Как выглядят размеры груди: Красивая, большая, маленькая женская грудь. Типы, формы и размеры. Фото

Производитель, указывая размер белья, предполагает, что вы будете застёгивать его на вторую (среднюю) застежку. Некоторые женщины используют самую ближнюю или, наоборот, крайнюю застежку, от того и может изменяться размер.

Не все женщины застегивают бюстгальтер на 2 застежку

Как быть мужчинам

А что же делать мужчинам и как узнать размер груди, если они хотят преподнести подарок женщине, но не знают ее параметров. Согласитесь, глупо бегать вокруг нее с линейкой и что-то замерять. Если вы спросите напрямую, то дама опешит и не поймет, зачем вам эти данные или сделает вид, что не поняла о готовящемся сюрпризе. Конечно, можно вывести разговор в шуточную форму и разузнать ее размер. Но если это не ваш случай, а подарок сделать хочется, узнать размер бюста можно следующим образом:

• определить визуально;
• запомнить положение рук;
• посмотреть маркировку на имеющемся белье.

Можно определить размер «руками»

Стоит знать, что визуально определять размер некоторым мужчинам хорошо удается. Гораздо легче выбрать белье, если оно будет надето на манекене. Если вы не стеснительный, попросите продавца подсказать размерчик, если фигура вашей женщины схожа с ее.

Не менее популярный способ определения бюста – это замеры с помощью рук. Мужчина должен запомнить положение пальцев, когда сжимает грудь руками. Проще всего определить первый или второй размер груди, так как она полностью помещается в мужскую руку. Конечно, не менее важен и размер рук. Но таким образом можно только определить размер чашечек, а вот обхват под бюстом стоит разузнать другим способом. Но с этим уже легче, необходимо посмотреть размер одежды, которую носит девушка. Если же, пересмотрев все бюстгальтер, вы так и не нашли заветного обозначения, возьмите его с собой и покажете консультанту размер, который вам необходим. Но только делайте это так, чтобы супруга не заметила пропажи из шкафа, а то весь сюрприз будет испорчен.

Еще существует один чисто мужской способ определения размера груди – это ассоциирование бюста с фруктами и плодами:

• 0 – это киви;
• 1 –это яблоки;
• 2 – это апельсин;
• 3 – это грейпфрут;
• 4 – это кокос.

Сравниваем размер груди с размером фруктов

Если же у вас плохо работает зрительная память, то эти варианты вам не подойдут. Самым достоверным способом принято считать считывание информации с маркировки бюстгальтера. Но мужчина должен знать, что новое белье подбирается по типу старого, или хотя бы, чтобы материал был схожим.

Как для мужчин, так и для женщин важно соблюдать правило: брать свежие мерки или смотреть на маркировку белья, которое вы носите в настоящее время. Ведь грудь у женщины может расти, а поэтому если последний раз вы покупали бюстгальтер два года назад, то необходимо снова измерить объемы, чтобы не разочароваться от покупки. Носить нужно только удобное белье по размеру, чтобы не спровоцировать у себя заболеваний. Теперь вы знаете, как узнать размер груди!

Как определить размер груди — точно или примерно на глазок

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Во времена информационных технологий и всемирной сети интернета многие женщины предпочитают рационально распределять свободное время и не тратить время на шоппинг. Сегодня деловая женщина покупает одежду, обувь и прочие нужные ей вещи в интернет-магазинах.

Но для этого нужно уметь точно определять свои размеры и объемы. Особенно проблематично для представительницы слабого пола узнать размер своей груди. На самом деле есть несколько методик, отвечающих доступным языком на вопрос «как определить размер груди», все они будут детально приведены ниже.

Какие бывают размеры?

Точно определить идеальный размер и объемы женской груди невозможно, у каждого человека сугубо индивидуально мнение на сей счет. Но, так или иначе, размер груди можно определить, есть две методики — размеры в России и европейские размеры. Нижнее белье в России обычно указывают цифрами: первый – шестой размер груди, редко встречается размер бюста 6+. Измерив несколько параметров молочных желез при помощи измерительной ленты, получив определенные цифры, можно узнать точно свой размер груди.

Европейские стандарты по размерам груди немного отличаются, все указанные параметры и обозначения можно просмотреть на специальной таблице ниже.

Обычно европейцы обозначают их следующими знаками: АА, А, В, С, D, DD.

Единственное, что нужно запомнить — итальянское белье измеряется иначе, даже европейские стандарты могут быть ошибочными.

Таблица размеров груди

Как указывалось выше, при помощи двух измерений в области груди нужно высчитать разницу между вторым и первым показателем. Полученную разницу нужно просмотреть в таблице размеров согласно европейским стандартам и определить свой размер.

С российскими стандартами измерения размеров все обстоит иначе. Для того чтобы наглядно продемонстрировать специфику определения размеров нижнего белья, ниже будет указана таблица.

Иногда, женщине достаточно знать европейский размер бюста, чтобы сравнить его по таблице с российскими мерками и узнать размер по российским стандартам. Помимо этого, размеры груди в народе привыкли обозначать цифрами: первый размер, второй, третий, четвертый размер и т. д.

Как производить замеры?

Измерить объем груди точно можно при помощи измерительной ленты, на которой размечены сантиметры и миллиметры. Далее ею измеряют два критерия:

• Обхват под молочными железами.
• Диаметр на самой верхней (выступающей) точке груди.

После полученных данных из второго показателя нужно вычесть первую полученную цифру — это и будет размер бюста (чашечек бюстгальтера) российского стандарта. Приходя в магазин нижнего белья, или заказывая его на торговых площадках интернета, можно указывать данный размер, но уточняя, что это российские мерки.

Для того чтобы максимально точно рассчитать показатели и не ошибиться с размером груди, при измерении вышеуказанных параметров нужно придерживаться нескольких правил:

1. Измеряя обе точки бюста нужно обязательно держать ровно спину, не сутулясь.
2. Пользуясь измерительной лентой, нужно следить, чтобы ее расположение было параллельно поверхности пола.
3. Для получения максимально точных цифр и исключения погрешностей нужно провести трижды измерения обеих точек на груди и высчитать среди них среднее арифметическое число.

Не стоит доверять консультантам магазинов и их личному мнению по поводу размера груди. У каждой женщины сугубо индивидуальное строение тела, помимо вышеуказанной разницы показателей необходимо ко всему прочему учитывать высоту груди. Табличные данные отвечают лишь за 50-80% правильного предопределения молочных желез, при покупке нужно внимательно изучить этикетку комплекта, но для стопроцентного подбора нужного размера, конечно же, требуется примерка белья.

Как приблизительно определить размер груди на глаз

В ситуации, когда белье покупается в качестве подарка и узнать точный размер нет возможности, многие предпочитают определять его на глаз. Вот несколько советов по визуальному определению размера бюста без наличия каких-либо параметров и цифр:

1. Для начала нужно представить перед собой грудь женщины и вспомнить, что ее форма может что-то напоминать и с каким фруктом ассоциироваться.
2. Если грудь напоминает киви – это пикантный нулевой размер (нулёвка), для этого подойдет бюстгальтер с поролоновыми вставками в чашечках.
3. Свободно размещающаяся в ладони грудь размером с яблоко – нежный первый размер бюста, к которому также лучше подбирать белье с поролоном, что зрительно сделает груди пышными.
4. Второй размер бюста обычно сравнивают с апельсином. Для груди 2 размера подойдут лифы с плотными чашечками без поролона. Здесь не требуется дополнительного объема, но грудь нужно хорошенько фиксировать, чтобы она не провисала и не утратила форму.
5. Ассоциация груди с грейпфрутом может сигнализировать о том, что женщина является обладательницей третьего размера. И без того идеальные параметры бюста можно дополнить бельем со специальной вставкой Push-up.
6. Грудь четвертого размера соизмерима с формами кокоса, выбирая белье таких параметров нужно с особым вниманием и щепетильностью. Хорошо, если лиф будет со специальными эластичными вставками, которые крепко фиксируют молочные железы и не позволяют им провисать. К тому же качественный бюстгальтер для такой объемной груди должен оснащаться упругими дугами по основанию чашечек.
7. Такой фрукт, как дыни, можно смело ассоциировать с грудью пятого размера. Для обладательницы такого пышного бюста нужен лиф с прочным каркасом и широкими бретелями, которые будут удерживать груди в нужной форме.

Совершая покупки, нужно понимать, что такого рода визуальное определение размера груди рискованное, лучше будет каким-то образом уточнить точные параметры у близких людей женщины.

Как определить размер груди девушки рукой — инструкция для парней

Как показывает статистика, большинство мужчин предпочитают дарить женщинам комплекты нижнего белья, в целях получения собственного эстетического наслаждения в будущем. На самом деле покупка таких принадлежностей достаточно проблематична, если мужчина не осведомлен о размерах и параметрах груди. В таком случае мужчины прибегают к помощи консультантов в магазинах, пытаясь точно и подробно описать грудь женщины и визуально сравнить ее с какими-либо предметами.

Данная таблица не гарантирует точных результатов, риски ошибиться с размером все еще велики. Но если нет никаких других данных, можно опереться на помощь ладоней рук.

Для размеров российского стандарта может пригодиться следующая памятка.

Общие правила точного определения размера груди

Подытожив, можно вкратце еще раз уточнить несколько шагов по правильному измерению размера бюста:

• Для получения цифр нужно измерить специальной лентой-сантиметром обхват под грудью и те же самые параметры, н уже на самой выступающей точке мелочных желез. Измеряя все, нужно держать ровно спину. А чтобы избежать погрешностей, лучше трижды провести измерения и найти среднее арифметическое число.
• Из второй полученной цифры отнимают первый показатель. Результат – это точный размер груди.
• При помощи специальных таблиц можно найти свой размер груди согласно европейским и отечественным меркам.
• Не имея под рукой измерительной ленты и каких-либо точных данных, размер груди можно узнать, если ассоциировать грудь с фруктами.

По статистике, около 80% женщин ошибаются с размерами при покупке комплекта белья. Бюстгальтер неправильного размера способен негативно влиять на упругость и объемы груди, сжимая ее, либо позволяя груди обвисать вниз. Поэтому не стоит пренебрегать правилам предопределения точного размера груди.

Как выглядит 1 размер груди

Введение

Размер груди – это один из важных женских параметров, так как он влияет на сексуальность дамы. Без этого значения невозможно приобрести себе одежду или сшить ее на заказ. Существует несколько параметров обозначения размера груди. Люди, которые привыкли работать с бюстом, на глаз могут без сантиметра опередить его размер. Такими навыками облают продавцы нижнего белья, маммологи. Но девушкам, которые не знают своего размера, сложно его определить визуально, им приходится вымерять параметры. Поговорим о том, как выглядит 1 размер груди, преимущества такой груди, и пройдемся по фотографиям звезд имеющих 1 размер груди.

1 размер груди

Как выглядит 1 размер груди

В отличие от дам с 0 размером груди, при единичке бюст приобретает округлые формы, которые могут быть заметны из-под бюстгальтера и одежды.

Если вы хотите убедиться, что у вас 1 размер, проведите следующие подсчеты:

• измерьте окружность под вашим бюстом;
• из полученного числа отнимите длину самой выступающей точки на груди;

должно получиться значение 13-14 сантиментов.

Важные параметры для определения груди

Если же параметр получился меньше этого, то у вас 0 размер груди, если больше – то можете похвастаться своей двоечкой. В буквенном обозначении единичка означается как А. Несмотря на то, что многие девушки недовольны своей грудью, выглядит такой бюст превосходно, подчеркивая женственность дамы. По статистике 90% женщин не довольны размером своей груди: кто-то хочет увеличить бюст, кто-то уменьшить или подтянуть. Женщинам сложно угодить.

У первого размера есть четкие линии окружности, появляется минимальный рельеф молочных желез и упругость, которая сохраняется на долгие годы. За счет своего небольшого веса бюст не провиснет со временем, и сможет сохранять эластин и коллаген в коже. Что бы понять, как выглядит 1 размер груди посмотрите фотографии ниже.

подтянутая грудь 1 размера

Если вы хотите на глаз определить как выглядит 1 размер груди, то каждая из них будет равна яблоку среднего размера. Обладательницами такого бюста могут как стройные леди, так и дамы в форме, но все же часто встречаются хрупкие женщины, у которых параметры тела совпадают полностью.

Грудь размером с яблоко

У женщин с первым размером груди чаще всего встречаются такие формы:

1. Лимоны. Отличительная особенность – груди смотрят в разные стороны, за счет чего между ними большое расстояние. Кейт Хадсон имеет такую форму груди. Чтобы подтянуть бюст надевайте бюстгальтеры с вставками.
2. Укус пчелы. Название характеризует само за себя размеры бюста. Но у такой формы груди есть преимущество – бюст упругий, а значит можно носить откровенные платья и наряды.
3. Снежные холмы. Такая форма встречается чаще всего у женщин с первым размером груди. Отличительной особенностью является светлое декольте, откуда и взято такое название с заостренными сосками.

Кейт Хадсон и ее грудь

Преимущества аккуратной груди

Если вы считаете свою единичку недостатком фигуры, то посмотрите на все преимущества такого бюста:

• отсутствие болей в спине, пояснице и шее;
• грудь не потеет при жаре и повышенных нагрузках;
• бюст не теряет своей формы даже во время старости;
• не возникает сложности при подборе нижнего белья;
• грудь не вываливается из одежды, а дама не выглядит вульгарно;
• при выглядывании из бюстгальтера грудей, девушка не выглядит вызывающе;

можно не носить нижнего белья.

Можно ходить без нижнего белья

Этот список можно пополнять бесконечно. И даже такой плюс как возможность спать на животе, должен переубедить вас в том, что маленькая грудь – это плохо.

Кейт Хадсон

Девушка является обладательницей первого размера груди и ничуть не жалеет об этом – наоборот, считает бюст своей изюминкой. Кейт может позволить себе открытые платья, просвечивающие майки и другую откровенную одежду. Но последнее время ходят слухи о том, что она увеличила свою грудь. Правда это или нет, пока не известно.

Кейт Хадсон

Рози Хантингтон-Уитли

Поклонников у Рози Хантингтон-Уитли очень много и им нравятся формы девушки. Леди довольна собой не полностью, она считает свой бюст первого размера главным недостатком. Но режиссеры видят в этом изюминку и неповторимость Рози, а поэтому предлагают ей новые роли. Да и сама девушка старается всегда выделять эту часть тела, надевая откровенные платья.

Может этот комплекс развился со школьных лет, одноклассники над ней смеялись не только из-за фамилии, но и отсутствия груди. Рози признается, что сделать бюст пышным на съемках помогают вкладки, без которых она редко появляется в свет.

Рози Хантингтон-Уитли

Николь Кидан

Николь Кидман операцию по увеличению и уменьшению груди проходила несколько раз. Натуральным размером является единичка, но девушка решила, что она выглядит не привлекательно с маленьким бюстом, а поэтому согласилась на операцию, увеличив бюст до 3 размера, не скрывая это от своих поклонников. Тогда Николь стала появляться все чаще и чаще на модных показах в открытых платьях. Но спустя год грудь девушки приобрела все тот же первый размер, Николь удалила имплантаты, позаботившись о своем здоровье.

Николь Кидан с 1 и 3 размером груди

Камерон Диаз

Актриса и певица не стыдится своей груди, так как считает, что натуральные формы гораздо привлекательнее тонн силикона. Девушка выглядит всегда стильно и современно, показывая лучшие стороны своей фигуры. Но все же без пластики Камерон не обошлась, ей пришлось решиться на ринопластику. Но последнее время поклонники твердят, что грудь Камерон растет, а может, девушка еще и решилась на маммопастику.

Камерон Диаз

Звезды на собственном примере доказывают, что натуральность в моде и если у вас небольшая грудь, не спешите делать пластическую операцию, научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Сделайте прическу, макияж, подберите белье, наденьте лучший наряд и вы будете выглядеть сногсшибательно со своей единичкой. Надеюсь наша статья помогла разобраться с вопросом как выглядит 1 размер груди, если остались вопросы пишите в комментариях.

12 различных форм и размеров, типов сосков и т. Д.

Грудь бывает самых разных форм и размеров. Нет двух людей с одинаковой грудью.

Итак, что же «нормального» в отношении груди? Какова твоя грудь?

Ответ заключается в том, что ваша грудь уникальна, и это нормально, что у нее есть собственная отличительная форма и размер.

Единственное, что не соответствует — это необъяснимая боль и повышенная чувствительность.

Если вам нужно больше убедительности, читайте дальше, чтобы узнать о многих вариациях формы груди и о том, как выделить вашу среди них.

Даже если ваша грудь повторяет общий «тип», у нее, вероятно, есть отличия, которые отличают ее от груди следующего человека.

Некоторые виды груди имеют характеристики, связанные с несколькими типами, и их нельзя отнести к одной конкретной категории.

Хотите поближе познакомиться? Наденьте что-нибудь удобное и уединитесь, желательно с зеркалом.

Используйте это время, чтобы изучить свою уникальную анатомию и узнать больше о своем теле.

Архетип

Архетипическая грудь — круглая и полная с небольшой точкой на соске — считается «стандартной» для типа груди.

Говорят, что это самая распространенная форма, поэтому большинство производителей бюстгальтеров моделируют свой дизайн.

Асимметричная

Асимметричная грудь бывает двух разных размеров. Грудь может быть неравномерной на размер чашки или меньше, и более половины людей имеют различия в размере груди.

Athletic

Спортивная грудь шире, с большим количеством мышц и меньшим количеством ткани груди.

Колоколообразная форма

Колоколообразная грудь напоминает колокольчик с узким верхом и округлым низом.

Плотно посаженная

Плотно посаженная грудь не имеет разделения или имеет очень маленький промежуток между ними. Они располагаются ближе к центру груди, создавая большее расстояние между подмышкой и грудью.

Коническая

Коническая грудь имеет форму скорее конусов, чем округлых. Считается, что эта форма чаще встречается у маленьких грудей, чем у больших.

Восток Запад

Если ваши соски направлены наружу, от центра вашего тела, то ваш тип груди Восток-Запад.

Расслабленная

Расслабленная грудь имеет более рыхлую ткань груди и соски, которые направлены вниз.

Круглая

Круглая грудь имеет одинаковую полноту сверху и снизу.

Боковой набор

Боковой набор грудей дальше друг от друга, между ними больше места.

Стройная

Стройная грудь узкая и длинная, соски направлены вниз.

Капля

Форма капли круглая, а нижняя часть лишь немного полнее верха.

Определив свою форму, вы можете задаться вопросом: как ваша грудь приобрела такую ​​форму?

Несколько факторов могут определить, почему ваша грудь такая, какая она есть.

Генетика, безусловно, имеет право голоса. Ваши гены влияют на плотность, ткань, размер груди и многое другое.

Другие факторы, влияющие на форму груди, включают:

• Вес. Жир составляет значительную часть ткани и плотности груди, поэтому вы можете заметить разницу в форме груди по мере набора или похудения.
• Упражнение. Ваша грудь может выглядеть более упругой или упругой, если вы укрепите мышцы за грудной тканью, укрепив грудную клетку.
• Возраст. Ваша грудь будет естественным образом обвисать с возрастом, поэтому со временем она может стать длиннее и сместиться вниз.
• Беременность и кормление грудью. Ваши гормоны во время беременности и грудного вскармливания могут вызвать набухание груди и изменить способ распределения жира и тканей по груди.

Ваша ареола — это более темная область вокруг соска. Это также уникально для вашего тела, и нет двух одинаковых подходов.

Средняя ареола составляет 4 сантиметра в диаметре, но некоторые из них намного меньше, а некоторые намного больше.

Размер ареол не является необычным с течением времени или во время таких периодов, как беременность или кормление грудью.

Ареолы бывают разных цветов.

Хотя у людей с более темной кожей ареолы обычно темнее, чем у людей с более светлой кожей, это не всегда так.

Форма ареолы также может быть неровной или искривленной, поэтому не беспокойтесь, если у вас нет двух идеально круглых кругов вокруг сосков. Это встречается чаще, чем вы думаете.

Соски уникальны, как и форма груди и ареолы. (Видите здесь узор?)

Они бывают разных форм, размеров, цветов, направлений и т. Д.

Вот некоторые из наиболее распространенных разновидностей сосков:

• Bumpy. Небольшие бугорки вокруг ареол, называемые железами Монтгомери, более заметны на некоторых сосках.
• Прерванный. Вытянутые соски стоячие, стоят в стороне от ареол, даже когда их не стимулируют.
• Перевернутый. Перевернутые соски втянуты внутрь, а не выступают, как прямые соски.
• Квартира. Плоские соски остаются на уровне ареол, хотя при стимуляции они могут встать.
• Волосатый. Волосы вокруг сосков растут совершенно нормально, и у некоторых людей их больше, чем у других.
• Выступающий. Выступающие соски стоят прямо, более широко, чем вывернутые соски, даже без стимуляции.
• Паффи. И ареола, и сосок образуют приподнятый бугорок.
• Замечательный. Это просто причудливый способ сказать, что у вас есть лишний сосок, что, если вам интересно, совершенно нормально.
• Односторонний перевернутый. Эти соски любят перемешивать, так как один вывернут, а другой вывернут.

Со временем вы можете заметить изменения размера, формы и цвета груди.

Часто эти изменения связаны с гормональными колебаниями, старением или другими естественными явлениями.

Однако есть несколько симптомов, которые могут быть признаком основного состояния здоровья.

Обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику, если вы заметили любое из следующего:

• необъяснимая болезненность или болезненность
• необъяснимое покраснение или кровоподтеки
• аномальные или кровянистые выделения из сосков
• уплотнения или припухлость в ткани груди
• внезапное изменения, например, втягивание приподнятого соска

Ваш врач будет использовать ваши симптомы и историю болезни, чтобы определить, что вызывает эти изменения.

Майша З. Джонсон — писатель и защитник интересов переживших насилие, цветных людей и сообществ ЛГБТК +. Она живет с хронической болезнью и верит, что уважает уникальный путь каждого человека к исцелению. Найдите Майшу на ее сайте, в Facebook и Twitter.

Руководство для начинающих — как выглядят размеры бюстгальтера

Поскольку примерка бюстгальтера — очень сложный процесс, у нас есть много информации, содержащейся в наших различных руководствах в вики-странице субреддита ABTF (A Bra That Fits). Мы знаем, что это может быть ошеломляющим для новичков в бюстгальтере, поэтому в этом руководстве содержится минимум информации, которую, как мы думаем, вам необходимо знать, чтобы найти подходящий бюстгальтер.

Если вы хотите повторно разместить эту информацию, свяжитесь с нами.

1. Определите свой размер

Прежде чем что-либо делать, необходимо определить, подходящего ли вы сейчас размера.Мы настоятельно рекомендуем измерить себя независимо от того, как подходят ваши текущие бюстгальтеры, если вы новичок на этой странице или на сабреддите ABTF.

Измерь себя

Чтобы определить свой размер, сначала сделайте следующие 6 мерок.

Обратите внимание, все измерения следует снимать без рубашки или бюстгальтера. Только голая грудь. Мы чаще всего используем британский размер, который измеряется в дюймах, но не стесняйтесь использовать сантиметры, если вам это удобно. Если у вас нет мягкой измерительной ленты, хорошей альтернативой будут неэластичная струна / шнур и обычная линейка.

Под грудью :

1. Под грудью в произвольном виде . Ни вдоха, ни выдоха для этого не принимайте, примите нейтральное положение. Оберните ленту вокруг под грудью и слегка держите так, чтобы она держалась наверху, но совсем не вдавливала кожу.

2. Ваш нижний бюст «комфортно уютно». Для этого не вдыхайте и не выдыхайте, примите нейтральное положение. Оберните ленту вокруг под грудью и удерживайте ее в удобном положении.Он должен слегка вдавить кожу, и вы должны держать ленту так туго, насколько вы хотите, чтобы бюстгальтер ощущался.

3. Ваш нижний бюст максимально плотно прижат . Для этого выдохните как можно больше и натяните ленту как можно туже, как будто пытаетесь ее порвать.

Бюст :

Примечание. Все измерения груди должны производиться без искажения ткани груди. Если у вас выступающие соски, возможно, они немного сдавлены.

4. Бюст стоя . Ни вдоха, ни выдоха для этого не принимайте, примите нейтральное положение. Оберните ленту вокруг самой полной части бюста, стоя (или сидя) прямо.

5. Ваш бюст при наклоне вперед 90 градусов . Ни вдоха, ни выдоха для этого не принимайте, примите нейтральное положение. Оберните ленту вокруг самой полной части груди, максимально наклоняясь вперед.

6. Бюст в положении лежа .Ни вдоха, ни выдоха для этого не принимайте, примите нейтральное положение. Оберните ленту вокруг самой полной части бюста, лежа на спине.

Для уточнения того, где и как проводить эти измерения, обратитесь к нашему Руководству по визуальным измерениям и / или Руководству по выбору размеров вручную.

Рассчитайте свой размер

Обратите внимание, что в результате этих расчетов будет получен размер бюстгальтера UK . Размеры для Великобритании стандартизированы (в отличие от размеров для США), и многие из наших рекомендуемых брендов используют эту систему. Используемая система зависит от бренда, а НЕ от местоположения, поэтому даже если вы находитесь в США, вам все равно будет полезно знать и использовать свой британский размер.

Чтобы определить свой размер по этим меркам, у вас есть несколько вариантов.

1. Введите 6 снятых вами мерок в этот калькулятор размера бюстгальтера. Обратите внимание: хотя этот калькулятор является наиболее точным из известных нам, он не будет точным для всех. На выбор размера бюстгальтера влияет множество факторов, и любые размеры, указанные на калькуляторе, всегда являются лишь отправной точкой.Для более персонализированного расчета рассмотрите возможность отправки чека измерений (см. Ниже).
2. Отправьте сообщение о проверке размеров на / r / ABraThatFits, и наши участники помогут вам рассчитать ваш размер. Это может быть особенно полезным вариантом для людей с большой грудью, размером под грудью около 36 дюймов или выше, или если у вас есть какие-либо недостатки, которые влияют на снятие мерок или ношение бюстгальтеров. Если вы планируете разместить сообщение, обязательно прочтите раздел этого руководства о взаимодействии в нашем сообществе.
3. Если у вас возникли проблемы с доступом к калькулятору и вам неудобно публиковать общедоступные сообщения, вы можете воспользоваться инструкциями в нашем Руководстве по выбору размеров вручную, чтобы рассчитать свой размер вручную.

Trans Guides

В этом руководстве содержатся советы по подбору и измерению бюстгальтера для транс-женщин, а также ресурсы по закреплению / сжатию для транс-мужчин / других людей, которые хотят минимизировать свой бюст. У нас есть новый метод измерения, указанный для людей AMAB, который можно найти в руководстве по выбору размеров или на калькуляторе, а также в руководстве для транс-женщин, указанном выше.

Поверьте своему размеру

Многие люди находят шокирующим размер, который они получают от нашего руководства, и не обязательно в это верят. Обычно это происходит из-за «шока от наклеек» буквы размера вашей чашки, поскольку в нашем обществе распространено заблуждение, что «маленькая грудь должна быть A / B», а «DD — только для огромной груди». Это совсем не так, особенно потому, что размер чашки не статичен; 28E на намного меньше по объему на , чем 38E.

Вот несколько ресурсов для вас — помимо этого текущего веб-сайта — чтобы увидеть, как выглядят другие люди в вашем новом размере, и какие изменения испытали другие люди в нашем сообществе:

1. Коллаж реальных D и G [NSFW]
2. Наши фотографии до и после [NSFW]
3. Наши темы до и после [NSFW]
4. Наш график, показывающий, как размер чашки соотносится с размером браслета — от / u / ErrantWhimsy и / u / noys

2.Определите свою форму

Для более подробного ознакомления, пожалуйста, ознакомьтесь с полным Руководством по форме

К сожалению, размер — это только половина дела; Бюстгальтеры также бывают разных форм, и бюстгальтер, который несовместим с вашей формой, не подойдет правильно, независимо от того, какой размер вы его примерили. Есть два аспекта, которые нужно придать форме: выступ и полнота. Форму может быть чрезвычайно сложно определить, поэтому, если вы запутаетесь после прочтения этого раздела, не стесняйтесь написать сообщение с просьбой о помощи на субреддите / r / ABraThatFits.Если вы планируете разместить сообщение, обязательно прочтите раздел этого руководства о взаимодействии в нашем сообществе.

Прогнозируемая и мелкая

Неглубокая форма часто может «перекрыть» вашу полноту, поэтому определите, неглубокий ли вы, прежде чем пытаться определить свою полноту.

У нас есть очень подробное руководство по мелководью, но, опять же, оно содержит много информации, поэтому мы постараемся объединить здесь наиболее важные моменты.

В основном, на неглубокой груди ткань распространяется на более широкий или высокий корень (там, где ваша грудь встречается с грудью), в то время как выступающая грудь имеет ткань, которая выступает больше и обычно имеет более узкий или более короткий корень.Поддерживаемая неглубокая грудь могла быть представлена ​​как обеденная тарелка, поддерживаемая выступающая грудь могла быть представлена ​​как стакан для питья. Оба могут иметь одинаковый объем (иметь одинаковый размер чашки), но иметь очень разные формы.

См. Здесь для визуального (SFW — нет настоящей груди) сравнения неглубокой и выступающей груди. Это изображение представляет собой спектр NSFW реальных проецируемых и неглубоких грудей. Обратите внимание, что между двумя крайностями есть золотая середина. Также обратите внимание, что этот ресурс наиболее полезен, если у вас такой же диапазон размеров, как и у людей в спектре — маленькая полоса, маленький / средний бюст — этот диапазон размеров наиболее распространен как для неглубокой, так и для выступающей груди.При оценке проекции убедитесь, что вы поддерживаете грудь.

Если вы все еще не уверены, неглубокая у вас грудь или нет, вот некоторые характеристики неглубокой груди:

• Многие бюстгальтеры, особенно с горизонтальным или диагональным швом, врезаются в ткань груди по верхнему краю чашки, но кажется, что вы никогда не сможете заполнить саму чашку.
• Размер бюстгальтера, который вы получили выше, похоже, дает вам размер, который намного превышает ваш внешний вид. Обратите внимание, что это отличается от шока от наклеек при изучении вашего нового размера (например, при переходе с 36D на 32FF).Мы имеем в виду, что когда вы смотрите на других людей, которые носят бюстгальтер того же размера, что и вы (см. Для сравнения Проект бюстгальтера [NSFW]), кажется, что у них грудь намного больше.
• Неглубокие формы очень часто встречаются у чашек A-E. Тем не менее, неглубокая грудь за пределами этого диапазона определенно не является чем-то необычным, и то, что вы попадаете в этот диапазон, не означает, что вы определенно неглубокие.
• Висячая грудь почти всегда выступает вперед.

Полнота

Как уже упоминалось, если вы неглубокий, это то, что определит, какой бюстгальтер вам подходит лучше всего, не обязательно от вашей полноты.Это также может быть полезно определить, поскольку предполагаемая полнота груди будет определяющим фактором при выборе бюстгальтера.

Для определения вертикальной наполненности:

1. Наклонитесь более чем на 90 градусов и посмотрите на свою грудь сбоку в зеркало. Проверьте, где ткань груди находится по отношению к соску. Если больше ткани груди на выше вашего соска, вы, скорее всего, набиты сверху. Если больше ткани груди на ниже вашего соска, вы, скорее всего, полны внизу.Если над и под соском примерно одинаковое количество ткани груди, скорее всего, у вас даже вертикальное наполнение. Если вам это нужно, в этой статье мы расскажем немного подробнее.
2. Используйте это визуальное руководство по форме груди, следуя ему, исходя из формы, которую принимает ваша грудь при поддержке (как если бы вы носили хорошо сидящий бюстгальтер — вы можете моделировать это руками).
3. Грудь почти невесомая в ванне или бассейне, поэтому можно смоделировать ее поведение в бюстгальтере.
4. Если вы все еще не уверены в своей полноте, возможно, будет полезно попробовать некоторые диагностические бюстгальтеры, которые подходят для определенной формы. Клео Люси рекомендуется для груди FoB, а Cleo Marcie — для груди FoT. Если вы обнаружите, что Люси врезается, а у Марси есть место наверху, или что и Марси, и Люси кажутся подходящими, у вас, вероятно, есть ровная форма.

Для определения горизонтальной наполненности:

1. Наклонитесь более чем на 90 градусов и посмотрите на грудь спереди в зеркало или поддержите грудь руками.Проверьте, где ткань груди находится по отношению к соску. Если между сосками больше ткани груди, вероятно, ваш центр заполнен. Если на внешней стороне сосков больше ткани груди, скорее всего, у вас полная внешность. Если внутри и снаружи примерно одинаковое количество ткани груди, вероятно, у вас даже горизонтальное наполнение. Если вам это нужно, в этой статье мы расскажем немного подробнее.

3. Рекомендации по выбору бюстгальтера

Теперь, когда вы знаете свой размер и форму, вы готовы приступить к поиску конкретных бюстгальтеров, чтобы попробовать.

Если у вас неглубокий бюстгальтер, в нашем Руководстве по мелкому бюстгальтеру есть исчерпывающий список рекомендуемых бюстгальтеров. Если у вас неглубокая форма, распределение полноты не имеет большого значения.

Если у вас выступ выше среднего, мы часто рекомендуем следующие бюстгальтеры для разного распределения полноты:

Размеры для Великобритании, если не указано иное

Полностью снизу

• Cleo Lucy (становится более открытой сверху в размерах H +) (28-38 D-J)
• Клео Кали (28-38 D-J)
• Клео Делла (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Hettie в чашках GG + (28 E-H, 30-38 D-J)
• Bravissimo Alana (28DD-J, 30 DD-KK, 32-40 DD-L) (и большинство других Bravissimos)
• Freya Hero (окунуться в 28-38 D-G, балкон в 28 GG-J, 30-36 GG-K, 38 GG-J)
• Freya Siren (балкон с погружением в 28-30 D-G, 32-36 C-G, 38D-G, балкон в 28-38 DD-J)
• Freya Fancies Плунге (28-30 D-G, 32-38 C-G)
• Panache Tango II Balconette ( Обратите внимание: Этот бюстгальтер обычно не подходит тем, кто предпочитает узкую полоску и небольшие чашки) (28-40 D-K, 42D-J, 44DD-FF)
• Panache Tango II погружной (28-38 D-H)
• Panache Nouveau Balconette ( Обратите внимание: Этот бюстгальтер обычно не подходит тем, кто предпочитает узкую полоску и небольшие чашки) (30 D-HH, 32-40 D-K, 42 D-J, 44DD-FF)
• Panache
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Ava (28F-H, 30-38 D-H)
• Паначе Клара (30-38 д-ю, 40 Е-д)
• Panache Idina Balconnet (30-38 D-J)
• Sculptresse Flirtini (34-38 E-H, 40DD-H, 42-46 D-H)
• Goddess Keira (Примечание : Goddess использует размер США) (34 I-N, 36DDD-N, 38-44 DD-N, 46DD-K)
• Эломи Этта (34G-JJ, 36-42E-JJ, 44E-G)
• Эломи Кейтлин (выше Этты) (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)
• Фигуристая Kate Ellace (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Curvy Kate Princess Balcony (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Фантазия Алекс (30-38 D-J, 40-42 D-FF)

Ровная полнота

• Клео Хетти (28 E-H, 30-38 D-J)
• Клео Кайла (28 E-H, 30-38 D-J)
• Клео Блейк (28 F-H, 30-38 D-J)
• Полный кубок Panache Andorra (28-40 D-J)
• Panache Ava (28 F-H, 30-38 D-H)
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Паначе Клара (30-38 д-ю, 40 Е-д)
• Жасмин Panache (28F-HH, 30-38 D-K)
• Freya Deco Delight, Deco Darling, Deco Spotlight, Deco Vibe, Deco Charm (28-30 D-GG, 32-38 B-GG, 38B-G)
• Freye Patsy Plunge Balcony (28D-GG, 30D-H, 32-36 C-H, 38 C-G)
• Плунжеры Elomi без подкладки (переменный диапазон размеров, дополнительную информацию см. Здесь)
• Эломи Кейтлин (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)

Полный вперед

• Клео Марси (28E-H, 30D-J, 32-38 B-J)
• Клео Скай (28 F-H, 30-38 D-J)
• Клео Кайла (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Hettie (до чашек G) (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Minnie (подходит для коротких корней) (28E-H, 30-38 D-J, снято с производства в 28D-E, HH-J, 30-38 B-C) ​​
• Панаш Флорис (30-38 ДК)
• Паначе Теа (30-38 ДК)
• Жасмин Panache (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Penny (30 E-K, 32-38 D-K)
• Sculptresse Chi Chi (34-38 E-HH, 40DD-HH, 42-46 D-HH)
• Фигуристая Кейт Ловец снов (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Curvy Kate Portia (подходит для коротких корней) (28-40 D-K)
• Freya Rio (28DD-H, 30C-H, 32-38 B-H)
• Freya Gem Балкон (28-38 D-G)
• Freya Deco (28 D-GG, 30C-GG, 32-36 B-GG, 38 B-G)
• Elomi Глубокое погружение с эластичным шнурком (переменная диапазона размеров, дополнительную информацию см. Здесь.
• Elomi Caitlyn (может не работать для очень форм FoT) (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)

Не уверены?

• Полчашки, такие как Cleo Mimi (28D-H, 30-38 CH) или полчашки с вертикальным швом Freya (например, Patsy, 28D-GG, 30 DH, 32-36 BH, 38 BG), имеют низкий охват, поэтому многократная полнота дистрибутивы могут найти хорошее место в них. В качестве альтернативы бюстгальтеры с верхними частями из эластичного кружева (особенно Panache Envy) универсальны и подходят для самых разных распределений полноты.

Информация о бюстгальтере по размеру

Какие бюстгальтеры моего размера имеют неглубокую чашку? У которых узкое отверстие? Какие бюстгальтеры лучше или меньше носить сестре? Какие бюстгальтеры имеют чашечки средней ширины?

Ознакомьтесь с нашим новым руководством по измерению бюстгальтера, которое берет загруженные пользователем данные Bratabase и сравнивает их, чтобы найти такие вещи, как «Наиболее прогнозируемые чашки», «Слегка узкая кровь» или «Размер ремешка слишком узкий, поэтому вы можете захотеть приблизиться к размеру сестры в этом бюстгальтер». Если вы мало что видите в своем размере, загрузите информацию о бюстгальтере в Bratabase, а затем отправьте сообщение / u / xuenylom, чтобы они могли улучшить руководство!

Для других рекомендаций мы предлагаем разместить сообщение в субреддите / r / AbraThatFits, обязательно включив всю необходимую информацию (размеры, информацию о форме и т. Д.)). Если вы планируете разместить сообщение, обязательно прочтите раздел этого руководства о взаимодействии в нашем сообществе.

4. Купите бюстгальтер (или пятерку)

Теперь, когда вы знаете, какой бюстгальтер купить, вам нужно знать, где его найти! Очевидно, это зависит от того, где вы находитесь, а также от вашего размера. Вот несколько руководств, составленных с учетом различных мест / потребностей.

1. США
2. по всему миру
3. Магазины кирпича и строительного раствора (также по всему миру) — обратите внимание, что меньшие размеры ремешка (менее 32) и большие размеры чашек часто трудно найти в магазинах, особенно в США.Часто ваш единственный вариант в магазине — это местные специализированные бутики. На этой странице также указан диапазон размеров, который есть в каждом магазине, чтобы вы знали, доступен ли ваш размер рядом с вами.

Советы по покупкам

Делая покупки, помните следующее:

1. Не каждый бюстгальтер вашего измеренного размера подойдет вам идеально по нескольким причинам: A) наш гид мог указать немного неточный размер, эти расчеты всегда являются лишь отправной точкой, B) форма играет огромную роль в том, как бюстгальтер подходит, поэтому бюстгальтер, несовместимый с вашей формой, не подойдет ни к одному размеру, и C) бюстгальтеры различаются по своей конструкции, поэтому, хотя вам может понадобиться один размер в конкретном бюстгальтере, вам может потребоваться размер вверх / вниз в чашка / резинка в другом бюстгальтере, который работает иначе.
2. Нам очень полезно делать заметки при примерке бюстгальтеров как в магазине, так и в тех, которые вы заказали через Интернет. Это особенно важно, если вы планируете размещать здесь советы по подгонке или рекомендации для вашей следующей покупки. Обязательно запишите марку , модель и размер каждого бюстгальтера, который вы примеряете, а также некоторую информацию о том, как они подходят / как вы себя чувствуете во время ношения. Вы можете подумать о том, чтобы сделать снимки, даже если вы не планируете публиковать их, чтобы сослаться на них позже (особенно если вы примеряете бюстгальтеры в магазине).
3. Слесарии очень попались. Если установщик определил, что ваш размер далек от размера, указанного в нашем руководстве, мы рекомендуем отстаивать свои позиции и настаивать на размере, который вы рассчитали для себя. Скорее всего, установщик использует менее идеальный метод.
4. При первом заказе через Интернет мы часто рекомендуем покупать один и тот же бюстгальтер нескольких размеров в соответствии с размером, предоставленным нашим гидом. Если ни один из бюстгальтеров не подходит (и особенно если один размер чашки кажется слишком маленьким, а следующий размер кажется слишком большим), тогда вы будете знать, что ваша форма, скорее всего, несовместима с этой моделью, а не проблема с размером.

5. Определите, подходят ли ваши новые бюстгальтеры

Признаки хорошей и плохой формы

Как и с большинством других шагов в этом процессе, вы можете решить эту проблему самостоятельно или опубликовать сообщение в сабреддите / r / ABraThatFits.

Пожалуйста, смотрите здесь некоторую информацию / инструкции по размещению сообщений «Проверка пригодности». Кроме того, если вы планируете разместить сообщение, обязательно прочтите раздел этого руководства о взаимодействии с нашим сообществом.

Чтобы определить, хорошо ли сидит бюстгальтер, вы должны осмотреть каждую его часть.Это включает в себя ремешок, ремни, чашки, проволоку и прокол (который является частью между чашечками над грудиной).

Перед проверкой посадки убедитесь, что вы зачерпываете, а также правильно располагаете косточки! Вот сообщение в блоге и видеоурок, объясняющий совок и наскок и его эффекты. Убедитесь, что все новые бюстгальтеры застегиваются на самые свободные крючки (если вы не беременны, так как ваша грудная клетка, вероятно, будет расти, лучше начинать с самых тугих крючков) и чувствовать себя комфортно на этих крючках.

Обратите внимание, что наиболее важным аспектом посадки бюстгальтера является комфорт; Если вам неудобно носить бюстгальтер, даже если он соответствует всем приведенным ниже стандартам, он не подходит. Если вы обнаружите, что это именно так, наши участники, возможно, смогут рассказать вам, почему вам неудобно, и что вы можете сделать, чтобы это исправить.

Устранение проблем с посадкой

Если вы обнаружите, что у вас есть признаки плохой посадки бюстгальтеров, в следующей таблице показано, как типичное объяснение для каждой проблемы. Обратите внимание, что эта таблица не является абсолютно исчерпывающей и служит лишь общим руководством для первого шага по устранению распространенных проблем с установкой. Для получения более конкретных предложений по устранению любых проблем с посадкой, которые могут у вас возникнуть, мы рекомендуем отправить сообщение [Проверка соответствия] на / r / ABraThatFits.

* Учтите, что размер чашки не статичен. Помните концепцию «сестринского размера»: чтобы сохранить объем чашки, когда вы уменьшаете размер ленты, вы должны увеличивать размер чашки, и наоборот. Например, 34B = 32C, 28E = 30DD, 36G = 34GG и т. Д. Обратите особое внимание на то, когда в этой таблице предлагается изменить размер ремешка при сохранении размера чашки, когда предлагается изменить объем чашки при сохранении размера ремешка и когда предлагается изменить обе.

Также обратите внимание, что каждое «средство правовой защиты» работает в предположении, что соответствующая проблема соответствия — единственная проблема, с которой вы сталкиваетесь.Если вы столкнулись с несколькими проблемами, объедините эти два средства. Например, если ваш ремешок поднимается вверх по и , у вас есть утечка в чашках, вам нужно уменьшить на один размер ремешка и на один объем чашки. Имея в виду концепцию выбора размера сестры, если вы гипотетически примеряли 36B и столкнулись с этими двумя проблемами, вы бы в следующий раз захотели попробовать 34D.

Нам также нравится эта заархивированная статья Breakout Bras, в которой обсуждаются признаки хорошей и плохой посадки.

Также имейте в виду, что многие проблемы с посадкой трудно обнаружить неподготовленному глазу, и есть другие решения проблем, перечисленных здесь. Если сомневаетесь, сделайте контрольный столбик на пригодность.

Повторяйте шаги 3-5 до тех пор, пока у вас не будет столько бюстгальтеров, сколько вам нужно.

6. Заботьтесь о своем бюстгальтере

Теперь, когда у вас есть хорошо сидящие бюстгальтеры, вы можете следовать нашим рекомендациям по уходу, чтобы бюстгальтеры прослужили как можно дольше.Вот несколько основных советов по уходу за бюстгальтерами (более подробную информацию см. В нашем руководстве по уходу и хранению).

1. Чередуйте бюстгальтеры так, чтобы два дня подряд ни один не носили; дайте резинке «отдохнуть» между носками.
2. Ручная стирка бюстгальтеров с нижним бельем каждые 2–3 ношения. Если вам необходимо использовать машину, мы рекомендуем стирать бюстгальтеры отдельно от другой одежды в сетчатом мешочке для нижнего белья в режиме деликатной стирки.
3. По двум указанным выше причинам мы рекомендуем иметь как минимум 3 повседневных бюстгальтера.Таким образом, вы сможете заниматься «разминкой» раз в неделю, при этом следуя этим рекомендациям. Если вы предпочитаете стирать бюстгальтеры раз в две недели, мы рекомендуем иметь как минимум 5 бюстгальтеров.
4. Высушите бюстгальтеры на воздухе. Это самый важный совет номер один в этом списке. Использование тепла для сушки бюстгальтера очень вредно для резинки и приведет к быстрому износу браслета.

Прежде чем публиковать сообщения или оставлять комментарии в сабреддите ABTF, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Правилами и процедурами.

Если вы новичок в Reddit, мы предлагаем прочитать нашу страницу «Новичок в Reddit», чтобы получить информацию о создании учетной записи, включая изображения в своем сообщении и устранение неполадок с публикациями.

Кроме того, если вы не знаете, где искать дополнительную / более подробную информацию, обратитесь к следующей таблице:

Нравится:

Нравится Загрузка …

лучших бюстгальтеров, советы по грудному вскармливанию, сокращение и

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в популярных СМИ, на самом деле не существует «правильного» размера, когда дело касается груди. Как и соски и ареолы, грудь бывает всех форм, размеров и цветов.

И хотя для некоторых большой бюст может быть мечтой, для других это может стать обузой.

Большая грудь может показаться громоздкой, когда вы бегаете трусцой или просто пытаетесь спать на животе.Дополнительный вес также может сильно сказаться на вашей шее, плечах и спине, что приведет к хронической боли.

В конце концов, самое главное — как вы себя чувствуете.

Взгляните на эти фотографии настоящей груди, чтобы понять, насколько разнообразной она может быть на самом деле, и читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как жить комфортно с большим бюстом.

Официального обозначения нет, но некоторые исследования показывают, что все, что больше или больше чашки D или диапазона 18 NZ / AUS (40 UK / US), считается большим.

Эти данные получены в результате небольшого исследования, проведенного в 2007 году с участием 50 человек в Австралии. Перед исследователями была поставлена ​​задача определить, что можно назвать «большим бюстом», чтобы это определение можно было использовать в онкологических центрах Австралии.

Чтобы получить представление о масштабе, размеры чашек бюстгальтера теперь варьируются от AA до K.

Вообще говоря, «большой» относится ко всему, что выше среднего. Однако в конечном итоге все сводится к тому, что вы считаете большим для вашего кадра.

Некоторые люди, у которых от природы большой бюст, обнаруживают, что размер их груди по-прежнему пропорционален их торсу и телу в целом.Другим может казаться, что их бюст слишком велик для их тела.

Сложно сказать. Во-первых, исследования размера бюста невероятно ограничены.

Согласно другому австралийскому исследованию объема груди и размера бюстгальтера DD — это средний профессионально подобранный размер чашки. Средний размер группы составляет 12 NZ / AUS (34 UK / US). Однако это исследование было небольшим, и в нем приняли участие только 104 участника.

Также стоит отметить, что примерно 80 процентов людей носят бюстгальтер неправильного размера.

Исследователи в небольшом выборочном исследовании обнаружили, что 70 процентов участников носили слишком маленький бюстгальтер, а 10 процентов носили слишком большой бюстгальтер.

Хотя в этом исследовании участвовало всего 30 человек, эти данные совпадают с другими оценками размера груди и размера бюстгальтера.

Это означает, что средний размер чашки и резинки профессионального бюстгальтера на самом деле может быть больше, чем 12DD (34DD).

Размер вашего бюста может много раз меняться в течение вашей жизни.

Например, многие люди обнаруживают, что их грудь увеличивается в размерах до или во время менструации.Ваша грудь может даже продолжать колебаться в размере на протяжении месячного цикла.

Ваша грудь может продолжать изменять размер и форму в подростковом возрасте и в возрасте от 20 лет.

Ткани груди содержат жир, а это означает, что они будут расти по мере увеличения общей массы тела. Ваша кожа будет растягиваться, чтобы компенсировать рост груди. Ваш размер груди должен стабилизироваться по мере того, как вы достигнете своего взрослого веса.

Если вы забеременеете, ваша грудь претерпит ряд изменений.Они могут значительно опухнуть из-за гормональных изменений или подготовки к лактации. Сохранят ли они свой новый размер и форму или вернутся к своему прежнему состоянию, зависит от нескольких факторов, включая общую прибавку в весе во время беременности и от того, кормите ли вы грудью.

Последний период изменений наступает во время менопаузы. Ваша грудь может сдуться и стать менее твердой, поскольку ваше тело вырабатывает меньше эстрогена.

Грудь состоит из жировой и зернистой ткани. Чем больше жира и тканей, тем больше бюст и тяжелее общий вес.Из-за этого большая грудь часто вызывает боль в спине, шее и плечах.

У людей с большой грудью нередко появляются глубокие вмятины на плечах из-за давления бретелей бюстгальтера.

Во многих случаях из-за этой боли бывает трудно просто носить бюстгальтер, не говоря уже о физических упражнениях или других занятиях.

В последнее время в мире бюстгальтеров произошло много изменений, связанных с инклюзивностью.

• Thirdlove, например, теперь предлагает бюстгальтеры 70 различных размеров с полной и половиной чашки.Их любимый фанатами бюстгальтер 24/7 Perfect Coverage Bra доступен с размерами ремешков от 32 до 48 и с размерами чашек от B до H. Бретельки покрыты пеной с эффектом памяти, поэтому они не должны заедать.
• Spanx — еще один отличный бренд для людей с большие бюсты. Их полное освещение Brallelujah! Бюстгальтер Full Coverage Bra обеспечивает комфорт и поддержку благодаря удобной застежке спереди. Дополнительные бонусы включают толстые ремни, не требующие рытья, и гладкую ленту.
• Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше кружева, обратите внимание на бюстгальтер с широкими чашечками из эластичного кружева Panache’s Envy.Эта опция доступна в размерах чашек от D до J.

Большая грудь может стать настоящим препятствием для физически активных людей. Боль в спине, шее и плече полностью исключает многих людей из игры.

Это создает порочный круг. Может быть сложно контролировать свой вес без физической активности, а увеличение веса может привести к увеличению груди.

Нет никакой связи между размером вашей груди и тем, сколько молока она может произвести. Однако из-за размера и веса вашей груди может быть немного сложнее найти лучшую позу для хорошего захвата.

На что следует обратить внимание

• Если вы еще этого не сделали, попробуйте удержание колыбели, перекрестное удержание или расслабленное положение.
• Если ваша грудь низко свисает, подушка для кормления вам, вероятно, не понадобится. Однако вам может понадобиться подушка для поддержки рук.
• Возможно, вам будет полезно поддержать грудь рукой. Только убедитесь, что вы случайно не вытащили грудь изо рта ребенка.

Уменьшение груди или редукционная маммопластика можно использовать для создания бюста, который больше соответствует вашему телосложению и уменьшения дискомфорта.

Право на участие

Большинство людей могут выбрать операцию по уменьшению груди. Но для того, чтобы эта процедура была покрыта вашей страховкой как реконструктивная процедура, у вас должна быть предыстория альтернативных методов лечения боли, связанных с размером вашей груди, таких как массаж или хиропрактика.

Вероятно, у вашей страховой компании есть набор критериев, которым необходимо соответствовать, чтобы продемонстрировать необходимость. Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг может объяснить любые невыполненные требования и посоветовать вам дальнейшие действия.

Если у вас нет страховки или вы не можете получить одобрение процедуры, вы можете оплатить ее из своего кармана. Средняя стоимость эстетических кандидатов составляет 5 482 доллара. Некоторые клиники могут предлагать рекламные скидки или специальное финансирование, чтобы сделать процедуру более доступной.

Процедура

Ваш врач назначит вам общую анестезию или внутривенную седацию.

Пока вы находитесь под грудью, хирург сделает надрез вокруг каждой ареолы. Скорее всего, они будут использовать одну из трех техник разреза: круговой, замочной скважины или в форме ракетки, или перевернутой буквы Т или в форме якоря.

Хотя линии разрезов будут видны, шрамы обычно можно скрыть под бюстгальтером или верхом от купальника.

Ваш хирург удалит лишний жир, зернистую ткань и кожу. Они также изменят положение ваших ареол в соответствии с вашим новым размером и формой груди. Последний шаг — закрыть надрезы.

Если ваша грудь причиняет вам физическую боль или эмоциональное расстройство, запишитесь на прием к врачу или поставщику медицинских услуг.

Они могут ответить на любые вопросы и, возможно, порекомендуют физиотерапию, хиропрактику или другие неинвазивные методы лечения, которые помогут вам найти облегчение.

Если вы хотите рассмотреть вопрос об уменьшении груди, они могут направить вас к дерматологу или пластическому хирургу, чтобы обсудить возможные варианты.