Арт терапия групповая и индивидуальная: 1. Индивидуальная форма арт-терапии. Этапы работы.

Содержание

Индивидуальная и групповая работа в арт-технологическом процессе

1. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ И ГРУППОВАЯ РАБОТА В АРТ-ТЕХНОЛОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ

2. ФОРМЫ АРТ-ТЕХНОЛОГИЙ

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ГРУППОВАЯ
2

3. С КЕМ ПРИМЕНЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ФОРМА

• к клиентам, не подлежащим вербальной
социально-психологической работе
• к клиентам с неглубокими психическими
расстройствами
• к детям и взрослым, испытывающим
определенные затруднения в
вербализации своих переживаний
• к людям, имеющим хорошо развитую
способность к вербальному общению
3

4. Этапы работы

Установление
контакта
Процесс арттехнологический
Дальнейшее
развитие
Принятие и
признание
Завершение
4

5. ОСОБЕННОСТИ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ФОРМЫ РАБОТЫ

1. учитываем склонность клиента к индивидуальному
темпу.
2. находимся рядом с клиентом
3. работаем со своими реакциями контрпереноса
Контрперенос — наблюдение и осознание специалистом
собственной бессознательной эмоциональной реакции при
общении с тем или иным клиенто.

Специалист не всегда может избавиться от своего травматического
опыта, но может отслеживать его влияние на процесс работы с
клиентом
4. Работа имеет недирективный характер
5

6. Возможности групповой арт-терапии

Возможности групповой арттерапии
• позволяет развивать ценные социальные навыки;
• связана с оказанием взаимной поддержки
членами группы и позволяет решать общие
проблемы
• дает возможность наблюдать результаты своих
действий и их влияние на окружающих
• позволяет осваивать новые роли и проявлять
латентные качества личности
• повышает самооценку
• развивает навыки принятия решений.
6

7. Отличия групповой арт-терапии от индивидуальной

• меньше зависит от арт-технолога
• предполагает демократичную атмосферу
• требует от участников группы
определенных коммуникативных навыков
• требует от участников группы способности
адаптации к групповым нормам
• требует от арт-технолога опыта групповой
работы
7

8.

  Структура групповой арт-сессии
Структура групповой арт-сессии
• Стадия разогрева — 10% общего
времени.
• Собственно деятельность — 30% общего времени.
• Обсуждение или дискуссия — 50% общего
времени.
• Завершение работы — 10%
8
Спасибо за внимание!
9

Групповая арт терапия

Пройдите опрос и узнайте, чем Вам может помочь арт-терапия


Приступить к тесту

Если Вы ответили "Да" хотя бы на один вопрос, то Вам точно подходит арт-терапия

Групповая арт терапия – одна из наиболее эффективных форм проведения занятий с детьми и взрослыми. Соблюдая определенные условия опытный арт терапевт может сделать занятия не только успешными, но и интересными для своих подопечных.

Групповая арт терапия отличается от индивидуальных занятий по стоящим перед терапевтом целям и задачам. Во многом различаются и приемы работы, сама процедура проведения.

Оптимальный вариант работы – сочетание групповой и индивидуальной работы, так как некоторые задачи возможно решить лишь оставшись с клиентом один на один.

Групповое занятие в большинстве случаев направлено на преодоление проблем в общении со сверстниками. В ходе такого занятия клиенты учатся отстаивать свою точку зрения, слышать и слушать других, учитывая и их мнение, быть активным и другим социально важным навыкам.

 

Чередуя индивидуальные занятия с групповой работой можно достигнуть отличных  результатов, помочь ребенку наладить взаимоотношения с окружающим миром.

Стандартная продолжительность занятий не зависит от формы работы и составляет 30-80 минут. Встречи проводятся не чаще 1 раза в неделю.

А вот продолжительность курса определяется индивидуально, в зависимости от того, с какой проблемой пришел клиент к арт терапевту. Минимально необходимая продолжительность – 3 недели, а максимальный курс – 3 месяца.

Как строится работа арт терапевта с группой

Групповая работа осложняется тем, что часто люди, имеющие проблемы во взаимоотношениях с окружающим миром, начинают конфликтовать и на занятиях. Задача специалиста – сдружить, сплотить коллектив, чтобы проводимая работа давала хорошие результаты.

Обычно участникам группового занятия предлагаются следующие задания:

– создание совместного группового рисунка или фрески;

– совместное занятие танцем, музыкой;

– парная разработка фотографии и прочие.

Построение работы зависит от того, какие цели преследуются профессионалом. В зависимости от целей выбирается и вариант задания.

Создание совместного рисунка может проводиться разными способами. Один из возможных вариантов – предложить участникам занятия по очереди дорисовывать рисунок, висящий на стене.  А вот на лежащем на полу листе рисовать могут все участники одновременно.

Такое занятие позволяет узнать об интересах группы и о том, какие позиции занимает каждый её член. Групповой рисунок  – хорошая форма диагностики отношений, отличный вариант для решения конфликтных ситуаций.

В ходе работы участники группы развивают коммуникативные навыки, эмоциональный интеллект. Решаются в ходе работы и коррекционные задачи, среди которых можно особо выделить проигрывание моделей поведения и пересмотр позиции.

Задача координирующего работу профессионала наблюдать за тем, какая у рисунка цветовая палитра, насколько слаженно работают участники, разрознены или обобщены все предметы рисунка, есть ли линии связи.

В большинстве случаев время на работу четко оговаривается до начала работы, а тема устанавливается руководителем.  Однако, в некоторых случаях возможно рисование без темы.

Создания общего рисунка без темы стоит избегать при работе с тревожными детьми и взрослыми. Грамотно выбранная тема способствует сплочению группы, защите личного пространства каждого её участника, преодолению конфликтов.

Другие варианты групповой арт терапии

Еще один распространенный вариант построения группового занятия – музыкальная терапия. Участники группы могут пассивно прослушивать музыку, рассказывая о возникающих образах. Активная терапия музыкой подразумевает выражение своего состояния через музыкальную импровизацию.

Активная музыкальная терапия часто вызывает недоумение у клиента, однако важно донести, что умение играть на инструментах не имеет никакого значения, важна лишь манера выражения собственного Я. Однако необходимо пояснить, что инструмент требует бережного отношения.

Его можно использовать нетрадиционно, но не причиняя вреда. Инструмент участники занятия могут принести и из дома сами. Основная задача арт терапевта, проводящего занятие подобного рода – организация творческого процесса.

В целях самовыражения участников группы можно проводить занятия по совместному звучанию, а для эмоциональной разрядки лучше выбрать технику «музыкально-драматические картинки».

Еще один вариант группового занятия – аутентичные движения участников. Такое занятие снимает имеющиеся зажимы, помогает преодолеть агрессивные проявления.  Работа строится в парах, где один двигается с закрытыми глазами, а другой создает напарнику ощущение безопасности.

Использовать для группового занятия можно маски, куклы, а так же и возможности фотографии. Фототерапия способствует принятию себя. Варианты проведения занятий в таком случае могут быть совершенно разными, все зависит от того, какие проблемы возникают у участников группы.

Хотите стать специалистом в данной области? Хотите освоить новые знания и техники, которые позволят зарабатывать хорошие деньги (арт-терапевтическая группа является надежным способом заработка)?

Тогда приглашаем Вас принять участие в нашей программе “Основы арт-терапии в консультировании и групповой работе“.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Курс включает в себя видеопрезентации и множество практических заданий. Наши преподаватели заботятся о том, чтобы действительно каждый участник в полной мере понял материал и овладел необходимыми навыками.

Все прошедшие обучение получат официальные документы о повышении квалификации, которые дадут вам возможность использовать арт-терапию в вашей работе

Психологический центр обучения Оранжевое солнце Тэги: Групповая арт терапия

Арт-техники в индивидуальной и групповой работе

Арт-техники в индивидуальной и групповой работе

1.

Сущность консультативного процесса в современных подходах арт-терапии

Арт-терапия — это метод лечения посредством художественного творчества [2].

Арт-терапия — один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется практически во всех направлениях психотерапии, в педагогике, в социальной работе и бизнесе.

Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, которым многие люди пользуются самостоятельно — чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком.

Слово «арт-терапия» (art therapy) стало впервые использоваться в 1940 гг. в англоязычных странах такими авторами, как М. Наумбург и А. Хилл для обозначения тех форм клинической практики, в рамках которых психологическое «сопровождение» клиентов с эмоциональными, психическими и физическими нарушениями осуществлялось в ходе их занятий изобразительным творчеством с целью их лечения и реабилитации [1].

Большинство отечественных авторов, использующих понятие арт-терапии, следуют принятому в международной литературе определению и рассматривают ее как одну из форм психотерапевтической практики, основанную на использовании пациентами визуальных, пластических средств самовыражения в контексте психотерапевтических отношений (Бурно, 1989; Каравасарский, 2000; Копытин, 1999, 2001, 2002а; Никольская, 2005; Хайкин, 1992) [3].

Суть консультативного процесса в арт-терапии сводится к тому, что арт-терапевты создают для клиента безопасную среду, каковой могут являться кабинет или студия, и обеспечивают его различными изобразительными материалами - красками, глиной и т. д., находясь рядом с ним в процессе его изобразительной работы. Клиенты могут использовать предоставленные им материалы по своему желанию, стремясь в присутствии арт-терапевта выразить в изобразительной работе свои мысли и чувства. Арт-терапевт побуждает клиента к взаимодействию с изобразительными материалами, благодаря чему арт-терапевтический процесс представляет собой одну из форм диалога.

Арт-терапия, так же как и любой иной вид психотерапии, направлена на осознание неосознаваемого психического материала - этому способствует богатство художественных символов и метафор. Арт-терапевты должны глубоко понимать особенности процесса изобразительного творчества, обладать профессиональными навыками невербальной, символической коммуникации и стремиться создавать для пациента такую рабочую среду, в которой он мог бы чувствовать себя достаточно защищенным для того, чтобы выражать сильные переживания. Эстетические стандарты в контексте арт-терапии не имеют большого значения.

По мнению руководителя программы арт-терапевтического образования, профессора Лондонского Университета и почетного президента Британской ассоциации арт-терапевтов Д. Уоллер, арт-терапия основана на представлениях о том, что создание и восприятие визуальных образов является важным аспектом познавательной деятельности человека; что изобразительное творчество в присутствии специалиста позволяет клиенту актуализировать и выразить как ранние, так и актуальные в контексте «здесь-и-сейчас» осознаваемые и неосознаваемые чувства и потребности, в том числе те, выражение которых с помощью слов слишком сложно; и, наконец, что визуальный образ является средством коммуникации между психотерапевтом и клиентом [5].

Арт-терапевты констатируют, что в процессе арт-терапии депрессивная личность воссоздаёт в творчестве то, что ей кажется разрушенным, шизоидная - ищет скрытый смысл в предметах, а не в отношениях с людьми, обессивная защищается в творчестве от навязчивостей.

В структуре арт-терапевтического занятия выделяются две основные части

— невербальная, творческая, неструктурированная часть. Основное средство самовыражения — изобразительная деятельность (рисунок, живопись). Используются разнообразные механизмы невербального самовыражения и визуальной коммуникации (70% сессии).

— вербальная, апперцептивная и формально более структурированная часть. Она предполагает словесное обсуждение, а также интерпретацию нарисованных объектов и возникших ассоциаций. Используются механизмы ербального самовыражения и визуальной коммуникации (30% сессии).

Сферы анализа, то, что имеет значение при анализе творчества:

- как человек себя выражает;

- что он выражает;

- в какой форме;

- как это воздействует на человека или группу [7].

Одно из важных преимуществ арт-терапии в том, что искусство позволяет в скрытой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение благодаря тому, что творчество — является одной из трансформирующих сил для преодоления страха, тревоги, возникших в связи с внутренним конфликтом. Метод арт-терапии позволяет каждому человеку творить свою жизнь в буквальном смысле слова: лепить счастье, рисовать печаль, писать о конфликтах.

Сам процесс арт-терапии приносит удовольствие, обучает клиентов выражать свои переживания как можно более спонтанно и произвольно. Поэтому арт-терапия с успехом используется при работе с детьми, взрослыми, в индивидуальной и семейной терапии, при решении широкого спектра межличностных и внутриличностных проблем, а также вопросов, касающихся физического здоровья.

Эффективность занятий напрямую зависит от профессионализма арт-терапевта. Он должен не только владеть техниками и приемами тех видов искусств, с которыми работает, но и иметь медицинское, психотерапевтическое или психологическое образование. Художник или танцор, не имеющий таких знаний, не может быть арт-терапевтом, так как он не знаком с причинами и механизмом развития тревожных состояний. Немалое значение для результата арт-терапии имеет и творческая индивидуальность психотерапевта, его эрудиция, гибкость мышления, мобильность.

Таким образом, арт-терапия представляет собой совокупность психологических методов воздействия, применяемых в контексте изобразительной деятельности клиента и психотерапевтических отношений и используемых с целью лечения, психокоррекции, психопрофилактики, реабилитации и тренинга лиц с различными физическими недостатками, эмоциональными и психическими расстройствами, а также представителей групп риска [5].

2. Сравнительный анализ основных методов и техник консультативного процесса в арт-терапии

Для арт-терапевтической работы необходимо иметь широкий выбор различных изобразительных материалов. Наряду с красками, карандашами, восковыми мелками или пастелью часто используются также журналы, цветная бумага, фольга, текстиль, глина, пластилин, специальное тесто - для лепки, песок с миниатюрными фигурками - для "игры с песочницей", дерево и иные материалы. Бумага для рисования должна быть разных форматов и оттенков. Необходимо также иметь кисти разных размеров, губки для закрашивания больших пространств, ножницы, нитки, разные типы клеев, скотч и т.д.

Следует учитывать то, что выбор того или иного материала может быть связан с особенностями состояния и личности клиента, а также с динамикой арт-терапевтического процесса. Клиенту должна быть предоставлена возможность самому выбирать тот или иной материал и средства для изобразительной работы. Как правило, в начале работы клиенты предпочитают пользоваться карандашами, восковыми мелками или фломастерами. Эти средства работы позволяют им хорошо контролировать процесс рисования, что отвечает потребности избегать конфронтации со своими чувствами на начальных этапах работы. Выбор этих средств может быть связан с потребностью в психологической защищённости.

На последующих этапах арт-терапевтического процесса клиенты постепенно осваивают другие материалы, в том числе краски, предоставляющие им большие возможности для выражения разнообразных переживаний и работы с собственными чувствами. Кроме того, краски, смешиваясь и создавая разнообразные оттенки, делают изобразительный процесс менее предсказуемым, сопряжённым с проявлением тонких нюансов эмоциональных состояний и различных аспектов опыта клиента. Когда преодолены защитные тенденции, краски способны вызывать сильный эмоциональный отклик, ощущения радости открытия, стимулировать воображение [2].

Глина, тесто, песок и иные пластические материалы обладают значительными возможностями для выражения сильных переживаний, в том числе чувства гнева. Работа с ними предполагает большую степень физической вовлечённости и мышечной активности, что делает её более "энергоёмкой", затрагивающей психофизиологические процессы. Поэтому при работе с ними нередко может иметь место положительный эффект при психосоматических нарушениях и соматовегетативных проявлениях невротических состояний.

Использование техники коллажа нередко помогает пациентам преодолеть робость, связанную с отсутствием "художественного таланта" и умений. Кроме того, использование уже готовых предметов и изображений для создания из них новой композиции даёт пациентам чувство защищённости, поскольку они не так отождествляют свои переживания с этими предметами и изображениями, как, например, при рисовании. Это обеспечивает им необходимую степень дистанцированности от слишком сильных или деликатных чувств и необходимую степень безопасности при изобразительной работе.

Среди современных средств и направлений в арт-терапии все ярче заявляет о себе относительно новое перспективное направление – оригами - конструирование разнообразных бумажных фигурок путем складывания квадрата без вырезания и склеивания.

Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что занятия оригами улучшают качество жизни больных, уменьшают уровень тревожности, помогают забыть боль и горе, повышают самооценку, способствуют налаживанию дружеских отношений, взаимопомощи в коллективе, помогают установить контакт между врачом и пациентом.

Занимаясь оригами, пациент становится участником захватывающего действия - превращения бумажного квадрата в оригинальную фигурку – цветок, коробочку, бабочку, динозавра. Этот процесс напоминает фокус, маленькое представление, что всегда вызывает радостное удивление. Путем последовательного несложного складывания бумаги вдоль геометрических линий получаем модель, которая поражает своей красотой и изменяет в лучшую сторону эмоциональное состояние больного. Возникает желание показать кому-то это чудо, сложить что-то еще. Исчезает чувство изолированности, налаживается общение, в том числе и врача с пациентом, что является особенно важным, если пациент – ребенок [1].

Метод sandplay (дословно - песочная игра) представляет собой одну из необычных техник арт-терапии, во время которой ребенок (а иногда и взрослый) строит собственный мир в миниатюре из песка и небольших фигурок, выражая на песке то, что спонтанно возникает в течение занятия. В процессе работы, ребенок может смешивать песок с водой, если ему необходимо сформировать холмы, горы, или создать различные влажные ландшафты, например, болото. Кроме того, в работе используется множество миниатюрных фигур: людей, животных, деревьев, зданий, автомобилей, мостов, религиозных символов, и еще много другого. Такое множество фигур и материалов необходимо для того, чтобы дать ребенку стимул создавать собственный мир.

Этот метод можно использовать в работе с детьми от трех лет (а также, как один из этапов в работе с подростками и взрослыми), со следующим спектром проблем:

- различные формы нарушений поведения

- сложности во взаимоотношениях со взрослыми (родителями, воспитателями, учителями) и сверстниками

- психосоматические заболевания

- повышенная тревожность, страхи

- сложности, связанные с изменениями в семейной (развод, появление младшего ребенка, и т.д.) и в социальной ситуациях (детский сад, школа)

- неврозы [4].

Многие арт-терапевты используют работу с эффектами. Целью данной работы всегда является углублённое самопознание, освоение новых видов деятельности и способов поведения в неизвестной ситуации, актуализация сильных переживаний, чувств, фантазий и страхов. В этом направлении нет чёткой тематической обусловленности. Приемы пименимы на рабочей стадии группы в условиях сформировавшейся атмосферы доверия и принятия. Эти техники относятся к техникам работы с глубинным бессознательным и используются в контексте аналитической и экзистенциальной арт-терапии. Среди техник этого направления можно выделить следующие: создание объёмной композиции или скульптуры из бумаги, рисунок на мятой или на мокрой бумаге, эксперименты с цветом, использование контрастных цветов и стилей, свободные каракули, монотипии (создание рисунка на стекле и оттиск на бумаге), отпечатки различных предметов, техника раздувания краски, чернильные пятна и бабочки, смешивание красок, рисунок угольными мелками и т.д.[2]

В арт-терапии используются индивидуальные и групповые формы работы. Особенно яркий эффект дает работа в группе. Например, предлагается создание индивидуальных работ в группе, а также создание общей работы. Каждый участник вкладывает в эту работу что-то свое. Многие работы, сделанные из бумаги, композиции из природного материала и другое клиенты уносят с собой домой, показывают своим родственникам и знакомым, стремятся обучить их тому, что научились сами.

При групповой работе с детьми арт-терапевты используют особые приемы вербальной и невербальной обратной связи, включая адаптированные к особенностям детской психики интерпретации. Так, например, в ходе работы с группой ведущий может комментировать действия и изобразительную продукцию участников занятий. Такие комментарии могут включать не только «отзеркаливания», но и использование простейших пояснений того, почему ребенок это рисует или делает, или какие переживания он при этом может испытывать. Использовать этот прием психотерапевт должен, однако, с большой осторожностью, чтобы не навязать детям собственных чувств.

Поскольку абстрактное мышление у детей развито слабо, арт-терапевт комментирует их действия и рисунки как можно проще и конкретнее. С учетом недостаточной способности детей к саморефлексии арт-терапевт избегает психологических определений. При использовании интерпретаций арт-терапевт также может пользоваться метафорами.

Ценность адаптированных к особенностям детского восприятия интерпретаций заключается в том, что они ведут к развитию у детей способности к пониманию и словесному выражению своих чувств и потребностей, осознанию мотивов своих поступков и их воздействия на окружающих. Интерпретации имеют и важную социализирующую функцию, позволяя ребенку развить механизмы контроля над переживаниями и психологические защитные механизмы.

Используемые арт-терапевтом в ходе его работы с ребенком приемы вербальной и невербальной обратной связи могут включать активное наблюдение, переформулировку его высказываний, селективные вопросы, констатацию отраженных в рисунке, поступках и мимике чувств, сообщение арт-терапевтом о своих чувствах и асоциациях с рисунком, ограничивающие воздействия и другие приемы [4; 5; 6].

Применительно к подросткам групповая арт-терапия во многих случаях обладает определенными преимуществами перед индивидуальной. Она дает подросткам возможность самим контролировать, в какой мере доверять окружающим свои мысли и переживания и в силу этого обеспечивает их большую, чем в индивидуальной арт-терапии, психологическую защищенность. Это имеет особое значение при работе с подростками, у которых наблюдаются симптомы посттравматического стрессового расстройтсва. Кроме того, в отличие от индивидуальной психотерапии и арт-терапии, работа в условиях арт-терапевтической группы дает подросткам ощущение большей независимости и, тем самым, удовлетворяет их потребность в самостоятельности и защите своего личного пространства.

Групповая арт-терапия обеспечивает подросткам возможность взаимной эмоциональной поддержки в период их дистанцирования от семьи и психологического самоопределения. При работе с подростками служит преодолению чувства социальной изоляции и стигматизированности. Групповое взаимодействие со сверстниками в присутствии психотерапевта способствует формированию у подростков из дисфункциональных семей опыта более здоровых семейных отношений [5].

Таким образом, современные арт-терапевты используют в работе с клиентами множество методов, среди которых рисование карандашами, красками, мелками и т.д., лепку из теста, глины, пластилина и т.п., оригами, песочную игру и многие другие методы. В каждом методе существует большое количество техник, которые терапевт подбирает в зависимости от особенностей клиента. Существуют две формы арт-терапевтических занятий: индивидуальная и групповая. Какую форму выбрать для более эффективной работы с клиентом так же решает арт-терапевт.

Список литературы

1. Арт-тарапия – новые горизонты / Под ред. А.И.Копытина. – М.:Когито-Центр,2006. – 336с.

2. Арт-терапия: Хрестоматия / Под. ред. А. И. Копытина. – СПб.: Питер, 2001. – 320 с.

3. Вальдес Одриосола М. С. Арт-терапия в работе с подростками: Психотерапевтические виды художественной деятельности: Методическое пособие. – М.: Владос, 2007. – 63 с.

4. Киселева М. В. Арт-терапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми. - СПб.: Речь, 2006. – 160 с.

5. Копытин А.И., Свистовская Е.Е. Арт-терапия детей и подростков. - Когнито-центр, 2007.

6. Кроль, В.М. Психология и педагогика: Уч. пособие для техн. вузов/ В.М.Кроль – М.: Высшая школа, 2001

7. МакНифф Ш. Творчество за рамками привычного: расширение возможностей психологических исследований с помощью искусства // Исцеляющее искусство: журнал арт-терапии. – 2002. – Том 5, №2. – С. 8-25.

8. Шевандрин, Н.И. Основы психологической диагностики: Учебник для студ.вузов: В 3ч./ Н.И.Шевандрин. – М.: ВЛАДОС, 2003.

Глава 3 Пример проведения индивидуальной и групповой арт-терапии с детьми и подростками

Читайте также

Глава 17 Работа со старшими детьми[27] , подростками и взрослыми с расстройствами аутистического спектра, I Вся жизнь как обучение (совместно с Г. Манном)

Глава 17 Работа со старшими детьми[27], подростками и взрослыми с расстройствами аутистического спектра, I Вся жизнь как обучение (совместно с Г. Манном) Четырнадцатилетний Тони, добродушный мальчик с синдромом Аспергера, неплохо справлялся с учебой в обычном классе.

Базовые принципы при работе с детьми старшего возраста, подростками и взрослыми с расстройствами аутистического спектра

Базовые принципы при работе с детьми старшего возраста, подростками и взрослыми с расстройствами аутистического спектра Базовый подход, предлагаемый нашей концепцией DIR, можно распространить на подростков и взрослых, если его немного адаптировать. Пример, который

Глава 18 Работа со старшими детьми, подростками и взрослыми с расстройствами аутистического спектра, II Создание обучающих сообществ

Глава 18 Работа со старшими детьми, подростками и взрослыми с расстройствами аутистического спектра, II Создание обучающих сообществ Работая с детьми старшего возраста, подростками и взрослыми, мы ставим те же цели, что и при работе с маленькими детьми: максимально

Семьи с детьми-школьниками или подростками

Семьи с детьми-школьниками или подростками Когда дети отправляются в школу, происходит резкая перемена — начинается третий этап развития. Теперь семья должна соотносить себя с новой, хорошо организованной и высоко значимой системой. Вся семья должна выработать новые

РАССТАНОВКА В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

РАССТАНОВКА В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ Четкая структуризация и продвижение вперед маленькими шагами позволяет во время сессии и в ходе расстановки держать в поле зрения различные динамики, существующие в семейной системе клиента, направлять процесс и проверять, какое

Развитие способностей как аспект работы с одаренными детьми и подростками

Развитие способностей как аспект работы с одаренными детьми и подростками Можно констатировать, что интеллект остается индивидуальным свойством, которое трудно поддается развитию под воздействием тех методов, которые психологи сумели разработать. Это, конечно, не

Глава 3 Терапевтический процесс в работе с детьми и подростками

Глава 3 Терапевтический процесс в работе с детьми и подростками Я заметила, что мои взаимоотношения с детьми во время психотерапевтических сеансов развиваются естественно. Я называю это «терапевтическим процессом». Со стороны может показаться, что мы просто играем и

Глава 1 Арт-терапевтические методы, используемые в работе с детьми и подростками: обзор современных публикаций

Глава 1 Арт-терапевтические методы, используемые в работе с детьми и подростками: обзор современных публикаций 1.1. Определение арт-терапии Арт-терапия является междисциплинарным подходом, соединяющим в себе различные области знания – психологию, медицину, педагогику,

Глава 2 Принципы и организационные процедуры арт-терапии в работе с детьми и подростками

Глава 2 Принципы и организационные процедуры арт-терапии в работе с детьми и подростками 2.1. Принципы онтогенетически-ориентированной системной арт-терапии Из множества концепций, используемых в настоящее время для обоснования практики арт-терапевтической работы с

5.1. Различные варианты использования фотографии в рамках индивидуальных и групповых арт-терапевтических занятий с детьми и подростками

5.1. Различные варианты использования фотографии в рамках индивидуальных и групповых арт-терапевтических занятий с детьми и подростками Возможно несколько вариантов включения фотографии в различные программы лечебно-коррекционной, психопрофилактической,

5.2. Особенности обсуждения фотографий в ходе арт-терапевтических занятий с детьми и подростками

5.2. Особенности обсуждения фотографий в ходе арт-терапевтических занятий с детьми и подростками Одним из достоинств применения фотографии в рамках индивидуальных и групповых занятий следует признать то, что во многих случаях она является дополнительным фактором,

Процедуры групповой АМТ-терапии

Процедуры групповой АМТ-терапии Основные техники АМТ также подходят для групповой терапии и могут проводиться в группах от 6 до 8 человек. При этом в технику предполагается внести некоторые изменения.Во-первых, увеличивается время занятий. Занятия организуются таким

Метод (процедура) индивидуальной терапии

Метод (процедура) индивидуальной терапии Общие рекомендацииВедущим психотерапевтическим лечением неврозов является метод перестройки отношений. Этот метод может быть назван глубокой психотерапией. Он дает возможность выяснить не только причины заболевания,

Миф о важности индивидуальной терапии

Миф о важности индивидуальной терапии Считается, что человеку с серьезными эмоциональными нарушениями необходима индивидуальная терапия. Это убеждение основано на медицинской модели общения врач—пациент и религиозной модели общения священник—верующий. Так как эти

Работа с детьми и подростками

Работа с детьми и подростками ТЭС очень эффективно работает с детьми всех возрастов – от младенцев до подростков. В зависимости от возраста может быть использован разный подход. Если вы собираетесь провести своего ребенка через таппинг-процесс, учитывайте несколько

Арт-терапия как метод реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья

     Пожилые люди и инвалиды – категория граждан, особо нуждающихся в психологической реабилитации и социальной адаптации к изменившимся условиям жизни. Пожилому человеку и лица с ограниченными возможностями важно ощущать свою полезность для семьи и общества, значимость себя как личности. Это помогает сохранять высокую самооценку, формировать новую активную жизненную позицию, адекватно относиться к собственному старению.

     Арт-терапия – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940-х гг.

     Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется практически во всех направлениях психотерапии, в педагогике, в социальной работе и бизнесе.

     Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. Случается, так, что для некоторых людей – это единственный способ дать миру знать о себе, заявить о себе как о творческой личности.

Цель арт-терапии:

     Повышение уровня адаптации в социуме, реабилитация пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни и поддержание интереса к ней, а также помощь в преодолении ощущения ненужности и одиночества и раскрытие потенциальных ресурсов личности.

Задачи:

  • Сохранение внутренней гармонии, которая теперь в основном опирается на прошлое;
  • Преодоление коммуникативных барьеров;
  • Активизация психических функций (память, внимание, мышление).

Социальная значимость:

     Изобразительное творчество – это творческий акт, позволяющий человеку ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, освободиться от конфликтов и сильных переживаний, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды.

     Это не только отражение в сознании детей окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Рисуя, мы выход своим чувствам, желаниям, мечтам, перестраиваем свои отношения в различных ситуациях и болезненно соприкасаемся с некоторыми пугающими, неприятными, травмирующими образами. Таким образом, рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных. Поэтому рисование широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний, при коррекции неврозов, страхов.

     Важнейшей техникой арт-терапевтического взаимодействия здесь является техника активного воображения, направленная на то, чтобы столкнуть лицом к лицу сознательное и бессознательное и примирить их между собой посредством эффективного взаимодействия.

     Практическая значимость заключается в сохранении достоинства и реабилитации пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни.

Занятия Арт-терапией способствуют:

  • Развитию креативности личности
  • Формированием образного мышления
  • Развитию мелкой моторики
  • Стимулирует творчество и осознание чувств
  • Помогает членам группы лучше взаимодействовать друг с другом
  • Формирование представлений о себе
  • Осознание и выражение своих чувств

     Если вы хотите раскрыть свой творческий потенциал, проработать и дать выход  негативным и психотравмирующим факторам, понять себя и научиться лучше понимать других, Добро пожаловать в ГАУ КЦСОН Октябрьского района!  Опытные специалисты помогут вам  в выборе направления и определения своих желаний и возможностей! У нас вы можете записаться на курсы групповой или индивидуальной арт-терапии!

     Арт-терапия- современный и мягкий способ психотерапии в социально-психологической реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья.

Арт-терапия: что это такое? Волшебство, созданное своими руками!

Современное исцеление с помощью творчества!

 Обретение гармонии, развитие личности!

     Увлекательнейший мир, в котором вам предстоит совершить много самостоятельных открытий!

     Новый опыт, делающий жизнь человека богаче, нестандартное мышление, уверенность в себе, полная, интересная жизнь, — это ли не повод попробовать терапию творчества?

     Арт-терапия – дословно обозначает:  исцеление с помощью рисунка (живописи). Искусство само по себе уже является целебным, т.к. удовлетворяет потребность человека в самовыражении и саморегуляции. Считается, что в процессе взаимодействия с красками, бумагой, пластилином и своими образами, человек проявляет себя в результатах своей творческой деятельности, проходит через самопознание и самовыражение. Негативные чувства могут быть выплеснуты в приемлемой форме, пережиты и изменены — в результате человек чувствует облегчение от трудной жизненной ситуации. Само по себе творчество делает жизнь человека интересной и насыщенной.Терапия искусством позволяет: выразить себя, свои чувства, состояния, увидеть свой внутренний мир, достичь положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии. А еще арт-терапия дает шанс раскрыть таланты, о которых вы даже не подозревали. Это мощный импульс для повышения самооценки и самосовершенствования». Помимо прочего, занимаясь творчеством, мы освобождаемся от тяжелых мыслей и депрессивного настроения, а также сбрасываем груз накопленных переживаний. Это своего рода медитация, позволяющая расслабиться и очистить разум. Особенно радует тот факт, что арт-терапия не имеет возрастных ограничений и противопоказаний, а художественные способности не играют никакой роли.

     Через самовыражение человек может взглянуть на себя со стороны, посмотреть на проблемную ситуацию под другим углом. Рисуя, человек переносит в рисунок свой внутренний мир.

     Несмотря на внешнюю простоту, арт-терапия — это достаточно глубокая форма психотерапии, дополняющая основную терапию при лечении неврозов, депрессий, при стрессовых ситуациях, повышенной тревожности.

Чем же ценна арт-терапия?

     Главная ценность арт-терапии состоит в том, что она может уравновесить психическое состояние человека, повышая его способность к самовыражению, самопознанию и рефлексии. С помощью искусства, на символическом уровне проживаются фактически все чувства и эмоции человека: любовь и ненависть, обида и радость, злость и восторг, гнев, страх, разочарование. И все это отреагирование проходит в нетравматической для человека форме.

     Рисуя, раскрашивая, сочиняя, читая истории, вылепливая фигурки, человек не просто решает какую-то конкретную узкую задачу. Он учится смотреть на ситуацию со стороны, обретает более глубокое видение и понимание своей жизни, находит важные ответы на вечные вопросы: а кто я? Зачем я живу? Что для меня главное? В чем мое предназначение, моя истина, мой смысл? Что хорошего я несу в мир? Чем я ценен? Какова моя роль в мире? А это уже значительно больше, чем просто лечение того или иного признака. Как холистическая медицина. Или видение общей картины, и оздоровление всего организма сразу.

     В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески, но, взрослея, человек очень часто утрачивает эту способность, запрещая себе танцевать, рисовать, измазать руки глиной, закрывая свой творческий потенциал и ограничивая свою жизнь, блокируя эмоциональные проявления. Все мы когда-нибудь задаём себе вопрос — "Кто я? Что я?", а ведь творческое выражение себя способно вызвать в человеке сильнейшие созидательные чувства, привести к высвобождению эмоциональных импульсов.

     Выражение себя через искусство является безболезненным способом выражения чувств. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они безболезненно. Так, живопись помогает человеку абстрагироваться от своих проблем и чувств и посмотреть на них со стороны.

     Все наши невысказанные мысли блокируются в теле, а это приводит к физическим и невротическим расстройствам. Выплёскивая эмоциии чувствана холст, на бумагу, в танец, человек помогает себе, своему телу освободиться от ненужных "блоков" и быть живым. Творческое проявление себя — это путь к себе, возможность успешно строить свою жизнь. При прохождении арт-терапии человек воспроизводит своё подсознательное в визуальное выражение. У каждого человека есть потребность выразить себя, и, создавая что-то, он чувствует себя удовлетворённым, словно находит себя, гармонию в себе.

     В арт-терапии работы не оцениваются и не сравниваются. Это важный момент. Взрослому человеку трудно решиться на самовыражение и его нужно поддержать, когда он сделал первый шаг и решился на терапию. На занятиях по арт-терапии создается такая ситуация, в которой человек сам может понять смысл своих проблем и найти путь выхода из них, по-новому взглянуть на проблему.

      В ходе арт-терапевтических упражнений люди начинают чувствовать друг друга, что создаёт обстановку взаимопонимания, единения и каждый человек чувствует свою уникальность. Результат удивит всех, возможно вдохновит на новые творческие свершения, которые, в свою очередь, принесут плоды и вам и вашему предприятию.

Основные особенности арт-терапии:

  • много конструктивной работы с чувствами и эмоциями
  • повышается самооценка
  • эффективно воздействует на подавленные эмоции
  • творчество способствует развитию личности
  • деятельность своими руками способствует гармонизации внутреннего мира
  •  благотворное воздействие на внутренний психологический и эмоциональный мир человека
  • нет ограничений по возрасту

Есть несколько главных заповедей арт-терапии:

  • Нет задачи «нарисовать красиво, как художник». Главное — нарисовать или вылепить из пластилина так, как получится. В арт-терапии есть упражнения, основанные на рисовании, казалось бы, бессмысленных каракулей.
  • Арт-терапевт не будет объяснять вам «что же это такое вы нарисовали», его задача — направить вас на выплеск потаенных эмоций и ваших личных скрытых смыслов, в результате чего вы сможете получить облегчение и осознание того, как быть дальше.
  • Вы можете не понимать, как это работает — это нормально и необязательно.

Основные возможные результаты арт-терапевтичной работы:

  • осознание и глубокая проработка эмоций;
  • выход в приемлемой форме неприятных и беспокоящих эмоций;
  • облегчение боли из прошлого;
  • открытие в своей личности новых ресурсов и возможностей.

Как долго длится арт-терапия?

     Арт-терапия может длиться от одной встречи до нескольких лет: все зависит от глубины проблемы и связанной с этим необходимости вернуть человеку положительные эмоции от бытия. Нужно понимать, что психотерапия вообще — это длительный процесс, который может длиться от полугода до нескольких лет. Все индивидуально и зависит от конкретной ситуации и самого человека. Обычно терапия представляет собой еженедельные встречи. В острых ситуациях возможны встречи два раза  в неделю. Есть варианты встреч один раз в 2 недели, но в этом случае нужно понимать, что главное в терапии – это регулярность. При встречах реже 1 раза в неделю эффективность терапии снижается. Есть вариант краткосрочной терапии – это около 20 сессий. При данном виде терапии, безусловно, будут явные результаты, но глубинные вещи можно проработать только длительно.

Что взять с собой на консультацию психолога арт-терапевта?

Никаких особых требований нет. Обычно арт-терапевт предоставляет все необходимые материалы для работы, но если клиенту приятнее иметь свои краски или карандаши, особенно при долгосрочной терапии, это возможно.

Что конкретно, к примеру, арт-терапевт может предложить вам сделать:

  • Нарисуйте ваш гнев;
  • Закрыв глаза, создайте из глины амулет;
  • Выразите ваши чувства на мятой бумаге, и так далее.

АРТ-терапия хорошо работает с:

  • заболеваниями, имеющими психосоматическую основу:
  • различными страхами и фобиями;
  • внутренними конфликтами – непринятие себя или любой части себя
  • неуверенностью, обидчивостью, замкнутостью;
  • незаменима в период становления личности и в кризисе второй половины жизни;
  • уменьшает психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях;
  • способствует быстрому восстановлению сил;
  • способствует поддержанию высокого уровня интеллектуальной и эмоциональной активности;
  • благоприятна для быстрого и эффективного восстановления организма;

     Если вы хотите раскрыть свой творческий потенциал, проработать и дать выход  негативным и психотравмирующим факторам, понять себя и научиться лучше понимать других, Добро пожаловать в ГАУ КЦСОН Октябрьского района!  Опытные специалисты помогут вам  в выборе направления и определения своих желаний и возможностей! У нас вы можете записаться на курсы групповой или индивидуальной арт-терапии! Начните лучше понимать себя и окружающий мир уже сегодня!

 

Арт-терапия в индивидуальной и групповой психологической работе

Арт-терапией называется один из методов психотерапии, основанный на применении творческих навыков пациента. Её цель заключается в успокоении, расслаблении человека и достижении им внутренней гармонии. С помощью искусства человек способен выразить свои самые тайные эмоции – злость, страх, обиду, неуверенность. Выплёскивая наружу отрицательные чувства, он «наводит порядок» в своей душе, его внутреннее состояние улучшается. Для проведения арт-терапии не требуются какие-то особые финансовые вложения, не нужны многочасовые беседы с психологом.

Человек должен всего лишь делать то, что у него хорошо получается и приносит ему полное расслабление. Так что же такое арт-терапия? В её основе лежит метод сублимации. Сублимацией называется способность перенаправлять свою энергию с одного объекта на другой для снятия внутреннего напряжения. Дословно «арт-терапия» переводится как «лечение искусством».

В каждом человеке есть зачатки творческих способностей, у всех они выражены по-разному. Кто-то неплохо рисует, а кто-то только мечтает научиться этому. Один из несомненных плюсов методики – она применяется по отношению как к взрослым людям, так и к детям. Некоторые люди стесняются выражать свое творческое начало, считая, что время уже потеряно. Дети в этом плане более открыты – они с удовольствием делают то, что им хочется, не задумываясь, как к этому отнесутся окружающие.  

Количество часов 72 часа
Форма обучения заочная (дистанционная) в итоговом документе не указывается
Программа обучения Краткое описание
Учебный план (72 ч.)
Расписание занятий в удобное для вас время
Начало обучения 27 апреля новые группы формируются каждую неделю
Выдаваемый документ удостоверение о повышении квалификации установленного образца с защитой от подделки отправляется почтой России бесплатно
Образовательная лицензия №5251 от 25.08.2017 г.
Срок обучения от 8 дней до 3 месяцев при необходимости может быть продлен
Контроль усвоения знаний промежуточное и итоговое тестирование
Требования к слушателям среднее профессиональное (педагогическое) или любое высшее образование

Главные причины записаться на этот курс прямо сейчас:

  • низкие цены и возможность оплаты в рассрочку,
  • качественные программы обучения,
  • удобное дистанционное обучение и аттестация,
  • бесплатная отправка итогового документа, учитываемого при аттестации,
  • возможность досрочного завершения обучения,
  • обучение в комфортное для вас время и краткие сроки.

Образец выдаваемого документа: по окончании обучения слушателям выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца с защитой от подделки.

Категории обучающихся: педагоги образовательных организаций, педагоги-психологи, учителя-дефектологи, учителя-логопеды, педагоги дополнительного образования, социальные педагоги, тьюторы и другие специалисты, интересующиеся арт-терапией в индивидуальной и групповой психологической работе.

Цель курса: развитие базовых навыков организации и осуществления образовательной деятельности арт-терапии в индивидуальной и групповой психологической работе.

Задачами курса повышения квалификации является формирование компетенций слушателей в рамках следующих видов профессиональной деятельности:  коррекционно-педагогическая;  диагностико-консультативная;  исследовательская;  культурно-просветительская.   

Арт-терапия в работе с детьми с ОВЗ

Арт-терапия — это лечение искусством, творчеством. (термин ввел А.Хилл). Ее психокоррекционная цель — терапевтическое воздействие при решении внутренних психологических конфликтов, проблем коммуникаци и социализации детей с ограниченными возможностями. Применяется такой метод лечения при проблемах эмоционально-личностного развития, в т.ч. аутизме, задержке умственного развития, нарушениях речи, слуха, зрения, двигательных функций.

Арт-терапия решает следующие задачи:
  • Пробуждает жизненные силы, активизирует внутренние ресурсы, в том числе память и работоспособность.

  • Создает новые мотивы, установки, закрепляя их в реальной жизни с помощью произведений искусства.

  • Развивает познавательную и эмоциональную сферы, творческие способности.

  • Компенсирует недостающие возможности.

  • Помогает формировать навыки межличностной коммуникации.

  • Налаживает внутреннюю целостность и общение с самим собой.

  • Оптимизирует личностные качества.

  • Обеспечивает социальную адаптацию.

  • В целом помогает достойно жить.
Механизм действия арт-терапии

Суть действия арт-терапии изложена в работах по нейрофизиологии К.Ханнадорф, Т.Г. Визиль, О.А. Скрябиной, О.А. Мотанцевой. Образное воспринимающее правое полушарие обрабатывает информацию целиком, глобально, и связано оно с ритмом, эмоциями, интуицией, движениями, в целом с бессознательными психическими процессами. Развиваясь первым, оно доминирует до семилетнего возраста.

Левое, рационально-логическое полушарие, действует как исполнитель, обеспечивая анализ и синтез принимаемой информации (при транспонированных полушариях происходит наоборот).
Полушария в центре связаны мозолистым телом — узлом нервных окончаний. Мозолистое тело обеспечивает взаимодействие нервных окончаний. От этого процесса и зависит качество, ясность и целостность мышления.

При дефекте функций и систем организма арт-терапия воздействует на правое полушарие через образы, движения и ритм, создавая в нем «здоровые «образы». Мозолистое тело переносит «образы» в левое полушарие и формирует нейронные связи, восстанавливающие и налаживающие более здоровый процесс работы мозга ребенка. В результате происходит щадящее лечение и коррекция дефекта.

Виды психотерапевтических техник

Методики и техники арт-терапии делятся на вспомогательные и лечебные, активные и пассивные, групповые и индивидуальные.

  • Вспомогательные — психодрама, художественно-творческая деятельность (изотерапия, музыкотерапия, работа с глиной, песочная терапия, маскотерапия.), библиотерапия.

  • Лечебные — сказкотерапия, игротерапия, цветотерапия.

Все методы безопасны, экологичны и доступны. Ими пользуются психологи на арт-терапевтических занятиях и сами родители.

Активные методы:
  • самостоятельное творчество по созданию творческого продукта;
  • самостоятельное творчество на основе использования существующих произведений искусств.

Это может быть рисование, лепка, работа с песком, пение, танец. Все эти занятия развивают творческие способности, творческую активность, воображение, речь, мелкую моторику, эстетическое чувство. Активные виды деятельности укрепляют физически, активизируя хорошо функционирующие, здоровые системы организма ребенка. К пассивным методам относится анализ и интерпретация ребенком произведений искусств.


Рекомендуемые примеры вспомогательной арт-терапии:

Изотерапия. Активная индивидуальная техника «Рисуночная терапия «Ландшафты детской души».
Цель — активизация целительного потенциала самого ребенка. Очень эффективна для детей с задержкой умственного развития.

Предполагает еженедельное рисование по 30-40 минут в течение 3-х месяцев. Педагог дает ребенку лист А4 и простой карандаш, затем объясняет суть творческой работы: «Мы с тобой будем рисовать и беседовать. Ты можешь рисовать и говорить о чем угодно. Я буду хранить твои рисунки в отдельной папке с твоим именем. Когда эта работа завершится, я отдам папку тебе» (нужно показать ребенку папку, которую он при желании может раскрасить). Потом предлагает: «Нарисуй картинку, которая изображает какую-то историю». Ребенок рисует. После чего педагог задает вопросы:

  • «Этот рисунок изображает какую-то историю?»

  • «Ты можешь рассказать мне, что происходит на этом рисунке?»

  • «У рисунка есть название?»

  • «Какие события предшествуют этом рисунку?»

  • «Что произойдет потом?»

  • «О чем ты думал, когда рисовал?»

Рисунки при этом не интерпретируются.

Результат: В беседе налаживается процесс осмысления событий окружающего мира. Через рисунок происходит безопасная разрядка саморазрушительных и разрушительных тенденций. Инициируются творческие процессы, раскрываются различные способности, вплоть до того, что ребенок придумывает танец и его исполняет.


Читайте также:


Пассивная групповая методика «Поход в музей»

Цель — стимулирование процессов мышления, повышение самооценки, развитие эстетического восприятия. Рекомендуется для коррекции личности ребенка с проблемами в эмоциональной и коммуникационной сферах, а также при задержке умственного развития.

В музее детям предлагается рассмотреть картины или скульптуры. Затем даются задания:

  • повторить позу скульптуры;

  • повторить мимику скульптуры;

  • представить себя в роли героя картины;

  • придумать диалоги героев картины;

  • рассказать о развитии сюжета картины.

Результат:  осуществляется мощный стимул для развития творческого мышления и эмоциональной сферы ребенка, развивается умение выражать собственные мысли. Происходит выход за рамки мышления, сформированного психическими и физиологическими особенностями развития, а также повышение самооценки и развитие эстетических чувств.

Пример лечебной арт-терапии

Цветотерапия. Основная цель — здоровьесбережение. Применение определенного цвета через влияние на головной мозг фотонов света различной длины нормализует мышечный тонус, нейтрализует негативные эмоциональные состояния, стимулирует интеллект, познавательную деятельность, коммуникативные навыки. Так как зоны радужной оболочки связаны через мозг со всеми внутренними органами, цветотерапия оздоравливает речь, слух, опорно-двигательную систему. Вот ее простые, но очень действенные приемы:

Активный групповой приём «Игра «Волшебные краски».
Детям дается желтая и синяя краска на палитре. Дети смешивают желтый и синий до зеленого.

Результат: происходит оздоровление нервной системы, толчок к развитию внутренних ресурсов и самооздоровления.

Активная индивидуальная методика «Игра «Волшебные покрывала».
Рекомендуется для детей с проблемами эмоциональной сферы и речи.
Цель — развитие речевых навыков, воображения, здоровьесбережение. Для игры необходим набор прозрачных платков пастельных и насыщенных тонов, соответствующих цветовому спектру. В зависимости от психоэмоционального состояния ребенка, педагог предлагает ему платок определенного цвета. Ребенок и педагог накрываются платком, например, оранжевым, повышающим настроение. Под покрывалом они сидят друг против друга, держась за руки, «глаза в глаза». Педагог предлагает ребенку отправиться в оранжевую сказку и беседует с ним на соответствующую моменту тему тихим, «чарующим» голосом.

Результат: корректируется психоэмоциональное состояние. Развиваются зрительные, слуховые, речевые навыки. Развивается внутренний контроль и управление чувствами.

Общие результаты коррекционного воздействия арт-терапии:
  • Создается положительный эмоциональный настрой.

  • Улучшается психическое здоровье.

  • Облегчается процесс коммуникации со сверстниками и взрослыми.

  • Создаются и развиваются отношения взаимного приятия и эмпатии.

  • Прорабатываются подавляемые мысли и эмоции, и, как следствие, — безопасно разряжаются саморазрушительные и разрушительные тенденции.

  • Прорабатываются реальные проблемы и фантазии, с которыми сложно работать вербально.

  • Развивается воображение, эстетический опыт, творческое самовыражение.

  • Повышаются адаптационные способности.

  • Снижается утомляемость и развивается чувство внутреннего контроля.

Эффективность арт-терапии проявляется в коррекции отклонений и нарушений личностного развития, в использовании внутренних ресурсов детей с ОВЗ, особенно механизмов саморегуляции и самоисцеления. Она помогает ребенку чувствовать себя нужным, узнавать о себе хорошее, развивать добрые отношения с людьми и окружающим миром. Навыки, приобретенные в процессе терапии искусством, после ее завершения ориентируют ребенка оставаться творческой личностью, желающей жить в ладу с самим собой и социумом.

Групповая арт-терапия - Центр психики и искусств

По данным Американской ассоциации групповой психотерапии, за последние 30 лет исследования показали растущую пользу групповой психотерапии в ряде областей жизненных проблем. Через группы люди находят форум поддержки со стороны сверстников, набираясь сил, когда они делятся своими чувствами и опытом с другими людьми, которые сталкиваются с теми же препятствиями, что и они сами. Некоторые обретают силу, видя находчивость тех, кто находится в такой же ситуации, в то время как другие обновляют чувство собственного достоинства, помогая другим.

Во время группового процесса люди развивают сеть поддержки друг через друга - они больше не чувствуют себя изолированными из-за своего состояния и обретают большее чувство нормальности. При определенных заболеваниях групповая психотерапия может способствовать общему улучшению психосоциального функционирования. Исследования также показали, что в некоторых случаях выживаемость действительно увеличивается при правильной терапии. Исследования показали, что различные формы групповой психотерапии, включая психотерапию групповым искусством (Bruch, 1973), одинаково полезны с положительными результатами, обнаруженными повсеместно при различных расстройствах.Групповая терапия считается рентабельной по сравнению с индивидуальным лечением. Когда терапевт проводит время со всей группой, а не с одним человеком, расходы на отдельных лиц значительно снижаются, а выгоды остаются, а в некоторых случаях даже больше. Хотя могут быть люди, для которых групповая терапия не может быть жизнеспособным вариантом, и поскольку такая индивидуальная терапия остается лечением выбора, существует множество терапевтических факторов для участия в группе.

Ялом описал эти терапевтические факторы (первоначально названные «лечебные факторы», но переименованные в терапевтические факторы в 5-м издании своего основополагающего текста Теория и практика групповой психотерапии ).В следующем списке перечислены терапевтические факторы Ялома, за которым следует краткое объяснение того, как арт-терапия может дополнять и проявляться в этих терапевтических факторах.

  • Катарсис - Катарсис - это переживание облегчения эмоционального расстройства посредством свободного и раскованного выражения эмоций. Вы все серьезно нацарапали на листе бумаги? Это может быть одновременно утомительным и воодушевляющим - это катарсис. Помимо увеличения создания физической энергии от творчества, когда участники рассказывают свою историю поддерживающей аудитории, они могут получить облегчение от хронического чувства стыда и вины.

  • Межличностное обучение - Члены группы достигают большего уровня самосознания благодаря процессу взаимодействия с другими в группе, которые дают обратную связь о поведении члена и влиянии на других. Цель межличностного обучения - вернуть эти навыки и опыт групповой терапии в их жизнь, чтобы обогатить их отношения с другими людьми во многих различных контекстах, таких как работа, школа и семья.

  • Самопонимание - Этот фактор пересекается с межличностным обучением, но относится к достижению более высокого уровня понимания происхождения своих проблем и бессознательных мотиваций, лежащих в основе поведения.Образы, созданные с помощью арт-терапии, отражают внутренние конфликты и переживания, во многом так же, как подпись уникальна для каждого человека, уникальны и произведения искусства. В каждом изображении есть грани личной истории, готовые к проработке с помощью относительного терапевтического опыта. Изображения, создаваемые с течением времени, создают законченный портрет и развиваются по мере развития человека и группы.

Мишель Л. Дин, Массачусетс, ATR-BC, LPC, CGP HLM (DVATA)

Соучредитель, Центр психики и искусств, LLC, сертифицированный арт-терапевт, лицензированный профессиональный советник и сертифицированный Почетный пожизненный член группового психотерапевта - Ассоциация арт-терапии долины Делавэр

© 2014, Все права защищены.Изображения и текст Центр психики и искусств, LLC

Ссылки

Американская ассоциация групповой психотерапии. Что такое групповая психотерапия? Http: //www.agpa.org/home/developing-healthy-communities/what-is-group-psychotherapy-

Данные Американской ассоциации групповой психотерапии об эффективности групповой терапии http: // www. agpa.org/home/practice-resources/evidence-based-group-practice

Блумгарден, Дж. и Каплан, Ф., Ф. (1993) Использование визуализации и искусства для содействия развитию эго: развивающаяся техника для групп, искусство Терапия: Журнал Американской ассоциации арт-терапии, 10: 4, 201-207.

Брух, Х. (1973). Расстройства пищевого поведения: ожирение, нервная анорексия и лица в возрасте . Нью-Йорк: Харпер Коллинз.

Бурлингейм Г.М., Фухриман А. и Мозье Дж. Дифференциальная эффективность групповой психотерапии: метааналитическая перспектива. Солт-Лейк-Сити, Юта: Университет Бригама Янга, стр. 13.

Каллахан, К. (2004) Обзор результатов межличностно-психодинамической групповой психотерапии для взрослых, переживших сексуальное насилие в детстве. Международный журнал групповой психотерапии, 54 (4): 491–519

Дэвис, Р., Olmsted, M.P., & Rockert, W. (1990) Краткое групповое психообразование при нервной булимии: оценка клинической значимости изменений., Peterson, C. et. al. (1998) Групповое когнитивно-поведенческое лечение расстройства переедания: сравнение форматов самопомощи под руководством терапевта и Wilfley, D.E. et. al. (1993) Групповая когнитивно-поведенческая терапия и групповая межличностная психотерапия для лиц, не страдающих булимией: контролируемое сравнение. В Burlingame, G.M., MacKenzie, K.R. и Штраус Б.Лечение в малых группах: доказательства эффективности и механизмы изменения, стр. 22.

Drapeau, M.C. И Крониш, Н. (2007) Творческие группы арт-терапии: метод лечения психиатрических амбулаторных пациентов, арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 24: 2, 76-81,

Fuhriman, A. & Burlingame, G.M. (1994). Групповая психотерапия: исследования и практика. Пайпер, Э., Огродичук, Дж.С., Краткая групповая терапия, стр. 2.

Канас, Н. (2005) Групповая терапия для пациентов с хроническими стрессовыми расстройствами, связанными с травмами. Международный журнал групповой психотерапии , 55 (1), 161–6

Leszcz. М. и Гудвин, П.Дж. (1998) Обоснование и основы групповой психотерапии для женщин с метастатическим раком молочной железы. В Sherman, Mosier, Burlingame et. al. Групповые вмешательства для больных раком и ВИЧ-инфекцией: Часть I. Эффективность на разных этапах болезни. Нью-Йорк: Американская ассоциация групповой психотерапии, стр. 3.

Луццато П. и Габриэль Б. (2011) Творческое путешествие: модель краткосрочной групповой арт-терапии у больных раком после лечения.Арт-терапия: Журнал Американской ассоциации арт-терапии, 17: 4 стр. 265-269.

McRoberts, C. et. al. (1998) Сравнительная эффективность индивидуальной и групповой психотерапии. В книге Пайпер Э. и Огродичук Дж. С. Краткая групповая терапия, стр. 3.

Mitchell, J.E., et. al. (1993) Когнитивно-поведенческая групповая психотерапия нервной булимии: важность логистических переменных. В Burlingame, G.M., MacKenzie, K.R. и Штраус, Б. Лечение в малых группах: свидетельства эффективности и механизмы изменений, с.23.

Mitchell, J.E. et. al. (1990) Сравнительное исследование антидепрессантов и структурированной интенсивной групповой психотерапии в лечении нервной булимии. В Burlingame, G.M., MacKenzie, K.R. и Штраус, Б. Лечение в малых группах: свидетельства эффективности и механизмы изменений, с. 23.

Саймонтон С. и Шерман А. (2000) Интегрированная модель группового лечения онкологических больных. В Piper, E. & Ogrodiczuk, J.S. Краткая групповая терапия, стр. 10.

Спигал, Д.et. al. (1989) Влияние психосоциального лечения на выживаемость пациентов с метастатическим раком молочной железы. В Sherman, Mosier, Burlingame et. al. Групповые вмешательства для больных раком и ВИЧ-инфекцией: Часть I. Эффективность на разных этапах болезни. Нью-Йорк: Американская ассоциация групповой психотерапии, стр. 70.

Tschuschke, V., et. al. (1999) Gruppentherapie Versus Einzeltherapie [Групповая против индивидуальной психотерапии - одинаково эффективна?] In Burlingame, G.M., MacKenzie, K.R. и Штраус Б.Лечение в малых группах: доказательства эффективности и механизмы изменения, стр. 38.

Yalom, I (1985). Теория и практика групповой психотерапии (3-е изд.). Нью-Йорк: Basic Books, Inc., Publishers.

Групповая арт-терапия - alison hawtin

Арт-терапия в группе предлагает вам опыт, отличный от индивидуальной работы, потому что группа создает и предлагает свою собственную уникальную динамику. У членов группы есть индивидуальные реакции, мысли и комментарии, которые возникают только в этой обстановке.Моя работа - удерживать и ограничивать пространство, чтобы каждый чувствовал себя в безопасности и мог внести свой полноценный вклад. Это может быть мощный опыт. Групповая терапия направлена ​​на согласование некоторых основных «правил» конфиденциальности и взаимного уважения и т. Д., А также на регулярные встречи в одном и том же месте в одно и то же время с одним и тем же терапевтом.
Они могут относиться к группе (только женщины) или смешанным ситуациям. Дети и взрослые не смешиваются, если это специально не семейная групповая терапия.

Вот несколько способов, которыми я могу предложить групповую арт-терапию:

Группы арт-психотерапии:
Это классические «закрытые» (это означает, что никто из новичков не может присоединиться к группе после ее создания), дольше -временные или открытые группы, в которых участники (обычно от 6 до 10 человек) обязуются регулярно приходить, сохранять конфиденциальность друг друга, а также обращаться и исследовать интерактивные и эмоциональные миры посредством творчества и вербального обмена.Теории и практика групповой психотерапии Ирвина Д. Ялома имеют отношение к моему мышлению и дизайну в этом стиле терапии. Сеансы будут еженедельными, обычно от 1 до 2 часов. Все художественные работы хранятся в группе и остаются конфиденциальными до конца терапии.

Экспериментальные группы Art Therapy:
Эти группы, скорее всего, будут краткосрочными и могут быть немного более директивными: с темами, предложениями и указаниями. Они могут быть закрыты после начала работы или могут обеспечивать медленное движение людей внутрь и наружу.Они по-прежнему соблюдают вербальную и художественную конфиденциальность, а также все правила безопасности, согласованные группой. Они часто являются хорошим стилем групповой терапии для групп персонала или студентов консультирования или других терапий, чтобы напрямую испытать арт-терапию, одновременно изучая некоторые применимые навыки, которые можно перенести в свои собственные настройки в определенном формате. Часто это от 1 до 12 сеансов, а может быть от 1,5 часов в неделю до целого дня.

Группы арт-терапии на основе ментализации (проблемы с привязанностью)
Существует множество доказательств того, что вмешательства на основе ментализации полезны для людей, которые испытывают проблемы привязанности (включая диагнозы или презентации, называемые пограничными и другими расстройствами личности), которые вызывают дистресс.Эти группы арт-терапии, основанные на ментализации, функционируют особым образом и будут адаптированы к группе людей, а обстановка создается и запускается внутри нее. Часто это происходит в других настройках Службы, например в специализированных подразделениях NHS. Обычно я ожидаю, что у меня будет координатор и я буду поддерживать тесную связь с более широкими кругами поддержки члена группы по мере необходимости. Членам группы могут быть предложены параллельные индивидуальные терапии от других врачей. По сути, эти группы представляют собой измененную версию группы стилей студии Art Therapy, упомянутой ниже.

Краткосрочные целевые группы
Эти группы арт-терапии могут быть связаны с определенными проблемами, такими как:

  • Снижение беспокойства

  • Повышение самооценки и уверенности

  • тяжелая утрата и потеря

  • Как справиться с заботой

  • Справиться с трудными эмоциями

  • Жизненные перемены

  • Коммуникационные и социальные навыки

  • Быть с другими людьми и т. Д.

Они обычно разрабатываются для нужд членов группы, или иногда я устанавливаю что-то вокруг проблемы и рекламирую это, чтобы вы подписались.

ДЛЯ ЧЛЕНСТВА ВСЕ ТЕРАПИИ ТРЕБУЕТСЯ ЗАПОЛНЕНИЕ ФОРМЫ ЗАЯВКИ (ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ НЕКОТОРЫХ КЛЮЧЕВЫХ ИНФОРМАЦИЙ) И СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ ДО НАЧАЛА ГРУППЫ. ГРУППЫ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ИЛИ ОПЫТНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ МОГУТ БЫТЬ НЕОБХОДИМЫМИ ТРЕБОВАНИЯМИ.

Системы, команды или семейная арт-терапия
Иногда бывает полезно терапевтически работать вместе группам людей, которые сильно вовлечены или привязаны друг к другу.Это может быть вся семья, братья и сестры, опекун и опекаемые, пары или любое другое сочетание других значимых отношений. Это может быть полезным способом изучить командную динамику и создать безопасное пространство для выражения эмоций и реакций, возникающих в этих отношениях и внутри них. По мере того, как люди получают больше возможностей в рамках их собственных услуг по уходу и здоровью, чтобы нанимать собственных вспомогательных работников и т. Д., Эти стили рефлексивных групп могут быть полезны для одиноких работников, чтобы они собирались вместе с другими, чтобы исследовать свой опыт и подтверждать свои чувства, обеспечивая постоянную энергию и устойчивость к их заботливой работе.Службы по усыновлению и присмотру за детьми могут использовать этот формат, а также формат индивидуальной терапии.

Art Therapy Studio Группы арт-терапии
Я проводил многие из них на протяжении многих лет и знаю, что они эффективны и очень инклюзивны. Это особый стиль группы арт-терапии, который особенно полезен людям, испытывающим значительную социальную тревогу и / или социальную изоляцию по физическим, эмоциональным, психологическим, психическим или культурным причинам. Обычно они бегают еженедельно, по крайней мере, 2 часа, в течение 4-12 месяцев (дольше для более укоренившихся проблем и людей с когнитивными нарушениями).Они разработаны, чтобы в основном предлагать чувство надежности и вызывать чувство безопасности, в то же время помогая и уважая индивидуальность человека. Они намеренно занижены в поставленных целях, поскольку цель состоит в том, чтобы вовлечь, воодушевить и дать членам возможность найти своего внутреннего художника и оценить себя как равноправного члена общества. Часто, но не всегда, это может закончиться посещением местной художественной галереи или музея и / или групповой выставки. В прошлом я делал это много раз в сотрудничестве с Kettle's Yard и The Fitzwilliam Museum в Кембридже, и я всегда стремлюсь наладить связи с местными галереями и музеями.

Группы терапевтического искусства и благополучия (например, дома престарелых, тюрьмы, палаты, хосписы, службы для лиц с ограниченными возможностями и т. Д.)
Контекст - это все. Как опытный арт-терапевт, общественный художник и художник, я использую все эти навыки, способы мышления и работы в любом созданном вмешательстве. В этих условиях я придумываю что-то, что соответствует общему контексту и целям.
Любое искусство может быть терапевтическим, но не все терапевтическое создание искусства - это арт-терапия! Однако вы выиграете только в тех ситуациях, когда вам может потребоваться больше групп по искусству и ремеслу или формата обучения, потому что Элисон не может выключить то, кем она является, и поэтому всегда является арт-терапевтом в своем мышлении и взаимодействии.Это особый способ использования всех своих навыков, который в восторге от Элисон, поэтому, пожалуйста, свяжитесь с нами!

Экологическая арт-терапия
Это растущий аспект арт-терапии, где открытые пространства являются пространством, в котором происходит арт-терапия, связывая ее с личными, местными и глобальными сезонами, погодой и переменами. Иногда собственный процесс арт-терапии человека также включает терапию в более широкие ситуации и настройки, но это специфично для терапевтических потребностей человека / группы.

Группы клинического обучения
Стажеры и / или квалифицированные врачи в области арт-терапии, психотерапии, консультирования, социальной работы, образования, здравоохранения, благотворительности, тюрем / пробации и т. Д. И т. Д. Могут воспользоваться закрытым конфиденциальным пространством для групповой терапии для личного клинического размышления, выражения и исследования. Выгорание и перегрузка, приводящие к депрессии и другим психическим и физическим недугам, широко распространены в этих отраслях, подверженных давлению. Вы также можете узнать об использовании творческих техник и арт-терапевтического мышления для улучшения вашей собственной работы.Группы могут быть спроектированы и организованы на заказ.

5 проектов для групповой арт-терапии

Проекты арт-терапии для групп

  • Коды чувств
  • Коллаж и групповой коллаж
  • Изготовление маски
  • Измененное фото
  • Мудрая кукла

Групповая арт-терапия используется с 1940-х годов для диагностики и лечения эмоциональных и психических расстройств. болезнь. Терапевты могут использовать выражения лиц клиентов во время работы в дополнение к словам, которые они используют при обсуждении и интерпретации художественного процесса.Искусство - это сенсорное упражнение, и это важный аспект терапии для детей с расстройствами привязанности. Этот вид терапии предполагает невербальное общение. Люди хранят мысли и чувства как слова, но они также хранят их как эмоции и образы. Иногда процесс создания образа может вызвать эти чувства и мысли, чтобы клиент и терапевт могли их изучить. Терапия, основанная на искусстве, также включает танец, музыку и театр. Однако более традиционно мы думаем о визуальном искусстве.Вот пять проектов визуальной групповой арт-терапии, которые можно использовать в сеансах групповой терапии.

См. Наш рейтинг 25 наиболее доступных программ бакалавриата в области онлайн-программ на получение степени консультирования.

1. Коды чувств

У каждого человека в группе есть лист бумаги размером с плакат и блокнот. На меньшем листе, используя изображения, клиенты придумывают код для нескольких чувств. Хотя многие люди могут нарисовать улыбающееся лицо, чтобы выразить счастье, другие могут нарисовать воздушного змея или просто желтую волнистую линию.После того, как их коды придуманы, участники делают плакат на большом листе бумаги, используя свои коды в качестве элементов картины или рисунка, чтобы выразить свои чувства. Терапевт пытается «взломать» код, и это приводит к дискуссии.

2. Коллаж и групповой коллаж

Упражнение, особенно полезное для подростков или даже взрослых, предлагает им выбрать изображения из журналов, вырезать их различной формы и приклеить к доске для плакатов. Выбранные цвета, тематика изображений и даже выраженные эмоциональные тона могут помочь терапевту понять, на каком эмоциональном уровне находится его клиент.Это оценка. Однако, когда клиент исследует свое искусство, он может распознать мысли или чувства, которые для него не были очевидны. Проект может быть выполнен в групповом режиме, чтобы помочь испытуемым соединиться друг с другом посредством совместной работы.

3. Изготовление масок

Карл Юнг рассуждал о более темных, подавляемых аспектах человеческой личности. Изготовление масок может помочь людям соприкоснуться с вещами, которые они отталкивают в сторону или даже прячут. Это может выявить концепции, о существовании которых клиент не подозревал.Это также может представить идею о том, что клиенты могут проецировать одну идентичность, но совершенно разные внутри, так же, как маска имеет внутреннюю и внешнюю стороны. Готовые маски также можно использовать для ролевых игр и фанатизма. Эта функция требует взаимодействия с группой и может быть полезна, помогая клиентам развивать отношения.

Рекламное объявление BestCounselingDegrees.net - это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Избранные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

4. Измененная фотография

Члены группы выбирают из черно-белых фотографий людей, которые они затем могут переделать масляной пастелью или акриловой краской. Это еще одно групповое занятие, которое хорошо работает с подростками. Дети любят искажать фотографии, и результаты могут быть юмористическими. Упражнение одновременно расслабляющее и терапевтическое.Терапевты, использующие эту технику, советуют, если используются изображения из журналов, их следует вырезать заранее, чтобы клиенты не начинали читать статьи.

5. Wise Puppet

Подобно созданию маски, ценность этого упражнения заключается как в создании искусства, так и в последующей ролевой игре. Каждый человек в группе создает марионетку, а затем спрашивает у своего создания совет по проблеме, с которой борется клиент. Полученная в результате ролевая игра может быть поучительным инструментом оценки, может помочь клиентам обдумать проблемы и может способствовать взаимодействию между членами группы.

Визуальное искусство является катализатором человеческих эмоций и мыслей на всех уровнях. Это особенно верно, когда искусство используется как инструмент в руках обученного и заинтересованного практикующего. Эти пять примеров групповой арт-терапии дают читателям представление о ценности инновационных методов лечения, помогающих людям справляться с проблемами и кризисными моментами в их жизни.

Источник: Психология сегодня

100 Арт-терапевтических упражнений, которые заставят ваш разум, тело и дух петь.

14 ноября 2018 г.

Пабло Пикассо однажды сказал: «Искусство смывает с души пыль повседневной жизни». Поэтому неудивительно, что многие люди во всем мире используют искусство как средство борьбы со стрессом, травмами и несчастьем - или просто для обретения большего покоя и смысла в своей жизни. Если вам интересно, что может предложить арт-терапия, вы можете попробовать некоторые из этих замечательных сольных упражнений дома, которые помогут вернуть здоровье своему разуму, телу и душе. Если вам нравится этот опыт, вы также можете найти профессиональное лечение арт-терапией в вашем районе.

Здравствуйте, замечательные творческие люди!

найдите дополнительные ресурсы и статьи в блогах на сайте stuartcline.com и передайте их вперед.

Эмоции

Разберитесь с эмоциями, такими как гнев и печаль, с помощью этих полезных упражнений.

  1. Нарисуйте или раскрасьте свои эмоции. В этом упражнении вы полностью сосредоточитесь на рисовании того, что чувствуете.
  2. Создайте колесо эмоций. С помощью цвета это упражнение заставит вас критически задуматься о своих эмоциях.
  3. Сделайте роспись напряжением. Выберите цвета, которые отображают ваш стресс и укол, каракули и раскрасьте свои проблемы.
  4. Составьте журнал. Журналы не должны основываться только на словах. Вы также можете завести художественный журнал, который позволит вам визуально выразить свои эмоции.
  5. Сделайте марионеток из носков. Марионетки из носков предназначены не только для детей. Сделайте свой собственный и пусть они разыграют сцены, которые вас расстраивают.
  6. Использовать штриховой арт. Line - один из самых простых и основных аспектов искусства, но он также может содержать много эмоций. Используйте простые штриховые рисунки, чтобы наглядно продемонстрировать, как вы себя чувствуете.
  7. Создайте открытку, которую вы никогда не отправите. Вы все еще сердитесь или расстроены кем-то в своей жизни? Создайте открытку, которая выражает это, хотя вам даже не нужно ее отправлять.
  8. Создайте скульптуру своего гнева. Для этого занятия вы сделаете физическое проявление гнева в своей жизни.
  9. Нарисуйте гору и долину. Гора может символизировать время, когда вы были счастливы, долина, когда вам было грустно. Добавьте элементы, которые также отражают определенные события.
  10. Прикрепите рисунок или сообщение к выноске. Отпустите отрицательные эмоции или распространите положительные, прикрепив записку или рисунок к воздушному шарику и освободив его.
  11. Краска внутри сердца. Используя сердце как образец, наполните различные части сердца эмоциями, которые вы сейчас испытываете.

Расслабление

Арт-терапия - отличный способ расслабиться. Рассмотрите эти упражнения, если хотите расслабиться. Я также создал бесплатные аудио и визуализации, которые вы можете использовать для себя и для клиентов. Я рекомендую своим клиентам перейти на mindaudio1.com. Эти аудиозаписи предназначены для людей, которые хотят исцеления от зависимости, хронической боли, проблем со сном, проблем со здоровьем, скачкообразных мыслей, управления критическим «я» и многого другого. За бесплатными аудиофайлами, которые помогут исцелить разум, тело и дух, перейдите на mindaudio1.com Я также регулярно использую визуализацию исцеления.

  1. Краски под музыку. Дать волю своему творчеству в ответ на музыку - отличный способ выпустить на волю чувства и просто расслабиться.
  2. Нарисуйте каракули. С помощью этого упражнения вы превратите простой набросок во что-то красивое, используя линии, цвет и свой творческий потенциал.
  3. Краска для пальцев. Рисование пальцами - это не только развлечение для детей, но и взрослым. Запачкайте руки и развлекайтесь, раскладывая краску.
  4. Сделайте мандалу. Используете ли вы традиционный песок или рисуете его самостоятельно, этот медитативный символ может легко помочь вам расслабиться.
  5. Рисуем в темноте. Неспособность судить о том, что вы рисуете, или необходимость беспокоиться о том, «правильно ли» это или нет, может быть очень раскрепощающей.
  6. Нарисуйте что-нибудь ОГРОМНОЕ. Тогда что-то очень маленькое. Вовлечение вашего тела и движение может помочь снять стресс во время рисования.
  7. Используйте цветные блоки. Цвета часто вызывают много эмоций. Выберите несколько кусочков краски для работы и коллажируйте, раскрашивайте и склеивайте, пока не создадите красочный шедевр.
  8. Позвольте себе быть свободным. Не позволяйте себе судить о своей работе. В конце концов, нет способа потерпеть неудачу и нет правильного способа заниматься искусством. Просто рисуйте, раскрашивайте или лепите, сколько душе угодно.
  9. Используйте только те цвета, которые вас успокаивают. Создайте рисунок или картину, используя только те цвета, которые кажутся вам успокаивающими.
  10. Рисуем песком. Подобно дзен-саду, в этом упражнении вы будете рисовать фигуры и сцены на песке, что может быть очень расслабляющим и отличным способом очистить ваш разум.
  11. Создайте zentangle. Эти забавные маленькие рисунки - отличный инструмент, чтобы расслабиться и уменьшить стресс.
  12. Цвет в конструкции. Иногда простое окрашивание может быть отличным способом расслабиться. Найдите книжку-раскраску или используйте эту мандалу для раскрашивания.
  13. Рисовать снаружи. Working en plein air может быть интересным способом расслабиться и соприкоснуться с природой, пока вы занимаетесь искусством.

Счастье

Искусство может не только помочь вам справиться с плохим, но также поможет ценить хорошее и сосредоточиться на нем. Ознакомьтесь с этими упражнениями, посвященными размышлениям о своем личном счастье.

  1. Нарисуйте свое видение идеального дня. Подумайте о том, что для вас является идеальным днем, и нарисуйте или раскрасьте его.Что насчет этого рисунка вы можете сделать сегодня?
  2. Делайте снимки того, что считаете красивым. Они должны нравиться никому, кроме тебя. Распечатайте и создайте их, чтобы они постоянно напоминали о прекрасных вещах в жизни.
  3. Сделайте рисунок, связанный с цитатой, которая вам нравится. Возьмите слова мудрости от кого-то другого и превратите их во что-то визуально вдохновляющее.
  4. Создайте рисунок, представляющий свободу. Это задание заставит вас задуматься о концепции свободы и ее значении для вас, создав произведение искусства, демонстрирующее, что это значит для вас как личности.
  5. Задокументируйте духовный опыт. Были ли у вас когда-нибудь в жизни духовные переживания? Нарисуйте или раскрасьте то, что вам нравится
  6. Сделайте чучело. Мягкие, приятные предметы могут быть очень удобными. Используйте этот проект, чтобы создать животное, которое что-то для вас значит.
  7. Работа над проектом мягкости. Создавайте произведение искусства, используя только мягкие или удобные предметы.
  8. Постройте «дом». Что для тебя дом? Это занятие поможет вам создать безопасное и теплое место - оно не обязательно должно быть практичным - в котором вы чувствуете себя как дома.
  9. Задокументируйте опыт, когда вы сделали то, о чем не думали, что сможете сделать. Нам всем приходится делать то, в чем мы иногда боимся или в чем не уверены. Используйте это занятие как возможность вспомнить один случай из своей жизни.
  10. Придумайте дикое изобретение. Это изобретение должно сделать то, что может сделать вас счастливее - неважно, что это такое.
  11. Сделайте молитвенный флаг. Отправьте свои молитвы за себя или окружающих во вселенную с помощью этого проекта.другие полезные статьи в блоге можно найти на сайте stuartcline.com

Портреты

Часто отличный способ узнать себя и свои отношения с другими - это портреты.

  1. Создайте автопортрет будущего. Этот рисунок или картина должны отражать, каким вы видите себя в будущем.
  2. Нарисуйте сумку автопортрет. На внешней стороне бумажного пакета вы создадите автопортрет. Внутри вы наполните его вещами, которые олицетворяют вас.
  3. Выбирайте людей, которые наиболее важны для вас в жизни, и создавайте уникальные произведения искусства для каждого. Это отличный способ признать то, что действительно важно для вас, и выразить свою благодарность.
  4. Нарисуйте портрет человека, который изменил вашу жизнь. Если кто-то когда-либо помог изменить ваш путь к лучшему или худшему, нарисуйте этого человека.
  5. Создайте изображение, которое отражает то, как, по вашему мнению, вас видят другие. Затем попросите кого-нибудь в классе нарисовать ваш портрет.Сравните результаты.
  6. Нарисуй себя воином. Начните думать о себе как о сильном, способном человеке, представив себя воином в этом занятии.
  7. Создайте серию трансформационных портретов. Этот проект поможет вам увидеть, как вы менялись с течением времени, и визуально представить эти изменения.
  8. Подражайте Джузеппе Арчимбольдо. Используя предметы, которые имеют для вас значение, создайте свой портрет.
  9. Создайте эскиз изображения тела. Если у вас проблемы с самооценкой и внешним видом тела, это может быть интересным способом увидеть, как ваше восприятие соответствует действительности.
  10. Нарисуйте зеркало. Это упражнение основано на цитате Пита Мондриана: «Чем чище зеркало художника, тем больше в нем отражается истинная реальность». Вам нужно будет выяснить, что все еще непрозрачно в вашем собственном отражении, нарисовав зеркало и изобразив эти элементы на бумаге.
  11. Нарисуй себя супергероем. Если бы у вас была сверхдержава, что бы это было? Этот проект просит вас изобразить свой образ супергероя с этими способностями.

Травма и несчастье

Эти упражнения попросят вас столкнуться с некоторыми неприятными аспектами жизни, но с целью их преодоления.

  1. Нарисуйте место, где вы чувствуете себя в безопасности. Мир может быть пугающим местом, но в этом проекте вы создадите место, нарисуйте, раскрасите или вылепите, что позволит вам чувствовать себя в безопасности.
  2. Создать мини-диораму. Эта диорама может продемонстрировать важный момент в вашей жизни или какую-то травму, которую вы пережили.
  3. Создайте коллаж из своих забот. Что вас беспокоит в жизни? Вырежьте из журналов картинки, изображающие эти переживания.
  4. Нарисуйте то, что вас пугает. Все чего-то боятся, и в этом проекте у вас будет шанс выявить этот страх и, надеюсь, работать над его преодолением.
  5. Превратите болезнь в искусство. Столкнулись с потенциально смертельной болезнью? Превратите свою болезнь в нечто прекрасное, создав о ней искусство.
  6. Нарисуйте потерю в своей жизни. Если вы потеряли кого-то, кого любите, или что-то в этом роде, раскрасьте это. Это поможет вам не только вспомнить, но и восстановиться.
  7. Создавайте эфемерное искусство . Иногда нам трудно отпустить, но этот проект научит вас, что ничего страшного, если что-то не продлится долго. Используйте такие материалы, как песок, мел, бумагу или воду, чтобы создавать произведения искусства, которые вы уничтожите, когда они будут готовы.

Коллажирование

Если вы предпочитаете вырезать и вставлять, а не рисовать или раскрашивать, эти проекты для вас.

  1. Создайте мотивационный коллаж. Вы можете повесить этот коллаж где-нибудь, где будете видеть его каждый день. Наполненный изображениями, которые вас мотивируют, он поможет вам продолжать работу.
  2. Создайте коллаж лица на маске. Мы все носим какие-то маски. Этот проект позволяет вам продемонстрировать всему миру, что находится в вашей маске и на лице, которое вы надеваете.
  3. Создайте коллаж из беспорядка. Что-то загромождает вашу жизнь? В этом проекте используйте слова и картинки, чтобы показать беспорядок на вашем пути.
  4. Создайте успокаивающий коллаж. Выберите изображения, которые вам покажутся успокаивающими, успокаивающими или даже медитативными, и объедините их, чтобы создать привлекательный коллаж, который поможет вам расслабиться.
  5. Коллаж из картины. Для выполнения этого упражнения вам сначала нужно создать простую абстрактную картину на бумаге.Затем разорвите эту картину и создайте другую. Подумайте, что вы чувствовали, когда вам пришлось разорвать первую картину, и что вам больше нравится.

Self

Изучите аспекты, кто вы и как вы видите мир через эти удивительные арт-проекты.

  1. Нарисуйте свои хорошие качества. Рисование ваших хороших качеств поможет вам стать более позитивным и улучшить самооценку.
  2. Нарисуйте себя животным. Есть ли какое-нибудь животное, которое вас особенно интересует или которое вы считаете родственным по духу? Нарисуй себя этим животным.
  3. Создайте график и нарисуйте самые важные моменты своей жизни. Эта шкала времени будет рассказом о вашей жизни, с наиболее важными моментами, выделенными визуально.
  4. Соберите коллаж животных из джунглей. Выберите животных из джунглей, которые вам нравятся больше всего, нарисуйте их, а затем подумайте, почему вы выбрали именно этих животных.
  5. Создайте идеальное «Я». Если бы вы могли стать идеальным человеком, как бы вы выглядели?
  6. Раскрасьте себя с разных сторон. В этом проекте вы будете рисовать различные аспекты своей личности, придавая каждому визуальное представление. У вас может быть только один или два, а может быть, даже двенадцать.
  7. Изобразите отпечатки пальцев. Ваши отпечатки пальцев так же уникальны, как и вы сами. Используйте чернила и краски, чтобы создавать произведения искусства по вашим отпечаткам пальцев.
  8. Нарисуйте себя деревом. Ваши корни будут загружены описаниями вещей, которые придают вам силы и ваши хорошие качества, а ваши листья могут быть тем, что вы пытаетесь изменить.
  9. Оформить коробку осколков. В этом проекте вы поместите фрагменты себя в коробку, помогая построить единое целое и сделать вас счастливее.
  10. Нарисуйте важное воспоминание детства. Что запомнилось вам в детстве? Это задание просит вас задокументировать его и попытаться понять, почему это было так важно для вас.
  11. Напишите и проиллюстрируйте сказку о себе. Если бы вы могли оказаться в счастливой ситуации, какую бы роль вы сыграли и как бы разворачивалась история? Создайте книгу, рассказывающую историю.
  12. Создайте визуальную автобиографию. Этот творческий проект ведения дневника просит вас оглянуться на свою жизнь и визуально представить ее.
  13. Создайте свой герб. Выберите символы, которые представляют ваши сильные стороны, чтобы построить свой собственный особый герб.
  14. Нарисуйте комикс о забавном моменте вашей жизни. Наслаждайтесь моментом легкомыслия с этим упражнением, которое сосредоточит внимание даже на комичном, что случилось с вами.
  15. Создайте свой собственный веб-сайт. Веб-сайты - это очень разнообразные способы самовыражения. Создайте свое собственное, чтобы выразить то, что в вас самое важное.
  16. Создайте поле значений. Сначала создайте коллаж или раскрасьте рамку, которая представляет вас. Затем поместите в коробку предметы, которые представляют то, что вы цените больше всего.На сайте Stuartcline.com есть блог, который поможет вам найти десятку самых важных ценностей.

Благодарность

Здесь вы найдете коллекцию проектов, которые помогут вам радоваться тому, что у вас есть, и выразить за это свою благодарность.

  1. Задокументируйте свою благодарность визуально. За что вы благодарны в своей жизни? Нарисуйте или создайте коллаж из работы, которая представляет эти вещи.
  2. Создайте генеалогическое древо силы. Это упражнение почитает тех, кто вас поддерживает.Раскрашивайте близких вам людей, которые предлагают вам необходимую силу.
  3. Сделайте что-нибудь для кого-то другого. Создание чего-то для кого-то может быть отличным способом почувствовать себя хорошо и помочь кому-то в этом.
  4. Изготовить анкер арт. Кто якоря в вашей жизни? В этом проекте вы сделаете якорь и украсите его людьми и вещами, которые обеспечивают вам стабильность и силу.
  5. Нарисуйте все положительное в своей жизни. У каждого есть хотя бы одно хорошее в жизни, так что сядьте и выясните, что делает вас счастливым, а затем нарисуйте это.
  6. Вылепите руку из гипса. Когда он высохнет, напишите на руке все, что вы можете сделать с его помощью.
  7. Нарисуйте камень. Этот проект призван дать вам силы. Вы можете подойти к этому двумя способами. Один из вариантов - раскрасить камень вещами, которые расширяют ваши возможности. Другой - изобразить борьбу, которую вы преодолеваете.
  8. Напишите на листьях, чтобы создать дерево благодарности. За что вы благодарны? В этом проекте вас просят написать эти вещи на листьях, чтобы построить дерево или знамя благодарности.
  9. Отметьте связи в своей жизни. Нарисуйте себя в центре этого проекта, а затем нарисуйте, как вы связаны со всеми остальными в своей жизни. Это поможет вам почувствовать себя менее одиноким.
  10. Создайте снежинку из бумаги. Напишите идеи о том, насколько вы уникальны на снежинке.
  11. Постройте личный алтарь. Это очень личный проект, который поможет соединить вас с вашей духовной стороной и укрепить вашу стойкость.

Внутри разума

Загляните внутрь своего разума, чтобы увидеть, что происходит с этими проектами.

  1. Создайте блот-арт. Как классический тест Роршаха, сложите бумагу пополам с краской или тушью посередине и опишите то, что вы видите.
  2. Составьте карту своего мозга. Сделайте визуальное представление своих мыслей, чтобы понять, как работает ваш ум.
  3. Сделайте ловца снов. Плохие сны? Создайте этот старинный инструмент для воплощения своей мечты с помощью нескольких простых инструментов.
  4. Нарисуй свои мечты. Вы можете многому научиться из того, что происходит в ваших снах, поэтому ведите дневник сновидений и используйте его для вдохновения при рисовании или раскрашивании.

Разное

Если вы все еще ищете что-то, что могло бы расширить ваши возможности, помочь или успокоить вас, эти проекты могут соответствовать вашим требованиям.

  1. Используйте натуральные материалы. Листья, палки, грязь, глина и другие природные материалы могут помочь вам соприкоснуться с миром природы и более примитивной стороной себя.
  2. Постройте архетип. Ознакомьтесь с этой серией проектов, чтобы создать набор архетипов или идеальных примеров, которые помогут вам изучить, как вы видите мир.
  3. Используйте свое тело как холст. Тебе не нужна бумага, когда у тебя есть тело. Раскрасьте руки и ноги или где-нибудь еще, чтобы почувствовать себя ближе к себе.
  4. Лепите духовные фигуры. Соединитесь с теми, кто ушел, или с вашей собственной духовной сущностью, используя эти скульптурные фигуры.
  5. Создавайте предметы искусства из вторсырья. Вы можете повторно использовать старые предметы, которые имеют для вас значение, или просто переделать то, что у вас есть. В любом случае вы получите представление о том, как изменить и переоценить свою жизнь.
  6. Коллаж или рисование поверх старых фотографий. Если вам неудобно использовать старые фотографии, вы можете сделать копии, но в этом проекте вы выделите одну характеристику, которую видите в человеке на фотографиях.
  7. Создайте собственную интерпретацию известного произведения искусства. Как бы вы нарисовали Мону Лизу? Вдохновляясь знаменитым произведением, создайте собственное произведение. Это может помочь раскрыть миру больше информации о вашем объективе.
  8. Работаем вместе. Искусство может быть лучше, когда над ним работают вдвоем, так что найдите партнера и работайте вместе над чем угодно.
  9. Используйте найденный или сделанный предмет в качестве кисти. Будь то острое или мягкое, создайте свой собственный художественный инструмент и используйте его, чтобы выразить то, что вы чувствуете.
  10. Сделать цветное стекло мелком. Размышляйте о своей духовной стороне с помощью этого проекта, который позволяет вам создать свой собственный витраж.
  11. Покрасьте окно. Windows позволяет вам видеть и видеть.Нарисуйте свои вещи, которые вы хотите скрыть или показать миру. Прочтите больше статей в блоге на stuartcline.com

Статья повторно опубликована с stuartcline.com

Как арт-терапия используется для помощи людям в исцелении

Использование художественных методов для лечения психических расстройств и улучшения психического здоровья известно как арт-терапия. Арт-терапия - это техника, основанная на идее о том, что творческое самовыражение может способствовать исцелению и психическому благополучию. Искусство, будь то создание его или просмотр чужого искусства, используется, чтобы помочь людям исследовать эмоции, развивать самосознание, справляться со стрессом. , повысить самооценку и поработать над социальными навыками.

Вы можете удивиться, узнав, что искусство может быть эффективным инструментом в лечении психического здоровья. Какое отношение может иметь искусство к психотерапии? В качестве выразительного средства искусство можно использовать, чтобы помочь клиентам общаться, преодолевать стресс и исследовать различные аспекты своей личности.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия объединяет психотерапевтические техники с творческим процессом для улучшения психического здоровья и благополучия. Американская ассоциация арт-терапии характеризует арт-терапию как подход к психическому здоровью, который использует процесс создания искусства для улучшения психического, физического и эмоционального благополучия.Взаимодействие с другими людьми

Цель арт-терапии - использовать творческий процесс, чтобы помочь людям исследовать самовыражение и, таким образом, найти новые способы получить личное понимание и развить новые навыки преодоления трудностей.

Методы, используемые в арт-терапии, могут включать рисование, раскрашивание, раскрашивание, лепку или коллаж. Создавая произведения искусства, клиенты могут анализировать то, что они создали, и то, что это заставляет их чувствовать. Изучая свое искусство, люди могут искать темы и конфликты, которые могут влиять на их мысли, эмоции и поведение.

Людям не нужно обладать художественными способностями или особыми талантами, чтобы участвовать в арт-терапии, и люди всех возрастов, включая детей, подростков и взрослых, могут извлечь из этого пользу. Некоторые исследования показывают, что одно лишь присутствие искусства может сыграть определенную роль в улучшении психического здоровья.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что искусство, выставленное в больницах, способствовало созданию среды, в которой пациенты чувствовали себя в безопасности. Это также сыграло роль в улучшении социализации и сохранении идентичности за пределами больницы.

История

Люди полагались на искусство для общения, самовыражения и исцеления на протяжении тысячелетий. Но арт-терапия не стала официальной программой до 1940-х годов.

Врачи отметили, что люди, страдающие психическими заболеваниями, часто выражаются в рисунках и других произведениях искусства, что побудило многих исследовать использование искусства в качестве стратегии исцеления. С тех пор искусство стало важной частью терапевтической области и используется в некоторые методы оценки и лечения.

использует

Арт-терапию можно использовать для лечения широкого спектра психических расстройств и психологических расстройств. Во многих случаях его можно использовать в сочетании с другими методами психотерапии, такими как групповая терапия или когнитивно-поведенческая терапия.

Некоторые ситуации, в которых может использоваться арт-терапия, включают:

  • Взрослые, испытывающие тяжелый стресс
  • Дети, страдающие поведенческими или социальными проблемами в школе или дома
  • Дети или взрослые, пережившие травматическое событие
  • Дети с нарушением обучаемости
  • Лица с черепно-мозговой травмой
  • Люди с проблемами психического здоровья

Некоторые состояния, для лечения которых может использоваться арт-терапия, включают:

  • Проблемы, связанные со старением
  • Беспокойство
  • Рак
  • Депрессия
  • Расстройства пищевого поведения
  • Эмоциональные трудности
  • Проблемы в семье или отношениях
  • Медицинские условия
  • Психологические симптомы, связанные с другими медицинскими проблемами
  • PTSD
  • Психосоциальные проблемы
  • Напряжение
  • Использование психоактивных веществ

Один обзор эффективности арт-терапии показал, что этот метод помогает онкологическим больным, проходящим курс лечения, улучшить качество их жизни и облегчить различные психологические симптомы.

Ограничения

Хотя исследования показывают, что арт-терапия может быть полезной, некоторые выводы о ее эффективности неоднозначны. Исследования часто бывают небольшими и неубедительными, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как и когда арт-терапия может быть наиболее полезной.

Как это работает

Арт-терапевт может использовать различные художественные методы, включая рисунок, живопись, скульптуру и коллаж, с клиентами, от маленьких детей до пожилых людей.Клиенты, которые пережили эмоциональную травму, физическое насилие, домашнее насилие, тревогу, депрессию и другие психологические проблемы, могут извлечь выгоду из творческого самовыражения.

Стационарные кабинеты, частные психиатрические кабинеты, школы и общественные организации - все это возможные места, где могут быть доступны услуги арт-терапии. Некоторые специфические условия, в которых может проходить арт-терапия, включают:

  • Арт-студии
  • Колледжи и университеты
  • Общественные центры
  • Исправительные учреждения
  • Начальные и средние школы
  • Групповые дома
  • Приюты для бездомных
  • Больницы
  • Частные терапевтические кабинеты
  • Частные лечебные учреждения
  • Центры престарелых
  • Оздоровительный центр
  • Приюты для женщин

Люди часто задаются вопросом, чем сеанс арт-терапии отличается от обычного занятия по искусству.Если арт-класс ориентирован на обучение технике или создание конкретного готового продукта, арт-терапия больше направлена ​​на то, чтобы позволить клиентам сосредоточиться на своем внутреннем опыте.

Создавая искусство, люди могут сосредоточиться на собственном восприятии, воображении и чувствах. Клиентов поощряют создавать искусство, которое выражает их внутренний мир больше, чем создание чего-то, что является выражением внешнего мира.

Как стать арт-терапевтом

Если вы хотите стать арт-терапевтом, начните с проверки своего штата, чтобы узнать больше об образовании, обучении и профессиональных качествах, которые вам понадобятся для практики.В большинстве случаев вам может потребоваться сначала стать лицензированным клиническим психологом, профессиональным консультантом или социальным работником, чтобы предлагать психотерапевтические услуги.

В США Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) предлагает программы аттестации, которые позволяют арт-терапевтам становиться зарегистрированными, сертифицированными или лицензированными арт-терапевтами, в зависимости от штата, в котором они живут и работают.

Согласно Американской ассоциации арт-терапии, минимальные требования:

Также требуется дополнительный опыт работы в аспирантуре.Вы можете узнать больше о требованиях к обучению и образованию, чтобы стать арт-терапевтом на веб-сайте AATA.

Арт-терапевты подпадают под общий термин оздоровительных терапевтов, который также включает специалистов в области психического здоровья, которые используют производительность, спорт и другие развлекательные мероприятия для улучшения психического здоровья. Бюро статистики труда сообщает, что средняя годовая зарплата рекреационных терапевтов в 2018 году составила 50 640 долларов США.

Преимущества арт-терапии - Руководство от Macfine Art

Прикосновение к вашей творческой стороне может сделать больше для вашего ума и здоровья, чем вы думаете.Фактически, когда вы проявляете творческий подход с помощью арт-терапии, вы даете себе возможность исцелиться от множества состояний.

Занятия арт-терапией и индивидуальные инструкции по арт-терапии оказались терапевтическими для людей, которые пережили травму, потеряли любимого человека, имеют серьезное беспокойство или имели другие переживания или состояния, которые так или иначе влияют на их повседневную жизнь.

Эта терапия представляет собой форму психотерапии, которая может помочь людям делиться своими эмоциями и общаться в непринужденной манере.Это руководство поможет вам понять искусство как терапию, как оно работает для разных людей и условий, и как начать арт-терапию для вас, любимого человека или в рамках организации.

Что такое арт-терапия?

Фото Stux под лицензией CC0 1.0

Арт-терапия - это процесс использования некоторой формы искусства, чтобы помочь людям справиться с проблемами, связанными с психическим здоровьем, травмами и т. Д. В отличие от обычного терапевта, который будет обсуждать проблемы, с которыми сталкивается человек, этот человек может использовать искусство, чтобы помочь передать свои эмоции и проработать их так, чтобы это могло быть более комфортным для некоторых людей.

Идея этой формы терапии заключается в том, что она может дать людям многие из тех же преимуществ, что и консультирование, но при этом не ощущая угрозы. Арт-терапевт может интерпретировать значение индивидуального искусства, а не просить человека поделиться своими чувствами, когда он, возможно, не готов к этому.

Кроме того, искусство исцеления может исходить из искусства как терапии. Исследования показали, что создание искусства может иметь значительные преимущества для людей с психическими расстройствами, нарушениями развития и т. Д.

Кому может быть полезна арт-терапия?

Арт-терапия может принести пользу широкому кругу людей любого возраста. Эта форма лечения универсальна, так как она в равной степени подходит как детям младшего возраста, так и пожилым людям. Кроме того, искусство способно охватить людей из разных слоев общества, с разными условиями или обстоятельствами, потому что с помощью терапии оно может задействовать смешанные эмоции людей способами, которые имеют смысл для каждого человека.

Те, кто участвует в арт-терапии, обычно чувствуют себя в большей безопасности, чем во время сеанса индивидуальной или групповой терапии.Не нужно объяснять свои чувства. Вместо этого участники завершат проект в соответствии с инструкциями терапевта. Затем терапевт может расшифровать окончательный проект, чтобы в дальнейшем помочь человеку проработать свои эмоции, чтобы этот человек не чувствовал себя уязвимым.

Виды арт-терапии

Существует практически бесконечное количество видов арт-терапии, в которых люди могут участвовать. На самом деле, этот тип терапии относительно подвижен, в том смысле, что любой терапевт потенциально может создавать новые формы терапии, используя искусство.Вы даже можете комбинировать различные художественные среды, чтобы создавать новые формы искусства для одного урока или занятия.

В принципе, любой вид искусства может быть использован в арт-терапии, от окраски и рисования до скульптуры или обработки дерева. Тем не менее, есть несколько техник и приложений арт-терапии, которые вы чаще увидите на занятиях и занятиях, о которых мы подробно расскажем ниже.

Музыкальная терапия

Фото Lance Cpl. Лиза М. Туртело имеет лицензию CC0 1.0

Некоторые люди считают музыкальную терапию самостоятельной формой лечения.Это тоже может относиться к категории арт-терапии, потому что музыка технически является формой искусства. Музыкальная терапия может улучшить здоровье людей, страдающих от болезней, как физически, так и морально, а также повысить качество их жизни за счет улучшения их настроения.

Музыкальная терапия включает использование музыки для расслабления или стимуляции ума. Например, успокаивающая музыка может успокоить человека, страдающего тревогой, заставляя его расслабиться, пока он работает над чем-то, что вызывает у него беспокойство.Бодрая, позитивная музыка может сделать человека, страдающего депрессией, счастливым. Песня, которая напоминает кому-то о недавно потерянном любимом человеке, может вызвать скрытые эмоции, которые необходимо снова проявить безопасным и терапевтическим способом.

Музыкальные терапевты могут также научить пациентов играть на музыкальных инструментах, писать песни или создавать ритмы в качестве методов преодоления трудностей.

Танцы и движения

Фото vino_tinto26 под лицензией CC0 1.0

Танцевальную терапию также иногда называют двигательной терапией, потому что «танец» может быть термином, ограничивающим эту форму лечения.Хотя некоторые терапевты действительно используют танец, чтобы помочь пациентам, основная цель этой терапии - заставить пациентов использовать свое тело таким образом, чтобы помочь им выздороветь. Танцевальная терапия может выглядеть по-разному для разных пациентов и терапевтов, которые ее используют.

По данным Американской ассоциации танцевальной терапии, движения тела действуют как средство исцеления, а также как инструмент оценки для терапевта при работе с пациентом. Людям с умственными, физическими, психологическими нарушениями и нарушениями развития может быть полезна двигательная терапия.

На типичном сеансе вы можете увидеть, как терапевты инструктируют пациентов использовать импровизационный танец для высвобождения эмоций или очень контролируемых движений тела, которые сосредоточены на осознанности посредством дыхания, медитации и т. Д.

Фототерапия

Фототерапия, также известная как терапевтическая фотография, может помочь людям увидеть свою жизнь с новой точки зрения. Навыки фотографии не обязательны, чтобы получить пользу от этой формы терапии. Фактически, многие пациенты могут открыть для себя новую страсть к фотографии после участия в сеансах фототерапии.

Терапевтическая фотография - это визуальная форма арт-терапии, которая может принести пользу людям, которым трудно выразить свои желания и потребности. Фототерапия особенно полезна для внесения положительных изменений в отношения людей с другими людьми, их сообществами и окружающим миром.

Терапевты, которые работают с людьми с помощью фототерапии, обычно помогают им глубоко копаться в своих фотографиях, чтобы извлечь важные воспоминания или эмоции, которые могут помочь им продвинуться в процессе терапии.

Живопись или рисунок

Фотография «Спасите детей Канады» под лицензией CC BY 2.0

Живопись и рисунок - две наиболее распространенные формы арт-терапии. Поскольку почти каждый может взять карандаш или кисть и начать создавать искусство, этот метод часто используется в качестве ледокола для первых одного или двух сеансов арт-терапии, прежде чем переходить к другим видам искусства.

Живопись и рисунок также могут быть самыми открытыми видами искусства. Терапевт может попросить пациента нарисовать или нарисовать что-то конкретное, например, если он хочет больше узнать об одном аспекте жизни пациента.Или он мог бы попросить участников что-нибудь более абстрактное, например: «Нарисуйте что-нибудь, что вас пугает прямо сейчас в вашей жизни».

В любом случае цель состоит в том, чтобы дать участникам средство выразить свои мысли по текущему предмету во время сеанса терапии с помощью искусства, а не слов. Рисование и рисование доказали положительный эффект психического исцеления, заставляя людей чувствовать себя более связанными с собой и друг с другом и помогая им видеть хорошее в плохом опыте.

Цифровое искусство

Цифровая арт-терапия - это более современный подход к традиционной арт-терапии, в котором используются традиционные методы искусства, такие как живопись и рисунок.Цифровое искусство требует от пациентов не использования инструментов физического искусства, а использования технологий, таких как компьютеры и планшеты, для создания цифровых шедевров.

Эта форма терапии работает аналогично более традиционным методам в том, что позволяет пациентам выражать свои мысли по-своему. Основное отличие состоит в том, что они будут использовать цифровые инструменты для создания, а не рынки, карандаши или кисти.

Однако цифровой аспект может дать пациентам еще больше творческой свободы. Они могут выбрать использование программного обеспечения для обработки изображений, например, для создания коллажей или преобразования цифровых изображений в нечто более подходящее для их финальной части.Пациенты также могут поиграть с бесконечным спектром цветов, чтобы более точно передать свои ощущения с помощью цифровых изображений.

Скульптура

Скульптурная терапия также известна как семейная скульптура, поскольку в ней обычно участвуют члены семьи, создающие статуи друг друга в условиях частной терапии. Чаще всего супружеские пары, родители и дети посещают эти занятия вместе и вместе с терапевтом создают скульптуры, используя набор инструкций.

Люди обычно используют пластилин для лепки своих близких.Часто терапевты оставляют статуи относительно открытыми, чтобы каждый член семьи мог максимально выразить свои творческие способности и индивидуальность с помощью своего искусства.

Этот метод может помочь терапевту интерпретировать, как человек может рассматривать свою роль в семье и какие чувства он может испытывать к другим членам своей семьи. Используя информацию, которую она собирает от каждого члена семьи, терапевт может получить представление о динамике семьи, чтобы помочь им в терапии.

Коллаж

Арт-терапия коллажей - одна из наименее устрашающих форм, поскольку она позволяет проявить максимум творчества без каких-либо художественных навыков. Коллажирование предполагает, что участники вырезают и наклеивают кусочки бумаги, ткани или других материалов на бумагу или картон, чтобы создать что-то новое.

Кроме того, коллажи могут помочь участникам более эффективно выражать свои мысли, находя изображения или ткани определенного цвета или текстуры, которые могут лучше всего выразить их эмоции.

Терапевты различаются способами представления коллажей своим пациентам. Некоторые могут предварительно вырезать изображения и материалы, в то время как другие предоставят материалы и позволят пациентам вырезать их. Оба метода могут дать ценную информацию о мозге пациента, изучая, как он взаимодействует с материалами и как создает свой готовый продукт.

Запись или ведение журнала

Некоторые люди могут посчитать письмо лучшей формой художественного и терапевтического самовыражения. Исследования показали, что когда пациенты с хроническими заболеваниями пишут о своем стрессе и эмоциях, они, в свою очередь, могут снизить уровень стресса и улучшить свое общее состояние здоровья.

Письмо - это также очень личная форма терапии, которая может выявить самые глубокие мысли человека и представить их терапевту, не озвучивая их. Что еще более важно, даже процесс письма может помочь пациентам высвободить мысли, которые были у них в голове.

Есть несколько форм письма, которые терапевт может использовать в этом типе терапии, например, ведение дневника, написание стихов, написание текстов песен или даже написание писем влиятельным людям в жизни пациента.

Объект

Терапевты могут проводить сеансы искусства, во время которых они просят участников принести предметы, которые имеют для них значение, чтобы создать что-то новое.Например, терапевтическая группа для матерей, потерявших младенцев, может проводить мероприятие, включающее превращение детского одеяла в подарок на память о младенцах участников.

Другие сеансы объектной арт-терапии будут больше сосредоточены на использовании предметов, которые участники находят во время прогулки или у себя дома. Эти объекты могут быть чем угодно, от чего-то, что случайно вызвало интерес у человека, до объекта, который может напоминать человеку о любимом воспоминании или травмирующем жизненном событии.

Идея объектной терапии состоит в том, чтобы справиться с тревожными воспоминаниями и проблемами, превратив что-то старое в нечто новое в позитивном ключе.

Арт-терапия для детей

Фотография Municipalidad de Talcahuano, лицензия CC BY-SA 2.0

Арт-терапия для детей может немного отличаться от терапии для взрослых, потому что терапевты должны адаптировать свою деятельность к занятиям, подходящим для детей, чтобы они чувствовали себя в безопасности и важными. Часто арт-терапия, ориентированная на детей, может включать в себя игру в сочетании с различными видами искусства, чтобы дети могли выразить свои творческие стороны.

Некоторым терапевтам нравится использовать книжку-раскраску арт-терапии с детьми во время некоторых сеансов или, по крайней мере, в начале сеансов, чтобы расслабить их разум.Затем они могут перейти к рисованию, лепке, работе с коллажами и другим видам искусства, чтобы помочь детям выразить свои идеи.

Эта форма терапии может особенно помочь детям осмыслить травмирующие события, произошедшие в их жизни, при поддержке терапевта.

Группы

В то время как многие сеансы арт-терапии проходят индивидуально или в частных группах членов семьи, другие проходят в групповой обстановке. Иногда арт-терапия в групповой обстановке может принести больше пользы, чем индивидуальное лечение, в зависимости от ситуаций, в которых участвуют люди.

Групповая арт-терапия может улучшить коммуникативные навыки пациентов и помочь им стать более общительными и комфортно объяснять свои мысли другим. Когда люди работают в групповой терапии, они могут свободно взаимодействовать друг с другом настолько, насколько позволяют их уровень комфорта.

На большинство сеансов групповой арт-терапии приглашаются люди с определенным состоянием или травмой, чтобы люди могли получить пользу от пребывания в группе со своими сверстниками, у которых был аналогичный опыт.Это может помочь им вместе справиться с трудностями, передавая идеи и мысли друг от друга.

Аппликации арт-терапии

Арт-терапия неоднократно доказывала, что приносит пользу людям с различными заболеваниями, жизненными ситуациями, проблемами психического здоровья и многим другим. Следующие условия и опыт - это те, которые, как доказали исследования, помогли улучшить различные формы арт-терапии. Здесь мы включаем данные научных исследований, которые показали, что арт-терапия положительно влияет на участников.

Стресс и тревога

Одно из наиболее распространенных применений арт-терапии - успокоение людей с высоким уровнем стресса или тревожности. Тем, кто испытывает тревогу, может быть непросто сообщить о причинах беспокойства или паники. Арт-терапевты используют различные художественные медиумы, чтобы обратиться к пациентам с легкими или тяжелыми симптомами тревоги, чтобы помочь им выразить свои опасения так, как им удобно.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале The Arts in Psychotherapy , показало, что арт-терапия успешно помогает пациентам с различными тревожными расстройствами.Пациенты отслеживали свои симптомы тревожности на протяжении всего исследования, один - с помощью дневника симптомов, а другой - с помощью устной записи ее уровней тревожности. Два пациента, участвовавших в исследовании, испытали меньше симптомов тревоги, таких как панические атаки и агорафобия, в течение периода арт-терапии.

Депрессия

Люди с клинической депрессией могут испытывать такие серьезные симптомы, которые могут помешать им общаться или находить радость в своей жизни и даже могут привести к таким вещам, как злоупотребление психоактивными веществами или самоубийство.Арт-терапия может быть инструментом, который дает людям с депрессией мощный выход для творчества, чтобы безопасно объяснить свои чувства исцеляющим, терапевтическим способом.

В исследовании Гетеборгского университета наблюдались пациенты с депрессией от умеренной до тяжелой степени, участвовавшие в десяти сеансах арт-терапии. Уровень их депрессии был нанесен на шкалу. После десятичасовых сеансов лечения пациенты оценили уровень депрессии как улучшенный. Некоторые даже смогли вернуться к работе после того, как страдали от тяжелой депрессии, которая ранее не позволяла им делать это.

Травма и черепно-мозговая травма

Эффект арт-терапии для травм и людей, перенесших черепно-мозговую травму, может быть значительным. Исследования показали, что сеансы арт-терапии могут быть полезны для детей, которые пережили травмы, в частности, от домашнего насилия в своих домах. Эксперты могут не только сделать необходимые выводы из детских рисунков, которые могут объяснить кое-что из того, чему он или она был свидетелем, но и ребенок может получить ощущение контроля над своим окружением или своим окружением с помощью искусства.

В Национальном военно-медицинском центре Уолтера Рида действуют программы по оказанию военнослужащим, пострадавшим от черепно-мозговой травмы (ЧМТ), некоторой эмоциональной поддержки в процессе лечения и восстановления. Первоначально терапевты используют искусство, чтобы помочь пациентам расслабиться, почувствовать меньшую боль и улучшить сон, постепенно переходя к использованию искусства в качестве терапевтического средства для улучшения психического здоровья.

Горе

Благодаря своей способности связывать мозг с сердцем, искусство может быть мощным инструментом для помощи тем, кто страдает горем.Независимо от того, умер ли любимый человек или человек пережил другую травму в своей жизни, арт-терапия может дать им выход для сдерживаемых эмоций и даже может вызвать важные разговоры, которые помогут им справиться со своим горем.

В одном исследовании участвовала 14-летняя девочка, которая начала арт-терапию по поводу поведенческих проблем и чтобы справиться с неизлечимой болезнью матери. В период сеанса мать скончалась. Сеансы терапии позволили подростку пережить творческий процесс и найти особую связь с матерью даже после ее смерти.Терапевт отметил, что девочка могла безопасно экстернализовать свои тревоги с помощью различных средств искусства.

Деменция

Деменция может принимать разные формы, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Хантингтона, но каждая из них по-разному влияет на память и психические процессы человека. Считается, что музыка и различные виды искусства стимулируют ум пациента, когнитивные функции, бдительность и многое другое, чтобы уменьшить некоторые симптомы деменции и улучшить качество жизни.

В одном исследовании терапевт назначал пациентам с деменцией трехнедельный курс арт-терапии, который включал еженедельные 30-минутные сеансы в художественной галерее и 60-минутные сеансы создания искусства в различных формах. Терапевт во время сеансов с пациентами заводил разговоры и часто обнаруживал, что они могут вспомнить искусство, которое им нравилось в галерее, предполагая, что сеансы терапии могли улучшить их память и когнитивные функции.

Шизофрения

Шизофрения - психическая дисфункция, которая может вызывать галлюцинации, беспорядочное поведение и ложное восприятие себя, других и окружающего мира.Арт-терапию иногда используют как метод улучшения коммуникативных навыков, эмоций и поведения у пациентов с шизофренией.

Один 45-летний мужчина с шизофренией и другими психическими расстройствами в анамнезе участвовал в серии сеансов арт-терапии, чтобы расслабить его, помочь ему увидеть вещи более реалистично, преодолеть страхи и улучшить другие симптомы. Хотя пациент решил не продолжать сеансы, он смог больше общаться с другими и обсуждать свои страхи после лечения.

Онкологическая помощь

Фото ВВС США / Тех. Сержант Филлис Хэнсон имеет лицензию CC0 1.0

Пациенты с раком, согласно исследованиям, получили значительную пользу от арт-терапии для уменьшения симптомов химиотерапии и предотвращения или улучшения депрессии.

Дети, больные лейкемией, получили пользу от арт-терапии, поскольку она дала им чувство контроля и помогло им реализовать страхи, связанные с их болезнью и лечением.

Другое исследование было сосредоточено на шестидесяти онкологических больных, прошедших курс химиотерапии.У них были еженедельные сеансы арт-терапии, некоторые пациенты участвовали в четырех или более встречах, а другие участвовали в одном или двух сеансах. Те, кто участвовал в большем количестве встреч, испытали меньше симптомов депрессии по шкале Больничной тревожно-депрессивной шкалы (HADS).

Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Дети и взрослые с СДВГ обычно сталкиваются с проблемами концентрации внимания, сидения и контроля своего поведения.Арт-терапевты могут использовать различные художественные средства для людей с СДВГ, чтобы внести позитивные изменения в поведение с помощью творческих возможностей.

Одно исследование, опубликованное в журнале Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association , показало, что использование упражнений по рисованию мандалы, которые представляют собой абстрактные рисунки, которые вы можете раскрасить или нарисовать, помогло детям с СДВГ и СДВ улучшить их внимание и навыки фокусировки, а также со временем меняется более позитивное поведение.

Аутизм

Фото У.С. ВВС / штаб-сержант. Кэролайн Висс имеет лицензию CC0 1.0

Арт-терапия аутизма - это то, что исследователи продолжают изучать, но некоторые исследования показывают, что искусство может оказать существенное воздействие на взрослых и детей с аутизмом. В дополнение к преимуществам, которые дает ребенок, строящий отношения с арт-терапевтом, ребенок также может улучшить коммуникативные навыки и развитие языка с помощью арт-терапии.

Людям с аутизмом сложно понять абстрактные концепции.Визуальные произведения искусства могут не только помочь людям с аутизмом лучше понять свои собственные чувства, но они также могут помочь терапевтам понять вещи, которые человек, возможно, не сможет передать самостоятельно.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Арт-терапия для пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством уже много лет находится в авангарде исследований арт-терапии. Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть после того, как человек пережил какое-либо травматическое событие, например, автомобильную аварию, ограбление или сексуальное насилие.Это часто наблюдается у военнослужащих после того, как они сражались или были свидетелями смерти.

В одном тематическом исследовании был изучен высокопоставленный военный с симптомами посттравматического стрессового расстройства и влияние арт-терапии на него. Пациент отметил, что после создания своего первого произведения искусства и обсуждения его, он почувствовал, что сеанс был для него «невероятно терапевтическим».

Хроническая или неизлечимая болезнь

Людям с хроническими или неизлечимыми заболеваниями свойственно чувствовать, что они не контролируют свое тело или жизнь.Болезнь может быстро взять верх, оставляя человека как с физической, так и с эмоциональной болью. Некоторые терапевты считают, что арт-терапия может помочь людям с хроническими или неизлечимыми заболеваниями восстановить контроль над своей жизнью.

Исследование 177 пациентов с неизлечимыми заболеваниями показало, что во время сеансов арт-терапии 70 процентов пациентов чувствовали, что их эмоциональное здоровье улучшилось, а 53,1 процента пациентов почувствовали улучшение своего физического здоровья.

Помощь при стихийных бедствиях

Выжившие после стихийного бедствия, стрельбы в школе или другой формы крупномасштабной травмы нуждаются в надежных системах поддержки для восстановления.Некоторые исследования показывают, что арт-терапия может помочь пациентам уйти от недавнего воздействия события, давая им творческий выход, чтобы помочь им начать процесс выздоровления.

В обзоре исследования отмечается, что арт-терапия может принести пользу детям, прежде всего, после стихийного бедствия. Художественные проекты, над которыми работали дети, помогли им справиться со своими чувствами, выразить свои страхи и осознать свою травму, горе и / или потерю, возникшую в результате этого события.

Злоупотребление психоактивными веществами

Несколько видов терапии могут помочь пациентам, злоупотребляющим психоактивными веществами, преодолеть свою зависимость, и арт-терапия иногда является частью 12-шаговой программы выздоровления наркомана.Терапевты иногда вводят эту терапию на первом этапе, который помогает наркоману признать, что он или она страдают зависимостью, которая их поглощает.

Исследование, опубликованное в Американском журнале арт-терапии , было сосредоточено на шести пациентах, которые участвовали в арт-терапии в рамках своих 12-ступенчатых программ. После исследования пациенты отметили, что, по их мнению, арт-терапия помогла им успешно пройти первый шаг в их программах.

Тюрьмы

Многие тюрьмы внедряют программы, которые заставляют заключенных работать продуктивно и терапевтически.Некоторые тюрьмы внедрили программы арт-терапии, чтобы дать заключенным здоровую и безопасную отдушину, которая может помочь им разобраться в своем прошлом поведении и перейти к более позитивным действиям.

Исследование, опубликованное в журнале Justice Policy , показало, что арт-терапия давала участникам-заключенным более высокий уровень уверенности в себе, большую мотивацию, лучший эмоциональный контроль и более продуктивные навыки управления временем, чем они были раньше.

Как начать арт-терапию

Вы ищете идеи арт-терапии, которые можно было бы включить в свое рабочее место или программу? К счастью, вам будет легко начать и поддерживать эту форму терапии.

Вашим первым шагом будет поиск лицензированного арт-терапевта, который сможет проводить групповые или индивидуальные занятия. Квалифицированный терапевт будет знать, какие занятия лучше всего подходят для разных людей и их ситуаций, а также сможет использовать свое обучение для оценки произведений искусства для дальнейшего терапевтического процесса.

Вы можете поговорить с лицензированным арт-терапевтом, чтобы обсудить, какие художественные среды лучше всего подойдут для вашей программы и какое занятие - индивидуальное или групповое - может быть наиболее полезным.

Американская ассоциация арт-терапии - отличное место, где можно найти профессионалов и узнать больше о реализации программы арт-терапии.

Заключение: преимущества арт-терапии при различных заболеваниях и ситуациях

Арт-терапия принимает множество форм с использованием нескольких художественных сред, и некоторые терапевты могут применять комбинацию художественных средств, чтобы адаптировать каждый сеанс к вовлеченным людям. Под руководством профессионального арт-терапевта пациенты могут больше узнать о себе, своем месте в ближайших к ним кругах и в мире, а также о том, как справиться со своей текущей ситуацией.

Арт-терапия имеет большое количество преимуществ для людей, находящихся в широком диапазоне ситуаций или с различными состояниями, которые могут ограничивать их способность правильно функционировать в повседневной жизни. От маленьких детей до пожилых людей люди всех возрастов могут получить физические, умственные, социальные и эмоциональные преимущества, которые может дать арт-терапия.

Арт-терапия

Арт-терапия , гибридная область, в значительной степени подверженная влиянию дисциплин искусства и психологии, использует творческий процесс, произведения искусства, созданные в ходе терапии, и сторонние произведения искусства, чтобы помочь людям, проходящим лечение, развить самосознание, исследовать эмоции, решать неразрешенные проблемы. эмоциональные конфликты, улучшить социальные навыки и повысить самооценку.Арт-терапия в первую очередь направлена ​​на то, чтобы помочь людям, испытывающим эмоциональные и психологические проблемы, достичь личного благополучия и улучшить уровень функциональности.

Для успешного лечения не требуются ни предыдущий художественный опыт, ни природные художественные способности, и любой человек, обращающийся за помощью к специалисту по психическому здоровью, может получить пользу от арт-терапии.

История и развитие арт-терапии

Искусство использовалось как средство общения, самовыражения, группового взаимодействия, диагностики и разрешения конфликтов на протяжении всей истории.На протяжении тысячелетий культуры и религии по всему миру включали использование резных идолов и талисманов, а также священных картин и символов в процессе исцеления. Создание арт-терапии как уникального и общепринятого терапевтического подхода произошло недавно, в середине 20 века. Возникновение арт-терапии как профессии возникло независимо и одновременно в США и Европе.

Термин «арт-терапия» был придуман в 1942 году британским художником Адрианом Хиллом, который открыл для здоровья пользу живописи и рисунка во время выздоровления от туберкулеза.В 1940-х годах несколько писателей в области психического здоровья начали описывать свою работу с людьми, проходящими лечение, как «арт-терапию». Поскольку в то время не существовало официальных курсов арт-терапии или учебных программ, эти поставщики медицинских услуг часто получали образование по другим дисциплинам и находились под наблюдением психиатров, психологов или других специалистов в области психического здоровья.

Участники в области

Маргарет Наумбург, Ханна Квайтковска, Флоренс Кейн, Эдит Крамер и Элинор Ульман были пятью влиятельными писателями 1940-х годов, которые внесли значительный вклад в развитие арт-терапии как признанной области.

Маргарет Наумбург, которую часто называют «матерью арт-терапии», основала школу Уолден в своем родном городе Нью-Йорке в 1915 году. Она широко рассматривается как основательница американского движения арт-терапии. Наумбург считал, что дети, которым разрешено творчески выражать себя и заниматься интересующими их предметами, будут развиваться более здоровым образом. Под влиянием психоаналитического движения, преобладавшего в то время, Наумбург начал рассматривать творческий процесс как методологию, аналогичную словесному выражению, - средство выявления подавленных, бессознательных мыслей и эмоций.Она считала, что если символическое выражение душевного состояния человека сочетается с когнитивными и вербальными аспектами опыта, может произойти исцеление. Считалось, что и это выражение, и исцеление могут происходить в сеансе арт-терапии. Она написала несколько влиятельных книг по арт-терапии, в том числе исследований «Свободного» выражения проблемного поведения у детей как средства диагностики и терапии (1947), Шизофреническое искусство: его значение в психотерапии (1950) и «Динамически ориентированное». Арт-терапия: ее принципы и практика (1966).Эти и другие публикации ведущих авторов в этой области до сих пор используются и упоминаются как первоисточники в литературе по арт-терапии.

Ханна Квятковски, еще один крупный участник, родилась в Польше и получила образование по всей Восточной Европе. Талантливый скульптор и художник, Квятковски в конце концов переехала в Соединенные Штаты и начала работать в Национальном институте психического здоровья, где преодолела разрыв между своей страстью и профессией, привнеся искусство в терапевтические сеансы, которые она проводила с семьями.

В результате этих занятий Квятковска нашла творческое выражение рисунка, позволяющее членам семьи лучше определять свои роли и статус в семье. Она также увидела значительные терапевтические преимущества процесса рисования. Хотя изначально она надеялась использовать свою арт-терапию для лечения людей, сталкивающихся с интеллектуальными проблемами, Квятковска обнаружила, что ее метод также помогает семьям и людям, которые сталкиваются с умеренными психологическими проблемами и дисфункциями.

Среди других участников были Флоренс Кейн, педагог по искусству, которая использовала методы обучения, подчеркивающие важность свободного художественного самовыражения и поощрение эмоционального творчества, и Эдит Крамер, которая предложила более ориентированный на процесс подход «искусство как терапия», который определил цели поддержки эго. , помогая развитию личности и способствуя росту. Наконец, Эльнор Ульман основал первый журнал арт-терапии в Соединенных Штатах и ​​инициировал одну из первых программ обучения в этой области.

Проблемы здоровья, решаемые с помощью арт-терапии

Доказано, что арт-терапия приносит пользу людям всех возрастов. Исследования показывают, что арт-терапия может улучшить общение и концентрацию, а также уменьшить чувство изоляции. Также было показано, что этот тип терапии приводит к повышению самооценки, уверенности и самосознания.

Положительные результаты в арт-терапии часто могут быть достигнуты теми, кто сталкивается с такими проблемами, как:

Поскольку арт-терапия позволяет людям выражать чувства по любому предмету с помощью творческой работы, а не с помощью речи, считается, что она особенно полезна для тех, кто чувствует себя не в курсе своих эмоций или чувств.Людям, которым трудно обсуждать или вспоминать болезненные переживания, также может быть особенно полезна арт-терапия.

Недавние исследования показывают, что арт-терапия может помочь людям с диагнозом шизофрения увидеть улучшение некоторых симптомов, хотя испытания все еще проводятся.

Мемуары «Сибил» и два одноименных фильма описывают женщину с диагнозом диссоциативное расстройство личности, которая благодаря искусству, похоже, лучше узнала о своих изменениях и травмах, которые она пережила в детстве.Живопись предоставила Сибилле и ее алтарям возможность выразить чувства и заново открыть для себя воспоминания о травме, которые затем можно было обсудить в терапии.

Мелинда, главная героиня юношеского романа 1999 года «Говори», использует искусство, чтобы справиться с травматическим мутизмом - ее неспособностью говорить после травмирующего события - и изоляцией.

Техники и упражнения арт-терапии

Сертифицированные арт-терапевты, как правило, обладают всесторонним пониманием того мощного воздействия, которое творческий процесс может оказать на тех, кто проходит терапию.Арт-терапевты часто используют психологические, духовные и художественные теории в сочетании с клиническими методами для достижения желаемого терапевтического результата. Такой подход оказался полезным даже для невербальных людей и профессиональных художников. Общие методы, используемые в терапии, включают:

  • Живопись
  • Покраска пальцев
  • Дудлинг
  • Наброски
  • Скульптура
  • Чертеж
  • С помощью формовочной глины
  • Резьба
  • Изготовление керамических изделий
  • Изготовление карт
  • Использование тканей
  • Делаем коллаж

Арт-терапия может помочь людям выразить те мысли, эмоции и переживания, о которых трудно говорить.В исследовании 2004 года сначала были опрошены 32 женщины с сердечными заболеваниями, а затем их попросили индивидуально проиллюстрировать болезнь. Полученные рисунки были сгруппированы в три категории: (1) сердце в центре, (2) сердце в живом теле и (3) болезнь сердца как социальная болезнь. Было проанализировано использование цвета, пространственного расположения и композиции, и рисунки в конечном итоге помогли медицинским работникам лучше понять, как каждая женщина понимает свое состояние, и предоставили представление о том, как лучше всего подходить к каждому случаю.

Болезнь часто тесно связана с сильными эмоциями, и тактильные техники, такие как работа с лепкой из глины, могут дать убежище от этих чувств. Эти действия также показали свою эффективность в выявлении бессознательного материала, обеспечении катарсического высвобождения и поощрении вербального выражения.

Исследование, в котором женщин, больных раком, поощряли к выполнению различных упражнений и техник изобразительного искусства, показало, что участники извлекали пользу по четырем основным направлениям.Хотя женщины изначально испытали ряд связанных с болезнью проблем, таких как потеря уверенности, потеря сна и изменение социальных отношений, после исследования они сообщили о повышенном внимании к положительному жизненному опыту, повышению самооценки, поддержанию социальной идентичности ( в отличие от рака), а также возросшую способность выражать свои чувства символическим образом.

Многие другие клинические отчеты подтверждают терапевтические преимущества арт-терапии.Хронически больные люди сообщают об улучшении здоровья и благополучия, а люди с раком груди сообщают об уменьшении негативных эмоций и усилении положительных эмоций. Кроме того, люди, проходящие лечение гемодиализом, сообщали об уменьшении депрессии, а люди, пострадавшие от травмы, сообщали о более низком уровне стресса, меньшей усталости от сострадания и повышенном чувстве цели.

Арт-терапевты работают, чтобы помочь отдельным людям, семьям, группам и сообществам лучше понять свои эмоции.Арт-терапия стала неотъемлемой частью многих реабилитационных центров, психиатрических учреждений, кризисных центров, частных практик, школ и различных других социальных и общественных учреждений, которые стремятся способствовать здоровью, благополучию и росту.

Арт-терапия против терапии с использованием экспрессивных искусств

Различить арт-терапию и терапию выразительными искусствами может быть довольно сложно, поскольку оба подхода используют широкий спектр терапевтических техник для психологического и эмоционального облегчения.

Арт-терапия часто включает в себя такие техники, как рисование, рисование пальцами, рисование, скульптура и резьба. Арт-терапия стала неотъемлемой частью многих реабилитационных центров, психиатрических учреждений, кризисных центров, частных практик, школ и различных других социальных и общественных учреждений, которые стремятся способствовать здоровью, благополучию и росту. Поскольку арт-терапия фокусируется в первую очередь на изобразительном искусстве, она считается единственной терапией. Терапия с использованием экспрессивных искусств считается мультимодальным подходом, поскольку она объединяет техники из многих различных художественных модальностей.Чтобы проиллюстрировать это, терапевт по экспрессивному искусству может объединить терапевтические принципы и инструменты из поэтической терапии, танцевальной и двигательной терапии, музыкальной терапии и даже арт-терапии в один терапевтический сеанс.

Еще одно примечательное различие между двумя подходами - это конечный продукт: в конце сеанса арт-терапии, вероятно, будет материальный продукт (например, картина, рисунок или скульптура). Терапия выразительными искусствами не ограничивается изобразительным искусством, поэтому основными средствами выражения могут быть визуальные, тактильные или слуховые.Созданный продукт может быть материальным или нематериальным, в зависимости от используемой техники.

Обучение и аккредитация арт-терапевтов

Практика арт-терапии требует знания визуальных форм - рисунка, живописи, скульптуры и т. Д., А также творческого процесса, человеческого развития и психологии, а также теорий и методологии консультирования.

Те, кто практикуют арт-терапию, даже на начальном уровне, должны иметь как минимум степень магистра в аккредитованном учреждении.Совет по утверждению образовательных программ (EPAB) использует академические стандарты, установленные Американской ассоциацией арт-терапии (AATA), для оценки соответствия программ арт-терапии рекомендованным требованиям. Кроме того, орган, предоставляющий аккредитацию высшему учебному заведению, должен быть одобрен Советом по аккредитации высшего образования (CHEA).

Аттестационный совет по арт-терапии (ATCB) был основан в 1993 году. Основная цель ATCB - защищать интересы общества, обеспечивая соответствие практикующих арт-терапевтов необходимым этическим стандартам и стандартам качества.ATCB делает это, предлагая три профессиональных сертификата лицам, желающим стать арт-терапевтом:

  • Зарегистрированный арт-терапевт (ATR): Это подтверждает, что терапевт прошел и удовлетворительно закончил курсы магистратуры по арт-терапии и получил клинический опыт в аспирантуре под наблюдением квалифицированного наставника.
  • Арт-терапевт, сертифицированный Советом директоров (ATR-BC): Это наивысшая квалификация, которую может получить арт-терапевт. Кандидаты должны успешно сдать национальный экзамен, чтобы подчеркнуть свое полное понимание клинических навыков и теорий, связанных с арт-терапией.
  • Сертифицированный супервизор арт-терапии (ATCS): Этот расширенный супервизор может быть получен опытными арт-терапевтами, сертифицированными Советом директоров.

Арт-терапевты, получившие диплом ATCB, обязаны соблюдать кодекс профессиональной практики учреждения. В настоящее время база данных ATCB содержит более 5000 дипломированных арт-терапевтов.

Ограничения и опасения арт-терапии

Одна из главных проблем арт-терапии - эффективность подхода.Хотя многие поддерживают его эффективность, другие относятся скептически. В частности, взрослые могут быть не склонны полностью и открыто участвовать в процессе лечения или могут полностью отказаться от этого типа лечения. Кроме того, некоторые люди могут считать, что они недостаточно творческие или артистичные для того, чтобы лечение было успешным, хотя цель лечения - выразить свои мысли и эмоции, а не создавать художественные шедевры. Эффективность арт-терапии также может подвергаться критике из-за отсутствия подтверждающих эмпирических данных.

Те, кто продолжает лечение арт-терапией, могут обнаружить, что им необходимо пройти серию сеансов, прежде чем они начнут испытывать терапевтические преимущества этого подхода. Другие проблемы включают расходы, связанные с покупкой необходимых инструментов, носителей и других материалов. Получение подходящей обстановки для проведения терапии (особенно при использовании жидких сред, специального освещения или другого специализированного оборудования) также может оказаться сложной задачей.

Артикул:

  1. Американская ассоциация арт-терапии.(нет данных). История и предыстория. Получено с http://www.americanarttherapyassociation.org/aata-history-background.html
  2. Американская ассоциация арт-терапии. (2013). Что такое арт-терапия? Получено с http://www.arttherapy.org/upload/whatisarttherapy.pdf
  3. Аттестационная комиссия по арт-терапии. (нет данных). По поводу учетных данных. Получено с http://www.atcb.org/Public/AboutTheCredentials
  4. Центр здоровья и лечения. (2011). Арт-терапия - история и философия.Получено с http://www.healthandhealingny.org/complement/art_history.asp
  5. .
  6. Арт-терапия. (2014, 27 сентября). Получено с http://www.mentalhealthcare.org.uk/arts_therapies

    .
  7. Детское искусство и психологические перспективы. (нет данных). Получено с http://uir.unisa.ac.za/bitstream/handle/10500/1919/04chapter3.pdf
  8. .
  9. Рубин, Дж. А. (1999). Арт-терапия: Введение . Филадельфия: Тейлор и Фрэнсис.
  10. Стаки, Х. Л. и Нобель, Дж.(2010). Связь между искусством, целительством и общественным здоровьем: обзор современной литературы. Американский журнал общественного здравоохранения, 100 (2), 254-263.
  11. Томпсон, Г. (нет данных). Скрытые картины Ширли А. Мейсон ... Сибил. Получено с http://www.hiddenpaintings.com

  12. Trevisani, F., Casadio, R., Romagnoli, F., Zamagni, MP, Francesconi, C., Tromellini, A., Di Micoli, A., Frigerio, M., Farinelli, G. и Bernardi, M. (2010). Искусство в больнице: его влияние на чувства и эмоциональное состояние пациентов, поступающих в отделение внутренней медицины.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *