Как жаль, что люди начинают ценить что-то только тогда, когда теряют это. ©Кэйон Это можно отнести и к здоровью, и к отношениям, и к свободе.
«Вам когда-нибудь приходилось кормить большую чужую собаку? Помню свой первый опыт кормления собаки. Я была в гостях в деревне, и там во дворе на цепи сидела большая собака. Я решила ее покормить. Протягиваю ей кусок колбасы, она ласково смотрит на меня и машет хвостом, пытается встать на задние лапы, всем своим видом показывая мне дружелюбие. Я кидаю ей этот кусок и вижу, что он упал в то место, где собака не могла его достать, хоть и отчаянно пыталась это сделать. Я хотела взять его снова, чтобы отдать собаке, и уже протянула к колбасе руку, как тут же с ужасом отпрянула. За секунду добродушный пес превратился в страшного монстра с оскаленными зубами, рычащего и бросающегося в мою сторону.
Это мое, не трожь!
Взрослые потом объяснили, что нельзя лезть к собаке, когда она ест, потому что она может покусать, и на тот момент этого объяснения было достаточно. И всем нам в жизни в большинстве случаев достаточно этого объяснения. Но все-таки оставалась куча вопросов, на которые не было ответов.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Собака ведь еще не ела, а только пыталась достать тот кусок.
Это же я дала колбасу собаке, и собака это знала.
Почему она не бросалась на меня, когда эта еда была у меня в руках, и бросилась в тот момент, когда это лежало рядом с ней на земле?
Ведь если я помахала бы этим куском у нее перед носом, развернулась и ушла, собака и не подумала бы проявить свою агрессию, — скорее всего, продолжала бы выпрашивать лакомство.
В принципе, ответ очевиден:
собака защищает то, что считает своим, проявляя агрессию. И выпрашивает то, что считает чужим, проявляя дружелюбие.И это поведение можно было списать на неразумность животного, но недавно я натолкнулась на исследования социальных психологов, которые показывали, что точно так же, как и эта собака, ведут себя люди.
Рядом экспериментов было доказано, что люди выше всего оценивают то, что вначале было в изобилии, а потом значительно сократилось. То есть в этом случае данная вещь имеет наибольшую ценность. Существует даже такая пословица, что мы начинаем что-либо ценить только тогда, когда оно пропадает.
Как жаль, что люди начинают ценить что-то только тогда, когда теряют это. ©Кэйон
Это можно отнести и к здоровью, и к отношениям, и к свободе.
На эту тему есть не один анекдот:
Сын спрашивает у отца:
— Папа, а что такое счастье?
— Вот женишься и узнаешь, но будет уже поздно.
Социологи, опираясь на эти выводы, объясняют причины большинства революций и восстаний. Так, Джеймс К. Дэвис утверждает, что революции происходят в тот момент, когда вдруг резко ухудшаются бывшие до той поры удовлетворительными социальные и экономические условия.
Таким образом, больше склонны к протестам не те люди, которые испытывают лишения и нужду — а те, кто узнал «вкус лучшей жизни», но потом был ее лишен. Когда существующие социальные блага становятся менее доступными, люди начинают ценить их гораздо больше и поэтому могут начать воевать за их возвращение.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Прежде чем сделать подобное заявление, Дэвис внимательно изучил истории различных революций. Мы в свою очередь можем привести пример с провалом ГКЧП в нашей недалекой истории. Путч провалился, так как люди на тот момент, благодаря политике Горбачева «глотнув воздух свободы», не собирались отдавать обратно свои недавно полученные свободы. Протест был массовым, даже армия не желала участвовать в действиях на стороне путчистов.
Вот одна из историй случившейся с знаменитой на весь мир фирмой «Проктер энд Гембл», когда эта компания решила купоны на накопительные скидки заменить на общее понижение цен на всю продукцию. Это решение вызвало бурное недовольство покупателей, протесты, бойкоты, письменные жалобы.
Управляющие фирмой не могли и предположить такой реакции на это решение. Ведь, по их подсчетам, только два процента покупателей использовали эти купоны. Да и к тому же, купоны — это маркетинговая стратегия продвижения товара, которой вольна распоряжаться сама компания.
Почему возникло такое возмущение?
Они не учли одну деталь. Вы помните собаку в начале статьи? Вот и я тогда допустила ту же самую ошибку, что и топ- менеджеры «Проктер энд Гембл». Я думала, что это мое — то, что я давала собаке. И собака вначале тоже так думала и не проявляла по отношению ко мне агрессии. Но после того, как пес еду посчитал своей, то стал отчаянно ее защищать.
Так же и покупатели в этой истории. Купоны, которыми они почти не пользовались, они считали своими законными привилегиями и не собирались сдавать эти свои позиции без боя.
Какие полезные выводы мы можем сделать для себя из этих знаний?
Это понимание того, что такие же законы действуют и в других сферах общественной и частной жизни. Например, в семье, где родители не ведут себя последовательно в ограничениях для ребенка, они могут получить в ответ бунт и непослушание. Так как привилегии, которые ребенок получил вчера, он уже считает своими, и попытка их отобрать вызывает обязательное в этом случае сопротивление и агрессию.
Если вы глава семьи или руководитель группы людей, устанавливающий правила для этой группы, то следует всегда помнить: чтобы не получить «бунт на корабле», вводить привилегии и снимать ограничения следует с высокой долей осторожности, осознавая, что при обратном ходе вы получите жесткое сопротивление по защите своих — уже на тот момент — прав. опубликовано econet.ru
Автор Наталья Обердерфер
Подписывайтесь на наш youtube канал!
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Как научиться ценить то, что мы имеем? | Психология
Это касается не только здоровья. Когда человек не ценит себя и то, что имеет, то, сравнивая себя с другими, он будет комплексовать. А комплексы могут привести к разочарованию в жизни и к озлобленности. Но, например, многие инвалиды ценят то, что имеют. И среди инвалидов процент таких людей больше, чем среди здоровых. Людям вообще свойственно начинать ценить то, что они уже потеряли. Правда, некоторые находят и снова не ценят.
Не надо сравнивать себя с людьми. Ничего хорошего вы этим не добьетесь. Тем более, что людей очень много. Многие часто говорят: «знал бы ты мои проблемы, не говорил бы так» или «был бы ты без ног, посмотрели бы на тебя». Есть инвалиды без ног, которые так радуются своей жизни, что многие здоровые не могут так радоваться. Отношение к тому, что мы имеем, в целом, и к жизни, в частности — это психология, и не зависит от физического состояния человека, от количества конечностей, которые у него есть. В общем, нужно ценить то, что у вас есть, а не смотреть постоянно на то, чего у вас нет. Развивать нужно достоинства, а не бессмысленно рассуждать и печалиться о недостатках.
А что у вас есть? Подумайте. Я уверен, у вас много чего есть, что вы недостаточно цените. Например, сейчас молодежь все гоняется за мобильными телефонами и пока никак не догонит. Так вот: научитесь ценить свой мобильник. Даже если у него монохромный дисплей. А нужен ли вам новый супернавороченый телефон? И для чего он вам нужен? Чтобы показаться в «респекте» перед другими? Слушайте, это глупо. Лучше пустите деньги в бизнес.
Главное — не то, что мы имеем, а наше отношение к тому, что у нас есть. Подумайте над этим. Порой то, что для нас является нормой и то, чем мы не дорожим, очень дорого в глазах других людей. Сейчас многие люди из неблагополучных стран мечтают жить в России или Украине, а многие из нас не ценят того, что у нас есть, не ценят наше государство и мечтают уехать куда-нибудь подальше, например, в Америку.
Критика должна иметь целью изменить что-либо к лучшему, а не просто сказать что-нибудь. Это пустословие. Что толку обвинять государство, если это ничему не поможет? Лучше станьте депутатом и сами все измените. Только когда вы цените то, что у вас есть, вы можете изменить это к лучшему. Иначе пройдете мимо драгоценного сокровища, считая его заурядным, и ничего не получите. Желаю вам успехов!
Когда мы начинаем ценить время
Автор Lena На чтение 3 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано
Вы задумывались иногда, насколько быстро пролетают вокруг нас года, месяца, недели и дни? Как незаметно наступает утро, а не успеем мы сделать все дела, как за окном уже ночь и хочется спать.
Есть определенные моменты, когда человек об этом задумывается глобально и осознает всю неизбежность того, что от этого никуда не деться. Мы взрослеем. Увы, но этот процесс не остановить.
Будучи совсем зеленой, я поступала в медицинский университет. Помню, был это 2012 год. Еще тогда я задумывалась о том, что 6 лет это слишком много, а потом еще ординатура. В общем, учиться и учиться, а жить и некогда. Однако, уже прошло шесть лет. И оборачивая назад, я понимаю, что в этих промежутках между учебой, сессией я успевала буквально все.
Спать только не успевала, но это уже второстепенное. За шесть лет я нашла друзей, которых думала, так никогда и не встречу. За шесть лет я наконец встретила свою любовь. Да и самое, в принципе важное, я стала врачом. Мыслю уже не как восемнадцатилетняя девушка, которая открывает для себя мир.
За это время было все: слезы, разочарования, обиды, были такие ситуации, которые изменили полностью мысли и восприятие этого мира. Изменили отношение к людям как в хорошую, так и не очень хорошую сторону. Теперь уже 2018 год. И я не устаю каждый день возвращаться к воспоминаниям, начиная с первого и заканчивая сегодняшним курсом.
В конце июня ждут государственные экзамены, после которых мой университет закроет передо мной двери как для студента. После этих экзаменов станет сразу понято то, что я стала врачом. Я взрослый человек, который будет брать всю ответственность только на себя. Ответственность за принятый выбор, за судьбы многих людей, за свою жизнь. Именно в такие моменты люди понимают, что взросление неизбежно.
В детстве всегда казалось, что взрослые дяди и тети очень самостоятельные, серьезные, да и выглядят очень строго. Сейчас, ставь взрослым человеком, понимаешь, как тяжело им это дается. Ведь всегда хочется позвонить маме и начать жаловаться: «А мой начальник сегодня меня обидел.
Мама, иди разберись с ним». Но таких звонков уже не будет. Да и с начальником придется разбираться самим. Потому что в нашей жизни появляются люди: дети, муж, наши домашние питомцы, ответственность за которых должны нести теперь мы. Да, к слову, за маму мы тоже теперь ответственность должны нести.
Подводя итоги этой грустной статьи, хочется сказать совсем немного, но со смыслом: цените каждый миг, каждую секунду, потому что через мгновение этого уже не будет!
1. Ваши отношения с самим собой улучшаются.
В тот момент, когда вы начинаете заботиться о себе — физически, эмоционально, мысленно, вы перестаете общаться с людьми, которые добавляют в вашу жизнь негативные эмоции и чувства.2. Вы начинаете любить себя.
Вы перестаете искать любовь, чтобы заполнить вашу пустоту и вместо этого заполняете ее любовью и признательностью к себе.
3. Вы отпускаете токсичных людей.
Случайная привязанность, которая только вас рушит. Человек, которого вы любите и заботитесь, не подталкивает вас вперед. Это отношения, которые эмоционально оскорбительны. Человек, которому вы даете все возможное, но он не отвечает вам. Иногда самое сложное, но самое главное, это вырезать определенных людей.
4. Вы становитесь счастливее.
Существует просто меньше драмы, с которой вам приходится иметь дело, потому что вы предпочитаете отходить от ситуаций, которые отрицательны и не вызывают у вас окончательного счастья.
5. Ваши отношения улучшаются.
Будь то цели или ваша карьера, когда вы связываетесь с людьми, которые похожи на единомышленников — позитивные и целенаправленные, вы становитесь лучше.
6. Вы привлекаете качественных людей.
Раньше, возможно, вы уделяли время тем, кто давал вам мгновение внимания, но теперь вы осознаете ценность своего времени, и вы не хотите тратить его на кого-либо нестоящего. Вы перестаете отвечать кому угодно.
7. Вы начинаете по-настоящему бороться за себя и то, во что верите.
Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в негативность или сомнения других людей. Они могут говорить вещи, которые являются негативными и недобрыми, но вы, наконец, перестали слушать. Вы держитесь за себя, и если они не изменят вас, вы уходите.
8. Вы становитесь более уверенными.
Уверенность излучает во всех частях вашей жизни. Вы смотрите на себя в зеркало, и вы не видите свои недостатки, вместо этого голос велит вам, что вы должны восхищаться собой.
9.Вы перестаете объясняться.
Если вы делаете выбор, который делает вас счастливым, вы никому не обязаны объяснять, почему вы сделали этот выбор.
10. Вы перестаете извиняться.
Когда вы уверены в выборе, который вы делаете, вам не нужно извиняться за него. Да, вы извиняетесь, когда ошибаетесь, но перестаете извиняться за маленькие вещи, такие как быть самим собой.
11. Вы перестаете ждать.
Вы перестаете верить лжи и оправданиям. Вы отпускаете любого, кто врет вам.
12. Вы больше не ревнуете.
В прошлом вы, возможно, сравнивали себя с другими. Но теперь вы знаете, что единственный человек, с которым вы конкурируете, — это тот, кто смотрит на вас в зеркало.
Источник: madamnevam.top
7 цитат о самооценке, чтобы начать ценить себя
Научиться определять все то хорошее, что у нас есть, знать, в чем заключаются наши сильные стороны и навыки, важно, чтобы мы могли реализовать себя в жизни. Это непростая задача. Ценить себя — значит прилагать усилия и встречаться со своими демонами. Тем не менее, оно того стоит. Нет ничего лучше, чем принять и любить себя.
Эти цитаты личного уважения служат компасом и указывают нам, куда направить наш взгляд, чтобы укрепить нашу самооценку. Всегда полезно иметь под рукой фразы самооценки, чтобы напомнить нам, что мы должны относиться к себе с нежностью и время от времени питать нашу самооценку.
1. Вы заслуживаете свою любовь
«Вы, как и любой другой человек во вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности».
— Будда
Это одна из фраз самооценки, о которой мы должны помнить ежедневно. Мы люди, достойные любви.
Любовь подпитывает нас. Это дает нам силу, безопасность и заставляет нас любить других. Это фундаментальная опора, на которой мы должны строить свою жизнь и наши отношения.
Любой, кто строит на любви, создает основы, которые трудно сломать. Самое главное — осознавать, что мы имеем право получать любовь как от других, так и от себя.
2. Начните хвалить себя
«Вы критиковали себя годами, и это не сработало. Попробуйте сделать комплимент себе и посмотреть, что произойдёт».
— Луиза Л. Хей
У нас плохая привычка критиковать и причинять себе вред своими словами и суждениями. Жестоко судить себя — это привычка многих людей. Однако исправить вред, который это влечет за собой, не так просто. На самом деле, постоянное осуждение себя порождает тяжелую спираль страдания и боли. Но мы делаем это почти ежедневно. Хуже всего то, что мы не осознаем этого.
Невозможно иметь хорошую самооценку, если мы постоянно презираем себя. В этой цитате Луиза Хей предлагает нам альтернативу. Этот североамериканский писатель и оратор фокусируется на комплиментах и позитивном разговоре с самим собой. Почему бы не попробовать это?
Мы заслуживаем того, чтобы относиться к себе должным образом, мы заслуживаем нашего собственного признания. Что плохого в том, чтобы замечать все хорошее, что мы делаем?
3. Относитесь к себе с уважением, чтобы сделать лучший выбор
«Наше самоуважение влияет на наш выбор. Всякий раз, когда мы действуем в гармонии с нашим подлинным существом и своим сердцем, мы заслуживаем наше уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение».
— Дан Копперсмит
Это еще одна замечательная цитата, о которой мы всегда должны помнить. Уважение к себе означает наши будущие решения. Быть верным себе определяет каждый поступок и каждый выбор в нашей жизни. Более того, то, как мы уважаем друг друга, будет определять, как мы относимся к окружающим нас людям.
Если мы ценим и поддерживаем себя, вероятность того, что другие будут относиться к нам так же, возрастет. С другой стороны, если мы относимся к себе плохо, другие, вероятно, поступят так же. Речь идет о расстановке приоритетов и любви к себе и другим.
4. Не полагайтесь на других, чтобы быть счастливым
«Не полагайтесь на кого-то, чтобы быть счастливым. Вы один можете нести ответственность за это. Если вы не можете любить и уважать себя, никто не может сделать это за вас».
— Стейси Хартия
Счастье не зависит от других. Истинное счастье — это отношение, и как таковое оно возникает из нас самих. Мы несем полную ответственность за то, что мы чувствуем, даже если обстоятельства благоприятны для определенного эмоционального состояния.
У нас есть сила, чтобы преобразовать ситуации, даже если мы едва осознаем это. Это начинается с двух вещей: принимать и любить себя. Если мы этого не сделаем, никто не сделает это за нас. Давайте не будем забывать это.
5. Будьте собой
«Быть кем-то другим — значит испортить человека, которым ты являешься».
— Мэрилин Монро
Тысячи людей мечтают стать кем-то другим. Они фантазируют об этой идее, сравнивают себя со своими друзьями и думают о таких вещах, как «если бы у меня было …», «если бы я был …».
Люди забывают, что быть самим собой замечательно, и включает в себя тысячи возможностей. Поэтому они отходят от себя и становятся несчастными.
Мы ограниченный выпуск. Уникальный и несовершенный, но ценный. Нет другого такого как вы, и это именно то, что делает нас особенными и разными.
Вы не должны сравнивать себя с другими. Направьте ваш взгляд на себя, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и воспользоваться своей подлинностью.
6. Цените себя, чтобы действовать
«Пока вы не цените себя, вы не будете ценить свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего с этим не сделаете».
— М. Скотт Пек
Эта фраза несет глубокое послание. Самоуважение — это основа всего, ступенька к полноценной, счастливой и успешной жизни. Если мы не ценим себя, мы вряд ли сможем достичь всего, чего хотим, и, в конечном итоге, мы не будем расти.
Когда мы ценим себя, мы расставляем приоритеты и уделяем время. Давайте перестанем жить на автопилоте, чтобы наконец жить осознанно. Время — это драгоценный дар, который мы не должны оставлять в стороне.
7. Мнение других — не ваша реальность
«Мнения других людей не должны становиться вашей собственной реальностью».
— Браун
Мы социальные существа, и мнение других людей в некоторой степени влияет на нас. Однако мы должны научиться различать, кто мы и что о нас думают другие, что мы хотим и чего хотят другие.
С добрым намерением или нет, люди вокруг нас выскажут свое мнение о нас. Помните, это всего лишь мнение. Субъективная реальность, с которой мы не обязательно должны соглашаться. Мы должны лишь уважать, не вступая в личные нападки, людей, которые их имеют.
Ключ к тому, чтобы не входить в рискованную ситуацию и не терять контроль, состоит в том, чтобы знать, чего мы хотим, как мы себя чувствуем и, прежде всего, как хорошо относимся к себе.
Как мы видим, ценить себя сложно, потому что это включает знание себя, но также принятие и уважение себя. Эти цитаты для самоуважения могут помочь вам принять во внимание самые важные вещи. Цените свои успехи и осознайте, что вы можете многое сделать.
Цитаты благодарности: как сказать «Я ценю вас»
Выражение признательности за любимого, друга или наставника — это важный жест благодарности, особенно для тех, кто оказал влияние на вашу жизнь или помог вам в трудные времена. Простая карта вместе с подарком, который показывает ваше настроение, может иметь большое значение, когда вы ищете идеальный способ сказать «Я ценю вас». Когда дело доходит до обмена сообщениями, вы обнаружите, что сердечная нота в паре с простой фразой благодарности может помочь вам показать вашу признательность.
Если вы ищете конкретный тип оценочных цитат, перейдите непосредственно к любой из наших категорий, используя ссылки ниже:
Цитаты благодарности О справке
Когда близкие, друзья или партнеры расширяют свою помощь сообщение благодарности должно показать, насколько вы благодарны за их щедрость. Простое сообщение, которое позволяет получателю точно знать, почему вы цените его, может заставить его почувствовать, что его помощь или добрый жест стоили хлопот.Всякий раз, когда кто-то проявляет вдумчивость, вы можете вернуть чувство, выразив свою признательность и убедившись, что его помощь не осталась незамеченной. Используйте приведенные ниже благодарственные цитаты, чтобы начать свою обычную карточку благодарности:
«За все, что вы делаете, за то, кто вы есть, я буду вечно благодарен вам за мою жизнь».
«Слова не могут выразить ни мои чувства, ни мое спасибо за вашу помощь».
«Ваша забота всегда будет помнить.»
« Ваша помощь была для меня неоценима, и я не знаю, как бы я справился без вашей помощи и поддержки. Еще раз большое спасибо. Я искренне ценю вашу щедрость.
«Я действительно ценю время, которое вы потратили из своего напряженного графика, чтобы выручить меня».
«Бесчисленны твои дела любви, бесчисленные твои заботы ты проявил. Вы причина моего величия в жизни. Я очень ценю тебя.
Если вы ищете дополнительные цитаты о благодарности во время необходимости, вы можете сослаться на наши статьи о цитатах благодарности и формулировке карточки благодарности, чтобы убедиться, что ваше сообщение кажется завершенным.
Цитаты благодарности за друга
Хорошие дружеские отношения могут добавить цвета в нашу жизнь и сделать любой день лучше. Вы можете регулярно выражать признательность своим друзьям, напоминая им, как вы благодарны за их постоянную дружбу, советы и сочувствие. Не стесняйтесь смешивать и сочетать любые из этих цитат, а также делиться забавной памятью или историей, которая характерна для вашей дружбы с получателем.
«Я ценю вас и долгие годы дружбы, которые вы нам предоставили.«
« Я ценю ваше сострадание и понимание. Если тебе когда-нибудь понадобится послушать друга, я всегда буду здесь, чтобы вернуть услугу ».
«Когда дело доходит до настоящей дружбы, я не мог бы попросить лучшего друга, чем ты. Я всегда буду благодарен за нашу связь.
«Я ценю тебя, потому что ты всегда рядом со мной, даже когда я не уверен, почему я этого заслуживаю».
«Я проснулся сегодня с благодарностью в уме и сердце.Я ценю тебя только потому, что. Спасибо за то, что ты друг.
«Они правы, говоря:« великие друзья не обычны ». Должно быть, я нашел тебя в одолжении. Спасибо за то, что были там для меня. Я ценю тебя.»
«Вы веселый, добрый и щедрый. Я так рада и благодарна, что ты мой друг.
«Такие друзья, как ты, делают жизнь достойной. Я не могу дождаться, чтобы увидеть, что принесут нам годы впереди. Я ценю времена, которые у нас были до сих пор.”
Цитаты благодарности за него или за нее
Сначала приходит любовь, потом — оценка. Позволить своему партнеру узнать, насколько вы цените его и все, что они для вас делают, так же важно, как напоминать им, как сильно вы их любите. Когда дело доходит до написания благодарного сообщения для вашего партнера, вы захотите использовать немного романтики и записать, что конкретно вы цените в нем или в ней. Избегайте общих формулировок и постарайтесь отточить детали, которые делают вашего партнера таким особенным.Вы можете начать свое послание с этих цитат благодарности или использовать их как вдохновение, чтобы оживить вашу записку:
«Моя благодарность за то, что я встретил вас, превзошла только мое изумление от радости, которую вы приносите в мою жизнь».
«Живи, люби, смейся… все три важны, и я могу сделать их все вместе с тобой! Я ценю ваше общение, любовь и постоянное руководство ».
«Я ценю вас больше из-за дороги, которую я прошел. Моя история привела меня к вам, и я не пересмотрел бы ни слова о моем прошлом, если бы он привел меня куда-нибудь, кроме вашей двери.- Аарон Полсон
«Мое сердце хочет сказать вам так много, и все это можно подвести итог всего лишь тремя словами — спасибо за все. Я люблю тебя и ценю тебя.
«Каждое утро, когда я просыпаюсь, я целую ее лоб в знак благодарности и признательности, и она отвечает мне в ответ милой улыбкой». — М.Ф. Moonzajer
«Лучший способ оценить кого-то, кого вы любите, — это думать о будущем и представлять жизнь без них.Тогда ты бы знал, сколько они на самом деле значат.
Вдохновляющие цитаты о признательности
Если вы ищете философские или вдохновляющие цитаты об оценке, вы можете позаимствовать несколько слов у уважаемых авторов или общественных деятелей, чтобы завершить ваше сообщение. Цитаты, которые объясняют суть и цель благодарности, могут быть такими же сильными, как и ваши собственные слова. Обучаете ли вы любимого человека оценкам или добавляете цитату в конец сердечного послания, вы можете дополнить свою карточку словами из лучших слов ниже:
«Признательность может сделать день даже изменить жизнь.Ваша готовность выразить это словами — это все, что нужно ». — Маргарет Кузинс
«Оценка — прекрасная вещь. Это делает то, что превосходно в других, также принадлежит нам ». — Voltaire
«За превосходством стоит его оценка». — Уильям Мейкпис Теккерей
«Корни всего добра лежат в почве признательности за добро». — Далай-лама
«Я бы предпочел оценить то, что не могу, чем то, что не смогу оценить.”- Элберт Хаббард
“ Когда мы выражаем нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что самая высокая оценка — это не произносить слова, а жить ими ». — Джон Ф. Кеннеди
«Признание, а не владение делает вещь нашей». — Марти Рубин
«Привыкни говорить людям спасибо. Чтобы выразить свою признательность, искренне и не ожидая ничего взамен. По-настоящему цените тех, кто вас окружает, и вы скоро найдете много других вокруг себя.Истинно цените жизнь, и вы обнаружите, что у вас ее больше ». — Ральф Марстон
«Чувство благодарности или признательности за кого-то или за что-то в вашей жизни на самом деле привлекает больше вещей, которые вы цените и цените в своей жизни». — Northrup Christiane
«Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что обернуть подарок, а не отдать его». Уильям Артур Уорд
< «Чем больше человек делает, видит и чувствует, тем больше он способен делать, и тем более искренним может быть понимание человеком таких фундаментальных вещей, как дом, любовь и понимание товарищеских отношений.”- Амелия Эрхарт
Обмен вашей признательностью за кого-то или что-то является необходимым жестом для поддержания значимых в вашей жизни отношений. Независимо от того, выражаете ли вы свою благодарность наугад или кто-то помог вам в трудную минуту, признание вашей благодарности цитатой или высказыванием говорит о доброте и благодарности по всем направлениям. Поскольку мы ожидаем, что друзья, семья и даже незнакомые люди оценят то, что мы делаем, важно сделать то же самое.
Не забудьте посетить нашу статью о цитатах о жизни и любви, если вы ищете дополнительное вдохновение для завершения вашего сообщения.
30 вещей, которые нужно ценить о вас
«Вы сами, как и любой человек во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности». ~ Будда
В зависимости от того, откуда вы, вы можете праздновать День Благодарения сегодня. Вы могли бы собраться со своей семьей за массивным пропитанным соусом пиршеством. Вы можете праздновать с выбранной семьей друзей, с традиционной едой, веганской едой или нетрадиционным фаст-фудом.
Независимо от того, кто вас окружает сегодня, или от того, что вы едите вместе, вы, скорее всего, поразмышляете о своих благословениях, как мы обычно делаем в это время года.
Вы можете объявить их стиль elocution, когда вы все по очереди за столом; или вы можете написать о них в блоге, написать в Твиттере или просто мысленно признать их в момент молчаливой благодарности.
Есть много способов сделать всю эту благодарную вещь и столько же замечательных вещей, за которые нужно быть благодарными в жизни.
Сегодня, когда вы потратите время, чтобы осознать все счастливые стороны ваших обстоятельств — ваше здоровье, еду, которую вы едите, свободы, которыми вы наслаждаетесь, работу, которую вы обеспечиваете, и людей, которых вы любите, — я рекомендую потратить некоторое время, чтобы оценить то, что часто остается незамеченным.
Потратьте немного времени сегодня, чтобы оценить себя.
Я не говорю о том, чтобы ценить чудо жизни, хотя это явно потрясающая вещь. Я говорю о том, чтобы на самом деле оценить все то хорошее, что вы сделали для себя и всего мира.
Это может показаться эгоистичным и неуместным для человека, который управляет сайтом под названием Крошечный Будда. Но подумайте, насколько ценны ваши действия как для вас, так и для других людей.
Все наши отношения зависят от наших отношений с самими собой.Если вы не любите себя, вы не можете любить кого-то другого. Если вы не уважаете себя, скорее всего, вы не сделаете достойного выбора. Если вы не цените свое время, вы, вероятно, не будете использовать его так, как считаете нужным.
То, как вы относитесь к себе, диктует, как вы будете относиться к окружающему вас миру. Поэтому сегодня я говорю, что мы все должны признать все то хорошее, что каждый из нас делает каждый день. Сбрасывая со счетов физические вещи и условия, которые мы считаем позитивными, мы должны уделить время, чтобы отпраздновать человека, который также переживает негатив.
Вот несколько вещей, которые стоит оценить о себе сегодня:
хорошие дела, которые вы делаете для вас
1. Вы позволяете себе изучать новые вещи, которые помогают вам расти и вносить вклад в мир.
2. Вы делаете хорошие вещи для своего тела, например, тренируетесь и едите здоровую пищу (даже если не всегда).
3. Вы уважаете свою жизнь, делая здравоохранение приоритетом.
4. Вы просто отвлекаетесь от работы, чтобы чувствовать себя уравновешенным.
5. Вы приходите в норму от плохих дней и разочарований.
6. Вы делаете то, что вам подходит, даже если нелегко сказать «нет» другим людям (и даже если вам иногда нравятся люди).
7. Вы выбираете быть рядом с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
8. Вы стремитесь к целям, которые заставляют вас чувствовать себя страстными и целеустремленными.
9. Ты улыбаешься, что приносит пользу и тебе, и людям вокруг тебя.
10. Вы даете себе сон, который вам нужен, чтобы чувствовать себя заряженным и уравновешенным каждый день (даже вам иногда нужно лучше спать).
хорошие дела, которые вы делаете для других людей
1. У вас хорошие намерения.
2. Вы принимаете людей такими, какие они есть, и стараетесь сохранять открытость.
3. Вы заставляете людей смеяться, будь у вас сухой юмор, острый ум или карикатурная личность.
4. Вы слушаете людей, когда им нужно ухо.
5. Вы сострадательны к другим людям.
6. Вы принимаете бескорыстные решения, чтобы заботиться о людях, которых любите, даже если не всегда.
7. Вы прощаете людей, когда они делают ошибки, даже если иногда это трудно.
8. Вы озвучиваете это, когда замечаете что-то, что цените, восхищаетесь или цените в ком-то другом.
9. Вы помогаете другим людям раскрыть свой потенциал.
10. Вы честны с людьми, даже если иногда уязвимость кажется страшной.
добрые дела, которые вы делаете для мира
1. Вы заботитесь о своей работе или о том, что делаете вне ее, и вы делаете это страстно.
2. Вы хотите изменить ситуацию.
3. Вы голосуете за создание позитивных изменений.
4. Вы перерабатываете, чтобы сохранить наши природные ресурсы.
5. Вы решили не мусорить.
6. Если вы родитель, вы формируете следующее поколение.
7. Вы возвращаете, означает ли это добровольчество, пожертвование старой одежды или просто помощь нуждающемуся незнакомцу.
8. Вы зовете на помощь, когда видите что-то потенциально опасное.
9.Вы каждый день учите кого-то ценному, понимаете ли вы это или нет.
10. Вы вносите позитивные изменения в себя, и быть тем изменением, которое вы хотите видеть, — лучший способ изменить мир.
И последнее: ты великолепен, ты прекрасен, и ты всем нравишься. (Хорошо, так что это был Родни Дэнджерфилд, но это было кстати!)
Эти идеи могут не все резонировать с вами, но я уверен, что большинство из них верны. Сегодня, когда вы оцениваете все, что цените, помните, что вы играете заметную роль в списках многих других людей.
Одна последняя просьба: потому что вы — тот ценный человек, который делает так много добрых дел в мире, я был бы признателен, зная вас. Забавно вести блог. Я знаю, что тысячи людей читают, и все же есть так много людей, которые никогда не комментировали.
Я делаю это, чтобы связаться с вами. Знание тебя делает все это стоящим.
Скажите привет в комментариях, если у вас есть шанс, и поделитесь немного чем-нибудь о себе. Буду признателен за знакомство!
С Днем Благодарения всех!
* Обновление: с тех пор, как я написал этот пост, я запустил журнал благодарностей / книжку-раскраску, которая, похоже, действительно нравится людям! Если вам интересно, вы можете узнать больше здесь.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! , 
«Самое важное в этом мире — это научиться раздавать любовь и позволить ей войти». ~ Морри Шварц
В детстве я никогда не слышал фразу «Я люблю тебя». Теперь я слышу, как люди говорят это все время — в конце телефонных звонков и всякий раз, когда расстаются.
Когда я двадцать лет назад переехал из своего родного города Аделаиды, Южная Австралия, я заметил, насколько меньше я чувствовал себя любимым между штатами в Мельбурне, Виктория.Хотя я не слышал «Я люблю тебя», когда я был в Аделаиде, почему-то я знал, что люди заботятся.
Вскоре после того, как я приехал сюда, у меня было два замечательных ребенка, которые научили меня всему о любви. Они регулярно говорят мне, что любят меня, и я часто слышу, как они рассказывают своим друзьям.
Это заставило меня задуматься: как мы можем дать людям понять, что мы заботимся, не говоря просто: «Я люблю тебя?»
Я решил составить список некоторых выражений, которые мы все можем чаще говорить семье, друзьям, партнерам и даже коллегам.Возможно, вы могли бы использовать один из них каждую неделю в течение следующего года.
1. Ты особенный для меня.
2. Я чувствую себя потрясающе, когда провожу время с тобой.
3. Вы даете мне мурашки по коже.
4. Я чувствую себя в безопасности, делясь своими секретами с вами.
5. Я принимаю тебя таким, какой ты есть.
6. Я понимаю, что ты чувствуешь.
7. Могу ли я чем-нибудь помочь?
8. Мне всегда весело, когда я с тобой.
9. Пожалуйста, скажите мне, как это для вас, чтобы я мог понять.
10. Могу ли я держать тебя за руку?
11. Могу я тебя обнять?
12. Ты меня вдохновляешь.
13. Я очень ценю, когда вы…
14. Вы — один из самых удивительных подарков, которые я когда-либо получал.
15. Я ценю все, чему ты меня научил.
16. Мнения, которыми вы поделились, означают для меня мир.
17. Твоя вдумчивость доставляет удовольствие.
18. Я никогда не забуду, как ты…
19. Я чувствую себя таким расслабленным и счастливым, когда ты…
20.Увидев, когда … случилось, все было в порядке.
21. Я чувствую это, когда твое сердце поет, потому что оно заставляет моё сердце тоже петь.
22. Я мог бы сидеть рядом с тобой и ничего не говорить и быть спокойным.
23. То, как вы поступили … показало мне, что вы действительно …
24. Ваши комментарии о … очень помогли мне.
25. Я рад, что ты в моей жизни.
26. Я могу пойти с тобой куда угодно.
27. Я верю, что ваши намерения для меня всегда хороши, даже когда я не могу понять, что вы делаете.
28. Я тебе доверяю.
29. Я могу выйти за пределы своей зоны комфорта с тобой.
30. Знание тебя дает мне смелость.
31. Мир не так страшен, когда я с тобой.
32. Я ценю то, что ваши предложения помогают мне сделать трудный выбор.
33. Я теряю все представления о времени, когда я с тобой.
34. Если со мной случится что-нибудь серьезное, ты первый, кому я позвоню.
35. Ты такой щедрый духом.
36.Удивляй меня чаще, потому что мне нравятся твои сюрпризы.
37. Мне нравится, как ты … всякий раз, когда мне нужно …
38. Я слышу твой голос, даже когда мы не на месте.
39. Я чувствую связь с тобой, даже когда я тебя не вижу.
40. Твоя мудрость спасла меня.
41. Я чувствую себя обновленным и обновленным вокруг тебя.
42. Мне нравится ваше чувство юмора.
43. Всякий раз, когда я вижу фотографию нас вместе, я улыбаюсь.
44. Я ценю, что вы думаете о моих чувствах, прежде чем вы делаете и говорите что-то.
45. Твоя улыбка заставляет меня улыбаться.
46. Мне нравится, что вы меня так хорошо знаете.
47. Когда я думаю о тебе, я часто вспоминаю, когда ты…
48. Я хочу оставить тебя в прошлом, настоящем и будущем.
49. Я могу быть собой, когда я с вами — надеюсь, вы чувствуете то же самое.
50. Обстоятельства собрали нас вместе; Выбор держит нас вместе.
Ты такой милый.
Я люблю тебя.
Я знаю, что положительные отзывы, которые я получил в прошлом, поддерживали меня в самые темные моменты моей жизни.
Я надеюсь, что, говоря «я люблю тебя» разными способами, у особых людей в вашей жизни будут хорошие воспоминания, которые могут поддержать их в более трудные моменты их жизни.
Как вы даете людям знать, что вы их любите?
Я люблю тебя изображение через Shutterstock
О Сью Эллсон
Сью Эллсон BBus AIMM MAHRI является основателем и директором сети новичков, социально ответственного бизнеса, предоставляющего информацию, мероприятия и информационно-пропагандистскую работу для новичков и сетевых специалистов в Мельбурне, Сиднее, Аделаиде, Брисбене и Перте.Сью основала это предприятие в 1999 году в результате своего сложного перехода из Аделаиды в Мельбурн. Связаться с Сью через LinkedIn или узнать больше на SueEllson.com.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,Печально, когда ты понимаешь, что ты не так важен для кого-то, как ты думал.
Наступает момент, когда вам нужно перестать пересекать океаны для людей, которые даже не прыгнут в лужи для вас.
Иногда лучше идти дальше, чем держаться за человека, который вас не понимает. Иногда ваше отсутствие научит тому, что ваше присутствие не сможет.
Печально, как быстро люди могут забыть о тебе, пока они не захотят что-то от тебя.
Пока ты игнорируешь ее, кто-то еще начинает ее внимание.
Люди никогда не помнят миллион раз, когда вы им помогали, только один раз, когда вы этого не делаете.
Пребывание в ситуации, когда вас недооценивают, не называют лояльностью; это называется разбить свое сердце.
Когда вы всегда рядом с людьми, они перестают ценить вас, потому что ваши предпочтения теперь ожидаются.
Иногда вам просто нужно стереть сообщения, удалить цифры и двигаться дальше.Вам не нужно забывать, кем был этот человек для вас: вы просто должны признать, что они больше не те люди.
То, что я здесь для вас все время, не означает, что вы можете принять меня как должное.
Иди туда, где тебя восхищают, а не туда, где тебя терпят. Если они не ценят вас, пришло время найти людей, которые ценят. Если вы достаточно смелы, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветом.
Разрывы причиняют боль, но потеря того, кто не уважает и не ценит вас, на самом деле является выгодой, а не потерей.
Я никогда не переставал заботиться, но ты это сделал, и поэтому я ушел.
Больно быть недооцененным здесь. Единственная правда заключается в том, что никто не осознает все, что вы делаете, пока вы не окажетесь там, где вас можно найти.
Если они не ценят вас, они не заслуживают вас.
«Потерять мое отношение?» Это не отношение. Я устал от того, что меня недооценивают. Мне бы очень хотелось увидеть, где бы ты был без меня.
Одинокий — это не чувство, когда ты один.Одинокий — это чувство, когда никому нет дела.
Люди не ценят то, что вы делаете для них, пока вы не перестанете это делать.
Оставаться с тем, кто не ценит тебя, — это не преданность, это глупость.
Подарите свое отсутствие тем, кто не ценит ваше присутствие.
Я могу многое терпеть в отношениях, но неуважение и недооценка — убийца отношений каждый раз.
Иногда быть хорошим — это переоценить, и это заставляет тебя чувствовать себя недооцененным.
Иногда, когда ты показываешь кому-то, что любишь и заботишься о нем, ты в конечном итоге причиняешь себе вред, потому что он никогда не заботился и не ценил это.
Большинство людей находятся в нашей жизни только ради ИХ, и как только ваша роль закончится, они переходят к кому-то другому, как будто это ничего.
Я учусь тренировать все и всех … потому что чувство того, что меня не ценят, ужасно.
Я устал не только от того, что меня сломили, но и от того, что меня не ценят.
Я ненавижу, когда ты достигаешь определенного уровня, когда тебя недооценивают, и ты, наконец, замечаешь это … тогда ты не знаешь, что делать, остаться или уйти?
Когда вы привыкли к тому, что вас недооценивают, вы не знаете, как действовать, когда кто-то действительно начинает ценить вас… это как «это реально?»
Любить не того человека не значит, что ты глупый. было глупо с этой стороны не ценить твою любовь.
Я думаю, что я искренне ненавижу, когда всякие люди недооценивают, никогда не понимали, что это меня так беспокоит!
,