Как научиться быстро и красиво писать: Как научиться красиво и быстро писать

Как улучшить почерк | Искусство мужественности

На протяжении многих лет здесь, в «Искусстве мужественности», мы воспевали рукописные письма и просто писали от руки в целом. Обычно, когда люди думают о написании рукописной заметки, они представляют, что делают это курсивом. Возможно, это потому, что все мы видели фильмы, действие которых происходит в прошлом, когда люди открывают рукописные письма, чтобы открыть записку, заполненную красивым почерком.

Какой бы ни была причина, я знаю, что часто мы слышим припев к этим сообщениям: многие люди считают, что их скорописный почерк ужасен до такой степени, что становится неразборчивым. И когда мы получаем письма от читателей, многие из них начинаются со слов: «Простите за плохой почерк. Я впервые пишу курсивом со второго класса ».

В связи с тем, что школы тратят все меньше и меньше времени на рукописный ввод (а иногда и вовсе отказываются от уроков почерка), а также мы все больше полагаемся на клавиатуру для общения, понятно, что большинство людей не получают особой практики писать вещи от руки.

Тогда легко отвергнуть снижение почерка как проблему, но есть удивительное количество людей, которые все же желают, чтобы их почерк был лучше. И на самом деле есть несколько причин, по которым вы могли бы подумать о том, чтобы пополнить их ряды. Сегодня мы обсудим эти причины, а также то, как улучшить ваше рукописное письмо.

Достаньте чернильницу, заточите перо и приступим.

Взлет и падение скорописи

С тех пор, как появился письменный текст, появился класс людей, специализирующихся на почерке — писцы, писцы и т. Д.И у каждого возраста был свой почерк. Монахи 8 ^-го века подарили нам каролингское письмо с его жирными, легко читаемыми буквами. В средние века разборчивость каролингского письма уступила место более неразборчивому письму «черной буквы». Писцы и писатели эпохи Возрождения вернулись к каролингскому стилю, но сделали его более декоративным, наклонив его и соединив некоторые буквы линиями. Поскольку этот тип шрифта возник в Италии, он стал известен как «курсив».”

Надпись Copperplate

В 16, ^и годах появился более изысканный стиль почерка, названный «медной пластиной» — получивший такое название, потому что студенты использовали гравированные пластины, чтобы научиться писать это. Copperplate включает в себя всевозможные петли и заглавные буквы с уникальными завитушками и использовался для написания Декларации независимости.

Спенсеровское письмо

С ростом грамотности в Америке возникла необходимость в более систематическом способе обучения письму.Входит Платт Роджерс Спенсер. Спенсер использовал природу, чтобы научить его почерку: натертые на воде камешки послужили его моделью для овалов, а волны на озере послужили вдохновением для линий, соединяющих его буквы. Спенсерианский шрифт представлял собой простую, но элегантную форму скорописного почерка, ориентированную на разборчивость и легкость письма. Начиная с 1830-х годов Спенсер разработал систему обучения своему сценарию, которая включала более 100 катехизисов с вопросами и ответами о том, как рисовать каждую линию и кривую в его особом стиле.К 1850 году спенсеровская скоропись стала стандартной системой письма во всей Америке.

После его смерти в 1864 году студенты, изучающие почерк Спенсера, начали делать стиль еще более витиеватым, добавляя завитушек, заштрихованных штрихов и дополнительных овалов. Этот причудливый стиль спенсерианской скорописи стал чрезвычайно популярным и до сих пор можно встретить среди профессиональных писателей (таких как Джейк Вайдманн).

Скрипт Палмера

В начале двадцатого века преподаватель почерка по имени Остин Палмер осознал, что, хотя петли и завитки делали спенсерианский курсив красивым, это было не очень практично и неэффективно для растущего количества бюрократической бумажной работы, с которой сталкивались бухгалтеры, бухгалтеры и т. и другие бизнесмены.Более того, его стало слишком сложно преподавать, особенно детей. Он также заметил, что спенсерианская скоропись в основном использовала движения пальцев для написания всех букв, что часто приводило к спазмам рук.

Чтобы решить эти проблемы, Палмер модифицировал систему Спенсера следующим образом. Во-первых, он упростил буквы и избавился от завитушек. Во многих смыслах это было возвращением к первоначальному курсиву, которому учил Спенсер. Во-вторых, он упростил и сократил обучение скорописи — никаких сложных катехизисов.Наконец, он ввел «движение всей руки» для борьбы с усталостью и спазмами рук, которые возникают при письме только пальцами. Учитывая эти преимущества, метод Палмера стал стандартным способом обучения почерке еще в 1960-х годах.

С тех пор было разработано несколько других систем курсива, цель которых — упростить процесс обучения. Д’Неалийский шрифт был самым популярным (и тот, который я выучил в детстве). Разработанный в 1970-х годах Дональдом Тербером, д’Неалийский шрифт помог детям перейти от рукописного (печатного) письма к скорописному.Хотя его легко выучить, он определенно не так красив, как курсив Спенсера или даже Палмера.

Вплоть до начала 1990-х учителя в школах по всей Америке тратили много времени на почерк. Но с появлением компьютеров количество времени, затрачиваемого на почерк, стало сокращаться в США (из того, что я читал, в Европе этого не произошло в такой степени. Если вы более молодой читатель из Европы, позвольте нам знать, проходили ли у вас в школе уроки почерка.)

Перенесемся в сегодняшний день.В связи с растущим давлением, требующим соблюдения федеральных и государственных стандартов тестирования, многие школы полностью отказались от преподавания скорописного почерка. Помимо необходимости тратить больше времени на подготовку к стандартным тестам, школьные округа также исключили почерк из своих учебных программ, потому что они считают, что это больше не нужно в нашем мире компьютеров, планшетов и смартфонов.

Почему следует вернуть курсивный почерк и улучшить почерк

Хотя мы, безусловно, проводим больше времени, общаясь с нашими цифровыми устройствами, я думаю, что есть аргументы в пользу того, почему мы не должны отказываться от старого доброго скорописного почерка и почему мы все должны стремиться улучшить свой почерк:

Написание вещей от руки делает вас умнее. Исследования показывают, что написание вещей от руки может помочь улучшить общее обучение. В одном исследовании, проведенном в Университете Индианы, сканировали мозг группы четырех-пятилетних детей и обнаружили, что нейронная активность у всех была примерно одинаковой. Затем исследователи разделили детей на две группы: одной группе показали буквы и дали инструкции распознавать их визуально, а другой научили их писать. Исследователи снова просканировали свой мозг и обнаружили, что нервная активность теперь резко различается между двумя группами.Дети, которых учили распознавать буквы визуально, не показали изменений в нейронной активности, в то время как дети, которые научились писать буквы, показали более «взрослую» активность в сети чтения своего мозга.

Исследователи считают, что в ручном манипулировании и рисовании двухмерных фигур (например, букв) есть что-то, что помогает в обучении пониманию. Исследования отметили аналогичные результаты повышения активности мозга при чтении рукописного ввода у взрослых.

Более того, другие исследования показывают, что есть когнитивные преимущества, которые дает, в частности, скорописное письмо — например, улучшение чтения и орфографии, — которых вы не получаете при написании печатных букв.

Как ни странно, я видел, как сила почерка (особенно скорописи) способствовала обучению в моей собственной жизни. Всякий раз, когда я зацикливаюсь на идее, я, естественно, обращаюсь к ручке и бумаге, чтобы решить проблему. Я делал это в юридической школе, когда у меня были проблемы с пониманием сложной правовой концепции. Я просто брал блокнот и начинал писать скорописью, и в 9 случаях из 10, примерно через тридцать минут, приходила ясность.

Я до сих пор делаю это упражнение, и мне даже не нужно об этом думать.Когда мне трудно выразить свое мнение с помощью клавиатуры, достает блокнот и пилотную ручку, и я начинаю писать от руки. Например, мои сообщения о борьбе с хрупкостью, петле OODA и большей части серии статей о мужественности, которые мы опубликовали ранее в этом году, были написаны от руки, а затем скопированы на компьютер. Эти темы были орешками, поэтому я, естественно, перешел к ручке и бумаге, после чего слова и мысли начали течь. Я всегда делаю эти записи курсивом; по какой-то причине я не получаю того же эффекта, когда использую рукопись.

Конечно, просто записывать вещи недостаточно — если бы у меня был действительно дрянной почерк, я бы не смог расшифровать эти рукописные страницы!

Писать ручкой и бумагой удобно. Хотя у меня на смартфоне есть несколько действительно удобных приложений для заметок, ими все же неудобно пользоваться по сравнению с ручкой и карманным блокнотом. На своем смартфоне мне нужно ввести код доступа к главному экрану, перейти к своему приложению для создания заметок и ввести свою заметку с помощью этих крошечных клавиш — все время борясь с автокоррекцией.Даже с возможностями распознавания голоса делать заметки по-прежнему неприятно. С блокнотом и ручным инструментом для письма вы просто кладете перо на бумагу, и все готово.

Опять же, если бы мой почерк был настолько ужасен, что я даже не мог бы его прочитать, мое письмо было бы напрасным. Пуф! — вот и те идеи, возникшие под влиянием момента.

Ручка и бумага не требуют батареек. Отчасти удобство ручки и бумаги заключается в том, что они не требуют батареек, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о потере энергии, пока вы что-то пишете.

Хорошая почерка действительно спасла мою академическую задницу, когда я учился на юридическом факультете. Как-то я перепутала время на выпускном экзамене по Гражданскому процессуальному праву II. Я думал, что это было днем, поэтому я зашел утром в здание юридической школы, чтобы немного поучиться перед экзаменом. Но когда я проходил мимо комнаты, где должен был проходить экзамен, я увидел, что весь мой класс Civ Pro сидит там и получает инструкции по экзамену! Я бросился в комнату, и наблюдатель сказал мне, что уже слишком поздно вытаскивать ноутбук.Придется писать экзамен от руки. Три часа почерка!

К счастью, я регулярно писал курсивом, поэтому мой почерк был разборчивым, и я мог делать это быстро, не получая судорог в руках. В итоге сделал пятерку. Получите один балл за почерк.

Курсив удобно писать. Как свидетельствует приведенный выше пример с экзаменом, когда все сделано правильно, писать курсивом гораздо менее утомительно, чем писать рукописи. Помните, что одной из причин создания скорописи было облегчение письма в течение длительного времени.Иногда я могу писать в дневнике курсивом более часа, не чувствуя усталости или судорог в руке.

Написание от руки делает ваши сообщения более личными. Хотя есть общая форма скорописного почерка, ваш почерк разовьет свою уникальную индивидуальность и особенности. Таким образом, когда вы пишете кому-то письмо от руки, он сможет увидеть вас через ваш почерк. Когда вы получаете записки от своих бабушек и дедушек, родителей и других близких, вы сразу узнаете их особый стиль, и это вызывает чувство тепла и связи.Этого не происходит с электронными письмами или текстовыми сообщениями.

Более того, почерк позволяет передать эмоции, которые невозможно передать с помощью компьютерного текста. Например, когда мы злимся, мы склонны сильнее нажимать на бумагу ручкой и писать быстрее. Следовательно, ваше письмо будет казаться более темным, более скучным и неразборчивым. Кроме того, по какой-то причине эмоциональные фразы вроде «Я люблю тебя» гораздо более искренни в почерке, чем в цифровых штрихах компьютера; возможно, потому, что мы знаем, что это потребовало реальных личных усилий, а не просто нажатия нескольких клавиш.

Курсивное письмо выглядит неплохо. Это довольно поверхностная причина, но письмо, написанное красивым курсивом, просто эстетично. Каждую неделю мы получаем письма от читателей AoM, и хотя мы их всех любим и ценим, я признаю, что письма, написанные курсивом, выделяются больше всего.

И хотя я использую курсив, чтобы писать в моем дневнике для простоты, я делаю это еще и потому, что это выглядит красиво и неподвластно времени.

Люди судят о качестве ваших идей по качеству вашего почерка. Это связано с предыдущим пунктом. Хотя вы могли подумать, что люди будут судить о качестве идеи по содержанию, а не по тому, как она выглядит, исследования показывают, что это не так. Одно исследование показало, что в классе хороший почерк может повысить общий тестовый балл от 50 ^-го до 84 ^-го процентиля! Если вы ищете простой способ поднять баллы на экзамене за сочинение, не зная больше по теме, просто поработайте над улучшением своего почерка. А еще лучше напишите свой экзамен красивым курсивом.

Вам необходимо знать курсив, чтобы читать исторические документы. Важная причина, по которой дети учат курсив, — это возможность читать исторические документы, такие как Декларация независимости, или просто старые письма своих предков. Я не хочу, чтобы мои дети просматривали старые письма или дневники, которые есть у нас с Кейт от бабушек и дедушек, прабабушек и дедушек, и не знали, что они говорят. Так что, даже если в наших детских школах не преподают скорописи, мы будем делать это дома.

Это медитативно. Мы большие сторонники ведения дневника в этих местах. Экспериментируя с цифровыми журналами, я постоянно возвращаюсь к своему надежному бумажному журналу. И я думаю, что это связано с медитативными качествами почерка, особенно скорописи. Синхронизация непрерывного движения руки с мыслью приводит меня в состояние потока, которого я не могу достичь, печатая или даже печатая печатные буквы. Каждый раз, когда я печатаю, у меня есть склонность сомневаться в себе и нажимать «удалить», когда предложение не получается правильным.Поскольку нет кнопки удаления с курсивным почерком, я трачу меньше времени на оценку того, что пишу, и больше времени просто теряюсь в процессе. Результат — ощущение спокойствия и потока.

Как улучшить рукописное письмо

Итак, вы были вдохновлены улучшением своего рукописного письма. Ниже я дал несколько общих советов, которые помогут вам начать работу. На самом деле, лучший способ улучшить свой курсив — это практиковаться каждый день. Нет королевской дороги к хорошему почерку!

Купите учебник по почерку. Хотя я могу дать несколько общих советов о том, как улучшить свой почерк, лучший способ сделать это — просмотреть учебник по почерку, в котором есть ежедневные упражнения. Лучшее, что я встречал, — это «Американский курсивный почерк» Майкла Салла. Это старая большая книга, которая познакомит вас с этим стилем сценария. American Cursive — это практическая система почерка, основанная на методе Палмера, которая отлично подходит для повседневного использования, например, для ведения дневника, написания письма или даже для написания ответов на экзаменах юридической школы.Что хорошо в American Cursive, так это то, что вам не понадобится модная ручка для каллиграфии, перьевая ручка или перо. Он отлично подходит для карандашей, шариковых ручек, гелевых ручек и т. Д. (В начале 2015 года мы напишем серию публикаций о чудесах перьевой ручки. Следите за обновлениями).

Если вы хотите выучить более интересный сценарий, возьмите руководство по Спенсерианскому стилю. Первую книгу, которую я использовал с ограниченным успехом (только из-за недостатка усилий!), Учил спенсерианскому почерку.Вы узнаете множество интересных приемов, которые сделают ваш текст похожим на важные исторические документы.

Вы также можете найти несколько бесплатных уроков рукописного ввода в Интернете. Вот несколько хороших, с которыми я столкнулся:

Просмотрите свои письма. Если с тех пор, как вы писали курсивом, прошло много времени, самое время просмотреть свои письма. Ознакомьтесь с одним из приведенных выше источников, чтобы освежить в памяти их уникальные формы и расцветки.

Как держать ручку (гусиное перо не обязательно)

Держите перо правильно. Ваш почерк никогда не раскроет весь свой потенциал, если вы не будете правильно держать перо. Возьмитесь за письменный стол так, чтобы он лежал на среднем пальце, и удерживайте его на месте между большим и указательным пальцами, как показано на рисунке. Держите ручку или карандаш свободными руками. Если у вас белые ногти, вы сжимаете их слишком сильно. Крепкий захват приведет к усталости руки, а почерк будет выглядеть напряженным и неестественным.

Как разместить бумагу

Разместите бумагу правильно. Правильное размещение бумаги — ключ к эффективному письму. Если вы правша, верхний правый и нижний левый углы листа должны совпадать по прямой линии с вашим носом, как показано на рисунке. Ваша левая рука неподвижно держит бумагу. Если вы левша, прочтите приведенные выше инструкции. Если вы левша, привыкшая к «загнутой» руке при письме, эксперт по почерку Майкл Салл предлагает вам попробовать стандартную позу, так как она более удобна для более длительных сессий письма.

Это положение бумаги способствует правильному наклону букв при написании. В идеале буквы должны наклоняться вверх и вправо на 35 градусов. Если вышеуказанное положение бумаги не способствует этому, отрегулируйте бумагу до нужного положения.

Оставайтесь в «зоне письма». «Зона письма» — это область от четырех до шести дюймов между вашими руками, когда они находятся в положении, описанном выше. Ваша писающая рука будет естественным образом находиться в этой области во время письма.

Проблема в том, что когда вы двигаете рукой слева направо, когда пишете, и когда вы перемещаетесь вниз по странице, ваша пишущая рука в конечном итоге выйдет из «зоны письма».«Вместо того, чтобы напрягать и изгибать свое тело, руку и кисть, чтобы продолжить писать, вам просто нужно перемещать бумагу не пишущей рукой, пока вы продвигаетесь вниз по странице. Таким образом, вы останетесь в зоне письма.

Для этого Салл предлагает следующую технику:

«Перед тем, как начать писать, сдвиньте бумагу вправо, пока левая сторона бумаги не окажется в« зоне письма ». Затем, написав в направлении правой стороны бумаги примерно на два или три дюйма, остановитесь, сдвиньте бумагу на несколько дюймов влево [не пишущей рукой] и продолжайте писать следующие несколько дюймов.Затем переместите бумагу, как раньше, и продолжайте этот процесс до конца страницы ».

Перемещая бумагу вместо тела или руки, вы будете чувствовать себя комфортно во время письма, что приведет к более качественному почерку.

Держите вещи свободными и проветриваемыми. Распространенная ошибка, которую люди допускают с почерком, заключается в том, что они слишком сильно давят на бумагу, когда пишут. Это приводит как к деформации рук, так и к плохому почерку. Во время письма не нужно сильно нажимать ручкой или карандашом, чтобы нарисовать четкую четкую линию.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы вещи оставались свободными и воздушными. Чтобы помочь с этим, когда вы рисуете кривую обводку, думайте о ней как о части всего овала. Поэтому, когда вы пишете строчную букву «а», например, даже если вы на самом деле не делаете овал, визуализируйте овал, частью которого была бы ваша кривая обводка, если бы вы ее создавали, например:

Эта простая техника визуализации может помочь сделать вещи красивыми и свободными и, следовательно, сделать почерк более изящным.

Двигательные упражнения. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы писать свободно и воздушно, — это ежедневно выполнять двигательные упражнения. Эти упражнения тренируют ваши мышцы для движений, которые вы делаете, когда на самом деле пишете.

Вот несколько простых двигательных упражнений, которые вы можете выполнять:

Соединяемые овалы, начиная сверху:

Соединяемые овалы, начиная снизу:

Связанные кривые:

Когда вы выполняете эти упражнения, действительно сосредоточьтесь на поддержании легкого и легкого прикосновения.Не напрягайся.

Перемещайте всю руку и запястье для прописных букв, пальцы — только для строчных букв. Большинство людей предпочитают писать только пальцами. Это приводит к спазмам в руке и почерку. Чтобы этого избежать, используйте комбинацию движений всей руки и пальцев. На заглавных буквах сосредоточьтесь на использовании всей руки, чтобы написать письмо; используйте только пальцы для строчных букв. Эта практика позволит вам писать дольше, не утомляясь, а также создавать более изящный почерк по сравнению с простыми движениями пальцев.

Не пишите слишком быстро. Когда вы говорите очень быстро, людям трудно вас понять. То же самое и с почерком. Когда вы пишете быстро, ваш почерк становится все менее и менее разборчивым. Не торопитесь. Сосредоточьтесь на создании аккуратных, правильно построенных букв и слов. Скорость придет по мере того, как вы замедляете движения.

Практикуйтесь по 20 минут каждый день. Как и все в жизни, ключом к успешному совершенствованию вашего почерка является последовательная практика. Выделяйте хотя бы 20 минут в день, чтобы практиковать свой почерк.Начните с пяти минут двигательных упражнений, а затем уделите остальное время сосредоточению внимания на букве. Еще лучше, следуйте планам уроков, изложенным в рукописной книге или онлайн-формате PDF.

Еще один способ научиться писать больше — писать больше от руки. Вместо электронного журнала переключитесь на ручно-бумажный; вместо того, чтобы отправлять электронные письма близким, напишите им настоящее письмо; Вместо того, чтобы хранить список дел на смартфоне, храните его в карманной записной книжке.Вы уловили идею.

Еще один способ научиться писать от руки, одновременно работая над улучшением своих письменных навыков, — это копировать вручную. Мой любимый автор, у которого я копирую, — это Джек Лондон. Я просто возьму отрывки из его сочинений и вручную скопирую в блокнот. Я получаю дозу мужественного, мужественного вдохновения, пока красивые, изящные буквы заполняют страницу.

Послушайте наш подкаст о силе почерка:

Как улучшить свой почерк

Подумайте о своей рабочей поверхности:

То, как вы держите перо, иногда может влиять на то, как вы пишете.

Вернемся к основам.

Практические идеи

• цитат: начните собирать в своем пулевом дневнике любимые или интересные цитаты
• Тексты песен: добавьте в свой пулевой журнал еще одну коллекцию текстов песен из списка воспроизведения
• Панграммы: возможно, вам знакома фраза «Быстрая коричневая лиса перепрыгивает через ленивую собаку». Панграмма — это предложение, в котором используются все буквы алфавита. Это мой личный фаворит: «Упакуй мою коробку пятью дюжинами кувшинов с ликером»
• Кроссвордов: посмотрите, сможете ли вы использовать приведенные выше советы, чтобы сделать свой утренний кроссворд самым изящным из всех, что когда-либо были
• Заполнение форм: в следующий раз, когда вы будете где-то заполнять форму (например,грамм. прием к врачу, водительские права и т. д.) вместо того, чтобы торопиться, используйте это как возможность попрактиковаться в почерке
• Школьные тетради по почерку: они недорогие, их можно купить в некоторых книжных магазинах. Если вы, как и я, живете в Австралии, вы можете перейти на школьную программу определенного штата, и некоторые из них предлагают бесплатные онлайн-тетради для рукописного ввода
• Ведение дневника: посвятите одну сессию вашего дневника замедлению почерка при записи своих мыслей
• Ежедневные списки: будь то ежедневные страницы в пулевом журнале или случайный лист бумаги со списком покупок.Это может быть не каждый день, но всегда есть что-то приятное в том, чтобы иметь четкий список дел, и иногда поиск старого списка покупок возвращает меня к определенным дням во времени
• Snail mail: включите небольшой рукописный фрагмент, такой как цитата, или даже ваше письмо целиком, где вы сосредотачиваетесь на последовательном написании. Короткая и приятная благодарственная записка может стать хорошим стартером
Коллекции
• : используйте любую из своих коллекций пулевого журнала как возможность попрактиковаться в почерке.
• Примите участие в испытании по почерку: в Instagram есть конкурс «Rock Your Handwriting Challenge», но вы можете так же легко создать себе испытание по почерку, если соблюдаете практику
• Случайная практика: найдите книгу или журнал (в основном все, на чем написано), откройте случайную страницу, закройте глаза и укажите на абзац.Запишите это для практики. Вы также можете перейти на цифровой формат и использовать кнопку Google «Мне повезет» или записать отрывок с веб-сайта в историю своего браузера.

10 простых способов улучшить свой почерк

В этом посте вы узнаете простые способы улучшить свой почерк.Если вы последуете этим советам, у вас будет идеальный почерк в кратчайшие сроки.

Фактически:

Я воспользовался этими же советами, чтобы улучшить свой почерк всего за несколько дней.

Готовы научиться писать аккуратно?

Приступим!

Используйте красивую ручку

Первый шаг в обучении хорошему письму — это использовать красивую ручку. Нет, это не обязательно должна быть дорогая или редкая ручка, просто качественная.

Nice помогают улучшить ваш почерк, поскольку они обеспечивают более стабильный поток чернил и обеспечивают больший контроль.Однако идеальной ручки не бывает. Вам нужно будет поэкспериментировать с несколькими, пока вы не найдете тот, который хорошо лежит в вашей руке и даст вам возможность создавать одинаковые буквы каждый раз.

Сначала попробуйте поэкспериментировать с шариковой ручкой, фонтаном или тонкой подводкой. Каждый стиль пера дает различную толщину линии и дает вам разное ощущение.

Рукоятка Learn Correct Pen

В этот момент своей жизни вы, вероятно, даже не задумываетесь о том, как держите ручку.Но эксперты сходятся во мнении, что на самом деле существует только один или два правильных способа держать ручку.

Основной способ — держать перо между большим и указательным пальцами, при этом основание пера лежит на среднем пальце.

Следующий наиболее распространенный способ — держать перо между большим, указательным и средним пальцами, прижимая перо к безымянному пальцу.

Независимо от того, решите вы сменить захват пера или нет, самое важное — держать перо легко.Ваша рука должна быть расслабленной и удобной, без напряжения.

Используйте запястье и руку

Есть два основных типа писателей: те, которые пишут пальцами, и те, которые пишут предплечьем и плечом. Пальцы следует использовать как ориентир, а не рисовать буквы.

Если, когда вы пишете в течение длительного периода времени, ваша рука начинает уставать, значит, вы знаете, что пишете «пальцами». Использование плеча и предплечья будет намного менее утомительным и даст вам более последовательный стиль письма.

Чтобы улучшить рукописный ввод, сосредоточьтесь на том, чтобы держать предплечье, запястье и пальцы неподвижно и позволять руке и плечу двигать пером.

Во время письма отодвигайте бумагу от себя по мере продвижения по странице. Не перемещайте руку в неудобное положение, которое может повлиять на ваш почерк.

Поддержание хорошей осанки

Когда вы пишете в своем блокноте или дневнике, важно находиться в удобном положении и сохранять хорошую осанку. Старайтесь сидеть прямо и не сгибаться над бумагой.

Вы должны иметь возможность свободно двигать рукой и плечом, чтобы на вашем столе ничего не мешало.

Идеальная осанка может улучшить ваш почерк, но расслабление и удобство в кресле даст наилучшие результаты.

Не торопитесь, чтобы улучшить почерк

В течение моего первого года обучения в архитектурной школе от нас требовалось передать эскизы всех наших презентационных чертежей, или «чертежей», как некоторые могли бы их назвать. Это означает, что от нас требовалось рисовать планы этажей вручную с помощью держателей свинца, а не с помощью компьютерной программы и принтера.

После того, как мы потратили десятки часов на работу над одним рисунком, последним шагом было присвоение названия доске.

Наш профессор побуждал нас думать только об одной букве за раз, чтобы не допустить критической ошибки в последнюю минуту. Итак, если я писал слово «ПЛАН ЭТАЖА», мой профессор велел мне произносить букву «F» вслух, когда я писал первую букву. Затем «L», «O», «O», «R» и т. Д.

Конечно, мне, наверное, показалось нелепо произносить свои письма вслух, но это был невероятно простой способ улучшить свой почерк.Я предлагаю выполнить аналогичный процесс, если вы также хотите улучшить почерк.

Когда вы пишете, обдумывайте или произносите каждую букву вслух. Сосредоточьтесь на том, чтобы писать каждую букву как можно аккуратнее. Со временем вы сможете писать быстрее, сохраняя при этом идеальный почерк. Но вначале не торопясь, вы сможете значительно улучшить свой почерк.

Используйте линованную бумагу

Если вы откроете пустую записную книжку или маркированный дневник и начнете писать, у вас будет меньше контроля над своим почерком, чем при использовании линованной бумаги.

Рукописный текст выглядит аккуратно, когда строки слов правильно выровнены и единообразны по всей странице. Если вы пытаетесь улучшить свой почерк, первым делом используйте линованную бумагу.

Если вам нужно писать на чистом листе бумаги, положите под него лист блокнота, чтобы получить ориентир, или слегка нарисуйте карандашом линии, которые можно стереть, когда вы закончите.

Используйте правильный интервал для аккуратной записи

В чем разница между хорошим почерком и безупречным почерком?

Ответ — правильный интервал между буквами и выравнивание!

Все буквы должны быть одинакового размера и одинаковой ширины.Когда вы пишете курсивом, ваши буквы должны всегда оставаться под одним углом.

При печати букв соблюдайте пространство над и под буквами при написании «g», «t» или других высоких букв. Не позволяйте буквам касаться строки над ней и оставляйте чистое белое пространство между строками.

Практикуйте каждую букву алфавита

Если вы хотите улучшить свой почерк, вам следует попрактиковаться в написании каждой буквы алфавита.

Да, ваша учительница в третьем классе может сказать вам, что попрактиковаться в письме.Но я здесь, чтобы напомнить вам, что безупречный почерк — это результат сознательной практики.

Распечатайте рабочие листы, которые вы найдете в Интернете, или посвятите несколько страниц в своем дневнике, чтобы попрактиковаться в письмах.

Палочка с единым почерком

Одна ошибка, которую я совершал в прошлом, пытаясь улучшить свой почерк, заключалась в том, что я постоянно менял почерк.

Я бы переключился с курсива на печать, а затем на ленивую комбинацию обоих. Это было похоже на то, что у меня кризис идентичности почерка.

Я даже с разными подписями экспериментировал!

Пожалуйста, не повторяйте эту ошибку.

Выберите один стиль письма и продолжайте практиковаться, пока он не станет идеальным. Затем, если вы чувствуете себя неуверенно, вы можете перейти к овладению каллиграфией или другими формами рукописного ввода.

Вдохновляйтесь красивым почерком

Если есть что-то, чему я научился за время своего путешествия по улучшению своего почерка, так это то, что я сам себе худший критик. Если вы хоть немного похожи на меня, есть надежда.

Чтобы не расстраиваться из-за своего почерка, я начал искать вдохновение в Интернете. Мой почерк изначально не был ужасным, но я знал, что может быть лучше. Поэтому я начал искать изображения почерка, которые мне нравились, но все еще были похожи на мой.

Эти изображения дали мне идеи о том, как улучшить мой текущий почерк, не меняя его полностью. Затем я смог сосредоточиться только на улучшении тех частей моего письма, которые были не идеальны, и оставить хорошие части.

Теперь твоя очередь

А теперь я хочу получить известие от вас.

У вас аккуратный почерк?

Почему вы хотите улучшить свой почерк?

В любом случае дайте мне знать, написав комментарий ниже прямо сейчас.

шт. Вы когда-нибудь задумывались, что ждет вашу личную жизнь в будущем?

Как сделать почерк красивее

Как часто вы восхищались почерком других и задавались вопросом, почему вы натянули короткую соломинку, когда дело доходит до навыков письма?

Многие люди считают, что придерживаются нынешнего почерка, но это далеко не так.

Фактически, с небольшой практикой и настойчивостью вы можете улучшить свои навыки письма за недели — или даже дни, — оставив вас для изготовления писем, открыток и конвертов, о которых вы всегда мечтали.

Несмотря на то, что нам в The Pen Company нравится весь почерк, в этой статье мы собрали несколько методов и идей, которые вы можете попробовать, чтобы поднять свой почерк на новый уровень.

Выберите качественную ручку

Прежде всего, вам нужно выбрать качественное перо для письма; даже самый красивый почерк может выглядеть менее эстетично, если писать некачественным, царапающим пером.

Не нужно тратить целое состояние на новую ручку; на рынке есть множество доступных по цене ручек, которые красиво пишут.

Чтобы найти идеальное сочетание, поэкспериментируйте с типами ручек. Будет ли ваш идеальный инструмент для письма шариковой ручкой, шариковой ручкой, тонким лайнером или перьевой ручкой?

Тестируйте разные марки каждого типа пера, пока не найдете тот, который вам подходит и обеспечивает постоянный поток чернил для создания единообразных букв.

Для простоты письма вы можете найти шарик-роллер хорошей отправной точкой, а Lamy Safari — хорошая перьевая ручка для тех, кто ищет гладкую, но простую перьевую ручку.

Не торопитесь

Не торопитесь, когда тренируете почерк. Если вы серьезно настроены улучшить свой почерк, посвящайте ему регулярное время, в котором вас никто не отвлекает.

По мере того, как вы практикуетесь в письме, полезно произносить каждую букву вслух по мере ее формирования. Вы можете чувствовать себя немного глупо, делая это, и к этому потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть, но это поможет вам полностью сконцентрироваться на каждой отдельной букве и, следовательно, сделать меньше ошибок.

Написать на линованной бумаге

Каким бы талантливым он ни был и каким бы естественным он ни казался, красивый почерк всегда каким-то образом контролируется.Лучший и самый простой способ облегчить контроль при письме — использовать линованную бумагу.

С помощью направляющих вы можете писать, не беспокоясь о том, находятся ли слова в прямой линии или нет; что-то, что может мгновенно испортить идеальный почерк.

Вы можете меньше беспокоиться о формировании букв, их последовательности и интервале.

Если у вас нет линованной бумаги, вы можете использовать обычную бумагу и либо нарисовать на ней ложные линии карандашом (чтобы стереть позже), либо подложить линованный лист под верхний.

Работа над мелкими деталями

Рукописный текст будет выглядеть аккуратно, только если он будет однородным, а для этого все буквы должны быть одинакового размера и написаны под одинаковым углом.

Наряду с этим, каждое слово должно быть равномерно распределено, и каждая строка текста также должна иметь одинаковое количество пробелов между ними.

Вдобавок к этому, если вы сделаете усилие, чтобы ваши хвосты (на g, y, j и т. Д.) Не упали на строку текста ниже, это также поможет вашему письму выглядеть «чище» и упростит процесс написания. читать.

Напиши с плеча

Если ваша рука устает после того, как что-то написало, это означает, что вы пишете не с плеча, а усталая рука означает более неряшливый почерк.

Чтобы улучшить свой почерк, старайтесь, чтобы рука и запястье оставались неактивными, а плечо и предплечье направляли перо и формировали буквы.

В этом может помочь осанка, когда вы пишете.

Исследование стилей почерка

Найдите несколько минут, чтобы взглянуть на свой почерк, а затем поищите в Pinterest и других местах.

Найдите примеры почерка, который похож на ваш собственный, но, на ваш взгляд, красивее. Затем проанализируйте образцы, чтобы увидеть, какие небольшие изменения вы можете внести в свой курсив, чтобы улучшить его.

Это может быть так же просто, как изменить способ образования буквы «а» или способ пересечения буквы «т»!

Есть ли у вас другие советы по созданию более аккуратного или красивого почерка? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Как улучшить свой почерк: 7 шагов для улучшения печати и производительности

Несмотря на то, что компьютеры, возможно, являются лучшим средством повышения продуктивности писателя с момента изобретения кофе, почерк все еще находит применение.

Это может сделать нас более креативными, раскрывая идеи и создавая связи, о которых мы не думали бы иначе. Это может помочь нам вспомнить ключевые моменты исследования. И это может расслабить наши умственные мускулы и позволить нам копаться в письме быстрее и проще, чем когда-либо.

Ведение журнала от руки может помочь организовать списки задач, сюжетные точки, отправленные материалы и многое другое.

Кроме того, если вы готовы и умеете писать от руки, вы можете отслеживать прогресс в своей рукописи в любое время и в любом месте.Представьте себе, что вы пишете в очереди в магазине, или в ожидании начала фильма, или в любом другом месте, где вы можете взять блокнот и ручку!

Главный писатель Джейк Вайдеманн подробно рассказывает о том, как письмо может улучшить нашу жизнь в своем великолепном выступлении на TED Talk.

Но многие из нас не очень довольны своим почерком. Фактически, это одна из самых популярных причин, по которым люди не пытаются вести пулевое ведение журнала: «Мой почерк — отстой».

Так не должно быть!

Даже в эпоху текстовых процессоров и после первых уроков почерка у вас может развиться отличный почерк.

Думайте об этом как о художественном проекте, который может повлиять на ваш творческий процесс, повысить вашу продуктивность и улучшить ваше психическое благополучие.

Приступим!

Курсив против печати

Перво-наперво: о чем мы говорим, когда говорим о почерке?

Большинство людей думают о том, что на приглашениях на свадьбу видна обтекаемая кружащаяся каллиграфия, или, по крайней мере, о красивом скорописном почерке.

Cursive — это комбинированное письмо, которое вы, возможно, выучили в начальной школе, обычно следуя определенной школе или стилю.Итак, вы могли выучить сценарий Спенсера, сценарий Палмера, сценарий Занера-Блоузера или сценарий Д’Неляна в детстве.

Или вы, возможно, совсем не выучили скорописное письмо — многие школы перестали обучать почерке в пользу обучения детей печатать в раннем возрасте, полагая, что печатание более важно для успеха в нашем современном мире.

Хотя набрать — это важно , умение четко писать также важно для развития мелкой моторики, сохранения информации и иного повышения общих шансов на успех в жизни.

Но курсив — не единственный почерк, который может предложить эти преимущества. Печать или печатные буквы — это совершенно допустимый тип почерка. Фактически, стили «рукописные» или печатные буквы существуют уже тысячи лет и используются, когда люди хотят убедиться, что их слова легко читаются.

Итак, что лучше, если вы хотите воспользоваться преимуществами рукописного ввода для ежедневных страниц, для фрирайтинга или для пулевого журнала?

Ответ: как вам больше нравится!

Может быть очень весело изучить технику скорописи и создавать красивые изогнутые формы букв.Но как насчет основных списков дел, планирования и выделения глав? Возможно, вы обнаружите, что вам больше подходит блочное письмо.

Поэкспериментируйте и выберите, что вам удобнее всего. Техника почерка, которая делает вас счастливее, самая лучшая!

Как улучшить свой почерк

Настроить почерк не так сложно, как вы думаете. Как и многие другие вещи, это вопрос практики. Как только вы получите правильную форму, вы просто будете практиковать технику, и она начнет приходить все легче и легче.

Есть несколько простых шагов, которые улучшат ваш почерк с самого начала, и несколько приемов, которые помогут улучшить ваши навыки с этого момента, позволяя комфортно и уверенно писать от руки всякий раз, когда у вас возникает желание.

1. Найдите образцы

Лучший способ улучшить свой почерк — это найти образцы почерка, которые вам нравятся, и разбить их. Как выглядят буквы? Как они связаны? Что вас привлекает в этом стиле?

Затем вы можете начать постепенно применять эти детали к своему собственному письму.

Держите образец страницы и все буквы перед собой и тренируйтесь писать как отдельные буквы, так и целые слова.

Нужна помощь в поиске образцов? Хотя в Интернете есть масса мест, где подчеркивается удивительный почерк, многие из них просто показывают чьи-то великолепные письма или заметки. У вас нет отдельных букв или слов, которые больше всего помогают в практике.

Вот тут и пригодятся рукописные шрифты!

Кажется нелогичным, но изучение хорошо сделанного рукописного шрифта может существенно повлиять на ваш собственный почерк.Вы можете распечатать справочные листы со всеми буквами, заглавными и строчными, а также сделать ссылки на слова, которые вы чаще всего используете для практики и копирования.

Вы можете бесплатно найти десятки различных рукописных шрифтов на DaFont.com.

2. Расслабьтесь

Если вы не писали от руки, чтобы сделать что-то большее, чем быстро набросать список покупок за многие годы, вы, возможно, напрягаетесь при одной мысли о том, чтобы взять ручку, чтобы писать.

Остынь!

Писать от руки — не значит рисовать приглашения на свадьбу.Вы просто пытаетесь делать быстрые, четкие и разборчивые штрихи, которые помогут вам преобразовать мысли в голове в слова на странице.

То, что мы делаем, не обязательно должно быть потрясающим произведением искусства; он просто должен быть разборчивым и последовательным.

Встряхните руки и разогните пальцы. Затем переместите растяжку вверх по рукам и несколько раз покрутите плечами, прежде чем повернуть шею.

Опустите плечи вниз и назад, как будто вы зажимаете мяч между лопатками.

Ослабьте напряжение в ваших запястьях и руках, и вы готовы начать!

3. Используйте правильное оборудование

Двадцать пачек шариковых ручек могут быть дешевыми, но они также не помогут вам писать.

Дешевые тонкие ручки-стикеры часто имеют очень сухие чернила и твердые валики; они требуют большого давления, чтобы оставлять отметки на странице, и вам приходится крепко сжимать пальцы на этом маленьком стволе. Так руки быстрее устают.

Вместо этого попробуйте использовать гелевую ручку или роллер. Один с большим диаметром ствола будет удобнее держать. Вы также можете приобрести его со встроенной резиновой ручкой для еще большего комфорта.

Мяч-роллер Pilot G2, гелевая ручка Uniball Signo и шариковая ручка Zebra F-301 — недорогие варианты, которые популярны среди любителей журналирования. Лично мне нравятся мои ручки Papermate Profile, которые бывают самых разных цветов для цветовой маркировки всего.

Ознакомьтесь с нашими лучшими рекомендациями по выбору лучших ручек, чтобы найти идеальный инструмент для вас.

Если вы левша, вы, вероятно, захотите использовать шариковые ручки, которые быстро сохнут, или гелевую ручку с быстрым высыханием, такую ​​как Zebra Sarasa, чтобы свести к минимуму смазывание.

4. Держи это

Когда у вас есть нужная ручка, держите ее правильно.

Вы когда-нибудь пытались написать сочинение для класса или длинную записку кому-то, и у вас свела рука?

Это потому, что вы сжимаете перо.

Слишком сильное сжатие пера может привести к сокращению мышц кисти и даже всей руки, в результате чего будет трудно писать дольше нескольких минут.

Это также влияет на ваш почерк, затрудняя написание гладких, плавных букв, к которым мы стремимся.

Многие эксперты рекомендуют рукоятку штатива, в которой перо балансируется между большим, указательным и средним пальцами, но нет никаких доказательств того, что это единственный способ, который работает.

Наиболее распространенными рукоятками являются динамический штатив и четырехногая рукоятка:

Динамический штатив

Осторожно удерживайте перо между кончиком большого пальца и кончиком указательного (первого) пальца.Уравновесите ручку стороной со средним пальцем вниз, ближе к концу ногтя.

Quadrupod

Осторожно прижмите перо к кончику большого пальца, удерживая кончики указательного и среднего пальца. Прислоните ручку стороной к безымянному (безымянному) пальцу.

Независимо от того, какой рукояткой вы пользуетесь, держите перо осторожно — почти легко. И не держите его слишком далеко вверх или вниз по стволу … это будет сложнее контролировать. Вместо этого держите его примерно в дюйме от кончика пера.

Конец пера должен примерно совпадать с последним суставом указательного пальца в том месте, где он соединяется с рукой, а не с линией большого пальца.

5. Переверните страницу

Не бойтесь перемещать бумагу! Если вам не удается добиться нужного наклона при письме, переместите бумагу, на которой вы пишете.

Некоторые люди на самом деле пишут под большим углом — бумага находится практически под 45 градусами от «прямой» линии их письма. Это помогает им выстраивать текст на странице так, как они хотят, без необходимости держать руку под неудобным углом.

Многие правши любят слегка наклонять бумагу влево; Левши склонны немного наклонять бумагу вправо.

Все, что вам удобнее, — правильный путь!

6. Двигайся

Письмо — это на самом деле упражнение для всего тела. Если вы будете двигать только пальцами или рукой, вы быстро устанете.

Вместо этого потренируйтесь двигаться от плеча, используя всю руку для формирования фигур. Держите плечи и руку расслабленными, а запястье и кисть расслабленными, затем позвольте буквам перетекать с вашего плеча вниз по руке и через ручку.

Представьте, что тянет за перо , а не толкает его по странице. Движение более расслабленное и требует меньшего давления, поэтому вы можете писать с комфортом гораздо дольше.

7. Стремление к согласованности

Самая большая разница между отличным почерком и небрежным почерком — это постоянство.

Следите за наклоном вашего письма, размером ваших букв, размером и формой любых петель, которые вы делаете, а также за тем, как вы формируете буквы. Чем более последовательным вы будете понимать форму букв и слов, тем более четким и разборчивым будет ваше письмо.

Расстояние между словами, высота букв и ширина букв здесь имеют значение. Не торопитесь с первыми страницами практики. Обратите внимание, как формируется каждая буква, а затем посмотрите, как вы можете немного ускориться, чтобы сохранить те же формы, когда вы просто делаете небольшую заметку на собрании.

Чем больше вы будете осознавать движения письма и формы букв, тем приятнее станет ваше письмо!

Практика ведет к совершенству

Как только вы найдете удобный захват и у вас есть несколько сэмплов для копирования, просто продолжайте практиковаться! Вы можете использовать обычную бумагу для принтера, линованную бумагу или даже те школьные тетради для рукописного ввода, когда вы были ребенком — все, что вам нравится.

Вы можете тренироваться даже на iPad или планшете Android!

Пишите все, что приходит в голову — это отличный способ начать как фрирайтинг, так и почерк.

Попробуйте скопировать текст своей любимой песни или запишите цитаты, которые вас вдохновляют.

Чем больше вы практикуетесь, тем больше вы начнете тренировать мышечную память, необходимую для того, чтобы писать быстро, плавно и легко, независимо от того, в какой ситуации вы находитесь.

Вы начнете получать комплименты за то, как красиво выглядит ваш список покупок или как красиво вы пишете, когда все, что вы сделали, это добавили чаевые и расписались в ресторане.

А когда придет время вести себя организованно в своем дневнике, делать пометки для следующей книги или просто поблагодарить бабушку?

Вы будете рады, что применили всю эту практику!

Хотите попрактиковаться в выравнивании всех букв и правильном расстановке интервалов? Загрузите эту бесплатную страницу практики или создайте свои собственные страницы на HandwritingWorksheets.com.

Улучшение вашего почерка может раскрыть ваши творческие способности и продуктивность, позволяя писать когда угодно и где угодно.

Чтобы узнать о других способах улучшить свое письмо и продуктивность, продолжайте читать:

Кейт Салливан — редактор, имеющий опыт работы во всех аспектах издательской индустрии, от редакции до маркетинга, оформления обложек и интерьера.

За свою карьеру Кейт отредактировала миллионы слов и помогла десяткам авторов-бестселлеров, отмеченных наградами, сделать карьеру и заняться любимым делом!

7 способов улучшить свой почерк сегодня

В эпоху цифровых технологий красивый почерк стал утерянным искусством.Восстановите это искусство и улучшите свой почерк с помощью этих семи простых приемов.

Как улучшить свой почерк

Когда вы заходите в Интернет и смотрите на красивую манеру письма других людей, трудно не сравнить ее со своим собственным. Красивое письмо приятно созерцать, но оно часто имеет неприятный эффект, заставляя вас стесняться своего почерка.

Я знаю эту боль, друзья мои. Я всегда сокрушался, что мой почерк не похож на какой-то древний шрифт из пергаментного свитка.Хотя у меня, возможно, никогда не было бы такого рода скорописи, в прошлом году я смог улучшить свой почерк с помощью нескольких ключевых приемов.

Я хочу поделиться с вами этими приемами, чтобы вы могли улучшить свой почерк, как чемпион! Ты готов? Пошли!

1. Инвестируйте в подходящие материалы

Покупка замечательной гладкой ручки стала огромным подспорьем в моих навыках письма. Да, вы можете забрать любую старую 10-центовую ручку, которую вы случайно украли у кассира в банке, но она не так хороша.

Вам нужна ручка, которая заставит вас захотеть, чтобы писал ею каждый день. У меня есть огромное количество ручек, которые мне нравятся (и вы можете увидеть их все на моей странице «Мои расходные материалы»), но моя самая любимая ручка для повседневного письма — это перьевая ручка Pilot Metropolitan.

Вам нужна перьевая ручка, чтобы улучшить почерк? Конечно нет! Но вы можете обнаружить, что вам гораздо больше нравится писать благодаря плавному потоку чернил и значительному весу пера.

Написание перьевой ручкой может раскрыть вашего внутреннего григорианского монаха и вдохновить вас на то, чтобы писать с размахом.Если вы хотите попробовать перьую ручку, но не хотите тратить столько денег на одну ручку, попробуйте одноразовые перьевые ручки Pilot Varsity. Они — отличный наркотик… ну, я имею в виду ручка… чтобы научить вас перьевой ручке.

Вы также можете рассмотреть возможность использования бумаги приличного калибра. Конечно, тетрадная бумага подойдет. Но есть множество вариантов для практики письма, которые могут вас пощекотать.

Например, тетрадь из бумаги с французскими линовками может быть отличным способом помочь вам в практике письма.Я также думаю, что лучше держать свои тренировочные листы вместе, чем держать их все в моей квартире.

Обычно я пишу в своих журналах Leuchtturm1917, используя как точечную сетку, так и обычную бумагу. И то, и другое очень приятно!

2. Держите перо правильно

Когда вы держите перо, хватайте его расслабленно. Многие люди слишком крепко держат ручки, что приводит к затрудненному почерку и судороге в руке. У вас должна быть возможность относительно легко вынуть перо из пишущей руки.

Ручка не будет сильно раскачиваться и прыгать, поэтому вам не нужно ее контролировать. Вы работаете с ручкой, вы не управляете диким животным. Так расслабься!

3. Пишите, используя правильные части тела

Вы можете подумать, что это звучит глупо. Вы ведь пишете рукой? Не совсем!

Большинство людей научились писать пальцами, в том числе и я.Это означает, что вы держите руку и ладонь в неподвижном состоянии, пока пальцы перемещают ручку, чтобы нарисовать буквы.

Это не лучший способ писать. Большинство мастеров-каллиграфов пишут запястьем и рукой, сохраняя при этом пальцы на бумаге.

Если вы не уверены, сядьте и напишите несколько случайных предложений прямо сейчас. Обратите внимание на то, какие мышцы вы задействуете. Вы пользуетесь пальцами?

Попробуйте написать еще несколько предложений, не шевеля пальцами.Поначалу это может быть неудобно, но после небольшой практики вы обнаружите, что почерк становится более гладким и последовательным.

4. Сядьте прямо!

Сидячая поза также может сильно повлиять на вашу манеру письма. Если вы сутулитесь и наклоняетесь, это может сделать ваш почерк непоследовательным. Для поддержания правильной осанки в сидячем положении вам необходимо:

5. Растяжка

Как и в случае с любой другой физической активностью, перед началом полезно хорошо размяться.Попробуйте согнуть пальцы, поворачивать запястья по кругу и вращать руками, чтобы подготовиться к хорошей сессии письма.

Вы также можете поворачивать шею круговыми движениями, чтобы расслабиться. Если вы начнете писать рукой, а не пальцами, вы обнаружите, что прорабатываете мышцы, о которых даже не подозревали.

Поначалу это может быть немного утомительно, но с практикой приходит лучший контроль и сила. Растяжка очень поможет в этом переходе.

6. Замедлить

Когда вы смотрите, как пишут люди с хорошим почерком, они обычно делают это довольно быстро. Это может привести вас к выводу, что вы тоже должны писать быстро. Но письмо — это не гонка!

Пока вы тренируете свое тело, чтобы писать с правильной формой и осанкой, вам нужно действовать медленно, чтобы построить новую мышечную память. Обещаю, со временем это станет быстрее.

А пока просто не торопитесь и пишите медленно, чтобы действительно выработать привычки и методы, которые улучшат ваш почерк.

7. Напишите утренние страницы

На самом деле я имею в виду практика, практика, практика ! Но, в любом случае, для меня лучшей практикой было три страницы от руки в моих «Утренних страницах».

Написание «Утренних страниц» принесло мне огромную пользу в миллионе других способов, но я определенно улучшил свой почерк после месяцев и месяцев практики. Что бы вы ни делали на практике, обязательно придерживайтесь этого.

Подобно упражнениям, если вы хотите улучшить свой почерк, желаемое изменение не произойдет в одночасье.Так что не переживайте, если ваша почерка не выглядит так красиво, как вы надеялись, всего за неделю.