пошаговая инструкция c видео + 34 фото
Сделать нос утонченным и аристократичным поможет светотеневая коррекция. Сузить, укоротить, выпрямить – все эти задачи можно решить не хирургическим, а косметическим путем
Содержание:
Прежде чем приступать непосредственно к коррекции носа, важно правильно подобрать оттенок и формат скульптурирующего средства.
© Makeup.ru
- Коррекция будет выглядеть максимально естественно, если вы отдадите предпочтение корректору с холодным подтоном для создания эффекта натуральной тени.
- Теплые коричневые оттенки подойдут тем, у кого загорелая кожа с золотистым подтоном. Более подробно о том, как правильно подобрать скульптурирующее средство под тон кожи, читайте здесь.
- Темное скульптурирующее средство должно быть на два-три тона темнее вашей кожи, а светлое – соответственно, на столько же тонов светлее.
Сухой или кремовый корректор: какой выбрать?
© Makeup.ru
Для того, чтобы сделать хорошую коррекцию носа, необходимо выбрать косметическое средство, которое лучше всего для этого подходит.
Удобное средство, которое стоит добавить в косметичку. Найдите свою идеальную палитру!
- Кремовый корректор позволяет выстроить более аккуратные линии и легче растушевывается, а также идеально сливается с тональным кремом. Именно поэтому он лучше подходит для повседневного макияжа.
- Сухой корректор подойдет для более мягкой и быстрой коррекции. С ним легко переборщить, сделав оттенок слишком насыщенным и интенсивным. Чтобы этого не произошло, прежде чем затемнять им боковые стороны носа, снимите излишки средства, проведя кистью по тыльной стороне руки.
- Если под рукой нет сухого корректора, можете использовать вместо него матовые коричневые тени, бронзер или румяна с коричневым отливом.
Контуринг носа: фотоинструкция
Как правильно контурировать нос с помощью кремового корректора, смотрите в нашей пошаговой фотоинструкции.
1
Нанесите на нос тональный крем
Тот же, что вы используете на остальном лице. Использование корректора на «голой» коже без тонального крема может выглядеть неестественно, поскольку частички темного корректора будут «застревать» в порах или плохо растушуются, оставляя пятна.
© Makeup.ru
2
Нанесите корректор на боковые стороны нос
Используйте для этой цели небольшую плоскую кисть из искусственного ворса. При этом не повторяйте натуральные изгибы носа, обводя их – это сделает нос более крупным и менее прямым. Вместо этого, сопротивляясь естественному рельефу носа, проведите прямые линии вдоль его «спинки».
© Makeup.ru
© Makeup.ru
- На этом этапе также можно увести коррекцию к глазам (если нужно сделать нос визуально длиннее), затемнить крылья носа (чтобы сделать нос уже), подчеркнуть изгибы ноздрей (чтобы придать кончику носа более изящную форму), и затемнить кончик носа (если нужно сделать нос короче). Более подробно о коррекции различных форм носа читайте в следующем разделе.
3
Светлым корректором пройдитесь по спинке носа
Не делайте эту линию слишком широкой, иначе нос после коррекции будет выглядеть шире, чем есть на самом деле. Следите за тем, чтобы до растушевки все линии были максимально аккуратными и прямыми. Неровные линии могут создать впечатление искривленного носа, прямые же, наоборот, визуально смогут сделать нос более ровным.
© Makeup.ru
Линия, проведенная светлым корректором или хайлайтером, не должна быть слишком широкой! В противном случае вы получите не утонченный аккуратный силуэт носа, а только больше его расширите.
4
Влажным спонжем пройдитесь по всему носу
Этот шаг необходим для того, чтобы растушевать границы контура. Действуйте втапмовывающими движениями и не забудьте предварительно смочить спонж и как следует его отжать. Сначала растушуйте границы светлого контурирующего средства, а затем переходите к темным границам. Старайтесь не смещать прорисованные линии скользящими движениями, вместо этого похлопывайте по нанесенному корректору, как бы размывая границы.
Если вы хотите добиться максимально натурального эффекта и сделать так, чтобы коррекция была незаметна, перед растушевкой наберите на спонж небольшое количество вашего тонального средства. Коррекция окажется под тонким слоем тонального крема, эффект более утонченного и аккуратного носа сохранится, но догадаться об этом со стороны будет практически невозможно.
5
На спинку носа нанесите сухой хайлайтер
Растушуйте его вдоль носа небольшой пушистой кисточкой для теней. Соблюдайте прямую линию, поскольку любые неровности в нанесении могут сделать нос визуально кривее. Если у вас длинный нос, не подчеркивайте кончик носа хайлайтером, поскольку это визуально сделает его еще более выступающим вперед.
© Makeup.ru
Чтобы убедиться, что эта схема коррекции носа работает, сравните результат «до» и «после».
© Makeup.ru
Более подробно, о том как изменить пропорции носа с помощью скульптурирующего средства, смотрите в нашем подробном видеоуроке – и приступайте к детальному изучению схем по коррекции отдельных участков.
Коррекция различных форм носа
Как мы уже успели обсудить, с помощью корректирующего средства можно сделать нос шире или уже, короче или длиннее. Все зависит от поставленной задачи и схемы нанесения. Чтобы изменить форму носа косметическим путем, следуйте нашим рекомендациям.
Широкий нос
Чтобы сделать нос уже в области его «спинки», прорисуйте границы носа ближе к середине, чем они есть на самом деле. При этом линии должны начинаться у лобной кости и идти до конца вашего носа. Светлым корректором прочертите тонкую линию вдоль центра, растушуйте. Если у вас широкие крылья носа, нанесите темный корректор на них и мягко втушуйте спонжем. Проверьте, глядя в зеркало, как коррекция выглядит сбоку. Убедитесь, что не видно четких границ. Не наносите хайлайтер на спинку носа.
© Makeup.ru
Длинный нос
Визуально укоротить нос поможет затемнение кончика носа и перемычки под носом. Нанесите в эту область темный корректор и мягко растушуйте. Не наносите хайлайтер на кончик носа, добавляйте его только на центральную часть спинки.
© Makeup.ru
Короткий нос
Чтобы сделать нос визуально длиннее, продлите линии темной коррекции по бокам носа вверх – к лобной кости и орбитальной линии. Не забудьте растушевать затемнение в области глаз по той же схеме, что и контуры носа. И всегда начинайте движение снизу вверх: самым насыщенным оттенок должен быть в области бровей, а не на переносице. Подчеркните кончик носа сияющим хайлайтером.
© Makeup.ru
Нос картошкой
Сделать кончик носа более аккуратным поможет темный оттенок кремового корректора. Затемните боковые стороны спинки носа, а затем выведите прямые линии к самому кончику, не подчиняясь его натуральным изгибам. Мягко растушуйте границы.
© Makeup.ru
Нос с горбинкой
Чтобы скрыть от посторонних глаз горбинку на вашем носу, нанесите темный корректор на саму горбинку. Так же нужно поступать и в случае с асимметрией: распределять корректирующее средство необходимо непосредственно по той зоне, которая нуждается в коррекции. Но не забывайте как следует растушевывать границы! В этом и заключается главный секрет естественной коррекции.
© Makeup.ru
Фото «До» и «После»
О том, какие чудеса творит правильный контуринг носа, нагляднее всего расскажут фотопримеры. Смотрите нашу подборку из Instagram, чтобы убедиться, как просто изменить лицо с помощью косметики. И обязательно оставьте свой отзыв о статье в комментариях!
© beauty_scoops
© beautybyzaien
© gurunews2017
© kristen_nicholle_mua
© marissamizell© thebillionairegirlyworld
Нос «картошкой» — как исправить с помощью ринопластики в клинике СМ-Пластика
Для мужчин такая особенность обычно не очень значима, а вот для представительниц прекрасного пола может стать серьезным разочарованием в собственной внешности и причиной для возникновения комплексов и психологического дискомфорта.
В чем причина такого нарушения?
В подавляющем большинстве случаев форма носа картошкой — это анатомическая особенность строения тканей лица. Изредка причиной этого дефекта также могут стать травмы.
Как убрать нос картошкой у девушек и мужчин без операции?
К сожалению, не применяя методы хирургической коррекции, исправить данный косметический недостаток невозможно. Он имеет врожденную природу, иными словами, это способ организации мягких и твердых тканей, причем обусловленный их избытком.
То есть попытки скорректировать форму с помощью введения филлеров или других наполнителей приведут только к ухудшению ситуации. Какая-либо гимнастика для лица, массаж и прочее также будут бесполезны, поскольку в этой зоне почти нет мышечных волокон, которые можно было бы тонизировать и подтянуть.
Некоторую помощь могут оказать специальные приемы макияжа, но, учитывая, что нос — выступающая часть лица, эффект от косметики будет невелик. В любом случае — это лишь маскировка проблемы, а не ее решение.
Хирургические способы коррекции
Операционное вмешательство — наиболее результативный и надежный метод исправления данного недостатка внешности. Ринопластика при носе картошкой проводится исключительно по желанию пациента. Перед операцией он проходит стандартное обследование, а также прекращает прием средств, разжижающих кровь, если те были назначены ранее..
Исправление формы и объема кончика носа считается в пластической хирургии одним из самых сложных вмешательств. Но специалисты клиники «СМ-Пластика» обладают достаточной квалификацией и опытом, чтобы гарантировать каждому из своих пациентов оптимальный результат. Данную операцию наши врачи проводят двумя способами:.
- Открытый доступ. В этом случае все хирургические манипуляции с тканями носа выполняют с его внешней стороны. Тем не менее, хирургические разрезы все равно проводят либо снизу, либо в естественных складках, а потому послеоперационные рубцы будут практически незаметны. Важнейшим преимуществом этого способа является хороший обзор операционного поля, позволяющий хирургу действовать с максимальной точностью.
- Закрытый доступ. Коррекцию проводят через носовые ходы, а значит и все следы вмешательства будут расположены внутри ноздрей, и их совершенно не будет видно. За счет этого с эстетической точки зрения, результат будет несколько лучше, но проведение операции здесь затруднено плохим обзором. В ходе операции врач «СМ-Пластика» иссекает излишки хрящевой и мягкой соединительной ткани, а затем, ушивая, формирует новые, более тонкие и изящные очертания кончика носа. Операцию всегда проводят под общим наркозом, а ее продолжительность составляет от 1 до 2 часов.
Индивидуальная консультация
Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.
Восстановительный период
Сразу после окончания операции накладывают фиксирующую повязку. Ее следует носить следующие 10 дней. После этого ограничения будут касаться в основном образа жизни. На протяжении как минимум одного месяца необходимо:
- отказываться от употребления слишком горячей или слишком холодной пищи;
- исключить из рациона острые блюда;
- избегать активных занятий спортом;
- отказываться от ношения очков;
- как можно меньше задействовать мимическую мускулатуру лица;
- крайне внимательно надевать и снимать предметы гардероба через голову, чтобы не травмировать кончик носа.
Если вы не знаете, как исправить нос картошкой, то приглашаем вас на консультацию к специалисту «СМ-Пластика», просто позвоните по телефону: +7 (495) 777-48-05.
НОС КАРТОШКОЙ. КАК СУЗИТЬ? | MYSUPERFACE
Изменить нос собственными руками с помощью йоги для лица кажется чем-то из области фантастики. Но только до тех пор, пока не задумаешься, от чего вообще зависят его размер и форма.
Нос состоит из носовой косточки черепа и из хряща. И в том месте, где в носу располагается жировая ткань, носик можно сделать гораздо тоньше и этого будет достаточно для гармоничного лица. ⠀
Кроме того, на стыке носовой и лобной косточек в разных точках крепится множество мышц и связок.
И когда трофика тканей в этих местах затруднена, там начинаются фиброзы и воспалительные процессы (невидимые внешне, происходящие внутри).
Также со временем мышцы носа спазмируются и укорачиваются («благодаря» нашей мимике). Визуально проявиться это может как угодно — например, прямой или курносый нос становится «клюющим» вниз. Усугубляется ситуация тем, что по боковой поверхности носа идет отток жидкости. Из-за мышечного спазма этой области отток нарушается, жидкость скапливается, нос отекает и как бы вырастает, становясь асимметричным. Плюс из-за нарушенного кровотока кожа тускнеет и становится пористой.
Снаружи эти процессы будут проявляться темными кругами, уплотнениями в подглазничной зоне, выраженной носослезной бороздой, разрастанием соединительной ткани вокруг косточек носа.
- Носовые кости — это парная основа наружного носа. Прикрепленные к носовой части лобной кости, они, стыкуясь друге другом посередине, образуют спинку наружного носа в верхней его части.
- Хрящевой отдел носа, являясь продолжением костного скелета, крепко спаян с ним и образует крылья и кончик носа.
- Кожно-мышечный покров. Кожа наружного носа имеет множество сальных желез (преимущественно в нижней трети наружного носа). Мышцы наружного носа предназначены для сжимания носовых отверстий и оттягивания книзу крыльев носа.
Чтобы ликвидировать эти последствия, нужно наладить отток жидкости и кровоток, снять мышечное напряжение, уплотнить и приподнять хрящи — этого будет достаточно, чтобы вы увидели, каким на самом деле красивым носом вы обладаете.
В курсах MYSUPERFACE собран отдельный блок упражнений, направленный на уменьшение носа.
Чтобы проверить результат на себе, выполняйте данные упражнения регулярно:
1. Уменьшение и поднятие кончика носа.
Обхватите указательным и большим пальцем ноздри и кончик носа, приподнимая его вверх. Медленно вытягивайте верхнюю губу вниз, чувствую напряжение и растягивание. Сделайте 40 повторов.
2. Уменьшение крыльев носа.
Мечта женщин — узкий изящный носик с маленькими крыльями. Курс фейсбилдинга обещает сузить профиль. Для этого надо в вечернее время выполнить одно упражнение. Большим и указательным пальцем плотно обхватите ноздри и зажмите их. Не разжимайте пальцы, делайте круговые движения, как будто растирая крылья. Повторять движения 45 раз вверх и вниз.
3. Уменьшение носа картошкой.
Кончик указательного пальца зафиксируйте на кончике носа, приподнимая его вверх. Дальше вытягивайте верхнюю губу, стараясь посильнее подвернуть ее под передние зубы. Для выраженного эффекта сделайте 30 повторов.
Для большего количества упражнений присоединяйтесь к курсам MYSUPERFACE. В курсе собраны эффективные упражнения для борьбы с возрастными изменениями и их предупреждением.
Получить бесплатную диагностику состояния вашего лица, определить свой тип старения, а также подобрать подходящий Вам курс можно по кнопке “БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ” на нашем сайте http://mysuperface.com/?utm_source=zen&utm_medium=organic&utm_campaign=publication
Более подробно ознакомиться с курсами MYSUPERFACE и попробовать на себе бесплатные упражнения из курса йоги для лица можно в нашем Инстаграмм блоге:
https://www.instagram.com/mysuperface/
Как уменьшить нос с помощью макияжа — фото и видео инструкция
Чтобы визуально уменьшить нос, больше нет необходимости отправляться на пластиковую операцию, поскольку это можно сделать с помощью современных техник макияжа. Популярные методы, которые используют даже фотомодели для выравнивания лица – контурирование. Такая техника позволяет достичь быстрого результата, сделать лицо более пропорциональным. Для этого понадобится наличие консилера, тонального крема или пудры. Следует использовать средства той марки, которыми женщина пользовалась и раньше. Тогда процедура как макияжем уменьшить нос будет легко выполнимой.
Визуальное уменьшение носа-картошки
Женщин с широким носом всегда интересовало, как макияжем уменьшить нос картошку. Для исправления широкого дыхательного органа необходимо подготовить небольшую кисть, у которой скошенный край, и нанести несколько линий темной пудры по крыльям и бокам носа. Необходимо учесть, что границы макияжа должны быть плавными, поэтому линии требуется тщательно растушевывать.
Затем необходимо взять пудру светлого оттенка или же хайлайтер и провести блик по центру. Ширина линии должна быть такой, какой женщина желает, чтобы в конечном результате получился ее нос. После этого нужно легким движением кисти растушевать блик в вертикальном направлении, смазывая границы.
Есть еще один способ, уменьшения нос картошкой с помощью макияжа. Сначала необходимо нанести базовую тоналку на лицо. Затем взять осветитель, который будет на полтона светлее, чем база и провести им вдоль носа тонкую линию, очень важно не доходить до его края. Необходимо аккуратно растушевать макияж, добавить при этом немного хайлайтера по вертикали.
После этого требуется взять моделирующий корректор (на тон темнее базы) и, начиная с внутренней стороны бровей нанести его по вертикали вниз, покрыв боковые стороны. Главное правило проведения процедуры – не выводить естественные параметры носа, а придать ему другую форму. Для качественной растушевки необходимо использовать широкую кисть.
Уменьшить носа макияжем, фото процедуры:
Корректировка плоского носа
Представительниц слабого пола часто интересует, как уменьшить нос визуально, макияж чтобы при этом был максимально простым? Сначала нужно затемнить кончик, боковые стороны и крылья дыхательного органа темным тоном. Затем светлым оттенком необходимо нанести блик четко по центру носа. После этого кистью для макияжа требуется растушевать границы мейкапа.
Уменьшение длинного носа
Для уменьшения длинного носа с помощью макияжа можно использовать сухие порошкообразные и кремообразные косметические средства для скульптурирования. К сухим относят румяна пудру и другие сыпучие основы. К кремообразным:
- консилер;
- тональную основу;
- хайтлайтер;
- стик.
Макияж и секреты, как зрительно уменьшить нос должна знать каждая девушка. Например, для укорачивания длинной части тела необходимо подготовить несколько оттенков корректоров, которые будут наноситься на разные области носа. Сначала необходимо подобрать базовую основу, которая станет фундаментом моделирующего мейкапа. В качестве базы выбирают цвет, который похож на родной оттенок эпителия. Тональный крем должен иметь плотную текстуру, чтобы идеально ложился на нервности кожи.
Следует помнить, что тональная основа не должна отличаться от зоны декольте и шеи.
Потом необходимо взять скульптурирующий корректор, который будет на полтона темнее тональной основы, зарисовать им боковые стороны носа, плавно спускаясь к крыльям, растушевку проводят широкой кисточкой. Если у вас заметная длина носа, следует наносить тональный крем сначала на тон светлее базовой основы.
Посередине спинки органа необходимо провести линию стэком немного темнее, нежели предыдущие линии. Им же требуется покрыть и кончик носа. Следует нанести светлый оттенок корректора или тонального крема по всей вертикальной линии носа, при этом ширина тона не должна превышать 1 см.
Затем требуется растушевать вертикальную линию, аккуратно стереть грань с темным тоном по бокам. Необходимо провести осветление расстояния между губами и под носом. Это позволит зрительно расширить пространство, чтобы наложенные слои корректора и тоналки смотрелись натурально. Чтобы нос не выглядел как нарисованная маска необходимо применять специальные губки и спонжи, которые сделают переходы максимально плавными. Остатки вещества требуется убрать с кожи губкой, смоченной в воде. Зная, как зрительно уменьшить нос можно с помощью макияжа, удастся сделать лицо привлекательным.
Уменьшение кончика носа
Для этого можно использовать некоторые хитрости визажистов. Например, по завершении мейкапа следует немного добавить румян на кончик носа. Для этого требуется учесть, что они должны быть бронзового или оранжевого оттенка, розовые не подходят. Переключить внимание с большого носа могут брови, их необходимо сделать средней длины, придать полукруглую форму и немного оттенить цветом.
Хитростями, как уменьшить широкий нос или длинный макияжем пользуются мировые визажисты. Но при желании это может сделать каждая женщина самостоятельно.
Основные рекомендации по выполнению коррекции носа с помощью косметики
Есть способ, как визуально уменьшить нос некрасивой формы с помощью макияжа, акцентировав внимание на других частях лица. Если у вас «проблемный» нос, то с помощью профессионального мейкапа можно ярко оформить глаза, подкорректировать форму бровей или визуально увеличить губы.
Уменьшить нос с горбинкой с помощью макияжа
Следует взять пудру разных оттенков и замаскировать изъян. Затем используя спонж, требуется нанести на переносицу более темное средство, а крылья – высветлить. Границу между оттенками надо растушевать. Можно просто сделать яркий акцент на губы, отвлечь внимание от носа.
Примеры, как уменьшить нос макияжем, видео
как можно исправить с помощью макияжа?
Макияж, безусловно, нужен нам для того, чтобы оптимально подчеркивать достоинства каждого лица и по максимуму скрывать недостатки. Причем речь сейчас идет не только о недостатках кожи вроде акне (хотя и об этом тоже), но и о пропорциях лица. Современные косметические средства и правильные кисти вполне могут скорректировать пропорции лица, чтобы приблизить его к золотому сечению и сделать это можно с помощью игры светотени, затемнения и высветления в нужных местах, чтобы визуально практически поменять некоторые черты лица. Достаточно часто девушки задаются вопросом, как можно скорректировать нос в ходе макияжа, статистика говорит о том, что именно нос — это та черта лица, которой девушки наиболее часто остаются недовольны и желают исправить: об этом говорит, как минимум, то, что ринопластика — наиболее популярный и часто выполняемый вид пластических операций. Сегодня мы расскажем о том, как можно исправить нос картошкой с помощью макияжа и корректирующих средств.
Нос картошкой: как можно скорректировать с помощью макияжа?
Нос картошкой — это достаточно популярная проблема,но задумайтесь для начала, насколько это вообще может быть проблемой. Ваше лицо — индивидуально, ваш нос — тоже индивидуален, поэтому возможно вам и не нужно ничего исправить, а достаточно полюбить себя такой, какая вы есть. Но если вы все же настроены решительно и хотите исправить нос с помощью макияжа, то вот наши советы:
- Для начала вам надо обзавестись такими косметическими средствами, как скульптор и хайлайтер. Скульптор должен быть не слишком сильно пигментированным (чтобы случайно не наставить пятен), он также должен обладать сероватым подтоном, то есть, таким оттенком, который имитирует настоящую тень, а тень, как известно, не может быть рыжей. Хайлайтер же,. в данном случае, стоит выбирать не мерцающий (то есть, не люминайзер), а именно классический, очень светлый, матовые, по факту — высветляющее средство.
- Также стоит выбрать правильную кисть. Конечно же, это может быть классическая кисть для контурирования, но лучше выбрать специальную для коррекции носа. Она обладает довольно коротким ворсом, упругим, она хорошо набита, как например кисть W3219 из ассортимента интернет-магазина Wobs.
- Теперь подробнее о самом макияже. Для начала нам нужно подготовить тон лица, то есть нанести праймер, тональное средство, припудрить его: ведь коррекцию нельзя делать на еще влажный тон: таким образом, сухими корректирующими средствами мы попросту наставим пятен.
- Набираем немного темного корректора на кисть, стряхиваем, снимаем излишки о тыльную сторону кисти руки. Приставляем кисть к переносице, ведем линию вниз — к кончику носа, причем кончик носа мы затемняем достаточно активно, чтобы как раз нивелировать тот самыйы эффект “картошки”. Повторяем все тоже самое с другой стороной носа. Нам важно максимально затемнить боковые поверхности носа, чтобы выстроить классическую форму, но при этом избежать эффекта “барсука” с полосками по бокам носа. Именно поэтому, все линии мы хорошо растушевываем, у нас не должно оставаться абсолютно никаких четких границ. При необходимости, повторяем процедуру. Делать это нужно исключительно при дневном свете, если вы делаете дневной макияж.
- Затем наступает очередь светлого хайлайтера, его мы наносим на “спинку” носа максимально тонко, эфемерно, чтобы ненароком не сделать нос еще шире, чем он есть на самом деле. Хорошо растушевываем средство.
- Можно еще раз “сузить” нос корректором ближе к кончику носа.
- Конечно же, все тоже самое вы можете делать не только сухим скульптором, но и кремовым. Для этого подойдет небольшая кисть-дуофибра. Тщательно растушевывайте все линии. И, конечно же, делать кремовую коррекцию необходимо до нанесения пудры.
Все — наша коррекция носа готова. Еще раз повторимся, что делать ее нужно очень аккуратно, чтобы макияж не выглядел небрежно. И, конечно же, самое важное здесь — даже не столько ваше умение делать макияж, сколько качественные кисти, которые буквально сделают за вас всю работу. Именно такие кисти вы сможете без проблем найти в ассортименте интернет-магазина Вобс, по наиболее доступным ценам и в действительно высоком качестве. Кисти Вобс — это лучший вариант для тех девушек, кто хочет делать свой ежедневный макияж просто и с удовольствием!
Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях
Лицо женщины — её визитная карточка, то, что привлекает окружающих в первую очередь. Детали и очертания здесь играют важную роль, особенно форма носа. Если изъяны небольшие, то помощь хирурга не нужна, будет достаточно проконсультироваться у косметолога или регулярно выполнять упражнения для уменьшения носа.
Пластика справится с задачами поднять кончик, сделать нос меньше с помощью филлеров. Фейсбилдинг для этой части позволит изменить форму без операции: сгладить горбинку или приподнять кончик носа в домашних условиях. Это даст ощущать комфорт при каждом взгляде в зеркало, ловить на себе взгляды прохожих.
Как уменьшить нос, не прибегая к операции, сделать это правильно и на что обратить внимание?
Косметология
Работники салонов красоты разбираются в подобных вопросах: как можно уменьшить нос, как исправить форму, уменьшить горбинку на верхней части или сузить крылья в короткие сроки. С таким вопросом периодически обращаются девушки и женщины, которые усиленно следят за своей внешностью. Услуги клиник красоты учитывают пожелания клиентов, мастер предложит один из следующих вариантов.
Филлеры
Ввод препаратов вроде Radiesse под кожу работает с объёмом, мастер сможет приподнять кончик носа, опускающийся с возрастом, выровнять переносицу если есть небольшая горбинка. Получится увеличить отдельные участки для точной симметрии, заполнить провалы вдоль косточки.
Средства подходят не только для поднятия кончика носа: можно округлить его, если он кажется слишком острым. Болевые ощущения минимальные, по желанию используется анестезия. Важно найти проверенного мастера, убедиться в качестве препаратов. Примерно через полчаса женщина получает возможность выпрямить нос, улучшить внешность.
Со временем филлер рассасывается, через полгода сеанс повторяется.
Анти-бьюти: о чём молчат косметологи?
Безоперационная ринопластика
Метод заключается в совмещении восполняющих объём инъекций для проблемных зон и рассасывающих препаратов. Такие процедуры делаются только в проверенных салонах с нужным оборудованием.
При правильном подходе получится убрать лишнее в одном месте, добавить недостающее в другом. Способ часто применяется как дополнение после полноценной ринопластики. Корректируется тупой носогубный угол, сужается широкая спинка.
Мелкие дефекты легко устраняются, такие инъекции часто комбинируют с ноской лангеты.
Лангетка
Приспособление для сужения или для уменьшения кончика носа продаётся в студиях красоты, многих магазинах. Принцип его работы — ношение корректирующей лангеты дома в течение дня. Она сдавливает выпирающие зоны, направляет ткани назад, вниз. Обычно девайс сделан из прозрачного пластика, во время использования придётся дышать ртом.
Отзывы подтверждают, что получается немного скорректировать длину, сузить крылья у основания. Дискомфорт не ощущается, после снятия могут остаться небольшие покраснения в области, где устройство давило больше всего. Через 10-15 минут все следы сходят, но хрящи запоминают новую форму, которую им придают.
Ринокорректор даёт положительный эффект при коррекции носа, придаёт ему более изящный вид.
Упражнения
Гимнастика для носа зародилась вместе с основной техникой для всего лица. Упражнения для мышц и лицевых нервов дают свежесть, стимулируют приток крови к тканям.
Это отражается на внешних показателях, исправляет другие дефекты: некоторые комплексы направлены на то, как перестать говорить в нос, дышать полноценно, насыщать ткани кислородом. Ниже мы расскажем как изменить форму носа, уделив лицу несколько минут в день.
Упражнения взяты из комплексов известных косметологов, фейс-фитнес-инструкторов. Многие женщины уже добились внушительных результатов.
Укорачивание
Система знаменитой Кэрол Маджио познакомит с тем, как сделать нос меньше, научиться контролировать его форму, движения при разговоре, улыбке. Получится визуально укоротить ноздри, направить их назад и вниз. Фейс-фитнес по этой системе делится на три этапа.
- Исходное положение. Согнутая левая рука поднимается локтем вверх, большой и указательный пальцы обхватывают переносицу, немного придавливают ее. Указательный палец правой руки занимает вертикальное положение, упирается в кончик.
- Движение. Верхняя губа с усилием тянется вниз, нужно немного опустить подбородок. Ощущается упор на кончик, так работают над его формой.
- Статика. Пару секунд в положении задерживаются, затем губа освобождается, нужно расслабиться. Повторить около 40 раз.
Приём поможет уменьшить кончик носа, разгладить складки над верхней губой. Приток кислорода запускает внутренние механизмы, стимулирующие обмен веществ, кожа подтягивается, ткани становятся эластичными. Возможно ощущение пощипывания, так как мышцы приходят в тонус. Если знать, как уменьшить длинный нос, получится привести в порядок многие детали самостоятельно.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете более подробно изучить аэробику для кожи и мышц лица от Кэрол Маджио.
Выпрямление
Косметологи и доктора разработали необходимые для восстановления симметрии носа упражнения: при отклонении кончика в сторону его получится вернуть на место, применив фитнес для этого участка.
- Исходное положение аналогично предыдущему;
- Губа снова тянется вниз;
- Давление пальцем оказывается на искривленный участок, движения должны вправить его в противоположном направлении.
Примерно за 5-10 минут выполнить 40 подходов. Первый результат появится через месяц.
Рекомендуется повторять упражнение пару раз в неделю для закрепления эффекта.
Сужение
Каролин Кливз прославилась своим комплексом, в который вошла и эта методика. Техника поможет уменьшить нос картошкой, придать ему острые черты.
- Указательным пальцем упираются в кончик снизу, делают упор;
- Задействованы и губы: их мышцы напряжены, прижимаются к зубам, рот открыт, прорисовывается небольшой овал;
- За счёт натяжения в этой области разглаживаются ткани, доступна коррекция широкого носа.
Регулировать работу мышц можно расстоянием, на которое открывается рот, рабочие связки легко почувствовать.
Второй вариант — работа без пальца, усилие делается подбородком. Женщины добиваются отличных результатов, таких как уменьшить широкий нос, добиться изящности, визуального похудения в этих участках.
Интересно: ТОП-7 самых эффективных тренажеров для лица.
Запавшие области
Резкие линии всегда бросаются в глаза, особенно в зоне щёк, скул. Дебора Кроули разработала комплекс для омоложения лица, в котором есть рекомендации, позволяющие уменьшить большой или толстый нос, сделать гармоничные переходы от него к щекам. Заполняются пустоты вокруг глаз, переходы становятся плавными.
- Две ладони синхронно подносятся к лицу, безымянные пальцы дотрагиваются до переносицы.
- Нужно сделать сильный упор, затем начать перетягивать область над крыльями к щекам, скулам.
- Другие пальцы попутно могут делать массаж щёк, подтягивать кожу в целом.
Большой нос постепенно меняет свои очертания, во время подходов его держат немного сморщенным.
Крылья и ноздри
Следующая техника от Flex Effect работает с объёмными крыльями, сужает ноздри. Если они чересчур широкие, это получится поправить регулярной работой.
- Обе руки действуют синхронно, указательные пальцы помещаются в углубления ноздрей;
- После небольшого упора нужно немного сморщиться, пытаться противостоять давлению пальцев, получается своеобразный массаж;
- Такая техника более активна, требует по 6 повторов за один раз. Количество подходов 3-5 раз.
Если изменить траекторию движения — получится ещё одно упражнение: с первого исходного положения пальцы медленно сползают вниз, губы прижимаются к зубам, особенно верхняя. Это разглаживает ноздри, крылья распрямляются.
Визуальный эффект
Упражнения для тонкого носа сопровождаются правильным макияжем:
- Крылья затемняют, кончик, наоборот, немного осветляют;
- Можно использовать хайлайтер; Чтобы убрать горбинку на носу и визуально уменьшить его, понадобится тональный крем на тон темнее, он скроет дефекты, отвлечёт внимание от зоны;
- Его наносят после первого светлого слоя;
- Границы нельзя вырисовывать четко, нужна лёгкая растушёвка, плавные переходы;
- От переносицы в обе стороны лёгкими движениями тональный крем растягивается к щекам.
На восприятие формы влияют и другие признаки: подходящая причёска, мимика. Со временем получится найти свой способ маскировки изъянов, с которым лицо будет выглядеть максимально выигрышно. Стеснение пропадёт, уверенность в себе подарит особый шарм женщине.
Как уменьшить нос: общие рекомендации
Чтобы знать, как уменьшить нос без операции, нужно знать особенности его строения. На протяжении жизни форма изменяется за счёт отсутствия костей внутри.
Мышцы теряют тонус, начинают провисать, подвижный хрящ занимает неверное положение. Поэтому уменьшить нос упражнениями — хорошая идея, иногда его получится удлинить, сделать более симпатичным.
Знаменитые фото до и после покажут, чего ждать от такого комплекса.
- При процедурах нужно следить за чистотой кожи, использовать антисептик;
- Периодически можно посещать косметолога, делать дополнительные процедуры, направленные на омоложение, массажи для коррекции формы;
- Важно следить за мимикой во время разговора, не делать резких движений, препятствовать искривлению зоны во время улыбки.
Интересные факты о косметологии: с древних времён и до наших дней.
Заключение и рекомендованное видео
Уход за областью должен быть регулярным, женщины сперва определяют все недостатки, подбирают комплекс для их устранения. Дополнительно можно воспользоваться упражнениями для всего лица вроде тех, что предлагает Анастасия Бурдюг.
Множество фото с техникой и видео с подробными объяснениями открывают доступ к нужной информации, остаётся только сделать первый шаг, начать работу. Скорректировать или замаскировать горбинку на носу, немного подправить форму и работать с косметикой окажется совсем несложно. Уделить себе время с пользой для внешности — всегда приятно, а вы уже приступили к одному из комплексов?
Уменьшение носа без операции
Главная » Статьи » Уменьшение носа без операции
Нос неправильной формы или нестандартного размера может изрядно подпортить любую внешность.
Этот орган расположен в самом центре лица, и его нереально завуалировать или прикрыть.
Зачастую из-за неправильной формы носа комплексуют женщины, для которых стандартом красоты являются голливудские звезды, обладательницы небольшого, аккуратного носика.
Определенное количество представительниц прекрасного пола смирилось с подобным недостатком, но большая часть обеспокоена тем, как изменить форму носа.
В основном, изменение формы носа проводится путем пластической операции, которая называется ринопластика. Однако, не всем известно, что изменение формы носа операционным путем, отнюдь не единственный способ решения проблемы.
Есть еще, как минимум, до 10ти вариантов, как сделать нос красивым и аккуратным.
Для того, чтобы сделать ринопластику носа, нужно полное отсутствие противопоказаний, и моральная готовность пациента лечь под нож пластического хирурга. На сегодняшний день, существуют альтернативные способы исправления формы носа.. Сюда входят безоперационная пластика носа, и народные рецепты, которые можно применять в домашних условиях.
Уменьшение крыльев носа без операцииЕсть несколько вариантов изменения формы носа без операции:
- Контурная ринопластика;
- Выполнение специальных упражнений;
- Нанесение макияжа, для визуального устранения недостатка
- Ношение прищепки для уменьшения носа
Косметика не сделает ваш нос меньше на физическом уровне, но зрительно сможет подчеркнуть достоинства, и спрятать недостатки. Вам поможет простой тональный крем.
Секрет состоит в том, что нужно три вида тонального крема с разными оттенками. Первый тональник должен быть максимально приближен к натуральному цвету, второй – на тон темнее, а третий – светлее основного.
Натуральный тональный крем будет служить основой для макияжа, два остальных для корректировки.
Рекомендации по применению:- Если вы хотите скрыть слишком длинный нос, нужно переносицу закрасить светлым тоном, а кончик носа более темным;
- При наличии широкой спинки носа, по бокам носа наносят темный тон, а на саму спинку светлый;
- Чтобы скрыть широкие ноздри, на ноздри наносят темный тон, а по бокам и на спинку носа тон посветлее
Отвести внимание от формы носа, поможет специальная мерцающая пудра, которую нужно нанести на скулы. После нанесения такого макияжа, нужно закрепить итог при помощи пудры, которая подходит под цвет вашей кожи.
Если вы хотите визуально уменьшить большой нос, нужно внимательно отнестить ко всему макияжу. В таком случае поможет акцент на яркие глаза и губы, которые сделают ваши черты более пропорциональными, и даже большой нос будет выглядеть аккуратно на фоне лица. Еще больше советов можно прочитать в статье «Как уменьшить нос с помощью макияжа»
Обратите внимание! С помощью прически также можно сделать внешний вид вашего носа более эстетичным. К примеру, длинные прямые волосы, абсолютно не подходят к большому носу, а только подчеркивают его размеры. Прямая челка делает то же самое.
Если вы привыкли к прическе с челкой, стоит сделать ее косой или рваной. Оптимальная длина волос прически, при данной изъяне, до плеч. Мы рекомендуем выбрать светлый цвет волос. Также стоит обратить внимание на объем прически.
Начес можно сделать на любых волосах, или хотя бы на макушке.
Упражнения для изменения формы носаСпециальная зарядка, которая много раз была успешно использована на практике, поможет на порядок уменьшить нос.
Важно! Для того, чтобы был достигнут максимальный эффект, упражнения нужно делать постоянно, и на протяжении долгого времени.
Упражнения необходимо выполнять каждый день, желательно, в одно и то же время. Вы поразитесь результатам, если будете усердно работать не менее двух месяцев. Если несерьезно относится к выполнению комплекса, и не подкреплять его зарядкой, достигнутый эффект будет временным.
Как вы помните, существует большой список дефектов носа, такие как, широкая спинка, опущенный кончик, большие ноздри. Для каждого из них существуют определенные упражнения. Однако, мы предлагаем вам ознакомиться с универсальным комплексом упражнений, который поможет сделать ваш нос идеальным.
Данная зарядка направлена на то, чтобы сузить и укоротить нос:
- Найдите удобную для себя позу, сидя или лежа, и двумя пальцами зажмите переносицу, давите на нее и вместе с этим старайтесь приподнять вверх кончик носа. Данное упражнение необходимо делать до тридцати подходов каждый день;
- Для того, чтобы сузить спинку носа, нужно зажать переносицу между пальцами, и, надавливая на хрящ, плавно переместить пальцы вниз. Делают такую зарядку до сорока раз;
- При кривом кончике носа, вам нужно каждый день делать такое упражнение, которое позволит кончику переместиться в противоположную от искривления сторону. Упражнение повторяется сорок раз.
- Чтобы уменьшить большие ноздри, приложите средние пальцы к впадине, и, надавливая на нее, сморщите нос. При этом ноздри необходимо напрячь. В таком положении плавно сдвигайте пальцы вниз. Выполняется десять раз.
Обращаем ваше внимание, что при выполнении зарядки, нужно правильно рассчитать силу давления на нос, в противном случае, все закончится травмой.
Если в процессе выполнения упражнения, у вас открылось носовое кровотечение, либо вы заметили на коже кровоподтеки или синяки, необходимо снизить давление. Постепенно ваш нос привыкнет к зарядке, и все будет проходить легко и безболезненно.
Уменьшение кончика носа без операции инъекциямиЕсли косметика и зарядка не принесли нужного эффекта обладателю нестандартной формы носа, стоит воспользоваться таким способом безоперационного уменьшение кончика носа, как инъекционная ринопластика.
Во время данной процедуры, в область носа будут введены специальные препараты, для изменения его формы. Обратите внимание, что уколы, не сделают ваш нос меньше, но поспособствуют устранению всех провалов, неровностей, уберут ассиметрию.
Уколы гормональными препаратами способны сделать ваш нос тоньше, и помогают убрать лишнюю ткань.
Для обезболивания применяется в основном местная анестезия. Сама операция проходит достаточно быстро, и не имеет негативных последствий. Восстановительный период короткий. Основной недостаток данной процедуры – это кратковременный эффект. В основном, за повторной процедурой пациенты обращаются примерно через год после первой.
Другие способы уменьшения носа без операцииДля изменения формы носа безоперационным способом есть несколько методик:
При более детальном рассмотрении этих способов, вы сможете подобрать для себя подходящий.
Уменьшение носа уколами гормоновСуть данного метода состоит в введении в область носа специальных препаратов на основе гормонов, которые растворяют лишнюю ткань, изменяя при этом форму носа.
При помощи данной методики можно добиться таких результатов:
- сделать меньше крылья носа;
- уменьшить и заузить кончик носа;
- избавиться от горбинки на носу.
Основным компонентом такого рода препаратов являются глюкокортикостероиды. Это особые синтетические компоненты, которые практически идентичны тем, которые вырабатываются в организме корой надпочечников.
Серия уколов проводится в течение двадцати дней, в отличие от филлеров. Очень важно в данном лечении рассчитать точную дозировку, потому как неправильный укол может привести к излишнему растворению мягких тканей.
При таком исходе возможно ухудшение внешнего вида носа, провал или возникновение впадин. Поэтому мы еще раз обращаем ваше внимание, на важность выбора клиники и лечащего врача.
На нашем сайте вы можете ознакомиться с ведущими больницами и пластическими хирургами Москвы, и других городов.
Коррекция формы носа нитямиЭтот современный и безопасный способ, получил широкое распространение среди населения в последнее время. Суть способа заключается в коррекции носа, за счет внедрения под кожу специальных нитей, которые потом подтягиваются в нужном направлении.
Несмотря на кажущуюся простоту данного метода, возможны и неприятные исходы, в случае, если нить оборвется. Здесь все зависит от мастерства доктора, который проводит процедуру. Для обезболивания во время проколов, применяется местная анестезия. Буквально через 3-4 дня обрезаются концы нитей.
Обратите внимание! Коррекция формы носа при помощи нитей противопоказана пациентам, у которых есть склонность к образованию шрамов и коллоидных рубцов.
Как филлеры помогают исправить носСуть данной процедуры состоит в введении специальных компонентов в область неровностей носа. Посредством введения филлеров можно достичь таких целей:
- убрать острые углы переносицы;
- избавиться от морщин;
- подтянуть кожу носа;
- исправить последствия предыдущих хирургических операций;
- уменьшить кончик носа;
- добиться симметрии;
- сгладить горбинку.
Существует несколько видов филлеров, применение каждого из них зависит от целей, которые преследует пациент.
- Биодеградируемые компоненты применят на короткий срок. Отличительная их особенность – абсолютная безопасность для человеческого организма, отсутствие противопоказаний и последствий. Инъекции основаны на коллагене или гиалуроновой кислоте, которые способны к быстрому разложению в организме. Помимо корректирующих действий, такого рода филлера положительно влияют на состояние кожи. Одни из самых знаменитых препаратов данной группы: Самйметра, Элланс, Артеколл.
- Небиодеградируемые филлеры сохраняют наиболее длительный эффект, благодаря тому, что не вступают в химические реакции с организмом. Средство выполнено на основе силикона. Однако, перед введением данного рода филлеров, стоит ознакомиться с противопоказаниями. В отдельных случаях, они способны привести к фиброзу тканей.
- Аутологические изготавливают на основе собственной жировой ткани. Это один из наиболее дорогостоящих методов коррекции носа, однако, он способен привести к постоянному эффекту. Филлер вводят в большом объеме, в связи с тем, что ткань способна прижиться лишь на 60%.
На сегодняшний день, это самый безопасный способ изменения формы носа, но и наиболее продолжительный. Специальная насадка на нос выполнена из пластика и гипса.
Ринокорректор оказывает давление на выпирающие части носа, которые нуждаются в корректировке. Эффект может быть достигнут уже через два месяца. Однако, суть положительного результата состоит в постоянном ношении лангеты.
При перерыве задача усложняется, и эффекта будет достигнуть сложнее.
Полностью результат будет заметен через шесть-восемь месяцев.
Ринопластика носаЕсли никакой из вышеперечисленных способов не принес вам результата, остается исправление формы носа при помощи операции, которая называется ринопластика.
Основные показания к проведению процедуры:
- азиатская форма носа;
- западение спинки;
- длинный нос;
- искривление носовой перегородки;
- широкая спинка носа;
- визуальные изъяны после травмы или оперативного вмешательства;
- нос картошкой;
- нарушение носового дыхания;
- врожденные дефекты костей носа.
Если имеет место незначительный дефект, операция проходит под местной анестезией. Но, в основном, применяется наркоз. Продолжительность ринопластики составляет от часа до трех. Восстановительный период после ринопластики тоже достаточно длительный.
Существует два способа проведения пластической операции:
Способ, которым будет производится операция, выбирают исходя из сложности дефекта носа, состояния самого органа. С выбором между закрытой и открытой ринопластикой поможет определиться детальное изучение состояния пациента врачом, и полное исследование организма перед операцией.
Отзывы об уменьшении носа без операцииЭлина Игнатеева, Тула
У меня с детства небольшой изъян носа – горбинка. И нос был достаточно большой, что только подчеркивало недостаток. Казалось бы, мелочь, но мне это действительно мешает жить.
После последнего расставания с парнем, причиной которого, как мне кажется, послужила моя внешность, я просто впала в отчаяние. Стала шерстить интернет в поисках способа исправить ситуацию.
Про операцию по ринопластике горбинки носа даже не шла речь, у меня проблемы с сердцем, поэтому анестезия противопоказана.
На одном из сайтов наткнулась на статью о ринокорректоре. Заинтересовалась, почитала отзывы, и решила заказать. Цена была не такая уж большая, чтобы не попробовать.
Носила его дома и на ночь практически не снимая, результат стал заметен где-то месяца через три. Не то чтобы горбинка полностью ушла, но видна стала только мне. Нос стал значительно меньше, лангетка помогла избавиться от лишней ткани.
На работе были в шоке, как можно изменить нос без операции. Я довольна, думаю, и личная жизнь станет улучшаться.
Уменьшение носа без операции фотоКак уменьшить нос без операции в домашних условиях
Всем мое приветствие! Если нос слегка великоват, то каждая женщина мечтает его уменьшить. Есть много приемов, как уменьшить нос без операции. Для этого надо узнать рекомендации визажистов как правильно делать макияж, выполнять массаж и гимнастику, способствующую уменьшению изъянов органа дыхания.
Что делать, если внешность не нравится
Многим барышням очень не нравится размер своего носа и они не знают, что предпринять. Совсем недавно появилась такая процедура, как ринопластика. Многие дамы сразу же воспрянули духом и стали обращаться в салоны, чтобы сделать ринопластику. Процедура малотравматична, практически без побочных эффектов, но не всем по карману.
Что это за процедура? Без хирургического вмешательства можно изменить размер и форму органа дыхания разными методами.
Если дефекты незначительные, то пациентам предлагается изменение формы филлерами. Филлеры вводят в ткани этой части лица и исправляют изъяны. Можно выправить асимметрию, уменьшить толстый кончик носа и горбинку, а также сгладить угловатость переносицы.
После этой процедуры нередко возникает отёк. Это естественный процесс, но он быстро проходит. Застойные процессы немного деформируют орган обоняния, нарушают дыхание, делают голос слегка гнусавым. Перечисленные явления устранятся без врачебного вмешательства, просто надо время для восстановления.
Разновидность ринопластики без оперативного вмешательства – это введение препаратов. Гормональные препараты вводят в те участки, где имеется дефект. Благодаря этой процедуре носик станет потоньше, избавившись от лишней ткани.
Данная процедура имеет минусы: неправильный расчет дозы или введение в другую зону могут привести к осложнениям. А также небольшое по времени действие препаратов: от 6 месяцев до 2-х лет.
Можно согласиться на ринопластику уколами. Прежде, чем будет проведена данная манипуляция, врач назначит подготовительные процедуры.
В чем заключается инъекционная ринопластика:
- На зону, которая будет обрабатываться инъекциями, наносятся обезболивающие средства;
- Затем вводится сам препарат, который будет способствовать уменьшению размера этой части лица;
- Уколы делаются с помощью особых микроскопических игл.
Изменение формы органа обоняния проводится также при помощи ботокса. Ботокс или укол красоты, способен приподнять или опустить кончик носика, убрать горбинку, изменить форму ноздрей, а также избавить человека от многих проблем, не прибегнув к хирургическому вмешательству.
Лангет
Убрать изъяны носа поможет лангет. Это самый безопасный, но очень длительный по времени прием коррекции. Создается конструкция их гипса и пластика, которая накладывается на эту часть лица. Она сдавливает выпирающие части. Только спустя 2 месяца использования лангет, можно увидеть результат.
Новый безопасный способ — контуринг
Контуринг – это синтез современной косметики и новой методики, которая создана специально для исправления дефектов носа.
Контуринг придумали для придания нужного вида лицам актеров Голливуда на момент съемок. Визажисты использовали такие косметические препараты, которые приближены по цвету к естественному тону дермы. В результате казалось, что звезды совсем без макияжа.
Визажисты научились изменять любую часть лица: скулы делать — высокими, щеки — пухлыми, нос – идеальной формы. Жаль, что это не навсегда. Прежняя форма всех частей лица снова возвращаются после удаления макияжа.
Но прелесть этой техники в том, что каждая женщина сможет научиться исправлять свои изъяны, имея лишь набор корректоров, кистей и других предметов косметики.
Какая косметика поможет женщине менять свою внешность?
Визажисты советуют правильно выбирать тон:
- Чтобы начать коррекцию носа, необходимо иметь тональный крем с плотной текстурой 3-х оттенков.
- Первый крем должен быть таким, чтобы не отличался от вашего оттенка эпидермиса. Это будет основа.
- А два других тональника на тон светлее и темнее основного, например, светлый хайлайтер и тёмный бронзер.
- Не стоит выбирать слишком тёмную пудру и косметические средства с оранжевыми или красноватыми полутонами.
- Светлому лицу подойдет серо-коричневая радуга цвета, для смуглого типа – бронзер без излишнего блеска.
- Для темного эпидермиса следует подобрать средство с присутствием красноватого тона, но можно применить только хайлайтер.
- Для кожи с розовым отсветом потребуется серебристый хайлайтер, а для дермы оливкового тона – золотистый.
Чтобы научиться контурингу в домашних условиях, сначала попробуйте сделать макияж при помощи сухих косметических средств. Когда у вас получится красивый макияж, можно переходить на кремовую косметику.
Техника контуринга для носа
Молодым барышням не нравится нос картошкой и они мечтают его исправить? Проделайте такую манипуляцию:
- Чтобы форма стала безупречной, надо взять темный кремовый корректор, нанести на боковинки спинки носа.
- Затем провести прямые линии, обозначив кончик носа, не обращая внимания на естественные изгибы.
- Границы необходимо хорошенько растушевать.
После нескольких тренировок, вы хорошо научитесь делать новый макияж.
Широкий нос станет аккуратным и узким, если линии прорисовать ближе к середине, начиная вести их от центра лба и до кончика носа. Затем светлым корректором следует провести тонкую полоску по центральной части.
Если не нравятся большие крылья, то нанесите те же линии, что и для широкого носика. Затем затушуйте крылья темным корректором, стирая четкие границы. На спинку носа ничего наносить не надо.
Носик с горбинкой
Используя новую методику, можно так уменьшить горбинку, что визуально носик будет смотреться ровным и аккуратным.
Возьмите темный корректор, нанесите его на горбинку. Если спинка асимметричная, то корректором можно исправить и ее. Чтобы макияж выглядел естественным, не забывайте тщательно растушёвать границы.
В случае, если ноздри слишком широкие, то светлый тон наносят на спинку органа и по бокам, а темным тушуют ноздри.
Длинный носик
Не переживайте, если нос длинный. Возьмите корректирующее средство темнее на тон или два, чем ваш цвет кожи. Нанесите его на кончик органа дыхания и перемычки под ним. Не забудьте растушевать, как можно тщательнее, тогда зрительно вы станете обладательницей вполне аккуратного носика.
Важно! Зрительно убрать длину поможет пудра с мерцающими частицами, которая наносится на скулы. После нанесения макияжа, корректировка закрепляется пудрой в тон эпидермиса.
Еще один способ уменьшить длину носа: светлый тон нужно нанести на серединку спинки, а консилер № 13,14 или15 на кончик органа и крылья.
Курносый нос
Есть и такие девушки, которым не нравится свой курносый носик. Можно ли его удлинить при помощи косметических средств? Конечно можно! Используя светлый и темный корректор, можно курносый нос сделать прямее и немного длиннее.
От лобной кости проведите линии по краям. Область около глаз растушуйте, как и нос. Кончик органа обоняния подчеркните хайлайтером. Около волос растушуйте темный корректор.
Важно! Темный тон должен быть также в районе бровей, затем его надо делать светлее по направлению к переносице. Выполнив все рекомендации, вы увеличите длину вашего носика.
Измененная форма носа
После травмы форма некоторых частей носа может сильно измениться. Контуринг поможет визуально исправить этот изъян.
Как исправить дефект:
- Темным корректором нанесите линии на выделяющиеся боковые части.
- По центру спинки к кончику хайлайтером проведите ровную линию относительно симметрии лица. При этом избегайте проводить черту по естественной кривизне травмированного носа.
Скульптурный макияж поможет изменять не только контур носа, но и всех частей лица. Таким образом, не прибегая к операции, вы сможете самостоятельно сделать форму носа, скул, подбородка такими, какими желаете видеть.
Как избавиться от нависшего века без операции Приветствую всех читателей блога! Нависшее веко — большая проблема многих женщин. Но есть масса способов и упражнений, как избавиться от нависшего века. Например, маски, зарядка, японская методика,…
Поможет ли гимнастика внести изменения
Многие девушки сомневаются, что упражнениями можно исправить форму органа дыхания. Специалисты не обещают, что результат можно увидеть сразу. Но при терпеливом подходе к этой процедуре, эта часть лица действительно может стать меньше и аккуратнее.
Достигнув заметного эффекта примерно через 2 месяца, не прекращайте выполнять упражнения:
- Примите и.п. сидя или лежа.
- Зажмите переносицу, начните на нее надавливать.
- Одновременно с надавливаниями кончик носика приподнимайте кверху.
- Верхнюю губу опустите как можно ниже.
- Этот комплекс надо повторять каждый день по 30 раз.
- При искривлении носа его кончик следует 40 раз смещать в другую сторону от искривления.
- Широкую спинку можно сделать поуже при помощи таких движений:
- Зажать пальцами переносицу.
- Плавно двигать пальцами вниз, надавливая на хрящик.
- Повторить 30-40 раз.
Сгладить широкие ноздри поможет такое упражнение: положите средние пальцы на ноздри, надавливая, морщите нос, напрягая ноздри. Пальцы медленно сдвигайте вниз. Повторите 10 раз.
Нос картошкой приобретет более утонченную форму, если указательным пальцем приподнимать его кончик, а верхнюю губу тянуть вниз, заводя ее за зубы сверху. Задерживайтесь в таком положении на 10 секунд. Повторите 20 раз.
Скорректировать форму носа с горбинкой поможет специальный массаж. Для этого следует встать прямо, живот втянуть, а ягодицы напрячь. Дважды в день на кончик давите указательным пальцем, приподнимая его и удерживая в приподнятом положении 10 секунд. Затем надо надавливать на переносицу уже 20 секунд. Постепенно носик приобретет нежные формы.
Чудеса макияжа
При помощи правильного макияжа других частей лица можно отвлечь внимание от носа.
- Румяна. Коричнево-бронзовые румяна наносите от центра щеки, растягивая их на виски.
- Брови. Красиво очерченные брови в виде полукруга средней толщины. Сделайте изгиб брови ближе к виску, тогда взгляды будут направлены на их изумительную линию.
- Глаза. Подчеркните красоту ваших глаз таким приемом: на внутренние уголки глаз нанесите тени светлого бликующего оттенка, а внешние уголки прокрасьте темным карандашом. Благодаря такому макияжу нос уменьшится за счет визуального увеличения расстояния между глазами.
- Прическа. Создайте шевелюру с объемом на затылке. Если любите челки, то придать легкость большому носику поможет прозрачная, филированная челка.
Прищепка не для белья
- Убрать горбинку, уменьшить широкие ноздри, подкорректировать другие изъяны, поможет прищепка.
- Как она работает?
Зажимая мягкие ткани органа дыхания, клипса помогает убрать недостатки, смоделировать нужный внешний вид.Это устройство изготавливается из экологичного силиконового материала — ортогеля. Приспособление практически невесомое, легко моется, имеет U-образную форму.
Прищепка не нарушает кровообращение, абсолютно безопасна, главное — доступна по цене. Она помогает избавиться от крючковатости, горбинки, острых углов на переносице, уменьшить размер крыльев, приподнять кончик и другие изъяны. Но применять ее необходимо в течение 1,5-2 месяцев, не менее. Использовать можно в любое время.
Прищепку надо наложить на нос, зафиксировать так, чтобы её боковые части прилегали к крыльям носа, а перемычка находилась между двумя параллельными «усиками» и легко накладывалась на спинку носика. Если есть горбинка, то перемычка должна расположиться поверх нее.
Корректор нужно носить ежедневно 2-4 часа в сутки в течение 1-4 месяцев. Прижатая к хрящевой области, клипса изменяет форму органа примерно на 1-2 мм за месяц. Для достижения эффекта надо настойчиво и терпеливо двигаться к намеченной цели.
Прежде, чем покупать прищепку, посоветуйтесь с ЛОР врачом. Возможны противопоказания.
Напоследок: теперь вы знаете, как уменьшить нос без операции. Достаточно научиться всем манипуляциям, которые предлагают специалисты и оставаться довольными своей внешностью.
Как увеличить губы в домашних условиях Всем мое приветствие! Пухлые губки всегда нравились мужчинам. Сегодня можно пойти в салон и претерпевая болезненные процедуры, выйти оттуда с пухлыми губами. А как увеличить губы в домашних условиях…
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function ‘content_rating’ not found or invalid function name in /home/httpd/vhosts/anisima.ru/httpdocs/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287
Как исправить нос «картошкой»?
Первые операции по изменению формы носа выполнялись более 2000 лет назад. Древние монархи и правители прекрасно понимали эстетическую важность носа – находясь непосредственно по центру, он является своеобразной точкой отсчета симметрии всего лица. Придав носу воинственную или романтическую форму можно было останавливать армии и влюблять в себя целые города. Но как обстоят дела в современном мире? Как безопасно и эффективно исправить нос «картошкой» и обрести желанный баланс и гармонию с собой? Подробности – ниже.
Показания и противопоказания
Ринопластика кончика носа – самая популярная операция в пластической хирургии. Безопасность и доступность пластических процедур в последнее время привели к тому, что каждая третья косметическая операция – это коррекция носа или его кончика. Многие удивятся, но для пластической операции, как и для любого хирургического вмешательства, необходимы четкие клинические показания. Как правило, показания к ринопластике условно делятся на две группы – с учетом функциональных и косметических дефектов носа. Если причина обращения в клинику – нарушение нормальной функциональности носа, деятельность хирурга будет направлена на устранение патологии и восстановление естественной работоспособности органа.
Медицинскими показаниями к ринопластике являются:
- искривление носовой перегородки;
- нарушение носового дыхания;
- анатомическая непроходимость носовых ходов;
- механические травмы носа или врожденные аномалии;
- патологическое формирование хрящевой ткани.
Однако, косметические дефекты носа также могут доставлять пациенту ощутимый дискомфорт. В первую очередь это происходит потому, что в отличии от функциональных дефектов, эстетические проблемы, как говорится «на лицо». Ринопластика, с помощью умелых рук хирурга, способна решить массу косметических проблем. К наиболее популярным косметическим показаниям пластики носа относятся операции изменения длины и толщины носа, изменение формы ноздрей, переносицы, крыльев носа, удаление горбинки. Однако, необходимо помнить о строгих противопоказаниях к ринопластике. Это поможет не только предотвратить развитие неприятных послеоперационных последствий, но также исключить появление серьезных проблем со здоровьем всего организма.
Итак, факторы, при которых процедура ринопластики противопоказана:
- Возраст до 18 лет. Нельзя проводить пластическую операцию, если в организме окончательно не завершилось формирование костных и хрящевых тканей. В противном случае хирургическое вмешательство может привести к непредсказуемым последствиям, которые будет очень тяжело исправить.
- Сахарный диабет. Хирургическая операция у пациента с сахарным диабетом может привести к развитию гнойно-воспалительного процесса и стойкому нарушению метаболизма, которые очень трудно поддаются лечению. Кроме того, для успешной операции требуется стабильная компенсация и коррекция сахароснижающих препаратов.
- Нарушения свертываемости крови. Для пациентов с нарушениями свертываемости крови даже небольшой порез может стать причиной серьезного кровотечения, которое может закончится летальным исходом. Что говорить о хирургической операции?
- Онкологические заболевания. При онкологических заболеваниях, как правило, не делают хирургических операций, которые не связаны с лечением основной болезни. Любое хирургическое вмешательство может вызвать у таких пациентов ухудшение самочувствия и эскалацию онкологической патологии.
- Психические расстройства. Если после оценки структур носа и пропорций лица пластический хирург не выявляет косметических отклонений, а пациент продолжает настаивать на недиагностируемом и надуманном дефекте, врач перед операцией может предложить консультацию психолога. Пластическая операция может быть отменена, если существует подозрение на расстройства психического характера пациента.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, аритмия могут осложнить проведение хирургической операции, а также негативно сказаться на реабилитационном периоде.
- Почечная и печеночная недостаточность. На поврежденные почки и печень могут крайне негативно повлиять как наркоз, который врач использует во время операции, так и препараты, которые назначаются пациенту после выполнения процедуры ринопластики.
Как исправить нос «картошкой»?
Красивый аккуратный нос помогает стать привлекательнее и увереннее в себе. Более того, красивый человек с пропорциональными чертами лица вызывает расположение к себе и подсознательно воспринимается как успешный. Так возможно ли устранить косметический дефект, исправить нос «картошкой», и какие методы для этого существуют? Придать носу более эстетичный вид можно несколькими способами. В зависимости от исходной формы и желаемого результата врач выполняет коррекцию носа с помощью пластической косметологии или пластической хирургии.
Хирургическая ринопластика кончика носа
Ринопластика кончика носа – это единственный способ навсегда избавиться от проблем, связанных с внешним видом своего носа, и сохранить желаемый результат на всю жизнь.
Этим методом корректируются наиболее частые проблемы:
- нос «картошкой»,
- крючкообразный кончик носа,
- чрезмерно вздернутый кончик,
- излишне длинный,
- плоский,
- широкий,
- мясистый,
- ассиметричный,
- деформированный,
- квадратный или округлый,
- раздвоенный,
- клювообразный.
Решение этих проблем выполняется двумя различными способами – открытой и закрытой ринопластикой. Открытая ринопластика производится путем разреза перемычки между ноздрями пациента, причем полость при необходимости может быть расширена. Такой метод предоставляет больший обзор и лучший доступ к мягким тканям и хрящевым структурам носа. Открытая пластика кончика носа позволяет лучше контролировать сложные операции и с большей уверенностью достигать наилучшего эстетичного результата. Единственным недостатком открытой ринопластики является наличии небольшого послеоперационного шва на перемычке между ноздрями. Но и он со временем становится практически незаметным. Закрытая ринопластика является более щадящим методом, так как доступ к хрящевым структурам и мягким тканям носа происходит через ноздри пациента. Такая пластическая коррекция носа происходит со стороны его слизистой без рассечений наружной части носа. Однако ринопластика с помощью внутриносовых разрезов требует определенного опыта и мастерства от хирурга, так как эта процедура проводится в условиях значительного ограничения видимости операционного поля. Результатом удачной закрытой ринопластики является избавление от эстетического дефекта, например, носа «картошкой», и полное отсутствие видимых последствий хирургического вмешательства. Вне зависимости от выбора метода проведения хирургической коррекции кончика носа, пластическая операция выполняется под общим наркозом и требует соблюдения послеоперационной реабилитации в стационаре.
Инъекционная ринопластика
Для тех, кому хирургическая операция кажется слишком серьезным вмешательством, существуют альтернативные процедуры пластической косметологии. Как правило, такие методы изменения формы носа более щадящие, но при этом менее эффективные, так как полученный результат является непродолжительным. Инъекционная ринопластика заключается в введении филлеров – специальных объемообразующих гелеобразных веществ. Количество введенного вещества, а также место инъекции рассчитывается врачом-дерматологом в зависимости от поставленных задач и целей процедуры. Безоперационная ринопластика позволяет исправить незначительные дефекты формы носа – выровнять его рельеф, слегка приподнять кончик, устранить легкую асимметрию, сгладить острые углы, изменить общее очертание силуэта носа.
Реабилитация после коррекции кончика носа
Ринопластика в большинстве случаев переносится пациентами хорошо и без осложнений. Период полной реабилитации после хирургической коррекции носа зависит от масштаба проведенной процедуры и может длиться от 3 до 12 месяцев. Условно, реабилитацию после коррекции кончика носа можно разделить на четыре этапа: ранний период, косметическое восстановление, восстановление формы носа, финальное восстановление.
Ранний период реабилитации
Откровенно, этот этап – самый тяжелый для пациента. И дело вовсе не в дискомфорте и болевых ощущениях, а в количестве ограничений и требований, которые необходимо строго соблюдать и выполнять. Нельзя низко наклонять голову, чихать с закрытым ртом, сморкаться, курить, подвергаться воздействию высоких и низких температур, заниматься спортом, а также носить очки. В первые дни необходимо умываться так, чтобы вода не попала в нос, а спать придется только на спине и никак иначе. Сразу после проведения пластической операции на область носа пациента накладывается специальная гипсовая повязка или пластиковая фиксирующая лента. В первые дни после коррекции структуры носа очень чувствительны даже к самым незначительным механическим воздействиям. Именно для того, чтобы надежно зафиксировать новую форму носа и исключить травму по неосторожности, используется такой фиксирующий бандаж. Послеоперационные отеки – естественная реакция организма на хирургическое вмешательство, и нос тому не исключение. Отечность тканей, синяки, гематомы, возможные кровоподтеки исчезают к концу первых двух недель реабилитации. Временное неудобство могут доставлять ватные тампоны в носовых ходах – из-за них приходится дышать только ртом. Но по мере заживления внутренних структур носа тампоны удаляются.
Косметическое восстановление
Самое приятное в этом периоде – это возможность снова дышать носом! Отечность понемногу спадает, исчезают синяки и гематомы. Пластический хирург снимает швы, освобождает нос от фиксирующих повязок и ватных тампонов. Не следует расстраиваться, если на этом этапе внешний вид носа далек от ожидаемого результата – полное восстановление еще впереди.
Восстановление формы носа
Приблизительно через 3 месяца после операции полностью уходят все неприятные ощущения и дискомфорт в носу. К концу этого периода полностью исчезают отеки и припухлости, а внешний вид носа приближается к ожидаемому.
Финальное восстановление
Через 8-12 месяцев кончик носа окончательно приобретает красивую эстетичную форму. Исчезает легкая асимметрия, которая была заметна на предыдущих этапах, устраняются неровности и возвращается естественный цвет тканей и кожных покровов носа.
Возможны ли осложнения?
Осложнения, как правило, очень редки и могут проявляться в виде излишних отеков, чрезмерного разрастания мягких тканей или локального воспаления. Таким образом, ринопластика способна не только устранить функциональные нарушения, но и решить эстетические задачи различной сложности, например, изменить нос «картошкой» на нос своей мечты. Залогом успешного лечения является терпение и активное желание пациента строго соблюдать все рекомендации хирурга. Только таким образом можно получить максимальный эстетический результат!
*На правах рекламы
8 эффективных природных средств для лечения темных пятен на носу
Здравствуйте, друзья!
Как у вас дела? Отлично, правда? У меня тоже все хорошо, и я хотел бы продолжить свою сегодняшнюю тему. Что ж, сегодня моя тема о простых, быстрых и эффективных средствах от темных пятен на носу. Хотя большинство из нас забывают заботиться о носу так же сильно, как о других частях лица, важно также побаловать свой нос. Темные пятна на носу могут быть неприятной проблемой, но вы можете избавиться от них с помощью этих простых домашних средств.
Итак, если вас беспокоят темные пятна на носу, попробуйте эти природные средства для лечения темных пятен на носу в домашних условиях.
1. Обработка маслом витамина Е:
Большинство экспертов говорят, что витамин Е — один из лучших способов избавиться от темных пятен и пятен на носу. Витамин Е содержит большое количество антиоксиданта, который действует на свободные радикалы, вызывая темные пятна на носу и коже. Он также помогает восстановить поврежденные клетки, делая кожу чистой и сияющей.Нанесите на нос немного масла витамина Е и оставьте на ночь. Утром смыть холодной водой.
2. Средство из картофельного сока:
Картофель содержит крахмал, который помогает легко избавиться от пигментации носа и кожи. Это помогает отбеливать кожу, а также уменьшает прыщи. Итак, чтобы избавиться от темных пятен на носу, возьмите одну картофелину и извлеките из нее сок. Нанесите сок на нос и дайте ему высохнуть. Позже смойте холодной водой. Вы также можете почистить нос ломтиком картофеля.
3. Пахта:
Нанесение пахты на темные пятна — еще одно простое и эффективное средство для безупречного вида носа. Пахта содержит молочную кислоту и активные ферменты, которые помогают легко избавиться от пигментации на коже. Смешайте пахту и помидоры в соотношении 6: 2 и нанесите на нос ватным тампоном. Дайте ему высохнуть и смойте холодной водой. Повторяйте это регулярно, чтобы легко избавиться от темных пятен на носу.
4. Миндальное масло и масляный раствор витамина Е:
Миндальное масло и масло витамина Е обладают свойствами, которые помогают осветлить кожу и, таким образом, легко избавиться от темных пятен.Возьмите одну ложку миндального масла и смешайте ее с двумя ложками масла витамина Е. Смешайте и нанесите неразбавленный раствор на нос. Оставьте на ночь и смойте холодной водой. Часто повторяйте этот процесс.
5. Маска из лимона и куркумы:
Маска из лимона и куркумы — известное средство от темных пятен на носу. Возьмите несколько ложек лимонного сока и добавьте к нему порошок куркумы. Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста, и нанесите на нос.Дайте смеси высохнуть и смойте теплой водой. Лимон и куркума отлично осветляют кожу.
6. Раствор из кориандра и йогурта:
Кориандр и йогурт действуют как отличные осветляющие средства для кожи, таким образом, помогают легко избавиться от темных пятен. Возьмите несколько свежих листьев кориандра и измельчите их, чтобы получилась густая паста. Возьмите 3 ложки йогурта и смешайте его с 3 ложками кориандровой пасты. Распределите эту смесь по лицу и дайте ей высохнуть.Смыть обычной водой.
7. Молоко и терапия Кесаром:
Кесар — это старинный ингредиент, известный своими осветляющими свойствами. Молоко также содержит кислоту, которая устраняет пигментацию на коже, тем самым делая кожу безупречной. Замочите пряди Kesar в молоке и оставьте на некоторое время. Как только молоко станет желтым, нанесите его на лицо. Дайте ему высохнуть и смойте холодной водой.
8. Multani Mitti и медовая маска:
Multani Mitti или земля фуллера содержит много минералов, которые помогают осветлить кожу.Лимон осветляет кожу, а мед помогает сохранить кожу увлажненной. Возьмите 4 ложки Мултани Митти и добавьте в него немного меда и лимона. Смешайте и нанесите пасту на нос. Дайте ему высохнуть самостоятельно и смойте холодной водой. Если не лимон, вы также можете добавить в пасту немного эфирного масла лимона, а затем использовать маску.
8 эффективных способов избавиться от шелушащейся кожи на носу
8 эффективных способов закрыть поры на носу
8 эффективных домашних средств от гормональных прыщей
11 натуральных средств для разглаживания вьющихся волос
5 натуральных средств для уменьшения пор на лице
7 Легко и легко Натуральные средства для осветления кожи
Домашние средства для лечения сухих век
L’Oreal Paris Youth Code Корректор темных пятен Day Moisturizer SPF 30
Avene Eau Thermale D-Pigment Light Dark Spot Lightener
Palmer’s Cocoa Butter Formula Eventone Dark Spot Corrector
DIY Easy Steps To Быстрое удаление черных точек и пигментации носа
7 эффективных домашних средств от жирного носа
Как быстро снизить температуру вашего ребенка без лекарств.
Фотография предоставлена - ВикипедияСлушать статью
Лихорадка — это реакция вашего организма на инфекции, которая может вызывать сильный дискомфорт. Поэтому вполне естественно, что вы хотите снизить его как можно скорее. Высокая температура может быть вызвана банальной простудой и может не понадобиться вашему ребенку для лечения.
Когда поднимается температура, важно не паниковать и посмотреть, что вы можете сделать, чтобы ее уменьшить. Если температура не возвращается и другие симптомы ребенка заметно улучшаются, вам не о чем беспокоиться.
Однако, особенно когда вы видите, что ваш ребенок страдает и у него жар, вы сделаете все, чтобы снизить его высокую температуру. Но иногда вы не хотите использовать лекарства случайным образом, без рецепта, или у вас их просто нет дома. Что тогда делать? Сегодня я расскажу о волшебстве сырого картофеля, которое снижает температуру менее чем за 15 минут.
Все ли вы слышали о картофельном методе для уменьшения симптомов лихорадки и простуды?
(По сути, вы нарезаете картофель и кладете его под ступни, надеваете носки и ложитесь спать) •
Сырой картофель:
Картофель — отличный союзник, когда дело доходит до снижения температуры.Вы можете использовать их в тертом или нарезанном виде. Одно из решений — натереть картофель на терке и заполнить им внутреннюю часть пары носков. Рекомендуется использовать хлопковые носки, потому что синтетическое текстильное волокно может вызывать нагревание, а в случае лихорадки этого не следует делать. После того, как вы наполнили носки тертым картофелем, наденьте носки ребенка.
Для снижения температуры можно также использовать нарезанный сырой картофель. Нарежьте несколько ломтиков, положите их на бинт или кусок ткани и положите на лоб ребенку.Это средство полезно и при головных болях.
Прочтите свидетельство кормящей матери …
«… Если вы меня знаете, вы знаете, что я очень противник лекарств, если я могу избежать этого варианта. Что ж, у моего сына повторялась лихорадка около двух лет. дней с температурой более 100 градусов. Я начал давать ему типичное чередование тайленола и мотрина. И это немного помогало. Но если, конечно, лихорадка возвращалась.
Прошлой ночью, прочитав несколько статей, я положила одну порцию картофель в каждом из его носков.
РЕЗУЛЬТАТЫ: Температура не вернулась (у детей температура обычно повышается по ночам) Мне не пришлось давать ему лекарства на ночь, у него нет насморка, его заложенность, похоже, прошла, это не беспокоило его вообще вчера вечером, и он жаловался на больные уши, которые, кажется, больше не болят!
Картофель выглядит немного отвратительно, когда вы снимаете его, но это дешевое лечение определенно имеет мое право голоса за ненужные счета врача.
9 домашних средств для удаления очковых следов на носу — WeTellYouHow
Вас беспокоят эти уродливые пигментные пятна на носу? Контактные линзы — это не твоя чашка чая? Если так, не падайте духом! Регулярное ношение очков может привести к гиперпигментации кожи на носу, оставляя рубцы.Есть несколько других безопасных способов избавиться от этой проблемы.
1. Картофель или помидор
Потрите следы свежим ломтиком картофеля или помидора. Делайте это регулярно. Он избавит от очковых шрамов за несколько дней.
2. Огурец
Вотрите ломтик огурца в пораженный участок. Как вариант, выжмите сок из огурца. Добавьте в него картофельный и томатный сок. Хорошо перемешать. Нанесите эту смесь на нос с помощью ватного тампона.Дайте ему высохнуть. Смыть холодной водой.
3. Мед
Смешайте молоко, мед и овсяные хлопья. Нанесите смесь на пораженный участок. Он увлажнит кожу и уменьшит следы от очков.
4. Лимонный сок
Возьмите свежий лимон. Выдавите его сок. Смешайте в нем несколько капель воды. Смочите ватный диск разбавленным лимонным соком и нанесите на пораженный участок носа. Применяйте его ежедневно. Это лучшее домашнее средство от очковых следов.
5. Яблочный уксус
Смешайте равное количество воды и яблочного уксуса. Используйте эту смесь для массажа носа. Он исчезнет с темных пятен, вызванных ношением очков.
6. Алоэ Вера
Достаньте сок алоэ вера. Нанесите его на шрамы. Или нанесите гель из алоэ вера. Это проверенное домашнее средство для удаления черных пятен.
7. Апельсиновая корка
Измельчите сушеную цедру апельсина, чтобы превратить ее в порошок.Смешайте с этим порошком немного молока, чтобы приготовить пасту. Применять. Смыть, когда высохнет. Это поможет вам очистить пигментные пятна.
8. Миндальное масло
Миндальное масло — богатый источник витамина Е. Регулярный массаж с миндальным маслом помогает избавиться от темных пятен.
9. Розовая вода
Розовая вода естественным образом тонизирует кожу. Для лучшего результата смешайте уксус с розовой водой. Нанесите на пигментацию. Используйте регулярно, пока следы не исчезнут.
Полезные советы:
- Толстые линзы — одна из причин появления пигментных пятен на носу. Носите подходящие очки с тонкими линзами и легким весом.
- Ежедневно мойте очки антибактериальным мылом. Бактериальные скопления на очках могут вызвать покраснение и пигментацию кожи.
- Пейте много воды.
- Регулярно снимайте очки, чтобы нос отдыхал. Слегка помассируйте пораженный участок кончиками пальцев.
- Держите пораженную кожу увлажненной.
Очки лучше контактных линз и придают вам модный вид. Чтобы предотвратить использование масок для очков, следуйте инструкциям ниже
.- Регулярно очищайте лицо чистой водой, а также очищайте лицо от грязи или масла.
- Перед тем, как надеть очки, нанесите тоник или увлажняющий крем, чтобы должным образом увлажнить кожу
- Носите очки точного размера, это помогает предотвратить появление следов от очков
- Когда вы покупаете очки, не забудьте выбрать легкие.
Вам не нужно беспокоиться о своих следах на лице, следуйте этим инструкциям и защитите свое лицо от отметин.
Могут ли очки испортить нос?Не думаю, очки портят тебе нос. Да, но после нескольких лет ношения очков на носу может образоваться вмятина. Если ваши очки слишком тяжелые, это меняет форму вашего носа. Следуйте приведенным выше инструкциям и уловке с ношением очков, которые могут защитить ваш нос.
Как сделать, чтобы очки не повредили переносицу?Для большего комфорта в очках
- Для затяжки пластиковых рамок можно использовать фен
- Если металлические оправы слишком сильно ушибают нос, то можно отделить их носоупором друг от друга.
- Купить комплект для ремонта очков CVS, в который входят инструменты для подгонки очков
- Используйте детскую присыпку перед тем, как надеть очки
Домашние средства от носовых кровотечений
Что такое кровотечение из носа?
Носовое кровотечение, также известное как носовое кровотечение, — обычное явление, которое можно лечить в домашних условиях с помощью простых мер первой помощи. Носовое кровотечение обычно вызывается ковырянием в носу или инфекцией слизистой оболочки, вызывающей сухость. Причиной кровотечения из носа может стать даже сморкание.Наличие большого количества кровеносных сосудов в носу делает его более уязвимым для кровотечения, даже если он немного поврежден. Большинство носовых кровотечений происходит в передней части носа и прекращается в течение нескольких минут. Большинство носовых кровотечений не являются серьезными.Распространенные причины кровотечения из носа
Домашние средства от кровотечения из носа
Совет 1:
Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и поместите в ноздрю. Это помогает уменьшить кровоток из носа.
Совет 2:
Приложите лед или холодный компресс к переносице не менее чем на 5–10 минут.Это поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить кровотечение и отек носа.
Совет 3:Плотно прижмите ноздрю большим и указательным пальцами в течение пяти-десяти минут и дышите через рот. Это может помочь остановить кровотечение из носа.
Совет 4:
В случае небольшого кровотечения из носа сядьте прямо, слегка наклонив голову вперед, чтобы кровь не текла по горлу. Проглатывание крови может вызвать тошноту.
Совет 5:
Дефицит витамина К может вызвать носовое кровотечение.Следовательно, ешьте много продуктов, богатых витамином К, таких как темно-зеленые листовые овощи, чтобы предотвратить кровотечение из носа в будущем.
Совет 6:
Нанесите тонкий слой увлажняющих мазей, таких как вазелин или антисептический крем для носа, внутрь носа, чтобы предотвратить кровотечение из носа. Не сморкайтесь и не кладите внутрь что-либо еще в течение как минимум 12 часов после остановки кровотечения.
Совет 7:Включите в свой рацион некоторые продукты, богатые витамином С и флавоноидами, такие как яблоки, чеснок, цитрусовые, арбуз и лук.Это помогает укрепить капилляры, делая их менее склонными к кровотечениям.
Совет 8:
Сухость внутри носовых оболочек может привести к кровотечению из носа. Поэтому пейте много воды ежедневно или смешайте обычную воду с небольшим количеством соли и закапайте несколько капель в нос, чтобы увлажнить внутреннюю оболочку носовых ходов.
Как накрасить нос картошкой?
Женщины очень редко довольны своей внешностью, в частности, человеком.По этой причине было разработано множество технологий нанесения макияжа в зависимости от формы губ, носа, бровей и овала лица. Теперь разберемся, как можно замаскировать нос картошкой и что для этого нужно.
К радости девушек, способов коррекции существует очень много, и дело не в пластике. Достаточно изменить прическу, и носик с картошкой будет не так заметен. Например, ни в коем случае нельзя выбирать короткую челку, которая лишь подчеркивает имеющийся недостаток.Желательно, чтобы прическа открывала лицо. Избегайте любых вариаций стрижки, подчеркивающих середину лица, например, каскада. Нежелательно и собирать волосы на макушке, делая объемные высокие прически.
Как известно, аксессуары не всегда могут помочь скрыть недостаток, как картошка в носу. Это означает, что единственный вариант — это макияж. Самый простой способ назвать этот метод: от начала носа и до кончика носа нарисуйте несколько полосок светлого оттенка. Крылья носа припудривают более темным тоном.
Следующее, что вам нужно, — это сделать акцент на помаде или сделать макияж глаз более ярким. Но не стоит совмещать эти два метода, так как любой визажист скажет вам, что разрешено выделять только одну часть лица.
Стоит отметить, что нос картофельный, присыпать его желательно только летом, когда температура воздуха достаточно высока. В остальное время лучше наносить тональный крем по той же схеме, что и выше.
В общем, не переживайте, если у вас есть нос-картошка, ведь никто в этом мире не соответствует придуманному идеалу.
Далее приведем несколько советов по исправлению формы носа макияжем.
Длинный нос. Чтобы зрительно уменьшить эту часть лица, на переносицу и кончик носа необходимо нанести темный тон, пудру. Также выходом из ситуации станет закрашивание нижних век.
Короткий нос выглядит пропорциональнее, если от переносицы до кончика нанести яркую полоску пудры или тонального крема.Можно приподнять линию бровей, что тоже поможет справиться с задачей. Помада подбирается только светлых тонов.
Широкий нос можно сделать уже, если на спине провести светлую линию, а на крыльях — темные полосы. При этом световой переход к щеке должен быть незаметным. Также в этом случае подойдет яркая помада (или темные тени на верхнем веке у внутреннего уголка).
В этой статье мы подробно рассмотрим нос картофеля. Макияж в этом случае тоже поможет, но помните, что форму корректируют только округлыми линиями.Не допускаются четкие линии, так как они подчеркивают округлость.
Форма «Цыпленок». В этом случае по спинке носа проводим линию яркого тона от носа до кончика, захватывая нижнюю плоскость. То есть у нас получается закрашенный участок с перевернутой буквой «т».
В целом можно сказать, что те части носа, которые не соответствуют нашим представлениям о красоте, тонированы более темным оттенком. Таким образом мы визуально корректируем форму.
Улучшите свои пазухи сегодня: что есть, чтобы избежать воспаления
Обновлено: 10.09.17
У всех время от времени бывает аллергия, но представьте свою жизнь, если бы у вас каждый день был заложенный или насморк, головная боль или давление в носовых пазухах? Есть что-то естественное, что может не только уменьшить эти симптомы, но и заставить вас чувствовать себя более энергичным, укрепить вашу иммунную систему и даже улучшить здоровье кожи и волос: есть продукты, которые борются с воспалением.Воспаление является первопричиной хронических проблем носовых пазух, а также аллергии и сенной лихорадки.
Однако традиционная китайская медицина долгое время считала, что пища, которую вы едите, и образ жизни, который вы ведете, могут повлиять на ваше здоровье в такой же степени, как и любой другой лечебный режим.
Полноценная диета может не только уменьшить воспаление в организме, но и повысить иммунитет к бактериям, которые могут привести к инфекциям носовых пазух. Кроме того, есть продукты, которые очищают носовые ходы и облегчают дыхание.Точно так же, как мы бы заправляли автомобиль правильным газом, чтобы он работал нормально, пища, которую вы добавляете в свое тело, может быть адаптирована к вашим потребностям, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Давайте начнем с определения продуктов, которых следует избегать, если вы страдаете воспалением:
- Обработанный сахар , также помеченный как фруктоза или сахароза, упаковывают в любимые десерты, такие как выпечка и шоколадные батончики, а также в газированные напитки и фруктовые соки.
- Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров , такие как пицца и сыр, а также мясные продукты, блюда из макарон, жирные молочные продукты и десерты на основе злаков, могут вызвать воспаление жировой или жировой ткани.
- MSG , или глутамат натрия, присутствует в фаст-фудах, консервируемых / обработанных суповых смесях, заправках для салатов, азиатских продуктах и соевом соусе, а также в мясных деликатесах.
- Избыточные жирные кислоты омега-6 , не путать с жирными кислотами омега-3, содержатся в таких маслах, как «кукурузное, сафлоровое, подсолнечное, виноградное, соевое, арахисовое и овощное; майонез; и множество заправок для салатов », — сообщает Фонд артрита.
- Глютен и казеин можно найти в таких продуктах, как пшеница, рожь, ячмень и молочные продукты.
- Рафинированные углеводы , такие как картофельное пюре быстрого приготовления, продукты из белой муки и крупы, могут быть виновниками вашего воспаления.
Итак, какие продукты могут уменьшить и предотвратить воспаление?
- Рыба , такая как дикий лосось, треска и сардины, богата омега-3 жирными кислотами.
- Вишня терпкая. Знаете ли вы, что эти маленькие парни могут уменьшить воспаление в десять раз лучше, чем аспирин? Они также могут снизить риск сердечных заболеваний.
- Специя куркума, , которая часто используется в тайской и индийской кухне, содержит куркумин, который активно уменьшает воспаление.
- Авокадо богаты омега-3 жирными кислотами и могут уменьшить иммунную дисфункцию.
- Бобы , такие как маш, пинто и почки, также богаты омега-3 жирными кислотами.
- Красный перец богат витамином С и действует как антиоксидант.
- Зеленые овощи , такие как брокколи, спаржа, листовая зелень и ростки фасоли, содержат высокий уровень витамина С и кальция, помогая противодействовать гистамину, «веществу, которое может способствовать воспалению, насморку, чиханию и другим связанным симптомы. »
- Цитрусовые , такие как апельсины, грейпфруты и ягоды, также богаты витамином С.
- Другие фрукты , такие как помидоры, яблоки и груши, богаты кверцетином, природным антигистаминным средством.
- Зеленый чай и употребление большего количества жидкости может помочь облегчить головные боли, которые могут возникнуть в результате обезвоживания, вызванного постоянным чиханием и сморканием.
- Приправы, такие как имбирь , базилик и кайенский перец, помогают разжижать слизь, имитируют носовые пазухи и улучшают циркуляцию воздуха. Имбирь, перец чили и черный перец содержат [6] -гингерол, диетический полифенол, обладающий противовоспалительным действием.
Все продукты в приведенном выше списке объединяют то, что каждый из них содержит антиоксиданты и / или омега-3.Часть мира, которая естественным образом тяготеет к диете, богатой омега-3, — это Греция. Средиземноморская диета очень богата антиоксидантами, и исследования показали, что у людей в Греции очень мало сообщений об аллергии. Думайте как греки! Ешьте свежие салаты с помидорами, луком, оливками и большим количеством свежей рыбы.
Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, вы не только значительно улучшите свои пазухи, но и уменьшите воспаление по всему телу. Это улучшит ваше общее состояние здоровья — улучшит здоровье сердца, боли в суставах, головные боли и даже угри и кожные заболевания.Наслаждаться!
ИСТОЧНИКОВ
Новости здравоохранения США
О синусите
http://health.usnews.com/health-conditions/allergy-asthma-respiratory/sinusitis
Body Ecology.com
10 лучших продуктов для уменьшения воспаления
http://bodyecology.com/articles/top_ten_foods_that_prevent_inflamutation.php
WebMD.com
Лучшая диета при аллергии и сенной лихорадке
http://www.webmd.com/allergies/features/allergies-diet
http: // www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/foods-to-avoid-limit/food-ingredients-and-inflampting-5.php
A Guide to Natural Ways to Alleviate Allergy and Sinusitis Symptoms
Носовые полипы: 19 натуральных методов лечения + изменения образа жизни
У тебя на носу странные шишки? Если это так, у вас могут быть полипы в носу или полипоз в носу. Носовые полипы — довольно распространенные доброкачественные новообразования. (1) Фактически, до 4% U.Популяция С. страдает полипами в носу. (2)
Традиционные методы лечения обычно включают стероиды, антигистаминные препараты и хирургическое вмешательство. К счастью, существует множество натуральных домашних средств от полипов в носу и множество способов их предотвращения.
Что такое полипы носа?
Носовые полипы похожи на очищенный виноград или слезинки. Это наросты, выстилающие носовые ходы или пазухи. Если полипы носа становятся слишком большими или если образуется группа полипов в носу, они могут блокировать носовые ходы и затруднять дыхание.Они мягкие, безболезненные и доброкачественные. (3)
Признаки и симптомы полипов носаНосовые полипы обычно классифицируются как антрохоанальные полипы или этмоидальные полипы . Антрохоанальные полипы возникают в верхнечелюстных пазухах и встречаются не так часто. Решетчатые полипы развиваются из решетчатых пазух. (4)
Если у вас полипы в носу, вы можете почувствовать, что у вас насморк. (5) Полипы не ощущаются, поэтому вы можете даже не осознавать, что они у вас есть!
Симптомы и признаки носовых полипов могут включать следующее: (6, 7, 8, 9)
- Заложенный или заложенный нос
- Чихание
- Постназальный капельница
- Насморк
- Боль в лице
- Затруднение с обонянием
- Потеря вкуса
- Зуд вокруг глаз
- Инфекции
- Боль в верхних зубах
- Изменения вокала
- Ощущение давления на лоб и лицо
- Храп
Носовые полипы могут вызвать осложнения, поскольку они могут блокировать поток воздуха и отток жидкости.Они также являются результатом хронического воспаления. Возможные осложнения включают:
- Обструктивное апноэ во сне : Это серьезное заболевание заставляет вас часто останавливаться и дышать.
- Обострения астмы: хронический риносинусит может вызвать обострения астмы.
- Инфекции носовых пазух: полипы носа могут повысить вероятность заражения инфекциями носовых пазух . Они связаны с воспалением слизистой оболочки носовых ходов и пазух, которое длится более 12 недель (хронический риносинусит, также известный как хронический синусит).Однако возможно — и даже несколько более вероятно — хронический синусит без носовых полипов. (10)
Что вызывает полипы в носу? Ученые не знают, что вызывает полипы в носу. Однако есть некоторые свидетельства того, что люди, у которых развиваются полипы, имеют другой ответ иммунной системы, чем те, у кого полипы нет.
Носовые полипы связаны с аллергическим ринитом, астмой, аллергией на аспирин , инфекциями носовых пазух, острыми и хроническими инфекциями и кистозным фиброзом.(11) Они могут возникать в любом возрасте, но чаще всего встречаются у взрослых людей младшего и среднего возраста. У мужчин старше 40 лет чаще всего развиваются полипы носа. (12)
Обычное лечение
Если вы пойдете к врачу, он, скорее всего, воспользуется носовым эндоскопом, чтобы осмотреть внутреннюю часть вашего носа и носовые пазухи. Ваш врач может порекомендовать визуализирующие исследования, чтобы определить размер и расположение полипов глубже в ваших пазухах. Эти тесты также используются для исключения других проблем, таких как структурные проблемы или другие наросты.Ваш врач может также порекомендовать тесты на аллергию, чтобы выяснить, вызывает ли аллергия воспаление. Если вашему ребенку поставлен диагноз полипы носа, врач может порекомендовать провести анализ на муковисцидоз , так как это часто является причиной полипов носа у детей. Стандартный тест на кистозный фиброз — это неинвазивный потовый тест. (13)
Возможно, вы ищете чудо лечения носовых полипов, но обычное лечение обычно начинается с назального спрея с кортикостероидами. Он также может включать рецепт о приеме преднизона внутрь в течение одной недели.(14) Назонекс, флутиказон, беконаза AQ, мометазон и бекламетазон — все назальные стероиды, которые могут быть назначены для лечения полипов носа. (15) Другие лекарства, такие как антигистаминные и противоотечные средства, на самом деле не помогают при полипах в носу. Тем не менее, ваш врач может порекомендовать антигистаминные препараты для контроля аллергии или антибиотики перед началом приема стероидов, если у вас есть инфекция. (16)
Если полипы в носу большие и спреи для носа не помогают, врач может порекомендовать операцию.Варианты хирургического вмешательства включают полипэктомию или эндоскопическую операцию на носовых пазухах, при которой хирург использует эндоскоп, чтобы заглянуть в носовые пазухи, если полипы труднодоступны. (17) Пациентам проводят общую анестезию при хирургии полипов носа. Хирургическое вмешательство может помочь, но хирургические осложнения могут включать кровотечение, инфекцию и возвращение полипов после лечения.
19 натуральных средств лечения + здоровое питание и изменения образа жизни
К счастью, существует множество естественных методов лечения и домашних средств для лечения и успокоения полипов в носу.К ним относятся внесение изменений в здоровое питание и образ жизни и с использованием эфирных масел и добавок. Читайте о множестве вариантов, которые вы можете использовать, чтобы найти облегчение.
Эфирные масла и добавки1. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева , известное своими антимикробными свойствами, может быть эффективным при использовании в носовых проходах. Не используйте масло чайного дерева внутрь.
2. Бромелайн
Вы можете быть удивлены, узнав, что употребление в пищу ядра ананаса, содержащего волокна, может обеспечить вас противовоспалительным ферментом, стимулирующим иммунную систему.Благодаря своей способности уменьшать отек, бромелайн помогает уменьшить симптомы инфекций носовых пазух. Он также защищает от аллергии и астмы.
Попробуйте добавить в свой смузи сердцевину ананаса. Или принимайте бромелайн в качестве ежедневной добавки (300 единиц FIP) (таблетка 600 мг).
3. Магний
Подобно бромелайну, магний обладает противовоспалительными свойствами, а также расслабляет ткани тела, среди многих важных функций.Придерживайтесь диеты, богатой магнием, например листовыми зелеными овощами, орехами, семенами и бобовыми.
Вы также можете попробовать принимать добавки с магнием; NIH рекомендует принимать 400–420 миллиграммов в день взрослым от 18 лет и старше, с поправкой на суточные нормы для возраста и, в случае женщин, для беременности и кормления грудью. (20) Вы даже можете принять теплую ванну, наполненную солью Epsom , чтобы магний впитался прямо через кожу.
4. Goldenseal
Чашка чая из этой травы каждый день может успокоить полипы в носу.Желтокорень обладает как антибактериальными, так и антимикробными свойствами. Непрерывное использование Goldenseal не должно превышать трех недель, и его не следует употреблять беременным или кормящим женщинам.
5. Цинк
Что общего у лосося, какао и нута? Все они великих источника цинка . Незначительный для функционирования организма в качестве микроэлемента, небольшое количество цинка необходимо каждый день для оптимального функционирования организма. Цинк часто принимают без рецепта (OTC), чтобы помочь бороться с простудой, и он может быть полезен при лечении хронического синусита и, как следствие, носовых полипов.(21)
Попробуйте съесть продуктов, богатых белком, , поскольку они содержат наибольшее количество природного цинка. Примеры включают: баранину, курицу, индейку, йогурт, кешью и яйца, а также некоторые другие. Также можно добавлять цинк; подростки от 14 лет и взрослые должны принимать 8–13 миллиграммов, в зависимости от пола, а для женщин — от того, беременна она или кормит. (22)
6. Пробиотики
Исследования показали убедительные доказательства того, что пробиотики могут укреплять иммунную систему.Фактически, исследование, опубликованное в Science Translation Medicine , показало, что микробиом человека может влиять на здоровье носовых пазух. (23)
Чтобы увеличить количество пробиотиков в организме, ешьте кислую и богатую пробиотиками пищу. Также важно кормить пробиотиками в вашем организме качественными продуктами с высоким содержанием клетчатки, такими как семена чиа и сладкий картофель. Быстрый способ увеличить потребление пробиотиков — это ежедневный прием пробиотических добавок.
7.Куркума
Многие исследования отмечают, что куркумин обладает глубокими целебными свойствами, с пользой, равной или превосходящей многие фармацевтические препараты. Что такое куркумин? Это известное целебное соединение, содержащееся в куркуме, сильнодействующей траве.
Куркума полезна для лечения полипов носа и инфекций носовых пазух, потому что это одно из самых сильных противовоспалительных соединений в мире. Вы можете добавить куркуму в свой рацион, используя ее в качестве кулинарной специи (обычно она используется в карри).Вы также можете добавить его в смузи. Куркума также доступна в качестве добавки.
8. Кайенский перец
Вам нравится немного острого тепла в еде? Если это так, не забудьте добавить кайенский перец в свои рецепты, потому что полезные свойства этого перца эффективны при многих проблемах со здоровьем. Эти маленькие красные перцы чили содержат витамин C, витамин B6, витамин E, калий, бета-каротин, марганец и флавоноидов , которые содержат антиоксиданты. Как тебе поливитамины?
Витамин А в кайенском перце помогает уменьшить воспаление, предотвращает воспаление носовых проходов, а также предотвращает аллергию.Витамин С и антиоксиданты помогают укрепить иммунную систему.
Сушеный или измельченный кайенский перец можно добавлять в мясо, макароны, яйца, орехи и овощи для придания пикантности. Его также можно добавлять в соусы и напитки и использовать в качестве приправы для маринования.
9. Яблочный уксус
Известный своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, яблочный уксус помогает расщеплять слизь, что делает его отличным средством от сезонной аллергии . Он наполнен витаминами и усиливает действие пробиотиков, что также делает его полезным средством от простуды.
Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды и пейте три раза в день для снятия простуды и аллергии.
Изменения в рационе: придерживайтесь диеты, усиливающей иммунную систему10. Чеснок
Обладая противовирусными и противогрибковыми свойствами, чеснок помогает облегчить простуду и другие инфекции. Аллицин — ключевое соединение, обнаруженное в чесноке, которое придает ему способность убивать микроорганизмы.
Чеснок можно принимать в качестве добавки или добавлять в свои любимые рецепты.Попробуйте добавить дольку чеснока в свое любимое блюдо из курицы или картофеля.
11. Репчатый лук
Хотя лук может заставить вас плакать, он наполнен антиоксидантами, которые помогают защитить от воспалений, что делает его отличным выбором, если вы страдаете астмой или респираторными инфекциями. Репчатый лук бывает разных сортов. Сладкий лук может быть лучшим на вкус, но желтый и красный лук содержат более высокий процент полезных соединений, особенно кверцетина .
12. Зелень и капуста Семейные овощи
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина A, витамина C, витамина E, , селена, и бета-каротина имеет решающее значение для диеты, укрепляющей иммунную систему. Отличный способ получить эти питательные вещества — есть зелень и овощи семейства капустных, например брокколи. Эти продукты включают шпинат, , морковь, сладкий картофель, абрикосы, манго, дыню, тыкву и капусту. Они являются прекрасным источником антиоксидантов и обладают противовоспалительными свойствами.
Для восхитительного укрепления здоровья иммунной системы попробуйте приготовить рецепт, включающий зелень, чеснок и лук, например мой рецепт обжаренной капусты .
13. Незаменимые жирные кислоты омега-3
Как связаны между собой выловленный в дикой природе лосось и льняное семя? Оба они являются отличными источниками жирных кислот омега-3, которые являются важными соединениями, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Продукты с Омега-3 обладают множеством преимуществ, включая способность укреплять иммунную систему и защищать от воспалений.Эти свойства являются ключевыми в борьбе с инфекциями носовых пазух и носовыми полипами.
14. Избегайте алкоголя
Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice , алкоголь может раздражать ваши легкие и проблемы с носовыми пазухами, включая носовые полипы. (24) Исследования также показывают, что алкоголь может усугубить симптомы у пациентов с ринитом. (25)
15. Избегайте пищевых аллергенов
Исключение пищевых аллергенов из своего рациона может помочь предотвратить полипы в носу.Если у вас аллергия на молочные продукты, пшеницу, яйца, дрожжи, сою или глютен, обязательно удалите эти продукты из своего рациона, чтобы уменьшить воспаление и аллергические реакции.
Если вы подозреваете, что у вас пищевая аллергия, но не уверены, вы можете попробовать элиминационную диету . Это краткосрочный план питания, который исключает определенные продукты, которые могут вызывать аллергию или проблемы с пищеварением, а затем повторно вводит их по одному, чтобы выяснить, какие продукты вызывают аллергическую реакцию.
Изменения образа жизни16. Паровой ингалятор или увлажнитель
Увлажнение воздуха в доме помогает увлажнить дыхательные пути и носовые пазухи. Он также помогает разжижать слизь и предотвращает закупорку и воспаление дыхательных путей. (26)
Помимо увлажнителя, вы также можете попробовать вдохнуть пар кипящей воды, чтобы открыть и увлажнить носовые ходы и дыхательные пути. Вы также можете добавить в воду несколько капель эфирных масел для дополнительного терапевтического эффекта.
Самый простой способ попробовать паровую ингаляцию — это налить горячую воду в кастрюлю или миску и поставить ее на стол. Затем придвиньте стул к столу и сядьте, положив голову на несколько дюймов над миской, накинув полотенце на голову, чтобы создать палатку, когда вы глубоко дышите. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.
17. Орошение носа (27)
Орошение носа или промывание носовых пазух теплой соленой водой может помочь очистить заложенность носа, облегчая простуду, аллергию и инфекции носовых пазух.Использование Neti pot — отличный способ сделать это. Нети-горшок возник в аюрведической медицине. Фактически, «нети» на санскрите означает «очищение носа». Горшки нети широко доступны, их можно купить в магазинах или в Интернете.
18. Гидратация
Наряду с орошением носа и ингаляциями паром, простое употребление большого количества воды и поддержание водного баланса увлажняет носовые ходы и разжижает слизь.
19. Упражнения на глубокое дыхание
С помощью глубокого дыхания вы не только можете облегчить стресс и снизить артериальное давление, но и улучшить симптомы ХОБЛ.Есть несколько упражнений на глубокое дыхание , которые вы можете попробовать. Эти упражнения могут увеличить объем легких и помочь очистить дыхательные пути.
Меры предосторожности
Полипы носа и симптомы хронического синусита могут быть похожи на симптомы других заболеваний, например, простуды. Обязательно обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут более чем на 10 дней. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, позвоните в службу 911 или сразу в отделение неотложной помощи: (28)
- Серьезные проблемы с дыханием
- Внезапное ухудшение симптомов
- Двоение в глазах, ухудшение зрения или ограниченная способность двигать глазами
- Сильная опухоль вокруг глаз
- Усиливающаяся головная боль, сопровождающаяся высокой температурой или невозможностью поднять голову вперед
Последние мысли
- Обязательно соблюдайте диету, укрепляющую иммунную систему .
- Избегайте продуктов, вызывающих воспаление.
- Ешьте противовоспалительные продукты и пищевые добавки.
- Увлажняйте и используйте паровые ингаляции, чтобы открыть и очистить пазухи.
- Если у вас возникнут серьезные симптомы, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.