Как узнать человек врет или нет: Как понять, что человек врет

Как понять, что человек врет

Всем нам в жизни приходилось сталкиваться с ложью. Нередки случаи, когда человек чувствует, что перед ним лжец, но не может объяснить словами, почему так считает. Все дело в неконтролируемой микромимике, именно она помогает выявить обман. А как быть с актерами? Мы ведь знаем, что их действия на сцене или в кино вымышлены, но все равно проникаемся сюжетом и проживаем его по-настоящему. Почему мы верим их игре? И как понять, что человек вам врет?

Психология лжи

Лжец всегда понимает, что ввязывается в рискованное мероприятие. Подсознательно мы воспринимаем ложь как преступление. И хоть за бытовое вранье ни уголовной, ни административной ответственности не предусмотрено, лжеца преследует страх разоблачения. Даже если человеку глубоко наплевать на ваше мнение о нем и отношение к нему, он в любом случае подсознательно будет делать две вещи:

1. Пытаться заблокировать передачу ложной информации. Это хорошо прослеживается в детских жестах: ребенок, который лжет, пытается закрыть себе рот руками.
2. Сообщать лжецу страх перед разоблачением. Оценивать последствия разоблачения человек начинает уже тогда, когда оно неизбежно или уже произошло. До тех пор, пока ложь не раскрыта, даже полная безнаказанность в перспективе не избавит человека от боязни быть изобличенным во лжи.

Лжец будет пытаться скрыть свое волнение под маской фальшивых эмоций. Но проблема в том, что волнение имеет вполне физиологические формы в виде учащенного пульса, усиленного потоотделения, сухости во рту – всё это трудно скрыть. Другая проблема – окружающим заметно, что эмоции фальшивы. Лжеца могут выдать:

• глаза
• мимика
• голос
• речь
• жесты

Давайте детальнее рассмотрим каждый пункт.

Взгляд

На курсах студии «Бенефис» преподаватели большое внимание уделяют работе глаз. С помощью мимики, и в первую очередь взгляда достигается обратная связь при общении. Ваши жесты и слова могут выглядеть очень убедительно, но если при этом взгляд будет выражать иную эмоцию, интуитивно собеседник распознает ложь.

Глаза, как известно, лгут в первую очередь. Понять по глазам, что человек врет, можно по ряду признаков.

• Размер зрачка. Зрачок меняет размер не только под воздействием света, он также реагирует на отношение к словам собеседника, конкретнее – на согласие и несогласие. Если человек согласен с вами, его зрачки будут шире, если не согласен – уже. Так, в кивающем человеке с узкими зрачками нетрудно узнать обманщика.
• Визуальный контакт.  Лжец либо избегает смотреть в глаза, либо, наоборот, заглядывает вам в лицо гораздо чаще, чем того требует ситуация. Кроме того, когда человек пытается делать «честные глаза», от напряжения он реже моргает.
• Бегающий взгляд. Это самый известный признак лжи. Можно добавить, что мы инстинктивно не доверяем человеку с «бегающими глазками», даже если это его обычная манера.
• Реакция на вопрос. Человек, который по-настоящему вспоминает что-то, всегда отводит глаза в сторону, вниз или вверх, даже если это длится всего секунду. Дело в том, что ложь всегда требует дополнительных усилий памяти: например, нужно помнить до мелочей два варианта событий – подлинный и вымышленный. Человек, который выслушал вопрос и ответил на него, не переставая смотреть вам в глаза, точно ничего не вспоминал. Может быть, потому что вспоминать было нечего.

На курсах в студии «Бенефис» отработка этого блока происходит при помощи специальных упражнений для развития мимики. Они улучшают подвижность и взаимодействие лицевых мышц, особенно тех, которыми мы редко пользуемся в повседневной жизни.

Самые простые упражнения – это обычное кривлянье или чередование сильного напряжения мышц лица с последующим полным расслаблением. Существуют также упражнения на обособленное использование отдельной группы лицевых мышц. Развивать язык жестов, а также мимическую выразительность лица помогают логоритмические упражнения по актерскому мастерству.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Голос и речь

Преподаватели школы «Бенефис» знают множество уловок, как распознать лжеца. Его часто выдают голос и речь. Человек, говорящий неправду, старается произносить слова быстрее, чтобы не выдать себя. Ложь легче отрепетировать в форме монолога, легенды, подготовиться же к диалогу практически невозможно: ведь мы не знаем, какие вопросы может задать собеседник.

Именно вопросы обычно сбивают лжецов с толку: заставляют медлить, мямлить, путаться в показаниях и говорить лишнее. Поэтому на допросах опытных полицейских настораживает, когда двое или больше подозреваемых рассказывают практически дословно одну и ту же историю, отрепетированную до мелочей.

Тот, кому приходилось бывать на допросах в качестве допрашиваемого, надолго запомнит ощущение сухости в горле. Оно возникает от сильного волнения и изрядно мешает говорить.

Лжец всеми силами пытается себя не выдать. Излишние старания бросаются в глаза, например – навязчивое стремление подчеркнуть правдивость своих слов, даже если эту правдивость никто не ставит под сомнение. Он использует характерные речевые обороты: «клянусь», «честное слово», «зуб даю», «чтоб мне провалиться на этом месте». При этом голос лжеца выдает его волнение и старание выглядеть честным. Голос становится более громким, тон – чуть выше обычного. Часто лжец и сам замечает, что его слова прозвучали фальшиво, и начинает волноваться еще больше: запинается, сбивается, заикается, говорит лишние слова, чем еще больше усугубляет свое затруднительное положение.

Контролировать речь так же тяжело, как и собственные эмоции. Одной лишь информации, приведенной выше, недостаточно, чтобы научиться говорить убедительно. Нужно постоянно тренироваться, желательно – под руководством опытного преподавателя. Существует множество театральных методов постановки голоса, которые используют на своих занятиях преподаватели студии «Бенефис»:

• Дыхательные упражнения;
• Упражнения на расслабление;
• Артикуляционная гимнастика;
• Упражнения на диапазон и др.

Упражнения на проработку голоса делают речь более четкой, громкой, размеренной, иными словами – убедительной.

Язык жестов и позы

Люди, далекие от мира театрального искусства, не в состоянии контролировать невербальный язык общения, сознательно им пользоваться. Тем не менее, в жестах заложена определенная информация, которой мы обмениваемся с собеседником. Можно сказать, что диалог всегда идет на двух уровнях – уровне речи и уровне невербальных знаков. Существуют жесты, с помощью которых мы можем распознать ложь. Достаточно странного взгляда, поворота головы, движения руки – и вот мы уже не доверяем собеседнику или остерегаемся его, не понимая даже причины такой реакции.

На курсах театрального мастерства учат сознательному управлению невербальными сигналами и микрореакциями. Актер, овладевший такими навыками, способен на уровне ощущений внушить собеседнику желаемую информацию, вызвать определенные эмоции: доверия и симпатии, опасности и неприязни.

Но не все так просто. Даже самый лучший актер не в состоянии полностью управлять невербальным языком своего тела. Для достижения нужного эффекта он усилием воли вызывает в себе некое эмоциональное состояние, в котором нужные невербальные сигналы появляются сами собой. Эта техника лежит в основе известной на весь мир Системы Станиславского, которая изучается и применяется актерами в целях создания сценического образа.

Язык жестов и позы

Вначале статьи мы упоминали детский жест закрывания рта руками. Конечно, взрослые люди этого не делают, но остаточные реакции часто наблюдаются и у них. Например, легкие прикосновения к губам или к носу – наше подсознание пытается в такой способ сдержать обманную речь.

Характерный признак: если у человека действительно чешется нос, он будет его чесать, если же человек делает этот жест во время лжи, то касается лица легко и отрывисто, необоснованно. Это актуально и для других жестов, например, когда руки оказываются у лица для прикрытия зевка, чиханья или кашля. Хотя, некоторые маскируют этот жест фальшивым покашливанием.

Умение правильно жестикулировать во время произнесения речи делает её более выразительной, помогает удерживать внимание публики. В театральной студии «Бенефис» вы научитесь замечать чужие невербальные жесты и осознанно контролировать собственные. Для развития гибкости и подвижности рук мы используем различные упражнения: «Крокодил», «Красим забор», «Собери по частям», «Гладим животных» и другие пантомимы. Заученные, механические движения еще никому не прибавляли убедительности. Другое дело, когда определенные жесты входят в привычку, органично вписываются в арсенал выразительных средств.

Закрытые позы

Характерными признаками лжи являются некоторые позы, которые человек может принимать неосознанно:

• Скрещивание рук на груди;
• Закидывание ноги на ногу;
• Положение «четверка» (когда лодыжка одной ноги лежит на колене другой).

Эти позы могут свидетельствовать о попытке что-то скрыть, нежелании вести разговор, о неприязни человека или его страхе.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список признаков лжи. Приходите на актерские курсы в театральную студию «Бенефис» и вы сумеете распознать лжеца буквально с первых секунд разговора. Согласитесь: навык весьма полезный.

Как научиться
определять ложь?

Этому и другим навыкам мы

научим на нашем ораторском
курсе

Когда вы приходите в театр, то прекрасно понимаете, что перед вами не госпожа Бовари, а профессиональная актриса. Но её талантливая игра заставляет вас безоговорочно поверить во всё, о чем она говорит, окунуться в сюжет с головой. Именно этому мы стремимся обучить наших учеников в театральной школе Бенефис.

Уже на первых занятиях в студии мы начинаем разучивать этюды. Такие упражнения призваны развивать актерскую технику, научить человека делать точные и грамотные перевоплощения. Ваша задача – настолько вжиться в роль, прочувствовать образ персонажа и его жизнь, чтобы зритель поверил вам безоговорочно. После таких упражнений доносить окружающим свои идеи и мысли в повседневной жизни становится намного проще. Искусство перевоплощения, игры оказывается полезным не только на театральных подмостках. Обучившись ему, вам будет проще достичь взаимопонимания с людьми – на работе, в личных и дружеских отношениях.

На курсе “Актерского мастерства” в театральной студии Бенефис вопросу психологии лжи уделяется достаточно много времени, так как актеру должны верить все, даже самые взыскательные зрители. Многие люди приходят к нам с единственной целью – научиться доносить до аудитории свой материал, свои идеи так, чтобы в них поверили. Этот навык крайне полезен как в работе, так и в личных взаимоотношениях.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Правда или ложь: как понять, что человек вам врет

Все люди каждый день сталкиваются с ложью в разных ее проявлениях. Американские исследователи выяснили, что нет практически ни одного человека, который хотя бы раз не врал. Корреспондент «Вечерней Москвы» спросил у психолога, есть ли шанс распознать лжеца.

В основном, когда речь заходит о лжи, сразу вспоминаются факты вроде: врун трогает мочку уха или чешет нос. Психолог Елена Виноградова утверждает, что эти наблюдения являются вполне правдоподобными.

– Есть даже сериал, темой которого стала ложь. В каждом эпизоде показываются конкретные черты, по которым можно разоблачить вруна. Это недалеко от истины. Безусловно, по мимике и жестам можно определить лжеца, – рассказала Елена Виноградова.

Однако акцент специалист сделала именно на интонации голоса собеседника.По ее мнению, когда человек врет, его голос может иметь неподходящую эмоциональную окраску.

– Создается впечатление, что собеседник говорит одно, а по его интонации считывается совершенно другое, – пояснила психолог. – То есть он не может скрыть свои реальные эмоции.

Практически нет разницы, кем вам приходится собеседник – близким или абсолютно незнакомым человеком. Распознать ложь вполне возможно и у одного, и у другого / Фото: Василиса Чернявская, «Вечерняя Москва»

Люди касаются лица, когда врут из-за того, что нервничают, поэтому необычные подергивания, поправление элементов одежды помогут распознать лжеца.

– Жесты будут проявляться на подсознательном уровне. Очень сложно их контролировать. Таких жестов и движений мышц лица очень много. Главное – помнить, что в то время, когда человек врет, он, как правило, будет сильно нервничать, – уточнила Елена Виноградова.

По мнению специалиста, практически нет разницы, кем вам приходится собеседник – близким или абсолютно незнакомым человеком. Распознать ложь вполне возможно и у одного, и у другого.

– Близких людей возможно и легче «прочитать», однако долгое общение и доверие заставляют не замечать каких-либо особенностей в поведении человека, – добавила Елена Виноградова.

Даже специалисты в области лжи зачастую неспособны скрыть свои реальные эмоции. Для того чтобы умело врать, необходимо обладать самоконтролем.

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OK

Профайлер — о том, как распознать ложь

The Village продолжает серию материалов, в которых специалисты в разных областях дают полезные советы о том, в чем они очень хорошо разбираются. В новом выпуске мы поговорили с профайлером, который определяет честность человека по его мимике, словам и жестам, и выяснили, по каким признакам обычные люди могут распознать ложь.

---

Иван Бируля эксперт-профайлер, директор по безопасности компании «СёрчИнформ»

Профессиональных профайлеров часто спрашивают, есть ли универсальные признаки лжи. Я всегда отвечаю, что таких признаков нет и быть не может. Что означает, когда человек во время разговора почесывает нос? Ну, скорее всего, у него просто чешется нос. А когда человек отводит глаза? Он просто не уверен, ему некомфортно. Рецидивист с пятью тюремными сроками будет пристально смотреть вам в глаза и врать как дышать, а скромная девушка-лицеистка, даже говоря правду, будет обильно краснеть и отводить взгляд в сторону. Профайлинг — это вовсе не простой набор скриптов. Как невозможно изучить иностранный язык за два дня, так невозможно в два счета овладеть методами безынструментальной детекции лжи.

Приведенные ниже признаки лжи могут вообще не проявляться во время беседы. Могут проявляться неявно. А могут быть яркими, кричащими. Важно делать выводы, учитывая контекст, и, если есть сомнения, не обвинять собеседника во лжи.

(точка ориентировочного замирания)

Во время общения ваш собеседник относительно быстро отвечает на вопросы. Но вот на прямой, конкретный и детальный вопрос он отвечает с промедлением, как бы залипая перед ответом. Причем это не обдумывание, а явное замирание, когда тело как будто застывает. Если вы заметили такую реакцию, знайте — этот признак может свидетельствовать о лжи.

В таком приеме важно, чтобы вопрос был конкретный и прямой, а не общий и пространный. Например: «Дорогая, такого-то числа в такое-то время ты была с подругами в торговом центре?» Или: «Любимый, во вторник с утра ты был в командировке?» Когда человек врет, у него в мозгу срабатывает так называемый детектор ошибок. Мозг как бы сопротивляется ответу на острый вопрос. И на поиск решения требуется некоторое время.

Если же вопрос будет общий, в стиле «Дорогая, ты мне когда-нибудь изменяла?», то он не обязательно будет ассоциироваться с конкретным событием, которое произошло месяц или год назад. В ответ на общие вопросы человеку проще врать. Кроме того, отнеся событие в другую категорию, можно воспринимать его вовсе не как негативное. И измена, к примеру, может превратиться в тайное приключение. И естественной реакции лжи не будет.

5 признаков, что человек тебе врет — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Вывести врунишку на чистую воду теперь не составит труда, причем чем лучше ты знаешь человека, тем легче тебе будет его «рассекретить».

Если тебе надо выяснить, почему любимый задержался с работы или куда ребенок дел деньги, а полиграфа под рукой нет, обрати внимание на эти признаки – и сможешь поймать на лжи любого врунишку.

---

Меняет тембр голоса

Для начала об очевидном – уличить во вранье гораздо проще человека, которого ты хорошо знаешь. Если тебе знаком набор его стандартных фраз, жестов и эмоций в определенной ситуации, заметить неладное не составит труда.

Читай также: Как за 10 минут распознать мужчину, непригодного для отношений >>>>>

И первое, на что стоит обратить внимание, это даже не что, а как тебе рассказывают – как правило, у лгунов голос звучит выше и громче обычного. Кроме того, врунишка подсознательно стесняется своего «некошерного» поведения – и поэтому стремится завершить рассказ побыстрее, чтобы покончить и с чувством неловкости, так что речь убыстряется. Словом, если, отвечая на вопрос «где тебя носило до 4 утра?», муж сбивается на фальцет или переходит на скороговорки, ищи в его рассказе следующие признаки.

Использует «убеждающие» фразы

«Правда», «честно-честно», «откровенно говоря», «будем честны», «мамой клянусь», «я бы сам не поверил», «даже не сомневайся» – эти наивные попытки гарантировать твое доверие обязательно проявятся в речи лжеца, как и слова-паразиты, которых раньше не было – с помощью них он будет маскировать паузы в разговоре, чтобы «додумать» свою версию.

Читай также: Пара-психология – как уберечься от измен >>>>>

Обилие внезапных «собственно», «так сказать», «понятное дело», «естественно» и просто «эммм» должны тебя насторожить. А еще обрати внимание на попытки перевести тему разговора – например, с помощью такого безотказного оружия, как лесть. Секунду назад ты запоминала и анализировала каждую деталь, но вот тебе сказали, что ты, «кстати», чертовски привлекательно выглядишь, явно похудела и цвет платья – явно твой. И все, бдительность снижена, а доверие почти восстановлено – разве может врать человек, который говорит только прописные истины!

Поправляет одежду

Даже вруны 80 lvl в процессе лжи подсознательно чувствуют что-то вроде угрызений совести, сдобренных страхом, что их поймают и рассекретят – поэтому они непроизвольно стараются жестами отвлечь твое внимание от содержания рассказа. Крутить пуговицу и прядь волос, стучать пальцами по столу, тереть нос или лоб, почесываться, ходить из угла в угол – вариаций масса.

Читай также: Любит-не любит – как разгадать его чувства по невербальным сигналам >>>>>

Той же цели – сохранить тайну за семью замками – служат и закрытые позы: скрещенные руки, поза нога на ногу, а также стремление спрятать руки за спину или в карманы и отгородиться от собеседника – например, столом.

А вот если человек не смотрит в глаза во время разговора – это еще не показатель. Во-первых, стеснительные и неуверенные в себе люди избегают прямых взглядов в любой ситуации. Во-вторых, большинство врунов «со стажем» знают, что их могут поймать на этом очевидном признаке – поэтому лгут в глаза, не смущаясь. И в-третьих, если человек действительно вспоминает какую-то сложную историю, он может смотреть в сторону, просто чтобы собраться с мыслями.

Теряется при дополнительных вопросах и комментариях

Если конкретный врунишка не придумывает на ходу, а выдает тебе заранее подготовленную и отшлифованную версию, он уже снабдил ее деталями для достоверности – запоминай их и с интересом расспрашивай дальше. Где, с кем, куда, во сколько, сколько стоило, кто там был, а что он сказал, а что ты сказал – только так, чтобы это было похоже на живое участие, а не на допрос.

Читай также: Пара-психология – 5 табу в общении с мужчиной >>>>>

Дело в том, что «фантазер» довольно быстро забывает мелкие детали истории, особенно те, которые пришлось выдумать по пути в ответ на твои участливые вопросы. Поэтому когда вы вернетесь к теме через пару дней, он обязательно запутается в показаниях – главное, чтобы память не подвела тебя. Кстати, в ответ на твое «а ты говорил не так…», лжец, скорее всего, постарается тебя же и обвинить – скажет, что ты не так запомнила, что он имел в виду другое и, вообще, «какая разница? Кто на такую ерунду обращает внимание?»

Краснеет

Врать и не краснеть – это про незаурядный актерский талант. А большинство простых смертных выдает физиология: врунишки могут покрываться румянцем, мурашками, потеть, даже переставать моргать – сейчас они слишком сконцентрированы на предмете разговора, плюс «мониторят» реакцию собеседника – верит или нет?

К тому же у человека, рассказывающего выдуманную историю, снижено эмоциональное вовлечение – а значит, и жестикуляция. Он может просто стоять как истукан или же использовать жесты, не соответствующие словам (например, кивать в знак неодобрения или невпопад пожимать плечами).

Смотри также: Его глазами – 8 верных признаков, что ты ему действительно нравишься >>>>>

Если после подробного анализа ты поняла, что история о том, как твой муж до 4 утра переводил бабушку через дорогу – неприкрытая ложь, подумай вот о чем: у вранья бывают две причины. Первая – это «ложь вежливости», определенная форма заботы о ближнем и социализации. Это когда на вопрос беременной подруги, не поправилась ли она, ты не говоришь, что она стала безразмерной как дирижабль, а убеждаешь, что никогда не видела ее красивее. Вторая причина лжи – это страх. Да, ты удивишься, но любимый врет тебе из страха тебя потерять (или из страха, что ты его убьешь, узнав правду). Согласись, чувствовать, что твоей реакции боятся – намного приятнее, чем чувствовать себя обманутой. Теперь остается только решить, что делать с незадачливым вруном.

Дарья Крутских

7 практичных советов от агента спецслужб ⋆ ГардИнфо

Ложь, откровенная или уклончивая, высказанная или нет, всегда остается ложью.
Чарльз Диккенс  

Многие считают, что ложь выявить сложно. Но на самом деле нужно просто быть чуточку внимательнее к своему собеседнику. Специалисты в области по выявлению лжи поделились простыми, но очень эффективными способами, которые помогут отличить правду от лжи.

Глотание или откашливание

Если перед тем как ответить на поставленный вопрос человек сглатывает или откашливается, то это один из признаков того, что он пытается соврать. Однако, считать этот фактор основополагающим был бы неправильно. Человек может быть простужен, он может испытывать волнение или он на самом деле поперхнулся. Вариантов множество, поэтому для определения лжи этот признак может выступить в качестве вспомогательного звена, но не основного.

Диссонанс действий и слов

Наш организм устроен так, что действия всегда совпадают со словами, поэтому, когда между вербальной и невербальной коммуникацией происходит диссонанс — это признак лжи. Самый распространенный случай, когда человек говорит утвердительное «да», но при этом отрицательно качает головой, и наоборот.

Но к этому правилу есть свои дополнения. Во-первых, он может использоваться только при длительном диалоге с человеком, так как в коротком разговоре такое противоречие может свидетельствовать о присутствии эмоций. Во-вторых, нужно брать в учет этнические особенности — в некоторых культурах движение головы из стороны в сторону означает «да», а покачивание, напротив, показывает отрицающее «нет». Т.е. все в точности до наоборот, чем это принято у нас.

Прикрытие рта и глаз

Во время обмана люди нередко прикрывают себе рот или глаза руками. Также стоит обратить внимание, не уводит ли собеседник свои глаза во время ответа. Это один из признаков лжи, т.к. таким образом человек на подсознательном уровне не хочет видеть реакцию другого на свою ложь. Аналогичное правило касается ситуаций, когда человек во время ответа прикрывает лицо руками, как бы «закрываясь» от собственной лжи.

Руки рядом с лицом

Обратите пристальное внимание на то, какие манипуляции человек делает со своим лицом, давая ответ за заданный вопрос. Потирание мочки уха, покусывание или облизывание губ, растирание губ руками и т.п. Все это говорит о том, что собеседник беспокоится, а один из поводов для беспокойства — ложь. Все это объясняется физической особенностью организма — во время волнения кровь начинает отступать от поверхности лица, что вызывает ощущение холода или зуда, и человек пытается устранить этот дискомфорт путем растирания. Все это происходит неосознанно и контролировать это практически невозможно.

Задержка ответа и пауза

Еще один признак лжи — задержка или пауза перед тем, как дать ответ. Но сразу расценивать это за ложь тоже неправильно, ведь человек может просто вспоминать события. Но можно провести один интересный эксперимент со своими друзьями. Попробуйте задать вопрос другу: «Что ты делал в этот же день, но год назад?» — конечно же, он не сможет дать ответ сразу и начнет думать. А потом спросите: «Шесть лет назад в этот же день ты ограбил ювелирный салон?» — ответ не заставит себя ждать. Это тривиальное, но очень показательное упражнение, подтверждающее случаи, когда пауза в ответах будет уместной.

«Поправляющие» жесты

Некоторым людям во время лжи свойственно себя успокаивать, и делают они это путем поглаживания себя по голове или по волосам. Конечно, все эти жесты выполняются на подсознательном уровне. Кроме поглаживаний, в число успокоительных жестов входят подправка манжет, очков, галстука, женщинам свойственно поправлять юбку, касаться уха или накручивать на палец прядь волос.

Потливость

Если человек просто вспотел — это нормально, однако если при этом достает платочек или просто рукой протирает со лба пот, отвечая при этом на вопрос, то с большой вероятностью можно сказать, что собеседник пытается скрыть правду.

novate.ru

Поделиться ссылкой:

Похожее

Как распознать ложь: 11 самых характерных признаков

Как показало исследование, проведенное в 2002 году психологом Робертом Фелдманом из Массачусетского университета, 60% людей врут в течение 10-минутного разговора. Причем по два или три раза. Впрочем, обман большинства людей легко расколоть — нужно только знать признаки.

Исследователь поведения и эксперт по языку тела Лиллиан Гласс, которая работала с ФБР, помогая агентам выделить свидетельства обмана, говорит: когда вы пытаетесь понять, врет ли вам человек, сначала поймите, как этот человек ведет себя в нормальной ситуации. А потом внимательно следите за его выражением лица, движениями и характером речи, советует она в своей книге The Body Language of Liars. Вот 11 самых показательных признаков.

1. Резкая смена положения головы

Если человек внезапно двигает головой, когда вы задаете ему прямой вопрос, возможно, он о чем-то лжет. В таких случаях «голова откидывается назад или задирается вверх, наклоняется вперед или склоняется в сторону», пишет Гласс. Это часто происходит сразу перед тем, как человеку предстоит ответить на вопрос.

2. Меняется ритм дыхания

Во время лжи человек может начать тяжело дышать, рассказывает Гласс. Это рефлексивное действие. А когда меняется ритм дыхания, поднимаются плечи, а голос становится более блеклым. По сути, говорит Гласс, лгуну «не хватает дыхания, потому что меняется его ритм сердцебиения и приток крови. Тело испытывает такие перемены, когда вы нервничаете и чувствуете себя напряженно — когда вы лжете».

3. Человек стоит или сидит очень ровно

Известно, что люди дергаются и ерзают, когда нервничают, но Гласс говорит, что нужно также обращать внимание на людей, которые вообще не двигаются. Возможно, это признак, что тело готовится к возможной конфронтации. В нормальном разговоре вполне естественны мелкие, расслабленные и по большей части неосознанные движения. Поэтому если вы наблюдаете жесткое, кататоническое положение тела, никаких движений, это часто серьезный сигнал, что что-то не так.

4. Повторяющиеся слова или фразы

Это происходит, потому что человек пытается в чем-то убедить и вас, и себя, говорит Гласс. «Он пытается согласовать ложь в своем сознании. К примеру, он может говорить «Я не делал… Я не делал» снова и снова». Такое повторение — это еще и попытка выиграть немного времени, пока ты собираешься с мыслями.

5. Человек прикасается ко рту или прикрывает его

«Это характерный признак лжи: человек автоматически закрывает рукой рот, когда не хочет справляться с ситуацией или отвечать на вопрос», — говорит Гласс. Когда взрослые так делают, это значит, что они не говорят всей правды. Они в буквальном смысле закрывают канал коммуникации.

6.

Инстинктивное прикрытие уязвимых частей тела

Это, например, горло, грудь, шея, голова или живот. «Я часто вижу это в зале суда, когда консультирую адвокатов. Всегда понятно, когда чьи-то показания задели нервы ответчика, если он или она закрывает рукой горло, — говорит Гласс. — Но я не могла оценить этот характерный симптом, пока не стала специальным агентом ФБР».

7. Человек переминается с ноги на ногу

Тело берет верх над мозгом, объясняет Гласс. Такое переступание с ноги на ногу подсказывает, что потенциальному лжецу некомфортно, он или она нервничает. Это также показывает, что человеку хотелось бы куда-то уйти, избавить себя от этой ситуации. «Это один из ключевых способов обнаружить ложь. Посмотрите человеку на ноги, и вы многое поймете».

8. Слишком много информации

«Когда человек говорит и говорит и выдает вам слишком много информации — такой, какую вы не просили, и порой в избытке, — очень высока вероятность, что он не говорит правду, — пишет Гласс. — Лжецы часто говорят много, потому что надеются, что эта болтовня или мнимая открытость убедит окружающих им поверить».

9. Человеку становится трудно говорить

«Если вы когда-нибудь посмотрите видео допроса подозреваемого, который точно виновен, то увидите — ему становится все сложнее говорить, — пишет Гласс. — Это происходит, потому что нервная система во время стресса уменьшает приток слюны, что осушает мембраны ротовой полости». Также стоит обратить внимание на закусывание губ или сжатые губы.

10. Частое тыкание пальцем

«Когда лжец начинает вести себя враждебно или переходит в оборону, он пытается поменяться ролью с допрашиваемым», — указывает Гласс. Враждебность возникает, потому что человек злится, что вы обнаруживаете его ложь, и в таких случаях он может начать тыкать в вашу сторону пальцем.

11. На вас смотрят, не моргая

Когда люди лгут, они часто отводят глаза. Но лжец может приложить дополнительные усилия для сохранения зрительного контакта — чтобы контролировать вас и манипулировать вами.

«Берни Мэдофф, как и большинство мошенников, смотрел на людей дольше обычного, часто даже не моргая регулярно, — говорит Гласс. — Когда люди говорят правду, большинство периодически водят глазами вокруг, иногда отводят их. Лжецы же могут использовать холодный, твердый взгляд, чтобы запугать человека или поставить его под контроль». Также, с другой стороны, стоит обратить внимание на быстрое моргание.

Оригинал

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

5 признаков, что кандидат лжет на собеседовании

Большинство кандидатов на работу честны во время собеседований. Но время от времени вам будет встречаться плохой актер. Издание Fast Company рассказало, как можно определить, лжет ли вам человек о своем опыте. 

5 признаков, что кандидат лжет на собеседовании

Анна Самойдюк

1.

Его ответы расплывчаты или не по теме

Все встречались с этим прежде: вы задаете кандидату серьезный, продуманный вопрос, а он отвечает на него расплывчато или не по теме. Это не только признак того, что он плохо подготовился, но и того, что он вас обманывает.

«Нечеткие и неполные ответы на вопросы говорят о том, что человек либо приукрасил свое резюме, либо солгал о своих обязанностях. Кандидат, не использующий жаргон своей сферы и не перечисляющий процессы, метрики, роли команды, также скорее всего преувеличивает значимость своей работы», – утверждает Тэмми Коэн, основатель компании InfoMart.

В такой ситуации рекрутеры должны определить, действительно ли он преувеличивает или просто нервничает.

«Интервьюеру стоит промолчать, когда кандидат дал размытый или ограниченный ответ, чтобы тот продолжил. И хотя это довольно неловко для обеих сторон, этот метод вероятнее всего приведет вас к искреннему диалогу», – считает Ларс Хэррем, исполнительный директор в рекрутинговом агентстве Nigel Wright Group.

Фото: Unsplash

2. Его выдает язык тела

Вы, наверное, видели людей, которые могут сразу отличить правду от лжи, по телевидению. Нет, они не волшебники. На самом деле, этому можно быстро научиться.

«Беспокойные движения, бегающий взгляд, избегание зрительного контакта», – перечисляет признаки лжи Коэн.

Но не забывайте, что эти же признаки могут говорить о том, что кандидат нервничает, поэтому контекст здесь играет большое значение.

3. Он слишком детально рассказывает о групповых достижениях

Действительно, работа в команде очень важна, но если кандидат говорит только о групповых достижениях, он не такой хороший специалист, как вам хотелось бы.

«Местоимения вроде “я”, “меня”, “мой” – отображение индивидуального опыта», – продолжает Хэррем. Не позволяйте впечатляющим командным достижениям себя обмануть.

«Если человек упоминает групповой проект, спросите о его конкретной роли или о том, что он сделал самостоятельно», – советует составитель резюме Донна Свей.

Фото: Unsplash

4. Он держит оборону

Время от времени кандидаты будут занимать оборонительную позицию после того, как вы спросите об их опыте. Согласно Сьюзан Хосэдж, коучу в OneSource HR Solutions, это один из главных показателей того, что они лгут.

«Я помню двоих кандидатов, с которыми у меня были проблемы на собеседовании. Один злобно сказал: “Кто составил эти глупые вопросы?”. На что я ответила: “Я”. Он сразу же изменил свое отношение, но все равно очень плохо справился с оставшимися вопросами. Второй кандидат после рассказа о своем опыте сказал мне: “Теперь я хочу задать вам несколько вопросов, на которые вы не сможете ответить”».

Не всегда ситуации будут настолько очевидными, как эти примеры, но если кандидат уклоняется от ответа или начинает грубить, не стоит его нанимать.

5. Его навыки не соответствуют результатам тестового задания

Чаще всего соискатели преувеличивают свой опыт работы с определенным навыком. К счастью, это легко можно проверить.

«Люди любят приукрашивать свои умения работать с ПО. Например, человек в резюме указал “продвинутый пользователь Excel”. Я прошу его рассказать о самой сложной вещи, которому ему приходилось делать с Excel», – объясняет Свей.

Фото: Unsplash

Еще один способ проверить компетентность кандидата в определенной области – дать ему тест или провести небольшой экзамен.

«Зачастую навыки, указанные в резюме, не соответствуют результатам тестового задания. Иногда трудно поверить в то, что человек с таким опытом может провалить тест. Но если это произойдет, хорошо подумайте, прежде чем брать его на работу», – говорит Кетан Капур, генеральный директор и сооснователь компании Mettl.

Источник.

---

Материалы по теме:

Как появилось резюме и что ждет его в будущем

Как ускорить работу HR-специалистов

Как поговорить с коллегой, который сильно раздражает

Как правильно хантить редких специалистов

Как определить, что кто-то лжет: полное руководство по обману

Можно ли узнать, лжет ли вам кто-то?

Да! Когда вы знаете, как расшифровывать скрытые эмоции, понимать язык тела и распознавать подсказки обмана, вы сможете более честно общаться с людьми в своей жизни.

Мы даже не догадываемся, что нам можно лгать до 200 раз в день. Но не бойтесь — вы можете научиться распознаванию лжи , как и любой другой навык.

Я здесь, чтобы сообщить, что любой может определить, лжет ли человек.

Все, что нужно, — это знания и немного практики.

В этом главном руководстве я покажу вам:

• Самые распространенные лживые мифы
• Как лгут патологические лжецы (и серийные убийцы тоже)
• Как определить, лжет ли кто-то
• Три типа лжи
• Как научиться распознавать ложь

Итак, прежде мы прыгаем во все остальное, вам важно узнать…

Насколько хорошо вы обнаруживаете ложь?

(Викторина)

Здесь, в Science of People, мы разработали нашу собственную викторину по обнаружению лжи.

Вы увидите, как пять человек скажут вам две правды и одну ложь. Это все настоящие кадры , присланные нам нашими настоящими читателями, такими же, как и вы.

Вот в чем дело: если вы способны точно распознать всю ложь — а, судя по нашим результатам, , очень немногие люди имеют — тогда вы действительно можете стать мастером истины.

Готовы к викторине? Удачи!

Хорошо, как дела? Если ты не слишком хорошо угадал ложь, это нормально!

Вот несколько интересных исследований: Авторы Аллан и Барбара Пиз процитировали исследование Санджиды О’Коннелл, доктора философии, автора книги Mindreading , которая провела 5-месячное исследование того, как мы лжем, и обнаружила, что:

Женщины намного лучше умеют лгать и обнаруживать ложь, чем мужчины.Мужчины врут простую ложь, например, «я опоздал на автобус», а женщины — более сложную, правдоподобную.

Но факт в том, что даже если у женщин может быть небольшое преимущество, большая часть лжи остается незамеченной, независимо от того, кто слушает . Почему? Потому что большая часть лжи на самом деле звучит как как правда, поэтому нам трудно их различить.

Однако есть небольшая группа людей, способных обнаруживать ложь .

Эта небольшая группа людей может обнаруживать ложь с поразительной точностью 80%… тогда как средний человек — если они на самом деле пытаются — может уловить ложь только примерно в половине случаев.

Так кто же эти люди?

Они известны как Волшебники Истины.

Вы волшебник истины?

Что такое волшебник истины?

Мастер правды — это человек, который может распознать ложь с точностью 80%. Это прирожденные детекторы лжи, которые отлично распознают ложь без какой-либо предварительной подготовки. Мастера Истины обычно не полагаются только на одну улику, а, скорее, используют множество улик для обнаружения лжи.

В оригинальном исследовании Truth Wizards только 50 человек из 20 000 человек были поклонниками детекции лжи.

Итак, если вы не смогли уловить ложь, не расстраивайтесь. Помните: в среднем люди могут обнаружить только 54% ​​лжи.

Хотите узнать больше о волшебниках истины? Посмотрите это видео:

Дело в том, что обнаружение обмана — это не только генетика.

Обнаружение лжи — это навык, которому МОЖНО научиться.

И я покажу вам именно , как вы можете тренировать свои навыки обнаружения лжи, чтобы точно определять ложь, как Мастер Правды (подробнее об этом позже).

Но сначала нам нужно развенчать некоторые лживые мифы.

↑ Содержание ↑

Разоблачение 4 лживых мифов

Во-первых, давайте разберемся с этим. Большинство людей считают, что ложь легко распознать.

То есть верят в секретную «формулу» выявления лжи. Движение глаз. Ерзание. Нервная потливость. « Ах да, теперь пойми, лжец!»

Но на самом деле не все так просто.

голливудских фильмов и популярных телепрограмм повлияли на нас, и мы все — доктор.Кэл Лайтман в Обмани меня … когда на самом деле мы едва ли можем сказать, лжет ли нам наш собственный партнер: «Ты так хорошо выглядишь в этих штанах, дорогая!»

Вот некоторые из самых распространенных развенчанных лживых мифов.

Ложный миф № 1: Если люди смотрят налево, они лгут.

Хотя есть некоторые научные данные о направлении взгляда, о которых мы говорим в курсе, это НЕ является надежной формой обнаружения лжи. Курс покажет вам более точные (и простые) способы распознать ложь.

Ложный миф № 2: Лжецы не могут смотреть вам в глаза.

Мы часто думаем, что лжецы лукавят. Однако современных научных исследований направления взгляда и лжи нет. На самом деле, лжецы могут больше смотреть вам в глаза, потому что хотят увидеть, верите ли вы их лжи или нет.

Ложный миф № 3: Дети — самые большие лжецы.

Хотя мы можем думать, что дети много лгут, их ложь часто легче всего обнаружить.Исследования показывают, что дети обычно сдаются до 8 лет, и с возрастом их ложь становится лучше. Взгляните на это видео, например, о молодой девушке, которая лжет о том, что ест торт (с тортом , закрывающим лицо!):

Ложный миф № 4: Электронная почта, текстовые сообщения и мгновенные сообщения наполнены ложью.

Многие люди верят этому мифу, потому что думают, что легче лгать, когда другие не видят и не слышат вас. Но это далеко от истины.

Согласно Stanford Magazine, ложь порождает не технология, а цель лжеца.

Другими словами, люди часто лгут о технологиях, когда хотят что-то от кого-то .

В мире свиданий, например, кто-то может лгать о своих хороших качествах потенциальному партнеру просто потому, что они хотят сами казаться более привлекательными! (например, «Я люблю готовить!», когда он / она не любит.)

Но есть более опасная форма общения, кроме электронной почты или текстовых сообщений, о которых вам следует беспокоиться больше, — телефон .

Если вы когда-нибудь были жертвой «Здравствуйте, это служба поддержки Microsoft. Ваш компьютер был заражен вирусной аферой… тогда вы знаете точно, , о чем я говорю.

Люди лгут , чаще всего по телефону, потому что они не только не видят лица или языка тела другого человека… но и не имеют бумажного следа. Нет записи? Нет доказательства!

Может быть, еще труднее определить, что кто-то обманывает текст — к счастью, у нас есть статья об этом.

Итог: Вокруг лжи существует множество мифов. Не верьте всему, что слышите, только потому, что смотрите по телевизору или читаете в Интернете. По словам Авраама Линкольна…

«Вы можете обманывать некоторых людей все время и всех людей некоторое время, но вы не можете обманывать всех людей все время. Особенно не всем в Интернете ».

— Авраам Линкольн

↑ Содержание ↑

Характеристики патологических лжецов

Чтобы изучить характеристики лжецов, давайте обратимся к некоторым из лучших лжецов в мире… патологических лжецов.Или, точнее, серийные убийцы и хладнокровные убийцы.

Что такое психопатия?

Психопатия — это расстройство личности, которое характеризуется антиобщественным поведением, отсутствием сочувствия, эгоистическими чертами и неспособностью устанавливать значимые связи.

Известные серийные убийцы, такие как Тед Банди, которого цитировали, говоря: «Я ни в чем не чувствую себя виноватым. Мне жаль людей, которые чувствуют вину »- или Джон Уэйн Гейси, — который сказал, что его единственное преступление должно было« управлять кладбищем без лицензии »- проявляют психопатические черты, которые делают их действительно хорошими лжецами.

Это потому, что, в отличие от нас с вами, хладнокровным убийцам на легче лгать. Фактически, исследование, проведенное учеными из Гонконгского университета, подтвердило эту корреляцию.

В своем исследовании психопаты обнаружили, что лгут намного быстрее , чем обычно… и части мозга, которые должны «загораться», когда мы придумываем ложь, имели намного меньше активности .

Почему это? Ведущий научный сотрудник д-р.Татиа Ли говорит: «Ложь требует ряда процессов в мозгу». Это потому, что нам нужно гораздо больше усилий, чтобы сочинить ложь, чем сказать правду.

У убийц и психопатов, однако, эти мозговые процессы десенсибилизированы… Ложь и правда для них одно и то же.

А в более крайних психопатах? Этот лживый мозговой процесс может быть даже полностью отключен . Ой!

Некоторые серийные убийцы также являются серийными лжецами — например, Генри Ли Лукас признался в убийстве более 600 человек.Конечно, большинство убийств, в которых он признался, были , полностью выдуманы … но его искусные лживые навыки смогли обмануть бесчисленное количество сотрудников правоохранительных органов (вы даже можете посмотреть сериал на Netflix: The Confession Killer !)

Это просто показывает, насколько сложно обнаружить лучших лжецов в мире. Однако большинство убийц не являются профессиональными лжецами. Фактически, некоторые убийцы могут быть прямо по соседству — как это было с делом об убийстве Лорен Гиддингс в Мейконе, штат Джорджия…

↑ Содержание ↑

Пример: Стивен МакДэниел

!!! Предупреждение: ужасные подробности ниже.!!!

Вы знакомы с убийцей Стивеном МакДэниелом? Это парень, который душил свою одноклассницу и соседку, Лорен Гиддингс, и спрятал ее труп … только чтобы обнаружить — во время интервью на камеру — что тело было , всего найдено.

В июне 2011 года Стивен МакДэниел душил свою одноклассницу по юридической школе Мерсер, Лорен Гиддингс, когда она спала.

Да, он не совсем хороший парень …

Причина, по которой я говорю о Стивене, заключается в том, что его интервью — это кладезь знаний об обнаружении лжи: с того момента, как он попадает в камеру, до момента обнаружения тела Стивен показывает определенные лживые сигналы, которые легко обнаружить.

Посмотрите этот короткий клип, где вы можете увидеть, как он фабрикует ложь за ложью. И имейте в виду … это хладнокровный убийца, который убил ту же женщину, о которой говорит.

Когда вы думаете об обнаружении лжи, вы должны знать, что не существует единой подсказки, которая сигнализировала бы о том, что кто-то лжет, точно так же, как нет единой подсказки, чтобы определить, нравится ли вы кому-то .. Скорее, в нашем исследовании мы сосредоточены на статистических подсказках для обмана. Статистический сигнал обмана — невербальный или вербальный тик, который, как выяснили исследования, часто делают лжецы.

Лучший способ точно определить, лжет ли кто-то, — это поискать несколько статистических сигналов. В ходе исследования мы нашли 44 и перечислили их все в нашем курсе детекции лжи. А пока давайте сосредоточимся на том, что вы могли видеть на видео:

• Большинство честных людей говорят полными предложениями, так как у них нет причин сдерживаться или следить за своими словами. У лжецов часто бывают фальстарты и странные объяснения. В этом видео Стивен говорит: «Тело». Даже не как вопрос, а как странное утверждение.Честный человек либо отвечал на вопрос, либо восклицал: «Было тело !?»
• У лжецов часто (но не всегда) бывают более длинные паузы, когда они думают о «правильном ответе», а не о «правдивом ответе». У них бывают ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ долгие паузы. Честный человек сразу понял бы: «Нет! Я не видел тела! »
• Вы заметили, как он странно трясется головой? Иногда в движении «да», иногда в движении «нет». Ему было трудно покачать головой: «Нет», потому что он видел тело! А потом сначала покачал головой: да.

А вот самое интересное …

Позже интервьюер говорит, что труп был найден в точном месте , , где МакДэниел спрятал тело Гиддингса. Здесь вы можете увидеть , точный момент , когда лицо МакДэниела становится бледно-белым. Это момент, когда он понимает, что попал в сеть собственной лжи. Это момент, когда он понимает, что у него проблемы.

Предупреждение: Обнаружение лжи — это мощный навык, почти как суперсила чтения мыслей.Это может иметь серьезные последствия, особенно если вы не научитесь правильно использовать этот навык. Специалисты по детектированию лжи рассмотрят последствия своих действий, прежде чем разоблачить кого-то на лжи.

Вот вторая часть видеозаписи, где интервьюер показывает, что тело было найдено:

Вы можете посмотреть полное интервью здесь: первое интервью Макдэниела средствам массовой информации

↑ Содержание ↑

Как определить, что кто-то лжет, за 7 шагов

Итак, мы подошли к темной стороне убийц и психоубийц.Но большинство лжецов — обычные люди, такие же, как мы с вами.

От вашего коллеги, который говорит, что ее часть проекта идет «хорошо», до вашей второй половинки, которая говорит, что отношения «в порядке»… Это главные советы, как распознать, когда кто-то лжет.

↑ Содержание ↑

# 1: Знай своих плодотворных лжецов

Хорошая новость: большинство людей честны.

И вот плохие новости: недавние исследования показывают, что большую часть лжи говорит небольшая группа людей, часть которых может быть в вашей жизни прямо сейчас.Эти типы лжецов известны как плодовитые лжецы.

Что такое плодовитый лжец?

Продуктивный лжец — это тот, кто имеет хроническое или компульсивное поведение лгать. Продуктивные лжецы обычно лгут несколько раз в день, иногда без всякой видимой причины.

Скорее всего, вы уже встречались с плодовитым лжецом. И есть вероятность, что в вашей жизни есть один или два плодовитых лжеца прямо сейчас .

Спросите себя: Кто в моей жизни самые плодовитые лжецы? Друг, коллега или член семьи? Склонен ли я ловить их на лжи, или они причиняют вред другим или себе, постоянно лгая?

Приличных лжецов бывает сложно идентифицировать.Это потому, что они могут быть ближе, чем вы думаете.

Если вам сложно думать о ком-то, не волнуйтесь. Выявить заядлого лжеца бывает сложно. Их ложь не всегда может быть драматической, чрезмерной и грандиозной ложью, которую мы можем ожидать от лжецов. Продуктивные лжецы могут лгать о маленьких и простых вещах.

К счастью, у нас есть способ выявлять многообещающих лжецов. В исследовании «Вариация распространенности лжи » исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличить плодовитых лжецов от обычных «нормальных» лжецов.

Вот некоторые отличительные черты плодовитых лжецов:

Пример использования: Аманда Нокс

Аманда Нокс была обвинена в убийстве своей соседки по комнате, Мередит Керчер в Умбрии, Италия, в 2007 году. Она отрицала это в своем интервью, но я обнаружил некоторые ключевые ложные сигналы, которые говорят об обратном.

Посмотрите ее видеоинтервью вместе с моей разбивкой:

Аманда Нокс действительно лгала?

↑ Содержание ↑

# 2: Найди нос

Теперь мы все знаем старую историю о Пиноккио и о том, как, когда он лжет, его нос действительно становится большим.

И хотя это забавный способ изобразить ложь, за носом Пиноккио скрывается немало правды.

Видите ли, когда мы лжем, у нас немного чешется нос. Я знаю … Это звучит немного странно. Особенно, когда вы слышите, что наш нос содержит нечто, называемое «эректильной тканью» (да, та самая ткань, которая образует наши чувствительные части!).

По словам директора невролога Алана Хирша, когда человек лжет, «кровоток увеличивается к эректильным тканям тела, в том числе к эректильным тканям носа.Вот почему лжецы часто трогают или чешут нос.

Итак, если вам интересно, почему лживый сигнал Пиноккио — это его нос … это не случайно.

А вы знаете, кто является отличным примером прикосновения к носу? Билл Клинтон.

В показаниях Клинтона перед большим жюри 1998 года по делу Моники Левински неврологи обнаружили, что, когда бывший президент «говорил правду, он никогда не касался своего носа». Однако, когда Клинтон солгал… «он на долю секунды нахмурился и коснулся своего носа каждые четыре минуты после этого.”

И вот что самое удивительное: Билл Клинтон за время дачи показаний прикоснулся к носу в общей сложности 26 раз. Он лгал? Большинство неоспоримо, refutably, 100% …

ДА!

Вот короткий отрывок с Биллом Клинтоном, где вы можете увидеть, как он трет / чешет нос в качестве ложного сигнала.

Особое примечание: Это не означает, что все люди, которые касаются своего носа, являются лжецами — иногда у человека может быть насморк или на улице может быть холодно.Контекст важен, а прикосновение к носу — лишь один статистический сигнал для обнаружения обмана.

Итак, как мы узнаем наверняка, что кто-то лжет?

Помимо некоторых ложных сигналов, таких как прикосновение к носу, люди часто выдают определенные микровыражения, «подсказывающие», когда они лгут, которые трудно подделать.

↑ Содержание ↑

# 3: Касание шеи

Когда люди лгут, это проявляется не только на словах. Ложь часто останавливается на шее на пути вверх, что делает шею отличным местом для обнаружения обмана.

Если человек прикасается к своей шее, это может быть признаком повышенного потоотделения из-за нервозности или беспокойства из-за того, что его поймали с поличным. Если человек носит ошейник, он может его потянуть или поправить, чтобы он казался менее очевидным.

The Peases цитируют исследователя Десмонда Морриса как первого человека, который обнаружил, что ложь вызывает покалывание в тканях лица и шеи. Обычно люди чешут шею, чтобы избавиться от покалывания.

Пизы также проводили свои собственные наблюдения.Вот что они нашли:

Когда люди лгут, они чешут шею в среднем 5 раз каждый раз, реже чаще и реже.

↑ Содержание ↑

# 4: Следите за несоответствием жестов руками

Искренние и честные люди будут демонстрировать подходящие жесты, особенно руками. Например, если вы скажете кому-то, что изо рта воняет, он может скрестить руки, поджать губы и сжать руки в кулаки.

С другой стороны, лжецы могут показывать язык тела, который указывает на одно, но их руки могут не совпадать.

Например, давайте еще раз взглянем на Билла Клинтона. В интервью о скандале с Моникой Левински он четко говорит: «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной»:

(Начало в 1:09)

Но вот мертвая распродажа, которая показывает, что он лжет: его жесты руки не совпадают с тем, куда он смотрит!

Клинтон явно смотрит налево, но показывает перед собой.Когда обвиняют ошибочно, люди будут смотреть прямо на своего обвинителя и, указывая на него, укажут в направлении в том же направлении . Не другой.

Клинтон, вероятно, указал в сторону, потому что не чувствовал достаточной уверенности в том, что он говорил, чтобы уверенно указать, куда он смотрел.

Этот тип отключения жестов — верный способ распознать ложь.

↑ Содержание ↑

# 5: Обратите внимание на уши

Возможно, вы были знакомы с вытаскиванием ушей от известной актрисы Кэрол Бернетт.

Но уши предназначены не только для прослушивания. Многие люди могут не знать, что они тоже отличный показатель лжи. В частности, тянуть за уши или дотрагиваться до них — это подсознательный способ перестать слышать ложь, которую говорит человек. В более очевидных случаях, если человек, который редко лжет, чувствует себя смущенным или очень нервным, его уши могут немного покраснеть и повыситься температура из-за усиленного кровотока.

Пизы упоминают и об этих других вариантах прикосновения к уху: потирание задней части уха, подтягивание мочки уха, ввод кончика пальца внутрь мочки уха и сгибание всего уха, чтобы закрыть ушную раковину.

↑ Содержание ↑

# 6: Ищите Microexpression Tell

Когда люди лгут, они обычно грустят, злятся или напуганы. Они хотят спрятаться от правды.

«Люди не порождения логики; мы — создания эмоций. И нам все равно, что правда. Нам не все равно, каково это «.

— Уилл Смит

Итак, проблема …

• Мы не хотим говорить правду.
• Вместо этого мы говорим неправду.
• Нам не нравится лгать.

Где-то в этом уравнении мы склонны выдавать небольшие лицевые сигналы, чтобы сигнализировать о том, что мы лжем. И большинство опытных лжецов это знают. Они знают, что, когда мы лжем, мы, как правило, подаем несколько небольших негативных сигналов, которые раскрывают самих себя.

Вот почему они научились подавлять свои эмоции. Лжецы могут даже выглядеть неестественно в полноте, как будто их лицо выглядит неестественным, пустым взглядом.

Например, вот микровыражение страха, которое лжецы могут использовать, когда боятся, что их поймают, внизу.

Микровыражение страха:

Подробнее о микровыражениях читайте в нашей статье:

Полное руководство по чтению микровыражений.

В большинстве случаев это не выглядит настолько очевидным, но обычно есть небольшой сигнал, чтобы их выдать. Например, вы спрашиваете своего начальника о возможном повышении заработной платы, и он весело отвечает, что это определенно возможно в будущем. Но сразу после вопроса вы замечаете, что его рот слегка приоткрывается, губы становятся напряженными, а брови приподняты и сведены вместе в прямую линию.Вы можете правильно догадаться, что он на самом деле боится повысить вам зарплату и ему неудобно поднимать эту тему снова.

И эти жесты могут происходить быстро. Пизы провели исследование с использованием камер замедленной съемки и пришли к выводу, что эти сигналы могут возникать за доли секунды, и их могут прочитать только профессиональные интервьюеры, продавцы и другие очень проницательные люди.

Если вы не знаете правильный подход, который мы рассмотрим на следующем этапе…

↑ Содержание ↑

# 7: Станьте детектором лжи

Теперь, когда мы поговорили о множестве лжецов, прикосновении к носу, микровыражениях и личных местоимениях … Наконец-то пришло время сделать еще один шаг вперед.Если вы действительно хотите стать мастером по обнаружению лжи, существует только ОДИН способ значительно и надежно улучшить свои способности к обнаружению лжи.

Фактически, после многих лет обучения навыкам обнаружения лжи реальных студентов, реальных сотрудников и реальных человек…

Я пришел к выводу, что:

Лучший способ улучшить обнаружение лжи — это использовать научный и систематический подход.

И я не говорю о неудачном тесте, где я даю вам пятерку за усилия.

Нет, я обнаружил, что лучший способ учиться — это три четверки. То есть учимся у:

• Фактическая и научно обоснованная информация,
• Из реальных примеров, и самое главное…
• Весело! Это, безусловно, делает реалити-шоу более интересными.

Таким образом, вы сможете обнаружить настоящих скрытых эмоций, которые у людей действительно есть глубоко внутри.

Таким образом, вы можете войти в комнату и ТОЧНО знать, кто лжет и почему. Да, это похоже на суперсилу.

Вот почему я создал детектор лжи «Как стать человеком»

Я искренне верю, что обнаружение лжи — один из самых важных навыков, которым нужно научиться в вашей жизни … Так что, если вы готовы присоединиться ко мне, ознакомьтесь с моим курсом:

↑ Содержание ↑

Три типа лжи

Однажды, наслаждаясь прекрасным ужином с моим другом Джоном, у меня возник вопрос: «Ванесса, как ты относишься к Саманте?»

Саманта была моей бывшей подругой и бывшей соседкой.У нее был запах изо рта, она всегда позволяла своей собаке какать на нашей лужайке и даже устраивала громкие караоке-вечеринки до 2 утра ! Естественно, я сказал:

«Саманта? Она великолепна!»

Но вот в чем дело… Мне она не понравилась . Я солгал, и я солгал не только Джону… но я солгал и себе.

Этот вид лжи называется комиссионной ложью . И есть много видов лжи — не только очевидные.

Вы помните ту маленькую клятву.«Клянусь говорить правду, всю правду и ничего, кроме правды»?

Помимо использования в зале суда, это отличный способ распознавать типы лжи.

Как? Давайте погрузимся в это!

↑ Содержание ↑

«Клянусь говорить правду» — Комиссионная ложь

Если кто-то говорит вам что-то, что не соответствует действительности… мы называем это ложью. Это может быть что угодно: от лжи о том, что вы чувствуете, до лжи о вашем социальном статусе или лжи в отношениях.

В основном, когда кто-то говорит ложь о поручении, они берут правду и искажают ее, чтобы создать (обычно более благоприятную) версию того, что произошло.

Например, когда я сказал Джону, что Саманта великолепна. Или когда люди занимаются своим днем, рассказывая другим, что им «хорошо», тогда как все, что они действительно хотят, — это пойти домой и прижаться к одеялам.

Как бороться с этой ложью:

Если люди живут своей жизнью, просто рассказывая другим, что они великие, или этот человек фантастический, или в мире все хорошо и красиво, когда это не так … как нам отличить ложь от правды?

Вот когда меня осенило.

Для этой лжи, чтобы преуспели в , вы должны быть готовы поверить в ложь . Не просто слышать, но искренне верить в это.

Другими словами, вы должны перестать жить в режиме автопилота . Перестаньте признавать, что все правда. Перестаньте верить словам и начните прислушиваться к , более глубокому значению того, что говорят люди.

Станьте скептиком и задавайте вопросы. Это заставит вас задуматься, прежде чем кивнуть и согласиться со всем, что говорят люди.

Вот еще одна уловка: когда кто-то говорит то, что вы подозреваете во лжи … сначала подождите.

Через день или неделю … Вернись к ним и попроси повторить. Если он или она вдруг расскажет вам другую историю, это, вероятно, означает, что происходит что-то еще. Время исследовать!

Следующий наш второй тип лжи…

↑ Содержание ↑

«Вся правда» — Упущенная ложь

В отличие от первой лжи, где просто неверная информация … Ложь о упущении — ложь, потому что что-то отсутствует .

Когда говорится неправду о упущении, остаются важные детали. Разве это делает ложь бездействия лучше, чем ложь совершения?

Нет…

На самом деле, они могут быть даже на противнее , потому что их труднее обнаружить и требуется меньше усилий, чем придумывать новую ложь. И дело не только в том, что вы просто пожимаете плечами, когда вы возвращаетесь домой и ваш супруг спрашивает о грязных носках, оставленных на кухне.

Подумайте об этом так: предположим, вы покупаете подержанный автомобиль и видите Honda Accord 2019 года выпуска.Подробности уточняйте у продавца автомобилей.

«О, не беспокойтесь об этом! Эта машина отличная! Всего 1000 миль, один владелец, без домашних животных, полный бак, это кража! »

Однако он не сообщает вам, что двигатель только что погрузили в соленую воду. Или что все шины были взорваны и заменены. Или что машине нужна новая покраска.

Это стопроцентная ложь из упущения, которую он вам сказал, и ложь, которой вы могли бы избежать.

Как бороться с этой ложью:

Обнаружить эту ложь может быть немного сложно, поэтому вам придется немного покопаться.И не заблуждайтесь: если вы не зададите всех вопросов, вы не сможете раскрыть все правды.

Это как в пословице: «Задавайте правильные вопросы, и ответы всегда будут открываться сами собой».

За исключением этого случая, правильнее было бы сказать:

«Задайте ВСЕ вопросы, и ответы всегда откроются сами».

Речь идет не только о том, чтобы задавать правильных вопросов, но и о том, чтобы до задавали вопросы.

В сценарии продавца, если у вас есть какие-либо сомнения относительно состояния автомобиля … вы можете просто попросить продавца показать вам журнал технического обслуживания автомобиля. Таким образом, нет шансов солгать.

Но опять же, главное здесь — быть тщательным. Недостаточно быть невежественным, потому что вы можете позволить этому продавцу автомобилей улыбнуться вам и забрать ваши деньги. Вы должны знать , когда кто-то упускает от вас важную информацию, и это обычно происходит из опыта или практики.

↑ Содержание ↑

«И ничего, кроме правды»

Последняя часть присяги важна. Это когда иногда люди сообщают вам информацию , совершенно не связанную с правдой, , чтобы скрыть ложь.

Это то, что мы называем в бизнесе детекции лжи, символов ложь или ложь влияния . Эта ложь предназначена для того, чтобы вы поверили, что лжец… или, по крайней мере, подкармливаете их, чтобы они звучали как великие, великолепные люди, неспособные лгать.

Давайте посмотрим на пример. Вы работаете в местном магазине Walmart, а ваш коллега снимает деньги в кассах. Ваша работа — узнать, кто это. Вы берете интервью у Мэри и спрашиваете, взяла ли она деньги. Ее ответ: «Я работаю здесь 15 лет!» Это типичный символ лжи . Рассказывая вам, как долго она проработала в Walmart, Мэри пытается представить маловероятным, что она взяла деньги.

Обратите внимание, как она сказала вам, сколько времени она проработала в Walmart! Она не сказала вам, что не брала денег.Будьте очень осторожны с подобной лжи. Всякий раз, когда кто-то пытается убедить вас в том, насколько он хорош в приведенном выше примере, он, вероятно, пытается что-то скрыть.

Как бороться с этими видами лжи:

Разоблачить эту ложь на самом деле довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это действительно прислушаться к тому, что вам говорят. Они дают вам ответ на ваш вопрос или просто заявляют о себе? Если последнее, то вам нужно задать вопрос еще раз, чтобы понять истину.

ОГНОВНО есть несколько хороших актеров (например, убийцы, упомянутые выше), поэтому обнаружить ложь, если вы никогда не делали этого раньше, может быть ТРУДНО. Так что имейте в виду следующее…

Я учился и проходил формальную подготовку по обнаружению лжи ГОДЫ… и все же мой успех не составляет 100%.

ОДНАКО, моя система обнаружения лжи достаточно хороша, чтобы с уверенностью сказать, что я нахожусь на уровне Мастера Истины (упомянутого выше).

За прошедшие годы я сформулировал ЛАЗЕРНЫЙ метод детекции лжи (и в этом курсе есть много практического материала).«Практика» может показаться не таким гламурным, но позвольте мне прояснить это…

Практика обнаружения лжи НЕОБХОДИМА для того, чтобы научиться хорошо в ней разбираться.

В этом курсе я описываю лучшие методы выявления лжи — даже в реальной жизни.

Теперь ваша очередь…

↑ Содержание ↑

Практика!

Теперь, когда вы знаете, как различать разные типы лжи, давайте посмотрим, сможете ли вы определить, какой тип лжи используется в следующих предложениях.

А — Я бы никогда такого не сделал!

B — Q: Я выгляжу толстой в этом платье? A: Нет, дорогая.

C — Q: Где вы были вчера? A: Я пошел в офис (не говоря уже о том, что он тоже навещал свою любовницу)

D — Q: Это хороший район для жизни? О: Да, мы хорошие друзья с людьми по соседству (не говоря уже о том, что люди через улицу действительно очень противные люди).

E — Q: У вас роман? О: Я счастлива в браке уже 20 лет!

F — Q: Сколько денег вы зарабатываете? A: Около 3000 долларов в месяц (при фактическом зарабатывании 2200 долларов)

Ответы

B и F: Комиссионная ложь .Конечно, B — это своего рода вопрос с подвохом, потому что вы никогда не скажете своему партнеру, что она выглядела толстой в этом платье. Верно? В любом случае, оба являются прямой ложью, которая говорит вам не правду.

A и E: Влияние на ложь . Эти люди стараются выглядеть лучше, чтобы избежать подозрений. Сказать: «Я бы никогда не стал так поступать» — это не то же самое, что «Нет», и это ответ, который дал бы вам тот, кто говорит правду.

C и D: Ложь упущения .Здесь упускается важная часть правды, чтобы избежать совершения неправды. Это, конечно, неверно!

Насколько хорошо вы справились? Вы правильно поняли свои 3 типа лжи? Уменьшение этого на 100% буквально ПРЕОБРАЗУЕТ ваш образ мышления и веры в то, что говорят люди. Это также поможет вам заставить кого-нибудь признаться, если вы этого хотите.

Но даже если у вас всего 50%, вы уже дальше, чем все остальные, если дочитали до этого места.

↑ Содержание ↑

Как тренировать навыки обнаружения лжи

Хотя обнаружить обман всегда непросто, качественное обучение может улучшить способность человека обнаруживать ложь.

Дело в том, что многие люди — без какой-либо предварительной подготовки — думают, что могут распознать ложь…

Однако то, что они думают , не имеет значения .

Доказательство в цифрах. Большинство людей ужасно плохо распознают ложь , потому что они все еще верят в старые ложные мифы. Потому что они смотрят то, что видят по телевизору, и думают, что поймать ложь легко.

Но вот что самое интересное…

Обнаружить ложь может быть легко — намного проще, чем вы думаете.

В моем курсе я преподаю свои секретные знания по обнаружению лжи, которые помогли тысячам людей стать мастерами по обнаружению лжи и взять под контроль свою жизнь…

Итак, вы готовы пройти этот курс и развить навыки мирового уровня? Вы уже сделали это… Вы не будете разочарованы.

Итак, вот ключи — теперь ваша очередь запускать двигатель.

Запишитесь на курс: Как стать детектором лжи

10 главных признаков того, что кто-то лжет

Знаете ли вы, что только 54 процента лжи можно точно распознать? По словам Ванессы Ван Эдвардс, автора национального бестселлера « Captivate », основателя и ведущего исследователя «Науки о людях», экстраверты, как правило, лгут больше, чем интроверты.

Согласно ее исследованию, по крайней мере 82 процента лжи остаются незамеченными, что побудило ее разработать курс по детекции лжи под названием «Как стать детектором лжи». Цифры показывают, что такой курс может быть хорошей инвестицией: в исследовании под названием «Распространенность лжи в Америке» только шесть из десяти американцев утверждали, что говорят правду каждый день.

С такими числами одна нация, даже под присягой, может быть не очень надежной. Хорошая новость заключается в том, что, хотя примерно половина населения обещает говорить правду, есть несколько способов улучшить свои навыки распознавания правды, чтобы защитить себя от эмоционального и финансового краха.

В то время как курсы обнаружения лжи ценны для личного общения, ложь, которая наносит наибольший финансовый ущерб в 21 веке, происходит из-за телекоммуникаций. Согласно USA.gov, каналы связи, такие как телефон, электронная почта, текстовые сообщения, онлайн-объявления или социальные сети, используются для обмана или угроз людям с целью выдачи их личной информации или денег.

Сколько с трудом заработанных денег люди потеряли по принуждению? В 2018 году жертвы мошенничества сообщили, что потеряли 1 доллар.48 миллиардов мошенничества — ошеломляющее увеличение на 38 процентов по сравнению с 2017 годом, по данным Федеральной торговой комиссии (FTC).

И пострадавшие — не только пенсионеры; в 2018 году люди в возрасте от 20 лет сообщили, что теряли в среднем 400 долларов США по сравнению с 751 долларом США для людей в возрасте от 70 лет. Это число более чем удвоилось для людей в возрасте 80 лет, которые потеряли в среднем 1700 долларов за тот же год.

Об этом нельзя говорить достаточно часто: чтобы защитить свои финансовые и личные активы от лжецов, никогда не сообщайте свою личную информацию и не переводите деньги электронным переводом кому-то, кого вы не знаете.

Имеете ли вы дело с ложными угрозами в Интернете или с нечестными людьми, лгущими вам в лицо, остается вопрос: каковы признаки того, что кто-то лжет? По словам Ванессы Ван Эдвардс, это один из первых шагов к знакомству с обычными поступками. Это процесс установления базового уровня, который она определяет как «как кто-то действует в нормальных, безопасных условиях […] или как кто-то выглядит, когда он говорит правду».

Другими словами, может быть трудно определить, когда кто-то лжет, если вы не знаете, как они действуют, когда говорят правду, что подчеркивает важность установления доверия с кем-либо, прежде чем вы поделитесь личной информацией.Например, всегда лучше позвонить в свой банк напрямую и знать, с кем вы разговариваете, а не доверять тому, кто звонит наугад или отправляет по почте официальное письмо, в котором утверждается, что он банковский служащий.

С другой стороны, если вы знаете кого-то и задаетесь вопросом, говорят ли вам всю правду или полуправду, вот научно обоснованный список из 10 основных признаков того, что кто-то лжет.

1. 1. Изменение речевых паттернов

   Одним из явных признаков того, что кто-то может сказать не всю правду, является неправильная речь.По словам Грегга МакКрари, бывшего криминального составителя ФБР, голос или манера речи человека могут измениться, когда он лжет, как сообщает Real Simple.

   МакКрари сначала использует стратегию выявления обычных речевых моделей и манер человека, задавая типичные, простые вопросы, например, как его зовут или где они живут. Это позволяет ему видеть любые изменения в речи или характеристиках, когда он задает более сложные вопросительные вопросы.

2. 2.Использование несовместимых жестов

   Если человек говорит «да», но качает головой «нет», это может указывать на то, что он говорит неправду. Как указывает доктор Эллен Хендриксен, клинический психолог из Центра тревожных и связанных с ними расстройств Бостонского университета, в журнале Scientific American , несогласованные жесты — это движения тела, которые не соответствуют словам человека, а жесты говорят правду. В примере с доктором Хендриксеном, если кто-то говорит: «Конечно, я буду сотрудничать со следствием» и слегка покачивает головой, есть вероятность, что он скажет не всю правду и ничего, кроме правды.

3. 3. Недостаточно сказать

   Когда правдивые свидетели описывают то, что они видели, и их спрашивают: «Есть ли что-нибудь еще?» раскрываются подробности. Но когда лжецов просят выйти за рамки их заранее подготовленных историй, других подробностей не предлагается.

   Исследователи, цитируемые Американской психологической ассоциацией (APA), называют этих людей «лжецами, которые обманывают своим бездействием», которые, когда их просят ответить на вопросы или предоставить более подробную информацию, обычно предлагают меньше, чем те, кто говорит правду.Это можно количественно оценить с помощью стенограмм телефонных разговоров, заявлений свидетелей или заметить по отсутствию описательных слов в разговоре.

   Еще один способ, которым исследователи проверяют истину, — это просить людей рассказать о событиях задом наперед. Говорящие правду будут придерживаться одной и той же истории, предлагая больше деталей, в то время как лжецы часто сбиваются с пути и создают другую историю, не добавляя деталей к оригиналу.

4. 4. Слишком много говорю

   С другой стороны, исследователи из Гарвардской школы бизнеса определили, что лжецы, пытающиеся обмануть, растягивают правду с помощью слишком большого количества слов.Поскольку такой лжец может придумывать вещи по ходу дела, он также может добавлять излишние детали, чтобы убедить себя или других в том, что они говорят. Они также могут приукрашивать слова, которые человек, говорящий правду, даже не подумал бы добавить.

   Другие лингвистические подсказки, выявленные в этом исследовании, показывают, что лжецы, как правило, используют больше ненормативной лексики и местоимений от третьего лица (например, он, она и они), чтобы дистанцироваться от любого участия от первого лица (например, я, мое, мое).

5. 5.Необычный подъем или падение вокального тона

   В той же статье APA поднимается важный вопрос о культуре, контексте и коммуникации в отношении выявления лжи.

   Доктор Дэвид Мацумото, профессор психологии Государственного университета Сан-Франциско и генеральный директор консалтинговой компании Humintell, которая обучает людей распознавать человеческие эмоции, подчеркивает, что исследователи должны учитывать культурную предвзятость при определении того, лжет человек или нет. Например, его исследование по обнаружению лжи показало, что китайские участники, как правило, лгут на тон выше, чем на .Напротив, латиноамериканские участники исследования во время лжи говорили на тональности ниже .

   Это исследование показывает, что невербальные сигналы лжи могут коррелировать с культурными различиями, которые следует учитывать, а не судить только на основании собственных культурных убеждений.

6. 6. Направление их глаз

   Многое обсуждалось на тему правдивости и зрительного контакта. Распространенное культурное убеждение в Соединенных Штатах таково: если человек не смотрит в глаза, он говорит неправду, тогда как в других культурах зрительный контакт может считаться ненадежным в данном контексте.

   Исследование под названием «У глаз его нет», опубликованное в 2012 году в Plos One , развенчало представление о том, что люди смотрят налево или направо, когда лгут. Однако исследование, проведенное в 2015 году Мичиганским университетом и опубликованное в журнале Time Magazine , показало, что 70 процентов людей в 120 медиа-роликах лгали, поддерживая прямой зрительный контакт.

7. 7. Прикрывать рот или глаза

   Многие люди хотят скрыть ложь или спрятаться от своей реакции на нее, возможно, поэтому они закрывают глаза или рот руками, когда выдают неправду.Согласно бывшим офицерам ЦРУ в своей книге Spy the Lie , другие могут даже полностью закрыть глаза, когда говорят неправду, как сообщается в Parade Magazine . Это может быть особенно верно, когда вы отвечаете на вопрос, не требующий долгих размышлений.

8. 8. Чрезмерное ерзание

   Подумайте, что делает ребенок, когда его спрашивают, куда делось последнее печенье. Они могут облизывать губы, смотреть на свои ногти или даже пожимать руки — а затем сказать большую ложь.

   По словам бывших офицеров ЦРУ, цитируемых в Parade Magazine , происходит то, что их тревожная реакция вызвала отток крови из конечностей. Они могут неосознанно пытаться успокоить эту тревожную реакцию или, по крайней мере, заставить кровь течь обратно к их конечностям, и все это может указывать на нервозность по поводу лжи.

9. 9. Указание пальцем (буквальное или переносное)

   По мнению Business Insider , действие жестов или слов, указывающих на что-то или кого-то еще, может сигнализировать о непоколебимом желании отвлечься от отдельного человека и возложить вину на кого-то другого.

   Конечно, знание того, жестикулирует ли этот человек обычно или часто указывает пальцами, может быть полезным ориентиром. Однако, если кто-то говорит размеренно, а не враждебно, в том числе указывая пальцем, этот агрессивный переключатель может указывать на то, что кто-то лжет.

10. 10. Самоидентификация как «хороший лжец»

    Возможно, самый простой способ обнаружить лжеца — позволить ему сделать это за вас. В исследовании под названием «Распространенность лжи, характеристики лжи и стратегии самоотчетов хороших лжецов» исследование, опубликованное в 2019 году в Plos One , показало, что те, кто идентифицирует себя как «хорошие лжецы», являются более честным показателем, чем тесты на детекторе лжи.

    Это исследование показало, что «хорошие лжецы» в основном мало лгали коллегам и друзьям лично и сосредоточивались на рассказах простых и понятных историй. Легкий вывод из этого исследования заключается в том, что если кто-то хвастается тем, что он хороший лжец, ему не доверяет .

Итог: можно ли сказать, лжет ли кто-то?

В то время как профессионалы судебной экспертизы обучены изучать стратегии выяснения правды из вымысла, вам не нужно быть детективом или иметь детектор лжи, чтобы знать, когда кто-то может лгать лицом к лицу, по телефону или внутри электронное письмо или текст.

По своей природе правда может быть субъективной, а личные взгляды могут исказить то, что реально, а что нет. Стратегии, используемые для обнаружения лжи, иногда могут сбивать с толку или даже противоречить друг другу. К этому моменту исследование, опубликованное Британским психологическим обществом, показало, что люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта могут хорошо читать людей, но не могут определить, является ли личная история обманчивой или нет.

И хотя перечисленные выше признаки основаны на количественных (подтвержденных числовыми данными) и качественных (подтвержденных описанием) исследованиях, ни один метод не должен использоваться отдельно в качестве определяющего фактора для поимки кого-либо на лжи в личных или правоохранительных целях.Исследователи делают все возможное, чтобы разработать исследования, в которых выделяются конкретные доказательства, но каждая ситуация уникальна и требует осторожного подхода в зависимости от обстоятельств.

Чтобы узнать больше о том, как распознать признаки лжи, рассмотрите возможность стать следователем по уголовным делам. Специалисты в этой области классифицируются BLS как криминалисты или полицейские и детективы в зависимости от должностных обязанностей.

Для тех, кто хочет узнать больше, Udemy предлагает такие курсы, как «Курс по обнаружению лжи: преподается тренером ФБР», который показывает, как отличить правду от вымысла в речи, голосовых сообщениях или электронной почте.Его преподает автор бестселлеров доктор Дэвид Дж. Либерман, обучавший агентов АНБ, ЦРУ и ФБР.

Если есть сомнения, позвольте своим инстинктам защитить вашу личную и финансовую информацию. Подводя итог некоторым практическим советам Федеральной торговой комиссии: если вы думаете, что кто-то может вам лгать, прекратите разговор, положите трубку, перестаньте писать электронные письма или текстовые сообщения и немедленно сообщите о том, что произошло, тому, кого вы действительно знаете и которому доверяете.

6 способов узнать, лжет ли кто-то

От преувеличений до измышлений — все лгут при случае.Это правда. Даже самые честные люди лгали из вежливости. И хотя причина (и степень) каждой лжи различна — одни предназначены для защиты чувств, а другие гораздо более серьезны — обман все же имеет место. Но как узнать, лжет ли кто-то? Мы попросили детективов, терапевтов и экспертов по языку тела высказать свое мнение по этому поводу, и вот что они сказали.

Знать исходный уровень человека.

Чтобы определить, лжет ли кто-то, вам нужно знать, как этот человек обычно справляется со стрессом.«Любое отклонение от нормы может указывать на обман или … дискомфорт в отношении субъекта», — говорит доктор Джонатан Альперт, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги «Будь бесстрашным: измени свою жизнь за 28 дней», . И Рик Муссон, консультант правоохранительных органов и 18-летний ветеран полицейского управления Бозмана, соглашается. «Важно знать, каково типичное физическое поведение человека, чтобы вы могли точно различать признаки лжи», — объясняет Муссон.

Слушайте тон и ритм их голоса.

Хотя все говорят по-разному, лжецы, как правило, говорят несколько слов. «Бормотание и / или разговор быстрее, чем обычно, может указывать на то, что человеку не терпится закончить разговор и избегать ответов на вопросы», — говорит Альперт. Часто встречается фрагментарная речь, также могут возникать тональные сдвиги. Однако, поскольку такое поведение может происходить по бесчисленному множеству других причин, оно является красным флагом только в том случае, если оно отличается от нормы.

Следите за их глазами и языком тела, но знайте, что есть более сильные индикаторы.

В течение многих лет многие считали физические индикаторы чем-то вроде золотого стандарта для обнаружения лжи, то есть обычно считалось, что походка, ерзание, потливость и покачивание подразумевают, что человек неудобен. Бегущие глаза считались подозрительными, а отсутствие зрительного контакта считалось огромным показателем .

Считалось, что своенравный взгляд был способом лжеца скрыть правду. Однако недавние исследования показали, что этот метод обнаружения лжи является наиболее неэффективным.По словам Джозефа Хельшера, адвоката и тренера по непрерывному юридическому образованию, «физические признаки лжи в большинстве своем ненадежны. Несмотря на постоянное обучение сотрудников правоохранительных органов обратному, чтение языка тела для определения правдивости в значительной степени опровергнуто ». С этим согласна и доктор Тина Б. Тессина, психотерапевт и автор «Руководство доктора романса по поиску любви сегодня ».

«Язык тела не является хорошим предиктором лжи, поскольку патологические или привычные лжецы могут настолько комфортно лгать, что не выдают ее в позе или выражениях.”

Тем не менее, есть несколько исключений. По словам Хельшера, «любое изменение в поведении человека может указывать на неправдивость», а микрозажимы — или непроизвольные выражения лица — также могут предсказать обман.

Следите за несоответствиями в поведении.

Поведенческие маркеры более надежны, чем физические, но они также более сложные. «Поведенческие маркеры очень зависят от несоответствий», — говорит доктор Эшли Хэмптон, лицензированный психолог. «Например, когда я работал в пенитенциарной системе, у меня был клиент, который приходил« проверить »только тогда, когда они нарушили правила.Заключенный пытался выяснить, что я знал или не знал об их поведении. «Предыдущие действия человека также имеют большой вес.

Обращайте пристальное внимание на свои слова.

Хотя нет никаких конкретных слов, которые лжецы используют (или не используют), многие лжецы повторяются. «В разговоре нужно следить за тем, чтобы повторять вопрос или говорить:« Что? », Когда они услышали этот вопрос», — объясняет Муссон, поскольку это лжец способ «подсознательно выиграть время». Несоответствия — тоже красный флаг.Если лжецу задают следующие вопросы, «эм … может быть признаком лжи».

Был ли у вас сыр?
№
Есть ли у вас трехколесные велосипеды?
№
Есть ли у вас автомобили?
Гм, нет.

По словам Джона Дж. Шлагетера III, поверенного и директора параюридических исследований в Университете Толедо, они также делают ненужные заявления «правды». Лжецы говорят такие вещи, как «позвольте мне быть честным с вами» и « Правда в том.”

Задавайте вопросы.

Один из самых простых способов определить, лжет ли кто-то, — это задать много вопросов. Причина? По словам Тессины, «чем больше вопросов вы задаете, тем труднее поддерживать ложь».

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Используйте этот секретный военный прием, чтобы определить, лжет ли кто-нибудь

Бесплатная предварительная версия книги:

Неудержимый

Узнайте, как преодолеть умственную и физическую усталость, стоящую между вами и вашим полным потенциалом.

Январь 30, 2019 Читать 5 мин

Бывший сержант-старший «зеленый берет» (в отставке) Карл Эриксон сталкивался со всеми видами лжецов: воинственными местными жителями, которые не хотят рассказывать вам, где прячутся плохие парни, дружественными силами, которые преувеличивают свои возможности, чтобы помочь, парнями из вашего отряда, которые не Не хочу признавать, насколько сильно они напортачили, список можно продолжать и продолжать.

На протяжении своей карьеры Эриксон усвоил простой метод, которому научил Джон Э. Рейд и партнеры, который каждый может использовать, чтобы помочь различить лжецов, собираются ли они на войну или нанимают нового сотрудника. Вот шаги:

Забудьте все, что вы видели в фильмах.

«В кино и на телевидении всегда говорят о глазах. «Если парень смотрит в верхний правый или верхний левый угол, они лгут». Это может быть правдой для некоторых людей, но вы должны помнить, что есть люди, которые будут делать это только потому, что они напуганы или нервничают, а не потому, что они лгут.Вам нужно найти для каждого человека основу правдивости ».

Связано: ознакомьтесь с 9-шаговым контрольным списком безопасности в отеле этого сотрудника ЦРУ

Общайтесь.

«Проведите небольшое исследование до разговора и узнайте правду об этом человеке. Зайдите на их страницы в социальных сетях и найдите простые вещи, о которых они не будут лгать: отпуск, праздники — такие простые вещи. Затем поищите другие вещи, о которых им будет неудобно говорить.”

Связано: Единственный прием, который использовал этот морской котик для превращения неудач в успех

Начните с забавного.

«Наблюдайте за языком их тела, пока они отвечают на простые вопросы, о которых вы знаете правду. ‘Сделаете что-нибудь веселое этим летом?’ Если они правдиво отвечают об отпуске и выглядят нервными, теперь вы знаете, что они просто нервничают, и нервозность не означает, что они лгут. Посмотрите, куда смотрят их глаза, обратите внимание, прочищают ли они горло перед тем, как говорить, не так ли? откинуться назад или вперед? »

Медленно увеличьте огонь.

«Затем переходите к темам, о которых, по вашему мнению, они могут лгать, и на которые вы знаете ответ. Это может быть некоторая информация, которую вы читали об их компании в Интернете. Если они лгут, посмотрите и прислушайтесь, что изменилось в их тоне или манеры. »

А теперь приступим.

«На этом этапе у вас должна быть хорошая база для их языка тела и моделей речи, когда они говорят правду. Теперь вы можете перейти к вопросам, на которые вы не знаете ответа. Используя то, о чем вы теперь знаете их поведение, у вас будет больше шансов выяснить, лгут они или нет.»

Связано: Видео: Секретный бизнес по обучению морских котиков

Есть три пути.

» Если вы думаете, что кто-то лжет, задайте ему один и тот же вопрос тремя разными способами. Вы можете подумать, что это нужно для того, чтобы уловить какие-либо различия в их ответах, но я говорю вам, что нужно искать прямо противоположное: есть ли в их ответе аспект сценария? Используют ли они одну и ту же осторожную формулировку снова и снова? Политики в этом великолепны. Это позволяет им ответить на вопрос, не раскрывая ничего, о чем они не хотят, чтобы вы знали.Если это похоже на заранее подготовленный ответ по сценарию, это признак того, что они либо лгут, либо не рассказывают вам всю историю «.

Проверьте их скорость.

» Обратите внимание на то, как быстро они отвечают на вопрос. Они сразу ответили, не задумываясь? Представьте себе подростка, стоящего перед своими родителями. Если родители задают ему вопрос, и ребенок сразу же начинает отвечать, не задумываясь, он готов. У него была готовая история для вас, мама и папа.«

Имейте вторую пару глаз и ушей.

» Если возможно, пригласите в комнату еще одного наблюдателя. Попросите кого-нибудь из вас притвориться помощником, сидящим в стороне и работающим на ноутбуке, или кого-нибудь, выдающего себя за ИТ-специалиста. Ваш собеседник быстро забудет, что он в комнате. Это дает вам еще одну пару глаз, обращающих строгое внимание на манеры этого человека, человека, который может помочь вам уловить изменения, которые вы могли пропустить. Наблюдая за их глазами, вы можете не заметить, что они стали стучать ногой по земле.«

Конечная цель

» Все это позволяет вам принимать более обоснованные решения о партнерских отношениях. По большей части вы не хотите связываться с лжецами, но вы также не хотите упускать прекрасную возможность, потому что у парня были бегающие глаза, и, оказывается, он просто нервничал. Этот метод может помочь предотвратить это ».

Как определить, что кто-то лжет, используя методы опроса

Все лгут, единственный вопрос — в какой степени лжет.Ложь в деловых ситуациях особенно распространена, поэтому хороший предприниматель должен знать, как определить, что кто-то лжет. Если вы подозреваете, что человек лжет, возможно, пришло время посмотреть, как он отреагирует, задав несколько вопросов, чтобы выявить лживое поведение и предоставить доказательства своего обмана. Ваша цель во время допроса — получить дополнительную информацию, а не заставить другого человека подчиниться, как это часто бывает по телевизору.

Meeting Setup

В идеальной ситуации вы должны иметь возможность видеть все тело человека, а не сидеть за столом, большая часть его тела заблокирована столом, если только столешница не сделана из стекла.Фактически, обычным непроизвольным поведением лжеца является размещение какого-либо предмета, например, кошелька или других предметов, между собой и интервьюером.

Во время допроса профессиональные специалисты по обнаружению лжи часто помещают субъекта на стул в центре комнаты, чтобы они могли искать ключи к обманчивому поведению с головы до ног во время допроса. Конечно, вы не хотите производить впечатление допрашивающего человека, но не иметь такого предмета, как стол или стол, между вами и другим человеком или сидеть в нейтральном месте, где вы можете наблюдать за другим человеком, весь язык тела, такой как на кушетке часто бывает лучше, чем задавать вопросы из-за стола в офисе.

Во время допроса большинство лжецов дадут первый признак обмана в течение первых 5 секунд после того, как им зададут вопрос, поэтому обязательно ищите подсказку, что они лгут с каждым ответом. То, что вы ищете, — это группы улик. Когда вы замечаете два или более обманчивых поведения — которые могут включать вербальные и невербальные подсказки — во время одного вопроса, есть большая вероятность, что этот человек не говорит правду, и дальнейшее зондирование может быть целесообразным.

Также хорошей практикой является оставлять трех- или четырехсекундный перерыв после того, как человек завершит свой ответ, прежде чем задавать следующий или новый вопрос.Это мертвое время вызовет эмоциональное потрясение лжеца, и он часто предоставит более компрометирующую информацию.

7 словесных ключей к обману

Задавая вопросы предполагаемому лжецу, есть словесные подсказки, которые многие лжецы показывают, что они пытаются заткнуть вам глаза. Вот как определить, лжет ли вам кто-то, обнаружив семь словесных ключей к обману.

1. Перед тем, как ответить они делились ранее.

2. Они отвечают вопросом вышибалы — Вопрос вышибалы не отвечает на вопрос, а вместо этого задает вам вопрос прямо в ответ. Примером может быть «Почему вы спрашиваете?» Вопросы в вышибалы — еще одна тактика, заставляющая задуматься о подходящем ответе, но также часто используются, чтобы попытаться определить, что вы, возможно, уже знаете.

3. Ответьте заявлением о вине — Здесь они не отвечают на вопрос, а вместо этого делают заявление, чтобы попытаться заставить вас почувствовать себя виноватым в надежде, что вы больше не будете задавать вопросов.Пример заявления о вине — сказать что-то вроде «Вы всех допрашиваете?» Заявления о вине могут также иметь форму нападок на анкету или третьих лиц. Это агрессивный ответ и твердый признак того, что они лгут.

4. Ответ с заявлением протеста — Вместо того, чтобы отвечать на прямой вопрос, они отвечают списком причин, по которым вы, возможно, не захотите подвергать сомнению их характер. Например, «Почему вы меня заподозрили? Я жертвую на благотворительность, и я богобоязненный человек, который ходит в церковь каждое воскресенье.Вы только посмотрите на мой послужной список! » Один из способов определить, лжет ли кто-то, когда его спрашивают об инциденте, заключается в том, что лжецы пытаются убедить вас в своей невиновности, в то время как правдивые люди просто передают факты.

Когда вы задаете прямой вопрос, например: «Это ваша лучшая цена?», А другой человек уклоняется от прямого вопроса и вместо этого перечисляет множество причин, по которым вам следует покупать то, что они продают, это явный индикатор обмана. Заявления протеста — один из самых сильных индикаторов лжи другого человека, поскольку они призваны убедить вас, а не просто передать факты, которые вы просите их заполнить.

5. Слишком мало или слишком много информации — Когда кто-то думает, что вы подозреваете его во лжи, он всегда будет пытаться дать вам лучший ответ, который подтвердит его историю. Это требует много умственной энергии. Однако, когда человек лжет, он часто переоценивает рассказ в надежде, что, предоставив более подробную информацию, он докажет, что то, что он говорит, на самом деле правда. С другой стороны, они могут пойти в совершенно противоположном направлении и предоставить не больше информации, чем абсолютно необходимо, чтобы не сказать чего-то, что может противоречить предыдущему утверждению.

6. Ответ включает поддерживающие утверждения — Поддерживающие утверждения могут быть исключающими квалификаторами, а также утверждениями, относящимися к Библии, как часть их ответа. Исключающее уточняющее утверждение выглядит примерно так: «… насколько мне известно…» или «… если честно, насколько мне известно…» По сути, они уточняют ответ, так что если позже вы обнаружите, что это не соответствует действительности, им легче заявить, что они не лгали, а просто ошибались. Другое подкрепляющее утверждение ориентировано на Библию и может включать в себя утверждения «Я клянусь стопкой Библии» или «Бог знает, что я невиновен».

7. Ответ с дистанционным заявлением — В дистанционном заявлении используются местоимения, а не имя человека. Рассмотрим заявление президента Билла Клинтона, когда он сказал: «У меня никогда не было сексуальных отношений с этой женщиной». Используя слово «та женщина» вместо имени Моники Левински в первоначальном заявлении, Билл Клинтон дистанцировался от себя. Лжецы склонны дистанцироваться, удаляя «я» или не используя имя конкретного человека в своих ответах. Использование дистанцирующих заявлений часто является признаком того, что человек может что-то лгать.

Другая форма дистанцирования — это неспособность человека отрицать. Лжец часто не отрицает обвинения напрямую. Например, если вы спросите сотрудника, не украли ли он что-нибудь, лжец может ответить: «Я бы никогда не стал красть из кофейного фонда». Напротив, кто-то, говорящий правду, ответил бы: «Я никогда не воровал из кофейного фонда».

История Подсказки обмана

История имеет преамбулу, главное событие и эпилог. Когда кто-то тратит совсем немного времени на разговоры о главном событии, таком как кража собственности или фальсификация данных, и тратит больше времени на разговоры о вещах в преамбуле, которые привели к этому событию, это может быть признаком того, что они лгут.

Более того, эпилог — это то, что человек, возможно, узнал из определенного опыта, и часто является чем-то довольно сложным для того, кто говорит правду. Однако, когда кто-то лжет о событии, он действительно не хочет тратить много времени на разговоры о том, что они узнали, или о чем-то еще, опасаясь дальнейшего запутывания. Лжецы обычно не включают в свой рассказ эпилог.

Еще одна подсказка, позволяющая определить, лжет ли кто-то, заключается в том, что лжецы рассказывают свою историю в хронологическом порядке, в то время как правдивые люди обычно сначала говорят о самой важной части и используют яркие сенсорные детали в своем описании.Только после этого они позже наполняют историю дополнительными подробностями.

Чтобы сбить с толку подозреваемого лжеца после того, как он расскажет вам свою историю, вам нужно задать более интересный вопрос, переходя к разным частям его истории, чтобы увидеть, изворачиваются ли они. Например, спросите их, что произошло прямо «до» чего-то, поскольку такой вид вопросов нарушает хронологический порядок, и лжецу труднее придерживаться правды.

По словам Памелы Мейер, если вы подозреваете, что кто-то лжет, вам следует использовать 5-этапный процесс BASIC при задании вопросов для выявления лжи.BASIC — это аббревиатура, которая поможет вам запомнить каждый из 5 шагов.

B — означает Baseline Behavior — то, что они обычно делают.

A — означает Задавать открытые вопросы . Лжецы часто пытаются определить, что вы, возможно, уже знаете, поэтому использование открытых вопросов заставляет их перечислять детали, которых не было.

Задавая открытые вопросы, никогда не используйте слово «почему», которое подразумевает, что они это сделали. Вместо этого замените это словом «что», которое будет более дистанцированным.Например, не говорите: «Почему вы украли деньги?» Вместо этого спросите: «Что заставило вас украсть деньги?»

Вы также должны помнить, что лжецы рационализируют свое поведение с помощью внутреннего повествования, а именно, как они спят по ночам со своей ложью. Иногда лжец говорит, что жульничать с налогами — это нормально, потому что это делают все. Задавая открытые вопросы, подумайте, какой внутренний диалог у них может быть, и задавайте вопросы, которые могут раскрыть особенности их истории и почему они могут подумать, что это нормально.

S — аббревиатура от Study the Clusters . Речь идет не о какой-то одной вещи, которая раскрывает обман, а о двух или более подсказках для каждого заданного вопроса и представляет поведение, выходящее за рамки их исходного уровня.

I — обозначает Intuit the Gaps . Нельзя игнорировать инстинктивную реакцию на рассказ. Фактически, есть четыре типа пробелов интуиции, которые могут показать, что человек лжет, а именно пробелы в утверждениях, логические пробелы, пробелы в поведении и пробелы в эмоциях.

C — означает Подтвердите . Если вы подозреваете, что кто-то что-то лжет, задайте один и тот же вопрос по-разному, чтобы увидеть, ответят ли они на него немного иначе.

Как вы можете использовать методы допроса на предмет выявления лжи, чтобы определить, лжет ли кто-то?

---

9 скрытых признаков того, что кто-то вам лжет

Думаете, вы могли бы обнаружить лжеца, если бы попытались? Скорее всего, у вас не получится: в среднем способность человека распознать ложь не лучше случайности, согласно данным Американской психологической ассоциации (APA).

К счастью, если вам интересно, почему вторая половинка ведет себя не так, или что происходит с лучшим другом, который, кажется, что-то скрывает от вас, то — это науки о том, как определить, лжет ли кто-то. На самом деле, область исследований постоянно развивается благодаря технологиям (читайте: появление инструментов картирования мозга и искусственного интеллекта для обнаружения лжи).

Чтобы распознать ложь, вам нужно сначала установить базовый уровень того, как кто-то действует, когда говорит правду, — отмечает Морис Швейцер, доктор философии.D., исследователь обмана и профессор Уортонской школы Пенсильванского университета. Так что, если ваш партнер всегда разговорчив, бессвязность, скорее всего, нормальная, тогда как молчание может быть немного отрывочным.

Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман.

Даже в этом случае разоблачить ложь может быть невероятно сложно. Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман. (Если кто-то ерзает, он может просто беспокоиться или чувствовать себя неловко.)

Но есть определенные индикаторы, на которые вы можете обратить внимание. Обычно вы замечаете сразу несколько, — говорит Сьюзен Константин, эксперт по языку тела и автор книги The Complete Idiot’s Guide to Reading Body Language. Ниже представлены девять сигналов, которые вы, возможно, разговариваете с фиббером.

1. Вы на мгновение замечаете хмурый взгляд или ухмылку.

Микровыражения — или выражения лица, длящиеся доли секунды — могут выявить, когда кто-то вам лжет.Они также могут совпадать или противопоставлять свои слова.

Например, человек может говорить очень уверенно, но как только он перестанет говорить, оба уголка его рта могут быстро опуститься и нахмуриться. Это может указывать на то, что в глубине души лжец сомневается в себе. По словам Константина, выражение их лиц не соответствует их рассказу.

И наоборот, если кто-то только что солгал вам (и они думают, что вы купили их историю), он может ухмыльнуться или издать легкий смех. «Это называется дупер-восторгом», — говорит Константин; лжец, награждающий себя за то, что он сделал то, что, по их мнению, является хорошей ложью.

2. Они все смотрят на выход.

Когда чей-то взгляд продолжает падать на дверь или на тикающие часы, это может быть признаком того, что кто-то хочет избежать ситуации — возможно, потому, что они лгут вам, — говорит Константин. По ее словам, вы даже можете заметить, что чей-то туловище или пальцы ног указывают на дверь.

3. На ответ требуется больше времени, чем обычно.

Когда кто-то лжет, он одновременно жонглирует двумя историями — что произошло на самом деле и что произошло согласно их лжи, говорит Швейцер.Это требует больших умственных способностей, что может привести к долгим паузам и путаным ответам на относительно простые вопросы. Он говорит, что лжец может повторить ваш вопрос, добавить детали, о которых вы не спрашивали, сделать паузу, заикаться или использовать дополнительные слова-вставки («ммм», «ммм» и «ах»).

«Исследования также показывают, что люди, которые говорят правду, как правило, кажутся более заинтересованными, непосредственными и уверенными, и что лжецы, как правило, используют язык, открытый для различных интерпретаций», — говорит Клеа Райт Велан, доктор философииD., преподаватель психологии, специализирующийся на обмане и следственных интервью в Честерском университете, Великобритания.

4. Они уклоняются от прямого ответа.

Простой вопрос ( Во сколько вы закончили работу? ) должен дать простой ответ: 15:00. Однако, если человек отвечает, Что вы имеете в виду? Я закончил работу в одно и то же время, которое я делаю каждый день , обратите внимание.

Если кто-то уклоняется от вашего вопроса или переключает запрос на вас, задавая вам вопрос, это большая подсказка, что он лжет вам (и пытается отвлечься от себя), — говорит Константин.

5. Тема разговора — честность.

Естественно, лжецы хотят донести до вас, что они говорят правду, — говорит Швейцер. Они думают, что один из простых способов добиться этого — говорить о честности. Если кто-то говорит: «Позвольте мне быть честным с вами», «Честно» или даже «Я был воспитан так, чтобы всегда быть честным», он может побудить вас поверить в ложь, которую они собираются сказать.

6. Они исключают себя из истории.

Лжецы склонны избегать использования таких слов, как «я» или «мы», — говорится в недавнем исследовании Мичиганского университета.Почему? «Они пытаются дистанцироваться от действия или рассказа, которые могут быть неправдой», — говорит Константин.

7. Они используют слова, которые вы никогда не знали.

Известно, что лжецы меняют словарный запас, который они обычно используют, — говорит Константин. Например, если человек говорит, что он ехал на своей «машине» домой, но через несколько предложений назвал свою машину «транспортным средством» (а вы никогда раньше не слышали, чтобы они говорили «транспортное средство»), это может быть индикатором того, что они « переосмыслить свои слова немного тоже внимательно, — говорит она.

8. Вы чувствуете сдвиг в их голосе.

Обычно вы можете уловить естественный ритм и плавность чьей-либо речи. Но чей-то голос повышается, темп становится быстрее или громче, — говорит Константин.

Голос лжеца может стать выше или громче из-за беспокойства, или, наоборот, они могут говорить тише (почти как будто они рассказывают вам секрет), поскольку мы естественным образом скрываем и заглушаем наши голоса, когда говорим то, что мы «не следует делиться с другими», — говорит она.

9. Они не могут пересказать историю.

Используйте то, что исследователи называют повествованием в обратном порядке. «Мы обнаружили, что, когда респондента просят рассказать историю в прямом хронологическом порядке, а затем снова в обратном хронологическом порядке, люди, которые лгут, склонны сообщать факты иначе, чем люди, которые говорят правду», — говорит Дрю Лейнс, доктор философии. .D., Старший научный сотрудник Aptima в Вашингтоне, округ Колумбия, инженерной компании, которая работает в основном для военных исследовательских лабораторий с целью оптимизации работы человека.

Пересказ лжеца может звучать по плану и сценарию, в то время как правдивый рассказ может мешать. Это потому, что когда кого-то, кто говорит правду, просят подумать о переживании по-другому, он, скорее всего, вспомнит дополнительную информацию, которую забыл при описании вещей в первый раз.

Дополнительная информация от Джули Стюарт

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и воспользовавшись функцией «Профилактика». О, и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как определить, что кто-то лжет: 20 подсказок и подсказок (в порядке возрастания надежности)

Вы приходите на работу в понедельник утром, и, когда вы готовитесь к работе, коллега проходит мимо вашего стола, приветствует вас и спрашивает, что вы думаете о ее новом платье.

Ты быстро скажешь ей, как это прекрасно на ней смотрится, даже если тебе кажется, что она выглядит безвкусно. Вы только что солгали своей коллеге, но она идет к своему столу с улыбкой на лице.

Ложь почти вторая природа человека. Большинство из нас каждый день лгут пару раз. Нам тоже лгут столько же. Одно исследование показывает, что средний американский гражданин лжет 11 раз в неделю. Другое исследование, опубликованное в Журнале базовой и прикладной социальной психологии, показало, что 60% из нас не могут удержать 10-минутный разговор, не сказав хотя бы одной маленькой лжи.

Говорят, что мужчины лгут своим партнерам, начальникам и коллегам по работе в среднем шесть раз в день. Ложь происходит по ряду причин.

Большинство людей, которые лгут, делают это, чтобы каким-то образом защитить себя или другого человека от осуждения, болезненных эмоций или смущения.

В большинстве случаев, когда нам лгут, ложь обычно безвредна. В некоторых случаях даже лучше солгать, чем сказать правду. Например, когда вы солгали своему коллеге выше, что она хорошо выглядит в своем новом платье, она почувствовала себя лучше, чем если бы вы сказали ей, что на самом деле думаете.

Однако ложь иногда может иметь огромное влияние.

Ложь о важных вещах может привести к серьезным последствиям, таким как увольнение с работы, разрыв отношений или даже тюремное заключение. Обнаружение того, что кто-то солгал вам, может подорвать ваше доверие к ним и навсегда изменить ваши отношения друг с другом.

Если люди так часто лгут, как вы можете избежать лжи?

К счастью, есть несколько активных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы лучше вынюхивать, когда кто-то кормит вас этой кучей.

Ниже приведен 21 способ узнать, лжет ли вам кто-то, в порядке возрастания надежности.

№1. ПРОВЕРЬТЕ ПОДОЛЖЕНИЕ

Когда люди лгут, они, как правило, больше потеют, особенно на лбу. Потоотделение на самом деле является одной из психологических реакций, измеряемых полиграфами (детекторами лжи), чтобы определить, лжет ли кто-то.

Однако потоотделение — первый метод обнаружения лжи в этом списке, потому что сам по себе он не очень надежен.

Человек может потеть в результате застенчивости, нервозности или любого другого состояния, из-за которого он потеет больше обычного. Потоотделение следует использовать в сочетании с другими методами, чтобы определить, лжет ли человек.

№ 2. ПОСМОТРЕТЬ ИХ В ГЛАЗА

Вы, наверное, слышали, как кто-то использует фразу «посмотри мне в глаза», когда думает, что им лгут. Причина этого в том, что большинству людей трудно поддерживать зрительный контакт, когда они лгут.

Если кто-то начинает отводить взгляд, когда вам что-то говорит или что-то отрицает, высока вероятность того, что он лжет. Зрительный контакт вызывает чувство близости и личной связи.

Отводить взгляд — это способ обезличить ситуацию, потому что они знают, что не говорят правду. Однако человек может отвернуться, если он нервничает или если информация, которой он собирается поделиться, может смущать.

№ 3. ПРОВЕРИТЬ ПРИЗНАКИ СТРЕССА

Когда кто-то лжет, возникает конфликт между тем, что он говорит, и тем, что он знает, что может вызвать стрессовую реакцию в мозгу.

Реакция мозга на стресс, в свою очередь, вызывает некоторые физиологические индикаторы стресса, такие как ерзание, постукивание ногой, зевание, покраснение, потливость и т. Д.

Иногда человек может дотронуться до своего носа, пытаясь успокоить свой мозг. Если вы замечаете какой-либо из этих признаков, задавая вопросы, есть вероятность, что этот человек лжет.

Лучший способ определить, лжет ли человек, наблюдая за показателями стресса, — это сравнить эти показатели с исходным уровнем.

Если человек обычно не проявляет ни одного из вышеперечисленных действий, пока вы не начнете расспрашивать его о конкретной проблеме, это признак того, что он может лгать.

№ 4. ПОСМОТРЕТЬ ИХ ПОЗИЦИЮ

Общение — это нечто большее, чем то, что участники разговора говорят своими словами. Тело — более точное указание на то, что на самом деле имеет в виду человек.

Например, тот, кто лжет, может сутулиться, валяться на кушетке или съеживаться.Это подсознательная реакция, которая может произойти даже без ведома человека.

Обычно, когда кто-то честен, он стремится сохранять открытую позу, что физически более уязвимо.

Однако, когда кто-то лжет, его тело принимает закрытую или меньшую позу в попытке подсознательно защитить себя.

№ 5. ПОСМОТРЕТЬ ИХ СКОРОСТЬ ДВИЖЕНИЯ

Когда кто-то обманывает вас, он знает, что некоторые из его физиологических показателей могут вам подсказать.Поэтому они стараются изо всех сил контролировать свои физические реакции, пытаясь заставить вас думать, что они спокойны и собранны.

Поскольку большинство людей знают, что лживый человек склонен к беспокойству, они будут стараться изо всех сил избегать таких движений.

В результате человек может стать очень неподвижным, не использовать жесты рук, минимизировать движения лица и говорить медленно. Если вы думаете, что человек слишком неподвижен и скован, движется почти механически, возможно, он лжет.

Тем не менее, многие лжецы, которые используют такие уловки, являются искусными лжецами, поэтому вам может быть труднее добраться до них.

№ 6. НАКЛАДЫВАЙТЕСЬ, ГОВОРЯ С НИМИ

Когда люди разговаривают синхронно, они, как правило, повторяют действия друг друга. Поэтому, если вы наклоняетесь к кому-то во время разговора, они также подсознательно склоняются к вам.

Однако, если кто-то лжет вам, в его подсознании возникает конфликт, и поэтому он будет отклоняться из-за своего дискомфорта.Даже когда вы наклоняетесь, кто-то, кто вас обманывает, отклонится назад.

Их подсознание пытается создать дистанцию ​​между вами и ними. Вы также должны следить за своими ногами. Если его ноги направлены от вас или к выходу, велика вероятность того, что человек лжет вам.

№ 7. Остерегайтесь неподходящих эмоций

Для большинства людей характерно то, что эмоции очень трудно скрыть. При разговоре с кем-то, кого вы подозреваете, что он может вам лгать, внимательно следите за его эмоциями.

Соответствуют ли эмоции тому, что говорит человек? Например, улыбается ли человек, когда сообщает какую-то ужасную новость?

Кажется, им скучно, даже когда они сообщают интересные новости? Не слишком ли они взволнованы тем, что, кажется, не заслуживает такого волнения? Это могут быть явные признаки того, что человек лжет.

Например, человек, солгавший об ужасном событии, может не знать, как отреагирует человек, который на самом деле пережил такое событие, поэтому его эмоции будут основаны на воображении и могут немного отличаться.

№ 8. БЕРЕГИСЬ НА НЕЗАВИСИМОСТЬ

Это тесно связано с предыдущим методом. Когда человек лжет о ситуации, он говорит о том, что создал в своем уме, поэтому он не знает реальных эмоций, которые должны сопровождать ситуацию.

Чтобы предотвратить отображение неправильных эмоций, такой человек будет говорить о ситуации безразлично, не проявляя эмоций.

Они будут выглядеть скучающими, даже когда говорят о чем-то эмоционально заряженном.

Это знак того, что они говорят о чем-то, что только что придумали.

№ 9. ВОКАЛЬНАЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ

Когда человек лжет, он не очень уверен в том, что говорит, если только он не является хорошим лжецом. Они могут казаться неуверенными в том, что говорят.

Их предложения будут фрагментированы. Они могут начать предложение и не закончить его или начать говорить о чем-то другом в середине предложения.

Другие могут заикаться или заикаться.У лжеца могут быть длинные паузы между предложениями, когда он пытается сочинить рассказ на ходу.

Если человек слишком долго думает над следующим предложением, возможно, он лжет. Однако голосовая неуверенность и фрагментированная речь также могут быть признаком нервозности.

№ 10. ЗАДЕРЖИВАЕМЫЕ ЭМОЦИИ

Как я уже упоминал ранее, человек, который лжет вам, может быть не в курсе эмоций, необходимых для определенной реакции.Поэтому, когда вы задаете им вопрос, их первым инстинктом будет дать устный ответ на вопрос.

Через мгновение они могут понять, что они не показали эмоции, которые должны были идти рука об руку с вербальным ответом, что приведет к небольшой задержке между вербальным ответом и проявлением каких-либо определенных эмоций.

Например, если вы обвиняете кого-то в чем-то, он может отрицать обвинение, а затем через мгновение разозлится на вас за то, что вы обвиняете его.

Однако, если бы кто-то говорил правду, его бы шокировала мысль о том, что вы его подозреваете, даже до того, как опровергнуть ваши обвинения.

№ 11. ОНИ ДЕЛАЮТ СВОЮ ЧЕСТНОСТЬ

Когда кто-то лжет вам, он знает, что есть вероятность, что вы не поверите его лжи. В результате человек, который лжет, может продолжать подчеркивать обоснованность того, что он говорит.

Для этого они продолжают повторять такие фразы, как «быть совершенно честным», «говорить правду», «правду», «Бог свидетель» или «клянусь Богом».

Если кто-то говорит правду, в большинстве случаев он не чувствует себя обязанным оправдывать свои заявления такими фразами.

№ 12. ОТВЕТ НА ВСЁ

Люди — это не компьютеры. Даже если мы храним наши воспоминания, вспомнить все не так просто. Это объясняет, почему кому-то понадобится время, чтобы вспомнить, если вы спросите, чем они занимались на прошлой неделе. Однако, если кто-то планирует солгать вам, он заранее сочинит историю.

Они обдумают вопросы, которые вы, вероятно, зададут, и подготовят для них ответы.Поэтому, если вы обнаружите, что кто-то без колебаний отвечает на все ваши вопросы, есть вероятность, что этот человек накормит вас большим. Если вам кажется, что они лгут, попробуйте задать им неожиданные вопросы, которых они, возможно, не ожидали.

Это избавит их от вещей, и вам будет легче узнать, лгут ли они.

№ 13. СКРЫТЬ РТ

В то время как люди контролируют свой сознательный разум (ту часть разума, которая участвует во лжи), они не имеют особого контроля над подсознанием.Поэтому, когда кто-то лжет, его подсознание будет против того, что он говорит.

Вот почему люди, которые лгут, обычно закрывают рот. Их разум подсознательно пытается прекратить общение, поскольку он знает, что все, что говорится, не является правдой.

Следовательно, если вы спрашиваете кого-то о чем-то и обнаруживаете, что его рука тянется ко рту, пока он дает вам ответ, это признак того, что он может вас обмануть.

№ 14.ОТКАЗ ОТ ВОПРОСА

Хотя люди время от времени лгут, они делают это потому, что чувствуют необходимость, а не потому, что им нравится лгать. На самом деле ложь заставляет людей чувствовать себя виноватыми. Чтобы избежать этой вины, многие люди предпочитают отклонять вопрос, а не говорить неправду.

Когда вы задаете вопрос кому-то, кто виноват, он попытается уклониться от вопроса, задать вам вопрос или дать вам информацию, которая имеет отношение к тому, что вы спрашиваете, но не имеет отношения к нему.

Например, если вы спросите кого-нибудь, обманывали ли они вас, вместо того, чтобы ответить «нет», они могут сказать: «Вы знаете, что я люблю вас, зачем мне это делать.В данном случае они отклонили вопрос, чтобы не солгать.

№ 15. СЛИШКОМ МНОГО ИНФОРМАЦИИ

Когда кто-то намеренно лжет вам, он сделает все, что в их силах, чтобы заставить вас проглотить их ложь. Кто-то, кто лжет вам, может дать вам больше информации, чем вы просили, в попытке произвести впечатление правдивой.

Они думают, что предоставив много информации, они будут казаться более открытыми и, следовательно, более честными.По иронии судьбы, несмотря на то, что они будут кормить вас массой информации, они не дадут ответа на ваш вопрос.

Они также могут попытаться запутать вас всей информацией, так что вы в конечном итоге забудете свой вопрос.

Таким образом, если вы спросите своего партнера, что он делал в течение ночи, и он будет продолжать и говорить о том, что сделали их друзья, и ничего не упомянуть о том, что они сделали лично, есть шанс, что они сделали что-то, чего они не хотят, чтобы вы узнали .

№ 16. БРОСЬТЕ ИМ ПРИМАНКУ

Хороший способ заставить кого-то, кто пытается обмануть вас признаться, — это подбросить ему какую-нибудь приманку, что-то, что заставит его задуматься о возможности того, что вы знаете, что он лжет.

Например, если вы подозреваете, что кто-то пошел куда-то, о чем они не хотят, чтобы вы знали, небрежно упомяните, что общий друг был в том же месте.

Если человек был там, это создаст вероятность того, что общий друг видел его там.Возможность того, что вы знаете, что они пытаются скрыть от вас, может заставить их признаться.

Точно так же, если кто-то говорит вам, что он был в определенном месте, и вы думаете, что он лжет, вы можете бросить ему наживку, упомянув небольшую деталь об этом месте.

Например, если они говорят, что ходили в какой-то ресторан, который, по вашему мнению, они не посещали (тот, который вы посетили сами), укажите, как выглядят столики в ресторане, или как ждут столики, одеваются и т. .

Если друг пошел в ресторан, он добавит некоторые подробности о своем опыте в отеле.

Однако, если они этого не сделали, они просто согласятся с вами и быстро уйдут от темы.

№ 17. ЗАДАЙТЕ ОДИН ВОПРОС НЕСКОЛЬКО РАЗ

Если вы думаете, что кто-то накормит вас этим, попробуйте задать ему конкретный вопрос три раза. Каждый раз формулируйте вопрос по-разному. Следите за тем, как они ответят на вопрос.

Меняется ли их ответ в зависимости от того, как вы сформулировали вопрос, или они продолжают давать один и тот же ответ снова и снова?

Если кто-то продолжает давать один и тот же ответ, независимо от того, как вы формулируете свой вопрос, высока вероятность, что они дадут вам отрепетированный ответ.

Тот, кто говорит правду, даст ответ, который звучит менее заскриптованным. У человека, который что-то испытал, будет несколько способов описания этого опыта. Однако, если опыт выдуман, они захотят придерживаться сценария, чтобы не ошибиться.

№ 18. ИХ ИСТОРИЯ НЕ ДОБАВЛЯЕТСЯ

Когда кто-то попадает в неприятную ситуацию и решает солгать, он просто создает историю прикрытия на ходу. Однако, поскольку они придумывают историю по ходу дела, они не могут думать обо всех деталях сразу. Новые подробности будут создаваться по мере того, как будут задаваться вопросы.

По мере того, как вопросы продолжают поступать, иногда доходит до того, что некоторые новые детали, о которых они думают, вступают в противоречие с другой деталью, которую они предоставили ранее.

Это очень явный признак того, что человек лжет.

Например, кто-то может упомянуть, что они ехали на автобусе. Далее они могут поговорить о платеже таксисту, что противоречит более раннему заявлению о том, что они использовали автобус.

Если в их истории есть элементы, которые не имеют смысла, возможно, это потому, что это выдуманная история.

№ 19. Попросите кого-нибудь пересказать свою историю в обратном порядке

Если вы думаете, что кто-то скармливает вам выдуманную историю, лучший способ заставить его ошибиться — это попросить его рассказать свою историю в обратном порядке.Это позволяет добиться двух вещей.

Во-первых, если кто-то рассказывает выдуманную историю наоборот, ему будет труднее вспомнить историю, и, следовательно, они с большей вероятностью скажут что-то, что выдаст их.

Во-вторых, рассказывать историю в обратном хронологическом порядке — сложная задача даже для того, кто говорит правду. Когда кто-то рассказывает историю на обороте, все его внимание будет направлено на вспоминание деталей истории, а не на наблюдение за своим поведением.

Это означает, что если кто-то лжет, будет легче заметить другие невербальные сигналы, которые могут указывать на то, что он лжет, например неуместные эмоции и положение тела.

№20. ДОВЕРЬТЕ СВОЕМУ НУТУ

Некоторые люди действительно умеют лгать и легко делают это, не говоря ни слова. Иногда вы встретите такого лжеца. Как бы вы ни старались, вы не заметите никаких раздач.

Однако вы все равно можете почувствовать, что человек лжет, даже если вы не можете указать ни на одну вещь в качестве причины этого чувства.

Часто это внутреннее чувство основано на чем-то реальном. Не игнорируйте это. Если ваши инстинкты подсказывают вам, что кто-то вам лжет, отнеситесь к его истории с долей скепсиса.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО

Ложь — это часть человеческой натуры, и не существует единого универсального метода, который вы могли бы использовать, чтобы определить, когда кто-то вам лжет. Некоторые из упомянутых выше методов работают с некоторыми лжецами, но не работают с другими.

Кроме того, указанные выше методы и индикаторы не означают, что человек лжет.Вместо этого они указывают, что есть вероятность того, что человек может лгать.

Лучший способ определить, лжет ли кто-то, — это использовать комбинацию этих методов. Если кто-то демонстрирует многие из этих признаков лжи, вероятность того, что он лжет, выше.

Если вы подозреваете, что они лгут, увеличьте давление — например, попросив их рассказать свою историю в обратном порядке — чтобы посмотреть, покажут ли они больше признаков лжи.

Наконец, доверьтесь своему чутью.Если ваши инстинкты говорят вам, что кто-то вам лжет, скорее всего, так оно и есть.

.