Чем обработать солнечный ожог: ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами: 

• Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).

• Припухлость.

• Раздражение поврежденных участков кожи.

• Волдыри – мелкие и крупные.

• Повышение температуры тела.

• Лихорадочное состояние, озноб.

• Сильный зуд.

• Дегидратация (обезвоживание) организма.

• Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.

• Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Лечение солнечного ожога

Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия: 

1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.

2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.
   Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.

В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: 

• Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.

• Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.

• При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.

• Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.

• Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.

• Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Помощь при солнечном ожоге

Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.

Чем мазать солнечный ожог?

В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.

Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.

Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.

Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.

Наружные средства: 

• Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой. 

• Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.

• При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.

• Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.

• Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

Внутренние препараты: 

Профилактика солнечных ожогов

Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний. Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья.

Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций: 

• Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем.

  Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.

• Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.

• На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.

• Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00. 

• Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.

• Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте. 

• В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

Симптомы солнечного ожога, лечение солнечных ожогов народные средства

Распространено мнение, что солнечный ожог — это лишь мелкая неприятность, которая не стоит особого внимания. Однако это понятие ошибочно, ведь кроме неприятных ощущений и боли, солнечный ожог может привести к возникновению рака кожи. Давно доказана прямая связь между воздействием солнца и развитием злокачественной меланомы.

---

 

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это красная, иногда опухшая и болезненная кожа, вызванная чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и количества солнечных лучей. Всего существует 6 типов кожи по степени чувствительности. 

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность.

Первый тип – это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.

Кожа второго типа чуть более темная, способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4: Средняя чувствительность.

Третий тип кожи (среднеевропейский) — темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.

Кожа четвертого типа оливкового цвета, имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.

Типы 5 и 6: Низкая чувствительность

Кожа пятого типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.

Люди с кожей шестого типа имеют очень темную кожу и никогда не обгорают.

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога появляются через пару часов после пребывания на солнце. Однако для проявления полного эффекта повреждения кожи может потребоваться 24 часа. Долгосрочные повреждения, такие как повышенный риск рака кожи, могут появиться через годы.

Они включают в себя: 

• боль;
• краснота кожи;
• отек;
• волдыри;
• тошнота;
• озноб или жар;
• повышение температуры.

Тяжесть симптомов зависит от степени повреждения кожи. 

Легкие солнечные ожоги

Легкие солнечные ожоги обычно сопровождаются покраснением и небольшой болью, могут длиться от трех до пяти дней. В последние пару дней кожа может немного шелушиться по мере ее регенерации.

Умеренные солнечные ожоги

Умеренные солнечные ожоги обычно более болезненны. Кожа становится красной, опухшей и горячей на ощупь. Для полного заживления обычно требуется около недели. Затем кожа может продолжать шелушиться еще несколько дней.

Тяжелые солнечные ожоги

Сильные солнечные ожоги иногда требуют обращения к врачу или даже в больницу. Появляются болезненные волдыри и очень красная кожа. Для полного выздоровления может потребоваться до двух недель.

В чем опасность солнечных ожогов?

Интенсивное пребывание на солнце, которое приводит к солнечным ожогам, увеличивает риск других повреждений кожи и заболеваний. К ним относятся преждевременное старение кожи (фотостарение), предраковые поражения кожи и рак кожи.

Фотостарение кожи. 

Солнечное излучение приводит к преждевременному старению кожи и возникновению морщин. Происходит это так: 

Солнечный свет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые делают ее упругой и гладкой.

Поврежденная кожа утрачивает способность к саморегенерации.

Возникает преждевременное старение (фотостарение).

Негативные последствия от УФ излучения для кожи лица:

• Морщины.
• Усиленная пигментация — это происходит из-за того, что меланин распределяется неравномерно, поэтому в некоторые области он доставляется в избытке.
• Витилиго — заболевание кожных покровов в хронической форме. На фоне разрушения меланина в организме уменьшается количество меланоцитов, дерма теряет естественную пигментацию, и в результате на отдельных участках кожи появляются белые пятна.
• Перманентное пожелтение отдельных участков кожи.
• Появление сосудистых звездочек на лице.
• Эластоз — разрушение клеток эластина, которые с возрастом и так производятся в минимальном количестве. Это приводит к потере эластичности и упругости кожи, иными словами, кожа обвисает и становится дряблой.

Предраковые поражения кожи.

Предраковые поражения кожи выглядят как грубые чешуйчатые пятна на участках, поврежденных солнцем. Обычно они находятся на подверженных воздействию солнечных лучей участках головы, лица, шеи и рук светлокожих людей. Эти пятна могут перерасти в рак кожи. Их также называют актиническими кератозами и солнечными кератозами.

Рак кожи. 

Солнечные ожоги повышают риск развития рака кожи, в том числе меланомы. Меланома — одна из наиболее опасных злокачественных опухолей человека, так как быстро распространяется, дает метастазы по всему организму и плохо лечится на последних стадиях.  Основная причина возникновения — избыточное УФ-излучение, которое повреждает ДНК клеток кожи. Накопленные с самого детства ошибки в структуре клеточной ДНК нарушают и истощают солнцезащитную функцию кожи, увеличивая риск возникновения рака кожи в зрелом возрасте.

Солнечный ожог — главный фактор риска развития меланомы, который возрастает на 50%, если у человека было более 5 серьезных солнечных ожогов за всю жизнь.

Когда обратиться к врачу при солнечном ожоге?

Обратитесь к врачу, если солнечный ожог:

• вызывает сильный отек;
• не улучшается в течение нескольких дней;
• есть признаки инфекции в волдырях, такие как боль, гной, отек и болезненность;
• волдыри покрывают большую часть тела;
• волдыри появляются на лице, руках или гениталиях.

Что делать с волдырями после солнечных ожогов?

• Не трогайте поврежденную зону. Не пытайтесь прокалывать волдыри, они со временем лопнут сами. Ни в коем случае нельзя заставлять их лопаться раньше времени — есть риск занесения инфекции в рану. 
• Если волдырь лопнул сам, покройте образовавшуюся рану бинтом, чтобы предотвратить попадание инфекции. Если вам кажется, что инфекция уже попала в рану, обратитесь к дерматологу. 

Признаки, которые указывают на занесение инфекции: 

• покраснение;
• отечность раны;
• боль и жар.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы обгорели на солнце и испытали:

• Лихорадку.
• Спутанность сознания.
• Обморок.
• Обезвоживание.

Лечение солнечных ожогов

1. Нанести средство после загара. Лучше всего уменьшает жжение и восстанавливает кожу лосьон или крем с алоэ вера.  
2. Охлаждение. Холодный компресс, пакет со льдом, холодный душ или ванна успокоят кожу. Не прикладывайте лед прямо на голое тело, сначала заверните его в полотенце или тряпку. Повторяйте процедуру несколько раз, в зависимости от того, насколько сильным является ожог.
3. Увлажнение. По мере того как отек спадает, появляется шелушение кожи, цель лечебных процедур – увлажнение и ускорение регенерации. Самое доступное средство — пантенол.
4. Обильное питье. Чтобы исключить солнечное истощение и обезвоживание, нужно пить много воды.
5. Уменьшить воспаление. С целью уменьшения воспаления и боли можно принять обезболивающее средство (Ибупрофен или Аспирин).

При солнечном ожоге нельзя

Существует множество народных методов для лечения солнечных ожогов.

Сервис Doc.ua НЕ рекомендует следующие народные средства при ожоге:

• Лечить ожог с помощью сметаны, кефира или простокваши, нанеся их на обожженную поверхность кожи.
• Смазывать пораженные участки кожи лосьоном или маслом, а также маргарином.
• Наносить на пораженные места мочу, спирт, одеколон, мази не предназначенными для лечения ожогов.

Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.

Можно ли сдирать кожу после ожога?

НЕЛЬЗЯ прокалывать волдыри или сдирать кожу, которая шелушится. Когда кожа отторгает поврежденный участок (шелушиться), она работает на самоисцеление, образуя новый слой кожи под ним. Если сдираете кожу раньше, чем она готова к отторжению, вы препятствуете процессу обновления и открываете кожу для инфекций. Ободранный участок становится уязвим к проникновению бактерий в кожу. Как следствие – увеличивается риск рубцевания пораженного участка.

О том, как не сгореть на солнце читайте в нашей статье о загаре.

Справка DOC.UA: Записаться на прием к врачу-дерматологу можно у нас на сайте.

 

Лечение солнечных ожогов: что работает? — Mayo Clinic Health System

Говоря о здоровье

Понедельник, 1 августа 2022 г.

Темы в этом посте

• Рак кожи
• Семейная медицина
• Косметические услуги

Прекрасные летние дни полны отдыха, веселья и солнечного света. К сожалению, слишком долгое пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам. Ваша кожа может быть воспаленной, болезненной и горячей на ощупь.

Любая открытая часть тела, включая губы, мочки ушей и кожу головы, может обжечься. Симптомы солнечного ожога обычно появляются через несколько часов после пребывания на солнце.

К сожалению, быстрого лечения солнечных ожогов не существует. Как только у вас есть солнечный ожог, ущерб нанесен. Через несколько дней ваше тело начнет заживать, отслаивая верхний слой поврежденной кожи. На заживление сильного ожога может уйти несколько дней.

А пока вот несколько способов лечения солнечных ожогов и облегчения дискомфорта:

Держите кожу прохладной и влажной.

Накладывайте холодные компрессы, например, полотенце, смоченное прохладной водой, на пораженные участки кожи несколько раз в день. Или примите прохладную ванну с пищевой содой. Наносите лосьон с алоэ вера, увлажняющий крем или продаваемый без рецепта крем с 1% гидрокортизоном на пораженную кожу несколько раз в день. Попробуйте охладить продукт в холодильнике перед нанесением для дополнительного успокаивающего комфорта. Избегайте продуктов, содержащих спирт, которые могут еще больше высушить кожу.

Избегайте продуктов, содержащих бензокаин.

Остерегайтесь продуктов для лечения солнечных ожогов, содержащих анестетики, такие как бензокаин. Существует мало доказательств того, что эти продукты эффективны. В некоторых случаях они могут раздражать кожу. Бензокаин был связан с редким, но серьезным, а иногда и смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь. Не используйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения со стороны медицинского работника, так как эта возрастная группа больше всего пострадала. Если вы взрослый, никогда не принимайте больше рекомендуемой дозы бензокаина и подумайте о том, чтобы поговорить со своим лечащим врачом.

Оставьте волдыри в покое.

Если образуются волдыри, не вскрывайте их. Это только замедляет процесс заживления и увеличивает риск заражения. При необходимости слегка прикройте волдыри марлей.

Примите безрецептурное обезболивающее.

При необходимости принимайте противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, в соответствии с инструкциями на этикетке, пока покраснение и боль не исчезнут. Не давайте детям и подросткам аспирин. Это может вызвать синдром Рея, редкое, но потенциально смертельное заболевание.

Бережно относитесь к шелушащейся коже.

В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это просто способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте пользоваться увлажняющим кремом.

Пейте больше воды.

Помогает предотвратить обезвоживание.

Поговорите со своим лечащим врачом, если ваш солнечный ожог покрывает большую часть вашего тела волдырями, солнечный ожог сопровождается высокой температурой или сильной болью, или сильный солнечный ожог не улучшается в течение нескольких дней.

Чтобы предотвратить солнечные ожоги в будущем, часто и обильно наносите солнцезащитный крем. Выберите продукт широкого спектра действия, который обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения А и ультрафиолетового излучения В и имеет фактор защиты от солнца не менее 15.

Будьте осторожны на солнце, если вы принимаете лекарства, повышающие вероятность солнечных ожогов. Типичным примером является тетрациклин, принимаемый перорально при акне. Наконец, руководствуйтесь здравым смыслом, когда находитесь на улице. Закройтесь и оставайтесь в тени как можно дольше.

Трент Андерсон, Д.О. , врач семейной медицины в Лейк-Сити и Плейнвью, Миннесота.

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Мэйо действуют строгие правила ношения масок. Любой, кто показан без маски, был либо зарегистрирован до COVID-19, либо зарегистрирован в отделении ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Темы в этом посте

• Рак кожи
• Семейная медицина
• Косметические услуги

Похожие сообщения

Что делать с прыщами на груди

ABCDE кротов

Берегите солнце, защитите себя от рака кожи

Как облегчить боль при солнечном ожоге

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Что такое солнечный ожог и как его лечить?

Солнечный ожог — это повреждение наружных слоев кожи. Это воспалительная реакция на слишком большое количество ультрафиолетового излучения солнца. Это может вызвать покраснение, воспаление и, в крайних случаях, образование волдырей и шелушение. Шелушение является признаком того, что ваше тело пытается сбросить поврежденные клетки кожи.

Лечение солнечных ожогов и домашние средства

В случае солнечного ожога вам следует:

• Вызовите врача, если: Это симптомы серьезного солнечного ожога.

• Обгоревший на солнце ребенок до 1 года.

Увлажнение:

Лечение симптомов

• Нанесите на кожу алоэ или безрецептурный увлажняющий лосьон согласно инструкции.

• Примите прохладную ванну или душ, чтобы охладить кожу.

• Делайте прохладные компрессы, чтобы успокоить кожу.

• Принимайте ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин, нуприн) от боли.

• Оставьте волдыри в покое. Не ломайте их.

• Защитите кожу от дальнейшего воздействия солнечных лучей.

Вы также можете попробовать эти домашние процедуры от солнечных ожогов:

• Примите ванну с этими натуральными ингредиентами:

  • Овсянка: Положите молотую овсянку в пакетик или носок и добавьте ее в ванну с водой.

  • Пищевая сода или кукурузный крахмал: оба помогают уменьшить зуд и воспаление при смешивании с водой для принятия ванны.

  • Яблочный уксус. Принятие ванны с уксусом может облегчить боль, воспаление и зуд.

• Приготовьте успокаивающие средства для кожи, которые можно наносить на обожженную кожу, используя кухонные предметы:

  • Лед: используйте его для приготовления ледяной воды для холодного компресса. Не прикладывайте лед прямо к коже.

  • Гамамелис: нанесите это противовоспалительное вяжущее средство на чистую ткань и нанесите на пораженный участок.

  • Овсянка: сделайте пасту из овсяных хлопьев, меда и молока.

  • Чай: Заварите немного черного, зеленого или ромашкового чая, дайте ему остыть и смочите в смеси чистую ткань.