Кардинально измениться – Несложный механизм, который поможет вам кардинально изменить жизнь

Несложный механизм, который поможет вам кардинально изменить жизнь

В 1978 году социальный психолог Эллен Лэнгер провела исследование, в котором участвовали жители дома престарелых. Они были поделены на две группы, обеим из которых доверили комнатные растения. Первой группе поручили заботиться о растениях и дали свободу в определении собственного распорядка дня. Второй группе сказали, что о растениях позаботятся сотрудники госпиталя, и не доверили контроль за распорядком дня.

Через полтора года из первой группы осталось в живых в два раза больше людей, чем из второй. По мнению Лэнгер, это доказало: постулат об отсутствии связи между телом и сознанием в корне неверен.

Затем она продолжила исследования, чтобы изучить влияние сознания на организм.

Как повернуть время вспять

В 1981 году в ходе эксперимента Лэнгер вместе с группой выпускников оформила помещения одного здания так, чтобы оно выглядело в духе 1959 года. Там разместили чёрно-белый телевизор, старую мебель, журналы и книги из 50-х годов прошлого века.

В этом здании в течение пяти дней должны были жить восемь человек старше 70 лет. Вплоть до окончания эксперимента участники слушали радио, смотрели фильмы и обсуждали события из 50-х годов. О себе, своей семье и работе они говорили так, как будто это был 1959 год. Цель была не в том, чтобы заставить этих людей жить прошлым. Необходимо было на уровне сознания заставить тела участников эксперимента функционировать так, как функционируют тела гораздо более молодых людей.

Что же произошло с испытуемыми? К окончанию эксперимента у участников заметно улучшились слух, зрение, память, скорость реакции и аппетит. Те из них, кому раньше помогали дети, стали способны перемещаться и нести свои вещи самостоятельно.

Предоставление этим людям свободы и самостоятельности, а также общение с ними как с обычными людьми, а не как с пожилыми, дало им возможность посмотреть на себя с другой стороны, что отразилось и на их физическом состоянии.

Роли, которые мы играем в жизни, определяют наше самоощущение и поведение

Другие исследования показали тёмную сторону того же эффекта. Например, знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент Филиппа Зимбардо показал, как роли, которые мы берём на себя, сказываются на нашем поведении и нашей самоидентификации.

Участников эксперимента поделили на две группы: одна исполняла роль охранников, другая — заключённых. Эксперимент пришлось прервать раньше времени, потому что «актёры» исполняли свои роли слишком хорошо. «Охранники» стали издеваться над «заключёнными», а «заключённые» стали более покорными и начали чувствовать себя угнетённо и безнадёжно. Несколько участников эксперимента были психологически травмированы.

Роли, которые мы играем в жизни, часто оказывают решающее воздействие на то, кто мы есть и как мы себя ведём. Наша личность не является чем-то строго зафиксированным.

Наоборот, это очень гибкая субстанция, которая довольно быстро подстраивается под наши роли. Например, многие считают, что смерть Хита Леджера по крайней мере отчасти связана с тем, что он слишком проникся своей последней ролью в «Тёмном рыцаре».

Вся наша жизнь — игра, а люди в ней — актёры

Эта знаменитая цитата правдива даже в большей степени, чем кажется. В разных контекстах все мы играем разные роли. В одной ситуации вы музыкант, в других — отец, друг, любимый человек, студент или учитель.

Ситуация определяет роль, которую мы играем. Однако большинство людей не осознаёт, что существует и обратная зависимость. Нужно просто определиться, кого вы хотите играть. Только вам самим выбирать, где вы будете играть, кого и как. Вы можете сами писать историю своей жизни вместо того, чтобы поручать роль рассказчика кому-то или чему-то извне.

Да, вы такой, какой есть. Но вы можете стать таким, каким хотите быть.

Как, используя эти знания, вы можете достичь своих целей

Важно понять, что самый настоящий вы — это не тот человек, кем вы являетесь в данный момент. Настоящий вы — это тот, кем вы хотите стать. У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. И даже если произойдёт что-то неожиданное, вы всегда можете сымпровизировать, не отходя при этом от своих принципов и ценностей. Так вы и сохраните себя настоящего.

Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят.

1. Определите свою цель.
2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели.
3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в ситуациях, которые вы создадите для себя.
4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности.
5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели.
6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне.

Как правильно ставить перед собой цель

Это главная ирония жизни большинства людей. Они не очень хорошо понимают, чего хотят от своей жизни. Но при этом действуют довольно активно.

Райан Холидей, бизнес-консультант, медиастратег, популяризатор науки

Большинство бродит по жизни так же бездумно, как по интернету, проверяя только свою новостную ленту и задерживаясь на рандомных страничках. Они не определили, чего хотят, поэтому подстраиваются под уже существующую ситуацию.

Если же вы точно решите, чего хотите, то сама Вселенная будет помогать вам осуществить желаемое.

Когда вы ставите перед собой конкретную цель и сами пишете свою историю, вы одновременно определяете, какие стадии прохождения пути ждут вас при продвижении к цели. Создавая свои собственные условия для развития, нужно знать, кем вы хотите видеть себя на следующей стадии.

Это не значит, что вам нужно полностью распланировать своё будущее. Так вы снова загоните свою личность в рамки и ограничите свой потенциал. Напротив, совершая качественные изменения в своей жизни, вы откроете перед собой множество новых возможностей.

Каждый раз, выходя в жизни на новый уровень, вы должны будете стать другой версией себя.

Леонардо Ди Каприо, американский актёр и продюсер.

Например, вы планировали начать собственный бизнес, накопить побольше денег и к 40 годам устроить себе «выход на пенсию». И вот вам исполняется 40, но вы чувствуете себя полным сил и начинаете дело совсем в другой сфере. Почему бы и нет? В 20 лет нам довольно сложно предсказать, что будет нас интересовать и волновать, когда нам будет 40. Возможно, в этом и есть вся прелесть жизни.

Почему важно уметь создавать контекст

Контекст помогает нам развиваться естественным путём.

Эллен Лэнгер, социальный психолог

Большинство людей, вместо того чтобы выбрать новые условия, применяет все возможные усилия для того, чтобы переделать условия, в которых они уже находятся. При этом они слишком сильно полагаются на силу воли.

Важно понимать, что развиваться с помощью одной силы воли довольно тяжело. Это очень медленный, постепенный путь самосовершенствования, как пеший подъём к вершине крутой горы. Так вы не сможете совершить в своей жизни качественный скачок. А с помощью сознательного создания новых условий — сможете. Изменения произойдут естественным образом. Только так вы сможете добиться того, что, как вам казалось, было за пределами ваших возможностей. Так вы создадите реку, течение которой понесёт вас прямо к цели.

Как определить роль, которую вы будете играть

Игра — это не метафора, а скорее модель поведения, которую вы можете применять как в работе, так и в обычной жизни.

Майкл Порт, консультант, коуч, спикер на тему маркетинга и постановки целей

Ваше поведение и роли, которые вы играете, влияют на людей, которые вас окружают. Создание правильного контекста поможет вам определить нужную роль, но вы также можете помочь себе, задав себе следующие вопросы.

• Как вы бы хотели влиять на окружающих?
• Кем вам нужно быть, чтобы достичь целей?
• Каким будет ваш голос?
• Кого вы будете играть?

Важны даже детали. Наверное, все знают этот совет: чтобы продвинуться по карьерной лестнице, нужно уже на невысоких должностях одеваться так, как одеваются начальники. Это имеет смысл, но сосредоточиться стоит, естественно, на поведении.

Действуйте так, как будто вы уже изменились

Если вы хотите развить какое-либо качество, ведите себя так, как будто оно уже у вас есть.

Уильям Джеймс, американский философ и психолог

Конечно, существуют обстоятельства, которые объективно вас ограничивают. Вы вряд ли сможете вытянуться под два метра, если ваш рост — полтора. Но если вы захотите быть великим музыкантом, выдающимся писателем или достичь успеха в бизнесе, всё в ваших руках. Что касается способностей, здесь нет никаких границ.

Вероятно, поначалу вы будете чувствовать себя обманщиком, ваше поведение будет казаться вам неестественным. Это не очень приятно. Ваши прежние характеристики будут давать о себе знать, даже если контекст будет требовать от вас быть абсолютно другим человеком. Но постепенно вы привыкнете и обнаружите, что срослись со своей ролью и это уже и есть вы настоящий.

Как выстроить правильные отношения

Чем значительнее ваша цель, тем важнее команда, в которой вы к ней двигаетесь.

Робин Шарма, канадский писатель, специалист по мотивации, лидерству и развитию личности

Вы не сможете обойтись без помощи верных друзей и наставников. В книге «Ваша группа поддержки» Кит Феррацци опровергнул распространённую идею о том, что путь лидера — это путь одиночки и что можно стать эдаким одиноким суперпрофессиональным суперменом.

Кит говорит о том, что необходимо выстроить глубокие и доверительные отношения с несколькими людьми, которые будут вас ободрять, поддерживать и давать вам обратную связь о том, что вы делаете. Они не позволят вам сдаться и свернуть с пути.

Все мы всего лишь люди. Ситуации, в которые вы бросите себя, чтобы развиваться, слишком сложные, чтобы справляться с ними в одиночку.

Заключение

Иногда человек, который кажется абсолютно не готовым выполнять определённые задачи, просто недостаточно компетентным для этого, каким-то образом внезапно раскрывает свой потенциал с помощью дикой, но безоговорочной веры в себя.

Элизабет Гилберт, американская писательница

Быстро достичь качественных изменений в жизни вполне реально. Нужно просто иметь смелость поместить себя в такие условия, которые бросят вам вызов и заставят вас стать лучше. Вам нужно будет точно определить, кем вы хотите быть, и в любых ситуациях сохранять веру в себя. И действовать вам придётся так, как будто вы уже тот, кем желаете быть.

Если вы сможете это сделать, вы убедитесь в том, что ваш потенциал безграничен. Выбор за вами. Как всегда.

lifehacker.ru

«КАрдинально» или «кООрдинально», как правильно пишется?

Слово «кар­ди­наль­но» пра­виль­но пишет­ся с бук­вой «а» в пер­вом без­удар­ном сло­ге.

В науч­ных и пуб­ли­ци­сти­че­ских ста­тьях часто исполь­зу­ет­ся инте­ре­су­ю­щее нас сло­во.

Чтобы достичь успе­ха, кар­ди­наль­но изме­ним под­ход к реше­нию этой про­бле­мы.

Оно про­из­но­сит­ся с удар­ным тре­тьи сло­гом:

кар-ди-на́ль-но.

Оставшись без уда­ре­ния в сла­бой пози­ции, пер­вый глас­ный доста­вит затруд­не­ние в напи­са­нии. Какую бук­ву выбрать, «о» или «а»?  Какой вари­ант напи­са­ния сло­ва, «карди­наль­но», «корди­наль­но» или «коорди­наль­но» явля­ет­ся вер­ным?

Правописание слова «кардинально»

Чтобы пра­виль­но напи­сать ана­ли­зи­ру­е­мое сло­во, сна­ча­ла ука­жем, что оно явля­ет­ся про­из­вод­ным от при­ла­га­тель­но­го «карди­наль­ный», кото­рое име­ет латин­ское про­ис­хож­де­ние:

лат. сardinalis бук­валь­но зна­чит «глав­ный».

Прилагательное «кар­ди­наль­ный» обо­зна­ча­ет «самый важ­ный», «суще­ствен­ный», «глав­ный». В зави­си­мо­сти от смыс­ла кон­тек­ста оно сино­ни­мич­но сло­вам:

• ради­каль­ный,
• корен­ной,
• суще­ствен­ный,
• прин­ци­пи­аль­ный,
• фун­да­мен­таль­ный.

Такой взгляд самым кар­ди­наль­ным обра­зом меня­ет всю кар­ти­ну нача­ла вой­ны, и мы к это­му ещё не раз вер­нем­ся по самым раз­ным пово­дам (Д. Н. Верхотуров. Фиаско 1941. Трусость или изме­на?).

Как видим, в рус­ском язы­ке заим­ство­ван­ное сло­во «кар­ди­наль­ный» сохра­ня­ет напи­са­ние, кото­рое суще­ству­ет в языке-источнике. Соответственно, и про­из­вод­ное наре­чие «кар­ди­наль­но» пишет­ся ана­ло­гич­но с бук­вой «а» в корне.

Сравним с напи­са­ни­ем сло­ва «кар­ди­нал», так­же про­из­вoд­но­го от лат. cardinalis и обо­зна­ча­ю­ще­го выс­шее духов­ное зва­ние в като­ли­циз­ме.

Будем иметь в виду, что оно не име­ет ниче­го обще­го с напи­са­ни­ем и зна­че­ни­ем одно­ко­рен­ных слов латин­ско­го про­ис­хож­де­ния:

• координа́ты места при­зем­ле­ния;
• хоро­шая координа́ция;
• координацио́нное чис­ло;
• координи́ровать сов­мест­ные дей­ствия. 

В их соста­ве началь­ное латин­ское co- зна­чит «с», «вме­сте», а ordinatus — «упо­ря­до­чен­ный».

Отметим, что в рус­ской лек­си­ке не суще­ству­ет сло­ва «коор­ди­наль­но».

Наречие «кар­ди­наль­но» пишет­ся с бук­вой «а» соглас­но напи­са­нию про­из­во­дя­ще­го сло­ва «кар­ди­наль­ный», заим­ство­ван­но­го из латин­ско­го язы­ка. 

Посмотрим, что мож­но сде­лать кар­ди­наль­но:

• изме­нить свой взгляд на про­бле­му;
• поме­нять мне­ние;
• изме­нить свою внеш­ность;
• пере­де­лать про­ект;
• поме­нять рас­пи­са­ние;
• отли­чать­ся от дру­гих;
• изме­нить реше­ние.

russkiiyazyk.ru

Как изменить жизнь за 7 дней? Практические рекомендации.

Как изменить свою жизнь? 7 дней и вы заживете по новому

 

Часто люди думаю, что для того, чтоб изменить свою жизнь нужно очень много времени и усилий. Именно страх перед серьезными трудностями и останавливает большинство из нас. Но что если я прям сейчас скажу, что свою жизнь можно изменить за семь дней? Не верите? А и зря. В данной статье мы поговорим про простые техники и практики с помощью которых вы сможете кардинально поменять свою жизнь, отношение к людям, к работе, ко всем ситуациям которые происходят с Вами. Если вы не просто прочитаете рекомендации которые будут ниже, а примите их всерьез, будете жить по таким принципах хотя бы семь дней, то уже через неделю начнете замечать как ваша жизнь меняется, как мир подстраивается под ваши желания и требования.

 

 

 

Как изменить свою жизнь: практические советы и рекомендации

 

1. Измените мысли, желания, слова, действия.
Вы должны видеть логическую цепочку между мыслями, желаниями, словами и действиями. Сперва у нас формируется какая-то мысль из которой появляется желание перетекающее в слова и действия. А вот наши действия уже и определяют качество жизни. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните с мыслей.

Перестаньте судить, и в первую очередь судить себя. Каждая неудача, каждая проблема – это ничто иное как возможность, возможность все начать заново, но уже с большим опытом, большими знаниями. Также не стоит судить других, чтоб они не делали, вы не должны их осуждать. Помните, что у каждого в этом мире свой путь, свою судьба, и свой выбор. Вы не знаете, что для человека лучше, как ему нужно себя вести, поэтому и не навязывайте свою видение мира, не осуждайте его выбор.

Позитив – это еще одна особенность, которая может в короткий период изменить вашу жизнь. Относитесь ко всему с позитивом, не нервничайте, не волнуйтесь, не расстраивайтесь. Когда что-то происходит, когда я начинаю волноваться, то сразу вспоминаю китайскую мудрость: «Волнение не решит завтрашних проблем, но заберет сегодняшний покой».

Слова и фразы – еще одна составляющая изменения жизни за 7 дней. После того, как вы начнете правильно думать, вы должны и правильно говорить. Для того, чтобы убрать из своего лексикона фразы, которые «выливают в песок» ваш энтузиазм и силу, вам может понадобиться некоторое время. Мы незаметно привыкаем к нашим привычным словам. Но, как только вы начнете употреблять новые слова и фразы, с новым положительным зарядом , вы будете удивлены, как почти мгновенно люди станут по-другому реагировать на вас, и какие новые мысли появятся в вашей голове.

 

 

Вот некоторые фразы, которые надо стереть из своего обихода:

«Такой же день, как и вчера»
«Все- то же самое»
«Ничего нового»
«Я не могу»
«Я не хочу»
«Я не знаю»
«Это никому не надо»
Радуйтесь каждому дню, ведь он не такой как вчера, используйте все возможности, ведь это может быть шагом на пути к осуществлению ваших желаний. Помните, что мир такой, каким вы его себе видите.

 

2. Благодарность – как великая практика.

Если в нашей жизни происходит что-то хорошее, то мы начинам воспринимать это как должное. Предлагаем вам одну замечательную практику. В течении следующих семи дней постарайтесь благодарить всех и все за то, что происходит с Вами. Лично я делаю так. Каждый вечер перед сном я медитирую, и обязательной составляющей медитации является благодарность. Я благодарю за прошедший день, за людей которые мне встретились, за возможности, которые были предоставлены. Если были трудности, то и за них благодарю, ведь понимаю, что любая проблема – это лишь возможность, урок который нужно выучить и использовать полученные знания в будущем. Благодарность является очень сильной энергетической практикой, и когда вы благодарите жизнь за все, то она предоставляет Вам еще больше приятных моментов, привносит еще больше счастья и радости.

 

3. Список желаний

Изменить жизнь легко, и это можно начать делать уже прямо сейчас. 95% людей в мире живут и понятия не имеют для чего. Зачем они здесь? Какие у них цели? Чего они хотят? Как они этого хотят? Если вы реально хотите изменить жизнь, то нужно немедленно определяться. Возьмите лист бумаги и подумайте, чего вы хотите. Потом начните это записывать. Пребывайте в потоке, мысль должна идти одна за одной. Старайтесь не думать и не навязывать себе какие-то цели, пускай все желания приходят спонтанно, а вам нужно лишь их записывать. Как правило, тяжело будет только с первым желанием, а дальше все пойдет без проблем.

 

 

Например, вы хотите путешествовать. Вот и запишите в каких странах хотите побывать, что увидеть, узнать, вы учить. Уверен, что вы хотите свой дом, машину, семью, хотите бизнес, свободу и независимость. Пишите, не останавливайтесь, выкладывайте все-все-все мысли на листок бумаги.

Какие-то желания будут на долгую перспективу, какие-то можно начать исполнять уже сейчас. Самое главное – определиться. Если вы знаете чего хотите – это верный путь к осуществлению мечты и изменению своей жизни.

 

4. Лучший день – сегодня.

В одной из своих песен Лепс поет, что самый лучший день наступил вчера. Но если вы хотите изменить свою жизнь, то для Вас не должно быть вчера, и на завтра ничего откладывать не стоит. Самый лучший день – это сегодня. Если вы читаете данные строки, то это уже знак, что нужно что-то менять. Помните, случайностей не бывает, и вы не случайно зашли именно на наш сайт и выбрали именно эту статью.

Каждый день вы должны просыпаться с мыслью, что именно сегодня лучше день для великих свершений, именно сегодня жизнь Вам улыбнется, вы сможете сделать все запланированное, реализуете все поставленные цели и задачи. И даже если что-то не получится, то в конце дня обязательно поблагодарите за все те возможности, которые были предоставлены, ложитесь спать со светлыми мыслями, и просыпайтесь с позитивным настроем на день грядущий.

 

5. Дайте себе шанс

Очень часто люди ставят на себе крест даже не попробовав что-то. Кто-то считает, что плохо поет, кто-то думает, что совершенно не разбирается в интернете или современных технологиях, у кого-то еще какое-то непонятное видение себя и своих возможностей.

 

 

Дайте себе шанс, бросьте себе вызов, перестаньте бояться и навязывать себе какие-то непонятные страхи. Возьмите и попробуйте, а вдруг именно в этом ваше призвание. Я знал человека, который очень долго хотел что-то написать (цикл статей, какие-то рекомендации или книгу), но никак не решался, ведь однажды ему сказали, что он совершенно не приспособлен к подобного рода занятию. Вот так он несколько лет и боялся, не верил в себя. Но однажды бросил вызов самому себе, завел блог, начал писать. И как думаете, что было дальше? Блог начал набирать популярность, у него даже начали заказывать статьи, в дальнейшем он насобирал достаточное количество денег и издал свою собственную книгу. Невероятно, но так оно и есть. Не бойтесь, дайте себе шанс.

 

6. Обозначьте глобальную цель
Выше я уже писал о том, что вы должны записать все-все-все свои желания и цели, не бояться никаких, даже самых невероятных и глупых. Но помимо всего этого вы должны определиться и с глобальной целью. Это уже посложнее, но в течении семи дней такое сделать реально. Итак, для начала постарайтесь честно ответить на несколько вопросов:
— Что я люблю делать больше всего?
— В чем мои таланты?
— Как бы я хотел зарабатывать деньги?
— Если б у меня было 10 миллионов долларов, чтоб я делал?
— Чем я могу быть полезным обществу.
Старайтесь давать ответы с точки зрения жизненных позиций, а не так: «Если б у меня было 10 миллионов, я б тусовался и ничего не делал». Такой ответ – это путь в никуда, ответ неудачника и человека, который совершенно не знает чего, как и зачем он хочет в этой жизни.
Один мой знакомый тоже поставил себе эти вопросы. И в конце концов пришел к мнению, что хочет путешествовать, исследовать культуру, быт, кулинарии других народов. Насобирав определенную сумму денег он начал разрабатывать кулинарный проект, основной фишкой которого будут видео блоги с разных стран мира. Проект еще в разработке, но цель есть. Главное заниматься тем, что Вам нравится, и только тогда это принесет счастье, радость и финансовую стабильность.

 

 

 

7. Не гоните лошадей.

Каждый новый день приносит в вашу жизнь определенные изменения. Даже если Вам кажется, что сегодня ничем не отличается от вчера, то это глубочайшее заблуждение. Не форсируйте события, не гоните лошадей. Постарайтесь понять, что перемены не приходят моментально, что жизнь не изменится в один час, или в один день. Если вы будете каждую минуту смотреть на цветок, то вряд ли заметите как он растет, но он то растет. Точно также и ваша жизнь, она меняется, в независимости от того, видите вы это или нет. Научитесь ждать и верить в то, что все уже сейчас начало меняться в лучшую сторону.

Итак, в данной статье мы рассмотрели 7 простых рекомендаций, семь элементарных правил, соблюдая которые вы без особого труда сможете изменить свою жизнь за семь дней. Я не говорю, что жизнь начнет кардинально меняться, но семя будет посажено, и если вы терпеливы, умеете верить и ждать, то данное семя обязательно укоренится, прорастет и со временем даст невероятные плоды. Удачи!

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ YOUTUBE КАНАЛ 

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ VIULY КАНАЛ 

Тут дают 10 токенов VIU за подтвержденую регистрацию

Вступить в закрытый  Телеграм Чат

С уважением проект Анатомия Бизнеса

Рубрики:

• Личностный рост

Апрель 9, 2014 10:00 пп

Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:

Рекомендуемые статьи:

biz-anatomy.ru

Кардинальные изменения. Что это значит? :: BusinessMan.ru

Многие слова нашего языка несут в себе печать прочно забытого прошлого. Вот, например, слово «кардинально». Откуда оно пришло? Что означает? И почему так активно используется в современной жизни? Почему это слово созвучно с наименованием католических священников и напоминает медицинское название сердца? Может, это как-то связано между собой?

Происхождение

Слово «кардинальный» не имеет ничего общего с католическими кардиналами, хотя корень слова один и тот же. Латинское cardo трактовалось как «стержень», «основа», «главное обстоятельство». В процессе развития латинского языка слово видоизменилось до cardinālis, что означало «основной», «главный». Отсюда произошла и приставка «кардио» — римляне, как и многие другие народы, считали сердце самым важным органом человека. Впрочем, другие исследователи латинского языка выводят cardinālis из другого понятия, означавшего «дверной крюк».

Как же всё происходило на самом деле, пусть разбираются языковеды. Это тема не для одной диссертации. Важно то, что слово «кардинальный» перешло в русский язык и стало синонимом «важности», «значимости», «основы». Теперь «кардинально» стало синонимом к «существенно», «весомо» и «важно».

Интересное прилагательное

Как существительное, латинское «кардио» недолго прожило в русском языке. А вот его прилагательному была уготована совсем другая судьба. Можно сказать, что понятие «кардио» претерпело кардинальные изменения в жизни. В настоящее время слово чаще связывают с важными, а иногда и катастрофическими изменениями, затрагивающими основы понятий и ценностей человека. Понятие «кардинально» — это теперь не только инструмент, применяемый для описания личных проблем, но и для характеристики общества. Любое резкое изменение в жизни нации, государства или даже Вселенной можно дополнить понятием «кардинальный».

Словари

Классические словари русского языка отождествляют слово «кардинальный» с чем-то важным, существенным, главнейшим. А вот более поздние издания добавляют к этому понятию ещё одно толкование — «изменившийся решительным образом». Такого значения слова «кардинальный» нет в других языках. Но использовать его в разговорной речи нужно с осторожностью.

Можно и нельзя

Русский язык очень чуток. И небрежное использование прилагательных неизменно режет слух. Так вышло и с прилагательным «кардинально». Это слово часто используется в СМИ: газетах, журналах, интернет-изданиях. Но вот всегда ли оно уместно? Кардинальные изменения или поворот — так можно сказать. А вот кардинальный успех или путь — уже режет слух. Кардинальная важность — вообще никуда не годится. Получается «масло-масляное», которое так безжалостно вычёркивают в текстах редакторы.

Это гибкое слово указывает лишь на резкие изменения в судьбе, но никак не на то, чего ожидал человек или настойчиво добивался. Постепенное продвижение на жизненном пути можно связать со стремлением и настойчивостью. В каком-то смысле «медленный» или «равномерный» являются антонимами слова «кардинальный». А вот заменит его при письме можно словами «решительный» или «безвозвратный».

Важность и перемены

Кардинальные изменения — вот самая удобная форма употребления прилагательного. Оно расскажет о том, как человек внезапно задумал перевернуть жизнь, настолько важно он отнёсся к своему решению. Кардинальные перемены сулят много неожиданностей, но не нужно думать, что все они окажутся неприятными. Нам известно множество людей, изменивших свою жизнь, их биографии можно прочесть в популярных журналах и на страницах социальных сетей. Для того чтобы произошли кардинальные изменения, совсем недостаточно воли случая. Как показывает время, человек внутренне был готов поменяться, а толчком к переменам стал неожиданный поворот судьбы.

Если индивид не готов к переменам в своей жизни, кардинальные изменения никогда не наступят. Для перемен необходима решительность, внутренняя зрелость и способность использовать обстоятельства. Многие люди, в жизни которых случились кардинальные изменения, стали лучше и сильнее, но и многих, к сожалению, сломала судьба. Как видно, любые перемены могут принести и горе, и радость в жизни. Возможно, кардинальные перемены коснуться когда-то и вас. В таком случае старайтесь не смотреть на них сквозь призму недовольства, а воспользовавшись обстоятельствами, постараться изменить к лучшему собственную жизнь.

businessman.ru

Как кардинально изменить свою судьбу?

Когда события, происходящие в жизни, повторяются по кругу и больше напоминают рок, человек задумывается, как кардинально изменить свою судьбу. Жизнь напоминает топтание на месте и неизвестно, как вырваться из этого порочного круга? По мнению психологов, каждый человек способен изменить собственную судьбу, если возникает сильное желание. Перевернуть сознание можно используя самоанализ или помощь профессионала, когда собственной силы воли недостаточно.

Почему возникает желание изменить судьбу?

Посылов для недовольства собственной судьбой множество и каждая из них — следствие сравнения. Человек сравнивает себя с окружающими, выбирая идеал по своим параметрам. Распространённый совет психологов — избавиться от оценочной зависимости и принять себя таким, какой есть.

Сравнение заложено на уровне сознания, поэтому перестроить разум можно. Но что делать, если душу терзают теснота и боль от желания вырваться из окружающей действительности и перенестись в идеальное существование.

Боль бывает физической, когда человек страдает видимыми или невидимыми заболеваниями. Существует боль душевная, когда индивидуум испытывает боль от унижения, неудач и безызвестности. Еще одна причина, заставляющая человека кардинально изменить собственную судьбу — теснота. Это чувство возникает, когда человек испытывает дискомфорт от собственного положения в жизни.

Если ты родился лечить людей, а приходится ходить в офис или ты мечтаешь писать картины, а вместо этого приходится тратить время на рутинную работу? Как с этим смириться и принять себя таким? Смирение приведёт к чувству пустоты и одиночества, которое душит, и убивает все самое ценные качества.

Кто способен изменить судьбу?

Чтобы утешить, хочется сказать, что на это способны все. Это не так. Ведь исследования социологов показывают, что люди делятся на группы в зависимости от:

характера;
темперамента;
воспитания и уровня жизни.

При этом все выполняют требования социальных законов и находятся в пределах группы, которая обусловлена психической, биохимической организацией индивидуумов. Существуют 3 группы:

пассионары;
люди, способные к адаптации;
индивидуумы, способные к психосоматическому контролю.

Вдаваться в строгие научные определения не будем, выделим группы по направленности интеллекта и наличию креативности и попробуем узнать, как кардинально изменить жизнь, независимо от внешних и внутренних характеристик.

Инертность — как символ способности изменить судьбу

Каждый человек рано или поздно становится инертным. Одни включают самосознание уже в 18 лет, а вторым требуется прожить 2-3 десятка лет, чтобы включилась инерция. Организм индивидуума можно сравнить с паровозом, который разгоняется, набирая максимальную скорость.

Каждый прожитый год прибавляет скорости и вагонов-опыта. Вместе с опытом приходит и предубеждения, которое, как и груз, еще сильнее разгоняют состав. Изменить направление способны стрелки. В человеческой жизни — исключительные обстоятельства, как клиническая смерть или травма, в корне меняющая жизнь. Можно самостоятельно переставить рельсы, но для этого придётся остановить паровоз, несущийся на скорости. Затормозить самостоятельно. Для этого необходима большая энергия — упёртость и способность самоорганизовываться.

Останавливать состав необходимо постепенно (требуется выдержка), иначе вагоны сойдут с путей, и произойдет крушение. Крушение жизни. Такие ситуации происходят, если индивидуума вырывают из привычного окружения принудительно. В качестве примера: человек становится сектантом.

Только острые ситуации способны спугнуть человеческую сущность. Личность человека консервативна и способна менять только вследствие необходимости. Если есть мотивирующий фактор, индивидуум пересматривает жизнь и принимает решение менять судьбу.

Согласно физиологическим и биологическим законам,  кардинально изменить судьбу способны люди только 4 категорий. Почему кардинально? Потому что, внести косметические изменения можно, воспользовавшись существующими системами практической психологии. Кардинальное изменение им неподвластно. Мы же рассматриваем только этот аспект.

Молодые люди — паровоз еще набрал полной скорости;
Люди, умеющие освобождать собственную жизнь от ненужного хлама. Малое количество вагонов позволяет остановить поезд быстро и без потерь.
Индивидуумы, обладающие большим запасом энергии и прочности. Это харизматичные личности, способные совершать великие дела. Как альтернатива к этой категории относятся, умеющие аккумулировать энергию. Это последователи путей саморазвития. Прочность и энергия необходимы, чтобы остановить состав, иначе изменение судьбы продлится на годы.
Четвёртая группа людей, способная кардинально изменить собственную судьбу, предугадывает будущее и способна использовать эти знания.

Что способно перевернуть сознание?

Обстоятельства на пути человека, могут быть разными, но, по сути, они делятся на 3 варианта:

Человек попадает в чуждые условия жизни, когда собственные силы направляются на выживание. Если в таком положении человек пребывает длительное время, взгляды, ценности меняются, соответственно, его судьба становится иной.
Клиническая смерть — физиологический фактор. В клетках мозга происходят необратимые изменения связей. Человек, испытавший подобный опыт смерти, никогда не возвращается к привычному существованию.
Использование специальных техник — человек применяет системы, недоступные основу слою человечества. В некоторых случаях индивидуум способен ценой невероятного усилия перестроить устоявшуюся жизнь.

Меняйте судьбу уже сейчас!

Если читаете статью, значит, вы созрели для того, чтобы внести кардинальные перемены в собственную жизнь. Существует несколько приемов, которые основаны на психологии, социологии и нейрофизиологии.

Основной фактор, встающий на пути кардинальных изменений — глупость других и наша собственная. Глупость может выполняться по злому или доброму умыслу, без такового. Но при этом она приносит только вред.

Существует 4 закона глупости, которые необходимо знать, чтобы приступать к изменениям в собственной жизни.

Настоящее количество глупых индивидуумов в нашем окружении больше, чем кажется.

В результате даже в самом разумном плане скрывается ошибка, если над ним трудилось больше двух людей. Число просчётов возрастает вместе с каждым участвующим человеком. Статистика свидетельствует, что выше 90% неуспешных проектов стало таковыми по причине глупости нескольких исполнителей или соучредителей.

В коллективе среднее число глупых людей — более 6 индивидуумов.

Тест проходили группы разных профессиональных и интеллектуальных качеств. Независимо от расы, национальности, культурного развития и других параметров, количество глупцов — постоянная величина. Учёные пробовали нарушить этот закон, собирая в одном коллективе только выдающихся людей.

В итоге часть из них начинали глупо мыслить и совершать глупые ошибки. В любом коллективе существуют дураки — установленный факт. Не стоит тратить силы на то, чтобы избегать общения с ними. Необходимо энергию направить на правильное распределение ответственности.

Наличие глупости — константа, не зависящая от личностных свойств.

Каждый человек в обществе оценивается по личностным качествам. Если человек отзывчивый, он принимается лучше, чем черствый сухарь. Только после длительного общения можно понять, что человек глупец и это свойство не зависит от того, честный он или эгоистичный лжец. В любом случае он развалит порученное дело и навредит своей рачительностью или прижимистостью. Выбирая партнёров для совместной деятельности рассчитывайте на собственный интеллект и опыт.

Умный недооценивает опасность от действий глупого.

Умный действует согласно законам логике, глупый же опасен собственной непредсказуемостью. Умный просчитывает ходы и думает, что остальные поступают также. Из-за этого появляется ощущение всезнания. Дурак действует согласно капризам и внушениям другим. Вот поэтому невозможно предсказать ход его мыслей и поступков.

Глупые ошибки способны совершать все, но зная формулу этого качества можно уменьшить ее количество:

Самые глупые ошибки совершают в порыве гнева, чувства благодарности или сожаления. При этом лимит времени, когда решение принимается «здесь и сейчас» также заставляет принимать дурацкие решения.

Если вы кардинально решили поменять судьбу, оставляйте стереотипы и выбирайтесь из лабиринта стандартных шаблонов.

Как предугадать своё будущее?

Узнать собственное будущее способны люди, умеющие анализировать и адекватно оценивать реальную действительность. При этом оценка прошедших поступков не должна заканчиваться написанием пунктов и сожалением о совершенных проступках и упущенных возможностях.

Научитесь придавать важность не совершенным событиям, а отношению к ним. Оценивайте не выбор в той или иной ситуации, а причины, которые к этим решениям подтолкнули. Большинство ошибок совершается вследствие капризов, эмоциональных порывов и самомнения. Если вы решили кардинально изменить жизнь, ищите другие способы действия и самовыражения.

Раздувая из мухи слона, оставляя в памяти незначащие поступки, мы тащим их, набирая скорость. В то время как единственно правильный выбор, способный внести кардинальные перемены в жизнь, оставляем незамеченным. Это происходит только по тому, что разум фокусируется лишь на действительности. Добавьте к этому воспоминания прошлого и фантазии о будущем.

Сожалея о своем одиночестве, вы идете по улице и не замечаете, как вас провожает девушка или мужчина заинтересованным взглядом. Или отказываешь в предложении сходить развеяться и упускаешь возможность встретить успешного одноклассника, который ищет надёжного партнера.

Изменить судьбу в кардинально иную плоскость можно уже сегодня. Для этого необходимо оставить сожаления о не сделанных действиях. Перестаньте обижаться и искать виноватых. Определите, что вы хотите изменить и продумайте, какие поступки для этого совершите. В любом случае действуйте, но не на эмоциях, а обдуманно и в соответствии со своей интуицией.

sunmag.me

Кардинальные перемены… в себе / Домоседы

Человеку свойственно постоянно что-либо менять. Люди стараются изменить свою внешность, привычки, окружение, место работы и обстановку. Многих эти незначительные изменения полностью устраивают, но встречаются те, кто хочет кардинально измениться сами и изменить свою жизнь.
Сделать это не так уж и сложно, тем более, если вы полны решимости. Инструкция
1. Начните меняться внутренне. Пересмотрите все свои взгляды на жизнь. Старайтесь ко всему относиться проще и не переживать из-за пустяков. Возьмите листок бумаги, разделите его на две части, на одной стороне напишите все свои хорошие черты характера, а на другой – плохие. Посмотрите, каких качеств у вас получилось больше. Поработайте над своими отрицательными качествами и вредными привычками, если у вас есть возможность, полностью избавьтесь от них.
2. Поработайте над своими манерами поведения и общения. Если вы сильно стеснительны, постарайтесь это изменить. Прочитайте несколько интересных и познавательных книг, запомните пару новых шуток, будьте всегда в курсе событий. Не бойтесь поддерживать разговор, смело задавайте и отвечайте на вопросы. Никогда не грубите людям, даже если они вас на это провоцируют. Чаще улыбайтесь, и вы заметите, как все хорошее начнет к вам притягиваться.
3. Устройте дома перестановку, пусть новый интерьер комнат будет приносить вам только положительные эмоции. Сделайте уже то, о чем так давно мечтали, но не могли воплотить по различным причинам. Не бойтесь трудностей и осуществляйте все самые заветные желания. Вы сразу почувствуете, как у вас появляется уверенность в себе и в своих способностях. Все это будет поднимать вам самооценку и дарить радость, а, следовательно, вы будете «расцветать» на глазах у остальных.
4. Займитесь своим гардеробом. Посмотрите, какой стиль у вас преобладал раньше, и измените его. Если вы предпочитали джинсы и кроссовки, значит, настало время перейти на юбки и каблуки. Расставайтесь со своими старыми вещами, не задумываясь, ведь вы решили измениться кардинально, следовательно, ничего из вашей жизни не должно вам напоминать о прошлом. К сожалению, не у всех есть возможность полностью обновить гардероб. Но и здесь есть выход. Приобретите несколько новых вещей, а остальные измените самостоятельно. Например, длинные юбки укоротите, из брюк сделайте бриджи, а любимую блузку перекрасьте в новый цвет. Если вы умеете шить или вязать, для вас не составит особого труда создать новую оригинальную вещь, которой точно не будет у других.
5. Посетите парикмахерскую и салоны красоты. Уделите особое внимание своему внешнему виду. Измените свою прическу или цвет волос. Например, вы можете превратиться из блондинки в брюнетку или рыженькую или наоборот. Если у вас короткие волосы, при желании вы можете их нарастить и удивить всех окружающих длинными и роскошными локонами. Длинноволосым девушкам можно смело поэкспериментировать с короткими стрижками.
6. Подберите для себя новый макияж. Пробуйте самые разнообразные сочетания красок и ничего не бойтесь. Посетите профессионального косметолога, он подскажет вам несколько наиболее выгодных и подходящих для вас вариантов макияжа. При помощи косметики вы всегда сможете выглядеть по-разному, создавая тот или иной образ.

domosedy.com

Как кардинально изменить жизнь: 10 советов

Дата публикации 24 января 2019. Опубликовано в Жизнь

Время от времени идея о том, что надо бы изменить как-то жизнь, возникает у каждого. А вот вопрос о том, как кардинально изменить свою жизнь возникает обычно тогда, когда человек переживает какой-то кризис. Кризис может быть связан и с детьми, и с проблемами на работе, недостатком финансов, кризисом в личных отношениях. Либо почти со всем сразу. И с какой стороны начать разруливать все это — совсем непонятно.

1. Возьмите ответственность на себя

Только вы ответственны за то, что происходит в вашей жизни сейчас. Почитайте женские форумы, полные нытья: виноваты родители, виноват муж, виноваты дети, не оправдавшие надежд. Или учителя, слишком придирающиеся к любимому чаду. Виноваты обстоятельства, экономическая ситуация, соседи, ЖКХ и т. д. Но ровно до тех пор, пока вы будете продолжать искать виновных, изменить жизнь вряд ли получится.

Взять ответственность на себя — полдела. Однако если вы сделали этот шаг, то идем дальше.

2. Поймите, что изменить ситуацию тоже можете именно вы

Да, не сразу. Не быстро. Но представьте, как может кардинально изменится ваша жизнь уже через год, если первые шаги вы начнете делать сегодня. Конечно, многие вещи, события, люди — вне вашей компетенции и возможностей. Но это не страшно. Чтобы кардинально изменить свою жизнь, достаточно начать с себя. И с той ситуации, в которой вы находитесь.

3. Не стоит судорожно хвататься за все подряд, если вы решили что-то изменить

Прежде всего, сядьте и подумайте. А лучше — дайте себе несколько дней на размышления.

Какой вы хотели бы видеть свою жизнь? Какие сферы жизни нуждаются в изменениях? Как изменится ваша жизнь, если вы внесете туда коррективы? Не будут ли эти изменения негативными? Готовы ли вы взять на себя ответственность за вашу новую жизнь?

4. Даже если вы пока что не знаете, с чего начать, начните читать

Читайте литературу (смотрите рекомендации в разделе Хорошие книги) по саморазвитию, читайте профессиональную литературу (если ваша цель — продвижение по карьерной лестнице).

5. Займитесь чем-то новым или тем, на что не хватало времени

Подумайте, может быть вам стоит выделить время на фитнес, учебные курсы или отправиться в выходные дни куда-либо

Задача — начать делать то, что вы никогда не делали, либо делали очень давно.

6. Смените имиджа, внешний вид

Нет, не стоит в одночасье совершать революцию во внешности. Ваших близких и коллег это может если не напугать, то по крайней мере насторожиться. При неудачном перевоплощении (особенно если ваше внутреннее состояние не соответствует желаемым внешним изменениям) — это вызовет насмешку («Ишь, вырядился! «, «И что она о себе мнит? ! «, «Думает, надел костюм вместо джинсов, так сразу и поумнел? «). Берегите силы. Спорить, отстаивая свои убеждения вовсе ни к чему.

Главный тут принцип — постепенность. Не стоит облачаться в классический костюм, если вашей фишкой всегда был стиль «милитари» или вы одевались в стиле свободного художника. Вносите изменения постепенно, чтобы дать и окружающим и вам самим дать время привыкнуть к нововведениям.

7. Заводите новые связи

Сначала будет трудно, особенно если все выходные вы привыкли проводить дома перед телевизором. Условие: ваши новые знакомые не должны быть виртуальными. В крайнем случае, придерживайтесь принципа Парето — 20% — виртуальных друзей, остальные — в реальном мире.

8. Планируйте

Если вы четко знаете, что вы хотите изменить в жизни, спланируйте движение к кардинальным изменениям в жизни, составьте план. По ходу его придется не раз корректировать, так что учтите, что это скорее черновик плана.

9. Определите первоначальные действия

Это дела, с которых вы начнете свою дорогу к желаемым изменениям.

10. Действуйте!

А чтобы поддерживать мотивацию — общайтесь с такими же, как вы людьми, вдохновляйтесь чужими историями и творите историю свою собственную.

Это только первые шаги, которые помогут вам на первых порах, если вы задались вопросом, как кардинально изменить жизнь. Но эти шаги помогут вам подняться на новый уровень, с которого вы вполне можете взять старт и двигаться дальше.

Светлана, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com