Болит точка на пятке: Болит точка на пятке: причина

Больно наступать на пятку при ходьбе: причины и способы лечения

Всем моё приветствие! Если вам больно наступать на пятку при ходьбе, особенно по утрам, то стоит узнать, в чем причина. Для определения вида заболевания сначала надо пройти обследование. Может быть это разрослась костная ткань и появился шип, а возможно развиваются более серьезные заболевания, например, остеомиелит. После рентгена стопы вы получите правильное лечение.

Почему болит пятка

Казалось бы, чему болеть в пятке? Но пятка – часть сустава стопы, в который включено 26 элементов костной системы. Болеть может любая косточка. Чаще всего в этой области ноги образуется костный отросток, напоминающий шило.

Человек испытывает сильную боль при ходьбе, которая проходит, когда человек «расходится». На следующее утро ситуация снова повторяется. Скорее всего это появилась пяточная шпора или фасциит.

Точно определить наличие пяточной шпоры может только врач после рентгена. На снимке хорошо виден небольшой острый выступ. Но и сам пациент может узнать шпору по характерным признакам: усиление болей происходит после сна. Если шпору не лечить, то возможна атрофия мягких тканей.

Боль в этой области стопы часто возникает у спортсменов и тех, кто занимается бегом. Поэтому начинающим бегунам тренер всегда напоминает, что добавлять беговую нагрузку надо постепенно, чтобы ноги привыкали к возрастанию нагрузок.

Почему появляется шпора?

Причины фасциита стопы:

• Избыточны вес, большая нагрузка на ноги.
• Мышечный дисбаланс, работа в течение дня «на ногах»
• Плоскостопие, остеохондроз.
• Тесная жесткая обувь, высокие каблуки
• Неправильный обмен веществ и связанные с ним заболевания (сахарный диабет).
• Возрастные изменения, а также сосудистые заболевания.

Причинами болей в пятке могут быть и другие заболевания. Вот самые частые причины:

• Лишний вес
• Малоподвижный образ жизни
• Работа или спорт, связанные с подъёмом тяжестей
• Неудобная обувь
• Стрессовый перелом пяточной кости
• Заболевания ахиллова сухожилия
• Бурсит в области пятки
• Тарзальный туннельный синдром
• Ушиб пяточной подушки

В любом случае, если пятка болит, то надо обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение, поскольку боль в ногах мешает работать, нормально ходить, интересно жить.

Незамедлительно обращайтесь к доктору, если почувствовали резкую боль и она долго не проходит. Возможно это трещина или перелом большой пяточной кости. Если боли пульсируют на всю стопу, при этом усиливаются при нагрузках, а ступня покраснела, отекла, то поход к врачу откладывать нельзя.

Как проявляют себя пяточные болезни

Во время приземления с высоты может хрустнуть любая косточка этой зоны стопы. При травме человек испытывает резкую боль, которая не проходит. Становится трудно ходить, стопа отекает, краснеет, «горит». Перелом можно получить, бегая в обуви с жёсткой амортизацией.

Как болит ахиллово сухожилие

Ахиллово сухожилие соединяет пятку с мышцами поверхности голени сзади ноги. Благодаря тому, что оно крепкое, сильное, мы можем долго бегать, прыгать. Но и его можно повредить.

О повреждении «просигналит» отёк, боль при ходьбе, покраснение, утолщение сухожилия. Пятка что называется «горит». Если не затягивать с терапией, то можно обойтись без операции.

Пяточный бурсит

Самым опасным считается пяточный бурсит, когда происходит воспаление в бурсе, расположенной около суставов. Опасно то, что там начинает образовываться гной, который может разлиться на все элементы и кости пятки.

Признаки бурсита – ноющая боль, особенно утром. Стопа краснеет, становится горячей, в теле появляется температура. Причин появления бурсита очень много, поэтому не игнорируйте первые признаки заболевания.

Тарзальный синдром

Если происходит защемление нерва, то человек ощущает онемение пальцев, покалывание в области стопы, иногда пронзает острая боль. Эти все ощущения могут проявлять даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ушиб пяточной подушки

Наступив на пятку, человек вдруг ощущает резкую боль. Возможно воспалилась мягкая ткань этой зоны ноги. Есть и другие причины заболевания пятки.

Что делать, если пятка болит

Каждого пациента интересует вопрос: чем лечить? Если неприятные ощущения возникают в конце рабочего дня или после длительной прогулки, то опустите стопы в ванночку с солью. Вечером в тазик с кипятком насыпьте 5 ст. ложку соли, подержите ноги в ней 15 минут.

Можно сделать ванночку с ромашкой, дубовой корой. Лечение проводится 2 недели.

Неприятные ощущения по утрам могут ощущать дети и подростки. Это объясняется физиологической природой, поэтому лечение не требуется.

Нельзя игнорировать лечение при пяточной шпоре. На начальной стадии дефект заметен только на снимке. Со временем в задней части кости образуется нарост. Он травмирует сосуды, мягкие ткани, нервные волокна, что может привести к развитию более сложных заболеваний, да и шишка на пятке мало доставит радости при ходьбе, ношении красивой обуви.

Врач назначит правильное лечение, но можно справиться народным лечением.

Из личного опыта. Моя знакомая две ночи подряд прикладывала к пятке чеснок, натёртый на терку:

• Натереть 3-4 зубчика чеснока.
• Приложить к пятке снизу, обернуть целлофаном, закрепить.
• Утром снять, промыть пятку.
• На следующую ночь процедуру повторить.
• Желательно повторить и на третью ночь.

Моей знакомой хватило 2 ночи. Шпора не возвращается вот уже 20 лет. Но будьте готовы к тому, что после чесночной процедуры кожа с пяток слезет, а там останется нежная кожица, которую надо смазывать кремом, надевать носочки.

Ещё одно народное лечение может помочь, если разыгралась пяточная подагра. Сегодня ещё не найдено точного лечения этого заболевания, но отлично помогает привязывание к больному месту пищевой фольги. Привязывать надо блестящей стороной к пятке, держать от 30 минут до 12 часов.

Остеомиелит кости

Крайне опасное образование гноя в костном мозге приводит к ноющим болям с последующим повышением температуры. Пятка опухает, вены утолщаются, боль поднимается до голеностопного сустава. Самостоятельная терапия может быть опасна, поэтому надо сразу обратиться к доктору.

Опасные новообразования

Внутри костной или мягкой ткани стопы могут разрастаться злокачественные новообразования. Что делать, если врач установил эту болезнь? В начальной стадии назначаются обезболивающие средства. По мере разрастания опухоли, постоянной боли, назначаются более серьезные процедуры.

Можно назвать ещё десяток заболеваний, при которых болят пятки или вся ступня.

Если боль пронзает после отдыха. Что делать?

Часто пятка болит сразу после сидения или сна, а потом всё нормализуется. Такая патология наблюдается у людей с лишним весом, поднятием тяжестей, ношением жёсткой обуви. Возможно есть трещина после сильного ушиба.

Сразу после ощущения пяточной боли можно попробовать лечение в домашних условиях:

1. В 0,5 литра кипятка всыпать 3 ст. ложки порошка горчицы, отвар вылить в тазик, поставить пяточки, держать до остывания.
2. Если больно наступать на пяточную зону, возьмите лед, водите им по коже, пока она не онемеет. Повторить 2-3 раза за день.
3. Массаж стопы, начиная с пальцев в течение 5 минут. Пятку разминать отдельно, в течение 2 минут.
4. От шпоры прикладывают немытый подорожник. Листья кладут обратной стороной, меняя по мере подсыхания.

Для снятия болей можно использовать аптечные препараты. Чем мазать:

• Быстро снять боль поможет Вольтарен.
• Мовалис – оказывает обезболивающее действие, но его надо вводить внутримышечно. Помогает при артрите и фасциите.
• Димексид — устраняет воспаление, снимает отёчность.
• Перцовый пластырь отлично снимает боли при разных пяточных проблемах.

В аптеке можно купить мази, в основу которых включены нестероидные противовоспалительные средства.

Мазь почти не впитывается в кровь, не имеет побочных эффектов.

Нанесение таких мазей поможет унять боль:

• Пироксикам – следует наносить 3 раза в день.
• Эразон – используют после перелома, при обнаружении шпоры и трещины. Смазывают стопы трижды на день.

Можно сделать собственную мазь: берется 5 г мумиё, растворяется в 2-х ст. л. мёда. Вечером наносить на пятки до исчезновения болей.

Лечебные компрессы

Во все времена пятки лечили разными компрессами. Чтобы убрать уплотнение, следует приготовить компресс из чёрной редьки: редьку натереть на тёрке, приложить к больному участку. Прикрыть целлофаном, закрепить, оставить на ночь. Манипуляцию проделывать до исчезновения шишки или шипа.

Прикладывание тонко нарезанных пластин сырого картофеля также поможет вытянуть жар и боль. Прикладывать на 3-4 часа, меняя, до тех пор, пока состояние не нормализуется.

Аспириновый компресс может избавить от любой боли: 10 таблеток аспирина размять в 250 мл водки. Смесь наложить бинт, приложить к стопе, покрыть пакетом, надеть носки. Средство окажет противовоспалительное, очищающее, антисептическое действие.

Утром после процедуры кожу почистить пемзой, смазать кремом. Если есть трещины, то рекомендуется добавить масляные витамины А и Е.

Пятка болит сбоку. Что делать?

Нередко человек сталкивается с болью в пятках с внутренней стороны. Причиной может стать развитие внутри новообразования, а может быть просто ушиб. Если болезненность не проходит, то лучше показаться врачу. Ушиб тоже может быть настолько сильным, что повреждается кость пятки.

Бывают даже болезни инфекционного характера, что тоже приводит к болезненному состоянию. Если ткани поражены микробами, также могут возникнуть подобные явления.

Интересно, есть ли отличие болей в правой и левой пятке? Оказывается, чаще и сильнее болит левая стопа. Не оставляйте это без вашего внимания. Возможно, начинается какая-то патология.

Отличить этот процесс можно по таким признакам: жгучая, колющая, ноющая боль в стопе или сбоку от пятки, усиливающаяся при ходьбе. Далее начинают присутствовать воспаление и припухлость. Это первичные признаки артрита или подагры. Но это лишь малая часть заболеваний, на которые указывает болезненность левой ноги.

Правая нога сильнее левой, поэтому на неё делается самый сильный упор. Она может быть подвержена тем же заболеваниям, что и левая, но чаще страдает от ушибов, трещин, переломов.

Упражнения для облегчения состояния

Чтобы стопы меньше болели, вам поможет ежедневная гимнастика. В каждом доме найдется небольшой мячик, который надо катать по полу.

Упражнение с мячом для тенниса или гольфа превращают зону пятки в более гибкую. Прежде, чем начать хождение после сна, 5 минут покатайте мячик.

Уважаемые друзья, если больно наступать на пятку при ходьбе, то при первых болезненных ощущениях поделайте ванночки, компрессы, упражнения. Боль не проходит, тогда обратитесь к специалисту.

Боль в пятке

Боль в пятке. «Чувство вбитого гвоздя при каждом шаге»! — так боль в пятке описывают пациенты и считают, что она возникает только из-за пяточной шпоры. Что такое шпора? Подошвенная фасция начинается от срединного выступа пяточной кости и прикрепляется к головкам плюсневых костей. Пяточная шпора возникает на передней поверхности пяточного бугра в месте прикрепления подошвенного апоневроза.

При ходьбе в момент отрыва пятки происходит натяжение фасции. При ношении неудобной обуви, плоскостопии, спортивных перегрузках это натяжение может стать избыточным и привести к хроническому воспалению места прикрепления фасции к пяточной кости. При перегрузке стопы происходит медленное растягивание подошвенного апоневроза, отрыв от места прикрепления к пятке и постепенное обызвествление места прикрепления.

Процесс этот медленный, растягивается на годы. В последующем в этом месте откладываются соли кальция, и на снимке виден горизонтальный «шип» длиной до 2 см (пяточная шпора). Таким образом, пяточная шпора – это исход, а не причина болезни. Когда начинает болеть пятка по причине воспаления сухожилия, то костного «шипа» на рентгенограмме еще не видно. Факт наличия или отсутствия пяточной шпоры никак не влияет на диагноз и лечение болей в пятках. У многих людей на рентгенограммах пяточные шпоры есть, а пятки у них никогда не болели. Когда этот остеофит созревает полностью, то он не болит.

Итак, боль в пятке никогда не надо сваливать на «пресловутую» пяточную шпору. Что же тогда может быть причиной болей в пятке? А многие другие серьезные заболевания дебютируют или проявляются болью в пятке. Поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение может только специалист. При болях в пятке, главное, не пропустить серьезное заболевание, которое может привести к операции и инвалидности.

Факторами риска при болях в пятке служат избыточный вес, обувь на высоких каблуках, плоскостопие, хроническая перегрузка стоп, спортивные травмы, ушиб пятки при прыжках с высоты. В этой статье мы не будем рассматривать травматические причины болей в пятке. Переломы, вывихи, ушибы, растяжение связок требуют лечения у травматолога.

Боль в пятке: симптомы. Боль в пятке приносит значительные страдания при каждом шаге. Клиническая картина во многом зависит от заболевания, вызвавшего боли в пятке. Боли в пятке могут быть ноющими, тупыми, острыми, жгучими, стреляющими. Чаще боль в пятке беспокоит при ходьбе. Иногда боли возникают даже в покое, по ночам, нарушая сон. Характер боли в пятке, как и вызвавшая ее причина, могут быть разными.

Заболевания, при которых возникает боль в пятке.

Подошвенный (плантарный) фасциит или «пяточная шпора». Основным симптомом заболевания является острая боль под пяткой, особенно выраженная при первых шагах после сна или длительного отдыха. Боль может быть настолько сильной, что в течение первых минут пациенты передвигаются с опорой на ребро стопы или пальцы, избегая наступать на пятку. После нескольких шагов боль в пятке заметно уменьшается. При пальпации резко болезненна середина пятки с подошвенной стороны. Если такая болезненная точка отсутствует, то диагноз вызывает сомнение.

Ахиллобурсит (воспаление ахиллова сухожилия и его сумок). Ахиллово (пяточное) сухожилие прикрепляет икроножную и камбаловидную мышцы к пяточному бугру. Причиной боли в пятке служит длительное хроническое перенапряжение или острая ситуационная перегрузка икроножной мышцы, прием анаболиков или частые блокады с кортикостероидами. Ахиллобурсит встречается преимущественно у спортсменов, артистов балета и танцоров, часто сопровождается надрывами или разрывами сухожилия.

Боли локализуются над пяткой и по задней поверхности голени, сопровождаются хромотой и невозможностью стояния на пальцах. Клинически выявляется болезненность, припухлость и покраснение по обеим сторонам ахиллова сухожилия. Икроножные мышцы напряжены и болезненны. Боли в пятке и икре усиливаются по утрам, пациент при вставании с трудом опирается на больную ногу.

Бурсит задней сумки ахиллова сухожилия нередко развивается в результате избыточного трения и давления неудобного задника обуви. Но может быть и ранним симптомом ревматоидного артрита. Такой бурсит хорошо заметен над пяточной костью, как округлое безболезненное подкожное образование.

Болезнь Бехтерева, реактивные артриты могут дебютировать со «спонтанных» болей в пятках у молодых людей еще до появления типичных клинических проявлений основного заболевания.

Реактивный артрит при инфекциях (хламидиоз, уреаплазмоз) имеет характерные признаки: боль в пятках беспокоит не только при ходьбе, но и в покое, усиливается по ночам. Кроме болей в пятках, воспаляются другие суставы, глаза, появляется уретрит (болезнь Рейтера).

Радикулопатия S1 корешка возникает при выпадении грыжи L5-S1 диска. При сдавлении S1 корешка боли распространяются по задней поверхности ноги ниже колена до пятки. Выпадает ахиллов рефлекс, нарушается чувствительность в области пятки.

Остеохондропатия в зоне окостенения пяточного бугра возникает у подростков 12-15 лет. Задержка в перестройке этой зоны во время роста вызывает сильную боль в пятке. Болезнь лечат консервативно, эффект слабый. В большинстве случаев боль в пятке проходит сама после прекращения роста ребенка. У взрослых данная патология не встречается.
Очень редко боли в пятке возникают при опухолях, остеомиелите, туберкулезе.

В каком случае следует срочно обратиться к врачу?

• при появлении очень сильной боли в пятке;
• интенсивность боли в пятке со временем нарастает;
• при покраснении, отечности пяточной области;
• при повышении температуры тела.

К какому врачу обратиться, если болит пятка? При острой травме необходима консультация травматолога или хирурга. В других случаях следует посетить терапевта, который назначит обследование и направит при необходимости на консультацию к ревматологу, ортопеду или неврологу или другому специалисту.

Диагностика при болях в пятке.
Общий анализ крови (лейкоциты, СОЭ) подтверждает воспалительные процессы в организме. Чем выше лейкоциты и СОЭ (скорость оседания эритроцитов), тем сильнее воспаление. Повышение СОЭ в сочетании с ночными болями свидетельствует о ревматическом заболевании.

Анализ крови на ревмопробы. При ревматических заболеваниях резко повышен уровень СРБ. Отрицательные ревмопробы исключают ревматические причины болей в пятках. Положительный ревматоидный фактор подтверждает связь болей в пятке с ревматоидным артритом.

Анализ крови на антитела к хламидиям и уреаплазме, соскоб из уретры позволяет исключить реактивный артрит при болях в пятках.

Рентгенограмма отображает костные изменения в пяточной области, исключает травматические причины болей в пятке, опухоли, остеомиелит, туберкулез костей.

МРТ пяточной области помогает обнаружить самые ранние изменения хряща, сухожилий, связок. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника подтверждает наличие грыжи диска при радикулопатии.

Лечение болей в пятке зависит от причины. Различные заболевания требуют различного подхода к лечению. Для уменьшения болей в пятке есть и общие правила:

• ограничить время нахождения на ногах;
• обеспечить покой нижней конечности на 2-3 недели;
• отказаться от высоких каблуков;
• снизить вес при ожирении;
• использовать супинаторы, стельки или ортопедическую обувь;
• заниматься лечебной физкультурой для стоп.

Облегчить боль при воспалении помогают нестероидные противовоспалительные препараты. Длительный бесконтрольный прием может вызвать проблемы с желудком или сердцем. Будьте осторожны при самолечении.

При ахиллобурсите для наружного применения можно использовать компрессы с димексидом или медицинской желчью, мази с НПВП. Осторожно следует относиться к разогревающим мазям и компрессам. При травмах, отеке разогревающие процедуры противопоказаны. В этой ситуации лучше прикладывать на 10-15 минут к больному месту пакет со льдом, завернутый в полотенце.

Показаны физиопроцедуры, грязелечение. При отрыве сухожилия требуется оперативное лечение. При «пяточной шпоре» мази, компрессы, лазеротерапия, иглотерапия и физиопроцедуры не оказывают никакого эффекта. Хорошо снимает боль ударно-волновая терапия.

При воспалении быстро снимают резкую боль в пятке лечебные блокады с кортикостероидами непосредственно в источник боли. Но они должны проводиться грамотными врачами строго по показаниям не более 3 процедур в одну точку. Частое введение кортикостероидов способствует отрыву сухожилия, поэтому злоупотреблять этим методом опасно!

При ревматоидном артрите лечение должен назначать ревматолог. Показан постоянный прием специфических базовых препаратов, нестероидных или стероидных противовоспалительных средств. При радикулопатии лечение проводит грамотный невролог.

При урогенитальных инфекциях назначаются антибиотики под наблюдением дерматовенеролога. При опухолях, туберкулезе, остеомиелите требуется специфическое лечение у профильных специалистов.

В моих руках лучшим методом лечения болей в пятке является внутритканевая электростимуляция. Всего 2-3 процедуры ВТЭС избавляют пациента от болей в пятке на несколько лет, а то и на всю жизнь.

Болит пятка и больно наступать: что делать

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

По каким причинам может появиться боль в пятке при ходьбе? Как действовать и к какому врачу обратиться? Можно ли самостоятельно справиться с проблемой? Попробуем разобраться!

Почему болит пятка и на нее больно наступать

Боль я пятках может быть проявлением целого ряда патологий.

Артрит

Артрит — воспаление суставной поверхности. Обычно в процесс вовлекаются подтаранный и таранно-пяточно-ладьевидный суставы. Выделяют также подагрический и травматический артрит пятки. Подагрический развивается вследствие отложения в тканях кристаллов уратов, травматический является последствием перенесенной травмы (ушиба, растяжения связок или перелома одной из формирующих пятку костей).

Заболевание может иметь как острое, так и хроническое течение. В первом случае неприятные ощущения возникают внезапно и проходят после лечения. Если болезнь приняла хроническую форму, боль в пятке появляется периодически на фоне обострения основного заболевания, после нагрузки или переохлаждения.

Чаще всего артрит пятки возникает вследствие перенесенной инфекции (кишечной или респираторной). Больного беспокоят болевые ощущение, повышение температуры тела, возможны конъюнктивит и катаральные явления. Обычно артрит поражает обе конечности. Вокруг сустава отмечается отек, возможно покраснение кожи. Пациенты сравнивают боль с ощущением от «гвоздя в пятке». Болевые ощущение не проходят даже в ночное время, из-за чего может нарушаться сон.

Для лечения заболевания используются антибиотики, глюкокортикостероиды, обезболивающие препараты.

Артроз пятки

Пяточный артроз считается женским заболеванием. Чаще всего он поражает женщин, которые предпочитают обувь на каблуках. Из-за неправильного распределения веса тела сустав воспаляется, в нем нарушаются метаболические процессы, что приводит к разрушению хрящевой ткани и появлению боли в пятке.

На поверхности пораженного сустава появляются наросты (остеофиты), в результате чего он может полностью утратить свои функции.

Симптомы артроза следующие:

• сустав издает хруст при движении;
• отмечается боль в пятке, усиливающаяся к концу дня;
• вокруг кожные покровы пятки краснеют, повышается местная температура, возможна отечность.

Лечение артроза осуществляется с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов и хондропротекторов. К сожалению, если сустав успел сильно пострадать, его полное восстановление невозможно. Поэтому желательно начать лечение сразу после появления первых симптомов.

Бурсит

При пяточном бурсите поражается суставная сумка (бурса), соединяющая мышцы голени и пяточную кость. Возникает заболевание при высоких нагрузках на стопы (долгом беге, ходьбе, прыжках со скакалкой).

На первой стадии заболевания пятка болит во время движения. По мере развития бурсита боль отмечается в покое. Появляются боль выше пятки, кожа краснеет, возникает отек. При отсутствии лечения может возникнуть воспаление, чреватое такими опасными осложнениями как сепсис и флегмона.

Для лечения бурсита применяются нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикостероиды. При присоединении бактериального воспаления используются антибиотики. Если в пораженной области образуется экссудат, его удаляют хирургическим путем.

Фасциит

При фасциите воспалительный процесс поражает мышцы, связки и сухожилия. Развивается он вследствие плоскостопия, ношения неудобной обуви, перегрузки стоп. Фасциит является частым осложнением аутоиммунных и эндокринных патологий (сахарного диабета, болезни Бехтерева и т. д.).

Для фасциита характерна тупая ноющая боль в пятке, которая усиливается при попытке опереться на пораженную конечность. При длительных нагрузках ткани отекают, температура стопы повышается, возникает гиперемия кожных покровов.

Для лечения применяют хондропротекторы, противовоспалительные препараты и лечебные блокады.

Пяточная шпора

Пяточная шпора возникает в результате постоянного травмирования пятки. В итоге на кости формируется нарост (остеофит), из-за давления которого на окружающие ткани и болит пятка. Длина остеофита составляет от 3 до 12 мм. Острым концом она направлена в стороны пальцев стопы.

Чаще всего шпора возникает у женщин в возрасте от 40 лет, предпочитающих неэргономичную обувь (слишком узкую, на высоком каблуке и т. д.).

Пяточная шпора вызывает острую боль, от которой пациенты особенно страдают в утренние часы сразу после вставания на ноги. Боль стихает по мере хождения, но усиливается после нагрузки. В пораженной области появляются отек и гиперемия.

Для лечения рекомендовано использование стероидных препаратов и обезболивающих. Хороших результатов позволяют добиться физиотерапия в сочетании с ношением ортопедических стелек. В запущенных случаях рекомендовано хирургическое удаление остеофита.

Тенденит

Тенденит — воспаление, поражающее пяточное сухожилие. В результате развивается дегенеративный процесс, приводящий к снижению эластичности соединительной ткани. Обычно тенденит возникает у людей, деятельность которых связана с нагрузкой и необходимостью долгое время проводить в стоячем положении.

При тендените возникает боль в пятке, сопровождаемая ощущением напряжения икроножной мышцы. Подвижность сустава ограничена. Пациенту сложно стать на носки или согнуть стопу. При движении может возникать характерный скрип.

Лечение осуществляется с использованием противовоспалительных препаратов и обезболивающих. Дополнительно рекомендованы лечебная гимнастика и физиотерапия.

Эритромелалгия

Эритромелалгия (болезнь Митчелла) — заболевание, характеризующееся эпизодическим резким расширением сосудов стоп. Болезнь считается достаточно редкой.

Выделяют две формы заболевания:

• Первичная. Возникает у пациентов 25-40 лет. Поражает обе стопы, симптомы выражены достаточно ярко;
• Вторичная. Является следствием рассеянного склероза, остеохондроза, микседемы и других хронических системных патологий. Боль в пятке при хронической форме несильная, стопы поражаются несимметрично.

Боль в стопах при эритромелалгии возникает внезапно. Она носит жгучий, пульсирующий характер. Нередко больные опускают стопы в холодную воду, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Боль проходит через полторы-две минуты самостоятельно. Стопы во время приступа приобретают красный цвет из-за расширения капилляров, при прикосновении к ним ощущается жар, выделяется большое количество пота.

Чтобы избавиться от болезни Митчелла, необходимо лечение первичной патологии, приведшей к ее возникновению. Как правило, развивается болезнь в случае, если поражена вегетативная нервная система. Для терапии используются витаминные комплексы, улучшающие функционирование нервной системы, а также антигистаминные препараты и средства, суживающие сосуды.

Остеопороз

Остеопороз пяточной кости развивается вследствие истончения и повышенной хрупкости костной ткани. Возникнуть остеопороз может вследствие недостаточного получения кальция с пищей или из-за возрастных изменений. Усугубляют течение процесса лишний вес, чрезмерная нагрузка на сустав и наличие хронических заболеваний эндокринной системы (сахарного диабета).

Остеопороз может протекать бессимптомно. Обнаруживают его при переломе кости и вызванной им болью в пятке.

Терапия направлена на обогащение организма кальцием и укрепление костной ткани. Если остеопороз связан с наступлением климактерического периода, применяется гормонотерапия препаратами эстрогена.

Травмы и ушибы

Боль в пятке может быть связана с получением травмы. Обычно пятка страдает после прыжка с большой высоты. Пораженная конечность краснеет, отекает, подвижность в ней может снижаться.

Обычно диагностика не представляет затруднений: боль связана с получением травмы, а на рентгенограмме видны повреждения костной ткани или сухожильного аппарата.

Лечение зависит от вида травмы. Рекомендованы иммобилизация (ограничение подвижности конечности), прием витаминных комплексов, ускоряющих регенерацию ткани, а также обезболивающие препараты.

Болезнь Севера

Болезнь Севера (эпифизит пяточной кости) — патологический процесс, поражающий хрящевую ткань сустава. Чаще всего она развивается у мальчиков в возрасте до 14 лет.

В детском возрасте пяточная кость состоит из двух отдельных фрагментов, соединенных хрящами. Если ребенок нагружает ногу слишком сильно, хрящевая ткань может повреждаться. В результате возникает воспаление, не позволяющее пяточной кости формироваться нормально.

Пораженная стопа отекает, болит при нагрузке. Часто ребенок стремится разогнуть стопу как можно сильнее, чтобы уменьшить боль. Если мальчик жалуется на то, что у него болит пятка, следует сразу обратиться к врачу. При отсутствии лечения функция конечности может нарушаться настолько, что человек остается хромым на всю жизнь.

Болезнь Севера лечится при помощи физиотерапии (электрофореза с кальцием и новокаином). Препараты кальция могут назначаться и перорально. Благодаря поступлению этого микроэлемента в организм ускоряется процесс окостенение пяточной кости. Дополнительно применяются обезболивающие препараты.

Причины болезненного состояния у женщин

У женщин боль в пятке может быть вызвана следующими причинами:

• ношение неподходящей обуви. Туфли на высоком каблуке и сжимающая стопу обувь могут приводить не только к неправильному распределению нагрузки, но и к затруднению кровообращения;
• физические нагрузки. Боль в пятке нередко бывает вызвана физическими упражнениями. Особенно опасны прыжки через скакалку и бег в неправильно подобранной обуви;
• остеопороз. При остеопорозе костная ткань становится более хрупкой и чаще повреждается. Перелом костей, формирующих пятку, может проявить себя только болью и вызванным ею затруднением опоры на стопу. Переломы пяточных костей могут срастаться самостоятельно, не требуя лечения. Однако подобная травма говорит об истончении костной ткани, требующем лечения;
• беременность. При беременности резко меняется масса тела, из-за чего увеличивается нагрузка на нижние конечности;
• плоскостопие. При изменении свода стопы болеть может не только пятка: неприятные ощущения отмечаются в икроножных мышцах;
• лишний вес. Избыточная масса тела сопряжена с повышением нагрузки на стопы. В результате возникает боль в пятке.

Что делать, если сильно болит пятка при ходьбе

Если пятка болит при ходьбе, следует прежде всего обратиться к врачу. Самолечение недопустимо: только профессионал может определить причину и подобрать оптимальное лечение.

Чтобы облегчить болевой синдром, можно применять обезболивающие препараты (Ибупрофен, Парацетамол). НПВС, обладающие обезболивающим эффектом, нельзя применять на постоянной основе: это может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Такие препараты следует использовать лишь для облегчения симптомов перед тем, как врач подберет подходящую схему лечения для обнаруженной патологии.

Для укрепление хрящевой ткани можно принимать хондропротекторы и поливитаминные комплексы.

Как лечить боль в пятке

Лечение боли в пятке зависит от патологии, которая вызвала этот симптом.

Обычно для лечения используются следующие группы препаратов:

• глюкокортикостероиды, снимающие воспаление;
• обезболивающие средства (НПВС), дающие возможность снизить интенсивность болевых ощущений;
• хондропротекторы;
• препараты кальция;
• мази, снимающие отечность и купирующие воспаление.

Важно помнить, что боль в пятке — не заболевание, а его симптом. Снятие боли не является единственной целью лечения. Поэтому ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие препараты на постоянной основе и откладывать визит к врачу. При некоторых патологиях неправильное самолечение может стать причиной потери подвижности конечности и инвалидизации.

Хорошего эффекта для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата помогают добиться физиотерапевтические процедуры, массаж и специально подобранные физические упражнения.

Чем помочь себе в домашних условиях

В домашних условиях облегчить болевой синдром помогут следующие меры:

• ванночки с солью или экстрактом хвои. Ванночки должны иметь температуру 35-36 градусов. Если боль в пятке вызвана травмой, в первые дни рекомендуется делать холодные компрессы. Через 2-3 дня для ускорения заживления можно переходить к ванночкам;
• самомассаж. Приемам самомассажа может обучить врач-ортопед. Массаж надо делать деликатно и осторожно. Если кожа над пораженным суставом покраснела и отекла, а прикосновения к ней вызывают боль, массаж противопоказан;
• щажение пораженной конечности. Стопу, на которой болит пятка, нельзя перегружать. При острой боли не стоит опираться на пораженную конечность, много ходить и активно заниматься делами по дому;
• мази с обезболивающим эффектом на основе кетонала и других НПВС. Сперва мазь необходимо наносить на небольшой участок кожи, чтобы выяснить, нет ли аллергии на входящие в состав препарата компоненты.

Профилактика

Чтобы избежать боли в пятке, рекомендуется:

• выбирать подходящую обувь. Туфли должны иметь каблук высотой 2-5 сантиметров: именно такая длина считается оптимальной. Плоская подошва может стать причиной плоскостопия, а высокий каблук вызывает неправильное распределение массы тела по стопе;
• не нагружать конечности слишком сильно. Следует избегать интенсивных тренировок, длительного бега, прыжков;
• принимать препараты кальция. Кальций укрепляет костную ткань, помогая избежать остеопороза и переломов. Прежде, чем начинать курсовой прием, следует посоветоваться с врачом: при некоторых заболеваниях (например, при хронической почечной недостаточности или холецистите), препараты кальция противопоказаны;
• пить поливитаминные комплексы;
• не сидеть на строгих диетах. При недополучении организмом необходимых белков, жиров и углеводов страдают все органы и системы, в том числе и опорно-двигательная;
• регулярно проходить диспансерные осмотры. Во время осмотра возможно раннее выявление патологических процессов, одним из симптомов которых может стать боль в пятке;
• избавиться от лишнего веса. Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на стопы. Вес должен снижаться постепенно под наблюдением врача-диетолога.

Если в течение долгого времени болит пятка, не следует игнорировать этот симптом. Важно сразу обратиться к врачу, чтобы найти причину боли и приступить к лечению. Упущенное время может привести к необходимости в оперативном вмешательстве!

Смотреть видео

Виды уплотнений и Способы Лечения

Большинство пациентов не обращают особого внимания, когда на пятке внезапно появляется уплотнение, которое приносит боль, принимая его за простой мозоль. К подобным образованиям относят пьезогенные папулы пяток, которые представлены грыжей жировой ткани ступни. Болезни такого рода обычно препровождаются болевым дискомфортом, а если не приступить к лечению, то может привести к серьезной деформации стопы, хромоте. Чтобы избежать тяжелых осложнений требуется своевременно обратиться к доктору и остановить болезненное явление на первоначальном этапе формирования патологии.

Что такое Пьезогенные папулы и причины появления

Уплотнения на пятке под кожей — округлые, немного выступающие шарики, естественного цвета кожи, размер которых может достигать 8-10 мм. Располагаются данные элементы симметрично. Место локализации – латеральная, медиальная, дорсальная поверхность пяток. Однако уплотнение способно появляться и на своде стопы, голени.

Ножные папулы мягкие на ощупь, не вызывают боли, но иногда отмечаются жалобы на дискомфорт, который проявляется, если надавить, после продолжительной двигательной активности. Малоприятные ощущения формируются при ишемическом стеснении выпуклостью тканей расположенных рядом.

Также формируются шишки и достаточно сильно выступают, если человек длительное время находится в положении стоя, оказывает тяжелый натиск на область пяток, продолжительно бегает. Исчезают проявления при принятии больной ноги горизонтального положения.

В норме в ткани пяток жировые образования присутствуют в определенных капсулах, которые формируют фиброзные перегородки. Липидная ткань выступает в роли амортизатора, уменьшая натиск на зону пяток.

Если повышается физическая нагрузка, изменяется развитие фиброзных волокон, возможно проступание жировой ткани в промежуток под кожей. Так образовывается пьезогенная папула стоп. Причины, отчего возникает уплотнение, могут быть различными. Следует по возможности раньше их определить и предпринять меры по их устранению.

Уплотнения на пятке может быть вызвано следующими факторами:

• Наследственность
• Лишняя масса тела
• Нехватка питательных элементов
• Воспалительное явление
• Другие

Также сюда относят различные патологии:

Виды уплотнений

Если у взрослого пациента, и у ребенка на пятке уплотнение, больно ходить, то его нужно квалифицировать, чтобы назначить соответствующее лечение.

Пьезогенные папулы

Характерный вид папулы — форма шара, у образования цвет бывает белым, натуральным либо желтоватым. Когда формируется подобное уплотнение на пятке под кожей, при нажатии оно доставляет резкую боль малышу.

Чтобы понимать, как устранить проблему, необходимо знать особенности появления патологий, которые вызывают выпуклости в районе пятки.

Натоптыши

Когда появляется натоптыш, кожа пяток роговеет, возникают трещины. Цвет уплотнения представлен желто-коричневым оттенком. Образования сухие и выпуклые, имеют стержневые наросты. Если натоптыш не лечить, деформируется и сместиться нижняя часть ноги, подушечка на большом пальце.

Натоптыш

Факторами развития шишки бывают:

• Неверно выбранная обувь
• Лишняя масса тела
• Плоскостопие

Мозоль

Возникновение подобного уплотнения спровоцировано трением, натиском на пятку, ношением туфлей не по размеру.

Мозоль

Проявляется мозоль покраснением пятки, возникновением пузыря с жидкостью, кровью, гноем, присыханием отслоившего слоя кожи. Бывает уплотнение сухое и мокрое. Образование характеризуется четкими границами, округлыми формами. При надавливании приводит к сильной боли.

Бородавки

Уплотнения относят к выпуклостям доброкачественного течения, локализуются преимущественно на мясистых зонах тела. Оттенок сформировавшихся шишек имеет цвет кожи, при ощупывании она на пятке шероховатая. Если надавить на уплотнение, возникает острый болевой дискомфорт.

Бородавка

Чтобы устранить папилломы и бородавки применяют жидкий азот. Бородавка после прижигания азотом не требует ухода после операции. Если процедура проведена правильно рубцов не останется. Заживает рана около 3 недель. После прижигания уход на этапе заживления исключает прокалывания, смачивания водой.

Атерома

Уплотнение имеет мягкую консистенцию, перемещается под покровом кожи. Возникает по причине воспалительного явления в сальной железе. Человек сталкивается с болями в пятке при наступании, возможна деформация стопы.

Лечение будет успешным, если:

1. Тщательно соблюдать гигиену.
2. Следить за целостностью кожи пяток.
3. Нормализовать иммунитет.
4. Подобрать правильную обувь.

Бурсит

Уплотнение характеризуется доброкачественным течением, которое наполнено гелеобразным содержимым. При ощупывании элемент имеет круглую форму, он подвижен, структура мягкая и эластичная.

Бурсит

Болезненный синдром развивается в области пяток при нагрузке на них. Если снять обувь, боль уходит практически сразу. Усиливается симптом при передвижении, поднятии стопы несколько вверх и когда сухожилие задевает задник обуви.

Выраженный отек при бурсите отсутствует, поскольку бурса располагается под костью. Однако это усиливает боль, которая развивается как при сжимании пятки обувью, а также при тяжелой нагрузке на ступню.

Флегмона

Распространенное уплотнение в зоне пятки, наблюдается у лиц, которые болеют диабетом. При любом поражении, ссадине, трещине, может развиться воспаление, нагноение. Место уплотнения горячее, багряного цвета. Больной ощущает сильную боль, слабость, его самочувствие ухудшается.

Флегмону нужно обязательно лечить, поскольку при разных осложнениях может потребоваться ампутация ноги, а иногда больной может скончаться.

Пяточные шпоры

Вследствие увеличенного отложения кальция может развиваться пяточная шпора. Наблюдается сдавливание мягкими тканями нервных окончаний, что доставляет невыносимую боль. Зачастую с шишкой на пятках сталкиваются пожилые люди, из-за износа жировой ткани.

Пяточная Шпора

Причина давления на пятки может крыться в интенсивном занятии спортом, инфекционных поражениях, за счет изменения обменных явлений, а также нагрузке на них при избыточном весе.

В качестве терапии применяют препараты и внутрисуставные блокады, действенно снимающие воспаление, купируют боль. Оперативное лечение показано при неимении положительного исхода после медикаментозной терапии.

Липома жировик

Безболезненное образование, которое может иметь различную величину, форму в виде движущегося элемента. Шишка не вызывает боль, может иметь любые размеры, а под покровом кожи возникает в виде движущегося шарика.

При простом ощупывании уплотнения можно ощутить наличие жировых долек.

Гигрома

Образование представлено выпуклостью с гелевым содержимым. Развивается патология в околосуставной зоне. Фактором появления патологии является бурсит, характеризующийся воспалительным явлением в синовиальной сумке.

Образование способно спровоцировать появление дискомфортных ощущений и болеть. В период терапии больной должен исключить нагрузки, ходить в удобных туфлях, проходить физиопроцедуры.

Фурункулы

На стопе может появиться фурункул. Если не обработать ушиб, рану, то происходит скапливание гноя под покровом кожи. Нельзя выдавливать образование, оно должно открыться самостоятельно. Рекомендуют делать повязки из Ихтиоловой мази, Левомеколя. После пары манипуляций фурункул откроется и уйдет гной.

При наличии глубокого фурункула, с большой площадью, нужно обратиться к врачу

.

Местный тромбофлебит

За счет плохого оттока крови от нижних конечностей ведет к образованию сгустков в отдельных участках. Возникает воспаление вены, уплотнение. Цвет кожных покровов в этом месте – синий, за счет крови. Если надавить на пораженную зону появится боль.

Болезнь проявляется болью по ходу вены. В зоне формирования тромба фиксируется покраснение кожи, увеличение температуры.

Такое заболевание опасно для лиц, страдающих варикозом, патологиями сердца, сосудов.

Кератодермия

Патология наблюдается в редких случаях, факторы появления ее до конца не определены. Заболевание способны спровоцировать генетические изменения. В этот класс входит несколько типов дерматозов, которые препровождаются изменением ороговения.

Образование выглядит как шишка желтого и коричневого оттенка, который слегка возвышается над кожным покровом с имеющимися на нем незначительными выемками.

Болезнь вызывает дискомфортные ощущения, а иногда шишки могут говорить о развивающемся серьезном воспалении в организме. Характерный признак патологии – постоянный зуд, ощущение дискомфорта.

К факторам развития проблемы относят:

• Травмы
• Обострения патологий
• Изменения в обменных процессах
• Инфекции

Увеличенные лимфоузлы (лимфаденопатия)

Определить точный фактор лимфаденопатии реально, если провести соответствующие исследования.

К наиболее частым факторам относят:

1. Вирусные болезни.
2. Инфицирование лимфоузла.
3. Травмирование и болезнь соединительной ткани.
4. Грибок.

Если возникает патологический процесс, больной сталкивается с пяточным уплотнением и у него болит стопа. Это происходит, когда быстро увеличиваются лимфоузлы в объеме, растягивается его капсула. Присутствуют высыпания на коже, увеличивается температура, также не исключено нагноение.

Лимфоузлы плотной структуры типичны раковому поражению, мягкие образования инфекционного течения.

Диагностика и особенности лечения

Диагностика новообразований проводится хирургом, ортопедом, травматологом. Изначально проводится осмотр участка, где располагается уплотнение. Затем назначается обследование.

Это может быть биопсия, которая проходит под местным наркозом. Если присутствуют изменения образования, развивается болевой синдром и кровоточивость. Благодаря УЗИ выявляют происхождение образования под покровом кожи. Если требуется, то направят на рентген, назначать сдачу анализа крови на белок и пневмококков.

Когда после диагностики поставлен диагноз пьезогенные папулы пяток, назначают лечения.

Методов лечения может быть несколько:

1. Медикаментозная терапия.
2. Хирургическое удаление.
3. Народные способы.

Традиционное лечение

Если возникла выпуклость на пятке под покровом кожи, она приносит боль, врачи рекомендуют не проводить лечение самостоятельно. Поскольку факторов его возникновения большое количество, лечить образование необходимо исходя из них. Лечение подобных вопросов осуществляется подологами.

Если у больного натоптыши, то могут назначить:

• Мази — крема
• Карандаши
• Пластыри
• Удаление методом криодеструкции
• Применение лазерного луча

Для терапии мозолей проводят мероприятия следующего характера:

1. Если мозоль мокнущая удаляют пораженный слой кожи и обрабатывают рану антисептиком.
2. Сухую мозоль нужно каждый день обрабатывать маслами, мазями – Глицерин, Касторовое масло.

Бородавки лечат путем приема противовирусных лекарств – Ферезол, Подофиллин. Если отсутствует эффект от лечения медикаментами рекомендуют прибегнуть к иссечению образования с использованием лазера. Посредством хирургии проводят вылущивание образований.

Нетрадиционное лечение

В качестве методов народной медицины пользуются ваннами с включением морской соли, целебными отварами из лекарственных травок. Для устранения шишки действенна сетка с раствора йода, ее рисуют на больном участке.

Йодная сетка

Также используют компрессы из отварного картофеля. Благодаря компрессам устраняется воспалительный процесс, болевой дискомфорт на некоторый промежуток времени.

Профилактика уплотнений на ногах под кожей

Специфических мер, чтобы предупредить выпирание жировой ткани на пятке нет. Врачом предлагается перечень рекомендаций, которого важно придерживаться.

1. Пользоваться ортопедическими колпачками.
2. Снизить физическую активность.
3. Нормализовать массу тела.
4. Пересмотреть питание.
5. Использовать ортопедические стельки.

Если появилось болезненное уплотнение на пятке обращаться сразу к доктору, а не лечить образование самостоятельно, чтобы предотвратить появление возможных осложнений.
Хорошей профилактикой является своевременно начатое лечение, если появилось уплотнение.