Как убрать огрубевшую кожу со ступней в домашних условиях: как почистить и удалить огрубевший слой

Содержание

как почистить и удалить огрубевший слой

Из-за неудобной обуви, нехватки витаминов и неправильного ухода кожа пяток и ступней сильно грубеет. Для многих огрубевшая кожа пяток – это очень актуальная проблема даже в зимний период. Но сделать пятки нежными, словно у маленького ребенка – это очень просто. Помогут подручные домашние средства и косметика, специальные процедуры.

Ванночки для ног

Начать удалять загрубевший слой кожи и натоптыши на пятках следует с ножных ванночек. Такая простая и доступная процедура поможет размягчить ороговевший слой эпидермиса, и вы легко снимете натоптыши после ванночки пемзой.

Лучшими ванночками для ступней считаются:

с отваром лекарственных трав;
со стружкой мыла;
с пищевой содой;
с морской солью;
с маслами;
с глицерином.

Все эти продукты стоят копейки, а эффективность их действия можно сравнить с салонными процедурами.

Для того, чтобы сделать ванночку для ступней нужно в таз набрать горячей воды. Следует учесть, что:

мыло помогает быстро очистить загрязненные места на ступнях;
морская соль – это прекрасный антисептик. Ванночки с морской солью принимают, если есть трещины на пятках;
сода помогает справиться с грибком;
глицерин – это эффективное смягчающее средство;
травы и масла – это универсальные помощники в уходе за ногами. Особенно полезны отвары и масла ромашки, календулы и чистотела.

Ванночки необходимо принимать минимум 15 минут. После процедуры пятки чистят щеточкой и пемзой, чтобы снять ороговевший слой, который хорошо размягчится в воде. После чистки пяток пемзой ноги ополаскивают и просушивают, и в заключение обязательно наносят питательный крем, чтобы смягчить распаренную кожу.

Ванночки, чтобы полностью снять загрубевшую кожу на пятках, следует принимать хотя бы дважды в неделю на протяжении месяца.

Компрессы и маски

Помимо ванночек хорошо помогают удалить загрубевший слой кожи на пятках специальные маски и компрессы по рецептам народной косметологии. Желательно такие составы наносить сразу после паровой ванны, пока кожа ступней мягкая.

Маски и компрессы наносят на 15-20 минут, после чего ноги ополаскивают и наносят питательный крем.

Желток + лимонный сок.

Для приготовления этой маски следует сырой желток растереть с 1 ст. л. лимонного сока. В маску полезно добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Отлично, если в маску будет добавлено несколько капель масла чайного дерева.

Перемешанную маску плотный слоем наносят на ступни, и оборачивают их пленкой. Через 15 минут можно будет смыть состав теплой водой, обсушить ноги и нанести питательный крем.

Глицерин.

Если пятки очень сильно загрубели, то поможет справиться с этой проблемой аптечный глицерин. Эту маску держат всю ночь, обматывая ноги пленкой и надевая теплые носки.

Для приготовления маски необходимо купить в аптеке глицерин во флаконе. Обычно флакон заполнен не до конца. Во флакон доливают уксусную эссенцию или обычный яблочный уксус и хорошо его взбалтывают. Эту смесь наносят на ступни после принятия ножной ванны.

Лимон.

Лимон – это отличное средство, быстро помогающее удалить ороговевший слой на пятках. Плоды нарезают кружочками и прикладывают их к ногам. Затем ноги обматывают пленкой и надевают носки. Делать это лучше всего на ночь. Утром вы без труда счистите весь огрубевший слой кожи пемзой.

Репчатый лук.

Лук – это незаменимый помощник в уходе за ногами, несмотря на его резкий аромат. Следует пропустить через мясорубку луковицу, и нанести кашицу на ступни. Стопы плотно обматываются пленкой. Сверху на пленку надеваются носки. Маску можно наносить на ночь. К утру кожа разбухнет, и вы без труда счистите ее пемзой. Пятки станут необычайно гладкими и нежными.

Мед + калина.

Спелые ягоды калины нужно измельчить и смешать с медом. При этом калины надо брать ровно в 2 раза меньше, чем меда. Эту смесь используют для компрессов. Пятки смазывают составом, затем закрывают пленкой и надевают носки. Мед прекрасно размягчает натоптыши, а сок калины способствует более быстрому обновлению эпидермиса.

Ржаной хлеб.

Ржаной сухарь нужно размочить в теплом свежем молоке. Полученную кашицу используют для компрессов. Смесь просто наносят на натоптыши и оставляют на 30 минут. Такой способ помогает быстро вернуть коже бархатистость.

Скраб для ступней

В качестве скраба для ухода за ногами после паровой ванны и перед нанесением маски можно использовать спитой молотый кофе. Не спешите выбрасывать спитой кофе, а используйте его для ухода за ногами. Кофе можно смешать с любым растительным маслом и просто протереть массой кожу. Масла насытят кожу питательными веществами, а кофе отшелушит омертвевшую кожу.

Масляные обертывания

Помимо масок после принятия паровых ванночек можно побаловать свои ножки масляным компрессом. Масляные обертывания тоже желательно делать на ночь.

Для масляного обертывания хлопчатобумажные носки пропитываются растительным маслом. Можно использовать льняное масло или оливковое. Пропитанные носки надевают на ноги, а сверху обматывают ступни пленкой и надевают еще одни носки из натуральной нитки.

К утру кожа на ступнях глубоко размягчится, и можно будет практически без усилий снять пемзой весь загрубевший слой. При необходимости процедуру можно повторить через пару дней. Если стопы очень сильно загрубели, то необходимо пройти курс процедур на протяжении месяца.

Очищение ступней аспирином

Некоторые домашние рецепты предлагают использование медикаментов не по прямому назначению. Например, убрать натоптыши поможет обычный аспирин, который прекрасно размягчает кожу.

Эффективность аспирина в борьбе за нежность и гладкость пяток обусловлена ацетилсалициловой кислотой в его составе. Это вещество очень часто используют для пилингов.

Аспирин поможет справиться с такими симптомами:

сухость кожи;
трещины на пятках;
натоптыши;
болевые ощущения.

Чтобы быстро привести ноги в порядок необходимо всего лишь 10 таблеток аспирина. Препарат сначала следует измельчить до порошкообразного состояния, а затем смешать с 250 мл этилового спирта. В полученный раствор еще нужно добавить 1 пузырек йода. Эту смесь можно хранить в темном месте на протяжении недели.

Полученной жидкостью делают примочки для ступней. Для этого марлевую салфетку пропитывают смесью и привязывают к пяткам. Примочку лучше держать всю ночь. Утром остатки средства легко смываются водой, а стопы обрабатываются пемзой. После процедуры кожу обязательно нужно смазать питательным кремом.

Общие рекомендации

Есть несколько правил, которые очень важно соблюдать, чтобы сохранить красоту и нежность ступней.

Лучше всего начинать очищать стопы вечером. Ухоженные ножки хорошо отдохнут за ночь и впитают в себя все полезные компоненты маски или компресса. Активные вещества масок, оставленные на коже на несколько часов, сработают очень эффективно.

Если нужно удалить натоптыши, то ни в коем случае нельзя использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно легко поранить стопы, что чревато развитием различных воспалений.

Очень важно регулярно ухаживать за ступнями. Можно использовать и покупную косметику, хотя народные рецепты ни у кого не вызывают сомнений в эффективности. Комплексный подход в уходе за ногами позволит вам сделать пятки нежными, словно у ребенка.

Мне нравитсяНе нравится

10 способов удалить огрубевшую кожу со ступней

Удалить огрубевшую кожу со стоп может быть довольно сложно. Возможно, вам придется много раз посетить специалиста для того, чтобы добиться результата. Раньше я сама боролась с этой проблемой и знаю, что в таких случаях иногда даже больно ходить. Если вы не можете позволить себе тратить много денег и хотите удалить огрубевшую кожу со ступней в домашних условиях, тогда 10 народных средств могут вам пригодиться.

Попробуйте 10 способов избавиться от сухой кожи на ступнях. Возможно, вас заинтересует статья 10 безумных косметических процедур.

10. Рисовая мука – готовим густую мазь

Если вам нужно сделать густую мазь, то этот способ может стать лучшим решением. Хорошая густая смесь получится из рисовой муки, яблочного уксуса и меда. Возьмите 2-3 столовые ложки рисовой муки, затем добавьте несколько ложек яблочного уксуса и меда. Масса готова. Вы также можете добавить миндальное или оливковое масло, если кожа на ногах сильно потрескалась. После того, как все будет готово, опустите ноги в теплую воду минут на десять, затем нанесите смесь, помассируйте и удалите огрубевшую кожу.

9. Эфирные масла для удаления сухой кожи со ступней

Существует много эфирных масел, которые помогут избавиться от сухой кожи на ногах. Вы можете разбавить их оливковым или растительным маслом, опустить туда ноги, а затем с помощью щетки удалить загрубевшую кожу. К маслам, питающим сухую кожу, относятся мятное, лавандовое, лимонное или хорошо известное масло эвкалипта. Можно использовать масло чайного дерева, но если смешать его не в той пропорции, оно способно вызвать раздражение кожи.

8. Мед поможет увлажнить кожу на ногах

Если вы ищете хороший способ увлажнить стопы, то мед — это то, что вам нужно. Эффективность меда обусловлена антибактериальными свойствами. Возьмите чашку меда и как минимум ведро теплой воды, смешайте все вместе. Опустите ноги примерно на 20 минут, затем помассируйте.

7. Носите обувь, позволяющую ногам дышать

Возможно, совет носить дышащую обувь не из тех, что вы ожидали здесь увидеть, но это очень важно. Обувь или поможет в лечении, или наоборот, усугубит ситуацию. Вам даже стоит проконсультироваться со специалистом и узнать, какую обувь надо носить, чтобы состояние кожи на ногах не стало хуже. Также очень важно носить дышащие носки.

6. Сок лимона избавит стопы от огрубевшей кожи

Не знаю, известно ли вам это, но сок лимона помогает избавиться от ороговевших частиц на коже. У лимонных ванночек есть и другие преимущества. Они помогут сделать стопы красивыми и мягкими. Этот способ самый простой, так как все что вам нужно, это взять сок лимона, смешать его с теплой водой и опустить ноги примерно минут на десять. Помойте ноги и вытрите полотенцем. После этого можно нанести натуральное увлажняющее средство.

5. Уксус смягчит и облегчит удаление загрубевшей кожи

Уксус еще одно хорошо известное средство, которое вы можете использовать, чтобы избавиться от загрубевшей кожи на ногах. Он также помогает в заживлении трещин на пятках. А если ваши ноги устали, сделайте ванночку из уксуса, и вам станет лучше. Возьмите яблочный уксус и два стакана теплой воды. Смешайте. Опустите ноги на 15 минут, удалите сухую кожу с помощью пемзы, затем помойте ноги и тщательно высушите. Можно еще смазать стопы вазелином.

4. Оливковое масло смягчит ваши стопы

Использование оливкового масла один из лучших способов сделать пяточки мягкими и здоровыми. Хотя и не такой простой как остальные. Нанесите оливковое масло на ватный диск, медленными круговыми движениями помассируйте стопы в течение 15 минут. Наденьте плотные хлопковые носки примерно на час и смойте водой.

После этого возьмите 1 столовую ложку оливкового и несколько капель лавандового или лимонного масла. Налейте в небольшую бутылочку, добавьте немного воды и хорошенько взболтайте до образования густой массы. Наносите эту смесь на стопы в течение дня, и вы быстро заметите разницу.

3. Овсянка и масло жожоба смягчат потрескавшуюся кожу

Овсянку используют на протяжении многих десятилетий как средство от сухой и потрескавшейся кожи на ногах. Однако добавив в нее масло жожоба, можно получить густую мазь, которая хорошо смягчит пяточки. Просто смешайте 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев с маслом жожоба. Нанесите на пятки примерно на 30 минут и смойте прохладной водой. Вытрите полотенцем.

2. Не выбрасывайте перезревшие бананы, приготовьте из них мазь для ступней

Да, да, переспелые бананы помогут ногам. Для того, чтобы это сработало, нужно взять авокадо. Смешайте в блендере пару перезревших бананов и половинку авокадо. Получится кремообразная густая паста. Нанесите ее на стопы и оставьте на 20 минут.

Сполосните ноги сначала теплой, а потом прохладной водой. Мягко потрите пемзой и высушите.

1. Кокосовое масло прекрасно увлажнит стопы

Удивительно, насколько полезно кокосовое масло. Оно не только хорошо увлажняет кожу на ногах, но и борется с бактериальными и грибковыми инфекциями. А все потому, что в его составе содержатся вещества, обладающие противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Перед сном опустите ноги в теплую воду, хорошенько помассируйте мочалкой и высушите.

Затем обильно смажьте стопы кокосовым маслом и наденьте хлопковые дышащие носки на ночь. Утром снимите их и помойте ноги. Делайте так несколько дней, пока результат вас не удовлетворит.

Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях [обзор 4 косметических средств]

Выберите тип кожи

Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все

Акции Войти Выберите тип кожи

Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все

Подберите уход
наши эксперты
Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы

Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, быстро и просто

Средневековая красотка наверняка позавидовала бы современной женщине – к ее услугам гигантская индустрия красоты, позволяющая в любом возрасте выглядеть ухоженно. Правда, в условиях мегазанятости обратиться к beauty-специалисту бывает недосуг, и если на волосы или руки времени хоть как-то хватает, то ноги зачастую остаются без внимания. А между тем, уход за ними важен не только из соображений эстетики тела, но и его здоровья. Почему так важно следить за ступнями, что делать, если они стали неидеальными, и как почистить огрубевшие пятки при невозможности сделать педикюр в салоне?

О чем расскажет огрубевшая кожа на ступнях?

Состояние кожи ног раскрывает немало секретов о человеке, например, о характере его работы, привычках и даже заболеваниях. Так, от мозолей и натоптышей чаще всего страдают те, кому по роду деятельности приходится подолгу стоять или ходить – парикмахеры, повара, продавцы, курьеры. У врачей существует даже соответствующий термин – профессиональный гиперкератоз. Если поставлен такой диагноз, просто почистить пятки от образований недостаточно.

Развитие недуга объясняется тем, что регулярное механическое давление на пятки в одних и тех же местах вынуждает организм защищать их своеобразным «панцырем». По аналогии огрубевшие участки на коже ступней появляются в следующих случаях:

постоянное ношение узкой, тесной и неудобной обуви;
злоупотребление высокими каблуками;
занятия спортом и частое хождение босиком;
неправильная осанка, слабый мышечный корсет;
отсутствие регулярных гигиенических процедур.

Нередки случаи, когда гиперкератоз является местным симптомом отдельных заболеваний – остеохондроза, плоскостопия, нарушения обмена веществ, дерматомикоза. О том, что именно привело к появлению мозолей, можно судить, внимательно рассмотрев подошвы до того как их почистить:

наличие утолщений, натоптышей или шелушений на всей их поверхности говорит об общем недуге, например, грибковом поражении;
если мозоли появились на наружной части пятки, нужно искать причину изменения двигательного стереотипа, чтобы исключить заболевания позвоночника;
огрубение по заднему краю пятки обычно возникает у любительниц высоченных каблуков и платформ;
поражения переднего и внутреннего участка стопы активно появляются при плоскостопии и/или избыточной массе тела.

Попытки избавиться от подошвенного гиперкератоза без устранения первопричины, скорее всего, окажутся напрасными. Недопустимо также пускать решение проблемы на самотек – есть большой риск, что вместо огрубевшей кожи появятся кровоточащие болезненные трещины. Если все перечисленные причины исключены, можно попробовать убрать некрасивые наросты на подошвах с помощью одного из проверенных домашних средств, благо, что их существует целый арсенал.

Способы и этапы избавления от натоптышей

Уход за пятками рекомендуется осуществлять в течение всего года, а не только накануне сезона отпусков. Если нет противопоказаний, педикюр в домашних условиях стоит делать каждые 3–4 недели, а летом оптимально перейти на 2-недельный режим. Перед тем как почистить огрубевшие пятки, их требуется увлажнить и смягчить, и только затем приступить к удалению или сглаживанию мозолей. Чтобы увлажнить кожу, используются разнообразные ванночки, а непосредственное удаление огрубелостей может осуществляться механическим или химическим способом.

Физиотерапия на дому – рецепты смягчающих ножных ванн

Чтобы эффективно очистить кожу от ороговелостей и при этом не причинить ей вреда, профессионалы рекомендуют вначале хорошенько ее распарить. Ножные ванночки – наиболее приятный способ этого добиться. Для их проведения нужен таз подходящего размера, удобный стул и теплая, ни в коем случае не горячая, вода. Ее оптимальная температура – 35–40 °C, а длительность процедуры составляет от 15 до 30 минут.

Процедура принятия ванны для ног несложна: достаточно погрузить их в воду до нижней трети голеней и далее наслаждаться приятными ощущениями. Для поддержания постоянной температуры периодически можно добавлять чуть более горячую воду. Чтобы усилить эффект, стоит использовать различные добавки (их количество указано на 10 л):

соду – 30 г;
морскую соль – 100 г;
картофельный крахмал – 30 г;
пивные дрожжи – 40 г;
перекись водорода – 5 ст. л.;
горчицу – 15 г.

Целесообразно и добавление в ванночку растительно-цветочных настоев – они не только помогают снять мозолистость, но и устранить другие возможные проблемы. Так, шалфей способствует излечению от микротрещинок и гиперпотливости, липовый цвет снимает отечность и тяжесть в ногах, а молочай противостоит развитию грибковых инфекций. Для приготовления целебного отвара на 1 л кипятка достаточно 1 столовой ложки сухого сырья, прокипяченного и запаренного в течение 20 минут.

Популярными были и будут травяные сборы, поскольку из-за комплексного воздействия они позволяют быстрее избавиться от огрубевших участков. Наиболее проверенными считаются следующие рецепты:

в равных пропорциях смешать мать-и-мачеху, крапиву, зверобой и 15 минут варить 5 ст. л. смеси в 2 л воды;
кору дуба, листья рябины и полыни залить кипятком (на 1 л – по 2 ст. л. каждого вида лекарственного сырья) и настоять четверть часа;
2 ст. л. смеси крапивы и зверобоя добавить к литру кипятка и остудить.

Полученное в результате средство необходимо вылить в таз и поставить в него ноги на 15–30 минут. После распаривания омертвевшие клетки побелеют, и их становится легко убрать. В случае с небольшой ороговелостью на этом этапе можно остановиться, сразу перейдя к пилингу и нанесению крема или маски. Но если натоптышей достаточно много, их придется почистить за счет более грубого вмешательства.

Быстро и решительно – как удалить ороговелости ножом

Не надо пугаться – ни ножом, ни бритвой, ни какими-либо иными бытовыми приспособлениями срезать мозоли никто не советует. Для этого существуют специальные инструменты и косметические композиции, которые помогают очистить пятки от наростов:

мягкие пилинги и скрабы с абразивными частицами в составе;
щетки, металлические скребки, натуральная пемза, керамические пилки;
педикюрные станки (не путать с бритвенными) и фрезерные аппараты.

Скрабирование относится к щадящим методам обработки пяток. Он позволяет почистить лишь невидимые глазу образования, зато обращаться к нему можно чаще – раз в неделю после принятия ванны или душа. Увлажняющий скраб можно делать самостоятельно:

К 10 мл геля для душа добавить 10 мл кокосового масла.
В полученную жидкость всыпать 25 г молотого сухого кофе (можно спитого).
Средство вымешать и нанести на огрубевшую кожу пяток.

После нанесения требуется растереть стопы массажными движениями в течение 5–10 минут. Ощутимого результата сразу ждать не следует – он проявится через несколько недель регулярного использования средства.

Применяя жесткие щетки и скребки, важно не переусердствовать – движения с ними должны быть уверенными, но не слишком сильными. Их более грубая сторона предназначена для удаления ороговелостей, и ими нельзя тереть области с нежной кожей. Для них существует мелкозернистая сторона пилки, которая также используется для «чистовой» шлифовки стоп.

Что касается станков для обрезного педикюра, то во избежание травмирования и занесения инфекции ими важно правильно пользоваться:

не одалживать инструмент посторонним людям и даже родственникам;
для каждой обрезной операции использовать новое, только что распечатанное лезвие;
на крайний случай, перед тем как почистить огрубевшие пятки ранее использованным лезвием, его требуется продезинфицировать;
очищать ороговевший слой нужно осторожно, с минимальным давлением, двигаясь от краев пятки к центру;
принимать любые болезненные ощущения как сигнал к тому, чтобы ослабить рвение, а то и остановить операцию.

Поначалу делать обрезной педикюр в домашних условиях кажется делом сложным, но с появлением сноровки и долгожданного эффекта он начинает доставлять удовольствие.

Очищение огрубелых пяток в домашней химлаборатории

Гораздо равномернее почистить огрубевшие пятки можно кислотным пилингом или так называемыми кератолитиками. В борьбе с гиперкератозом эффективны различные щелочи и кислоты. Их действие основывается на растворении кератина и разрушении связей между ороговевшими клетками, что и приводит к их активному отшелушиванию.

Кератолитическое воздействие проявляют некоторые народные средства:

яблочный уксус, яблочный и луковичный сок;
чистотел, мочевина, некоторые эфирные масла;
смесь хозяйственного мыла и пищевой соды.

Для получения эффекта уксус, сок или смесь необходимо нанести на пятки, после чего обернуть их полиэтиленовой пленкой и оставить в тепле на 20 минут. Затем пилкой почистить огрубевшие места и сполоснуть ноги.

Более выражено действуют покупные препараты на основе салициловой или карбоновых кислот. Они представлены в разной форме – гелеобразной, жидкой, твердой. Способ применения обязательно должен соответствовать указаниям инструкции от производителя. Средства важно использовать со всеми необходимыми мерами предосторожностями – если пятки почищены нерадиво, нередко случаются дерматиты, изъязвления, ослабление пигментации кожи.

Добившись результата, не стоит останавливаться – лучше лишний раз почистить стопы пемзой, чем потом начинать всю работу сначала. В качестве профилактики рецидива ножкам рекомендуется устраивать увлажняющие ванночки, делать мягкий пилинг, наносить соответствующие крема и маски. Важно не только своевременно очищать ступни от огрубевшей кожи, но и контролировать процесс. Если огрубелости не удается снять с помощью народных средств и мозоли появляются вновь и вновь, самое время задуматься, чтобы проконсультироваться с подологом, ортопедом или дерматологом.

Мне нравится 2

Похожие посты

10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи :: Инфониак

Как сделать пятки гладкими: 10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи

Полезные советы Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.
Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.
Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.
Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.
Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.
Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.
Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.
Читайте также: 15 подсказок для удобного ношения обуви
Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

Натуральная пемза

Щетки

Металлические скребки

Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

Керамические пилки

Фрезерные аппараты

Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.
Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.
При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.
Читайте также: 18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни

Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.
Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.
Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.
Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.
Способы борьбы с огрубевшими пятками
Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.
Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.
Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.
Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.
Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

Остановка кровотечений

Заживление гнойных ран

Уничтожение бактерий

Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.
Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.
Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.
Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.
Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:
Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.
Как убрать огрубевшую кожу с пяток, пальцев рук и ног, локтей

Женская кожа является очень нежной, и поэтому она требует к себе особого отношения. Тем не менее, далеко не каждая представительница прекрасного пола уделяет должное внимание своим кожным покровам.
Очень часто девушки и женщины замечают, что их дерма начинает выглядеть не лучшим образом только тогда, когда она становится слишком сухой и огрубевает.
В такой ситуации каждая прекрасная дама задается вопросом, как удалить огрубевшую кожу и привести свое тело в порядок?
Современная косметология предлагает массу совершенно безболезненных процедур, которые помогут вам избавиться от этого некрасивого косметического дефекта за один или несколько сеансов.
Между тем подобные процедуры практически всегда являются дорогостоящими и к тому же не у каждой женщины есть возможность регулярно посещать салоны и студии красоты.
В данной статье мы расскажем вам, что делать, если у вас огрубела кожа на пятках, локтях или пальцах рук и ног, и как избавиться от этой проблемы в домашних условиях.
Прежде чем приступать к борьбе с ороговевшим слоем эпидермиса на разных частях тела, необходимо разобраться, какие причины провоцируют его появление. В противном случае все ваши усилия будут практически бессмысленны, ведь буквально через несколько дней после проведенного лечения ситуация будет возвращаться на круги своя.
Наиболее часто чрезмерное огрубевание дермы на теле человека вызывают следующие причины:
слишком сухую кожу в большинстве случаев связывают с внутренними проблемами – недостатком витаминов и минералов в человеческом организме, различными заболеваниями эндокринного характера, гормональными изменениями, а также нарушениями работы почек;
ороговение верхнего слоя эпидермиса на ступнях может вызывать чрезмерная нагрузка на эту часть тела. Обыкновенно подобная ситуация наблюдается у людей с избыточной массой тела, тех, кто проводит целый день в стоячем положении, а также женщин, которые не мыслят своей жизни без туфель на высоких каблуках. В некоторых случаях причиной также может стать ношение обуви из некачественных материалов или неподходящей по размеру;
также кожные покровы могут изменить свою структуру под воздействием грибкового поражения;
огрубевание кожных покровов на руках также нередко встречается у людей, профессия которых связана с ежедневным чрезмерным давлением на эти участки, например, музыкантов, сапожников или разнорабочих;
аллергические реакции также могут приводить к разрастанию эпителиальных клеток и появлению их роговых наслоений;
наконец, в некоторых случаях эта проблема может свидетельствовать о протекании патологических процессов в человеческом организме, например, разрастании злокачественной опухоли.
При появлении ороговевших участков эпидермиса на любых участках тела необходимо, в первую очередь, внести изменения в свой рацион. Вам следует правильно и полноценно питаться, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов группы В, А и Е. Кроме этого, рекомендуется применение различных средств народной косметологии, с помощью которых можно за короткое время добиться заметного результата.
Убрать огрубевшую кожу на пятках в домашних условиях может быть довольно трудно, но все же при желании можно заметно улучшить ее состояние.
Для этого необходимо каждый вечер, перед сном, принимать ножную ванночку, а затем очищать пятки и смазывать их питательным кремом с содержанием любого косметического масла, витамина Е и других полезных компонентов, а также регулярно делать целебные маски для ног.
Приготовить эти чудодейственные средства народной косметологии для удаления огрубевших участков с пяток вам помогут следующие рецепты:
Одна из самых простых процедур – распаривание ножек в содовом растворе. Для этого налейте в подходящую емкость необходимое количество горячей воды и растворите в ней пищевую соду, учитывая соотношение 1 столовая ложка порошка на литр жидкости. Держать стопы в такой ванночке необходимо около 15 минут до тех пор, пока вода не остынет. Сразу после этого огрубевшую кожу на ступнях следует очистить обыкновенной пемзой, пилкой или щеткой для ног. Можно также воспользоваться специальным скрабом для ступней промышленного производства. После очищения смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь отдыхать в постель;
Очень полезно парить ноги в отваре лекарственных растений, таких, как шалфей, зверобой, календула или девясил. Для приготовления этой жидкости измельченную сухую траву заливают чистой водой с учетом соотношения 1 столовая ложка сырья на литр жидкости, ставят на плиту, доводят до кипения и кипятят около 5 минут. Опускать стопы в приготовленный отвар следует приблизительно через 15 минут, когда он немного остынет, и также парить ноги около 15 минут. После этого рекомендуется очистить кожу пемзой и смазать пяточки косметическим маслом;
Еще один полезный рецепт для приготовления ножной ванночки необычайно прост – добавьте в желаемое количество теплой воды немного морской соли и несколько капель любимого вами эфирного масла. Принимайте ванночку около 15 минут;
Для достижения наилучшего эффекта 1 или 2 раза в неделю можно сделать для своих ног такую маску – соедините желток куриного яйца с чайной ложкой оливкового масла и таким же количеством сока лимона. Нанесите приготовленный состав на пятки и зафиксируйте с помощью марли или бинта, а через полчаса смойте;
Еще один вариант приготовления эффективной маски – смешайте в одинаковых пропорциях оливковое масло и слегка растопленный мед, нанесите эту массу на ступни и вымойтесь через 15-20 минут.
Некрасивая огрубевшая кожа на локтях с наличием шелушащихся участков и трещин также в большинстве случаев связана с недостатком витаминов и нарушением водно-щелочного баланса дермы. Именно поэтому, в первую очередь, вам необходимо обогатить свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами, а также свежей зеленью. Нелишним будет пропить и курс любого из мультивитаминных комплексов, представленных в ассортименте аптек.
Дополнительно для улучшения состояния кожных покровов можно воспользоваться следующими эффективными средствами:
Возьмите 4 ватных диска и обильно смочите их в подогретом оливковом масле. По 2 диска наложите на локти обеих рук и оберните широкими бинтами. Примерно через 40 минут снимите компресс и удалите остатки масла обыкновенной салфеткой;
Разбейте куриное яйцо и отделите желток от белка. К желтку добавьте столовую ложку творога и разотрите компоненты до получения однородного состава. Нанесите эту массу на локти, замотайте их полиэтиленом, а сверху – бинтом. Приблизительно через 20 минут вымойтесь под теплым душем. Такая маска дополнительно помогает избавиться от пигментных пятен;
Разрежьте целый лимон на 2 половинки и тщательно втирайте в огрубевшую кожу локтей на протяжении 15 минут или дольше;
Одну картофелину среднего размера очистите от кожуры, натрите на мелкой терке и добавьте к ней чайную ложку меда. Хорошо перемешайте и нанесите полученную смесь на огрубевшие локти, после чего крепко зафиксируйте отрезом натуральной ткани. Смойте маску через полчаса, насухо вытрите руки и смажьте питательным кремом.
Чтобы смягчить огрубевшую кожу на пальцах как ног, так и рук, можно воспользоваться всеми вышеперечисленными методами. Также очень полезно и эффективно протирать пальчики и кожу между ними разрезанным листом алоэ, томатной пастой или небольшим кусочком свежего помидора или соком одуванчика.
Избавиться от ороговевшего слоя эпидермиса на пальцах и других участках тела совсем не просто, но сделать это возможно, если ежедневно уделять внимание коже.
В тяжелых случаях рекомендуется обратиться к врачу для выявления истинной причины, спровоцировавшей данный симптом, и назначения соответствующего лечения.
Как размягчить пятки в домашних условиях: быстрые и эффективные средства
Главная страница » Красота » Уход за ногами
Время на чтение: 11 минут
АА
Сухие пятки выглядят некрасиво, вызывают дискомфорт при ходьбе и несут опасность для здоровья, т.к. в образовавшиеся трещины может попасть инфекция. Перед процедурой педикюра необходимо размягчить пятки, чтобы предотвратить травмирование кожи и быстро убрать ороговевшие клетки.

Грубая кожа: причины и необходимость размягчения
О пятках нужно заботиться регулярно. Ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, обувь задерживает поступление кислорода к коже.
Причины, почему пятки грубеют:
лишний вес;
неудобная обувь, неверно подобранный размер;
сахарный диабет;
грибковые заболевания;
недостаток витаминов.
Огрубевшая кожа требует своевременного лечения и ухода. Смягчающие процедуры проводятся в комплексе с медикаментозной терапией.
Огрубевшую кожу удаляют перед педикюром, чтобы:
избежать образование натоптышей;
предотвратить появление трещин.
Смягчить пятки можно в салонах красоты и в домашних условиях.
Народные средства
В домашних условиях можно ухаживать за кожей стоп, используя травы, масла, овощи. Регулярные процедуры возвращают ногам здоровый вид.
Средства в домашних условиях:
ванночки для ног;
компрессы;
маски.
Перед применением любого средства рекомендуется вымыть ноги с мылом. Гигиенические процедуры помогают избежать попадания инфекции в ранки и трещины.
Ванночки
Ванночки для ног эффективно размягчают эпидермис, оказывают лечебное воздействие. Процедура длится не более 20 минут, после ее окончания кожу обрабатывают пемзой или жесткой щеткой.
Существует много средств, помогающих повысить эффективность ванночек.
Травы
Из лекарственных трав:
В равных пропорциях берется кора дуба, ромашка, календула и череда.
Сырье заливают кипятком и настаивают полчаса.
Настой выливают в таз, разбавляют горячей водой, чтобы кожа терпела.
Опускают стопы в ванночку на 15 минут.
После процедуры ноги вытереть, стопы смазать увлажняющим кремом.
Солевой раствор
Морская соль считается самым популярным компонентом для ухаживающих ванночек. Она эффективно заживляет раны, трещины, делает кожу мягче.
Приготовление:
На 1 л воды понадобится полстакана морской или косметической соли и небольшое количество жидкого мыла или мыльной стружки.
Компоненты хорошо размешиваются.
Ноги опускаются на 15 минут.
После процедуры обработать ступни скрабом, смазать кремом.
Уксус
Уксус быстро размягчает эпидермис. Эффект достигается благодаря кислой среде продукта.
Приготовление:
В таз с теплой водой добавляют 50 мл уксуса.
Опускают стопы на 5 минут.
Хорошо обрабатывают пемзой.
Процедуру проводят 1 раз в неделю.
Аспирин
Чтобы приготовить ванночку для ног с таблетками аспирина, понадобится спирт и йод. В таз с 3 литрами воды добавляют 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, 2 капли йода и 150 мл спирта или водки.
Ноги опускают на 5-10 минут, затем удаляют размягченную кожу щеткой.
Прополис
Прополис – отличное средство для размягчения эпидермиса на стопах. Продукт пчеловодства нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям.
Рецепт:
На 5 л понадобится 1 ст. л. измельченного прополиса.
В ванночке нужно попарить ноги в течение 10 минут.
Очистить пораженные участки пемзой.
На больные места нанести лечебную мазь.
Парафин
Парафин применяют в лечебных и косметических целях. Он отлично борется с трещинами и сухой кожей, удаляет омертвевшие клетки.
Рецепт ванночки:
Парафин растопить на водяной бане.
Опустить в него ноги на 2 минуты.
После того как парафин застыл, его необходимо удалить.
Вымыть ноги водой.
Процедуру проводят ежедневно. Курс длится 2-3 недели.
Отвар из луковой шелухи
Луковую шелуху заливают кипятком и настаивают 1 час. Отвар процеживают, выливают в таз и добавляют горячей воды. Опускают ступни на 30 минут, ополаскивают проточной теплой водой.
Крахмальный раствор
Как готовится крахмальная ванночка:
30 г крахмала развести в 1 л теплой воды.
Опустить пятки на 20 минут.
Высушить ноги, смазать кремом.
Рекомендуется делать процедуру перед сном.
Молочный раствор
Молоко оказывает нежное действие на шершавые пятки. Ванночки делают ежедневно, пока огрубевшая кожа полностью не сойдет, а пятки не станут гладкими и мягкими.
Рецепт:
На 3 л горячей воды берется 500 мл молока.
Добавить в молочный раствор немного мыла. Вспенить.
Принимать ванночку 15 минут.
Обработать ступни пемзой.
Эфирные масла
Эти средства хорошо увлажняют кожу, делают грубые пятки мягкими. Для ванночек рекомендуют масло кокоса, жожоба.
В немного подогретую воду добавляют небольшое количество продукта, смешивают с жидкостью. Опускают ноги на 25 минут, после надевают теплые носки из натурального материала (шерсть, хлопок). Утром смывают теплой водой.
Компрессы
Компрессы воздействуют на кожу в течение длительного времени, оказывая положительное влияние на ее здоровье. Чаще всего процедуру делают вечером и оставляют средство на ногах до утра.
Перекись
Для приготовления компресса смешивают перекись с чистой водой в пропорции 1:5. Хлопковую ткань или ватные диски смачивают в растворе, прикладывают к пяткам, надевают носки.
Через 2 часа кожу обрабатывают пемзой, смазывают жирным детским кремом. Процедуру можно делать 2 раза в неделю.
Оливковое масло
Масло размягчает стопы, делает их мягкими. Средство втирают в пятки, надевают носки и сверху полиэтиленовый пакет.
Оставляют компресс на 4 часа. Смывают масло, обрабатывают кожу щеткой.
Овсяные хлопья
Овсянка не только смягчает кожу, но и отшелушивает эпидермис.
Как приготовить:
50 г овсяных хлопьев сварить.
Полученную кашицу смешать с 5 ст.л. оливкового масла, остудить до комфортной температуры.
В полиэтиленовые пакеты положить овсяную смесь и опустить ноги. Завязать. Сверху надеть носки.
Через 4 часа смыть теплой водой. Обработать пятки пемзой.
Сырой картофель
Как приготовить компресс:
Две картофелины натереть на терке.
Ноги вымыть, высушить.
Приложить картофельную массу к ступням и зафиксировать. Сверху надеть теплые носки.
Оставить на ночь. Утром смыть.
Хороший результат достигается благодаря крахмалу.
Сода
Для компресса соду разводят водой до кашеобразного состояния, прикладывают к ступням и сверху обматывают полиэтиленом, надевают хлопчатобумажные носки.
Через 4-5 часов ноги моют теплой водой, обрабатывают жесткой щеткой.
Мед
Если кожа пяток стала сухой, появились трещинки, смягчить ее поможет медовый компресс. Но продукт использовать нельзя, если у человека проявляется аллергия на продукты пчеловодства.
Рецепт:
Слегка подогретый мед наносится тонким слоем.
Кожа накрывается целлофановым пакетом, надеваются носки.
Компресс оставляют на ночь.
Утром средство смывают и смазывают кожу питательным кремом.
Компресс делают курсами по 4 дня.
Капуста
Размягчить сухие пятки поможет свежая капуста:
лист отбить молотком для активного выделения сока;
приложить к ступне и зафиксировать.
Компресс делают на ночь. Утром моют ноги водой.
Маски
Маски для ног применяют после распаривания, чтобы лечебные компоненты глубже проникали в кожу. Каждая процедура в среднем занимает 20 минут.
Кабачок
Для маски лучше использовать молодой овощ.
Рецепт приготовления:
Кабачок натереть на терке или пропустить через мясорубку.
Добавить в массу 2 ст. л. оливкового масла.
Нанести маску на ватные диски, приложить к проблемным местам.
Подержать 30 минут, смыть водой.
Ржаной хлеб
Хлебную мякоть необходимо размочить в молоке, отжать лишнюю жидкость и приложить смесь к ногам. Надеть носки и оставить на 60 минут. Смыть маску теплой водой.
Абрикосовая мякоть
Понадобятся спелые абрикосы. Мякоть этих фруктов делает кожу мягкой и нежной. Такую маску рекомендуют накладывать перед педикюром, чтобы размягчить эпидермис.
Приготовление:
Мякоть абрикоса размять и немного подогреть.
Добавить 1 ч. л. оливкового, кокосового или кукурузного масла.
Нанести на пяточки и оставить на 10 минут.
Смыть прохладной водой.
Яичная маска
Для маски готовят яичную мазь. На это уходит много времени, но средство отлично смягчает кожу.
Как приготовить мазь:
Одно куриное яйцо вылить в стеклянную чашу.
Добавить 50 мл уксуса, перемешать.
Настаивать 7 дней.
Мазь наносят в виде маски вечером. Процедура длится 10 минут, затем смесь смывают теплой водой.
Яблоко
Мякоть спелого яблока измельчить до состояния пюре, добавить немного ржаной муки и перемешать. Нанести на сухую кожу, оставить на 30 минут. После процедуры ноги смазывают увлажняющим кремом.
Профессиональные средства
Готовые средства лечат кожу ног, восстанавливают эпидермис. Мази и кремы легко применять, но они не всегда оказывают быстрый эффект. Любое профессиональное средство назначается врачом или рекомендуется косметологом.
Мази
Заживляющие мази содержат вазелин, который отлично справляется с трещинами. Приобрести средства можно в аптеке.
Виды препаратов:
Радевит. Ускоряет регенерацию тканей, увлажняет. Применяется при наличии ран, трещин, язвочек. Наносят тонким слоем 2 раза в сутки.
Д-пантенол. Восстанавливает кожу, устраняет сухость. В составе мази присутствует миндальное масло. Для ежедневного применения.
На сухие пятки лечебная мазь наносится регулярно утром и вечером.
Кремы
Смягчающие кремы для кожи ног оказывают глубокое воздействие на эпидермис. Они размягчают верхние слои, увлажняют, насыщают питательными веществами.
Перечень эффективных средств:
Можжевеловый крем. Применяется ежедневно. Глубоко увлажняет, восстанавливает эпидермис. Стоит недорого.
Облепиховый крем. Смягчает кожу на ступнях, тонизирует. Не оставляет жирных следов на одежде. Им рекомендуется пятки помазать на ночь, а затем для усиления воздействия надеть носки из хлопка.
Лекарь с мочевиной. В состав крема входит мочевина, витамин Е, масло чайного дерева, экстракт коры дуба. Натуральные компоненты заживляют трещины, устраняют сухость.
Быстрые способы
Компрессы. Они за короткое время смягчают сухую кожу.
Мази на основе масел.
Молочная и содовая ванночки.
Эффективные методы
Маски на основе крахмала.
Крем с мочевиной в составе.
Яичная маска.
Особенности применения средств
Чем лучше размягчить пятки – народными средствами или профессиональными кремами?
Эффективность зависит от причины появления сухости и степени запущенности ног. Если на пятках образовались мозоли, натоптыши, то лучше применить аптечные лекарственные средства.
Домашние компрессы и ванночки применяются как регулярные гигиенические процедуры.
Полезные советы
При выборе способа размягчения пяток стоит выполнять следующие советы:
Нельзя использовать едкие и кислые компоненты, если на коже ступни есть любые раны и трещины.
Для мозолей лучше применять компрессы, наносить кремы.
Для профилактики отлично подходят ванночки для ног с травами, солью и маслами.
Распаривание ног
Распаривание регулирует кровообращение, усиливает поступление кислорода к мягким тканям. Вода должна быть не ниже +40 ⁰С. Время процедуры не более 15 минут.
В ванночку можно добавлять:
горчицу;
соду;
травы.
Нельзя парить ноги при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, тромбофлебите.
Для сухой кожи ног лечение должно сопровождаться ежедневными гигиеническими процедурами. После ванночек, компрессов и масок нужно нанести увлажняющий крем.
Предыдущая
Уход за ногамиПрименение уксуса с глицерином для пяток: эффективные средства и меры предосторожности
Следующая
Уход за ногамиПищевая сода для пяток: рецепты ванночек, способы применения
Как удалить омертвевшую кожу со ступней: 7 методов
Отмершая или дряблая кожа на ступнях ног — это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи ног.
Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не ухаживаете за ногами регулярно, не отшелушиваете или не чистите их.
Мертвая кожа на подошве стопы может казаться сухой, потрескавшейся, дряблой или свисающей.Обычно это не вызывает болезненных ощущений, если только это не вызвано микозом, экземой или другим типом инфекции.
Если вы подозреваете, что это так, обратитесь за помощью к врачу. В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что это более удобно.
Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.
1. Пемза
Пемза — это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.
Использовать:
Окуните пемзу в теплую воду.Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы они смягчились.
Осторожно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг ступни, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.
Никогда не используйте пемзу на поврежденных или болезненных участках.
2. Парафиновый воск
Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к процедуре педикюра.
Парафин — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожог или раздражение кожи.
Вы также можете сделать парафиновый воск дома, используя домашнюю парафиновую ванну, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем переложить его в миску, чтобы окунуть ноги.
Во время процедуры парафинового воска вам нужно несколько раз окунуть ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.
После того, как воск застынет, его можно удалить. Мертвые участки кожи на ногах будут удалены вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.
Не используйте парафин, если:
у вас плохое кровообращение
у вас сыпь или открытая язва на ногах
вы потеряли чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии
Если вы используйте парафин дома, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.
3. Скраб для ног
Большинство аптек и аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.
Или вы можете даже приготовить свое, растворив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.
Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб прямо на стопу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.
После использования тщательно промойте скраб теплой водой.
4. Скраб из овсянки
Овсянку можно использовать для домашнего отшелушивания для удаления омертвевшей кожи.
Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:
Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20–30 минут.
Отшелушивайте ступни щеткой для ног.
Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
Нанесите крем для ног.
Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру через день.
5. Пропитка английской солью или скраб
Английская соль — это кристаллическая форма сульфата магния. Сульфат магния — это минеральное соединение.
Вы можете смочить ноги в английской соли, растворенной в воде. Он помогает отшелушивать и разглаживать сухие потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить омертвевшую кожу.
Использовать:
Приготовьте раствор английской соли, налив 1/2 стакана соли в ванну для ног или полную чашку в ванну, полную теплой воды.
Расслабьтесь и отдохните до 20 минут.
Вы можете использовать пемзу или щетку для ног после, чтобы помочь удалить сухую кожу.
Чтобы создать скраб для ног с солью Эпсома, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.
Осторожно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.
6. Замачивание уксусом
Замачивание уксусом может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.
Можно использовать практически любой уксус. Яблочный уксус или белый уксус — популярные варианты, и, возможно, они уже есть у вас на кухне.
Используйте прохладную воду для замачивания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. В качестве общего ориентира используйте 1 часть уксуса на 2 части воды. Для начала замочите ноги на 5-10 минут.
При желании выполните замачивание, используя пемзу для удаления сухой или дряблой кожи, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надевать носки, чтобы сохранить влагу после замачивания уксусом.
Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высохнуть на коже.
7. Детский пилинг стопы
Детский пилинг стопы — это популярная 1-часовая домашняя процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.
Для использования вам нужно надеть прилагаемые пластиковые «пинетки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь избавиться от омертвевшей кожи ног.
Следуйте всем инструкциям по применению, указанным на упаковке:
Намочив ноги, прикрепите пластиковые «ботинки» к ногам липкой лентой.
Оставьте ботинки на один час.
Снимите пинетки и осторожно вымойте ноги водой с мылом.
Вам нужно будет ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в следующие три-семь дней.
Хотя никаких научных исследований, подтверждающих преимущества или эффективность этого лечения, не проводилось, у него очень популярны в Интернете лояльные пользователи.
Пищевая сода для замачивания
Пищевая сода — это популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи на ногах.
Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и сушить кожу. Это потому, что это может нарушить естественный pH-баланс кожи.
Если у вас чувствительность кожи или аллергия, не используйте пищевую соду для ног. Перед тем, как попробовать новое лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом или ортопедом.
Если вы решили использовать пищевую соду, используйте небольшое ее количество (2-3 столовые ложки) в полной ванне для ног с теплой водой на 10-20 минут.
После замачивания аккуратно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, упомянутый выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После этого нанесите много увлажняющего крема.
Если вы чувствуете покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.
Лимонная вода для замачивания
Кислотность лимона может помочь удалить омертвевшие клетки кожи ног.
Однако, как и в случае с пищевой содой, использование лимона для ног может нарушить естественный pH-баланс кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.
Избегайте лимона, если у вас:
есть порезы или открытые язвы на стопе
чувствительная кожа
есть покраснение и раздражение
Перед использованием лимона проконсультируйтесь с ортопедом или дерматологом, или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.
Если вы решили использовать этот метод:
Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
Выжмите сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки цедры лимона.
Выдержите ноги в ванне до 15 минут.
Очистите ступни щеткой для ног.
Полностью вымойте и высушите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.
Бритва или скребок
Разрешать только ортопеду или другому квалифицированному медицинскому работнику удалять мозолистую или омертвевшую кожу с вашей ступни с помощью бритвы или скребка.
Не используйте дома бритвами или скребками для ног. Это может привести к повреждению стопы или возникновению другой проблемы со здоровьем.
Например, если вы случайно порезались, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.
Если вы беспокоитесь об удалении сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашними процедурами.
Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярно увлажнять.
Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание кожи.
Избегайте лосьонов, содержащих спирт, он может еще больше высушить ваши ноги.Детское масло или вазелин обычно безопасны.
Принимайте ванну несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.
Избегайте горячего душа или ванны и промойте теплой водой, чтобы предотвратить высыхание кожи.
Отмершая кожа обычно не о чем беспокоиться. Часто его можно удалить дома.
Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас слишком много омертвевшей кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или сыпи, которые не проходят самостоятельно или с помощью домашних средств.
.
Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях — обычное дело. На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Люди могут уменьшить сухость кожи на ногах с помощью простых домашних средств.
Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам стоп, а также между пальцами ног.Это может вызвать зуд, стеснение и даже боль в пораженной области. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.
Простые замачивания ног, увлажняющие кремы и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей, а также предотвратить их повторное появление.
В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения сухой, потрескавшейся или чешуйчатой кожи на ногах.
Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:
Недостаток влаги .Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем на коже в других частях тела.
Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение плохо сидящей обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти области стоп могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
Тепло и влажность . Закрытая обувь, такая как кроссовки и ботинки, создает для ног очень жаркую и влажную среду.Тепло и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к появлению сухих, толстых или потрескавшихся участков на ногах.
Мыло . Мыло и средства для душа, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее пухлой. У пожилых людей может быть больше шансов испытать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызвать сухость кожи на ногах.
Сухая кожа на ногах также может возникнуть в результате какого-либо заболевания, например:
Стопа спортсмена . Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела.Общие симптомы экземы включают сухие, покрытые коркой или зудящие участки кожи.
Псориаз . Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются толстые чешуйчатые пятна. Псориатические пятна могут развиваться практически на любом участке тела, включая стопы.
Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать работу потовых желез стоп, что может привести к их сухости.
Диабет .Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Невропатия может повлиять на нервы, которые регулируют жир и влажность ног, что может привести к их сухости или потрескиванию.
Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ногах.
Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескаться, особенно на пятках.Трещины на пятках делают ступни уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднять или неудобно ходить.
В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.
1. Отшелушивание
Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства.
Физические отшелушивающие средства включают:
скрабы для ног
щетки для тела
электронные средства для удаления мозолей
Люди могут купить скрабы для ног или сделать их самостоятельно дома, смешав мед, теплую воду и сахар.
Химические отшелушивающие средства представляют собой лосьоны или жидкие жидкости. Они содержат ингредиенты, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.
Пилинги для ног — популярные химические отшелушивающие средства, которые производители разработали специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут раздражать чувствительную кожу, поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на предмет возможных аллергенов или раздражителей.
Для более щадящей чистки стоп можно использовать химические отшелушивающие средства, которые на этикетке описаны как подходящие для лица.
Люди могут выбирать между брендами отшелушивающих средств в Интернете:
2. Ванночка для ног
Поделиться на Pinterest Человек может добавлять различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль, в ванночку для ног.
Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухость кожи, улучшая кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.
Добавление небольшого количества уксуса в ванночку для ног может помочь в лечении легких форм микоза. Уксус обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.
Узнайте больше о ванночках для ног с уксусом.
Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при замачивании ног, включают:
Английская соль
мед
овсянка
лимонный сок
Эфирное масло мяты перечной
3.Пемза или напильник для ног
Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног для удаления сухой кожи и мозолей со ступней.
Они могут сделать это, выполнив следующие действия:
Смочите ноги теплой водой, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
Осторожно протрите пемзой или напильником омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и нежные возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
Смойте омертвевшую кожу ног. При необходимости повторите шаг 3.
Промокните ноги насухо чистым полотенцем.
Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.
Люди могут покупать пемзу в аптеках или выбирать бренды в Интернете.
4. Увлажняйте.
Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.
Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих кремов, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи.
Вместо этого человек должен искать продукты, содержащие:
увлажнители, такие как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
смягчающие вещества, которые включают масло и масло на растительной основе
окклюзионные вещества, такие как петролатум, ланолин и кокосовое масло
5. Носите перед сном увлажняющие носки
Для дополнительного увлажнения можно попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке.Их можно купить в Интернете или создать свои собственные.
Носки на гелевой подкладке содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого они могут положить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.
Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопковых носков. Перед сном они могут нанести обильное количество увлажняющего крема на ноги, прежде чем надеть дышащие хлопковые носки.Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.
Ношение неправильной обуви или слишком много времени стоя может привести к сухости и зуду стоп, а также к раздражению или шелушению участков кожи. Без лечения сухая кожа может утолщаться и треснуть, делая ступни уязвимыми для инфекции.
Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и средства для замачивания ног, чтобы удалить сухую кожу ног в домашних условиях. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.
Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызывать очень сухую кожу на ногах.
Людям, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту по стопам, называемому ортопедом, или другому медицинскому работнику, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
.
Как удалить твердую кожу и сделать ступни шелковистыми и мягкими (за 5 простых шагов!)
Не знаете, как быстро поправить ноги? Быстрый осмотр в сезон сандалий должен сказать вам все, что вам нужно знать — большинство из нас не уделяют достаточно внимания ногам.
Обросшие ногти на ногах и сколы лака — это только начало. Мертвые натоптыши кожи и потрескавшиеся пятки могут оставить у нас действительно некрасивые ноги — неудивительно, что многие из нас стесняются их вытащить.
Хотя мы часто чувствуем, что судят по состоянию наших ног, утешение можно найти в том, что оно не имеет ничего общего с личной гигиеной.Если вы хотите узнать, как избавиться от твердой кожи и стать мягкими раз и навсегда, вы обратились по адресу!
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в июле 2020 года.
Что вызывает твердость ног?
Шелковисто-мягкий!
Мы не ожидаем, что будем носить обувь каждый день, и на ней нет следов износа, так почему же мы ожидаем, что наши ноги останутся в идеальном состоянии? Легко забыть, что мы полагаемся на свои ноги, чтобы сделать почти все.От ходьбы до дивана до бега на полумарафоне, куда бы мы ни пошли, наши ноги идут с нами.
Все эти движения сказываются на наших подошвах, и это без учета других элементов.
Что вызывает твердую кожу на ногах?
Основной причиной твердой кожи на ступнях (правильно известной как мозоли на ступнях) на подошвах наших стоп является периодическое давление. Это означает, что любой, кто перемещает , с большей вероятностью получит мозоли на ступнях в какой-то момент своей жизни.
Для людей, которые больше двигаются, таких как бегуны, путешественники и люди, совершающие длительные поездки, мозоли на ногах становятся еще более вероятными.
Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность и серьезность мозолей стопы, в том числе:
Избыточный вес
Плоскостопие от природы
С высокими сводами
Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.
Что вызывает натоптыши?
Натоптыши намного меньше мозолей стопы.Это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральной сердцевиной, которые обычно находятся на верхней части пальцев ног или между ними (особенно на 4-м и 5-м пальцах). Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.
Мозоли возникают в результате трения и часто возникают из-за неподходящей обуви, которая постоянно трется о кожу.
Что вызывает трещины на пятках?
Треснувшие каблуки, пожалуй, самые неприглядные из всех. Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ступни оказывается давление, кожа не может сдаваться или расширяться, что приводит к ее растрескиванию.
Причины сухой кожи, приводящей к трещинам на пятках, включают:
Отсутствие увлажнения
Длинные ванны
Сухая мытье ног
Как сделать ноги мягкими (5 способов избавиться от жесткой кожи)
Соль Эпсома — отличное натуральное средство!
Хотя удаление натоптышей лучше всего доверить врачу, трещины на пятках и мозоли можно лечить в домашних условиях.
Узнайте, как смягчить ноги всего за 5 шагов:
1.Попробуйте ванночку для ног
Все процедуры для ног следует начинать с замачивания ног. Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.
Замочите ноги в тазу или ванне с теплой водой. В воду можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать ее еще более эффективной для смягчения ног.
Почему бы не попробовать добавить:
Сок лимона — лимонная кислота способствует удалению омертвевших клеток кожи.
Чашка белого уксуса — богатая уксусной кислотой, которая помогает при удалении кожи и заживлении трещин на ногах.
Щедрая посыпка английской солью — прекрасные лечебные свойства для кожи.
Чашка меда — известного своими естественными увлажняющими свойствами.
2. Удаление омертвевшей кожи на ступнях
Пора заняться этой неприглядной жесткой кожей. Самый быстрый способ избавиться от огрубевшей кожи на ногах — использовать пемзу.
После замачивания стопы кожа должна быть более мягкой и легче удаляемой. Возьмите пемзу и потрите ею ступни ног круговыми движениями.
Будьте осторожны с сводом стоп, так как здесь не должно быть мозолей на ступнях, а вместо этого сосредоточьтесь на подошвах и подушечках стоп. Счистите, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Если в какой-то момент ваши ступни станут болезненными или чувствительными, остановитесь.
3. Обработка трещин на пятках
Хотите узнать, как сделать ноги мягкими? Если ваши ноги сильно изношены, возможно, потребуется дополнительное лечение. «Маски» для ног, сделанные своими руками, смогут глубоко проникнуть в трещины и трещины и дать им необходимое питание.Вы можете попробовать различные натуральные домашние процедуры. Вот некоторые из наших фаворитов для гладких ног:
Вазелин — нанесите средство на ступни, хорошо массируя трещины на пятках. Оберните пакет вокруг каждой ступни и оставьте на час впитаться.
Овсяная каша — смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и массируйте ступни. Оставьте на 20 минут, затем смойте и высушите полотенцем.
Рисовая мука — смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса.Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Подождите 15 минут, прежде чем смыть.
Кокосовое масло — вотрите в ступни, наденьте чистые хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь.
4. Обновите кожу с помощью увлажняющего крема
Теперь, когда вся эта неприятная сухая кожа удалена и потрескавшиеся пятки обработаны, пора нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обнаженные клетки.
Убедитесь, что ступни чистые, затем вотрите в кожу толстый слой крема для ног.Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче увлажняющих средств для тела и проникает в кожу глубже.
5. Регулярно повторяйте педикюр дома
Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ступни оставались мягкими.
К настоящему времени ваши ноги должны выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Однако на этом забота не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и вышеуказанные шаги следует повторять, пока ваши ноги полностью не восстановятся.Обязательно повторяйте наш педикюр своими руками каждые пару недель, чтобы ноги не огрубели.
Как предотвратить сухие и потрескавшиеся ступни
Как и в большинстве случаев, предотвратить появление мозолей, трещин на пятках и натоптышах намного проще — и менее неприятно — чем пытаться их лечить.
Попробуйте следующее, чтобы предотвратить появление уродливых ног:
1. Как исправить походку
Если вам не повезло родиться с плоскостопием, возможно, стоит обратиться к специалисту, например к физиотерапевту или ортопеду.Они смогут предоставить вам стельки, которые можно будет надеть на существующую обувь, которые выровняют давление на подошвы ваших ног, предотвращая образование твердой кожи в будущем.
2. Увлажняющий крем для ног
Поскольку они часто прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать своими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, которая только приведет к потрескиванию ступней и появлению сухой кожи.
Чтобы смягчить пятки и ступни, нужно ежедневно увлажнять их специальным кремом для ног.Они намного толще и содержат ингредиенты, которые питают и успокаивают ваши уставшие ноги, предотвращая появление мозолей на стопах и трещин на пятках.
3. Носите обувь, соответствующую
Инвестируйте в качественную обувь, которая вам подходит.
Плохо сидящая обувь — одна из основных причин мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком удобной, это, вероятно, плохая идея.
Если вы действительно должны иметь ту пару красных лакированных брогов, обязательно растяните их достаточно перед тем, как надеть их, или посетите кузнеца обуви, который сможет сделать это за вас.
Удобные ноги — счастливые ноги. Обращайтесь с ними хорошо, и они будут выглядеть и чувствовать себя намного лучше от этого.
Когда вам следует обратиться к ортопеду?
Вам следует посоветоваться с врачом или ортопедом, если ваши ноги не улучшаются после использования этих домашних средств. Если у вас есть сломанная кожа, сыпь или раны любого вида, не пытайтесь использовать наши домашние средства.
Вопросы и ответы
Что такое мозоли?
Костная мозоль — это место, где кусок кожи на стопе утолщается или затвердевает из-за трения.Мозоль может появиться даже при незначительном трении или его отсутствии.
Как предотвратить появление мозолей?
Вы можете предотвратить появление мозолей, надев удобную обувь. Вы можете попробовать добавить стельки, чтобы сделать обувь более мягкой.
Что вызывает твердую кожу на ногах?
Существует ряд причин, по которым у вас может образоваться жесткая кожа на ногах. Это может быть лишний вес, плоскостопие или высокий свод стопы, или ношение неудобной, неподходящей обуви.
Почему опухли ноги?
Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете отеки на ногах. Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если ваши ноги временно опухли, это может быть вызвано жарой, употреблением алкоголя или обувью.
За шелковистую мягкость ног круглый год. Почему бы не побаловать себя лаком для ногтей? Как сделать так, чтобы ноги были мягкими? Дайте нам знать в комментариях ниже.
,
Как удалить сухую кожу на ступнях и ногах
Вас раздражает сухая, шелушащаяся кожа на ступнях и ногах? Затем поднимитесь на борт и решите эту проблему с кожей с помощью средств, описанных в этой статье.
Вы хотите надеть свои любимые сандалии или шлепанцы и отправиться на пляж. Но вы носите джинсы и закрытую обувь, а эти прекрасные юбки и шорты с цветочным принтом лежат где-то в гардеробе и ждут, когда вы их снимете. Вы не можете носить их, потому что ваши ноги и ступни покрыты белой шелушащейся кожей, из-за которой они выглядят сухими и обезвоженными.
Сухая кожа — это не что иное, как омертвевшая кожа, скопившаяся над верхним слоем вашей кожи, потому что она не отслаивалась в течение длительного времени. В этой статье у нас есть несколько очень простых и легких способов избавиться от омертвевшей кожи на ступнях и ногах.
Как удалить сухую кожу на ногах
Кокосовое масло
Яблочный уксус
Кокосовый сахарный скраб
Рецепт с листерином и уксусом
Замачивание для ног с листерином и английской солью
Мед
Пищевая сода
Вазелин
Лимонный сок
Перекись водорода
Получите мягкие и гладкие ступни и ноги с помощью этих средств
1.Кокосовое масло
Вам понадобится
Кокосовое масло первого отжима
Что вам нужно сделать
Помассируйте ноги кокосовым маслом, пока оно не впитается в кожу.
Оставить на ночь.
Вместо кокосового масла можно также использовать оливковое или детское масло. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в любое из масел-носителей для успокаивающего эффекта.
Как часто вам следует это делать
Делайте это каждый вечер перед сном.
Почему это работает?
Кокосовое масло — отличное смягчающее и увлажняющее средство, которое увлажняет вашу кожу и устраняет сухость и шелушение всего за несколько применений (1).
Вернуться к содержанию
2. Яблочный уксус
Вам понадобится
1/2 стакана яблочного уксуса
Ведро теплой воды
Что вам нужно сделать
Добавьте уксус в ведро с водой и опустите в нем ноги на 15-30 минут.
Выньте ноги из воды и потрите их руками, чтобы удалить шелушащуюся кожу.
Промыть простой водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это дважды в неделю.
Почему это работает
Яблочная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, из-за чего кожа выглядит шелушащейся и сухой. ACV также восстанавливает pH-баланс кожи и в долгосрочной перспективе снимает сухость (2).
Вернуться к TOC
3. Кокосовый сахарный скраб
Вам понадобится
1/4 коричневого сахара
4-5 столовых ложек кокосового масла
Несколько капель эфирного масла (лимонного, мятного или чайного дерева масло)
Что вам нужно сделать
Смешайте все ингредиенты в миске и используйте эту смесь, чтобы аккуратно помыть ноги.
Очистите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
Смойте сначала теплой водой, а затем прохладной.
Эфирное масло является необязательным ингредиентом, и его можно пропустить, если он недоступен.
Как часто вам следует это делать
Используйте этот скраб 2–3 раза в неделю, пока не избавитесь от сухой и шелушащейся кожи.
Почему это работает?
Коричневый сахар легко отшелушивает и удаляет шелушение кожи. Он также очищает кожу, делая ее мягкой и эластичной (3).Кокосовое масло в этом средстве действует как увлажняющий крем и борется с сухостью, снабжая клетки кожи незаменимыми жирными кислотами.
Вернуться к содержанию
4. Рецепт листерина и уксуса
Авторские права редакции: nukeaf / Shutterstock.com
Вам понадобится
1/2 стакана Listerine
1/2 стакана белого уксуса
Теплая вода
Ванна для замачивания
Пемза
Что делать
Налейте в ванну уксус и листерин.Добавьте достаточно теплой воды, чтобы полностью покрыть пораженный участок.
Замочите в нем ноги на 15-20 минут.
Уберите ноги и потрите их пемзой.
Промыть обычной водой.
Как часто вы должны это делать
Для достижения наилучших результатов замачивание дважды в неделю.
Почему это работает?
Уксус восстанавливает баланс pH кожи и делает ее мягкой, удаляя мертвые клетки (4). Листерин — антисептическое средство, которое также может помочь уменьшить зуд, который обычно сопровождает сухость кожи (5).
Вернуться к TOC
5. Замачивание ног с листерином и английской солью
Вам понадобится
1 стакан листерина
1/2 стакана английской соли
1 столовая ложка лимонного сока
Ванна или ведро с теплой водой вода
Что вам нужно сделать
Добавьте все ингредиенты в теплую воду и дайте ей перемешаться.
Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
Смягченную омертвевшую кожу промыть водой.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это дважды в неделю.
Почему это работает
Листерин дезинфицирует кожу и снимает зуд, а соль Эпсома, содержащаяся в растворе, выводит все токсины и расслабляет мышцы (6). После этого замачивания ваша кожа станет свежей.
Вернуться к содержанию
6. Мед
Вам понадобится
Сырой мед
Что вам нужно сделать
Обильно нанесите мед на ноги.
Помассируйте пару минут и оставьте на 10 минут.
Смойте водой комнатной температуры.
Как часто вы должны это делать
Делайте это каждый день, и ваша кожа скоро станет мягкой.
Почему это работает
Мед — увлажнитель (7). Он содержит питательные вещества, которые питают и заживляют сухую и шелушащуюся кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу, устраняя повреждения, вызванные свободными радикалами.
Вернуться к содержанию
7. Пищевая сода
Вам понадобится
1 стакан пищевой соды
Ванна с горячей водой
Пемза
Что вам нужно сделать
Добавить выпечку соды в ванну с горячей водой и опустите в нее ноги примерно на 20 минут.
Уберите ноги и потрите их пемзой.
Тщательно вымойте, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи.
Как часто вы должны это делать
Делайте это два раза в неделю.
Почему это работает
Как и большинство средств, описанных в этой статье, пищевая сода также является отшелушивающим средством. Он смягчает вашу кожу и успокаивает ее благодаря своим противовоспалительным свойствам (8, 9).
Вернуться к оглавлению
8. Вазелин
Источник: tuahlensa / Shutterstock.com
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Вымойте ноги и промокните их насухо.
Нанесите вазелин на все ступни и помассируйте, чтобы вазелин впитался.
Носки носить на ночь.
Как часто вы должны это делать
Делайте это каждую ночь в течение нескольких дней, и вы заметите потрясающие результаты.
Почему это работает
Вазелин в вазелине удерживает влагу в коже и уменьшает сухость (10).Кожа на ногах мгновенно станет мягкой и эластичной.
Вернуться к TOC
9. Лимонный сок
Вам понадобится
1 лимон
1-2 столовые ложки сахара
Что вам нужно сделать
Выдавить сок из лимона и добавить сахар к нему.
Нанесите эту смесь на пораженный участок.
Осторожно потрите 2-3 минуты, а затем оставьте скраб на 5 минут.
Смойте.
Как часто вы должны это делать
Используйте этот скраб через день.
Почему это работает
Лимонный сок — это вяжущее и отшелушивающее средство, смягчающее кожу (11). Сахар также действует как отшелушивающее средство из-за своей крупности.
Вернуться к TOC
10. Перекись водорода
Вам понадобится
2 стакана 3% перекиси водорода
Ведро теплой воды
Пемза
Что вам нужно сделать
Добавить перекись водорода в воду и используйте ее для замачивания ступней и ног.
Выдержите около 15 минут. Затем с помощью пемзы очистите отмершие шелушащиеся кожи ног.
Смойте перекись и омертвевшие клетки обычной водой.
Нанесите хороший увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это дважды в неделю.
Почему это работает
После замачивания в растворе перекиси водорода сухая и шелушащаяся кожа становится дряблой и легко снимается при осторожной очистке (12).
Вернуться к оглавлению
Используйте эти средства, и мозоли на ногах больше не смущают вас.Забудьте на время о ботинках и носках и наденьте свои любимые шлепанцы, чтобы продемонстрировать свои мягкие ноги. Эти простые в применении средства дают результаты всего в нескольких приложениях. Давайте теперь посмотрим, как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на ногах.
[Читать: Домашние средства от трещин на пятках ]
Как удалить сухую кожу с ног
Вот что вам нужно сделать:
Отшелушивание
Вот шаги, которые необходимо выполнить.
Сделайте домашний скраб для отшелушивания.Вам понадобятся:
— сахарный песок или морская соль
— мед
— ваше любимое масло для тела
— вода
Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста.
Отшелушивание лучше всего проводить в душе. Вымойте ноги теплой водой. Теплая вода откроет поры, позволяя коже дышать.
Нанесите скраб на все ноги и аккуратно вотрите. Не будьте слишком резкими при чистке, так как это может повредить кожу. Вы также можете использовать мочалку или чистящую щетку вместо рук.Люфа помогает улучшить кровообращение и способствует росту новых клеток кожи.
Наконец, смойте холодной водой, чтобы закрыть поры кожи.
После душа промокните ноги полотенцем, нанесите обильный слой увлажняющего крема или любимого лосьона для тела и помассируйте в течение нескольких минут. Накройте ноги носками, чтобы удержать влагу.
[Читать: Избавьтесь от тепловых ударов между ногами ]
С гладкими зеркальными ножками и мягкими ножками, приготовьтесь носить ваши прекрасные короткие платья и шлепанцы.Надеюсь, эти средства от сухой и шелушащейся кожи на ногах и ступнях помогут.
Пора на пляж!
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей силы для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»
.