый неподходящий момент. Может, вам понравится официантка в каком-нибудь кафе или друзья вас познакомят с классной девушкой, новой встречи с которой вы будете ждать сильнее, чем следовало бы. Но не переживайте, это нормально. Когда мы долго состоим в отношениях, нам неизбежно начинает хотеться чего-то нового. Секса это касается в первую очередь. Всегда кажется, что с объектом наших тайных желаний он будет особенно жарким. И хотя мы догадываемся, что этот секс будет посредственным (почти как любой первый секс), думать об этом не хотим. Однако не стоит себя винить за испытываемую симпатию. Исследования говорят, что такие увлечения не вредят отношениям. Главное, держать себя в руках и контролировать ситуацию.

Никому не рассказывайте о влюбленности

Свои мысли вообще лучше держать при себе, данной ситуации это тоже касается. Вам может очень хотеться рассказать своей девушке о тайном увлечении. Но боритесь с этим желанием. Не думайте, что подобного рода признания смягчат вашу вину, прогонят прочь мысли о несвоевременной влюбленности или сделают ваши отношения более доверительными. Это работает не так. Возможно, рассказав правду, вы почувствуете облегчение. А что это даст вашей девушке? Лишь очередной повод начать копаться в собственных недостатках и сомневаться в прочности ваших отношений. Нет, конечно, если ваша девушка готова к таким признаниям, то, пожалуйста. Но, вероятно, не все жаждут узнать, в кого еще вы влюблены.

Вынесите из этого урок

Когда мы влюбляемся, у нас появляется отличная мотивация стать лучше. Чаще ходить в спортзал, регулярно навещать барбера и сесть на диету. Кроме того, не вовремя влюбившись в кого-нибудь, мы можем осознать, чего нам не хватает в нынешних отношениях. Однако это не повод для расставания. Просто сядьте и подумайте, почему вам начала нравиться другая. Может, вам хочется чаще заниматься сексом? Или вы устали каждый день ругаться из-за одной и той же мелочи? Скорее всего, вы найдете ответ на свой вопрос, а вместе с ним и способ наладить ваши отношения.

Не пропустите тревожный звоночек

Если вам просто нравится мило болтать с коллегой, это еще не значит, что ваши отношения обречены. Вы просто получаете удовольствие от общения, чувствуете себя молодым и привлекательным. Однако если вы начинаете чувствовать нехватку свободы и разнообразия, то, возможно, моногамные отношения не для вас. А это уже проблема.

Сохраняйте дистанцию

Та самая девушка, которая вас заинтересовала, должна быть чем-то вроде фантазии, эфемерного образа у вас с голове. В своем воображении вы можете делать с ней, что угодно: водить ее на свидания, заниматься с ней сексом. Но это увлечение не должно ничего менять в вашей реальной жизни. Так что если вы замечаете, что стали задерживаться на работе ради того, чтобы поболтать с милой коллегой, а не проводите это время со своей девушкой, знайте, вы переходите черту дозволенного.

Наслаждайтесь

Влюбленность – это прекрасно, так что наслаждайтесь тем, что можете испытывать это чувство. Когда-то вы станете настолько старым, что и вовсе забудете, какого это. А пока не переживайте из-за своей симпатии. Скорее всего, вы даже не слишком хотите быть с человеком, на которого положили глаз. Эта девушка – лишь образ, который вы создали себе сами. Так что ваша несвоевременная влюбленность, как и любая другая, пройдет. Затем вас настигнет новая. Только в следующий раз вам уже не стоит так из-за нее волноваться.

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Вы знаете, что девственниц не существует?

Самое страшное преступление – это пассивный поцелуй

10 главных правил современного секса

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Что делать, если ты влюбился: признаки влюбленности, советы

Лиана Райманова

Каждый человек влюблялся хотя бы раз в своей жизни. Это чувство приходит независимо от вашего желания и, как правило, совершенно неожиданно. Что же делать, если влюбился? И главное, как мужчина может понять, что это не просто симпатия, а действительно любовь?

8 признаков влюбленности

Ты точно влюблен, если:

• Она незримо присутствует рядом. Кажется, что судьба постоянно сталкивает вас друг с другом. Ты видишь ее в толпе прохожих или замечаешь за соседним столиком в кафе.

Твое сердце начинает быстро биться, и ты понимаешь, что все это неспроста

• Тебе ее не хватает. Тебе хочется поговорить с этой девушкой, но ее рядом нет. Что бы в твоей жизни не происходило, ты мечтаешь о том, чтобы та единственная была рядом в этот момент.
• Ты постоянно думаешь об этой девушке. Все твои мысли о той прекрасной представительнице женского пола. Иногда ты даже разговариваешь с ней, надеясь, что она может услышать твои слова на расстоянии.
• Она кажется идеальной. Каким-то образом она сочетает в себе все, что ты особенно ценишь в женщинах. Она красива и стройна, добра и весела, умна и скромна. Эта девушка кажется безупречной.
• Тебе хочется стать лучше для своей избранницы. Ты чувствуешь, что меняешься в лучшую сторону ради возлюбленной.

Желание быть лучше для девушки, как один из признаков влюбленности

• Тебе хочется рассказать о ней всему миру. Твои друзья постоянно слышат от тебя о том, что ты встретил самую прекрасную девушку на земле. Ты не боишься громких слов и не стесняешься говорить знакомым о том, что есть такая, как она.
• Она сексуально привлекает тебя. С первых секунд, как ты ее увидел, ты вспоминаешь ее губы, которые хочешь поцеловать. Эта девушка очень желанна для тебя, как никто другой.
• Ты строишь совместные планы. Ты думаешь о том, как было бы здорово, если бы вы жили вместе. Ты фантазируешь о том, что когда-нибудь у вас будет большой дом и много детей, что вы будете очень счастливы вместе.

Как вести себя, если ты влюбился?

Что же делать, если ты влюбился:

• Не совершай основной ошибки. Основная ошибка – это попытка любой ценой угодить девушке. Если постоянно пытаться ей как-то помочь, куда-то проводить или подвезти, то можно спровоцировать обратную реакцию.

Излишняя навязчивость может только оттолкнуть

• Как правило, человек не ценит тех, кто оказывает услуги. Важным и близким становится тот человек, в кого вкладываются эмоциональные ресурсы и собственное время. Все, что делается для объекта своих желаний, усиливает чувство привязанности самого влюбленного. Чувства у девушки не появятся от того, что парень пытается угодить ей. Нужно сделать так, чтобы она тратила на тебя свое время. Например, попроси ее помочь тебе выбрать подарок сестре на день рождения. Твоей избраннице будет приятно, что ты просишь об этом именно ее.

Не пытайся во всем угождать избраннице, иначе рискуешь ее потерять

• Узнай статус избранницы. Прежде чем оказывать девушке знаки внимания, узнай, в каком статусе она находится. Если девушка занята, лучше не лезть в чужие отношения и попробовать ее забыть. Ведь если у нее все хорошо и она счастлива, то твои попытки могут лишь усложнить ей жизнь. Если же она ни с кем не встречается, но недавно рассталась с парнем, то тебя могут использовать как утешение.
  Лучшим вариантом будет, если понравившаяся девушка окажется свободна. Тогда нужно четко и грамотно идти к своей цели и не упустить шанс завоевать сердце возлюбленной.
• Не рассказывай о своих чувствах. Если ты не уверен, что твои чувства взаимны, то не стоит о них рассказывать. Если девушка узнает о твоих чувствах, ты можешь стать ей неинтересен. Пусть интрига сохранится до тех пор, пока ты сам не поймешь ее отношения к тебе. Свои чувства до того момента показывать, конечно, нужно. Можно делать красивые подарки и дарить цветы.

Не рассказывай о чувствах влюбленности сразу, пусть о них намекнут твои поступки

• Веди себя так, как будто ты ее парень. Девушке нужно четко дать понять, что ты не согласен на дружеские отношения. Ты согласен быть только ее парнем и поэтому веди себя соответствующе. Твоя избранница должна видеть в тебе уверенность и силу, но не пытайся торопить события. Телесный контакт должен совершаться по твоей инициативе, но только тогда, когда девушка будет к этому готова.

Ни в коем случае не будь зажатым и стеснительным, девушки любят активных и проворных ребят

• Оставайся мужчиной. Любая девушка ценит в мужчине стержень. Не позволяй себе унижаться. Следи за тем, чтобы не выглядеть жалко.

Если ты четко понял для себя, что влюбился, пригласи девушку на свидание. Воспользовавшись вышеизложенными советами, у тебя обязательно получится добиться взаимности.

В видео рассмотрены еще 10 признаков того, что ты влюблен:

Материалы по теме:

22 признака того, что вы влюбляетесь, по мнению терапевтов

В микенскую эпоху Греции почти не требовалось расшифровывать, влюблялся ли кто-то. Все, что нужно было сделать, это спросить, не будет ли их возлюбленный спровоцировать войну с несколькими разгневанными спартанцами, и они узнают, было ли то, что у них было, реальным. В наши дни любовь — это другой вид тирании.

Как случайная веганская закуска, любовь может остановить вас на пути. Его также можно сознательно приветствовать мягкими волнами. Вспомните время, когда вы влюбились, и вы узнаете обычные тенденции эмоционального бедлама: головокружение (и чрезмерная забота о теле) перед следующим свиданием, мятежный трепет от покупки LinkedIn Premium для преследования бывших, подключение выстрелы в голову в будущий детский генератор.

Влюбиться — это все равно что попасть в ароматерапевтическую сауну и откинуться на мягко наклоненные бревенчатые сиденья только для того, чтобы понять, что дверь заперта снаружи — это дезориентирует и, возможно, вызывает панику. Но так быть не должно, ведь мы собрали экспертов по отношениям.

Если вы задаетесь вопросом, влюбляетесь ли вы, эта статья для вас. Если вы лежите в постели и вызываете сон без сновидений, чтобы схватить вас, потому что вы все еще чрезмерно анализируете их последнее сообщение, эта статья — 9.0009 специально для вас . Вот 22 подтвержденных экспертами признака того, что вы влюбляетесь.

1. Вы любите приключения.

Есть причина, по которой вы вдруг захотели попробовать домашние суши или надеть желтое. Это любовь, детка! Любовь может сделать нас более смелыми и открытыми для новых впечатлений. «Когда мы влюбляемся, мы можем расширить наше представление о себе, о том, кем мы себя видим. Это прекрасное время для творчества», — говорит Клэр Берли, доктор психологии, клинический психолог из Великобритании

2. Вы очень любопытны к ним.

Забудьте о своих подкастах о поп-культуре и криминальных документальных сериалах — ваш новый любовник — последний объект ваших глубоких погружений. Когда мы влюбляемся, мы склонны «изучать каждое движение, жест и слово нашего возлюбленного с постоянным интересом, стремясь узнать все об этом очаровательном, единственном в своем роде существе», — говорит Маки Дайе, сертифицированный специалист. сексопатолог и автор книги «Страсть и присутствие: руководство для пар по пробужденной близости и осознанному сексу ».

3. Вы чувствуете их боль.

Любовь может заставить вас чувствовать себя настроенным на потребности вашего партнера. «Ваша любовь растет, когда вы проявляете повышенное чувство сочувствия к своему партнеру», — говорит Мадлен Купер, LCSW, психотерапевт и сертифицированный сексопатолог из Нью-Йорка и Нью-Джерси. «Когда им грустно, вам грустно. Когда они чувствуют себя счастливыми, вы чувствуете себя счастливым. Это может означать, что вы сделаете все возможное, чтобы дать им любовь так, как они хотят ее получить, даже если это не так, как вы хотели бы получать любовь».

4. Вы полны идей для свиданий.

От прогулки по городу до ночевки в разыгрыше каждого фильма о близнецах Олсен с 1998 по 2002 год — вы найдете любой предлог, чтобы провести с ними больше времени. «Вы просто хотите упиваться всем, о чем они», — говорит психотерапевт и сексопатолог Кэт Кова. «Вы захотите вместе отправиться в приключение и узнать больше друг о друге, поделившись опытом, и это усилит хорошие чувства, связанные с новизной, вызовом и обучением».

5. Вы забываете о других своих приоритетах.

У каждого из нас был друг, который исчезал, как только начинал новый роман. Это может быть даже вы . «Еще один признак влюбленности — это желание проводить все время с партнером, иногда исключая друзей», — говорит Берли. «Когда мы начинаем сближаться, наши системы привязанности активируются, что побуждает нас искать близость и близость». Это не длится вечно. Системы привязанности со временем успокаиваются, а это означает, что вы почувствуете, что готовы снова вернуться к другим частям своей жизни.

6. Вы жаждете секса.

Не зря это называют периодом медового месяца. «Когда мы влюбляемся, мы загораемся, как мегаваттная лампочка», — говорит Дайе. «Тестостерон и дофамин создают всплеск возбуждения и снижают торможение. Мы готовы заниматься сексом почти в любое время и в любом месте, забывая об осторожности и голосе внутри, говорящем нам вернуться к работе». Вот почему любой, кто занимается спонтанным сексом на рояле, вероятно, влюблен.

7. Вам хочется двигаться очень быстро или медленно.

В зависимости от вашего стиля привязанности новая любовь может заставить вас впасть в крайность. «Существуют индивидуальные различия в том, как мы влюбляемся, — говорит Берли. «С точки зрения привязанности это происходит из-за озабоченной привязанности (наклоняясь) или избегающей привязанности (наклоняясь). Человек с озабоченным стилем, скорее всего, нажмет на педаль газа, а человек с избегающим стилем, скорее всего, будет действовать медленно».

8. Вы получаете больше удовольствия от секса.

Некоторым секс кажется лучше, когда есть немного любви. «Вы можете понять, что влюблены, когда сексуальный опыт становится лучше или приносит больше удовлетворения», — говорит Купер. «Это может быть по нескольким причинам, включая способность быть более уязвимым и говорить своему партнеру, что вам нравится и не нравится, доверять своему партнеру во время опыта и не чувствовать, что вас будут судить».

9. Ты стал более ласковым.

Хочешь заняться физкультурой? Слышишь, как говорят их тела? Спасибо окситоцину за этот всплеск физического влечения. «Нас больше тянет к поцелуям, объятиям и прикосновениям, когда мы влюбляемся», — говорит Берли. «Некоторые теоретики говорят, что это инстинктивно; некоторые говорят, что этому научились. В любом случае, физическая близость вызывает выброс гормона связи окситоцина в нашу систему. Названный «гормоном любви», он вызывает приятные ощущения и помогает нам чувствовать себя связанными».

10. Вы с оптимизмом смотрите в будущее.

Есть причина, по которой песня Джо Кокера «Up Where We Belong» до сих пор остается абсолютно безвкусной спустя почти 40 лет. Любовь обладает трансцендентной силой, чтобы поднять нас туда, где мы должны быть, исправить положение вещей. «Когда мы влюбляемся, наши сексуальные и эмоциональные проблемы могут уйти в хранилище», — говорит Дайе. «Будущее кажется ярким и полным возможностей».

11.

Вы беспокоитесь.

Немного колебаться, когда влюбляешься, — это нормально. «Мы можем испытывать чувство неуверенности и беспокойства, — говорит Берли. «Мы испытываем так называемую «панику привязанности», если чувствуем, что существует риск того, что отношения ненадежны, и нас могут отвергнуть или бросить». Если вы слишком беспокоитесь о своем партнере, это может быть признаком переоценки отношений. Так что проверьте себя и свое психическое здоровье и будьте честны в своих чувствах и в том, что вы ищете в отношениях.

12. Ты можешь сосредоточиться только на следующем свидании.

Независимо от того, чем вы обычно отвлекаетесь, — кухонной утварью или стеблем Zillow, ничто не сравнится с любовью. «Когда мы влюбляемся, уровень дофамина в нашем мозгу повышается, потому что мы ожидаем или испытываем удовольствие», — объясняет Брюли. «Это заставляет нас концентрироваться на источнике нашего удовольствия: нашем свидании». Это объясняет, что не может есть, не может спать чувство новой романтической любви.

13. Ты приклеился к своему телефону.

Вы чуть не потеряли сознание, когда увидели последнюю статистику экранного времени? Это амор ! «Мы можем быть склонны проверять наши телефоны, чтобы узнать, писали ли они, и анализировать слова, которые они использовали в своем ответе», — говорит Брули. «Это наш мозг сканирует признаки того, что наш партнер доступен и реагирует на наши эмоциональные потребности».

14. Вы чувствуете себя непобедимым.

Вам не нужно быть укушенным радиоактивным пауком, чтобы почувствовать, что вы можете взобраться на небоскреб голыми руками. «Когда мы влюбляемся, мы чувствуем себя непобедимыми, всемогущими и смелыми», — говорит Дайе. «У нас много энергии, и мы можем чувствовать себя невосприимчивыми к стрессу. Наше восхождение к сверхчеловеческому статусу связано с повышенным уровнем тестостерона, дофамина и адреналина. Мы можем функционировать при дефиците еды и сна, не чувствуя себя капризными». Тем не менее, съешьте что-нибудь.

15. Ты не можешь перестать улыбаться.

Вы когда-нибудь бродили по улицам и замечали, как кто-то улыбается про себя, как будто он знает какой-то секрет? Скорее всего, они либо планируют своего рода межзвездную дипломатическую миссию, либо влюбляются. «Мы можем испытывать «бабочек» в животе, чувство возбуждения и неспособность перестать улыбаться», — говорит Берли. «Эти физиологические эффекты связаны с повышенным уровнем дофамина. Улыбка может установить петлю обратной связи. Чем счастливее мы себя чувствуем, тем больше мы улыбаемся, а чем больше мы улыбаемся, тем счастливее мы себя чувствуем».

16. Вы внезапно стали целеустремленными.

Влюбленность может граничить с одержимостью. «Мы повторяем разговоры и фантазируем о нашем возлюбленном утром, днем ​​и ночью. Эти мысли навязчивы и безжалостны», — говорит Дай. «Наши друзья думают, что мы одержимы, и не зря: внезапное падение уровня серотонина на этой ранней стадии соответствует уровню людей с обсессивно-компульсивным расстройством».

17. Вы чувствуете больше любви к другим.

Возможно, вы и ваш возлюбленный не единственные, кто чувствует любовь. «Окситоцин и «наркотик любви» фенилаланин делают нас более открытыми и общительными с другими», — говорит Дай. «Мы терпеливы, добры и щедры. Мы даем мелочь уличным музыкантам, улыбаемся незнакомцам и не держим зла».

18. Ты не такой проницательный.

На ранних стадиях вы можете больше осознавать, как ваш возлюбленный заставляет вас чувствовать себя, а не то, кем он является на самом деле. «Мы видим нашего партнера безупречным, обладающим безграничным обаянием, харизмой и умом», — говорит Дайе. «Другими словами, мы становимся жертвами того, что ученые называют «избирательной предвзятостью». Мы упускаем из виду или находим привлекательными те самые качества, которые могли бы нарушить сделку в разных состояниях ума».

19. Вы мечтаете.

Новая любовь может занять ваше воображение. «Вы начинаете представлять свое совместное будущее и строить с ними дальнейшие планы», — объясняет Кова. «Вожделение, любовь и привязанность эволюционировали, чтобы помочь создать длительные привязанности и взаимные чувства заботы, которые увеличивают сексуальную активность и, следовательно, шансы на размножение».

20. Вы чувствуете себя лучше.

Хотя самосовершенствование не зависит от романтической любви, оно, безусловно, может помочь. «Несмотря на грандиозность, интенсивность и одержимость, сопровождающие состояние новой любви, мы также становимся большей и лучшей версией самих себя: открытыми, доверчивыми, любящими, щедрыми, добрыми, настоящими, терпеливыми и прощающими», — говорит Дай.

21. Вы верите, что все будет длиться вечно.

Любовь может заставить вас почувствовать себя в сказке. «Мы сливаемся в сексуальном и эмоциональном плане, наслаждаясь периодом идеальной гармонии, который заставляет нас предположить, что наш партнер нам подходит», — говорит Дай. «Мы также верим, что наш нестандартный секс будет длиться вечно и что мы сможем предотвратить скуку, конфликты и разочарование, которые преследуют другие пары».

22. Вы чувствуете себя в безопасности.

Если вы можете быть уязвимы с вашим новым партнером, то игра окончена. «Длительная любовь обусловлена ​​выбросом гормонов вазопрессина и окситоцина. Когда мы чувствуем привязанность к партнеру, наши тела распознают чувство безопасности», — объясняет Купер. «Продолжительная любовь дает ощущение твердой почвы, безопасного пространства, где вы можете поделиться своим внутренним «я» и быть уязвимым в своих чувствах».

18 признаков того, что вы влюбились в кого-то, согласно науке

Хотите знать, действительно ли вы влюбились в кого-то? Скорее всего, вы уже спрашивали близкого друга или члена семьи о контрольных признаках. И если они похожи на большинство людей, они, вероятно, ответили «вы просто знаете», «это трудно описать» или что-то столь же расплывчатое — все это, разумеется, довольно бесполезно.

Истории по теме

• 60 песен о любви, которые создадут у вас настроение медленного танца
• 30 лучших историй любви знаменитостей
• Цитаты о романтической любви, которыми можно поделиться с партнером

Но так же, как не существует жесткого правила того, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, нет и контрольного списка, как узнать, действительно ли то, что вы чувствуете, реальная сделка. Некоторые люди узнают через мгновение; другие развивают чувства через месяцы или даже годы маленьких жестов.

Тем не менее, есть несколько распространенных (и научно обоснованных) сигналов о том, что вы, вероятно, влюбляетесь… и мы не говорим о всеобъемлющем «не могу есть, не могу спать». чувства, которые позволяют вам понять, что вы живете в реальной версии своей собственной романтической комедии. Например, вы чувствуете необходимость делиться с человеком даже самыми маленькими моментами своего дня, и, возможно, вы обнаруживаете, что его интересы внезапно становятся вас тоже интересует . Или, возможно, вы плавно начинаете перестраивать свой график, чтобы уделять больше времени своему партнеру. И, конечно же, вы можете начать задаваться вопросом — возможно, даже мечтать — о том моменте, когда ваш любимый человек признается, что тоже любит вас.

Впереди мы просим терапевтов, исследователей и других экспертов по отношениям поделиться классическими признаками того, что вы действительно влюбляетесь. Так что теперь все, что вам нужно сделать, это подготовиться к тому, чтобы сказать эти три больших слова.

Вы хотите поделиться с ними своим миром.

Давун Канг, соучредитель и со-генеральный директор платформы онлайн-знакомств Coffee Meets Bagel, говорит Oprah Daily: «Влюбленность у всех разная», добавляя, что она верит в треугольную теорию любви Роберта Дж. Стернберга, которая выделяет три основные аспекты: близость (желание чувствовать тесную связь), страсть (физическая и эмоциональная стимуляция) и решение/обязательство (решимость держаться вместе).

«Вам не нужны все три компонента, чтобы знать, что вы влюбляетесь, но они являются сильными индикаторами того, что вы уже в пути», — объясняет она. «Но не делайте вывод, что кто-то не влюбляется в вас, потому что он не показывает те же точные сигналы, что и вы».

Похожие истории

• Самые креативные идеи для летних свиданий
• Самые популярные приложения для знакомств
• Как увеличить близость в ваших отношениях раскрывать как можно больше своему любовному увлечению, от небольшой победы на работе до истории ваших отношений.

  «Я поняла, что влюбляюсь в своего нынешнего мужа Джека, когда обнаружила, что звоню ему каждую ночь, желая поделиться каждой мелочью о своем дне и узнать о его дне», — говорит она.

  Они всегда в твоих мыслях.

  Конечно, это может быть банально, но это правда. Вы понимаете, что влюбляетесь, когда в ваших мыслях кто-то начинает занимать крупную недвижимость. Вы можете обнаружить, что перефразируете свои разговоры посреди работы, думаете о своем следующем свидании за несколько дней или даже представляете свое совместное будущее. Что касается Канга, она вспоминает, как перечитывала текстовые сообщения своего мужа и снова и снова просматривала его фотографии, когда они только начали встречаться, потому что она так часто думала о нем.

  И ты умираешь от желания узнать, любят ли они тебя.

  Если вы обнаружите, что размышляете о том, чувствует ли этот человек то же самое, и вы ищете признаки того, что он тоже скучает по вам, это еще один признак, Жаклин Олдс, доктор медицинских наук, доцент клинической психиатрии в Гарвардской медицинской школе, говорит Oprah Daily .

  «Ваш желудок и сердце могут сделать скачок каждый раз, когда они связываются с вами или предлагают провести время вместе», — добавляет Олдс, которая провела обширное исследование долгосрочного брака вместе со своим мужем, доктором медицины Ричардом Шварцем, которому уже 41 год. (Парные терапевты написали в соавторстве Брак в движении: естественные приливы и отливы длительных отношений. )

  Похожие истории

  • Знаете ли вы свой язык любви?
  • 16 лучших подкастов об отношениях

  В том же духе, если вы влюбляетесь, вы, как правило, испытываете теплые чувства, когда думаете о своей второй половинке, по словам Канга. Это может означать, что вы не можете перестать улыбаться, или вы можете заметить, что в целом чувствуете себя более позитивно и полны надежд.

  Вы снова чувствуете себя подростком.

  Влюбленность может заставить вас снова почувствовать себя подростком с широко открытыми глазами и безрассудным сердцем, и это не случайно, говорит Келиферн Померанц, PsyD, клинический психолог и сертифицированный сексопатолог из Калифорнии. «Когда вы влюбляетесь, ваше тело вырабатывает коктейль химических веществ, включая дофамин (для желания большего), норадреналин (для возбуждения, концентрации и внимания), тестостерон (для сексуального интереса и влечения) и каплю серотонина (который может вызвать это сдержанное навязчивое чувство). Эти химические вещества заставляют нас чувствовать себя счастливыми, легкомысленными, энергичными, эйфоричными и молодыми».
  

  Они становятся приоритетными.

  «Мы находим время для того, что — или кого — мы любим», — говорит Рэйчел ДеАльто, главный эксперт по знакомствам Match (ранее известной как Match.com). «Если вы перестраиваете, расставляете приоритеты и переосмысливаете свою жизнь, возможно, вы влюбляетесь», — объясняет она.

  Не менее важно: это не похоже на жертву, когда вам приходится вносить изменения в свой календарь (например, бранч с подругами), чтобы убедиться, что вы готовы посетить что-то важное для них (например, семейную вечеринку или ужин с братом или сестрой, который приехал из другого города).

  Вы жаждете их.

  Да, вы правильно прочитали. Подобно тому, как вы можете хотеть любимой еды или даже сезонного коктейля (привет, мороженое), вы можете хотеть и человека.

  Главный научный консультант Match, Хелен Фишер, доктор философии, изучила эти чувства и обнаружила, что область нашего мозга, связанная с концентрацией внимания и тягой, называемая вентральной областью покрышки (VTA), вызывает повышенный уровень дофамина, который высвобождается, когда вы падаете. влюблена.

  Как отмечает ДеАльто, эта тоска обычно сопровождается чувством спешки, когда вы думаете о них.

  Вы даже находите их причуды привлекательными.

  Вечный извиняющийся? Аккуратный урод? Все (безобидные) черты вашего возлюбленного являются честной игрой и приветствуются, когда вы влюбляетесь. «Вы начинаете находить в них неотразимым все, — объясняет ДеАльто. — Это включает даже их маленькие причуды, их странное чувство стиля и их особый способ делать вещи, которые все становятся милыми».

  Похожие истории

  • Самые полезные книги о браке
  • Пары рассказывают свои самые милые истории

  Однако есть одна вещь, более важная, чем то, как они действуют или что они делают: вы помните об эмоциональном климате внутри другого человека, в том числе о том, что его беспокоит, что приносит ему радость или что вызывает беспокойство. «Вы заботитесь об их счастье не меньше, чем о своем», — говорит ДеАльто. «Сочувствие и сострадание к вашему партнеру возрастают, когда вы влюбляетесь».

  Они заставят вас чувствовать себя лучше.

  Люди, переживающие агонию влюбленности, часто сообщают, что чувствуют, что знают больше или могут больше, по словам Терезы Э. ДиДонато, доктора философии, 9 лет.0132 , адъюнкт-профессор психологии Университета Лойола, Мэриленд. Она описывает, как часто происходит опыт «саморасширения», когда люди влюбляются, что означает, что их собственное ощущение себя растет через их отношения с этим новым человеком. Например, тот, чей партнер любит пешие прогулки, может начать рассматривать себя как путешественника.

  Вы игнорируете других привлекательных людей.

  Прошли те времена, когда можно было листать прямо в приложениях для знакомств или писать личные сообщения другим потенциальным партнерам. Если вы понимаете, что не так склонны исследовать других рыб в море, это может говорить о многом, — говорит ДиДонато в интервью Oprah Daily.

  «Влюбленность может совпадать с изменением внимания — особенно люди, состоящие в любящих, преданных отношениях, проявляют меньше внимания к другим жизнеспособным партнерам», — говорит она.

  Вы чувствуете любовь повсюду.

  Внезапно обнаруживаете, что наслаждаетесь небольшой беседой с менее чем приятным коллегой или завязываете беседы с раздражительным соседом? Ваши любимые вибрации, безусловно, могут распространяться за пределы вашего партнерства, отмечает Померанц. «Влюбленность может выбить нас из автопилота и позволить нам увидеть все и всех в новом свете. Любовь может способствовать повышению чувства благополучия и вести к позитивному мировоззрению, которое может простираться далеко за пределы человека непосредственно в перед нами».

  Ты что-то с ума сошел.

  Похожие истории

  • Как наконец расслабиться
  • Этот исследователь хочет, чтобы вы приняли стресс

  Воспроизведение взаимодействий в уме. Анализ текстовых сообщений. Размышляя над тем, что надеть. Разве мы все не были там? «Изменения в стрессе или беспокойстве могут соответствовать ранним стадиям влюбленности», — объясняет ДиДонато. По ее словам, новизна отношений, неопределенность и интенсивный опыт новой романтической любви могут быть предвестниками стресса, о чем свидетельствует уровень кортизола или самооценка беспокойства.

  Их черты становятся вашими чертами.

  Тот, кто первым придумал термин «два становятся одним», не шутил. По словам ДиДонато, по мере того, как романтическая пара знакомится друг с другом, их собственное восприятие себя начинает сливаться. «Из-за этого совпадения себя и другого люди испытывают настоящую гордость за достижения своего партнера, видят себя больше похожими на своего партнера и могут ошибочно принимать характеристики своего партнера за свои собственные», — говорит она. Кроме того, вы можете даже начать одеваться или говорить, как ваша вторая половинка.

  Вы хотите сказать эти три больших слова.

  Вы знаете, что это любовь, а не просто похоть или физическое влечение, потому что вам любопытно и интересно, что заставляет их тикать, говорит Олдс. «Вы хотите слышать их слова и их мысли, а не только чувствовать их тело», — добавляет Шварц.

  Но, как вы и ожидали, вы обнаруживаете, что хотите совершить смелый шаг и сказать: «Я люблю тебя», по словам Канга. (И, к сведению, нет никаких правил, касающихся «правильного» времени, чтобы сказать кому-то это.)

  Друзья замечают.

  Вы всегда говорите о своем партнере или спрашиваете, можете ли вы взять с собой еще одного человека? Да, твои друзья это видят. И они также могут заметить, что вы проводите с ними меньше времени, поскольку вы посвящаете все свое внимание своим романтическим отношениям. В то время как ваши лучшие друзья, вероятно, поймут (эй, они, вероятно, сделали то же самое), не забудьте попробовать , чтобы найти баланс, призывает ДиДонато.
  

  Вы видите будущее с ними.

  Возможно, вы заметили, что не кажется странным бронировать билеты на свадьбу в пункт назначения через шесть месяцев или даже начинать говорить о том, где вы проведете каникулы, потому что вы знаете, что они будут рядом, чтобы поехать с вами. ты.

  Похожие истории

  • Лучшие курорты для пар
  • 30 идей семейного отдыха для незабываемого отдыха
  • Недорогой отдых на выходных

  проводить с ними больше выходных», — говорит она. Или, возможно, то, что вы представляете, идет еще дальше… например, думать о вашей помолвке или обдумывать идею совместного переезда в другой город.0003

  В дополнение к представлению о будущем с ним или с ней, вы также можете начать говорить о том, как это будет выглядеть на самом деле — от того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливым в браке, до того, хотите ли вы иметь детей, до того, как вы d разрешать любые религиозные или политические разногласия.

  А самый заметный признак того, что вы влюбляетесь? Это кажется

  правильным.

  «На самом деле я думаю, что для большинства людей это не сложный вопрос, и ответ для них совершенно очевиден», — говорит Шварц. «Отчасти это связано с тем, что одна из характеристик влюбленности — это чувство правоты, уверенности и отсутствия сомнений», — добавляет он. Вы можете начать замечать, что больше не беспокоитесь о том, станете ли вы призраками, или вы даже не рассматриваете возможность того, что они могут быть отпугнуты вашей коллекцией мягких игрушек.