Что делать когда скучно жить – 14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить

Содержание

14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить

Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!

Автор Редакция На чтение 4 мин. Просмотров 525 Опубликовано 05.08.2014

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…

1. Импровизируй

Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

2. Экспериментируй

Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

3. Меняйся

Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

4. Выпускай наружу зажатые чувства

Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

5. Учись руководствоваться интуицией

Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

6. Учись быть собой

Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

7. Чувствуй себя

Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

8. Люби себя

Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

9. Проживай этот день, как последний

Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

10. Спеши творить, выражать себя

Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

11. Спеши любить

Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

12. Спеши радоваться

Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

13. Спеши удивляться

Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

14. Сделай по-максимуму из предложенного списка

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.

www.cluber.com.ua

Что делать, если стало скучно жить? | Проза жизни

Я тебе предлагаю сделать свою жизнь ярче. Для этого нужно делать всё не так, как всегда…

Импровизируй. Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте — пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор — соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании — побудь в одиночестве, подумай.

Экспериментируй. Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином…

Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься — тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты — уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя — как часть окружающего мира, а мир — как часть себя.

Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть.

Спеши наслаждаться жизнью…

Спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам,
ведь они — уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица — это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой
природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.
Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка.

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.

shkolazhizni.ru

Что делать, если скучно жить?

Каждый день похож на предыдущий и от скуки тебе уже хочется выть на луну как волк. Нфстоло время сделать жизнь ярче, но для этого придется делаться все так, как обычно.

Ты мёртв, Карл. Ты говоришь «Нет» жизни. Поэтому ты и не живёшь. Ты придумываешь оправдания для людей вокруг и для себя самого. Ты долгие годы занимаешься одной и той же бесконечной работой. У тебя нет девушки, нет ни одного близкого тебе человека. И ты потерял любовь своей жизни, потому что она не могла быть с тем, кто не живёт на полную. Фильм «Всегда говори ДА»

Я тебе предлагаю сделать свою жизнь ярче. Для этого нужно делать всё не так, как всегда…

Что делать, если скучно жить?

Импровизируй. Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.

Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка.

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными. Источник: Наталья Герасименко

mensby.com

Скучно жить

Скука – это молчание души. Она обесцвечивает жизнь и покрывает все чувства инеем равнодушия и тоски. Нас ничего не радует и не интересует. Апатия не дает сформулировать даже какие-то желания. Мы начинаем обвинять жизнь, скудную событиями. Сетуем и… продолжаем скучать. Почему же нам скучно жить, и что делать, если вас поглотила скука, об этом мы и поговорим сегодня.

Почему нам скучно жить?

главная причина утраты интереса к жизни – отсутствие целей. Не мелких забот, которые больше похожи на хлам, засоряющий сознание, а стремлений, позволяющих ощущать важность нашего существования. Когда у нас есть цель, то каждый день обретает смысл. И мысли о бренности существования не находят дороги в наше сознание;
вторая причина – отсутствие веры в себя. Если вы верите, что в этом мире ничего не зависит от вас, то автоматически лишаете себя жизненных приоритетов. Даже если вам стало скучно жить с собственным мужем – это означает лишь то, что вы не доверяете себе и миру вокруг себя;
если вы не верите в свои силы, то в вас недостаточно любви к себе. Согласитесь: с любимым человеком скучно не бывает. Особенно, если любимый человек – это вы сами.

Что делать, если вам стало скучно жить?

Приняв твердое решение бороться со скукой, вы делаете первый шаг к тому, чтобы вновь наполнить свою жизнь смыслом. Мы предлагаем вам:

Определить цели и главные ценности в жизни. Очень часто мы пытаемся избавиться от скуки с помощью маленьких событий, однако они лишь усугубляют ощущение бесполезного существования. Определите несколько глобальных целей.
Хорошим средством от скуки станет… добро. Если вы приносите людям радость, то автоматически наполняете свою жизнь самым глубоким смыслом. Однако невозможно дарить то, чего у вас нет. Потому, вам нужно…
Учиться любви к себе. Многие из нас говорят о любви к себе, при этом упрекая, обвиняя, не доверяя своему сердцу. Любовь – это абсолютное принятие. Примите себя такой, какая вы есть на данный момент. В противном случае жизнь превратиться в борьбу, а не в обретение самой прекрасной души.
Если вам часто хочется использовать комментарий Гоголя к «Повести о том, как поссорились Иван Иванович с Иваном Никифоровичем», мол, «скучно (жить) на этом свете, господа!», задумайтесь о том, как вы можете расширить границы своего мира. Сколько неизведанного остается вне нашего сознания только потому, что мы зацикливаемся на мелочах и не хотим учиться. Вспомните, как интересен был мир в детстве, когда вы были открыты новым эмоциям.
Скука может быть следствием какого-либо заболевания, которое вызывает упадок сил и апатию, а также свидетельствовать о депрессии. В этом случае проанализируйте режим своего питания и ритм жизни, в целом. При необходимости, воспользуйтесь услугами специалиста, возможно, вам понадобятся препараты для борьбы с хронической усталостью. Важно знать, что упадок сил зачастую свидетельствует о сбое в деятельности нервных клеток, которые синтезируют катехоламины. Именно катехоламины мобилизируют действие на энергетические резервы наших нервных клеток. Одним из простейших способов усилить выброс катехоламинов – это холодное обливание или ванны со льдом.
Если вам скучно жить с мужем – говорите об этом. Не оставляйте проблему вызревать внутри себя, ищите решение вместе, ведь вы – семья, пара. Если же скука связана с отсутствием любви, то хотя бы из уважения к бывшим чувствам не дайте им переродиться в раздражение.

Уважайте себя и право другого человека быть любимым.

womanadvice.ru

Что делать, если скучно жить? ~ Саморазвитие без фокусов

Что делать, если жить стало скучно?

В первую очередь, обрадоваться. Да-да, я не шучу. Подумайте сами: скука означает, что в жизни все в целом хорошо, ничто вас серьезно не волнует и не тревожит, никакие особые проблемы не угрожают. Грубо говоря, жареный петух и не думает вас клевать. Так что повод для радости действительно есть. Ну а теперь поговорим совсем серьезно.

Что конкретно можно предпринять, если навалилась скука? В принципе, об этом я уже писал здесь: «Что делать если все надоело?«. Означенная статья весьма популярна, однако не всех устраивает. Там, понимаешь ли, нет инструкций, расписанных по пунктикам, а всего лишь немного измывательств над бедным читателем. Правда, измывательств с благой целью — намекнуть ему, что способы выхода из состояния «все надоело, скучно, хочу утопиться» существуют, но только внутри самого человека. Однако намеки, как я уже говорил, устраивают не всех. Поэтому — ловите более-менее внятную инструкцию.

Итак. Как же можно избавиться от скуки?

Я рискую не сказать ничего нового, но на мой взгляд полное и окончательное избавление возможно только в одном случае — нахождении личного смысла жизни. Призвания, если угодно. Или, если чуток снизить пафос, просто дела, которое захватит вас с головой.

Понимаете, человек по природе своей таков, что всегда будет стремиться к чему-то большему, важному, настоящему. Поэтому попытки развлечься каким-либо новым способом обречены на провал. Неделя, две, три — и они приедаются. Поселяется еще большая неудовлетворенность жизнью.

Другие способы мне, увы, неизвестны.

Конечно, на самом деле все не так просто (как это обычно и бывает). Скука и апатия могут навалиться и на «человека с призванием». И даже на преданного адепта фильма «Секрет», уверенного, что Вселенная только и ждет, как бы выполнить его каприз.

Например, вам может стать скучно, когда нет смысла или желания (в силу усталости) заниматься своим главным делом. Да-да, ужас трудоголика — выходные: надо отдохнуть, развеяться, а он зациклен на своем бизнесе или работе.

Могут быть и другие причины и ситуации — однако они будут касаться только конкретных ситуаций, а не жизни в целом (если найден смысл, понятное дело). Избавиться от этих ситуаций уже легче, причем методика та же самая: надо следовать собственным желаниям и внутренним потребностям.

Ведь «большой» смысл жизни у вас один (ну, почти один), а маленьких прихотей и скрытых потребностей, имеющих при этом для вас большое значение — наверняка много.

Подумайте, о чем вы когда-то мечтали. Вспомните детские желания. Подумайте, какие ситуации, подсмотренные в чужой жизни или фильме вы хотели бы прожить.

Кто-то, например, никогда не покидал свой родной город и это его тяготит — значит, можно съездить автостопом за пару сотен киломеров, хотя бы в те же выходные.

Повторюсь, это не должно быть пустым развлекаловом. Это, на самом деле, тоже внутренняя работа, саморазвитие, если угодно: ведь вы учитесь слушать себя, понимать себя лучше и делаете то, что велит вам ваша душа. Пусть и в мелочах. А еще это означает… Впрочем, достаточно. Чего-то я в последнее время все излишне разжевываю. Кому надо, тот сам додумает.

Успехов!

На десерт — традиционно — моя статья на razmir.ru — Методы решения жизненных проблем. Там несколько идей, стандартных схем по разрешению жизненных трудностей. Думаю, пригодится.

Твитнуть

Плюсануть

Отправить

Класснуть

www.samorazwitie.ru

Если стало скучно жить? Что делать и как быть?

Тебя стала постоянно одолевать скука, в независимости, где ты находишься — на работе, дома, на прогулке и даже с близкими товарищами на тусовке. Ежедневно одна и та же рутина, а сил что-то изменить просто нет. Такое настроение приводит к тому, что иногда просто хочется завыть. Скучно становится жить еще и от того, что все уже приелось, а о новых ощущениях и ты абсолютно позабыл. Разные развлечения тоже не приносят никакого удовольствия, а наоборот становятся утомительными. С такими ощущения необходимо что-то срочно делать.

Сделайте свою жизнь ярче

Чтобы перестать скучать, нужно начать делать все не так как обычно, делайте все по своим правилам, а не по чужим.

Изменитесь

Сюда входит полностью ваш образ и манеры. Сделайте оригинальную прическу или стрижку, покрасьте волосы в цвет, в который раньше бы никогда не рискнули это сделать. Смените свой стиль одежды, одевайте не то, что прописывает мода, а то что нравится именно вам.

Научитесь импровизировать

Если вы постоянно ходите на работу по одному и тому же маршруту, то лучше всего найти другой и пройтись по нему, а вдруг вы увидите много интересного. В выходные займитесь не тем, что делаете обычно: посетите интересный квест, сходите в боулинг или же отправьтесь на конеферму, а вдруг вам понравится езда на лошадях. Если раньше вы всегда отдыхали с друзьями, то просто побудьте в одиночестве или вдвоем с любимым человеком.

Экспериментируйте

Не стоит останавливать на одном, начните экспериментировать. Приготовьте блюдо, которое еще ни разу не пробовали, но давно хотели. Сварите суп не по строгому рецепту вашей кулинарной книги, а добавьте в него необычный ингредиент. Простой ежедневный ужин сервируйте как в праздники, с красивой скатертью и салфетками, ешьте и пейте из новой посуды, а не той, которой пользуетесь постоянно.

Не сдерживайте своих чувств и эмоций

Одним советом, что делать и как быть, если стало скучно жить – это выпускать эмоции наружу. Делайте это тогда, когда вам особенно скучно. Дайте волю своим чувствам: хочется поплакать – плачьте, хочется прыгать и кричать – вперед, хочется подурачиться – все в ваших руках. Отпускайте себя хотя бы на один час, и вы почувствуете прилив жизненных сил и энергии.

Научитесь быть собой

Не стоит выполнять все то, что навязывает нам общество, будьте сами собой. Оберегайте свои ценности, а не чужие. Помните, что каждый человек уникален, и такого как вы больше нет в мире. Нельзя стараться быть похожим на кого-либо, так вы медленно убиваете в себе свою личность.

Если стало скучно жить, полюбите себя

Если человек не любит себя, то и жизнь его будет пустой и унылой. Очень важно научиться ценить себя и принимать таким, каким вы есть, со всеми своими достоинствами и негативными качествами.

Цените каждый свой день

Наша жизнь очень коротка, а хочется успеть выполнить многое. Не оставляйте свою жизнь на потом, живите именно сейчас в этот день и в этот час. Если вы хотите чего либо, то постарайтесь этого добиться как можно раньше и необходимо начинать именно в эту минуту. Оглянитесь вокруг, мир прекрасен своей красотой. Радуйтесь новому солнечному дню, поющим птицам за окном, легкому поцелую любимого человека и крепким объятьям вашего маленького ребенка. Ведь в любой момент вы можете всего этого лишиться.

Радуйтесь каждой мелочи

Что делать если стало скучно жить – осмотритесь вокруг. Взгляните как пробивается маленький росток из под черной земли, как птенец учится летать, как бабочка кружится над цветком. Радуйтесь каждой своей победе, даже самой незначительной. Не стоит огорчаться поражениям, извлекайте из них уроки и в следующий раз у вас все получится, так как вы хотите.

Занимайтесь саморазвитием вместе с сайтом Tvoya-Life и получайте Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

tvoya-life.ru

Почему стало скучно жить и что с этим делать?

Утомленность и разочарованность жизнью, которая выражается простой фразой «скучно жить» — довольно распространенный диагноз, причем получить его может любой человек, независимо от пола, возраста и классовой принадлежности. Молодые люди скучают, а взрослые не могут перестать поражаться: «Мне в твоем возрасте все было интересно, времени не хватало, чтобы успеть все задуманное». Однако сейчас скучают и они (большинство), принимая это состояние как данность, мол, «мы свое уже отжили, ваша очередь, детки». В каждом поколении, да что там говорить, у каждого из нас есть ненасытные знакомые, которым жить совершенно не скучно – увлеченные любимым делом, десятком хобби, поражающиеся каждой мелочи: радуге, улыбке ребенка, почкам на деревьях. Они вызывают у обычных смертных зависть и раздражение. Конечно, можно сказать, что у этих людей жизнь интересная, а у меня нет. Но если не обманывать себя, вы же понимаете, что они делают жизнь интересной сами, своими руками?

Без долгих прелюдий перейдем к ответу на вопрос «что делать?». Первый и самый простой вариант изгнать скуку из своей жизни – вспомнить время, когда жизнь была интересной, будни – насыщенны событиями, а выходные переполнены новыми впечатлениями. Вспоминайте, ведь от рождения до сегодняшнего момента непрерывно скучать вы точно не могли, когда-то огонек жизнелюбия в вас горел. Теперь ваша задача – не только вспомнить те славные времена, но провести сравнительный анализ с сегодняшними реалиями. По пунктам сравните тогдашнее и сегодняшнее свое самочувствие, обстоятельства, род деятельности для того чтобы выявить причины, из-за которых жить стало скучно. Конечно, вы скажете, что вернуть прошлое невозможно, тогда у вас в жизни было одно, а теперь – совсем другое, и будете правы.

Не нужно возвращаться в прошлое, нужно просто войти в то состояние, когда вам хотелось жить, когда каждое мгновение доставляло удовольствие. Для этого можно выполнить следующую медитацию: считайте в обратном порядке от 20 до 1, затем представьте себя нынешнего и себя из счастливого прошлого. Обратите внимание на все внешние отличия – прическу, одежду, фигуру и лицо, а затем приведите старого себя в полное соответствие со своим сегодняшним обликом, при этом осознавая, что внутренне ваш двойник из прошлого не меняется, а остается таким же, с интересом к жизни. Теперь «примерьте» на себя костюм этого жизнелюбивого человека, подойдите к нему и слейтесь в одно целое. Понаблюдайте за ощущениями, посмотрите вокруг – изменилось ли что-то в вашем видении мира? А в чувствах? Когда закончите, снова разъединитесь и завершите медитацию. Отныне вы можете мысленно примерять на себя жизнелюбивый костюм в любых ситуациях, когда угодно.

Кстати, если вам очень хочется докопаться до причин, почему жить скучно, во время медитации поговорите с теперешним собой, задавая вопросы от лица более молодой версии. Спросите, в какой момент впервые появилось чувство скуки, когда и почему оно стало прогрессировать, кто виноват в том, что так произошло?

Еще один 100% действенный способ избавиться от скуки – найти себя. Мы уже писали о том, как благотворно влияет на все сферы жизни нахождение любимого занятия, и, конечно, ни времени, ни желания скучать у вас не будет. Если вам скучно жить, находясь в комфортном и закрытом мирке, состоящем из ближайших друзей, семьи и работы – здесь нет ничего удивительного. Откройте для себя мир и откройте себя миру – отправляйтесь путешествовать, на нашей планете есть масса уголков, которые поразят ваше воображение и помогут вернуть веру в прекрасное. Знакомьтесь с новыми людьми везде, куда идете или едете – поверьте, люди – одно из самых прекрасных творений и интереснейших явлений, которые можно встретить на Земле. Они будут вдохновлять и удивлять вас; каждый человек уникален, и общение с разными людьми обогатит ваш кругозор, приведет к новым целям и открытиям. А чтобы общаться с людьми в своих путешествиях, будет нелишним выучить английский язык через Скайп, да и сам процесс обучения поможет развеять скуку.

Но самое главное, что вы можете сделать для того чтобы жить было не скучно – полюбить жизнь глубоко и искренне. В вашем сердце однозначно есть место для жизни с ее неимоверным разнообразием, сюрпризами, радостью бытия и саморазвития, безграничным числом возможностей для каждого, бесконечной любовью, которой дышит этот мир. Присоединяйтесь!

improve-me.ru