Семья ‒ это самое главное, что есть у человека в его жизни
Семья ‒ это самое главное, что есть у человека в его жизни. Взаимопонимание, доверие друг к другу, забота о родных людях. Семья ‒ это опора. Что бы ни произошло с нами, что бы у нас ни случилось, мы всегда получим поддержку и понимание со стороны родных людей. Никто не будет любить нас так, как наши родители. Они готовы пожертвовать всем ради нас. В каждой семье есть свои традиции.
Традиции – это то, что делает семью особенной, они объединяют всех членов семьи.
В нашей семье – мама, папа, я, а также наш любимый кот Вениамин, и, конечно же, многочисленные родственники – тоже есть свои семейные традиции. Например, по воскресеньям мы печём блины, садимся всей большой дружной семьёй за круглый стол, пьём чай и обсуждаем те или иные события. Общение с близкими людьми – самые светлые приятные минуты в моей жизни.
Отмечать праздники в кругу семьи – тоже наша традиция, о которой я и хочу рассказать. Праздник Нового года – самый яркий праздник в нашей семье.
Естественно, каждый день рождения в семье отмечается вместе. Хочу отметить свой. С каждым годом я становлюсь взрослее, но для родителей не важно, сколько исполняется мне лет (а мне будет уже15), они ночью, пока я сплю, надувают мне «кучу» шариков, украшают ими весь дом, чтоб я утром всё это увидел и почувствовал свой праздник. Также обязательно мама каждый год сама рисует плакат «С Днём Рождения!». Это первое впечатление с утра мне очень важно, поднимает настроение на весь день.
А ещё есть самая дорогая для меня традиция.
Наступает вечер, все дела сделаны, я ложусь в кровать и жду маму. Из года в год она садится на краешек кровати, целует меня и желает спокойной ночи.
Может быть, кому-то эти традиции покажутся не такими уж яркими, но зато они наши, собственные, и дороже их для нас нет ничего на свете.
Благодаря традициям, существующим в нашей семье, мы учимся любить, уважать, доверять, ценить минуты общения с родными людьми, помогать друг другу. А это – самое главное в жизни.
Я считаю, что в таком моём понятии семья с нашими традициями и ценностями – это и есть СЕМЕЙНАЯ ПОБЕДА.
Глеб Булгаков,
скаутский отряд «Менестрель»
Что самое главное в жизни человека🎈
У каждого человека свои взгляды на окружающую действительность и свои ценности. А потому на вопрос о том, что в жизни самое важное, люди ответят по-разному. Предлагаем вместе разобраться в этом вопросе и прийти к золотой середине.
Ключевые жизненные приоритеты
Семья, друзья
Для грандиозного количества людей по всей планете именно наличие близких по духу, родных, любимых людей является самым ценным.
Причем речь идет как о семье, в которой человек родился и вырос, так и о той «ячейке общества», которую каждый из нас строит самостоятельно,
По-настоящему понять, почему именно друзья, семья — самое главное в жизни, можно, наверное, только оказавшись в одиночестве вместе со своими проблемами, страхами, надеждами. Ведь в сложные жизненные минуты именно близкие помогают нам не падать духом, оказывают мощнейшую моральную поддержку, искренне сопереживают.
Нельзя не подчеркнуть и важность продолжения рода. Ведь, по сути, ребенок является нашей бессмертной частицей, которая с каждым новым поколением будет продвигать нас вперед во времени, все дальше и дальше. Именно от современных людей зависит то, как будет выглядеть население
планеты через десятки, сотни лет. А значит, без рождения этого крошечного ребенка наша жизнь теряет свой глубинный смысл… Если рассуждать таким образом, то выходит, что самое главное в жизни — это дети.С другой стороны, далеко не все разделяют подобные взгляды.
Ведь, в конце концов, есть неимоверно талантливые люди (ученые, художники, строители и проч.), которые, даже не имея детей, вносят колоссальный вклад в развитие своей страны или даже всего мирового сообщества. Разве это не является важным? К тому же, существует немало людей, которые не могут иметь детей. Но ведь они могут дарить этому миру свои улыбки, добрые поступки, помогать другим людям, а это также бесценно.
Кто бы что ни говорил, а любому человеку необходимо быть любимым. Большинству же людей важно еще и самим испытывать это восхитительное чувство. В противном случае человек вынужден всю жизнь бороться с многочисленными комплексами, тяжелейшими психологическими трудностями. В итоге выходит, что любовь – это самое главное в жизни.
Причем мы сознательно не включили ее в предыдущий пункт, поскольку наличие родственников, друзей, супруга далеко не всегда подразумевает, что вы любите и любимы.
Деньги, карьера
Эти блага часто конкурирую с более одухотворенными ценностями, упомянутыми в предыдущем пункте.
Действительно, жить полноценной счастливой жизнью, не имея средств, достаточных для удовлетворения ваших потребностей, невозможно. И речь здесь идет не только об одежде, украшениях, путешествиях и прочих радостях, но и о возможности получать квалифицированное медицинское обслуживание у хороших врачей, о способности хорошо кормить и одевать ребенка, дать ему достойное образование, развивать его таланты. На все это также нужны финансовые средства.
Однако далеко не всегда наличие денег и солидного профессионального статуса означает счастливую жизнь. Ведь имея средства и завидную должность, вы можете не иметь семьи, любви, здоровья…
Удивительно, но задаваясь вопросом, что самое главное в жизни человека, далеко не каждый думает о здоровье. Вместе с тем без него просто невозможно представить себе полную позитивных эмоций, насыщенную событиями, приятными открытиями, свершениями жизнь. Ведь даже наличие денег далеко не всегда может полностью или даже частично исправить проблемы с физиологией.
А больному человеку будет крайне непросто, а иногда и вовсе невозможно построить карьеру, увидеть мир, создать семью, жить в гармонии с миром и собой.
Делаем выводы
Как видите, выделить что-либо одно из приведенного списка невозможно. Ведь тогда вам остро будет не хватать всех других пунктов. Кроме того, очень трудно сказать, сколько именно вам потребуется денег/друзей/любви/здоровья, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, и какие именно характеристики должны иметь все эти или любые другие ценности, чтобы они по-настоящему радовали вас.
А потому мы предлагаем определить в качестве самого основного в жизни гармонию человека – душевную и физическую. Она подразумевает, что вы имеете все нужное для той жизни, которую вы для себя считаете счастливой.
«Что для вас самое главное в жизни и для жизни практически?» – Яндекс.Кью
Заблуждения. Заблуждения являются двигателем моей жизни, ее топливом.
Куда я без них? Я их уважаю, люблю, лелею. Радуюсь им точно так же, как и мэтр Пушкин в свое время.
Сам по себе человек есть одно большое заблуждение, ошибка Бога.
Нестандартная такая ошибка, творческая ошибка, из которой потянулись разные нити жизни.
Да, Бог, думаю, часто ошибается. Ну, хорошо, хорошо, безошибочно ошибается, если говорить точнее :). Человек, совершая свои человеческие ошибки, просто вторит ему.
«Моё!!!», — с изумлением возопил Господь Бог, сотворив мир.
«Моё!!!», — радостно вторит ему человек.
Нет дыма без огня. Если есть заблуждение, значит, есть истина.
Но находя истину, ты понимаешь, что это не истина, а очередное заблуждение.
Точные науки не исключение, а скорее, подтверждение этого правила.
Кто-то спрашивает, а религия? Религия тоже ошибка, я бы сказал, правильная ошибка человеческой цивилизации. Почему правильная? Потому что исправляет мир ритуалом и молитвой, которые тоже являются ошибкой, поскольку в них заложены погрешности от их небесного инварианта. Тем и ценна молитва, как напоминание о себе как ошибке Творца.
Не сколько язык, сколько человеческое мышление косноязычно.
Мы живем в симулякрах, ошибках.
И это, как ни странно, хорошо.
Когда живешь ошибкой, дышишь ошибками, понимаешь, что существует и истина.
Что Будда, как говорят буддисты, всегда в пути.
Что умеющий ходить, как говорил Лао-цзы, не оставляет следов. Потому что каждый твой след есть ошибка, не более чем вектор и указатель. Потому что надо идти дальше, к истине.
Человек есть шагающее облако ошибок. Такие люди как Иисус, Будда, Мухаммед, Зороастр, Плотин, Леонардо да Винчи, Данте, Платон, Аристотель, Кант, аль-Фараби — это, выражаясь языком информационных технологий, серверные облака ошибок, помогающие идти в верном направлении.
И да, истина есть тоже ошибка. Именно поэтому и нужно стремиться к истине, потому что наши представления о том, что есть на самом деле — есть только приближения к истине, пути к истине. У кого-то этот путь спиралевиден, у кого-то пунктиром оформлен, у кого-то зигзагообразен.
Истина есть черный ящик, куда мы все, время от времени, заглядываем через свою дырку-путь, проделывая собственную траекторию понимания того, что есть.
Истина всегда абсолютна, релятивны (относительны) лишь наши траектории понимания её, которые, как раз-таки, не заслуживают абсолютизации.
Все, что вы прочитали здесь, не более, чем ошибка. Моя ошибка.
Желаю вам побольше ошибок. Ваших ошибок.
Спасибо за понимание.
это самое дорогое, что у нас есть
Человек живет совсем немного
Несколько десятков лет и зим,
Каждый шаг отмеривая строго
Сердцем человеческим своим.
В. Тушнова
Всем известно, что для человека самое ценное — это жизнь. Добавим еще одно слово: что для человека самое ценное — это Его жизнь. Поэтому надо ценить это самое ценное — СВОЮ жизнь. И конечно, важно любить людей, которые составляют значительную часть ВАШЕЙ ЖИЗНИ — близких, родственников, коллег друзей, подруг, соседей, знакомых, всех, кто хоть в какой-то мере имеют отношение к ВАШЕЙ жизни.
Ведь очень важно любить жизнь — бесконечно красивый танец жизни, который ведет через самые разные моменты – одиночества, радости встреч, полноты близости, горечь разочарований и радость побед и приобретений и многих, многих других. Иногда посмотришь на небо, на его бездонную глубину, на звезды, рассыпанные по всему небосводу, и думаешь – на каких глупостях я зацикливаюсь, какая мелочь в полотне мирозданья моя проблема…
Даже не капля, а атом, а я пытаюсь из него сделать слона, да побольше, который еще и закрывает от тебя жизнь, т.е. ты начинаешь смотреть на жизнь через проблему, которая кажется большой, важной, огромной или через то, чего у тебя еще нет или через какой-нибудь недостаток, который видится таким существенным. Жизнь постепенно раскрашивается в цвет проблемы (трудности, недостатка, нехватки и пр.), а затем и вовсе становится ею, если не удается решить…
Мы придаем слишком большое значение не тому, что важно. Мы слишком часто придаем значение тому, что не так важно, что не является главным, но тому, что кажется таким — иллюзорно важным.
И если убрать с задачи или проблемы излишнюю важность, то она имеет обыкновение решаться… гораздо легче.
Одни люди остаются позитивными постоянно, можно подумать, что это дар, но на самом деле они просто радуются своей жизни. Другим же тяжело найти что-либо положительное в их жизни, и даже самые хорошие события, кажутся им не достаточно хорошими, а порой даже негативными. К большому сожалению, в последнее время среди подростков мы встречаем последствия негативного отношения к жизни, в проявлении как суицид, психические расстройства, снижение стрессоустойчивости, повышенная тревожность, страх перед самостоятельным принятием решений, агрессивность и.т.д. Поэтому внимание к вопросам психического здоровья в последние годы заметно возросло. Закономерно возросло и внимание к здоровью детей.
Появившееся в последние годы понятие здоровьесберегающие технологии предполагает консолидацию укрепления направлений, нацеленных на сохранение, формирование и укрепление здоровья подрастающего поколения Казахстана.
На сегодняшний день Казахстан стремится полноценно подготовить подростка к самостоятельной жизни, создав все предпосылки для того, чтобы она сложилась счастливо. А без здоровья это недостижимо. Поэтому, обеспечивая охрану здоровья детей, формируя у них самих культуру здоровья, закладывается фундамент благополучия будущего поколения.
В Республике Казахстан 10 октября 2016 года проводится всемирный день психического здоровья с призывом «Жизнь – это самое дорогое, что у меня есть!».
С целью реализации Государственной Программы развития здравоохранения «Денсаулык» на 2016-2019 годы в Центра Матери и ребенка с детьми, родителями, медицинским персоналом проводятся индивидуальные консультации, семинары, психологические тренинги, психо-профилактические работы нацеленные на вопросы сохранения и укрепления психического здоровья.
Всем хорошо известно, что жизнь ребенка, его будущее, его достижения и успех в значительной мере определяются состоянием его здоровья.
Существует более 300 определений “здоровья”. Выделим основные группы, в которых здоровье определяется:
- как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов;
- как совокупность физических и духовных способностей (жизнеспособность), которыми располагает организм, личность;
- как целостное многомерное динамическое состояние, в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экономической среды, позволяющие человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.
Таким образом, понимание здоровья различно, но в каждом определении упоминается психологическое (духовное) здоровье личности в качестве важного звена в понимании здоровья.
Психология здоровья ставит в центр своего рассмотрения здорового человека, его индивидуальные психологические особенности, ресурсы его психики, позволяющие ему сохранять здоровье при неизбежном воздействии патогенных факторов окружающей среды.
В заключении мы можем с уверенностью говорить, что для сохранения психологического здоровья детей важно научить их любить жизнь с помощью специально организованных воздействий на детей с целью снятия негативных эффектов депривации, но и психологическое просвещение родителей с целью ознакомления их со способами правильного общения с детьми, оказание ими психологической поддержки, создания в семье и школе благоприятного психологического климата.
Психолог ЦМиР Т. А. Рахымжанова
Елена Петряйкина: Главное в моей жизни
Так кто же вы, Елена Ефимовна: руководитель клиники или, прежде всего врач?
Елена Петряйкина: Конечно же, врач! Не потомственный. Родилась в Узбекистане, окончила школу в Ташкенте с золотой медалью. И не было у меня никаких намерений, кроме как стать врачом, причем именно детским. И учится на него именно в московском вузе. На слуху были имена ведущих педиатров страны, москвичей.
Мне повезло, училась у них. У академиков Нины Ивановны Нисевич, Митрофана Яковлевича Студеникина, Натальи Сергеевны Кисляк… А после окончания вуза пришла в знаменитую Российскую детскую клиническую больницу, которую возглавлял Николай Николаевич Ваганов.
Административных должностей у вас в ту пору не было…
Елена Петряйкина: Меня более всего интересовала и, признаюсь, более всего всегда интересует само врачевание. А в самом врачевании — причины возникновения, предупреждение возникновения эндокринных болезней у детей. И, главное: проблемы помощи этим детям.
Тут, очевидно, вы преуспели: защитили кандидатскую, затем докторскую диссертации, стали профессором. Потому, прежде всего, Елена Ефимовна, спрошу: почему ребятишек, страдающих эндокринными заболеваниями, становится все больше? Немало случаев, когда сбои в эндокринной системе выявляются у новорожденных.
Елена Петряйкина: Большинство эндокринных заболеваний — это поломки в иммунной системе человека.
И таких поломок — по известным и неизвестным причинам — становится больше во всем мире. «Виноваты» и достижения современной медицины. Раньше женщины с иммунными заболеваниями нередко были обречены на бездетность. Нынешние достижения позволяют им обрести радость материнства. Но нередко эта радость приносит и огорчения в виде эндокринных болезней у детей. В Морозовской больнице, в которой работаю с 1993 года, одно из крупнейших в стране эндокринологических отделений.
Если не ошибаюсь, именно в Морозовской впервые в нашей стране полвека назад оно и появилось. А теперь такие отделения тиражированы по стране? Спрашиваю потому, что хочу понять: ребенок, попавший в эндокринный капкан, имеет шанс в любом уголке страны получить достойную помощь?
Елена Петряйкина: Понимаю подоплеку вашего вопроса. К сожалению, нередко достойную помощь при том или ином заболевании можно получить лишь в столичных или околостоличных учреждениях. Детская эндокринологическая помощь — исключение.
Имею право на такое утверждение, поскольку я — главный внештатный детский эндокринолог Москвы и Центрального федерального округа. Приведу статистику. Дети, страдающие диабетом 1 типа, то есть, инсулинозависимые, без проблем получают самые лучшие инсулины, средства самоконтроля и средства введения инсулина. А это значит, что эти дети могут вести обычный образ жизни.
Эндокринологические заболевания разные. Это же не только диабет.
Елена Петряйкина: Не только. Это и болезни щитовидной железы, надпочечников и, к сожалению, распространенное ожирение. Что делать? В любом случае требуется наблюдение специалиста. А вот здесь немало проблем. Не везде, даже в детских поликлиниках есть детские эндокринологи. И сейчас, когда в здравоохранение, особенно в первичное звено, вкладываются немалые средства, надо сделать все, чтобы повсеместно появились специалиста этого профиля. Ведь, напомню, эндокринная система буквально диктует здоровье ребенка. Самый распространенный пример из жизни.
Загляните на детскую площадку, независимо от того в Москве она или на Дальнем Востоке. Почти наверняка увидите заметно упитанного малыша. Ему сложнее, чем другим, двигаться, подтягиваться на турнике. Та же статистика констатирует: 10% российских детей страдают ожирением. В этом показателе мы, увы, догнали развитые страны. Сейчас принято очень важное решение, что всех учеников младших классов станут кормить в школах бесплатно. Надеюсь, меню этого бесплатного питания будет составлено с помощью не только диетологов, но и детских эндокринологов. И, может, тогда детей с избыточным весом станет меньше. Но, главная роль в уменьшении упитанности принадлежит родителям. Обратите внимание: дети с излишним весом чаще всего у родителей с таким же весом.
Похоже, мы уходим в проблемы детской эндокринологии. Вы считаете, что звание Заслуженного врача вам дали именно за разработку проблем лечения этих детей?
Елена Петряйкина: Извините, мне кажется ваш вопрос не совсем деликатный.
И на него ответа у меня нет. Хотя, конечно, главное в моей жизни — врачевание.
Соглашусь, не деликатный. Но задала не случайно. Никогда не забуду встречу с главным врачом одной из крупнейших детских больниц страны. Так случилось, что стала свидетелем разговора этого руководителя с родителями погибшего в больнице ребенка. Да, они говорили на повышенных тонах. Возможно, несправедливо обвиняли больницу в случившейся трагедии. Главврач не выдержал, сказал: «Что вы от нас хотите? В нашей больнице всего один процент смертности». Я вышла из кабинета этого руководителя. Его сослуживцы пытались мне рассказать, какой он хороший хирург, скольких детей он спас и так далее…
Елена Петряйкина: Вы ждете моего комментария? У меня его нет. Убеждена, врач, детский, тем более, не имеет права на подобную статистику. Мы живем в век цифры. К нам приходит искусственный интеллект. Мы это приветствуем. Мы же — современные люди. Но одно из составляющих врачевания всегда было и, очень надеюсь, будет, умение слушать пациента, разговаривать с ним.
Тем более, с родителями больного ребенка. Великий педиатр Юлия Фоминична Домбровская утверждала, что у врача, прикасающегося к ребенку, должны быть теплые руки…
Юлию Фоминичну знала. Была у нее в ее московской квартире в Доме на Набережной. Помню это ее утверждение. И, очень надеюсь, что и в наш жестокий век оно не устареет.
Елена Петряйкина: И я надеюсь. Может, поэтому, как вам не покажется удивительным, мне нравится быть руководителем детской больницы. Да, иногда захлестывают хозяйственные, экономические проблемы. Но главенствует над всем этим — врачевание. Вот в этом году у нас в больнице — она одна из старейших в России — сплошные юбилеи. Хотя пятилетний юбилей некоторые всерьез не воспринимают. Но у нас к этому иное отношение. Перечислю. Пять лет назад открылись городские центры — гастроэнтерологии, онкологии и гематологии, эндокринологии, орфанных и других редких заболеваний. В них — отменные специалисты. Показатели выявляемости, качества лечения, прогнозы — на уровне мировых стандартов.
Великий педиатр Юлия Фоминична Домбровская утверждала, что у врача, прикасающегося к ребенку, должны быть теплые руки
Знаю об этом. Не однажды сталкивалась с просьбами родителей помочь попасть в тот же онкологический центр ребенку не только из далекой российской периферии, но и из ближнего зарубежья. Сарафанное радио работает надежно. Не было случая, чтобы на такие просьбы поступил отказ.
Елена Петряйкина: Мы не имеем право отказывать. Кто такие «мы»? Врачи, медицинские работники, в том числе, и руководители лечебного учреждения. Хотя не всегда есть свободное место для очередного пациента. То же, например, эндокринологическое отделение. Оно никогда не пустуют. Но и отказов в госпитализации мы не допускаем.
Вот сейчас, во время нашей беседы, вам звонят и просят срочно госпитализировать ребенка. И вы, вместо того, чтобы отвечать на мои вопросы, звоните коллегам и в срочном порядке решаете очередную проблему. Может быть, у вас система не работает? И вам приходится лично вмешиваться?
Елена Петряйкина: Болезни не ждут.
И любая система должна быть гибкой. А если речь о врачевании, то во главе всего должны быть интересы ребенка, его жизнь.
Высокие слова. А если действительно нет ни одного свободного места…
Елена Петряйкина: Поверьте, если надо, его можно найти. Возможно, будет не тот комфорт, но качество помощи от этого страдать не будет.
Была два года назад свидетелем открытия нового корпуса на территории Морозовской. Корпус красивый…
Елена Петряйкина: Не только красивый. Хотя, как и вы, убеждена, что лечебное учреждение должно выглядеть привлекательно. Недаром же говорят, что стены лечат. У нас хорошие единомышленники — правительство Москвы, Департамент здравоохранения Москвы.
Уровень медицинской помощи в городе, в регионе очень зависит от позиции руководителя. Если у него охрана здоровья в приоритете, то проблемы этой охраны решаются успешнее.
Елена Петряйкина: Можно сказать — нам повезло.
А Морозовской повезло, что ее возглавляет моя сегодняшняя собеседница?
Елена Петряйкина: Об этом не мне судить. Но очень хочется, чтобы Морозовская продолжала быть в числе лучших детских больниц России.
Вы сказали, что вам нравится быть главным врачом. А вашим домочадцам?
Елена Петряйкина: Муж Алексей Владимирович — врач рентгенолог в научно-практическом центре. Старший сын Олег — инженер. А младший сын Федор заканчивает ординатуру по лучевой диагностики. Так что семья с медицинским уклоном. И меня во всем поддерживает. За что я им весьма признательна.
Елена Ефимовна, от «Российской газеты», от имени наших читателей поздравляем вас с высоким званием заслуженного врача России!
Елена Петряйкина: Спасибо.
«Главное достижение моей жизни- моя семья»,
Наталья номинантка премии «Взгляд Женщины 2019»
Наталья необыкновенная женщина с интересной судьбой.
Взлеты и падения, которые выпали на долю женщины, закалили ее характер, но не сделали черствой. Любовь к кулинарноиу исскуству Наталья умело превратила в успешный бизнес. Но главным своим достижением считает большую любящую семью. Номинантка убеждена, что взгляд женщины должен отражать любовь и спокойствие.
О том, как не пасть духом, когда кажется, что земля уходит из под ног, Наталья рассказала журналисту «Альфа news»
«58 прожитых лет. Женское счастье. Достижения и падения. Создание семейного благополучия и радость материнства. Что такое женское счастье и успех в твоей жизни? Для меня эти понятия заключаются в работе, в которую погружаешься с головой, в создании крепкой семьи, в возможности быть хорошей хозяйкой в доме,в воспитании детей и выдачи им путевки во взрослую, самостоятельную жизнь.
Я считаю себя счастливой женщиной с многогранным алмазом в руках, грани которого переливаются и отсвечивают разными цветами. Но в 6 лет я потеряла маму, которая умерла от рака молодой женщиной, ей не было и 40 лет.
Через 8 лет ушёл отец, который будучи фронтовиком с тяжелыми заболеваниями также рано ушёл из жизни. Но, несмотря на это, нам с сестрой повезло, потому что нас воспитывали добрые и любящие крестные, у которых не было своих детей, и всю невысказанную любовь они отдавали нам.
Замуж я вышла в 18 лет за замечательного, доброго парня, который мне пообещал, что самое плохое в моей жизни закончено. Я ему поверила, и считаю, что прожила счастливую жизнь с ним в любви и взаимопонимании. Мы оба были богаты морально, но финансово, увы. Родителей, которые могли бы нас поддержать,моих не было, а у него была только пожилая мама.
До перестройки мы оба работали на электровакуумном заводе, я подрабатывала шитьем, младший сын Руслан тяжело болел, жили практически на одну зарплату. Чтобы как-то поддерживать супруга я шила по ночам сумки из ситца с подкладкой из плотной пленки, они получались стильные и прочные для похода за покупками( на замену пресловутых сеток), и пользовались спросом — продавались замечательно.
Мечтали мы о том, чтобы наши дети ни в чем не нуждались, получили высшее образование,и, как все родители, хотели создать плацдарм для своих них.
Кулинария- это мое хобби. Мне всегда нравилось творить на кухне, и я очень любила печь тортики, пирожые, печенья. Вот однажды я испекла 2 торта, отнесла их на рынок, и, в течении 2-х минут, продала. На следующий день сделала три, потом четыре, и так до 13 каждый день.
Я продавала тортики быстро, была уже своя клиентура, которой моя продукция нравилась, и ее с удовольствием покупали.
Но однажды я попала на глаза главврачу санэпидемстанции, который пригласил меня в кабинет, пожурил за незаконное производство ( кремовую продукцию в домашних условиях делать нельзя было), и предложил получить разрешительную документацию на печенья и прочую выпечку, не содержащую крема. Я разработала ассортимент, состоящий из различной слоеной продукции типа слоечек с яблоками, каде с различными начинками, бисквитных пирогов с фруктами, безе, печений, и многих других, но постоянным покупателям также делала пирожные и тортики дополнительно.
Мы день пекли, день реализовывали продукцию. В то время такого ассортимента не было, и его быстро полюбили. В те дни, когда мы приезжали на рынок нас уже поджидали покупатели.
Прошло время, и мне уже хотелось большего. Потихоньку наш бизнес перешёл в коммерцию, но наступил следующий кризис, и мы поехали в Москву за более дешевой продукцией. Открыли объявления, нашли «Голд-Масло»- производство Дании по очень дешевой цене, и просто увеличили своё состояние в разы. Затем переключились на сливочное масло, сметану и маргарин. Но все это тоже было не долго.
Следующий кризис, доллар взлетел вверх, пришлось переключаться на отечественных производителей. Вернулись работать опять в Краснодар. Было все, и угон фуры с маргарином, и грабеж под дулом пистолета в Краснодаре. Но, как говорит один из наших друзей, каждая ситуация, если нас не убивает, то делает сильнее! И все всегда у нас получалось, потому что мы были с мужем вместе, как он часто говорил: « 24 часа вместе».
В 2000х годах пришло время дистрибьюции , нового направления в торговле. Первой, как всегда, была я, и стала самым сильным дистрибьютором на территории Кавказских Минеральных Вод . Компания «ТНВ» разрослась , требовались огромные склады для продукции, холодильники, транспорт. Число сотрудников перевалило за 170, и я начала строить базу , залезла в кредиты. А в 2008 году очередной кризис , который наш бизнес не смог пережить, банк вовремя не перекредитовал, и все посыпалось.
Но это время не прошло зря, наши дети выросли, получили образование, начали становиться на ноги, и ,видимо, в плане работы моя миссия была окончена. Дети все поженились, пошли внуки, у меня появилась новая миссия — миссия бабушки. Глядя назад я поняла, что главное достижение моей жизни- моя семья, муж, дети, внуки. Я счастлива, что смогла подарить супругу троих замечательных мальчишек, которые на сегодняшний день имеют семьи. У старшего, Дмитрия,две девочки и два мальчика, у среднего, Тимура , две девочки, у младшего, Руслана, два сына.
А невесток язык не поворачивается так назвать, потому что они мои дочери, и я люблю их не меньше собственных детей. Они хорошие жёны и великолепные матери своим детям.
Наталья с супругом Музафиром
Когда- то мы были вдвоём , а теперь у нас большая, дружная семья , состоящая из 17 человек с великолепными внучатами, возраст которых от 19 лет до года.
Самое большое наслаждение нашей жизни- это видеть обратную любовь наших детей и внуков, наблюдать, как дети поддерживают друг друга всегда и во всем, а внучата, когда собираются вместе, дружной стайкой разбиваются по интересам и весело играют ! А их любовь к нам сложно выразить словами! Но я попробую. Старшая, Вероничка, учится в университете на факультете дизайна и графики в Санкт -Петербурге, подарила мне свою первую работу со словами: « Ты первая разглядела во мне талант». Позже подарила натюрморт, и обе картины я повесила на стену. Всем , кто бы не заходил в наш дом, они нравятся. А как она взахлёб рассказывает о том , как получила 5 по истории искусств или делится другими событиями своей жизни! Другой наш внук, Даниил, которому было 3 года на тот момент на протяжении многих дней собирал своих динозавриков в рюкзачок, становился у окна и говорил: « Может этот самолёт летит в Нальчик и возьмёт меня к нане и даде( бабушке и дедушке)».
Данарочка , когда в Нальчике, никогда не забывает подать мне лекарство и воду, чтобы я не забыла. И Тимурка растёт очень серьезным и самостоятельным. Машенька с Мирочкой часто нам звонят и приглашают в гости! А лучшие дни для наших внуков Камиля и Таира -это дни, проведенные в Нальчике. Когда они прилетают, Камиль неустанно повторяет: « как пахнет Нальчиком».
О своих милых внучатах могу говорить вечно. Я не знаю, как мою жизнь назвать: достижением или безграничным счастьем ? А вы как думаете?»
Марина Бесолова
Живу спортом, это главное в моей жизни
Дастан Шаршеев — победитель турниров «Кубок дружбы народов» (2015), «Сильная Россия» К-1 (2016), Russian Challenge «Grand Prix Moscow» (2015,2016), чемпион Азии и Евразии по тайскому боксу, мастер спорта по кикбоксингу, тренер спортклуба «Айкол FC». В интервью «Азаттыку» Дастан Шаршеев рассказал о турнире в столице Татарстана и планах на будущее.
«Азаттык»: Расскажите о соревнованиях в Казани (Татарстан) 22 апреля.
На видео в социальных сетях вы говорили о несправедливости…
Дастан Шаршеев: Наша победа была стопроцентной. Судьи приняли несправедливое решение. Турнир должен был пройти в три раунда.
В третьем раунде был нокдаун, но рефери посчитал это нарушением правил и поднял соперника. Добавили четвертый раунд, в котором мы тоже победили. Сам по себе турнир очень масштабный. В чемпионате принимают участие лучшие спортсмены, которые борются за чемпионский пояс.
В этот раз произошла несправедливость. В итоге подняли руку моего соперника. Я посчитал это несправедливым и отказался покидать ринг.
Судья сказал: «Уходи с ринга, если не уйдешь, то я тебя депортирую». Он, наверное, думал, что после угроз я уйду. Тренер сказал: «Делай, что считаешь нужным». Я не стал покидать ринг. Главный судья сказал тренеру, чтобы мы покинули ринг, иначе они позовут охрану. На ринг вышли представители службы безопасности, но они не смогли нас вывести. Я не пошел. Тренеру сказал, что не покину ринг.
Потом вышел с ринга и вернулся с микрофоном. Оценил жителей Казани, они аплодировали, поддерживали меня.
«Азаттык»: Кто был вашим соперником?
Дастан Шаршеев: Соперником был российский боец в весе 71 кг. Он не виноват. Он боролся за победу. И не ожидал победы.
«Азаттык»: Вы думаете, что они поддержали российского спортсмена?
Дастан Шаршеев: Не то чтобы я так думаю, они действительно поддержали российского спортсмена. Я так и сказал.
«Азаттык»: Сколько вы занимаетесь этим спортом? Когда начали заниматься?
Дастан Шаршеев: Спортом я увлекся в Кыргызстане. Первые тренеры были в Кыргызстане. В 21 год я приехал в Россию и начал профессионально тренироваться. Вся наша жизнь связана со спортом. Через спорт мы хотим внести вклад в развитие Кыргызстана. Ведь мы граждане Кыргызстана и должны вносить свой вклад. На каждый турнир мы надеваем калпаки и выносим флаг Кыргызстана.
«Азаттык»: Вы тренируетесь в России. Сколько вы здесь?
Дастан Шаршеев: В России я пятый год.
«Азаттык»: Какие вы имеете титулы?
Дастан Шаршеев: Я чемпион Евразии и Азии, чемпион СНГ. Провел 32 профессиональных боя. Не смогу обо всем рассказать. Выходил на масштабные, с титулованными соперниками бои. Мне 26 лет. Думаю, что жизнь этим не ограничится, мы продолжим работать, пока можем и есть силы.
«Азаттык»: Вы находитесь за границей. Вам не было страшно выходить на арену, говорить такие резкие слова. Вы не боитесь, что вас могут депортировать или далее не допустят к соревнованиям?
Дастан Шаршеев: Честно говоря, об этом не думал.
«Азаттык»: Неужели бывает такая несправедливость? Вы говорите, что пять лет участвуете в соревнованиях. Часто такое происходит?
Дастан Шаршеев: И раньше было такое, но этот случай начали активно обсуждать, поэтому о нем узнали.
У меня такое было уже однажды. Мы с Русланом Бекменовым боролись за титульный пояс, тогда я выиграл у соперника, но тот случай так не обсуждали. Это второй раз.
«Азаттык»: Такое отношение ко многим кыргызским спортсменам?
Дастан Шаршеев: Такое происходит не только в кикбосинге, на многих турнирах к кыргызстанским спортсменам так относятся. Чтобы победить, мы должны выигрывать только нокаутом. Многие просто молчат. Я не смог сдержаться, потому что не было справедливости. Спорт — правильное дело, которое многому учит. Я живу спортом, это самое главное в моей жизни, и такие события сильно расстраивают. В настоящее время тренер изучает правила и условия турнира, рассматривается вопрос об апелляции.
«Азаттык»: Вы пятый год в России. Какие у вас планы на будущее?
Дастан Шаршеев: У меня большие планы. Хочу, чтобы после нас осталось поколение, которым будут гордиться.
«Азаттык»: Вы приехали в Россию работать или учиться?
Дастан Шаршеев: В Россию меня привел спорт.
Поначалу я работал тренером. У меня высшее юридическое образование. Спортсмен должен иметь и другое направление.
«Азаттык»: Вы говорите о политике в спорте. Вы сами собираетесь идти в политику?
Дастан Шаршеев: Есть такие планы. С такими темпами мы быстро этого достигнем.
JsO
Перевод с кыргызского. Оригинал материала здесь.
19 самых важных вещей в жизни »В тренде
У каждого часто возникает вопрос: что самое важное в нашей жизни? Что определяет качество жизни?
Что ж, ответ на этот вопрос довольно прост.
Это основные вещи, такие как дружба, семья, цели нашей жизни и т. Д., Интересно, как? Тогда читайте дальше, здесь мы расскажем о важных вещах, которые нужно знать, которые определяют качество нашей жизни и делают ее стоящей.
Ниже приведены пункты, которые очень просты, чтобы вы поняли, как эти
Самое главное в нашей жизни — простые вещи.
1. Образование — необходимость Образование — это ключ к открытию мира, он дает нам пространство для обучения, пространство для роста. Образование так же важно в жизни, потому что оно дает людям необходимые знания и навыки.
Образование важно для людей всех возрастов, и этому нет предела.Детям необходимо образование, чтобы они могли научиться говорить и сочинять. Студентам с высшим образованием требуются знания, чтобы получить ценные сведения о том, что они изучают. Руководителям или менеджерам требуется образование, чтобы улучшить процесс принятия решений и повысить чувствительность к изменяющейся среде.
Образование важно для успеха на протяжении всей жизни. Это важно для личного, социального и экономического развития нации. Важно жить в достатке и счастье. Образование позволяет уму придумывать блестящие идеи и мысли.Это позволяет людям проводить оценку при принятии жизненных решений. Жизнь ставит перед людьми разные задачи, чтобы выжить.
Однако образование побуждает людей справляться с неудачами и добиваться успеха в жизни.
Образование помогает нам искоренить коррупцию, безработицу, экологические проблемы в стране. И учит нас быть независимыми.
Вы просто не можете отказаться от учебы, какой бы гениальной вы ни были, поскольку качество образования постоянно растет.
2. Цели в жизни.Цели — самая важная вещь в жизни, так как они помогают вам прогрессировать, а также добиваться успеха в жизни.
1. Цели помогают нам отслеживать наш прогресс.
2. Цели помогают определить приоритеты и направляют внимание на то, что важно.
3. Цели помогают вам раскрыть свою цель и сделать ее своей главной целью.
4. Цели помогают вам оставаться сосредоточенными, так как ваши действия могут стать несфокусированными и часто разочаровывающими без цели.
5. Цели помогают сохранять мотивацию.
6. Вы получите еще больше.
Это приносит вам момент победы, когда вы ставите цель и достигаете ее.
Вам захочется снова прожить этот момент. Что это значит? Вы продвигаетесь к следующей ступеньке лестницы, заставляете себя двигаться дальше этого уровня, вы делаете даже больше. Движение ради удовлетворения и неожиданных амбиций заставит вас достичь даже большего, чем вы когда-либо ожидали.
7. Цели помогают понять, чего вы хотите достичь в жизни
Постановка целей заставляет вас по-настоящему понять, чего вы хотите от жизни.Какого величия вы хотите достичь? Какой доход вы хотели бы иметь? Как вы хотите осуществить свою мечту с точки зрения дохода? Когда у вас есть эта конечная цель, вы разбиваете свои ожидания на реалистичные, достижимые цели. Эти цели вдохновляют вас, помогают прекратить откладывать дела на потом и помогают сосредоточиться на достижении своих целей. Таким образом, это акт постановки, достижения и превышения целей, позволяющих жить наилучшим образом.
Это не так просто, как вы думаете, вам нужно принести много жертв, быть самоотверженным, преодолевать сложные проблемы и выполнять свои планы для достижения своих целей в жизни.
Зачем нужно много работать? Потому что в мире нет ни одного успешного человека, который не заплатил бы достаточно значимой и продуктивной работы, чтобы добиться успеха в своей жизни. Вы просто ничего не сможете добиться в своей жизни, если не будете упорно и последовательно работать.
Нормальные люди вкладывают много энергии, веря, что что-то произойдет. Они придумывают бесчисленные причины, чтобы откладывать ход, и их постоянно отвлекают.
Люди с целями, опять же, постоянно чего-то достигают и пробуют что-то новое, чтобы продвинуться вперед. Таким образом, они создают возможности.
Общий закон гласит, что чем больше вы концентрируетесь вокруг чего-то и делаете движение, связанное с этим, тем больше входов вы открываете и тем больше у вас возможностей стать ближе к вашему видению.
После того, как вы поставили цель, тяжелая работа — это то, что вы должны делать, поскольку она учит вас понимать, как продолжать, находить подходы, ценить все, что вы еще мечтаете о более высоком, иметь терпение, делать шаги вместо того, чтобы доверять что что-то произойдет, чтобы перестать обвинять и взять на себя ответственность за то, что вы сделали.
Тяжелая работа побуждает вас преодолевать летаргию, колебания, откладывание на потом, ваши вопросы, страх разочарования, неуверенность и свои пристрастия к неудачам.В конце концов, ничего не произойдет, если вы ничего не сделаете. Всегда нужно над чем-то работать. Это заставляет усердную работу над целями делать следующие важные вещи в качестве нашей жизни, которые мы не можем игнорировать.
4. Сила определенияРешимость в жизни столь же важна, как и жизненные цели, она увеличивает ваши шансы на достижение какой-либо конкретной цели или задачи, поскольку поддерживает мотивацию. Без решимости в жизни вы скоро откажетесь от того, чем хотели заниматься, потому что вам неприятности, с которыми вы столкнулись, или то, что говорили люди.
Никто не должен отказываться от того, чего он действительно хочет достичь в жизни, потому что они добьются успеха, если будут вкладывать в работу все самое лучшее и иметь твердый менталитет для решения всех проблем и преодоления трудностей.
Это сила решимости и обладания, которая может изменить жизнь человека. Недостаточно просто иметь цели и работать, нужно также Верить в собственные действия, поскольку это самое важное в жизни.
Дружба может быть самым важным делом в жизни, поскольку помогает нам смотреть на мир с исключительно прекрасной точки зрения.Если нас окружают хорошие друзья, жизненный путь может стать потрясающим. Мы также принадлежим к семье, в которой есть друзья, родственники, братья, двоюродные братья и т. Д. Наша семья получает безмерную любовь, поддержку, внимание и руководство.
Тем не менее, весь наш мир вращается не только вокруг членов нашей семьи, но и друзей, потому что некоторые из членов нашей семьи ходят в школу, некоторые — в колледж, а родители ходят на работу. Мы все живем вдали от своих семей, и мы не можем наслаждаться жизнью в одиночестве.Итак, мы склонны заводить друзей за пределами нашей семьи, так как это делает любую жизненную деятельность приятной.
На протяжении всей школы друзья, которых мы заводим, учат нас проявлять уважение, терпение, выходить и пробовать новые вещи, которые могут сделать нашу жизнь интересной. Мы много знаем о том, как брать на себя ответственность, продвигаться по карьерной лестнице, как улучшить нашу карьеру и искать других в качестве ориентира на пути к ранней взрослой жизни.
Мы учимся выживать в жизненных неудачах, когда нам за 40 и выше, и снова друзья предоставляют нам источник поддержки и пространство для развития.
Дружба — важная вещь в жизни, поскольку люди, которых мы представляем как друзья, могут научить нас любить, улыбаться и взаимодействовать.
Узнайте, как сделать вашу дружбу очаровательной
Теперь посмотрим, как дружба помогает улучшить качество жизни.
а. Дружба укрепляет нас как физически, так и морально. Одним из самых незаметных преимуществ дружбы является то, что она помогает сохранять здоровье нашего разума и тела.
Недавнее исследование показало, что поддержание крепкой дружбы в нашей жизни также помогает улучшить здоровье мозга.
Друзья помогают нам справиться с напряжением, делают лучший выбор образа жизни, который помогает нам, и побуждают быстрее восстанавливаться после проблем со здоровьем и болезней.
Дружба также применима к нашему психическому здоровью. Одно исследование показало, что времяпрепровождение с хорошими друзьями улучшает наши перспективы к лучшему. Это когда мы выбираем проводить время со счастливыми людьми. Мы становимся самыми счастливыми.
б. Друзья помогают нам в тяжелые времена.Друзья очень ценны, потому что, когда вам плохо, они поддерживают вас, поддерживают вас и даже помогают выбраться из обстоятельств, которые вас окружают.
г. Увеличьте нашу уверенность. Мы можем сомневаться в своих решениях и навыках, но никогда не думают наши друзья. Они остаются с нами, заставляя нас поверить в себя в самые острые моменты жизни.
Часто мы обретаем уверенность в том, что можем рисковать и добиваться больших успехов только благодаря их доверию.
Дружба — важнейшие отношения, без которых, казалось бы, жить скучно. Это дружба с друзьями, которая побуждает нас делиться, любить, заботиться и, что наиболее важно, бороться с трудностями и быть продуктивными. Иметь настоящих друзей — это благословение. Друзья укрепляют чувство принадлежности. Мы все процветаем и ищем хотя бы одного из тех друзей, которые иногда тоже критикуют и ценит. Социальные и психологические связи важны, и их можно испытать только с друзьями.
6. Семья — лучший подарокСамый важный и значимый сюрприз, который преподнесла нам Жизнь, — это Семья.
Семья — это чувство безопасности, наличие человека, на которого можно положиться и с которым можно выразить свои опасения. Кроме того, это означает заботу о других членах семьи и обязанностях. Несомненно, почему мы включили «семью» в список самых важных вещей в жизни.
Прочтите лучшие и самые важные причины, по которым «Семья» является ключевым фактором улучшения качества жизни.
а. Семья заботится о нас, любит нас и понимает наши чувстваКак и основные требования, у нас есть несколько эмоциональных потребностей, удовлетворение которых необходимо для счастья. Всем требуется сострадание, сочувствие, чувство принадлежности, счастья и так далее. Семьи важны, потому что они дарят нам чувство любви, счастья и культуры.
Семья понимает закономерности, поэтому они осознают проблемы, с которыми вы сталкивались на протяжении всей своей карьеры.Сюда входят ваши родители, дети и особенно партнеры, которые остаются с вами во всех отношениях. Несомненно, ваша жена (или муж) заслуживает вашей любви и привязанности, и что может быть лучше, чем продуманные Подарки для вашего любящего супруга.
б. Семья помогает в принятии решений Семейные ценности влияют на выбор, который люди делают как вне, так и внутри семейной структуры.
Принятие решения по важным вопросам может быть трудным, и, если они не уверены в том, какой путь продолжить, люди могут чувствовать себя беспомощными.Сильные семейные ценности также помогают людям принимать правильные решения в жизни.
О нашей семье мы сможем рассказать почти все. Мы можем поговорить с ними, мы можем плакать перед ними, мы можем рассмеяться. их также можно назвать нашими верными друзьями, с которыми нам никогда не будет скучно и мы никогда не устанем.
Теперь, я думаю, вы в значительной степени осведомлены о важности семьи в жизни, поэтому вы должны выделить время из своего ежедневного расписания и провести некоторое время со своей семьей, а иногда вам даже следует отправиться в путешествие с семьей. и наслаждайтесь с ними незабываемыми моментами.
Посетите одни из лучших неизведанных туристических мест в Индии
7. Здоровье — это все Жизнь — это самое важное, что дал нам Бог.
Она состоит из множества этапов, которые мы можем пережить на протяжении всей остальной жизни, но только если мы здоровы и готовы к игре. Имя, слава и богатство не так важны, как здоровье, потому что, если у вас плохое здоровье, вам не будут нужны ваши деньги и слава. Вот почему люди говорят: «Здоровье — это богатство.”
Как люди с разными целями, каждый из нас определяет достижение по-своему. Но одно остается ясным, независимо от того, кто вы, какова ваша цель и как вы определяете успех: здоровое тело и разум жизненно важны, если вы хотите вести по-настоящему продуктивную жизнь.
Поэтому сохранение здоровья — очень важная вещь в жизни. всякий раз, когда вы нервничаете по поводу своих жизненных целей, вам следует попробовать эти занятия без стресса, которые позволят вам расслабиться, а также помогут обрести здоровое тело.
Ознакомьтесь с некоторыми советами, чтобы начать здоровый образ жизни
8. Помощь другим Одно из самых важных в жизни — помогать другим, не ожидая ничего взамен.
Независимо от того, кто он маленький или большой, хороший или плохой, бедный или богатый, вы не должны быть пристрастными, помогая им. Люди могут не обращать внимания на то, что вы сказали или чего достигли, но они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать. За каждым успешным человеком стоит множество людей, которые его поддерживают.
Еще одна причина, по которой помощь всем, кто в ней нуждается, является важным делом в жизни, потому что могут наступить времена, когда вы можете столкнуться с множеством жизненных трудностей, и вы будете ожидать, что кто-то поможет вам выбраться из этих обстоятельств.
9. Время — деньгиДело в том, что время дороже денег. Каждый должен с должным уважением относиться к времени, потому что оно заботится только о том, кто заботится о нем.
Давайте разберемся с этим утверждением на примере. Предположим, вам дали задание начальник и строго проинструктировали его завершить до определенного срока, поэтому теперь вы знаете, что у вас есть определенный период времени, чтобы завершить задание, поэтому вы продолжали откладывать или скоротать время, в результате чего срок был пропущен, и теперь вы рискуете потерять работу, и в это время вы можете осознать важность времени в жизни.
Так что не тратьте время зря и начните использовать каждую его частичку, чтобы построить лучшее завтра.
Также ознакомьтесь с этими 7 советами по ежедневной экономии времени
Независимо от того, сколько денег вы заработаете, вы не сможете выиграть время, которое вы потеряли. Так что помните, что ваше время уже ограничено, и вы в любом случае не можете позволить себе его потерять. То, что вы делаете со своим доступным временем, в конце определяет, чего вы достигнете в будущем, и качество своей жизни.
10. Вручение знака благодарностиОдин секрет настоящего счастья — быть счастливыми за все, что у нас есть в жизни. Вспоминая все хорошее, что нужно ценить, а не сосредотачиваться на неприятных или худших вещах.
Регулярная благодарность не только способствует позитивному настрою и общему счастью. Но он также может иметь довольно удивительные физические, умственные и социальные эффекты.
Как благодарность поможет вам стать счастливее? Исследование показало, что люди, благодарные за все, что у них есть, всегда остаются счастливыми.
Это даже экспериментировали в школе: учитель разделил учеников на две группы, одну группу попросили написать о вещах, за которые они благодарны, а другой группе было поручено написать о вещах, которые не делают их счастливыми.
Следование за благодарностью — одна из очень важных вещей в нашей жизни, потому что помимо того, что она помогает нам стать счастливее, она имеет и другие важные преимущества, такие как повышение качества жизни, укрепление наших отношений, улучшение нашей личности и повышение оптимизма по отношению к полноценной жизни. .
Результаты показали, что группа студентов, которых попросили написать о вещах, за которые они были благодарны, была намного более счастливой и позитивной в своей жизни, чем группа студентов, которых попросили написать то, что не делает их счастливыми.
Когда мы становимся благодарными за все, мы, как правило, становимся более счастливыми, поскольку осознаем, что ценим то, что у нас есть, чем разочаровываться из-за того, чего у нас нет.
Вы можете подумать, почему сюда включены развлечения, разве это не просто источник времени, разве не пустая трата времени? ну, если не переборщить.Наряду с тяжелой работой, целями и решимостью, развлечения являются в равной степени наиболее важными вещами в жизни, поскольку они помогают нашему разуму на некоторое время расслабиться и немного освежиться, чтобы мы могли продолжать работать над мечтами или целями более эффективно и результативно, чем перед.
Кроме того, узнайте, чем можно заняться, когда вам скучно, если вам сейчас не хватает развлечений.
В течение своей жизни вы будете и должны проходить через приведенный выше список важных вещей, которые нужно знать, и, надеюсь, они принесут радость в вашу жизнь, и вы будете наслаждаться ими в полной мере.
12. Своевременный отдых и достаточный сон. Регулярный восьмичасовой сон важен, поскольку вы прилагаете дополнительные усилия для достижения своих целей.
Как и без работы, нет уверенности в достижении успеха, без хорошего сна вы также не можете сосредоточиться на своей работе.
Правильно, вашему организму нужен своевременный перерыв и достаточное количество сна ежедневно. Предпочитайте поспать рекомендованные часы и перевести свое тело и разум в режим зарядки. Это поможет вам не сбиться с пути и сконцентрироваться на своей деятельности.
Итак, сон — одна из самых важных вещей в жизни, которая помогает расслабить тело и разум от выгорания и рабочего стресса. В конце концов, лучший сон ночью улучшает настроение на следующее утро, а также это положительный мотив, чтобы вернуться к работе.
13. Уверенность в себеПричина добавить уверенности в себе в этот список самых важных вещей в жизни, которые нужно знать, поскольку уверенность — ключ к успеху и здоровому будущему. «Уверенные чувства» приводят человека к жизненной реализации и вызывают веру в свои действия.
Мы все можем сделать что-то великое и можем добиться чего-то важного в жизни.
Конечно, как уже говорилось ранее, ключевыми моментами являются упорный труд и настойчивость. Но, прежде всего, нам нужно иметь то положительное, вера, уверенность, чтобы информировать нас о том, что для нас все возможно.
Помните, все великое в мире начинается с одной веры. Всегда есть человек, который впервые видит сон, мыслит за гранью возможностей. Эта уверенность в том, чтобы сделать что-то большое, начинается с намёка на самоуважение и самоуважение, которое человек имеет для себя.
Следовательно, уверенность в себе — самое важное в жизни, без веры ничего не может произойти. Все, что нужно, чтобы начать верить в себя и постоянно напоминать в путешествии: «Я могу и сделаю это».
14. Улыбка «Улыбка» — лучший подарок, который есть у людей. Видите ли, когда вы улыбаетесь, человек, который вас видит, тоже улыбается в ответ. Это сила, которую он получает, ваших смайлов достаточно, чтобы изменить чье-то мнение и поведение.Если вы иногда чувствуете себя подавленным и одиноким, вам нужен кто-то, с кем можно улыбнуться, кто-то, кто поделится своими недостатками и достижениями.
Считайте себя счастливчиком, когда у вас есть хотя бы один человек в жизни, с которым вы можете честно смеяться и плакать, с кем-то, кто хорошо вас понимает и воодушевляет. А если этого человека нет, то будь им для кого-то другого.
Сохраняйте яркую естественную улыбку и позвольте ей вызывать улыбку и на лицах других людей, которым это необходимо в данный момент.Чтобы сказать человеку несколько положительных слов с искренней улыбкой, не требуется ничего, кроме вашего подхода. Этого достаточно, чтобы дать им надежду, когда они ее потеряют.
Так что продолжайте улыбаться, даже если дела идут хорошо или плохо. Помните, это время все равно пройдет, сделайте этот момент отличным воспоминанием и не забудьте насладиться этим. Улыбка важна для жизни каждого человека, поэтому не забудьте передать ее тому человеку, который действительно в ней больше всего нуждается. Мир хочет больше таких людей, как вы.
Вы приобрели столько денег, славы и всех желаний, которые хотели.
Но что делать, если внутри вас все эти вещи и даже себя не устраивают. Все это кажется пустяком, не так ли? Итак, вам не хватает внутреннего счастья, удовлетворения от того, что вы делаете что-то стоящее для вашей счастливой жизни.
У вас всегда есть деньги, чтобы что-нибудь купить, но вы не получите того счастья, к которому стремитесь. Оно должно исходить от вас, лучше чувствовать счастье внутри себя.В конце концов, большинство материалистических вещей в жизни исчезнет. Но ваше внутреннее счастье от того, что вы что-то делаете, и хорошие воспоминания, которые нужно перемотать, — это то, что заставляет вас чувствовать себя завершенным внутри в конце.
Вы можете работать на высокооплачиваемой работе, всегда заставляя себя делать это между ненавистью к понедельникам и ожиданием пятницы. Или же вы можете работать над своей страстью, над работой, которая вам нравится, и заставить вас чувствовать себя завершенным внутри. Выбор за вами, помните, что всегда сложно выбрать между счастьем и комфортом.
Счастье — это самое важное в жизни, поэтому он должен быть приоритетом в жизни каждого. Это определяет качество жизни человека. В конце концов, дело не в деньгах, а в воспоминаниях и опыте, которые человек накопил, чтобы помнить из жизни. Верно?
Также ознакомьтесь с нашей статьей «Советы по экономии денег».
16. Жизненное предназначениеНаличие цели и цели в жизни очень важно, как и все остальное. Не ограничиваясь только карьерными достижениями, у вас тоже должна быть какая-то цель для себя.Ваша цель дает вам повод прилагать максимум усилий каждый день в жизни, а также позволяет вам сосредоточиться на пути.
Спросите себя: есть ли у вас что-то, что помогает вам в жизни? У вас есть причина наслаждаться жизнью в полной мере?
Если нет, то сейчас самое время поставить перед собой личные цели наряду со своими профессиональными и карьерными целями. Жизненная цель заставляет вас принимать новые вызовы и выходить из зоны комфорта.
Без целей нет ничего.Поэтому убедитесь, что вы бросаете себе вызов, чтобы стать лучше, особенно с целью, которая вас мотивирует.
Мы не хотим, чтобы вы усложняли себе задачу, используя средства «бросить вызов самому себе». Это просто позитивный подход, который дает повод жить своей жизнью по-настоящему. Возьмите примеры любых великих личностей или предпринимателей, прежде всего, у них есть цель в жизни. Игнорируя весь такой негатив вокруг, они могут добиться наибольшего успеха в жизни, потому что они уверены в себе и, самое главное, у них есть причина просыпаться каждое утро.
17. Ваша страсть к этому.Ставить цели или планировать намного проще, чем реализовывать их и после этого оставаться сосредоточенными. У вас может быть величайшая цель в жизни, но что, если вы не в восторге от достижения этих целей? Просто разочарования, стресс и переживания.
Помните, что это не цель, которая заставляет вас двигаться … Важно то, что вы верите в себя.
Цели могут расстраивать в какой-то момент, но когда вы полны энтузиазма и преданности делу, чтобы оставаться в процессе, вы можете сказать, что развиваетесь.Просто жертвуйте своим внутренним счастьем, и вы не сможете почувствовать удовлетворение даже после достижения всех желаемых успехов. Потому что вам не нравился процесс достижения чего-то великого в жизни. Вы просто изо всех сил заставляли себя делать что-то самостоятельно.
Конечно, как и вы другой человек, у вас есть уникальный талант и страсть к чему-то. То, что у вас сейчас нет страсти, не означает, что у вас ее нет. Это просто означает, что вы недостаточно экспериментировали.Будьте открыты для большего количества возможностей, будьте готовы сделать то, чего никогда раньше не делали. И, в конце концов, вы достигнете своей страсти, потому что вы, по крайней мере, пытаетесь найти свою страсть в жизни.
Итак, чем вы увлечены? Нашли ли вы активный интерес к какой-то работе или нет?
18. Вы. Да ты сам.И самое главное в жизни — это ТЫ, человек, которым ты являешься. Считаете ли вы себя особенным или нет.Но поверьте, вы особенные в этом мире. Нет никого похожего на тебя, и это реальность. Вы можете не замечать этого каждый день, но вы развиваетесь как личность и оставляете свое неповторимое впечатление в этом мире.
Вы понятия не имеете, но многие другие учатся у вас и черпают вдохновение в вашем путешествии. Вы сможете осознать настоящую радость жизни, когда будете уверены в себе. Когда вы искренне следуете себялюбию и начинаете ценить свое присутствие, тогда вы оказываете себе большую услугу.
Вы доверяете себе? Вы правильно себя цените или нет?
Если вы постоянно игнорируете свой вклад и воспринимаете себя как должное, вам необходимо изменить свой взгляд на жизнь. Потому что пусть даже самый маленький, но ваш вклад имеет значение. Не только для нескольких жизней, но и для всего мира. Да, верю в это.
19. Хорошие воспоминания для жизниНеважно, насколько мы стареем и сколько денег зарабатываем, в конце концов, все дело в хороших воспоминаниях из жизни, которые мы хотим перемотать назад.
Конечно, самое главное, что некоторые хорошие воспоминания остаются с нами и дают нам ощущение полноценной жизни. Чем больше воспоминаний вы накопите, тем больше вы будете чувствовать себя уверенно и наполненным жизнью.
В жизни все мы стремимся к каким-то целям и желаемому успеху. Но очень немногим из нас удается добиться того, о чем мы мечтали.
Для некоторых это просто их неудача и ничего больше. Хотя для некоторых это важное жизненное обучение, которое они получили. Они воспринимают это как обучающий опыт, позволяющий сохранять уверенность в жизни.
Помните, когда вы не выигрываете, вы чему-то учитесь на подобном мероприятии. Поэтому убедитесь, что вместо того, чтобы собирать больше сожалений, вы больше сосредотачиваетесь на воспоминаниях и уроках, которые ждут вас.
Независимо от того, в какой жизненной фазе вы находитесь, убедитесь, что вы прошли через нее и соберете как можно больше воспоминаний, чтобы перемотать их в будущей жизни.
Будьте позитивными и принимайте как можно больше проблем в своей карьере или в жизни. Сохраняйте позитивный настрой и уделяйте время чему-то важному.Стремитесь создать больше воспоминаний в жизни, потому что это единственное, что останется с вами на всю жизнь.
Также прочтите: Советы о том, как стать лучшей версией себя
Заключительные мыслиИтак, теперь вы знаете о самых важных вещах в жизни, которые нельзя игнорировать. Конечно, есть много других не менее важных в жизни вещей, о которых мы здесь не упомянули. Поскольку это наше мнение о важных жизненных вещах, мы также знаем, что оно варьируется от человека к человеку.
Возможно, что то, что важно для одного, может быть не столь важно и для других. Все дело в восприятии и подходе к жизни.
Есть ли у вас какие-нибудь предложения относительно самых важных вещей в жизни? Тогда дайте нам знать в разделе комментариев ниже. Мы рады это знать.
Переосмысление того, что действительно важно: четыре самых важных момента в жизни
«Жизнь коротка. Сосредоточьтесь на том, что важно, и отпустите то, что не имеет значения.”~ Неизвестно
Наши самые ценные товары — это не смартфоны, 3D-телевизоры, новенькие автомобили и даже не наши большие и впечатляющие дома.
Наши самые ценные товары нельзя найти в банке. Их нельзя заказать через Интернет. По правде говоря, они находятся в очень коротком списке.
Среди наших самых ценных вещей наша цель, время, здоровье и наши отношения.
Как я пришел к такому выводу
Несколько лет назад я понял, что накапливаю больше в своей жизни.Больше вещей, которые не имели для меня никакого значения или говорили со мной на духовном уровне. Больше обязательств, которые я не особо хотел выполнять. Все это заставляло меня чувствовать себя немного подавленным и неудовлетворенным. Мне казалось, что чего-то не хватает, но я не был уверен, что это было.
Последовал период довольно глубоких размышлений. Затем я начал предпринимать какие-то действия, основываясь на этом размышлении. Среди прочего, это действие означало:
- Я воплотил в жизнь свои давние мечты о творчестве
- Я понял, что ценю свободу и гибкость, а не возможность просто больше зарабатывать, и теперь я ищу способы жить соответственно.
- Я накопил меньше материального имущества, но получил больше удовольствия (путешествия и отпуск, события, жизненный опыт).
- Я гораздо меньше беспокоился о необходимости идти в ногу с другими (токсичное и пустое соревнование, если оно когда-либо было).
- Я основал свой собственный микробизнес, поэтому у меня больше контроля над тем, какой работе и клиентам я говорю «да» и «нет».
- Я встретил и женился на партнере по путешествиям и приключениям.
- Я включил в свою жизнь аспекты простоты, 80/20 и другие важные концепции.
В результате этих и других изменений качество моей жизни значительно улучшилось. У меня, конечно, не все до конца ( спойлер: никто не знает!), Но мой жизненный компас гораздо более созвучен тому месту, куда я действительно хочу попасть сейчас.
Наряду с этим периодом внутреннего размышления я начал много задавать вопросы о жизни.
Я начал взвешивать то, что я думал, что хочу, с тем, что я действительно хотел. Я начал сомневаться, что я действительно ищу.Был ли я на пути, который приведет меня туда. Были ли в моей жизни люди, которые могли поддержать меня эмоционально на этом пути. Я начал задаваться вопросом, что значит быть успешным, и полностью исследовать свое собственное определение этого, а не просто следовать подержанной версии.
Я также начал сомневаться, действительно ли то, что я считал важным в жизни, действительно важно. Я переосмыслил свою жизнь и пришел к выводу, что есть несколько областей, товаров, если хотите, которые жизненно важны для наших ощущений и требуют пристального внимания.
Это то, что привело меня к осознанию того, что наша цель, время, здоровье и отношения являются одними из наших самых ценных вещей. Вы можете возразить против такой простой и очевидной реализации. Что ж, если это так, почему мы позволяем им так часто страдать?
Назначение
Цель — это наше «почему». Это движет нашими действиями. Это подпитывает нашу страсть. Он охватывает нашу работу, наши отношения и наш подход к жизни. Он охватывает все, что мы делаем. Это означает, что мы живем осознанно.Это делает нашу жизнь более четкой.
«Почему» — это то, что помогает нам двигаться вперед, когда жизнь становится тяжелой.
«Почему» придает жизни дополнительный смысл и богатство.
Если мы заблудились и пытаемся понять, почему, мы можем задать себе несколько связанных вопросов:
- Куда я пытаюсь добраться?
- Что меня зажигает и возбуждает?
- По какой причине я встаю по утрам?
- Чего я хочу больше в жизни?
- Чего я хочу меньше в жизни?
Ответы на эти вопросы могут быть полезными и могут вернуть нас к сути того, что для нас действительно важно.Слушайте эти ответы и используйте их как путеводный свет. Посещайте их чаще
Время
У всех нас одинаковое количество часов в день. Почему некоторые из нас бегают, постоянно в стрессе, жалуются, что «нет времени», в то время как другие, кажется, подходят к жизни в расслабленном и счастливом состоянии, но при этом много делают?
Хотя у всех нас есть обязанности и обязательства, это часто сводится к выбору.
Многие из нас ежедневно плохо обменивают свое время.Каждый раз, когда мы говорим «да» чему-то, мы фактически говорим «нет» чему-то еще. Проблема в том, что мы часто слишком многому говорим «да». Здесь баланс начинает склоняться.
Вместо того, чтобы чувствовать контроль над нашим календарем, мы учитываем все время. Мы бросаемся от этого обязательства к этому, никогда не чувствуя, что действительно присутствуем ни на одном из них. Мы сжимаем все в наших днях, но чувствуем, что у нас все меньше и меньше времени, чтобы делать то, что мы действительно хотим делать, или видеть людей, которых мы хотим видеть.У нас осталось меньше места для себя.
Время — конечный ресурс; однажды потраченный, он исчез. Мы не можем вернуть время назад, но мы можем быть избирательными и целенаправленными, используя время, которое у нас есть.
Мы можем взять все под контроль, если скажем «да» меньшему и оценим пустое пространство в дневнике. Мы можем сэкономить свое драгоценное время для занятий и людей, которые придают нашей жизни наибольший смысл и радость.
Конечно, не всегда так просто вернуть свое время. Некоторые из нас работают на нескольких сложных работах, чтобы оплачивать самые простые счета.Может быть, мы воспитываем молодую семью, заботимся о стареющих родителях или, возможно, заботимся о любимом человеке, у которого есть проблемы с физическим или психическим здоровьем.
Найти время для чего-либо в этих сценариях может быть особенно сложно. Даже если у нас есть время, мы испытываем сильное чувство вины, если тратим его на что-то для себя, потому что это кажется эгоистичным. Кроме того, истощение может поразить нас именно тогда, когда у нас есть эти маленькие промежутки времени, и сон или телевизор могут манить.
Если мы ограничены в этом смысле, хорошее начало — найти небольшие карманы времени, чтобы инвестировать в наши увлеченные проекты, наши хобби и самих себя.Пять минут здесь, полчаса там могут сложиться за период времени.
Хотя мы можем быть опекунами или кормильцами для других, нам нужно не забывать заботиться о себе на этом пути. Мы можем сделать это, не забывая о своих обязанностях. Фактически, чем больше мы заботимся о собственном благополучии, тем лучше мы подготовлены, чтобы служить другим.
Еще один шаг, который мы можем предпринять, — это попытаться изменить нашу ситуацию. Может быть, мы сможем работать ближе к дому или попытаться упростить и сократить наши счета, а, возможно, даже работать немного меньше.В случае с близкими, у которых есть проблемы, возможно, мы не исчерпали все возможности с точки зрения дополнительной помощи (от друзей, семьи или групп по уходу).
Это все трудные и очень реальные проблемы, с которыми сталкиваются некоторые из нас, и я не буду их здесь игнорировать. Все, что может сделать любой из нас, — это попытаться извлечь максимум из своей ситуации и быть благодарным за то, что у нас есть, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего у нас нет. Иногда нам нужна небольшая поддержка извне, чтобы помочь нам. Там, где есть желание, может быть и выход.
Здоровье
Многие из нас считают свое здоровье само собой разумеющимся, пока у нас нет причин не делать этого.
Мы пренебрегаем упражнениями, а потом удивляемся, почему наше тело жалуется, когда нам нужно подняться по лестнице. Мы пренебрегаем диетой, а потом удивляемся, когда весь этот лишний вес подкрался к нам. Мы пренебрегаем своим психическим здоровьем, а затем удивляемся, почему мы всегда в стрессе.
Мы можем быть добрее к себе. Мы можем добавить в нашу жизнь регулярное движение. Ходьба, спортзал, упражнения с собственным весом, йога — все это имеет значение, и все это можно смешивать.Наши тела созданы для того, чтобы двигаться, а не сидеть весь день, скрючившись над ноутбуками или перед телевизорами. Примите способность двигаться.
Здоровое питание тоже может быть простым и приятным. В основе большей части того, что мы едим, лежат растения (фрукты и овощи). Если мы едим мясо, мы можем относиться к нему как к гарниру и следить за тем, чтобы большая часть остальной части наших тарелок была заполнена радугой овощей. Никакая еда не должна быть запретной, и мы все еще можем выделить место для странного усмотрения. Здоровое питание может и должно быть восхитительным и никогда не должно казаться утомительным.
Больше находиться на улице, хорошо питаться и уделять время декомпрессии — все это может улучшить наше психическое здоровье и общее самочувствие. Мы можем быть мягче с самими собой, если время от времени будем делать сброс.
Регулярные осмотры у наших врачей могут помочь выявить первые признаки чего-либо неприятного, но мы также можем сделать все возможное, чтобы максимально использовать то, что у нас есть, стараясь изо всех сил заботиться о себе.
Отношения
Наша современная одержимость занятостью заставляет многих из нас чувствовать, что у нас не хватает времени в наши дни.Это особенно прискорбное положение вещей, когда оно означает, что у нас «нет времени» на наши отношения.
По правде говоря, вся эта занятость могла быть тем, к чему мы приложили руку. Это может быть неприятная новость, но это означает, что мы также можем отойти от нее и жить по-другому.
Наши друзья, семья и любимые — вот что действительно добавляет искры в нашу жизнь. Нам нужно сделать временем для развития этих отношений. Быть занятым — это нормально, если мы заняты вещами и людьми, которые имеют для нас наибольшее значение.
Наши отношения — это наша основа, наша основа. Нам нужно воспитывать их с любовью и вниманием, которых они действительно заслуживают.
Цель, время, здоровье, близкие. Это действительно то, что делает нас богаче и делает жизнь более полной. Давайте относиться к ним соответственно.
Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!7 причин, почему семья — самое важное в моей жизни
Почему семья — самое главное в моей жизни
Семья — один из самых важных и ценных подарков в нашей жизни.Само слово «семья» настолько важно, что означает чувствовать себя в безопасности с окружающими вас людьми, на которых вы всегда можете рассчитывать, с которыми вы всегда можете поделиться своими проблемами, с которыми вы можете постоянно играть, с которыми вы можете освежить свое настроение. любое время.
Семья на самом деле значит для меня любовь. Тот, кто всегда рядом со мной на протяжении всей моей жизни, как в хорошие, так и в плохие времена. Семья для меня означает поддержку, утешение, совет, ценности, мораль, веру, понимание, надежду и многое другое.Эти вещи чрезвычайно важны для меня, поскольку они заставляют меня чувствовать себя счастливым внутри, независимо от того, что происходит в моей внешней жизни.
Вы также можете прочитать здесь подробно о том, какая семья для меня действительно важна.
«Любовь к семье — величайшее воззвание к жизни».
И это, наверное, единственная причина, по которой я начал писать о том, почему семья — это самое важное в моей жизни.И как это помогает нам и питает нас в повседневной жизни.
Поддержка за все время
Семьи важны, потому что никто не может все время жить один. Нам нужны другие, чтобы поддерживать нас на протяжении большей части нашего жизненного пути. Независимо от того, уволены ли вы с работы или пережили разрыв, нет никого, кто мог бы лучше поддержать вас, кроме вашей собственной семьи. Ваша семья всегда рядом, чтобы повысить вашу самооценку, какой бы плохой ни была ситуация.
Чувство безопасности
Одна из самых важных мысленных целей в жизни человека — постоянно быть в безопасности. А семья — это та семья, которая обеспечит вам это чувство безопасности. Однако прочность семьи здесь не имеет значения. Все, что вам нужно, — это немного людей вокруг вас, с которыми вы можете чувствовать себя в безопасности, и все готово.
Безусловная любовь
Как и некоторые из наших основных требований к жизни.Человеку также необходимы некоторые другие эмоциональные потребности, такие как любовь, которая необходима для душевного счастья. Семьи важны, потому что они дают нам безграничную любовь, смех и чувство принадлежности.
Никогда не одинокий
Независимо от того, где вы находитесь в роуминге весь день, у вас всегда есть дом, куда можно вернуться. Другими словами, вы никогда не почувствуете себя одиноким в этом мире.
«Семья.Где жизнь начинается, а любовь никогда не заканчивается ».
Моральные ценности
Семья — одно из тех первых мест, где можно узнать много хорошего в жизни. От доброты к выражению благодарности и помощи другим в их тяжелые времена. Все это лишь некоторые из примеров моральных ценностей, которые может создать только семья.
Простое принятие решений
Если у вас есть семья, вам больше не нужно беспокоиться о принятии более серьезных и сложных решений в жизни, так как вы всегда можете положиться на людей, которые действительно опытны и знают, как это делать.В конечном итоге крепкая семья поможет вам принимать правильные решения в жизни.
Навсегда Друзья
Наша семья будет той, кому мы сможем рассказать все и вся. Мы можем разговаривать с ними, плакать перед ними или даже смеяться до боли в животе. Дружба с членами нашей семьи у нас в крови.
«Семья — это не только важная вещь.Это все ».
Когда нас окружает семья, мы больше не чувствуем себя одинокими в этом мире. За тобой всегда наблюдает множество людей. Так что выходите, мир ждет вашего успеха.
Что вы считаете самым важным в своей жизни? | by Preeti Bhonsle
Темная сторона истины
Жизнь в условиях жесткой конкуренции, которая гарантирует материальные вознаграждения за соблюдение ее правил, может изменить жизнь на нескольких уровнях.Я не хочу подробно описывать очевидные последствия для жизни человека, когда по чистой случайности он принадлежит к любому из тех слоев нашего общества, которые одобряются и одобряются преобладающими экономическими структурами, — находясь в удобном месте на относительно более высоком уровне базовых знаний. Существование с доступом к множеству инструментов для поддержания жизни и, казалось бы, безопасное будущее — это элементальное изменение жизни, которое обычно имеет место, но прежде чем я осмелюсь разгадать темную сторону правды, позвольте мне спросить вас, дорогой читатель —
Вы чувствуете хорошо, когда у вас есть много денег, которые можно потратить после того, как вы покончили с ежемесячными расходами? Вы чувствуете себя хорошо, когда можете зайти в любой магазин и купить все, что попадается вам на глаза? Вы чувствуете себя хорошо, когда можете получить все, что пожелаете? Вам нравится, когда вы можете влиять на многих людей или контролировать их?
Для вас важно быть кем-то, чтобы быть кем-то важным? Достижения — самое важное в твоей жизни? Это в твоей интуиции — я должен преуспевать, быть лучшим, быть первым, несмотря ни на что?
Твое лицо должно быть самым красивым в комнате? Имеет ли этот особенный человек, с которым можно разделить трапезу или поговорить, большее значение, чем цена вещей, которые вы можете купить? Или это прежде всего семья и друзья?
Разные люди ценят разные вещи.Когда я был окружен ими всеми, я начал расти — я видел людей, для которых очень важно преуспевать, быть знаменитым и могущественным. Я видел мужчин, красивых мужчин, которые хотят вечно оставаться красивыми. Я видел влюбленных людей, которым на самом деле все равно. Я видел тех, кто целеустремлен, сосредоточен, кто умён, кто действительно действительно хорошие люди, кто разносторонне развит, а некоторых просто гениален. Иногда я работал вместе с этими людьми.Иногда я работал против них. Иногда я сидел за столиком в библиотеке или, возможно, за чашкой кофе, а иногда я разговаривал с ними. И их слова, большинство из которых остались недосказанными, меня очень огорчили.
В этих невысказанных словах они рассказали мне о своих семьях и своем детстве. Ребенком, которым я был и остаюсь, с моим собственным пониманием функционирования этого мира, я наивно полагал, что все творение происходит в счастье — печаль только меняет людей, но они создают настоящее счастье.По прошествии значительного количества времени я понял, что смысл и счастье могут быть разными, очень разными. Поэтому меня явно удивило то, что я обнаружил много блестящих сокурсников с не такими блестящими семьями и прошлым.
Это тривиальный психологический факт, что дети представляют собой образ своих родителей и что воздействия раннего детства формируют не только наше подсознание, но и наш очень активный сознательный ум, который заставляет нас думать, что мы делаем свой жизненный выбор. исключительно на основе нашей свободной воли.Что разбило мое сердце, так это то, что я увидел такие искренние, такие искренние, такие теплые и добрые умы, страдающие от очевидных личностных эффектов неправильно понятого опыта юного возраста.
Большинство из них беспомощны; они не могут ни с кем говорить об этом, учитывая стигматизацию подобных проблем в нашем обществе. Они не знают, что делать, они не знают, с кем поговорить, они думают, что это так или иначе их вина и их разум, который может понять ясно сложные уравнения реальной жизни, и действия людей не имеют никакого смысла.
Рождается ребенок, и тогда молодой впечатлительный ум оказывается брошенным в хаос повседневной рутины семьи в индийском обществе. Он вырос в культуре, где детей учат уважать своих родителей, а не любить их, где детям говорят следовать командам и не разговаривать со своими родителями. Это очень банальные обвинения; реальность такова, что замкнутый характер индийской семьи изуродовал прекрасные отношения родителей и ребенка. Лицемерие, которое мы видим столь широко распространенным в нашей стране, внедрялось в нас через наши семьи — потому что каждый раз, когда мы выбирали ложь правде и отказывались отстаивать свое понимание того, как обстоят дела или чего мы хотим, и отдавались этому. к требованиям очень иррациональных норм, которые нас окружают — за то, что каждый раз мы ничего не делали, кроме как помогали увековечить это лицемерие.
Это лицемерие по отношению к себе, к нашим желаниям, к нашим желаниям, к нашему разуму, повлияло на все формы человеческого взаимодействия, известные индейцам. Это также придало много темных оттенков тому, что в противном случае могло бы быть идеальными отношениями — между мужем и женой или отцом и сыном. И так продолжается круг неудач. Мои родители испортили меня, поэтому я испорчу своего сына — к лучшему или к худшему. Мы думаем, что не будем, но в конце концов становимся похожими на них.
Некоторые из нас принимают это так, как есть.Некоторые из нас никогда не думают (многие говорят, что люди не думают, но как это может быть?). Некоторые из нас подыгрывают и придумывают абсурдный этический кодекс, который делает нас очень хорошими инженерами или докторами, но по-настоящему ужасными людьми, некоторым из нас действительно повезло, и для них эта глава — всего лишь взгляд на темную сторону человека. природа, но есть некоторые из нас, кто не может понять, почему вещи такие, какие они есть.
Что самое важное в твоей жизни?
Для меня это свобода мысли.Моя свобода выбирать собственные способы самостроительства или самоуничтожения.
Прежде чем писать дальше, уважаемый читатель, помните, что между роскошной и качественной жизнью есть прекрасная разница. Я не говорю, что одно обычно происходит за счет другого или что те, кому посчастливилось иметь одно, проигрывают другому. Нет. Совершенно невозможно делать такие выводы. Возможно, у нас есть представление о том, как должна выглядеть материалистически комфортная жизнь, но тогда стандарты снова зависят от пользователя — комфортная жизнь для кого — вас, меня, Амбани, Билла Гейтса, Федерера или Пэрис Хилтон?
Что касается качества жизни, то оценка никогда не может быть объективной.В одном из недавно вышедших фильмов [6] ясно говорится о том, что ключевые персонажи физически недееспособны и очень бедны, но тем не менее довольны своей жизнью.
Если бы отношения между самыми важными вещами в нашей жизни были просто линейными, человечество могло бы иметь одну универсальную небиологическую платформу для объединения. Субъективность и взгляды — самые большие виновники, как и наш разум; остальное действительно вещи, могло быть намного проще.
Потому что что такое традиции и культуры, если недопустимые коллективные взгляды на практики и поведение на универсальный образ человеческого поведения?
Я думаю, они не понимают, что вы им пытаетесь сказать, говорит девушка, упростите.
Я пытаюсь сказать — прекратите это лицемерие. Пожалуйста. Пожалуйста, будьте честны в своих мыслях и действиях. Не женитесь, если вы не влюблены. Не заводите детей больше, чем вы можете позаботиться. Не лги. Не мошенничай. Не принимайте участие в коррупции.
Будь сильным, будь храбрым, будь храбрым. Сделать правильную вещь. Растите лучшие семьи. Показать пример.
Индия такая, какая она есть благодаря своим семьям. Мы учим своих детей ужасным манерам. Мы учим их неуважительно относиться к женщинам и заставляем их получать хорошие оценки.Мы убиваем их дух, и они вырастают такими же, как мы.
Пора изменить способ воспитания детей в Индии. Пора сделать его более ответственным, открытым и честным.
После этого все встанет на свои места.
Вы думаете, они поймут, спрашивает меня девушка. Если они немного подумают, я думаю, что они это сделают, — говорю я ей.
— — — — — — — —
[6] Барфи, 2012 Анураг Басу
Что является самым важным в жизни? [Вы никогда не догадаетесь, что это]
Я спрашиваю себя поздно ночью, засыпая.Когда я чувствую, как на веки падает первый утренний солнечный луч, я повторяю вопрос. Когда я остаюсь наедине со своими мыслями, я снова здесь. Я полагаю, что это то, что перемещает нас, сознательных существ, от одного дыхания к другому. Что самое главное в жизни? В твоей жизни, чтобы быть конкретным.
Вы уже ответили? Что самое важное в твоей жизни?
Судя по тому, как я это вижу, наши ответы, вероятно, совпадают. Это любовь? Или семья? Ну и да, и нет.Самое важное в жизни лежит в основе всего остального, и я узнал многих мудрецов, которые проводили свои дни счастливыми и наполненными, хотя и в одиночестве. Это определенно не деньги или статус, так что же это такое?
Я долго и упорно думал, год за годом, пока в конце концов не придумал это. Ниже приведены вещи, на которые я трачу большую часть своего времени, и причины, по которым я трачу его таким образом. Они принесли мне мир, любовь и волнение и заставили меня поблагодарить за то, что я жив.
Надеюсь, они тоже ваши ответы.
1. Здоровье«Настоящее богатство — это здоровье, а не слитки золота и серебра» — Махатма Ганди
Здоровый человек не может почувствовать вкус болезни, поэтому он дорожит тем, что у него есть немного меньше, чем следовало бы. Наученные поучительными историями, мы повторяем, что благополучие жизненно важно для хорошей жизни, даже не понимая, почему и как.
Между тем вдохновляющие люди, такие как Стивен Хокинг или Ник Вуйчич, учат нас, что человеческий разум не знает физических ограничений.Видя их и слушая их рассказы, я еще больше поверил своему ответу. Сегодня, когда кто-то спрашивает меня , что является самым важным в жизни , я быстро отвечаю психическим здоровьем .
В мире есть и хорошее, и плохое. Это непредсказуемо, часто несправедливо. Я знал людей, которые всю жизнь относились к своим телам как к храмам, но все равно заболели. И наоборот, я знал страстных гедонистов и несдержанных наслаждений жизнью, которые умерли от смеха и от старости.
Итак, я понял важную вещь — будьте нежны со своим телом, и шансы будут в вашу пользу. Но пусть дышит! Человеческое тело — это тайна, которая продолжает разгадываться, и мало что может сломать ее. Однако ваш разум нуждается в постоянной заботе, поэтому сделайте все, чтобы он оставался здоровым и разумным.
При крепком здоровье все возможно. Смотрите на свое тело как на золотого гуся, относитесь к нему хорошо, и вознаграждение будет безграничным.
2. Отличная система поддержкиКаждому нужен кто-то, будь то друг, партнер или кто-то из ваших родственников.Люди, которых мы выбираем, являются идеальным отражением того, кем мы являемся, но самое главное — тем, кем мы становимся. Мой наставник всегда говорил мне, что если хочешь быть лучше, будь с кем-то, кто лучше тебя, и ты никогда не перестанешь учиться.
Так что выбирайте тех, кто может помочь вам достичь лучшей версии себя, кто вдохновляет вас преследовать свои мечты и кто поддерживает вас в тяжелые времена.
И, поверьте, они будут. Каким бы могущественным вы ни казались, будут битвы, в которых вы не сможете сражаться в одиночку.Если рядом с вами есть кто-то, кто понимает ваше видение и любит вас достаточно, чтобы подтолкнуть вас вперед, когда все, что вы хотите сделать, это вернуться в безопасное место, это то, что делает вас победителем.
Каждое решение взрослого человека, будь то отказ от вредной привычки, стремление к предпринимательству или изменение себя к лучшему, легче принять и придерживаться, если у вас есть сеть поддержки, на которую можно положиться. Зная, что вас кто-то поймает, когда вы упадете, вы станете бесстрашным человеком.
3. Сделайте чей-то день солнечным, даже когда вашего нетНедавно я прочитал о замечательной, хотя и невоспетой психологической концепции, называемой «кайф помощника». Видимо, это то, что потребляют мечтатели и альтруисты, чтобы забыть о культурных ужасах нашей эпохи, по той же причине, по которой мы с вами с нетерпением пьем вино субботнего вечера.
Разница в том, что мечтатели и альтруисты не беспомощны и не озлоблены. Нет, они счастливы.Это потому, что помощь другим и не ожидание чего-либо взамен на самом деле высвобождает эндорфины — и это научный факт. Кроме того, это помогает вам чувствовать себя более благодарным за то, что у вас есть, что является еще одним видом счастья.
Боб Марли тоже был большим потребителем наркотиков (помимо прочего), и это сделало его одним из самых красивых людей, когда-либо ходивших по этой планете .
«Величие человека не в том, сколько богатства он приобретает, а в его честности и его способности положительно влиять на окружающих.”- Боб Марли
Итак, когда кто-то спрашивает вас, что является самым важным в жизни, ответьте им, что это так. Если вам больше нечего им подарить, улыбнитесь. Будьте самоотверженными и добрыми, и вы будете счастливы и удовлетворены. Исследования показали, что кайф помощника улучшает психическое и физическое здоровье, поэтому он вдвойне важен.
4. Деньги не должны быть приоритетомДеньги — всего лишь бумага. Даже в собственном классе деньги — не самое ценное.Книга важнее, чем она, как и ваше свидетельство о рождении.
Старый билет Rolling Stones 1969 года дороже, чем пятидолларовая купюра. У меня есть использованная салфетка, которая помогает мне путешествовать во времени, чего никогда не могли сделать деньги.
Так почему мы даем ему столько мощности? Несомненно, материальное богатство отражает статус и успех, и конечно же, деньги могут купить вам путешествия на всю жизнь, тарелку шафрана и множество других удовольствий, которые вы только осмеливаетесь вообразить.
Но, когда простой народ говорит, что счастье не купишь за деньги, будь мудрым и слушай.
Насколько мне известно и по опыту, не существует ни одного примера объединения людей за деньги. Я видел больше развалившихся отношений и распад семей из-за погони за богатством, чем из-за жизни в бедности. Они зарабатывают и зарабатывают, и, прежде чем они это осознают, их банковские счета заполняются, но их жизни пусты.
«Самое большое богатство — довольствоваться малым». — Платон
Если вы уже на пути к успеху, остановитесь, чтобы пересмотреть то, что находится в конце пути.Не делайте этого ради денег. Это опыт, который делает вас богатым, преодоление препятствий и испытаний, поэтому убедитесь, что ваши приоритеты выходят за рамки материального.
5. ОбразованиеКак один книжный ботаник другому (в моих самых смелых фантазиях все люди — большие любители литературы, и вы тоже), я могу с гордостью сказать, что это единственное, что я сделал 100 % верно.
В худшем случае я боролся с паническими атаками и депрессией, но мне не хотелось никого просить о помощи.Итак, я прочитал и узнал.
«В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас». — Б.Б. Кинг
Я столько себя потерял за эти годы, но моя эрудиция осталась нетронутой. В большей степени, чем я когда-либо осознаю, литература помогла мне выжить.
Хотя эта романтическая сторона меня считает, что книги являются ключом к пониманию смысла жизни, тем более реалистично я понимаю, что образование — это одновременно эмоциональное и практическое вложение. Постоянное обучение — это то, как мы создаем человеческий капитал, единственное, что делает нас уникальными и незаменимыми в профессиональном плане.
Конечно, ценность нашего человеческого капитала выходит за рамки формального образования и профессионального развития. Это сумма всего, что вы прочитали, испытали, достигли и узнали, в совокупности ваших талантов и навыков. Чем больше вы расширяете его, тем более бесценным вы становитесь.
6. Знай, кто тыЧто является самым важным в жизни — это вопрос, который делает всех нас философами, если философия может быть сведена к неутомимому поиску смысла и цели (а это возможно) .Мэнди Хейл тоже философ, хотя ее книги в основном посвящены дерзким дамам и красивой неуверенности в женской жизни.
Хотя ее слова написаны девчачьим шрифтом, они напоминают нам, что на самом деле нет ничего важнее, чем знать, кто мы. Когда перестаешь искать одобрения и подтверждения, происходит удивительная вещь: ты находишь , — утверждает она. Естественно, как магниты, люди притягиваются к тем, кто знает, кто они, и их невозможно поколебать .
По моему опыту, каждая битва начинается изнутри.Независимо от того, боремся ли мы с низкой самооценкой, депрессией или страхом перед неизвестным, познание сущности нашей души — это самое мощное оружие, которое мы можем приобрести. В нем есть как сильные, так и слабые стороны, и это то, что делает нас неповторимыми красивыми.
Алекс Эль, другая богиня письма, сказала:
Вы должны знать, что вы достаточно хороши и того стоите. Как только вы овладеете верой в себя, никто не сможет украсть у вас эту любовь.
Внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие, которое жизнь создает на вашем пути, поэтому не останавливайтесь, пока не найдете это.
7. Не будьте жертвой, НО вместо этого будьте героем в своей жизниС психологической точки зрения, игра в роли жертвы является признаком подавляемого гнева. С практической точки зрения, ощущение себя жертвой не очень продвинет вас в жизни (если, конечно, вы не Тейлор Свифт). Справляться со своей негативной силой, обвиняя других, никоим образом не полезно и, конечно, неконструктивно.
Я сам не скептик, но я понял, что единственное, чего мы можем ожидать от других людей, — это то, что мы решаем им дать.Это не означает, что мы меркантильные существа или что человеческим отношениям не хватает теплоты и самоотверженности. Это означает только то, что все мы пожинаем то, что видели.
Вместо того, чтобы обвинять других в собственных неудачах, возьмите на себя ответственность за свои действия. Это называется ростом на ошибках, и это качество героев, а не жертв.
Всегда будь достаточно смелым, чтобы пытаться, и достаточно смелым, чтобы признать свою неудачу. Это не имеет ничего общего с другими людьми, поэтому несите свой вес.
Извините за суровость, но я надеюсь, что вы получите то, что я пытаюсь передать вам, урок, который я усвоил и ценил, потому что именно он спас меня от погружения во тьму.
8. Не сдавайся«Победитель — это просто проигравший, который постарался больше времени». — Джордж М. Мур, младший
Если вы продолжите спрашивать себя, что является самым важным в жизни, ответ в конечном итоге откроется. Тогда и только тогда вы сможете создать видение своей жизни и найти цель своего существования.
Продолжайте заниматься этим до конца своих дней, шаг за шагом. Это ваше счастье, поэтому никогда не сдавайтесь.
Я знаю, что гоняться за мечтой легче, чем сделать. Ни разу у меня не было соблазна отпустить все и вернуться в свою маленькую зону комфорта, где все уютно и безопасно.
Я ни разу не разочаровывался в неудачах и не думал о том, чтобы перейти к следующему лучшему делу.
Но следующая лучшая вещь была не моей мечтой.
Что бы вы ни делали, проявляйте терпение, потому что терпение учит решимости. Решительность привносит последовательность в вашу работу, а последовательность — ключ к успеху.
Если вам не удастся устоять перед мучительным искушением сдаться, вы упустите не только удивительные возможности, но и свое истинное «я».
9. Всегда находите время для благодарностиКак только вы обнаружите внутри себя героя и приложите все усилия, чтобы достичь недостижимого, вы, наконец, научитесь ценить то, что у вас уже есть.
Чем усерднее вы работаете над своим здоровьем и отношениями, своим альтруизмом и человеческим капиталом, тем гордее и благодарнее вы будете.
Когда вы научитесь ценить то, что имеете, у вас всегда будет больше.
«Благодарность придает смысл нашему прошлому, приносит мир сегодня и создает видение будущего». — Мелоди Битти
Разве это не ответ на ваш вопрос? Разве это не решение величайшей экзистенциальной проблемы из всех? Что вы ответите, когда в следующий раз вас спросят, что является самым важным в жизни?
Я бы сказал, самое главное в вашей жизни — это вы .
Здоровый, любимый, счастливый, духовно богатый, начитанный, самодостаточный, бесстрашный, решительный.
Сделайте эту версию себя видением своей жизни и никогда не переставайте ее преследовать.
Что самое главное в жизни?После большого количества тяжелой работы и некоторой удачи, когда в следующий раз кто-нибудь спросит вас, что является самым важным в жизни, вы уже будете человеком своей мечты.
Я с нетерпением жду встречи с вами — надеюсь, вы научите меня парочке собственных жизненных приемов.
7 странных вопросов, которые помогут вам найти свою жизненную цель
Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.
— Марк Мэнсон
Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете.Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.
Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, вы никогда не сделаете что-то, что кажется важным.
Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.
Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы фантазируете , но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .
Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.
Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо.Звучит неплохо.
Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут это ненавидеть», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.
Великие вещи по самой своей природе уникальны и нестандартны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного мышления. А делать это страшно.
Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.
Ответ на этот вопрос скажет вам:
- Что вас до чертиков пугает… не зря
- Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать что-то делать
10 способов любить свою жизнь
Самопомощь и вдохновение
Очень важно любить ту жизнь, которая у вас есть, поскольку это, как правило, улучшает ваше счастье.Ознакомьтесь с этими 10 способами любить свою жизнь.
Очень важно любить ту жизнь, которая у вас есть, поскольку это, как правило, улучшает ваше счастье. Ознакомьтесь с этими 10 способами любить свою жизнь.
Мы часто думаем о счастье как о чем-то, что происходит с нами, а не как о чем-то, что мы выбираем; однако, по словам Сони Любомирски, профессора психологии Калифорнийского университета в Риверсайде, только 10 процентов нашего счастья зависит от наших жизненных обстоятельств.Чтобы начать любить свою жизнь, примите осознанное решение начать мыслить более позитивно. Важно помнить, что, хотя вы не всегда можете изменить то, что с вами происходит, вы можете изменить свою реакцию на это. Вместо того, чтобы следовать своей инстинктивной реакции, постарайтесь найти лучшую сторону в ситуациях. Попробуйте создать «дневник счастья», который поможет вам, размышляя обо всем, за что вы должны быть благодарны каждый день.
Многим из нас трудно наслаждаться настоящим, потому что мы так заняты размышлениями о прошлом и беспокойством о будущем.Хотя изучение прошлого и планирование будущего могут быть полезными, постарайтесь проводить большую часть своего времени, сосредоточившись на наслаждении настоящим. В частности, постарайтесь отпустить сожаления. Помните, что перебор ваших сожалений не изменит того, что произошло; это только разрушит ваше настоящее счастье. Исправьте ошибки и постарайтесь учиться на своих ошибках, а затем отпустите их и вместо этого посвятите свою энергию созданию жизни, которую вы любите.
Чтобы по-настоящему полюбить свою жизнь, нужно начать любить себя.Мы часто видим себя в худшем свете, особенно когда жизнь идет не так, как мы хотим; однако важно не быть суровым к себе и винить себя только потому, что вы чувствуете, что что-то в вашей жизни не работает. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на резких сравнениях с другими и на всех ваших предполагаемых ошибках, постарайтесь регулярно напоминать себе обо всех хороших качествах, которые вы можете предложить, и обо всех успехах и достижениях, которых вы достигли до сих пор, и научитесь ценить уникального человека, которым вы являетесь.
Легко попасть в колею, когда мы делаем одно и то же изо дня в день, а наши дни проходят мимо нас, как размытое пятно, заполненное рутиной. Начиная с этого момента, почему бы не оживить свой распорядок, пообещав делать что-то новое каждый день или неделю? Наденьте то, что вы обычно не носите, попробуйте другую тренировку или, возможно, закажите другой кофе. Кроме того, не попадайтесь в ловушку откладывания счастья, откладывая все особенное «на лучшее». Вместо этого скрасите рутинный день, надев бриллиантовые серьги или любимое шелковое белье, или побалуйте себя бокалом шампанского.Не ждите особых случаев, чтобы жить полной жизнью — начните считать каждый день.
5
Наполните свое время важными вещами
Часто мы заполняем свое время тем, что, как мы думаем, «должны» делать, а не тем, что хотим, а это значит, что мы никогда не успеваем делать то, что делает нас счастливыми. Вместо того, чтобы позволить своему драгоценному времени ускользнуть незамеченным, мысленно проживите неделю и определите, как вы проводите свое время, записывая все, что вы делаете, и сколько времени вы на это тратите.После того, как у вас будет расписана неделя перед собой, вы сможете определить, как максимально увеличить количество часов, что сократить и как освободить место для более ценных занятий.
6
Считайте эти «потерянные часы»
Многие наши часы «теряются» из-за длительных поездок на работу, обеда без происшествий и повседневных утренних ритуалов. Чтобы получить от дня максимум удовольствия, постарайтесь рассчитывать эти часы.
Например, отправляйтесь на работу и в обеденное время, чтобы почитать или послушать хорошую книгу; заняться спортом; или займитесь чем-нибудь творческим, например, рисованием или письмом.Кроме того, используйте свое утро как ценную возможность немного «провести время». Вставайте рано и смотрите любимое телешоу, приготовьте вкусный завтрак в постели или замените душ на роскошную пенную ванну. Проводя утро за любимым делом, вы можете начать любить свою жизнь с момента пробуждения.
Многие из нас имеют привычку тратить много времени на обсуждения и стенания о наших проблемах, но очень мало времени на размышления о путях их решения.Вместо того, чтобы рассматривать себя как жертву, превратитесь в решателя проблем и подумайте, как вы можете изменить свою удачу. Составьте список всех вещей, которые могут вас расстраивать или которые вы хотели бы изменить, и наметьте некоторые возможные решения. Затем составьте план решения каждой проблемы по отдельности.
Если принимать вызовы и заниматься правильными делами может быть отличным способом улучшить вашу жизнь, то слишком много усилий может сделать прямо противоположное. Даже если вы из тех, кто любит давление и любит брать на себя большую ответственность, у каждого есть свои пределы, и если брать на себя слишком много, это вызовет стресс и беспокойство.Чтобы повысить свое счастье, знайте свои пределы и научитесь говорить «нет», независимо от того, нужно ли вам делегировать задачу по работе или отклонить приглашение на общественное мероприятие.
Часто мы дрейфуем по нашим дням, никогда не бросая себе вызов и не делая ничего, что заставляет нас чувствовать себя по-настоящему живыми. Если вы чувствуете, что вам нужно вырваться из рутины, добавьте в свою жизнь немного азарта и приключений, выйдя из зоны комфорта и поставив себе цели и задачи.Если вы хотите решить физическую задачу, побить рекорд, достичь краткосрочной цели или осуществить мечту всей жизни, выберите то, чего вы хотели бы достичь, и сформулируйте план, чтобы это произошло.
10
Цени мелочи
Мы часто проводим время в ожидании следующего «важного» или захватывающего события в нашей жизни и ожидая следующего шанса счастья. Однако, чтобы по-настоящему любить свою жизнь, вам нужно начать ценить каждый день и те мелочи, которые делают вас счастливыми.Составьте список повседневных дел, которые делают вас счастливыми, например, ваш любимый обед, прослушивание любимой песни или завтрак в постели, и убедитесь, что вы запланировали одно из этих угощений на каждый день.
.