Если человек выпивает каждый день после работы: Является ли это нормой, если мужчина почти каждый день выпивает по рюмке-полторы?

Содержание

«Я выпиваю каждый день. Доктор, я алкоголик?». Нарколог о «тихом» алкоголизме и о том, как его определить / 28 марта 2020 | Интервью / Екатеринбург, Новости дня 28.03.20

Ваш сосед с третьего этажа, который выпивает две бутылки пива после смены, ваша подруга, которая запивает бизнес-ланч бокалом вина, ваш босс, который вечером трудного дня (а такие почти каждый день) выпивает 50 грамм виски, – все они «тихие» алкоголики. По оценкам главного нарколога страны Евгения Брюна, таких в России около 33%. Как понять, где грань между культурой употребления и бытовым пьянством, когда ужины с вином скажутся на состоянии внутренних органов и какие анализы сдать, чтобы быть точно уверенным, что пора завязывать, – «Новому Дню» рассказал главный нарколог Уральского федерального округа, руководитель Областной наркологической больницы Антон Поддубный.

– Допустим, человек выпивает каждый день за ужином бокал вина. Или даже два. Но у него нет похмелья, нет тем более абстинентного синдрома, он не хочет похмелиться с утра и не испытывает физической потребности выпить. Он может считаться «тихим» алкоголиком?

– У алкоголизма есть конкретные симптомы – это как раз непреодолимая тяга и похмельный симптом. То, что ты говоришь, – это бытовое пьянство, хотя это не медицинский термин, правильное название – «употребление с вредными последствиями», в Международном классификаторе болезней у него есть свой код – F10.1.

– Много диагнозов таких в Свердловской области ставят?

– Статистика такая, что на 100 тысяч населения в 2017 году было 132,7, в 2018 – 134,1, в прошлом году –116,6. Это уровень заболеваемости. В России в среднем он чуть выше. В 2017-м был 174,8 на сто тысяч населения, а в 2018-м – 148,47.

– А вообще чем-то грозит организму систематическое употребление «по чуть-чуть»?

– Видимых последствий на начальном этапе человек может и не заметить. Но каждый рано или поздно обратится, например, к терапевту – давление высокое или с проблемой пищеварения. И если он ежедневно в небольших дозах употребляет алкоголь (хотя небольшая доза – это индивидуальный параметр), внутренние органы в любом случае отреагируют – особенно это будет видно по печени, по анализу крови – даже по маркерам, неспецифичным к алкоголизму.

– То есть можно сдать анализ, чтобы понять, что тебе, к примеру, пора завязывать с ежедневным бокалом пива за ужином?

– Есть специфичный маркер – например, тот же CDT, о котором теперь все знают по истории с медосмотром на получение водительских прав. А есть, к примеру, такие показатели как АЛТ, АСТ, ГГТП – входят в биохимический анализ крови и показывают, есть ли повреждения печени, поджелудочной железы. Если они будут отклонены от нормы, то значит, в организме есть повреждения внутренних органов, которые могут быть, в том числе, связаны с хроническим употреблением алкоголя.

– А без анализов можно понять, где грань?

– Если человек похмеляется, если у него непреодолимая тяга выпить, если у него бывает похмельный синдром – это алкоголизм. Если человек периодически употребляет алкоголь, но этого нет, то это еще не алкоголизм.

– Мы недавно говорили о связи употребления алкоголя и коронавирусе, и ты упомянул Италию, но можно взять и любой другой винодельческий регион, где есть культура употребления вина постоянно – например, каждый вечер за ужином. Там ведь это не считается чем-то зазорным.

– И у нас в обществе тоже не считается. У нас же как? Если человек не дебоширит, если выпил, а с утра на работу пришел – значит, не алкоголик. А алкоголик тот, кто запойный, кто хулиган, кто постоянно кодируется. А все остальные – нет. Часто меня спрашивают знакомые знакомых даже: «А что такого, если я выпиваю две бутылочки пива в день»? Да, в социальном плане у него все хорошо. Но будут изменения внутренних органов, как я уже сказал.

Но если он начал задавать вопросы себе: «А может, и правда плохо, что я каждый день выпиваю?», значит, есть какие-то проблемы, связанные с частой алкоголизацией, не все потеряно, можно с ним поработать, чтобы он ограничил себя.

Тут важно не оттолкнуть человека напором, чтобы он сам осознанно к этому пришел.

– Как-то вы работаете с такими случаями?

– Мы начали эту работу, она ведется очень ненавязчиво с помощью врачей других медицинских областей – чтобы они были насторожены по отношению к пациенту с изменениями внутренних органов, поскольку эти изменения могут развиваться на фоне употребления алкоголя. Если приходит такой пациент, врач ему рекомендует обратиться хотя бы к психологу для профилактической беседы. Мы хотим, чтобы эти люди не становились нашими пациентами, то есть мы стремимся, чтобы «употребление с вредными последствиями» не перешло в другой диагноз – «синдром зависимости». Поэтому совместно с терапевтами, кардиологами, гастроэнтерологами и другими врачами надо решать эту проблему. Ведь причин сократить дозу употребляемого алкоголя или отказаться вовсе – огромное количество. От нормализации сна до сохранения бюджета семьи.

– А к наркологам приходят те, кто вообще хотят отказаться от алкоголя?

– Да, конечно, бывают и такие. Тут исключительно работа психолога и психотерапевта по поиску мотива и поддержанию. Но, как правило, если человек приходит и говорит: «Мне мешает алкоголь», то ему нужно всего несколько встреч, чтобы справиться.

– Это бесплатно?

– Да.

Екатеринбург, Екатерина Норсеева

Екатеринбург. Другие новости 27.03.20

Минздрав: с главврачом ЦГБ № 20, где умерла пациентка, продлят контракт до окончания проверки силовиков. / Постановка екатеринбургского театра оперы и балета стала событием года в России. / Число жертв пожара в Екатеринбурге увеличилось до восьми человек. Читать дальше

Отправляйте свои новости, фото и видео на наш Whatsapp +7 (901) 454-34-42

Муж пьет каждый день, алкоголик. Советы психолога.

В своей работе я регулярно сталкиваюсь с семейными ситуациями, когда муж пьет каждый день, или регулярно, при этом ни сам он, ни жена не хотят признавать проблемы алкоголизма. Муж не считает себя алкоголиком, а жена лишь переживает, что это происходит чаще, чем раньше. Типичная ситуация для зависимых семей: отрицание проблемы и создание иллюзии благополучной семьи. Со стороны действительно никто плохого не скажет, кажется обычная семья.

Признание самого наличия проблемы – это уже первый шаг к ее решению.

Как определить, что муж алкоголик?

Не нужно изобретать велосипед, есть довольно простой тест Всемирной организации здравоохранения, который может оценить потребление алкоголя и дать рекомендации на этот счет. С тестом вы можете ознакомиться и пройти по ссылке. Если результаты теста на алкоголизм негативные, следует незамедлительно действовать! Вы, скорее всего, и раньше подозревали о проблеме, теперь вы знаете, что она есть.

Поведение мужчины алкоголика. Зачем мужчина пьет?

Мужчине нравится пить. Он испытывает удовольствие от опьянения. Поднимается настроение от выпитых грамм, потому что трезвая жизнь не дает ему таких радостей, нет той эйфории и состояния расслабленности. Мужу нравится, когда алкоголь успокаивает его тревоги, повышает уверенность в себе, действуя как анестетик, снижая боль. Ему нравится вся атмосфера драмы, переживаний и эмоций, которые обычно сопровождают алкоголизм (это такая иллюзия насыщенной эмоциональной жизни).

Трезвая жизнь выглядит ему скучной, неинтересной и пустой. А в борьбе с ежедневными стрессами, которые случаются у всех людей, он не научился здоровым методам эмоциональной саморегуляции, а предпочитает выпить алкоголь. Как обычно говорят, «чтобы снять стресс».

Алкоголизм – это наркомания!

Впрочем, такой мужчина иногда живет в трезвости, это помогает ему снизить чувство вины, набрать очков в свою пользу, почувствовать себя нормальным здоровым человеком, возгордиться: «Я могу не пить, я могу продержаться неделю/месяц/пол года. Если я захочу, я могу вообще бросить пить. Я нормальный, я не алкоголик. »

Употребляя алкоголь, мужчина получает порции внимания, сочувствия и заботы. Как бы не ругала его жена, в особо тяжкие минуты она будет жалеть и заботиться. Мужчине-алкоголику не нужно быть в близких отношениях со своей женой и семьей, не нужно брать ответственность за них. Все это можно отложить на потом, на трезвую жизнь.

Алкоголь помогает избегать необходимости быть взрослым и перестать быть ребенком. Не нужно заниматься духовным саморазвитием, потому что это сложно, больно и неприятно. Алкоголизм – это болезнь безответственности.

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

Три типа алкоголиков.

Встречается три типа поведения алкоголиков:

– “буйные” (когда выпьют, ведут себя агрессивно, могут применять физическую силу, эмоционально подавляют членов семьи). В таких ситуациях жены бояться стать причиной скандалов, предпочитают вести себя незаметно.
– “жалкие” (могут напиваться в одиночестве, до беспамятного состояния, влипают в неприятности, одним словом «тело»). Жены переживают за их здоровье, ругают и сразу жалеют, периодически чувствуют отвращение, которое подавляют.
– “эмоциональные” (выпивают в компаниях, демонстрируют свои эмоции, только когда выпьют (признаются в любви, проявляют нежность), могут вызывать симпатии окружающих). Почти идеальный муж, только с допингом.

Почему жены терпят поведение мужей алкоголиков?

Если коротко ответить на этот вопрос: они также зависимы, но не от алкоголя, а от поведения мужа алкоголика. Жены извлекают из ситуации не меньше психологических выгод, чем их мужья, иначе бы они давно бросили своего алкоголика.

Каждая женщина хочет быть особенной, благодаря которой поменяется ее муж. Идея поменять, изменить другого человека может стать смыслом жизни. Можно почувствовать себя сильнее, потому что она заботиться, принимает решения, знает, как нужно поступать, поэтому диктует: «Прекрати пить! Лечись!». Такая женщина постоянно повторяет, что без нее муж пропадет, ей приятно ощущать себя Богом.

И вообще, страдания только облагораживают. «Я столько прошла, вытерпела, преодолела ради семьи, ради детей, что меня можно смело причислять к лику святых. Я этого заслуживаю, потому что прожила с алкоголиком всю жизнь.»

Пока жена полностью погружена в проблемы мужа, у нее есть прекрасная возможность избегать и игнорировать собственные проблемы. Получается идеальная модель: у мужа проблема – алкоголь, моя проблема – муж, а в остальном все прекрасно и идеально. Она давно уже отказалась от собственных чувств, и реагирует лишь на события мужа.

Некоторые женщины не могут представить семейной жизни без «мексиканских страстей», без этих «эмоциональных горок вверх и вниз». Нужно больше страстей, криков, страданий, эмоций и бурных примирений. Такие женщины предпочитают жить в собственных иллюзиях. Даже угрозы развестись – это часть игры.

Они образовали идеальную пару: муж алкоголик играет свою партию, а женщина ему подыгрывает во всем и всегда. Круг замкнулся! Игра будет вечной! Алкоголизм не закончится, потому что никто не рискует начать перемены с себя.

Что делать, если муж пьет?

Изменить другого человека нельзя! Усвойте это раз и навсегда! Напишите большими буквами на стене! Достичь иного качества жизни (поменять жизнь к лучшему) можно лишь путем глубоких изменений в себе.

Еще раз повторю: «Ни Вашего мужа нужно лечить, а Вам нужно лечиться, у Вас есть проблемы, Вам нужно менять свою жизнь! Да, это может быть тяжело, неприятно, болезненно, но все это ради Вашей лучшей жизни»

Вы спросите: «Так, а что с мужем делать? Как его алкоголизм лечить?»
Я отвечаю: «Это не Ваша забота! Муж должен сам захотеть изменить свою жизнь. Он должен сам признать свою проблему и обратиться за помощью к специалисту. И только так, никак иначе!»

Где искать помощь при алкоголизме?

Возможности сегодня для этого есть: есть коллеги, которые работают с алкогольной зависимостью, есть бесплатные центры и группы анонимных алкоголиков. Практический опыт показывает, что совмещение индивидуальной и групповой форм работы, показывает прекрасные результаты в борьбе с алкоголизмом. На группах присутствуют люди, которые уже прошли этот путь, и теперь помогают другим стать трезвыми. Разработаны пошаговые программы, т.н. «12 шаговая модель». Достаточно в гугле написать запрос «12 шагов» и вам уже выдаст массу ссылок с контактными телефонами. Существует реабилитационный центр «Радуга» в Минске. Информации достаточно!

Я не работаю с алкоголиками, но могу порекомендовать коллег, которые работают с химическими зависимостями. Но я Вас умоляю, не пытайтесь отправить мужа решать его проблемы, а самой делать вид, что у Вас все в порядке. Начинайте с себя!

Кто ищет, тот найдет, в том числе, и помощь, и выход!

Муж выпивает каждый день — что делать?

«Вроде бы ничего страшного не происходит: муж не алкоголик, не напивается до белой горячки, не пропивает последнее и не общается с забулдыгами. Он работает, приносит домой получку, заботится о семье. Но есть одно но: муж выпивает каждый день (или каждый вечер), регулярно, одну-две бутылки пива или что-то покрепче. Это уже стало для мужа традицией или привычкой: пить каждый день. Вроде повода для скандала нет — пьет себе тихо, никого не трогает, не напивается. Но тревога не дает покоя,» — такую или подобную историю специалисты нашего центра нередко слышат от жен пьющих мужчин.
Оправдана ли в этом случае их тревога, и что делать, если муж регулярно выпивает?

Если муж выпивает каждый день, зачит, он алкоголик?

Не обязательно. Но тот факт, что человек употребляет алкоголь регулярно, тем более — каждый день, говорит , что у него начинает формироваться алкогольная зависимость.

Ее первыми признаками является устойчивая тяга к алкоголю. Даже если количество употребляемого алкоголя пока не увеличивается, есть риск, что это может произойти. На формирование алкогольной зависимости может уйти несколько лет (иногда до 10 лет), но в некоторых случаях она может развиться и за 1 год. И тогда ее первая стадия так называемого культурного пития перерастает во вторую стадию, когда значительно возрастает толерантность к алкоголю, снижается контроль над количеством потребляемого алкоголя. В том случае, если муж выпивает каждый день пиво, есть вероятность формирования пивного алкоголизма. Когда уже налицо все признаки сформировавшегося алкоголизма, обойтись без квалифицированной помощи нарколога и психотерапевта-нарколога не удастся. И лечение будет длительным и нелегким. А возрващение к трезвой жизни потребует от человека и его окружения огромной выдержки и терпения. Но что делать, если привычка пить каждый день сформировалась у вашего мужа недавно и еще не перешла опасную грань алкоголизма?

Что заставляет мужа выпивать каждый день?

Если ваш муж каждый день пьет пиво или другие алкогольные напитки, нужно постараться выяснить, что заставляет его это делать. Возможно, таким образом он снимает напряжение. К сожалению, для многих мужчин это самый простой способ справиться со стрессом. Желание расслабиться, уйти от нерешенных проблем чаще всего становится причиной тяги к алкоголю. В этом случае нужно постараться понять, какие именно причины заставляют мужа пить каждый вечер. Возможно, причина кроется в самой женщине, в ее неправильном поведение, в желании контролировать мужа, в том давлении, которое она оказывает на него. Постарайтесь проанализировать свое собственное поведение, посмотрите на ситуацию глазами своего мужа (представьте, как он приходит домой, как и какими словами его встречают, какие претензии ему предъявляют, как с ним обращаются). Постарайтесь изменить свое поведение, удивите своего мужа и посмотрите на результат.

Если муж пьет каждый день или каждый вечер вне дома, в компании друзей, нужно постараться сделать так, чтобы ему лучше было не с друзьями-собутыльниками, а в кругу семьи.Надо попытаться отвлечь его от этой компании, переключив внимание мужа на что-то другое, более важное для него. Возможно, есть смысл откровенно с ним поговорить, постараться выяснить, что его беспокоит. Если самим не удается разобраться в ситуации, можно обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет разобраться в том, что заставляет вашего мужа каждый день пить пиво или другие спиртные напитки. В любом случае, чтобы отвлечь человека от пьянства, нужно изменить ситуацию, которая к нему привела. Важно понимать, что у алкоголизма всегда есть психологические причины (именно поэтому лечением этого заболевания должен заниматься не только нарколог, но и психотерапевт). Ну а ваша задача — не винить мужа, не искать виновных, а вместе с ним сплотиться против алкоголя. Пока человек способен контролировать свои поступки, он должен понять, что алкоголь проблемы не решает — он их создает. Чтобы выбрать правильную тактику поведения, которая бы подвела человека к мысли о необходимости лечиться, а не усугубляла проблему, можно обратиться за помоью к специалистам. На прием к психотерапевту-наркологу можно прийти как с человеком, нуждаюимся в лечении, так и без него. Визит к наркологу — это первый шаг, который вы можете сделать, чтобы реально помочь вашему близкому человеку.

Получить консультацию можно по телефонам: 8 (812) 612-32-72
Выведение из запоя на дому>>>

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Человек выпивает каждый день после работы. Что делать, если муж пьет пиво каждый день? Советы психолога по отучению мужа от вредной привычки.

Что делать, если муж очень сильно пьет

Что делать, если муж пьет каждый день, советы психолога

Что делать, если муж пьет, каждый день, как спасти его? – этот вопрос, наполненный эмоциональной болью, я слышу по телефону почти каждый день. Это большая боль для жен, чьи мужья «подсели на стакан», и не хотят «слазить с него», они просто дурака валяют. В поиске Яндекса запрос набирают 2 тысяч пользователей в месяц.

Алкогольная зависимость двойственная: с одной стороны, пьющим мужчинам нравиться пить алкоголь, они входят в неадекватное состояние и отравляют свой организм. Пока они молоды, организм справляется с этой отравой без особо явных последствий.

С другой стороны, что делать если муж пьет пиво, вино или водку, постепенно у него наступает ослабление организма, и он начинает давать сбои, наступают болезненные признаки, начинается процесс осознания.

Поиски избавления от алкоголя чаще приводит в медицинские клиники, лечение, кодирование, кодировка и к полному разочарованию от лечения.

После лечения и кодирования мужья еще больше начинают пить, доказывая женам, что их никто не может вылечить и спиваются до цирроза печени, инсульта или инфаркта, и на этом бесславно заканчивают жизненный путь.

Правильная стратегия состоит из 5 шагов:

1. осознать, что алкоголизм это не заболевание,

2. перестать лечить или кодировать мужа,

3. научиться правильно выстраивать контакты,

4. найти психолога,

5. найти мотивацию для мужа.

Осознать, что алкоголизм это не заболевание

Алкоголизм — это когда человек много пьет алкоголя, но это не значит, что в теле человека есть заболевание. У пьющего человека нет в теле заболевания.

Что делать, если муж пьет

У мужа есть убеждения, что: «Алкоголь дает мне удовольствие и расслабление», «Мне нравиться выпить холодного пивка с рыбкой», «Приятно посидеть с друзьями с бутылочкой коньячка и пообщаться» и многие другие убеждения могут генерировать целый поток алкогольных мыслей.

Но как можно совладать с мыслями простому человеку, необученному этому искусству?

Один клиент сказал мне:

Как можно остановить мысли, желания, после рабочего дня выходишь во двор, а там друзья уже навеселе, предлагают выпить, невозможно отказаться.

Процесс быстро погружает человека в пьянство, мало кем осознается и как результат алкоголизм.

Люди на самом деле многого не знают: кто есть человек и какая часть в нем лидирует, предназначения, устройство психики, даже не знают, где они живут в космосе, не ставят жизненных целей, живут по инерции, как все.

Люди начинают осознавать, когда серьезно заболеют от отравления алкоголем, но часто это уже бывает поздно.

Муж пьет, что делать совет психолога. Помогите ему изучить механизм вредной привычки и это поможет ему измениться.

Механизм возникновения алкоголизма довольно простой. Включается программа убеждений: при встрече с друзьями приходят мысли выпить, а человек сознательно думает, что это его мысли и желания и не задумываясь реализует их во вред себе.

Сознание — лидирующая часть человеческого существа находится у большинства людей в рабстве у подсознательных программ и это плохо.

Восстановление сознательного контроля и управления мыслями – это первостепенная задача в избавлении от алкогольной зависимости.

Перестать кодировать мужа

Муж пьет, что делать: совет психолога, а кодирование и лечение не помогает, то тогда нужно искать другой подход.

В нашей стране и многих других странах медицинское сообщество считает алкоголизм заболеванием, и они безуспешно пытаются его вылечить, правда, место болезни у них не определено.

Пытаться лечить алкоголизм это подобно тому, что пытаться лечить несуществующее заболевание.

Если все авторитетные светила медицины считают, что это заболевание, то тогда пьющим людям и их близким приходить принять эти ошибочные убеждения.

Вот почему жены пьющих мужей пытаются постоянно кодировать и лечить их.

Приведу несколько примеров

Жена привела супруга на консультацию и говорит:

Что делать если муж пьет каждый день запоями, уже десять лет, я уже его кодировала семь раз, а он все равно продолжает пить. Я уже знаю все способы кодирования, которые нашла в интернете. Может ваше кодирование лучше и на этот раз сработает.

Мне понадобилось много времени, чтобы объяснить ей и ее мужу, что я кодированием не занимаюсь, и что если она хочет помочь своему мужу, то пора уже попробовать вместо кодирования другой подход.

Другой случай связан с лечением

Мать привезла сына из Италии и рассказывает:

Мы сами из Краснодара, но сейчас мы живем в Италии у нас там бизнес. Нас беспокоит сын, ему сейчас 32 года и он постоянно пьет вино и пиво. Мы его лечили от алкоголизма уже 5 раз в различных клиниках, а он все продолжает пить и мы боимся, что он совсем сопьется. После того как он напьется, он начинает буянить, ведет себя неадекватно, а на утро не может вспомнить, что было вчера. Однажды он подумал, что ему помогут тибетские монахи и поехал к ним, пробыл у них целый месяц, вернулся и запил.

Таких историй много, жены и матери неустанно пытаются лечить и кодировать пьющих мужей и сыновей.

Муж пьет советы психолога. Жене нужно улучшить взаимопонимание с ним.

Конфликты между супругами часто становятся причиной выпивки мужа. В художественных фильмах можно часто увидеть, как супруги, вначале, начинают ссориться, затем ссора перерастает в конфликт, муж хлопает дверью, садится в машину, едет в бар, и там напивается, а затем гонит на машине, делает аварию и попадает в больницу. Жена чувствует себя виновной, страдает и приходит в больницу…

Что не нужно говорить мужу?

Не нужно говорить ему, что у него алкоголизм, что он больной, что ему нужно лечиться или кодироваться, что он дурак, алкаш, идиот и так далее. Не нужно переводить разговоры в ссоры, конфликты, осуждать его, предъявлять претензии.

Что нужно говорить мужу?

Нужно говорить ему, что он здоров и у него нет алкоголизма, но его выпивки вас беспокоят.

Говорите ему, что вам с ним повезло, что более замечательного человека, чем он, вы не встречали, что вы его любите и цените, и гордитесь им.

Говорите ему, что он начал пить, это был его ошибочный выбор, и что ошибки нужно исправлять.

Попросите у него прощение за то, что давили на него, предъявляли претензии и пытались лечить и кодировать его длительное время.

Станьте психологом для него, возьмите на себя ответственность за избавление.

Муж пьет запоями что делать, ищите хорошего психолога. Найти сегодня психолога, кто заниматься алкоголизмом не просто, но можно.

Пока эту нишу устойчиво занимают врачи-наркологи, но постепенно психологи все более активно начинают работать с этой зависимостью.

Ведь алкоголизм — это чисто психологическое расстройство, и участвовать в помощи клиентам должны психологи.

Ищите хорошего психолога в интернете: на сайте b17. ru, ищите в социальных сетях, спрашивайте у людей, читайте отзывы о работе психологов, и вы найдете психолога.

Найти мотивацию для мужа

Вы можете подвести его к мысли о том, что многие люди сейчас обращаются к психологам с этой зависимостью и это дает хороший результат, и он может. Скажите ему, что вы знаете несколько адресов и предложите ему на выбор, и пусть он выбирает психолога.

Чаще вспоминайте радостные, счастливые дни совместной жизни. Стройте позитивные планы на совместное будущее.

Вовлекайте его в светлые мысли, и он последует за вами и избавиться от алкоголя, и вы вместе с ним будете гордиться за успех.

Что делать, если муж пьет

Опишу вам одну детективную историю, рассказанную клиентом Сергеем и его женой, женаты более 10 лет.

В городе совершается разбойное нападение на машину с товаром, водителя ударили тяжелым по голове и он не видел, кто это сделал. Рядом с местом происшествия видели Сергея, он отсыпался на лавочке, после сильного алкогольного опьянения, рядом с ним валялась пустая коробка из-под украденной обуви, Сергей признался, что когда проснулся, то трогал коробку, так как не понимал, откуда она взялась рядом с ним на лавке. Его сначала взяли в полицию как свидетеля, а потом обвинили в укрывательстве преступников и нападении, так как он не помнил, хотя находился рядом.

Последнее время Сергей часто выпивал, не мог отказать друзьям, которые предлагали выпить. Жена пыталась лечить Сергея таблетками от алкоголизма, был временный эффект, сильно поднималось давление, и Сергей несколько дней не пил, сразу после работы шел домой. Но все возвращалось обратно, Сергей продолжал общаться с друзьями, которые без выпивки не понимали общения.

Сергея один раз кодировали, но и это не помогло. Сергей не мог отказать ни друзьям, ни жене, соглашался на все затеи. Он попал в эту неприятную историю, она грозила тюрьмой, он задумался, понял, что все больше деградирует и теряет память от алкоголя.

Но жена Сергея была уверена, что Сергей не мог совершить насилие и грабеж, он человек с высшим образованием, инженер, не брал чужого, наоборот может отдать даже свое. В драки не ввязывался, Сергей спокойный человек и алкоголь для него — это большое горе.

Жена наняла платного адвоката и спросила его:

Муж пьет каждый день и с алкоголем расставаться не хочет, что мне делать?

Адвокат посоветовал психолога, чтобы Сергей избавился от зависимости и попытался вспомнить событие того дня.

Так они обратились ко мне за помощью. Во время психологического гипноза Сергей вспомнил, что было с ним в тот день.

Они с друзьями после работы пошли в кафе на набережной, немного выпили, с его слов, но было жарко и Сергей пошел домой, но по пути ему сильно захотелось спать, понял, что подняться домой по лестнице не сможет, и он прилег на лавочку недалеко от дома, где его и видели соседи. Он в полудреме слышал шум и видел двух молодых людей, которые пробегали рядом с лавочкой, а потом подъехала полиция и он окончательно проснулся. Он вспомнил как выглядели эти мужчины и смог у следователя их описать.

Сергей смог вспомнить событие, после которого начал пить, смог переосмыслить его. Сергей полностью поменял мысленные программы, понял, что до добра выпивка еще не доводила. Эта история послужила ему уроком на всю жизнь. Сергея как «отрезало» от выпивки, теперь уговоры на него не действуют, стал больше времени уделять семье, с друзьями общается, но от выпивки полностью отказался, начал после работы вместо кафе ходить в тренажерный зал.

А преступников нашли, они не успели продать, один из них был обут в украденную обувь, как они сказали, что для «прикола» положили рядом с алкоголиком пустую коробку, чтобы все думали, что это он совершил разбой.

В действительности, сколько людей, в состоянии алкогольного опьянения, совершают преступления. Рассказанная история является исключением из правил, здесь человек смог вспомнить и доказать непричастность к преступлению. Безусловно помогла вера жены Сергея в его честность и невиновность, и что Сергей сможет справиться с зависимостью (она его знает давно и он раньше редко выпивал), хотя, как рассказывала жена, этот алкогольный ад длился более трех лет и наконец он закончился, Сергей вернулся в нормальную жизнь.

Муж пьет запоями, что делать, чтобы он прекратил пить, совет психолога: не сдавайтесь, не говорите ему, что он болен алкоголизмом, выберите правильную стратегию в избавлении и начните действовать.

Как бороться с алкоголизмом мужа в домашних условиях

Согласно статистическим данным, каждая третья женщина страдает от того, что ее мужчина неравнодушен к алкоголю. Если такое увлечение носит периодический характер, то волноваться не стоит. Но встречаются ситуации, когда муж пьет каждый день и становится агрессивным, кричит на женщину, оскорбляет ее либо может ударить. Такие случаи требуют незамедлительной реакции во избежание возможного морального и физического ущерба, который может нанести пьяный мужчина.

Чтобы понять, как отучить мужа пить, женщине стоит попытаться разобраться в причинах пагубного пристрастия. После этого она сможет определить для себя, хочет ли она помочь супругу или легче уйти от него.

Что делать, если муж пьет

Первое, что нужно делать женщине, столкнувшейся с алкоголизмом любимого мужчины – постараться понять, почему муж пьет. Найдя ответ на этот вопрос, будет легче помочь ему побороть зависимость. Наиболее частыми причинами того, что муж стал пить, являются:

наследственность и плохой пример в детстве;
отсутствие целей и ориентиров в жизни;
слабая сила воли;
пьющий коллектив на работе, друзья;
невозможность самовыражаться;
проблемы со здоровьем;
отсутствие взаимопонимания в семье.

Разобравшись в причинах, по которым муж начал пить, женщина должна сделать для себя выбор и от этого выбора будет зависеть дальнейшая судьба всех членов ее семьи. Существует 3 варианта развития событий:

Не предпринимать никаких действий. Выбирая такой путь, женщине придется смириться с мужем-алкоголиком, постараться абстрагироваться от него и жить собственной жизнью.
Расстаться с пьющим мужем, избавив себя от дальнейшей ответственности за его судьбу. Такой вариант самый обоснованный в ситуации, когда мужчина, выпив алкоголь, становится агрессивным, постоянно оскорбляет женщину, может ударить ее или детей. В этом случае вопрос, как отучить мужа от пьянства, не стоит, женщине необходимо задуматься о собственной безопасности.
Бороться с алкоголизмом. В этом случае женщине придется предпринять попытку вылечить мужа от алкоголизма. Это долгий и трудный путь, в котором зачастую сложно справиться без помощи психологов и наркологов.

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком

Женщине, которая не знает что делать, если ее муж пьет, в первую очередь, стоит осознать, что алкоголизм – это болезнь. Мужчина может не признавать этот факт, считая свое влечение контролируемым. В этом случае, именно женщине приходится принимать решение, как помочь мужу бросить пить и сможет ли она пройти с ним этот нелегкий путь.

В большинстве ситуаций вопрос, как избавить мужа от пьянства, возникает, если между супругами сохраняются сильные чувства. Женщина надеется, что ради нее мужчина сможет избавиться от алкогольной зависимости. Такая ситуация возможна, но супруге придется оказать ему посильную помощь. Она может заключаться в проведении мотивирующих бесед, создании в семье обстановки «сухого закона», поиске для мужчины занятий более интересных, чем алкоголь.

Несмотря на сохранившиеся со стороны женщины чувства к мужчине, ей стоит адекватно оценивать ситуацию. Вопрос, как сделать так, чтобы муж не пил, допустим только в случае так называемого пассивного поведения супруга в состоянии опьянения. Если же мужчина агрессивен, оскорбляет жену или детей, самое важное – не допустить насилия с его стороны. В этой ситуации имеет смысл подумать, как избавиться от мужа, который может причинить вред членам семьи.

Психологи рекомендуют женщинам, решившим расстаться с пьющим мужем, придерживаться следующих действий:

Принять однозначное решение и сообщить его мужу. Здесь стоит понимать, что слова, не подтвержденные действием, вскоре перестанут пугать мужчину. Поэтому если женщина сказала, что уходит от супруга при продолжении его пьянства, ей необходимо придерживаться своих слов.
Не верить постоянным обещаниям. Из страха потерять любимую женщину, мужчины, страдающие алкоголизмом, будут давать любые клятвы. Некоторое время они могут их выполнять, но вскоре ситуации будут повторяться, и так будет продолжаться до бесконечности.
Не допускать, чтобы жалость одержала верх над чувством самосохранения. Благополучие детей, их физическое и моральное здоровье, должны быть для женщины важнее мыслей о том, что сделать, чтобы муж не пил. Если конфликты в семье доминируют над здоровыми отношениями, смысл в сохранении брака отсутствует.

Совет! Не стоит принимать решений сгоряча или в стрессовом состоянии. Заранее позаботьтесь о своем будущем – материальном благополучии, месте жительства, детях.

Как вести себя с мужем-алкоголиком

В ситуации, когда муж пьет каждый день, стоит придерживаться таких советов психолога при общении с ним:

Не высмеивать супруга и не сравнивать его с другими мужчинами во избежание снижения его самооценки и попытки найти удовлетворение в алкоголе. Попытка внести разлад в выпившую компанию, вызвать ревность мужа, может способствовать повышенному накалу эмоций, что отразится в физическом противостоянии, и никто не может знать наверняка, против кого обернется это противостояние.
Отказаться от частого привлечения родителей. В попытке понять, что делать, если муж пьет чаще, чем это допустимо, не стоит злоупотреблять привлечением родственников. Упреки и нравоучения со всех сторон приведут к тому, что мужчина еще больше замкнется в себе и будет искать утешения у единомышленников.
Не прибегать к ультиматумам о разводе, лишении прав на ребенка, если нет реального намерения это сделать. Если муж сильно пьет, подобные угрозы могут подействовать лишь на определенное время. В ряде случаев они, наоборот, вызывают обиду, непонимание и агрессию, которые не помогут стабилизировать отношения в семье.

Как помочь бросить пить

Чтобы муж бросил пить, женщине придется проявить мужество и терпение. Это потребует много времени и усилий с ее стороны, поскольку избавиться от длительной привычки у мужчины получится не сразу.

Чтобы помочь супругу побороть патологическую страсть, психологи советуют женщинам придерживаться таких рекомендаций:

Борьба за трезвый образ жизни должна начаться с признания факта алкоголизма. Мужчина должен сам осознать, что его злоупотребление вредит ему и окружающим людям и захотеть измениться.
Женщина не должна покупать мужу алкоголь, составлять компанию в его употреблении.
Необходимо полностью отказаться от потребления спиртного в семье, в том числе во время выходных и праздников.
Не стоит разговаривать на тему алкоголя, когда мужчина пьян. Такие беседы не дадут результата, лишь вызовут раздражение.
Стоит постараться ограничить посещения друзей, с которыми есть вероятность употребления алкоголя. Это снизит соблазн мужчины выпить хоть несколько рюмок.
Если мужчина задерживается после работы чтобы выпить, необходимо найти возможность встречать его и возвращаться домой вместе.

Встречаются ситуации, когда вылечить мужа от алкоголя в домашних условиях невозможно: ему требуется специализированная медицинская помощь. Чтобы определить, необходимо ли обращаться к наркологу, стоит обратить внимание на наличие следующих признаков:

необходимость пить алкоголь в значительно больших количествах, чем полгода или год назад;
употребление спиртных напитков, в том числе слабоалкогольных, чаще двух раз в неделю;
непреодолимое желание пить спиртное, при невыполнении которого человек становится раздражительным;
внезапное изменение поведения во время опьянения – агрессия, задиристость по отношению к окружающим или, наоборот, повышенная плаксивость, жалость к себе, суицидальные мысли;
уходы в многодневные запои.

При обнаружении у мужа хотя бы нескольких перечисленных симптомов ситуация требует вмешательства врача нарколога.

Важно! Избавляться от алкогольной зависимости многочисленными народными средствами либо благодаря помощи специалистов можно только при наличии желания у самого мужчины. Ни один метод не окажется действенным, если человек не признает проблему и не захочет от нее избавиться.

Как помочь бросить пить пиво каждый день

Безобидное, на первый взгляд, пиво также может привести к алкоголизму. И пивной алкоголизм не менее опасен, чем алкоголизм с крепкими напитками, так как наступает незаметнее и признаки его не так очевидны. Поэтому нередко перед многими женщинами встает вопрос – как отучить мужа пить пиво каждый день. Каждая ситуация индивидуальна, поэтому однозначного ответа нет, но главный совет психолога – женщине стоит создать в семье условия, которые побуждали бы мужчину меняться.

Если муж пьет пиво каждый день, женщине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Измениться самой. Финансовая независимость, привлекательная внешность, четко поставленные на будущее цели придадут женщине уверенности в себе, что не останется незамеченным мужчиной. Такие изменения заставят его задуматься, соответствует ли он жене.
Избавиться от пива в доме. У мужчины не должно быть соблазна выпить бутылочку пива, стоящую в холодильнике, поэтому стоит отказаться от хранения любых алкогольных напитков дома.
Найти замену алкоголю. Увлечения и хобби, которыми можно заняться вместе, позволят внести разнообразие в повседневную жизнь. Совместное занятие любимым делом не оставит времени и желания на алкоголь и сблизит супругов.
Выбрать метод расслабления. Если муж часто пьет пиво потому, что не может расслабиться иным способом, стоит поискать альтернативные неалкогольные варианты. Интересный фильм, горячая ванна, массаж помогут мужчине расслабиться и без пива.
Помочь избавиться от проблем. Зачастую за пивной зависимостью скрывается неуверенность в собственных силах, низкая самооценка, попытка забыть о неприятностях на работе. Женщине стоит выяснить, что тревожит и волнует мужчину. Тогда ей будет понятно, что делать, если муж пьет пиво каждый день, как его поддержать и приободрить, чтобы необходимость выпивать пропала.

Обиды, разногласия и скандалы, доходящие до разводов, встречаются довольно часто, если муж алкоголик. Что делать в такой ситуации может решить только женщина. Критически осмыслив отношения в семье, поведение и желания супруга, ей необходимо принять однозначное решение: стоит ли помогать близкому человеку либо предоставить ему самому распоряжаться собственной жизнью. Если же вопрос, как бороться с алкоголизмом мужа, очень важен для женщины, и она решила во что бы то ни стало спасать его, ей не стоит замыкаться в себе. С помощью близких, психологов и врачей вернуть любимого человека на истинный путь будет намного проще, чем действовать в одиночку.

Что делать, если муж пьет пиво каждый день?

Я знаю, почему вы, дорогая женщина, ищите в интернете ответ на вопрос: «Что делать, если муж пьет пиво каждый день?». Вы хотите найти информацию, о том, что в этом нет ничего страшного, что так живут многие и что мужчина – он на то и мужчина, чтобы иметь свои «пороки». Вы хотите успокоиться и снова продолжить жить в иллюзии, что ничего страшного не происходит. Это гораздо проще и легче, чем принять возможную реальность.

Если мужчина не может без спиртного, значит, он зависим. Да, он это будет отрицать до последнего. Даже самые заядлые алкоголики искренне убеждены, что если они захотят, то бросят пить. Просто в этом нет необходимости. Да, вас будут в этом убеждать ваши близкие, чтобы вас успокоить и поддержать. Но перед тем, как искать ответ на вопрос, что делать, если муж пьет пиво каждый день, вы должны определить, насколько серьезной является его зависимость. Для этого ответьте на вопросы:

Может ли он находится на мероприятии в компании людей без спиртного?
Кажется ли ему скучным вечер, если нет бутылки пива/вина/водки?
Думает ли он в те моменты, когда не может выпить о тех моментах, когда он выпить сможет?
Он пьет для чего-то или несмотря не на что? Несмотря, что его семья может разрушиться, с работы уволить, здоровья ухудшиться?
Знает ли он меру в выпивке?

Если вы ответили:

Значит, он алкоголик. Несмотря на то, что он может не пить неделями и даже месяцами. Несмотря на то, что он может пить только пиво. Есть такое понятие, как пивной алкоголизм.

А теперь, когда вы сняли розовые очки, давайте вернемся к вопросу

Что делать, если муж пьет пиво каждый день?

Прежде всего, ослабить контроль и перестать его спасать, контролировать и влиять на его выбор. Он взрослый человек, пусть сам несет ответственность за свои действия;

Переключить фокус внимания с него на себя! Вспомнить, что кроме мужчины, есть еще много разных сфер жизни, в которых можно себя реализовать и почерпнуть энергию.

Начать заботиться не о нем, а о себе! Начать жить своей жизнью!

Перестать выполнять за него его мужские обязанности по дому. Перестать переживать и бояться за него!

Дать ему возможность самому принимать решение, что делать со своей жизнью. Ведь если вы его все время спасаете, он купается в любви и внимании, он перекладывает ответственность за свои поступки на вас, а вы из женщины превращаетесь в ломовую лошадь!

Если вы выйдите из созависимости, есть вероятность, что он выйдет из зависимости. Но каждый начинает менять не друг друга, а себя! Вот вам и ответ на вопрос, что делать, если муж пьет пиво каждый день.

С любовью, Юлия Кравченко

Источники:

http://www.b17.ru/article/muzh_pyet_chto_delat_chtoby_on_prekr/
http://prozavisimost.ru/alkogolizm/obschestvo/chto-delat-esli-muzh-pet.html
http://www.twiy.ru/chto-delat-esli-muzh-pet-pivo-kazhdyj-den/

Муж пьет каждый день после работы. Обратитесь за помощью к близким. Как определить, что муж пьет много?

Что делать, если муж пьет запоями, а расставаться с любимым человеком не хочется, но и так жить дальше нельзя? Даже сейчас, в XXI веке, данный вопрос имеет не меньшую актуальность, чем это было раньше.

Алкоголизм – избитая тема для всего человечества. За весь период своего существования алкогольная зависимость разорила множество семей и погубила порядочное количество человеческих жизней. Именно поэтому тему алкоголизма так часто обсуждают в современном обществе. Даже те, кто не встречался с этой болезнью лицом к лицу, приблизительно знают, что это такое. Однако одно дело – наблюдать, как прогибаются под тяжестью рюмки малознакомые люди, и совсем другое – жить в одном доме с алкоголиком. Речь идет о тех женщинах, на чью долю выпало сложное испытание – совместная жизнь с мужем пьяницей. Как быть в подобной ситуации?

Что делать, какие меры предпринять, если муж постоянно пьет запоями? Этот вопрос многие женщины задают сами себе, как правило, только тогда, когда их любимый человек окончательно превращается в хронического алкоголика. Оно понятно: слабый пол, в силу своего доброго характера, обусловленного особенностями женской психики, склонен к прощению всех, или почти всех грехов их второй половинки. Иными словами, женщины воспринимают тот факт, что муж стал выпивать очень много и очень часто как нечто должное, как будто так и должно быть.

В качестве оправданий постоянным гулянкам кормильца семьи часто приводятся следующие аргументы:

муж сильно устает на работе;
алкоголь помогает ему расслабиться;
мужчина выпивает, чтобы лучше спалось ночью.

В конце концов, зачастую жены попросту не желают воспринимать пьянство своих мужей как проблему, прогрессирующую в геометрической прогрессии. Систематическое ежедневное употребление спиртных напитков не вызывает у женщин подозрений, мол, сегодня пьет, а завтра нет. Особенно это встречается у тех пар, в которых оба супруга предпочитают алкоголь. Такое состояние называется созависимостью – когда абсолютно здоровая жена становится психически зависимой от мужа алкоголика.

Лишь немногие женщины замечают в своем любимом человеке начинающего алкоголика. Но даже зная о тех проблемах, которые подстерегают их впереди, жены не спешат бить тревогу, и делают это лишь тогда, когда ситуация заходит слишком далеко – отношения в семье рушатся как карточный дом, место любовной идиллии занимают нескончаемые побои и шантажи. Это самая распространенная ошибка, которую допускают супруги будущих алкоголиков. Чтобы не дать проблеме разрастаться, женщина должна принять меры немедленно.

Вообще, в этом плане у женщины выбор невелик: либо остаться с любимым, и всеми силами стараться помочь ему выползти из этого болота, но потратить на это силы и нервы. Либо оставить его наедине с его же проблемами, забыв про постоянные скандалы, трату денег на выпивку и т. д. Обычно именно выбор представляет большую сложность для слабого пола. От выбранного решения будет зависеть дальнейшая жизнь и женщины, и ее детей, если таковые имеются. Остаться с мужем и терпеть его, или жить отдельно, но оставить детей практически без отца.

Помочь сделать правильный выбор поможет психолог. При обращении к специалисту лучше стараться не скрывать от него неприятные подробности жизни с алкоголиком. Наоборот, чем больше психолог знает о конкретной жизненной ситуации, тем легче ему определиться с советами. Может быть, специалисту, как человеку, наблюдающему за происходящим со стороны, удастся разглядеть такие мелкие, но важные детали, которые долгое время пропускала мимо себя жена.

Основные проблемы, которые встречают психологи при решении вопросов о мужьях пьяницах:

Женщина чувствует свой долг в том, чтобы помочь больному алкоголизмом мужу.
Супруга чувствует себя виновной в том, что ее муж ведет запойный образ жизни.
Старается в любой ситуации доказать, что дела обстоят хорошо, и ни о каком алкоголизме не может идти и речи.
Видя, что муж спивается, женщина сама начинает «заливать» проблемы спиртным.

Опытный психолог непременно заметит источник новых трудностей и постарается объяснить это отчаянной супруге. Также специалист подскажет, по какой стратегии действовать, если было принято решение избавить мужа, который стал пить, от алкогольной зависимости.

Ежедневной традицией многих лиц мужского пола стало расслабляться. Например, парень пьет пиво. Одна или две бутылки ежедневно стали нормой.

Так делают многие мужчины. Почему муж пьет пиво каждый день? Возможно, у него уже есть зависимость от алкоголя, если он пьет регулярно.

Муж каждый день пьет пиво

Что можно сделать, если мужчина пьет каждый день?

Во всем мире миллионы мужчин часто коротают вечер с бутылкой пива. Если парень каждый день пьет пиво, он может считать это нормальным. Но многие мужчины подвержены болезненному пристрастию к пивному напитку. Часто пиво стоит на их столе каждый вечер.

Почему мужчины пьют пиво каждый день?

Мужчины не считают пиво алкоголем. Это, по их мнению, приятный напиток, который вечером помогает расслабиться, забыть о проблемах и способствует комфортному общению в мужской компании. Пить пиво каждые выходные стало традицией многих мужчин.

Мнение медиков однозначно. Они предупреждают о том, что этот напиток является алкоголем, так как содержит спирт. Если мужчина каждый день пьет пиво, он рискует своим здоровьем.

Технология производства современного пива

В процессе производства этого алкогольного напитка из хмеля образуется множество различных веществ.

Технологией производства натурального пива предусмотрено натуральное брожение не менее 14 суток. Срок его годности очень небольшой.

Но в настоящее время технология изготовления пива изменилась. Срок брожения значительно сокращен. Он происходит не природным способом, а ускоренным, с применением химических веществ. Годность готового продукта достигает шести и более месяцев.

В современном пиве находятся:

Спирт (этанол). Этот напиток часто содержит высокую концентрацию спирта (12-14%).
Вкус и запах пиву придают вредные высшие спирты и эфиры.
Современное пиво содержит множество токсичных веществ, образующихся в результате ускоренного производства.
Наркотические вещества, аналогичные конопле, содержатся в сырьевом продукте (хмель).

Натуральное пиво: полезные свойства

Если мужчина пьет натуральный пивной напиток в небольшом количестве:

может снижаться артериальное давление;
уменьшаются шансы развития инфаркта миокарда;
отмечается снижение риска заболеваемости раком;
происходит активная вентиляция легких;
обмен веществ в организме улучшается.

Признаки пивного алкоголизма

Если пьет муж пиво каждый день, он имеет непреодолимую тягу к алкоголю.
Ему требуется все большая доза. Он принимает ее все чаще, каждый день пьет не меньше 1 л пивного напитка.
Он не может отказаться от хмельного напитка самостоятельно.
Больным отрицается его алкогольная зависимость.
Он уверен, что ему несложно бросить пить при желании.
По утрам им движет непреодолимая потребность опохмелиться.
У него постоянно пониженное настроение. Только увеличивающаяся доза пивного напитка может улучшить его эмоциональный фон.
В напитке отмечено содержание некоторых психоактивных веществ. Даже в трезвом состоянии человек плохо воспринимает информацию и имеет плохую память.
Если человек не может принять пиво, у него появляется агрессивность.
Постепенно он нарушает социальные и правовые нормы, принимая пиво в запрещенных местах и ситуациях (например, на детской площадке).
Тело становится рыхлым и дряблым. Человек имеет тучную фигуру.
Он шумно и тяжело дышит.
Мешки под глазами свидетельствуют о наличии тяжелой патологии
У мужчин страдает сердце. Прием большого количества пива перегружает сердечно-сосудистую систему. Сердце быстро изнашивается, становится дряблым. Поэтому оно уже не может хорошо выполнять свои функции, снабжая кровью весь организм.
Мужчина нуждается в постоянном приеме пива, переходя на более крепкие напитки. Он постоянно раздражен и успокаивается, только приняв дозу алкоголя. Поэтому мужчины пьют, чтобы успокоиться.
Мучает постоянная диарея (жидкий стул водянистой консистенции).
Отмечается повышение артериального давления.
В тяжелых случаях – разрушение клеток головного мозга и слабоумие.
Пивной живот усложняет жизнь. Он появляется потому, что калорийность хмельного напитка очень высока. Кроме того, пиво обладает свойством возбуждать сильный аппетит.
Появляются проблемы с сексуальными функциями и оплодотворением. Постепенно прекращается выработка мужского гормона тестостерона.
Уменьшается волосяной покров на теле, характерный для мужчины.
Нарушаются биоритмы. Человек не может уснуть ночью, а днем страдает от сонливости.
Происходит феминизация мужчины.

Хмель, который служит сырьем для изготовления пива, ядовит. Применять хмель следует очень осторожно. Но главной особенностью этого растения является наличие в нем стероидоподобных фитоэстрогенов. Они являются растительными аналогами женских половых гормонов.
Изменяется гормональный фон. Под влиянием вредных химических веществ, содержащихся в этом напитке, страдает эндокринная система.
Наблюдается феминизация лиц сильного пола. У них со временем появляются женские черты:

увеличение грудных желез (гинекомастия) из-за нарушения баланса мужских и женских гормонов у мужчины;
расширение таза;
жировые отложения в местах, характерных для женщины (бедра, живот).

Что происходит с внутренними органами пивного алкоголика, если он пьет пиво каждый вечер? Его организм разрушается:

Сердце. Для производства пены используется высокая концентрация кобальта, который повреждает ткани сердца на клеточном уровне. Для сердечной мышцы вредны большие объемы пива. Углекислый газ, которым насыщен этот напиток, вызывает повреждение сердца. Кровеносная система переполняется пивом. При этом значительно увеличиваются размеры сердечной мышцы. Она дрябнет и плохо работает.
Мозг. Под воздействием алкоголя в пиве разрушаются клетки головного мозга. В этом напитке содержатся микродозы кадаверина, который разрушает сосуды мозга. Развивается слабоумие и разрушение личности.
Репродуктивные функции. У пивного алкоголика возникают патологии яичек. Прекращается выработка андрогенов, которые стимулируют половое влечение. Поэтому у мужчины снижается сексуальное желание (либидо) или оно полностью отсутствует.
Пищеварительный тракт. Большое количество этого напитка перегружает его. Больше всего страдает печень. Ослабляется инфекционный барьер. Возникают воспалительные процессы, цирроз. У мужчины нарушено пищеварение, пища не усваивается. Пациент испытывает сильные боли. В ходе исследований были получены доказательства развития онкологического заболевания толстой кишки у пивных алкоголиков.
Почки. Пиво обладает мочегонным эффектом. Поэтому постоянно вымываются полезные, необходимые организму вещества. Происходит истончение сосудов почек, работающих с перегрузкой. Возможно кровоизлияние в почки.

Чем отличается пивной алкоголизм

Эта зависимость от пива развивается очень быстро.
Общество спокойно относится к этому, считая пивной напиток безвредным.
Человек, злоупотребляющий этим алкоголем, не ощущает опасности, поэтому не ведет борьбу с зависимостью.
Длительное время окружающим эта зависимость незаметна.
Наркологами пиво приравнивается к наркотикам. Мужчина, принявший пиво, отличается повышенной агрессивностью. Этим специалисты объясняют тот факт, что пивные посиделки часто завершаются убийством, дракой, грабежом, изнасилованием.

Проблема пивного алкоголизма

Ранее производилось практически безалкогольное пиво. Оно содержало не более 1,2% этилового спирта. В наше время производители в погоне за потребителями производят марки пива крепостью 12-14°. Это характеристики сухого вина. Раньше считалось, что пиво – это напиток для удаления жажды. Сегодня это горячительный напиток.
Дети и подростки, не достигшие возраста 18 лет, бесконтрольно и систематически употребляют пиво. Статистика показывает, что подростками употребляется пиво от 3 до 4 раз в неделю в объеме более 1 л за один прием. Организм молодого человека находится в процессе развития. Поэтому он быстрее привыкает к алкоголю даже в небольших количествах.
Пивной алкоголизм лечить тяжело, он трудно поддается лечению. Каждый день пьет мужчина, который уже болен алкоголизмом.

Какие меры предпринять, чтобы мужчины не пили пиво?

Что делать, если муж пьет? Что может жена?

Любящая и неравнодушная женщина проанализирует ситуацию, чтобы понять, почему ее муж пьет:

Какое количество пива муж выпивает ежедневно.
Какова крепость пива, которое он употребляет.
Увеличивается ли эта доза.
Изменяется ли поведение мужа перед выпивкой.
Адекватно ли это поведение после выпитого пива.
Какова его реакция на ваши разговоры по поводу ежедневного употребления пива.
Определите, насколько сильна его зависимость от пива. Можно заключить пари, сможет ли муж выдержать в течение месяца, не употребляя этот хмельной напиток. Посмотрите, каково будет при этом его самочувствие. Если в течение этого месяца ему будет нелегко, значит, процесс зашел слишком далеко.
Расскажите ему, что вас волнует постоянное употребление мужем пива. Внимательно посмотрите, какова будет его реакция. Понимает ли он, что идет по пути деградации?
Если доза остается постоянно небольшой, а поведение мужа адекватно, можно не волноваться. В противном случае можно говорить о развитии пивного алкоголизма.

Мудрая жена должна сначала изменить себя, чтобы изменился муж.

Что должна делать женщина, если мужчина пьет пиво ежедневно:

Сделайте выводы в результате своего анализа. Почему он стал злоупотреблять пивом? Возможно, он не чувствует себя важным, нужным главой семьи. Может быть, он не чувствует себя свободным в своих решениях и поступках. Возможно, у него нет увлечений, хобби или он ощущает психологический дискомфорт дома или на работе.
Нужно поставить цель и правильно ее сформулировать. Не нужны мысли о том, чего вы не хотите, от чего желаете избавиться. Нужно сказать себе, какой результат вы хотите получить.
Нужно деликатно рассказать ему о возможных последствиях злоупотребления пивным напитком. Иногда одного факта о том, что эти обильные возлияния ослабляют сексуальные возможности мужчины (потенцию, либидо), бывает достаточно, чтобы мужчина задумался.
Найдите для мужа альтернативу пиву. Нужно, чтобы он мог расслабляться не с помощью пива, а другим способом. Например, отдохнуть можно, используя ванну, массаж, ароматическое масло и т.д.
Нужно изменить семейную атмосферу и свое отношение к мужу. Возможно, ему не хватает теплых отношений, комфорта и уюта дома. Больше общайтесь с ним, отправляйтесь на веселую прогулку, приготовьте на ужин вкусное блюдо.
Станьте ближе к нему. Ненавязчиво интересуйтесь его делами. Разделяйте круг его интересов. Может быть, посмотреть с ним футбол или отправиться вместе на рыбалку. Или поехать вместе в путешествие.
Больше говорите с ним о его собственных и ваших совместных планах. Он должен видеть перспективу жизни без алкоголя.
Словами и делами дайте понять ему, как он нужен вам, семье. Важно, чтобы он чувствовал себя любимым.
Измените себя. Посмотрите на свое отражение в зеркале. Может быть, вам пора сменить имидж. Возможно, настало время стать нежнее, мягче и казаться слабой, беззащитной. Больше советуйтесь с ним, просите его о помощи.
Обсудите с ним финансовую сторону вопроса. Подсчитайте вместе, какая денежная сумма уходит из семейного бюджета на ежедневную покупку пива. Предложите ему иначе тратить эти средства или копить на что-либо другое. Например, копить на новую машину, купить последнюю модель рыболовной снасти, охотничьего ружья, электробритвы и т.д.
Если ваш муж – заядлый автолюбитель и любит свою машину, как родное чадо, поговорите с ним о юридической стороне вопроса. Ведь его увлечение пивом может привести к большим претензиям со стороны ГИБДД.

Алкоголизм, по словам психологов, развивается у людей, которые ощущают пустоту в своей жизни. Им не хватает теплых отношений, широкого круга увлечений, признания их достоинств. Чтобы искоренить привычку ежедневного употребления пива, нужны не запреты, не нравоучения. Нужно заменить эту пагубную привычку более приятными и полезными делами. Но сделать это он должен добровольно, если сам пришел к таким выводам. А как сделать так, чтобы муж пришел к нужным выводам, знает каждая мудрая женщина. Только не нужно оказывать психологическое давление и форсировать события. Нежность, дружелюбие, любовь и терпение должны стать вашими союзниками в вашей борьбе за спасение мужа.

Какие приемы можно использовать, чтобы муж не стал алкоголиком

Что делать, если он часто пьет пиво?

Все вопросы, связанные с этой проблемой, лучше решать мирно.
Если муж пьет этот напиток каждые выходные в небольших количествах и это не мешает жизни семьи, не нужно конфликтовать.
Нужно разработать план своих действий и мирным путем бороться за мужа.
Если муж употребляет ежедневно большое количество пива, но может себя контролировать, нужно методично вести работу по искоренению этой привычки. Организуйте вашу жизнь так, чтобы у него не возникало потребности компенсировать то, чего ему не хватает в жизни, хмельным напитком.
Муж должен знать о последствиях зависимости от пивного напитка.
Если налицо случай пивного алкоголизма, когда муж ежедневно становится очень пьяным и агрессивным, требуется обращение к медицинским профильным специалистам.

Как можно вылечиться от пивного алкоголизма

Избавление от пивного алкоголизма – это очень сложная задача. Так как пиво содержит наркотические вещества, наркологами этот напиток приравнен к наркотикам.

Для излечения требуется помощь медицинских специалистов.

Необходимо ликвидировать проявления этой болезни.
Вывести избытки жидкости.
Стимулировать функции пораженных органов.
Ввести детоксикационные препараты.

Вылечиться от этой болезни может только сам пациент с помощью врачей.

В медицинской практике применяются препараты, которые помогают бороться с алкогольной зависимостью:

препараты, вызывающие непереносимость алкоголя;
лекарства, снижающие потребность в алкоголе;
препараты, облегчающие похмелье.

Почему мужчина пьет пиво каждый день? Это должна понять не только жена. Главным условием успешного излечения является осознание больным существующей проблемы, рисков, которые с ней связаны, стремление прекратить употребление пива. Если этого условия нет, врачи пытаются снижать дозу спиртного. Но этот процесс должен быть последовательным и неукоснительным.

Нужно изменить уклад жизни больного. Если он привык совмещать вечерний прием пива с просмотром телепередач, нужно это время использовать иначе: прогуляться, сходить в сауну, тренажерный зал. Это поможет изменить образ жизни.

Больной может поставить копилку и ежедневно бросать туда деньги, ранее предназначавшиеся для пивного напитка. Позже на эти деньги могут быть приобретены желанные вещи или что-то другое. Такой прием создает дополнительную мотивацию для излечения.

Когда мужчина ежедневно пьет, он может серьезно навредить своему здоровью. Пиво может быть полезным продуктом, если оно натуральное и принимается в небольших количествах.

Если потреблять пиво низкого качества и в большом объеме, есть большой риск приобрести пивной алкоголизм.

http://youtu.be/HrtViFgYpi0

Навигация

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком

Принять однозначное решение и сообщить его мужу. Здесь стоит понимать, что слова, не подтвержденные действием, вскоре перестанут пугать мужчину. Поэтому если женщина сказала, что уходит от супруга при продолжении его пьянства, ей необходимо придерживаться своих слов.
Не верить постоянным обещаниям. Из страха потерять любимую женщину, мужчины, страдающие алкоголизмом, будут давать любые клятвы. Некоторое время они могут их выполнять, но вскоре ситуации будут повторяться, и так будет продолжаться до бесконечности.
Не допускать, чтобы жалость одержала верх над чувством самосохранения. Благополучие детей, их физическое и моральное здоровье, должны быть для женщины важнее мыслей о том, что сделать, чтобы муж не пил. Если конфликты в семье доминируют над здоровыми отношениями, смысл в сохранении брака отсутствует.

Совет! Не стоит принимать решений сгоряча или в стрессовом состоянии. Заранее позаботьтесь о своем будущем – материальном благополучии, месте жительства, детях.

Как вести себя с мужем-алкоголиком

h3_3

В ситуации, когда муж пьет каждый день, стоит придерживаться таких советов психолога при общении с ним:

Не высмеивать супруга и не сравнивать его с другими мужчинами во избежание снижения его самооценки и попытки найти удовлетворение в алкоголе. Попытка внести разлад в выпившую компанию, вызвать ревность мужа, может способствовать повышенному накалу эмоций, что отразится в физическом противостоянии, и никто не может знать наверняка, против кого обернется это противостояние.
Отказаться от частого привлечения родителей. В попытке понять, что делать, если муж пьет чаще, чем это допустимо, не стоит злоупотреблять привлечением родственников. Упреки и нравоучения со всех сторон приведут к тому, что мужчина еще больше замкнется в себе и будет искать утешения у единомышленников.
Не прибегать к ультиматумам о разводе, лишении прав на ребенка, если нет реального намерения это сделать. Если муж сильно пьет, подобные угрозы могут подействовать лишь на определенное время. В ряде случаев они, наоборот, вызывают обиду, непонимание и агрессию, которые не помогут стабилизировать отношения в семье.

Как помочь бросить пить

Борьба за трезвый образ жизни должна начаться с признания факта алкоголизма. Мужчина должен сам осознать, что его злоупотребление вредит ему и окружающим людям и захотеть измениться.
Женщина не должна покупать мужу алкоголь, составлять компанию в его употреблении.
Необходимо полностью отказаться от потребления спиртного в семье, в том числе во время выходных и праздников.
Не стоит разговаривать на тему алкоголя, когда мужчина пьян. Такие беседы не дадут результата, лишь вызовут раздражение.
Стоит постараться ограничить посещения друзей, с которыми есть вероятность употребления алкоголя. Это снизит соблазн мужчины выпить хоть несколько рюмок.
Если мужчина задерживается после работы чтобы выпить, необходимо найти возможность встречать его и возвращаться домой вместе.

необходимость пить алкоголь в значительно больших количествах, чем полгода или год назад;
употребление спиртных напитков, в том числе слабоалкогольных, чаще двух раз в неделю;
непреодолимое желание пить спиртное, при невыполнении которого человек становится раздражительным;
внезапное изменение поведения во время опьянения – агрессия, задиристость по отношению к окружающим или, наоборот, повышенная плаксивость, жалость к себе, суицидальные мысли;
уходы в многодневные запои.

Важно! Избавляться от алкогольной зависимости многочисленными народными средствами либо благодаря помощи специалистов можно только при наличии желания у самого мужчины. Ни один метод не окажется действенным, если человек не признает проблему и не захочет от нее избавиться.

Как помочь бросить пить пиво каждый день

Если муж пьет пиво каждый день, женщине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Измениться самой. Финансовая независимость, привлекательная внешность, четко поставленные на будущее цели придадут женщине уверенности в себе, что не останется незамеченным мужчиной. Такие изменения заставят его задуматься, соответствует ли он жене.
Избавиться от пива в доме. У мужчины не должно быть соблазна выпить бутылочку пива, стоящую в холодильнике, поэтому стоит отказаться от хранения любых алкогольных напитков дома.
Найти замену алкоголю. Увлечения и хобби, которыми можно заняться вместе, позволят внести разнообразие в повседневную жизнь. Совместное занятие любимым делом не оставит времени и желания на алкоголь и сблизит супругов.
Выбрать метод расслабления. Если муж часто пьет пиво потому, что не может расслабиться иным способом, стоит поискать альтернативные неалкогольные варианты. Интересный фильм, горячая ванна, массаж помогут мужчине расслабиться и без пива.
Помочь избавиться от проблем. Зачастую за пивной зависимостью скрывается неуверенность в собственных силах, низкая самооценка, попытка забыть о неприятностях на работе. Женщине стоит выяснить, что тревожит и волнует мужчину. Тогда ей будет понятно, что делать, если муж пьет пиво каждый день, как его поддержать и приободрить, чтобы необходимость выпивать пропала.

В этом стыдно признаться. И жить с этим – невероятно тяжело… Однако огромному количеству семей все же пришлось столкнуться с данной проблемой. Алкоголизм – диагноз, который разрушает отношения изнутри.

Рано или поздно наступает момент, когда женщина задается вопросами: что делать, если муж пьет; как вести себя рядом с больным человеком; остаться или уйти?

Универсального ответа не существует, но есть довольно эффективные способы спасения человека. Главное условие, — чтобы мужчина хотел избавиться от зависимости.

Пьет или не пьет – вот, в чем вопрос

Для начала разберемся: что значит слово «пить»? Разные женщины вкладывают в него разные значения. Мой родной дедушка Эдуард каждый день после работы выпивал бутылочку холодного пива.

Учтем, что жил он в жарком Узбекистане; кондиционера дома не имел; после поллитры продолжал вести себя адекватно и пролонгации банкета не требовал. Мнение бабушки (и мое, кстати) по этому поводу таково: дедушка любил сам вкус пива и утолял им жажду.

Другое дело – моя тетя. Уж она-то является категорической противницей алкоголя и чуть ли не обвиняла брата в пьянстве, вызывая у большинства знакомых искреннее недоумение.

Итак, перечислим основные признаки алкоголизма.

регулярное употребление спиртных напитков;
потеря контроля над количеством выпитого;
привыкание организма к определенным дозам алкоголя и постепенное их увеличение;
физическая необходимость в принятии очередной дозы по утрам;
проявление деградации, изменение поведения и нарушение социальных связей.

Таким образом, для начала нужно разобраться, действительно ли у мужа имеется патологическая тяга к спиртному. Или он время от времени пропускает стаканчик, чтобы расслабиться и снять стресс. Нередки случаи, когда женщина «придумывает» проблему, раздувая ее до вселенских размеров. А там и до развода недалеко!..

Психология поможет найти ответ

Но если все признаки совпали, и вы имеете дело с запойным человеком – срочно нужно что-то сделать! Ведь оптимистичного ответа на вопрос «как жить с алкоголиком?» не существует. Жить с ним — плохо, очень плохо.

Чаще всего алкоголики не хотят признавать своей болезни. Чтобы понять, почему муж пьет и как его от этого отучить, — придите вдвоем в кабинет психолога. Побеседовав с клиентом, грамотный специалист сможет сделать верные выводы и дать совет, как вырваться из замкнутого круга.

Так произошло с моей соседкой Инной и ее мужем Володей. В какой-то момент благополучная семья начала разваливаться. Их пьянки, скандалы, крики, слезы были слышны на весь подъезд и так мне надоели, что пришлось дать Инне совет: отвести мужа к психологу. Удивительно, но она ему последовала. И специалист нашел причину депрессии, подтолкнувшей Володю к рюмке. Ею стало… поведение жены.

На самом деле, Инна всегда была мужиком в юбке; «домоуправительницей»; «солдафоном», в конце концов. И на вопрос «как помочь мужу бросить пить?» совет психолога оказался неожиданным: он предложил Инне начать с себя.

Вести себя мягче, научиться идти на компромиссы, сделать из конкретной «пилы» аккуратную «пилочку». Женщина прислушалась к мнению специалиста. Удивительно, но глава семьи очень быстро отказался от дружбы с «зеленым змием», и отношения между мужем и женой вышли на качественно новый уровень.

Совет №1: чтобы понять, как заставить мужа бросить пить, запишитесь на консультацию психолога. Если проблема находится на начальном уровне и еще не переросла в хроническое заболевание, совет психолога поможет расставить все на свои места.

Наркологическая помощь – самая эффективная

Впрочем, если ситуация крайне запущена, понадобятся целая команда специалистов. Для женщин, которые не представляют, как жить с алкоголиком во всей его красе (с запоями, драками, проблемами с трудоустройством), существуют кардинальные меры.

К примеру, помощь сотрудников наркологической клиники. Они либо на некоторое время закодируют пациента, либо составят более «долгоиграющий» план лечения – правда, для этого придется некоторое время полежать в стационаре.

В специальном учреждении опытные врачи окажут медикаментозную и психологическую помощь, устранят абстинентный синдром, купируют тягу к алкоголю. Как результат – человек будет вести себя совершенно по-иному, чем до лечения, и сможет уйти из клиники практически свободным человеком.

Все – в твоих руках

За кажущейся гениальной простотой лечения в клинике скрывается основная сложность. Вспомним, что по-настоящему пьющие люди не готовы признать, что они больны. Если кто-то поднимает разговор на данную тему, они могут надолго уйти в себя или начать вести себя агрессивно.

Отсюда возникают резонные вопросы: как объяснить любимому, что он не в порядке; как помочь мужу бросить пить? Существует жесткая, но довольно эффективная программа. Главное, — неукоснительно следовать ей:

если хотите, чтобы муж не пил, — перестаньте выпутывать его из сложных ситуаций, вызванных его пристрастием. Не покупайте ему алкоголь даже при самом серьезном похмелье; не спешите забирать из полиции, если он туда попал; не «отмазывайте» перед родственниками. Пусть человек лицом к лицу столкнется с собственным пороком.
если муж пьет каждый день в одиночку, постарайтесь именно в это время найти общее занятие. Например, пригласите его в театр; позовите с собой в спортзал; хотя бы отправьтесь на прогулку. Старайтесь при этом вести себя естественно, чтобы человек был максимально расслаблен в своих проявлениях и забыл об алкоголе.
разговаривайте. Объясните мужу, сколько теряет ваша семья от его пьянства; как страдает от этого ваша нервная система и его здоровье; к какой бездне он себя подталкивает. Можете даже сказать, что собираетесь уйти: чтобы муж не пил, он должен понять, что теряет.

Если вы не знаете, как заставить мужа бросить пить, — найдите для себя товарищей по несчастью, которым удалось вытащить свою вторую половинку из алкогольной трясины. Возможно, от кого-то вы услышите дельный совет, который станет толчком в борьбе с пьянством мужа.

Пиво – враг мужской сексуальности

Многих женщин пугает не столько алкоголь вообще, сколько отдельная его разновидность – пиво. Если муж пьет пиво каждый день, но при этом «не тянет» на запойного пьяницу – это еще не повод расслабляться.

Доказано, если муж пьет пиво каждый день, то его организм обогащается женскими гормонами – эстрогенами; а от этого ухудшается потенция и растет «пивной живот».

Если вы хотите понять, как отучить мужа пить пиво, — в первую очередь давите на эти факты. На самом деле, представители сильной половины человечества очень бояться утратить внешнюю привлекательность в глазах женщин и свою сексуальную силу.

Уйти, чтобы спастись

Мы рассказали о том, как отучить мужа пить. Однако в некоторых случаях все усилия безрезультатны, и женщина не может ничего сделать. И тогда стоит уйти. Так сделала моя знакомая Елена, чей супруг Вадим является настоящим алкоголиком.

Чего только она не делала, чтобы муж не пил. И уговаривала его на кодировку; и тайно подсовывала ему якобы чудодейственные настои; и на время уезжала к маме, забрав с собой маленькую дочь. Но для Вадима спиртное было и остается единственной в жизни ценностью. В итоге Елена ушла окончательно, а вместе с ней – и двухгодовалая дочка Влада.

Помните: ваша жизнь – это ваша жизнь, думайте сами, что с ней делать. Но, когда на кону стоит судьба ребенка, сознание которого формируется рядом с пьющим запоями отцом, — в первую очередь, спасайте свое дитя!

Вроде бы ничего страшного не происходит: муж не алкоголик, не напивается до белой горячки, не пропивает последнее и не общается с забулдыгами. Он работает, приносит домой получку, заботится о семье. Но есть одно но: муж пьет каждый день (или каждый вечер). Регулярно одну-две бутылки пива или что-то покрепче. Это уже стало для мужа традицией или привычкой: пить каждый день. Вроде повода для скандала нет – пьет себе тихо, никого не трогает, не напивается. Но тревога не дает покоя.

Муж пьет каждый вечер

С такой или подобной историей многие жены обращаются за советом к специалистам: “Мой муж пьет каждый вечер – что делать?”

Уже один только тот факт, что человек употребляет алкоголь регулярно, тем более – каждый день, говорит о том, что у него начинает формироваться алкогольная зависимость. Ее первыми признаками является устойчивая тяга к алкоголю. Даже если количество употребляемого алкоголя пока не увеличивается, есть риск, что это может произойти. На формирование алкогольной зависимости может уйти несколько лет (иногда до 10 лет), но в некоторых случаях она может развиться и за 1 год. И тогда ее первая стадия так называемого культурного пития перерастает во вторую стадию, когда значительно возрастает толерантность к алкоголю, снижается контроль над количеством потребляемого алкоголя.

В том случае, если муж пьет каждый день пиво, есть вероятность формирования пивного алкоголизма.

Когда уже налицо все признаки сформировавшегося алкоголизма, обойтись без квалифицированной помощи нарколога и психотерапевта не удастся. И лечение будет длительным и нелегким. А возрващение к трезвой жизни потребует от человека и его окружения огромной выдержки и терпения.

Но что делать, если привычка пить каждый день сформировалась у вашего мужа недавно и еще не перешла опасную грань алкоголизма?

Если ваш муж каждый день пьет пиво или другие алкогольные напитки, нужно постараться выяснить, что заставляет его это делать.

Возможно, таким образом он снимает напряжение. К сожалению, для многих мужчин это самый простой способ справиться со стрессом. Желание расслабиться, уйти от нерешенных проблем чаще всего становится причиной тяги к алкоголю. В этом случае нужно постараться понять, какие именно причины заставляют мужа пить каждый вечер. Возможно, причина кроется в самой женщине, в ее неправильном поведение, в желании контролировать мужа, в том давлении, которое она оказывает на него. Постарайтесь проанализировать свое собственное поведение, посмотрите на ситуацию глазами своего мужа (представьте, как он приходит домой, как и какими словами его встречают, какие претензии ему предъявляют, как с ним обращаются). Постарайтесь изменить свое поведение, удивите своего мужа и посмотрите на результат.

Возможно, есть смысл откровенно с ним поговорить, постараться выяснить, что его беспокоит. Если самим не удается разобраться в ситуации, можно обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет разобраться в том, что заставляет вашего мужа каждый день пить пиво или другие спиртные напитки.

В любом случае, чтобы отвлечь человека от пьянства, нужно изменить ситуацию, которая к нему привела.

Важно понимать, что у алкоголизма всегда есть психологические причины (именно поэтому лечением этого заболевания должен заниматься не только нарколог, но и психотерапевт). Ну а ваша задача – не винить мужа, не искать виновных, а вместе с ним сплотиться против алкоголя. Пока человек способен контролировать свои поступки, он должен понять, что алкоголь проблемы не решает – он их создает.

Пью алкоголь каждый день. Я алкоголик?

Большинство людей знают, что злоупотребление алкоголем не сулит ничего хорошего: стоит потерять контроль, и начнутся проблемы со здоровьем. Но мало кто задумывается — если затянет, можно и умереть. Например, в США сейчас около 17 миллионов алкоголиков, и эта болезнь — третья (предотвратимая) причина смерти в этой стране. В России, согласно официальной статистике, алкоголиков около 15 миллионов. Сколько среди них т. н. функциональных алкоголиков? То есть, людей, которые не соответствуют стереотипным представлениям об этой зависимости. Пятая часть. Цифра ошеломительная.

Функциональный алкоголик — кто он?

Типичный функциональный алкоголик среднего возраста, у него есть высшее образование, хорошая работа, семья. Он уже зависим — перед сном любит принять «рюмочку успокоительного», нередко перебарщивает, но продолжает быть активным во всех областях жизни: работает, заботится о семье, помогает близким. Может серьезно «принять на грудь», придя домой с работы, но утром встанет и пойдет в офис, а не продолжит. Результативность, конечно, снижается, но изображать эффективность он пока в состоянии.

Вторая категория — женщины: немного за сорок, работа, дети, куча семейных забот, перегрузки, стрессы, иногда просто безделье. По статистике, мужчины по-прежнему пьют больше и чаще, чем женщины, но постепенно гендерный разрыв сокращается (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism). Исследование, опубликованное в 2016 году в издании BMJ Open, это подтверждает.

Причины злоупотребления алкоголем

Для большинства функциональных алкоголиков типично отрицать проблему. Они не предпринимают никаких действий, чтобы ее решить. Вместо этого погружаются и «нагружаются» все сильнее.

В 60% случаев алкоголизм развивается по генетическим причинам. Поэтому людям с негативной семейной историей нужно быть особенно осторожными. По данным NIAAA, для четверти функциональных алкоголиков триггером становятся серьезные стрессовые ситуации и депрессия. При этом распознать у себя эти состояния функциональный алкоголик не может. А если все-таки обращается к психологу, алкоголь мешает ему следовать схеме лечения или пройти терапию до конца. Замкнутый круг.

Знать о проблеме — мало

Функциональным алкоголикам свойственно оправдывать себя тем, что, несмотря на свою зависимость, они не выпадают из привычной жизни. Многие даже умудряются заниматься в спортзале. Но есть один маркер проблемы, который укладывает на лопатки любые аргументы — они не способны остановиться, если начали пить. Могут устанавливать себе ограничения — 2 бокала вина, 100 г виски, пью только в выходные — но с легкостью переходят эту границу.

Признать проблему и получить помощь

Если функциональный алкоголик признает свою проблему, ему все равно сложно обратиться за помощью. Доступные варианты настолько стигматизированы обществом, неприятны, дороги и разрушительны для психики — «я алкаш, я нахожусь на самой низкой социальной ступени» — что желание помочь себе так и не превращается в действие.

В США можно обратиться в группы поддержки, посещать нарколога анонимно, вступить в общество анонимных алкоголиков, наконец. В России все не так просто, здесь спасение утопающего становится, к сожалению, прерогативой близких.

Часть функциональных алкоголиков останавливают потенциальные негативные изменения в жизни, к которым может привести их проблема: развод или увольнение с работы, лишение водительских прав. Но это скорее исключение, чем правило.

Будет ли эффективным лечение в стационаре специализированной клиники? На какое-то время да. Любой может стать трезвенником в учреждении, где нет триггеров, побуждающих выпить. При возвращении в привычную жизненную среду гарантии, к сожалению, нет. Без искреннего желания признать проблему, остановиться и вылечиться, результативность будет стремиться к нулю.

Берегите себя!

Употребление более 5 порций алкогольных напитков в течение недели может быть связано с высоким риском развития инсульта, аневризмы аорты, сердечной недостаточности и внезапной смерти. 100 г чистого алкоголя или 5 пинт пива (4%), или 5 бокалов вина (13%) в течение недели — это относительно безопасно. 10 и более порций алкогольных напитков, выпиваемых за неделю, могут сократить жизнь примерно на 1-2 года, 18 и больше — на 4-5 лет.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

VK Instagram FB

Подписывайтесь на Telegram!

Сколько можно пить каждый вечер, чтобы не стать алкоголиком? » UDF

ОБЛОЖКА: Drew Farwell

Спросили нарколога, сомелье и человека, который умеет остановиться.

Эксперты ВОЗ утверждают, что пить каждый день нельзя — нужно сохранять трезвость хотя бы два дня в неделю. Но эти рекомендации носят общечеловеческий характер и могут меняться в зависимости от реалий той или иной страны. The Village Беларусь узнал у психиатра-нарколога, сомелье и человека, способного остановиться на одном бокале, сколько можно выпивать ежедневно и при этом не спиться.

Официально

Эксперты ВОЗ рекомендуют выпивать мужчинам не больше 40 граммов чистого спирта в день, что равно примерно двум бутылкам пива, 100 миллилитрам водки, или трем бокалам сухого вина. А женщинам можно употреблять в день 30 граммов чистого спирта — это 1,5 бутылки пива, или 80 граммов водки, или два бокала сухого вина. Но при условии, что два дня в неделю человек не будет принимать ни капли алкоголя.

«Мы живем в алкогольной культуре»

ВЛАДИМИР ИВАНОВ
заведующий 21-м отделением РНПЦ «Психического здоровья»

Спирт — это ксенобиотик, то есть вещество чуждое (ксенос — чужой по-гречески) жизни (биос). Спирт — это растворитель жиров. Оболочка живых клеток состоит из жиров (липидов). Поэтому при соприкосновении любой клетки с молекулой спирта клетка гибнет — как яйцо с треснутой скорлупой. Спирт уничтожает любую живую клетку, вот почему — и это все знают — спиртом обеззараживают хирургические инструменты или места инъекций или хирургических разрезов. Поэтому вопрос о количестве употребляемого спирта немного некорректен. Вместе с тем, понимая, что мы живем в алкогольной культуре, где 95 % взрослого населения употребляют алкоголь, хотелось бы рекомендовать не выпивать за вечер более 100 миллилитров водки (или эквивалент другого алкогольного напитка) мужчине и 70 миллилитров — женщине. Ежедневное употребление любых доз алкоголя недопустимо. Перерывы в 2–4 дня обязательны.

Признаки зависимости:

1) Рост толерантности (переносимости). Как ксенобиотик алкоголь в токсических дозах вызывает у нормального человека рвоту, а больной алкоголизмом легко переносит эти дозы. Если молодой человек выпивает более 300 миллилитров водки за вечер без рвоты — это признак вхождения в зависимость. 500 миллилитров водки за вечер — признак измененной реактивности организма. Скорее всего, такой человек болен алкоголизмом.

2) Первичное патологическое влечение к алкоголю — устойчивое желание выпить, причем, если выпивка не состоялась (по внешним причинам), у человека изменяется настроение: он становится злым, агрессивным, капризным, депрессивным. У здорового человека отказ от выпивки никаких реакций не вызывает.

3) Утрата контроля над дозой — после употребления небольших доз алкоголя у больного алкоголизмом развивается непреодолимое желание продолжать выпивать без учета ситуации. Такой человек пьет до потери памяти все, что есть на столе. Останавливается только тогда, когда кончается алкоголь, или напивается до отключения. Так что признаки, которые должны насторожить, — рост толерантности и особое эмоциональное отношение к алкоголю и процессу выпивки.

«Эксперты ВОЗ просто никогда не жили в Беларуси»

АЛЕКСАНДР КУЛЬБАЧКО
сомелье, совладелец винного бара «Хороший год»

Перед тем как дать ответ на вопрос, давайте разберемся в том, что такое алкоголизм и кто такой алкоголик.

Мне кажется, алкоголик — это человек, который не может остановиться и который пьет алкоголь не для удовольствия и процесса, а для результата. Получается, у меня хорошие новости для вас: если сам процесс принятия алкоголя внутрь вызывает эмоцию и вы в состоянии остановиться в любой момент, вспомнив о том, что завтра на работу/на прогулку/на коньки/на праздничный концерт, посвященный столетию БНР, — вы не алкоголик. Если остановиться не получилось — это уже звоночек, но еще не диагноз.

По себе я знаю, что ответить на вопрос о количестве выпитых бокалов в день невозможно. На серьезных дегустационных мероприятиях мне доводилось пробовать по 80 вин за день. И после этого я чувствовал себя совершенно нормально: секрет в том, чтобы сплевывать многие вина и пить большое количество чистой воды.

Сколько можно выпить, чтобы не чувствовать себя алкоголиком? Думаю, что три бокала вина для парня и два для девушки не будут проблемой никогда. Да и больше — никогда не будут, если вами движет страсть, удовольствие и желание узнать новое, а не банально напиться.

Кстати, ВОЗ рекомендует не более двух бокалов вина для парней и не более одного для девушки. Но эксперты ВОЗ просто никогда не жили в Беларуси. Смело расширяйте норму до 3/2 и, главное, получайте удовольствие. Тогда никакой алкоголизм вам не страшен. И мне не страшен тоже, я надеюсь.

«Следует получать удовольствие от вкуса в бокале»

АЛЕКСАНДР ДЕМИДОВИЧ
руководитель коммерческих проектов TUT.BY

Являясь ярым сторонником бега и здорового образа жизни, я ценю еще и хорошее вино — чтобы быть больше в данной теме, окончил курсы. Бокал вина выпиваю не каждый вечер, но если это случается, такое количество никак не влияет на спортивные результаты и здоровье.

Хороший пример — европейцы: они просто заказывают бутылочку вина на компанию. Никому не приходит в голову нажираться до потери сознания. Причина в разных подходах: у нас пьют, чтобы заглушить боль, обиду, забыться. Там — чтобы расслабиться, разделить радость или просто получить удовольствие от вина, скажем, 5–8-летней выдержки.

Как остановиться на одном бокале? Главный месседж — следует получать удовольствие от вкуса в бокале, запахов, знакомств, общения, фильмов, спектаклей, выставок. Это богатый бэкграунд, который делает будни яркими.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Если я пью каждую ночь, алкоголик ли я?

Если вы пьете каждую ночь, вам может быть интересно, не является ли это ранним признаком алкоголизма. Ответ не обязательно, но на него можно обратить внимание.

Выпив холодного пива или бокал вина после работы, можно расслабиться в конце дня. Но если вы «расслабляетесь» семь дней в неделю, вы можете спросить себя: «Я алкоголик?»

Ответ не является обязательным, но, возможно, за этим следует следить, поскольку, по мнению экспертов, это может быть одним из первых признаков алкоголизма или алкогольной зависимости.

«Хотя существует ряд переменных, обычно выпивка каждую ночь не обязательно означает расстройство, связанное с употреблением алкоголя, но может увеличить риск развития связанных с алкоголем проблем со здоровьем», — сказал Лоуренс Вайнштейн, доктор медицины, главный врач компании Американские центры наркологии сообщают WebMD Connect to Care.

Когда дело доходит до выпивки, сколько это слишком много?

Термин «слишком много» субъективен, то есть варьируется от человека к человеку. Для некоторых людей одного напитка в день может быть слишком много.Для других это может быть 2-3 порции напитка в день.

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует до одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин. Все, что превышает указанное, можно считать вредным для здоровья. Например, если употребление алкоголя каждую ночь приводит к более частому употреблению или невозможности его сократить, это может быть ранними признаками алкоголизма или алкогольной зависимости.

Получение помощи

Если вы чувствуете, что ежедневное употребление алкоголя становится проблемой в вашей жизни или жизни кого-то из ваших знакомых, существует множество вариантов помощи.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, примерно у трети из тех, кто лечился от алкогольных проблем, через год больше не проявляются симптомы. Первый шаг — поговорить со своим врачом, который определит, какой вариант вам подходит.

Консультации
Существует множество вариантов поведенческого лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает изменить мыслительные процессы, ведущие к употреблению алкоголя; Терапия повышения мотивации (MET), которая фокусируется на выявлении плюсов и минусов обращения за лечением, формировании плана, укреплении уверенности и развитии навыков, позволяющих придерживаться плана; Семейное и семейное консультирование; и краткие выступления.

Лекарства
Лекарства, прописанные врачом первичной медико-санитарной помощи или другим медицинским работником, могут помочь человеку бросить или уменьшить употребление алкоголя. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило три препарата для лечения алкогольной зависимости — налтрексон, акампросат и дисульфирам.

Группы поддержки
Такие группы, как Анонимные Алкоголики (АА) и другие программы из 12 шагов, объединяют людей, чтобы помочь друг другу отказаться от употребления алкоголя или сократить потребление алкоголя.Эти группы сочетаются с поведенческими методами лечения.

Реабилитационные центры
Для такого уровня помощи настоятельно рекомендуется лечение от наркозависимости.

Вот что происходит с вашим телом, если вы употребляете алкоголь каждый день

Получите это: продажи алкоголя выросли более чем на 20% во время пандемии COVID-19, хотя бары и рестораны были закрыты, согласно данным, опубликованным исследовательской фирмой Nielsen.Если вы употребляете алкоголь каждый день, последствия длятся дольше и опаснее, чем вы думаете.

Мы собрали информацию из некоторых ведущих больниц страны и поговорили с экспертом о том, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы употребляете алкоголь каждый день.

Shutterstock

У всех нас в желудке есть бактерии, которые обеспечивают нормальное пищеварение. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alcohol Research, после каждого первого глотка алкоголь немедленно воздействует на эту область тела, сокращая эти здоровые микробиомы.

Ежедневное употребление алкоголя означает стойкое повреждение желудка и пищеварительной оболочки, вызывающее то, что исследования называют «утечкой». Пищеварительная система и кишечник — это то место, где организм борется с инфекциями, поэтому вы также рискуете чаще заболеть (но об этом позже).

Связано: 11 лучших пробиотических напитков для здоровья кишечника (и 3, которых следует избегать

Shutterstock

Вино и сыр, пиво и гамбургеры, мимоза и поздний завтрак — есть так много идеальных сочетаний алкоголя и еды.Но употребление алкоголя, особенно в больших количествах, может привести к усилению торможения и избыточному потреблению калорий, говорит Корал Дабарера Эдельсон, доктор медицины, доктор медицинских наук, которая занимается лечением кишечника. «Организм в первую очередь использует алкоголь в качестве источника топлива, заставляя другие питательные вещества (жиры, углеводы) откладываться в теле в виде жира», — говорит она. Это означает, что алкоголь может снизить количество сжигаемого жира в организме. По ее словам, главное — умеренность.

Связанные: вот что происходит с вашей печенью, когда вы пьете алкоголь

Герт Питерс / Unsplash

Если вы работаете над наращиванием мышечной массы, одновременно употребляя алкоголь каждый день, вы не увидите результатов всей своей напряженной работы.«Прием алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (при тренировке мышцы разрываются, а затем восстанавливаются, что приводит к росту)», — говорит Эдельсон. «Это особенно важно после тренировок и отдыха между тренировками, когда будет происходить больший синтез белка».

Исследование, проведенное в журнале PLOS One в 2014 году, показало, что употребление алкоголя через четыре часа после тренировки, даже в дополнение к белку, снижает рост мышц у восьми мужчин, участвовавших в исследовании. «Чем дольше вы сможете перерыв в работе с напитком, тем лучше», — говорит Эдельсон.

Связано: Эта 7-дневная смузи-диета поможет вам сбросить

фунтов стерлингов Shutterstock

Регулярное употребление алкоголя каждый день не только разрушает кишечные бактерии, но и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это затрудняет полное расслабление, и вы можете заметить, что ночью часто просыпаетесь. Фактически, по данным Harvard Health, алкоголь может быть причиной 10% случаев стойкой бессонницы.

Хотя алкоголь затрудняет замедление остальной части тела, он заставляет мышцы горла расслабляться, частично закрывая дыхательные пути и вызывая некоторые проблемы с дыханием во время сна, такие как апноэ во сне и храп, по данным клиники Майо.

Shutterstock

Если вы употребляете алкоголь каждый день, ваша печень фильтрует вредные накопления в организме. По данным Healthline, эта работа требует больших затрат, и у 15% тех, кто много пьет, разовьется связанное с алкоголем заболевание печени (ARLD). Многие люди с ARLD сначала не осознают этого, когда у печени начинает расти жир. Симптомы включают тошноту, усталость, отеки ног и живота и многое другое.

Shutterstock

Хотя вы, возможно, не подозреваете о повышенном содержании жира в организме, если употребляете алкоголь каждый день, по данным Американской кардиологической ассоциации, он может накапливаться в артериях вокруг сердца.Ответственный за это жир — триглицериды, и в сочетании с высоким уровнем холестерина ЛПНП (плохой) или низким уровнем холестерина ЛПВП (хорошим) увеличивается риск сердечного приступа и инсульта.

Shutterstock

Выпивайте алкоголь каждый день, и вы можете заметить, что заболеете чаще. По данным клиники Кливленда, это связано с тем, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы, повышая вероятность заражения инфекцией.

И да, это означает, что ваши шансы заразиться вирусами тоже выше.Если вам действительно не терпится выпить бокал вина или коктейля (вне дома или дома!), Не волнуйтесь. «Все будет в порядке», — сказал доктор Никет Сонпал, терапевт и гастроэнтеролог из Нью-Йорка. Но обязательно дайте себе выходные, чтобы уменьшить последствия. Для получения дополнительной информации подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать самые свежие новости о продуктах питания прямо на ваш почтовый ящик.

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Что касается алкоголя, то ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Многие из последствий ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять путем раннего вмешательства, но со временем их становится труднее лечить. Очень важно распознать злоупотребление алкоголем и лечить алкоголизм как можно раньше, чтобы избежать необратимого повреждения мозга и тела.

Краткий обзор артикула:

Алкоголь оказывает комплексное воздействие на организм и может влиять на несколько органов и систем, таких как сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему и печень. Для каждой из этих систем существуют различные краткосрочные и долгосрочные последствия.Вот несколько важных выводов:

Алкоголь может кратковременно повлиять на желудочно-кишечный тракт, сердце, почки, печень и сосудистую систему.
Хроническое злоупотребление алкоголем может включать аритмию, цирроз печени и риск инсульта.
Злоупотребление алкоголем может со временем способствовать или ухудшать психическое здоровье.
Хроническое употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Обращение за профессиональной реабилитацией может помочь любому избавиться от алкогольной зависимости.

Краткосрочные эффекты ежедневного употребления алкоголя

Ежедневное употребление алкоголя влияет на различные внутренние органы и системы, вызывая болезненные симптомы, которые могут привести к долгосрочным последствиям.

Алкоголь и желудочно-кишечный тракт

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это полый орган, который идет изо рта, через желудок и тонкий кишечник и, наконец, в толстую кишку. Желудочно-кишечный тракт — это первая остановка, которую алкоголь делает в вашем теле. Алкоголь раздражает внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывает воспаление, отек и покраснение.

Воспаление — это процесс, который организм использует для привлечения клеток из кровотока для лечения повреждений, будь то механических или инфекционных. В краткосрочной перспективе воспаление способствует заживлению поврежденных тканей. Хроническое употребление алкоголя вызывает воспаление, которое повреждает ткани и приводит к различным видам рака, аутоиммунным заболеваниям и гибели клеток. Употребление алкоголя может ухудшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Связанные: Медицинские осложнения расстройства, связанного с употреблением алкоголя (видео)

Алкоголь и сердце

Алкоголь уменьшает жидкость в организме, поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы вытолкнуть такое же количество крови.В то же время он может повышать кровяное давление и изменять проводимость (электрические сигналы) в сердце, которое поддерживает устойчивое сердцебиение.

Чрезмерное употребление алкоголя также связано с внезапной сердечной смертью (ВСС), особенно у пожилых мужчин. Во время ВСС сердечные клетки не могут поддерживать регулярный ритм, и это вызывает внезапную остановку сердца. Хотя ВСС — это не то же самое, что сердечный приступ, ВСС является основной причиной естественной смерти в Соединенных Штатах.

Алкоголь и почки

Алкоголь является мочегонным средством и заставляет организм терять жидкость несколькими способами.Во-первых, за счет увеличения количества мочи, вырабатываемой почками, поэтому люди чаще ходят в туалет после употребления алкоголя.

Второй способ, которым алкоголь уменьшает количество жидкости в организме, заключается в том, что клетки других частей тела удерживают больше воды. Это могут быть кожные, мышечные или жировые клетки.

В результате в крови меньше воды. Затем почки должны фильтровать более концентрированный раствор и подвергаются воздействию более вредных токсинов. Со временем функция почек ухудшается, а токсины остаются нефильтрованными, чтобы повредить другие органы.

Алкоголь и печень

Ежедневное употребление алкоголя требует от печени дополнительной работы. Печень вырабатывает метаболические ферменты, которые переваривают и расщепляют токсины, такие как алкоголь, и занимает второе место после попадания алкоголя в желудочно-кишечный тракт.

Ежедневное употребление алкоголя может вызвать фиброз или рубцевание ткани печени. Он также может вызвать алкогольный гепатит — воспаление печени. При длительном злоупотреблении алкоголем эти состояния возникают вместе и в конечном итоге могут привести к печеночной недостаточности.

Алкоголь и сосудистая система

Люди, употребляющие большое количество алкоголя, обычно плохо питаются. Плохая диета может привести к более высокому уровню холестерина, чем обычно. Холестерин — это нормальная и здоровая часть крови, которая переносит необходимые молекулы по всему телу, но эти молекулы могут работать со сбоями.

Холестерин — это группа больших молекул, которые переносят липиды в различные части тела, а липиды используются для построения мембран ваших клеток.Когда в кровотоке слишком много холестерина, молекулы царапают внутренние мембраны вен и артерий, вызывая механические повреждения, а различные клетки привлекаются в кровь, чтобы помочь восстановить повреждение.

Поскольку кровь предназначена для свертывания, когда она восстанавливает повреждение, она может ошибочно образовывать сгусток внутри сосудистой системы. Если этот сгусток продолжает накапливаться, он может оторваться и перейти к другим частям тела, что может привести к сердечному приступу, тромбоэмболии легочной артерии или инсульту.

Связано с: Рост употребления алкоголя во время пандемии COVID-19

Физические последствия хронического злоупотребления алкоголем

С течением времени алкоголь имеет серьезные последствия для различных органов тела. Некоторые из физических симптомов и эффектов включают:

Психические последствия длительного злоупотребления алкоголем

Психические и эмоциональные последствия ежедневного злоупотребления алкоголем менее специфичны, чем физические эффекты, а это означает, что эта группа симптомов психического здоровья может быть вызвана множеством разных причин.С другой стороны, указанная выше группа физических симптомов обычно проявляется только в этой комбинации, когда присутствует алкоголь.

Ухудшение психических побочных эффектов

Ежедневное употребление алкоголя вызывает широкий спектр психических симптомов, в том числе:

Антисоциальное поведение
Беспокойство
Тяга
Депрессия
Раздражительность
Паника
Нарушения сна

Ухудшение психического здоровья

Кроме того, хроническое употребление алкоголя может способствовать развитию множества различных состояний психического здоровья или усугублять существующие психические заболевания, включая депрессивные расстройства и тревожные расстройства.Когда кто-то борется с алкогольной зависимостью и психическими расстройствами одновременно, это называется сопутствующим расстройством. К счастью, лечение с двойным диагнозом позволяет одновременно лечить оба состояния во время лечения.

Связано с: Психическое здоровье во время COVID-19 (исследование)

Заболевания, вызванные длительным злоупотреблением алкоголем

Продолжающееся повреждение желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, печени и сосудистой системы способствует развитию хронических заболеваний.Некоторые из них поддаются лечению, но большинство из них необратимы после постановки диагноза. Поэтому очень важно распознать злоупотребление алкоголем и начать лечение на раннем этапе.

К заболеваниям, связанным с хроническим злоупотреблением алкоголем, относятся:

Исследования связали злоупотребление алкоголем, особенно тяжелое употребление алкоголя, с многочисленными проблемами со здоровьем, от болезней печени до депрессии и рака. Когда мы спросили 2136 участников опроса об осложнениях со здоровьем, непосредственно связанных с употреблением алкоголя:

Каждый третий сообщил о депрессии (38%)
Каждый третий сообщил о высоком артериальном давлении (31%)
Каждый шестой сообщил о заболевании печени (17%)
1 из 10 сообщил о циррозе (рубцевании печени) (12%)
Каждый десятый сообщил о сердечно-сосудистых заболеваниях (11%)
Каждый седьмой сообщил об ослабленной иммунной системе (15%)
1 из 10 сообщил о повреждении нервов (11%)
1 из 12 сообщил о панкреатите (8.4%)
В 1 из 11 зарегистрированных изъятий (9%)
1 из 13 сообщил о раке (7,8%)

Распознать злоупотребление алкоголем легче, имея правильную информацию. Однако никогда не бывает легко противостоять злоупотреблению алкоголем в себе или в других. Прохождение реабилитации и получение профессиональной помощи при злоупотреблении алкоголем может помочь любому излечиться от алкогольной зависимости. После медицинской детокса программа стационарного лечения в аккредитованном реабилитационном центре, таком как The Recovery Village, может быть лучшим способом начать более здоровую жизнь.

Если вы считаете, что вам или близкому человеку необходимо лечение от алкогольной зависимости, не ждите, чтобы получить помощь, поскольку последствия могут быть ужасными. Обратитесь к одному из наших сотрудников в The Recovery Village сегодня. Ваш звонок бесплатный и конфиденциальный, и вы не обязаны участвовать в программе, чтобы узнать больше о реабилитации.

Источники
Ismene L. Petrakis, et al. «Алкоголизм и психические расстройства». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 2002 г.По состоянию на 14 мая 2019 г.
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Влияние алкоголя на организм». (n.d.) По состоянию на 14 мая 2019 г.
Бреслоу, Розалинд А. и др. «Потребление алкогольных напитков, количество питательных веществ и качество диеты среди взрослого населения США, 1999–2006 годы». Журнал Американской диетической ассоциации, 2010 г. По состоянию на 14 мая 2019 г.
ДеНун, Дэниел Дж. «Болезнь сердца и внезапная сердечная смерть». WebMD, 2007. По состоянию на 14 мая 2019 г.
Фриман, Дэвид.«12 рисков для здоровья от хронического алкоголизма». WebMD, 2009. По состоянию на 14 мая 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем — HelpGuide.org

зависимость

Есть ли у вас или ваших знакомых проблемы с алкоголем? Узнайте, как распознать предупреждающие знаки и симптомы.

У вас проблемы с алкоголем?
Не всегда легко определить, когда потребление алкоголя перешло от умеренного или социального алкоголя к проблемному. Употребление алкоголя настолько распространено во многих культурах, и его последствия настолько сильно различаются от человека к человеку, что может быть трудно понять, стало ли употребление алкоголя проблемой или когда оно стало проблемой.Однако, если вы употребляете алкоголь, чтобы справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, вы попали на потенциально опасную территорию.
Другие признаки того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем, включают:
Чувство вины или стыда из-за того, что вы пьете.
Лгать другим или скрывать свои алкогольные привычки.
Требуется выпить, чтобы расслабиться или почувствовать себя лучше.
«Потерял сознание» или забыл, что делал, пока пил.
Регулярно пьете больше, чем намеревались.
Суть в том, как алкоголь влияет на вас. Если употребление алкоголя вызывает проблемы в вашей жизни, значит, у вас проблемы с алкоголем.
Проблемы с алкоголем могут подкрасться к вам, поэтому важно знать о тревожных признаках злоупотребления алкоголем и алкоголизма и принимать меры, чтобы сократить их, если вы их узнаете. Понимание проблемы — это первый шаг к ее преодолению и либо сокращение до нормального уровня, либо полный отказ от курения.
Последствия алкоголизма и злоупотребления алкоголем
Алкоголизм и злоупотребление алкоголем могут повлиять на все аспекты вашей жизни.Длительное употребление алкоголя может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, затрагивая практически все органы вашего тела, включая мозг. Пьянство также может нанести ущерб вашей эмоциональной стабильности, финансам, карьере и вашей способности строить и поддерживать удовлетворительные отношения. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем также могут повлиять на вашу семью, друзей и людей, с которыми вы работаете.
Последствия злоупотребления алкоголем для людей, которых вы любите
Несмотря на потенциально смертельный ущерб, который пьянство наносит организму, включая рак, проблемы с сердцем и болезни печени, социальные последствия могут быть столь же разрушительными.Алкоголики и злоупотребляющие алкоголем гораздо чаще разводятся, имеют проблемы с домашним насилием, борются с безработицей и живут в бедности.
Но даже если вам удастся добиться успеха на работе или сохранить брак, вы не сможете избежать воздействия алкоголизма и злоупотребления алкоголем на ваши личные отношения. Проблемы с алкоголем ложатся огромным бременем на самых близких вам людей.
Часто члены семьи и близкие друзья чувствуют себя обязанными прикрыть человека, у которого есть проблемы с алкоголем.Таким образом, они берут на себя бремя уборки ваших беспорядков, лжи для вас или работы, чтобы сводить концы с концами. Притворяться, будто все в порядке, и скрывать все свои страхи и обиды — это очень дорого. Дети особенно чувствительны и могут страдать от длительной эмоциональной травмы, когда родитель или опекун алкоголик или много пьёт.
Факторы риска проблем с алкоголем и алкоголизма
Факторы риска развития проблем, связанных с алкоголем, возникают из многих взаимосвязанных факторов, включая вашу генетику, то, как вы выросли, ваше социальное окружение и ваше эмоциональное здоровье.Некоторые расовые группы, такие как американские индейцы и коренные жители Аляски, больше других подвержены риску развития проблем с алкоголем или алкогольной зависимости. Люди, у которых есть семейная история алкоголизма или которые тесно связаны с алкоголиками, более склонны к развитию проблем с алкоголем. Наконец, особенно подвержены риску те, кто страдает психическими расстройствами, такими как тревожность, депрессия или биполярное расстройство, поскольку алкоголь часто используется для самолечения.
Путь от злоупотребления алкоголем к алкоголизму
Не все злоупотребляющие алкоголем становятся полноценными алкоголиками, но это большой фактор риска. Иногда алкоголизм развивается внезапно в ответ на стрессовое изменение, такое как разрыв отношений, выход на пенсию или другую утрату. В других случаях он постепенно подкрадывается к вам по мере того, как растет ваша толерантность к алкоголю. Если вы пьяны или пьете каждый день, риск развития алкоголизма выше.
Признаки и симптомы проблемы с алкоголем
Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами проводят различие между злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом (также называемым алкогольной зависимостью). В отличие от алкоголиков, злоупотребляющие алкоголем имеют возможность ограничивать свое употребление алкоголя.Однако их употребление алкоголя по-прежнему саморазрушительно и опасно для них самих или окружающих.
Общие признаки и симптомы включают:
Постоянное пренебрежение своими обязанностями по дому, на работе или в школе из-за употребления алкоголя. Например, плохая успеваемость на работе, пропуск занятий, пренебрежение детьми или невыполнение обязательств из-за похмелья.
Употребление алкоголя в ситуациях, когда это физически опасно, например, вождение в нетрезвом виде, управление механизмами в состоянии алкогольного опьянения или смешивание алкоголя с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, против предписаний врача.
Постоянные проблемы с законом из-за употребления алкоголя. Например, арест за вождение в нетрезвом виде или за хулиганство и хулиганство.
Продолжение употребления алкоголя, даже если употребление алкоголя создает проблемы в ваших отношениях. Напиться с друзьями, например, даже если вы знаете, что ваша жена будет очень расстроена, или ссоритесь с семьей из-за того, что им не нравится, как вы ведете себя, когда пьете.
Выпивка как способ расслабиться или снять стресс. Многие проблемы с алкоголем начинаются, когда люди употребляют алкоголь для самоуспокоения и снятия стресса (также известное как самолечение). Например, напиваться после каждого напряженного дня или тянуться за бутылкой каждый раз, когда вы ссоритесь с супругом или начальником.
Признаки и симптомы алкоголизма (алкогольной зависимости)
Алкоголизм — самая тяжелая форма проблемного употребления алкоголя. Алкоголизм включает в себя все симптомы злоупотребления алкоголем, но также включает в себя другой элемент: физическую зависимость от алкоголя.Если вы полагаетесь на алкоголь для своего функционирования или чувствуете себя физически вынужденным выпить, вы алкоголик.
Толерантность: 1-й главный предупреждающий признак алкоголизма
Приходится ли вам пить намного больше, чем раньше, чтобы расслабиться или расслабиться? Можете ли вы выпить больше, чем другие люди, не напившись? Это признаки толерантности, которые могут быть ранним признаком алкоголизма. Терпимость означает, что со временем вам потребуется все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать тот же эффект.
Отказ от синдрома отмены: второй главный предупреждающий знак
Вам нужно выпить, чтобы унять дрожь по утрам? Употребление алкоголя для облегчения или предотвращения абстинентного синдрома — признак алкоголизма и огромный красный флаг.Когда вы много пьете, ваше тело привыкает к алкоголю и испытывает симптомы отмены, если его выпить.
Симптомы отмены включают:
Беспокойство или нервозность
Шаткость или дрожь
Потоотделение
Тошнота и рвота
Бессонница
Депрессия
Раздражительность
Усталость
Потеря аппетита
В тяжелых случаях отказ от алкоголя также может включать галлюцинации, спутанность сознания, судороги, лихорадку и возбуждение.Эти симптомы могут быть опасными, поэтому поговорите со своим врачом, если вы много пьете и хотите бросить курить.
Другие признаки и симптомы алкоголизма
Вы потеряли контроль над своим употреблением алкоголя. Вы часто пьете больше алкоголя, чем хотели, дольше, чем планировали, или несмотря на то, что говорите себе, что не пили.
Вы хотите бросить пить, но не можете. У вас есть стойкое желание сократить или прекратить употребление алкоголя, но ваши попытки бросить курить не увенчались успехом.
Вы бросили другие занятия из-за алкоголя. Вы тратите меньше времени на занятия, которые раньше были для вас важны (гуляете с семьей и друзьями, ходите в спортзал, занимаетесь своими хобби) из-за употребления алкоголя.
Алкоголь отнимает у вас много энергии и внимания. Вы проводите много времени за алкоголем, думаете об этом или восстанавливаетесь после его последствий. У вас мало интересов или социальных связей, которые не связаны с выпивкой.
Вы пьете, хотя знаете, что это вызывает проблемы. Например, вы признаете, что употребление алкоголя разрушает ваш брак, усугубляет вашу депрессию или вызывает проблемы со здоровьем, но вы все равно продолжаете пить.
Пьянство и отравление алкоголем
В то время как люди, страдающие алкоголизмом, будут пить каждый день, другие ограничиваются употреблением алкоголя короткими, но сильными порциями. Пьянство часто ассоциируется с молодыми людьми и студентами колледжей, которые много пьют на вечеринках, а затем воздерживаются от них до конца недели.Тем не менее, многие пожилые люди тоже употребляют алкоголь, особенно те, кто старше 65 лет. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США сообщают, что каждый шестой взрослый выпивает не менее четырех раз в месяц.
Пьянство определяется как употребление алкоголя в таком количестве, при котором уровень алкоголя в крови достигает допустимого предела опьянения в течение нескольких часов. Для мужчин это означает употребление пяти или более напитков в течение примерно двух часов, а для женщин — четырех или более напитков в течение аналогичного периода.Эти уровни могут быть легко достигнуты, если вы тоните выстрелы, играете в питьевые игры, пьете коктейли, содержащие несколько порций алкоголя, или иным образом теряете контроль над потреблением.
Другие признаки того, что у вас могут быть проблемы с пьянством, включают чрезмерное употребление алкоголя по выходным, праздникам и в особых случаях, частое употребление большего количества алкоголя, чем вы планировали, и частое забвение того, что вы сказали или сделали во время выпивки.
Пьянство может иметь такие же долгосрочные последствия для вашего здоровья, отношений и финансов, как и другие виды проблемного употребления алкоголя.Но в краткосрочной перспективе это также рискованное занятие. Пьянство может привести к безрассудному поведению, такому как насилие, незащищенный секс и вождение в нетрезвом виде. Пьянство также может привести к отравлению алкоголем — серьезному, а иногда и смертельному состоянию.
Что такое отравление алкоголем?
Слишком большое количество алкоголя слишком быстро может замедлить дыхание и частоту сердечных сокращений, снизить температуру тела и вызвать спутанность сознания, рвоту, судороги, потерю сознания и даже смерть. Отравление алкоголем также может угнетать ваш рвотный рефлекс, увеличивая риск того, что, если вы потеряете сознание, вы можете подавиться собственной рвотой.
Если вы подозреваете, что у кого-то есть алкогольное отравление…
Если кто-то пьянствовал и находится в бессознательном или полубессознательном состоянии, его дыхание замедленное, его кожа липкая и есть сильный запах алкоголя, у него может быть алкогольное отравление.
Не оставляйте их одних, чтобы они «проспали».
Переверните человека на бок, чтобы он не подавился в случае рвоты.
Позвоните в службу экстренной помощи в вашей стране (911 в США) и дождитесь прибытия медицинской помощи.
Проблемы с алкоголем и отказ
Отказ — одно из самых больших препятствий для получения помощи при злоупотреблении алкоголем и алкоголизмом. Желание выпить настолько сильно, что разум находит множество способов рационализировать употребление алкоголя, даже когда последствия очевидны. Не позволяя вам честно смотреть на свое поведение и его негативные последствия, отрицание также усугубляет связанные с алкоголем проблемы с работой, финансами и отношениями.
Если у вас проблемы с алкоголем, вы можете отрицать это, выполнив:
Сильно недооценив, сколько вы пьете
Преуменьшение негативных последствий вашего употребления алкоголя
Жалоба на то, что семья и друзья преувеличивают проблему
Обвиняя вас в том, что вы пьете или проблемы, связанные с употреблением алкоголя, на других людей
Например, вы можете обвинить «несправедливого начальника» в проблемах на работе или «ворчливую жену» в своих семейных проблемах, вместо того, чтобы думать о том, как ваше пьянство способствует возникновению проблемы.Хотя работа, отношения и финансовые трудности случаются со всеми, общая картина ухудшения и обвинения других может быть признаком проблемы.
Если вы обнаружите, что рационализируете свои алкогольные привычки, лжете о них или отказываетесь обсуждать эту тему, подумайте, почему вы так защищаете себя. Если вы действительно уверены, что у вас нет проблем, у вас не должно быть причин скрывать свое употребление алкоголя или оправдываться.
Пять мифов об алкоголизме и злоупотреблении алкоголем
Миф: Я могу бросить пить в любое время, когда захочу.
Факт: Может быть, у вас получится; Скорее всего, ты не сможешь. В любом случае, это просто повод продолжать пить. По правде говоря, вы не хотите останавливаться. Когда вы говорите себе, что можете бросить курить, вы чувствуете, что все под контролем, несмотря на все доказательства обратного и независимо от того, какой ущерб это наносит.
Миф: Моя выпивка — это моя проблема . Мне больно, поэтому никто не имеет права говорить мне остановиться.
Факт: Это правда, что решение бросить пить — решать вам.Но вы обманываете себя, если думаете, что выпивка никому не причиняет вреда, кроме вас самих. Алкоголизм влияет на всех вокруг вас, особенно на самых близких вам людей. Ваша проблема — это их проблема.
Миф: я не пью каждый день ИЛИ пью только вино или пиво, поэтому я не могу быть алкоголиком.
Факт: Алкоголизм НЕ определяется тем, что вы пьете, когда вы пьете или даже тем, сколько вы пьете. Проблема заключается в ВЛИЯНИИ вашего употребления алкоголя.Если употребление алкоголя вызывает проблемы в вашем доме или на работе, у вас проблемы с алкоголем — пьете ли вы каждый день или только по выходным, рюмки текилы или придерживайтесь вина, выпивайте три бутылки пива в день или три бутылки виски. .
Миф: я не алкоголик, потому что у меня есть работа и у меня все хорошо.
Факт: Чтобы стать алкоголиком, необязательно быть бездомным и пить из коричневого бумажного пакета. Многие алкоголики могут оставаться на работе, учиться в школе и обеспечивать свои семьи.Некоторые даже могут преуспеть. Но то, что вы хорошо функционируете, не означает, что вы не подвергаете опасности себя или других. Со временем эффекты настигнут вас.
Миф: Алкоголь — это не «настоящая» зависимость, как наркомания.
Факт: Алкоголь — это наркотик, а алкоголизм столь же разрушителен, как и наркомания. Алкогольная зависимость вызывает изменения в теле и мозге, а длительное злоупотребление алкоголем может иметь разрушительные последствия для вашего здоровья, вашей карьеры и ваших отношений.Алкоголики испытывают физическую абстиненцию, когда бросают пить, точно так же, как потребители наркотиков, когда бросают.
Получение помощи
Если вы готовы признать, что у вас проблемы с алкоголем, вы уже сделали первый шаг. Чтобы лицом к лицу столкнуться со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, нужны огромная сила и мужество. Обращение за поддержкой — второй шаг.
Независимо от того, решите ли вы пойти на реабилитацию, полагаться на программы самопомощи, пройти терапию или принять самостоятельный подход к лечению, поддержка необходима.Избавиться от алкогольной зависимости намного легче, если у вас есть люди, на которых вы можете опереться за поддержкой, утешением и советом. Без поддержки легко вернуться к старым привычкам, когда дорога становится трудной.
Ваше постоянное выздоровление зависит от продолжения лечения психического здоровья, изучения более здоровых стратегий выживания и принятия более эффективных решений при решении жизненных проблем. Чтобы отказаться от алкоголя в течение длительного времени, вам также придется столкнуться с основными проблемами, которые в первую очередь привели к вашему алкоголизму или злоупотреблению алкоголем.
Эти проблемы могут включать депрессию, неспособность справиться со стрессом, неразрешенную травму из вашего детства или любое количество проблем с психическим здоровьем. Такие проблемы могут стать более заметными, если вы больше не используете алкоголь для их сокрытия. Но вы будете в более здоровом положении, чтобы наконец решить их и обратиться за необходимой помощью.
Помощь близкому человеку
Признание того, что у любимого человека проблемы с алкоголем, может быть болезненным для всей семьи, а не только для пьющего человека.Но не стыдно. Ты не одинок. Помощь и поддержка доступны как для вас, так и для вашего близкого.
Начните с честно и открыто поговорите с другом или членом семьи, который слишком много пьет. Но всегда помните, что никого нельзя заставить отказаться от алкоголя. Выбор остается за ними.
Вам также может быть полезно присоединиться к такой группе, как «Ал-Анон», бесплатной группе поддержки сверстников для семей, борющихся с алкоголизмом. Слушать других, сталкивающихся с такими же проблемами, может стать огромным источником утешения и поддержки.
Реакции, которых следует избегать:
Не пытайтесь угрожать, наказать, подкупить или проповедовать . Избегайте эмоциональных призывов, которые только усугубляют чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его желание пить или употреблять другие наркотики.
Не прикрывайте их , не извиняйтесь и не оградите любимого человека от последствий его пьянства
Не берите на себя обязанности алкоголика , не оставляя его без чувства важности или достоинства.
Не прячьте и не выбрасывайте бутылки и не пытайтесь укрыть любимого человека от ситуаций, в которых присутствует алкоголь.
Не спорите с человеком, когда он слаб.
Не пейте вместе с алкоголиком.
Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым или ответственным за проблемное поведение пьющего.
Когда у вашего подростка проблемы с алкоголем
Обнаружение, что ваш ребенок пьет, может вызвать у родителей страх, замешательство и гнев.В разговоре с подростком важно сохранять спокойствие, и делайте это только тогда, когда все трезвы. Объясните, что вас беспокоит, и дайте понять, что ваша забота исходит от любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.
Установите правила и последствия: Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не создавайте пустых угроз или устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.
Отслеживайте активность вашего подростка: Настаивайте на том, чтобы знать, куда идет ваш подросток и с кем он тусуется.
Поощрять другие интересы и общественную деятельность. Предложите подростку заниматься здоровыми хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и кружки после уроков.
Обсудите с ребенком основные проблемы. Питье может быть следствием других проблем. Вашему ребенку сложно приспособиться? Произошло ли в последнее время серьезное изменение, такое как переезд или развод, которое вызывает стресс?
Следующий шаг: поиск помощи при проблеме с алкоголем
Если вы хотите сократить употребление алкоголя или совсем отказаться от него, существует множество шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе восстановить контроль как над своим алкоголем, так и над своей жизнью.Прочтите: Преодоление алкогольной зависимости .
Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.
Превращает ли вас ежедневное употребление алкоголя в алкоголика?
Было время — во время учебы в колледже и после него — когда вы выпивали по выходным (обычно слишком много) и, возможно, один или два вечера в течение недели. Но вы также взяли выходные.
Для многих мужчин такое пьянство «воина по выходным» в конечном итоге превращается в более постоянный, ежедневный режим потребления.Вы пьете меньше, но с большей регулярностью, и можете заметить, что совсем отказаться от алкоголя не так просто, как раньше.
Если это относится к вашей привычке к употреблению алкоголя, стоит ли вам беспокоиться?
Когда дело доходит до алкоголя, существует несколько жестких правил. Но эксперты говорят, что выпивка ночью или две — не обязательно плохо.
Когда ночные напитки в порядке
За исключениями — и мы поговорим об этом через минуту — выпивка или два напитка каждую ночь сами по себе не являются признаком жестокого обращения или указанием на то, что у вас будут проблемы, — говорит Джордж Куб, доктор философииD., директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA).
«Существует очень мало данных о том, что употребление одной или двух рюмок оказывает какое-либо вредное воздействие на здоровье молодых людей или приводит к злоупотреблению алкоголем позже», — говорит Куб.
Люди во многих традиционных европейских культурах склонны пить вино во время еды. А исследование New England Journal of Medicine показало, что употребление семи с лишним стаканов вина каждую неделю является одним из компонентов здорового питания в средиземноморском стиле, которое снижает риск сердечных заболеваний.
Кооб говорит, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, можно ли считать алкоголь «здоровым». (На данный момент он не стал бы посоветовать непьющим или любителям легкого алкоголя увеличить дозу.) Но, добавляет он, нет ничего такого, что предлагало бы пару кружек пива или немного вина к обеду — или даже коктейль перед этим — не поможет ваше скатывание к алкоголизму среднего возраста.
Тем не менее, чтобы оставаться в зоне «низкого риска», вы должны быть уверены, что ваше представление о напитке соответствует определениям NIAAA. «Если у вас литр вина в бокале или в коктейле три стопки, это не один напиток», — говорит Куб.(Серьезно, проверьте свои наливы. Исследования показывают, что большинство мужчин переусердствуют.)
Кроме того, если вы выпиваете четыре или более порций за ночь или если ваше общее недельное потребление превышает 14 порций, у вас повышенный риск злоупотребления. (NIAAA предлагает эту полезную анкету, если вы не знаете, как оценить свою привычку.)
Разделение зависимости и зависимости
Даже если вы чувствуете себя раздражительным или беспокойным, когда пропускаете вечернюю выпивку, это не признак того, что вы «пристрастились», — говорит Куб.
«Зависимость часто идет рука об руку с зависимостью, но это не одно и то же», — объясняет он. «Вы можете стать зависимым практически от любого вещества, если оно является частью вашего повседневного ритма, но это не значит, что вы зависимы».
Допустим, вы пьете пиво или коктейль каждый вечер после работы. Ваше тело и мозг привыкнут к этому вечернему ритуалу, и вы можете стать раздражительным, если у вас нет своей хижины. Но Куб отмечает, что то же самое было бы, если бы вы обычно обедали в семь, но переносили еду на более поздний вечер.
Когда дело доходит до сна, еды и любых веществ, «все, что нарушает ваш обычный распорядок дня, заставит вас нервничать, но это не показатель того, что у вас есть расстройство, связанное с употреблением наркотиков», — добавляет он.
Когда следует беспокоиться
Если у вас есть семейная история алкоголизма, и особенно если у одного или обоих родителей есть проблемы со злоупотреблением алкоголем, вам нужно опасаться выпивки, и вам лучше ограничить ее потребление, говорит Куб.
Кроме того, если вы практически выпиваете первое пиво дня или разливаете вечерний коктейль в одну или две глотки, это больше указывает на запой, чем на привычку пить с низким уровнем риска, — объясняет он.
То же самое, если вы совмещаете несколько вечеров с легкими напитками в будние дни с тяжелыми вечеринками по выходным.
«Обычно мы определяем запой для мужчин как пять порций за двухчасовой период», — говорит он. Если это относится к вашим вечерам в пятницу и субботу, И вы выпиваете пару напитков каждую ночь в течение недели, вы точно находитесь в опасной зоне.
Другие сроки сокращения
Это клише, которое мужчины пьют в тяжелые времена. Но такое употребление алкоголя далеко не безобидно.
Если вы употребляете алкоголь, чтобы справиться, такое важное жизненное событие, как потеря работы или рождение ребенка, может быстро превратить ваше употребление алкоголя в опасную зону, говорит Пол Лавелла-младший, лицензированный клинический консультант по алкоголю и наркотикам в Нью-Джерси и Массачусетсе. на основе Summit Behavioral Health.
«Если один или два напитка — ваш базовый уровень, но вы пьете больше, когда у вас был тяжелый день или неделя, это может стать серьезной проблемой, когда изменения в жизни приводят к стрессу», — объясняет он.
Если у вас есть ночи, когда вы изо всех сил пытаетесь контролировать свое потребление, это тоже красный флаг.
«Может быть, вы пошли на вечеринку с намерением остаться на несколько часов и выпить, а затем поехать домой», — говорит Лавелла. «Если вы в конечном итоге остаетесь на всю ночь и пьете так много, что не можете водить машину, это пример потери контроля над ситуацией с алкоголем, когда вы пришли с планом».
Если вы замечаете, что это происходит регулярно, вам нужно пересмотреть свое употребление алкоголя.
То же самое верно, если вы заметили, что ваша привычка набирает обороты. Если раньше вы пили пиво за ужином, а теперь выпиваете коктейль перед едой и пару бокалов вина за едой, это проблема.
Наконец, что наиболее важно, любое указание на то, что ваша социальная, личная или профессиональная жизнь страдает из-за алкоголя, является признаком того, что вам нужно что-то изменить, говорит Лавелла. Это верно независимо от того, сколько вы пьете.
«Есть множество генетических и индивидуальных факторов, которые меняют то, как вы себя чувствуете после напитка», — говорит он.«Но если алкоголь негативно влияет на вашу жизнь или если вы беспокоитесь, что у вас может быть проблема, вам необходимо предпринять шаги для ее решения».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Вы алкоголик «выходного дня»?
После долгого рабочего дня или напряженной недели выпивка или два напитка дома или в компании друзей может показаться именно тем, что вам нужно, чтобы перегруппироваться.
Но что происходит, когда обычная выпивка субботним вечером превращается в размытое пятно — или заканчивается тем, что вы делаете то, чего обычно не делаете — или, что еще хуже, о чем вы сожалеете?
Эта проблема, которую иногда называют алкоголиком или пьяницей по выходным, возникает, когда случайное употребление алкоголя превращается в нечто большее — проблему алкоголизма, зависимость или настоящий алкоголизм.
Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья 2016 года, в США более 136 миллионов потребителей алкоголя, и более 47 процентов этих потребителей сообщили об употреблении алкоголя в прошлом месяце.Эксперты объясняют умеренное употребление алкоголя одним напитком в день для женщин и двумя напитками в день для мужчин. Превышение этого значения подвергает вас риску стать алкоголиком.
Элизабет Булат, доктор медицины, FASAM, эксперт по лечению зависимости в Центре Генри Форда Мейплегроув, центре лечения наркозависимости, обсуждает признаки того, что вы, возможно, приближаетесь к проблеме с алкоголем:
Вы пьете в одиночестве или используете алкоголь как средство выживания.
Итак, только то, что вы выпили бокал или два вина в одиночестве, читая хорошую книгу, принимая ванну или просматривая любимое шоу, не означает, что у вас проблемы с алкоголем.Проблема возникает, когда употребление алкоголя в одиночку становится привычкой или когда его используют для улучшения самочувствия. «Когда одно только пьянство превращается в фактор изоляции, тогда возникает проблема», — говорит доктор Булат. «Использование алкоголя в качестве механизма выживания не только вредно для здоровья, но и может указывать на наличие еще одной основной проблемы».

Вы делаете то, чего обычно не делали бы в трезвом состоянии.
Хотя количество выпитого вами алкоголя является фактором, определяющим, есть ли у вас проблемы с алкоголем, истинная проблема заключается в том, как алкоголь влияет на вас.«Если вы спросите кого-нибудь в трезвом виде, будет ли он водить машину после того, как немного выпьет, он, скорее всего, откажется», — объясняет доктор Булат. «Но для кого-то, у кого могут быть небольшие проблемы после употребления алкоголя, они оправдывают вождение в нетрезвом виде».
Если употребление алкоголя заставляет вас делать то, что вы обычно не делаете — или это идет вразрез с вашим суждением, — вам следует посмотреть на свое потребление и то, как употребление алкоголя влияет на вас. Кроме того, причиной для беспокойства является незнание событий по мере их возникновения или полное отключение сознания от алкоголя.Одно дело делать что-то спонтанное в состоянии алкогольного опьянения, но совсем другое — подвергать риску свою безопасность или безопасность окружающих или навредить своим отношениям.

Вы пьете ради удовольствия.
Забудьте о социализации — если вы идете куда-нибудь и пьете просто ради ощущения, которое дает алкоголь, вы можете столкнуться с проблемами. «Когда кто-то ищет эффекты, изменяющие настроение, или использует алкоголь в качестве механизма преодоления или изолированно, это может быть красным флагом для вызывающего привыкание типа поведения», — говорит д-р.Булат.

Вы не можете полностью прекратить или ограничить употребление алкоголя.
Если вы действительно думаете, что употребление алкоголя становится проблемой, попробуйте ограничиться одним или двумя напитками. Или сделайте еще один шаг и полностью прекратите пить — хотя бы на какое-то время. «Если у вас с чем-то проблемы, обычно вам следует просто остановиться, чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете», — говорит д-р Булат. «Если идея бросить пить заставляет вас защищаться, это может быть проблемой.”
По словам доктора Булата, чрезмерное употребление алкоголя — даже переедание одну или две ночи в неделю — вредно для вашего здоровья. Если вы потребляете слишком много, могут возникнуть такие последствия, как повреждение печени, проблемы с артериальным давлением, рвота и судороги от чрезмерного употребления алкоголя.
Если вы считаете, что у вас или вашего близкого могут быть проблемы со злоупотреблением алкоголем или другими наркотиками, поговорите со своим лечащим врачом или обратитесь к наркологу в Центре Генри Форда Маплегроув по телефону (800) 422-1183.
Д-р Элизабет Булат — начальник отдела наркологии в Центре Генри Форда Мэйплгроув в Вест-Блумфилде.

Примечание: отредактировано из сообщения, первоначально опубликованного в сентябре 2016 года.
Теги: Поведенческое здоровье, Елизавета Булат
Что такое функциональный алкоголик?
Что такое функциональный алкоголик?
«Функциональный алкоголик» (или «высокофункциональный алкоголик») — это не формальный медицинский диагноз, а термин, используемый в разговорной речи для описания человека, который зависим от алкоголя, но все еще может функционировать в обществе.Можно использовать термин «действующие в настоящее время», поскольку маловероятно, что они будут оставаться функциональными (и не будут злоупотреблять алкоголем) в течение неопределенного времени.
Из-за употребления алкоголя они редко пропускают работу и другие обязанности (хотя иногда это случается). Обычно они могут управлять сферами жизни, включая работу, дом и семью.
Они часто кажутся физически и психически здоровыми. Однако они, вероятно, борются с неконтролируемой тягой, безуспешными попытками бросить курить и навязчивыми мыслями о следующем напитке — все это признаки расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Термин «алкоголик» использовался в прошлом, но теперь считается устаревшим и стигматизирующим. Сегодня медицинские работники сказали бы, что у человека есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD).
Факторы риска
По данным Национального института здоровья, функциональные алкоголики обычно «среднего возраста, хорошо образованы, имеют стабильную работу и семью». Хотя причины неизвестны, существуют факторы риска, которые увеличивают ваши шансы на развитие проблемы с алкоголем. алкоголь, в том числе:
Выпивка (более 5 порций в день)
Испытывает высокий уровень стресса
Давление со стороны сверстников пить
Наличие одного из родителей или близких родственников, страдающих алкогольным расстройством
Имеют проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожность, депрессия или шизофрения
Низкая самооценка
Употребление более семи напитков (для женщин) или более 14 напитков в неделю (для мужчин)
Признаки функционального алкоголика
Может ли быть, что у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя, хотя вы продолжаете хорошо функционировать в обществе? Могло ли ваше употребление алкоголя постепенно увеличиваться до такой степени, что вы стали зависимым от алкоголя, даже не подозревая об этом?
Вот несколько красных флажков, которые сигнализируют о том, что вам нужна помощь:
Вы первый в баре после работы или наливаете себе напиток, приходя с работы домой?
Вы волнуетесь, раздражаетесь или нервничаете, если встреча или другое событие мешает вам выпить?
Часто ли вы пьете больше или дольше, чем планировали?
Вы склонны шутить об алкоголизме? Например: «Я пьян, алкоголики ходят на митинги.»
Вы постоянно говорите о выпивке или хвастаетесь запасами спиртного, чтобы алкоголя было «достаточно»?
Вы «пьете» еду или используете время приема пищи как предлог, чтобы начать пить?
Были ли вы вовлечены в поведение, сопряженное с повышенным риском (даже если вас никогда не поймали), включая запойное употребление алкоголя, вождение в нетрезвом виде, употребление алкоголя во время ухода за своими детьми или небезопасный секс?
Ссорился ли вам когда-нибудь любимый человек из-за выпивки? Вы чувствовали гнев или раздражение?
Сталкивались ли вы когда-нибудь с потерей сознания из-за алкоголя, во время которого вы не могли вспомнить детали ночи или то, как вы вернулись домой?
Вызвало ли ваше пьянство какие-либо проблемы в отношениях?
Вы когда-нибудь скрывали свое употребление алкоголя?
Испытываете ли вы симптомы абстиненции, когда не можете употреблять алкоголь?
Отказ
Одна из основных причин, по которой люди, злоупотребляющие алкоголем, обращаются за помощью, — это возможные негативные последствия употребления алкоголя.Когда боль или смущение становятся достаточно сильными, они больше не могут отрицать необходимость решения проблемы их пьянства.
Для функционального алкоголика отрицание глубоко укоренилось, потому что ему еще предстоит столкнуться с серьезными негативными последствиями. Они ходят на работу каждый день. Материально они не пострадали. Их никогда не арестовывали.
Они говорят себе, что у них нет проблем. Слушайте отговорки:
«У меня отличная работа, и я плачу по счетам, поэтому у меня нет проблем с алкоголем.”
«Я пью только дорогое вино».
Допуск
Функциональный алкоголик часто употребляет столько же алкоголя, сколько и человек с алкогольным расстройством. Однако они не будут проявлять внешних симптомов интоксикации.
Это потому, что они развили толерантность к алкоголю до такой степени, что им требуется больше, чтобы почувствовать последствия (включая похмелье). Следовательно, они должны пить все больше и больше, чтобы получить тот же «кайф», который они хотят.
Это медленное нарастание толерантности к алкоголю означает, что функциональный алкоголик употребляет алкоголь в опасных количествах, что может привести к:
Хронические алкоголики могут демонстрировать функциональную толерантность до такой степени, что у них мало явных признаков интоксикации даже при высоких концентрациях алкоголя в крови, что у других могло бы вывести их из строя.
Вывод
К сожалению, даже когда функциональные алкоголики начинают осознавать, что у них проблемы с алкоголем, они все равно сопротивляются обращению за помощью.К тому времени, когда они признают проблему, их симптомы отмены, которые могут начаться в течение нескольких часов после их последнего напитка, могут стать все более серьезными.
Симптомы отмены алкоголя включают:
Беспокойство или нервозность
Потеря аппетита
Депрессия
Трудности со сном
Расширенные ученики
Более высокая частота пульса
Усталость или усталость
Головная боль
Раздражительность
Перепады настроения
Тошнота и / или рвота
Кошмары
Неспособность ясно мыслить
Бледная кожа
Шаткость
потеет
Тремор
Они могут попытаться бросить курить самостоятельно, но отказ от них будет слишком неприятным или серьезным.Поэтому они продолжают пить, чтобы не допустить отмены, и цикл продолжается.
Обычно они, наконец, обращаются за помощью только тогда, когда их дальнейшее употребление алкоголя становится более болезненным, чем перспектива пережить боль от алкогольной абстиненции. Но так быть не должно. Помощь доступна.
Получение справки
Если у вас симптомы отмены от легкой до умеренной, ваш лечащий врач может порекомендовать амбулаторное лечение, включая медицинскую детоксикацию, которая предусматривает лекарства, витамины и диету, чтобы облегчить процесс отмены.