Как улучшить внешний вид мужчине: Внешний вид мужчины как тест на профпригодность в глазах женщины

Как ухаживать за собой мужчине: советы

Ухоженный мужчина: Pixabay

Настоящий мужчина вовсе не неопрятный мужлан. В современном понимании мужчина должен быть ухоженным. Но достаточно ли ежедневного душа и бритвы? В статье расскажем, как ухаживать за собой мужчине, чтобы всегда быть на высоте и вызывать искреннее восхищение у окружающих.

Как следить за собой мужчине: советы для тела

В последние десятилетия наблюдается стойкая тенденция изменения канонов красоты и привлекательности. Еще в прошлом веке мужчине, чтобы выглядеть презентабельно, не обязательно было делать стильную стрижку, ухаживать за лицом и ногтями. Помылся, умылся, причесался, надел чистую одежду — и все — красавец.

Но мир меняется, и мы вместе с ним. Современное общество требует пересмотра взглядов на внешний вид мужчины. Женщины, которые тратят много времени и денег, чтобы выглядеть свежо и стильно, желают видеть рядом достойного партнера.

Читайте также

Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток

Конечно, слащавые мальчики с накрашенными глазами, выщипанными бровями и наращенными ногтями — это перебор. Но и неопрятные мужланы сейчас выглядят как пришельцы из другой эпохи.

Где же золотая середина? Как мужчине ухаживать за собой, чтобы выглядеть презентабельно, а не смешно? Давайте разбираться.

Мужской уход за собой однозначно начинается с тела. Перед тем как начать ухаживать за собой, уясните, что кожа у мужчин грубее женской. К тому же на ней больше сальных желез, что провоцирует обильное выделение пота. Соответственно, мужчинам следует тщательнее ухаживать за своей кожей.

Если не знаете, как следить за собой мужчине, примите к сведению основополагающие рекомендации по уходу за телом:

Читайте также

Как отрастить брови за месяц: советы

• Обязательно принимайте душ утром и вечером, а также по мере необходимости (например, после похода в спортзал, после пробежки). Посещайте баню или сауну 1–2 раза в месяц, чтобы очистить и обновить кожу.

Мужчина в душе: Pixabay

• Используйте специальные средства для очищения кожи. Полезная привычка — мыться с антибактериальным мылом, которое предотвратит размножение бактерий. Так не станете волноваться: даже при усиленной физической активности, не появится раздражающий запах тела. Дополнительно используйте скраб раз в неделю, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток. Во время мытья тела применяйте мочалки из натуральных материалов с грубой ворсистой структурой.
• Пользуйтесь косметикой по уходу за телом. Тоник, крем или ароматное масло помогут увлажнить и подпитать кожу после водных процедур. Не забывайте после душа и перед выходом из дома пользоваться антиперспирантом. Он помогает регулировать выделение пота и нейтрализует неприятный запах.
• Используйте парфюм. Подберите аромат, который с удовольствием будете «носить» ежедневно, но только на чистое тело.

Читайте также

Как накачать руки дома: полезные рекомендации

И не забывайте следить за весом и физической формой. Мужчина по своей природе — охотник, добытчик. Поэтому подтянутое тело — это не только дань моде, а и инструмент, позволяющий преодолевать трудности на пути к успеху.

Мужской уход за собой: лицо

Трудно представить уверенного в себе представительного и успешного мужчину с лицом, укрытом многодневной щетиной или угревой сыпью. Уход за собой обязательно подразумевает заботу о лице.

Как научиться ухаживать за собой и своим лицом? Ознакомьтесь с самыми простыми советами, которые помогут выглядеть безупречно:

• Умывайтесь каждое утро. Используйте специальные средства по уходу за лицом. Бьюти-индустрия создала целую серию средств для лица, предназначенную для мужчин.
• Делайте пилинг и скрабирование по необходимости. Такие процедуры помогут очистить поры от пота, грязи и черных точек.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом (особенно в жаркий период). Он защитит от вредных ультрафиолетовых лучей, которые провоцируют развитие морщин и рака кожи.
• Во время бритья пользуйтесь пенкой и тоником, увлажняющим кожу и снимающим раздражение. Меняйте лезвия по мере необходимости.

Читайте также

О чем говорить с парнем на первом свидании?

Ухоженное лицо мужчины: Pixabay

• Используйте многофункциональный триммер. Такое приспособление с множеством насадок поможет ухаживать за бородой, усами, бакенбардами, бровями. С помощью такого устройства удалите лишнюю растительность в области носа и ушей.
• Обязательно чистите зубы. При этом не забывайте менять зубную щетку раз в 2–3 месяца.

И еще: если ваша кожа плохо выглядит, но справиться самостоятельно не удается, посетите дерматолога. Он выявит причину проблем с кожей лица и поможет подобрать адекватное лечение.

Как мужчине ухаживать за собой: волосы

Уход за собой мужчины также включает заботу о волосах. Чтобы стрижка выглядела красиво, волосы должны быть здоровыми. Для этого необходимо приложить немного усилий. Итак, для правильного ухода за волосами соблюдайте такие рекомендации:

Читайте также

Как набрать вес мужчине в домашних условиях

• Мойте волосы по мере загрязнения теплой (не горячей) водой. Не обязательно каждый день. Если волосы здоровы, достаточно мыть их 2–3 раза в неделю.
• Подберите шампунь. Все просто: выбирайте средство для мытья волос в соответствии с их структурой и состоянием.
• Сушите волосы преимущественно холодным воздухом. Так удастся избежать пересушивания волос и сечения кончиков.

Если у вас стильная стрижка, за ней необходимо ухаживать. Обязательно используйте средства для придания формы стрижке. Гель с эффектом влажных волос — не единственное средство для укладки. Выбирайте средства для стайлинга и укладки, которые не утяжеляют волосы.

Мужчина со стильной стрижкой и бородой: Pixabay

Как ухаживать за ногтями мужчине

Еще один вопрос, который волнует многих: как ухаживать за ногтями мужчине. В этом нет ничего сложного. Чтобы ногти выглядели ухоженными, придерживайтесь таких советов:

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

• систематические обрезайте ногти;
• вычищайте грязь из-под ногтей;
• применяйте пилочку для придания формы и удаления неровностей ногтевой пластины;
• удаляйте лишнюю кожу и заусенцы;
• пользуйтесь увлажняющим или питательным кремом для рук;
• время от времени делайте ванночки для рук.

Если такие процедуры некогда делать, то посетите нейл-мастера. Маникюр сейчас делают не только женщины. Так что смело записывайтесь на прием и предоставьте свои ногти профессионалу.

Уход за собой: одежда и обувь

Когда тело, лицо, волосы и ногти в порядке, важно задуматься о достойном внешнем виде одежды и обуви. Думаете, что, надев модные джинсы и худи, будете выглядеть на все 100%? Совсем не обязательно. Намного важнее опрятный вид ваших брюк, а также их уместность.

Читайте также

Как перестать стесняться своего тела

Мужчина в стильном костюме: Pixabay

Чтобы выглядеть ухоженно, необходимо придерживаться следующих правил:

• Чистота. Любая одежда и обувь должны быть чистыми. Это золотое правило ухоженного человека. Вещи стирайте по мере загрязнения, а также тщательно отглаживайте. Мятая грязная одежда вызывает отвращение, даже если у вас суперстильная стрижка и чистые ногти.
• Правильный размер. Если на наденете пиджак будто с папиного плеча, то не будете выглядеть стильно и современно. Конечно, об одежде оверсайз сейчас речь не идет.
• Уместность. Надевайте вещи, которые соответствуют месту и цели визита. В университет уместны джинсы и кроссовки, в офис — деловой костюм, в спортзал — тренировочный костюм.
• Сочетание. Ну и, конечно, не забывайте о сочетании вещей. Спортивные штаны и туфли, даже чистые и опрятные, вряд ли придадут статусности.

Читайте также

Чистка лица в домашних условиях, как в салоне

Современному мужчине обязательно ухаживать за собой. Придерживайтесь простых советов по уходу за телом, лицом, волосами, ногтями и одеждой и будьте всегда на высоте.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1642012-kak-ukhazhivat-za-soboy-muzhchine/

6 отталкивающих моментов мужской внешности

Согласно всем известному, но не понятно кем придуманному изречению «мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Готова поспорить с такой точкой зрения, так как считаю, что внешний вид играет немаловажную роль в жизни не только женщины, но и мужчины. В моей предыдущей статье я описала качества внешнего вида, которые нравятся большинству женщин, а сегодня хочу поговорить о том, что нам категорически не по душе. Хотя, как говорится, на вкус и цвет товарища нет.

Плохой запах изо рта

Честно, даже не раздумывала, когда ставила этот параметр на первое место в своем анти-рейтинге. Что может быть хуже, чем несвежее дыхание? И я тут говорю вовсе не о естественном запахе, появляющемся по утрам, и не о дыхании курильщика. Речь идет о том амбре, которое вызвано проблемами с зубами или желудком человека.

К сожалению, развитие технологий и медицины до сих пор не привело к тому, что люди стали ходить к врачам просто для профилактики. Да что там говорить, у нас как: пока сильно не прижмет, к доктору мы не обратимся! А очень зря.

Стоматологи не просто так советуют наносить визиты в их кабинеты хотя бы раз в год (лучше, конечно, раз в полгода). До сих пор не понимаю, что же так страшит на приеме у дантиста? Уже давно канули в Лету зверские методы лечения, теперь все происходит не то что безболезненно, а где-то даже приятно (хотя может это только я «стоматологический мазохист»?).

Еще одна причина появления неприятного запаха – проблемы с желудочно-кишечным трактом. Тут можно посоветовать только полноценное обследование у специалиста, который и поможет вам справиться с проблемой.

Неопрятные ногти

Замечу, тут я не говорю об отсутствии маникюра и отполированных ногтей. Я говорю о совершенно безобразных руках с черной каймой под ногтями и обгрызенными заусеницами.

Мы – женщины, знаем о том, что мужчины всегда обращают внимание на наш маникюр, при этом наивно считая, что нам самим до их рук нет никакого дела. Ошибаются! Состояние рук – своеобразный показатель самооценки человека. Глядя на обгрызенные и грязные ногти, возникает ощущение, что раз человек о себе самом позаботиться не может, как он будет заботиться о своей второй половинке.

К отсутствию маникюра можно добавить еще и отсутствие элементарного ухода за ногами. Особенно неприятно становится летом, когда мужчины облачаются в открытые сандалии. Тут и длинные, иногда грязные ногти, и огрубевшие пятки, которые месяцами не видели пемзы…

Поговорим о волосах

А если быть более точной, то о совсем ненужных волосах. Например, о тех, что находятся в носу у мужчины. Иногда там можно заметить настоящий «лес», который вызывает исключительно негативные эмоции и некое отторжение. Девушки для устранения этого недостатка используют пинцет (знаю, больно, но что делать), мужчинам стоит взять с них пример и привести в порядок свой нос.

Теперь к густому волосяному покрову на теле… Конечно, есть женщины, которым нравятся парни с волосатой грудью, мало того, некоторые считают таких мужчин более сексуальными и страстными. С точки зрения науки это должно соответствовать правде, ведь густой волосяной покров образуется вследствие действия определенных мужских гормонов. Каждая из нас хотела бы видеть рядом страстного любовника, но разве нельзя скрывать наличие волос на своем теле? Мне лично особо не нравятся волосы на спине.

Еще один момент – сросшиеся брови. Заметила, что этот недостаток у мужчин стал встречаться все чаще. Молодым людям нужно запомнить, что бровей должно быть две, а не одна как у всем известного политика.

Проблемная кожа

Этот недостаток не украшает не только мужчин, но и женщин. К счастью, сегодня так много средств для борьбы с прыщами, что позаботиться о собственном привлекательном внешнем виде не должно составлять труда.

Я бы советовала все же не бросаться в аптеку, приобретая дорогущие препараты, а обратиться за консультацией к специалисту. Причем идти лучше не к косметологу, а сразу к дерматологу, который поможет справиться с проблемой не только поверхностно, но и изнутри.

Хотела бы добавить, что мне стали все чаще встречаться парни, у которых уже нет угрей, но которые страдают от их печальных последствий. И знаете, что я слышу от этих молодых людей, когда советую обратиться к косметологу и пройти сеанс пилингов? Что таким занимаются только женщины! Причем я вижу, что мужчина действительно страдает от проблемы, но вот эти стереотипы…

Плохие зубы или их полное отсутствие

Улыбка человека – его визитная карточка, а плохо выглядящие зубы очень портят о ней впечатление. Особенно меня поражают еще довольно молодые мужчины, не имеющие зубов. Это сразу прибавляет возраста и наталкивает на неприятные мысли об алкоголизме и совершенно неправильном образе жизни.

Сегодня стоматология так развита, что получить недостающие зубы не составит труда. Да, это стоит денег, причем немалых, но разве то впечатление, которое вы будет производить после, стоит дешевле? Ну ладно уж внешний вид… Зубы ведь выполняют важнейшую функцию питания.

Чуть менее отталкивающей чертой оказывается желтизна эмали. К сожалению, от такой проблемы страдают иногда те, кто вовсе не злоупотребляет кофе и сигаретами. Просто у них с рождения такие желтоватые зубы. Но к счастью, сейчас есть возможность изменить цвет даже откровенно желтой эмали – профессиональное отбеливание. Возможно, голливудской белизны добиться и не получится, но значительно улучшить внешний вид собственной улыбки точно удастся.

Запах пота и парфюма – убийственное сочетание

Нельзя не упомянуть о неухоженности парня, а именно о несоблюдении им правил личной гигиены. Запах пота приемлем только в спортивном зале и только на момент тренировки. В обычной жизни находиться рядом с таким «ароматным» экземпляром бывает просто невыносимо.

А еще хуже, когда неприятно пахнущий мужчина пытается «перебить» собственный запах обилием парфюма, не думая, что тем самым травмирует обоняние окружающих и вызывает у них сильнейшую головную боль.

Каждая из нас индивидуальна и каждой нравится и не нравится в мужчине что-то свое. Но вот такими были черты внешности, которые не придутся по душе большинству женщин. А чем бы вы добавили мой список? Какой недостаток никогда не смогли бы принять?

Особенности внешнего вида, стиль одежды для мужчин фото

   Мнение о том, что среднестатистический мужчина должен быть чуть-чуть красивее обезьяны, было актуальным несколько тысячелетий назад, когда единственной одеждой были шкуры, а личная гигиена сводилась к вынужденному купанию под дождем. Как это ни странно, с тех пор многое изменилось: оружие современного мужчины не мускулы и дубинка, а интеллект и безупречный внешний вид…

   И, если какие-то способности могут быть от природы, то облик складывается из десятков незначительных на первый взгляд деталей, поиска собственного неповторимого стиля и ежедневной работы над его совершенствованием. Грязные поношенные туфли, торчащие из носа волосы, недельная щетина на щеках и растянутый до нужного размера вязаный пуловер способны вызвать у окружающих только улыбку, а не уважение, интерес и признание, как Вам бы того хотелось. А помните, что внешний вид – это отражение Вашего статуса. К каким выводам должна прийти девушка, с которой Вы только что познакомились, или деловой партнер, который видит Вас впервые в жизни?  

   Если Вы хотите быть современным мужчиной — хозяином жизни, пользующимся успехом у девушек и карьеристом, нужно придерживаться целого ряда правил (а никто и не говорил, что будет легко). 

   Для начала несколько слов о гигиене. Регулярное посещение парикмахера, бритье, утренний душ, чистое белье и носки способны существенно повысить Вашу самооценку, помогут чувствовать себя свежим и отдохнувшим (даже после шумной вечеринки или корпоратива) и выглядеть соответственно. Вполне нормально использовать косметические средства для ухода за кожей: гораздо легче купить тюбик с кремом, чем демонстрировать окружающим красные обветренные руки. 

   По данным многочисленных исследований, впечатление о человеке во многом формирует… обоняние. Поэтому выбор лосьона после бритья и парфюма не должен быть случайным, а зависит от возраста и статуса. При этом нужно помнить, что многие люди сверхчувствительны к запахам. Поэтому если, собираясь на работу или свидание, Вы выплескиваете на себя треть флакона туалетной воды, не удивляйтесь, что кому-то рядом с Вами стало плохо в душном лифте или вагоне метро.  

   Следующий ключевой момент – это выбор одежды. Если говорить, например, о работниках «офисной индустрии», то как и раньше, на пике офисной моды нестареющая классика. Как должен одеваться настоящий карьерист? Прежде всего, так, чтобы завоевать уважение подчиненных и одобрение начальника. Слишком дорогой костюм, китч или пренебрежение корпоративным дресс кодом вызовет обратную реакцию. Чтобы произвести хорошее впечатление, достаточно наличия в гардеробе 2-3 костюмов, подобранных по Вашей фигуре. Не мене важно, чтобы рубашки и галстуки не пребывали в диссонансе с костюмом и модой. 

   Хороший способ проявить индивидуальность – это грамотный выбор аксессуаров. Булавка для галстука, запонки, часы, браслет и сотовый телефон могут рассказать окружающим больше, чем Ваш личный дневник. Здесь важно придерживаться меры и хорошего вкуса: нарочито яркие и дорогостоящие аксессуары являются сигналом низкой самооценки, желанием утвердиться за счет статусных вещей. Не следует забывать об обуви: в отсутствии правильного ухода и хранения новые туфли станут похожи на старые уже через несколько недель интенсивной эксплуатации. Кстати, женщины в первую очередь обращают внимание именно на обувь: достаточно надеть комфортные стоптанные ботинки, и ваше знакомство может ограничиться их беглым осмотром.

   И напоследок еще раз напомню — мужчину, который плохо ухаживает за собой, назвать брутальным можно с большой натяжкой. 

| 10 советов, как хорошо выглядеть мужчине

Выглядеть хорошо хочет каждый. Считается, что это помогает строить отношения с девушками и даже больше зарабатывать, так как становишься более уверенным в себе. Существуют тысячи разных мужских средств по уходу, но далеко не все эффективны.

О мужских привычках, которые портят внешний вид, мы уже писали. Теперь BackStage делится с тобой 10 полезными советами, как хорошо выглядеть мужчине. Просто соблюдай их – и увидишь результат!

10. Меняй постельное белье чаще

Менять наволочки нужно как минимум раз в неделю. Если этого не делать, то поры кожи будут забиваться пылью и грязью, появится угревая сыпь или прыщи. Особенно важно сменить постельное белье, если в твоей кровати побывала девушка: она наверняка оставила на наволочках остатки косметики и средства для укладки волос.

09. Мой голову не чаще, чем раз в день

В идеале мыть голову нужно несколько раз в неделю, но не каждый день. Иначе волосы становятся тусклыми и блеклыми. Но если ты интенсивно тренируешься каждый день и не можешь не помыть голову, делай это по возможности вечером и используй хороший кондиционер для волос.

08. Следи за состоянием зубов

Каждый день пользуйся зубной нитью, отбеливай зубы раз в полгода. Средство для отбеливания можно купить в аптеке. Но в погоне за белоснежной улыбкой не переусердствуй: зубы должны выглядеть естественно. Кстати, неделю после отбеливания лучше не пить красное вино, кофе и не употреблять соевый соус, которые могут испортить результат.

07. Стригись каждые 3-6 недель

Стрижка должна быть аккуратной, поэтому следи за отрастанием волос. Найди своего мастера, который стрижет тебя лучше всех, и ходи к нему раз в 3-6 недель. Частота визитов зависит от вида твоей стрижки и быстроты роста волос.

06. Брейся после душа

Пока ты моешься в душе, создается эффект сауны. Поры раскрываются, волосы становятся мягче и послушнее. Бритье после душа позволяет избежать врастания волос и раздражения. Если у тебя нет времени на душ, то сделай хотя бы компресс с горячей водой.

05. Ухаживай за кожей

Пользуйся очищающими и увлажняющими средствами для кожи лица. Наноси крем для кожи в области вокруг глаз. Каждое утро используй бальзам для губ. Если у тебя проблемы с кожей (например, есть прыщи), купи мягкое очищающее средство с 2% салицилом. Хорошо, если увлажняющий крем будет содержать SPF-фильтры и защищать от солнца. Так ты предотвратишь преждевременное старение кожи лица. Бальзам для губ тоже желательно купить с защитой от ультрафиолета.

04. Следи за питанием

Чтобы избавиться от отечности на лице, ешь пищу, богатую постными белками и здоровыми жирами; выбирай овощи, медленно перевариваемые зерновые. Если у тебя проблемная кожа, то нужно отказаться от сладкого и простых углеводов.

03. Спи 7-9 часов в сутки

Если ты жалеешь время на сон, то твоя нервная система не успеет восстановиться. На лице быстро появятся следы недосыпания. Если ты будешь высыпаться, то будешь чувствовать себя бодрее и свежее. И никаких заплывших глаз и темных кругов.

02. Пей больше воды

Выпивай 8 стаканов чистой воды за день, поддерживай оптимальный баланс жидкости в организме. Так ты сможешь отсрочить появление первых морщин и будешь чувствовать себя лучше. Не увлекайся кофе и алкоголем, так как из-за них организм теряет много жидкости. Если ты будешь пить недостаточно воды, то кожа станет сухой.

01. Тренируйся

Физические упражнения – главное, что позволяет мужчине сохранять привлекательный внешний вид. Тренировки помогают замедлить процесс старения, улучшить состояние кожи, повысить уверенность в себе. Ты просто будешь чувствовать себя намного лучше. Во время утренних занятий сжигается больше жира, ты получаешь в самом начале дня большую дозу эндорфинов. Благодаря физическим нагрузкам улучшается кровообращение, кожа становится румяной и здоровой. Девушки это обязательно заметят.

Tweet

Share

Plus

Share

Class

Pin

В желании хорошо выглядеть нет ничего постыдного или женственного: мужской бунт в пластической хирургии

Сегодня посетители фитнес-клубов и косметических салонов больше не делятся по гендерному признаку. Заниматься спортом и следить за своей внешностью считает необходимым почти каждый мужчина — ведь любой хочет выглядеть красиво и молодо. Более того, вслед за женщинами мужчины открыли для себя и достоинства пластической хирургии.

Мужское население Европы и Америки уже давно поняло:в современном обществе хороший внешний вид является основой успеха. Если попытаться мысленно нарисовать портрет преуспевающего, респектабельного человека, то респектабельность будет заключаться не только в дорогих часах, идеально пошитом костюме и престижном авто, но и в стройной фигуре, ухоженном лице и руках. Общество не стоит на месте — в ходе его развития происходит разрушение определённых стереотипов. И потому образ грубого, самодовольного мужчины, как воплощения брутальности, давно ушёл в прошлое.

Сегодня в мире около 20% посетителей пластических клиник — мужчины. И далеко не все они — звезды кино или сцены. Но если женское желание быть внешне совершенной существует столько же, сколько и сам прекрасный пол, то что толкает мужчину обращаться за помощью к пластическому хирургу? Отвечая на этот вопрос, можно выделить несколько причин.

До операции, пациент 47 лет Через 2 месяца после верхней и нижней блефаропластики До операции, пациент 47 лет Через 2 месяца после верхней и нижней блефаропластики

Отголоски детства

Ни для кого не секрет, что у детей во время подросткового периода достаточно ранимая психика, поэтому первые переживания по поводу своей внешности появляются именно в этом возрасте. Насмешки одноклассников и окружающих приводят к формированию комплекса по поводу оттопыренных ушных раковин или носа с горбинкой. И если по тем или иным причинам устранить комплекс вовремя не удалось, то детская мечта об аккуратных ушах все равно приведет к пластическому хирургу, но уже в старшем возрасте.

Согласно исследованиям Американского общества пластических хирургов, 79% современных мужчин ответили: их не беспокоит, что будут говорить люди, если они сделают пластическую операцию. Неужели кому-то не нравится, как выглядит Председатель Совета министров Италии Сильвио Берлускони? Кто скажет, что ему за 70? И ведь не побоялся он признаться, что профессия сделала его постоянным клиентом пластических хирургов.

Генетический фактор

К врачу обращаются мужчины не только с неустранеными комплексами, но и мужчины, для которых внешний вид принципиально важен. Некоторые посетители пластических хирургов являются абсолютными трезвенниками и ведут здоровый образ жизни, но благодаря генетическим факторам выглядят не лучшим образом. Такой внешний вид предпринимателя, бизнесмена и тем более публичного человека не внушает доверия и может косвенно отрицательно влиять на успешность.

В желании хорошо выглядеть нет ничего постыдного или женственного. Мы по-разному можем относиться к себе, к своему возрасту, к своей внешности и нет ничего предосудительного в том, что мужчина хочет избавиться от нахмуренного взгляда или «мешков» под глазами. Решение обратиться к специалисту для выполнения блефаропластики или фейслифтинга в большинстве случаев кардинально меняет самовосприятие мужчины, делает его более уверенным как в общении с коллегами, так и в отношениях с противоположным полом.

Продлить молодость

К хирургам обращаются не только крупные бизнесмены и политики. Очень часто у мужчин отчётливо проявляется диссонанс между внешностью и внутренней составляющей: физически хорошо развитые, с хорошим здоровьем, они выглядят, как старики. И здесь для обращения к врачу даже не обязательно быть публичным человеком — любой активный мужчина стремится эту разницу сократить до минимума, продлить свою молодость. Помощь пластического хирурга в данном случае неоценима, она приводит к восстановлению гармонии и позволяет окружающим по-новому взглянуть на мужчину: увидеть его именно таким, каким он сам себя представляет.

Из любви к женщине

Нельзя обойти вниманием и прекрасную половину человечества, точнее — взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Принято считать, что женщина является причиной многих бед. В то же время нельзя отрицать, что именно женщина может стать стимулом, который подталкивает представителей сильной половины человечества на выполнение тех или иных омолаживающих операций. И количество мужчин, желающих улучшить свой внешний вид из любви к прекрасной половине человечества, с каждым годом неуклонно растёт. Статистика утверждает, что главной мотивацией мужских операций по омоложению становится именно юная дама сердца.

Подавляющее большинство женщин при первом знакомстве с мужчиной обращает внимание на его внешность. Первое впечатление всегда очень важно. Но и в последующей жизни женщина хочет, чтобы рядом с ней был мужчина не усталый и запущенный, а свежий и ухоженный, — одним словом, хорошо выглядящий.

Кущенко Виктор Иванович,
пластический хирург,
действительный член общества пластических реконструктивных
и эстетических хирургов России, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Опубликовано в журнале «ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ», февраль 2011

«Полюби меня такой, какая я есть…» — Сибкрай.Блоги

Третья группа проблем — причины пятая, шестая и седьмая. Последние. Причина пятая. Непривлекательная внешность.   Внешний вид  любого человека – мужчины ли, женщины – это его «наружная реклама», его отношение к себе и к окружающим. Иногда в мой центр приходят люди, которые совсем не обращают внимание на то, как они выглядят: неопрятная одежда, грязные волосы, неухоженное лицо и отсутствие малейшего макияжа у женщин, не очень свежий запах. И мужчины и женщины, с которыми они пытаются познакомиться, видят эту внешность сразу, и мгновенно считывают  это небрежное отношение. Больше не встреч не происходит. Человек непривлекательной внешности может даже не догадываться, что проблемы  в его личной жизни связаны именно с внешностью. Сам себе он кажется «весьма даже  ничего», даже в анкете могут указать «привлекательной внешности», а окружающие его люди или из вежливости, или из жалости не говорят ему об этом…  Я вовсе не имею в виду, что нужно выглядеть как модель с обложки, но опрятный внешний вид, чистота, свежесть, приятный запах, свой неброский стиль должен быть в каждом. Это притягивает. Это то, что можно показать на первой встрече. И это оценят! Может быть даже сделают комплимент, хотя большинство их делать не имеет… Но вдруг? Я вовсе не имею в виду, что для поиска второй половинки нужно быть писаной красавицей или красавцем – у этих людей проблем тоже немало: чаще всего их просто боятся. Кстати, красивых, интересных  женщин обращается в центр много – красота не равняется счастью. Надо просто быть внешне ухоженным, приятным глазу . И сегодня это сделать не сложно – столько имиджмейкеров, шопперов, стилистов в нашем городе! Было бы желание, и всё можно исправить. И даже если кажется, что у меня всё отлично, всё равно не повредит взгляд профессионала, который наверняка посоветует что-то сделать ЕЩЕ ЛУЧШЕ. Но, если из-за внешности возникают комплексы неполноценности, снижается самооценка,  портится характер здесь  стилисты и имиджмейкеры вряд ли помогут.  Что на эту тему говорят психологи? Комментарий психотерапевта Максима Загоруйко: Психотерапевт не может улучшить внешность человека. Он может помочь справиться с чувством неполноценности. Научиться общаться уверенно, имея ту внешность, которой наградил господь бог. Ведь существует немало некрасивых женщин, которые пользуются популярностью у мужчин именно за счет умения общаться. Во взаимоотношениях внешность важна, но это не главное. Комментарий психолога Александра Коломийца: Люди с непривлекательной внешностью – это просто не обаятельные люди . Не обаятельны они потому, что сдерживают свои эмоции . Комментарий психолога Снежаны Ильиной: Людям с непривлекательной внешностью трудно найти свою половинку только в том случае, если они связывают свою самооценку с этой внешностью. Мне довелось работать в центре реабилитации для людей с инвалидностью. Я видела, как женщина со страшными шрамами на лице пользовалась огромным успехом у мужчин. Ее обаяние было таким, что через несколько минут общения шрамов никто не замечал. То, что одиночество или семейное счастье зависит от внешних данных, – это миф. Ведь есть благополучные браки и у не «писаных красавцев». Способность построить хорошие отношения зависит от самооценки. Ее можно скорректировать психологическими средствами – консультациями и особенно психотерапевтическими группами, потому что группа дает наиболее разнообразную обратную связь, в ней люди учатся чувствовать и вести себя привлекательным образом. Причина шестая. Примитивные и неинтересные люди.   Иногда обращаются люди , которые в беседе не могут связать двух слов, больше молчат или отвечают односложно,  которые ничем не интересуются, ничего не читают, никуда не ходят, которым ничего не интересно в жизни, которые жалуются на скуку, на отсутствие друзей и общения, на нелюбимую работу, люди, с которыми скучно и неинтересно. Им очень трудно наладить контакт, невероятно сложно наладить свою личную жизнь, найти себе пару. Думаю, что среди читающих блоги на «Сибкрае» таких нет. Эти люди хотят, чтобы я им помогла. Но я не знаю, как им помочь… Я не смогу сделать их интересными, весёлыми и обаятельными. Что на эту тему говорят психологи? Комментарий дал только психотерапевт Максима Загоруйко: Для того, чтобы стать интереснее нужно развиваться, читать, пробовать новые увлечения и хобби. Иногда человек может справиться с этим самостоятельно, иногда нужна помощь психотерапевта. Остальные психологи никак не смогли прокомментировать эту причину… Причина седьмая. Отсутствие материальных благ.   Это достаточно часто встречающаяся причина у мужчин. Но в брачные агентства они или не обращаются , или обращаются редко. Чаще их можно встретить на сайтах знакомств и в соцсетях. Этим мужчинам кажется, что для счастливой семейной жизни у них недостаточно доходов, заработка, им всё кажется: вот будет у меня жильё, машина, вот тогда я буду думать о семье. С одной стороны, что ж плохого, когда уже что-то есть, есть что предложить для создания семейного очага? А с другой – так ведь  можно прождать всю жизнь, и всю жизнь будет чего-то не хватать. Чаще всего за темой недостаточности материальных благ стоят те же страхи, ведь мужчины влюблялись, женились, рожали детей во все времена – и в мирное время и в войну, влюблялись, женились, рожали детей мужчины всех сословий и разных доходов. Мне кажется, что всего можно добиться ВМЕСТЕ. Так было, например,  и в моей семье, и в семье моих родителей, и в семьях моих дедов. Вообще на эту животрепещущую тему можно говорить очень много. И все будут правы. Но что толку говорить, надо ведь что-то делать! Комментарий психотерапевта Максима Загоруйко: Психотерапевт не снабдит клиента квартирой, машиной и высокооплачиваемой работой. Зато на сеансах можно разобраться,  какие именно стереотипы и комплексы мешают мужчине достойно зарабатывать, и справиться с ними.  Кроме того, существует немало мужчин с маленькой зарплатой, которые вполне счастливы в семейной жизни. Комментарий психолога Александра Коломийца: Если отсутствие материальной состоятельности постоянно, то это вполне веская причина, чтобы отказать мужчине, поскольку несостоятельность социальная — очевидный признак несостоятельности личностной. Если мужчина это понимает – хорошо, значит, он не надеется, что женщина будет любить его по-матерински, таким, какой он есть, и делить с ним тяготы его душевной незрелости, утешая его и приговаривая, что для нее он и так самый хороший . Другой вариант – на самом деле материально все вполне нормально, а разговоры о всякой там несостоятельности  всего лишь отговорки, маскирующие все тот же страх близости. Комментарий психолога Снежаны Ильиной: «У меня нет машины, квартиры, виллы на Багамах и т.д., поэтому ОНА меня не полюбит» – это поверхностная отговорка сознания. Когда у мужчины появляется наконец машина , выясняется, что теперь у него нет личного самолета и поэтому «ОНА меня не полюбит, все бессмысленно». Причина в том, что у этого мужчины есть несознаваемая и болезненная убежденность, что он в принципе не достоин ЕЕ любви. Но поскольку думать так нестерпимо, люди предпочитают думать, что во всем виновато отсутствие автомобиля. А следующий шаг в сторону от осознания себя – думать: «в моем одиночестве виновата женская алчность», «им всем нужны только деньги». Понятно, что из такой позиции уже совсем не легко увидеть корень проблем в себе и начать менять ситуацию. Можно ли изменить убежденность, что я не достоит любви женщины? Да, несомненно. Это работа долгая на несколько лет с психологом индивидуально и в групповой терапии. Потому что источником убеждения, что я недостоин любви является родительская семья, и человек долго время прожил в этом убеждении.

Руководство по смене стиля для мужчин: как начать одеваться в гармонии со своим представлением о себе

Мы уже немного писали о том, как начать лучше одеваться, но при этом мы не обращали внимания на образ мышления, который позволит мужчине изменить свой внешний вид. Большинство мужчин готовы к переменам, но многие не знают, как подойти к этому. Они знают, что хотят измениться и улучшить свой стиль, но не уверены в том, что эта перемена будет успешной.

Некоторые могут ссылаться на то, что мужчины консервативно относятся к переменам. Это полная ерунда. Мы любим путешествовать и пробовать новые блюда, мы покупаем новые автомобили и дома, развиваем наши отношения от знакомства до брака и берем на себя роль отца для своих детей. Мы принимаем перемены и во многих случаях сами ищем их. Нет, проблема не в перемене, а в неудобстве, которое мы ощущаем в переходный период. И чем дольше длится этот переходный период, тем труднее решиться на постоянную перемену.

Таким образом, главное для успешного обновления внешности — сделать переходный период как можно менее болезненным. Итак, что нужно сделать, чтобы изменить свой способ представления себя миру? Вот 5 действенных шагов, которые гарантируют, что преобразование вашего гардероба будет успешным.

1. Возьмите обязательство изменить свой стиль

Обязательства берутся по-разному, но один из самых действенных способов — это когда мужчина говорит своим близким, что он собирается измениться. И не ограничивайте этот круг посвященных только своей «второй половинкой». Когда друзья тоже знают об этом, вероятность исполнения обязательства значительно возрастает. А обязательство, оформленное в письменном виде с указанием конкретной даты, может повысить эту вероятность более чем в 3 раза. Конечно, в любом случае у вас будет риск не добиться своей цели, но ведь настоящего мужчину всегда отличает умение держать слово, что одновременно является сильнейшей мотивацией.

2. Определитесь с тем, как вы обновите свой гардероб

У вас должен быть план, и вы должны точно знать, что именно вы будете делать. Шаг за шагом продумайте все детали, а именно: тип одежды, в какой последовательности вы будете все это приобретать, и сколько вы готовы потратить. Затем необходимо набраться решимости и начать действовать.

3. Устраните препятствия на пути к перемене

Часто мы саботируем собственные усилия по внедрению новых привычек. Поставив себе цель одеваться лучше, устраните мелкие препятствия, которые могут сбить вас с толку. Ничто не должно мешать вам, весь процесс должен быть простым и приятным. Вот всего лишь несколько примеров того, как можно облегчить данную задачу.

• Накануне вечером продумайте, что вы наденете завтра, и приготовьте одежду. Утром вам не придется в спешке решать непредвиденные проблемы, рискуя выбрать что-то неуместное. Когда у вас все готово, совсем несложно стильно одеться за считанные минуты, даже если вы опаздываете.
• Запланируйте на воскресный вечер чистку обуви. Желательно иметь в своем гардеробе 3 пары ботинок, которые вы будете чередовать, так что в течение недели достаточно будет только слегка пройтись по ним щеткой.
• Погладьте все рубашки сразу. Это позволит сэкономить время. Так, выгладив, к примеру, 6 рубашек за раз, вы экономите 15 минут еженедельно за счет того, что не придется каждый раз подготавливать гладильную доску и утюг.
• Приобретите простые и функциональные аксессуары джентльмена, такие как носовой платок и зонт, например. Всегда храните их под рукой.

4. Измените свой образ мышления

Мы все прекрасно понимаем, что первое впечатление о человеке бывает более сильным и приятным, если он одет профессионально. Однако на деле мы не спешим менять брюки цвета хаки и рубашки поло на парадные брюки и пиджаки, потому что мы беспокоимся о том, как коллеги отреагируют на наш новый элегантный стиль. И чаще всего эмоции берут верх. Нужно научиться использовать свои эмоции для изменения своего образа мышления. Даже если решение основано на логике, привязав его к эмоциональному якорю, мы создаем гораздо более мощную движущую силу. Например, начните одеваться стильно не для того, чтобы улучшить свои шансы на продвижение по службе, а для того, чтобы ваша жена и сын видели вас таким, каким вы видите себя, то есть лидером с большим потенциалом. Хорошо одеваться с целью подать положительный пример семье — это гораздо более мощный стимул, чем возможность повысить зарплату.

5. Просто начните действовать

Это самое трудное для многих из нас. Мы ждем, анализируем, затем опять ждем. Но поймите, что непринятие решения — это уже выбор. Ваше решение не заказывать индивидуальный пошив костюма за полтора месяца до собеседования означает, что вы рискуете довольствоваться мешковатым одеянием, приобретенным в отделе готовой одежды за пару дней до этого важного события. Принимайте обоснованное решение на основе имеющейся в наличии информации. Упущенные возможности так и останутся навсегда упущенными.

Заключение

Изменить свой внешний вид не так уж и трудно. Сложнее всего подойти к этому бесстрастно. Поставив цель одеваться лучше, вы обязательно добьетесь успеха, если у вас будет хорошо продуманный план действий, состоящий из небольших, вполне осуществимых шагов, и поддерживаемый соответствующим образом мыслей.

5 способов, которыми каждый парень может улучшить свою внешность

Когда дело доходит до парней и их внешнего вида, нет ничего мелкого в деталях. Было время, когда мужественные мужчины подшучивали над теми, у кого в аптечке было несколько дополнительных средств по уходу за кожей. Сегодня индустрия ухода за мужчинами — это глобальный бизнес с оборотом в 21 миллиард долларов.

Многочисленные исследования подтвердили, что плохой внешний вид может негативно сказаться на различных аспектах вашей жизни — от профессионального успеха до поиска спутника жизни.Если вы чувствуете, что ваш образ немного сбивает с толку, не ходите в торговый центр, чтобы тратить все деньги на новую одежду. Чтобы улучшить внешний вид, нужно гораздо больше, чем то, что у вас на спине.

1. Измените привычный уход за кожей

Многие парни думают, что кусок мыла и немного воды — это все, что им нужно для ухода за кожей, но на самом деле они подвергают свою кожу опасности. Они не только лишают кожу естественной влаги, но и не удаляют полностью грязь и омертвевшие клетки кожи.Они также не принимают мер для защиты своей кожи от повреждающих лучей UVA и UVB, а также других свободных радикалов.

Первое, что нужно сделать парням, это определить тип своей кожи. Скорее всего, у вас будет нормальная, жирная, сухая / чувствительная или комбинированная кожа. Как только вы это узнаете, вам нужно будет выбрать очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Это важно, потому что вы не удаляете слишком много влаги. Натуральное масло вашей кожи, или кожный жир, помогает бороться с эффектами старения и стимулировать рост новых клеток кожи. Вам также понадобится увлажняющий крем с SPF 15 для дневного времени и увлажняющий крем для ночного времени. Ваша кожа выполняет самые агрессивные ремонтные работы за ночь.

Если вы действительно хотите усвоить распорядок дня, возьмите несколько тонизирующих подушек. Эти подушечки лучше всего использовать после очищения лица, поскольку они помогают удалить все пятнышки грязи. Чистые поры означают, что вы избежите образования прыщей. Для тех редких прыщей держите под рукой мягкую обработку пятен перекисью бензоила и не реже двух раз в неделю используйте мягкое отшелушивающее средство для мытья рук для более глубокой очистки.Сосредоточение внимания на уходе за кожей гарантирует, что у вас будет здоровая и сияющая кожа, что необходимо для достижения наилучшего внешнего вида.

2. Инвестируйте в отбеливание зубов

Продукты и жидкости, которые вы потребляете ежедневно, могут быть полезны для вашего организма, но могут нанести вред вашим зубам. Посмотрим правде в глаза — вы пользуетесь зубами каждый божий день, и, как и все, что вы используете ежедневно, они страдают от нормального износа. Пожелтение или потемнение зубов может стать проблемой, особенно для тех парней, которые сильно пьют кофе, чай или вино.Отбеливание зубов — это безопасный и эффективный метод устранения эффекта потемнения и восстановления вашей первоначальной жемчужно-белой улыбки.

3. Регулярно поднимайте тяжести

Научно доказано, что поднятие тяжестей не менее трех раз в неделю помогает вам выглядеть лучше и улучшать качество вашей жизни. На первый взгляд, вы сожжете лишний жир и наберете мышечную массу. Конечно, это поможет вам отлично выглядеть в своей одежде, независимо от того, что вы носите, но регулярные упражнения также выделяют эндорфины, которые улучшают ваше настроение, а занятия спортом помогают вам поправлять глаза каждую ночь. Вы не только станете лучше выглядеть, но и станете более счастливым и отдохнувшим человеком.

4. Держите бороду под контролем

Культура бороды навсегда проникла в массовую культуру. Многие модные критики называют этот период «пиковой бородой». Вполне вероятно, что у вас сейчас есть борода или вы планируете испытать воду в какой-то момент в ближайшем будущем. Если вы это сделаете, не позволяйте своей бороде дико расти без всякого вмешательства. Чтобы волосы оставались мягкими и здоровыми, купите отличное масло для бороды.Это поможет сохранить бороду и кожу под ней увлажненной. Вам нужно будет использовать средство для мытья бороды или шампунь через день, чтобы избавиться от крошек и грязи, и вам все равно нужно будет посещать парикмахера каждые пару недель, чтобы убедиться, что вы подстригаете нездоровый рост и держите все в порядке. .

Если вы не планируете отращивать бороду, подумайте об этом: исследование из журнала Journal of Evolutionary Biology показало, что женщины считают мужчин с растительностью на лице более привлекательными, мужественными и способными их защитить.Это стоит вашего внимания.

Подробнее: Основные тенденции ухода за мужчинами

5. Измените свой рацион

Ваше тело отражает качество топлива, которое вы в него залили. Если в вашем расписании ежедневная поездка в Макдональдс, возможно, стоит пересмотреть свое решение. Постное мясо, овощи, фрукты и большое количество воды помогут улучшить состояние вашей кожи, бороться с нежелательной прибавкой в ​​весе и придадут вам больше энергии, чтобы победить день. Для дополнительного эффекта купите пробиотические добавки или натуральный напиток, например кефир, чтобы кишечные бактерии оставались в боевой форме.

Улучшение своей внешности — это не просто легкомысленный эксперимент. С помощью этих пяти советов вы сможете внести долгосрочные коррективы, которые изменят вашу жизнь к лучшему — навсегда.

Сохранить

10 способов, которыми любой парень может улучшить свою внешность

Марк Кольбе / Getty Images Забота о своем внешнем виде не только поверхностна, но и глубоко укоренилась в нашей человеческой природе.

В конце концов, привлекательность потенциального партнера считается одной из главных черт интереса для противоположного пола. Кроме того, исследования показывают, что более привлекательные люди могут зарабатывать больше в долгосрочной перспективе.

К счастью для вас, даже если вам не повезло в генетической лотерее, как Брэду Питту, есть ряд тактик, которыми вы можете воспользоваться, чтобы максимально использовать то, что вам дали. Здесь мы перечисляем 10 наших лучших советов, которые помогут вам выглядеть как можно лучше и увеличить свою долю жизненных сокровищ.

1) Выщипывание нежелательных волос

Волосы в носу, ушах или взлохмаченные волосы, торчащие где-либо еще на вашем лице, не являются сексуальными. Избавьтесь от лишних волос на этих участках с помощью пинцета. Крепко возьмитесь за каждую прядь и потяните по направлению роста волос. Раз в неделю проверяйте свое лицо на предмет появления новых волосков. Если у вас непослушные брови или однобровь, подумайте о том, чтобы профессионально нанести брови воском или придать им форму — это не стоит больших затрат, и таким образом вы не попадете в какие-либо несчастные случаи при уходе за собой.

2) Выполните упражнения перед выходом на улицу

Если у вас запланирован большой вечер вне дома и вы хотите выглядеть на него как можно лучше, поторопитесь за пару часов до мероприятия. В идеале вы должны сочетать кардио-упражнения с упражнениями с отягощением, концентрируясь на повторениях, которые задействуют основные группы мышц (особенно если у вас мало времени), так как эта техника заставит ваши мышцы выглядеть ультратонизированными в течение нескольких часов. Кроме того, упражнения придадут вашей уверенности и придадут коже здоровый блеск.

3) Практикуйте правильную осанку

Если вы встанете прямо, вы автоматически станете стройнее, с более выраженной мускулатурой. Вы также излучаете больше уверенности, что очень нравится большинству людей. Когда вы встаете правильно, ваш вес должен больше приходиться на пальцы ног, чем на пятки, пресс должен быть напряженным и подтянутым к животу, а плечи должны быть отведены назад.

4) Заботьтесь о своем рту

Регулярно чистите зубы отбеливающая зубная паста , пользуйтесь зубной нитью каждую ночь и отбеливайте зубы с помощью домашнего набора два раза в год.Все находят здоровые зубы и десны привлекательными, а отсутствие ухода за полостью рта может быть отвратительным. Сделайте еще один шаг и сделайте губы мягкими, слегка проведя по ним зубной щеткой, чтобы удалить омертвевшую кожу. Затем утром нанесите незаметную полоску для губ и перед сном переключитесь на усиленный, суперинтенсивный лечебный бальзам.

5) Инвестируйте в уход за кожей

Чтобы убедиться, что продукты, которые вы покупаете, будут работать на вас, определите свой тип кожи. Мужчинам с жирной или склонной к акне кожей подойдет средство для умывания, содержащее 2% салициловой кислоты, в то время как парням с сухой кожей следует подобрать очищающее средство кремовой текстуры.Ваш арсенал средств по уходу за кожей также должен включать увлажняющий увлажняющий крем, крем для глаз, чтобы уменьшить любые признаки старения, солнцезащитный крем для защиты от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей и отшелушивающее средство, чтобы сделать вашу кожу ярче и помочь очистить поры от мусора. и мертвые клетки.

6) Подберите свое лицо к волосам и волосам на лице

Стрижка и прическа на лице, основанная на вашей форме лица, могут существенно изменить вашу внешность. Квадратное лицо, например, подходит для большинства стрижек от короткой до средней длины и может сочетаться с различными прическами на лице.Поговорите со своим парикмахером об использовании таких приемов, как более длинный перед, чтобы скрыть высокий лоб, или стратегически растущие волосы на лице, чтобы сделать мягкую линию подбородка или небольшой подбородок менее заметными. Какое бы сочетание волос и волос на лице вы ни выбрали, всегда гордитесь своим уходом. Это означает поддержание здоровья волос с помощью регулярных стрижек, частую смену лезвия, приобретение крема для бритья и обеспечение четко очерченных краев волос на лице.

7) Создайте классический гардероб

Есть две причины, по которым неподвластные времени вещи являются основой любого стильного мужского гардероба: 1) Соберите базовую коллекцию — включая темно-синий костюм или блейзер, белые классические рубашки, темный деним, легкую одежду. -слойные футболки, кардиганы нейтрального цвета и универсальный тренч — означают, что вы всегда будете выглядеть легко элегантно, и, 2) добавляя модные вещи к классическому ансамблю, вы мгновенно освежаете свой образ и выглядите как обладать потрясающим чувством стиля.

8) Носите подходящую одежду.

Вы можете выложить деньги за все дизайнерские шерстяные костюмы и кашемировые свитера высшего качества, которые вам нужны, но если ваша одежда вам не подходит, вам будет казаться, что у вас больше денег, чем стиля. Самая большая ошибка, которую делают мужчины, когда дело доходит до неподходящей одежды, — это отдавать предпочтение мешковатой одежде, а не более удобному для тела дизайну. Даже если вы плотно прилегаете к телу, одежда, которая плотно прилегает к телу (но не плотно прилегает к телу), будет наиболее лестной.

9) Знайте свои недостатки

Честная оценка своего тела и лица может иметь большое значение для того, чтобы помочь вам максимально использовать свою внешность. Когда вы знаете свои слабые места, вы сможете свести их к минимуму или скрыть в своих интересах. Например, умная работа парикмахера может отвлечь внимание от залысин. Кроме того, получение запасного колеса означает, что вы можете избавиться от вещей, которые добавляют объем, таких как двойные блейзеры, и начать покупать одежду, которая создает иллюзию более V-образного телосложения, например, блейзеры с двумя пуговицами из легких тканей.

10) Ешьте и пейте правильно

Приложите согласованные усилия, чтобы правильно питаться, и вы выиграете половину битвы в том, чтобы выглядеть лучше всех. Ваше тело похоже на машину, и заправка этой машины высококачественным топливом существенно повлияет на ее эффективность, а также на то, сколько жира вы накапливаете, на чистоту вашей кожи и прочность ваших волос и ногтей. В этом нет никакого волшебства: просто убедитесь, что вы включаете в свой рацион много нежирного белка из птицы и рыбы, заполняете тарелку зелеными овощами и отдавайте предпочтение фруктам, богатым антиоксидантами, на десерт.И, наконец, как следует гидратируйте, выпивая восемь стаканов воды в день.

Ещё от AskMen:

Образы, которые нужны, чтобы сохранять спокойствие и веселиться этим летом

Работаете этим летом? Это не значит, что вы не можете взять ее в отпуск с боссом

Встречайте лето с парой убийц на

7 удивительно простых вещей, которые могут сделать мужчины, чтобы лучше выглядеть & vert; Тайдж Хэнли

На планете нет парня, который не хотел бы хорошо выглядеть.

Конечно, вы не можете основывать всю свою самооценку на том, насколько вы привлекательны, но давайте не будем обманывать себя — вы определенно заботитесь о своей внешности.

А почему бы и нет?

Привлекательность обычно ассоциируется с большей зарплатой и более высоким социальным статусом.

Как парень, в ваших интересах улучшить свою внешность любым возможным способом.

К счастью для вас, есть много простых способов сделать это.

Будь то уход за сухой кожей или джинсы узкого кроя, парень может сделать множество мелких вещей, чтобы выглядеть лучше, чем когда-либо.

Вот три вещи, которые парни должны знать о том, как выглядеть лучше:

• Новая стрижка — один из самых простых способов улучшить свою внешность
• Облегающая одежда более лестна, чем мешковатая
• Небольшие и простые изменения могут значительно улучшить вашу внешность

Как выглядеть лучше для мужчин

Не нужно кардинально менять свой внешний вид.

Ниже приведены семь простых способов, с помощью которых парни могут выглядеть лучше.

1. Получите новую версию

Есть причина, по которой люди обычно стригутся после расставания.

Стрижки

могут кардинально изменить ваш образ и заставить почувствовать себя совершенно новым человеком.

Если у вас всегда была одна и та же прическа, подумайте о замене ее на модную прическу, например, короткий помпадур или выцветшую французскую прическу.

Слово мудрым: не ходите в торговый центр на стрижку.

Изучите и потратитесь на парикмахера, который знает, что делает.

2. Лучше заботьтесь о своей коже

Хотите, чтобы у вас было самое красивое лицо? Регулярно ухаживайте за кожей.

Он не должен быть таким сложным, как 10-шаговый распорядок вашей девочки.

Несколько простых продуктов помогут.

Начните с мытья лица два раза в день мягким очищающим средством для лица (читай: не кусковым мылом), а затем нанесите питательный увлажняющий крем.

Используйте скраб для лица (не чаще двух раз в неделю), чтобы удалить с лица омертвевшие клетки, и кожа станет чистой в кратчайшие сроки.

ПОПРОБУЙТЕ УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ

3. Избавьтесь от мешковатых джинсов

Если вы недавно не похудели и еще не ходили по магазинам, у вас нет абсолютно никаких причин покупать мешковатые джинсы.

Конечно, они могут быть просторными и удобными, но они не идут на пользу вашему профессиональному имиджу.

Чтобы улучшить свой образ в десять раз, смените мешковатые брюки на джинсы узкого кроя, которые соответствуют вашему телу.

Купите несколько пар — желательно из темного денима — и сочетайте их с любимой рубашкой на пуговицах, чтобы создать деловой повседневный образ, который можно носить в офисе, на свидании и в других местах.

4. Овладейте мужским искусством бритья

Ничто так не портит идеально гладкое бритье, как появление красных раздраженных шишек.

Чтобы добиться лучшего бритья, вам всегда нужно делать три важные вещи: подготовить кожу, действовать медленно и каждый раз использовать новое лезвие.

Если вы все еще сталкиваетесь с раздражением после бритья, обратитесь к этим советам экспертов по бритью от Американской академии дерматологии.

Даже если у вас чувствительная кожа, безболезненное бритье может быть вашим.

5. Отрасти волосы на лице

Бритье не твое дело?

Избавьтесь от проблем с бритьем, отрастив бороду.

Хотя вам все равно придется регулярно подстригать и придавать форму бороде, отращивание волос на лице значительно снизит раздражение после бритья.

И, в зависимости от вашей прически, это может сделать вас более привлекательным для женщин.

ПРОЙТИ ВИКТОРИН ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Journal of Evolutionary Biology , женщины считали мужчин с толстой щетиной более привлекательными по сравнению с их гладко выбритыми и бородатыми коллегами (см. светлая щетина, то наименее привлекательными являются пышная борода и гладко выбритое лицо (рис.2). »)

6. Инвестируйте в новую обувь

Не заблуждайтесь, вас судят за вашу обувь.

Вы можете этого не осознавать, но окружающие замечают крошечные потертости на ваших кроссовках и плохо сшитых модельных туфлях.

Если вы давно не покупали себе новую обувь, выйдите и побалуйте себя двумя новыми парами: повседневной парой для повседневного использования и стильной парой классических туфель.

И не стоит дешево!

Ваши ноги заслуживают большего, чем прилавки в вашем местном универмаге.

7. Ухаживайте за бровями

Большие брови — признак очень ухоженного мужчины.

Это одна из тех областей, из которых многие парни забывают выйти, пока не подойдут опасно близко к территории монобровей.

Если вы хотите получить отличные брови, вы можете нанести им профессиональный воск или выщипать их самостоятельно дома.

Думаете о самостоятельном пути?

Прочтите наше Руководство по уходу за бровями, прежде чем подходить к пинцету.

Маленькие изменения = большие улучшения

Если вы хотите выглядеть лучше, сначала возьмите низко висящий фрукт.

Умывайтесь каждый день.

Попробуйте новый шампунь.

Создайте свой любимый костюм на заказ.

В конце концов, именно мелочи могут иметь решающее значение для вашей внешности — и вашей уверенности.

Каталожный номер

Dixson, B.J. W., et al. «Парадокс мужественности: мужественность лица и бородка взаимодействуют друг с другом для определения женской оценки привлекательности лица мужчин.» Журнал эволюционной биологии , вып. 29, нет. 11. 2016. С. 2311–20.

---

Четыре способа улучшить свой внешний вид в 2020 году

Время чтения: 4 минуты

Посмотрим правде в глаза. Одно из наших самых больших желаний, как человеческих существ, — иметь великолепную внешность. Вот почему мы тратим много денег на одежду, обувь, прически, лосьоны для тела и все, что может улучшить нашу внешность. Итак, если вам интересно; как мужчина, как ты можешь быть лучшей версией себя? Что ж, здесь и там потребуется всего лишь несколько настроек.Вот мои главные советы о том, как создать собственный образ.

1. Попробуйте новую прическу

Выбранная вами прическа может иметь большое значение для вашего внешнего вида. Хотя короткая обрезка считается самым простым способом ее обрезать, это прекрасный выбор для тех, кто хочет выглядеть просто и гладко. Независимо от характера ваших волос, вам подойдут несколько коротких стрижек, включая Buzzcut, Caesar cut, Classic Pompadour, Crew cut и Low Fade.

Не любите короткие волосы? Что ж, некоторые длинные прически также могут сделать вас модным.Длинные волосы по-прежнему в моде, начиная от гривы, ниспадающей на поясницу и заканчивая царапинами на плечах. Вьющиеся, густые или тонкие волосы, следующие прически также могут придать вам привлекательный вид:

• Зачесанный назад
• Длинные текстурированные волны
• Мужской пучок
• Полу-приподнятый
• Дреды
• Длинный подрез
• Ирокез

В любом случае, чтобы сделать желаемую прическу, сфотографируйте ее своему парикмахеру. Как вариант, можно научиться стричь и делать это самостоятельно.И если вы выберете самострижку, этот список лучших беспроводных машинок для стрижки волос от WiseBarber.com — хорошее место для начала.

2. Приведите в порядок свой гардероб

Посмотрим правде в глаза. Ношение подходящей одежды — важный шаг на пути к улучшению вашей внешности. Хорошо сидящие брюки и рубашка придадут вам элегантный и элегантный вид. Это не похоже на то, что вы надеваете плохо сидящую одежду, которая не только выглядит отвратительно, но и демонстрирует ваши плохие навыки одевания.

Чтобы подобрать одежду подходящего размера, сначала нужно знать свой размер.При выборе подходящего размера вам не составит труда приобрести в магазине подходящую одежду. Более того, это сэкономит вам много времени при посещении бутика, верно?

3. Работайте над улучшением здоровья и хорошей физической формы

Здоровье и физическая форма являются неотъемлемой частью хорошего внешнего вида. Неважно, насколько дорого вы одеваетесь или какую прическу делаете; Если ты не будешь выглядеть здоровым, ты не будешь выглядеть хорошо. Это так просто.

Когда вы тренируетесь, вы сжигаете лишний жир на поверхности и накапливаете тонны мышечной массы.Кроме того, упражнения улучшают состояние кожи, замедляют процессы старения и повышают вашу уверенность в себе. Итак, занимайтесь хотя бы часом физических упражнений каждый день.

Это не обязательно должно быть таким огромным. Легкие пробежки, медленная пробежка, скакалки и даже плавание определенно помогут. А если вы хотите сделать свои тренировки еще более увлекательными, вот несколько замечательных советов, которые могут вам пригодиться.

4. Придумайте рутинный уход за кожей

Когда вы используете только воду и кусковое мыло для ухода за кожей, вы забываете одну вещь: кожа отслаивает мертвые клетки, от которых необходимо избавиться.Если оставить их на поверхности, они могут вызвать прыщи, прыщи и другие кожные осложнения. Это никому не годится, не говоря уже о том, чтобы выглядеть жаждущими. Но, к счастью, с рутиной ухода за кожей вы можете держать все это в страхе.

Первое, что нужно сделать, это определить свой тип кожи. Типы кожи включают: нормальную, сухую / чувствительную, жирную или комбинированную кожу. Как только вы определитесь с типом своей кожи, возьмите очищающее средство, специально разработанное для него. Очищайте кожу не реже трех раз в неделю. Чтобы добиться исключительных результатов, используйте тонирующие подушечки.Их лучше всего использовать после мытья, чтобы удалить любые частички грязи, которые остались нетронутыми. Так ваши поры останутся чистыми и не забитыми; дарит гладкую и здоровую кожу.

Красиво и просто, правда? Итак, это все, что вам нужно знать о том, как улучшить свой образ. Очевидно, это не займет много времени. И возьми это у меня; Эти четыре совета могут творить для вас чудеса. Попробуйте их.

Кэрол
Источник информации — luxuryactivist.com. Все содержимое защищено авторским правом, права на воспроизведение отсутствуют.Изображения только для иллюстрации.

Улучшите свою внешность: 5 быстрых способов

Для многих мужчин уход за кожей не является приоритетом. Мы думаем, что полноценный уход за кожей может сократить наше драгоценное время, поэтому мы, как правило, делаем немного больше, чем просто умываемся или увлажняем лицо.

Мы в MenScience хотим, чтобы вы знали, что надлежащий уход за кожей не должен занимать часть вашего расписания. На самом деле, хороший режим ухода за кожей должен занять всего несколько минут. Если вы хотите быстро преобразить свою кожу, ознакомьтесь со следующими небольшими советами по мини-макияжу:

1.Носите с собой подушечки для прыщей. Прыщи появляются тогда, когда мы меньше всего этого хотим, обычно перед большим мероприятием или презентацией. Чтобы помочь справиться с прыщами и предотвратить появление высыпаний в будущем, возьмите с собой в машине или на рабочем месте несколько Advanced Acne Pads. В считанные секунды вы можете использовать эти подушечки, чтобы наполнить кожу салициловой кислотой и другими мощными ингредиентами для борьбы с прыщами. Прежде чем вы это узнаете, ваш цвет лица станет ясным.

2. Примите мужскую антиоксидантную добавку. Один из самых простых способов бороться с признаками старения — увеличить потребление антиоксидантов.Это можно сделать, употребляя в пищу больше фруктов (особенно цитрусовых), а также овощей. Не поклонник ни того, ни другого? Это нормально. Вы можете получить те же антивозрастные свойства, выбрав антиоксидантные добавки. Одна порция в день обеспечит ваше тело необходимыми питательными веществами для поддержания здоровой и молодой кожи.

3. Воспользуйтесь средством для восстановления после бритья. Бритье может нанести серьезный ущерб вашей коже, поэтому вам нужно защитить ее после того, как вы закончите. Восстановление после бритья спреем после удаления волос на лице и теле уменьшит покраснение, предотвратит появление вросших волос и улучшит цвет лица.Кто знал, что такая простая вещь может так сильно повлиять на вашу кожу?

4. Купите дорожный набор для мужчин. Если вы всегда в пути, нет более простого способа позаботиться о своей коже, чем дорожный набор. В дорожный набор MenScience входит полный набор продуктов, но в размерах, подходящих для TSA! Будь вы в самолете, в дороге или на другой стороне земли, у вас всегда под рукой есть ассортимент средств по уходу за кожей для быстрого нанесения.

5.Вымойте волосы мужским шампунем. Ваши волосы — это первое, что замечают люди, поэтому стоит позаботиться о них. Мужские продукты по уходу за волосами, такие как Daily Shampoo, могут помочь восстановить блеск гривы, удалить загрязнения и уменьшить перхоть. Поскольку он специально разработан для мужских волос и кожи, он не оставляет вас сухим и не оставляет жирных следов.

Как выглядеть лучше как мужчина за 5 простых шагов

Вот секрет, о котором вы, возможно, не знали: крупные компании думают, что мужчины просто не заботятся о своей внешности.

Вот почему, когда ты хочешь выглядеть лучше как парень, так сложно найти что-то качественное и работающее. Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.

По правде говоря, если вы хотите выглядеть лучше как парень, вы должны начать заботиться о себе. Сверху донизу.

Шаг 1. Ваши волосы

Вам нужно отказаться от стрижки за 5 долларов и начать ходить к парикмахеру, который обращается с вами как с заказным клиентом. У всех нас разные формы головы, лица, шишки и синяки, поэтому профессионал должен сказать нам, что нам подойдет, а что нет.

Найти хорошего парикмахера, который действительно заботится, может быть непросто, но с социальными сетями это стало намного проще. Поищите различные парикмахерские в своем городе, посмотрите их веб-сайты и аккаунты в социальных сетях.

Посмотрите, какие у них стрижки, современные ли они? они хорошо выглядят? Похоже, они заботятся о потребностях своих клиентов?

Прочтите отзывы, посетите несколько магазинов, если первый вам не подходит — это процесс, но волосы могут иметь огромное значение для вашего внешнего вида, и стоит найти хорошего парикмахера, который поможет вам в этом процессе.

Шаг 2: Ваша кожа

Здоровая и чистая кожа — один из лучших способов продемонстрировать миру свою молодость и жизненную силу, что, в свою очередь, заставляет вас выглядеть на много лучше, чем большинство парней, которые ничего не делают для своей кожи.

Что я рекомендую: Начните с простого, когда дело доходит до ухода за кожей, вам действительно нужны только 2 вещи (то есть, если у вас нет серьезных проблем с кожей, обратитесь к дерматологу).

Получите легко очищающее средство для лица и увлажняющий крем.

Средство для умывания и очистки лица от грязи и загрязнений, а также средство для увлажнения и восстановления пухлости и увлажнения кожи после ее умывания.

Когда дело доходит до ухода за мужской кожей, я перепробовала буквально десятки брендов, здесь я перечислю 3 моих любимых:

1. Kiehls: Средство для умывания и увлажнения лица
2. Jack Black: Средство для умывания и увлажнения лица
3. Cetaphil: Средство для умывания и увлажнения лица

Шаг 3. Ваша гигиена

Это общее слово, поэтому я просто перечислю несколько вещей, которые вы можете сделать лучше, когда дело доходит до гигиены:

• Держите ногти на руках и ногах стриженными и чистыми
• Причешите брови (сделайте их продетыми нитками)
• По крайней мере, очистите свой uni-brow up
• Если у вас есть борода, выровняйте ее и причешите.Используйте масло для бороды, чтобы увлажнить ее и предотвратить шелушение
• Если вам нравится чистое бритье, подумайте о влажном бритье. Вы получите очень гладкое бритье, которое будет выглядеть лучше, чем любая электробритва.
• Отбелите зубы активированным углем или белыми полосками
• Если вы не были у дантиста несколько лет, сходите на чистку.
• Найдите красивый одеколон, который можно назвать своим «фирменным ароматом»
• Точно так же найдите средство для душа с хорошим запахом.
• Ухаживайте за волосами на теле, чтобы они не выходили из-под вашего контроля, я настоятельно рекомендую приобрести Philips Norelco
.

Шаг 4: Ваше тело

Давайте будем полностью честными, прежде чем мы перейдем к одежде и моде, нам нужно поговорить о теле.

Ни для кого не секрет, что подтянутая фигура делает вас лучше, привлекательнее и здоровее. Я не хочу вдаваться в подробности, но если вам нужно сбросить несколько фунтов или вы ведете малоподвижный образ жизни, включив в свой день силовые тренировки, гимнастику и кардио, вы получите:

• Выглядите лучше, с одеждой и без
• Почувствуйте себя лучше морально и физически

Ваша диета также чрезвычайно важна: исключите газированные напитки, фаст-фуд, чипсы, шоколад и т. Д.

Не нужно есть как кролик, просто немного убери.

Шаг 5: Ваш стиль

Наконец-то мы подошли к моему любимому шагу.

Стиль — это весело, это способ заявить о себе миру. Этому посвящено 90% нашего сайта, поэтому я не буду вдаваться в подробности здесь.

Осмотрите сайт, создайте новый гардероб, найдите стиль, который вам подходит, и проявите себя!

Восемь трюков, которые каждый пухлый парень может использовать, чтобы улучшить свою внешность —

---

Быть большим может быть сложно как физически, так и морально.От социального клейма толстого, ленивого и неряшливого человека до проблем со здоровьем, связанных с лишним весом, похоже, нет никакого способа победить. Избыточный вес действительно подвергает человека риску многих состояний, которых можно избежать, включая гипертонию, диабет, инсульт и даже некоторые виды рака, но иногда это неизбежно. У некоторых людей это связано с генетическими причинами. Для других это может быть связано с каким-то условием.

Хотя большинству людей с избыточным весом рекомендуется сбросить вес, это не всегда возможно из-за генетических проблем или проблем со здоровьем.Большинство насущных проблем, с которыми приходится сталкиваться круглым людям, связаны с их восприятием людьми своей внешности, и это может быть очень болезненным, особенно для людей с проблемами самооценки. Часть социальных проблем, с которыми сталкиваются большие люди, заключается в том, что большинство модных гидов пренебрегают ими. Хотя пренебрежение может быть вызвано недосмотром индустрии моды, которая предпочитает использовать стройные фигуры в качестве моделей, из-за этого многие люди больших размеров не имеют представления о том, что работает для их внешности.

Похудение может быть лучшим советом для любого человека больших размеров, желающего улучшить внешность, но это долгий путь.Независимо от того, занимаетесь ли вы уже сейчас, чтобы придать более здоровую форму, или ограничены другими факторами, есть уловки, которые помогут вам улучшить свою внешность. Вот несколько шагов:

Носите хорошо сидящую одежду.

Для парней с полной фигурой важно иметь одежду, придающую определенную форму вашему телу, чтобы хорошо выглядеть. Пиджаки, костюмы, спортивные куртки и куртки возглавляют список одежды, которую можно носить, чтобы произвести впечатление на свое тело.

Однако ношение хорошо подогнанной одежды может быть проблематичным, если добавленный вес привел к другим состояниям, таким как гинекомастия, также известная как мужская грудь. В таких случаях вам может потребоваться компрессионная майка, чтобы закрыть грудь мужчины. Компрессионная рубашка оказывает давление на тело и полезна для тренировок, поэтому вы можете носить ее для правильного сжатия.

Не следует носить спортивную одежду и спортивные штаны слишком часто, так как они кажутся слишком бесформенными.Конечно, единственное исключение — если вы собираетесь в тренажерный зал или на пробежку. Также следует избегать свободных рубашек, поскольку они часто подчеркивают ваш живот и область промежности. Шорты — еще один изгой для парней больших размеров, особенно свободные шорты, так как они могут уменьшить ваши ноги, тем самым подчеркнув вашу верхнюю часть тела.

Используйте подтяжки вместо ремней.

Одна из наиболее частых ошибок, которые делают полные парни со своей одеждой, — это использовать ремни, чтобы удерживать брюки.Зачастую они кажутся слишком дряблыми, что никому не нравится. Если у вас выступающий живот и вы используете на нем пояс, круглая полоса почти наверняка соскользнет с ремня из-за сужающейся формы живота.

А вот с подтяжками перед брюк приобретает форму гладкой драпировки и частично маскирует круглый живот. Подтяжки могут быть модными, особенно если вы носите пиджак.

Носите рубашки с широким воротником.

Широкие или раздвинутые воротники помогут сохранить пропорциональность вашего лица.Однако не существует стандарта для широких воротников, поскольку определение зависит от бренда. Вам нужно будет найти стиль, который подходит вашему лицу, и придерживаться его. Если вы носите галстук с рубашкой, соблюдайте пропорции, надев большой галстук. Вы можете даже пойти ва-банк с шейным платком, чтобы немного поиграть.

При ношении сшитых рубашек не заправляйте их.

Одна из уловок, чтобы выглядеть умным мужчиной большого размера, — это уменьшить вашу талию.Если расстегнуть рубашку поверх брюк, ваша средняя часть будет меньше внимания. Такой образ легко добиться с помощью рубашек с короткими рукавами и футболок с воротником. Однако с рубашками с длинными рукавами вы можете надеть на них легкий свитер, чтобы добиться того же эффекта. Свитер с рубашками с длинными рукавами, вероятно, единственный способ не подчеркнуть талию, расстегнув топ.

Носите большие аксессуары.

К настоящему моменту вы должны были обратить внимание на то, насколько важна пропорция наряда для крупного парня.Обязательно выбирайте аксессуары большего размера, в зависимости от вашего размера. Все, кроме ожерелий, должны быть больших размеров, чтобы сохранять чувство меры.

Используйте шляпу или кепку.

Увеличение длины по вертикали может помочь вам выглядеть немного стройнее, и нет лучшего способа сделать это, чем надев шляпу. Если немного увеличить свой рост, вес будет распределен более равномерно. В повседневной одежде вы можете добиться того же эффекта, надев бейсболку.