Как приготовить мясо в рукаве в: Свинина в рукаве в духовке — вкусные рецепты разнообразных сытных блюд — БУДЕТ ВКУСНО!

Свинина в рукаве в духовке - вкусные рецепты разнообразных сытных блюд - БУДЕТ ВКУСНО!

Свинина в рукаве в духовке никогда не разочарует, современное изобретение из жаростойкого пропилена уже давно доказало свое преимущество правильным и комфортным приготовлением, всегда дающим прекрасный результат. В нем мясо томится как на пару, в собственных соках и ароматах, никогда не подгорает, а блюдо выходит вкусным, удобным и полезным.

Содержание

Как приготовить свинину в рукаве?

Время запекания свинины в духовке в рукаве зависит от многих факторов. Прежде всего, от веса и вида мяса. Вырезка от 1,5 до 2 кг запекается от 90 до 120 минут. Порционные кусочки и шашлыки готовятся около 40 минут. Хорошо промаринованная вырезка будет находиться в духовке не менее полутора часов, столько же времени потребуется мясу с овощами.

  1. Свинина запеченная в духовке в рукаве получается особенно вкусной и нежной из окорока или шейной части. Можно использовать заднюю часть или лопатку, тогда мясо следует запекать порционно.
  2. Блюда из свинины в рукаве разнообразны рецептами. При этом для всех существует единое правило - мясо обязательно нужно мариновать. Целый кусок свинины маринуется от 5 до 12 часов, маленькие кусочки - от 2-х до 3 часов.

Буженина из свинины в рукаве в духовке

Свинина запеченная в рукаве куском разнообразна в приготовлении.

Целый кус сложно съесть за один присест, поэтому из него готовят буженину - нежное мясо, которое не теряет вкусовых качеств в холодном виде. Для этого свинину вымачивают в соленом маринаде. Соль задерживает влагу, поэтому мясо не пересыхает и долго остается сочным.

Ингредиенты:

  • мякоть - 1,6 кг;
  • вода - 2 л;
  • соль - 40 г;
  • черный перец горошком - 15 шт.;
  • черный молотый перец - 10 г;
  • лавровый лист - 1 шт.

Приготовление

  1. Добавьте в воду соль, перец и лавр и сварите маринад.
  2. Замаринуйте свинину на 4 часа.
  3. Обсушите, натрите перцем.
  4. Свинина буженина в рукаве в духовке выпекается при 180 градусах 90 минут и настаивается в течение получаса.

Свинина с овощами в рукаве в духовке

Свинина с овощами в рукаве - популярное сочетание, от которого все остаются в выигрыше. Мясо и овощи обмениваются ароматами и становятся мягче и сочнее, а хозяйки получают к столу и горячее, и гарнир. Учитывая, что свинина уживается со многими овощами, а выбор последних велик, получать новые вкусовые ощущения от блюда можно каждый день.

Ингредиенты:

  • мякоть - 1,2 кг;
  • морковь - 2 шт.;
  • лук - 1 шт.;
  • картофель - 3 шт.;
  • чеснок - 8 шт.;
  • веточка тимьяна - 3 шт.;
  • масло - 80 мл;
  • смесь перцев - 10 г.

Приготовление

  1. Натрите свинину маслом и смесью перцев, нашпигуйте чесноком.
  2. Овощи крупно нарежьте и взбрызните маслом.
  3. Положите свинину и овощи в рукав.
  4. Свинина в рукаве в духовке выпекается 1,5 часа при 170 градусах и 10 минут в развернутом виде.

Свинина на кости в духовке в рукаве

Свинина на косточке в рукаве - блюдо для истинных гурманов. Многие из них отдают предпочтение рульке. В отличие от антрекотов и отбивных, она запекается целым куском, долго и на низкой температуре. За это время ткани и жир медленно размягчаются и выделяют соки, а косточка собирает и удерживает их. Вот почему рулька выходит вкусней и ароматней всех.

Ингредиенты:

  • рулька - 1,2 кг;
  • мед - 40 г;
  • апельсиновый сок - 100 мл;
  • сок лимона - 60 мл;
  • зубок чеснока - 6 шт.;
  • черный молотый перец - 5 г.

Приготовление

  1. Перемешайте мед с соками, перцем и чесноком.
  2. Замаринуйте рульку на 6 часов.
  3. Выпекайте в рукаве при 160 градусах 2 часа и 20 минут без рукава.

Свинина с горчицей и майонезом в рукаве

Для того, чтобы свинина в рукаве получилась пряной, сочной и душистой необходим правильный маринад. При этом не обязательно тратиться на дорогие пряности и специи: смесь майонеза с горчицей заменит целый арсенал. Сочетание этих компонентов получается настолько пикантным и сбалансированным, что кроме щепоти перца не требуется ничего.

Ингредиенты:

  • свиная вырезка - 1,5 кг;
  • майонез - 80 г;
  • горчица - 60 г;
  • черный молотый перец - щепоть.

Приготовление

  1. Смешайте майонез с горчицей.
  2. Натрите свинину перцем и маринадом.
  3. Положите в рукав и маринуйте 2 часа.
  4. Выпекайте при 180 градусах 90 минут и 10 минут без рукава.

Рулет из свинины в духовке в рукаве

Рулет из свинины в рукаве - блюдо, в котором можно проявить фантазию и мастерство, а при верно выбранном мясе еще и не потратить финансов и усилий. Под это описание попадает брюшина - не толстый кусок, с чередующимися слоями мяса и жира. Рулет с таким построением хорошо пропечется и сохранит сочность, поскольку жир защитит мясо внутри, а рукав - снаружи.

Ингредиенты:

  • брюшина - 1,2 кг;
  • зубок чеснока - 5 шт.;
  • соевый соус - 60 мл;
  • молотый красный перец - 10 г;
  • масло - 40 мл;
  • вустерский соус - 10 мл.

Приготовление

  1. Смешайте все компоненты для маринада.
  2. Срежьте с брюшины кожу, сделайте надрезы и вотрите маринад.
  3. Сверните мясо в рулет и перевяжите кулинарной нитью.
  4. Свинина рулетом в рукаве в духовке выпекается 2,5 часа при 180 градусах.

«Гармошка» из свинины в рукаве

Свинина запеченная в рукаве - возможность не только поиграть со вкусом и сохранить мясу сочность, но и изменить подачу. Сейчас популярна технология нарезки «гармошкой». Мясо надрезают не до конца и вкладывают в «кармашки» начинку. Традиционно, начиняют сыром и томатами. Эти компоненты лучше всего гармонируют с нежной свининой.

Ингредиенты:

  • вырезка - 1, 5 кг;
  • сыр - 200 г;
  • томаты - 2 шт.;
  • масло - 60 мл;
  • паприка и черный перец по - 5 г.

Приготовление

  1. Нарежьте мякоть ровными пластинами, не дорезая до конца.
  2. Смажьте маслом, приправьте и маринуйте 2 часа.
  3. Положите в каждый надрез по ломтику сыра и томата.
  4. Выпекайте в рукаве 60 минут при 180 градусах и 10 минут без него.

Свинина с грибами в рукаве в духовке

Свинина с грибами в рукаве - одно из самых удачных сочетаний, в котором каждый компонент работает друг на друга. Поскольку мясо и грибы готовятся одновременно, большое внимание уделяется сорту грибов. К нежной свинине следует выбирать грибы с тонким ароматом, такие как шампиньоны. Они тонко подчеркнут вкус свинины и не перебьют его.

Ингредиенты:

  • вырезка - 900 г;
  • шампиньоны - 350 г;
  • лук - 2 шт.;
  • плавленый сыр - 120 г;
  • майонез - 80 г;
  • свежая зелень - 40 г;
  • черный молотый перец - 10 г.

Приготовление

  1. Нарежьте вырезку порционными кусками, отбейте, приправьте и замаринуйте с кольцами лука в майонезе на 2 часа.
  2. Переложите в рукав вместе с грибами, зеленью и кусочками сыра.
  3. Выпекайте в рукаве при 200 градусах 45 минут.

Свинина с картошкой в рукаве

Свинина с картошкой в рукаве в духовке - лидер среди добротных домашних блюд. Делается просто, получается вкусным, и не настолько калорийным, поскольку запекается без жира в рукаве. Такую сытную еду лучше подавать со свежими салатами или квашеной капустой. Овощи помогут быстрей переварить насыщенную пищу и уберут тяжесть с желудка.

Ингредиенты:

  • отбивная - 750 г;
  • картофель - 6 шт.;
  • зелень - 20 г;
  • сок лимона - 60 мл;
  • масло - 40 мл;
  • соевый соус - 20 мл;
  • зубок чеснока - 4 шт.

Приготовление

  1. Нарежьте мясо порционно.
  2. Смешайте между собой жидкие компоненты, добавьте чеснок и замаринуйте мясо на 2 часа.
  3. Уложите мясо вместе с маринадом и ломтиками картофеля в рукав.
  4. Выпекайте при 180 градусах час.
  5. Подавайте с кислой капустой.

Шашлык в духовке из свинины в рукаве

Свинина на луковой подушке в рукаве является точной копией шашлыка. Секрет не только в пикантной «подушке» из маринованного лука, но и в способе приготовления. Благодаря рукаву лук не подгорает и, оставаясь сочным и ароматным в течении длительного времени, настолько пропитывает мясо, что превращает его в традиционный шашлык.

Ингредиенты:

  • ошеек - 1,5 кг;
  • лук - 5 шт.;
  • уксус - 60 мл;
  • сок лимона - 60 мл;
  • сахар - 20 г;
  • вода - 120 мл;
  • смесь перцев - 5 г;
  • приправа для шашлыка - 40 г;
  • жидкий дым - 3 капли.

Приготовление

  1. Смешайте 20 мл уксуса с соком лимона и приправами и замаринуйте кусочки свинины на 2 часа.
  2. Залейте нашинкованный лук водой и 40 мл уксуса, добавьте сахар и отставьте на час.
  3. Слейте жидкость и выложите слоем в рукаве.
  4. Сверху положите мясо и добавьте жидкий дым.
  5. Запекайте при 200 градусах 50 минут и 20 минут без рукава.

Жаркое из свинины в рукаве в духовке

Свинина в рукаве для запекания получается настолько мягкой и ароматной, что может стать поводом к приготовлению жаркого. Тем более, в старину мясо томили в жаркой печи, в собственном соку, что в современном варианте обеспечат духовка и рукав для запекания. Чтобы мясо получилось сочным, его не солят и используют не агрессивные маринады.

Ингредиенты:

  • мякоть - 850 г;
  • картофель - 5 шт.;
  • морковь - 1 шт.;
  • лук - 1 шт.;
  • сливочное масло - 50 г;
  • сладкий перец - 1 шт.;
  • кетчуп - 60 г;
  • майонез - 40 г;
  • уксус - 10 мл.

Приготовление

  1. Смешайте кетчуп, уксус и майонез и замаринуйте кусочки мяса и лука на 2 часа.
  2. Выложите вместе с маслом и овощами в рукав и выпекайте при 200 градусах час.

Стейк из свинины в духовке в рукаве

Сочные стейки из свинины в рукаве - альтернатива для тех, кто не ладит с традиционным способом приготовления. Здесь, успех блюда зависит от грамотно проведенных подготовительных работ. Чтобы мясо стало мягким и равномерно пропеклось, его нарезают так, чтобы оно имело одинаковую толщину по все поверхности и ни в коем случае не отбивают.

Ингредиенты:

  • свиная мякоть - 850 г;
  • соль - 20 г;
  • черный молотый перец - щепоть;
  • масло - 40 мл.

Приготовление

  1. Нарежьте свиную мякоть поперек волокон порционно.
  2. Приправьте и маринуйте 30 минут.
  3. Смажьте маслом и выложите одним слоем в рукав.
  4. Свинина в рукаве в духовке выпекается при 180 градусах 45 минут.
Свинина в рукаве - рецепты с фото на Повар.ру (51 рецепт свинины в рукаве)

Свинина в горчице в рукаве 4.0

Вкуснейшее мясо, нежное, ароматное, буквально тает во рту! Затраты минимальные, а результат просто превосходный. Непременно попробуйте, ну очень вкусно! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 14.01.2019

Буженина в рукаве 4.5

Буженина в рукаве

Рецепт приготовления буженины в рукаве придется по душе всем любителям сочного, мягкого и пикантного мяса домашнего приготовления. Быстрый и очень простой рецепт с минимумом ингредиентов, попробуйте! ...далее

Добавил: Даша Петрова 22.09.2014

Подчеревок запеченный 4.3

Я покажу вам два варианта маринада для запекания свинины. Выбирайте на свой вкус, мне нравятся оба. Аромат сказочный, все бегают вокруг духовки не в силах дождаться! ...далее

Добавил: Вика Василенко 28.11.2018

Мясо в рукаве на луковой подушке 4.2

Мясо в рукаве на луковой подушке

Такое мясо в рукаве на луковой подушке в домашних условиях приготовить легко и просто, зато получается настолько сочное и ароматное мясо, что просто словами не передать! Попробуйте обязательно! ...далее

Добавил: Даша Петрова 01.12.2014

Маринованное мясо в духовке 3.3

Маринованное мясо в духовке

Маринованное и запеченное в духовке мясо получается очень нежным. Его можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Смотрим рецепт. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 07.05.2015

Свиные ребрышки простые в духовке 4.4

Для приготовления вкусного второго блюда не обязательно иметь дорогой продуктовый набор. Например, можно взять свиные ребрышки и картофель. Дополним их соусом, луком и запечем в духовке... ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 03.06.2017

Мясо с картошкой в рукаве 3.3

Мясо с картошкой в рукаве

Аппетитное, сытное и очень вкусное блюдо хочу предложить вам на заметку. Сама идея далеко не новая, а вот исполнение весьма оригинальное, так что рекомендую вам повторить рецепт на своей кухне. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 12.06.2017

Свинина в рукаве 3.8

Свинина в рукаве

Тот, кто хоть раз готовил мясо в рукаве для запекания, по достоинству оценил преимущество такого способа! Запекание в рукаве не только экономит ваше врем, но и гарантирует качественный результат! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 28.12.2014

Антрекот в рукаве 4.0

Антрекот в рукаве

Антрекот в рукаве готовится из свинины, специй и запекается в рукаве. Преимущество рукава перед обычным запеканием в духовке в том, что не надо использовать масла, мясо готовится в собственном соку. ...далее

Добавил: DianaV 08.03.2014

Картошка с мясом в рукаве для запекания 2.4

Картошка с мясом в рукаве для запекания

Картошка с мясом в рукаве для запекания — это просто обалденное блюдо. Рецепт мне рассказала моя тетя, за рубежом это блюдо считается вообще деликатесом. Сколько раз готовила, съедается очень быстро. ...далее

Добавил: Даша Загальская 09.02.2017

Картошка со свининой в пакете для запекания 5.0

 Картошка со свининой в пакете для запекания

Если вы спешите, а вам предстоит готовить сытное блюдо, то присмотритесь к рецепту картошки со свининой в пакете для запекания, который требует минимум продуктов и времени, а результат всегда отличный. ...далее

Добавил: Ольга Макарова 01.12.2016

Мясо в рукаве в духовке 4.6

Мясо в рукаве в духовке

Мясо в рукаве в духовке я делаю очень часто. Недавно мне рассказали, что его можно мариновать с киви. Результат оказался отличным, мясо было нежное и сочное. Рукав тоже избавляет от лишних хлопот. ...далее

Добавил: Galate 12.12.2014

Сочная свинина с чесноком в духовке 4.7

Сочная свинина с чесноком в духовке

Постное мясо иногда получается слегка суховатым и требует дополнительно соуса. Попробуйте рецепт приготовления сочной свинины в духовке с овощами и насладитесь невероятно мягким и аппетитным блюдом. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 16.11.2014

Свиная корейка в рукаве для запекания 1.3

Свиная корейка в рукаве для запекания

Свиная корейка — это отличное мясо, которое идеально подходит для запекания в духовке. Чтобы мясо не было сухим, лучше воспользоваться рукавом для запекания. В нем свинина будет очень сочной. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 15.02.2017

Свинина в духовке в рукаве 4.5

Свинина в духовке в рукаве

В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить свинину в духовке в рукаве. Мясо в рукаве всегда получается сочным, мягким, ароматным и полезным в сравнении с жареным. Поэтому готовлю его часто. ...далее

Добавил: Татьяна Семина 17.08.2017

Свинина в рукаве для запекания 4.0

Свинина в рукаве для запекания

Это очень простой рецепт свинины в рукаве для запекания, и я уверена, он вам понравится! Ведь мясные закуски всегда ценятся, и домочадцами, и гостями на празднике. Так что вперед и с песней, готовим! ...далее

Добавил: Даша Петрова 12.11.2014

Шашлык в рукаве на луковой подушке 4.5

Шашлык в рукаве на луковой подушке

Если при поездке на природу как-то подвела погода, что же, бывает. Но это не повод расстраиваться, я вам расскажу, как сделать шашлык в рукаве на луковой подушке, ничуть не хуже получается! Вкусно! ...далее

Добавил: Даша Петрова 07.11.2014

Мясо на косточке в духовке 4.2

Мясо на косточке в духовке

Великолепное блюдо для праздничного застолья. Вкусное и сочное мясо с аппетитной корочкой понравится всем без исключения. ...далее

Добавил: Владимир Братиков 25.03.2015

Рулька в пакете 4.0

Рулька в пакете

Ароматная, очень нежная и буквально таящая во рту рулька в пакете в домашних условиях - это превосходный вариант приготовления аппетитного мяса без лишних хлопот. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 13.11.2015

Мясо в рукаве в мультиварке 3.4

Мясо в рукаве в мультиварке

Любите вкусные и полезные блюда? Тогда предлагаю вашему вниманию сочное, нежное и очень аппетитное мясо в рукаве в мультиварке. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 06.04.2014

Корейка в духовке в рукаве 4.0

Корейка в духовке в рукаве

Мой муж просто обожает мясо, приготовленное в рукаве со специями. Поэтому свинину чаще всего мы готовим именно этим способом. Вот, как приготовить корейку в духовке в рукаве. Удачного приготовления! ...далее

Добавил: Маргарита 23.03.2017

Печеное мясо в духовке 3.4

Печеное мясо в духовке

Аппетитное мясо с румяной корочкой, которое буквально тает во рту. Идеальный вариант для праздничного стола или для обеда в обычный день. ...далее

Добавил: Владимир Братиков 27.03.2015

Мясные рулетики с черносливом и курагой

Мясные рулетики с черносливом и курагой

Мясные блюда могут выглядеть как настоящий шедевр, и этот рецепт — тому подтверждение! Здесь вы узнаете, как приготовить мясные рулетики с черносливом и курагой, мясное блюдо с изюминкой. ...далее

Добавил: Елена Конова 18.07.2017

Сочный "Челогач", запеченный в духовке 5.0

Сочный "Челогач", запеченный в духовке

В поиске простого и вкусного мясного блюда на горячее? У меня есть отличное предложение: несложный и аппетитный вариант, как приготовить сочный "Челогач", запеченный в духовке. Хотите попробовать? ...далее

Добавил: Марина Золотцева 12.12.2016

Свинина с картошкой в пакете в духовке 4.2

Свинина с картошкой в пакете в духовке

Если приготовить свинину с картошкой в рукаве в домашних условиях, то она будет очень сочной и нежной. Мясо готовится в собственном соку, поэтому получается таким вкусным. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 02.11.2014

Буженина по-домашнему 3.8

Буженина по-домашнему

Сочная и невероятно вкусная буженина – звучит очень аппетитно, у меня текут слюнки. Хотите сделать такую и вы? Тогда скорее записывайте рецепт, как приготовить буженину по-домашнему. Это вкусно! ...далее

Добавил: Антон Сорока 13.12.2017

Запеченное мясо "Книжка" 5.0

Запеченное мясо "Книжка"

Во время праздника всегда хочется приготовить что-то новое, поэтому расскажу, как приготовить запеченное мясо "Книжка". Получается оно очень нежное, сочное и ароматное благодаря острому маринаду. ...далее

Добавил: Елена Конова 25.06.2017

Стейк свиной в духовке 3.0

Стейк свиной в духовке

Свиной стейк можно пожарить на сковороде, особенно удачными он будет на гриле. Но сегодня я расскажу, как приготовить стейк свиной в духовке. Использую стейк на кости, что так полюбился в нашей семье. ...далее

Добавил: Антон Сорока 12.02.2017

Запеченная буженина 4.0

Запеченная буженина

Запеченная буженина — это отличная альтернатива колбасам и ветчинам. Ведь зачастую мы и не догадываемся, что на самом деле содержится в составе покупных мясных изделий. Поэтому лучше готовьте дома! ...далее

Добавил: Яна Горностаева 12.11.2016

Свинина в рукаве в духовке 4.6

Свинина в рукаве в духовке

Хочу поделится с вами классическим рецептом свинины в рукаве в духовке. А классикой я это называю потому, что и сочетание всем известное и удачное, и сам способ запекания в пакете - самый лучший! ...далее

Добавил: Даша Петрова 25.12.2014

Запекание свиной рульки в духовке 5.0

Запекание свиной рульки в духовке

Вы когда-нибудь запекали свиную рульку в духовке? Времени на готовку потратите много, но в итоге получите изумительное ароматное блюдо с золотистой и румяной корочкой, нежное и сочное мясо. ...далее

Добавил: Владимир Братиков 21.02.2017

Свинина в пакете для запекания 3.8

Свинина в пакете для запекания

Я уж не знаю, кто каким способом добивается сочности свинины, но лично я, чтобы мясо оставалось нежным, сочным и мягким, готовлю его в пакете для запекания, так свинина всегда получается вкусной. ...далее

Добавил: Dashuta 01.11.2014

Свиная лопатка в рукаве 5.0

Свиная лопатка в рукаве

Сочное и ароматное мясо, запеченное в рукаве, можно подать в горячем виде как жаркое с любым гарниром. А холодным это мясо можно подать в качестве закуски или приготовить бутерброды и взять на работу. ...далее

Добавил: Арина Вольская 18.04.2017

Запеченная рулька в рукаве 3.7

Запеченная рулька в рукаве

На праздничный или ежедневный стол отлично подойдет этот рецепт приготовления запеченной рульки в рукаве с ароматным чесноком, пикантной аджикой, соевым соусом и соком апельсина. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 06.11.2015

Свинина со свежими овощами 5.0

Свинина со свежими овощами

Из этого рецепта можно узнать, как приготовить свинину со свежими овощами. Это блюдо может стать главным и на праздничном столе, и на повседневном, а о его вкусовых качествах и говорить не придется. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 04.09.2016

Мясо в рукаве в микроволновке 3.6

Мясо в рукаве в микроволновке

Как приготовить мясо в рукаве в микроволновке? Рассказываю! Этот простой рецепт вас выручит в любых ситуациях. Никакого лишнего жира, только ароматное мясо с нежной текстурой. Обязательно попробуйте! ...далее

Добавил: Даша Петрова 24.05.2013

Свинина, запеченная со сливами 3.3

Свинина, запеченная со сливами

Сочная, ароматная свинина со специями и кислыми сливами в духовке - это по-настоящему праздничное блюдо на Новый год. Смотрите рецепт приготовления свинины, запеченной со сливами, и готовьте сейчас! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 21.12.2015

Свинина с черносливом в духовке 4.4

Свинина с черносливом в духовке

Сегодня научу вас, как приготовить свинину с черносливом в духовке. Блюдо получается ароматное, сытное, с насыщенным вкусом, да еще и красивое на вид. Сам Бог велел на праздничный стол подавать! ...далее

Добавил: Даша Петрова 17.10.2014

Свинина в рукаве - как вкусно замариновать и запечь мясо кусочками, буженину, рулет или вырезку
Аватар автора Ирина Камшилина

Ирина Камшилина

Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))

Приготовление блюда из мяса считается непростой задачей. Даже котлеты на сковородке требуют определенной сноровки, чуть зазеваешься – и они уже подгорели. Хорошо, что есть замечательный способ приготовления аппетитных мясных блюд – в рукаве для запекания. С его помощью даже у начинающего кулинара свиная вырезка или корейка получатся очень вкусными.

Статьи по теме

Секреты приготовления вкусной свинины в рукаве

Использование рулонов для запекания помогает сделать мясо особенно аппетитным. Главным преимуществом этого способа приготовления является наличие тонкой пластиковой оболочки вокруг готовящегося блюда. Она удерживает горячий пар вокруг куска свинины, отчего тот не только запекается, но и тушится в собственном соку, становясь очень мягким и нежным. Есть несколько хитростей, помогающих сделать готовое блюдо по-особенному вкусным:

  • Чтобы запеченная свинина в рукаве получилась особенно сочная, выбирайте подходящее мясо. Очень вкусное блюдо получится из шейки, вырезки, корейка и костреца. Меньше для этого подходят грудинка, карбонад и окорок.
  • Традиционно такое мясо готовится в духовке – циркуляция горячего воздуха там очень хорошо способствует равномерному прогреванию мясного куска.
  • Использование рулона для запекания предоставляет очень много возможностей для экспериментов: можно менять состав маринадов.
  • Свинина в рукаве для запекания хорошо сочетается с красным и черным перцем, карри, тимьяном, майораном, сушеным базиликом. Оптимально использовать готовые наборы для мяса, например, приправы для гриля, или создать собственный коктейль.

Рецепт свинины в рукаве

Технология приготовления состоит из нескольких этапов. Они повторяются в большинстве рецептов: например, мытье мяса перед приготовлением или закрывание/завязывание рукава с двух сторон. Приготовление свинины в рулоне для запекания включает следующие шаги:

  1. Подготовка мясного куска. Промойте свинину, обсушите ее полотенцами, нарежьте согласно рецепту (гармошкой, книжкой, ломтиками для шашлыка и др.) или сделайте в ней отверстия для шпигования.
  2. Подготовка маринада. Он может быть сухим (состоящим из одних специй) или жидким (на основе соевого соуса, растительного масла и др.).
  3. Предварительная обработка и маринование мяса. При необходимости кусок свинины шпигуется, обмазывается маринадом, обматывается пленкой или закрывается в емкости, и оставляется мариноваться на 1-6 часов в холодном или теплом месте согласно рецепту.
  4. Подготовка рукава. Важно правильно отмерить необходимую длину. Если на изделии есть перфорированный шов (он облегчает вскрытие после приготовления), то он должен быть наверху. Длину рулона отмеряют так, чтобы с каждой стороны мясного куска оставалось еще по 10 см свободного пространства.
  5. Закладка мяса для термообработки. Рукав закрывается с одной стороны зажимами из комплекта или завязывается бечевками. Внутрь кладется свинина и другие ингредиенты согласно рецепту (например, овощной гарнир). Когда все размещено внутри пакета для запекания, он закрывается с другой стороны (очень важно сделать в нем несколько отверстий для выпуска пара!).
  6. Термообработка свинины. Пакет для запекания ставится на противень и отправляется внутрь духовки, разогретой до 180-200 градусов. Нужен час, чтобы блюдо приготовилось, но иногда (например, при использовании соево-медового маринада), время будет в полтора раза больше.
  7. Готовая свинина извлекается из духовки. Рукав разрезается (осторожно, горячий пар!) и мясо выкладывается на блюдо. Оно подается как горячая или холодная закуска, нарезка для бутербродов, как второе блюдо с гарниром (например, отварным картофелем). В последнем случае можно использовать оставшуюся жидкость как соус.

Свинина в рукаве в духовке

  • Время: 1,5 часа (здесь и далее указывается интервал без учета маринования).
  • Количество порций: на 5 персон.
  • Калорийность блюда: 225 ккал на 100 г.
  • Предназначение: горячая или холодная закуска, на второе.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Самый простой рецепт свинины в рукаве для запекания позволяет обойтись без сложного маринада и долгой кулинарной подготовки. Но и такое мясо получается очень сочным, ароматным и вкусным. Приготовленное как нарезка для бутербродов, оно будет отличной альтернативой покупному карбонаду или буженине, и может храниться при низкой температуре до 2-х недель.

Ингредиенты:

  • свиная корейка – 750 г.;
  • соевый соус – 2 ст. л.;
  • кетчуп – 2 ч. л.;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • сахар – 1/2 ч. л.;
  • специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Мясо промывается, обсушивается бумажными полотенцами, вокруг всего куска ножом наносятся проколы для шпигования.
  2. Чеснок режут узкими пластинками, вводят их в сделанные прорезы на куске свинины.
  3. Кетчуп и соевый соус смешивают венчиком, добавляют сахар и специи.
  4. Полученным маринадом обмазывают корейку, кладут ее в кастрюлю, закрывают крышкой и ставят в холодильник на 3 часа.
  5. Затем мясной кусок помещают в пакет для запекания и ставят внутрь разогретой до 180 градусов духовки. Время термообработки – 1 час.
Запеченная свиная вырезкаЗапеченная свиная вырезка

Свинина в рукаве с чабрецом

  • Время: 1,5 часа.
  • Количество порций: на 7 персон.
  • Калорийность блюда: 372 ккал на 100 г.
  • Предназначение: закуска, на второе, для бутербродов.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Если вы уже пробовали до этого готовить свиную шейку в рукаве по более простому рецепту, то удивитесь, как изменится вкус мяса от использования чабреца. Все, что остается – сделать простой гарнир (картофельное пюре, спагетти, паровые овощи) и дождаться, когда свинина запечется.

Ингредиенты:

  • свиная шейка – 1 кг;
  • растительное масло – 2 ст. л.;
  • лимонный сок – 1,5 ст. л.;
  • чабрец – несколько веточек и 1 ч. л. молотой приправы;
  • перец чили – 1/4 ч. л.;
  • базилик – 1 ч. л.;
  • черный перец – 0,5 ч. л.;
  • паприка – 0,5 ч. л.;
  • красный перец – 0,5 ч. л.;
  • соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Шейка моется, обсушивается, на верхней ее части ножом наносятся диагональные надрезы глубиной 0,5 см, образующие узор типа сеточки. Все присыпается солью и черным перцем, втирая эту смесь поглубже.
  2. Для приготовления маринада смешайте блендером растительное масло с лимонным соком до образования однородной субстанции. Добавьте оставшиеся специи (кроме веточек чабреца), размешайте. Полученная жидкость должна иметь густую консистенцию и рубиновый цвет.
  3. Мясной кусок полейте маринадом из ложки, распределяя его так, чтобы он попадал внутрь надрезов. Затем шейка дополнительно разминается руками, затягивается пленкой и оставляется мариноваться. Продолжительность этой процедуры – 2-6 часов.
  4. После маринования свинина разворачивается, сверху кладется несколько веточек чабреца. Шейка размещается внутри рукава, на котором зубочисткой делают несколько проколов, и отправляется внутрь духовки. Через час блюдо будет готово.
Буженина в пряных травахБуженина в пряных травах

С овощами

  • Время: 2 часа.
  • Количество порций: на 5 персон.
  • Калорийность блюда: 138 ккал на 100 г.
  • Предназначение: на второе.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Свинина кусочками в рукаве с овощами и грибами – это полноценное второе блюдо для обеда или ужина. Готовить его необычайно просто, потому что все хитрости заключаются в использовании пакета для запекания. От повара требуется только аккуратно нарезать мясо, овощи и грибы, сделать простой маринад, отправить все внутрь духовки и подождать чуть больше часа.

Ингредиенты:

  • свиная вырезка – 600 г.;
  • шампиньоны – 300 г.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • помидоры – 3 шт.;
  • картофель – 7-8 шт.;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • соевый соус – 3 ст. л.;
  • базилик листовой – несколько веточек;
  • соль, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Мясо нарезается кусочками размером примерно 3х3 см, шампиньоны – половинками, лук – кольцами. Ингредиенты объединяются, добавляется соевый соус, все перемешивается, накрывается крышкой или пленкой, оставляется мариноваться на час.
  2. Картофель нарезается кубиками, перец и помидоры – крупными ломтиками, морковь – кружочками. Чеснок измельчается и пропускается через пресс.
  3. Маринованная вырезка с грибами соединяется с порезанными овощами, соль и перец добавляются по вкусу, все перемешивается.
  4. Полученная смесь перекладывается внутрь рукава, затем все убирается в духовку на 1 час 20 минут.
  5. Готовое блюдо раскладывается по порционным тарелкам, декорируется базиликом и подается к столу.
Кусочки мяса с овощамиКусочки мяса с овощами

В мультиварке

  • Время: 1 час 45 минут.
  • Количество порций: на 4 порции.
  • Калорийность блюда: 344 ккал на 100 г.
  • Предназначение: холодная закуска, для бутербродов.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

С помощью мультиварки можно готовить запеченное мясо, если на кухне нет духового шкафа. Особенностью данного блюда является шпигование чесноком, которое придает свинине острый привкус. Другая кулинарная хитрость – прованские травы для маринада, которые после тепловой обработки передают мясу свой пряный аромат.

Ингредиенты:

  • шея свиная – 0,75 кг;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • паприка – 1/2 ч. л.;
  • прованские травы – 1 ч. л.;
  • другие специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Чеснок режется вдоль на пластинки. Каждый зубчик разделяется на 4-5 частей.
  2. В подготовленном мясе проделываются отверстия глубиной 4-6 см, туда закладываются дольки чеснока.
  3. Для приготовления сухого маринада специи смешиваются с солью. Мясо натирается со всех сторон этой смесью.
  4. В глубокой посуде под закрытой крышкой, свинина маринуется 3 часа (половину времени – в теплом месте, затем – на холоде).
  5. Шейка укладывается внутрь рукава, и все помещается в мультиварку. Задается режим работы устройства – «Выпечка», время работы – 1 час.
  6. Приготовленное мясо через пакет протыкается ножом, если из свинины вытекает красноватая жидкость, значит, шейка еще не до конца готова, и ее надо отправить в мультиварку еще на 15 минут.
Приготовленная в духовке свиная шеяПриготовленная в духовке свиная шея

В соево-медовом маринаде

  • Время: 2 часа 15 минут
  • Количество порций: на 10 порций.
  • Калорийность блюда: 335 ккал на 100 г.
  • Предназначение: на второе, горячая или холодная закуска.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Для тех, кто еще не пробовал свинину, приготовленную по этому рецепту, использование медового маринада, может показаться странным и неуместным. На практике блюдо получается не сладким, а очень нежным. Длительное маринование в теплом месте способствует тому, что мед в сочетании с соевым соусом и мускатным орехом лучше пропитывает свиную мякоть, поэтому если есть возможность, оставьте мясо на 5 часов.

Ингредиенты:

  • свиной ошеек – 1,5 кг;
  • соевый соус – 3 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • мускатный орех – 0,5 ч. л.;
  • смесь перцев – 1/2 ч. л.;
  • другие специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Для приготовления маринада соевый соус объединяют с медом, перемешивают до однородного состояния, добавляют специи.
  2. Ошеек обмазывается полученной смесью и обматывается пленкой. Оставляется мариноваться на 4-5 часов в теплом месте.
  3. Свинина освобождается от пленки и перекладывается внутрь рукава для запекания. Его концы закрепляются, и он протыкается несколько раз зубочисткой.
  4. Пакет для запекания кладется на поддон и на 1,5 часа помещается в духовку разогретую до 180 градусов. По прошествии этого времени, можно выключить огонь и оставить мясо там еще на 10-15 минут.
Запеченное в рукаве мясо в медовом маринадеЗапеченное в рукаве мясо в медовом маринаде

Шашлык из свинины в рукаве

  • Время: 1,5 часа.
  • Количество порций: на 6 порций.
  • Калорийность блюда: 218 ккал на 100 г.
  • Предназначение: на второе.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Называть блюдо шашлыком не совсем правильно – оно не готовится на открытом огне и у него нет характерной корочки. Но в домашних условиях, когда нет возможности выехать на природу, вырезка или шейка в рукаве, будут достойной заменой мясу, приготовленному на пикнике. Кулинарная технология рецепта старается сделать вкус максимально похожим на настоящий шашлык – тут есть доже маринованный лук!

Ингредиенты:

  • вырезка – 1 кг;
  • лук – 3 шт.;
  • соевый соус – 3 ст. л.;
  • растительное масло – 1 ст. л.;
  • уксус – 1 ч. л.;
  • сахар – 1 ч. л.;
  • приправы для гриля –1 ч. л.;
  • другие специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Мясо нарезать небольшими кусочками, одну луковицу – кольцами, добавить специи. Сверху налить по 1 ст. л. соевого соуса и растительного масла. Емкость с вырезкой закрыть крышкой и поставить в холодильник на 2-3 часа.
  2. Оставшиеся луковицы маринуются отдельно. Они режутся кольцами, добавляется сахар, уксус и 2 ст. л. соевого соуса. Полученная масса слегка разминается толкушкой и оставляется мариноваться 15-20 минут.
  3. Лук откидывается на дуршлаг и освобождается от жидкости. Затем он складывается внутрь закрепленного с одного конца рукава, на лук кладется маринованная вырезка из холодильника. Пакет для запекания закрывается с другой стороны, на нем делается несколько отверстий сверху и он помещается в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.
  4. За 10 минут до приготовления, можно разорвать рукав и продолжить термообработку – шашлык приобретет аппетитную корочку.
Шашлык на шапжкахШашлык на шапжках

Буженина

  • Время: 2 часа.
  • Количество порций: на 7 персон.
  • Калорийность блюда: 313 ккал на 100 г.
  • Предназначение: закуска, для бутербродов.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Попробовав один раз буженину домашнего производства, вряд ли кто захочет покупать ее в магазине. Главное преимущество собственного приготовления – продукт получается в два раза дешевле и есть возможность широко варьировать окончательный вкус, ориентируясь на свои предпочтения. Умело подбирая специи (орегано, мускатный орех, майоран и др.), можно создавать совершенно разные варианты одного и того же блюда, которые будет интересно сравнивать.

Ингредиенты:

  • свиная лопатка – 1 кг;
  • лук – 1 шт;
  • морковь – 1 шт.;
  • сельдерей – 50 г.;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • горчица – 1 ст. л.;
  • черный перец – 1 ч. л.;
  • лавровый лист – 2 шт.;
  • соль, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Для приготовления овощного бульона луковица режется на четвертинки, морковь – кружочками, сельдерей не измельчается. Овощи кладутся в кастрюлю, заливаются 0,5 л воды, все ставится на огонь, варится после закипания 30 минут.
  2. Для маринада в глубокой миске смешивается горчица, черный перец, разломанный лавровый лист, раздавленный чеснок.
  3. Бульон процеживается через металлическое сито, овощи откладываются на отдельную тарелку.
  4. Пока бульон не остыл, он набирается шприцом и лопатка со всех сторон обкалывается этой жидкостью. Затем мясо натирается подготовленным маринадом и обсушивается бумажными полотенцами.
  5. Рукав завязывается с одной стороны, туда помещаются отваренные овощи, на них помещается кусок замаринованной лопатки. Важно чтобы с обеих сторон от края до мяса оставалось по 10-15 см свободного места. Рукав закрывается полностью.
  6. Духовка разогревается до 180 градусов, туда помещается свиная лопатка. Время приготовления куска 1 час.
  7. Пакет разрезается. Если лопатка выделяет прозрачный сок, то она готова. При желании, ей можно придать румяный оттенок, отправив в духовку еще на 10 минут.
Домашняя буженина Домашняя буженина

Корейка в горчичном соусе

  • Время: 2 часа.
  • Количество порций: на 10 порций.
  • Калорийность блюда: 254 ккал на 100 г.
  • Предназначение: горячая или холодная закуска, на второе.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

В данном рецепте свинина оригинально нарезается и перекладывается овощами при приготовлении. При этом происходит дополнительное выделение сока, и готовое мясо будет гораздо нежнее, чем при традиционном запекании с помощью рукава. Учитывая специфику рецепта (запеченные овощи, использование сыра) это в большей степени второе блюдо, чем закуска, поэтому заранее продумайте, какой гарнир будете подавать к нему.

Ингредиенты:

  • свиная корейка – 1,5 кг;
  • твердый сыр – 200 г.;
  • помидор – 2 шт.;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • соус соевый – 1,5 ст. л.;
  • масло растительное – 1 ст. л.;
  • горчица – 1/2 ст. л.;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • черный перец – 1 ч. л.;
  • специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. В подготовленном мясе делаются глубокие вертикальные разрезы, не доходящие до конца на 2 см (в итоге должна получиться своеобразная гармошка). Свинина со всех сторон посыпается перцем и солью.
  2. Для маринада соединяется горчица, специи, соевый соус, лимонный сок и растительное масло, все тщательно перемешивается венчиком.
  3. С помощью кулинарной кисточки корейка смазывается полученной смесью, помещается в закрывающуюся посуду и ставится в холодильник на 5-6 часов.
  4. Чеснок мелко измельчается, помидоры режутся ломтиками, сыр натирается на терке.
  5. Свинина извлекается из холодильника. Чеснок и помидоры помещаются в разрезы на верхней стороне корейки, сверху все посыпается сыром.
  6. Подготовленная корейка упаковывается внутрь рукава для запекания и отправляется в духовку на 1 час.
Корейка на кости с горчичным соусомКорейка на кости с горчичным соусом

Рулет с брусникой

  • Время: 2 часа.
  • Количество порций: на 10 персон.
  • Калорийность блюда: 213 ккал на 100 г.
  • Предназначение: на второе, горячая или холодная закуска, праздничный стол.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность: средняя.

Свиная вырезка в рукаве, приготовленная в виде рулета с брусникой, требует больше времени и умений для приготовления, чем другие варианты запеченной в духовке вырезки. По этой причине, блюдо больше подходит для праздничного стола, чем для повседневной трапезы. Брусника, дополненная розмарином и коньяком, создает очень ароматный букет.

Ингредиенты:

  • свиная вырезка – 1,5 кг;
  • брусника – 100 г.;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • жидкий мед – 1 ст. л.;
  • коньяк – 1 ст. л.;
  • перец молотый – 1/2 ч. л.;
  • розмарин – 1/2 ч. л.;
  • другие специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Вырезку разрезать вдоль, не доходя до конца 2 см, раскрыть книжкой. Там, где кусок имеет утолщения, сделать вертикальные углубления на 1/2 высоты. Отбить молотком. После того, как кусок станет одинаковой толщины, втереть соль и перец.
  2. Для приготовления соуса смешайте блендером коньяк, бруснику, розмарин и мед.
  3. Полученной массой аккуратно смажьте свиную мякоть, оставьте на 15 минут для впитывания, затем сверните в рулет.
  4. Полученный полуфабрикат обматывается ниткой в нескольких местах, помещается в закрытую посуду и маринуется в теплом месте 2 часа.
  5. После этого вырезку переместите в рукав, положите на свинину кусочек сливочного масла, завяжите рулон с обеих сторон и поставьте внутрь духовки на 1 час 20 минут. По истечении этого времени, пакет для запекания вынимается, очень осторожно разрывается, блюдо поливается выделенным соком и свинина отправляется на термообработку еще на 5 минут.
  6. С готового мяса снимается нитка и оно разрезается на порционные кусочки.
Готовый рулет с ягодами брусникиГотовый рулет с ягодами брусники

Видео

title СВИНИНА в рукаве. ООООооочень вкусно! Смотреть видео

title ВКУСНЫЙ НЕЖНЫЙ МЯГКИЙ ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ В ДУХОВКЕ В РУКАВЕ Смотреть видео

title Свинина в рукаве с картошкой - рецепт от компании "Румянцев" Смотреть видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

4 простых и вкусных рецепта с фото

Рукав из термостойкой пленки полюбился многим хозяйкам как простое и надежное вспомогательное средство для приготовления в духовке разных видов мяса, в том числе и свинины. Он помогает решить сразу 2 задачи: запечь вкусное мясное блюдо и оставить духовку чистой, без пригоревших брызг жира. Свинина, приготовленная в рукаве, получается очень сочной, поскольку весь выделившийся в процессе запекания сок остается внутри, а не испаряется под воздействием жара. Мясо томится в собственном соку, насыщается ароматами специй, использованных в рецепте, и приобретает просто бесподобный вкус. Когда свинина запекается в рукаве, одновременно в духовке можно готовить еще одно несладкое блюдо, например, гарнир. Запахи смешиваться практически не будут. Я подготовила для вас самые вкусные рецепты — от простых, базовых до экспериментальных, «на любителя», и дополнила их своими фото. Предлагаю пойти на кухню готовить!

Что нужно учесть, запекая свинину в рукаве?

  • Воздух в рукаве расширяется под воздействием высокой температуры. Чтобы пленка не лопнула, проколите ее в нескольких местах сверху. Тогда пар будет беспрепятственно выходить, а сок из свинины не вытечет.
  • Нельзя превышать указанную производителем температуру. Рукав хоть и термостойкий, под мощным нагревом может расплавиться.
  • После приготовления мяса разрезайте пленку осторожно, используя полотенце или прихватку, чтобы не обжечься.
  • Чтобы свинина сверху взялась поджаристой корочкой, разрежьте и снимите рукав за 15 минут до предполагаемой готовности. Дополнительно на этом этапе мясо можно смазать глазурью с добавлением небольшого количества меда или сахара. Она карамелизируется, образуя аппетитную корочку.

Запекаем в духовке свинину одним куском

Самый простой рецепт, который можно придумать. Тем не менее мясо всегда получается вкусным: рукав защищает свинину от пересушивания, а несколько щепоток специй удачно подчеркивают ее вкус и усиливают аромат. Таким способом можно готовить в духовке свиную лопатку, шею, окорок и другие части туши.

  • свинина (без костей) 600-800 г
  • черный дробленый перец  щепотка
  • паприка (хлопьями или молотая)  ч. л.
  • сушеная зелень (укроп, петрушка)  ч. л.
  • оливковое (подсолнечное) масло 2 ст. л.
  • соль  ч. л.
  • чеснок сушеный/свежий  0,3 ч. л./2 зубчика
  • молотый кориандр  ч. л.

Вкусные кусочки свинины в соевом маринаде

Мясо, нарезанное кусочками, лучше запекать в рукаве или закрытой форме — так весь сок сохранится внутри. Маринад можно использовать любой — от совсем простых до пикантных. В этом рецепте возьмем немного соевого соуса, меда и лимонного сока. Очень вкусно!

  • свиная мякоть 500 г
  • мед 1 ч. л.
  • соевый соус 3 ст. л.
  • лимонный сок 1 ч. л.
  • сухая приправа  по вкусу
  • Нарежьте свинину порционными кусочками.

  • Смешайте мед, соус, сок и приправу. Много специй класть не стоит — выберите 2-3 вида по вкусу. Соль в этом рецепте не используется, т.к. маринад и так соленый.

  • Залейте мясо приготовленной смесью. Перемешайте. Маринуйте от 15 минут до 1 часа.

  • Сложите свинину в рукав для запекания.
    Совет:

    Также можно запечь блюдо на шпажках в виде шашлычков. Принцип приготовления смотрите здесь.

  • Готовьте 30-40 минут при 180 градусах. За 10-15 минут до предполагаемой готовности раскройте мясо, верните его в духовку и доведите до румяного верха.


Свинина в рукаве с картошкой — простой, быстрый и вкусный ужин

Выгодно, когда основное блюдо и гарнир готовятся одновременно: останется меньше грязной посуды и больше времени для других дел. Картошка, запекаясь в одном рукаве со свининой, пропитается соками мяса, «разнежится».

  • среднежирная свинина 400-500 г
  • картошка 5-8 средних клубней
  • розмарин, тимьян 0,3 ч. л.
  • чеснок 1-2 дольки
  • соль 1 ч. л.
  • молотый перец  по вкусу
  • Свинину можно готовить целым, большим куском либо нарезать. Помытое, обработанное мясо натрите сухими специями и пропущенным через пресс чесноком. Посыпьте частью соли.

  • Картошку нарежьте дольками (кубиками). Молодой картофель можно запекать в кожуре. Посолите, перемешайте.

  • На дно рукава уложите картошку. Сверху положите свинину.

  • Прогрейте духовку до 180 градусов. Ориентировочная продолжительность приготовления — 50-60 минут, в зависимости от размера нарезки ингредиентов.


Аппетитная свинина в абрикосовой корочке (готовим в духовке)

Очень интересный рецепт. Несмотря на использование сладкого джема, мясо получается не просто съедобным, а очень вкусным. Поклонники свинины с ананасами оценят точно, а скептикам советую на пробу запечь ма-а-а-аленький кусочек.

  • цельный кусок свинины 700-800 г
  • абрикосовый джем 4 ст. л.
  • соевый соус 4 ст. л.
  • горчица умеренной остроты 1 ст. л.
  • чеснок свежий 4 дольки
  • соль поваренная 0,75 ч. л.
  • молотая смесь перца-горошка 0,3 ч. л.

  • Очень вкусным получается запеченным таким способом окорок. Также для приготовления подходит почти любая другая часть туши, например, шейная часть, корейка, вырезка, лопатка и пр. Можно использовать мясо на кости. Тогда придется немного увеличить время приготовления, обычно участки возле косточки плохо пропекаются. Помойте мясо. Насухо вытрите его салфетками, чтобы глазурь не отслаивалась.


  • Чеснок нарежьте тонкими пластиками.


  • Нашпигуйте свинину чесноком сверху и снизу. Сделайте по всей поверхности мяса неглубокие надрезы по количеству чесночных пластинок. В каждое отверстие вставьте чеснок. Натрите свинину солью и перцем.


  • Поместите мясо в пакет для запекания, завяжите концы. Для выхода горячего пара проколите пленку в нескольких местах. Также для приготовления блюда можно использовать фольгу. Отправьте свинину в разогретую до 180-190 градусов духовку. Примерная продолжительность приготовления — 30-40 минут.


  • Приготовьте глазурь: смешайте абрикосовый джем, соус и горчицу. Размешайте до однородности. Масса должна получиться вязкой, обволакивающей.


  • Обильно смажьте мясо глазурью. Верните в духовку, увеличив температуру приготовления до 220 градусов. На этом этапе можно включить гриль или верхний нагрев, чтобы образовалась корочка. Запекайте еще 10-20 минут до полной готовности.


  • Свинина получается очень сочной внутри и румяной снаружи. Кисло-сладко-соленая глазурь придает ей пикантный, незабываемый вкус и аппетитный аромат.


Приятного!

Сочная и мягкая говядина запеченная в рукаве в духовке

Говяжья вырезка 400 гр. Морковь 1 шт. Лук 1 шт. Чеснок 4 зубчика Приправа к мясу Масло оливковое Соль

Подавать готовое блюдо можно с отварным или жареным картофелем, крупами или овощами.

Говядина со сливами в рукаве

S

Говядина в этом рецепте запекается кусочками, а сливы придают ей неповторимый аромат и содействуют размягчению мясных волокон. Запекается мясо в смеси горчицы, меда, слив и овощей, что придает ему особую пикантность.

Ингредиенты:

  • Говядина – 500 г.
  • 2 моркови.
  • 2 луковицы.
  • По 1 ч. л. горчицы и мёда.
  • 150-200 г слив.
  • Специи и соль по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Вымытый и обсушенный кусок говядины нарезать на порционные медальоны. Мясо отбить молотком, но не слишком тонко.
  2. Подготовленные кусочки мяса натереть солью и смесью приправ, в их числе могут быть черный молотый перец, кориандр, тмин и другие. На 1-2 часа оставить мясо мариноваться.
  3. Смешать в посудине натертую морковь, очищенные от кожицы и косточек и измельченные сливы, мед и горчицу.
  4. Кольцами или полукольцами нарезать луковицы.
  5. Рукав для запекания расстелить в форме или на противне, положить кольца лука, а после половину моркови и слив. На эту «подушку» выложить мясные медальоны, а сверху их смазать оставшейся морковно-сливовой смесью.
  6. Концы рукава закрепить и поставить говядину в духовой шкаф запекаться. Температура в духовке должна быть 190-200 градусов, а время выпекания варьируется от 40 до 60 минут.

Говядина в рукаве с картошкой

Говядина в рукаве с картошкой – это готовый полноценный ужин и для будничного, и для праздничного меню. Для блюда подойдет говяжья вырезка или ребрышки, в любом случае мясо перед приготовлением нужно замариновать.

Ингредиенты:

  • 500 г говядины.
  • 700 г картофеля.
  • 2 моркови.
  • 2 луковицы.
  • 3 зубчики чеснока.
  • Зелень лука и укропа.
  • Соль и специи.
  • Растительное масло.

Процесс приготовления:

  1. Мясо, вымытое и обсушенное, порезать на кубики – если используете вырезку. Ребрышки можно оставить целыми или разрубить на части, если слишком крупные.
  2. Луковицы порезать кольцами и посыпать немного солью и перцем, размять руками, чтобы лук стал мягче и пустил сок.
  3. Соединить говяжье мясо и лук, перемешать с растительным маслом и отставить в сторону (можно в холодильник) мариноваться на протяжении часа-двух.
  4. Очищенные картофель и морковь подготовить к дальнейшему запеканию: картофель порезать кубиками, а морковь тонкими кружочками.
  5. Измельчить зелень и чеснок. Зеленый лук оставить для посыпки готового блюда.
  6. Перед отправкой в рукав смешать все ингредиенты, распределить их равномерно в рукаве. Закрепить концы, сделать несколько проколов рукава зубочисткой и поставить в противне или форме запекаться. Температура запекания – 190-200 градусов, время – 1-1,5 часа.

Готовое блюдо посыпать зеленым луком и наслаждаться восхитительным вкусом.

Говядина в рукаве с шампиньонами

В этом рецепте как дополнение к мясу используется необычный соус на основе оливкового масла с миндалем, что придает блюду неповторимый вкус и аромат. Шампиньоны при запекании впитывают сок остальных продуктов и обогащают вкус блюда, а говядина получается нежной и сочной, как из русской печи.

Ингредиенты:

  • 600 г мякоти говядины.
  • 150 г шампиньонов.
  • 1 помидор.
  • 1 луковица.
  • 1 ст. л. масла оливкового.
  • По ¼ ч. л. сахара и соли.
  • ¼ ч. л. паприки.
  • По щепотке корицы и черного молотого перца.
  • Лавровый лист, тимьян.

Для соуса:

  • 2 ч. л. оливкового масла.
  • 2 ст. л. миндаля.
  • 1 зубчик чеснока.
  • 1 веточка петрушки.
  • 0,5 ч. л. винного уксуса.
  • 1 кусочек тостового хлеба.

Процесс приготовления:

  1. Приготовить заправку для говядины. Почистить и обжарить в сковороде лук. К нему добавить по ¼ ч. л. сахара и соли и томить на медленном огне минут 15.
  2. Очистить от кожицы помидор, порезать на части и добавить к луку, после выложить в сковороду лавровый лист и паприку, тушить на медленном огне.
  3. Почистить и порезать на куски шампиньоны, добавить к луку и помидорам, а вместе с ними всыпать корицу и положить веточку тимьяна. Потушить 10 минут и снять с огня.
  4. Говядину, порезанную на кубики, натереть солью и приправами, мариновать буквально 10 минут. После снова разогреть содержимое сковороды и поместить туда мясо, потушить вместе с помидорами, луком и шампиньонами 20 минут.
  5. После всё, что в сковороде, отправить в рукав, завязать концы и поставить в форме в духовку. Выпекать при температуре 200 градусов 40 минут.
  6. Приготовить соус. Рубленный миндаль смешать с оливковым маслом и нагревать в микроволновке около минуты. Раскрошенный хлеб добавить в масло с миндалем, прогреть все вместе 30 секунд. Добавить толченый чеснок, винный уксус и измельченную петрушку.

Готовую говядину подавать с миндальным соусом.

Говядина с овощами в рукаве

В этом рецепте вместе с говядиной запекается микс из овощей. Баклажаны, сладкий перец, морковь и картофель в союзе с говядиной создают комплексное блюдо, которое поражает богатым ароматом и вкусом.

Ингредиенты:

  • 400 г говядины.
  • По 1 перцу и баклажану.
  • По 2 моркови, картофелины и луковицы.
  • 1 стебель сельдерея.
  • 50 мл подсолнечного масла.
  • Смесь пряностей для мяса.
  • Соль.
  • Свежая зелень.

Процесс приготовления:

  1. Подготовить мясо к запеканию: натереть его солью. Приправами, обмазать маслом и дать промариноваться в течение часа.
  2. Баклажан помыть, нарезать на кружочки и залить подсоленной водой на 20 минут. После слить воду и овощ обсушить.
  3. Почистить картофель, морковь, перец, лук, всё порезать небольшими кубиками, добавить к смеси овощей разрезанный на несколько частей корень сельдерея.
  4. Смешать промаринованное мясо, все овощи и дать им постоят минут 10.
  5. Переместить все ингредиенты в рукав для запекания, можно сверху все еще раз немного полить маслом. Завязать концы рукава, выложить заготовку в форму или на противень. Процесс запекания займет около часа: 20 минут при температуре 200 градусов и еще 40 минут при 160-170 градусах.
  6. Готовое блюдо достать из духовки, разрезать рукав и посыпать свежей зеленью.

Мясо в рукаве. Рецепты редактора.

Шаг 1

Насыпаем специи для мяса в стакан.

Шаг 2

Наливаем почти полстакана кипятка и оставляем завариться.

Шаг 3

Мясо моем, даем стечь воде. Затем прямо в раковине натираем мясо солью, затем горчицей и после медом со всех сторон. Перекладываем на доску.

Шаг 4

Заварившиеся специи процеживаем через самое-самое мелкое сито (у меня для чая), иначе взвесь будет застревать в шприце.

Шаг 5

Набираем в шприц жидкость со специями и делаем много-много микро-уколов (по полкубика или даже по трети кубика) мясу со всех сторон. Я делаю инъекций 20-30, в зависимости от размера куска мяса. Постарайтесь купить самую крупную иглу, я в последний раз купила для капельницы. Потому как даже процеженные специи застревают в иголке и приходится ее промывать, что увеличивает время приготовления мяса и уменьшает время для себя любимой.

Шаг 6

Берем подходящий по размеру противень и рукав для запекания. (Если вы еще ни разу не использовали этот девайз, непременно начните! Нет ничего лучше для приготовления мяса, птицы и даже рыбы в собственном соку.) Отматываем от рулона необходимый нам по размеру кусок рукава, закрепляем его с одной стороны, кладем внутрь образовавшегося кармана мясо.

Шаг 7

Морковки чистим. Крупные можно разрезать пополам для удобства, небольшие оставить целиком.

Шаг 8

Укладываем морковки по краям мяса и убираем всю эту красоту мариноваться в холодильник. В идеале - пусть стоит ночь (тогда убирайте в холодильник без морковок), либо 4-5 часов. В крайнем случае, если времени мало, то маринуйте 1-2 часа, тогда не убирайте в холодильник. Перед приготовлением наливаем в "пакет" к мясу полстакана горячей воды, закрепляем второй конец и делаем сверху в рукаве несколько отверстий ножом. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на час-полтора. Готовность, как известно, проверяем ножом и определяем по прозрачности сока.

Шаг 9

Готовое мясо выкладываем на блюдо "отдохнуть". Морковку кладем по краям.

Шаг 10

Через 5-10 мин можно нарезать и подавать к столу. Лично я горячее есть не успеваю, приходится вместо этого рассказывать всем, как я его готовила.

Шаг 11

На гарнир подойдут любые отварные овощи, в том числе отлично с тривиальным отварным картофелем.

Свинина в рукаве - 11 пошаговых фото в рецепте

Уверена, что те хозяйки, которые хоть раз готовили еду в рукаве, оценили этот способ приготовления пищи. Особенно он ценен в те моменты, когда не хватает времени. Благодаря рукаву, нехватка времени на вкусе и качестве подаваемого блюда никак не сказывается. Поэтому, кто еще не пробовал приготовить пищу в таком чуде-рукаве, непременно должны это сделать. Сегодня я предлагаю приготовить аппетитную и очень вкусную свинину в рукаве. Я использовала рукав фирмы Toppits.

Итак, для приготовления свинины в рукаве нам понадобится:

соль - 1 ст. л.;

рукав - 1 шт.

Приготовить кусок свинины. Обмыть его и обсушить с помощью бумажной салфетки.

Приготовить кусок свинины. Обмыть его и обсушить с помощью бумажной салфетки.

Обсыпать весь кусок мяса любимыми специями, не забыть про соль.

Обсыпать весь кусок мяса любимыми специями, не забыть про соль.

Отрезать рукав нужного размера и поместить в него кусок свинины. Крепко завязать рукав с двух сторон прилагающимися клипсами.

Отрезать рукав нужного размера и поместить в него кусок свинины. Крепко завязать рукав с двух сторон прилагающимися клипсами.

Отрезать рукав нужного размера и поместить в него кусок свинины. Крепко завязать рукав с двух сторон прилагающимися клипсами.

Поместить рукав со свининой на противень и отправить в духовку, заранее нагретую до 200 градусов. Не нужно подливать никуда никакой воды.

Поместить рукав со свининой на противень и отправить в духовку, заранее нагретую до 200 градусов. Не нужно подливать никуда никакой воды.

Через какое-то время рукав в духовке раздуется, но он очень крепкий и хорошего качества, поэтому можете быть спокойны, ничего не разорвется.

Через какое-то время рукав в духовке раздуется, но он очень крепкий и хорошего качества, поэтому можете быть спокойны, ничего не разорвется.

Через 40 минут достаем свинину в рукаве из духовки. Сверху прорезаем отверстие и вынимаем через него нашу свинину. Внизу скапливается сок, выделившийся из мяса во время готовки.

Через 40 минут достаем свинину в рукаве из духовки. Сверху прорезаем отверстие и вынимаем через него нашу свинину. Внизу скапливается сок, выделившийся из мяса во время готовки.

Вот так выглядит пустой рукав после того, как мы достали из него мясо.

Вот так выглядит пустой рукав после того, как мы достали из него мясо.

Выкладываем свинину на блюдо, не забываем вылить сок из рукава, он очень вкусный и послужит вместо соуса.

Выкладываем свинину на блюдо, не забываем вылить сок из рукава, он очень вкусный и послужит вместо соуса.

Отрезаем кусочки свинины, приготовленной в рукаве, и наслаждаемся...

Свинина в рукаве

Приятного аппетита!

90000 How To Cook Meat: The Best Methods For Different Cuts 90001 90002 Plus, a simple trick for figuring out what kind of recipe to use. 90003 90002 David Wolfman's juniper buffalo tomahawk steak with oyster mushroom sauce. Photo, Marlene Finn and David Wolfman. 90003 90002 Do not stress the next time you pick up a discounted piece of meat or fish at the grocery store, even if you've never cooked it before - there's an easy way to determine how to prepare it.90003 90002 First Nations chef David Wolfman shares a slew of tips and tricks in his latest cookbook 90009 Cooking with the Wolfman 90010. Few pieces of advice, however, are as integral to each recipe as determining the ideal cooking technique before you start, based on the fattiness of a protein. He breaks the methods into two categories: dry and wet techniques. 90003 90002 Dry-heat cooking includes grilling, broiling, roasting and baking and is best for fatty cuts of meat. Moist-heat cooking involves a liquid for poaching, simmering or boiling, which is better for leaner types of protein.90003 90002 Want to learn more about using this rule in your kitchen? See some of the examples below to get started. 90003 90016 How to cook beef, pork and game 90017 90018 Tender Cuts 90019 90002 Typically, tender cuts of meat (such as tenderloin or striploin) can be cooked quickly with a dry method, like grilling or broiling. For example, the high fat content in a well-marbled rib-eye steak means you can sear it on the BBQ and, unless it's cooked until charred, it will likely remain tender and juicy.90003 90018 Tough Cuts 90019 90002 It's best to cook these cuts (blade, brisket, short rib) slowly, by stewing or braising them, in order to add moisture and break down the tough proteins. With game meat, like elk or moose, this is taken to the extreme. As Wolfman says "They're much leaner, so [they] benefit from stewing or braising." 90003 90002 Chatelaine's saucy BBQ chicken. Photo, Roberto Caruso. 90003 90016 90029 How to cook poultry 90030 90017 90018 Chicken and Duck 90019 90002 The chicken we buy in supermarkets is typically young, meaning it's often more tender and forgiving when cooked.Whole chicken is great roasted in the oven, so the fat from the skin permeates the underlying meat. 90003 90002 Chicken thighs and legs - the darker, fattier cuts - work well on the grill and are resistant to overcooking. 90003 90002 Chicken breasts, or the much-used white meat, are often best cooked skin-on, to lock in the juices. They benefit from brining to add moisture if you're worried about a dry dinner. 90003 90002 Duck breasts, on the other hand, have a thick cap of fat on each breast - when seared, it caramelizes and infuses the lean meat below with moisture.90003 90018 Turkey 90019 90002 Turkey, a lean animal, is a holiday staple, though everyone dreads a dry bird. A few foolproof tips: If you have the space for it, brining a whole turkey is a trick many experts swear by. If this is not a realistic option, go for the dark, often juicy, leg meat. 90003 90002 When using ground turkey, try adding wet component to your dish, like ricotta when you're forming turkey burgers, which helps keep them juicy. 90003 90002 Chatelaine's baked fish en papilotte.Photo, Jodi Pudge. 90003 90016 90029 How to cook fish 90030 90017 90018 Whole fish 90019 90002 Like landlubbers, fish can either be oily (herring, mackerel) or lean (cod, orange roughy) and can be prepared using nearly any cooking method (though boiling is generally discouraged as the meat can easily fall apart). For whole small fish, Wolfman recommends grilling, pan frying or steaming. For whole large fish, try baking, roasting or broiling. 90003 90018 Fish steaks and fillets 90019 90002 For fish steaks or thick, oily fillets, baking, roasting or even barbecuing will work great.Thin fish fillets do in the oven, either on a baking sheet or wrapped in a parchment paper package allowing them to steam - just do not try to turn them too often or you'll risk breaking them apart. 90003 90002 The best method for smaller fillets, however, is poaching. 90003 90018 Watch: How to sear your meat like a pro 90019 .90000 How to cook meat properly on the barbecue 90001 90002 Warm weather is an invitation to get out the grill and spend time with family and friends. But while you're enjoying the last official summer weekend around the barbecue, food safety may not be the first thing on your mind. In fact, the Food Standards Agency (FSA) knows that over half of barbecue enthusiasts never even consider that they might give themselves, or one of their guests, food poisoning. 90003 90002 However, our research shows that food poisoning cases almost double over the summer season and when cooking outside, it's particularly important to be mindful of the risks.90005 90003 90007 Top tips for handling meat 90008 90002 90010 90010 90010 - Avoid cross contamination. 90013 90013 90013 The way you handle and store raw meat is extremely important to avoid food poisoning. Always store raw meat separately before cooking and use different utensils, including barbecue tongs and chopping boards, for raw and cooked food. Also, do not be tempted to use marinades on cooked food that have been in contact with raw meat. 90003 90002 90018 90005 90010 - Disposable barbecues 90013 take longer to heat up and to cook food.Make sure that burgers, sausages and chicken are cooked thoroughly by cutting into the meat and checking that they are steaming hot all the way through and that all juices run clear. 90003 90002 90010 - Pre-cooking. 90013 It's a great idea to cook chicken in the oven prior to giving it the final 'finish' on your barbecue. You will still experience that 'smoky' flavour but you'll know you've cooked the chicken all the way through. 90003 90002 90010 - Charred does not mean cooked! 90013 Charred on the outside does not always mean the meat is cooked on the inside.Always turn food regularly and check your burgers, sausages and chicken before serving. Check by cutting into the meat to make sure they are not pink in the middle and that the juices run clear. 90003 90002 90032 90003 90002 90010 - Do not wash raw chicken. 90013 Washing chicken or other meat can splash germs, spreading dangerous bugs on to your hands, clothes and worktops. Cooking will kill any bacteria, including campylobacter. 90003 90002 Now go forth and barbecue some of our favourite bbcgoodfood.com recipes with confidence: 90005 Barbecue chicken recipes 90005 Barbecue pork recipes 90005 Barbecue lamb recipes 90005 Barbecue fish recipes 90005 More tips and recipes for a great barbecue 90003 90002 Find more information and tips for barbecuing safely from the Food Standards Agency. 90003.90000 Everything You Need to Know 90001 90002 Sausage is a staple dish in many countries around the world. 90003 90002 It's made from ground meat like beef, pork, or poultry, in combination with salt, spices, and other flavorings. It may also contain fillers, such as breadcrumbs or grains. 90003 90002 These ingredients are packed into a casing, or skin, that's made from intestine or other materials like collagen and cellulose. 90003 90002 Interestingly, the way that you cook sausages changes their nutritional composition, which means that some cooking techniques are better for your health than others.Other methods may even increase your exposure to toxic compounds. 90003 90002 Thus, you may wonder about the best ways to prepare this scrumptious dish. 90003 90002 This article explores the healthiest ways to cook sausages. 90003 90002 Sausages are a versatile food that can be cooked in many ways. Here's an overview of some of the most popular methods. 90003 90016 90017 Boiling 90018 90019 90002 Boiling is one of the easiest ways to make sausage links at home. 90003 90002 To boil sausages, simply place them one by one into a pot of boiling water and let them simmer.Pre-cooked sausages take around 10 minutes, whereas raw ones may take up to 30 minutes. 90003 90002 Keep in mind that boiled sausages will not be brown and crispy on the outside. However, you can brown them afterward in a frying pan with a little bit of oil. 90003 90002 Remember that only sausage links - not patties - can be boiled. Patties are better prepared using some of the other methods below. 90003 90016 90017 Grilling and broiling 90018 90019 90002 Grilling and broiling are both high-temperature cooking methods that use dry heat.Their key difference is that the heat source is below the food for grilling but above for broiling. 90003 90002 To grill sausages, simply place them onto a grill and cook them for 8-12 minutes, turning them every few minutes until they're evenly colored. 90003 90002 For broiling, place them on a broiler pan in the oven and set its function to broil. Cook them for 5 minutes before turning and cooking them for another 5 minutes. 90003 90002 It's worth noting that the high temperatures involved in both grilling and broiling can cause the formation of potentially harmful compounds, such as heterocyclic amines (HAs), polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs), and advanced glycation end products (AGEs) (1, 2, 3).90003 90002 HAs and PAHs have been linked to a higher risk of several cancers, while AGEs are associated with a higher risk of conditions like heart disease, diabetes, and skin disorders (4, 5, 6, 7). 90003 90016 90017 Pan-frying and stir-frying 90018 90019 90002 Pan- and stir-frying involve high-temperature cooking in a skillet, wok, or pot. While stir-frying entails continuously flipping or stirring sausages as they cook, pan-frying typically does not. 90003 90002 To pan- or stir-fry sausages, simply cook them on the stovetop with a little oil until they're brown on both sides.Depending on their size, this takes 10-15 minutes. 90003 90002 Healthy oil options include coconut, olive, and avocado oils, as well as butter, as they hold up well at moderate to high temperatures and are rich in micronutrients. 90003 90002 You can check whether your sausages are done by cutting into one at the center. If the meat is firm, it's ready, but if it's pink and runny, it needs more time. Slicing or butterflying the sausages can reduce cooking time. 90003 90002 Like grilling and broiling, pan- or stir-frying sausages for too long can increase the risk of HA, PAH, and AGE formation.90003 90016 90017 Deep frying 90018 90019 90002 Deep frying involves completely immersing a food in fat during cooking. In most cases, sausages are breaded beforehand. 90003 90002 To deep-fry sausages, dip them in an egg wash - a combination of beaten eggs and either water, cream, or milk - then coat them in a breadcrumb mixture or batter. 90003 90002 Pour a healthy oil like coconut, olive, or avocado oil into a deep fryer and heat to 375 ° F (190 ° C). Fry the sausages for 5 minutes or until cooked through.90003 90002 The above oils are ideal for deep frying because they tend to have a moderate to high smoke point and are less processed than other options. 90003 90002 Although deep-fried sausages are scrumptious, this method significantly increases their total amount of fat and calories. Moreover, deep frying may increase the risk of HAs, PAHs, and AGEs. 90003 90002 As such, if you're watching your weight, calorie intake, or general health, you may want to avoid deep-fried sausages. 90003 90016 90017 Baking 90018 90019 90002 Baking is a great way to make crispy sausages, especially in larger quantities.90003 90002 First, preheat the oven to 355 ° F (180 ° C) and place the sausages on a pan. Bake them for 15-20 minutes for smaller sausages or 30-40 minutes for larger ones, turning them halfway through to help them brown evenly and cook thoroughly. 90003 90002 If you find that your sausages dry out too easily in the oven, try boiling them beforehand. This can help them stay juicy on the inside after cooking. 90003 90082 90017 Summary 90018 90002 There are many ways to cook sausages. Some of the most popular methods are boiling, pan-frying, stir-frying, grilling, broiling, deep frying, and baking.90003 90087 90002 Cooking methods affect your health in various ways. 90003 90002 The healthiest cooking methods are boiling and baking, as these require little to no oils and are less likely to generate harmful compounds. On the other hand, deep frying is the least healthy technique due to its excess fats and calories. 90003 90002 Pan- and stir-frying are good options if you use a good quality oil, such as olive or coconut oil, and do not overcook. 90003 90002 Meanwhile, grilling, broiling, and deep frying have been linked to the formation of dangerous compounds like HAs, PAHs, and AGEs, which may cause various chronic diseases, including cancer.90003 90002 All the same, research suggests that you can reduce the amount of harmful compounds by scraping away drippings (the fat that emerges during cooking), avoiding charring or blackening, and using healthy fats like coconut, olive, and avocado oils (1) . 90003 90002 If you're worried about overcooking sausages, try boiling them beforehand to help them stay moist. That way, you will not need to cook them as long when you switch to another method. 90003 90016 How to tell when sausages are done 90019 90002 Undercooking sausage is a common problem.90003 90002 Doing so not only affects the food's taste but also raises your risk of food poisoning, as raw meats may contain harmful viruses, bacteria, and parasites (8). 90003 90002 Even though the sausage may be crispy on the outside, the inside may still be raw. 90003 90002 To determine whether it's done, you can measure the internal temperature with a meat thermometer. Sausages should reach 155-165 ° F (68-74 ° C). 90003 90002 Alternatively, boiling them before cooking in a pan or on a grill can ensure that they're thoroughly cooked and remain moist.90003 90082 90017 Summary 90018 90002 Boiling and baking are the healthiest ways to cook sausage, whereas deep frying is the least healthy due to the added fats and calories it involves. 90003 90087 90002 Though sausages are tasty, they are not the healthiest meat option. 90003 90002 They're a type of processed meat, which means that they're preserved through curing, smoking, salting, drying, or other methods. 90003 90002 Numerous studies link processed meat intake to chronic conditions, such as high blood pressure, heart disease, and bowel and stomach cancer (9, 10, 11).90003 90002 For example, a review of 20 studies in over 1.2 million people associated processed - but not unprocessed - meat consumption with a 42% higher risk of heart disease (12). 90003 90002 However, these studies do not show that processed meat causes these conditions. They only show an association between them. 90003 90002 Many factors may contribute to this link, including food preservatives, excessive salting, and the harmful compounds that may form during cooking (4, 13). 90003 90002 Furthermore, research demonstrates that people who eat processed meats regularly tend to have less healthy lifestyles (14).90003 90002 That said, you can still enjoy sausages from time to time. Just be sure to avoid overcooking them to reduce the risk of HA, PAH, and AGE formation. 90003 90002 For a healthier twist, try eating sausages with vegetables to add fiber and micronutrients to your meal. 90003 90002 If possible, choose products that have a meat percentage of 85% or more on the label, as these contain less fat and fewer fillers (15). 90003 90082 90017 SUMMARY 90018 90002 As processed meat products, sausages may increase your risk of several diseases.However, you can minimize this risk by cooking them properly and choosing healthier types. 90003 90087 90002 Sausages can be cooked in numerous ways. 90003 90002 In general, boiling and baking are the healthiest methods, as they do not require much oil. However, pan- and stir-frying are good options as long as you choose a healthy oil. 90003 90002 Conversely, deep frying is the least healthy way because of the fat and calories it adds. 90003 90002 Whichever cooking method you choose, try not to char or burn your sausages - as this can create harmful compounds.90003 90002 Keep in mind that sausages and other processed meats have been linked to an increased risk of several diseases, including cancer. As such, you may want to limit your intake. 90003.90000 What Is the Healthiest Way to Cook Meat? 90001 90002 Meat is a staple food in many diets. It's tasty, satisfying and is an excellent source of high-quality protein and other important nutrients. 90003 90002 However, different cooking methods can affect the quality and healthiness of meat. 90003 90002 This article takes a detailed look at the changes that occur in meat during cooking. It also provides guidance for choosing the healthiest cooking methods. 90003 90002 Humans have been cooking meat for at least 250,000 years, according to estimates.Cooking meat breaks down any tough fibers and connective tissue, which makes it easier to chew and digest. It also leads to better nutrient absorption (1, 2). 90003 90002 In addition, cooking meat properly kills harmful bacteria such as 90011 Salmonella 90012 and 90011 E. coli 90012, which can cause food poisoning that results in illness or even death (3, 4). 90003 90002 However, cooking meat can reduce its antioxidant capacity, depending on how it is cooked and for how long (5). 90003 90002 Nutrients can also be lost during the process of cooking meat.The extent to which this occurs is strongly influenced by the cooking method. 90003 90002 What's more, heating meat to high temperatures for long time periods can lead to the formation of harmful compounds that may increase disease risk. 90003 90002 Choosing cooking methods that minimize nutrient loss and produce the lowest amounts of harmful chemicals can maximize the health benefits of consuming meat. 90003 90002 Read on for an overview of how different cooking methods affect meat. 90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Although cooking meat makes it easier to digest and kills harmful germs, it can also reduce the nutrient content and create harmful chemicals that potentially increase disease risk.90029 90002 Roasting and baking are similar forms of cooking using dry heat. Dry heat cooking differs from moist heat methods, where meat is cooked in water or another liquid. 90003 90002 The term roasting typically refers to cooking meat in a large dish called a roasting pan. A roasting pan often includes a rack to keep the meat above the juices that drip down as it cooks. 90003 90002 This can also be done with an oven rotisserie, a device that allows meat to cook on a slow-turning spit. This technique is usually reserved for cooking large pieces of meat or entire animals, such as chickens or turkeys.90003 90002 By contrast, baking is generally used for chicken, poultry or fish rather than red meat. The meat is cooked in a baking dish that may be covered or open. 90003 90002 Temperatures for roasting and baking range from 300-425 ° F (149-218 ° C) and cooking time may vary from 30 minutes to an hour or more, depending on the type and cut of meat. 90003 90002 Generally speaking, roasting and baking are healthy forms of cooking that result in minimal losses of vitamin C. 90003 90002 However, during long cooking times at high temperatures, up to 40% of B vitamins may be lost in the juices that drip from the meat (6).90003 90002 Gathering these juices and serving them with the meat, which is sometimes called au jus on menus, can help minimize nutrient loss. 90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Roasting and baking are similar forms of healthy cooking, especially at lower temperatures and cooking times. Serving meat au jus can replace some of the B vitamins lost in cooking. 90029 90002 Grilling and broiling are very similar dry heat, high-temperature cooking methods. 90003 90002 Grilling involves cooking with a heat source directly below your food, such as an open grill or barbecue.Grilling temperatures usually range from 375-450 ° F (190-232 ° C). 90003 90002 In broiling, the heat source comes from above, such as the broiler in your oven. Broiling occurs at very high temperatures, typically 500-550 ° F (260-288 ° C). 90003 90002 Grilling is extremely popular because it imparts a delicious flavor to meat, especially steaks and burgers. 90003 90002 Unfortunately, this method of cooking often leads to the production of potentially harmful chemicals. 90003 90002 When meat is grilled at high temperatures, fat melts and drips onto the grill or cooking surface.This creates toxic compounds called polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) that can rise up and seep into the meat (7). 90003 90002 PAHs have been linked to several types of cancer, including breast and pancreatic cancer (8, 9, 10, 11). 90003 90002 However, studies have found that removing drippings can reduce PAH formation by up to 89% (7). 90003 90002 Another concern with both grilling and broiling is that they promote the formation of compounds known as advanced glycation end products (AGEs).90003 90002 AGEs have been linked to an increased risk of several diseases, including heart disease, kidney disease and skin aging (12, 13, 14). 90003 90002 They are created in the body as by-products of a chemical reaction that occurs between sugars and proteins. They can also form in foods during cooking, especially at high temperatures. 90003 90002 One study found that broiled beef had higher levels of AGEs than beef cooked by other methods (15). 90003 90002 Keeping cooking times short and removing meat from high heat before it becomes charred may help reduce the amount of AGEs produced.90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Grilling is a popular form of cooking that can produce toxic by-products known as PAHs. Both grilling and broiling promote the formation of AGEs, which may increase disease risk. 90029 90002 Simmering, poaching and stewing are similar moist heat methods of cooking. 90003 90002 Although cooking times are generally longer than for many other cooking methods, temperatures are lower. 90003 90002 The three methods are classified by the temperature of the cooking liquid: 90003 90086 90087 90027 Poaching: 90028 140-180 ° F (60-82 ° C) 90090 90087 90027 Stewing: 90028 160-180 ° F (71-82 ° C) 90090 90087 90027 Simmering: 90028 185-200 ° F (85-93 ° C) 90090 90099 90002 Lengthy cooking in liquids at temperatures above 200 ° F (93 ° C) may cause meat proteins to toughen.90003 90002 Poaching involves shorter cooking times than stewing or simmering and is reserved for delicate foods like chicken, fish and duck. 90003 90002 Research has shown that cooking with moist heat at low temperatures can minimize the formation of AGEs (16). 90003 90002 On the other hand, the lengthy cooking times for stewing and simmering can lead to a loss of B vitamins, nutrients that are typically high in meat and poultry. 90003 90002 Up to 60% of thiamine, niacin and other B vitamins may be lost from the meat as its juices run off.Fortunately, consuming the meat's juices as part of a stew or soup can significantly reduce these vitamin losses (6). 90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Poaching, simmering and stewing meat at low temperatures helps minimize the production of AGEs. However, B vitamins can be lost during stewing or simmering unless you also consume the cooking liquid. 90029 90002 Panfrying and stir-frying both refer to cooking meat with fat in a skillet, wok or pot. 90003 90002 During stir-frying, food is continuously flipped or stirred with a spatula as it cooks, while panfrying generally does not involve this type of constant movement.90003 90002 Although these methods use high heat, cooking times are very short, which helps maintain tender meat with good flavor. 90003 90002 These cooking techniques also promote the retention of nutrients and are less likely than many other methods to cause the cholesterol in fatty meats to become oxidized. Oxidized cholesterol is considered a risk factor for heart disease (17). 90003 90002 On the other hand, panfrying and stir-frying have some drawbacks. 90003 90002 Heterocyclic amines (HAs) are compounds capable of causing cancer.They are formed when meat reaches high temperatures during cooking. Studies have found that HAs often occur during the panfrying of meat and poultry (18, 19, 20). 90003 90002 Marinating meat in mixtures containing fruits, vegetables, herbs and spices high in antioxidants may help reduce the formation of HAs. One study found that adding herbs to a marinade decreased HAs by about 90% (21, 22). 90003 90002 In addition, it's important to choose a healthy fat when panfrying or stir-frying. 90003 90002 Most vegetable and seed oils are high in polyunsaturated fats that are prone to damage at high temperatures.Heating these oils also promotes the formation of oxygenated aldehydes, potentially cancer-causing chemicals found in cooking fumes (23). 90003 90002 Palm oil and olive oil have been shown to form fewer aldehydes than vegetable and seed oils during stir-frying and panfrying (24, 25). 90003 90002 Other healthy cooking fats that are stable at high temperatures include coconut oil, lard and tallow. 90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Panfrying and stir-frying involve cooking in fat at high heat for short periods of time.Minimize the production of HAs and aldehydes by using antioxidant-rich marinades and healthy cooking fats. 90029 90002 Deep-frying refers to completely immersing food in fat during cooking. 90003 90002 Meat and poultry are sometimes, although not always, breaded or coated in batter prior to being deep-fried. 90003 90002 Benefits of deep-frying meat include enhanced flavor, crispy texture and excellent retention of vitamins and minerals (26). 90003 90002 However, this cooking method also poses potential health risks.90003 90002 Deep-frying has been shown to result in higher levels of toxic by-products like AGEs, aldehydes and HAs than most other cooking methods (12, 24, 27, 28). 90003 90002 The amount of fat absorbed by the meat during deep-frying can also be significant, particularly if it's breaded or battered. 90003 90002 Additionally, the unhealthy vegetable and seed oils typically used for deep-frying may do more than increase calorie intake. This method of cooking has been linked to increased cancer and heart disease risk (29, 30).90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Deep-frying results in crispy, flavorful meat. However, it tends to produce more harmful chemicals than other cooking methods and is associated with increased cancer and heart disease risk. 90029 90002 Slow cooking involves cooking for several hours in a slow cooker, sometimes referred to as a crock pot. This is a large, electronically heated ceramic bowl with a glass lid. 90003 90002 Cooking temperature settings on a slow cooker range from 190 ° F (88 ° C) for the low setting to 250 ° F (121 ° C) for the high setting.These low temperatures minimize the formation of potentially harmful compounds. 90003 90002 The major advantage of slow cooking is its ease and convenience. Meat can simply be seasoned and placed in the slow cooker in the morning, allowed to cook for six to eight hours without needing to be checked, then removed and served at dinnertime. 90003 90002 Slow cooking is similar to simmering and stewing meat. Unfortunately, it also results in the loss of B vitamins released in the juice as the meat cooks (31).90003 90002 Slow cooking makes tougher cuts of meat, such as brisket, tender and flavorful. 90003 90002 However, it can sometimes cause poultry and other delicate meats to become overly soft and mushy, especially with longer cooking times. 90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Slow cooking is a convenient method of cooking meat at low temperatures using moist heat. Disadvantages include some loss of B vitamins and an overly soft texture for certain meats. 90029 90002 Pressure cooking is a form of moist heat cooking that has regained popularity in recent years because it allows food to cook very quickly and uses less energy than other methods.90003 90002 A pressure cooker is a pot with a sealed lid and a safety valve that controls the pressure of steam that builds up inside. 90003 90002 The steam's pressure raises the boiling point of water from 212 ° F (100 ° C) to as high as 250 ° F (121 ° C). This higher heat results in faster cooking times. 90003 90002 The main advantage of cooking in a pressure cooker is that it significantly decreases the time it takes to cook meat or poultry. 90003 90002 What's more, pressure cooking leads to less oxidation of cholesterol than some other cooking methods, provides flavor and tenderness to meats and minimizes vitamin losses (32, 33, 34).90003 90002 One disadvantage is that if the device needs to be opened to check food for doneness, this temporarily stops the cooking process. 90003 90002 Also, similar to slow cooking, pressure cooking may result in some types of meat becoming overly soft. 90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Pressure cooking uses moist heat and pressure to cook food quickly. It provides good nutrient retention, but may not be suitable for all cuts of meat. 90029 90002 Sous vide is a French term that translates to "under vacuum."90003 90002 In sous vide, meat is sealed in an airtight plastic bag and cooked for one to several hours in a temperature-controlled water bath. 90003 90002 With certain types of meat, such as steak, sous vide cooking is followed by quick pan searing to provide a brown crust. 90003 90002 Sous vide uses the lowest temperature range of all cooking methods: 130-140 ° F (55-60 ° C). Cooking at these temperatures can help reduce the formation of potentially harmful chemicals. 90003 90002 Also, because the cooking time and temperature can be precisely controlled, the meat is reported to be more tender and evenly cooked than meat cooked with other methods (35, 36).90003 90002 In addition, all juices produced during cooking remain in the bag with the meat, resulting in better retention of B vitamins and other nutrients. 90003 90002 Cooking a steak sous vide can take an hour or more, which is considerably longer than grilling. On the other hand, the meat can be safely held at the desired temperature for several hours. 90003 90002 Furthermore, according to one manufacturer, all sous vide cooking bags have been independently tested and found to contain no bisphenol A (BPA) or other potentially harmful chemicals (37).90003 90026 90027 Bottom Line: 90028 Sous vide is a form of cooking at low temperatures in a sealed package immersed in a water bath, which results in a tender meat consistency, even cooking and excellent nutrient retention. 90029 90002 From a health standpoint, the best ways to cook meat are slow cooking, pressure cooking and sous vide. 90003 90002 However, all methods of cooking meat have advantages and disadvantages. 90003 90002 Some of the most popular types, including grilling and deep-frying, are concerning due to the high levels of toxic by-products they create.90003 90002 Poaching and other forms of moist heat cooking at lower temperatures produce fewer of these compounds, but can result in the loss of vitamins. 90003 90002 Choose healthy cooking methods, such as slow cooking, pressure cooking and sous vide, whenever possible. 90003 90002 However, if you grill or deep-fry your meat, you can reduce the risks by removing the drippings, not overcooking the meat and using healthy fats and marinades. 90003.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *