Как распознать ложь по мимике: Можно ли распознать ложь по мимике и жестам человека

Можно ли распознать ложь по мимике и жестам человека

На Ленинградском проспекте находится учреждение, которое занимается изучением обмана, — Международная академия исследования лжи. Корреспондент «Севера столицы» попросил ее преподавателя-инструктора Людмилу Мартьянову рассказать о методиках выявления лжи.

АБСОЛЮТНЫХ ПРИЗНАКОВ ВРАНЬЯ НЕТ

По словам Людмилы Мартьяновой, есть много признаков лжи, но нет ни одного достоверного на сто процентов.

— При обмане человек часто бледнеет или подергивает плечом. Однако если эти действия вошли у кого-то в привычку, они перестают быть признаками лжи, — говорит она.

На обман могут указывать признаки стресса: человек хочет пить/Александр Кочубей

Обман выявляют по реакции организма на стресс. Например, после неудобного вопроса у человека может пересохнуть во рту, он начнет чаще сглатывать слюну и захочет попить воды. Из-за оттока крови от рук к ногам могут похолодеть и взмокнуть ладони.

Во время стресса голос становится тоньше и выше.

Человек может начать учащенно моргать или, наоборот, пристально смотреть, поверхностно и учащенно дышать, краснеть, потеть, покрываться пятнами и нервно трогать себя. Чем  выше  уровень  стресса,  тем ближе к лицу прикосновения.

СЛОВА ПРОТИВОРЕЧАТ ЖЕСТАМ

Если человек лжет, его слова могут противоречить сигналам мимики, жестов, положения тела в пространстве.

— Например, подросток пришел домой в два часа ночи. Родители спали. Утром мама спрашивает, во сколько он вернулся. Он говорит, что в девять, но показывает два пальца. Или студент уверяет педагога, что знает предмет и учил, при этом пожимает плечом, показывая сомнение, — говорит Людмила.

Еще один признак: трогать во время беседы лицо и волосы/Александр Кочубей

Лгун часто абстрактно выражается и недоговаривает о важных вещах.

— Если на вопрос: «Вы когда-нибудь обманывали свое руководство?» сотрудник отвечает: «Да все обманывают», стоит задуматься, — уверяет преподаватель-инструктор.

— Лжецы вместо ответа на вопрос могут делать комплименты, давить на жалость и на совесть, атаковать встречными вопросами или отвечать философски. Например, жена спрашивает мужа: «Где ты был после работы?» Муж отвечает: «Ну вот, дожили, ты мне совсем  не  доверяешь, 20 лет вместе прожили, а сейчас ты оскорбляешь меня своим недоверием».

Закрытая поза тоже может быть признаком обмана/Александр Кочубей

ПОЙМАТЬ ЖЕНУ НА ИЗМЕНЕ

Специалисты компании выяснили, люди с какими качествами больше обманывают.

— Врут все, но чаще те, кто любит привлекать к себе внимание любыми путями, трудоголики, ставящие во главу угла свои цели и готовые ради них на все, а также чересчур общительные люди, — говорит эксперт.

Во время стресса человек нередко краснеет или бледнеет/Александр Кочубей

Академия проводит исследования в области трудоустройства и выполняет заказы компаний или частных лиц.

— Одна женщина проверяла себя на полиграфе, чтобы получить доказательство, что она не ломала мусоропровод в доме. Результаты она предоставила обвинителю, — рассказывает Людмила. — Предприниматель проверял супругу на принадлежность к спецслужбам. Он считал, что она изменяет ему со спецагентом, цель которого — обанкротить его. Измена, кстати, не подтвердилась.

Часто такие люди убеждены в неверности вторых половинок и хотят это доказать с помощью полиграфа. Такие люди зачастую ходят по полиграфологам до тех пор, пока какой-нибудь шарлатан не подтвердит их ожидания.

Как распознать ложь по мимике и жестам

Детекция лжи. Важные понятия.

Все люди лгут. Примите эту фразу за аксиому. Даже самые праведные люди периодически обманывают. Ежедневно от нас скрывается информация. Кто-то считает, что это ложь во благо, а кто-то преднамеренно обманывает с целью получения выгоды. Сколько жизненных ситуаций можно было бы изменить, если бы вы поняли, что человек вам говорит неправду? Что же считать ложью? Почему, глядя на игру актёров в очередном фильме или театре мы не воспринимаем эту ситуацию, как ложь? А когда муж, изменивший жене, чтобы сохранить семью пытается насочинять с три короба, такая ситуация воспринимается, как ложь и измена?

Есть целая наука – психология лжи. Развиваться она начала в Америке, позже продолжила в России. Для начала давайте договоримся, что два понятия «ложь» и «обман» мы не будем разделять, а будем считать синонимами. Что же такое обман? Это умышленное действие, которое вводит в заблуждение другого человека или целую группу людей. Нередко это действие совершается с целью получения выгоды или преимущества.

Мотивы лжи:

• Инстинкт самосохранения, когда человек на подсознании чувствует, что правда может вывести его из зоны комфорта.
• Избегание наказания.
• Скрытие информации.

Кто такие верификаторы?

Верификаторы – это специалисты, которые, по сути, занимаются распознаванием лжи. Они подтверждают или опровергают соответствие информации, получаемой в беседе, истинности. Это не просто заявление в стиле: «Человек говорит правду». Это глубокий анализ поведения собеседника во время разговора, интерпретация его мимики и жестов.

Современные исследования выявляют разные формы вранья. Однако, давайте придерживаться классической теории, что у лжи существует две формы:

• Умолчание. Истинная информация скрывается от оппонента, но при этом заведомо ложные сведения человеку не сообщаются.
• Искажение. В этом случае истинная информация скрывается, при этом оппоненту сообщается заведомо неправильная, искажённая информация.

Специалисты долгое время бьются над вопросом, как распознать ложь по мимике и жестам. Существует несколько теорий, но все они требуют определённого стимула. Например, если мы знаем, что человек провёл рукой по волосам – это будут бесполезные сведения, поскольку мы не знаем причинно-следственной связи. Если же он так поступил после нашего вопроса, который оказался неудобным, это может натолкнуть на определённые выводы.

Реакция собеседника может наблюдаться в одном из трёх форматов:

• Физиологическая. Изменение работы в организме человека, когда наступают моменты переживания стресса. В качестве примеров можно выделить лопнувшие капилляры, сбои в дыхании, нервный тик и т. д.
• Невербальная. Изменение жестикуляции, не обычное для ситуации проявление эмоций и т.д.
• Вербальная. Изменение образа мышления оппонента. Может изменяться даже речь человека в тех случаях, когда он говорит неправду.

Утечка информация во время обмана

Признаком обмана считается утечка информации, которая происходит у лжеца неподконтрольным образом. Это своеобразный маркер, который выдаёт человека, говорящего неправду. Утечки бывают следующих видов:

• Лингвистические.
• Глазные.
• Лицевые.
• Телесные.

Узнав, что собеседник вас обманывает, вы будете вести себя в общении с ним более аккуратно и настороженно. Однако на первых порах вы не сможете понять, что именно он от вас скрывает.

Обычно, одного маркера будет недостаточно, чтобы с уверенностью сказать, что человек врёт вам в глаза. В голове должен сложиться паззл из нескольких элементов – маркеров на стимул. Всё-таки единичная реакция может быть и случайной, поэтому делать далеко идущие выводы по ней несколько преждевременно.

Распознаем ложь

Запомните одну аксиому: враньё человека – это его осознанный выбор.

После предъявления стимула собеседнику, его организм пытается определить, является ли этот стимул опасным. В случае, если организм предполагает, что он таит в себе определённую долю опасности, организм начинает на него реагировать соответствующим образом. Может участиться пульс, увеличиться время на ответ, начать замирать тело или взгляд.

Эти признаки служат показателями того, что оппонент выбирает, по какому пути продолжить двигаться: сказать правду или обмануть. Заметив такое поведение человека, к нему нужно начать относиться более аккуратно.

Теория лжи: эксперты-профайлеры и спецпсихологи о том, как выявить лжеца по жестам

Также мужчины врут чаще женщин в несколько раз. Но значит ли это, что лгут все кругом? И если это так, возможно ли выявить обман на стадии зарождения? Да, возможно. Один из немногих эффективных способов распознать ложь является профайлинг – искусство определять эмоции по мимике.

Сайт телеканала «Звезда» встретился с экспертами в области распознавания лжи, которые и рассказали о методах детекции лжи и невербальных способах распознать обманщика.

Константин Митрошин, эксперт-профайлер научно-исследовательского центра корпоративной безопасности, проинструктировал сайт телеканала «Звезда» о том, что значат различные мимические сигналы, а также провел анализ знаменитого рукопожатия Путина и Трампа.

«Мимику мы контролируем меньше чем речь, поэтому моя работа заключается в том, чтобы ее правильно расшифровать. В зависимости от того, как двигается лицо, становится ясно, что чувствует человек. Подъем бровей в разговоре означает концентрацию внимания на какой-либо теме. Однако многое может поменяться от положения тела, головы. Важнее в мимике утечки, когда она не соответствует словам. Если скрестить брови домиком, и в диалоге сказать что все хорошо — то на самом деле не все ок, а все печально», — рассказывает Константин.

«Также брови домиком означают момент потери чего-либо. Однако не стоит забывать и о том, что есть люди, которые используют этот жест в базовом наборе лицевых знаков. И если это так, то это может быть неверно трактовано. Всегда нужно быть очень внимательным, опираться на другие реакции. По одному щелчку нельзя сделать вывод о эмоциях, это будет неверно. Кстати, есть характерный жест, используемый людьми при состоянии стресса и страха – это напряжение шеи, нервный тик. Мимикой вообще часто играют – с этим нужно работать. Всегда нужна правильная совокупность реакций, и чтобы найти ложь – нужно искать подтверждения во всем», — заявляет эксперт.

Константин уверен, что, когда человек имеет стимул что-то потерять, власть, уважение или деньги – то раскусить его гораздо легче. Причина этому – сильная эмоция страха, которая берет верх над остальными, значительно делая слабее его самоконтроль. Также эксперт не обошел стороной и тему рукопожатий, рассказав о том, как определить подавленную инициативу по направлению ладони, и о значении тонуса человека.
 

«Рукопожатия, кстати, тоже очень интересны. Если собеседник подает руку ладонью вверх, это может означать своеобразный жест о подавленной инициативе, но если посмотреть на положение его тела, то это может также говорить и о уважении. Вообще, есть определенная психогеометрия пространства, имеющая для нас определенный ресурс. Например, если человек жестикулирует сверху, ведя руку ладонью вниз, это говорит о возможном намерии задавить вас, показать силу», — рассказывает профайлер.

Тонус тела также играет важную роль в определении человеческих эмоций. Оказывается, если у человека вялая походка, слабое рукопожатие, то вся его энергия может быть сосредоточена в мыслях, голове. Об обратном говорит и напряженный плечевой пояс человека, с сильным мышечным тонусом, что свидетельствует об энергичном, взрывном характере.

Не ускользнула от внимания эксперта также и тема знаменитого рукопожатия двух мировых лидеров: Путина и Трампа.

«Трамп своими похлопываниями явно прощупывал почву и провоцировал Путина на какую-либо реакцию. Однако Путин вовремя пресек это, показав ему адресное обращение указательным пальцем», — сказал Митрошин.

Однако окончательное заключение и выводы о личности человека нельзя делать, опираясь только на его мимику и жесты, уверен эксперт. При любом элементе, разговоре и встрече должна учитываться любая мелочь: от светового режима дня до того, что происходит вокруг. Кто-то будет чувствовать себя хорошо при абсолютной тишине, а кто-то в режиме шума.

Татьяна Гуделова, штатный психолог ОМОНа Главного управления Росгвардии по г.Москва и специалист по графологии, также рассказала сайту телеканала «Звезда» о том, кого и в каких случаях проверяют на полиграфе и может ли лжец обмануть считывающее устройство.

«Основное значение графологии в том, чтобы отразить наши психологические составляющие. Проверка проходит в несколько уровней. Сначала нужно понять, как пишет человек в спокойном состоянии, а потом в стрессовом – и сравнить два результата. Если человек лжет, меняется его внутреннее состояние, и почерк тоже меняется.

Наклон, ширина, читабельность – все зависит от стресса», — рассказывает Татьяна.

Также, Гуделова привела несколько интересных примеров из своей служебной практики, рассказав о психологии серийных убийц, и о преступлениях, которые удалось раскрыть благодаря методам графологии.

«Эмоциональная сфера, она у них пустая. Как солома пережженная. Эти люди абсолютно не чувствуют эмоций  других людей. Это здорово отражается в штрихе. У них сухой почерк, представьте сеченый волос – почерк похож на это. Но это надо под микроскопом смотреть, представьте также линию, у которой есть края, а внутри она абсолютно пустая, прямая», — рассказывает Татьяна.

«Был интересный случай. Смотрю почерк человека, составляю портрет: добрый, отзывчивый… Удивительно, как он мог совершить убийство. В итоге оказалось, что он просто мстил, мстил за оскорбление своего близкого человека. Как в фильме «Ворошиловский стрелок»…  Например, еще была одна записка с именами.

Все имена у подозреваемого были идентичны с его основным почерком, и только одно имя выделялось, оно было написано нежнее, круглее, читабельнее. Я сделала вывод, что именно вот этот человек был эмоционально значимым для фигуранта. Диагноз подтвердился, следователю это помогло», — говорит эксперт.

«Еще был случай, когда мужчина госслужащий совершил должностное преступление, а потом суицид. Мы стали разбирать причины этого поступка, и в итоге, проанализировав его записи за последнее время, узнали, что после того как этот человек совершил преступление – им овладел стресс. И с каждым днем его чувство вины становилось сильнее, и когда он понял, что все скоро узнают, что он преступник – он ушел из жизни», – рассказывает психолог.
 

«Вот еще был человек, имеющий доступ к большим финансам, порядочный, и положительный. И вдруг, его все начинают подозревать в хищении средств… Вывод графолога был однозначен: на преступление этот человек может пойти в случае нужды денег на операцию любимой бабушке, или если необходимо выручить кого-то из сложной жизненной ситуации.

В ходе следствия мотив подтвердился, «крайние обстоятельства» обнаружились», — поясняет эксперт.

Лжеца зачастую также видно по потере читабельности почерка, когда «бессознательное»  берет верх над сознанием. У букв меняется размер, направление почерка будто уходит вниз, хотят скрыться. Увеличиваются поля, или уменьшаются расстояния. Все эти признаки собирают профессионалы, чтобы вывести обманщика на чистую воду, будь то профайлеры, полиграфисты или графологи. Но для того чтобы составить точное заключение об обмане, нужна не одна проверка, уверена Гуделова.
 

«Сам полиграф обмануть невозможно, потому что это устройство. Обмануть можно полиграфолога, человека. Также полиграф не составляет психологический портрет человека, это должен делать психолог. Нужно помнить о том, что ни один специалист не напишет о том, что человек лжет. На это нужно несколько проверок», — уверена Татьяна.

Мимика и жесты лжи: 10 признаков

Весна, пора для новых знакомств. Но как научиться разбираться в людях и понять, врут ли они? Учёные выявили закономерность: чем более привычно для конкретного человека лгать, тем труднее определить его лживость. Но тем не менее, мимика лжи и определённые жесты лжи существуют и нам необходимо их знать. Для этого требуется опыт общения с людьми и высокая степень наблюдательности. Если, например, человек испытывает внутреннюю неловкость, потому что обман для него непривычен, то распознать его неискренность можно по очень многим признакам лжи.

Мимика лжи

1. При подаче ложной информации человек в той или иной степени испытывает волнение, которое можно уловить в его голосе, взгляде, движениях. Можно заметить изменения в речи, в движениях и в поведении человека. Например, изучая мимику лжи и характерные для неё жесты имеет смысл обращать на следующие голосовые и речевые параметры.

2. В момент оглашения ложной информации у человека  непроизвольно меняется интонация, происходит ускорение или замедление, или растягивание речи. Голос может задрожать. Меняется и тембр голоса, может появиться внезапная охриплость или, наоборот, проскочить высокие ноты. Некоторые люди начинают заикаться.

3. Также бегающий взгляд мимикой лжи однозначно трактуется как возможный признак неискренности человека. Конечно, он может означать и стеснительность, и растерянность, и что-то подобное, но в любом случае это чёткий знак того, что достоверность полученной информации имеет смысл поставить под сомнение. Ведь когда человеку стыдно, неловко от своей лжи — он практически всегда отводит глаза. Однако же и пристальный взгляд на собеседника тоже позволяет распознать ложь по мимике. Пристальный взгляд в мимике лжи — это не что иное, как контроль за реакцией слушающего. Как же он воспринимает лживые сведения, верит или сомневается?

4. Чтобы с помощью мимики лжи распознать неправду, имеет смысл обратить внимание и на улыбку человека. У многих людей во время сообщения ложной информации появляется лёгкая улыбка на лице. Конечно это не касается жизнерадостных людей, которые улыбаются всегда и это их стиль общения. А вот именно неуместная улыбка должна насторожить. Нередко именно усмешка позволяет человеку скрыть внутреннее волнение, когда он произносит ложь.

Как распознать ложь по мимике

5. Внимательный взгляд на собеседника часто помогает распознать ложь по мимике. Для лжецов характерно такое явление, как микронапряжение лицевых мышц. Иногда ещё говорят: «По лицу пробежала тень». Напряжённое выражение лица длится буквально доли секунд, хотя иногда бывает, что оппонент говорит неправду с «каменным лицом». Американский исследователь Роберт Баннет считает: мгновенное напряжение лицевых мышц — точный показатель неискренности.

6. Другим показателем мимики лжи, который также позволяет её распознать, является непроизвольная реакция кожи и других частей лица, которую человек не в состоянии контролировать. Это может быть изменение цвета кожных покровов (человек краснеет или бледнеет), расширение зрачков, подрагивание губ, частое моргание глаз. Могут наблюдаться и прочие индивидуальные проявления эмоций, которые сопровождают обман, помогая при этом собеседнику распознать ложь по мимике.

Жесты лжи

7. Жесты лжи также способны посеять сомнения в правдоподобности приводимых сведений. Согласно теории американского исследователя Алана Пиза, попытки введения собеседника в заблуждение часто сопровождаются следующими жестами лжи:

    касание руками лица;

    прикрывание рта;

    прикосновение к носу;

    потирание глаз;

    оттягивание воротника.

8. Но, разумеется, жесты не могут быть критериями лжи сами по себе, их нельзя рассматривать отдельно. Для оценки необходимо сопоставлять мимику и жесты лжи, анализировать множество других факторов и сопутствующих обстоятельств.

Как распознать ложь по жестам

9. Если Вы хотите узнать, как распознать ложь по жестам и мимике, то важно помнить, что каждая реакция не является показателем сама по себе, её нужно сопоставлять с другими реакциями. Но ещё важнее иметь представление о так называемом фоновом состоянии конкретного человека. Каковы его голос, интонация, мимика, взгляд, жесты в обычном состоянии?

10. Как правило безошибочно способны распознать ложь по жестам люди, которые много общаются, трезво оценивают события и ситуации, всегда бывают внимательны к окружающим и волей-неволей улавливают мельчайшие детали в поведении других людей. Именно большой коммуникативный опыт и умение анализировать и сопоставлять детали помогает распознавать ложь по мимике и жестам и правильно оценивать достоверность получаемой информации.

Читайте также:

Как с помощью психологических тренингов решить проблему нехватки мужчин

5 советов мужчинам: какие комплименты делать женщинам

Как Распознать Ложь по Мимике и Жестам человека?

Мимика и жесты человека помогут вам распознать ложь и уменьшат вероятность манипулирования вами. Методы, используемые для различения людей, которые лгут и говорят правду, были изучены в 1970 году, и были в центре внимания тех, кто участвует в расследованиях и шпионаже, чтобы извлечь ценную информацию. К счастью для нас эти методы могут быть легко использованы практически на всех, чтобы разобрать тонкие намеки их языка тела и добраться до сути их истинных намерений.

Быть обманутым не только обидно, но и это также может поставить вас в невыгодное положение, так как вы будете иметь ложную информацию, что в конечном итоге влияет на ваше принятие решений.

Ложь для личной выгоды или собственного удовлетворения — нечестное личное качество по отношению к другим.

Секреты языка тела, выраженные в мимике и жестах, помогут вам распознать ложь и уберечь себя от стресса.

Неверность, обман супруга и грубая ложь — одни из самых болезненных переживаний, вызванных гневом, с которыми может столкнуться человек, потому что доверие является ключом к хорошим отношениям.

Будь то верный друг, новый знакомый или прохожий на улице, его ложь может повредить человеческую гордость и эго.

Имея точную необходимую информацию, можно предотвратить множество печальных событий.

Судебный психолог доктор Лиан тен Бринке вместе со своими сотрудниками Даяной Стимсон и Даной Р. Керней из университета Калифорнии, Беркли, в своем исследовании по детекции лжи утверждают, что мы имеем хорошие инстинкты для того, чтобы распознать ложь по мимике и жестам, но наши логические суждения опровергают это.

«Несмотря на очевидное преимущество точного распознавания лжи, сознательные суждения человека о правдивости слов его собеседника основываются на случайности».

Компьютерный ученый Рада Михалча разработала программу, которая анализировала людей, что лгали в суде.

Она нашла ключ, который люди дают естественным путем, когда обманывают, но мы не уделяем достаточно пристального внимания, чтобы распознать их ложь.

Как распознать ложь по мимике и жестам?

Эти четыре тайных знака мимики и жестов вы можете использовать для того, чтоб распознать ложь человека.

Они позволяют извлечь точную информацию во время разговора, действительно ли человек преследует те или иные интересы, или возможно, убедиться в его искренности.

1. Следите за движениями глаз

   Когда человек лжет, он использует противоположную сторону своего мозга по отношению к стороне, которая используется для запоминания фактических событий.

   Глаза человека смещаются в направлении той стороны мозга, которую он использует, когда отвечает на вопрос.

   Вы можете применять эту функцию, чтобы распознать ложь человека, наблюдая за тем, сдвигаются ли его глаза при ответе на вопрос.

   Конечно, распознать ложь по мимике, выраженной в движении глаз, не является гарантией того, чтобы указать, что данное лицо может быть лгуном, но распознавание лжи человека во многом зависит от направления его глаз, когда они начинают двигаться.

   Например, визуально созданная картинка часто вызывает взгляд человека вверх и влево, так как глаза используют левую часть своего мозга для построения изображения в своем воображении.

   Если же человек строит образ из памяти, его глаза будут двигаться вверх и вправо, так как они получают доступ к памяти центра своего мозга.

   Чтобы распознать ложь по мимике и жестам, попросите человека, чтоб он вспомнил события слухом, и примените те же правила, только теперь его глаза будут более отцентрированы, нежели подняты вверх.

   Движение глаз влево укажет на выдуманный слуховой момент, и наоборот, движение вправо будет основано на реальной памяти.

   Таким образом, в то время как движение глаз не указывает мгновенно на ложь, оно может указать, основаны ли ответы на памяти или являются предметом собственного воображения.

2. Проверяйте мимику лица

   Первое впечатление — часто неизгладимое впечатление.

   Мы бессознательно используем то, что социологи называют «микро-выражениями», такие как сиюминутные подергивания лица, чтобы быстро понять человека.

   Истинная эмоция, как правило, влияет на обе стороны лица человека в равной степени. Улыбка человека может помочь вам распознать ложь по мимике и жестам.

   Когда человек улыбается, он ищет симметрию лица, это будет означать подлинную эмоцию.

   Если человек притворяется, улыбаясь, он будет держать эту улыбку, думая о ней, а не чувствуя ее.

   Поддельная улыбка также может быть замечена, когда человек использует только мышцы рта, а не всего своего лица, изображая искреннюю улыбку.

   Это указывает на то, что он просто пытается установить улыбку на лице, не понимая, что улыбка включает в себя гораздо больше, чем мышцы рта.

   Еще более очевидные суждения о человеке возникают, когда он подсознательно начинает кусать губы.

   Это указывает на то, что он не решается говорить слова, которые исходят из его уст.

   Прикусывание губ – это телесная реакция, по которой можно с легкостью распознать ложь по мимике и жестам.

   Кроме того, этот вид мимики лица можно было бы рассматривать как нервную привычку, отображающую беспокойство человека в момент, когда он чувствует, что предоставляет вам ложную информацию.

   ---

   Читайте также

   ---

   ---

3. Ищите нервные телодвижения

   Как правило, когда человек лжет, он наружно бессознательно проявляет нервозность, например, ерзает на стуле.

   Через нервозность его мозг пытается неправильно направить ваше внимание, чтобы не выдать свою вину.

   Хотя некоторые люди нервничают по своей природе и часто ерзают, в этом случае это не будет ответом на вопрос: как распознать ложь по мимике и жестам.

   Вам нужно искать преувеличение их нормального поведения.

   Лжецы часто пытаются скрыть или отвлечь внимание от своего тела, чтобы не раздавать слишком много информации.

   Столкнувшись с вопросом, они могут стать в сторону от вас или найти другой способ уменьшить свой образ.

   Эта неспособность усидеть может быть неестественным движением, которое вызвано неудобной ситуацией.

   Поворачивать голову в сторону, скрывать свое лицо руками, касаться внешних объектов или другие движения будут уводить внимание от его глаз и лица, чтобы не допустить себе другие телодвижения, и указывать вам на явные признаки, чтобы распознать ложь человека.

4. Читайте жесты рук

   Когда человек лжет, он, как правило, держит руки близко к телу, его жесты компактны, а руки близки друг к другу, как будто он пытается установить избыточный контроль.

   Самое очевидное доказательство того, что человек лжет, когда он прикладывает руки к своему лицу любым образом (потирая свой нос, дергая мочки уха, потирая глаза или лоб) при ответе на вопрос или описывая событие.

   Это не только признак того, что человек нервничает, предоставляя ответы на вопросы, это подсознательная техника, чтобы прикрыть рот, глаза или лицо и предотвратить раздачу дополнительной информации, отображаемую на его лице, хотя это само по себе является сильным показателем лжи.

---

Я надеюсь, что эти четыре мимики и жестов помогут вам построить ваши отношения с людьми.

Пусть они будут еще одним инструментом в вашем арсенале общения, чтобы выявлять искреннее общение, и распознать ложь по мимике и жестам.

Как распознать ложь по мимике и жестам. Как узнать тайные мысли собеседника?

Как распознать ложь человека по его мимике и движениям?

В 2009 году вышел сериал «Обмани меня», главный герой которого раскрывает преступления, наблюдая за поведением подозреваемых. По сути, в каждой серии он пытается распознать ложь, изучая мимику, движения и голоса других людей. После просмотра сериала многие люди тоже начали пытаться использовать его методы. Но психологи уже давно считают, что работающего на 100% способа распознавания лжи не существует. Тем не менее особенности поведения, которые могут выдать лжеца, есть. Большой вклад в выявлении этих особенностей сделал психолог Пол Экман (Paul Ekman), который консультировал создателей упомянутого выше сериала. В рамках данной статьи предлагаю выяснить, какие особенности в движениях другого человека могут намекать на то, что он говорит вам неправду. Но давайте уясним, что сразу обвинять других во лжи не стоит, потому что обвинения нельзя строить на одних только догадках.

Главный герой сериала «Обмани меня»

В ходе своей научной деятельности психолог Пол Экман пришел к выводу, что ложь человека может выдать 3 фактора. Во-первых, это движения мышц лица и глаз. Во-вторых, это язык тела. В-третьих, это голос и разговорные манеры. То есть, когда человек говорит неправду, это может напрямую отразиться на его лице, теле и голосе. Но часто бывают исключения, поэтому к методу распознавания лжи всегда стоит относиться скептически и ни в коем случае нельзя обвинять людей только потому, что «вам показалось».

Психолог Пол Экман

Распознавание лжи по лицу

По мнению некоторых психологов, когда человек говорит неправду, в его подсознании возникает ощущение бедствия. На его лице это может выражаться поднятием бровей, а также возникновением асимметрии. То есть, на лбу потенциального лжеца возникают складки, а на левой и правой половине лица выражаются разные эмоции. Также потенциальные лжецы часто протирают нос — есть мнение, что приток адреналина вызывает у них зуд в носу. Также лжеца могут выдать прикрытый рот или поджатые губы.

Прикрытый рот — один из признаков обмана

Не стоит игнорировать и глаза, ведь это, как мы знаем — зеркало души. Психологи считают, что во время лжи люди чаще моргают, причем веки дольше остаются закрытыми. Ну и разумеется, говорящий неправду человек может часто отводить глаза в сторону. Это может быть знаком того, что ему стыдно. Но, возможно, он просто обдумывает слова, при помощи которых можно утаить правду.

Читайте также: Примеры того, как нас обманывают футурологи

Распознавание лжи по движениям

Не всегда, но о лжи может говорить то, что человек сильно потеет. Но это может быть просто следствием волнения, так что выводы нужно делать осторожнее. А вот если человек суетится и стоит в неестественной позе, значит, что он нервничает и может что-то скрывать. Также о лжи может сигнализировать учащенное дыхание, ведь если человек нервничает, его мозгу нужно больше кислорода для ускоренной работы. По крайней мере, так считают психологи.

Потливость — еще один признак лжи

В ходе разговоров вы могли замечать, что собеседник наклоняется в вашу сторону. В большинстве случаев это хороший знак и человек вам доверяет. Но если собеседник старается отдалиться, за ним явно нужно присматривать. Ранее считалось, что при большом доверии люди также пытаются повторять движения собеседника. Но недавно в научном журнале Royal Society Open Science было доказано обратное — повторение движений больше характерно лжецам, а не близким друзьям. Но к этим результатам тоже стоит отнестись скептически, ведь было бы глупо ссориться с друзьями из-за результатов какого-то исследования.

Распознавание лжи по голосу

По мнению психологов, во время лжи люди могут резко изменить высоту голоса и скорость речи. Если при этом еще и возникают долгие паузы и заикания — это еще более явные знаки. Но и в этих случаях не следует спешить с выводами, потому что это могут быть индивидуальные особенности человека. Вдобавок ко всему этому, потенциальные лжецы часто уходят от неудобных вопросов, обрывают фразы на середине и разговаривают явно заученными заранее фразами.

Суровая правда жизни — лгут все

Пожалуй, это самые главные факторы, которые могут помочь в распознавании лжи. Но горькая правда жизни такова, что время от времени лгут все люди. И исключений, пожалуй, нет — каждый может хотя бы чуть-чуть, но приврать. Забавным моментом является то, что при всем этом ни один человек не хочет быть обманутым. Ведь наверняка именно поэтому зрители сериала «Обмани меня» начали пытаться использовать «детективные» методы из сериала?

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

Обманом называются даже сами создатели фильмов и сериалов. На нашем сайте есть отличная статья о том, как они это делают. Например, в некоторых фильмах нам показывают, как шпионы усыпляют врагов, приложив к их носу платок с каким-то веществом. Такой трюк действительно срабатывает, но есть один нюанс. Какой? Читайте, перейдя по этой ссылке.

Мимика и эмоции. Как читать мимику человека. Всё это вы узнаете в нашей статье

Поделиться статьёй:

Как распознать ложь по мимике глаз и улыбки?

Многие из нас даже не догадываются, сколько невербальной информации выдают глаза, улыбка или жесты. Наша поза, движения и взгляд нередко рассказывают куда больше, чем самые красноречивые слова или речи. Многие задумывались о том, как распознать ложь по мимике. Голливудские фильмы и знаменитый сериал «Lie to Me» приобрел бешеную популярность на всех континентах и многие заинтересовались методиками чтения лиц.

Чтобы распознать ложь, правду, влюбленность, ненависть, раздраженность, усталость и сотню иных эмоций, достаточно проявить внимательность. При этом всегда подсознательно выдает себя с головой, нужно лишь научиться читать его слова правильно. Мимика глаз становится самым действенным помощником в деле вычисления лжеца, потому как врун непременно будет отводить глаза, а возможно, поведет себя несвойственным образом и станет смотреть на собеседника в упор. Любое несвойственное поведение может свидетельствовать о лжи. Блуждающий взгляд, неприятный прищур и взгляд в упор, от того, кому это не характерно, должен обязательно насторожить. При этом любая дисгармония речи и тела является примером откровенной лжи.

Мозг человека лихорадочно работает, чтобы придумать ложь и одновременно старается контролировать движения тела, но, тем самым, лишь больше выдает себя. Любое несогласование жестов является примером подобного диссонанса: человек говорит утвердительные фразы, но, сам того не желая, машет головой вправо-влево. О том, как читать мимику человека написано немало книг, однако глаза и мимика лица становятся самыми важными показателями. Мимика и эмоции являются лакмусами правды и лжи, именно они выдают излишнюю суетливость, сосредоточенность.

Мимика, улыбка также выдают ложь, поскольку напряженные мышцы нижней части лица или вымученная улыбка говорят о работе мозга и несоответствии слов и действий. Быстрая речь, касание рукой своего лица или горла, зевота, заикание, дрожание голоса и прочие более или менее явные сигналы свидетельствуют о лжи. Каждый лжет по-разному, потому единого алгоритма не существует, есть лишь внимательность собеседника и его желание видеть исключительно правду.

Стоит присмотреться к левой стороне тела или лица, он хуже контролируется мозгом, потому лучше выдает ложь. Любая дисгармония в мимике лица: улыбка губ и холод в глазах, приподнятый левый уголок губ больше, чем правый и прочие подобные детали говорят о нечестности. Изменение цвета лица или неожиданная потливость также сигнализирует об обмане. Некоторые считают, что умышленная ложь ведет к незначительным изменениям носа: он может увеличиваться или расширяться. В противном случае только внимательность выведет лжеца на чистую воду.

Поделиться статьёй:

Лучшие (и худшие) способы обнаружить лжеца

Наука и окружающая среда | Психология

Лучшие (и худшие) способы распознать лжеца

(Изображение предоставлено Getty Images)

Забудьте о языке тела или движениях глаз. Есть гораздо лучшие способы идентифицировать лживых.

T

Эта история входит в список лучших хитов года BBC Future. Просмотрите полный список.

—

Перед командой Томаса Ормерода стояла задача, казалось бы, невыполнимая.В аэропортах по всей Европе их просили опросить пассажиров об их истории и планах путешествий. Ормерод подбросил горстку людей, прибывающих в службу безопасности, с ложной историей и выдуманным будущим — и его команде нужно было угадать, кто они такие. Фактически, только один из 1000 опрошенных ими людей обманывает их. Определить лжеца должно было так же просто, как найти иголку в стоге сена.

Итак, что они сделали? Один из вариантов — сосредоточиться на языке тела или движениях глаз, верно? Это было бы плохой идеей.Исследование за исследованием показало, что попытки — даже обученными полицейскими — прочитать ложь по языку тела и выражению лица чаще всего немногим лучше, чем случайность. Согласно одному исследованию, только 50 из 20 000 человек смогли сделать правильное суждение с точностью более 80%. Большинство людей могут просто подбросить монетку.

Команда Ормерода попробовала кое-что другое — и в подавляющем большинстве случаев им удалось идентифицировать фальшивых пассажиров. Их секрет? Отбросить многие из общепринятых сигналов обмана и начать заново с помощью некоторых поразительно простых приемов.

Когда дело доходит до обнаружения лжецов, у глаз этого нет (Источник: Thinkstock)

За последние несколько лет исследования обмана были отмечены неутешительными результатами. Большинство предыдущих работ было сосредоточено на чтении намерений лжеца по языку его тела или по лицу — покрасневшим щекам, нервному смеху, бегущим глазам. Самый известный пример — Билл Клинтон, касающийся своего носа, когда он отрицал свой роман с Моникой Левински — это было принято в то время как верный признак того, что он лгал.Идея, как говорит Тимоти Левин из Университета Алабамы в Бирмингеме, заключалась в том, что ложь вызывает некоторые сильные эмоции — нервы, чувство вины, возможно, даже возбуждение перед вызовом, — которые трудно сдержать. Они утверждали, что даже если мы думаем, что у нас покерное лицо, мы все равно можем выдавать крошечные движения, известные как «микровыражения», которые могут выдать игру.

И все же, чем больше смотрели психологи, тем более неуловимыми оказывались какие-либо надежные подсказки. Проблема в огромном разнообразии человеческого поведения.Со знанием дела вы можете заметить чьи-то тики, когда они говорят правду, но другие, вероятно, будут действовать совершенно иначе; универсального словаря языка тела не существует. «Нет никаких последовательных признаков, которые всегда возникают вместе с обманом», — говорит Ормерод из Университета Сассекса. «Я нервно хихикаю, другие становятся серьезнее, некоторые смотрят в глаза, некоторые избегают этого». Левин соглашается: «Достаточно очевидны свидетельства того, что нет никаких надежных признаков, позволяющих отличить правду от лжи», — говорит он.И хотя вы можете слышать, что наше подсознание может определять эти признаки, даже если они кажутся ускользающими от нашего понимания, это тоже, похоже, опровергнуто.

Несмотря на эти ужасающие результаты, наша безопасность часто все еще зависит от существования этих мифических сигналов. Подумайте о проверке, с которой некоторые пассажиры могут столкнуться перед дальним рейсом — процесс, который Ормерод попросили исследовать в преддверии Олимпийских игр 2012 года. Как правило, говорит он, офицеры будут использовать анкету «да / нет» о намерениях летчика и обучены замечать «подозрительные признаки» (например, нервный язык тела), которые могут выдать обман.«Это не дает возможности слушать то, что они говорят, и думать о достоверности, наблюдать за изменением поведения — они являются критическими аспектами обнаружения обмана», — говорит он. По его словам, существующие протоколы также склонны к предвзятости — например, офицеры с большей вероятностью обнаруживают подозрительные признаки у определенных этнических групп. «Текущий метод фактически предотвращает обнаружение обмана», — говорит он.

Если бы обман раскрыл только язык тела (Источник: Getty Images)

Очевидно, нужен новый метод.Но что это должно быть, учитывая печальные результаты лаборатории? Ответ Ормерода был обезоруживающе простым: сместить акцент с тонких манер на слова, которые люди на самом деле произносят, осторожно исследуя нужные точки давления, чтобы перед лжецом рассыпался лоб.

Ормерод и его коллега Корал Дандо из Университета Вулверхэмптона определили ряд разговорных принципов, которые должны увеличить ваши шансы раскрыть обман:

Используйте открытые вопросы. Это заставляет лжеца расширять свою историю, пока он не попадет в ловушку собственной сети обмана.

Используйте элемент неожиданности. Следователи должны попытаться увеличить «когнитивную нагрузку» лжеца — например, задавая им неожиданные вопросы, которые могут немного сбивать с толку, или просить их сообщить о событии в обратном направлении — методы, которые усложняют им сохранение своего внешнего вида.

Обратите внимание на мелкие детали, поддающиеся проверке. Если пассажир говорит, что он в Оксфордском университете, попросите его рассказать вам о своей поездке на работу.

Если вы все же обнаружите противоречие, не выдавайте себя — лучше позволить лжецу укрепиться в уверенности, когда он будет выдавать новые лжи, а не исправлять их.

Наблюдайте за изменениями уверенности. Внимательно наблюдайте, как меняется стиль потенциального лжеца, когда ему бросают вызов: лжец может быть столь же многословен, когда чувствует себя ответственным за разговор, но его зона комфорта ограничена, и он может замолчать, если чувствует, что проигрывает контроль.

Цель — обычный разговор, а не интенсивный допрос.Однако под этим мягким давлением лжец выдаст себя, опровергая свою собственную историю или становясь явно уклончивым или беспорядочным в своих ответах. «Важно то, что не существует волшебной серебряной пули; мы берем лучшее и объединяем их для достижения когнитивного подхода », — говорит Ормерод.

Психологический эксперимент в аэропорту выявил новые уловки для выявления лжецов (Источник: Thinkstock)

Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться здравым смыслом.«Друг сказал, что вы пытаетесь запатентовать искусство разговора», — говорит он. Но результаты говорят сами за себя. Команда подготовила несколько поддельных пассажиров с реалистичными билетами и проездными документами. Им дали неделю на подготовку своего рассказа, а затем их попросили выстроиться в очередь с другими настоящими пассажирами в аэропортах по всей Европе. Офицеры, обученные технике проведения собеседований Ормерода и Дандо, более чем в 20 раз чаще обнаруживали поддельных пассажиров, чем люди, использующие подозрительные знаки, обнаруживая их в 70% случаев.

«Это действительно впечатляет», — говорит Левин, который не участвовал в этом исследовании. Он считает особенно важным то, что эксперимент проводили в реальных аэропортах. «Это наиболее реалистичное исследование».

Искусство убеждения

Собственные эксперименты Левина оказались столь же мощными. Как и Ормерод, он считает, что умные интервью, призванные выявить бреши в истории лжеца, намного лучше, чем попытки определить контрольные признаки на языке тела.Недавно он организовал викторину, в которой студенты играли парами и получали денежный приз в размере 5 долларов за каждый правильный ответ. Студенты не знали, что их партнерами были актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал им быстро посмотреть ответы, чтобы обмануть игру. Горстка студентов приняла его предложение.

После этого все студенты были допрошены настоящими федеральными агентами о том, обманули они или нет. Используя тактические вопросы для проверки своих историй — не сосредотачиваясь на языке тела или других сигналах — им удалось найти мошенников с точностью более чем 90%; один эксперт даже был прав в 100% случаев в 33 интервью — ошеломляющий результат, который превосходит точность анализа языка тела.Важно отметить, что последующее исследование показало, что даже новичкам удавалось достичь почти 80% точности, просто используя правильные открытые вопросы, которые задавали, например, как их партнер расскажет историю.

Полиция лучше всех выявляет лживых подозреваемых? (Кредит: Thinkstock)

Действительно, следователи часто убеждали мошенников открыто признать свой проступок. «У экспертов это получалось невероятно хорошо», — говорит Левин. Их секретом был простой трюк, известный мастерам искусства убеждения: они начинали разговор, спрашивая студентов, насколько они честны.Просто заставив их сказать, что они сказали правду, позже они стали более откровенными. «Люди хотят думать о честности, и это заставляет их сотрудничать», — говорит Левин. «Даже нечестным людям было трудно притвориться, что они готовы сотрудничать [после этого], так что по большей части вы могли видеть, кто это притворяется».

Очевидно, что такие уловки уже могут использоваться некоторыми опытными детективами, но, учитывая фольклор, окружающий язык тела, стоит подчеркнуть, насколько мощное убеждение можно сравнить с сомнительной наукой языка тела.Несмотря на свои успехи, Ормерод и Левайн оба заинтересованы в том, чтобы другие пытались повторить и расширить их результаты, чтобы убедиться, что они выдерживают разные ситуации. «Мы должны остерегаться крупных претензий», — говорит Левин.

Хотя эти методы в первую очередь помогут правоохранительным органам, те же принципы могут помочь вам выследить лжецов в вашей собственной жизни. «Я все время занимаюсь этим с детьми, — говорит Ормерод. Главное, что нужно помнить, — сохранять непредвзятость и не делать поспешных выводов: просто потому, что кто-то нервничает или пытается запомнить важную деталь, не означает, что он виновен.Вместо этого вам следует искать более общие несоответствия.

Не существует надежной формы обнаружения лжи, но, проявив немного такта, сообразительности и убеждения, вы можете надеяться, что в конце концов правда выйдет наружу.

Следуйте за нами на Facebook , Twitter , Google+ и LinkedIn .

6 способов обнаружить лжеца за считанные секунды

Источник: lightwavemedia / Shutterstock

Вы можете быть шокированы, узнав, что более 80 процентов лжи остаются незамеченными.Однако, если вспомнить, когда вы были маленьким ребенком, вас не должно удивлять, что ложь — такое распространенное поведение. Когда им задают вопрос о том, чтобы съесть конфету перед обедом, большинству детей гарантирован выговор, если они признаются в проступке, в то время как ложь обеспечивает гораздо меньшую вероятность наказания, то есть, если их не поймают.

Этот процесс упущенной выгоды, через который проходят дети, чтобы избежать неприятностей, закладывает основу для модели лжи в будущем.

Хотя людям всегда сойдет с рук ложь, большую часть лжи довольно легко обнаружить, если вы умеете читать знаки. Вот несколько методов, чтобы определить, говорит ли кто-то правду или нет.

1. Начните с нейтральных вопросов.

Задавая кому-то простые, не опасные вопросы, вы можете увидеть базовый уровень ответа. Спросите их о погоде, их планах на выходные или о чем-нибудь, что могло бы вызвать нормальный, комфортный ответ.Когда они отвечают, наблюдайте за их языком тела и движением глаз — вы хотите знать, как они действуют, когда говорят правду. Они меняют позицию? Взглянуть в ту или иную сторону? Или смотреть тебе в глаза? Убедитесь, что вы задаете достаточно вопросов, чтобы увидеть закономерность.

2. Найдите горячую точку.

Когда вы переместитесь с нейтральной территории в «зону лжи», вы сможете наблюдать изменения в языке тела, мимике, движениях глаз и структуре предложений.Каждый человек будет давать разные подсознательные подсказки, когда солгает, поэтому важно соблюдать нормальный исходный уровень, прежде чем войти в зону лжи.

3. Следите за языком тела.

Лжецы часто тянутся внутрь, когда лгут, чтобы почувствовать себя меньше и менее заметными. Многие люди начинают нервничать и иногда закрывают руки, чтобы подсознательно скрыть суетливые пальцы. Вы также можете наблюдать пожимание плечами.

4. Наблюдайте за мимикой лица.

Люди часто лгут по выражению лица, но некоторые из этих выражений лица неуловимы и их трудно заметить. Некоторые люди меняют окраску лица на более легкий оттенок розового, другие слегка раздувают ноздри, кусают губу, слегка потеют или быстро моргают. Каждое из этих изменений в выражении лица означает повышение активности мозга, когда начинается ложь.

5. Слушайте тон, ритм и структуру предложений.

Часто, когда человек лжет, он немного меняет тон и ритм своей речи. Они могут начать говорить быстрее или медленнее, с более высоким или низким тоном. Часто предложения, которые они используют, становятся более сложными, так как их мозг работает с перегрузкой, чтобы не отставать от рассказа.

6. Следите за тем, чтобы они перестали говорить о себе.

Люди, которые лгут, также иногда начинают отказываться от своей истории и сосредотачиваются на других людях.Вы будете слышать меньше , и , , поскольку лжецы пытаются психологически дистанцироваться от лжи, которую они плетут.

Помните: У всех разное «поведение лжи», поэтому не существует единого гарантированного метода обнаружения лжи. Очень важно иметь возможность сравнивать базовое поведение лжеца с движениями тела, мимикой, движением глаз и словесными сигналами, которые они используют, когда лгут.

Расшифровка языка тела: 9 явных признаков того, что кто-то лжет

Обновлено ноя.30, 2020. «Тело не может лгать», — считает Трейси Браун, эксперт по языку тела и убеждению из Боулдера, штат Колорадо. Умение читать тонкие знаки, которые говорят нам, когда человек лжет, является огромным преимуществом. в наших личных и деловых отношениях, — говорит она.

«Удостоверьтесь, что вы обращаете внимание, иначе вы заплатите болью», — посоветовала Браун, когда в прошлом выступала по этому поводу перед участниками Destination West группы Northstar Meetings Group. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которыми поделился Браун, чтобы определить, лжет ли кто-то.А если вы хотите узнать больше о том, как представить себя в Интернете во время цифровой встречи, прочтите статью «Как лучше выглядеть в Zoom: 10 простых советов».

1. Соответствие слов и языка тела

В нашей культуре покачивание головой вверх и вниз означает «да», а из стороны в сторону — «нет». «Если кто-то говорит:« Нет, я этого не делал », но его голова качается, да, вероятно, они это сделали», — сказал Браун. «Люди подсознательно все время акцентируют внимание на вещах с помощью головы», — добавила она, — а голова заслуживает большего доверия, чем рот.

Браун проиграл несколько новостных роликов, в которых высокопоставленные фигуры отвечали на серьезные обвинения, качая головами «да»: отрицание президентом Биллом Клинтоном сексуальных отношений с Моникой Левински; Отец ДжонБенет Рэмси сказал, что не убивал свою дочь; велосипедист Лэнс Армстронг, настаивающий на том, что он не употреблял наркотики, улучшающие работоспособность; и защитник «Патриотов» Том Брэди, утверждающий, что он не сдувал футбол.

2. Губы не лгут

Сложить губы перед тем, как что-то сказать, — это красный флаг.«Когда губы людей исчезают, они скрывают информацию», — сказал Браун. «Следующее, что вылетает из их уст — либо полуправда, либо ложь».

3. Настройтесь на тон

Тон голоса — один из лучших индикаторов обмана. Сильный «убедительный» тон часто указывает на обман, в то время как более мягкий «передающий» тон может означать, что кто-то говорит частичную правду, а не всю историю.

4. Крупные болтуны

Люди, которые наиболее откровенно опровергают свои утверждения или другие неправдивые заявления, с наибольшей вероятностью будут виновны.«Те, кто действительно усердно работает над тем, чтобы выглядеть хорошим парнем, — это люди, которых мы должны опасаться», — сказал Браун, который, как бывший профессиональный велосипедист, считает Ланса Армстронга — и некоторых нынешних политических деятелей — одними из них. виновники.

5. Обратите внимание на дрожь

«Если кто-то начинает нервничать, это может указывать на обман», — отметил Браун. Наши ноги выдают нам инстинкт бежать из неудобной ситуации, и когда наш мозг говорит нам, что мы не можем этого сделать, результатом может быть небольшой танец на месте.

6. ​​Ищите несоответствия

У людей есть типичные модели в отношении их базового языка тела и манеры говорить. Если чей-то язык тела необычен для этого человека, примите к сведению.

7. Это в глазах

«Когда вы видите белки глаз людей, это означает страх», — сказал Браун. Если чьи-то глаза бегают по сторонам, когда им задают вопрос — бегают вверх, вниз и из стороны в сторону, — они боятся дать честный ответ.

8. Да или Нет Возможно

«Я так думаю», «Я не помню» или «насколько мне известно» — это подозрительные ответы на любой вопрос типа «да» или «нет».

9. Не доверяйте задержке

«Если кто-то ждет более пяти секунд, чтобы ответить на вопрос, это довольно хороший признак обмана», — сказал Браун.

При внимательном наблюдении мы можем научиться читать невербальные сигналы лжеца, — сказал Браун. Сейдман соглашается, и это будет в центре его презентации «Обмани меня» в Destination California. Он напоминает, что важно знать, что кто-то думает и чувствует, когда вы пытаетесь построить конструктивные отношения.«Люди часто пытаются подавить свои эмоции. Но происходит« утечка », известная как микровыражения, которая происходит за одну пятую секунды».

Сейдман научит аудиторию лучше улавливать эти микроэмоции. «[Я] познакомлю посетителей с наукой о скрытых эмоциях, предварительно проверив их способность различать микровыражения», — объясняет он, с нетерпением ожидая этого опыта. «Почти все потерпят неудачу, и мы все посмеемся».

Но если не считать шуток, Сейдман считает, что это серьезное дело.«Затем группу научат кодировать эмоции», включая то, какие подсказки и сигналы распознавать в выражениях лица. По словам Зайдмана, к концу сеанса участники ощутят заметное улучшение собственных навыков обнаружения лжи и смогут применить эту тактику разоблачения лжи, как только они уйдут. Узнайте больше о Lie to Me и Destination CA 2020, здесь, .

Полное руководство по чтению микровыражений лица

Лицо и его выражения, также известные как микровыражения, являются окном в душу — , если вы умеете их читать.Хорошая новость в том, что мы можем многое рассказать о ком-то по его лицу.

Лицо лидера

Посмотрите на эти лица руководителей. Можете ли вы сказать, у каких компаний самые прибыльные?

В этом исследовании Николаса Роула и Налини Амбади исследователи попросили участников оценить этих руководителей на основе их фотографий. Их рейтинги точно коррелировали с уровнем прибыли, полученной генеральным директором.

Ответы: J. David J. O’reilly (Chevron), G. Джеймс Малва (Conoco Phillips), C. Х. Ли Скотт-младший (Walmart).

↑ Содержание ↑

Можете ли вы прочитать выражение лица?

Вы умеете читать микровыражения? Прежде чем читать руководство ниже, посмотрите, насколько хорошо вы можете определить 7 универсальных выражений лица!

Я искренне верю, что умение читать по лицам — один из 10 самых важных навыков работы с людьми, которые должен знать каждый. Давайте добавим это в ваш набор инструментов Soft Skills:

↑ Содержание ↑

Как читать микровыражения

Микровыражения — ключ к чтению лиц.Посмотрите мое видео, чтобы получить подробную информацию, а также узнать, как определять каждое микровыражение!

Готовы двигаться дальше? Вот мое руководство по пониманию микровыражения.

Что такое микровыражение?

Микровыражение — это очень короткое непроизвольное выражение лица, которое люди делают, когда испытывают эмоцию. Обычно они длятся 0,5–4,0 секунды и не могут быть подделаны.

Что такое тренировка с микровыражением?

Умение читать микровыражения и расшифровывать лица — одно из лучших навыков работы с людьми, которое вы можете иметь.Тренировка на микровыражениях — это способ быстро выучить каждое из 7 микровыражений, чтобы вы могли замечать их и реагировать на них в реальной жизни. Узнайте больше о тренировках с микровыражениями здесь.

Кто изобрел микровыражение?

Микровыражения были впервые открыты исследователями Хаггардом и Айзексом. Доктор Пол Экман популяризировал термин «микровыражение» и значительно расширил исследования.

Есть ли универсальные эмоции?

Да. Чарльз Дарвин был первым, кто продвигал идею о том, что люди выражают эмоции одинаково, независимо от того, где они находятся в мире.Доктор Экман попытался подтвердить ответ, поэтому он направился в Чили, Аргентину, Бразилию, Японию и Соединенные Штаты, чтобы найти его.

Экман обнаружил, что во всех этих странах люди выражают и идентифицируют 7 универсальных эмоций одинаково. Он даже рискнул отправиться в отдаленное примитивное племя фор в Папау-Новой Гвинее и обнаружил, что они выражают те же эмоции, что и мы.

Как читать микровыражения?

Научиться читать микровыражения — это легкий навык, который чрезвычайно полезен как в профессиональной, так и в общественной жизни.Прочтите наше руководство ниже о том, как определить каждое из семи микровыражений.

Они могут возникать с частотой от 1/15 до 1/25 секунды. Вы видите их повсюду. Билл Клинтон показал их во время своих показаний.

Лэнс Армстронг проявил презрение в интервью Опре.

Нам просто нужно знать, что искать.

Лицо — лучший индикатор эмоций человека. Тем не менее, это часто упускается из виду. Доктор Пол Экман, чьи исследования лежат в основе шоу « Обмани меня, », провел новаторское исследование по расшифровке человеческого лица.Он показал универсальность мимики.

Другими словами, люди в США делают то же лицо печали, что и коренные жители Папуа-Новой Гвинеи, которые никогда не видели телевизионных или киногероев, чтобы подражать им. Он также обнаружил, что слепые от рождения люди — или слепые с рождения — также имеют такое же выражение лица, хотя никогда не видели лиц других людей.

Экман выделил семь выражений лица, которые наиболее широко используются и легко интерпретируются.Научиться их читать невероятно полезно для понимания людей в нашей жизни.

Если вы хотите научиться читать по лицам людей, важно знать следующие основные выражения. Я бы порекомендовал примерить следующие лица в зеркало, чтобы вы могли увидеть, как они выглядят на себе.

Интересное примечание: Исследователи обнаружили, что если вы сделаете выражение лица, вы также начнете ощущать эмоции сами! Эмоции вызывают не только выражения лица — выражения лица также вызывают эмоции.

↑ Содержание ↑

Семь микровыражений

Сюрприз Микроэкспрессия

• Брови приподняты и изогнуты.
• Кожа под бровью растянута.
• На лбу видны горизонтальные морщины.
• Веки открыты, белок глаза виден сверху и снизу.
• Челюсть раскрывается, зубы раздвигаются, но ротовая полость отсутствует.

Вы когда-нибудь задумывались, , почему мы выглядим удивленными? Когда мы поднимаем брови, мы открываем глаза шире.Это позволяет другим наблюдателям намного легче увидеть, куда мы смотрим… так что они могут видеть именно , чему мы удивляемся.

И если вас когда-либо обвиняли во лжи, когда вы говорите правду, вы могли бы вскинуть брови и широко раскрыть глаза. Согласно исследованию Нью-Йоркского университета в 2014 году, это также помогает нам выглядеть заслуживающими доверия. Когда вы широко открываете глаза, вы буквально сигнализируете окружающим, что вам нечего скрывать.

Сюрприз также может быть полезен в мире свиданий и влечения — когда кто-то тянется к вам, вы можете заметить, что он на короткое время приподнимает бровь, что называется вспышкой бровей.

Что такое вспышка бровей?

Вспышка бровей — это быстрое поднятие и опускание бровей, которое обычно длится всего долю секунды. Он обычно используется людьми, которые знают друг друга, чтобы указать на знакомство, или используется как знак влечения и интереса.

В исследовании Лондонского университета в 2008 году исследователи попытались выяснить силу вспышки бровей:

• 6-месячных младенцев проверяли, будут ли они следить за взглядом взрослого.
• Когда взрослый куда-то смотрел, не используя микровыражение, младенец не следил за взглядом.
• Однако, когда была включена вспышка бровей, младенцев проследовали за взором взрослого.

Другими словами, даже младенцы знают о важности мелькания бровей. Мы все понимаем на глубоком, биологическом уровне, что когда мы видим это выражение лица … это потому, что мы видели что-то интересное (или кого-то привлекательного!).

↑ Содержание ↑

Fear Microexpression

• Брови приподняты и сведены вместе, обычно плоской линией.
• Морщины на лбу расположены посередине между бровями, а не поперек.
• Верхнее веко поднято, но нижнее веко напряжено и приподнято.
• Глаза имеют верхний белый вид, но не нижний белый.
• Рот открыт, губы слегка напряжены или вытянуты и отведены назад.

Микровыражение страха тесно связано с шоком, поэтому между ними много общего. Но у этого также есть своя цель — когда мы напуганы и широко открываем глаза, наше поле зрения увеличивается.Это позволяет нам видеть любые угрозы, которые могут скрываться поблизости.

Наш рот открывается, когда мы боимся, потому что это помогает нам подготовиться к двум вещам. Во-первых, он подготавливает нас на случай, если нам понадобится позвать на помощь, если мы почувствуем угрозу. Во-вторых, он подготавливает нас к вдыханию большого количества кислорода. Этот кислород полезен в случае, если нам нужно убежать… или сразиться с врагом!

И если вы когда-нибудь видели кого-то напуганным, вы тоже могли испугаться. Это совершенно нормально: отражение страха других людей — естественная реакция.Исследование, проведенное в 1996 году, показывает, что, когда мы видим испуганные выражения лица, активность нашей миндалины — части нашего мозга, ответственной за страх — увеличивается.

Таким образом, когда один человек демонстрирует микровыражение страха, другие вокруг него также широко открывают глаза. Это позволяет окружающим лучше подготовиться к поиску признаков опасности.

Бонус: Вы когда-нибудь задумывались, почему мы закрываем рты, когда мы шокированы или напуганы? Это способ скрыть свои эмоции. Это полезный жест, если нас не пугает ничего слишком серьезного.Например, если мы спотыкаемся в темноте и сталкиваемся с кем-то — только для того, чтобы понять, что кто-то является нашим другом или членом семьи.

↑ Содержание ↑

Disgust Microexpression:

• Глаза суженные.
• Верхняя губа поднята.
• Возможно обнажение верхних зубов.
• Нос морщинистый.
• Скулы приподняты.

Отвращение — это выражение вашего лица, когда вы чувствуете запах чего-то плохого или слышите что-то неприятное.Когда мы прищуриваем глаза от отвращения, наша острота зрения увеличивается, помогая нам найти источник нашего отвращения. Это также важное микровыражение, на которое нужно обратить внимание: если вы хотите быть привлекательным, наука говорит, что избегайте отвращения любой ценой.

И вот почему: в исследовании 76 гетеросексуальных женщин Портсмутского университета было обнаружено, что отвращение оказывает наибольшее негативное влияние на сексуальное возбуждение — даже в 3 раза больше, чем страх. Так что, если вы хотите быть романтичным, лучше вообще избегать всего отвратительного.

Попытка подавить отвращение также имеет плохие последствия. В 2009 году Университет Гронингена провел исследование:

• Участников попросили подавить отвращение.
• Им показали изображения грязного туалета или фильм, изображающий ампутацию.

Вы можете угадать, что случилось? Эти участники стали еще больше думать об отвратительных вещах! И в целом они чувствовали себя более негативно.

↑ Содержание ↑

Микроэкспрессия гнева:

• Брови опущены и сведены вместе.
• Между бровями появляются вертикальные линии.
• Нижняя губа напряжена.
• Глаза пристально смотрят или выпучены.
• Губы можно плотно прижать друг к другу, уголками вниз или принимать квадратную форму, как при крике.
• Ноздри могут быть расширены.
• Нижняя челюсть выдвигается.

(Все три области лица должны быть задействованы, чтобы не было двусмысленности)

В отличие от микровыражений удивления и страха микровыражение гнева характеризуется опущенными бровями.И этому есть причина. В выпуске журнала Psychological Science за 2019 год :

• 101 участник оценил преобладание различных аватарок.
• У аватаров было нейтральное выражение лица, но они были либо наклонены вверх, вниз, либо оставались нейтральными.

Результаты показали, что те, кто занимал более низкую позицию, воспринимались как более доминирующие. Это потому, что когда голова опущена, брови кажутся более V-образными и выступающими.

Это также означает, что люди считают разгневанных людей менее заслуживающими доверия.С опущенными бровями и прищуренными глазами становится труднее «увидеть» окно в душу, что приводит к снижению уровня воспринимаемого доверия.

Люди, которые искренне злятся, могут пытаться скрыть свое гневное выражение лица в социальных ситуациях. В конце концов, гнев — более серьезное нарушение социальных норм, чем грусть или другие негативные эмоции. Следовательно, люди могут показать лишь небольшой признак, например, быстрое сморщивание бровей.

Однако исследователи из Университета Эссекса обнаружили, что сердитые лица — одно из самых быстрых выражений, которые можно обнаружить.Это потому, что нам нужно быстро определить, рассердился ли человек, с которым мы разговариваем, внезапно, чтобы избежать возможного физического вреда.

↑ Содержание ↑

Happiness Microexpression

• Уголки губ оттянуты назад и вверх.
• Рот может быть приоткрыт, зубы открыты.
• Морщинка идет от носа к внешней губе.
• Скулы приподняты.
• На нижнем веке могут появиться морщины или оно будет напряженным.
• Гусиные лапки возле глаз.

* Выражения наверху — это фальшивое счастье, когда боковые глазные мышцы не задействованы. Те, что внизу — настоящее счастье. Увидеть разницу?

Люди все время пытаются симулировать свое счастье. Но настоящее счастье невозможно подделать. Когда люди по-настоящему счастливы, они улыбаются так называемой улыбкой Дюшена.

Что такое улыбка Дюшенна?

Улыбка Дюшена, придуманная французским неврологом Гийомом Дюшенном, — это искренняя улыбка, рожденная истинным удовольствием.Ее можно отличить от фальшивой улыбки по мышце orbicularis oculi , которая образует морщинки типа «гусиные лапки» вокруг глаз.

Когда кто-то по-настоящему счастлив, вы заметите, что на его улыбке также есть морщинки вокруг глаз (так называемый маркер Дюшена). Улыбки без маркера Дюшенна — это «фальшивые» или вежливые улыбки.

Мы даже заранее настроены отличать настоящие улыбки от фальшивых! Исследователи из Западного университета обнаружили, что наш мозг воспринимает микровыражения, сопровождаемые маркером Дюшенна, как более искренние и интенсивные.Так что, зная микровыражение счастья, вы сможете отличить настоящее счастье от тех, кто его притворяется.

↑ Содержание ↑

Sadness Microexpression

• Внутренние уголки бровей втягиваются, а затем поднимаются.
• Кожа под бровями треугольная, внутренним уголком вверх.
• Уголки губ опущены.
• Челюсть поднимается.
• Нижняя губа надувается.

Это микровыражение сложнее всего подделать! Это также одно из самых сложных микровыражений для правильного определения.Причина? Печальные микровыражения не очень большие или заметные. Когда человеку грустно, нет такого большого выражения, как улыбка.

Печаль, в отличие от удивления, также является одним из самых продолжительных микровыражений. У людей может даже развиться грустное лицо в состоянии покоя (похоже на RBF). Печаль также можно использовать как выражение лица, чтобы успокоить злых.

↑ Содержание ↑

Презрение / ненависть Microexpression

• Одна сторона рта приподнята.

Что такое неуважение? Презрение, как и ненависть, — это негативное чувство неприязни, неуважения или оскорбления по отношению к кому-либо. Это единственное из 7 универсальных микровыражений, которое асимметрично.

В отличие от микровыражения отвращения, презрение характеризуется чувством превосходства над другим. Когда человек испытывает презрение, он может чувствовать себя правым, а другой — неправым. Если вы видите микровыражение презрения, это плохой знак.

Почему? По словам брачного эксперта д-раГоттман, презрение — самая разрушительная эмоция и главный фактор развода. Но не все так плохо. Если вы правильно определите презрение, вы сможете его исправить.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Journal of Marriage and the Family », 83% непростых отношений, в которых проявлялись такие негативные признаки, как презрение, смогли изменить их — при условии, что пары смогли успешно помириться после ссоры.

↑ Содержание ↑

Бонус: Resting Bitch Face (RBF)

Вы когда-нибудь смотрели на кого-то, кто просто ВЫГЛЯДИТ на злость / грусть / ненависть ко всей вселенной без всякой причины? Они могут просто страдать от так называемого покоящегося суки с лицом (или сокращенно RBF).

Если вы такой же больной, как я, вы знаете, что что бы вы ни делали, RBF никуда не денется.

• Хотите вкусно поесть? RBF.
• Стираете? RBF.
• Смотрите смешной фильм со своей второй половинкой? RBF.

↑ Содержание ↑

Бонус № 2: Снарл

Рык — это выражение лица, которое характеризуется поднятой верхней губой, опущенными бровями, расширенными ноздрями и обнаженными зубами.Ворчание редко случается в одиночку; люди обычно рычат на других, чтобы послать им агрессивное предупреждение. Рычание уникально, потому что это, по сути, эмоции отвращения и гнева, объединенные в одно целое.

Наряду с людьми, животные, такие как собаки и волки, также рычат, показывая свои зубы и отправляя невербальное сообщение о необходимости отступить.

↑ Содержание ↑

Управляйте своими микровыражениями, управляйте своей жизнью

Теперь вы можете спросить — зачем мне контролировать свои микровыражения? Помимо того, что вы придаете уверенности в социальных ситуациях, ваши микровыражения позволяют другим людям заглянуть в ваши истинные эмоции.И, как мы уже говорили ранее, люди запрограммированы на то, чтобы чувствовать микровыражения. Нравится нам это или нет!

Зная микровыражения, вы сможете:

• Будьте увереннее на встречах, собеседованиях и переговорах о продажах.
• Улучшите отношения между вашей второй половинкой, друзьями и членами семьи.
• Откройте для себя истинные чувства своих клиентов и партнеров как в профессиональной, так и в личной жизни.

Чарльз Дарвин описал это лучше всего:

Кажется, что каждое истинное или унаследованное движение выражения имело какое-то естественное и независимое происхождение.Но однажды приобретенные, такие движения могут быть добровольно и сознательно использованы в качестве средства коммуникации.

Чарльз Дарвин

Когда мы изучаем микровыражения других и контролируем свои собственные, мы получаем больший контроль над собственной жизнью.

Но правда в том, что…

Определение микровыражений — это только одна часть головоломки. Может быть, пришло время повысить уровень ваших навыков работы с людьми.

1. Научитесь читать и расшифровывать эти 7 невербальных сигналов
2. Научитесь понимать науку, лежащую в основе каждой эмоции
3. Если вы действительно хотите улучшить свою игру, вы можете попробовать наши интенсивные онлайн-тренинги, чтобы повысить свою харизму, общаться мощно, и возьмите на себя командование своим присутствием.

Какое ваше любимое микровыражение? Оставьте комментарий ниже!

Как поймать лжеца

Исследования Пола Экмана по выражению лица и движениям тела начались в 1954 году и были предметом его магистерской диссертации в 1955 году и его первой публикации в 1957 году. В его ранних работах его подход к невербальному поведению показал его личностную подготовку. В течение следующего десятилетия его работа характеризовалась социально-психологическим и межкультурным акцентом, с растущим интересом к эволюционной и семиотической системе координат.В дополнение к своим фундаментальным исследованиям эмоций и их выражений в течение последних тридцати лет он также изучал обман.

Выписка

Опросы общественного мнения не подтверждают, что людей очень волнует честность человека, с которым они имеют дело, будь то врач или политический лидер. И все же это гораздо сложнее. Часто мы не хотим знать правду. Хотите узнать, что ваш супруг (а) вам изменяет? Вы хотите узнать, что человек, которого вы порекомендовали на работу в своей компании, воровал? Хотите узнать, что ваши дети употребляют героин? Это, конечно, все, что вы хотите знать, но точно не хотите знать.Так что очень сложно понять, действительно ли мы хотим поймать лжеца. Мы думаем, что делаем. Что, если мы узнаем, что оба наших кандидата в президенты лгут? Тогда что нам делать? Я не говорю, что это так; Я никогда не комментирую никого, кто находится в офисе или баллотируется в офис. Только после того, как они выйдут из игры, они будут вести честную игру. Клинтон сказала: «Я не занималась сексом с этой женщиной», а затем назвала ее имя. «Эта женщина» ставит ее подальше от себя. Теперь есть много причин, по которым люди лгут, и некоторые из них достойны уважения.Я изучаю ложь, о которой общество заботится, о том, чтобы ее уловить и которую обычно не одобряет.

Чаще всего люди лгут, чтобы избежать наказания за нарушение правил. Обычно некоторые правила нарушаются случайно. Вы слишком быстро идете по коридору и опрокидываете банку за 2000 долларов, которая стоит на подставке. Вы не хотели этого делать. «Ты опрокинул эту банку?» Ну, ты не собираешься… «Да, я…» «Нет, я не знаю, кто опрокинул эту банку. Когда я проходил мимо, его не опрокинули.«Вы не хотите, чтобы вас наказали. Но много раз мы принимаем решение — я нарушу правило, я обману, и я собираюсь солгать об этом. Я не собираюсь признавать, что обманул; Я не хочу, чтобы меня поймали. Таким образом, решение солгать принимается одновременно с решением обманывать. Когда мы учим людей, и на семинарах мы учим людей ловить лжецов, это занимает у нас 32 часа.

Обнаружение микровыражения — самая полезная вещь. Это выражение длится около 25-й секунды.Мы протестировали более 15 000 человек из всех слоев общества, и более 99 процентов из них не видят их, и тем не менее, пройдя час обучения в Интернете, они могут научиться их видеть. Однако это может говорить вам только о том, что человек скрывает эмоции. Это ложь — они не говорят вам, что они на самом деле чувствуют. Но это может не сказать вам, что они виновны в преступлении. Это ужасный пример, но я должен его использовать — мою жену нашли мертвой. Я буду первым подозреваемым, потому что, к сожалению, человек, который, скорее всего, убьет свою жену, — это муж.. . . «Но я люблю свою жену! Я не убивал ее. Полиция зря тратит время и оскорбляет меня! Время идет, а они не ищут настоящего человека ». Я мог злиться на них и скрывать свой гнев. И поэтому, если вы заметили мой скрытый гнев, это не значит, что я убил свою жену. Это означает только то, что я скрываю свой гнев. Итак, если ложь о том, что ты на самом деле чувствуешь, Пол, и ты замечаешь микровыражение, значит, ты это понял.

Во-вторых, осознайте, что вы узнаете только жесты своей культурной группы.Это специфический язык тела, но вы его уже знаете. Вы не можете — если бы я спросил вас, сколько жестов используется сегодня в Америке, вы бы дали мне около 12, но на самом деле их 80. И если бы я показал вам каждый из этих 80, вы бы знали, что они означают. .Теперь тот, который, как ни странно, принес огромную выгоду, является одним из самых распространенных, которые мы используем, а именно — «встряхивание головы», да и нет. Я только что сделал это. На самом деле это «да», а это «нет». Но это происходит в микромоде. Итак, я работал над делом о растрате, который присвоил более 100 миллионов долларов.Он был действительно велик, пока не появился Берни Мэдофф. Этот растратчик обвинил людей в ряде банков в причастности к сделке, а это означало, что эти банки будут уязвимы перед необходимостью платить за хищение. И когда один из людей, которых он ложно обвинил, его спрашивают: «Она помогала тебе украсть деньги?» Он сказал да. Совершенно верно. Слегка покачал головой, нет. Даже мельче, чем у меня. Так что есть жест. Есть лицевая сторона.

Режиссер / продюсер Джонатан Фаулер и Элизабет Родд

7 способов распознать ложь

Говорите ли вы со своим ребенком, супругом, коллегой или другом, вы можете усомниться в их искренности и время от времени задумываться, говорят ли они правду.

Будь то разоблачение маленькой белой выдумки или раскрытие крупномасштабной лжи, важно уметь распознать, когда люди говорят неправду.

Вот семь способов распознать ложь:

1. Изучить язык тела Когда кто-то лжет, его язык часто может дать вам ключ к разгадке. У них могут быть суетливые руки или они могут быть полностью скрыты. Они могут пожать плечами и не стоять высокими, или они могут сделать свое тело меньше, поэтому они будут чувствовать себя менее заметными.Следите за этими физическими признаками, чтобы определить, честен ли кто-то с вами.
2. Наблюдайте за выражением лица. Когда люди лгут, их выражение лица может вам показаться. Обратите внимание на расширенные ноздри, прикусывание губ, быстрое моргание или потливость. Эти изменения в лицевой деятельности означают повышение активности мозга, когда начинается ложь. У некоторых людей на лице появляется легкий румянец, когда они лгут, поэтому обратите внимание на покрасневшие щеки, поскольку может возникнуть беспокойство.
3. Обратите внимание на тон и структуру предложения. Когда люди лгут, их тон и ритм речи могут измениться.Они могут начать говорить более высоким или более низким тоном, чем обычно, и говорить медленнее или быстрее. Их структура предложений может стать более подробной, чем обычно, включая очень конкретную информацию. Это снова их мозг, работающий с перегрузкой.
4. Посмотрите на рот и глаза Кто-то, кто лжет, может прикрыть рот или глаза руками или закрыть их совсем. Оба эти явления возникают из-за естественной склонности скрывать ложь.
5. Послушайте, как они относятся к себе. Люди, которые лгут, стараются избегать слов «я» или «меня», когда они лгут.Иногда они говорят о себе в третьем лице, говоря что-то вроде «эта девушка». Так они мысленно дистанцируются от лжи.
6. Есть ответы на все Обычно, когда вы задаете кому-то вопрос, например, «что вы делали на этих выходных?», Он должен на мгновение остановиться и подумать об этом. Когда человек лжет, он часто репетирует свои ответы, поэтому они подготовлены в своих ответах и ​​не колеблются. Это может быть бесполезным подарком, если у них есть немедленные ответы на все вопросы, не останавливаясь на размышления.
7. Пытаясь доказать свою честность Когда люди честны, они обычно ожидают, что вы им поверите. Если кто-то произносит такие фразы, как «чтобы быть совершенно честным» или «клянусь, я говорю правду», это может дать вам понять, что он лжет. Честные люди не чувствуют необходимости убеждать вас в своей честности.

Если вы обращаете внимание на язык тела, выражение лица людей, на то, как и о чем они общаются, вы можете довольно хорошо распознать ложь.Имеете ли вы дело с кем-то, кто является патологическим лжецом, или с вашим сыном-подростком, который пытается избавиться от наказания, может быть полезно знать, когда кто-то, вероятно, вам лжет.

Лицо | Liespotting

10 удивительных фактов о человеческом лице и о том, как оно раскрывает обман

Письмо и разговоры не доказывают меня,
Я ношу с собой множество доказательств и все остальное на моем лице
— Уолт Уитмен, «Песня о себе»

Первое правило при обнаружении обмана — смотреть в лицо.

Наши лица раскрывают множество вещей о том, что мы думаем, чувствуем, намерены. Ослабленная челюсть намекает на то, что мы были удивлены, расширенные ноздри — на враждебность. Опущенные веки говорят о грусти или, возможно, просто… истощении. Это не говоря уже о мощных сообщениях, передаваемых лицом в смущенном взгляде вниз, кокетливом «взгляде в сторону» или пронзительном взгляде.

Эти хорошо известные и мгновенно узнаваемые выражения лица — всего лишь несколько из буквально тысяч выражений и движений, которые исследователи записали и нанесли на карту за годы, наблюдая за лицом.

Поскольку выражение лица является надежным индикатором нашего истинного эмоционального состояния, оно — лучший друг лжеца. Хотя не каждое поднятие бровей или сжатие губ приводит к безошибочному вердикту «правда» или «ложь», обученные любители лжи могут многое почерпнуть из внимательного изучения лица. Овладейте основами обнаружения лжи для тела и обнаружения лжи в словах, и вскоре вы откроете для себя целый мир информации о коллегах, клиентах, друзьях и незнакомцах, который раньше скрывался у всех на виду.

10 замечательных фактов о человеческом лице:

1. Люди способны создавать 10 000 уникальных выражений лица! Это потрясающее количество комбинаций, учитывая, что у нас всего 43 мышцы лица. Хорошая новость в том, что вам не нужно признавать всех 10 000 человек, чтобы быть хорошим — или даже отличным — обманщиком. Выражения лица, о которых стоит знать, можно сгруппировать в семь основных эмоций: страх, счастье, печаль, гнев, презрение, отвращение и удивление).
2. Люди во всем мире выражают эмоции одними и теми же основными выражениями лица. В ходе своего новаторского исследования в джунглях Папуа-Новой Гвинеи в 1960-х годах Пол Экман опроверг более ранние теории о том, что человеческие выражения были изучены, и вместо этого показал, что наши выражения лица являются врожденными и универсальными.
3. Настоящее выражение лица почти всегда симметрично. От хмурого взгляда до улыбки мы обычно равномерно раскрываем истинные чувства на обеих сторонах лица. Точно так же, как картина, идеально висящая на стене, лицо человека выглядит наиболее естественно, когда оно уравновешено.Шесть из семи основных эмоций искренне проявляются с симметричным выражением лица. Это означает, что если коллега показывает признаки удивления только на одной стороне лица, скорее всего, она уже знала то, что вы ей только что сказали.
4. Мы регулярно высвечиваем микровыражения продолжительностью менее 1/25 секунды. Не все выражения лица, даже настоящие, легко читаются. Некоторые признаки эмоций мелькают быстро, всего за доли секунды, прежде чем мы сознательно или подсознательно их нейтрализуем.Эти «микровыражения» заметны тренированному глазу и могут выявить скрытые чувства и намерения.
5. Это непроизвольные движения вокруг глаз, которые отличают настоящую улыбку от фальшивой. Когда рок-группа Eagles пела «Ты не можешь скрыть своих лживых глаз», они, вероятно, имели в виду неискреннюю улыбку бывшего любовника. Подлинная искренняя улыбка состоит из двух основных частей: загнутых вверх уголков рта и сужения век, образующих «гусиные лапки» в уголках глаз.Люди могут сознательно и довольно легко манипулировать мышцами вокруг рта, чтобы сформировать нижнюю половину улыбки, но нам практически невозможно имитировать мышечные движения верхней половины, области вокруг глаз. Так что, если улыбка вашего возлюбленного не привлекает взглядов — или, если она мигает только на одной стороне лица, — в раю могут быть проблемы.
6. Даже самые лучшие лжецы не могут достаточно хорошо контролировать свои лицевые мышцы, чтобы скрыть все свои эмоции. Опытные лжецы знают, как сохранить лицо в покере.Благодаря большой практике и способности разделять сложные эмоции, окружающие обман, хорошие лжецы могут убедительно имитировать выражения страха, гнева, печали — независимо от ситуации. Но даже самые лучшие лжецы несовершенны: страх быть разоблаченным может настигнуть их. Они могут бросить презрительный взгляд на некомпетентного следователя. Они могут даже показать намек на восторг, избежав наказания за свой обман. Обманщики, обученные выявлять и замечать эти «утечки», могут раскрыть дело.
7. Самый распространенный способ скрыть свои эмоции — это улыбка. Несмотря на то, что имитировать их сложно, мы постоянно вспыхиваем искусственными улыбками, чтобы замаскировать других эмоций, которые мы испытываем. Мы можем быстро подавить приближающееся грустное выражение лица вынужденной улыбкой, чтобы избежать смущающего эмоционального проявления.
8. Если истинное счастье раскрывается глазами, то истинная печаль раскрывается в мускулах подбородка. Только каждый десятый человек может опускать уголки губ, не двигая при этом подбородочными мышцами.Это дополнительное движение подбородка — искусственная часть хмурого взгляда и, следовательно, уступка. Если вы видите, как задействованы мышцы подбородка, скорее всего, вы видите неискреннюю демонстрацию печали.
9. Самый стойкий миф об обмане — лжецы не любят смотреть в глаза — ложен. На самом деле правдивый человек с такой же вероятностью прервет зрительный контакт, как и человек, который лжет. Фактически, лжецы, как правило, демонстрируют зрительный контакт на больше, чем на , и на более длительный период, потому что они верят, что это поможет «продать» свою историю.К сожалению, миф о том, что «лжецы отводят взгляд», существует и по сей день: 72% опрошенных опрошенных определили это действие как признак лжи. Кто знает, сколько присяжных признали виновным не того парня, потому что обвиняемый, который нервничал или смущался, не смотрел в глаза?
10. Когда мы говорим правду, наши выражения лица естественным образом синхронизируются с нашими физическими жестами . В обмане, как и в комедии, решающим является время. Хотите изобразить свой гнев, ударив кулаками по столу? Лучше синхронизируйте это прямо с выражением гнева на вашем лице.Иначе это будет выглядеть неестественно и обманчиво. Истинные эмоциональные проявления почти всегда происходят одновременно.